Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Menopauza kod žena - što je to, znakovi, simptomi, uzrast i liječenje menopauze

Klimaks je određeni period u životu žena, koji ne dolazi iznenada i ne prolazi bez traga. Prvi znaci koji označavaju njegov početak pojavljuju se u 50-53 godine. Klimax može trajati od 8-9 godina do kraja života.

Proces takvog procesa može se podijeliti u tri glavne faze: premenopauzu, menopauzu i postmenopauzu, koji su sastavni dijelovi cjeline.

Premenopause

Premenopauza je početna faza menopauze. Prva zvona, koja označavaju početak procesa odumiranja jaja, su:

  • debljanje
  • vrtoglavica i bol
  • pretjeranog znojenja

Sve ovo počinje da se pojavi bliže 50, ali ako stil života nije savršen, onda između 30 i 40 godina. U 8 od 10 žena koje sam znao, ovaj period je trajao 4 do 5 godina. Kraj premenopauze je trenutak kada ženske genitalije prestanu da proizvode jaja.

Tok premenopauze može biti praćen različitim simptomima. Dozvolite mi da navedem neke od njih:

  • Povećajte ili smanjite vremenski period između ovulacija, kao i njihovu brojnost.
  • Vruće trepće i nemiran san.
  • Česte nekontrolisane promjene raspoloženja, razdražljivost.
  • Nedovoljna proizvodnja maziva u vagini.
  • Povećan holesterol.

Početak druge faze - menopauza, je datum završetka posljednje menstruacije. Zbog činjenice da se u ovom periodu nivo folikul stimulirajućeg hormona značajno povećava kod žena, povećava se rizik od razvoja bolesti kostiju, srca, gojaznosti i dijabetesa. Nakon 12 mjeseci od trenutka prelaska iz premenopauze u menopauzu, vaš ginekolog bilježi kraj druge faze menopauze.

Simptomi, koji su bili sateliti prve faze, ne zaobilaze drugu. Žene u tom periodu mogu izazvati i neugodnosti vrućih treptaja, neprospavane noći, nekontrolisane promjene raspoloženja. Međutim, sljedeći simptomi su karakteristični za drugu fazu menopauze:

  • Povećano noćno znojenje.
  • Nedostatak estrogena.
  • Spontano mokrenje.
  • Bolovi u mišićima.
  • Padne u memoriji.
  • Alergijske reakcije.

Glavni uzrok svih efekata menopauze je smanjenje ženskog hormona u telu - estrogena. Utiče na skoro sve što je u našem telu: kosti, srce, mišići, funkcije mozga. A njegovo odsustvo doprinosi slabljenju imuniteta na razne bolesti.

Postmenopause

Postmenopauza je treća faza menopauze. Traje od 5 godina do završetka životnog puta. Ulazak žene u ovu fazu počinje godinu dana nakon posljednje menstruacije. Gledajući moje prijatelje, mogu reći da je zbog stabilizacije hormonske pozadine ovaj period praćen sljedećim simptomima:

  • Poboljšanje blagostanja.
  • Nedostatak promjene raspoloženja.
  • Smanjenje dinamike pojave fizičke nelagode.

Prednosti menopauze

  1. Smanjenje intenziteta venuća kože je prva i glavna prednost menopauze, a posebno, hormonske nadomjesne terapije koja se koristi za prevenciju i zatupljivanje simptoma menopauze. Alternativa njima su izoflavoni, genistein i daidzein, koji se dobijaju isključivo od biljnih materijala i hrane kožu starom. Proces starenja usporava ne samo dermis, već i kosu.
  2. Nedostatak menstruacije, što znači da ne možete reći PMS, jastučiće i tampone.
  3. Sloboda seksa od kontraceptivnih pilula, kondoma i kontrole rađanja.

Faktori koji izazivaju menopauzu

Razlog za približavanje menopauzi i uticanje na njen tok je naš sopstveni način života, koji u većini slučajeva nije savršen. Dvoje mojih prijatelja iz deset žena, revni sluge loših navika, premenopauza su se pojavile oko 3 godine ranije.

To može rezultirati i brojnim negativnim faktorima, kao što su česta upotreba alkohola i droga, nedostatak vježbanja i redovnog seksualnog života, štetni učinci okoliša, stres i slab imunitet. Rani početak menopauze može biti rezultat operacije.

Nikada se ne možete osloboditi simptoma koji prate menopauzu. Ali, svi oni mogu biti tretirani, što smanjuje njihovu aktivnost. Pravi način liječenja problema s menstruacijom, propadanja pamćenja, bola i fizičke nelagode, vruće trepće je nadoknada nedostatka estrogena putem hormonske nadomjesne terapije. Ali pribjegavanje ovoj metodi je samo pod strogim nadzorom liječnika i prvo proći sve preglede i položiti testove. Ova terapija je kontraindikovana u prisustvu tumora zavisnih od estrogena. U ovom slučaju, prigušiti gore navedene simptome neće raditi.

Među narodnim lijekovima, kadulja, tinktura gloga i posebna biljna kolekcija koja se sastoji od cvijeta lipe, paprene metvice, ploda komorača, pelina i krkavine kore, mogu kompenzirati nedostatak estrogena.

Da bi se smanjio intenzitet vrućih bljeskova pomoći će antidepresivi i antiepileptici. Oni doprinose isključivanju mogućnosti nesanice.

Da biste riješili problem stresa i promjene raspoloženja, pomoći ćete tinkturiranju valerijane ili majčinske trske. Bol i nelagodnost tokom seksualnog odnosa mogu se eliminisati specijalnim mazivom.

Za dodatno čitanje

Kada dostigne određenu dob, svaka žena se suočava sa takvom manifestacijom prirodne ženske prirode, kao menopauza. Prekursori menopauze mogu se pojaviti nakon 35 godina, zbog faktora koji negativno utiču na organizam ili operaciju. Klimax je dug proces u kojem jaja umiru i žena gubi svoju reproduktivnu funkciju. Menopauza je praćena brojnim neugodnim simptomima koji izazivaju nelagodu. Koje su faze menopauze, njihove osobine i posljedice, kako olakšati njihovo djelovanje - to je danas članak.

Šta je vrhunac?

Klimax je redovan fiziološki proces prelaska ženskog tela iz reproduktivne faze sa redovnim menstrualnim ciklusima u fazu potpunog prestanka menstruacije. Riječ "vrhunac" dolazi od grčkog "klimax" - ljestvice koja izražava simbolične korake koji vode od procvata specifičnih ženskih funkcija do njihovog postepenog izumiranja.

U prosjeku, početak menopauze kod žena pada u dobi od 40-43 godine. Međutim, mogu postojati slučajevi kada počinju u dobi od 35 i 60 godina. Stoga, lekari izdvajaju pojmove kao što su „rana menopauza“ i „kasno“.

Kod nekih žena menopauza ima fiziološki tok i ne izaziva patološke poremećaje, dok u drugim patološki tok dovodi do razvoja menopauzalnog (menopauzalnog) sindroma.

Menopauzalni sindrom u menopauzi kod žena se javlja sa učestalošću od 26 do 48% i karakteriše je kompleks različitih poremećaja endokrinog, nervnog i kardiovaskularnog sistema, koji često narušava normalno funkcionisanje žene.

Period menopauze

U vrhuncu, postoji nekoliko važnih perioda:

  • smanjenje stidne dlake,
  • materica postaje manja po veličini
  • dolazi do promene u mlečnim žlezdama.

Pitanja kvaliteta života žene tokom menopauze su prilično akutna i relevantna. Istovremeno, posebna pažnja se posvećuje sledećim parametrima: fizičko i mentalno blagostanje, socijalno i uloga zasnovano funkcionisanje, kao i opšta objektivna percepcija stanja zdravlja.

Postoji nekoliko vrsta menopauze:

  • prerano (nakon 30 i do 40 godina),
  • rano (od 41 godine do 45 godina),
  • blagovremeno, smatra se normalnim (45-55 godina),
  • kasno (nakon 55 godina).

Preuranjena i kasna menopauza obično su patološki. Nakon pregleda i pojašnjenja uzroka odstupanja od norme, propisano je liječenje. Uz blagovremeni početak menopauze, u nekim slučajevima je potrebno samo ublažavanje pratećih simptoma.

Klimaks je genetski programirana transformacija ženskog tela, tokom koje dolazi do izumiranja reproduktivne funkcije. Jajnici brzo smanjuju proizvodnju polnih hormona, menstrualni ciklus je uznemiren, vjerovatnoća oplodnje jajne stanice sa spermom se smanjuje sa svakom godinom.

Za većinu žena, početna točka menopauze je 45 godina starosti, što se podudara sa pojavom prvih kliničkih manifestacija menopauze. Po pravilu, nakon tri ili pet godina (to jest, do 50. godine starosti), menstrualna funkcija je konačno završena, a klinika za menopauzu postaje svetlija.

Rana menopauza je proces manifestacije simptoma menopauze pre četrdesete godine. Može doći u petnaest ili trideset devet. Glavni uzrok je narušena hormonska regulacija, zbog koje je menstruacija vrlo neredovna.

Postoje nasleđeni i stečeni uzroci rane menopauze.

Genetski uzroci rane menopauze:

  • Defekt ženskog X hromozoma.
  • Shereshevsky-Turner sindrom.
  • Disfunkcija jajnika pod uticajem X hromozoma.
  • Ostali nasljedni poremećaji

Stečeni uzroci rane menopauze:

  • Hormonske bolesti (štitnjače, dijabetes, drugi),
  • Ginekološke bolesti, uključujući zarazne,
  • Hemoterapija
  • Gojaznost
  • Osiromašenje (anoreksija)
  • Nije racionalna hormonska kontracepcija,

U kojoj dobi žene počinju menopauzu?

Privremeni pokazatelji menopauze su individualni, poslednja menstruacija kod žene se naziva menopauza, koja se javlja u prosjeku u dobi od 50 godina. Ako se to desilo prije 45. godine, menopauza se smatra ranom, prije 40. godine - preuranjeno.

U jajnicima svake žene genetski su inkorporirani određeni broj folikula, a od toga zavisi i vreme menopauzalnog sindroma.

Činjenica je da ženski hormoni blagotvorno djeluju na cijelo tijelo u cjelini, a kod žena s kasnom menopauzom, zdravije srce i krvne žile, često glatke i čiste kože, zdrave kose i zube.

Ali postoji kasna menopauza i značajni nedostaci. Na primer, kod takvih žena rizik od dobijanja raka sa bolestima se povećava nekoliko puta. Prikazuju se svakih šest meseci da bi se ispitalo prisustvo tumora u telu.

