Trudnoća

Strije za trudnoću: prevencija i liječenje

Pin
Send
Share
Send
Send


Trudnoća je najuzbudljivije i najzanimljivije stanje u životu žene. Ali, zajedno sa radostima novih otkrića i očekivanjem čuda, imate specifične probleme. Konkretno, promjene na koži, kao što su strije. Morate se unaprijed brinuti o sebi, tako da se nakon poroda osjećate privlačno. Reći ćemo vam šta čini strijk i šta se može uraditi tokom trudnoće i nakon poroda.

Rastezanja (strija) su unutrašnji ožiljci kože, uzrokovani su istezanjem kože, gornji sloj kože (epitel) ne prati rast abdomena, elastinska vlakna su poderana i zamijenjena ožiljkom. Teško je predvideti izgled i pojavu strija.

Koža se sastoji od tri sloja: epiderma (gornji, konstantno obnavljajući sloj), dermis (gusta struktura vezivnog tkiva, vrsta „mreže“ koja osigurava elastičnost kože) i strije se pojavljuju u njemu, potkožno masno tkivo (masno tkivo, izraženo u svim u različitim stepenima).

Uzroci strija tokom trudnoće

1. Brz rast abdomena.

Brzi rast abdomena može biti fiziološka promena, ili ukazuje na prekomerno povećanje telesne težine, polihidramnija, formiranje velikog fetusa. Kako redovne promjene u tijelu, vaš liječnik će vam reći, ne ustručavajte se pitati o uzbudljivom pitanju.

2. Promene u nivou hormona.

Tokom trudnoće, žensko tijelo mora održavati visoki nivo progesterona, jer je to hormon koji čuva trudnoću. Progesteron deluje opuštajuće na glatke mišiće, sprečavajući da maternica dođe u tonus. Ali uz opuštanje miometrija, tonus svih mišića se smanjuje i vezivno tkivo dermisa slabi. Rastući trbuh često nadmašuje sposobnost kože da se isteže, a suze se formiraju u srednjem sloju kože.

3. Neuhranjenost prije i za vrijeme trudnoće.

Neuravnotežena dijeta je neadekvatan unos minerala, vitamina, proteinskih i biljnih masti i višak ugljikohidrata i soli. Pored rizika dobijanja viška kilograma, jedenje u kojem su često prisutna gazirana pića, čips, poluproizvodi, višak šećera, alkohola i brze hrane imaju direktan štetan učinak na kožu. Prije svega, sinteza novih kolagenskih vlakana u dermisu trpi.

4. Nasleđe.

Genetska predispozicija se može pratiti vrlo često, ovdje se radi o nasljeđivanju tipa kože (gustoća, nivo proizvodnje sebuma, sposobnost regeneracije). Dešava se da žena sa velikim trbuhom tokom trudnoće, nakon rođenja velike bebe ili blizanaca, nema gotovo nikakve promjene kože. A majka, koja je tokom cijele trudnoće nosila mali trbuščić, uznemirena je zbog višestrukih svijetlih strija. Obratite pažnju na slične promjene u bliskim rođacima (majka, sestra, tetka), pitajte. Ovo će vjerovatno pomoći u predviđanju tih promjena.

5. Pušenje.

Kod žena koje puše, sinteza kolagena i elastina je slomljena, koža je „krhka“ i rizik od strija se povećava.

6. Dob.

Primigrama u dobi od 30 i više do 18 godina imaju veću vjerojatnost da dobiju neugodne promjene kože, jer je u prvom slučaju sinteza kolagena već donekle usporena, au prvom slučaju razmjena ženskih hormona možda još nije stabilna.

7. Paritet poroda.

Kod višestrukih žena promjene u koži trbuha su, naravno, izraženije. Takođe je važan prekid između rođenja. Sa mnogih pozicija, optimalni interval je period od 2 godine. Za to vreme se uspostavlja ravnoteža hormona, dopunjuju se rezerve gvožđa, kalcijuma i drugih hranljivih materija.

8. Popratne bolesti.

Gojaznost je hronični metabolički poremećaj. Manifestacija bolesti ne samo da će imati prekomjernu težinu, već i kršenje prehrane kože.

Žene koje su imale strije prije trudnoće, od djetinjstva ili adolescencije (npr. Zbog sindroma hipotalamusa) također su više izložene riziku.

Diabetes mellitus tip 1 i 2 je također bolest razmjene. Zbog povišenog nivoa šećera u krvi dolazi do poremećaja sinteze kolagena, koža postaje tanja, suva i mnogo lakše oštećena. Regenerativne (regenerativne) sposobnosti kože su takođe smanjene.

Sistemske bolesti (sistemska sklerodermija, sistemski eritematozni lupus i dr.), Dermatitis, psorijaza uzrokuju specifične promjene na koži, kao i smanjuju njenu elastičnost i regenerativne sposobnosti.

