Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

7 znakova nedostatka joda u ženskom telu

Za normalan rad ljudskog tijela potrebno je mnogo elemenata u tragovima. Jod je jedan od najvažnijih. Ne sintetizuje se nezavisno, pa se zbog toga njegova zaliha mora stalno dopunjavati izvana.

Jod je potreban za normalno funkcionisanje štitne žlezde, koja je odgovorna za proizvodnju tiroidnih hormona (trijodotironin i tiroksin). Oni su uključeni u metaboličke procese, regulaciju apsorpcije kiseonika u tkivima, formiranje i razvoj skeleta, centralnog nervnog sistema. Osim toga, štitna žlezda obavlja dezinfekcijske funkcije, prolazi krv kroz sebe, a jod u ovom slučaju djeluje kao antiseptik.

Veruje se da hemijski element pomaže u vraćanju vitalne energije koja se troši tokom dana. Element u tragovima je odgovoran za normalno funkcionisanje nervnog sistema, pružajući smirujući efekat. Mentalne sposobnosti takođe zavise od količine joda.

Indikacije za propisivanje joda

Veća količina joda (oko 90%) ulazi u organizam zajedno sa hranom biljnog i životinjskog porekla, plodovima mora. Drugi dio - zrakom. Ali to se odnosi samo na ona područja koja graniče sa morskom obalom. Ako postoji nedostatak elemenata u tragovima u tijelu, potrebna je terapija lijekovima. Lijekovi koji sadrže jod pomažu u sprečavanju razvoja takvih teških patologija kao što su hipotiroidizam, ateroskleroza, kretinizam, endemska gušavost.

Uz blagi nedostatak joda, nastaje letargija, praćena pospanošću i stalnim umorom. U ozbiljnijim slučajevima razvija se Besedova bolest - difuzna toksična guza ili adenom štitnjače.

Porast štitnjače nastaje zbog činjenice da tijelo pokušava uspostaviti proizvodnju hormona s akutnim nedostatkom mikroelemenata. Postepeno, štitna žlezda prestaje da funkcioniše normalno, jer telo signalizira sa sledećim simptomima:

  • ima prekomjerne težine, koju je teško riješiti,
  • mentalna aktivnost je poremećena,
  • postoje problemi sa koncentracijom,
  • dezorijentacija u prostoru
  • postoji zaostajanje u rastu i mentalna retardacija (kod djece),
  • nemogućnost nosenja trudnoće.

Da bi se ispravili nedostaci mikronutrijenata, potrebna su nutritivna prilagođavanja i efekti lekova. Dobri lekovi koji sadrže jod brzo obnavljaju aktivnost štitnjače i pozitivno utiču na metaboličke procese u organizmu.

Najbolji alati

Lijekovi koji sadrže jod pomažu da se štitnjača vrati u normalnu veličinu. Obično se preporučuje njihovo uzimanje u roku od šest mjeseci. Međutim, može ih propisati samo specijalista - endokrinolog, koji će preliminarno pregledati pacijenta.

U ranom stadiju razvoja patologije, efikasni su vitaminski kompleksi i preparati koji sadrže jod. Za štitnu žlezdu, najbolji su sljedeći lijekovi:

Element u tragovima nalazi se iu vitaminskim kompleksima: Vitrum, AlfaVit, Multi-tabs Classic i Unidgex. Obično ovi lekovi uzimaju najmanje mesec dana. Nakon toga se napravi pauza i ponavlja terapija (ako je potrebno).

"Yodomarin": uputstvo za upotrebu

Visoko efikasna medicina je "jodomarin" - proizvod nemačke farmaceutske kompanije "Berlin Chemie". Kalijum jodid se koristi kao aktivna supstanca. Lijek se oslobađa samo u obliku tableta, koje mogu sadržavati 131 ("jodomarin 100") ili 262 µg ("jodomarin 200") komponentu. Kao pomoćne supstance koriste se laktoza monohidrat, koloidni silicijum dioksid (visoko dispergovani), magnezijum stearat, želatin i magnezijum karbonat.

Neorganski jod, koji je osnova leka, pomaže da se ukloni nedostatak mikronutrijenata i uspostavi proizvodnja hormona štitnjače koji su neophodni za funkcionisanje svih sistema i organa. Nakon oralnog davanja, supstanca se brzo apsorbuje u intestinalnom traktu i počinje se nakupljati u štitnjači, bubrezima, mliječnim žlezdama i želucu. Višak joda se uglavnom izlučuje urinom.

Indikacije za zakazivanje

Osobi je potrebno najmanje 150 mikrograma joda dnevno. Većina ljudi dobija pola doze u najboljem slučaju. Da biste izbjegli razvoj patološkog stanja pomoći će lijek "Jodomarin". Uputstvo za upotrebu preporučuje uzimanje tableta sa nedostatkom joda, uključujući i za vreme trudnoće i dojenja da bi se sprečio razvoj teških bolesti kod bebe. Lijek se koristi u liječenju endemske i eutiroidne strume. Da bi se spriječile pilule propisuju se osobe koje su na mjestima s povećanim zračenjem.

Mnogi lijekovi koji sadrže jod, uključujući i "jodomarin", koriste se u pedijatrijskoj praksi sa elementarnim nedostatkom kod novorođenčadi i male djece.

Doziranje i način upotrebe

Doziranje tableta se bira pojedinačno i zavisi od starosti pacijenta, težine stanja. Dakle, za djecu mlađu od 12 godina preporučuje se davanje 50-100 mcg joda dnevno. Tablete se ostavljaju da se zdrobe i, ako je potrebno, rastvore u mleku ili soku. Ovo je najpogodniji način davanja lijeka bebi.

Pokazalo se da odrasli i djeca starija od 12 godina uzimaju 100-200 mcg kalijevog jodida dnevno. Uzimanje lijekova može se obaviti odjednom. Preporučljivo je to učiniti ujutro, jer aktivni sastojak ima blagi okrepljujući učinak i može uzrokovati poteškoće s noćnim spavanjem.

“Jod-aktivan” ili “Jodomarin”: što je bolje?

"Jod-Active" - ​​dodatak prehrani koji vam omogućava da popunite nedostatak elemenata u tragovima u tijelu. Cijena lijeka je 130-170 rubalja. Aktivni sastojak preparata sadržan je u obliku jodkainina, koji se dobro apsorbuje u slučaju nedostatka i izlučuje se u višku, bez pada u štitnu žlezdu. To se dešava zbog činjenice da se aktivna supstanca odvaja od proteina mlijeka djelovanjem enzima jetre. Sami enzimi počinju da se proizvode samo u slučajevima nedostatka joda u organizmu.

Za bolesti štitne žlijezde specijalist može propisati lijekove kao što su jod-aktivni ili jodomarin. Što je najbolje od ovih lijekova za uklanjanje nedostatka joda može samo odlučiti liječnik. Treba imati na umu da dodaci ishrani imaju manje izražen terapeutski efekat. Osim toga, ovi lijekovi ne prolaze klinička ispitivanja i stoga mogu izazvati brojne nuspojave.

Kako uzeti "Jod-Active"?

Doziranje lijeka se određuje pojedinačno. Za bebe do 12 meseci propisano je 50 mcg jodokazeina, a deci do 7 godina treba dati 90-100 mcg aktivne supstance dnevno. Bolesnike od 7 do 12 godina starosti treba uzeti u dozi od 120 mikrograma. Odrasli - 150-200 mcg iodasecase dnevno.

Lijekovi koji sadrže jod često uzrokuju tahikardiju. Nakon uzimanja tableta, može se pojaviti neugodan okus u ustima. Preporučuje se uzimanje dodatka ishrani tokom trudnoće samo nakon konsultacije sa ginekologom.

"Jodbalans": opis droge

Uputstvo za lek "Yodbalans" preporučuje uzimanje u slučaju nedostatka joda i prevenciju abnormalnosti štitne žlezde. Lijek je dostupan u tabletama s dozom od 100 i 200 μg joda. Za prevenciju nedostatka joda treba uzeti 100 µg joda dnevno. Dozvoljeno je da se tableta rastopi u kašičici sa vodom. Tokom trudnoće, doza se povećava na 200 mg dnevno.

