Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Koje vitamine dajete djeci i treba li ih dati?

Kao pedijatar, često odgovaram na pitanja roditelja o tome da li njihova djeca trebaju uzimati multivitamine ili druge vitaminske dodatke. Roditelji misle da davanjem djeci dodatnih vitamina doprinose budućnosti, zdravlju djece. A neki vjeruju da multivitamini mogu povećati apetit kod djece (neće, žao). Međutim, organizmi svih ljudi su različiti i trebaju različite vitamine da bi bili zdravi.

Moram li datidjeca multivitamini?

Zapravo to nije potrebno. Ispostavlja se da većina djece ne treba multivitamine, što ih čini kupovinom i korištenjem samo gubitak mnogo novca. Osim toga, predoziranje vitaminima može biti opasno, a ova situacija je česta pojava, jer većina dječjih žvakaćih multivitamina je po izgledu i ukusu slična slatkišima.

Pored toga, pogrešno verovanje mnogih roditelja da su multivitamini pouzdani izvor svega što je potrebno deci može dovesti do toga da odrasli budu sigurni da njihovo dete od slatkih pilula dobija sve što mu telo treba, iako u stvarnosti to neće biti slučaj.

Zapamtite glavno: najbolji način da dobijete vitamine jeste da jedete ne pilulu, već normalan obrok. Ljudsko tijelo bolje apsorbira vitamine iz hrane. Ako vaše dijete konzumira raznovrsnu hranu, uključujući voće, povrće, cjelovite žitarice, mliječne proizvode, meso, ribu i plodove mora, tada dobiva sve što mu tijelo treba. Zato uvek treba težiti raznovrsnoj ishrani - mnogo je korisnija od bilo kakvih vitaminskih dodataka.

Da li neka djeca uzimaju dodatne vitamine?

Da, možete odabrati grupu djece koja ne mogu dobiti sve vitamine koji su im potrebni iz prehrane.

  • Dojene bebe. Moderna mlečna formula je već obogaćena vitaminom D, koji je toliko važan za rast kostiju i druge procese u organizmu. Majčino mlijeko nije, iako je to zaista savršena hrana za bebe, a majke treba dojiti kad god je to moguće. Vitamin D je vitamin Sunca, i ako bi sva deca bila redovno izložena sunčevoj svetlosti, potreba za dodacima bi nestala. Ali stvarnost je da mala djeca nisu redovno na suncu. Ako imate bebu, čija se dijeta sastoji uglavnom od majčinog mlijeka, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji lijek je najbolje dati i koliko.
  • Djeca na vegetarijanskoj, veganskoj ili drugim alternativnim dijetama. Takve dijete ne znače da ne možete dobiti sve potrebne hranjive tvari iz prehrane koja ne sadrži životinjske proizvode ili se razlikuje od prosjeka. Ali nije uvijek lako navesti djecu da jedu svu hranu koja im je potrebna i to u količinama koje im mogu zatrebati, tako da može biti potrebna prilično velika količina hrane za dobivanje određenih hranjivih tvari, kao što je željezo. Gvožđe je veoma važno za normalan rast organa i razvoj mozga. Razgovarajte sa svojim lekarom o tome koji vitamini vaša beba treba dodatno uzeti.
  • Djeca s vrlo ograničenom dijetom. Mnoga djeca odbijaju jesti voće ili povrće, neki mogu živjeti na "bijeloj dijeti" - tjestenina, riža, krumpir, kruh i mlijeko, neki odbacuju sve osim pilećih nuggeta i pomfrita. Očigledno, vitamini možda nisu najbolji izlaz iz ove situacije, ali bar neće dozvoliti da telo postane neuravnoteženo. Morate da radite sa svojim lekarom kako biste pronašli načine da povećate ishranu vaše bebe i učinite je zdravijom. U međuvremenu, vi ste u potrazi i uspostavite optimalnu ishranu multivitamina sa mineralima kako biste sprečili nedostatke ishrane u telu deteta.
  • Djeca čije bolesti ili lijekovi uzimaju uzrokuju manjak nutrijenata u tijelu.Neka deca imaju poteškoća da apsorbuju određene hranljive materije, kao što su laktoza ili gluten, tako da im mogu biti potrebni dodatni vitamini. Takođe, mladi pacijenti mogu da uzimaju ozbiljne lekove, kao što su izoniazid ili metotreksat, koji treba da budu praćeni dodatnim dozama vitamina. Ako vaše dijete ima hroničnu bolest ili redovito uzima lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste saznali koje vitamine vaše dijete treba uzeti.

