Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

10 poteškoća u trudnoći

U 10. nedelji trudnoće, embrion se već naziva fetus, većina vitalnih organa je skoro potpuno formirana, mozak bebe se formira sa velikom aktivnošću, a kardiovaskularni sistem je skoro potpuno funkcionalan.

Tada se formiraju glavne kosti i zglobovi fetusa. Međutim, kada dođe deseta nedelja trudnoće, ultrazvučna dijagnoza još nije u stanju da pokaže pol buduće bebe.

Zbog naglog povećanja količine hormona u krvi, ženi postaje teško da obuzda svoje emocionalno stanje.

Trudnoća 10 sedmica

U ovom trenutku, trudnica je već blisko povezana sa fetusom. Mnogi su zainteresovani, u 10 nedelja trudnoće, šta se dešava sa majkom. Uz pomoć pupčane vrpce i placente, sve hranljive materije se prenose sa majke na fetus, a iz nje se produkti raspadanja. Važno je zapamtiti da pored supstanci neophodnih za punu formaciju deteta, u njega ulaze i sve štetne supstance koje žena koristi.

U posljednjim tjednima prvog tromjesečja imunitet žene još nije potpuno navikao na novu državu, pa je sklon kataralnim bolestima. Da biste ih sprečili, treba pažljivo razmotriti izbor odeće i obuće. Organogeneza, tj. završava formiranje bebinih organa.

Razvoj djeteta u 10 tjedana

Svaka žena u 10 tjedana trudnoće pita se što se događa s bebom.

  • Embrion se pretvara u fetus, njegova težina je sada oko 4g, a rast doseže 31mm,
  • Brzina srca u ovom trenutku je oko 150 otkucaja u minuti,
  • Glava fetusa je veoma velika u poređenju sa telom, u kasnijim periodima proporcije postaju prirodnije,
  • Nakon što ste pitali doktora kako izgleda fetus u 10-oj nedelji trudnoće, trudnice će sigurno saznati da je beba i dalje skoro prozirna, kosa nije formirana,
  • Budući da su najosnovniji organi i sistemi formirani do 10. sedmice, razvojni defekti su značajno smanjeni, kao i većina faktora koji su predstavljali opasnost za nju više nisu opasni.

Od tog datuma, beba će se povećati i razviti.

  • Do 10. nedelje su se u potpunosti formirale gornje ekstremitete fetusa, uz pomoć ultrazvuka, na 10-oj nedelji trudnoće, vide se mali prsti, formiraju se i zglobovi kolena i laktova,
  • Usna šupljina bebe je potpuno razvijena, tako da je beba već u stanju da otvori usta u to vreme i čak stavi svoje prste tamo,
  • Za 10 sedmica uši mrvica su potpuno formirane,
  • Na 10 nedelja gestacije, razvoj fetusa dostiže fazu u kojoj se formira dijafragma, pomoću koje se grudna šupljina odvaja od trbušne šupljine,
  • Pojavljuje se i formiranje osnove prvih zuba, tako da žena treba da jede dovoljno hrane bogate kalcijem. Do tog datuma bebin rep nestaje, a snaga nogu je dovoljna da se odgurnu fetalni mjehur,
  • U ovom trenutku nervni sistem je podeljen na periferni i centralni. Razvoj mozga je veoma brz. Ako je rastući fetus muški, on već proizvodi muški hormon, testosteron, u svom telu.

Dobrobit buduće majke

U zavisnosti od ženskog tela, ona može doživeti toksikozu u 10-oj nedelji trudnoće, ako ranije nije primećena. Ako je toksikoza počela rano, onda će se do kraja prvog tromjesečja polako povući. Znaci toksikoze:

  1. Mučnina ujutro, kao i tokom dana (stvarni članak: Mučnina tokom trudnoće >>>).
  2. Povraćanje (pročitajte članak: Povraćanje tokom trudnoće >>>).
  3. Povećan apetit ili njegovo potpuno odsustvo.
  4. Osjećaj kvrge u grlu.

Znakovi trudnoće u 10. sedmici

  • žena doživljava nestabilno emocionalno stanje, ponekad je teško kontrolisati sebe,
  • Pojava nesanice takođe nije najbolji način da se utiče na raspoloženje buduće majke, posebno osećaj pospanosti i letargije nakon lošeg kvaliteta što je čini razdražljivijom,
  • Bolest bradavica se povećava, grudi boli u 10. nedelji trudnoće, smrad se pogoršava,
  • U ovom trenutku čak i omiljeni ukusi mogu izazvati gađenje, a oštri mirisi mogu izazvati napad povraćanja. Pažnja trudnice može biti blago raspršena, normalno je u ovom trenutku,
  • Maternica u 10. nedelji trudnoće ima veličinu velike narandže, ali spolja se beba još uvek ne pokazuje. S jakom mršavošću žene, u donjem dijelu trbuha može se pojaviti mala gomila, ali češće, uopće nije vidljiva,

Važno je! Uprkos činjenici da se želudac u 10. nedelji trudnoće još ne izlučuje, odeća mora biti slobodna i ne smije se istiskivati.

  • U 10 nedelja trudnoće, žene mogu biti poremećene različitim bolovima. Ako se pojavi bilo kakva nelagodnost, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste spriječili prijetnju djetetu. Najčešće, buduće majke su zabrinute zbog bolova u trbuhu, ne predstavljaju uvijek štetu za dijete,

Želudac boli u 10-oj nedelji trudnoće u gornjem delu, najčešće zbog problema sa stomakom, otežanih novom situacijom. Pravilna ishrana će pomoći u rješavanju ovog problema, ako je potrebno, trebate posjetiti i gastroenterologa.

Bolovi u području prepona mogu se pojaviti usled uganuća, koje još nisu navikle na sve veću težinu materice.

Ako imate nelagodnost u genitalijama, kao što su peckanje, svrab i neuobičajeno pražnjenje, obratite se ginekologu za pravilan tretman. Bolesti urinarnog trakta, kao i razne infekcije mogu oštetiti fetus.