Lek "Yodbalans" instrukcija zabranjuje imenovanje hipertireoze, tumora štitnjače, nodalne toksične guše, netolerancije na nedostatak galaktoze i laktaze, povećanu osjetljivost na jod.

Jod i njegova potrošnja

Ovaj element su prvo izolovali i proučavali francuski hemičari: Napoleonu Bonapartu su bile potrebne ogromne rezerve baruta za svoje beskrajne ratove. Najbolji naučnici Francuske pokušali su da počnu proizvodnju komponenti ovog eksploziva iz algi i kao rezultat toga obogatili nauku otkrićem joda.

Jod veoma aktivno reaguje sa širokim spektrom hemijskih jedinjenja, što čini njegovu visoku koncentraciju opasnom za ljudsko zdravlje. Srećom, količine ovog elementa koje pomažu telu da održi zdravlje, mere se u milionitima grama.

Da biste saznali da li imate nedostatak joda, morate obaviti test urina. Evo tabele koja će vam pomoći da shvatite da li morate hitno dodati dodatnu količinu ovog elementa u vašu ishranu:

Tokom trudnoće i dojenja, stopa primanja ovog elementa se povećava:

Kategorija

Unos joda
(µg / dan)

Uloga joda u organizmu

Element u tragovima jod se uglavnom konzumira u štitnoj žlezdi, koja uz njenu pomoć proizvodi hormone trijodotironin (T).3i tiroksin (T4). Ove supstance su uključene u skoro sve sisteme tela i uključene su u veliki broj procesa, među kojima su:

  • Razvoj i rast
  • Normalizacija krvnog pritiska
  • Intelektualna funkcija mozga
  • Razdvajanje masti u jetri

Pored štitne žlezde, jod je koncentrisan u mlečnim žlezdama, očima, želučanoj sluznici, pljuvačnicama i cerviksu. Očigledno, za žensko zdravlje, ovaj element je posebno važan - najmanji nedostatak vrlo brzo se manifestuje u prelepoj polovini čovečanstva. Kako onda pravovremeno prepoznati nedostatak joda?

Hipotireoza (nedostatak hormona štitnjače)

Hipotireoza može imati različite manifestacije: povećanje težine, unatoč gubitku apetita, osjećaj hladnoće u tijelu, konstipaciju, probavne smetnje, umor, depresiju, poteškoće u koncentraciji i pamćenju, vrtoglavicu, oticanje očiju, bolove u mišićima i povišen kolesterol krvi. Ako su vam ovi simptomi poznati, morate hitno promijeniti nešto u svojoj ishrani!

Suha koža i teško znojenje

Neverovatno, ali činjenica: gotovo dvadeset procenata joda u telu je koncentrisano u koži - naročito znojne žlezde su bogate njime. Čim nedostaje ova supstanca, koža postaje suva i napuknuta, a znojenje naglo opada. Nokti su lišeni životne vlage i lako se lome, a kosa na četkici nakon jutarnjeg češljanja postaje normalna.

Bol i težina u grudima

U ovom stanju, kao što je nedostatak joda u ženskom telu, simptomi često uključuju određenu bol i osjećaj jake težine grudi u nekim danima menstrualnog ciklusa. Pretpostavljeno je da nedostatak joda može biti jedan od faktora koji doprinosi raku dojke. Prema statistikama, nedostatak joda se često otkriva kada žena ima ciste u dojkama ili jajnicima.

Šta može dovesti do nedostatka joda?

Nedostatak joda - i dalje ostaje akutni problem i za zemlje u razvoju i za ekonomski napredne zemlje. Na primjer, u SAD-u, nedostatak joda je zabilježen kod svake sedme žene, a ukupno u svijetu ovo stanje je zabilježeno u oko dvije stotine milijuna ljudi. Uz nedostatak ovog elementa u ishrani, faktori životnog stila su takođe veoma važni, zbog čega se jod može eliminisati iz tela skoro istom brzinom kao i ona.

Main faktori rizika za razvoj nedostatka joda su:

  • Nedostatak ishrane drugog važnog za zdravlje supstance štitne žlezde - selena
  • Trudnoća - ženi treba dati ovu supstancu i sama i dijete
  • Povećano pozadinsko zračenje
  • Pušenje i konzumiranje alkohola
  • Upotreba oralnih kontraceptiva
  • Višak antagonista joda u organizmu: na primjer, kalcij i litij
  • Određene vrste hrane koje doprinose ubrzanom uklanjanju joda: soja, pinjole, laneno, kruške, breskve, spanać, slatki krompir, razne vrste kupusa (među njima najpopularniji - bela, briselska, brokula, boja)

Ako imate gore opisane simptome i koji su takođe pogođeni ovim faktorima rizika, ima smisla da se konsultujete sa lekarom za pregled nedostatka joda.

Zapamtite: samo-tretman može biti opasan po zdravlje, a kućnim dijagnostičkim metodama (ozloglašena "tri traka alkoholnog jodnog rastvora na koži za noć") ne može se vjerovati. Dodijelite testove i dešifrirajte podatke dobivene u laboratoriji za iskusnog liječnika.

Zanimljivosti o jodu

Otkriće elementa u tragovima pojavilo se početkom 18. veka od strane hemičara Bernarda Courtoisa, koji se bavio proizvodnjom nitrata - kasnije je korišćen za izradu baruta. Solina je minirana iz morske trave, gdje je otkriven jod, što je postalo slučajno i tako važno otkriće. Ime je dodijeljeno zbog boje mikroelementa ("Yodos" na grčkom znači purpur). Izvor za izlučivanje industrijskog joda je:

  • smeđe uljne vode
  • morske trave
  • rastvori natrijum nitrata.

Poremećaji nedostatka joda

Što je opasan nedostatak joda u tijelu:

  • Dečiji kreatinizam je jedan od oblika urođenog hipotiroidizma uzrokovanog nedostatkom hormona štitnjače koji se odlikuje smanjenjem njegovih funkcija, kašnjenjem u mentalnom i fizičkom razvoju djeteta.
  • Myxedema - manifestacije hipotiroidizma kod odraslih: edem sluznice, smanjeni metabolički procesi, opšta slabost, ubrzano starenje.
  • Endemska gušavost - hipofunkcija i oštar porast štitaste žlezde, čije su čvorovi vidljivi kroz kožu, čak i vizuelno. Endemski - to znači da je patologija povezana sa nedostatkom prirodnog joda u određenom području (planine, teritorije daleko od mora, daleki sjever). Povećana štitna žlezda se smatra prekanceroznom bolešću.
  • Nedostatak joda tokom trudnoće, koji može dovesti do deformiteta fetusa, mrtvorođenosti, intrauterinog zaostajanja u rastu. Bebe rođene sa nedostatkom joda imaju povećan rizik od razvoja raka štitnjače.

Domaći način dijagnosticiranja nedostatka joda

Postoji jednostavan test koji sugeriše nedostatak joda u organizmu. Za dijagnozu će vam biti potrebna uobičajena alkoholna tinktura joda za spoljašnju upotrebu. Pamučni štapić umočen u jod i 3 linije se izvlače na unutrašnjoj strani podlaktice:

  • 1 - jedan remi
  • 2 - držite liniju dva puta
  • 3 - tri puta povucite liniju joda.

Postupak se izvodi prije spavanja, a rezultat se procjenjuje ujutro: prva linija koja je nestala samo ukazuje na dovoljnu količinu joda u tijelu, prve dvije linije koje su nestale signaliziraju nedostatak mikroelemenata, a tri nestale linije ukazuju na očigledan nedostatak joda - vrijeme je da se obrati liječniku!

Kako eliminisati nedostatak joda u organizmu

Ukloniti neravnotežu mikroelemenata na dva načina:

  • racionalizacijom ishrane uz uključivanje u svakodnevnu ishranu hrane i tečnosti koje sadrže jod u traženim količinama
  • korišćenjem veštački sintetiziranih preparata joda.