Ako vaše dijete ne spada ni u jednu od ovih kategorija, ne kupujte nikakve vitamine. Umesto toga, bolje je potrošiti novac na raznovrsnu zdravu hranu.

objavljeno 22.5.2017 12:11
Updated 10/20/2018
- Vitamini

Muratova Anna Eduardovna

Psiholog, online konsultant. Specijalista sa sajta b17.ru

Zašto samo dajte vitamine, pa prvo idite kod doktora, možda vaše dete nema nedostatak vitamina, i nemilosrdno ćete ih hraniti. Morate početi ovo raditi u ljetnim mjesecima i glatko se kretati u druga vremena u godini, bez obzira na to kako pokušavate ojačati vaše dijete za prvu godinu, on će i dalje biti bolestan kada posjeti d / s. Budući da grupa mora uspostaviti vlastitu mikroklimu i sva djeca moraju međusobno dijeliti svoje viruse bakterija.

Sam sam primetio da kada sam počeo da redovno uzimam vitamine i minerale, počeo sam da se razbolim mnogo manje. I to radim skoro 10 godina. Vjerujem da moderna hrana ne može dati tijelu sve što vam treba

Mislim da se mora dati riblje ulje (izvor vitamina D). Tada je flora za zube i uopšte za koštano tkivo.

da, da, da! vitamini - stvarno pomažu da se ne razbolite! sudeći po ličnom iskustvu!

Moje dijete je 1.7, a već 2 mjeseca idem u dječji vrtić. Dok se ne povredi. Vitamini nisu davali, ali od rođenja bebe kaljeno je hodanje bilo 2-3 sata 2 puta dnevno. Prozori su uvek bili otvoreni, ishrana je puna i mleko i povrće i voće. Na račun vitamina - bolje se posavjetovati s pedijatrom. I ne ovde ... beba mala još.
Pre svakog putovanja u jaslice svakodnevno obrađujem nos oksolinom, tako da infekcija ne padne, ali deca će morati da budu bolesna - to je samo imunološki sistem koji se proizvodi.

Posavjetujte se s pedijatrom, obično zimi dajem jednostavnu askorbinsku ili riku, jer zbog profilakse imamo interferonski gel i morsku vodu, dovoljno je da se ne razbolimo često.

Koji zdravstveni problemi mogu imati nedostatak vitamina kod djeteta?

Telo male bebe može vrlo osjetljivo reagirati čak i na malu promjenu u radu različitih sistema i organa, ili na nedostatak neke tvari u tijelu. Većina problema počinje sa povećanom razdražljivošću deteta, sve do teške gojaznosti, a javljaju se uglavnom zbog nedostatka vitamina u telu. Razlog za to može biti nepravilna i neuravnotežena ishrana i mnogi drugi faktori.

Da li moram dijete davati vitamine?

Pitanje da li dati djeci vitamine brine mnoge roditelje. Neki od njih su kategorički protiv medicinskih vitaminskih kompleksa. Oni tvrde da će dijete moći nabaviti sve potrebne supstance iz hrane, ali iz svježeg povrća i voća. Međutim, oni nisu uvek u stanju da organizmu obezbede dnevnu količinu vitamina i minerala.

U ljetnjem i jesenskom periodu, voće i povrće su zaista korisni, ali zimski proizvodi koji se uzgajaju u staklenicima čine malo ili ništa dobro. U ovom slučaju, vrijedi razmisliti o vitaminskim kompleksima koji su dizajnirani posebno za djecu.