Odmah se obratite lekaru, a ako je potrebno pozovite hitnu pomoć za sledeće vrste bolova:

  1. Povuče želudac u 10. nedelji trudnoće. Šta učiniti ako tokom trudnoće povuče donji abdomen?
  2. Oštri, grčevi u donjem stomaku.
  3. Uočavanje iz genitalnog trakta.

Ovi simptomi su znakovi mogućeg prekida trudnoće, tako da svaki minut odlaganja može koštati život fetusa.

  • Izgled jasnog iscjedka u 10-om tjednu trudnoće smatra se normalnim. Pojavljuju se zbog hormonske nestabilnosti i ne zahtijevaju liječenje u odsustvu nelagodnosti,
  • Neke žene imaju drozd u periodu gestacije. Karakteriše ga prisustvo svraba i belog sirastog pražnjenja. Drozd se mora leciti nakon konsultacije sa lekarom, morate leciti i seksualnog partnera.

Pažnja! Ako se u 10. nedelji trudnoće pojave ružičasti, krvavi ili smeđi iscjedci, treba ih hitno prijaviti liječniku kako bi se utvrdili uzroci njihovog pojavljivanja i očuvao fetus. (Pročitajte više u članku: Smeđe pražnjenje tokom trudnoće >>>)

U nekim slučajevima, ružičasti iscjedak se uočava nakon što ga je pregledao ginekolog ili u prisustvu erozije, ne prate ga bolna osećanja, ali je ipak poželjno da ih prijavite lekaru, kako bi se isključile patologije.

Osjećaji u 10. tjednu

U desetoj nedelji gestacije, osećanja žene koja se tiču ​​prisustva fetusa još nisu izražena. Prisustvo nove pozicije buduće majke podseća se samo čestom promenom raspoloženja, mogućom toksikozom, ali i povećanim umorom. Saznajte iz članka koliko beba počinje da se kreće? >>>

Fetus u 10. nedelji trudnoće nije dovoljno narastao da bi se osetio udarcima u stomak. Uprkos činjenici da se aktivno kreće i gura noge iz posteljice, još uvijek je nemoguće osjetiti, čak i ako nije prvo dijete. Povećava se osjetljivost dojke, jer se sama dojka povećava u 10. tjednu trudnoće.

Tanke žene primetno dobijaju na težini, zbog rastućeg uterusa i volumena krvi, težina se obično povećava za nekoliko kilograma. U nekim slučajevima, sa jakom toksikozom, težina do tog perioda se smanjuje, ali od tog trenutka na njen set počinje ponovo.

Važna pitanja koja se javljaju tokom trudnoće

Temperatura u 10. nedelji trudnoće za trudnicu može porasti na 37 - 37.2. To je zbog činjenice da imunološki sistem još nije potpuno restrukturiran zbog trudnoće i pokušava da se malo izbori sa stranim tijelom u tijelu. Takva temperatura ne stvara opasnost za fetus, međutim, kada se na njega priključe znaci prehlade, trebate se obratiti terapeutu kako biste isključili upalne procese u tijelu.

Znati Prehlade za 10 sedmica su opasne jer se većina uobičajenih lijekova ne smije koristiti kod žena koje očekuju dijete.

Terapeut će odabrati lijekove pogodne za trudnicu. Opće preporuke za prehlade uključuju:

  1. Bogat topli napitak, kako bi se spriječila intoksikacija tijela, posebno su korisni razni voćni napitci koji sadrže vitamin C,
  2. U slučaju curenja iz nosa ili nosne kongestije, pogodno je pranje slanim rastvorom, kao što je fiziološka otopina ili akvamarin, te su supstance sigurne za fetus,
  3. U zatvorenom prostoru je potrebno održavati vlažnost i temperaturu koja ne prelazi 24 stepena,
  4. Hodanje takođe pomaže da se brzo nosite sa prehladom, ako, naravno, nema visoke telesne temperature.

Većinu budućih pitanja zanima pitanje intimnog života - da li je seks dopušten u 10. nedelji trudnoće. U odsustvu kontraindikacija od strane lekara nema ograničenja u seksu. Tipično, seksualni odmor se preporučuje neposredno prije tog datuma, kako bi se spriječila šteta na embrionu tijekom njegove konsolidacije i osnovnog razvoja. Najvažnija stvar je da se spriječi povećana aktivnost i izbjegavaju položaji koji mogu donijeti neugodu ženi.

Alkohol tokom čitavog perioda gestacije je kontraindikovan. U nedelji 10, nervni sistem bebe se snažno razvija, usvajanje čak i male količine alkohola može dovesti do nepopravljive štete za zdravlje bebe, do ozbiljnih nedostataka u njegovom razvoju.

Važno je! Čak i čaša vina može da utiče na zdravlje mrvica na najnegativniji način, tako da se uzdržite od upotrebe i zamenite je čašom svežeg soka ili voćnog napitka.

Pregled majke i djeteta

Glavni testovi se, po pravilu, uzimaju odmah nakon registracije žene u prenatalnoj klinici. Sledeći test, nazvan skrining, biće nešto kasnije, za dve nedelje. Ako primarni testovi još nisu podneseni, vreme je da se odu i uzmu. Obično se uzimaju sljedeći testovi:

  • Određivanje nivoa šećera u krvi. Ova analiza je posebno važna za buduće mame koje imaju prekomjernu težinu,
  • Da bi se odredio predloženi Rh - konflikt, analizira se krvni i Rh faktor kako za ženu tako i za bebinog oca. Sa negativnim rezusom kod žene, cijeli period trudnoće zahtijeva pažljivije promatranje, jer kod Rh - sukoba postoji opasnost za fetus,
  • Ako sumnjate na mogući spontani pobačaj, lekar propisuje analizu za određivanje nivoa hcc u 10 nedelja trudnoće. To je hormon koji kontinuirano raste u prvoj polovini trudnoće, a neophodno je promatrati rast u dinamici, ako sumnjate na prijetnju abortusa.