9. Režim motora.

Sedeći način života smanjuje isporuku kiseonika svim tkivima tijela. Hipodinamija takođe prijeti pretjeranim dobivanjem na težini i fetalnom hipoksijom.

10. Slabost mišića prednjeg abdominalnog zida.

Nedovoljno obučeni mišići ne stvaraju “mišićni korzet” i pritisak na kožu iznutra se povećava.

11. Laktacija.

Govorimo mnogo o strijama na koži trbuha i butina i zaboravljamo na grudi, a u međuvremenu, aktivna laktacija može izazvati takve promene na koži mlečnih žlezda. Posebno u prvim tjednima nakon rođenja, kada dođe mlijeko, koža dojke doživljava značajna opterećenja.

Kako se protežu kod trudnica

Lokacija strija prema učestalosti pojave: abdomen, dojke (povećanje grudi tokom trudnoće i laktacije pojedinačno), kukovi i stražnjica (fiziološki porast tjelesne masti je po prirodi namijenjen za normalnu razmjenu ženskih hormona, posebno estrogena, ali povećanje težine nije uvijek i nije sve odgovara potrebama organizma), jaja (ovdje se strije formiraju vrlo rijetko, uglavnom kod žena s teškim edemom, koje se dugo ne liječi).

Strije mogu biti ružičaste, tamne i svijetlo ljubičaste, crvene i razlikuju se po širini i dužini. Od malih uskih i svijetlo ružičastih pruga u donjem dijelu trbuha ili na grudima do širokih tamno ljubičastih pruga preko prednjeg trbušnog zida i bedara. Kritični period za pojavu strija na abdomenu i butinama je treći ili četvrti mjesec trudnoće, na grudima - period laktacije, na nogama - postporođajni period, kada se smanjuje oteklina.

Nakon porođaja, strije se postepeno blijede, postavljaju gušće u teksturi i postaju svijetlo srebrne, bijele boje. Ove promjene ne nestaju u potpunosti, ali uz pravilnu njegu, ton kože se obnavlja i strije postaju manje vidljive. Strije nemaju tan, jer su predstavljene ožiljkom i ne proizvode pigment melanina.

Prevencija strija tokom trudnoće

Prevencija strija treba da počne pre početka trudnoće. Elastična, hidratizirana koža je mnogo manje osjetljiva na oštećenja i ima veliku sposobnost regeneracije.

1. Normalizacija težine.

Kontrola težine koju morate obaviti samostalno i redovno, ne preporučuje se da dobijete više od 14 kilograma za trudnoću, a rizik od strija se povećava sa naglim povećanjem težine.

2. Racionalna ishrana.

Pored kontrole težine, ispravna dijeta je dizajnirana da zasiti telo sa dovoljno proteina i vitamina. To je protein koji pomaže da se koža obnavlja i održava njenu elastičnost.

Preporučljivo je uključiti: biljna ulja, svježi sir, piletinu, ćuretinu, jaja, sir, govedinu, orašaste plodove, mahunarke, hranu bogatu kalijem (grožđice, suhe marelice, banane, kruške) i optimalni režim za piće (negazirana mineralna voda, prirodni voćni napici, zelena čaj do 2 litre na dan, ako se ne preporučuje ograničavanje tečnosti).

Ali brašno, slatka i gazirana pića treba isključiti ili značajno ograničiti.

Treba uzeti i multivitaminske komplekse za trudnice, oni sadrže optimalnu kombinaciju vitamina i elemenata u tragovima i lako se probavljaju.

3. Redovna dozirana fizička aktivnost.

Od svih vrsta fizičke aktivnosti, hodanje i plivanje su najpogodnije za trudnice. Tu je i poseban pravac - fitnes za trudnice, uključuje lagane verzije sportskih kompleksa, ali je ipak efikasan za jačanje mišićnog sistema. Proverite sa svojim lekarom i, ako nema kontraindikacija, započnite časove. Nastava se može održati na osnovu ženskih klinika.

Ako želite da učite kod kuće, onda koristite sledeće komplekse, ali ih prvo pokažite svom lekaru. Zanimanja se prikazuju nakon 12 sedmica, u prvim mjesecima opterećenje treba minimizirati.

Početne časove bolje prati supružnik koji vas može zaštititi.

Pozicijske vježbe iz strija

- položaj mačke: stajanje na sve četiri, glatko zaokruživanje leđa i spuštanje glave prema dolje, zatim savijanje leđa i podizanje glave, ponovite 10-12 puta prema svom zdravlju

- Držanje leptira: Sjednite na pod, poravnajte noge stopalima zajedno i pomaknite ih što bliže sebi, nježno pritisnite koljena svojim dlanovima i mrdajte ih kao da ste napravili pokret leptira

- uvijanje: sedenje ili stajanje, rotiranje torza desno-levo pod udobnim uglom, dok karlica ostaje nepokretna

Fitball vježbe (Gym Ball) t

- sednemo na turski i uzmemo loptu u ruke, podignemo je do nivoa lica i počnemo ritmično stiskati dlanove, ponavljamo 10-15 puta (mišići prsa i ruku se pojačavaju)

- legnemo na leđa, noge su savijene, desno leži na podu, a levo je na lopti, lopticu "kotrljamo" levim stopalom i vraćamo u početni položaj. Za svaku nogu za 6-10 ponavljanja.

