Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Masažni gvaš - drevna kineska praksa iscjeljivanja tijela

Drevne vrste orijentalne masaže koriste se za postizanje harmonije duše i tjelesne ljuske. Jedna od njih je masaža grebanjem ili gua sha. Njegova posebnost leži u upotrebi posebnih ploča. Pomoću strugača stvara se impuls jona uticajem na refleksne meridijane glave, lica, tela.

Indikacije i kontraindikacije

Što je masaža Guasha: efekti na refleksne čvorove i duboka tkiva mehaničkom iritacijom kože. Djelotvornost se može ocijeniti nakon prvih sjednica procedura. Manipulacije daju dobre rezultate sa:

  • osteohondroza,
  • upala mišića i zglobova,
  • spazam mišića, grčevi,
  • bolesti dišnog sistema,
  • migrena,
  • ginekološki problemi
  • kardiovaskularne disfunkcije,
  • dijabetes
  • povećava krvni pritisak.

Kozmetička masaža Gvaš se koristi za depozite celulita, smanjuje aktivnost imunološkog sistema, neuroze, povrede funkcionalnosti žlijezda kože, akne. Ljekovita svojstva kineske masaže mogu poboljšati funkcionalnost bubrega. Pre upotrebe, pokazano je da se podvrgne tretmanu i ukloni pesak iz njih.

  • mentalne disfunkcije
  • zatajenje srca
  • ciroza,
  • onkologija,
  • proširene vene,
  • moždani udar, srčani udar,
  • hemofilija
  • trudnoća, dojenje,
  • dijareja, alergije,
  • frakture, trauma kože.

Tehnika gvaša uključuje intenzivan učinak na kožu i duboko tkivo.

Procedura je praktično bezbolna, ali ima nuspojave u obliku modrica koje se vremenom transformišu u modrice. Hematomi se isključuju za 3-5 dana. Modrice se formiraju na mjestima stagnacije limfe. Kada se stagnacija eliminiše - pojava modrica će se zaustaviti.

Efekat masaže

Tehnika bi trebala biti usmjerena na detoksikaciju tijela. Poboljšani su procesi samoregeneracije, koji dugo traju. Efekat nakon masaže traje 5 dana.

Ekspanzija krvnih sudova i eliminacija grčevitih kontrakcija mišića omogućava vam da se brzo oslobodite glavobolje. Nakon obnove cirkulacije krvi, moguće je povećati pokretljivost zglobova. Iritacija tačke odgovorne za funkcionalnost pluća, može eliminisati bronhospazam, poboljšati iscjedak sputuma, povećati drenažu respiratornog sistema.

U donjim ekstremitetima poboljšava se cirkulacija, oticanje ide. Aktiviranjem bio-struja povećava se proizvodnja kolagena, što poboljšava stanje kože. Efikasno eliminira prve znakove starenja, poboljšava elastičnost, elastičnost, izjednačava ten. Uklanjanje toksina iz kože može eliminisati akne, upalu.

Kod kolecistitisa masaža eliminiše grč žučne kese. Postupak povoljno utiče na opšte zdravlje pacijenta, poboljšava funkcionisanje srčanog sistema, poboljšava imunitet. Manipulacije su usmjerene na vraćanje unutarnje ravnoteže.

Mehanizam uticaja na organizam

Djelujući na aktivne točke, procesi sinteze se aktiviraju na staničnom nivou. Povećan krvni pritisak na krvne sudove. Stagnacija je eliminisana. Centralni nervni sistem dobija impuls da opusti određeni deo tela. Jedinice dubokih refleksa stimulišu eliminaciju toksina, oslobađajući antioksidanse. Krv je obogaćena kisikom.

Tokom bolesti, u organizmu se nakupljaju patološki mikroorganizmi, koji u procesu vitalne aktivnosti odumiru i formiraju produkte raspadanja, što negativno utiče na stanje organizma. U određenom trenutku, broj toksina dostiže kritičnu tačku, pojavljuju se ustajali procesi, a organski sistemi prestaju da funkcionišu pravilno.

Kineska tehnika masaže pomaže eliminirati ove fenomene. Gua, sha - u prevodu znači "izgrebati nepotrebno".

Uređaji za masažu

Morate pokupiti strugače za masažni gvaš. Izrađuju se u obliku pljosnatih oblutaka bez oštrih ivica. Gua sha scraper se može obaviti okruglim žlicama, kovanicama ili poklopcima.

Strugači su od kamena, životinjskih rogova, metala. Oblici strugača su različiti i dizajnirani su za rad u određenim dijelovima tijela.

  • Trg - za leđa.
  • Trokut - vrat, gornji, donji udovi.
  • Oblik ribe je lice.

Gua sha scraper se izvodi pomoću masažnog ulja. Ideal - mješavina aromatskih estera jojobe, morske krkavine s dodatkom vitamina A i E.

Receptije i tehnike

Tehnika Guasha je predstavljena u 3 varijacije.

  • Kozmetika - cilj je zaustaviti defektološke procese u licu, cijelom tijelu.
  • Preventivno - sprečava pojavu nekih bolesti.
  • Terapeutska i dijagnostička - omogućava vam da utvrdite prisustvo bolesti i metode lečenja.

Masaža kod kuće je teško izvodljiva. Izvođenje manipulacija zahtijeva određeno znanje. Bolje je kontaktirati kvalifikovanog stručnjaka.

Prvo morate očistiti kožu. Uzmite topli tuš, obrišite kožu bakteriološkim sredstvom. Nanesite masažni sastav. Efekti na telo mogu se poboljšati aktiviranjem meridijana. Učinite to tako što ćete tapkati na određene tačke. Prema kineskoj tehnologiji, sve točke su podijeljene na Yin i Yang:

  • prve se nalaze na unutrašnjoj površini ekstremiteta, na prednjoj površini torza, tačke su povezane sa gustim organima (koji se sastoje od mišićnog tkiva),
  • potonji su povezani sa šupljim organima - lokalizovanim na prednjoj površini udova i leđnom torzu.

Yang se lupka od vrha do dna, a zatim se kreće u suprotnom smjeru. Tačke perikarda i žučne kese su obavezne. Yin zvecka odozdo i nazad.

Tehnika studija

Napravite gvaš u sobi sa ugodnom temperaturom. U skladu sa uslovima za proceduru, Guasha uključuje 3 doze.

  • Se-gua - intenzivne ekspresne manipulacije pritiskom.
  • Bu-gua - strugalica za toniranje.
  • Pin-bu pin-se - prosječna brzina i pritisak kretanja.

Gvašno struganje se vrši od centra do strane. Uticaj se izvodi duž spinalnog meridijana, od donjih ekstremiteta do glave, radeći kroz tačke mokraćne bešike, žučnu kesicu, trostruki grijač.

Masaža leđa

Utjecaj sa strugačem u jednoj zoni provodi se 6 puta kod djevojčica, 7 - u dječaka, 8-9 - u žena i muškaraca srednje i zrele dobi. Intenzitet pritiska se bira na osnovu stanja pacijenta na individualnoj osnovi.

