Ginekologija

Kako trudnoća i porođaj utiču na zdravlje žena

Pin
Send
Share
Send
Send


Činjenica da su zdravlje roditelja i zdravlje nerođenog djeteta dva usko povezana pojma koja mnogi ljudi znaju. Ali ne svaka buduća majka posvećuje dovoljno pažnje ovom trenutku. I uzalud! Uostalom, uspješan završetak trudnoće ovisi o ovome ...

Za lakšu trudnoću i porod bez komplikacija, zdravlje žene igra značajnu ulogu. Akušerska i ginekološka zaštita je ključna u ovom pitanju. Stoga je važno pravovremeno kontaktirati specijalizovane medicinske ustanove za registraciju. Tamo žena može dobiti potrebnu pomoć, proći sve preglede i konsultovati se o svim pitanjima vezanim za zdravlje. Ali se ne možete osloniti samo na doktore.

Na mnogo načina, zdravlje žene prije porođaja i nakon nje zavisi od načina života i od nje same. Važno je:

  • pratiti ishranu,
  • češće na otvorenom,
  • posmatrajte dnevni režim
  • naspavaj se
  • imaju kompetentan pristup vakcinama i lijekovima.

Tek tada možemo reći da buduća majka zaista brine o svom zdravlju.

Anketa

Da bi se osiguralo da je zdravlje žene tokom trudnoće u savršenom redu, potrebno je proći potpuni pregled. To se obično radi prilikom registracije. Od ovog dana, žena će morati proći kompletan test krvi i urina. Tri puta tokom trudnoće potreban je ultrazvučni pregled.

Obavezno je imati takve doktore kao terapeut, otolaringolog i oftalmolog. Posjet drugim stručnjacima ako žena ima medicinsku povijest.

Počevši od 30. sedmice, žena treba proći fetalnu kardiotokografsku proceduru prije svake posjete svom liječniku. Registracija uključuje i testiranje za određivanje vaginalne mikroflore i prisustvo genitalnih infekcija.

Doktor koji vodi trudnoću prilikom svake posjete pita kako se žena osjeća tijekom trudnoće, mjeri abdominalni opseg, visinu materice i sluša otkucaje srca buduće bebe.

Rana registracija pruža ne samo mogućnost da se spriječe mogući zdravstveni problemi, već i da se dobiju socijalne naknade za činjenicu da je žena rano prijavljena.

O problemima

Trudnoća je fiziološki proces koji sama majka priroda pruža. Stoga, problemi ne bi trebali nastati. Ali troškovi civilizacije, udaljenosti od prirode, loša ekologija ne mogu uticati na proces nošenja bebe.

Osjećam se loše

Ovaj problem je najčešći kod trudnica. Neko se žali na konstantan umor, nekoga - na vrtoglavicu, na nekoga - na povraćanje ili mučninu. To su direktni znakovi toksikoze. Ova dijagnoza je postavljena mnogim trudnicama, ali ima srećnih žena koje je prošao.

Ovo je potpuno prirodna reakcija tela. Spasenje od toksikoze može biti upotreba velikih količina čiste vode. Još opasnija je kasna toksikoza. To zahtijeva posebno praćenje i liječenje.

5% žena u kasnijim razdobljima pati od gestacijskog dijabetesa, koji prolazi nakon porođaja.

Problemi sa zubima

Ovo je još jedan čest problem kod trudnica. Beba koja je u razvoju uzima mnogo vitamina i mikroelemenata od majke, na primer, kalcijum. To dovodi do propadanja zuba.

Potrebno je na vrijeme popuniti rezerve kalcija u tijelu. Doprinosi ovoj redovnoj konzumaciji svježeg sira i mliječnih proizvoda, koji također normaliziraju crijeva.

Zbog nedostatka kalcijuma i drugih elemenata u tragovima, kosti postaju krhke. Zbog toga mnoge žene pate od povreda tokom trudnoće.

Žene počinju da se suočavaju sa ovim neprijatnim fenomenom na početku trudnoće. Prvo, to je zbog hormonskih promena u telu, a zatim i zbog činjenice da rastući fetus bukvalno istiskuje creva.

Otklanjanje konstipacije je potpuno nemoguće. Ali ništa ne sprečava ublažavanje stanja. Da biste to uradili, morate normalizovati elektroenergetski sistem, dobro, a suve šljive imaju iscrpljujući efekat.

Genitalne infekcije

STD mogu negativno uticati na zdravlje trudnice i deteta. Potrebno je odmah proći testove za ove bolesti. Ako je potrebno, morate proći propisani kurs liječenja. To će sačuvati zdravlje žena i trudnoću, što će se nastaviti bez problema. Ureaplasmosis gonorrhea, HPV, klamidija treba izliječiti prije nego što je dijete zaraženo. To je opasan pobačaj i abnormalnosti fetusa.

Zdravlje porodice i nerođeno dijete su neraskidivo povezani, tako da treba posvetiti mnogo pažnje psihološkoj udobnosti u porodici. Članovi domaćinstva trebaju brinuti o trudnici i zaštititi je od stresa.

Da bi trudnoća dobro prošla, važno je ozbiljno shvatiti fazu planiranja. Pročitajte o tome ovdje. Kako počinje trudnoća? Detalji u ovom članku.

Utjecaj roditeljskog zdravlja na zdravlje nerođenog djeteta je znanstveno dokazan. Stoga je poželjno da se pre začeća izvrši potpuni pregled kako bi se utvrdili mogući uzroci zdravlja. Ako ih imate, morate ih pažljivo tretirati.

Velike porodice su opasne po zdravlje

Čak i jedna trudnoća je ogroman stres za žensko tijelo. Promene u hormonalnom statusu i imunološkom sistemu, povećanje telesne težine i protoka krvi, pojava dodatnih troškova za izgradnju i ishranu novog organizma mogu ozbiljno da utiču na zdravlje žene. Ako postoji nekoliko takvih trudnoća, opasnost za žensko tijelo se povećava mnogo puta - i, nažalost, čak ni proporcionalno broju trudnoća, već u progresiji.