Kako počinje menopauza: prvi znaci

  • Menstruacija je često odložena i nepravilna. Njihovo bogatstvo i trajanje su nekoliko puta jači od uobičajenog.
  • Znoj se formira prečesto iu velikim količinama, postoji stalni osećaj toplote.
  • U vaginalnom otvoru se osjeća nelagodnost, neugodna suhoća.
  • Trajni poremećaj spavanja.
  • Raspoloženje se dramatično menja, česta depresija.
  • Osjećaj anksioznosti i besplatne anksioznosti.
  • Krvni pritisak se takođe dramatično menja.

Simptomi menopauze kod žena

Klimaksa se može javiti kod žena u različitim uzrastima. U ovom slučaju, ako je potrebno, tretman se bira na osnovu simptoma, koji mogu biti različiti i imaju različitu težinu.

  1. U većini slučajeva menstruacija prestaje biti redovna, skraćuje se i postaje manje zastupljena, u trećini žena, naprotiv, postaju intenzivnije.
  2. Nerazumne promene raspoloženja, sklonost razdražljivosti, depresija, suza, agresivnost, negativnost.
  3. Glavobolja: tupa, prisutna u području potiljka ujutro, slična stanju migrene, oštra i jaka, lokalizirana u sljepoočnicama i čelu.
  4. Tides Poremećaj termoregulacije i česti osećaj toplote glavni su simptomi menopauze. U početku, takve žalbe mogu trajati beznačajno, ali vremenom se njihov izgled i intenzitet samo povećavaju.
  5. Poremećaj spavanja Neke žene mogu doživjeti nesanicu, neke, naprotiv, povećanu pospanost. Problemi sa spavanjem je najbolje da sami ne rešavate uz lekove, već da posetite lekara.
  6. Fluktuacije u nivou ženskih polnih hormona u menopauzi manifestuju se nežnošću mliječnih žlijezda, povlačenjem osjećaja u donjem dijelu trbuha i emocionalnim razlikama.
  7. Razmjena i endokrini poremećaji. Kod žena u menopauzi, često dolazi do promjene u ponašanju u ishrani, poboljšanju ili pogoršanju apetita, povećanju težine, zadržavanju tekućine u tijelu, što dovodi do nastanka edema.
  8. Bolovi u grudima. Bol u grudima može biti ciklična i ne-ciklična. Ciklični bolovi se podudaraju sa vremenom menstruacije u reproduktivnom periodu. Međutim, za žene nakon 45 godina takvi bolovi su znak hormonskih poremećaja.
  9. Na početku perioda preliminarnog perioda, gotovo svi predstavnici poštenog pola žale se na smanjenje seksualne želje i libido, nemogućnost orgazma, kao i na suhoću unutrašnjih zidova vagine. Ovaj proces je prirodno povezan sa delimičnim ili potpunim nestankom ženskih hormona iz tela.
  10. Suhoća vagine. Simptom obično prati svrab, uzrok je bolnih senzacija tokom seksualnog odnosa. Pojavljuje se kao rezultat promena strukture sluznice vagine pod uticajem hormona. U isto vrijeme dolazi do smanjenja seksualne želje.

Ostale manifestacije menopauze uključuju:

  • promenu ukusa i osećanja
  • suhe sluznice usta,
  • bol u zglobovima, kostima i mišićima,
  • kratak dah, tahikardija,
  • migrena,
  • oštećenje vida (bol i suhoća u očima).

Svi neugodni simptomi nestaju nakon neposrednog početka menopauze.

Climax - ovaj proces nije brz, razvija se dugo vremena. Obično se menopauza javlja samo nekoliko godina nakon pojave prvih simptoma.

Dijagnostika

Dijagnoza menopauze javlja se prvenstveno na osnovu pritužbi pacijenata, koji se javljaju kao menopauza. Prisustvo bilo koje popratne bolesti komplikuje dijagnozu, jer se pod njima simptomi menopauze ne mogu prepoznati, a zdravstveno stanje se pogoršava. Prikazane su konsultacije endokrinologa, neurologa i kardiologa.

Na konsultaciji, lekar će postavljati pitanja:

  • starosti kada je menstrualni ciklus počeo da propada, kada je došlo do poslednje menstruacije, prirode menstruacije,
  • koji ti simptomi smetaju
  • da li vaši bliski rođaci žena imaju rak dojke ili unutrašnji genitalni rak,
  • prenesene operacije.

Obavezni ginekološki pregled i laboratorijski testovi:

  • Test estrogena
  • Studija hormona za stimulaciju folikula i luteinizirajućeg hormona,
  • Histološka analiza endometrija uterusa,
  • Citološko ispitivanje vaginalnog razmaza,
  • Bazalno mjerenje temperature
  • Identifikacija anovularnih ciklusa
  • Ultrazvučni pregled karlice i abdomena.

Zašto nam je potrebna dijagnostika menopauze?

  • Planiranje kasne trudnoće
  • diferencijalna dijagnoza menopauze i drugih bolesti,
  • otkrivanje komplikacija i bolesti povezanih s menopauzom,
  • pregled prije imenovanja hormonske nadomjesne terapije i kontraceptivnih sredstava.

Klimaks - prirodno stanje u odgovarajućem dobu. Ali to je prepun prijetnje novim bolestima, uključujući tumore, endokrine poremećaje, anemiju. Međutim, kada je ženi teško izdržati menopauzu, potrebno je liječenje. Čak i ako njegove manifestacije ne uzrokuju mnogo nelagode, treba održavati pravilnost posjeta ginekologu.

Liječenje može uključivati ​​sljedeće točke:

  • homeopatija
  • biljnu medicinu i tradicionalne metode za stabilizaciju hormona,
  • hormonska terapija
  • liječenje popratnih bolesti koje su upravo nastale ili su hronične u akutnom obliku,
  • upotreba bioaktivnih aditiva u obliku pilula ili tableta tokom menopauze, npr. "Bonisan".

Opšte preporuke

Dajemo opšte preporuke za liječenje menopauze:

  • pravilnu ishranu s puno voća i povrća (hrana obogaćena vitaminima),
  • obavezno prisustvo u dnevnoj ishrani mlečnih proizvoda (svježi sir, jogurt, mlijeko, pavlaka, itd.),
  • uklanjanje masne, začinjene i slane hrane
  • odbijanje loših navika (pušenje, alkohol),
  • fitness, gimnastika, časovi fitnessa ili svakodnevne šetnje na otvorenom, pješice ili biciklom,
  • smanjiti potrošnju čaja i kave, što je bolje zamijeniti biljnim čajem,
  • uzmi vitamine
  • nositi odjeću od prirodnih tkanina,
  • slijediti pravila osobne higijene.

Preparati za menopauzu

Prva stvar koju žena treba da uradi u periodu menopauze je da se posavetuje sa lokalnim ginekologom. Nakon dijagnoze, specijalista propisuje lijekove za menopauzu, koji smanjuju broj vrućih treptaja, normalizuju fazu sna, i uklanjaju razdražljivost.

Hormonska nadomjesna terapija. Prema mišljenju stručnjaka, najadekvatniji tretman za menopauzalni sindrom je hormonska terapija. Её назначение целесообразно в том случае, если у женщины в период менопаузы начались такие осложнения, как:

  • kardiovaskularne patologije,
  • центральное ожирение,
  • выраженный остеопороз,
  • dijabetes tipa II, itd.

Hormonska terapija kao terapija za patologiju menopauze kontraindicirana je kod pacijenata koji pate od:

  • endometrijski, jajnički, rak dojke,
  • koagulopatija (poremećaj koagulacije),
  • oštećena funkcija jetre
  • tromboembolija, tromboflebitis,
  • krvarenje materice zbog nejasnog uzroka
  • zatajenje bubrega.

Nehormonski lekovi (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Ako je iz nekog razloga hormonska terapija kontraindikovana kod pacijenta, onda se koriste preparati na bazi prirodnih biljnih fitoestrogena. To su biološki aktivni dodaci ishrani. Njihova aktivnost je mnogo niža nego kod hormona, ali sigurnost je veća i gotovo da nema nuspojava.

Pored hormona, propisan je i niz drugih lekova: vitamini, biljni lekovi, preparati kalcijuma (za prevenciju i lečenje osteoporoze), sredstva za smirenje, antidepresivi, bisfosfati, nootropi i drugi. Mogućnost primjene određenih lijekova tijekom menopauze određuje liječnik.

Pravilna ishrana

Uprkos neprijatnim simptomima koji prate menopauzu kod žena, prilikom propisivanja pravilnog tretmana i poštovanja principa zdravog načina života, ozbiljnost glavnih simptoma može se značajno smanjiti. Kada se dostigne dob menopauze, pažnju treba posvetiti pravilnoj ishrani.

Pravilna prehrana u menopauzi zasniva se na sljedećim pravilima:

  • potrebno je smanjiti porcije, ali povećati broj obroka do 5-6 puta,
  • treba da se jede redovno u isto vreme
  • potrebno je popiti do dva litra čiste vode
  • jela bi se trebala kuhati na pari, peći u pećnici ili pirjati, ali ni u kom slučaju ne treba pržiti (tabu se unosi u tavu),
  • koliko god je moguće povrće i voće treba konzumirati sirovo,
  • eliminisati ili minimizirati unos soli,
  • isključiti iz prehrane "štetne" proizvode i uključiti širok spektar "korisnih".

Birajući proizvode za vašu ishranu, morate osigurati da organizam dobije vitamine i minerale. Posebno vitamini A, E, D i C, grupa B, kalij, kalcij i magnezijum.

Potrebno je ograničiti ili ukloniti sljedeće proizvode i jela iz prehrane:

  • sol, šećer,
  • namirnice, brzu hranu,
  • mast, masno meso, mast, margarin, namaz,
  • alkoholna pića
  • kobasice, dimljeno meso, iznutrice,
  • kafa, čokolada, kakao, slatkiši,
  • hot spices
  • slatka soda, sok iz pakovanja.

Meni za dan

Započnite dan poželjno sa šalicom čiste hladne vode, pijan na prazan želudac. Meni žene koja ima menopauzu može izgledati ovako.

  1. Doručak - zobena kaša sa mekinjama i grožđicama.
  2. Drugi doručak je salata sa voćem i orasima.
  3. Ručak - pileća supa i salata od kale.
  4. Sigurne, pečene jabuke sa niskom masnoćom svježeg sira.
  5. Večera - kuvana riba i salata od povrća.

Između obroka, dozvoljeno je korišćenje sušenog voća i pijenje raznih sokova.

Folk lijekovi

Kod liječenja plime, nesanice, glavobolje i drugih manifestacija menopauze uspješno se koriste lijekovi tradicionalne medicine: ukrasi biljaka, biljne umirujuće kupke.