Masaža leđa Guasha počinje proučavanjem kralježnice. Dugi pokreti se izvode gore-dole sa strugačem. Zatim masirajte lopaticu i točku Tian Zun, koja se nalazi na ramenu. Maser Guasha, stojeći na strani pacijenta, opisuje lučne linije duž granice lopatice. Tada se Tian Zun masira. Palčevima je razrađeno 5 rascjepa interkostalnog prostora. Duž lučne putanje rebara naizmenično se drže 5 linija praznina. Pokreti podsjećaju na crtež bojice, ostavljajući iza sebe jasan crtež.

U Kini, lumbalna masaža uključuje proučavanje Fuan Tiau točke, smještene iznad stražnjice. Zatim nastavite masirati gvaš sa spoljnim ekstremitetima. Pomiče se od vrata do vrhova prstiju. Manipulacija je dizajnirana da eliminiše toksine. Povremeno, telo se oslobađa proizvoda izlučivanja navlaženih antibakterijskim uljem. Zatim maser izvodi proceduru na isti način na drugoj polovini leđa.

Maser uzima drugu ploču i masira čitavu leđa, krećući se od centra ka strani. Kretanje ide dalje od tela, što omogućava eliminisanje toksina. Na ovoj leđnoj masaži sa skreperima je završena. U zaključku, limfna drenaža se izvodi rukama. Ulje za masažu se nanosi na tijelo i miluje leđa pogladnim kružnim pokretima, zatim se pomiču do ramena, opuštaju ruke, pritiskaju Laubun točku, a zatim se vraćaju na ramena s prijelazom na vrat, pritiskaju na Fanchen točku.

Palčevi obe ruke pritiskaju tačke odgovorne za meridijan mokraćne bešike.

Završna faza

Zatim ponovite krug. Zatim naizmenično, pomerajući prste obe ruke duž kičme iz trećeg vratnog pršljena, pritiskaju na tačke meridijana Misli. Ponovite krug ponovo. Četiri prsta obe ruke se savijaju u pesnicu, a velika se guraju napred i počinju da se kreću niz kičmu, masirajući tačke meridijana mokraćne bešike. Obavite još jedan krug. Prikupivši obe ruke u pesnicu, izvodite klipne pokrete, radeći kroz čvorove Sanjaa. Opet krug udaraca. Dlanovi se naizmjenično masiraju po područjima meridijana Sandžao. Opet krug udaraca. Obema rukama, naizmenično masirajte lopaticu. Pritisnite Jianjin, zatim Jianjun Shu, Gauhan i Tianjun. Na leđima, do tačke na zadnjici, pritisnite. Onda idite gore. Slično tome, tretman se provodi u drugoj polovini leđa.

Što je masažni gvaš

U doslovnom prevodu, “guasha” znači “gua” - kretanje (grebanje) u jednom pravcu, “sha” - loše, što se može tumačiti kao “struganje (čisto)” svih loših “. Ova tehnika je popularna i koristi se u mnogim istočnoazijskim zemljama, uključujući Vijetnam, Indoneziju, ostrvo Java.

Izvodi se različitim metodama pomoću specijalnih ploča (najčešće kamena), izrađenih od različitih materijala i različitih oblika, veličina u zavisnosti od svrhe terapije, stepena osjetljivosti kože u pojedinom tretiranom području.

Kamenje se od davnina koristi u medicinske svrhe, o čemu svjedoče brojna arheološka istraživanja. Zato je masaža gvašom posebno cenjena na Istoku, jer je prošla dugoročni test vremena.

U modernoj Kini, ova vrsta masaže je i dalje vrlo popularna i vjeruje se da ona može ublažiti mnoge bolesti. Ne zahteva veliko medicinsko znanje i specijalnu opremu.

Za vrijeme masaže nije potrebno tražiti specifična područja na tijelu, kao što je to učinjeno tijekom akupunkturnih sjednica i drugih akupunkturnih metoda. Ona pokriva prilično širok prostor i gotovo svatko može savladati vještinu za nekoliko lekcija pod vodstvom iskusnog majstora.

Guasha se može koristiti za ublažavanje bolova u mišićima, napetosti i eliminacije ožiljnog tkiva. Kada se izvede, ostaju lake modrice koje se često pojavljuju kao ljubičaste ili crvene tačke. Prema praktičarima, negativna energija i toksini se oslobađaju kroz njih.

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, qi je energija koja teče kroz tijelo. Mnogi vjeruju da mora biti uravnotežen i slobodno se kretati kako bi se osiguralo njihovo zdravlje i dobrobit. Kada se ova energija blokira, javlja se bol, napetost, ukočenost u mišićima i zglobovima.

Masaža je dizajnirana da pokrene blokiranu energiju, ublaži bol i eliminiše ukočenost.

Tradicionalna istočnoazijska medicina takođe smatra da je zastoj krvi ili stagnacija uzrok bolova i bolesti. Drugi cilj gvaša je pomeranje bazena ili ustajale krvi radi ublažavanja simptoma.

Neki fizioterapeuti i terapeuti za masažu ovu vrstu masaže doživljavaju kao jednu od metoda koja vam omogućava da primijenite više pritiska nego kada radite masažu ruku.

Koja je upotreba masažnog gvaša

Najčešće se koristi kod bolesti mišićnoskeletnog sistema, bolova u leđima, deformiteta tetiva i tako dalje. Nakon prolaska kroz guascha, bol ili oticanje se smanjuje ili se povećava pokretljivost zglobova.

Praktični maseri tvrde da je ova vrsta masaže korisna za oslabljen imunološki sistem, razne upale. Ponekad se radi sa groznicom i problemima sa plućnim sistemom.

Često se propisuje za upalne procese u području karlice, kršenje cirkulacije krvi, kod određenih kardiovaskularnih bolesti, poremećaja nervnog sistema, za povećanje ukupnog tonusa. Popularan je kod sportista i kozmetologa.

Glavna prednost je poboljšanje cirkulacije krvi i povećanje limfnog toka, što dovodi do smanjenja bola, ublažavanja otoka u pogođenom području, poboljšava metaboličke procese i eliminišu toksine.

Vrste masažnog gvaša

Postoje tri glavne vrste masaže:

Svaka vrsta masaže izvodi se određenom vrstom tanjura, sa različitim pritiskom na tijelo i intenzitetom kretanja.

Indikacije gaše za masažu

Masaža scraper je propisana za razne bolesti i patologije. Koristi se za:

Upale u mišićima i zglobovima,

Grčevi i grčevi u mišićima

Bolesti bronha i pluća,

Glavobolje, uključujući migrene,

Patologije probavnog sistema,

Kršenja kardiovaskularnog sistema,

Endokrini disbalans,

Skokovi krvnog pritiska

Česte zarazne bolesti.

Zauzima posebno mjesto u kozmetologiji, gdje se koristi za:

Smanjenje tonusa i elastičnosti kože,

Tehnika masažnog gvaša

Tehnika masaže je jednostavna. Tokom postupka koriste se samo tri načina kretanja i pritiska:

se-gua - intenzivan, jak i brz pritisak,

bu-gua - spor i slab pritisak (često se koristi za restorativnu i toničku masažu),

pin-bu pin-se - intenzivni glatki pokreti.

Svaka metoda je dizajnirana za masiranje određenih zona. Prilikom masiranja tijela koristi se jak pritisak. U ovom slučaju, ploča se drži pod malim kutom u odnosu na površinu masiranog područja tokom cijelog postupka.

Kod masaže lica ploča se drži pod blagim uglom i sa minimalnim pritiskom. Pogotovo kada se masira u području kapaka, usana i krila nosa, kako se ne bi oštetila osjetljiva i osjetljiva koža na tim područjima.