Nakon trudnoće, tijelo žene se obnavlja najmanje dvije godine. Svaka naredna trudnoća zahtijeva duži period oporavka, a također uzrokuje novo oštećenje ženskog tijela. Ako nije bilo komplikacija i posljedica u prvoj trudnoći, možemo pretpostaviti da je žena imala veliku sreću. Ali uopšte nije istina da će ona biti sretna na isti način sa kasnijim trudnoćama. Iako, naravno, veoma mnogo zavisi od naslednosti, opšteg zdravstvenog statusa žene i njenog fizičkog oblika.

Nije uobičajeno govoriti o šteti koju trudnoća može prouzrokovati ženskom tijelu. Štaviše, u medijima, mit da trudnoća i porođaj pomlađuju i liječe žensko tijelo postaje sve rasprostranjenije, budući da je pravi eliksir mladosti (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Da vidimo zašto je ova izjava veoma daleko od istine.

Porođaj je općenito prilično opasna stvar.

• Svakog dana oko 830 žena umire od uzroka koji se mogu spriječiti u vezi sa trudnoćom i porođajem,
• Smrtnost majki je veća za žene koje žive u ruralnim područjima i među siromašnijim zajednicama
• Mladi adolescenti su izloženi većem riziku od komplikacija i smrti zbog trudnoće u odnosu na druge žene
• Između 1990. i 2015. godine smrtnost majki u svijetu je smanjena za oko 44%.

Razmislite o ovim brojevima! Svakog dana, 830 žena umire od poroda na planeti. Da, većina ovih smrtnih slučajeva javlja se u nerazvijenim zemljama, gdje medicinska pomoć nije dostupna. Međutim, ovi podaci takođe sugerišu da je sam porođaj veoma opasan. Pored toga, svako porođaj uvodi sve više i više novih promjena u zdravstveno stanje žene - i, nažalost, te promjene nisu na bolje.

U statistici smrtnosti majki u različitim zemljama, Rusija je otprilike u sredini, imamo 25 majki na svakih 100.000 rođenih. Za poređenje: u Estoniji, najnaprednije u ovom pogledu, umiru 2 majke na 100 hiljada rođenih, au Južnom Sudanu, koji se nalazi na drugom kraju skale, 2054 majke od 100 hiljada umire tokom poroda.

Efekti prirodnog porođaja

Čak i sa modernim nivoom medicinske zaštite, porođaj nikada ne prolazi bez traga za žensko tijelo. Postajući stvar, žena rijetko razmišlja o rizicima koji je čekaju. Štaviše, ona često ne zna ni za većinu njih. Iz nekog razloga, mediji gotovo da ne kažu da svako naknadno rođenje može sakriti sve više novih “iznenađenja”.

Urinarna inkontinencija. Prirodni porođaj povećava rizik od inkontinencije majke uslijed oštećenja mišića zdjelice, živaca i ligamenata prilikom guranja djeteta. U velikoj švedskoj studiji, otkriveno je da je 20 godina nakon porođaja 40% onih koji su imali vaginalni porođaj razvili bilo koji oblik urinarne inkontinencije, u poređenju sa 29% kod žena koje su imale carski rez.

Prekidi, posekotine i druge povrede tokom prirodnog porođaja. 9 od 10 žena će ili patiti od suza, ili će im trebati hirurški rezovi tokom porođaja. Praznine i posjekotine također mogu uzrokovati inkontinenciju, osim toga, one same donose mnogo neugodnosti i komplikacija u životu žene - sve do nemogućnosti sigurnog slanja prirodnih potreba i vođenja intimnog života nakon poroda. Povrede koje mogu pratiti prirodna porođaja - rupture materice, grlića materice, vagine, perineuma, akutna inverzija materice, uganuća i rupture zglobova karlice, urinarne i intestinalno-seksualne fistule.

Stroke Žene koje rađaju nakon 40. godine života imaju 60% veći rizik od moždanog udara. Međutim, postoje određeni rizici za mlade majke. Komplikacije kardiovaskularnog sistema proizlaze iz činjenice da se nakon rođenja količina cirkulacije krvi naglo smanjuje, što ponekad negativno utječe na srce i krvne žile. Pored toga, komplikacije doprinose velikim padovima pritiska tokom trudnoće i porođaja.

• Proširene vene. Tokom trudnoće, usled promena u nivou hormona, dolazi do relaksacije, istezanja i zakrivljenosti mišićnih vlakana zidova vene. Kao rezultat toga, dolazi do stagnacije krvi u venama, one počinju prsnuti. Ovaj proces se pogoršava značajnim povećanjem volumena krvi koja cirkulira u tijelu trudnice. Druga trudnoća povećava rizik od razvoja bolesti do 40-60%, a treći - do 80%. Osim toga, razvoj proširenih vena doprinosi sedentarnom načinu života, stalnom radu, višestrukim porodima ili prevelikoj težini embrija, nasljednoj insuficijenciji venskih ventila.

Hemorrhoids - Česta bolest koja se često javlja tokom trudnoće zbog pritiska uvećanog materice na trbušnu šupljinu. Do pojave hemoroida može doći i pokušaj porođaja. Prilikom porođaja, kada glava fetusa pređe u karlicu, sfinkter anusa se otvori, venski izliv je poremećen, zbog čega se hemoroidi nabubre, drastično se povećavaju, postaju zategnuti, istiskuju se i ponekad im se zidovi lome. Nakon porođaja, uz postepeno stezanje sfinktera anusa, unutrašnji čvorovi se smanjuju i resetiraju nezavisno, ali ako kontrakcija sfinktera prođe brzo, ovi čvorovi su oslabljeni i javljaju se akutni hemoroidi, nelagodnost iz koje žena može da se osjeća nakon dugo vremena nakon rođenja. Prema statistikama, najmanje 85% budućih majki pati od hemoroida u drugom i trećem trimestru trudnoće.