Uz povoljan tijek gestacije, prvi planirani ultrazvuk se provodi u periodu od 12 do 14 tjedana. Međutim, ako želite ili morate precizno odrediti vrijeme, sada možete provoditi ultrazvuk.

Na 10 sedmici trudnoće, slika ploda je sasvim jasna, glavni dijelovi tijela su jasno vidljivi. Na ultrazvuku možete videti kretanje bebe, doktor će odrediti pravilan razvoj svih formiranih sistema i organa.

Životni stil u 10. nedelji trudnoće

U periodu prenatalnog razvoja bebe, potrebno je posvetiti dovoljno pažnje ishrani majke. Na kraju krajeva, protok nutrijenata u organizam fetusa, kao i njeno vlastito zdravlje, zavisi od toga koliko potpuno žena jede. opterećenje na telo tokom ovog perioda je značajno veće nego u normalnom stanju.

  1. Važno je stalno jesti svježe povrće i voće,
  2. Pored velike količine vitamina potrebnih majci i fetusu, one sadrže mnogo vlakana, što će pomoći da se oslobodite čestih bolesti koje prate trudnoću - zatvor, više o ovom problemu >>>
  3. Budite sigurni da u svoju ishranu uključite dovoljnu količinu ribe i mesa, koje organizmu obezbeđuju esencijalne proteine,
  4. Upotreba mliječnih proizvoda će nadoknaditi nedostatak kalcija, koji se često dešava tokom trudnoće, zbog razvoja skeletnog sistema djeteta,
  5. Tokom perioda nošenja mrvica, treba napustiti prekomjernu konzumaciju kave, posuđe koje sadrži veliku količinu začina, kao i masnu i začinjenu hranu.
  6. Potrebno je minimizirati potrošnju brašna, kao i marinade. Mnoge slatkiše povećavaju rizik od gestacijskog dijabetesa, koji se može javiti u određenom periodu i utiče na zdravlje majke i bebe.

Neophodno je jesti u malim porcijama, uglavnom pirjana, kuhana ili parića jela. Sa takvom snagom, opterećenje na LCD ekranu je potpuno minimalno i neće izazvati dodatnu nelagodu. Važan članak: Jesti u ranoj trudnoći >>>

Kada reći ljudima da sam trudna?

Većina pobačaja se dešava u prvih 12 sedmica, tako da možete sačekati da se ovaj kritični period završi prije nego što kažete drugima o svojoj situaciji. Međutim, može biti teško zadržati takvu tajnu u sebi. Ako imate ultrazvuk za 8 sedmica da vidite otkucaje srca, vaša šansa za pobačaj je manja od 2 posto, i možete se osjećati sigurno da dijelite vijesti.

Koju hranu treba izbjegavati?

Trebalo bi da imate najmanje tri obroka dnevno. U principu, postoje namirnice koje su čiste i dobro kuvane. Izbjegavajte:

  • Sirovo meso kao što je sushi
  • Govedina, svinjetina ili piletina ispod pečenja, uključujući i hrenovke
  • Nepasterizovano mleko i sir
  • Jaja ispod površine
  • Neispravno oprano voće i povrće.

Hrana ili piće koje sadrže aspartam ili Nutrisvit su sigurni u moderaciji (jedan do dva obroka dnevno) ako nemate bolest koja se zove fenilketonurija.

Neke žene razvijaju stanje poznato kao vrh, koji zahtijeva upotrebu krede, gline, talka ili krede. Razgovarajte o ovisnosti sa svojim liječnikom i izbjegavajte ove tvari.

Ako imate dijabetes ili imate dijagnozu gestacijskog dijabetesa tokom trudnoće, trebate slijediti dijetu i izbjegavati voće, sokove, grickalice s visokim udjelom ugljikohidrata, kao što su slatkiši, kolači, keksi i gazirana pića.

Mogu li piti kavu tokom trudnoće?

Neki lekari savetuju da ne pijete kafu tokom trudnoće. Kofein je stimulans, tako da povećava krvni pritisak i broj otkucaja srca, što se ne preporučuje. Pijenje kafe može dovesti i do dehidracije, tako da morate piti puno vode.

Kofein prolazi kroz posteljicu do vaše bebe i može uticati na nju. Takođe može da utiče na vaš san i bebu. Ne postoje definitivne studije koje povezuju umerenu upotrebu kofeina, koja je definisana kao manje od pet čaša kave dnevno, za pobačaj ili defekte pri porodu. Preporuka je između 100 i 200 miligrama dnevno, ili oko jedne male šoljice kafe.

Da li je moguće piti alkohol?

Potrebno je isključiti alkohol tokom trudnoće, posebno u prvom tromjesečju. Fetalni alkoholni sindrom je ozbiljna bolest. Nije poznato koliko alkohola dovodi do toga. To može biti čaša vina dnevno ili čaša tjedno. Međutim, sa početkom rane kontrakcije na kraju trudnoće, vaš lekar može predložiti da popijete malo vina i da se topli tuš, takođe poznat kao hidroterapija. To vam može pomoći da ublažite vašu nelagodu.

Šta možete uzeti za glavobolju?

Acetaminophen (Tylenol) je općenito siguran za korištenje tijekom trudnoće, iako se trebate obratiti svom liječniku. Možete uzeti dve tablete po 500 mg svaka, svaka četiri sata, do četiri puta dnevno. Maksimalni unos dnevno treba biti ograničen na 4000 mg ili manje. Možete uzeti acetaminofen za liječenje glavobolje, bolove u tijelu i druge bolove, ali ako bol nastavi, uprkos maksimalnim dozama paracetamola, odmah se obratite liječniku. Glavobolje mogu biti znak nešto ozbiljnijeg.

Aspirin i ibuprofen se ne smiju uzimati ako vam to ne prepiše liječnik. Postoje medicinska stanja koja zahtijevaju aspirin ili druge nesteroidne protuupalne lijekove, ali samo pod strogim nadzorom vašeg liječnika.