Nepismeno samoliječenje je velika greška kada ljudi, čak i kada ne vide doktora, počnu da se liječe različitim dodatcima ishrani, pokušavajući da eliminišu ono što je moguće a ne!

Ako postoji sumnja na nedostatak joda, kontaktirajte lekara opšte prakse koji će, ako je potrebno, uputiti vas na pregled kod endokrinologa: ultrazvuk štitne žlezde i krvi za hormone. Lekar će vam pomoći da prilagodite hranu i propisati lek ako je potrebno.

Koja hrana je bogata jodom

Proizvodi koji sadrže velike količine joda su predstavnici morske flore i faune.

  • Na primer, 100 grama. Suva morska trava (alge) u potpunosti pokriva dnevnu dozu joda za ljude. To ne znači da bi svaki dan trebalo jesti samo takvu količinu, jer se jod nalazi u drugim proizvodima. Ali, moguće je i neophodno da se sve salate i gotova jela okuse suvim morskim algama, a najvažnije je da se proizvod ne podvrgne toplinskoj obradi.
  • Od životinjske hrane jod je bogat morskom ribom i drugim morskim plodovima životinjskog porijekla (dagnje, škampi itd.). U ishrani treba da budu najmanje 2-3 puta nedeljno.
  • Crveno meso, jaja, mleko, povrće i voće - grašak, spanać, paradajz, krompir, banane, crna ribizla, crna aronija - bogati su proizvodima joda na koje smo navikli.
  • Popularna mudrost kaže da 5 zrna jabuke (sjemena) potpuno popunjava dnevnu količinu joda, a glavno je da ih temeljito sažvakamo. Neki zvanični izvori potvrđuju ovu informaciju, ali definitivno nije vredno zloupotrebe ove metode - pored korisnog elementa u tragovima, zrna sadrže opasnu ci-cinansku kiselinu.

Na osnovu prikazane tabele (količina mcg na 100 g proizvoda), moguće je formulirati dijetu na takav način da standardna količina mikroelementa potiče iz hrane. Ne treba zaboraviti da tokom toplinske obrade, oko 50% joda isparava. Ako je lekar prepisao lek koji sadrži jod, to takođe treba uzeti u obzir, a da nije jako revnosno sa hranom koja sadrži jod.

Element tragova u ljudskom tijelu

Йод синтезирует гормон щитовидной железы, который обуславливает обмен веществ, преобразовывает пищу в энергию, влияет на рост и развитие органов.

Этот микроэлемент участвует в:

  • энергетическом обмене и регулирует температуру тела,
  • обмене белков и жиров, водно-электролитном обмене,
  • procesi rasta, neuropsihološki razvoj i razvoj svih organa,
  • metabolizam i brzina biohemijskih reakcija.

Pored svega navedenog, jod ima blagotvoran efekat na potrošnju kiseonika u organizmu, sagorevanje viška masti, funkcionisanje mozga i zdravu kožu, zube, nokte i kosu.

Tako da višak joda u organizmu ne stvara probleme, morate biti svjesni da prosječna dnevna potrošnja ovog elementa u tragovima treba biti od sto dvadeset do sto pedeset mikrograma, ali ne više od tri stotine mikrograma.

Da bi telo dobilo neophodnu količinu, morski plodovi (morska trava, bakalar, haringa, škampi itd.), Jodirana so, mleko, jaja i goveđa jetra, luk, belo kupus, šargarepa moraju biti uključeni u ishranu. Što se tiče povrća, postoji jedan uslov: svi moraju da se uzgajaju na zemljištu sa dovoljnom količinom joda.

Uzroci i simptomi viška mikroelemenata

Situacija kada je jod previše, prilično je rijetka. Ovaj problem najčešće prijeti proizvodnim radnicima, gdje se javljaju česte emisije elemenata, ili onima koji ne kontroliraju njegov unos vitaminima i dodatcima koji sadrže jod.

Ovi ljudi imaju sljedeće znakove viška joda u tijelu:

  • Promene u izgledu: tanka kosa koja je prerasla u sivo, tremor u rukama, teško znojenje, gubitak težine, netolerancija toplote, stalna glad.
  • Zdravstveno stanje: kašalj, česte glavobolje i vrtoglavica, loš probavni trakt, konjunktivitis i lacrimation.
  • Psiho-emocionalno stanje: žeđ, učestalo mokrenje, poremećaj spavanja, anksioznost i razdražljivost.

Simptomi viška mikroelemenata mogu se pripisati i povećanoj tjelesnoj temperaturi bez upalnih procesa koji se javljaju u tijelu, pumagne, oticanju štitne žlijezde i parotidnih žlijezda.

Ako je trovanje jako, onda se može javiti dijareja i povraćanje.

Višak joda u tijelu žene je još uvijek u pratnji kršenja menstrualnog ciklusa, au slučaju trudnoće može izazvati prerano rođenje i pobačaj.

Oblici bolesti i njene posljedice

Višak joda u organizmu uzrokuje jodizam. Ima dva oblika: akutni i hronični.

Akutno trovanje nastaje kada se velika količina mikroelemenata konzumira u kratkom vremenskom periodu ili se slučajno udiše.

Drugi oblik - hronični - razvija se postepeno. Najčešće se dijagnosticira kod osoba koje su povezane sa određenom proizvodnjom, ili kod onih koji su pogrešno propisani režim lijekova sa sadržajem joda. Hroničnu fazu bolesti je teško odrediti, njeni simptomi se podudaraju sa znakovima drugih oboljenja.

Ako dijagnoza viška joda u organizmu nije napravljena na vrijeme, posljedice mogu biti nepredvidive. Kada dva grama ovog mikroelemenata uđu u telo, nastupi smrt.

Posljedice jodizma i dalje se mogu pripisati:

  • opekotine sluzokože,
  • promena u funkcionisanju jetre i bubrega,
  • povreda centralnog nervnog i kardiovaskularnog sistema,
  • oticanje tkiva
  • alergije.

Dijagnoza bolesti

Da bi se postavila dijagnoza "viška joda u organizmu", specijalista sprovodi anketu:

  • prvo, medicinska istorija osobe se proučava i analizira,
  • u drugoj fazi se proučava profesionalna aktivnost pacijenta,
  • zatim se vrši spoljašnji pregled pacijenta: lekar proverava lezije na sluznici i aknama na grudima i licu, određuje da li se oseća miris joda,
  • Propisuju se laboratorijski testovi: koristi se analiza krvi i urina, ICP-AES metoda.

Za tačnu dijagnozu, dodatne studije će se odrediti po različitim parametrima, u zavisnosti od toga koji organ (štitna žlezda, koža, jetra, bubrezi, pljuvačne žlezde) otkrivaju nakupljanje joda.

Test krvi određuje sastav tiroidnih hormona, hipofize.

Analiza urina - određuje količinu joda u urinu.

ICP-AES metoda pomaže u određivanju količine joda na malom dijelu nokta.

Analiza se vrši na posebnom uređaju. Princip rada je određivanje talasne dužine svjetlosti koja emitira specifičan element traga.

Ne možete zanemariti višak joda u organizmu, liječenje treba propisati specijalista i odvijati pod njegovim nadzorom.

Akutno trovanje:

  • koža se pere upotrebom sode od 2%,
  • Otopina natrijum tiosulfata (5%) koristi se za pranje želuca - ovaj lijek se koristi kao anti-toksični agens,
  • Pri trovanju solima joda, natrijum tiosulfat se daje intravenozno.

Mogu se javiti neželjene reakcije u obliku alergija i povišenog krvnog pritiska.

Za lečenje hroničnog jodizma potrebno je:

  • spriječiti ulazak elemenata u trag u tijelo,
  • odbiti da rade u opasnim radovima,
  • uzimajte dijetu bez soli
  • Obavezno je isključiti upotrebu vitaminskih kompleksa i dodataka koji sadrže jod,
  • ako dođe do kršenja metabolizma vode i soli, vrši se infuzijska terapija.