Koje vitamine za djecu odabrati?

Danas postoji veliki broj vitaminskih kompleksa, koji uključuju sve neophodne supstance za telo deteta. Najpopularniji i najkvalitetniji od njih su pisma za decu, vitamini Centrum i Vitro su se dobro preporučili.

Prije nego što dijete počne uzimati vitamine, potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom, jer su različiti vitamini uključeni u različite komplekse. One mogu biti jednokomponentne, tj. Sastoje se od jedne vrste vitamina, i višekomponentne, uključujući skup vitamina, minerala i elemenata u tragovima.

Ako dete ima sklonost ka alergijama, treba pažljivo razmotriti izbor kompleksa vitamina. Osim toga, višak vitamina u organizmu nije ništa manje opasan od nedostatka vitamina.

Pravila za uzimanje vitamina za djecu

Vitamini za decu dostupni su u različitim oblicima: najčešće su u obliku sirupa, slatkiša i pastila, a tu su i vitamini u kapsulama i u prahu. Skoro svi su slatki i prijatni na okus, tako da ih dijete lako može uzeti. Za najmlađu djecu najbolja opcija su vitaminski kompleksi u kapima, starija djeca će voljeti vitaminske slatkiše i marmelade.

Da biste dobili maksimalni učinak, potrebno je piti vitamine u tijeku preporučenom u uputama, pridržavajući se dnevne doze. Takođe obratite pažnju na kontraindikacije i karakteristike uzimanja vitamina - možda se ne preporučuje njihovo kombinovanje sa nekim lekovima ili pojedinačnim proizvodima.

Vitamini i hrana

Uz pravilnu pripremu dijete i organizovanje dijete, možete bez vitaminskih kompleksa, dajući mu dovoljno hranljivih sastojaka. Tako možete spriječiti razvoj hipovitaminoze i nedostatak vitamina.

Ovdje su najpopularniji vitamini i minerali koji su potrebni za rastuće tijelo djeteta:

- Vitamin A je odgovoran za oštrinu vida, što je veoma važno za razvoj djeteta. Možete ga dobiti od životinjskih proizvoda, kao što su riba i goveđa jetra, pored toga, ovaj vitamin se nalazi u velikim količinama u maslacu.

- Vitamini grupe B su odgovorni za rad nervnog i kardiovaskularnog sistema, uključeni su u stvaranje krvi i metaboličke procese. Izvori ovih vitamina su orašasti plodovi, gljive, mlečni proizvodi, mrkva, kupus i žumance.

- Vitamin C je odgovoran za otpornost organizma na viruse, smanjuje rizik od bolesti i povećava efikasnost. Glavni izvori ovog vitamina su agrumi, luk, peršun, crna ribizla i divlja ruža.

- Vitamin D je neophodan za jačanje koštanog tkiva i sprečavanje razvoja rahitisa. Možete ga dobiti od plodova mora, mlijeka, kvasca, žumanjka i ribljeg ulja.

Srodne teme

Djetetu sam počela davati vitamine čim su počeli hodati u vrtu. Vitamishki immuno plus sa prirodnom kompozicijom kao što je morski krkavac. Rijetko se razbolimo, drago mi je da su, prema savjetu, počeli jačati imunološki sustav s vitaminima.

Znate, kada sam bila trudna, pitala sam svoga tasta, on je upravo otišao u Njemačku da mi kupi različite vitamine u ljekarni (dala je njemačkom bolje), tako da nemaju vitamina u ljekarnama, niti za trudnice, niti za djecu. Najbolji vitamini su raznovrsno voće i povrće, orašasti plodovi i med. Mnogo hoda po ulici, čak iu hladnom i vlažnom vremenu. Isto tako, po savetu našeg pedijatra, dok se kupamo, u vodu dodajemo gotov ekstrakt lakog srca. Sastav uključuje različita bilja, dijete se kupa, diše, au to vrijeme se pojačava imunitet. Uvek to radim tokom hladne sezone. Naravno, možete sami skuhati različite biljke, ali za mene je spreman i zgodniji. Usput, ekstrakt ne sadrži sapun ili boje.