Progesteron i trudnoća

Progesteronski proizvod u jajnicima je od ključnog značaja do 9. ili 10. sedmice. Progesteron priprema endometrijum sluznice materice za implantaciju embriona. Ubrzo nakon što posteljica proizvede dovoljno progesterona za održavanje trudnoće.

Merenje nivoa progesterona može biti teško, ali nivo ispod 7 ng / ml je povezan sa pobačajom. Ovi nivoi su retki kod žena koje imaju istoriju najmanje tri pobačaja. Если у вас есть история выкидыша и низкий уровень прогестерона, дополнительный прогестерон в вагинальных суппозиторий, внутримышечные инъекции, или таблетки могут быть вариантом.

А что насчет кошек?

Если у вас есть кошка, особенно дворовый кот, пусть ваш врач проверит на токсоплазмоз. Также следует тщательно мыть руки после тесного контакта с кошкой или с грязью от работы в саду.

Токсоплазмоз передается человеку от инфицированных испражнений кошки или плохо приготовленного мяса от зараженного животного. Infekcija se može prenijeti na vaše nerođeno dijete i dovesti do razarajućih komplikacija, uključujući i pobačaj. Liječenje toksoplazmoze je teško i zahtijeva posebnu dozvolu za lijekove. Srećom, većina žena već ima imunitet na toksoplazmozu i stoga se ne može zaraziti.

Ženska stranica preporučuje:

  • Japanski manikir
  • Alergija na nikl. Uzroci i distribucija. Tretman
  • Jabučni ocat protiv strija
  • Razlika između erektilne disfunkcije i impotencije
  • Vraćamo vid bez naočara i doktora
  • Rana dijagnoza Alzheimerove bolesti

Problemi tokom trudnoće. Vaše telo ima mnogo posla tokom trudnoće. Ponekad će te promjene izazvati iritaciju ili nelagodnost, au nekim slučajevima mogu biti i uznemirujuće. Ako ste zdravi, dobro se odite, dijete je aktivno i vaša pozicija vam daje puno zadovoljstva, onda u tom periodu ne biste trebali imati problema. Postoje rijetke potrebe za vašom zabrinutošću, ali i ovim rijetkim slučajevima koji smetaju treba obratiti pozornost i obratiti se liječniku.

Evo nekoliko problema koji se mogu javiti u toku trudnoće:

  • bol u leđima i krvarenje desni,
  • mučnina i grčevi
  • slabost i glavobolje
  • visok krvni pritisak i preeklampsija,
  • inkontinencija i konstipacija,
  • žgaravica i hemoroidi,
  • nesanica i strijama.

Konvulzije tokom trudnoće

Spazam je nagli oštar bol, obično u mišićima noge. Ovaj fenomen je najčešći noću. Niko ne zna šta ga uzrokuje, ali postoje neke ideje o uzrocima napada i zašto se to događa tokom trudnoće. Na primer, dodatna težina koju "nosite" može jako opteretiti mišiće i izazvati napade.

Kako ublažiti grčeve

Obično pomaže ako istegnete nožne prste ili jednostavno koristite jaku ruku da trljate mišić.

Na samom početku trudnoće može doći do zatvora zbog hormonskih promjena u tijelu. Zatvor je spor ili težak.

Zatvor takođe može dovesti do činjenice da je stolica izuzetno teško izići i da ima oblik grudastih, velikih ili malih grudica.

Kako izbjeći zatvor

Evo nekoliko pravila koja treba slijediti kako bi se spriječio zatvor. One uključuju:

  • jesti hranu bogatu vlaknima, kao što su hleb od celog zrna, žitarice od celog zrna, povrće i voće, mahunarke kao što su leća,
  • redovno vežbajte da biste održali svoje mišiće u dobrom stanju,
  • pijte puno vode.

Slabost tokom trudnoće

Trudnice često osjećaju slabost. Jedan od razloga za ovo stanje su hormonalne promjene koje se javljaju u tijelu tijekom trudnoće. Često je uzrok slabosti nedostatak kiseonika u ženskom telu. Neadekvatan ulazak u mozak može uzrokovati gubitak svijesti kod trudnice.

Najvjerovatnije ćete se osjećati slabim ako prebrzo dođete sa stolice ili iz kupaonice s malo kisika.

Kako izbjeći osjećaj slabosti

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se nosite sa bolestima i slabostima u vašem tijelu:

  • pokušajte da stojite polako nakon dugog sjedenja ili ležanja,
  • ako se osećate tromo, pokušajte da pijete, malo hladne vode i osvežite se,
  • pokušajte da ne ležite na leđima, bolje, lezite na desnu stranu, to je da poboljšate protok krvi iz pluća i srca.

Osjećaj groznice tijekom trudnoće

Tokom trudnoće, verovatno se osećate toplije nego inače. To je zbog istih hormonskih promena i povećanja protoka krvi u kožu. Možete se i znojiti više nego obično. U ovom slučaju, nekoliko pravila će vam pomoći:

  • nosite labavu odjeću od prirodnih vlakana, jer više dišu i dopuštaju protok zraka u vašu kožu u odnosu na sintetičke tkanine,
  • za hlađenje možete koristiti električni ventilator
  • uzmi hladan tuš.

Inkontinencija

Inkontinencija mokraće je čest problem u mnogim trudnoćama, a to može utjecati na vas tijekom i nakon trudnoće. Ponekad trudnice ne mogu izdržati iznenadni pritisak urina. Vrlo često se mnoge trudnoće ne mogu zadržati pri kašljanju, smijanju ili kihanju, ili kada se iznenada uzdignu iz sjedećeg položaja. To može biti privremeno, jer se mišići dna zdjelice (mišići oko mjehura) malo opuštaju pod djelovanjem hormona koji priprema mišiće prije rođenja djeteta. Možete spriječiti inkontinenciju izvođenjem vježbi za mišiće dna karlice.