  1. Umirujuća biljna kupka. 10 art. l mješavine korijena aroma, timijana, stolisnika, origana, kadulje, borovih pupoljaka zakuha u kanti vode da se ohladi, filtrira i doda u posudu. Postupak od 10 minuta će biti dovoljan.
  2. Rhodiola rosea Alkoholna tinktura (apoteka) Rhodiola uzimati 15 kapi, razblažiti u 20 ml vode za piće prije doručka i prije ručka.
  3. Za pripremu infuzije origana, 2 žlice biljke se ulije 400 ml kipuće vode i infundira u termos. Popijte piće pola čaše nekoliko puta dnevno 30 minuta nakon obroka. Ovo je posebno djelotvorno za neurozu, nastalu na pozadini menopauze.
  4. Limun Melješ limun (sa kožom) u mlin za meso. Ljuska od 5 kokošjih jaja, melje do praha. Pomešajte i pustite da se kuva 7 dana. Uzmite 3 puta dnevno i 1 tbsp. kašiku za mesec dana.
  5. Glog 3 kašike. kašičica cvijeća gloga ulijte 3 šalice kipuće vode. Uzmite 1 čašu 3 puta dnevno.
  6. Razdražljivost će vam pomoći da uklonite čajeve i pića na bazi mente, matičnjaka, kantariona i origana. Ove lekovite biljke imaju snažan antidepresivni efekat i pomažu da se oslobodite nervne napetosti.
  7. Valerijana pomaže da se oslobode emocionalne napetosti, kao i da se poboljša san. Bujon se priprema prema gore navedenoj recepturi. Morate uzeti 100 ml ujutro i navečer.
  8. Sok od kadulje će pomoći u savladavanju visokog krvnog pritiska. Da biste to uradili, uzmite 20 ml tri puta dnevno tri nedelje.

Bolesti koje se javljaju na pozadini menopauze

Raspravljajući o menopauzi kod žena, simptomima, starosti, tretmanu, treba detaljno razmotriti bolesti koje se javljaju pod uticajem promjena u nivou hormona.

Estrogeni nisu neophodni samo za plodnost. Tokom reproduktivnog doba, ovi hormoni štite žene od raznih bolesti, jačajući praktično sve strukture u telu. Kada se nivo estrogena počne smanjivati ​​tokom menopauze, zahvaćeni su mnogi sistemi.

Najčešće, menopauza dovodi do povećanja krvnog pritiska, koji može postati uporan i preći u hipertenziju. Ovo se uočava, zajedno sa različitim tipovima aritmija, kod skoro trećine žena koje su došle u menopauzu.

Prevencija

Kao preventivne mjere usmjerene na sprječavanje ranog početka klimatskih promjena su:

  • Redovni pregled od strane relevantnih specijalista - svakih 6 mjeseci.
  • Pravovremeno liječenje patoloških procesa koji su se pojavili u području endokrinog i ginekološkog sistema organa.
  • Ispravan stav za primanje lijekova koji sadrže hormone.
  • General hardening.
  • Uravnotežena dijeta.
  • Umerena vežba.
  • Redovan odnos.

Prilikom prvih znakova menopauze obavezno idite kod ginekologa i endokrinologa na konsultaciju. Vodite računa o sebi, želimo vam dobro zdravlje i dobrobit!

Što je menopauzalni sindrom

Fiziološki period prestanka menstrualnih i reproduktivnih funkcija se često naziva sindrom menopauze. Razlog za razvoj ove faze je postepeno smanjenje aktivnosti i količine estrogena (polnih hormona), koji izazivaju proizvodnju hormona hipofize. Period klimakterija je podijeljen u 3 faze:

  • Premenopause. Prethodio je prestanak menstruacije. Koliko dugo traje menopauza u ovoj fazi? Po pravilu, trajanje faze je od 3 do 7 godina.
  • Zapravo menopauza. Faza koja se javlja nakon završetka menstrualnog krvarenja.
  • Postmenopause. Ovo vrijeme je određeno potpunim prestankom funkcije jajnika.

Mnoge žene često su zainteresovane za trajanje menopauze? Nemoguće je tačno odgovoriti na to pitanje, jer sve zavisi od individualnog razvoja organizma. Iako u normalnom toku menopauze prolazi godinu dana. Ozbiljnost simptoma menopauzalnog sindroma zavisi od karakteristika ženskog tela. Glavni znaci početka menopauze su:

  • glavobolje
  • znojenje
  • pada pritiska
  • apatija,
  • lupanje srca,
  • suhoća vagine
  • peckanje i nelagodnost pri mokrenju,
  • svrab u vagini
  • učestalo mokrenje,
  • poremećaj spavanja
  • smanjenje seksualne želje.

Koliko dugo traje menopauza kod žena u premenopauzi?

Poznato je da je premenopauzalna faza vrijeme koje prethodi menopauzi, tokom koje se kod žena smanjuje proizvodnja polnih hormona koje proizvode jajnici. Koliko dugo traje menopauza u premenopauzi? Prosječni period traje od godine do 7 godina. Faza počinje nakon 45 godina sa promjenom intenziteta i trajanja menstruacije. Početak menopauze je veliki stres za nadbubrežne žlijezde, jer su oni odgovorni za nezavisnu proizvodnju estrogena (bez jajnika). Stanje premenopauze prati:

  • pretjeranog znojenja
  • hot flashes
  • retka menstruacija,
  • lupanje srca
  • svrab i suvoća vagine,
  • učestalo mokrenje.

Koliko je period menopauze

Faza kada se javi poslednja menstruacija naziva se menopauza. U ovoj fazi, nivo progesterona se smanjuje na gotovo nulu, jajnici prestaju da proizvode estrogene. U prosjeku, menopauza se javlja u dobi od 50 godina, iako neki faktori (pušenje, alkoholizam) doprinose njegovoj pojavi 3 ili 4 godine ranije. Period menopauze traje od jedne do tri godine. Po pravilu, za vrijeme trajanja i premenopauze, žene izračunavaju koliko traje menopauza. Promjene u menopauzi mogu se odvijati ovako:

  • povećava težinu
  • u struku ima masnih naslaga,
  • česte su vrtoglavice,
  • upaljen cerviks,
  • javlja se bolest kao što je osteoporoza.

Koliko traje menopauza?

Završni period, kada jajnici više ne rade, ali istovremeno i atrofične promene u materici, naziva se postmenopauza. Ova faza se može identifikovati i utvrditi ako se tokom godine ne posmatraju periodi. To će trajati do kraja života. U postmenopauzalnom periodu može se povećati proizvodnja muških hormona, estron prevladava nad estradiolom, tako da je moguć razvoj tumora. Glavni simptomi:

  • poremećaj spavanja
  • plima
  • promene raspoloženja,
  • znojenje
  • emocionalne promjene.

Kako je menopauza kod žena

Promene u nivou hormona utiču na fizičko i psihičko stanje žena. Polovica ženske populacije lako toleriše menopauzu, ali ostatak od 50% može osjetiti bol i nelagodnost. U isto vreme, koliko dugo traje menopauza kod žena, niko ne može precizno da odredi, jer na pojavu menopauze utiču genetski faktori, navike, uslovi rada. Ali simptomi su gotovo uvijek isti:

  • crvenilo kože
  • hot flashes
  • smanjen libido
  • pretjeranog znojenja
  • chills
  • glavobolja
  • razdražljivost,
  • nesanica

Menstrualna promena

Pravilnost menstruacije tokom menopauze i način na koji oni direktno prolaze zavisi od funkcionisanja ženskog tela, njegovog zdravlja, okolnih uslova, operacija, itd. Ovaj proces se odvija različito za svaku ženu. Prvo, postoji nepravilan iscjedak, može doći do neuspjeha, onda se menstruacija potpuno zaustavlja. Period kašnjenja može doseći nekoliko mjeseci. Menstruacija tokom menopauze može se pojaviti na nekoliko načina:

  • Raskid je postepen. Raspodjela je oskudna, interval između ciklusa postaje veći. Ovo stanje može trajati od jedne do tri godine.
  • Oštar prestanak menstruacije. Može biti bezbolno.
  • Nastavak pražnjenja nakon dugog perioda. Postepeno, pauza će biti duža i doći će do potpunog prestanka menstruacije.

Koliko dugo se plima nastavlja u menopauzi

Mnoge žene lako podnose menopauzalni sindrom, bez posebnih bolova. Međutim, neki od predstavnika slabijeg pola osjećaju se loše u menopauzi. Najčešći simptomi početka menopauze su vruće trepće, koje uzrokuju ozbiljnu fizičku i psihološku nelagodnost žene. Vruće trepće su trenutni osjećaj topline, praćene toplinom i znojenjem. Razlog njihovog pojavljivanja je ekspanzija krvnih sudova u blizini površine kože.

Trajanje i intenzitet vrućih treptaja kod različitih žena zavisi od njihovih individualnih karakteristika. Neki ih mogu iskusiti samo godinu dana, drugi ne osjećaju nikakvu nelagodu, a treći ih mora trpjeti dugi niz godina. Trajanje takvih pojava može biti od jedne do dvije minute, u rijetkim slučajevima do sat vremena. Postepeno se smanjuje ozbiljnost takvih bolesti.

Koliko traje menopauza?

Klimax je posebno stanje tijela, koje je praćeno promjenama u svim sistemima tijela žene. Ona počinje i traje u svim ženama na različite načine. Priroda manifestacije simptomatskih promena je čisto individualna, kao i pristup njihovoj eliminaciji.

Trajanje simptoma menopauze je individualno za svaku ženu.

Savetujemo vam da pročitate ovu temu.

Kada završi ženski klimaks

Kada žena ima menopauzu

Klimaks kod žene nakon 45 godina: prvi znaci

Popularni članci sekcija "Klimaks"

  • Kako se javljaju prvi znaci menopauze kod žena u dobi od 48 godina?
  • Koji simptomi su prvi "lastavice" predstojeće menopauze?
  • Upotreba tableta Angelica za menopauzu
  • Hirurška menopauza nakon uklanjanja materice i jajnika
  • Najefikasniji lijekovi za vrijeme menopauze
  • Šta učiniti ako ste stalno topli u menopauzi?
  • Karakteristike seksualnog života u menopauzi.

Pretplatite se Pratite nas na našoj web stranici

(c) 2017 Ženske bolesti

Kopiranje materijala je dozvoljeno samo sa aktivnom vezom do izvora

Pitanja i sugestije: info @ .vrachlady.ru

Neophodna je konsultacija sa lekarom o korišćenju bilo kakvih lekova i procedura

Trajanje klimaks stanja

Mnoge žene se sa nezadovoljstvom susreću sa kritičnim danima. čak i shvativši njihovu neizbježnost. Neki problemi su još veći kada se reproduktivni period završi. I mada je ovo obavezna faza razvoja organizma, mnogi se nadamo očekivati ​​kada se završi, žele znati koliko traje menopauza.