Velkidu dajem sina, ove tablete za žvakanje su veoma zadovoljne njima, a ukusne su i bez šećera. Imunitet je postao jači, a pojavilo se i raspoloženje djeteta i pamćenje je postalo značajno bolje. Ali za mojih 7, svi su čekali da ona odraste, moja sestra je preporučila ove vitamine. I nedavno sam pročitao da postoje takvi vitamini za bebe. U principu, ionako ćete biti bolesni, dok se dijete ne prilagodi vrtu, ali sva djeca prolaze kroz nju u bilo koje doba. Glavna stvar nije koliko je dijete bolesno, nego kako ga nosi, bez komplikacija. I naravno više šetnji, povrća, voća, mliječnih proizvoda, i zaista pravilne prehrane, otvrdnjavanja.

Dajem svoje Pikovit kurseve. Djeca uzrasta 4 i 6 godina. Sviđa mi se. Počeli su da plaču manje, stenje i apetit su postali dobri. Prošle godine smo se samo jednom razboljeli, za nas je doslovno. Ranije, češće su bili bolesni. Tako da mislim da su vitamini i dalje pozitivno reflektovani, u svakom slučaju, dajem

Dajem svom Pikovit Juniku, on je bez aditiva i konzervansa i dete zaista voli ukus, ali to je tačno od tri godine. Nisam ga dala ranije, ali onda sam vidjela posljedice nestašice, sada joj dajem)

Kakav efekat daje Unic? Za koju je dob pogodan?

Nije li on za bilo koje godine?

Već smo istiniti 8, ali od onoga što je Velkid volio, postoji jedan od 0, kao. Dovoljno dobri vitamini, dijete je postalo energičnije, sjećanje je bolje, a onda uopće nije bilo snage, učitali bi školu, a zatim još jedan sport i engleski. I, uzgred, mi smo bolesni manje, mnogo više, samo jedan put, za cijelu sezonu, jednostavno smo se zagrijali.

http://orilider.com/registration/?i=19193 vidi recenzije o Oriflame vitaminima i uporedni opis sa poznatim vitaminima Multi Tabs Unicore, sastavlja imovinu, imunske miševe. bićete iznenađeni! Kupite bebe samo sigurne vitkishki) kod nas uz popust od 18%, samo trebate napraviti ove podatke u bazi podataka kompanije. registracija je besplatna. Neka naša deca budu zdrava!

Kaljenje je naravno samo od ljeta. Vitamini, ja bih vam savjetovao Velkid, dajem ga djeci, tako ukusne tablete za žvakanje, stvarno mi se svidjeli ovi vitamini, ali oni su od 7 godina, iako ima i za djecu. Ali sada, posle njih, deca su postala manje energična i bolesna, a pamćenje je postalo još bolje, tako da mislim da su vitamini potrebni, a najvažnije je da postoje dobri.

Upravo danas sam pronašao zanimljiv članak, da li je potrebno dati vitamin D ljeti - preporučujem http://detskoepridanoe.ru/leto-solntse-vitamin-d/

Dajem svom Pikovit Juniku, on je bez aditiva i konzervansa i dete zaista voli ukus, ali to je tačno od tri godine. Nisam ga dala ranije, ali onda sam vidjela posljedice nestašice, sada joj dajem)

Moj Vitamiški prihvata. Stariji je jod i holin, za učenike najmlađi je za imunitet, sa krastavcima. Nama je propisan njihov pedijatar - za koji smo joj veoma zahvalni, djeca su zdrava, apetit je dobar, a ja sam konačno zaboravio šta je to, ne izlazi iz bolnice. Uzimaju ga sa zadovoljstvom, poput slatkiša i bez znakova alergija.

Moj Vitamiški prihvata. Stariji je jod i holin, za učenike najmlađi je za imunitet, sa krastavcima. Nama je propisan njihov pedijatar - za koji smo joj veoma zahvalni, djeca su zdrava, apetit je dobar, a ja sam konačno zaboravio šta je to, ne izlazi iz bolnice. Uzimaju ga sa zadovoljstvom, poput slatkiša i bez znakova alergija.