Narodni lijekovi za liječenje jodizma su komplementarni. Da bi se neutralisali efekti mikroelemenata, korišćeno mleko, puter, jaja, žele na skrob.

Prevencija i prognoza

Prevencija bolesti započinje uzimanjem lijekova koji sadrže jod. Kada ih koristite, pijte puno alkalnog ugljen dioksida, mleka, natrijum karbonata. Pacijent treba da zna da je u periodu uzimanja lekova jodom potrebno napustiti začinjene začine i alkoholna pića. Kod prvih simptoma netolerancije ovog elementa, potrebno je zaustaviti njegovu upotrebu.

Djeca mlađa od pet godina ne mogu prepisati lijekove jodom. Za liječenje rana poželjno je koristiti "jodinol".

Što se tiče prognoze, one su povoljne. Nakon pridržavanja preporuka doktora, simptomi koji signaliziraju da postoji višak joda u ljudskom tijelu nestaju nakon nekog vremena. Može doći do poteškoća sa zacjeljivanjem rana koje se dobiju kontaktom kristala joda sa kožom.

Značaj problema sa nedostatkom joda

Jod je neophodan za djecu i odrasle za normalno funkcioniranje štitne žlijezde, za koju se zna da regulira procese metabolizma i energije u cijelom tijelu.

U Rusiji je gotovo čitava teritorija, a posebno evropski dio, endemična za nedostatak joda. To je zbog nedostatka elemenata u tragovima u okolini: u vodi, zemljištu, zraku, kao iu hrani. Dnevna potrošnja joda od strane Rusa je 40–80 mcg dnevno, sa potrebnim 100-150 mcg. Kao rezultat toga trpi štitna žlezda, dolazi do njenog proširenja (endemska gušavost), razvija se mentalna retardacija.

Najveći rizik od nedostatka joda je kod trudnica. Postoji rizik od pobačaja ili preranog rođenja, kao i verovatnoće mrtvorođenog. Novorođenče može imati abnormalnosti ili malformacije organa, a kasnije može biti zakržljalo u rastu i neuropsihičkom razvoju (smanjenje intelektualnih sposobnosti). Hrana, jodirana sol i voda ne mogu uvek obezbediti organizmu potrebnu količinu elemenata u tragovima, pa je potrebna jodoprofilaksa (uzimanje multivitamina i jodnih preparata).

Normalne vrijednosti dnevnih zahtjeva za jodom

  • Dojenčad (od rođenja do 2 godine) - 50 mcg,
  • predškolska djeca (od 2 do 6 godina starosti) - 90 mcg,
  • djeca osnovnoškolskog uzrasta (od 7 do 12 godina) - 120 mcg,
  • adolescenti (stariji od 12 godina) i odrasli - 150 mcg,
  • trudnice i dojilje - 200 mcg.

Prema anatomskoj strukturi štitne žlezde, razlikuju se 3 vrste gušavosti:

  • nodal,
  • raspršiti,
  • difuzni nodularni (mješoviti).

Ako je štitna žlezda normalne veličine, a nivo hormona štitne žlijezde neznatno smanjen, simptomi bolesti će biti nespecifični i blagi. To je glavobolja, slabost, ograničenje fizičke aktivnosti, nelagodnost iza grudne kosti.

Ako je štitna žlezda uvećana do stepena І -,,,, pojavljuju se karakteristični simptomi povezani sa pritiskom gušavosti na područje grkljana i traheje (škakljanje i osjećaj kvržice u grlu, otežano gutanje, suhi kašalj, periodični napadi astme).

U teškim slučajevima kod djece, gušavost je komplicirana razvojem endemskog kretinizma.

Tretman za gušavost srednje veličine i difuzno-nodularni oblik leka. Pre kliničkog oporavka propisuju se preparati joda (Antistrumine, otopina kalijevog jodida 0,25%). Ako se nakon 3-5 mjeseci neprekidne terapije gušavost ne smanji, koristite sintetske preparate hormona štitnjače. Hirurško lečenje se koristi za maligne oblike, brzo progresivni proces i veliku veličinu štitne žlezde.

Hipotireoza

Ovu bolest karakteriše nedovoljna proizvodnja tiroidnih hormona od strane štitne žlezde (hipofunkcija organa). Hipotireoza može biti kongenitalna i stečena. Uzroci različitih: genetska predispozicija, infektivno-inflamatorni i imuni procesi u telu, anomalije i malformacije štitne žlezde.

Kongenitalni hipotireoidizam takođe može biti povezan sa nedovoljnim unosom joda u telo trudnice. Akutni nedostatak joda u procesu embriogeneze izaziva hipoplaziju štitne žlezde, a time i hormonske poremećaje. Nedostatak T3 i T4 u periodu formiranja i kasnijeg razvoja mozga kod deteta dovodi do ozbiljnih posledica od nervnog sistema i psihe.

Glavni simptomi kongenitalnog hipotiroidizma

  • veliko dijete pri rođenju (od 4 kg) sa znakovima nezrelosti,
  • produžena žutica u neonatalnom periodu,
  • kasni pad pupčane vrpce,
  • smanjenje fizičke aktivnosti djeteta u prvoj godini života (ne sjedi dugo, ne puzi, ne hoda),
  • kašnjenje i zatvaranje velikog izvora,
  • letargija, pospanost, loša reakcija na okolne događaje,
  • glas je hrapav, grub,
  • smanjen tonus mišića u udovima,
  • koža je suva, gusta,
  • kosa krhka, dosadna,
  • otečeno lice, ruke i noge,
  • zaostajanje u fizičkom i neuropsihičkom razvoju.

Ako se ne dijagnosticira hipotiroidizam kod novorođenčeta, razvija se ozbiljno stanje - kretinizam.

Glavni simptomi kretinizma kod djece

  • zaostajanje u rastu (dwarfizam je moguć),
  • odlaganje govora,
  • kršenje koordinacionih pokreta ("neizvjesni hod" - djeca ne mogu stajati, ne hodati),
  • pogrešna struktura skeleta (velika glava i kratki udovi),
  • kratki vrat, veliki trbuh s pupčanom hernijom,
  • hronični zatvor
  • gubitak sluha (mogući je gubitak sluha),
  • hronični konjunktivitis (oticanje suzne žlijezde),
  • anemija,
  • smanjenje arterijskog pritiska (hipotonija) i otkucaja srca (bradikardija),
  • hronični umor, letargija, apatija,
  • koža je gruba, na čelu su stari nabori,
  • podbuhlo lice sa tupim izrazom: široko postavljene oči sa uskim prorezima (očni hipertelorizam), disanje kroz nos je otežano zbog edema, razdvojenih usta, ispadanje jezika (veliko, edematozno sa otiscima zuba), prekomjerna salivacija, u području povlačenja mosta (“sedlo”) nos “).

Kod kongenitalnog hipotiroidizma i kretinizma, važno je pravovremeno započeti zamjensku terapiju sa sintetičkim hormonima štitnjače (tiroidin, štitnjača, tirokomb i sl.). Bolje je da se tretman primenjuje u prvoj godini života deteta. Kada se pokrene kasni tretman, deca razvijaju značajne razvojne abnormalnosti: fizička aktivnost i performanse se dramatično smanjuju, pubertet se odlaže, pamćenje i intelekt (loše performanse u školi) se pogoršava sa mentalnom retardacijom (od blage retardacije do idiotizma), a rast kosti se usporava. Neplodnost se može uočiti kod djevojčica u budućnosti. Pored toga, dolazi do smanjenja imuniteta, visoke incidencije bolesti i sklonosti ka hroničnoj patologiji.

Glavni uzroci nedostatka joda

  1. Neuravnotežena ishrana: ograničena potrošnja hrane bogate jodom (škampi, ribe, alge, heljda, itd.).
  2. Kršenje procesa apsorpcije u gastrointestinalnom traktu (jod se slabo apsorbira).
  3. Smještaj na području koje je endemično za nedostatak joda (nizak sadržaj elemenata u tragovima u vodi, zemljištu i zraku).
  4. Nasledna predispozicija (narušavanje proizvodnje tiroidnih hormona).