Faze menopauze

Menopauza nije ni jedan trenutak u kojem se sve dramatično menja. Njegova svojstvena svojstva nastaju postepeno, iako sa očiglednim manifestacijama. Za neke, oni imaju takav karakter i intenzitet koji prisiljavaju žene da postavljaju pitanje: koliko dugo traje menopauza?

Kada se pojavi ovaj problem, morate shvatiti da on uključuje nekoliko nivoa:

Karakteristike i termini premenopauze

Obim seksualnih hormona kod žena do određene tačke prestaje da bude konstantan. Na oko 45 godina, on počinje da oscilira, pretpostavljajući da su oba suviše niska, zatim prilično visoke vrednosti.

U ovoj fazi jajnici smanjuju folikule, a količina vezivnog tkiva se postepeno povećava. Ova oznaka da će mesečna uskoro prestati. Ali dok oni dolaze, iako se ciklus povećava vremenom. I količina pražnjenja može se povećati ili smanjiti. Nestabilnost hormonskog porekla izaziva sve ove promene. Oni su prva faza menopauze.

Govoreći o tome koliko traje period menopauze, treba početi s tim. Ova faza može trajati od 3 do 10 godina. Tu se najčešće javljaju najuočljivije i neugodnije manifestacije:

  • Napadi toplote. Krv naglo juri u gornji dio tijela, bojenje kože crvene boje, uzrokujući kratkoročni porast temperature,
  • Jačanje aktivnosti znojnih žlezda. Nakon plime, žena otkriva da je navodno umočena u vodu,
  • Glavobolje. vestibularni poremećaji. Oni takođe mogu biti rezultat plime ili njegovih prethodnika. A neke su stalno prisutne
  • Povećana nervna ekscitabilnost. Raspoloženje se često menja bez razloga i retko je dobro. Osjećaji neobjašnjive tjeskobe, malodušnosti, razdražljivosti,
  • U istoj fazi se evidentiraju menstrualne nepravilnosti. Kritični dani dolaze svaka 3 mjeseca ili čak i manje.

Menopauza je sledeći nivo menopauze koji izlazi na videlo nakon činjenice. Sam koncept podrazumijeva potpuno odsustvo mjesečnih za godinu i po dana. To jest, kada saznaju koliko godina traje menopauza, govorimo o ovom periodu.

Izgleda da 12 meseci prolazi brzo. Ali za one koji imaju tešku menopauzu, to ne izgleda tako. Oni, pored jasno ispoljene i povećane plime i oseke, povećanog znojenja, vrtoglavice i bola moraju se upoznati sa:

  • Atrofija sluzokože reproduktivnih organa. Izrađuje se suvlje, izazivajući nelagodu. Lako je povrediti sluznicu ne samo tokom seksualnog odnosa, već i sa pažljivim pranjem, brisanjem,
  • Smanjenje ili odsustvo libida. Molim više nedostatka seksa. nego on sam
  • Urološki problemi. Cistitis, urinarna inkontinencija sa aktivnim pokretom,
  • Različito slabljenje kože, koje se manifestuje bora, ljuštenja kože. Kosa počinje da pada jače, i ažurira se sporije, nokti slabe, ljušti, razbijaju se.

U ovoj fazi koncentracija polnih hormona je očigledno smanjena. Moguće su i njihove fluktuacije, ali sve manifestacije diktiraju male vrijednosti estrogena i progesterona, kojima se tijelo tek treba koristiti. Žena se brže umara s manje stresa nego prije, teže joj je da se koncentrira.

Ono što određuje dužinu menopauze

Trajanje menopauze, odnosno njene različite faze, kao i vrijeme u kojem počinje izumiranje funkcija jajnika, uglavnom zavisi od nasljednosti. Sve karakteristike ovog perioda, svojstvene majci i baki, prenose se na kćerku i unuku.

Ponekad žena sama rasteže najteži dio menopauze obilnom ishranom, lošim navikama, odsustvom bilo kakvog uređenja u načinu života.

Koliko dugo traje ozbiljno stanje klimaksa. može se odrediti i koliko je ona zdrava došla do ove linije. Povećajte nestabilni period premenopauze, kao i povećajte njegove simptome:

Preporučujemo da pročitate članak o imenovanju lekova za menopauzu. Naučit ćete o učincima hormonskih lijekova na žensko tijelo tijekom menopauze, primjene homeopatskih lijekova, preporučenog načina života.

Kako smanjiti menopauzu

Stanje menopauze je neizbježno, prije ili kasnije će ga svi iskusiti. Moguće je da se to odloži na vreme ako se brinete o svom zdravlju uz pomoć fizičke i seksualne aktivnosti, pravilne ishrane i razumnog odnosa prema problemima.

Koliko dugo traje komplikovano klimakterijsko stanje određuje vanjski utjecaj. To uključuje različite aspekte ljudskog života, ali glavna stvar je borba za vlastito zdravlje. Moguće je stabilizirati hormonsku pozadinu, što znači da možete poboljšati svoje zdravlje, koristeći lijekove stvorene za to.

Tada dužina premenopauze, za koju se za mnoge ispostavlja da je najproblematičniji period, neće trajati ni deceniju. A ako se ispostavi da je dovoljno dug, lakše će se prenijeti s modernim hormonalnim sredstvima, homeopatijom, fitopreparacijama. Preduslov za to je izbor i imenovanje od strane specijaliste, njegovo stalno praćenje.

Trajanje menopauze kod žena nema prvu ulogu. Mnogo je važnije zdravstveno stanje u ovom periodu, smanjenje pretnji po zdravlje, koje se iz objektivnih razloga pojavljuju u njemu. Ali u velikoj meri zavisi od žene.

Dob menopauze

Kada menopauza kod žena?

Lekari razlikuju nekoliko opcija za pojavu ovog perioda:

  1. Menopauza obično počinje sa 50 godina. Prema medicinskim statistikama, većina žena dolazi u dobi od 47 do 52 godine.
  2. Rana ili preuranjena menopauza dolazi do 40 godina.
  3. Kasna menopauza dolazi dami nakon 60 godina. Lekari su preciznije odredili prozor njegove pojave - od 56 do 65 godina.

Razmatrane opcije su vezane za prirodnu menopauzu, koja je uglavnom uzrokovana genetskom predispozicijom i unutrašnjim faktorima ženskog tijela.

U medicini je izolirana patološka menopauza, koja se javlja kao posljedica kirurškog uklanjanja materice i jajnika, hormonske bolesti ili liječenja raka.

Što znači menopauza

Što je menopauza? Menopauza je, u stvari, posljednje menstrualno krvarenje. Pojavljuje se nakon što jajnici prestanu da oslobađaju jaja i sintetišu ženske spolne hormone neophodne za nastavak vrste. Izumiranje reproduktivne funkcije i završetak hormonske aktivnosti jajnika odvija se postepeno i traje dugo.

Ova faza u životu žena se naziva menopauza.

Ima nekoliko faza (perioda ili faza):

  1. Premenopauza - počinje od trenutka pojavljivanja prvih znakova disfunkcije jajnika do poslednje nezavisne menstruacije.
  2. Menopauza ili menopauza je poslednja menstruacija, ali pošto se mogu odrediti samo retrospektivno, one se uspostavljaju nakon što žena nije imala menstrualnu funkciju godinu dana. Dakle, ako nakon menstrualnog krvarenja 12 mjeseci nije došlo mjesečno, tada možemo navesti početak menopauze kod žene.
  3. Postmenopauza - počinje odmah nakon prethodne faze i nastavlja se do kraja ženskog života. U ovoj fazi dolazi do potpunog izumiranja hormonalne funkcije jajnika i nema menstrualnih perioda.

Kao što možete vidjeti, menopauza i menopauza su dva naziva u jednoj fazi menopauze. Može se zaključiti da se u tom periodu odigrava nekoliko važnih događaja - produkcija hormona u jajnicima postepeno prestaje i menstruacije prestaju.

Telo reaguje na takve promene sa različitim simptomima koje ćemo detaljnije sagledati.

Manifestacije premenopauze

Kod žena u premenopauzi javljaju se specifični simptomi: vruće trepće, pretjerano znojenje, menstrualni poremećaji i drugo.

Svi ovi simptomi javljaju se u pozadini hormonskog prilagođavanja, što je povezano sa kršenjem uobičajenog odnosa između polnih hormona koje proizvode jajnici i koje sintetizira hipofiza.

Menstrualni poremećaji

Upravo iz tog razloga dolazi do menstrualnih poremećaja, koji su prethodnici menopauze. Razmotrite jedan menstrualni ciklus da biste razumeli kako hormoni utiču na njega. Najvažniji ženski hormoni su estrogen i progesteron. Proizvode se u jajnicima, samo u različitim fazama menstrualnog ciklusa.

Oko 12-15 dana ciklusa, količina estrogena se podiže na takav nivo da blokira sekreciju FSH. Pituitarna žlezda počinje sintetizirati drugi hormon - luteiniziranje (LH).

Čim se nivo LH podigne do izvesne tačke, javlja se ovulacija - folikul sa zrelom jajnom ćelijom se lomi i izlazi iz jajnika.

Nakon ovulacije, jajnici počinju da proizvode hormon - progesteron. Kao rezultat, količina estrogena počinje da opada. Progesteron inhibira rast endometrija. Ističe tajnu i postepeno ljušti. Žena počinje menstruaciju. Sluznica materice je ažurirana.

Tokom premenopauze, jajnici postepeno zaspu - smanjuju se u veličini, postaju manje osetljivi na efekte hormona hipofize i proizvode manje hormona. Kao rezultat, kod žena se smanjuje količina estrogena i progesterona, dok se povećava količina FSH i LH.

U retkim slučajevima, ciklus postaje acikličan - mjesečno dolazi bez utvrđenog reda. Žena treba da bude spremna za početak menstruacije svakog dana.

Promjene se odnose i na trajanje krvarenja. Kod nekih žena se povećava broj dana kada odlaze mjesečno, ali kod većine žena se smanjuje na 3-4 dana.

Vruće trepće

Menopauza za posjetnice razmatra vruće trepće. Ovo je specifičan simptom koji žena nikada ranije nije srela. Krv brzo teče u glavu i gornji dio tijela, a žena osjeća da je prekrivena valom vrućine, iako se njena tjelesna temperatura ne mijenja. Žensko lice, vrat, gornji dio grudi i ruke su oštro crvenili.

Ovo stanje ne traje dugo - od 30 sekundi do nekoliko minuta. Nakon što plima prođe žena osjeća hladnoću i opću slabost. Plime i oseke prate stanje anksioznosti, bezrazložnog straha. Prvi napadi mogu izazvati stres. U pravilu, tokom vrućih treptaja dama se obilno znoji. I tako je jaka da za nekoliko minuta odjeća postane potpuno mokra.