Prije zahvata, masaža terapeut primjenjuje posebno masažno ulje na tijelo, koje pruža ne samo dobar klizni učinak, već ima i ljekovita svojstva.

Limfna drenaža se izvodi ručno nekoliko minuta pre nego što se koža tretira strugačima. To omogućava ne samo "zagrijavanje" tijela, već i bolje upijanje ulja.

Trajanje jedne sesije, po pravilu, traje od pola sata do sat vremena. Nakon zahvata, na tijelu se pojavljuju crvene mrlje, au nekim slučajevima i modrice. Ne treba ih se plašiti. Uskoro prolaze i ne donose gotovo nikakve neugodnosti.

Prema kineskim stručnjacima, kroz njih je sav otpad iz tijela.

Nakon sesije potrebno je očistiti kožu od ulja. Pored toga, tokom sledećeg dana treba da pijete dovoljno vode da biste poboljšali izlučivanje toksina i štetnih supstanci.

Pošto se na njemu pojavljuju mikrotraume na koži, ne možete prati prvi dan. Preporučljivo je izbjegavati skice.

Jedna sesija ove masaže je ekvivalentna trčanju na udaljenosti od 20 kilometara. Stoga se preporučuje odmor nakon sesije.

Koje ploče koriste

Ploče mogu biti različitih oblika i izrađene od različitih materijala. Najbolji skraperi se smatraju iz roga bizona ili žada. Mogu se izraditi i od:

Jasper i drugo kamenje.

Strugači se razlikuju po obliku i debljini. Postoje:

Sa različitim ivicama zakrivljenosti.

Glavni zahtjev za njih - glatka, dobro polirana, bez chipping i zubi, što može oštetiti kožu.

Ovisno o korištenom obliku:

Deblji kvadratni ili trokutasti oblik - za masiranje kože tijela,

Tanki trokutasti, u obliku ribe - za lice i osjetljive dijelove tijela,

Sa zubima - za masažu glave.

Ako ih nema, onda kod kuće možete koristiti kašiku ili bakreni novčić.

Ulje za masažu

U kineskoj medicini sve je obezbeđeno i ima određenu vrednost. To važi i za izbor ulja za masažu strugača.

Najčešće se koristi za ovo:

Ulje grožđa,

Možete ih zamijeniti uljem:

Eterična ulja mogu se dodati biljnom ulju:

Osobine masaže Gvaš

Glavna karakteristika masaže gvaša je tehnika njegove implementacije. Izvodi se pomoću specijalnih alata - strugača, koji mogu biti napravljeni od životinjskih kostiju, kornjača, kamena (uglavnom žada), kovanica ili metala.

Majstori se bave i običnim metalnim čašama čija je ivica zaobljena. Poznato je da je na istoku masaža korijenom đumbira namočenom u vino od riže korištena za oporavak nakon napornog radnog dana. Korijen je u ovom slučaju služio kao strugač.

Izbor strugača je određen individualnim preferencijama masera. Nije važno koji materijal koristi u svom radu. Glavna stvar - da je to specijalno pripremljen objekt koji ima optimalan oblik i pogodno je smješten u ruci. Сам по себе скребок лечебного действия не оказывает.

Часто применением «особых» скребков объясняется завышенная стоимость процедуры. Но это не более, чем рекламный ход: испокон веков китайцы использовали с этой целью обычные керамические ложки и получали желаемый эффект. Dakle, optimalna cijena za gvaš može biti 1000 rubalja po sesiji, posebno u regijama.

Tehnika performansi

Prije nego što krenete na "struganje", terapeut masaže nanosi posebno masažno ulje na tijelo pacijenta. Ponekad dodaje nekoliko kapi aromatičnog ulja koje povećavaju efikasnost tretmana.

Zatim određuje s kojim će se anatomskim područjem baviti, mentalno usmjerava meridijane kretanja vitalne energije i nastavlja djelovanje.

U ovom slučaju koriste se tri vrste masažnih pokreta:

  • se-gua - doprinose "rasipanju" energije, proizvode se brzo, sa jakim pritiskom na kožu,
  • bu-gua - sporije, ali slabije u pokretima pritiska, koji donose lošu energiju "sha" na površinu tijela,
  • pin-bu ping-se - polagan, ispunjen jakim pritiskom, pokreti sa ciljem da se "sha" izvadi.

Svaki pokret se izvodi u određenom pravcu. Po pravilu, terapeut za masažu ne otkida strugač od kože za 10-15 cm, crtajući jedinstvene linije. Pod pritiskom ruku, iz kapilarnog sloja se oslobađa krv, zbog čega ove linije postaju crvene, ljubičaste i čak ljubičasto-plave. Po boji linija, specijalisti mogu otkriti bolne tačke i pratiti dinamiku tijeka bolesti.

Smatra se da pojava takvih tragova nakon gvaša nema nikakve veze sa uobičajenim krvarenjima i modricama. Krv se zatim vraća u mainstream, a nakon 5-6 dana prirodna boja vraća se u kožu.

Nestanak tragova je pokazatelj da je telo pacijenta spremno za novu masažu, od čega mora biti najmanje deset po kursu. Nisu potrebne dodatne mere da bi se oslobodili sha uloga.

Uticaj na telo

Kada krv napusti svitak i prelije se preko kože, a zatim se vrati u krvne sudove, javlja se proces koji liječnici nazivaju "autohemoliza". Efekat ovog fenomena je široko primenjen u zvaničnoj medicini - ovde se sprovode procedure, tokom kojih medicinska sestra prvo izvlači deo krvi pacijenta u špric, a zatim ga sipa u mišić gluteusa (čini intramuskularnu injekciju krvlju).

Kao rezultat, aktivira se imunološki sistem, koji započinje novi izgled čak i kod starih, zapostavljenih, hroničnih upalnih procesa. Snažan poticaj za njen rad omogućava da se nosite s raznim bolestima unutarnjih organa, aknama, aknama, furunkulozom i ožiljcima. Opšta vitalnost se povećava, pojavljuje se otpornost na zarazne bolesti. Ovo je prvi terapijski efekat masaže gvašom.

Druga akcija se zasniva na aktivaciji nervnog sistema preko osetljivih završetaka rasutih po celom telu. Linije na kojima maser izvlači strugač sadrži veliki broj refleksnih tačaka.

Kroz njih ulaze signali u mozak, a odatle u unutrašnje organe, čime se reguliše tok svih vitalnih procesa. Bol se ublažava, upala se zaustavlja, edem nestaje. Organ počinje da se oporavlja.

Treća akcija je zbog aktiviranja opšteg protoka krvi, limfne cirkulacije, regulacije procesa prenošenja informacija iz jedne ćelije u drugu. U bolesnom dijelu tijela uvijek se nakuplja krv i limfa, što je praćeno teškim edemom.. Ova stagnacija i natečenost ometaju prirodnu razmenu informacija između ćelija ovog organa i drugih sistema tela, tako da se sveukupno zdravlje pogoršava - razvija se lančana reakcija.

Mnogi su primijetili da nakon bolesti ili na njenoj pozadini postoje mnogi drugi zdravstveni problemi koji se ponekad ne mogu riješiti. Razlog za to - kršenje informativne komunikacije, koja se eliminira masažom gvaša.