- ležimo na leđima, savijene noge odmaraju na podu, zatim podignemo lijevu nogu i okrenemo nogu udesno i lijevo, a zatim ponovimo desnu nogu

4. Nositi anatomsko donje rublje za trudnice i dojilje, zavoje.

Specijalno donje rublje stvara mekanu, ali ujednačenu kompresiju, ne dopuštajući tkaninama da se sagnu i previše rastežu, ne seku u kožu i moraju biti izrađene od hipoalergenih, prirodnih materijala. Razmišljati o nošenju takvog donjeg rublja trebalo bi da bude već od 12-14 tjedana trudnoće.

Takođe su prikazani noseći antenatalne zavoje. Zavoj treba kupiti u ortopedskoj ljekarni i unaprijed izmjeren opseg abdomena. Rast abdomena zavisi od mnogih faktora, a zavoj svake žene može biti potreban iz drugog vremena, ali u proseku, nošenje se pokazuje od 21. nedelje.

5. Masaža.

Svakodnevna meka masaža sprečava pojavu strija i ima općenito ojačavajući učinak na tijelo. Sastoji se od dvije faze:

- masirajte pod tušem, mlaz treba da izvodi kružne pokrete na koži trbuha, grudi i bedara, hladnu (ne hladnu !!) vodu treba izmjenjivati ​​toplom, period izlaganja toploj vodi tri puta duži od hladnog, a koristi se i kružna krpa za pranje. - ručka od prirodnih materijala (lufa, sisal).

- Masaža uz upotrebu raznih krema i ulja za trudnice izvodi se na vlažnoj koži nježnim kružnim pokretima.

Kozmetički proizvodi koje koristite moraju biti kupljeni u apoteci, označeni kao "hipoalergeni" ili "testirani na alergene" i dozvoljeni za upotrebu kod trudnica i dojilja, a higijenski certifikat i certifikat kvalitete neće biti suvišni.

Možete koristiti kreme za strije marke MamaKomfort, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex FOR MOM, Svijet djetinjstva, GreenMama.

Ako ne želite koristiti industrijsku kozmetiku, možete napraviti masažu sa zagrijanim uljem masline, breskve, badema ili jojobe, kakaa, grožđa.

Ako koristite ulje, kremu, gel ili emulziju po prvi put, a zatim provedite alergijski test, nanesite malu količinu proizvoda na savijanje laktova i promatrajte oko 2 sata, ako se crvenilo, oteklina, svrab ne pojave, možete ga sigurno koristiti.

Masaža je kontraindikovana kod žena čija se trudnoća odvija u pozadini opasnosti od prestanka, jer je to dodatna stimulacija mišića.

6. Vježbe disanja.

Kao rezultat pravilnih vežbi disanja, telo je zasićeno kiseonikom, što pozitivno utiče ne samo na kožu. Možete da menjate gimnastičke vežbe i disanje. Proverite sa svojim lekarom pre početka primene ove metode.

Tretman strija nakon trudnoće

Ako blijede pruge i dalje ometaju vaš život i osećaju se atraktivno, onda koristite usluge kozmetičara. Najefikasnija borba sa strijama "starosti" do 1 godine, onda je borba otežana. Većina metoda se može koristiti za dojenje, ali se ipak konsultovati sa ginekologom. Koriste se sljedeće metode:

1. Laserska terapija.

Koriste se laserski snop, poliranje gornjih slojeva kože i poravnanje boje i strukture, a postupak se izvodi pod anestezijom.

2. Mezoterapija.

Suština postupka je da se različiti lekovi ubrizgavaju u kožu oko i na području istezanja. Koristi se vrlo fina igla i rastvori se ubrizgavaju na dubinu od 3-5 mm. Većina pregleda je pozitivna.

3. Mikrodermoabrazija.

Brušenjem kože posebnim aparatom, efekat će biti vidljiv prilično brzo, ali trauma kože ovom metodom je značajna.

4. Mikroturna terapija.

Uticaj na kožu strujama do 1000 mikroba povećava protok krvi i pomaže da se koža obnovi. Pored strija, ova metoda se koristi i za lečenje akni i pigmentnih mrlja koje komplikuju trudnoću. Liječenje, naravno, nakon poroda.