Napadi plime i oseke su haotični. Mogu biti dan ili noć. Ovaj se simptom manifestuje veoma individualno. Neko 1-2 puta dnevno, a neko mnogo češće. Noćne plime izazivaju nesanicu. Dama ne spava dovoljno i osjeća se loše. Vruće trepće izaziva hormonsku neravnotežu.

Uostalom, hormoni estrogen, uključujući, utiču na rad centra za termoregulaciju, koji se nalazi u hipotalamusu - delu mozga. Centar termoregulacije u tijelu je odgovoran za povratak i očuvanje topline. Ako nivo estrogena padne u krv, centar prima signal da je tijelo pregrijano.

Nakon ovog signala, centar pokreće mehanizam oslobađanja od prekomjerne topline - periferni sudovi se šire na glavi i gornjem dijelu tijela, a srce počinje brzo da se skuplja kako bi vrlo brzo sifoniralo krv. Žena se obilno znoji. Tokom premenopauze, nivo estrogena se smanjuje kao posledica disfunkcije jajnika, a ne zbog pregrevanja tela.

Centar za termoregulaciju prima "lažni" signal, ali počinje mehanizam za uklanjanje viška temperature. To jest, žene ga doživljavaju kao vruće trepće. Čini joj se da toplota dolazi iz tijela. Time se znoj ističe hladno. Sve se objašnjava činjenicom da tijelo nije pregrijano. Što češće ženski nivoi estrogena padaju tokom dana, to će češće imati vruće trepće.

Ostale karakteristične manifestacije

Najčešći simptomi premenopauze su različiti poremećaji spavanja. Često su povezani sa noćnim plimama i pojačanim znojenjem, što dovodi do činjenice da se žena budi. Ozbiljno se znojeći na nju, morate ustati da se presvučete, istuširati se, a ponekad i zameniti posteljinu.

U nekim slučajevima poremećaj spavanja nije povezan sa vrućim treptajima, već je nezavisna manifestacija hormonskih promena. Mnoge žene primjećuju da su doživjele nesanicu u premenopauzalnoj fazi. Hormonska neravnoteža, nesanica, misli o starosti vode do prekomerne razdražljivosti, dodirnosti, suznosti i čestih promena raspoloženja.

Neke žene razvijaju depresivna stanja. Snižavanje nivoa estrogena dovodi do toga da mukozne membrane postanu suve.

Čak i "najstrašnija" menopauza može biti poražena kod kuće! Samo nemojte zaboraviti dva ili tri puta dnevno.

Simptomi menopauze

Koji su simptomi menopauze kod žena i o čemu se radi? Period menopauze kod žena je isti simptom kao u menopauzi i detaljno smo ih opisali. Žena je zabrinuta zbog vrućih treptaja, pretjeranog znojenja, depresivnih stanja, čestih promjena raspoloženja i nelagode u intimnoj zoni.

Kada se pojavi menopauza, simptomi se razlikuju od onih koji su bili u prethodnoj fazi.

Klimakterij karakterišu takve manifestacije:

  1. Smanjen libido.
    Neke žene imaju neznatno smanjenje seksualne želje. Onda, kao i drugi, može doći do potpunog gubitka interesa za seks.
  2. Suvoća vaginalne sluznice.
    Ovaj simptom je uzrokovan nedostatkom ženskih hormona estrogena. U premenopauzalnoj fazi, njihov nivo je smanjen, a dama je osjećala nelagodu u intimnom području. Ova faza je drugačija - završena je hormonalna funkcija jajnika i više ne proizvode estrogen. U ženskom tijelu postoji mala količina ovih hormona, ali oni nisu dovoljni. Nedostatak estrogena dovodi do izražene suhoće vaginalne sluznice, što komplikuje prolaz spolnog odnosa. Ženi je potreban poseban tretman - upotreba vaginalnih čepića i gelova. Kao dodatni tretman koriste se narodni recepti - ispiranje i kupanje uz upotrebu infuzija, pikantni napici. Osim toga, suva sluzokoža izaziva pojavu zaraznih bolesti, koje pak zahtijevaju liječenje.
  3. Često mokrenje.
  4. Razvija se opasna bolest, osteoporoza, u kojoj je zahvaćeno koštano tkivo.
    U njoj se formiraju neke šupljine i pore. Kao rezultat toga, kosti dama postaju vrlo krhke. Uz manju povredu, rizik od preloma je veoma visok.
  5. Izlaganje urogenitalnog sistema infektivnim bolestima.
  6. Mlečne žlijezde su smanjene i postaju mlohave.
  7. Suhe oči.
    Nizak nivo estrogena u telu žena izaziva takav simptom.
  8. Suha koža, gubitak elastičnosti, pojavljivanje dubokih bora.
  9. Pojava sijede kose.
  10. Pločice za nokte postaju krhke, često se ljušte.

Kao što vidite, lista simptoma je veoma impresivna. Ali treba napomenuti da se ne mora nužno žena u menopauzi suočiti sa svim manifestacijama koje smo opisali.

Simptomi u postmenopauzi

U trećoj i posljednjoj fazi klimakteričnog perioda, specifični simptomi nisu tako izraženi kao u prethodnim fazama. Vruće trepće, pojačano znojenje, poremećaji spavanja i promene raspoloženja mogu da potraju kod nekih žena još nekoliko godina, a većina ih je već „pozdravila“ njih.

Postmenopauza ima svoje simptome:

  1. Sluznica materice postaje tanja i to dovodi do poremećaja u dotoku krvi. Zajedno sa suhoćom, ovaj simptom dovodi do neugodnih osjeta tokom seksualnog odnosa.
  2. Promene u sintezi kolagena dovode do poremećaja u ligamentnom aparatu unutrašnjih organa. Njegovo slabljenje dovodi do toga da vagina i materica mogu pasti.
  3. Gubitak elastičnosti urogenitalne dijafragme, koja se nalazi u dnu karlice, dovodi do inkontinencije urina.
  4. Na pozadini sportske bolesti, osteoporoza često uzrokuje dislokacije i frakture kostiju.
  5. Nizak nivo ženskih polnih hormona izaziva razvoj arterijske hipertenzije i ateroskleroze. Komplikacije ovih opasnih bolesti su srčani i moždani udar.
  6. Visok rizik od rasta uterinih polipa i razvoja malignih tumora.

Tako su dame odraslog doba veoma važne i još više pažljive prema svom zdravlju. Redovito se podvrgavajte rutinskim pregledima od strane specijalista i pratite sve njihove preporuke kako bi se na vrijeme dijagnosticirala nova bolest.

Kratka karakteristika menopauze

Već smo opisali kako dolazi do menopauze. Prirodna menopauza ili, kako je ispravno reći, menopauza nikada ne počinje neočekivano. Njemu prethodi premenopauzalna faza sa karakterističnim simptomima. Ako žene ne izgovaraju sve manifestacije ovog perioda, onda odredite pojavu menopauze može biti kršenje menstrualnog ciklusa.

Početak menopauze je poslednja nezavisna menstruacija. Kako odrediti da će prolazna mjesečna biti posljednja? To se može uraditi tek nakon činjenice. Dame bi trebale voditi mjesečni kalendar i označavati sve krvave ispuštene u njemu. Ako tokom jedne godine nije bilo menstruacije, ginekolozi dijagnosticiraju menopauzu.

Često postavljate pitanje: "Koliko traje menopauza?". Odgovor je očigledan - 12 mjeseci. Menopauza je jedina faza u menopauzi, koja ima isto trajanje u svim ženama. Zatim, kao što je premenopauza individualnog karaktera.

Odgovorite nedvosmisleno, koliko dugo premenopauza ne radi. Potrebna je različita količina vremena za sve žene. U nekim slučajevima trajanje ove klimakterijske faze je 2 godine, au drugima 5 ili više godina. Znajući koliko traje menopauza, svaka žena može samostalno da ga dijagnostikuje.

Šta raditi s menopauzom? Važno je shvatiti da menopauza nije bolest, već prirodni fiziološki period u životu svake žene. To znači da liječenje ne zahtijeva menopauzu, već njen intenzivno manifestirajući simptom koji ometa aktivni život dame. Na primjer, nesanica ili suhoća sluznice, što uzrokuje nelagodu. Takođe, potrebno je na vrijeme započeti liječenje nastajuće bolesti. Na primer, cistitis.

Zašto postoji rana menopauza?

To znači ranu menopauzu, koju smo već razmotrili. Sjetite se da je ova menopauza kod žena mlađih od 40 godina. Da li to znači da se menopauza može javiti kod devojčice od 20 godina?

Za mnoge, možda će odgovor biti neočekivan. Da, može. Medicinska statistika pokazuje da su zabilježeni slučajevi početka rane menopauze u 23 godine.

Stručnjaci identifikuju nekoliko razloga za dolazak rane menopauze:

  1. Nasledna predispozicija za rano osiromašenje založene prirode jaja. Zatim, menopauza u dobi od 30 godina izaziva nasljedni defekt X kromosoma.
  2. Patologije štitne žlezde i poremećaji u funkcionisanju imunološkog sistema dovode do preranog izumiranja hormonske funkcije žene. Kao rezultat toga, menopauza je stara 40 godina.
  3. Tvrde dijete i post mogu dovesti ne samo do anoreksije, već i do menopauze u dobi od 20 godina.
  4. Rezultat ubrzanog ubrzanja bio je rani pubertet. Kod djevojčica prva menstruacija dolazi u dobi od 10 do 11 godina, a menopauzu u dobi od 35 godina.
  5. Nije zdrav način života, praćen takvim lošim navikama kao što su pušenje i prekomjerno pijenje, dovesti do ranijeg početka menopauze.
  6. Gojaznost može izazvati menopauzu sa 45 godina.

Da bi saznali na sopstvenom iskustvu, šta je rana menopauza, mogu li žene koje nekontrolisano uzimaju hormonsku kontracepciju ili hormonske lekove. Brojni abortusi, teški stres, kronično lišavanje sna i loša ekologija su faktori rizika za lekare.

Koji su simptomi rane menopauze

Menopauza, koja je došla pre isteka roka, ima iste znake kao i ona koja će se pojaviti na vreme.

Razmotrićemo u kom redosledu će se dama suočiti sa simptomima menopauze:

  1. Menstrualni ciklus će se slomiti, pojaviti će se vruće trepće praćene obilnim znojenjem, poremećaji sna do razvoja nesanice, možda depresivno stanje.
  2. Značajno pogoršava stanje kože, kose i noktiju. Koža postaje suva, kosa je tupa i snažno pada, nokti se ljušti i lomi.
  3. Snižavanje nivoa estrogena dovodi do suvih sluzokoža i nelagode tokom odnosa. Stoga, seksualni život postaje manje aktivan.
  4. Povećani nivo testosterona u telu menja oblik figure. Ona postaje kao kruška. Brzo dobijanje na težini može dovesti do gojaznosti.
  5. Promjene u metaboličkim procesima često dovode do razvoja dijabetesa i ateroskleroze.
  6. Osteoporoza se razvija.