Trudnoća i psihološki problemi

Pojava psiholoških problema tokom trudnoće je normalna pojava. Uostalom, u tijelu žene stalno postoje neke promjene, i one ne mogu utjecati na emocionalno stanje buduće majke. Pored toga, mnoge trudnice počinju da brinu: da li je sve u redu sa bebom u stomaku, da li će predstojeće rođenje biti bezbedno, kako će se moći nositi sa svojim novim obavezama u ulozi majke. Takođe, “užasne” priče o teškom porođaju ili nemaru medicinskog osoblja koje se čita na internetu ili čuje od prijatelja može dovesti do pojave nervne napetosti kod žene. Sve navedeno dovodi do problema tokom trudnoće, koji se izvana izražavaju kao nesanica, hronični umor, stalna anksioznost, noćne more, stres.

Šta žena treba da uradi da bi se oslobodila psiholoških problema tokom trudnoće? Biće korisno da buduća majka počne da pohađa specijalne kurseve za trudnice i da razgovara sa profesionalnim babicama i psiholozima o svim uzbudljivim pitanjima vezanim za zanimljivu situaciju, porođaj i brigu o bebi. Komunikacija sa drugim ženama u poziciji i zajednički razgovor o zajedničkim problemima će također koristiti trudnicama i pomoći u smanjenju mentalnog stresa.

Korisni savjeti i trikovi

Ako se žena još nije prijavila za 10 sedmica, trebate što prije kontaktirati antenatalnu kliniku. Pregled lekara i obavezni testovi su neophodni kako bi se osiguralo da je trudnoća normalna. Za zdravo trajanje trudnoće i isključivanje različitih nelagoda treba obratiti pažnju na sljedeće:

  • Treba paziti na rad creva. Zbog slabljenja intestinalnog motiliteta često konstipacija, posebno na početku termina,
  • Potrebno je potpuno jesti, jesti zdravu i omiljenu hranu, obraćajući pažnju na senzacije nakon jela. U zavisnosti od zdravstvenog stanja, potrebno je prilagoditi obroke i porcije tako da hrana donosi zadovoljstvo i da nakon nje nema neprijatnih osjećaja,
  • Redovno se mora vagati. Povećanje težine treba da bude u normalnom rasponu, sa naglim povećanjem težine ili, obrnuto, sa gubitkom težine, o tome treba da se konsultujete sa lekarom,
  • Hodanje će koristiti i za održavanje imuniteta i za pripremu mišića za porod. Glavno je da hoda donosi zadovoljstvo i ne izaziva zamor,
  • Sportovi su takođe dozvoljeni, terapijska vežba za trudnice, specijalna joga i druge vrste fizičkih vežbi koje su dozvoljene u periodu od 10 nedelja biće korisne.

Pažljivim odnosom prema vašem tijelu i poštivanju preporuka liječnika koji vodi trudnoću omogućit će se da se sprovede zdravo dijete i da se ne naruši vaše zdravlje.

Piccolo Gabriele

On to zna iz prve ruke. Ne zato što se često bavi trudnicama u bolnici u Torinu. Ne tako često su na intenzivnoj njezi. Uopšteno govoreći, u Italiji je sve jednostavnije - djevojčice gotovo da nisu mučene analizama, receptima i dnevnim bolnicama, pregledavaju se jednom mjesečno, a svi ti rezervoari urina i litara krvi nisu previše traženi. Činjenica je da je dostojna signora Brancati, vlasnica grandioznog trbuha nalik dirigibilima, u kojem sjedi mali Gabriele (piccolo Gabriele), moja kolegica Marinka Tsvetkova. U Rusiji se odvija akušersko nadgledanje dottore Brancati i njegove supruge, bliže majci, tako je željela signor. Signora odlazi u antenatalnu kliniku, nosi banke, posjećuje psihologa, bazen i pripremne kurseve za porođaj. I tajnik potajno čezne za radom i italijanskim vinom, poseti muzeje, pije najbolje rusko pivo "Ziguli" uveče i zadržava se u kuhinjama sa prijateljima.

- Jednom mi je bacio štampač. Sada ne možemo štampati dokumente. Sada ima malo snage, pa nije udarila ...

Fabiano studira knjige za mlade očeve, tako da zna da ako je signore, koji čeka pikola Gabriele, bacio štampač na vas, onda to nije ništa, čak ni smiješno. Pogotovo zato što je Fabiano uzorni, sto posto tolerantni Evropljanin, koji je bio u sukobu sa svojom mamom i poštuje ljude, posebno trudnice. On je iz tradicionalne katoličke porodice, u kojoj još uvijek vjeruju da bi se dijete rodilo kao brineta, žena bi trebala piti crno vino, a plavuša bijela. Wine! Vidite, da.

A ipak, čak iu besprijekornom umu, kreću se crvi nezadovoljstva. Svejedno, nakon što je popio dovoljno "zigula", priznaje da je strašno umoran od plačenja Marinke, žaleći se na žgaravicu, grčeve, bolove u leđima, da je sada ne prihvaća, jer spava na posebnom jastuku za trudnice, nalik na masnoću. Boa da sada ne mogu ispravno da urade ono što bi trebalo, jer je Piccolo Gabriele mali podlac, kao da može mirisati prave trenutke i početi da mu udara nogama poput đavola. Stoga, Fabiano ne može čekati da se ovo teško vrijeme završi i on će vratiti svoju voljenu ženu nazad ...

Sve osim uma

I Marinka je, uprkos svim romantičnim savršenstvima svog muža, također uznemirena. Na kraju krajeva, postala je veličina kuće, samo se torba može staviti na sebe. Sve vreme nešto cvili, boli. I ona je mučena fobijama, da je jučer podigla kantu vode, i čini se da počinje preuranjeni trud, da će pikolo Gabriele biti rođen sa tačkom na licu, a ona je također veoma zabrinuta da je tako budala da sve zamišlja. Ali ovom Fabijanu sve, makar samo kana ... I same suze izlaze iz mojih očiju, a ja samo želim da nekome bacim štampač.