Problemi sa zubima. Prema statistikama, od 35 do 70% trudnica ima problema sa zubima. To se objašnjava činjenicom da se tokom trudnoće kalcij iz ženskog tijela aktivno troši na izgradnju skeleta djeteta, i kao posljedica toga, stanje zubi, kose i noktiju žene se pogoršava. Pored toga, zbog promena u hormonskom poreklu i imunološkom statusu trudnice, bakterijske infekcije (uključujući i one u ustima) izazivaju razne bolesti zuba i desni. Razvoj karijesa zbog slabljenja cakline izaziva i žgaravicu i povraćanje, često povezanu sa trudnoćom.

Problemi sa vidom. Pod uticajem povišenih nivoa estrogena i progesterona i njihovog uticaja na vezivno tkivo očne jabučice se produžavaju, mijenja se staklasto tijelo, javlja suhoća rožnjače, mijenja se intraokularni pritisak, što može dovesti do oštećenja vida, pojave muha u očima, otežanog nošenja kontaktnih leća. Kod rane toksikoze moguće je privremeno povećanje miopije za 1-2 dioptrije, zbog jakog povraćanja može doći do krvarenja u konjunktivu i retinu. Kada se edem može razviti patologija retinalnih žila. Jedna od najozbiljnijih komplikacija koje se javljaju tokom trudnoće je retinalna distrofija. Tokom kontrakcija i pokušaja počinje nagli pad intraokularnog pritiska, što može dovesti do odvajanja mrežnice. Kao rezultat toga, vid nakon porođaja može biti potpuno izgubljen.

• Depresivni poremećaji nakon porođaja. Prema opsežnoj studiji, 1 od svakih 7 žena razvila je depresivni poremećaj nakon poroda. U ne manje od 22% žena simptomi depresije traju godinu dana nakon porođaja.

Imati mnogo djece nije samo smrtonosno za žene

Imati mnogo djece nije samo nezdrava nego i smrtonosna. Američki časopis PNAS (Proceedings of the National Academy of Science) objavio je studiju velikih porodica u kojoj roditelji nisu bili zaštićeni iz vjerskih razloga. Naučnici su proučavali statističke podatke o 21.000 parova koji žive u Utahu između 1860. i 1985. godine. Tokom ovih 125 godina, Amerikanci su rodili oko 174 hiljade dece. Broj sinova i kćeri u porodicama državnog stanovništva kretao se od 1 do 14, au prosjeku su žene u uzorku rodile 8 djece. Istovremeno, prema statistikama, ispostavilo se da što je više porodica bilo djece, to su češće roditelji umirali ubrzo nakon poroda.

Majke su, naravno, umrle češće nego njihovi očevi. Prema statistikama, 1414 žena je umrlo u roku od godinu dana nakon rođenja posljednjeg djeteta, a još 988 - u vrijeme kada je najmlađi imao 5 godina. Za poređenje: među muškom populacijom države Utah, 613 ljudi je umrlo, ostavivši jednogodišnje dijete bez oca, a još 1083 muškarca konačno su sišli kada su njihova najmlađa djeca imala 5 godina.

Istovremeno se povećao i mortalitet djece u zavisnosti od njihovog broja. U porodicama u kojima je bilo mnogo djece, dijete najčešće nije živjelo do 18 godina, posebno ako je bio jedan od najmlađih u porodici.

Mnogo djece boli srce

Žene koje se odluče da postanu majka najmanje četiri puta svoje zdravlje i život stavljaju pod veliki rizik. Prema liječnicima iz Sjedinjenih Američkih Država, nakon rođenja četvrtog djeteta, rizik od razvoja bolesti kardiovaskularnog sistema kod majke brojne djece povećava se gotovo dvostruko.

Nedavna studija u ovom području pokazala je da krvni sudovi normalno reagiraju na rađanje troje djece, ali, počevši od četvrte trudnoće, zidovi arterija se ubrzano ubrzavaju, postajući potencijalni uzrok srčanog udara. Istraživanje je sprovedeno od strane specijalista sa Univerziteta Texas Southwestern Medical Center, au njemu je učestvovalo 1644 žene. Prosečna starost učesnika studije bila je 45 godina.

Česta isporuka je opasna

Postoji opšte prihvaćeno mišljenje da što žena češće rađa, to je lakše za svako naknadno rođenje. Međutim, istraživanje izraelskih naučnika, objavljeno u časopisu Journal of Mother-Fetal and Neonatal Medicine, potpuno je opovrglo ovaj stereotip.

Istraživanje su sproveli stručnjaci iz Odeljenja za akušerstvo i ginekologiju Medicinskog centra "Soroka". Tokom studije, lekari su analizirali medicinsku istoriju porođaja tri grupe žena koje su bile u porođaju. Prvi se sastojao od više od 3 hiljade žena koje su u svom životu rodile deset ili više djece, a druga - više od 9 tisuća žena koje su rodile šest do devet djece. A treći, najbrojniji, činilo je 45 hiljada žena koje su rodile dvoje do petoro dece.

Lekari su analizirali trajanje i složenost porođaja, prisustvo komplikacija, stanje majki i djece. Rezultati su pokazali da su žene koje su rodile više od pet djece mnogo češće imale ozbiljne komplikacije tijekom i nakon poroda. Lekari pripisuju komplikacije porođaja, potrebu za carskim rezom, raniji prestanak razvoja trudnoće, anemiju, probleme sa mišićima materice, itd.
Stručnjaci kažu da starost žene takođe igra ulogu, u prvoj grupi je bilo više žena starije životne dobi, što samo po sebi povećava rizike tokom trudnoće i porođaja. Međutim, naučnici su zaključili da svaka naredna trudnoća kod žene zahtijeva više pažnje i kontrole medicinskog osoblja.

Dakle, teorija da porođaj navodno može pomladiti i izlečiti ženino tijelo je samo mit.

Štaviše, ova zabluda može biti veoma štetna za trudnice: nedostatak svijesti o komplikacijama koje su često posljedica trudnoće i poroda mogu dovesti do nespremnosti da se susretnu sa njihovim posljedicama, često vrlo teškim za žensko tijelo.

Если удалось избежать тяжелых последствий для организма матери во время первых и вторых родов – это не означает, что удастся избегать их и дальше. Каждая беременность и каждые роды – это большие затраты, связанные с опасностью для здоровья матери. I imati mnogo djece umnožava ovu opasnost mnogo puta, i važno je to zapamtiti i za majke i za očeve kada planirate veliku i prijateljsku porodicu.