Hormonska pozadina u ranoj menopauzi karakterizirana je smanjenim nivoom estrogena i povećanim folikul-stimulirajućim hormonom (FSH). Для определения уровня гормонов дама сдаёт анализ крови. Чтобы остановить процессы преждевременного старения врачи назначают пациентке заместительную гормональную терапию.

Как облегчить этап менопаузы

Kako se pripremiti za menopauzu? Veoma je važno razumeti šta je menopauza i prihvatiti neizbježnost njenog nastanka u vašem životu. Dama sa optimističnim stavom će proći kroz sve periode klimakterijskog perioda mnogo lakše nego njeni pesimistički vršnjaci. Uoči menopauze je vreme za jogu. Blagotvorno djeluje na tijelo i um.

Obuka uključuje sticanje navika - stalno uključiti u dnevnu rutinu umjerenu vježbu. Pola sata jutarnje vežbe bi trebalo da bude norma. Veoma je korisno šetati po parku, baviti se fitnesom, plivanjem, plesom. Možete odabrati sport po svojoj volji. Glavno pravilo - opterećenje treba biti umjereno.

Šta uzeti? Fokusiramo se na magnezijum i kalcijum. Magnezijum će pomoći da se stabilizuje stanje nervnog sistema, uključujući i periferni. Dama će lakše nositi vruće trepće i druge simptome menopauze. Magnezijum je bogat u plodovima mora, spanaću, susamu. Kalcij je potreban za kosti. Kada menopauza smanji gustinu kostiju. Najbolje je dobiti kalcijum iz proizvoda - svih mliječnih proizvoda, zelenila i zelenog povrća.

Važno je da pregledate svoju ishranu. Potrebno je isključiti pikantno, slano, masno. Preporučljivo je piti zeleni čaj i svježe pripremljene sokove, te prestati piti crni čaj, kavu i alkohol. Osnova obroka treba da bude sveže povrće i voće, žitarice od celog zrna, mlečni proizvodi, riba i plodovi mora, nemasno meso, visoko kvalitetno biljno ulje.

Menopauza je prirodan period u životu svake žene. Pojavljuje se na pozadini hormonskog restrukturiranja organizma, a prati ga čitav niz specifičnih simptoma.

Promjenom vašeg raspoloženja i načina života, lakše ćete proći kroz ovu fazu, a istovremeno ostati aktivna i atraktivna žena. Želimo vam dobro zdravlje!

Drage dame, šta znate o simptomima menopauze?

Najbolji nehormonski lek za menopauzu Čaj za menopauzu Lijek će ublažiti plimu, česte promjene raspoloženja i povećati razinu estrogena, zahvaljujući 30 biljaka! Klimaks - STOP!

Kratke informacije

Menopauza je vreme kada žena zaustavlja menstrualne cikluse. U vezi sa prelaskom u menopauzu javljaju se hormonalne promene u organizmu, koje utiču na njeno blagostanje i imaju različite manifestacije. Kada dođe do menopauze, čvrstoća koštanog tkiva se često smanjuje, što je povezano sa njegovom razgradnjom. Nivo holesterola u krvi raste, što povećava rizik od srčanih oboljenja.

Koliko godina počinje menopauza i koliko dugo traje?

Prosečna starost žena u menopauzi je 51 godina. Prosječno trajanje je od 48 do 55 godina. Oko 1% žena se suočava sa preranim početkom ovog stanja, kada se prvi znaci menopauze pojave već prije 40 godina.

Početak menopauze javlja se ranije kod žena koje puše, nikada nisu bile trudne ili žive na velikoj nadmorskoj visini.

Hormonske promjene povezane s menopauzom (menopauza) obično počinju 4-5 godina prije posljednjeg menstrualnog krvarenja, ovo vrijeme se naziva premenopauzom. Žene počinju doživljavati prve simptome menopauze, čak i ako je njihova menstruacija još uvijek normalna. Period premenopauze i godinu nakon toga ujedinjeni su pojmom "perimenopauza". Postmenopauza je vrijeme koje počinje s menopauzom i traje do oko 70 godina (do 5 godina - rano, nakon toga - kasna postmenopauza).

Menopauza je vreme kada žena nema menstruaciju godinu dana. Međutim, menopauza, koja prethodi prestanku menstruacije i nastavlja se nakon toga, ima različito trajanje i kod nekih žena može trajati i do 10 godina. Menopauza se obično javlja nakon starosti od 45-50 godina. Ako je stara 45 godina - zove se rano, a do 40 - prerano. Većina ovih pacijenata razvija menopauzalni sindrom.

Kasna menopauza

Pojavljuje se kod žena starijih od 55 godina. Uzroci su obično skriveni u genetskim karakteristikama, gotovo je nemoguće odložiti početak menopauze na veštački način. Opasnost od takvog stanja leži u povećanom riziku od raka jajnika i mlečnih žlezda, jer su to tumori ovisni o estrogenu. Stoga, uz stalno izlučivanje polnih hormona, vjerovatnoća takvih bolesti se povećava. Da bi se spriječile negativne posljedice, svaka žena, bez obzira na dob, treba godišnje pregledati ginekolog, kao i na vrijeme za mamografiju.

Hirurška menopauza

Prestanak menstrualnog krvarenja u ovom slučaju je povezan sa uklanjanjem jajnika. Ovo može biti neophodno za bolesti kao što je rak jajnika, endometrioza policističnih jajnika, zanemareni upalni procesi genitalnih organa i tuberkuloza. Nakon operacije nastaje umjetna menopauza, a njeni simptomi počinju iznenada i brzo se razvijaju. Da bi se izbeglo takvo stanje, odmah posle operacije potrebno je početi sa uzimanjem hormonskih preparata koji će imitirati normalan ciklus.

Ako se maternica sačuva, onda sa diskontinuiranim režimom čuvaju se i menstruacije. Klimax nakon uklanjanja materice češće se javlja uz istovremeno uklanjanje jajnika. Takva operacija je neophodna za endometriozu, tumore, prolaps genitalija. Međutim, čak i kada se jajnici čuvaju, njihova funkcija nakon histerektomije nestaje ranije nego normalno. Takvim pacijentima je potrebna kompetentna hormonska terapija.

Uzroci menopauze

Klimax nastaje zbog kompleksa kompleksnih hormonskih promjena. Prije svega, početak ovog perioda je povezan sa smanjenjem broja aktivnih jaja u jajnicima. Na rođenju žene imaju od 1 do 3 miliona jaja, a do početka menstruacije, njih obično ima oko 400.000, a do menopauze je ostalo još oko 10.000 jaja.

Mali procenat jaja se gubi tokom mesečne ovulacije tokom menstrualnog ciklusa. Većina njih podvrgnuta je atresiji (degeneraciji i kasnijoj resorpciji nezrelih folikula jajnika).

Folikul stimulirajući hormon (FSH) je odgovoran za rast folikula u prvoj polovini menstrualnog ciklusa. Kako se menopauza približava, jaja postaju sve manje osjetljiva na ovaj hormon, a jajnici drastično smanjuju proizvodnju estrogena. Izlučivanje FSH kompenzatora se povećava, ali nije u stanju da obnovi funkciju jajnika. Ovo stanje se naziva hipergonadotropni hipogonadizam.

Tokom menopauze, broj jaja se veoma brzo smanjuje, a nakon prestanka menstruacije, pojedinačni folikuli ostaju, a zatim nestaju.

Estrogeni (ženski hormoni) utječu na mnoge dijelove tijela, uključujući krvne žile, srce, kosti, mliječne žlijezde, matericu, mokraćni sustav, kožu i mozak. Smanjenje nivoa estrogena smatra se uzrokom mnogih simptoma menopauze. Sa početkom menopauze u jajnicima, smanjuje se i proizvodnja hormona testosterona, koji je odgovoran za seksualnu želju.

Kako se menopauza manifestuje? Evo 10 čestih znakova menopauze:

  1. Njegove prve pratilje - plime. Prema nekim istraživanjima, vruće trepće se javljaju kod 75% žena. Simptomi ovog stanja mogu varirati. Obično se oseća osećaj topline koja se širi po celom telu, u trajanju od 30 sekundi do nekoliko minuta. Ovo stanje često prati crvenilo kože, palpitacije, zimice, znojenje i nesanica. Navale vrućine obično traju do 3 godine, ali za neke žene one traju 5 godina ili duže. Kod malog broja bolesnika zabilježeno je trajanje valova do 15 godina.
  2. Inkontinencija, osećaj pečenja pri mokrenju.
  3. Vaginalne promjene: Estrogeni utječu na vaginalnu sluznicu, tako da se perimenopauzalni bol može pojaviti tijekom odnosa i promjene u prirodi vaginalnog iscjedka. Dodjela tijekom menopauze može nalikovati menstruaciji, ali kada se pojave, trebate se obratiti liječniku.
  4. Mlečne žlijezde mijenjaju oblik, što je povezano sa postepenom atrofijom žljezdastog tkiva.
  5. Suha i tanka koža, gubitak kose.
  6. Brz gubitak koštane mase. Većina žena dostigne vrhunac gustine kostiju u dobi od 25-30 godina, zatim koštana masa smanjuje se godišnje za 0,13%. Tokom menopauze, stopa gubitka koštane mase se povećava na 3% godišnje. Ovo stanje ne izaziva bol niti bilo kakve druge neprijatne senzacije.
    Međutim, postepeno se razvija osteoporoza koja može dovesti do preloma kostiju. Frakture mogu značajno narušiti kvalitet života i čak uzrokovati smrt. Često dolazi do preloma vrata butne kosti ili kičme u jesen, čak i sa visine vlastite visine.
  7. Tokom menopauze, profil holesterola se značajno menja. Povećava se nivo ukupnog i "lošeg" holesterola. To povećava rizik od bolesti srca i krvnih sudova, krvni pritisak se može povećati. Mnogi pacijenti se takođe žale na nizak krvni pritisak i glavobolje.
  8. Povećana vjerovatnoća srčanih oboljenja nakon menopauze. Nije jasno koliko je to povezano sa procesom starenja, a koliko - sa hormonskim promenama u telu. Kod preuranjene menopauze ili hirurškog uklanjanja jajnika, kardiovaskularne bolesti se javljaju već u mladoj dobi.
    Na mnogo načina, razlog za to je razvoj otpornosti tkiva na djelovanje insulina u perimenopauzi, što dovodi do povećanja formiranja krvnog ugruška u krvnim sudovima i povećanog rizika od srčanog i moždanog udara. Razvija se i dishormonalna miokardiodistrofija, koja se manifestuje srčanim aritmijama, smanjenom tolerancijom na vežbanje, kratkim dahom, šavom na vrhu srca.
  9. Studija zdravih žena u menopauzi pokazala je da se njihova tjelesna težina u prosjeku povećava za 5 kg tokom 3 godine. Među mogućim razlozima su i manifestacije menopauze i opšte starenje organizma. Formiran je takozvani menopauzalni metabolički sindrom, praćen, pored povećanja telesne težine, i poremećenog metabolizma masti i ugljenih hidrata uz formiranje preduslova za razvoj ishemije miokarda i dijabetesa tipa 2.
  10. Često se javljaju emocionalne promene - razdražljivost, anksioznost, depresija, nemotivirana slabost, nestabilnost raspoloženja. Oni su povezani i sa direktnim uticajem hormonske neravnoteže i stresnim faktorima - usamljenošću, strahom od gubitka lepote, osećajem približavanja starosti i tako dalje.