5. Kemijski piling.

Nanošenje na kožu hemijskog sastava (najčešće uključujući voćne kiseline), što uzrokuje desquamation gornjeg sloja i time izjednačavanje tona i strukture. Nakon zahvata se formira površinska opekotina kože i potreban je period oporavka. Metoda se ne primjenjuje u sunčanoj sezoni, jer se zračenjem razvijaju uporne pigmentne mrlje.

6. Terapija ozonom.

Mnoštvo injekcija sa mešavinom kiseonika i ozona se vrši u pogođenom području. Razmena se poboljšava i stimuliše se proizvodnja novih ćelija.

7. Abdominoplastika.

Najradikalniji metod je da se ukloni oštećena koža i da se kvare defekt.

Osim salonskih procedura, nastavljate samo-masažu i upotrebu specijaliziranih krema i ulja.

Strije su kozmetička nijansa koja ne ugrožava vas ili vašu bebu, tako da ako ste već napravili takve promjene (kao i većina žena), nemojte se obeshrabriti ili zadržati na tome. Vremenom će se strije značajno blijediti i neće biti vidljive. Održavajte normalnu težinu, koristite naš savjet, jer u bilo kojoj fazi možete poboljšati stanje kože.

I zapamtite "najlepša žena je žena sa detetom u naručju"!

Pažnja za hranu

Dodajte više proteina u ishranu. Ona je osnova elastinskih i kolagenskih vlakana, koja su odgovorna za elastičnost i čvrstoću kože. Evidencija o sadržaju proteina: jaja, sir i drugi mlečni proizvodi, živina, govedina ili svinjetina, riba, orašasti plodovi i sjemenke, mahunarke, žitarice. Izbegavajte iznenadne dobitke od težine koji doprinose daljem istezanju kože i formiranju strija.

Plan lutanja: Dobra krema Plus Ustrajnost

Među trudnicama, tinejdžerima, sportistima, mršavljenjem, mnogo se brine o strijama. Doktori ove linije nazivaju drugačije - "strijama" ili "atrofičnim rastezljivim trakama". Neki predstavnici slabijeg pola mogu spriječiti pojavu strija za vrijeme trudnoće, vratiti joj tijelo lijep izgled nakon poroda. Nažalost, nakon 9 mjeseci hormonskih i fizioloških promjena, koža se teško vraća u svoje prvobitno stanje.

Upotreba jakih masti tokom trudnoće je da ugrozi zdravlje buduće bebe. Šanse za dobijanje neizgovorenih naslova „najbolje“, „sigurne“, „efektivne“ kreme su veće od onih u francuskoj seriji strija. Glavni stručnjaci na forumima su obične žene.

Iskusni stres, fiziološke promjene negativno utiču na stanje kože. Prisjetimo se istine iz sfere kreativnosti: "Talent je 90% teškog rada." Nije svaka žena priroda obdarena savršenom kožom, besprijekornom kosom. Biti prelepa je i talenat koji zavisi od uloženih napora, želje za promenom.

Eliminacija strija kod trudnica: pokazuju veću genijalnost

Sastojci koji omekšavaju i neguju kožu su veoma važni u sastavu krema. Takve supstance su bogate rastezljivim gelom babyline, koje je većini potrošača dostupno po cijeni (oko 5-6 dolara). Kozmetički proizvod sadrži tokoferol (vitamin E), pantenol (provitamin B5) i kaprilni triglicerid izveden iz kokosovog ulja. U njemačkom Babyline kremu ne postoji niti jedna skupa inovacijska komponenta, pa stoga i niska cijena.

Borba protiv defekata kože traje dosta vremena, troše se finansijska sredstva. Iskoristićemo iskustvo svetski poznatog bankara Rothschilda, koji je rekao: "Nisam dovoljno bogat da kupim jeftine stvari".

Savjeti za one koji odluče kako da izbjegnu strije tijekom trudnoće s najmanje financijskih gubitaka:

  1. Jeftinije je pripremiti kremu samostalno od ulja, dodati vitamine (ova opcija nije za svakoga).
  2. Выбирая косметическое средство, обращайте внимание на его состав.
  3. Использование природных веществ повышает стоимость косметических средств.
  4. Для беременных важно присутствие натуральных компонентов, наличие положительных отзывов о креме.

Smykalka je odavno potaknuta genijalnim ženama na originalan način da se nosi sa strijama. Možete kupiti jednu tubu skupih lijekova od strija, a za nju - 3-4 paketa jeftine kreme (proizvodi trebaju biti dizajnirani za trudnice).

Skupa ili jeftina krema: postoji li razlika?

Problemsko pitanje "Kako spriječiti strije tijekom trudnoće?" Svaka žena odlučuje na temelju svog iskustva u njezi kože, čita recenzije o proizvodima različitih marki. Sastav kreme Galenik Elancil je prirodni sastojak, što objašnjava njegovu prilično visoku cijenu za prosječnog potrošača (30-50 dolara).