Usput, o morskom krkavcu) Ona je sama po sebi skladište vitamina i hranjivih tvari, sada mislim da kupim sirup i nahranim djecu, a moj muž i ja nećemo se miješati.

Po mom mišljenju, imunitet i vitamini iz apoteke nisu srodne stvari. Zbog vitamina, samo dječji kompleks luteina, jer dijete ima kratkovidost i odlazi u školu, počeo je da se žali da ga odbor ne vidi dobro na vrijeme. Sada presaditi bliže i ovde pijemo likopen, lutein i zeaksantin za retinu i pravilan metabolizam u očnim tkivima. I za imunitet, ojačamo.

Neću vam govoriti o vitaminima, ali jačanjem imuniteta jačanjem, prvo smo počeli sipati hladnu vodu na noge i postepeno dostigli odgovarajuću temperaturu, sada svaku večer sipamo hladnu vodu na nju.

Zimi dajem vitamine, kompleks nekih bogatih, ali svakako podižem po godinama, ali u svakom dobu imam svoju potrebu za vitaminima i mikroelementima. Sada sam zaista morao da pređem na vitamine za vid, luteinski kompleks za decu, ali ima i jednostavne vitamine (A, E, C) pored specijalnih komponenti koje podržavaju viziju. Sada nam je važnije.

Neću vam govoriti o vitaminima, ali jačanjem imuniteta jačanjem, prvo smo počeli sipati hladnu vodu na noge i postepeno dostigli odgovarajuću temperaturu, sada svaku večer sipamo hladnu vodu na nju.

Zimi dajem vitamine, kompleks nekih bogatih, ali svakako podižem po godinama, ali u svakom dobu imam svoju potrebu za vitaminima i mikroelementima. Sada sam zaista morao da pređem na vitamine za vid, luteinski kompleks za decu, ali ima i jednostavne vitamine (A, E, C) pored specijalnih komponenti koje podržavaju viziju. Sada nam je važnije.

В нашей семье дети принимают витаминный комплекс Джуниор, так как частые простуды в садике не дают нормально вылечиться, как только ребенок идет в сад, в тот же деть и перезаражается снова. В составе Джуниор только натуральные провитамины, а так же витамин D3, который считаю одним из главных для крепости костей, зубов, позвоночника, и общего состояния ребенка. Всего 1 чайная ложка порошка, размешанная с водой, дает полноценное питание всеми необходимыми минералами и витаминами организму. Već duže vrijeme sam upoznat s proizvodima, bojeći se uhvatiti se na lažni proizvod, uzimam samo od službenog poslovnog partnera http://www.fitlineshop.ru/pauer-koktel-dzhunior.html proizvođača, bez straha za živote njihove djece. Junior se proizvodi po NGP standardu, ima sve certifikate kvaliteta i patentiran je od strane proizvođača. Snaga Junior koktel se jako dobro podnosi, nema alergijske reakcije, kao i doprinosi njegovom odlaganju. Moje dete je postalo aktivnije, bilo je interesovanja za mnoge igre koje ga ranije nisu zanimale, šetnje po ulici postale su duže, a san je mnogo jači nego prije. Prema tome, za mene, kao i za mladu majku, ovi vitamini su kao “čarobni štapić”, jer je imunitet djeteta sada jak i više se ne hladimo iz vrtića.

Okulist je rekao da bi kćerka trebala dobiti Lutein-Complex djecu, o čemu je pisao gore. Kao deo kompleksa luteina, zeaksantina i likopena u pravim količinama, te supstance su zapravo antioksidansi, ali i sprečavaju uništavanje mrežnjače. Moja kćerka je upravo išla u školu, u drugom razredu, opterećenja na njegov vid nisu krhka, mi ćemo piti ovaj lijek da bi održali vid.

