Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Prikorm: termini i pravila

Lure- ovo je uvod u novorođenče nove gustine bilo koje hrane, osim mlijeka i mliječnih formula, više koncentriranih i kvalitativno raznovrsnih

Za gustu hranu uključuju: kašu od mlijeka, pire od povrća, svježi sir, pire od mesa, kefir, pire od ribe, žumance, itd.

Kako beba raste, majčino mleko, uprkos uvođenju korektivnih dodataka u ishrani, prestaje da zadovolji svoje potrebe za mnogim hranljivim sastojcima. Stoga, čak i ako majka ima dovoljno majčinog mlijeka, dijete sa 5 Mesecima treba mamac!

Komplementarno hranjenje je zamjena jednog dojenja novom vrstom hrane.

On postepeno priprema dijete za odvikavanjeuveden prije dojenja.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane.

Komplement treba primijeniti kada je dijete zdravo,

Ne možete kombinovati uvođenje komplementarne hrane i nove hrane sa uvođenjem preventivnih vakcinacija. To je zbog činjenice da kod bolesti ili reakcija na vakcinacije dolazi do značajnog smanjenja enzimske aktivnosti probavnih žlijezda. U ovom trenutku, procesi enzimske adaptacije na nove tipove hrane su značajno ometeni.

Prvi feed mora biti monokomponentan,

Svaka vrsta komplementarne hrane se uvodi postepeno tokom 5-7 dana, au nekim slučajevima i duže do 10-12 dana.

Proizvod treba ponavljati, najmanje 8-10 puta, a porast pozitivne percepcije hrane se javlja nakon 12-15 puta.

Počnite uvoditi mamac sa malom količinom, postepeno (sa 1 ​​kašičicom), jer enzimska adaptacija na kvalitativno različite proteine ​​(mleko, povrće, meso) zahteva vreme i razvija se postepeno, u roku od 7-10 dana. U prvim danima uvođenja nove hrane, izlučevine želuca gibeta još uvijek nemaju sposobnost pepsina da u potpunosti probavi odgovarajući proteinski supstrat. Ona se manifestuje tek krajem prve ili druge sedmice usled uslovljenih refleksnih uticaja na sekreciju pepsina u fazi "paljenja" sekrecije i aktivacije digestivnih enzima.

Komplementarno hranjenje treba dati pre dojenja, počevši sa malim količinama, ujutro da pređemo na drugu vrstu dopunskog hranjenja tek nakon što se dete navikne na prvu vrstu.

Možete unijeti samo jedno novo jelo u isto vrijeme kako biste procijenili reakciju dječjeg tijela.

Važno je pridržavati se principa mehaničkog očuvanja. Hrana mora biti homogena (do perioda kada dijete može žvakati hranu), a ne izazivati ​​poteškoće pri gutanju. Dok se dijete navikne na novo jelo i poveća mu starost, treba preći na bogatiju hranu, podučavajući dijete da jede iz kašike.

Prilikom imenovanja dopunske hrane, potrebno je pratiti kvalitetu hrane za djecu, voditi evidenciju o stvarno konzumiranoj hrani, izračunavati, ako je potrebno, primanje sastojaka hrane na 1 kg težine, au slučaju deficita izvršiti potrebnu korekciju.

Sir i žumance treba propisati ne ranije od 7 mjeseci života, jer rano unošenje stranog proteina dovodi do alergije, oštećenja funkcionalno nezrelih bubrega, metaboličke acidoze i dismetaboličke nefropatije.

Mesne supe se uklanjaju iz komplementarne hrane, jer sadrže mnogo purinskih baza, što dovodi do oštećenja funkcionalno nezrelih pupoljaka.

Pire juhe pripremaju se na povrću. Hrana treba da bude malo slano: bubrezi deteta loše uklanjaju natrijumovu so iz tela. U industrijskom pireu sadržaj natrija ne smije prelaziti 150 mg / 100 g u povrću i 200 mg / 100 g u mješavini mesa i povrća.

Od 8 mjeseci možete propisati kefir ili drugu mješavinu fermentiranog mlijeka kao dodatnu hranu. Nerazumna raširena upotreba kefira kao komplementarne hrane u prvim mjesecima života može uzrokovati neravnotežu kiselinsko-bazne ravnoteže kod djeteta, acidozu i stvoriti dodatno opterećenje za bubrege. Ne preporučuje se razređivanje svježeg sira kefirom, jer to dramatično povećava količinu konzumiranog proteina. Sir se treba koristiti sa pireom od voća ili povrća.