Proizvođači Galenic Elancyl kreme obećavaju da će se njegova primjena direktno na zahvaćena područja smanjiti ozbiljnost atrofičnih traka. Pregledi potrošača pokazuju da postoje dobri razlozi za takve tvrdnje. Glavne komponente kozmetičkog proizvoda Galenik Elancil vlaže kožu, povećavaju njenu otpornost na negativne faktore.

Krem Galenic Elancyl - "trostruki udarac" na strijama

Uloga safflower (kartam) ulja je u njegovom hranjivom, omekšavajućem efektu. Alat pomaže u sprečavanju strije za vrijeme trudnoće zbog njegove sposobnosti da zadrži vlagu, regulira njen sadržaj. Kompleks vitamina B5 sa bojom ulja šafranike povećava elastičnost kože, ublažava iritaciju, pospešuje proces regeneracije. Unutra, ulje šafranike se ne preporučuje trudnicama.

Morski ekstrakti u sastavu kreme Galenik Elancil dobiveni su iz algi i morske vode. Tehnologija dobijanja ovih komponenti - liofilizacija - sušenje bez izlaganja visokim temperaturama. Kada se pojave strije, izvori mora su veoma korisni. Sadrže biološki aktivne supstance koje podupiru kožu u elastičnom stanju.

Sustav oporavka kreme Galenik Elancil uključuje organski silicij, vitamin E, hidroksiprolin (strukturalnu komponentu kolagena). Kozmetički galenski Elancyl se koristi ne samo za sprečavanje i smanjenje strija tokom trudnoće. Koristi se za strije uzrokovane hormonskom neravnotežom, pubertetom, gubitkom težine.

Kada se žena priprema da postane majka, treba da brine o svojoj koži ne manje nego o drugim organima. Ako ne preduzmete akciju unapred, onda će se nakon rođenja veoma teško brzo nositi sa strijama. Treba dodati da se hormonski nivoi vremenom vraćaju u normalu, što nije slučaj sa linijama na koži. Rizik pojave strija se povećava u drugom tromjesečju trudnoće, do tada bi žena već trebala voditi beskompromisnu borbu za svoju ljepotu.

Karakteristike i uzroci strija tokom trudnoće

Manifestacije strija imaju neke karakteristike:

  • Uz dodatak težine majki i rasta trbuha, djevojčice mogu imati ispruženu kožu, ponekad čak i jake strije. Najčešće se formiraju na onim mjestima gdje se najčešće rasteže koža - trbuh, grudi, bedra, kukovi i stražnjica.
  • Kako izgledaju strijk? Njihov mehanizam formiranja je da je koža na tijelu snažno napeta i počinje postepeno prsnuti. Tijelo djevojčice nastoji ukloniti oštećena područja radnim vezivnim tkivom. To dovodi do stvaranja neželjenih pigmenata, koji su vrlo slični ožiljcima. U početku, nova tkanina ima ružičastu ili čak ljubičastu boju. Nakon nekog vremena, strije postaju lakše, starenje formiranog tkiva i gubi se elastičnost. Zbog nedostatka pigmenta, strije ne reagiraju na sunčevu svjetlost.

Pojava svrbeža i pečenja u grudima, bedrima i abdomenu može ukazivati ​​i na pojavu strija.

Pojava ožiljaka na koži tokom trudnoće je uzrokovana nekim faktorima:

  • promena nivoa hormona. povećava se nivo estrogena i progesterona u krvi,
  • smanjen nivo elastina i kolagena (odgovoran za istezanje tkiva),
  • nemogućnost kože da reaguje na brzo i intenzivno istezanje,
  • svaka koža ima svoju granicu elastičnosti,
  • genetska predispozicija.

Mnoge iskusne majke dijele svoje tajne i metode kako izbjeći neugodne strije.. Neka pravila treba slijediti:

  1. uravnotežena ishrana (povećanje težine treba da bude postepeno i umereno),
  2. jede više proteina
  3. potrebno je više odmora kako bi se koža oporavila,
  4. za sprečavanje stvaranja ožiljaka na grudima, preporučljivo je koristiti grudnjak sa širokom podlogom ispod čašica, sa uskim trakama i podesivom kopčom,
  5. Efikasna metoda za prevenciju ožiljaka je poseban zavoj.

Različita ulja iz strija tokom trudnoće

Kako izgledaju strije na različitim dijelovima tijela kod trudnica? To je uglavnom estetski problem. Po mišljenju mnogih mladih mumija, potrebno je napraviti samo jedan zaključak - teško je nositi se sa ožiljcima i njihovo uklanjanje zahtijeva puno vremena i strpljenja.