Glavni simptom bolesti je povećanje veličine štitne žlezde. To je kompenzacioni odgovor organizma na nedostatak hormona štitnjače.

Izvori hrane joda

Da bi se nadoknadio nedostatak joda, potrebno je jesti hranu sa maksimalnim sadržajem. Važno je zapamtiti da je element u tragovima hlapljivo hemijsko jedinjenje. U procesu kuhanja, njegov sadržaj se naglo smanjuje (kod kuvanja - 30–50%, pri prženju - za 50–70%). Preporučljivo je da se povrće prereže na velike komade ili da se kuva cela. Poželjna metoda tretmana je parenje.

Lista namirnica bogatih jodom

  1. Vodeća pozicija je kelp (morska trava). Sadržaj joda na 100 g proizvoda je 500–700 μg. Salata od morskih trava u količini od 30 g u potpunosti zadovoljava dnevnu potrebu za elementom u tragovima.
  2. Riba Prvo mjesto po sadržaju joda u 100 g proizvoda je oslić (430 mcg), na drugom mjestu - jetra bakalara (370 mcg), u trećem - vahnja (245 mcg). Slatkovodna sirova riba (240 mcg), polar (200 mcg), losos (200 mcg), koprc (190 mcg), manja količina u bakalaru (130 mkg) i svježa haringa (90 mkg) također su bogati elementima u tragovima.
  3. Seafood. Najveći sadržaj joda u lignji je 300 mcg na 100 g proizvoda, u svježim škampima 190 mcg (kuvano je 110 mcg), u sirovim kamenicama 60 mcg.
  4. Mliječni proizvodi. Maksimalna količina mikroelementa u punom mleku je do 19 µg na 100 g, u fermentisanim mlečnim proizvodima i tvrdim sirevima do 11 µg.
  5. Pileća jaja. Jedno jaje (težine oko 50 g) sadrži do 18 μg joda.
  6. Meso Većina elemenata u tragovima svinjetine (do 16,5 µg na 100 g proizvoda) i govedine (do 11,5 µg). Kobasica od šunke vodi u mesnim delicijama (do 54 µg joda na 100 g proizvoda).
  7. Povrće i voće, bobice. Među povrćem, kupusom od brokule (do 15 µg joda na 100 g proizvoda), bilo kojim zelenilom (zeleni luk, kopar, peršun, salata, kikiriki - do 15 µg, u špinatu - do 12 µg) i mahunarke (pasulj - do 12,5 mcg, grašak - do 10,5 mcg). Ostatak povrća (krompir, mrkva, repa, luk, patlidžani, paradajz, itd.) Sadrže u prosjeku do 10 μg elemenata u tragovima. Među plodovima, voće je voće od tropske feijoa (70 mcg joda na 100 g proizvoda), zatim voćnjak (60 mcg), ananas, dinje, banane, jabuke (posebno seme), agrumi, šljive i jagode među jagodama koje su bogate jodom. i grožđe.
  8. Žitarice. Najveća količina mikroelementa u proso (do 4,5 µg na 100 g proizvoda), zobi (do 4 µg) i heljde (do 3,5 µg). Kod pšeničnog i raženog brašna - do 10 mg.
  9. Mushrooms Naj bogatije jodom - šampinjoni (do 18 mikrograma na 100 g proizvoda).

Takođe, da bi se popunio nedostatak joda, možete jesti jodiranu so (5-10 g dnevno eliminiše potrebnu potrebu za elementom u tragovima - 150-200 µg).

Uzroci nedostatka joda

Trudnice imaju povećanu potrebu za jodom, a nedostatak ovog elementa u tragovima je veoma opasan za fetus.

Nedostatak joda u organizmu nije uvijek posljedica loše prehrane, jer hrana nije jedini izvor ovog elementa u tragovima za naše tijelo. Jod dobijamo vodom i vazduhom, tako da je problem nedostatka joda relevantan u oblastima u kojima su tlo i voda u ovoj supstanci siromašni (evropski deo Rusije i evropske zemlje). Povećana potreba za jodom u djece, trudnica i dojilja.

Simptomi nedostatka joda

Nedostatak joda prvenstveno utiče na funkcionisanje štitne žlezde, jer je jod dio hormona koje proizvodi.

Nedostatak joda signalizira stanje kože, postaje suh, gubi elastičnost, postaje voskast. Zbog poremećaja metabolizma, u koje su uključeni i tiroidni hormoni, javlja se prekomjerna težina. Postoje povrede u crevima, manifestovane u obliku zatvora. U slučajevima teškog nedostatka joda, kardiovaskularni sistem pati, arterijski pritisak se smanjuje, javljaju se aritmije. Kod žena se može prekinuti menstrualni ciklus, često se dijagnosticira neplodnost, kod muškaraca - impotencija.

Zbog nedostatka joda, mozak takođe pati, intelekt, sposobnost koncentracije, pamćenje se smanjuje. Osoba čije telo pati od nedostatka joda, žali se na umor, slabost, postaje trom, indiferentan na ono što se dešava, ponekad se dešava i depresija. Vremenom, nedostatak joda može prouzrokovati povećanje štitaste žlezde (endemske guše), koja počinje istiskivati ​​organe koji se nalaze u blizini, uzrokujući time kašalj, teško gutanje i napade astme.

Znaci nedostatka joda kod dece

U rastućem tijelu, potreba za jodom je povećana. Djeca koja imaju nedostatak ovog elementa u tragovima često pate od prehlade, imaju smanjen apetit, brzo se umaraju od fizičkih napora, školski uspjeh kod ove djece je loš. Nedostatak joda kod djece često se skriva. Увеличение щитовидной железы в размерах и развитие зоба свидетельствует о том, что детский организм давно испытывает йододефицит.Sa razvojem teškog hipotiroidizma zbog nedostatka joda, dete počinje da zaostaje u fizičkom, mentalnom i mentalnom razvoju, u najtežim slučajevima razvija se kretinizam.

Ako se gore pojavljuju znakovi, treba se obratiti lekaru. Prvi simptomi nedostatka joda nisu specifični, stoga je teško utvrditi pravi uzrok pogoršanja zdravlja.

Da bi se eliminisao nedostatak joda u organizmu, neophodno je obogatiti ishranu hranom koja sadrži ovaj element u tragovima. Morski plodovi kao što su morska kelj, lignje, škampi, kavijar, oslić, polak, bakalar, itd. Smatraju se najkorisnijim proizvodima sa nedostatkom joda, au manjim količinama jod se nalazi u riječnoj ribi, jajima, govedini, mlijeku, žitaricama, pečurkama, povrću (spanać, kiseli kašalj) , zeleni luk, šparoge, patlidžane, repa, paradajz, rotkvice, beli luk, krompir). Ovaj mikroelement prisutan je u plodovima i voću (banane, naranče, limuni, dinje, ananas, dragun). Pri kuhanju se preporučuje upotreba jodirane soli. Osim toga, proizvodi se veliki broj prehrambenih proizvoda koji su dodatno obogaćeni jodom (mlijeko, kruh, jaja, mineralna voda, itd.). Za decu se proizvode mešavine suvog mleka koje uključuju jod.

Pored ishrane za korekciju nedostatka joda, preporučuje se uzimanje vitaminsko-mineralnih kompleksa (Vitrum, Abeceda, itd.), Kao i preparati joda (jodomarin, kalijum jodid, jodbalans, itd.).

Prevencija nedostatka joda

Jodirana sol treba zameniti običnom soli za ljude koji žive u regionima sa nedostatkom joda.

Za prevenciju nedostatka joda u organizmu, neophodno je u prehrani uključiti i hranu bogatu jodom, kao i periodično uzimati lekove koji sadrže ovaj element u tragovima, u profilaktičkoj dozi.