Vreme uvođenja komplementarne hrane

Prethodno 4 mjeseca, tijelo djeteta nije fiziološki pripremljeno za percepciju nove guste hrane. I nakon pola godine nije poželjno početi, jer mogu postojati problemi s adaptacijom na hranu guste konzistencije od mlijeka. Stoga, prema mišljenju većine stručnjaka u oblasti dječje hrane, prve komplementarne namirnice treba uvesti u periodu od 4 do 6 mjeseci života. Kod veštačkog hranjenja možete početi da hranite 4,5 meseca, sa dojenjem - od 5-6 meseci. Zapamtite da je vrijeme uvođenja komplementarne hrane individualno.

Nedovoljan unos energije i hranljivih sastojaka iz jednog majčinog mlijeka može dovesti do zaostajanja u rastu i pothranjenosti.Zbog nemogućnosti majčinog mlijeka da zadovolji potrebe djeteta, nedostatak mikronutrijenata, posebno željeza i cinka, može se razviti, optimalan razvoj motoričkih sposobnosti, kao što je žvakanje, i pozitivnu percepciju deteta o novom ukusu i strukturi hrane.

Stoga je neophodno uvesti komplementarnu hranu u jednom trenutku, u odgovarajućim fazama razvoja.

1 komplementarna hrana - 5 mjeseci.

2 komplementarne hrane - 6 mjeseci.

3 prikorm - 8 mjeseci.

Načini za izračunavanje količine hrane potrebne za dijete prve godine života nakon uvođenja komplementarne hrane

Glavni pokazatelj racionalnosti i nutritivne adekvatnosti je skladan fizički i psihomotorni razvoj djeteta prema dobi.

Postoji jedan način da se izračuna količina hrane koja je potrebna djeci u drugoj polovini života.

Od 6 do 12 mjeseci - 5 hranjenja (interval između hranjenja je 4 sata, noćna pauza je 8 sati).

Prvo hranjenje počinje u 6.00 sati.

U dobi od 6 do 9 mjeseci koristite:

"Volumetrijska metoda."»- uzimaju se u obzir uzrast i telesna težina djeteta u vrijeme izračunavanja ishrane- 1/8 dijela tjelesne težine.

Nakon 9 mjeseci - 1 litar, jer količina hrane u prvoj godini života ne bi trebala prelaziti 1 litar dnevno!

"Metoda kalorija"(energija)Koristi se samo prije uvođenja komplementarne hrane i podvrgava se jednoj vrsti hrane.

Kriteriji za uvođenje dopunske hrane djetetu:

1. Starost više od 6 mjeseci.

2. Izumiranje refleksa istiskivanja i pojava koordiniranog refleksa kretanja hrane jezikom i gutanja.

3. Pojava pokreta za žvakanje kada debela konzistencija hrane ili žlica ulazi u usta djeteta.

4. Počnite sa isecanjem.

5. Pojava nezadovoljstva djeteta samo sa dojenjem sa normalnom količinom mlijeka u majci (anksioznost djeteta, smanjenje intervala između hranjenja, gladan plač, nelagodan noćni san, smanjenje porasta težine tokom prethodne sedmice, i pojava interesa za hranu koju drugi jedu).

6. Dovoljna zrelost gastrointestinalnog trakta, što omogućava apsorpciju male količine komplementarne hrane bez dispeptičkih poremećaja ili alergijskih reakcija.

Neke razlike između pedijatara u pitanju vremena i redoslijeda uvođenja različitih komplementarnih namirnica objašnjavaju se ne toliko specifičnostima naučnih pristupa, koliko nacionalnom i klimatsko-geografskom tradicijom ishrane.

Prilikom uvođenja komplementarnih namirnica, morate slijediti osnovna pravila.