U periodu nošenja bebe, posebno u prvom trimestru, veoma je važno zaštititi bebu od uticaja hemijskih komponenti. Stručnjaci preporučuju upotrebu specijalnih ulja, kao što je morski krkavac. Ova sredstva pomažu u postizanju elastičnosti, vlage i na taj način sprečavaju pojavu neugodnih strija. Za potpunu sigurnost, morate znati kako razmazati oštećena područja.

Bilo koja kozmetička sredstva (kokos), koja se pravi ručno, moraju se čuvati u staklenoj posudi ne duže od 3 mjeseca. Za pojednostavljenu verziju, u specijaliziranim prodavaonicama možete kupiti gotova ulja. Lekari najčešće savetuju korišćenje sledećih opcija: ulje jojobe, maslinovo sredstvo i one napravljene od pšeničnih klica. Nedavno je ulje lanenog semena dobilo veliku popularnost među trudnicama i trudnicama.

Treba zapamtiti da prije nego što počnete bilo koju proceduru, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i provjeriti da nema alergijskih reakcija. Za to se nanosi nekoliko kapi na najosjetljiviju oblast kože (zglob) i reakcija se prati 24 sata.

Profesionalci nude nekoliko opcija za izradu čudesnih recepata:

  1. Potrebno je kombinovati sledeće sastojke: 2 kapi ulja narandže, 4 kašike maslinovog ulja, nekoliko kapi lavande i 2 kapi geranijskog ulja,
  2. složeniji način pripreme: 40 ml proizvoda (breskva, badem ili ulje sezama), jedna kap ulja nerolija i narandžasta supstanca, 2 kapi lavande,
  3. efikasniji za dekolte: za pripremu, uzmite nekoliko kapi jojobe i geranijumskih ulja, jednu kap narandžaste komponente. Aromatično i efikasno ulje se s pravom može smatrati kajsijom.

Trebalo bi da znate da postoji lista određenih supstanci koje su strogo zabranjene za upotrebu u vreme trudnoće. To su sledeće vrste biljaka: peršun, kedar, origano, muškatni oraščić, pelin, menta, timijan, kadulja, komorač, ružmarin, đumbir, bosiljak i druge vrste bilja.

Krema za strije tijekom trudnoće

Prilikom odlučivanja kako razmazati ružne strijke, treba obratiti pažnju i na izbor specijalnih krema. Trebate slijediti neke savjete:

  • mogu se koristiti samo oni proizvodi namijenjeni trudnicama (prisustvo bezopasnih komponenata),
  • Potrebno je prisustvo omekšavajućih komponenti koje poboljšavaju procese cirkulacije krvi (vitamini, kolageni i aminokiseline),
  • Važno je koristiti kremu koja ne izaziva alergijske reakcije, osećaj pečenja,
  • najbolje je odabrati kremu neutralnog mirisa.

Čak i najpopularnija sredstva nisu uvek u stanju da u potpunosti spasu ženu od dosadnih strija. Stoga treba pažljivo razmotriti izbor sredstava.

Neke žene, umjesto skupih krema, koriste dječje supstance (Bepanten), kako bi spasile. Trenutno tržište je puno različitih kozmetičkih proizvoda. Evo najčešće korišćenih proizvoda:

  • Mama comfort krema (za suhu i osjetljivu kožu),
  • Avent (vlaži, tonizira i jača tkiva),
  • Vichy - preporučujem upotrebu nakon 16 tjedana trudnoće
  • Sanosan - prisustvo proteina pšenice i eteričnog ulja pomaže da se poveća elastičnost i elastičnost,
  • Mothercare (vlaži i hrani)
  • Oriflame i ostali proizvodi.

Kako se nositi sa strijama nakon trudnoće?

Da li sva postojeća odstupanja prolaze potpuno nakon rođenja bebe na površini takvih delova tela kao što su kukovi, stomak i grudi? Kako mogu da se oslobodim skarletnih ožiljaka na koži nakon rođenja bebe? To je jedan od najčešćih problema svih mama. Ako sve popularne metode i sredstva nisu pomogla tokom trudnoće, onda nakon porođaja možete isprobati druge alternativne metode, i to:

  • Laserska operacija. Efikasnost je uzrokovana upotrebom metode na ranim manifestacijama ožiljnog tkiva vezivnog tkiva. Također se možete riješiti starih strija, ali ne u potpunosti.
  • Dermoabrazija. U ovom slučaju, koža se ostruže od epidermisa. Sledeći je uticaj kristala, nakon čega nastaju kolagen i elastin. Nakon takve operacije, epidermis se brzo zacjeljuje, zbog čega ožiljci postaju neprimjetni.
  • Peeling. Postupak se koristi za male strijama (površinski piling pomoću glikolne, voćne i fenolne kiseline). U prisustvu dubokih i zastarelih rana, preporučuje se trihloroacetični postupak.
  • Mezoterapija. Ako majka doji, prvo se morate posavjetovati sa svojim liječnikom. Ova procedura uključuje uvođenje injekcija pod kožu sa posebnim supstancama. Nakon odstranjivanja na mjestima oštećenja, koža se obnavlja i poboljšava cirkulacija. Jedini nedostatak je visoka cijena.