Mjesečna s menopauzom normalna, redovna, kao rezultat ovulacijskog ciklusa. Postepeno se povećava broj anovulacijskih ciklusa (bez formiranja zrelog jajeta i njegovog izlaska u abdominalnu šupljinu), krvarenje postaje neredovno, moguća su duga kašnjenja, kao i krvarenje iz materice.

Uzroci krvarenja u menopauzi:

  • prirodne hormonske promjene
  • bolesti reproduktivnog sistema: miom, tumor ili polip endometrija i drugi,
  • hormonski lekovi,
  • bolesti drugih organa, kao što su krv ili sistem jetre.

Pored problema, perimenopauza može pomoći ženi. Dakle, često fibroidi materice i endometrioidna cista jajnika sa menopauzom počinju postepeno da se smanjuju, jer stimulativni efekat estrogena u ovim bolestima prestaje. Međutim, ovo se odnosi samo na male formacije.

Veliki fibroidi, nasuprot tome, mogu izazvati krvarenje uterusa. Ako ima nogu, verovatno je njena torzija i nekroza miomskog čvora, što zahteva hitnu operaciju. Ako bolesnik nakon menopauze nema cistu jajnika, to je vrlo sumnjiv znak u vezi sa razvojem tumora ovog organa. U većini slučajeva, takve ciste su podložne hirurškom uklanjanju, što se može uraditi uz pomoć laparoskopije (bez dugih rezova i teške operacije).

Kada posjetiti liječnika

Sve žene u perimenopauzalnom periodu treba svake godine u potpunosti pregledati od strane lekara opšte prakse ili porodičnog lekara. Osim toga, treba ih pregledati ginekolog i pregledati mliječne žlijezde, uključujući mamografiju. Ultrazvuk dojke u menopauzi je obično neinformativan zbog pojave atrofije žljezdanog tkiva, što otežava detekciju lezija u žlezdi.

Žene ovog uzrasta moraju biti svjesne faktora rizika za srčane bolesti i rak debelog crijeva i, u dogovoru sa svojim liječnikom, proći test probira za ove bolesti.

Da li je moguće zatrudnjeti u menopauzi?

Žene sa stalnom menstruacijom (čak i neredovitom) i kontinuiranim seksualnim životom mogu zatrudnjeti. Da biste sprečili trudnoću i ublažili simptome menopauze, kao što su vruće trepće, Vaš lekar može preporučiti uzimanje oralnih kontraceptiva koji sadrže male doze estrogena. U svakom slučaju, kada menstruacija kasni više od 1-3 dana, preporučuje se da se napravi kućni test trudnoće kako bi se donijela teška, ali veoma važna odluka o rođenju djeteta u životu svake žene.

Droge i promene u načinu života, kao što su ishrana i vežbanje, mogu pomoći u suočavanju sa vrućim treptajima i drugim simptomima menopauze, uključujući visok holesterol i gubitak kosti.

Tokom menopauze, morate pratiti menstrualni tok. Treba se odmah obratiti lekaru sa takvim znakovima:

  • krvarenje povezano s bolovima u trbuhu
  • tamni ugrušci,
  • teže krvarenje nego ranije
  • Smanjenje intervala između krvarenja za manje od 3 nedelje, ili njegovo produženje - više od 3 meseca.

Promjena načina života za prevenciju menopauze

Zdravi stil života i neki kozmetički tretmani mogu pomoći protiv plime i oseke. Mnoge žene vjeruju da redovna aerobna vježba smanjuje intenzitet vrućih trepće, iako posebne studije nisu potvrdile tu pretpostavku. Međutim, redovna vežba je veoma korisna u suočavanju sa gojaznošću.

Power

Treba izbjegavati začinjenu hranu, kofein i alkohol. Ishrana sa niskim sadržajem masti i holesterola pomaže da se smanji rizik od srčanih oboljenja, kao i borba protiv razvoja metaboličkog sindroma - jedne od glavnih opasnosti koje čekaju ženu u ovom ranjivom periodu njenog života.

Za prevenciju osteoporoze, važno je koristiti dovoljnu količinu kalcijuma i neke treninge snage. Ima dovoljno napora sa kojim žena nosi svoju težinu, tako da su hodanje, bašta i tenis korisni. Ove metode će pomoći u jačanju kostiju.

Kako izgubiti težinu u menopauzi? Recept je jednostavan - smanjuje unos kalorija i povećava fizičku aktivnost. To treba uraditi pri prvim simptomima menopauze, kako bi se održala normalna težina. Česti obroci u malim porcijama uz održavanje kalorijskog sadržaja u ishrani neće pomoći u borbi protiv viška kilograma.

Hormonska terapija za borbu protiv simptoma menopauze

Da li je moguće odgoditi menopauzu? Budući da je direktno povezana sa padom koncentracije polnih hormona, njihova dodatna svrha pomaže u borbi protiv njenih simptoma. Potrebno je koristiti minimalne efektivne doze hormona, postepeno ih ukidati u postmenopauzi. Kada je materica očuvana, propisana je kombinacija estrogena i progesterona.

Estrogeni su dostupni u različitim oblicima, uključujući vaginalne kreme, tablete i prstenove, koji se uglavnom koriste za vaginalne simptome, kao što su flasteri, sprejevi za kožu i gelovi, kao i oralne tablete. Kombinovana terapija se obično koristi za oralnu primenu. Gelovi i flasteri su pogodni jer rijetko izazivaju nuspojave.

Pre nego što počnete da uzimate hormone i redovno tokom njihove upotrebe, žene treba da se podvrgnu pregledu dojke i mamografiji. Pacijenti sa srčanim oboljenjima ne smiju koristiti ove lijekove.

U perimenopauzi, hormonska terapija se propisuje u takvim slučajevima:

  • vruće trepće, emocionalni poremećaji,
  • suhoća vagine, urinarna inkontinencija (koriste se lokalni oblici estrogena, na primjer, svijeće "Ovestin"),
  • sprečavanje osteoporoze kod pacijenata sa povećanim rizikom od ovog stanja.

Nakon prestanka menstruacije, propisuju se hormoni za sledeće indikacije:

  • za kratkoročnu upotrebu - liječenje emocionalnih, kozmetičkih, vegetativnih i drugih poremećaja,
  • za dugotrajnu upotrebu - prevencija osteoporoze, Alzheimerove bolesti, depresije, bolesti srca,
  • liječenje vaginalne suhoće i urinarne inkontinencije, normalizacija seksualnog života,
  • poboljšanje kvaliteta života pacijenta.

Obično se hormonska nadomjesna terapija propisuje za period od 3 godine ili više.

Hormonska terapija je kontraindicirana u takvim situacijama:

  • rak estrogen-zavisnih organa (endometrijum, mliječne žlijezde),
  • krvarenje materice opskurne prirode,
  • hiperplastični proces endometrija, koji nije prethodno tretiran,
  • venska tromboza donjih ekstremiteta,
  • ishemijska bolest srca
  • hipertenzija bez odgovarajućeg tretmana,
  • akutna bolest jetre,
  • porfirija,
  • individualna netolerancija.

Postoje relativne kontraindikacije kada se hormoni mogu koristiti s oprezom:

  • miomi s menopauzom,
  • endometrioza i adenomioza,
  • migrena,
  • перенесенный ранее тромбоз вен,
  • увеличение концентрации триглицеридов в крови наследственной природы,
  • камни в желчном пузыре,
  • эпилепсия,
  • увеличенный риск рака молочной железы.

Применение гормонов при климаксе ограничено в таких ситуациях:

  • početak prijema starijih od 65 godina,
  • koristiti samo za prevenciju srčanih oboljenja ili demencije bez znakova menopauzalnog sindroma (koristi od ove upotrebe nisu dokazane).

Najbolje vrijeme za propisivanje hormona je perimenopauza, tj. Vrijeme od pojave prvih simptoma do kraja godine koja je protekla nakon završetka menstruacije.

Mogu se propisati samo estrogeni, samo gestageni ili njihova kombinacija. Estrogenska monoterapija se koristi kod žena sa uklonjenom matericom. Oni se uzimaju interno povremeno ili kontinuirano, a takođe se koriste gelovi i flasteri sa ovim supstancama.

Lečenje menopauze estrogenom ne štiti od trudnoće. Za kontracepciju treba koristiti kombinovane lijekove.

Žene koje uzimaju estrogen imaju veći rizik od takvih stanja:

  • gallstones,
  • povišeni trigliceridi,
  • pretjeranog zgrušavanja krvi.

Gestagenska monoterapija (npr. Duphaston) se izvodi kod žena s miomom uterusa i / ili adenomiozom koje ne zahtijevaju kirurško liječenje, kao i krvarenje iz materice. Preparati se propisuju u obliku tableta u intermitentnom režimu. Takođe, od pacijenta se može tražiti da instalira intrauterini uređaj koji sadrži levonorgestrel (Mirena).

Ženama sa očuvanom matericom prikazan je diskontinuirani ili kontinuirani režim uzimanja 2- ili 3-faznih kontraceptiva koji sadrže estrogen i progestin (na primjer, femoston).

Dugoročne studije pacijenata koji su uzimali kombinovanu hormonsku terapiju (GT) sa estrogenom i progesteronom, pokazali su da povećavaju vjerovatnoću srčanog udara, moždanog udara i karcinoma dojke u odnosu na žene koje nisu primile HT. Uzimanje samog estrogena bilo je povezano sa povećanim rizikom od moždanog udara, ali ne i od srčanog ili raka dojke. Terapija samo estrogenom je, međutim, povezana sa povećanim rizikom od raka endometrija (rak sluznice materice).