Za prevenciju nedostatka joda tokom trudnoće i dojenja, sve žene lekari preporučuju uzimanje lekova koji sadrže jod u dozi od najmanje 200 μg / dan. Antenatalna profilaksa će spriječiti buduće mame da izbjegnu pojavu ovog elementa u tragovima u tijelu. U fazi planiranja trudnoće, preporuča se uzimanje jodnih preparata u profilaktičkoj dozi šest mjeseci prije nego što se pojavi. To će pomoći u sprečavanju poremećaja kod joda kod novorođenčeta.

Koji doktor kontaktirati

Ako imate simptome slične znacima nedostatka joda, treba da se konsultujete sa endokrinologom. Nakon proučavanja hormonske pozadine, doktor će moći da zaključi da postoji nedostatak ovog elementa u tragovima. Endokrinolog bi trebao reći budućim majkama o prevenciji nedostatka joda. Dete sa simptomima nedostatka joda obično detektuje oprezni pedijatar. Za pravilnu ishranu, za prevenciju ovog stanja, korisno je konsultovati dijetetičara.

Video verzija članka

Nedostatak joda u telu: simptomi, tretman, prevencija

Prvi simptomi problema sa štitnjačom koji se ne smiju zanemariti

Nedostatak joda u telu

Jod u ljudskom tijelu igra jednu od najvažnijih uloga, jer podržava njegovo zdravlje. Prije svega, neophodno je za normalno funkcioniranje štitne žlijezde, podršku hormonskoj ravnoteži, očuvanje imuniteta i funkcije mozga.

Znaci nedostatka joda u ljudskom telu - problemi sa krvnim sudovima i srcem, bolovi u mišićima, oslabljena emocionalna stabilnost, problemi sa kožom. Šta treba da uradite da biste izbegli nedostatak joda u telu? Naučimo sve o tome detaljnije.

Štitnjače i jod

Hormoni štitnjače u žena i ne samo da se sastoje od 65% joda. Oni su neophodni za regulisanje razmene energije u ćelijama, oslobađanje štetnih materija iz njih, oni su odgovorni za intenzitet disanja i razmenu toplote, mogu da se nose sa raznim ljudskim infekcijama, kontrolišu rad pankreasa.

Nedostatak joda u organizmu može dovesti do ozbiljnih posljedica, a simptomi mogu biti vrlo različiti. Glavni znaci nedostatka joda u ljudskom organizmu manifestuju se u vidu povećanja veličine štitne žlezde. Na ovaj način ona pokušava da obezbedi telu potrebnu količinu joda.

Posljedice nedostatka joda

Određivanje nedostatka joda u organizmu je prilično jednostavno, jer su simptomi sličniji. Ako žene nemaju dovoljno joda u tijelu, onda se može manifestirati u obliku razdražljivosti, pospanosti, letargije, apatije, bluza, zaboravljivosti, lošeg raspoloženja koje se javlja bez ikakvog razloga.

Utvrditi nedostatak joda u ljudskom tijelu može zbog pogoršanja pamćenja i smanjenja pažnje, pojave glavobolje i smanjenja seksualne želje, povećanja intrakranijalnog pritiska. Takvi simptomi kod žena mogu se pogoršati tokom stresa i vremenskih promjena.

Kada je jodna anemična insuficijencija u krvi smanjuje nivo hemoglobina, što može dovesti do brojnih teških bolesti. Simptomi srčane manifestacije deficijencije joda kod osobe izraženi su kao povećanje nižeg pritiska, aritmije, ateroskleroze, a uobičajeni tretman ne donosi rezultate. Kod žena je takođe moguće utvrditi nedostatak joda u organizmu nastalim edemom oko očiju, rukama i licem, bolovima u mišićima, opštom slabošću, lumbalnim i grudnim radikulitisom.

Dugoročni nedostatak joda kod djece može dovesti do mentalne ili fizičke retardacije u razvoju mozga i koštanog sustava, nedostatak joda za vrijeme trudnoće kod žena može uzrokovati kretinizam, negativno utjecati na rad unutarnjih organa djeteta i razvoj njegovog kostura. U ranim fazama nedostatka joda povećava se vjerovatnoća regresije trudnoće i pobačaja. Tokom dojenja, to može dovesti do nestanka mlijeka.

Najpopularnije manifestacije nedostatka joda u telu su sledeći simptomi:

  • loše raspoloženje, letargija, umor,
  • smanjen apetit
  • kvarenje zuba, suha koža, gubitak kose,
  • česte glavobolje, oštećenje pamćenja, gubitak sluha,
  • česte zarazne i kataralne bolesti kao rezultat smanjenog imuniteta,
  • nedostatak daha, bol u srcu.

Kako izračunati nedostatak joda?

Da biste konačno bili sigurni da je vaše zdravlje loše posljedica nedostatka joda u organizmu, potrebno je napraviti jodnu mrežu na koži bedra ili podlaktice. Ako nestane u roku od dva sata, vašem telu je potreban jod, ali ako traje oko jedan dan, onda ne postoji nedostatak. Takođe treba da posetite endokrinologa koji može da postavi ispravnu dijagnozu bez odlaganja.

Nedostatak joda kod dece

Kod djece je potreba za jodom veća zbog njenog rasta. Djeca koja imaju nedostatak ove supstance u tijelu imaju veću vjerojatnost da pate od različitih prehlada, brzo se umaraju od fizičkih napora, imunitet im se smanjuje, loši rezultati u školi. Najčešće, nedostatak joda u telu deteta je skriven. Razvoj gušavosti i povećanje veličine štitaste žlezde kažu da dječje tijelo već duže vrijeme treba jod.

Tokom pojave jakog hipotiroidizma kao posljedice nedostatka joda u dječjem tijelu, beba počinje zaostajati u mentalnom, mentalnom i fizičkom razvoju, u najnaprednijim slučajevima može se razviti kretinizam. Ako primetite gore opisane simptome kod vašeg deteta, odmah se obratite lekaru. Prvi simptomi nedostatka joda u organizmu nisu specifični, stoga je vrlo teško utvrditi pravi razlog zbog kojeg se stanje djeteta pogoršalo.

Da bi se nadoknadio nedostatak joda u organizmu, možete koristiti različite lijekove koji sadrže jod. U zavisnosti od stepena poremećaja štitne žlezde, lekar može propisati suplemenate i lekove u obliku rastvora i tableta.

Trajanje takvog kursa može da varira od nekoliko meseci do dve godine. U ovom slučaju, često se koriste jodni neorganski aditivi (jod-aktivni, jodid, jodomarin), koji se razlikuju po mnogim nedostacima vezanim za poteškoće u odabiru ispravne doze i mnogih nuspojava.

Prevencija

Da ne biste imali problema sa zdravljem i zdravljem uopšte, potrebno je jesti one proizvode koji u svom sastavu imaju mnogo joda. Ovi proizvodi se mogu uzeti u obzir:

  • mliječni proizvodi
  • riba (haringa, kopriva, skuša, bakalar, skuša) i morska hrana (lignje, kamenice, dagnje, škampi), kao i riblje ulje,
  • sea ​​kale
  • žitarice (proso, heljda),
  • jodirana sol
  • orah, limun, med,
  • black chokeberry.

Jod i štitnjača.

Hormoni štitnjače su 65% joda. Oni regulišu razmenu energije u ćelijama, doprinose njihovom oslobađanju od štetnih supstanci, odgovorni su za razmenu toplote i brzinu disanja, pomažu u borbi protiv infekcija, kontrolišu aktivnost pankreasa. U štitnoj žlezdi je više od 50% joda sadržanog u tijelu odrasle osobe. Uklanjanjem jodnih spojeva iz krvi sintetiše različite hormone koji podržavaju mentalno i fizičko zdravlje. Sa nedostatkom joda u telu, štitna žlezda se povećava, pokušavajući da joj da pravu količinu hormona.

Šta uzrokuje nedostatak joda?

Nedostatak joda može biti različit i manifestovati se u obliku različitih simptoma. Emocionalni neuspjeh u nedostatku joda karakterizira pospanost, razdražljivost, apatija, letargija, zaboravljivost, bluz, nerazumno loše raspoloženje. Takođe se manifestuje u smanjenom oštećenju pažnje i pamćenja, smanjenom libidu, glavoboljama i povećanom intrakranijalnom pritisku. Promjena vremenskih uvjeta i stres pogoršavaju stanje.