Generalno, tokom sesije počinje opuštanje, stres se oslobađa, i postavlja se čvrsta osnova za samoizlječenje tijela. Ali zanemareni procesi samoizlječenja mogu doprinijeti pogoršanju kroničnih bolesti i pogoršanju općeg blagostanja. Često pacijenti kažu da se osjećaju jako umornim kada napuste ured masaže.

Ovo je normalno. Drevni iscjelitelji su čak vjerovali da ako "nema pogoršanja, nema liječenja". Uz svaku sljedeću proceduru, stanje će se poboljšati, a nakon punog toka, konačno će se stabilizirati. Ponekad se ova tehnika kombinira sa kauterizacijom pelinih cigara i aromaterapijom, ali se obično ne kombinuje sa drugim masažnim tehnikama.

Indikacije za upotrebu

Danas se praktikuju tri vrste gvaša:

  • Terapeutski,
  • Profilaktički
  • Terapeutska i dijagnostička.

Prema tome, može se izvršiti sa drugačijom svrhom - kako za sprečavanje i otkrivanje različitih patologija, tako i za borbu protiv njih. Najčešće se koristi za:

  • opći fizički i mentalni zamor,
  • pretežak
  • neuropsihijska iscrpljenost, neurastenija,
  • neurodermatitis,
  • bronhitis, bronhijalna astma, hronična opstruktivna plućna bolest,
  • česte "hladne" bolesti, ARVI,
  • povrede koštano-zglobnog sistema (posebno mišića i ligamenata),
  • osteohondroza,
  • interkostalne neuralgije, neuralgije išijatičnog živca, itd.,
  • slaba cirkulacija protiv srčane insuficijencije, proširenih vena, vaskularnih patologija, itd.
  • fibromijalgija,
  • migrene, glavobolje napetosti i nejasna geneza,
  • neuroza, razdražljivost, depresija,
  • vegetativno-vaskularna distonija hipotoničnog tipa,
  • kronične osteoartikularne patologije, ukočenost zglobova (ankiloza, kontrakture, itd.),
  • bolni sindrom različitog porekla,
  • kardiovaskularne patologije,
  • poremećaji probave,
  • hronične patologije urogenitalnog područja (uključujući adneksitis, ooforitis, bakterijski i neinfektivni prostatitis, sindrom kroničnog bola u karlici, zastoj krvi i karlica),
  • disfunkcija reproduktivnog sistema, uključujući amenoreju, nepravilan ciklus, bolnu menstruaciju, erektilnu disfunkciju i neplodnost.

Posebnost ove metode je sposobnost da se normalizuje stanje organa, djelujući u smjeru u kojem je to potrebno. Blagotvoran efekat gvaše na kožu omogućava da se koristi u kozmetičke svrhe, za podmlađivanje i rješavanje specifičnih estetskih problema (uklanjanje bora, ožiljaka, starosnih pjega, strija itd.). Također je korisno dodatno primijeniti kozmetičku masažu.

U tu svrhu izvodi se masaža lica i vrata ili preventivna masaža tijela, koju karakterizira mekši, nježniji učinak, jer se njegovo djelovanje uglavnom fokusira na površinska tkiva tijela.

Za šta treba da budete spremni

Pre sesije treba da se uzdržite od jedenja od jednog do dva sata. Međutim, ovaj postupak ne treba izvoditi na prazan želudac, jer će u tijelu početi mnogi procesi, za normalan protok čija je energija neophodna.

Ako salon za masažu ne nudi pojedinačne ručnike, obavezno ponesite sa sobom ručnik. Čak i tokom procedure, koža će aktivno izlučivati ​​znoj i razne supstance koje se nakupljaju u telu.

Tipično, trajanje sesije je od 20 minuta do jednog sata. Tokom preostalog dana treba konzumirati čistu pitku vodu - najmanje dva litra dnevno. Osigurat će normalan tijek metabolizma i pomoći će eliminirati toksine, koji će u velikim količinama osloboditi organe uključene u maser.

Glavne kontraindikacije

Općenito, metoda gvaša se smatra bezopasnom, ali liječnici vjeruju da je bolje ograničiti njegovu upotrebu u sljedećim uvjetima:

  • arterijska hipertenzija
  • alergijske bolesti
  • kožne bolesti infektivnog porijekla, pustule,
  • tromboza i tromboflebitis,
  • smanjenje koagulacije i drugih krvnih patologija,
  • rane u masiranom dijelu tijela,
  • ciroza sa ascitesom,
  • hronično zatajenje bubrega
  • trudnoće

Efikasnost ove metode u velikoj meri je određena veštinom ruku i iskustvom iscelitelja. Rezultat koji su drevni orijentalni iscjelitelji dobili uz njegovu pomoć neće uvijek biti u stanju da dođu do savremenog majstora koji nije prošao odgovarajuću obuku.

Stoga, pri odabiru klinike, ureda ili salona, ​​kako bi se završio tečaj masaže gvašom, najprije morate obratiti pažnju na nivo obuke i vještine masera, kao i na reputaciju samog salona.

Šta je i zašto izvoditi masažu gvaša

Masaža sa neobičnim imenom "guasha" ili "gvaš" došla je u naše kozmetičke salone direktno iz kineske tradicionalne medicine. Sam naslov sadrži suštinu procedure: “gua” na kineskom znači “struganje”, a “sha” znači negativno. Odnosno, bukvalno stružete sve loše stvari koje su se nagomilale, jer su u masažu uključeni specijalni strugači. Negativno znači određenu kombinaciju bolnih faktora koje osoba oslobađa u procesu.

Naravno, da bi se opisali mehanizmi djelovanja neobičnog postupka, Kinezi koriste mnoge iznenađujuće koncepcije o kretanju energija u ljudskom tijelu. Spuštajući filozofiju i delujući u medicinu, nalazimo da je sve krajnje jednostavno i jasno.

Tokom bilo koje bolesti, proizvodi raspada se akumuliraju u tijelu, u nekom trenutku dostizanja kritične koncentracije. Neki procesi u organizmu počinju propadati, a stagnacija se formira u zahvaćenim dijelovima tijela.

Dakle, masaža scrapera je usmjerena upravo na raspršivanje ljudskog tijela, njegovo ponovno pokretanje i aktiviranje antioksidanata koji nam omogućavaju da se sami nosimo sa bolestima. Strugači najrazličitijih oblika i materijala lelujaju po licu, vratu, glavi, rukama i stopalima, leđima i stomaku, ostavljajući iza sebe višebojne tačke.

Ali, prvo, sama masaža nije praćena bolnim senzacijama, a drugo, sa stanovišta kineske filozofije, upravo je to puštanje iz “še”. Pravi stručnjaci čitaju ove tragove kao medicinsku karticu, videći stepen zastoja krvi i problematičnih područja.

  • prehlade i bronhitisi raznih etiologija (disanje postaje bolje, oteklina se smanjuje),
  • osteohondroza (normalna cirkulacija i limfna cirkulacija, eliminirani spazam mišića),
  • nervna oboljenja (spavanje se stabilizuje, dolazi mir),
  • bol u zglobovima (smanjuje se oticanje tkiva, vraća pokretljivost),
  • Holecistitis (eliminisan spazam žučne kese, bol i mučnina nestaju),
  • akne (toksini se uklanjaju).