Uprkos svim savetima i preporukama, bolje je da se brinete o svom zdravlju i koži i pre početka trudnoće, jer je lakše sprečiti neželjene promene u izgledu nego ih tretirati dugo vremena.

Kako se formiraju strije

Striae je vrsta ožiljka. Elastičnost i rastezljivost kože obezbeđuju kolagen i elastična vlakna sadržana u njemu. Kada se koža previše brzo rasteže, ova vlakna ne stoje i ne lome se. Područja oštećenja su “zatvorena” vezivnim tkivom. Genetski predodređen je odnos glavnih tipova kolagena u koži, a time i različita sklonost stvaranju ožiljaka. Višak kortizola, hormona hormona nadbubrežne žlijezde, dovodi do pogoršanja vlakana kože, tako da se njihovi prekidi javljaju čak i bez primjetnih fluktuacija težine.

Kada se pojave strije

Tokom trudnoće, koža na bedrima, grudima, a posebno na stomaku, je rastegnuta, stanjivanje se formira. Žene sa dobrim nasleđem nemaju strije ili se pojavljuju u maloj količini, čak i bez posebnih preventivnih mjera. Ostali se moraju boriti za svoju ljepotu.

Sa prinudnim povećanjem težine (preko 2% mesečno), koža ne drži korak sa brzo rastućim masnim tkivom, dakle strijama. Brzi gubitak težine dovodi do istog rezultata, postoji „ekstra“ koža, njen dotok krvi se pogoršava. Na naborima nabora, koža postaje tanja, vlakna se degradiraju, što dovodi do pojave strija. Ojačana vježba može biti praćena brzim skupom mišićne mase i mikrotrauma kožnih vlakana, uslijed prorjeđivanja.

Dobar savjet №1: ne smete se smanjivati ​​i udebljati po stopi većoj od 1-2 kg mesečno. Izbegavajte drastičan gubitak težine ili brzo povećanje težine, efektivno sprečavate strije.

Kada se hormonska prilagodba u adolescenciji, kod menopauze i trudnoće, kao i na pozadini upotrebe kortikosteroida za različita oboljenja, pogrešnim izborom kontraceptiva pogoršanje kvaliteta vlakana dovodi do njihove deformacije, puknuća. Isto se primećuje u patologiji nadbubrežne žlezde, štitne žlezde, jajnika, hipotalamusa i hipofize, Itsenko-Cushingove bolesti.

Dobar savjet №2: sigurno se pokažite endokrinologu ako imate istezanje bez očiglednog razloga. Pravovremena dijagnostika i liječenje pomoći će eliminirati unutarnje uzroke strija, koji su mnogo ozbiljniji od samog kozmetičkog defekta.

Do pojave strija predisponira:

  • pušenje i alkohol
  • nedostatak vitamina C i proteina u ishrani (smanjuje stopu stvaranja kolagena),
  • štetni efekti okoline (prekomjerna insolacija, itd.)

Šta su to strijama

Ružičaste, ljubičaste pruge u prvoj fazi. Traje 6-12 mjeseci. Tokom ovog perioda, vezivno tkivo raste kroz krvne sudove, koji određuju karakterističan izgled strija. Kasnije se posude isprazne, strijama postanu bijele. Najčešće se alostrija formira na stomaku, stražnjici, bedrima, grudima. Na licu, leđima, telima, itd. Strije zadržavaju bijelu boju prilikom štavljenja - nedostaju im stanice koje proizvode pigment.

Dobar savjet №3: nemojte propustiti vrijeme, ružičaste strije su pogodne za liječenje, u ovoj fazi se mogu eliminirati ili minimizirati. Bijele trake će ostati sa vama zauvijek.

Kako je sprečavanje strija

Na prvom mjestu u kompleksu mjera je PRAVA HRANA. Proizvodi moraju biti različiti. Da bi koži osigurali građevinski materijal za formiranje elastičnih vlakana, upotrijebite dovoljnu količinu proteinskih proizvoda (meso, riba, mlijeko). Jedite povrće, voće - oni sadrže potreban set vitamina, minerala, vlakana. Koristite zelje, orahe, biljna ulja. Ograničite slatkiše, brašno, masnu hranu. Da bi koža bila elastična, popijte pola do dva litra tečnosti dnevno.

Motorna aktivnost

Hypodynamia je najbolji prijatelj strija. Vežbanje poboljšava metabolizam, pomaže u povećanju elastičnosti mišića i kože, održava željenu težinu. Izaberite klase kao što su - aerobik, istezanje, trčanje, plivanje itd. Trudne šetnje, vežbe istezanja, joga su korisne. Postoje plesovi za trudnice. Postepeno povećavajte opterećenje, redovno vežbajte.