Kada anemični nedostatak joda u krvi smanjuje nivo hemoglobina, koji uzrokuje mnoge ozbiljne bolesti.

Srčane manifestacije nedostatka joda izražavaju se aritmijama, povećanim nižim pritiskom, aterosklerozom, dok tradicionalni tretman ne daje pozitivne rezultate.

Znaci nedostatka joda u telu su i otekline oko očiju, lica i ruku, slabosti, bolova u mišićima, grudi i lumbalnog išijasa.

Dugotrajni nedostatak joda kod djece dovodi do zaostajanja u fizičkom i mentalnom razvoju, u razvoju skeletnog sistema i mozga, nedostatak joda tokom trudnoće uzrokuje kretinizam, negativno utječe na rad unutarnjih organa djeteta i rast njegovog kostura. U ranim fazama, nedovoljna količina ovog elementa povećava rizik od regresije trudnoće i pobačaja. Tokom laktacije, to može dovesti do smanjenja proizvodnje mlijeka.

Simptomi nedostatka joda

Najčešći znaci nedostatka joda su:

umor, letargija, loše raspoloženje,

gubitak kose, suha koža, kvarenje zuba,

gubitak sluha, gubitak pamćenja, česte glavobolje,

slabljenje imunog sistema, česte prehlade i zarazne bolesti,

bol u srcu, kratak dah.

Kako odrediti nedostatak joda?

Da bi se konačno utvrdilo da je nedostatak joda uzrok lošeg zdravlja, napravite jodnu mrežicu na koži podlaktice ili butine. Ako nestane u roku od dva sata, vaše tijelo doživljava nedostatak akutnog elementa, ako ne nestane za jedan dan, nema nedostatka. Takođe je hitno konsultovati endokrinologa koji može tačno dijagnosticirati.

Tretman nedostatka joda.

Nedostatak joda se kompenzira uzimanjem različitih lijekova koji sadrže jod. U zavisnosti od toga koliko je oštećena funkcija štitne žlezde, lekar propisuje lekove i suplemente u obliku tableta i rastvora. Kurs može biti u rasponu od nekoliko mjeseci do dvije godine. Često se koriste za ovaj neorganski jodni suplementi (jodomarin, jod, jod-aktivni), koji imaju nekoliko nedostataka povezanih sa kompleksnošću doziranja i živopisnim sporednim efektima.

Klamin kao sredstvo prevencije i liječenja nedostatka joda

Za korekciju i prevenciju nedostatka joda preporučuje se upotreba lijeka Clamin. Lek ima nekoliko prednosti u odnosu na neorganska jedinjenja joda:

jod ulazi u organizam u organskom obliku koji je korisniji za organizam,

Ovaj oblik joda se lako dozira.

mogućnost toksičnih i neželjenih reakcija zbog unosa organskog joda mnogo je niža nego kod uzimanja kalijum jodida,

Clamin se može uzimati dugo vremena, pa čak i konstantno u nekim slučajevima,

Svojstva joda su sačuvana tokom skladištenja lijeka.

Klamin je siguran i kvalitetan proizvod koji je podvrgnut različitim kliničkim ispitivanjima i proizveden je u modernoj proizvodnji u skladu sa međunarodnim standardima. Prijem Klamin će spriječiti nedostatak joda i pomoći u održavanju dobrog zdravlja i dobrobiti.

Izvori: Još nema komentara!

Jod je prvenstveno potreban za sintezu glavnih tiroidnih hormona, tiroksina i trijodotironina. Oni utiču na sve vrste metabolizma, ali najvažnije - na rast i razvoj organa i sistema, na prvom mestu - na centralni nervni sistem.

Uz hranu i vodu dobijamo samo oko 50 mikrograma joda, što je 3-4 puta manje nego što je potrebno. Na primjer, u 1 kg povrća sadrži 20-30 mcg joda, u 1 kg zrna - 50 mcg, u 1 litru mlijeka - 35 mcg, u 1 kg ribe - 100-200 mkg.
U našoj zemlji, dovoljna količina joda u biosferi je uočena samo u primorskim regijama. Čak i Moskva pripada regionima nedostatka joda, iako lakim.

Manjkavost joda

Efekat nedostatka joda može se uporediti sa jonizujućim zračenjem - ne osećamo nedostatak bilo kog čula. Međutim, što duže tijelo doživljava nedostatak joda, to se više izražavaju promjene u njemu, a ne uvijek ih povezujemo sa jodom.

Smatra se da je jedina manifestacija nedostatka joda endemska gušavost (povećanje veličine štitne žlezde). U stvari, gušavost je samo mali vidljivi deo bolesti. Postoje i druge države sa nedostatkom joda, i mnogo ozbiljnije u njihovim posledicama.
Što je dijete mlađe, to nepovoljniji nedostatak joda utiče na njegovo zdravlje.

Nedostatak joda u fetalnom razvoju

Posebno teške i nepovratne posledice nastaju kada telo doživi gladovanje jodom tokom prenatalnog razvoja. Fetus počinje da živi na račun majčine štitne žlezde, ali čak ni rezerve joda nisu dovoljne da zadovolje potrebe organizma u razvoju. Ponekad se pokaže da je nedostatak joda toliko jak da trudnoća završava spontanim pobačajom.

Od prvih dana trudnoće, hormoni štitne žlezde, čije je formiranje nemoguće bez dovoljne količine joda, neophodni su za pravilno formiranje svih organa i sistema, bez izuzetka, prvenstveno za centralni nervni sistem. Poremećaj štitne žlezde majke i fetusa dovodi do narušavanja polaganja organa i formiranja urođenih malformacija. Nije slučajno da u regijama sa nedostatkom joda u strukturi dečijeg invaliditeta prvo mesto zauzimaju malformacije, među kojima su grube povrede mentalnog razvoja i patologije nervnog sistema. Sve ove patološke promene praktično se ne mogu tretirati, ali su dovoljno jednostavne za sprečavanje.

Nedostatak joda kod novorođenčadi

Adekvatna opskrba tijela jodom tijekom neonatalnog perioda je izuzetno važna. Prvi dani i sedmice nakon rođenja djeteta su najodgovorniji za daljnje formiranje nervnog sistema, au tome glavnu ulogu imaju tiroidni hormoni, koji se ne zovu slučajno inteligentni hormoni. U budućnosti, djeca sa nedostatkom joda trpe pažnju i pamćenje, teže im je da idu u školu.

Činjenica da je problem nedostatka joda kod novorođenčadi ozbiljan, o čemu svjedoče rezultati skrininga. Ova analiza se sprovodi kod svih novorođenčadi kako bi se odredio nivo hormona štitnjače. U tom smislu, majke trebaju ukazati medicinskom osoblju materinstva na adresu na kojoj će biti s djetetom nakon otpuštanja, te broj telefona tako da u slučaju otkrivanja bolesti štitnjače, možete brzo pozvati stručnjaka za daljnju procjenu.

Nedostatak joda kod odraslih

Iako je kod odraslih potreba za jodom nešto manja nego kod djece, oni također nisu imuni na negativne efekte njegovog nedostatka. Često imaju endemsku gušavost, ali za razliku od djece, učestalost nodularnih lezija, benignih i malignih tumora štitne žlezde značajno se povećava.
Kod žena u reproduktivnoj dobi, smanjenje funkcije štitne žlezde zbog nedostatka joda može izazvati pobačaj, spontane pobačaje i, kao što je već spomenuto, formiranje fetalnih malformacija i rađanje djece s mentalnom retardacijom.