Malo povijesti

Korijeni gvaša sežu stoljećima unazad i tamo su čvrsto izrasli u plodno tlo kineske filozofije. Ovo je rijedak slučaj kada je vještina masera organski utkana s teorijom da energija može cirkulirati i stagnirati.

Istoričari svedoče da je ovaj metod lečenja bio široko poznat u Kini. Ne samo da znam, već su i obični ljudi koristili usluge majstora koji su praktikovali svuda u gradovima. Zaista, tradicionalna medicina!

Prvi put se gvaš spominje oko 550. godine prije Krista. e. u Gunjanovim komentarima na anale proljeća i jeseni. Arheolozi su takođe pronašli posebno izrađene kamene žade u obliku strugača, koji bi mogli poslužiti i kao alat za masažu.

Prema drevnoj tradiciji, majstor je imao mnogo biljnih ekstrakata i prirodnih ulja, koje je primijenio na tijelo pacijenta prije masaže. Danas ćete pored toga osvetljavati tamjan, uključiti muziku za meditaciju. Ne uznemirujte se ako terapeut masaže padne u trans - sve je to samo deo pratnje, osmišljen da ojača vaše misli, da je u ovom salonu sve upravo feng shui.

Vrste i opseg

Postoje tri vrste ove jedinstvene kineske masaže:

  1. Kozmetika (korekcija bilo kakvih nedostataka koji nisu bolest, već pružaju estetsku nelagodnost).
  2. Profilaktički (ime govori sama za sebe, to je prevencija bolesti i jačanje imunološkog sistema).
  3. Terapijski (liječenje bolesti, to uključuje i dijagnostiku, kada se problemska zona i obim bolesti određuju tragovima na tijelu).

Masaža se odnosi na refleksologiju, jer se ne masira samo telo i lice, već se efekat nalazi na posebnim refleksnim tačkama odgovornim za određeni organ.

Zapravo, majstor gvaša uklanja toksine iz vašeg tela i aktivira mehanizam samoizlečenja.

Upravo iz tog razloga efekat procedure dugo traje, jer je okidač radio, a vaš imunitet, kao da je na tračnicama, juri naprijed, do oporavka.

Učinak i koristi

Navešćemo glavne efekte masažnog gvaša:

  1. Za osobe koje pate od jakih napada migrene, masaža je posebno korisna jer širi krvne sudove i ublažava grč.
  2. Masaža gvaša u osteohondrozi ubrzava krv, stabilizuje krvotok i metabolizam, djelujući lokalno na žarišta upale. Oslabiti grč u mišićnom tkivu, ublažava bol i oticanje, aktivira proces oporavka.
  3. Isti efekat plana javlja se kod bolova u zglobovima. Limfna drenaža se vraća u normalu, cirkulatorni sistem je aktivnije uključen u rad, zahvaćeni zglob postaje pokretan.
  4. Pacijenti sa svim vrstama prehlade mogu računati na ublažavanje kratkog daha, smanjenje kašlja, smanjenje otoka sluznice (posebno u bronhima) i poboljšanje ventilacije respiratornog trakta. Sve je to zbog efekata masaže na tački, koja je projekcija pluća.
  5. Holecistitis je često praćen napadima mučnine, bola. Gvaš će ublažiti ove neugodne simptome, poboljšati pokretljivost žučne kese, osloboditi grčeve.
  6. Nepravilno držanje tijela dovodi do narušene cirkulacije krvi u zdjeličnim organima, do bolesti ženskog urotralnog sustava. Masaža scraper će poboljšati protok krvi i limfna pokreta, glatke adhezije, ublažiti upalu.
  7. Masaža lica će dati mnoge efekte: podmlađivanje, čišćenje iz različitih osipa i povećanje elastičnosti kože.
  8. Sveukupni efekat na telo je takođe teško precijeniti, jer se opšte stanje poboljšava, normalizuje pritisak i otkucaji srca, mišići se toniraju, itd.
Kao što vidimo iz ove daleko od kompletne liste, prednosti masaže gvašom su zaista ogromne. Glavna stvar je doći do dobrog gospodara.

Kako se pripremiti za proceduru

Preduslov za pripremu postupka pročišćavanja je obilno pijenje. Nekoliko dana prije masaže i tijekom tjedna nakon toga potrebno je popiti najmanje propisanu količinu vode - 2 litre dnevno.

Osloboditi se toksina, telo je dehidrirano. Naravno, upotreba alkohola barem u ovom pripremnom periodu je kontraindicirana.

Neposredno prije zahvata morate jesti, ali ne kasnije od sat vremena prije. Pravi majstor zna da masaža ne traje duže od pola sata i neće vas više „marinirati“ na stolu.

Ovo je prepun pogoršanja zdravlja, jer imunološki sistem ne može da se nosi sa opterećenjem. Majstor prije masaže zasigurno će aktivirati sve potrebne Yin i Yang meridijane, lagano ih lupkajući prstima. Jangi su odgovorni za šuplje organe i nalaze se na vanjskim stranama ruku i nogu, na leđima. Obavezno aktivirajte kanale žučne kese i perikarda.

Massage scrubbers

Alat za medicinsku proceduru ima širok spektar oblika, veličina, boja, a takođe je napravljen od raznih materijala.

Posjetite stranicu bilo koje online trgovine gdje se prodaju pribor za salone za masažu, kao iu specijaliziranim prodavaonicama koje prodaju sve što vam je potrebno za gvaš, a vidjet ćete i skrepere u obliku ribe, pravokutne s usjekom, u obliku češlja, pravokutnog oblika itd.

Izrađeni su od kamena od žada, ružinog kvarca, od roga bizona, od kamena, od srebra pa čak i bakra. Jedini zajednički uslov je zaobljen, zaobljen rub sa izbočenim dijelovima ili malim zubima, koji također imaju zaokruživanje. U zavisnosti od toga kako napraviti masažu od gvaše, kome se to treba uraditi i na kom delu tela, bira se optimalan oblik, veličina i debljina strugača. Deblji se smatra benignijim, njegova upotreba se preporučuje za pacijente sa osetljivom kožom, za decu.

Forma je od velike važnosti. Na primjer, riba ili noge vrana su pogodne za lice, glava se masira kamenim češljem, a tijelo se učinkovitije uzima sa strugačem u obliku lopatice, pravokutnika ili kvadrata.

Šema i tehnika

Masaža gvašom se izvodi onoliko puta koliko je potrebno za zaustavljanje tamnih mrlja. Tada je sha prepoznata kao izbačena, a onda se telo može nositi sama. Obično je to 5-10 sesija sa intervalom od tri, a ponekad i pet dana (da bi se koža oporavila od prethodne sesije).

Postoje tehnike čišćenja lica ili tela, a ako odjednom odlučite da ovladate masažom gvaša kod kuće, onda vam je potrebno njihovo znanje.

Glavna tehnika je da se izvršavaju uzastopni pokreti, kada se ploče pomeraju od centra ka strani, kao i od vrha ka dnu. Ove akcije su podijeljene u tri vrste:

  • bu-gua - praktično nema pritiska, samo glatko milovanje,
  • pin-bu - pojavljuje se pritisak, ruke se kreću brže,
  • se-gua - snažni pokreti, siguran pritisak, ruke se još aktivnije kreću.
Верхние и нижние конечности массируют к пальцам, спинной отдел и область живота — от «столба жизни» в сторону груди. Сначала кожу намазываем специальным маслом, которое так и называется «для массажа гуаша».