Zavoji i pranje rublja

Pomaže izbjeći prekomjerno rastezanje kože. Preporučuje se prenatalni zavoj od 20. sedmice, smanjuje opterećenje kičme, sprječava spuštanje trbuha. Postporođajni zavoj stavljen 20 dana nakon rođenja. Preporučuje se da se koristi ne duže od 6 nedelja. U postporođajnom periodu (od 13 dana) možete koristiti pojas za gaćice. Tokom trudnoće dojenje se povećava, ponekad značajno. Koristite specijalne grudnjake napravljene od prirodnih tkanina, koje će pomoći zadržati svoj oblik i izbjeći strije.

Tretman vode i masaža

Korisna kupka sa ekstraktom bora, skrob. Trudnicama se preporučuje da imaju hladan ili kontrastni tuš, tonira i učvršćuje kožu. Problematična područja tijela mogu se utrljati ručnikom, a zatim prstohvatiti palac i kažiprst dok se ne pojavi ružičasta boja. Poboljšava cirkulaciju kože. U pripremi za trudnoću nije loše uzeti kurs vakuuma ili opće higijenske masaže. Takve procedure će povećati snagu kože, u očekivanju velikih opterećenja na njoj. Moguća je upotreba različitih masaža.

Ulja za strije

Vlažite kožu i njegujete je zbog sadržaja korisnosti, posebno vitamina A i E, povećajte elastičnost kože, sprečavajući stvaranje strija. Koriste se za masaže, obloge, obloge i maske. Omiljeni prirodni lijek za prevenciju strija - maslinovo ulje. Također možete primijeniti suncokretovo i kukuruzno ulje, ulje pšeničnih klica, avokado i druge. Gornja ulja su “masna”. Koriste se i eterična ulja, ali samo u razređenom obliku. To su ružičasta, menta, limun, neroli, lavanda, narandža, ružmarin.

Dobar savjet №4: pažljivo pročitajte upute, obratite se svom liječniku. Postoje kontraindikacije za upotrebu svakog ulja. Posebnu pažnju treba obratiti tokom trudnoće. Obavite test alergije.

Kreme za strije

Nažalost, ulja i kreme nisu efikasni u tretmanu strija, jer ne mogu prodrijeti duboko u kožu. Međutim, uz redovnu upotrebu, poboljšavaju njeno stanje i pomažu nekim ženama da spriječe pojavu defekata. Krema za strije sadrži kolagen, elastin, aminokiseline ili proteinske hidrolizate, koji ojačavaju okvir kože. Takvu akciju obećavaju proizvođači kozmetike. Potvrđeno je da kreme pokrivaju kožu zaštitnim filmom koji sprečava gubitak vlage i starenje tkiva. Sadrže aktivne ovlaživače, kao što su hijaluronska kiselina, hitosan, aloe. Krema za strije često uključuje vitamine, biljna ulja i ekstrakte, mumiju.

Dobar savjet №5: za prevenciju strija koristite kremu redovno, najmanje dva puta dnevno nakon tuširanja. Za vrijeme trudnoće koristite proizvode namijenjene trudnicama, sigurne su za mrvice.

Kako se riješiti strija

Strije se češće formiraju kod mladih žena, koje prilično bolno reagiraju na pogoršanje njihovog izgleda. Большие страдания могут приносить множественные, глубокие растяжки, как избавиться от них, волнует многих. Процедуры в салонах красоты помогут сгладить стрии, а в некоторых случаях устранят их вовсе. Хорошие результаты получают, сочетая разные способы воздействия. Терапия может быть длительной и кропотливой. К сожалению, лечение в салонах довольно дорогое.Do njih se može pribjeći tek nakon tri do šest mjeseci, na polju porođaja, pod uvjetom da je hranjenje zaustavljeno.

Kemijski piling

Pomoću kiselina odlepite ili zapalite epidermu. Piling pomaže eliminirati nepravilnosti kože, stimulira sintezu kolagena i regenerira kožu. Postupak je bolan, obavlja se pod opštom anestezijom, zahtijeva dug period oporavka. Peeling fenolne kiseline je opasan za pacijente sa kardiovaskularnim bolestima.

Hirurško liječenje

Plastične mase za kožu se koriste u slučajevima grubih strija koje se ne mogu zagladiti na drugi način. Uklonite istegnutu kožu sa strijama. Nije uvijek moguće koristiti ovaj način liječenja.

Dobar savjet broj 6: Nemojte se uznemiravati ako se niste uspjeli potpuno riješiti strija. To je samo defekt kože koji ne ugrožava zdravlje. Ako postanete sretna majka, uskoro ćete zaboraviti manje važne stvari.

Pogledajte video: EVO KAKO KVASAC LIJEČI STRIJE PREKO NOĆI!!! (Jun 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send