Drage buduće majke!

Uprkos činjenici da trudnoća testira aktivnost svakog organa i cijelog tijela žene kao cjeline, sadašnji odnos liječnika prema njoj čini se progresivnijim, budući da su liječnici i liječnici iz prošlosti smatrali da je trudnoća bolest od devet mjeseci.

Zaista, tokom trudnoće, sve funkcije ženskog tijela se mijenjaju, prilagođavajući se održavanju rastućeg fetusa. Neke promjene su očigledne. Na primer, rast abdomena i povećanje mlečnih žlezda. Ostale promjene su više skrivene, ali imaju i jak učinak na cijelo tijelo buduće majke. A ipak je potpuno normalno.

Nije sve što se dešava u vašem tijelu tijekom trudnoće, čak i ako vam uzrokuje osjećaj nelagodnosti ili privremenog bola, treba odmah pripisati kategoriji bolesti i uzeti ih za liječenje svim raspoloživim sredstvima.

Budite oprezni da ne koristite nekvalifikovanu medicinsku negu, savete od različitih ljudi ili koristite kućne lekove koje vam lekar ne preporučuje.

Za sve žene trudnoća se odvija različito, u zavisnosti od zdravlja, životnog standarda i položaja koji zauzimaju u društvu, kao i od ličnih odnosa sa trudnoćom.

Fizičke promene koje oni osećaju su takođe različite, tako da uopšte nije potrebno da iskusite sve bolesti opisane u ovoj knjizi.

Postoje žene koje lako podnose trudnoću, i ništa im ne smeta. Oni osećaju samo povećanje u stomaku i kretanje fetusa.

Prilagodite se velikom blagostanju!

Većina problema se može izbjeći ili minimizirati ako se poštuju određena pravila.

Zapamtite da su mnogi zdravstveni problemi privremeni.

Uslovi za povoljnu trudnoću

Nakon što ste saznali da se u vašem telu pojavio novi život, morate ozbiljno razmisliti o tome kako promijeniti svoje navike i način života kako biste stvorili najbolje uvjete za vaše dijete da raste i razvija se tijekom devet mjeseci dok je u materici. .

Mnogo toga će morati da se preispita - od garderobe i dijete do odnosa sa rođacima i poseta mestima prepunim ljudi.

Najvažnija stvar za vas sada je da zauzmete posebno odgovoran pristup svom zdravlju, tako da neće biti dovoljno samo poseta antenatalnoj klinici. Morate naučiti slušati svoje tijelo, pratiti neobične senzacije.

Registracija u konsultacijama sa ženama

Nemojte odlagati posetu opstetričaru-ginekologu. Čak i ako pre trudnoće pročitate mnogo specijalne literature, ne biste trebali precjenjivati ​​stečena znanja i ignorirati pomoć kvalificiranih stručnjaka.

Od samog početka trudnoće potrebno je prijaviti se u antenatalnu kliniku.

Ovo treba da se uradi najkasnije 12 nedelja. U ovom slučaju, ginekolog će moći da posmatra razvoj trudnoće od samog početka, uočava nepravilnosti u vremenu i preduzima odgovarajuće mere.

! Poželjno je da se tokom trudnoće prati isti lekar koji će kasnije roditi.

Ako redovno posećujete lekara, onda:

- izbjegavanje mnogih komplikacija trudnoće,

- dobiti savjete o pravilnoj ishrani,

- spriječiti brojne moguće bolesti djeteta,

- dobiti preporuke za prevenciju najčešćih bolesti u trudnoći,

- Naučite kako se ponašati tijekom poroda.

Potreba za medicinskim pregledom

Tokom trudnoće, moraćete da prođete mnogo testova i obavite niz različitih studija. Ako lekar prepiše studije koje nisu na obaveznoj listi (videti odeljak „Posmatranje lekara. Pregledi i testovi“ na strani 40), to znači da je uočio neke posebnosti, moguće odstupanja od norme, tokom trudnoće.

Često trudna majka pretjerano posvećuje pažnju svom zdravlju izgleda suvišno, a oni pokušavaju da ignorišu lekarske recepte. To se ne bi trebalo raditi. Mnoge bolesti se manifestuju samo promjenama u analizama. Pored toga, takvi fenomeni kao što su slabost i umor, bledilo i natečenost lica, mogu pratiti normalan tok trudnoće i biti znakovi anemije ili bolesti bubrega.

Slijedite sve preporuke liječnika

Pored testova, lekar može prepisati određeni broj lekova trudnoj majci. Praktično sve trudnice se propisuju multivitamini, jer se u tom periodu povećava potreba za vitaminima i mikroelementima, a nemoguće je napuniti samo hranom. Ako se pojavi potreba, lekar može da prepiše lekove za ispravljanje patologije trudnoće.

! Trudnoća stvara povećano opterećenje na gotovo svim organima i sistemima trudnice. U tom kontekstu, mnoge hronične bolesti su pogoršane. Nemojte odbiti njihov tretman!

Nemojte odbiti tretman, motivišući ga normalnim zdravstvenim stanjem. Neke bolesti, kao što je patologija placente ili hronična hipoksija fetusa, možda neće imati nikakvog uticaja na zdravlje žene. Istovremeno ugrožavaju razvoj fetusa i zahtijevaju obavezno liječenje.

Ako sumnjate u lijek koji je liječnik propisao, razgovarajte o tome s njim, ali ga ne otkažite sami!

Kartica za razmjenu je najvažniji dokument trudne žene.

U drugom tromjesečju trudnoće, ginekolog će vam izdati zamjensku karticu. Ovaj dokument odražava sve bitne karakteristike tijeka trudnoće, rezultate glavnih testova, popratne bolesti, informacije o prethodnim trudnoćama, fetus u razvoju (veličina, položaj, početak poremećaja). Na osnovu svih ovih informacija, akušer donosi odluku o tome kako roditi.