Легкими поглаживаниями готовим спину к массажу, раскрывая меридианы внутренних органов и систем. Postavili smo ploču pod uglom i počeli da se stružemo sa vratne kičme duž nje, postavljajući tempo na vlastitu.

Intenzitet izlaganja zavisi od snage pacijenta i može dostići deset pokreta za svakih 5-10 cm kože. Zatim lijevo od kičme (oko 2 cm udubljenja) nacrtamo liniju, ponavljamo na desnoj strani.

Koristeći široku stranu, stavljajući strugač na ivicu, radimo kroz prostor ispod lopatica, krećući se od cervikalnog područja do pazuha. Intenzitet je oko 30 ponavljanja.

Tada koristimo jastučiće za prst kako bismo označili prostor između rebara i ugla strugača duž ove linije, krećući se bočno od kičme. Zato je neophodno da se razradi svaki međurebarni prostor. Zatim, stavljajući strugač na ivicu, prolazimo kroz ceo dorzalni deo. Završavajući proceduru, namažemo kožu kremom koja će ga smiriti nakon tako intenzivnog efekta.

Kada je ruka dovoljno obučena, a procedura je čvrsto zapamćena, možete pokušati da odmah reagujete sa dva strugača.

Lice i vrat

Za osobu najčešće biraju tehniku ​​izvođenja bu-gua, jer ovdje masaža gvaša ima za cilj da bude uglavnom dekorativna, a uzimajući u obzir nježnost tretiranog mjesta, utjecaj bi trebao biti mekan.

Strugači se uzimaju dvostruko manji nego za tijelo. Ulje se može koristiti, ali za to nema potrebe.

Bore, grčevi mišića, tupa koža, sve vrste osipa i, naravno, akutni napadi glavobolje su među problemima koji zahtevaju postupak isceljenja. Algoritam je sljedeći: dijelimo lice vizualno na dva. Napravili smo 8-10 scrubbing pokreta od centra frontalnog režnja do hramova sa svake strane, krećući se paralelno sa obrvama. Učinite isto od krila nosa do hrama.

Zatim dolaze uglovi usta i brade, od njih do hramova u 20 pokreta. Sve se to radi za obe strane lica. Zatim 5 puta od usana duž brade do vrata i od nosa do usana.

Idi do vrata. Masiramo sa sigurnim, ali glatkim pokretima. Počinjemo od brade i nosimo strugače do klavikule 20-30 puta.

Zatim 10 puta kičmu do torakalnih pršljenova i 15-20 puta vrat (leđa) od kose do ramena.

Kontraindikacije i ograničenja

Da se postupak isceljenja nije pretvorio u još gore stanje tijela, potrebno je uzeti u obzir nijanse. Postoje neke kontraindikacije za masažu gvašom, a ova lista je prilično velika:

  • alergijske reakcije na ulja,
  • povećana osjetljivost kože,
  • visok pritisak
  • bolesti povezane s krvnim trombocitima
  • infektivni ulkusi na koži,
  • onkologija,
  • razne povrede u fazi ozdravljenja,
  • vodena,
  • proširene vene,
  • akutni mentalni poremećaji
  • sindrom izraženog edema
  • menstruacija,
  • trudnoća i dojenje.

Korisni savjeti i čipovi

  • Kod kuće možete koristiti dostupne alate kao skrepere: bakarne kovanice, keramičke čaše, kape za lim.
  • Zbog činjenice da masaža lica prolazi kroz posebne meridijane i provodi se glatkim struganjem, koža se ne rasteže.
  • Tajlandski balzami se koriste za masažu gvaš, a smeđa je potrebna za zagrijavanje, a bijela - za hlađenje.
  • Da bi masaža imala maksimalni efekat koji će trajati duže od jednog dana, potrebno je prije piti puno tople vode, a posebno nakon gvaša. To će pomoći aktivnom povlačenju toksina.

Ovladavanje novim kozmetičkim ili medicinskim postupkom, ne zaboravite da ćete samo u rukama iskusnog, profesionalnog majstora dobiti ispravan rezultat. Ako želite da postanete majstor, nemojte odmah pokušati da prigrlite cijelu tehniku ​​masaže. Počnite malim, ispunite ruku i zaradite zahvalne mušterije.

Što je kineska masaža gvaš?

Masaža gvaša je jedna od popularnih metoda kineske tradicionalne medicine. U toku postupka uklanjanje svega je negativno, jer se sama masaža vrši pomoću specijalnih ploča ili strugača. Može se raditi na gotovo svakoj površini - udovima, licu, stomaku, glavi, leđima, vratu.

Kineski masažni gvaš može biti tri vrste:

  • terapijska i dijagnostička,
  • profilaktički
  • kozmetologija.

Takođe je izvršena obavezna dijagnoza pacijenta. Nakon masaže, na tijelu ostaju tragovi ljubičaste, crvene i ponekad crne boje. Takva mesta se nazivaju sha. Zapadna medicina ih naziva mikroskopskim krvarenjima. Međutim, u istočnoj medicini oni su znak da negativna energija dolazi iz tijela. Takvi tragovi mogu biti signal da je došlo do zastoja krvi, kao i da govore o prisutnosti problema u radu unutrašnjih organa. Tragovi ostavljeni na tijelu nakon masaže mogu izazvati veliku anksioznost, ali sama procedura donosi mali bol.

Indikacije za obavljanje masaže gvaša

Ovaj medicinski postupak pomoći će da se uhvati u koštac sa raznim poremećajima i bolestima:

    Bronhitis i hladnoća - oticanje sluznice se brzo uklanja, eliminiše se kratak dah.

Uz oštar pad imuniteta - masaža pomaže da se poboljša tonus tela i otpornost na razne bolesti.

U toku lečenja osteohondroze, edem se brzo uklanja, uklanja se grč mišića, značajno se poboljšava cirkulacija krvi i protok limfe u tretiranom području.

Kada nervni sistem propadne, san se normalizuje, nesanica se eliminiše.

Tijekom liječenja kolecistitisa - uklanjaju se mučnina, bol i grč žučne kese.

Sa aknama - štetni toksini se uklanjaju iz kože, što izaziva njen izgled.

  • Kada se bolovi u zglobovima - proces cirkulacije krvi vrati u normalu, vraća se pokretljivost zglobova, uklanja se edem susjednih tkiva.

  • Masaža gvaša ima sledeće dejstvo na telo:
    • eliminisao je zastoj krvi
    • povećava nivo izdržljivosti kardiovaskularnog sistema
    • krvni pritisak se smanjuje,
    • prekomerna težina brzo nestaje
    • normalizovana aktivnost gotovo svih unutrašnjih organa.

    Masaža gvaša ima izražen kozmetički učinak:
    • sprovodi se efektivna korekcija tela,
    • riješiti problem viška kilograma
    • uklanjaju se manifestacije akni i pigmentacije kože,
    • pomaže u uklanjanju celulita, bez obzira na fazu bolesti.

    Preporučuje se da se obavljaju masažni gvaš i profesionalni sportisti, kada se u telu povećava fizička aktivnost. Ova procedura takođe pogoduje osobama sa fizičkom neaktivnošću, uključujući i one koji stalno primaju jaka intelektualna opterećenja.