Dakle, ako takav primjerni međunarodni par izoštri takve destruktivne procese, šta reći o nama, običnim LCD posjetiteljima? Na kraju krajeva, naši ljudi su odgojeni u kontradiktornim moderno-ruskim tradicijama, bez jasnih vrijednosnih orijentacija, uglavnom ne znaju kako se odnositi prema sebi, a pogotovo prema ženi, a još više prema trudnoj ženi! I mi sami nismo bolji. Onda smo galopirajući konj, strelica u letu i slon u bekstvu iu goruću kolibu bez gas maske, inače smo mali i slabi, potrebna nam je sveobuhvatna zaštita ... U isto vreme, ne usuđujte se da nas ograničite u našim pravima na nezavisnost!

Sve ove kontradikcije su izoštrene u periodu kada se sve osim uma izoštrava. I stvari počinju da se dešavaju da nismo uopšte očekivali kada smo pomerali slike buduće sreće na umu: željena trudnoća ... Ja, koja se odlikuje posebnom lepotom budućeg majčinstva ... stekla samo 11 kilograma, ne 21 ... haljina sa visokim strukom u šarmantnom cvetu ... u mom stomaku ... smeje se, pokupi me i vrti se, vrti se ... a onda uzdiše, kaplje u baricu, i uz uzdah zgrabi struk. Da, 21 kilogram nije ovca koja je kihala!

A ko je kriv?

Ja sam Fat, i društveno sam opasan. Mogu da plačem u podzemnoj železnici zbog činjenice da svi sede. Mogu baciti jabuke, krpe i toaletni papir u osobu. Mogu da dođem do granice sa Finskom i otkrijem da sam zaboravio svoj pasoš, da se vratim za pasoš i da nađem ono što nisam zaboravio ... sve razumem i pokušam da se kontrolišem. Da sam samo debela, meditirajući kao Buda, oko pupka, sve bi verovatno bilo lakše. Ali pored nedeljnih limenki, ružičastih kapica i praćenja hemoglobina, imam popravku, FMS, PIB, dva kursa učenika i nerazrešene egzistencijalne kontradikcije. Svu ekonomiju je teško kontrolisati. Naročito ako se refleksija stalno pojavljuje na ivici svesti: aha, jeste li opet naneli štetu malom?! Ko je otišao u krevet u tri ujutro? Ko je popio tri espressa? Ko je opet bio nervozan, a sada je nervozan i nervozan jer je nervozan?! A ko je, pitam, kriv za sve ovo? Hajde da bolje pogledamo okolo, pogodite koga ćemo naći?

Pitao sam nekoliko poznanika parova koji imaju malu djecu da se prisete nijansi njihovih “trudnih” odnosa. Njihova priznanja su razbacana po članku. To je sve iznenađeno!

Lyuba i Porthos (u Pavlovom svijetu)

uzgajivači dvogodišnjeg Georgea Portosovicha

Luba: t Na 32 nedelje naš sin se okrenuo naglavačke. Naveli su mi specijalne vežbe za promovisanje okretanja beba, a među njima je da potroše što više vremena u poziciji kolena i lakta, popularno poznate kao “položaj raka”. U tom je položaju da je dijete najprostranije, a može se prevrnuti na ispravnu poziciju sa spuštenom glavom. Oduševljeno sam počeo da sprovodim preporuku. U ovom divnom položaju, gledao sam filmove, čitao i čak se kretao po stanu. Onda jednog dana, puzeći duž koridora na sve četiri, uhvatio sam oko svoga muža. Bilo je tako ... iznenađenje, odbojnost, otuđenje, kao da jedva razume šta ovo odvratno biće radi ovde. Postao sam tako uplašen! Noću nisam mogla da spavam, a ujutro sam ustala sa mišlju: ne možete nikome vjerovati. Čak i sopstvenom mužu ...

Pavel: t Šta? Mama, kakve gluposti! Čak se i ne sjećam kako sam je pogledao, iako me je zaista zbunila činjenica da je moja žena puzala po sve četiri. Sa druge strane, sa trudnicom koju uzimate. Creeps i crawls, vjerojatno tako potrebno. Ali onda me je jednostavno potisnula svojom superiornošću - sa nekim komentarima, učenjima i primedbama, kao što je to bilo, sa visine svoje pozicije. Kao ono što možda znaš, patetični čoveče! Tako da posedujem sveto znanje koje je dostupno samo nama, obmanjujući žene! A njeni prijatelji su me pogledali odozgo.

Luba: t Nije istina

Pasha: Stvarno! Bili ste naj-arogantniji berementosom! Bojao sam se da ćeš, nakon rođenja, uopšte postati sveta krava, ali, na moje iznenađenje, sve se nekako smirilo ...

Maša i Jura

svećenici četverogodišnjeg božanstva po imenu Emilia

Masha: t Kada smo čekali našu kćer, Jurij je sve pročitao na internetu i proglasio se nadzornikom moje trudnoće. Ovo je jesti, ovo nije jelo. Sedite tako, ne tako, stežete pupčanu vrpcu. Borio sam se za svaku bombonu i svaku jagodu. A na ulici je bilo leto, sve je bilo preplavljeno jagodama, trešnjama, kajsijama ... Morao sam da idem na zločin, to jest na pijacu za voće i tajno u kolač za kolače! I toliko sam umoran od detaljnih diskusija o mrljama i javnim uputstvima da "pojedem šljivu da bi creva radila" ...

Yura: t Hmm, nisam mislio da sam takva koka. Iz najboljih namjera, pobrinuo sam se za oboje.

Masha: t Iz najboljih namjera, doveli ste me u ljetnju sa prijateljima i zamotali ukusne, mirisne, nežne ražnjeve, govoreći: "Maska to ne može, predebela je, stavi joj još krastavaca!"