! Za vrijeme trudnoće, razmjena kartica je najvažniji dokument! Kada napuštate kuću, uvijek ga ponesite sa sobom, jer se potreba za hospitalizacijom može pojaviti iznenada.

Ako žena u trenutku hospitalizacije nema sa sobom zamjensku karticu, liječnik u porodilištu neće moći uzeti u obzir sve podatke koji su dobiveni tokom pregleda, a to može spriječiti donošenje ispravne odluke u teškoj situaciji. Osim toga, kartica razmjene bilježi rezultate istraživanja o raznim infekcijama, u njenom odsustvu žena će se smatrati potencijalno zaraženom i stoga hospitalizirana u specijalizovanom „infektivnom“ porodilištu ili u tzv. Opservacijskom odjelu obične porodilišta.

Kartica za razmjenu sastoji se od tri dijela-kupona. Prilikom popunjavanja prvog kupona „Informacija o prenatalnoj klinici o trudnoj ženi“, lekar detaljno beleži informacije o karakteristikama tijeka prethodnih trudnoća, porođaja, postporođajnom periodu i onim osobinama tekuće trudnoće i stanju trudne žene, čije je poznavanje važno za Pedijatrijska porodilišta.

Drugi kupon „Informacije rodilišta, porodilišta materinstva“ popunjava se u akušerskoj bolnici prije nego što žena bude otpuštena i izdata joj za antenatalnu skrb. Ovi podaci su važni za određivanje taktike rehabilitacije žena nakon poroda.

Treći kupon, "Informacija iz porodilišta, porodilišta novorođene bolnice", popunjava se u pedijatrijskom odjelu akušerske bolnice prije otpuštanja novorođenčeta i daje se majci za prelazak u dječju kliniku.

Zdrav životni stil buduće majke

Vreme je da razmislite o svom načinu života.

• Trudna potreba dobar san. Besane noći predisponiraju za kršenje tonusa krvnih žila i, kao rezultat, do povećanja (rjeđe - smanjenja) krvnog pritiska i smanjenog dotoka krvi u posteljicu.

! Redovno odsustvo noćnog sna (npr. Zbog noćnog rada) povećava rizik od prevremenog poroda za 50%!

• Tokom trudnoće je veoma korisno duge šetnje. Imaju dobar efekat na telo buduće majke, kao i na razvoj fetusa: žene treniraju kardiovaskularni sistem, smiruju nervni sistem i poboljšavaju snabdevanje fetusa kiseonikom. Ako se trudnoća odvija normalno, preporuča se da se provede 1-2 sata na otvorenom, od čega 30 do 60 minuta za aktivno kretanje.

Kod nekih komplikacija trudnoće (edem, povećan ton materice, itd.) Treba smanjiti vrijeme i tempo hodanja, ali je boravak na otvorenom još korisniji nego kod normalne trudnoće.

Pušenje tokom trudnoće je štetna. Nikotin sužava krvne sudove placente, što dovodi do hronične hipoksije fetusa. Pored toga, nikotin prodire u krv fetusa i ima direktan štetan uticaj na njegovo telo i, pre svega, na nervni sistem koji se pojavljuje. Kao rezultat toga, djeca rođena od majki koja puši imaju 40% veću vjerovatnoću da imaju različite mentalne abnormalnosti i poteškoće u koncentraciji.

! Za trudnice i pasivno pušenje. Zato pokušajte da izbegavate da budete u sobi ispunjenoj dimom, u društvu pušača.

Alkohol utiče na nerođeno dete nije najbolji način. Etil alkohol lako prevazilazi placentarnu barijeru, brzo ulazi u fetalnu krv i kao rezultat složenih procesa može izazvati kongenitalne deformacije, a nemoguće je odrediti koja količina alkohola može izazvati takve tragične posljedice, jer je sve povezano s individualnim metaboličkim osobitostima. Fetalni alkoholni sindrom ne može se pojaviti kod alkoholičara u pijanom stanju i manifestovati se u umereno konzumirajuće žene.

! U ranim fazama, do 20 sedmica, kada se formira vitalni organ, apsolutno je nemoguće piti alkohol! To može dovesti do fetalnih malformacija.

Ali u isto vreme, nemojte paničiti i sjetiti se krivice ono staklo koje je bilo pijan kad niste znali za promjene. Do 10 dana, jajne ćelije postoje autonomno u materici, tako da teško možete prouzrokovati nepopravljivu štetu vašoj bebi.

Neki lekari veruju da u drugoj polovini trudnoće ponekad možete priuštiti malu količinu crnog vina ili piva. Što se tiče duhova, oni se ne mogu uzeti dok dijete čeka.

Trudna žena treba da zapamti da je alkohol štetan u svim fazama trudnoće, ali posebno u prvom trimestru, kada se javlja formiranje unutrašnjih organa deteta. U kasnijim fazama trudnoće, kada su već formirani glavni organi i sistemi djeteta, alkohol može uzrokovati zaostajanje u rastu i razvoju, posebno mentalnog, a također izazvati akušersku patologiju kod majke.

! Ne uzimajte alkohol tokom trudnoće! Ne rizikujte zdravlje svog nerođenog djeteta!

Droge apsolutno kontraindikovana u trudnoći! Čak i epizodna upotreba narkotičkih supstanci može dovesti do formiranja različitih defekata fetusa i patologije tokom porođaja. Redovita upotreba droge dovodi do tako strašnog fenomena kao što je narkomanija u fetusu. U roku od nekoliko sati nakon rođenja, takve bebe pate od simptoma ustezanja - „povlačenja“.

Poštujte sebe dok radite

Većina žena može raditi tokom trudnoće i nema nikakvih komplikacija ako opstetričar-ginekolog to odobri. Međutim, mora se imati na umu da neke vrste rada zahtijevaju uvođenje određenih ograničenja za trudne žene, posebno u kasnijim razdobljima. Među njima - rad povezan sa dizanjem utega, savijanjem, dugim boravkom na nogama, kao i štetnom proizvodnjom. Ova vrsta aktivnosti je generalno bolje promijeniti.