    Gusaši za masažu

    Postupak masaže se izvodi pomoću posebnog alata koji se naziva strugač ili ploča. Nekada je kornjača korišćena za izradu. U samolečenju, Kinezi su čak koristili kovanice. Danas se u trgovini može nabaviti strugač za ovu vrstu masaže. Za njegovu proizvodnju koriste se sljedeći materijali:

    • metal - bakar,
    • rogovi i kosti velikih životinja - na primjer, bizoni,
    • minerali - ahat, oniks, obsidan, carnelian i jade.

    Cijena strugača može varirati od 300 do 500 rubalja, a ako je napravljena od Bian-shi kamena, cijena će biti oko 800 rubalja. Ovo ime je crni žad, po mišljenju Kineza koji imaju magične osobine.

    Osobine masažnog gvaša

    Tokom postupka treba koristiti specijalno ulje gvaša, čija cena varira između 300-800 rubalja. Trajanje masaže će zavisiti direktno od broja uključenih područja, kao i njihove veličine. Na primjer, proučavanje jedne zone traje oko 20 minuta, međutim, za cijelo tijelo masaža gvašom neće trajati više od jednog sata.

    Čim se sama procedura završi, može se pojaviti veoma jak osjećaj umora. Profesionalni majstori kažu da je prema opterećenju masaža gvašom jednaka opterećenju koje tijelo prima dok trči nekoliko desetaka kilometara.

    Nakon završetka masaže, morate se pridržavati sljedećih savjeta:

      topla odjeća se nosi (najbolja opcija bi bila da se zaustavi izbor na pletenim stvarima),

    neko vreme treba da budete u toploj sobi, gde nema skica, a klima uređaj ili ventilator ne radi,

    ne možete plivati ​​6 sati, nakon masaže,

  • nekoliko dana nakon masaže treba piti puno vode (samo toplo) ili biljnog čaja.

  • Imenovanje naredne sjednice vrši se samo u slučaju kada se ocjene iz prethodnog pasusa - za oko 5-7 dana. Masažni postupci se obavljaju dok se na tijelu ne pojave ružne tamne mrlje i nestane osjećaj boli. Po pravilu, 8-12 sesija je dovoljno.

    Masaža tijela gvašom

    Masaža gvašom se izvodi po sljedećoj shemi:

      Nanesite najtanji sloj gvaša na cijelu površinu kože.

    Glatke pokrete treba zagrejati kožu, tako da je pripremljena za glavne manipulacije.

    Sa trzavim pokretima, koji se kreću od vratnog pršljena, telo se masira pod uglom ploče. Sve strugače bi trebalo da budu okrenute nadole. Za svaku sekciju veličine oko 5–10 cm, izvodi se 7-10 pokreta ploče (broj pokreta se određuje uzimajući u obzir stanje pacijenta). Kobčik treba da prestane.

    Na obe strane kičmene moždine, otprilike na udaljenosti od 2 cm, isti pokreti se izvode duž jedne linije.

    Lopatice se obrađuju širokim rubom ploče, pokreti se usmjeravaju od vrata prema pazuhu i rukama. Za svaku oštricu izvodi se približno 20-25 pokreta.

    Prstom je potrebno otkriti udaljenost između rebara.

    Ugao ploče je oko 5 pokreta, u smjeru od kičme i strane između rebara.

    Ova procedura se izvodi između svih rubova.

  • Rub ploče mora raditi kroz cijelo područje leđa - smjer kretanja od kralježnice do bočnih strana.

  • Ako je potrebno, bilo koja umirujuća kozmetika (krema, losion, mleko) se nanosi na kožu.

    Masaža gvaša za vrat i lice

    Za područje vrata i lica, masaža gvašom se vrši specijalnim pločama koje su nekoliko puta manje od jednostavnih. U ovom slučaju, ovaj postupak se provodi isključivo u kozmetičke svrhe, zbog čega bi utjecaj trebao biti što je moguće blaži, ali ne i intenzivan.

    Masaža gvaša propisana je u takvim slučajevima:

    • za uklanjanje bora i znakova starenja,
    • da eliminiše tupi ten,
    • za brigu o problematičnoj koži,
    • da eliminišemo stege mišića
    • sa migrenom.

    Ovu proceduru možete obaviti ne samo na suvoj koži, već i nakon nanošenja posebne kreme ili ulja. Masaža gvaša se vrši po sljedećoj shemi:
    1. Potrebno je vizualno podijeliti čelo na dva približno jednaka dijela. Zatim se izvode 7–12 pokreta za ribanje u smjeru od središta čela i prema hramu, paralelno s obrvama.

      Isti pokret se izvodi u smjeru od nosa i prema hramu.

      Dalji pokreti se vrše u pravcu iz uglova usta i prema hramu, iz brade i prema hramu. Obavlja 20 pokreta.

      Za drugu stranu lica, prva 3 boda se izvode.

    2. U smjeru od donje usne do vrata, od nosa do gornje usne, napravljeno je 6-8 pokreta.

    Za obavljanje masaže u isto vrijeme mogu se koristiti dva strugača. Budući da je ova vrsta masaže vrlo jednostavna za izvođenje, možete to učiniti sami svaki dan, ne zaboravljajući da poboljšate svoje vještine.

    Nakon završetka masaže lica, prolazi se kroz područje vrata. Postupak se izvodi ne previše jakim i brzim pokretima prema sljedećoj shemi:

    • 20-30 pokreta u smjeru od brade do ključne kosti,
    • 5-10 pokreta odvojeno od kičme i prsnih kralježaka,
    • 15-20 pokreta na zadnjem dijelu vrata od kose do ramena.

    Kombinacija gvaša sa drugim tipovima masaže

    Tokom masaže gvašom, pacijenti mogu iskusiti prilično jake bolne senzacije koje se čine mnogo svetlijim od terapeutskog efekta dobijenog iz procedure. Ali ona ima ogromnu korist za telo i lako se može kombinovati sa drugim vrstama praksi, na primer:

    • masažom pomoću grijanih limenki
    • aplikacije,
    • akupunktura
    • krvoproliće
    • zagrijavanje pelinskom cigarama, itd.

    Masaža gvaša, kombinovana sa masažom od 36 pokreta, savršeno tonizira kožu, aktivira proces cirkulacije krvi, čisti kapilare, poboljšava san. Nakon ove procedure, koža postaje vrlo meka i nježna, istovremeno olakšavajući anksioznost i umor.

    Kontraindikacije masaža gvašom

    Masaža gvaša ima određene kontraindikacije, koje uključuju sledeće:

      period trudnoće

    alergije na komponente koje se koriste tokom postupka,

    sa preosetljivošću kože,

    dijagnostikovanje različitih zaraznih bolesti,

    oštećenje bubrega,

    tokom groznice i kada temperatura tijela raste,

    bolesti povezane sa hemostatskim sistemom,

    prisustvo raznih kožnih oboljenja, kao i povreda integriteta kože,

    razne vrste raka,

  • sa nekonsolidovanim frakturama.

  • U slučaju da postoji barem jedna od gore navedenih kontraindikacija, pre nego što uradite masažu gvaša, treba da se konsultujete sa specijalistom. Najbolje je da se obratite iskusnom majstoru i ne pokušavajte sami da sprovedete ovu vrstu masaže, ako nema praktičnih veština.