Osnovna pravila za ishranu

  • Početak uvođenja komplementarne hrane kontraindiciran je kada je dijete bolesno, posebno ako je njegova bolest kronična (na primjer, dijateza ili disbakterioza). Ali čak i ako je sve u redu, obavezno se obratite pedijatru.
  • Po dobijanju dozvole od lekara, počnite da dopunjavate ishranu svojih mrvica samo jednim proizvodom, tako da se on na to navikne. Prvi obično daju voćni sok, počevši od kapi i postepeno povećavajući volumen na čajnu kašičicu ili više. Dve nedelje su dovoljne za navikavanje, nakon čega možete pokušati da unesete novi proizvod u meni.
  • Pirei od voća ili povrća po prvi put komplementarnu hranu treba temeljno protrljati tako da ne ostanu grudice. Nemojte dodavati jelima bilo koje druge sastojke osim vode - ni mlijeko, ni sol, ni šećer.
  • Više gruba hrana može se dati tek nakon što se mrvica nauči dobro žvakati.
  • Hranite bebu samo kašikom. Nije potrebno dati hranjenje bočicom, jer će tada jedan od njegovih zadataka - naučiti dijete kako da pravilno jede - ostati neispunjen.
  • Vodite dnevnik hrane. Donesite dnevni meni u nju i opišite reakciju tela vaše bebe na svaki proizvod - ako je bilo poremećaja stolice, osipa na koži, anksioznosti, itd. Ne zaboravite da ponesete ovaj dnevnik kod pedijatra - možda će vam trebati korektivna dijeta.
  • Ako primetite znake netolerancije na bilo koju hranu - isključite ga iz ishrane deteta.

Obroke za ishranu treba pripremiti samo od svježeg povrća i voća i dati ih djetetu iz sterilnih posuda.

Redosled kuvanja za decu u prvoj godini života

Ako sami pripremate hranu za bebu, koristite samo sveže proizvode u koje ste sigurni. Povrće i voće treba da imaju glatku, netaknutu kožu - prisustvo pukotina, crvotočina i tragova truljenja na njima je neprihvatljivo. Za prvo hranjenje, birajte plodove zelene ili žute boje, jer će verovatnoća da će alergije izazvati crvena i narandžasta. Mrkva, crvene jabuke, bobice itd. Ostavite za kasnije, kada se dijete navikne na povrće i postane malo starije.

Pre kuvanja, povrće i voće temeljito operite pod tekućom vodom, čak i sa posebnim deterdžentom za bebe, a zatim obavezno pecite ključalom vodom. Nož, rende i druga jela koja se koriste za pripremu hrane za dijete prve godine života također moraju biti dobro oprani i sterilizirani.

Bolje je kuhati jela za bebe u loncu pod pritiskom ili na pari - tako da se u proizvodima čuvaju još korisnije. Ako to nije moguće, stavite sitno iseckane komade povrća, mesa ili ribe u ključalu vodu da biste skratili vreme kuhanja na minimum.

Kuhana dječja hrana može se čuvati u hladnjaku do 48 sati, uvijek u zatvorenoj posudi. Ova pravila se ne odnose samo na domaću hranu, već i na staklenke kupljene u trgovini.

Morate početi sa hranjenjem hipoalergenskim povrćem ili voćem, ni u kom slučaju ne primorati dijete da jede ono što mu se ne sviđa

Gdje početi namamiti dijete

Pravila za uvođenje dopunske hrane se čitaju: prva stvar koju beba treba da pokuša posle majčinog mleka ili mešavine je voćni sok, može se dati postepeno od 4 meseca starosti. Najbolje je početi s jabukom, jer je manje vjerojatno da će izazvati druge alergije. Ako nema reakcije na sok od jabuke, za 2-3 nedelje možete dati još jednu - breskvu, kajsiju ili krušku.

Kada se naviknete na sok, vreme je da pređete na pire krompir - prvo od istog voća koje je dete već probalo, a zatim od ostalih. Uz voće, važno je dodati i jela od povrća u ishranu, ali oni se tek počinju s njima kada dijete ne podnosi dobro voće. Na uobičajeni način, povrće se daje kasnije. Bundeva se smatraju najkorisnijim za bebe i hipoalergene. Da biste malo poboljšali svoj ukus, u kašicu možete dodati nekoliko kapi biljnog ulja, ali ne odmah, kako biste bili sigurni da se glavni proizvod dobro podnosi.

Tako da mrvica ne bi odbila novu hranu, dajte mu hranu kao prvo jelo kada je gladan, a nakon njega hranite dovoljno mleka ili grudi.

Složenija jela mogu početi da daju detetu mnogo kasnije, jer šestomesečna beba još nije u stanju da žvaće tvrde delove hrane.

Pogledajte video: Отличный клев карпа на пруду Разинский 16 -17 июня. (Decembar 2019).

Loading...