Nemojte shvatiti potrebu da se privremeno napusti posao kao tragedija - može se desiti da nakon rođenja djeteta odlučite da steknete novu specijalnost ili uopšte izgubite svaki interes za rad. Trudnoća i porođaj su najvažniji događaj u životu bilo koje žene, pa se pogledi na okolnu stvarnost mogu drastično promijeniti kada se pojavi novi status majke. Ako se vratite na posao, vaša karijera se može razviti još uspješnije nego što sada zamišljate, možda ćete osjetiti da ste se promijenili, postali mudriji, stekli korisno iskustvo, a ljudi oko vas sada povezuju nove perspektive sa vama.

Prema važećem zakonodavstvu Ruske Federacije, trudnica ima pravo odbiti noćne i dnevne smjene, službena putovanja, prekovremeni rad. Njen rad ne bi trebao zahtijevati prekomjerno naprezanje očiju, pa je trudnicama zabranjeno raditi u sobama bez prirodnog svjetla. Neprihvatljiv je i rad u plinskoj i prašnjavoj prostoriji, u čučnjevima, na koljenima, sa naglaskom na grudima ili trbuhu, kao i rad povezan sa stalnim kretanjem. Osim toga, trudnice ne bi trebale raditi u kontaktu s uzročnicima raznih bolesti.

! Zapamtite svoja prava i ne ustručavajte se da ih podsjetite na svog poslodavca.

Ako planirate da radite tokom trudnoće, slušajte sledeće. preporuke.

• Prihvatite trudnoću kao divan poklon koji će definitivno promijeniti vaš život na bolje. Razmislite o milionima žena koje se mole za taj dar, a ipak ih nemaju.

• Postavite cilj - da se napravi i olakša rađanje zdravog djeteta, sve ostalo je sekundarno.

• Obavestite svog direktnog direktora o svojoj trudnoći, kao io osoblju vašeg preduzeća.

Dešava se da je rad nužnost, a ne slobodan izbor. U ovom slučaju, potrebna vam je trudnoća posebna briga i pažnju.

• Korisno je naučiti „odspojiti“ se od okolne stvarnosti barem na nekoliko minuta dnevno kada je to moguće. Fokusirajte se uglavnom na svoje zdravlje, jer je direktno vezano za dobrobit bebe, komunicirate sa ljudima koje volite, pokušajte da provodite više vremena na svežem vazduhu, pazite šta jedete, i naravno, razmislite o svom budućem detetu što je pre moguće. zvati te mama.

• Štedite energiju. U slobodno vrijeme pokušajte se opustiti više. Smanjite fizički i psihički stres.

• Balansiranje radnog opterećenja. Ako ste umorni i utiču na vaše zdravlje, recite upravniku da želite da promenite raspon svojih dužnosti i pustite ga da se pobrine da imate mnogo pauze tokom radnog dana, tokom kojih ćete se jednostavno kretati. Vježbajte kako biste istegnuli vrat, ramena i leđa.

• Nikada ne pokušavajte raditi kada se stvarno osjećate loše. Bolje je otići kući i završiti posao kada se bolje osjećate.

• Ako vaš posao podrazumeva dugotrajno zadržavanje na nogama, na primer, ako se bavite maloprodajom ili brigom za pacijente ili pripremate hranu, „sedite“ se češće zaustavlja na 15-20 minuta i, ako je moguće, stavite noge na platformu. . Prošetajte okolo da trenirate svoje mišiće. Ovo pospešuje dotok krvi u gležnjeve i smanjuje njihovo oticanje. Pokušajte da radite nešto dok sedite.

Lekari savetuju da uopšte ne rade tokom celog perioda trudnoće. U suprotnom, povećava se rizik za dijete i povećanje takvih bolesti, kao što su uporni bolovi u leđima, proširene vene u nogama.

• Ako vaš posao podrazumeva podizanje utega, savijanje ili penjanje stepenicama, razgovarajte sa svojim lekarom i rukovodstvom o tome kako pronaći najbolji izlaz u ovoj situaciji. Što se tiče težina, trudnica može podići više od 2,5 kg jednokratno i ne više od 480 kg ukupno po smeni.

Pokušajte se češće penjati stepenicama, naročito u zadnjem tromjesečju, kada je centar gravitacije slomljen. Prilikom podizanja utega izbjegavajte naprezanje leđa.

• Ako je vaš rad uglavnom sjedilački, pokušajte da hodate po uredu svaka dva sata kako biste poboljšali cirkulaciju krvi. Vježbe istezanja radite nekoliko puta na sat: ispružite nogu naprijed, a zatim savijte nogu. Ponovite ove pokrete 3-4 puta. Vežbajte da ispružite leđa i / ili postavite jastuk ispod leđa dok sedite.

• Ako većinu radnog dana provodite na kompjuteru, potrebno je da napravite pauzu od 15 minuta svaka dva sata da biste poboljšali cirkulaciju krvi, olakšali umor oka i opustili mišiće leđa. Pokušajte da smanjite vreme računara na četiri sata dnevno, a ako uspete, još više.

• U slučaju da se vaš rad odnosi na česta poslovna putovanja, u zadnjem tromjesečju potrebno je smanjiti njihov broj na minimum. Razmislite o tome šta ćete učiniti ako porođaj počne od kuće. Razgovarajte o tome sa svojim lekarom. Ako imate dugačak put, pokušajte pronaći potrebnu kliniku za vas u gradu u koji putujete, i provjerite da li je vaše osiguranje važeće u ovoj oblasti.

• Если у вас токсикоз, измените режим питания по принципу «лучше меньше, да лучше». Пища должна быть легкой, полезной, богатой кальцием, железом и фолиевой кислотой. Чтобы сохранить энергию и избежать изжоги, ешьте мало, но часто ту пищу, которую вы приготовили сами и принесли с собой. Ne prepustite se čaju, pogotovo ako ste navikli da upijate puno brašna i slatkog s čajem. Zamijenite kavu sokovima. Zapamtite i o vodi. Ukupna količina tekućine koju pijete dnevno ne bi trebala prelaziti 1,5 litara.