    Saznajte više o tome kako napraviti masažu gvašom iz ovog videozapisa:

    Tehnika masaže

    Za masažu gvaša koriste se ploče (skreperi) od bakra, prirodni kamen (žad, opal) ili životinjski rogovi. Za ove svrhe koristili su se iscjelitelji drevne Kine i bakreni novčići. Prije izvođenja postupka na kožu se nanosi specijalno ulje. Kretanje se odvijalo u jednom pravcu. U tehnici gvaša praktikovale su tri vrste efekata:

    • se-gua - sa jakim pritiskom, pokreti strugača (ploče) su oštri,
    • bu-gua - sporo pluća
    • pin-bu - pritisak je jak, pokreti su spori.

    Vreme postupka je 15-25 minuta. Kurs - 5-10 sesija.
    Postoje tri vrste masažnih gvaša:

    • kozmetički,
    • profilaktički
    • terapeutske i dijagnostičke.

    Masažni gvaš: nijanse procedure

    Demonstracija masažnog gvaša za masažu.

    Gvaš se prevodi kao "ukloni sve loše". Tehnika uključuje intenzivno uklanjanje toksina i toksina kroz kožu. Ovaj proces ima nuspojave koje uzrokuju dvosmislenu reakciju netreniranih pacijenata. Ove nuspojave uključuju:

    • pojava neugodnog mirisa zbog ispuštanja šljake,
    • jarko crvene oznake koje se pojavljuju kada se oslobađa mliječna kiselina,
    • modrice na mestu crvenih mrlja koje nestaju za 2-4 dana (svaka naredna sesija se izvodi nakon potpunog nestanka tragova prethodne procedure),
    • bolni osećaji (u tom smislu, pregledi pacijenata se uveliko razlikuju i određeni su nivoom praga bola),
    • osjećaj umora usporediv s osjećajima nakon križa.

    Nakon masaže, gvaš (6 sati) se ne preporučuje za kupanje ili tuširanje.
    Za intenzivno uklanjanje toksina i šljake, preporučljivo je piti puno tople vode.

    Indikacije za postupak

    Preventivna i kozmetička gvaš je napravljena bez dokaza. Ove vrste masaža opuštaju, ublažavaju stres, povećavaju tonus.
    Terapeutska i dijagnostička gvaš je indicirana za:

    • natečenost
    • pretežak,
    • grčevi mišića
    • vaskularne bolesti
    • bol u zglobovima
    • bolovi u kičmi
    • povrede funkcija centralnog nervnog sistema,
    • nesanica,
    • bolesti srca,
    • blijedi i mlohavost kože.

    Samostalno i profesionalno izvođenje gvaša

    Navedeni efekti gvaša karakteristični su za terapeutski i dijagnostički tip masaže. Spektar djelovanja kozmetičkih i preventivnih postupaka je već opipljiv. Terapeutske procedure i dijagnostiku obavlja samo obučeni praktičar, a ne maser koji je završio ekspresni kurs. U tom slučaju se isključuje negativan uticaj postupka - majstor pažljivo prati reakciju i stanje pacijenta. Nemoguće je dijagnostikovati bolest bez kvalifikacija, pa se ne može vjerovati “povoljnim” ponudama samoukih ljudi.
    Guasha - ovo je intenzivan efekat na telo, tako da se masaža (uključujući terapeutske, kozmetičke i profilaktičke) izvodi sa oprezom. Optimistične izjave da se samo-masaža gvašom lako uči, neutemeljena - čak i kozmetičke procedure zahtevaju obuku.
    Pažljivo birajte ulje i ploče (grebalice) za gvaš. Cijena takvih proizvoda u trgovinama je različita. Smernice ne treba da se odnose na troškove, već na sertifikate. Neke imitacije prirodnog kamena ili legura bakra sadrže aditive koji su štetni za tijelo. Strugač koji se slomio tokom postupka oštećuje tkivo. Odgovarajuće ulje gvaša ne sadrži toksične sastojke. Znak prirodnog sastava - uslovi skladištenja (potrebno je izbjegavati direktno izlaganje ultraljubičastom zračenju, izdržati temperaturu, ne prelaziti rok trajanja, itd.)

    Masaža lica

    Skruber za gvaš lica lica izabran je sa posebnom pažnjom. Najpogodniji materijal je žad. Masaža se preporučuje čak i nakon injekcija Botoxa. Brzo uklanja natečenost.

    Masaža lica prema Hau Sha tehnici se donekle razlikuje od opšteprihvaćene terapeutske masaže cijelog tijela, jer područje lica i dekoltea zahtijeva blagi i delikatniji efekt. В основе процедуры лежат легкие нажатия на скребок так, чтобы не причинять дискомфорт. Движения необходимо выполнять от центральной части лица в сторону линий роста волос. Далее необходимо от подбородка легкими двидениями спуститься к шее и завершающим движением к ключице, куда и стекает лимфа с лица.

    Prilikom izvođenja pokreta, imajte na umu da strugač treba držati pod uglom od 15 stepeni tako da možete pokriti većinu površine kože.

    Malo nijansi

    Kako napraviti masažu Gua Sha - osobine ponašanja prije i poslije zahvata:

    • popiti 2 litre tople vode nakon rada kroz bilo koji dio tijela,
    • nakon masaže jede se u jednom satu, prije zahvata morate jesti, ne obavlja se na prazan želudac,
    • nema uticaja na krtice - može izazvati razvoj tumora,
    • profilaktička procedura traje 40 minuta, kurativna - ne više od 25, područje lica - 1,5 sati,
    • Naredna sednica se sprovodi tek nakon nestanka modrica.

    Kod nekih pacijenata hronične bolesti se pogoršavaju nakon masaže. Ovo je prirodna reakcija tela. Fenomen je privremen. Tijelo može mirisati nekoliko dana nakon zahvata. To je zbog aktivne eliminacije toksina. Pacijenti se podstiču da se češće tuširaju, prelaze na zdravu ishranu i piju više vode.

    Učestalost upotrebe

    Leđa gvaše i masaža cijelog tijela se izvode 1-2 puta tjedno. Puni kurs je 10-20 dana. Učestalost upotrebe - 2 puta godišnje.

    Masaža gvašom je aktivan efekt strugača na refleksnim područjima ljudskog tijela koji su odgovorni za funkcionalnost određenih organskih sistema. Trajni efekat traje 5 meseci nakon punog kursa. Trajanje kursa i intenzitet izlaganja određuju se u skladu sa zdravstvenim stanjem pacijenta, osetljivošću kože na iritaciju. Sljedeća masaža ne započinje do eliminacije nakon masažnih mjesta. Kontraindicirana tijekom trudnoće i patologija limfnog sustava.

    Šta još čitati:

    Recenzije čitatelja članka "Masaža Guasha - jedinstvena drevna kineska tehnika"

    Danas sam napravio masažu gvašom - prvi put ... "Crvenilo tretiranih područja". - Da, imam jednu čvrstu crvenu modricu na leđima - u šoku sam. Ali ruka je odmah počela da se diže, jer sam poslednju polovinu godine prvi put pričvrstio grudnjak - moja ruka je bila jako bolesna i nije se uzdizala ni gore ni nazad. Generalno, svidelo mi se!

    Pogledajte video: Kako od raspale kineske kancelarijske fotelje napraviti novu : How to rebuild chinese office chair (Oktobar 2019).

    Loading...