Pa, shvatio sam da dijete nedavno treba vitamine, kada je postojao takav problem, da sam primjetio dijete, da uopće nije bio pažljiv, da mu se pamćenje pogoršalo, pa čak i postalo malo nervozno, pa sam mu kupio vitamine koje je pedijatar savjetovao. Baby formulu nazivaju smirenom, koja po trošku nije skupa, uprkos činjenici da je sastav potpuno prirodan - matičnjak, metvica, vitamini i još mnogo toga. Nakon mjesec dana prijema, dijete je postalo smirenije i pažljivije na časovima i časovima kod tutora. Takođe je postalo bolje da se zapamte različite informacije i da bolje spavaju noću, i naravno da se dovoljno dobro naspavaju

Vera, preporučeno nam je da popijemo i kurseve na Lutein kompleksu za djecu. Sin je otišao u školu i počeo da se žali na svoj vid, rekao je da sa table nije sve vidio. Kada hodamo, molim vas da pročitate njegove znakove - počeo sam da primećujem da sam škiljio, pa sam se okrenuo okulisti. Kompleks sadrži lutein, likopen, koji su pogodni za vid.

Kako saznati koji su vitamini potrebni djeci?

Možete saznati da li vaša beba ima dovoljno vitamina ne samo u klinici, već je prošla napredni test krvi, ali i na osnovu karakterističnih znakova. Kada telu nedostaje određena supstanca, pojavljuju se znakovi i simptomi koje je teško zbuniti sa drugim bolestima. Razmotrite najčešće uzroke nedostatka specifičnog vitamina u telu bebe.

Nedostatak određenog vitamina uzrokuje sljedeće poremećaje:

Nedostatak vitamina b1 - smanjen apetit, smanjen dotok krvi u udovima (ruke i noge bebe su stalno hladne), problemi nastaju sa digestivnim traktom,

Nedostatak vitamina b6 - na opću slabost, povećava se anksioznost i javlja nervoza;

Nedostatak vitamina C - beba je često bolesna, desni stalno krvare i krvare iz nosa,

Nedostatak vitamina D - smanjen apetit, spavanje beba - povremeno. Pretilost se dešava često, ili obrnuto - dete dobija premalo težine.

Znakovi beriberija i vitaminskih kompleksa za podizanje imuniteta djece

Da bi imunski sistem bebe radio ispravno i skladno, potrebni su mu svi vitamini i minerali, a njihova količina mora biti u potpunosti. Ako je dijeta siromašna - onda će dijete dobiti manje tih supstanci, a to će odmah imati negativan utjecaj na njegovo zdravlje.

S obzirom na sve gore navedene simptome, čak i uz mali nedostatak vitamina u telu, dijete može biti ozbiljno ugroženo. U ovom stanju, dijete će često biti bolesno, teže mu je boriti se s raznim infekcijama. Ako beba ima avitaminozu, onda čak i banalna prehlada sa prehladom može trajati dugo i dovesti do komplikacija.

Odlučivanje o tome koji vitamini su potrebni djeci?

Čak i zdravo dijete neće biti oštećeno dodatnim vitaminima ako ga roditelji ne zloupotrebljavaju dodavanjem različitih oblika vitaminskih kompleksa dječjoj ishrani. Kada je razumno da se “hrani” bebino telo dodatnim setom korisnih supstanci i koje vitamine treba dati detetu?

Kada odlučujete, trebali biste se osloniti na faktore kao što su:

• Dajte svom djetetu vitaminske komplekse tijekom van sezone, tijekom hladne sezone, ili u rano proljeće (zbog slabljenja tijela) kada nema dovoljno hranjivih tvari u hrani.

• Nakon bolesti - hladni i upalni procesi, antibiotici i moćni lijekovi.

• Pored vitamina D, detetu se mogu dati samostalni vitamini od 2 godine, ne ranije. Ako sumnjate, obratite se liječniku za savjet.

• Neophodno je organizovati dijetu i dnevnu rutinu - potpuni san, zračne kupke i šetnje, zdravo spavanje nije ništa manje važno u životu djeteta.

Kada treba da radim suprotno i odbijam da uzimam vitamine?