Hronični umor

Pospanost, pospanost i kvar su prve stvari na koje ljudi obraćaju pažnju kada se smanji koncentracija hormona štitnjače u krvi, čiji zadaci uključuju i davanje energije energiji. Posebnost je u tome što ovi znakovi mogu nastati bez ikakvih preduslova i ne prolaze nakon odmora. Хроническая усталость наблюдается в 99% случаев йододефицита и нередко сопровождается мышечной усталостью без причин. Это первый тревожный звоночек, означающий, что стоит обратиться к врачу и сдать анализ на уровень тиреотропных гормонов в крови.

Слабость иммунитета

Slabost imunog sistema se manifestuje u obliku čestih i ponavljajućih prehlada, virusnih, parazitskih, gljivičnih oboljenja i sporog zarastanja rana. Upotreba općih mjera za jačanje tijela (postavljanje dnevnog režima, učvršćivanje, uzimanje imunomodulatora), u pravilu, slabo pomaže. U ovom slučaju, moguće je ukloniti imunodeficijenciju samo tako što će se ukloniti glavni uzrok uzimanjem sredstava koja sadrže jod ("jodomarin", kalijum jodid, itd.) Ili preparate štitne žlezde.

Edem je očigledan simptom nedostatka joda. Najčešća lokalizacija edema u ovom stanju je ispod očiju, može se uočiti i oticanje nogu i ruku. Osim toga, upotreba diuretika za eliminaciju edema neće biti samo beskorisna, već i opasna: korisne supstance se ispiru iz tijela, uključujući i elemente u tragovima, a ravnoteža vode i soli je poremećena.

Menstrualni poremećaji

Nestabilan menstrualni ciklus je simptom početne faze nedostatka joda, jer nedostatak joda direktno utiče na funkcionisanje hormonskog sistema. Stanje nedostatka joda kod žena može biti prepun neplodnosti i prerane menopauze. Ne manje opasan je nedostatak joda čak i sa početkom trudnoće: odsustvo vitalnog elementa može negativno uticati na fetalni razvoj fetusa i dovesti do spontanog pobačaja, mrtvorođenosti i urođenih patologija.

Zbog smanjenja metaboličke aktivnosti, nedostatak joda često je praćen anemijom deficijencije gvožđa, bolesti koja je povezana sa nedostatkom gvožđa u krvi. U ovom slučaju, anemija je obično neizražena i po pravilu se javlja već u zreloj fazi hipotiroidizma. Glavni simptomi anemije zbog nedostatka gvožđa su tinitus, vrtoglavica, slabost, bledilo.

Overweight

Nekontrolisano povećanje telesne težine je jedan od simptoma teškog nedostatka joda u organizmu. Prekomjerna težina u ovom slučaju je u većoj mjeri ne prisutnost masnog tkiva, a edem uzrokovan metaboličkim poremećajima. Vezivno tkivo postaje osetljivije na tečnost, a pored toga što je pretilo, nedostatak joda se manifestuje zadebljanjem kože, natečenošću lica, udova, otečenim jezikom i usnama. Usled ​​velikog edema kod teškog hipotireoidizma, gubitka sluha, problema sa disanjem u nosu, može se javiti promuklost.

Poremećaji kardiovaskularnog sistema - znak hipotireoze razvijen na pozadini nedostatka joda, iu velikoj mjeri. Zbog poremećaja cirkulacije kod osoba sa hipotiroidizmom, može doći do komplikacija u obliku hipotenzije - snižavanja krvnog pritiska. Ovo stanje karakteriše slabost odmah nakon buđenja, vrtoglavica, glavobolja, kratak dah, palpitacije, znojenje i umor. Važno je upamtiti da hipotenzija često prati i druge endokrine bolesti, rezultat je stresa, nekontrolisanih lijekova, sedentarnog načina života, nemajući nikakve veze sa nedostatkom joda.

Smanjena inteligencija

Problemi u mozgu, manifestovani u vidu smanjene pažnje, sposobnosti intelektualne aktivnosti, oštećenja pamćenja, takođe mogu da signaliziraju nedostatak joda u organizmu. Kao rezultat slabljenja metabolizma moždanih ćelija, osoba koja se gore pamti datume, događaje, lica, teško rješava složene probleme, prestaje da se bavi kreativnošću. Ako se nedostatak joda ne eliminiše u ovoj fazi, sledeća faza je duboka depresija.

Loše raspoloženje i depresija

Poremećaji mozga koji nisu prošli bez traga služe kao polazna tačka za razvoj psiholoških problema. Došlo je do pogoršanja emocionalne pozadine, apatije, pasivnosti, depresije, negativnog pogleda na događaje, koji se u 5-12% slučajeva pretvaraju u tešku depresiju. Karakteristika ovog stanja kod nedostatka joda je slabost, odsustvo bilo kakve želje da se poboljša njihovo stanje, što bi trebalo biti poznato rođacima pacijenta. Neophodno je pomoći mu, ohrabriti ga da traži lečenje.

Sprečavanje nedostatka joda je uvek lakše nego lečenje. Prosečna dnevna stopa joda za odrasle je 120-150 mcg. Može se dobiti uglavnom iz morske ribe, algi, ribljeg ulja, jodirane soli, mesa, voća i mliječnih proizvoda.

YouTube video snimci vezani za članak:

Obrazovanje: Prvi Moskovski državni medicinski univerzitet nazvan po I.M. Sechenov, specijalnost "Medicina".

Pronašli ste grešku u tekstu? Izaberite je i pritisnite Ctrl + Enter.

Težina ljudskog mozga je oko 2% ukupne tjelesne mase, ali troši oko 20% kisika koji ulazi u krv. Ova činjenica čini ljudski mozak izuzetno podložnim oštećenjima uzrokovanim nedostatkom kiseonika.

Poznati lek "Viagra" je prvobitno razvijen za lečenje arterijske hipertenzije.

Svako ima ne samo jedinstvene otiske prstiju, već i jezik.

Najviša tjelesna temperatura zabilježena je kod Willieja Jonesa (USA), koji je primljen u bolnicu s temperaturom od 46,5 ° C.

Nekada je zijevanje obogaćivalo tijelo kisikom. Međutim, ovo mišljenje je opovrgnuto. Naučnici su dokazali da sa zevanjem, osoba hladi mozak i poboljšava performanse.

Tokom kihanja, naše telo potpuno prestaje da radi. Čak se i srce zaustavlja.

Kod 5% pacijenata, antidepresiv Clomipramine uzrokuje orgazam.

Tokom života, prosečna osoba proizvodi čak dva velika bazena pljuvačke.

Prvi vibrator izumljen je u 19. stoljeću. Radio je na parnoj mašini i imao je nameru da leči žensku histeriju.

Ako se smiješ samo dva puta dnevno, možeš sniziti krvni tlak i smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.

Obrazovana osoba je manje sklona bolestima mozga. Intelektualna aktivnost doprinosi formiranju dodatnog tkiva, kompenzirajući bolesne.

Naučnici sa Univerziteta u Oksfordu proveli su niz studija u kojima su zaključili da vegetarijanstvo može biti štetno za ljudski mozak, jer dovodi do smanjenja njegove mase. Stoga, naučnici preporučuju da se riba i meso ne isključuju iz njihove prehrane.

Mnogi lijekovi su se najprije prodavali kao lijekovi. Heroin je, na primer, prvobitno bio na tržištu kao lek za bebe kašalj. Kokain su lekari preporučili kao anesteziju i kao sredstvo za povećanje izdržljivosti.

U nastojanju da se pacijent izvadi, doktori često idu predaleko. Na primjer, izvjesni Charles Jensen u razdoblju od 1954. do 1994. godine. preživeo je preko 900 operacija uklanjanja neoplazmi.

U Velikoj Britaniji postoji zakon prema kojem hirurg može odbiti operaciju pacijenta ako puši ili ima prekomjernu težinu. Osoba mora odustati od loših navika, a onda možda neće trebati operaciju.

Neugodan osjećaj otekline značajno zamračuje prekrasan period čekanja za bebu? Da vidimo zašto je nazalna sluznica natečena i kako je možete osloboditi.

Pogledajte video: OVO JE ZNAK KOJI VAM TIJELO DAJE DA POSTOJI NEDOSTATAK JODA! (Oktobar 2019).

Loading...