• Da biste se osjećali ugodno na poslu, nosite cipele bez pete, ortopedske tajice za trudnice koje neće vršiti pritisak na struk i ekspanzivan trbuh, labave čizme.

Budući da se tjelesna temperatura povećava tijekom trudnoće, oblačite se u "slojeve" poput kupusa, a onda ćete izbjeći pregrijavanje i, ako je potrebno, možete ukloniti bilo koji "sloj".

• Ispraznite bešiku najmanje svaka dva sata.

• Izbegavajte previsoke i niske temperature, kao i štetne pare i hemikalije.

Zapamtite da je drugo tromjesečje trudnoće, kada je toksikoza već iza, a težak želudac još pred nama, vrlo kreativno i produktivno vrijeme. Koristite ga da biste efikasno implementirali najbliže planove i „izgradili“ budućnost u vreme kada beba raste.

Prava buduće majke

Radite noću. Noćno vrijeme - vrijeme od 22h do 6h Prema članu 96 Zakona o radu Ruske Federacije, trudnicama nije dozvoljeno da rade noću. Štaviše, ti radnici moraju biti pismeno upoznati sa svojim pravom da odbijaju da rade noću.

Radovi za koje je zapošljavanje žena ograničeno. Upotreba ženskog rada u napornom radu i radu sa štetnim i (ili) opasnim radnim uslovima, kao iu radu na podzemlju, osim za nefizički rad ili sanitarne i kućne usluge, je ograničena.

Zabranjena je upotreba ženskog rada. na radove vezane za ručno podizanje i pomicanje utega koji premašuju maksimalno dozvoljene norme za njih.

Prelazak na drugi posao trudnica i žena sa djecom mlađom od jedne i pol godine. Trudnice, u skladu sa medicinskim mišljenjem i prema njihovoj primeni, smanjuju stope proizvodnje, standarde usluga, ili se te žene prebacuju na drugi posao, eliminišući uticaj negativnih proizvodnih faktora, zadržavajući prosečnu zaradu na prethodnom poslu.

Pre nego što odluči da li trudnoj ženi obezbijedi drugi posao, eliminirajući utjecaj nepovoljnih proizvodnih faktora, ona će biti puštena s posla uz zadržavanje prosječne zarade za sve propuštene dane zbog sredstava poslodavca.

Prolaskom obaveznog fizičkog pregleda

u zdravstvenim ustanovama za trudnice ostaje prosečna plata na radnom mestu.

Zabranjene su upućivanje trudnica na službeno putovanje, angažovanje u prekovremenom radu, rad noću, vikendima i neradnim praznicima, kao i rad na rotacionoj osnovi.

Prednosti sporta

Umerena fizička aktivnost je veoma korisna za trudnicu. Omogućava joj da se oseća aktivno i energično, doprinosi normalizaciji krvnog pritiska, povećava zasićenje kiseonikom u krvi i poboljšava dotok krvi u placentu. Pored toga, pravilno organizovani i individualno odabrani treninzi pomoćiće trudnoj ženi da ostane u formi, kontroliše težinu, eliminiše bol u leđima, bori se protiv nesanice, poboljšava psihološko stanje i održava privlačnost.

Kako trudnoća utječe na žensku ljepotu?

U arsenalu svake žene koja rađa ili planira imati djecu, bit će priča o tome kako trudnoća i porođaj utječu na zdravlje i ljepotu majke. Neki kažu da tokom trudnoće koža postaje glatka i čista, kosa - bujna i sjajna, grudi dobijaju zapanjujući oblik, dodaje se snaga, otpornost na razne infekcije dramatično se povećava. Drugi se žale na povećani gubitak kose, tamne mrlje na licu, strije na grudima i abdomenu, umor, depresija, pogoršanje svih postojećih bolesti. Takve "kontradikcije" jasno zahtijevaju objašnjenje. Šta je trudnoća? Teška bolest, konzumiranje moći i zdravlja, ili procvat ženske prirode? Pokušajmo da shvatimo.

Šta se dešava u tijelu tijekom trudnoće?

Poznato je da se tokom trudnoće javljaju mnoge promjene u tijelu, a mnoge od njih su uzrokovane hormonalnim promjenama. Njihov uticaj na izgled i zdravlje žene može se uporediti sa slikom koja se sastoji od mnogih nijansi i polutonova. Ozbiljnost "pozitivnih" i "negativnih" efekata zavisi od naslednosti i zdravlja žene u vreme začeća, kao i od karakteristika toka određene trudnoće.

Često, nakon poroda, žena primjećuje neugodnu promjenu u izgledu kukova i donjeg trbuha, koja se naziva “celulit”. Dakle, celulit se razvija kod ove žene ili ne, prvenstveno zavisi od nasljednih karakteristika njenog vezivnog tkiva i od toga da li je imala kasnu toksikozu tokom trudnoće (uzrokuje zadržavanje tečnosti u tkivima). Posebno su značajne osobine ishrane i povećanja težine tokom trudnoće, te koliko je kompetentno žena brinula o koži.

Koje su bolesti opasne za vrijeme trudnoće?

Trudnoća primorava sve organe i sisteme tela da rade u režimu povećane napetosti. U zavisnosti od "početnog" stanja tela, može se "bolje" ili "gore" nositi sa ovim naponom. Zato je za neke bolesti trudnoća "faktor rizika".

Na primer, ako žena ima oštećenu funkciju bubrega (ili postoji predispozicija za takav poremećaj - recimo, jednom u detinjstvu dijagnostikovan je pijelonefritis, koji se tada nije manifestovao mnogo godina), onda postoji velika verovatnoća da tokom trudnoće ovi poremećaji pogoršanje bolesti će se pojačati i pojaviti. Isto se odnosi i na bolesti kardiovaskularnih bolesti srca, arterijske hipertenzije i sl.) I endokrinih sistema šećerne bolesti, bolesti štitne žlijezde, itd.).