Yura: t Ah, zato si plakala. Mislio sam da je progesteron skočio ...

Katya i Maxim

Mironovi roditelji, 6 godina

Katya: t Od samog početka, Max je uzeo frazu: "Trudnoća nije bolest." To je mišljenje njegove majke, koja je, uzgred, Maxim, jedino dijete, a kad je čekala, živjela je u velikoj obitelji s majkom, bakom i tetkom koji su je nosili u naručju. Max je sve to naučio. Za mene je trudnoća bila samo bolest.

Prvo, strašna toksikoza - u prva četiri meseca bila sam dvaput u bolnici. Drugo, hormoni - više puta sam bio zatočen na drogi koju ne podnosim dobro. Zatim je došlo do malog predaha, ali je uslijedilo oticanje, nesvjestica, udarni pritisak. Ipak, muž je samo tvrdio da "trudnoća nije bolest" i da je nastavio da živi u istom ritmu - sastao se sa prijateljima, izašao iz grada (i na novo kupljenom motociklu), nestao danima. Činilo se da se povukao - sve vreme sam loš, tako da možete samo da smanjite komunikaciju, ne uništite svoj život ... Iskreno sam pokušao da ne poludim, razgovaram sa Maxom, iu odgovoru sam čuo: "Špekulirate." U zadnjem tromesečju, ponovo sam bio na čuvanju, a Max mi je došao sa svojom mamom. Dakle, poslala ga je u apoteku i dala mi lekciju da, ako ne želite da izgubite muža, treba da ga sretnete izmišljeno i zabavno, a pogled na moju navodnu patnju može ga samo obraniti ... A to je osoba koja leži pod kapanjem. I ono što je počelo kada je Mirosh rođen ... Ali ovo je druga priča.

Maximov komentar ... Niti je bilo moguće doći do ove srceparajuće priče, niti druge, jer kada je Myron imao godinu i pol godina, tata je napustio svoju porodicu i postao prijatelj sa mladom Tuvom.

Milena i Victor

mama i tata su blizanci i Kolya

Milena: t В первую беременность я носила двойню , было много проблем , нам с мужем совсем запретили заниматься сексом. И на этой почве меня страшно клинило. Я волновалась , что Витя этого не переживает , и разрешала ему завести девушку. Даже подружек предлагала.

Виктор: Вот это было самое страшное. Вспоминаю как дурной сон. Постоянные истерики. Ах вот , нам нельзя , поэтому ты меня разлюбил. Давай ты заведешь любовницу. Pitam se da li sam ikada rekao: "Hajde", šta bi ona uradila? Verovatno bih se ubio. Pokušao sam joj objasniti na prijateljski način, vikao je. Jednom nije mogao odoljeti i poderao joj tenisicu na dupetu. Da, trudna žena. Ona je, usput, pomogla. Najgore je to što mnogi misle da je sve moguće sa trudnicama. Ja nosim vaše dete i radim ono što želim, i nije me briga da ste i vi osoba i da morate ići na posao ujutro ... To je veoma teško izdržati, naravno. I ako je moguće, samo radi djece. Za ova tri para očiju koji te gledaju kao boga.

Milena: t I na ovoj uzvišenoj noti, dozvolite mi da pošaljem tri para očiju i njihovog oca u vrtić.

... I na ovoj uzvišenoj noti moram reći sebi: u krugu ima puno djece. Praktično, rekao bih, svako ima decu. Ili će biti djece. A njihovi roditelji su imali decu, djedove, bake, prabake i prabake, i ščurove sa precima koji su, kao i neki ljudi, veoma vole da psuju, "rodili na polju, i ništa," i zaista, pet milijarde godina evolucije jedva da su ostavile praznine u ovoj karakteristici celog procesa sisara. Zašto neki ljudi misle da niko osim njih ne može razumjeti jedinstvenost, nevjerojatnost onoga što se događa u njihovom tijelu, neće moći da shvate izuzetno važan, jedinstven zadatak koji je svijetu povjerila jedna debela osoba.

Da, debela! Ali ponosan i lep. Punih 21 kilogram bolje nego ranije!

Nemojte dobiti dodatne kilograme

Možda glavni problem svake buduće majke nije da dobije više kilograma nego što bi trebalo da bude. Doktori su odredili liniju - dvanaest kilograma. Štaviše, treba imati na umu da oko tri i po od njih vagaju samu bebu, još tri kilograma amnionske tečnosti, grudi i malu količinu masnih ćelija. Sve ostalo - to su ti kilogrami, koji će se na kraju morati riješiti. To ne znači da morate hitno ići na dijetu, ali ishranu budućih majki treba pažljivije pratiti.

Umjesto slatkiša, jedite voće, noću, ako ste gladni, jedite povrće, zamijenite pšenični kruh žitaricama, dodajte kašu svom obroku, posebno budući da vaša buduća beba treba vlakno. Pokušajte da parite nešto i zamenite prženu paprikašom. I bez posebnih ograničenja i napora dobit ćete tačno onoliko koliko bi trebalo.
Šta ugrožava višak kilograma? Prvo, zabrana prirodnog poroda. Možete ili bebe nagomilati, ili jednostavno ne možete podnijeti. Drugo, možete se suočiti sa preuranjenim porodima zbog stresa na telo. I treće, doktori će te nastojati staviti u bolnicu da te spase.

Grčevi u nogama

Već u drugom trimestru trudnoće, buduće majke mogu se suočiti s problemom grčeva u nogama, naime u mišićima tele. Bol je jednostavno neopisiv! Štaviše, noge se obično smanjuju noću, a po volji - ne po volji, mora se probuditi. Ovo je veoma alarmantan znak, jer se javlja zbog nedostatka kalcijuma u telu majke. To znači da vašoj bebi također nedostaje ovaj element, jer on mora izvlačiti te resurse od vas. U ishrani morate hitno ući u sir, mlijeko. Mnogi lekari savetuju da pijete kalcijum, kao i magnezijum B6. Ako vas ova nevolja još uvijek uhvati noću, ustanite, prošetajte, masirajte noge u području teleta, nanesite topli oblog, a nakon nekoliko minuta bol će nestati.