Vitamini i minerali su, naravno, neophodni da bi osoba imala pun i aktivan život i blagostanje, ali ih ne treba zlostavljati. Kako odrediti koji su vitamini potrebni djeci?

Koje faktore treba obratiti pažnju na suprotnu stranu u uzimanju vitaminskih kompleksa?

1. Moguća sklonost alergijskim reakcijama, manifestacijama dijateze,

2. Utvrđivanje istorije ne samo djeteta, već i njegovih roditelja - da li postoji tendencija prema hroničnim ili genetskim bolestima,

3. Roditelji treba da znaju tačno koliko često beba reaguje na uvođenje novog proizvoda u ishranu, da li postoji iritacija kože na deterdžentima.

Međutim, treba napomenuti da čak i potpuni san, duge šetnje i stvrdnjavanje, kao i raznovrsna ishrana neće pomoći u drugim situacijama koje mogu značajno uticati na stanje imuniteta kod djeteta. Na primjer, česti stres ili nedostatak fizičkog i mentalnog stresa koji je pun za njegove godine može također naškoditi njegovom zdravlju. I roditelji, ne obraćajući pažnju na ove faktore, počinju opterećivati ​​svoje tijelo sintetičkim vitaminima i samo pogoršavaju situaciju. Dakle, kada i koji vitamini su potrebni djeci?

Stručnjaci za razvoj djeteta su primijetili da se snažan nedostatak vitamina kod zdravog djeteta može pojaviti samo u periodu brzog rasta, od oko 8 do 15 godina, kada dijete postane tinejdžer. Po pravilu, u ovom dobu njegov život je pun i aktivan - studije, dodatne razvojne i sportske aktivnosti. I u ovom uzrastu, pedijatri se slažu da je detetu potrebno dodatno utvrđenje. Ali ono što vitamini daju djetetu, jer postoje mnogi proizvođači, različiti oblici unosa, doziranja i sastava.

Koji vitamini treba da se preferiraju?

Ako su roditelji ipak donijeli odluku, onda je barem vrijedno savjetovanja s pedijatrom kako bi se pojasnila korisnost ove procedure za bebu. Međutim, neće svi ići kod lekara sa ovim pitanjem, pa je savet u ovoj situaciji samo jedan - da kupite komplekse koji su dizajnirani posebno za decu. Posebno su dizajnirani tako da beba može primiti svu potrebnu jednokratnu dozu minerala i vitamina koje mu je potrebno za jedan dan.

Ako je beba mlađa od dvije godine, roditelji bi trebali preferirati izbor tekućih vitamina.

Već od dvije godine proizvođači bebama već nude veći izbor - vitamini se mogu "sakriti" u pastilama ili marmeladama, žvakanju slatkiša u obliku zabavnih životinja.

Ako je beba starija od 4 godine, ona se već može koristiti za uzimanje pilule ili dražeja.

Većina vitamina je dizajnirana tako da je unos podijeljen u 2-3 doze tijekom dana, a mnogi vitamini su pojačani mineralima za bolju apsorpciju. Drugi imaju drugačiji sastav, dodaju korisne makronutrijente ili ljekovito bilje. Sve to svakako vrijedi razmotriti pri odabiru kompleksa za bebu.

Nekoliko savjeta kada roditelji tačno znaju koji su vitamini potrebni djeci:

  • Najvažnije - ako dijete nakon uzimanja čarobne pilule ima problema sa zdravljem, na primjer, stolica se promijenila, mučnina ili povraćanje, pojavio se osip, zatim lijek treba odmah prekinuti i posavjetovati se s liječnikom.
  • Davanje kompleksa je najbolje ujutro, odmah nakon doručka. Ali točnije informacije će biti u uputstvima.
  • Zapamtite da prekomjerna količina vitamina nije manje opasna od nedostatka, barem će dijete imati jaku alergijsku reakciju.

Pogledajte video: MALI PARADAJZ LIGU LIGU Decije pesme Pesmice za decu (Novembar 2019).

Loading...