Neugodni efekti trudnoće

Tokom trudnoće, materinski organizam daje sve resurse djetetu, boreći se da osigura njegov uspješan razvoj. Potrošene, a ponekad i iscrpljene, rezerve hraniva, rezervi kalcijuma i gvožđa. Prema dostupnim naučnim podacima, žene koje su rodile tri puta ili više, menopauza, po pravilu, dolazi ranije, a menopauzalni period za takve žene je teži. U odrasloj dobi, mnogi od njih ne mijenjaju oblik na bolje - na primjer, formira se takozvani "opušteni trbuh": to je zbog pretjeranog rastezanja ovojnica mišića prednjeg trbušnog zida. S druge strane, takođe je dokazano da je žena koja je hranila tri ili više djece u mnogo manjoj mjeri u riziku od razvoja raka dojke.

Kako se pripremiti za trudnoću?

U idealnom slučaju, tj. u slučaju planirane koncepcije, žena, prije trudnoće, treba pratiti pravilnu prehranu i način života, uzeti multivitaminsko-mineralni kompleks. Pored toga, prema preporuci SZO, potrebno je proći najmanje dvije godine između porođaja i naknadne trudnoće - potrebno je toliko vremena da se žena oporavi, napuni resurse i ponovo pripremi svoje tijelo za nošenje i rađanje zdravog djeteta.

Danas možemo uzeti u obzir činjenicu da je stanje zdravlja ljudi u velikoj mjeri određeno njegovim psihološkim stanjem. Po pravilu, trudnoća i porođaj povećavaju samopoštovanje žene, daju joj samopouzdanje, dakle, uprkos svim hormonalnim neravnotežama, uprkos najvećem naporu svih sila u tijelu, trudnoća i porođaj često istinski transformiraju ženu, jer je majčinstvo najviši oblik ženstvenosti.

Trudnoća i porod: procesi u tijelu

Veoma zavisi od inicijalnih podataka, odnosno od zdravstvenog stanja žene u trenutku začeća. Čim se jaje oplođuje, aktivira se mehanizam koji uzrokuje značajne promjene u tijelu na svim razinama. Metabolizam se menja, oslobađaju se hormoni koji utiču na ponašanje trudnice. Tekuće promjene mogu uzrokovati da se postojeće hronične bolesti povuku ili čak i nestanu, ali ponekad uzrokuju pogoršanja.

Normalno, zdrava žena trpi trudnoću kao normalno, prirodno stanje koje ne šteti njenom zdravlju. Pogotovo ako ima dovoljno vremena između rođenja, tako da se tijelo obnavlja, a žena rađa ne više od 3-4 djece u životu.

Sljedeće promjene su najuočljivije tijekom trudnoće:

  • Povećajte težinu i veličinu trbuha i grudi. Zdrava žena prosječne građe dobija do 12 kg za trudnoću. Ako se pridržava pravila uravnotežene, zdrave prehrane, onda se prekomjerna težina neće akumulirati. Ubrzo nakon poroda, težina se vraća u normalu, posebno sa fitnesom.
  • Promena ukusa. Tokom trudnoće, žena može biti zgrožena nekim proizvodima koji su ranije voleli. Naprotiv, sa zadovoljstvom jesti nešto što ranije nisam mogao pogledati. Tako, telo ispunjava potrebu za neophodnim supstancama.
  • Promena u nivou hormona izaziva promenu u ponašanju žene: ona postaje manje pokretna, treba joj više vremena za spavanje i odmor. Ali nemojte se previše udaljiti ležeći na kauču: trudnoća je bolja ako trudnica dobije dovoljno vežbanja.
  • Promene u disanju: trudnice udahnu 40% više vazduha da bi obezbedile kiseonik fetusu.
  • Većina opterećenja uzima kardiovaskularni sistem. Čak se i volumen leve komore srca menja, što počinje da se češće tuče i prolazi više krvi po minuti kroz sebe.
  • Veliko opterećenje pada na mišićno-koštani sistem. Kosti moraju nositi povećanu tjelesnu težinu, a tokom poroda kost zdjelice se može razlikovati tako da prolazi glava fetusa. Da bi to bilo moguće, struktura ligamenata se menja: oni postaju elastičniji.
  • Povećana materica počinje gnječiti mjehur i crijeva. Trudnice moraju češće mokriti, što je prilično fiziološki. Ali cijeđenje crijeva može dovesti do zatvora.

Koja šteta za tijelo donosi trudnoću i porođaj?

Ako je žena zdrava, onda joj se može nauditi samo prečestim i višestrukim porodima, između kojih tijelo nema vremena za oporavak. Ali danas se ne može svako pohvaliti savršenim zdravljem. Zbog toga se mogu pojaviti određeni negativni efekti trudnoće i porođaja. Žene koje brinu koja šteta za tijelo donosi trudnoću i porodVrijedi razmotriti sljedeće moguće posljedice:

  • Pojava viška kilograma, koju je teško boriti, posebno odmah nakon poroda. Ponekad porođaj daje podsticaj razvoju gojaznosti, posebno ako je žena već bila podložna korpulenciji.
  • Promjena oblika dojke, posebno velika. Nažalost, nakon dojenja, dojke se često smanjuju.
  • Pojava strija. Ako koža nije dovoljno elastična, strije mogu ostati do kraja života.
  • Nakon poroda može doći do bolova u leđima i leđima.
  • Ako je žena izgubila mnogo krvi tokom poroda, može se razviti anemija.
  • Proširene vene se često razvijaju i pojavljuju se hemoroidi.
  • Ako ženskom tijelu nedostaju određeni minerali, zubi, nokti, kosa i koža mogu biti pogođeni. U prošlosti se smatralo da majka plaća 2-3 zuba za svako dijete. U naše vrijeme, ovo se može izbjeći ako pravilno provedete trudnoću. Međutim, pigmentne mrlje na koži mogu se pojaviti kod svake žene.
  • Tokom trudnoće mogući su neugodni efekti: toksikoza, gestacijski dijabetes, konvulzije itd.
  • Po rođenju bebe, prvi put je prilično teško: majka, koja je i dalje slaba nakon poroda, ima veliku odgovornost. Mogu biti depresija, poteškoće u porodici, poremećaji spavanja i drugi psihološki problemi.

Pogledajte video: Majka je čula vrisak lekara odmah posle porođaja - Prelep prizor posle poroda (Maj 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send