Nedavne studije su pokazale da kod starijih žena u postmenopauzi koje primaju HT, povećavaju se kardiovaskularni rizici. Odluka o hormonskoj terapiji treba da bude individualna za svakog pacijenta, na osnovu njene medicinske istorije, simptoma i procene potencijalnih koristi i rizika od primene hormona.

Postoji alternativni lijek, kao što je naznačeno u asteniji pacijenta (slabljenje), seksualnoj disfunkciji, miomu male materice ili ranije prenesenom hiperplastičnom procesu endometrija. To je tkivno specifičan regulator estrogenske aktivnosti Tibolone - lijek sa jedinstvenim učinkom, koji ponavlja efekte estrogena, androgena i gestagena u tkivima.

Šta je bioidentična hormonska terapija?

Posljednjih godina postoji sve veći interes za korištenje takozvane bioidentične hormonske terapije za menopauzu. Bio-identični hormoni su lijekovi koji sadrže hormone iste kemijske formule kao i prirodne tvari. U laboratoriji se stvaraju hormoni modificiranjem spojeva dobivenih iz prirodnih biljnih proizvoda. Većina ovih lijekova nije standardizirana.

Zagovornici bioidentične hormonske terapije tvrde da se proizvodi koji se koriste u obliku krema ili gelova apsorbuju u organizam u njihovom aktivnom obliku, bez pretvaranja u jetru, pa njihova upotreba pomaže da se izbegne mogući štetni efekti hormona proizvedenih sintetički. Međutim, naučna istraživanja u cilju utvrđivanja efikasnosti i sigurnosti ovih lijekova nisu provedena.

U Rusiji, programi protiv starenja tek su počeli da se pojavljuju, nudeći "koktel" bioidentičnih lekova, odabranih pojedinačno za svakog pacijenta. U mnogim slučajevima takvo oglašavanje nije istinito. Čak iu SAD-u, gdje je takav način liječenja češći i proučavan, sve se više prepreka stavlja na svoje putanje. Da li je to povezano sa interesima farmaceutskih kompanija koje proizvode sintetičke hormone, ili je zapravo efikasnost bioidentične terapije uveliko pretjerana - do sada niko ne može reći.

Da li je moguće tretirati manifestacije menopauze nehormonskim lekovima?

Istraživanja su pokazala da se lijekovi koji se obično propisuju za stanja kao što su depresija i anksioznost mogu koristiti za smanjenje vrućih bljeskova - selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina i inhibitori norepinefrina. Prema tome, Paroksetin je preporučen za liječenje umjerenih do jakih vrućih bljeskova.

Naučnici smatraju da psihosomatika igra značajnu ulogu u razvoju teških simptoma - manifestacije iskustava u obliku bolnih simptoma. Dokazano je, na primer, da velike žene lakše tolerišu klimakter, ali među pojedincima i razvedenima koji su svesni približavanja starosti i frustracije nade u srećan porodični život, psihosomatski i emocionalni problemi su često izraženiji. Phyto antidepresivi, posebno biljka gospine trave, mogu se preporučiti takvim pacijentima. To je dio takvog lijeka kao što je Deprim Forte. Pokazuje se kod hroničnog umora, stalne depresije, nesanice, slabosti, razdražljivosti, apatije i drugih emocionalnih poremećaja.

Za lečenje vrućih navala i progestin koriste se lekovi. Međutim, oni se obično koriste u kratkom kursu sa postepenim otkazivanjem. Produžena upotreba progestina može dovesti do povećanja težine.

Teška menopauza je često praćena osteoporozom. Za prevenciju i liječenje propisani su lijekovi različitih grupa:

  • bisfosfonati (FOSAMAX) za smanjenje gubitka kosti kod žena u postmenopauzi i smanjenje rizika od fraktura kod osteoporoze,
  • raloksifen, selektivni modulator receptora estrogena, smanjuje rizik od fraktura,
  • kalcitonin (Miacalcic) - sprej u nosu, jača kosti, posebno kičmu, sprečavajući kompresivne frakture i njihove posledice, kao što su bol u leđima i smanjen rast,
  • u nekim slučajevima može se koristiti paratiroidni hormon.

U nekim studijama, dobar efekat melatoninskih lekova (Melaxen) je pokazan u kompleksnoj terapiji menopauzalnog sindroma. Njihova svrha pomaže u brzom uklanjanju simptoma menopauze.

Alternative Therapies

Poznato je da hormonska nadomjesna terapija pouzdano smanjuje manifestacije menopauze, poremećaja mokrenja i seksualne funkcije, sprečava razvoj osteoporoze. Međutim, njegove negativne karakteristike - povećanje vjerovatnoće raka dojke i kardiovaskularnih bolesti - često uzrokuju prestanak uzimanja hormona. Zato naučnici traže alternativu estrogenu, koja ne bi uticala na pojavu tumora i jačanje kostiju. Jedna od predloženih opcija je cimicifuga.

Klopogon

Klopogon (cimicifuga) je uobičajeni dodatak povrću za koji se vjeruje da može smanjiti intenzitet plime i oseke. Međutim, klinička ispitivanja ove biljke traju vrlo kratko vrijeme. Pored toga, jedan od nedostataka ovih studija je nedostatak placebo kontrole, to jest, nije jasno da li je njihov efekat posledica terapijskih efekata ili samohipnoze. Mehanizam djelovanja lijeka je također proučavan: utvrđeno je da za sada nepoznata komponenta ekstrakta cimicifuge nekako interagira s još neidentificiranim proteinom koji veže estrogen.

Moguće je da je pozitivan efekat tsimizifuge na vruće trepće povezan sa njegovom sposobnošću blokiranja serotoninskih receptora. Osim toga, eksperiment pokazuje efekat jačanja ove biljke na koštano tkivo. Međutim, pretpostavlja se mogući štetni efekat crnog kohoša na tkivo jetre.

S obzirom na gore navedeno, njemačka Agencija za biljnu medicinu ne preporučuje uzimanje lijekova cimicifuga (koji se u našoj zemlji široko reklamiraju kao "prirodni" i "nehormonski") više od šest mjeseci. Nuspojave uključuju mučninu, vrtoglavicu, zamagljen vid, usporeni rad srca i znojenje. Zimitsifugi preparati se izuzetno retko koriste u nekoliko zemalja, uključujući i Sjedinjene Države.

Phytoestrogens

Vegeto estrogeni (fitoestrogeni), kao što je sojin protein, veoma su popularni za menopauzu. Podaci o njihovoj efikasnosti su ograničeni. Fitoestrogeni u menopauzi su prirodni biljni estrogeni (izoflavoni), čija upotreba ima slične posljedice kao i upotreba sintetskih estrogena. Važno je napomenuti da u studiji žena koje su prošle rak dojke, sigurnost soje nije dokazana, ali su dobijeni podaci o njenoj neefikasnosti u odnosu na simptome menopauze. Izvori soje u hrani mogu biti soja, tofu, sojino mleko i brašno. Soja sos i sojino ulje ne sadrže izoflavone.

Provedeno je samo nekoliko nejasnih i kontroverznih studija biljne medicine u menopauzi, u kojima je pokazano da se biljke kao što su dagil, livada, jaglac, i neke druge, kao i homeopatija, mogu koristiti u menopauzi, ali samo pod medicinskim nadzorom i sa velikom pažnjom, da bi se izbegli neželjeni efekti i neočekivane interakcije sa drugim lekovima.

Prema američkom Nacionalnom centru za komplementarnu i alternativnu medicinu, ne-ljekovite metode kao što su meditacija, akupunktura, hipnoterapija, biofeedback, vježbe disanja (posebno sporo disanje uz uključivanje trbušnih mišića) mogu se koristiti za ublažavanje simptoma menopauze. Joga je veoma korisna, ona ne samo da jača telo, već i trenira duh.

Kako ublažiti menopauzu

Climax se ne može spriječiti, ali se mogu poduzeti mjere kako bi se smanjio rizik od povezanih problema. Neki elementi u tragovima i vitamini za menopauzu su posebno korisni. Žena treba konzumirati 1200-1500 mg kalcijuma dnevno uz hranu, ako je potrebno, koristiti dijetetske dodatke koji sadrže kalcijum, kao i 800 jedinica vitamina D.

Uz pomoć pravilne ishrane, lako možete dobiti 1000-1500 mg kalcijuma dnevno. Tako čaša običnog ili obranog mleka sadrži 300 mg kalcijuma, čaša kefira sadrži 400 mg, a 100 grama lososa sadrži 200 mg ovog elementa u tragovima.

Osim toga, možete uzeti dijetetske dodatke sa kalcijem. Preparati kalcijum karbonata su najjeftiniji, ali kod nekih žena mogu izazvati nadimanje. Najbolja opcija su dodaci kalcijum citrata.

Morate znati da se više od 500 mg kalcijuma ne apsorbuje iz jedne porcije hrane ili dodatka, tako da se njegov unos mora distribuirati tokom dana. Prevelike doze ovog elementa u tragovima ne mogu se uzeti, jer mogu dovesti do urolitijaze. Žene sa bolestima bubrega pre upotrebe dodataka kalcijuma treba da se konsultuju sa lekarom. Predoziranje vitaminom D takođe treba izbegavati.

Za pun život u menopauzi potrebno je pratiti stanje kože: ojačati masažom i hardverskim procedurama, hidratizirati specijalnim kremama protiv starenja, a također i zaštititi od sunca. Meki piling je takođe od pomoći, ubrzavajući obnavljanje ćelija kože.

Konačno, nekoliko psiholoških savjeta koji mogu pomoći u savladavanju konfuzije prije menopauze:

  • u ovom trenutku, žena već zna šta može dati svom pratiocu i što želi da dobije zauzvrat, u mnogim slučajevima ima uspostavljen odnos ne samo sa muškarcem, već i sa životom uopšte,
  • u tom dobu, mnogo se već zna o njenoj seksualnosti, žena može sebi dopustiti da se opusti, o čemu ima nešto da razgovara, inteligentan muškarac je jednostavno više zainteresiran za nju nego za neke mlade djevojke,
  • djeca su već odrasla ili odrasla, možete se malo opustiti i ostvariti svoje stare snove, pogotovo zato što su do tada već poduzeti važni koraci u karijeri, a ostvarena je i finansijska nezavisnost,
  • žena može početi da se brine o sebi, ažurira svoju garderobu, kosu, šminku, kako bi postala samopouzdanija i atraktivnija,
  • konačno, možete prestati ovisno o mišljenju ljudi oko sebe, menopauza je vrijeme oslobođenja od kompleksa i postizanja slobode.

Dakle, pravi odnos prema sebi i briga o svom zdravlju pomoći će preživjeti tako težak životni period, kao što je menopauza.

Pogledajte video: Uzroci i faktori rizika karcinoma dojke (Septembar 2019).

Loading...