Poremećaj spavanja

Na samom početku trudnoće javlja se prekomjerna pospanost kod žena, ali za samo nekoliko tjedana zamjenjuje je dugotrajna nesanica. To je povezano sa značajnim promjenama u tijelu buduće majke. Neko je mučen mučninom, neko ima grčeve u nogama, neko postaje pretjerano nervozan. I što je duži rok - više postoji razlog za zabrinutost, a samim tim i za nesanicu. Najbolji način da se dobro naspavate je da ne preterate, pokušate se opustiti i smiriti. Uzmite toplu kupku prije odlaska u krevet, prozračite prostoriju tako da bude malo svježa i svježa. Nabavite poseban jastuk za trudnice tako da možete udobnije sjediti ili se opskrbiti s nekoliko običnih jastuka. I nemojte prejesti prije spavanja, ako ste gladni - popijte šoljicu toplog mlijeka.

Gorušica i mučnina

Nažalost, nisam sreo niti jednu trudnu ženu koja se ne bi žalila na mučninu ili žgaravicu. Ova bolest je posebno akutna na samom početku, kada je telo ponovo izgrađeno, a na kraju, kada beba već pritiska na unutrašnje organe, posebno na stomak. Kako možete pomoći sebi? Pokušajte da izbegavate masnu hranu ili hranu naglašenog pikantnog ukusa. Neko pomaže mleku pre jela, nekome čvrstim siru, želeu ili orasima. Mučnina može biti uzrokovana niskim krvnim tlakom, visokim nivoom hormona ili nedostatkom šećera u krvi. Ovdje možete pomoći zelenoj jabuci ili keksima, mineralnoj vodi bez plina, zelenom čaju s mentom.

Ultrazvuk tokom trudnoće

Jedno od pitanja koje dodaje glavobolje trudnicama je povezano sa obaveznim ultrazvučnim pregledom. Mnogi ljudi pitaju - koliko puta možete proći ultrazvuk i da li je štetan za dijete? Dakle, kako se ispostavilo, ne postoji nijedno naučno istraživanje u svijetu, što dokazuje da ultrazvuk nekako utječe na razvoj djeteta ili zdravlje buduće majke. Ako postoji osnova za ultrazvučni pregled - morate to učiniti onoliko koliko je potrebno. Jedini nedostatak je što ćete otići na kliniku i imati kontakte sa eventualno bolesnim ljudima.

Oticanje nogu

Na početku trudnoće žena treba oko dva do tri litra tekućine dnevno. U drugom i trećem trimestru, količina tečnosti mora biti pažljivo kontrolisana, jer prekomerna upotreba može dovesti do oticanja ili čak vodenice. To je zbog činjenice da se u tom periodu stavlja veliko opterećenje na bubrege, i oni počinju da oslobađaju mnogo više tečnosti nego pre trudnoće. Stoga, količina vode treba prepoloviti i pokušati ne jesti slanu hranu, jer sol doprinosi zadržavanju vode u tijelu.

Katedra za trudnice

Zbog slabosti mišića i loše ishrane, trudnice često imaju problema sa stolicom - naime, zatvor. Postoji mnogo proizvoda koji imaju laksativno dejstvo na telo: sveže povrće, muesli, šljive, biljno ulje, dinja, jabuke, mekinje, heljda, repa, mlečni proizvodi. U isto vrijeme, bolje je iz dijete isključiti sir, bijeli kruh, grah, kruške, orahe i jaki čaj.

Smanjenje imuniteta, hladnoća

U vezi sa smanjenjem imuniteta tokom trudnoće, morate pažljivo pratiti svoje zdravlje. Mnoge trudnice su sklone prehladama, a lijekovi se u tom periodu mogu piti samo uz pristanak liječnika. Čak i banalne prehlade sa curenjem nosa mogu izazvati sinusitis kod trudnica. Isperite nos slanom vodom ili kupite posebne kapi za nos na bazi morske vode u apoteci.

Ako je grlo bolno, spašavaju se inhalacije, što se može uraditi i na klinici i kod kuće, uz krompir ili bilje. Vrući čaj sa kamilicom i eukaliptusom će takođe imati jak efekat na telo.

Opterećenje na leđima

Želudac raste, a sa njim raste i opterećenje na kičmi. Zavoji se sada prodaju kako bi pomogli trudnicama, koje djelomično oslobađaju teret sa leđa. Međutim, ne možete ih stalno nositi. Samo u slučaju da idete negdje, zavoj se može koristiti tijekom cijelog dana.
Da biste smanjili napetost mišića, spavajte na čvršćem krevetu i nanesite nešto toplo na donji deo leđa. Možete pokušati da ležite na leđima i savijate koljena, napetost će se malo smiriti i bol će se smiriti.

Životinje u kući

Danas se buduće mame svađaju oko toga da li se kućni ljubimci mogu držati tokom trudnoće. Dajemo objašnjenje za mačke. Oni su, pak, nosilac infekcije nazvane toksoplazmoza, koja može naškoditi djetetu. Mnogi čak i ne znaju šta je to, iako je prema statistikama oko šezdeset posto stanovništva bilo bolesno.

Međutim, ako životinja u porodici živi dugo vremena, onda se sa apsolutnom sigurnošću može reći da svi članovi porodice već imaju antitela u krvi, te da stoga trudnica ne može zaraziti dijete. A kada se beba rodi, majka će mu pružiti zaštitu od ove infekcije majčinim mlekom. Zato nema smisla razdvajati se od kućnih ljubimaca, ako već imaju značajno vrijeme. Da biste dobili isti ljubimac već za vrijeme trudnoće nije vrijedno toga.

Pogledajte video: Da li su spolni odnosi u trudnoći dozvoljeni (Avgust 2019).

Loading...