Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Dr. Komarovsky o tome kako naučiti dijete da se kotrlja od leđa do trbuha

Oko četiri meseca, kada su bebini mišići toliko jaki da mogu držati glavu i gornji deo tela, majke počinju da se pitaju kako da nauče dete da se kotrlja po stomaku i leđima. Često zbog pojave ove vještine potrebna je intervencija roditelja. Beba još uvijek ne može shvatiti kako da se pravilno ponaša sa svojim tijelom, da dobije puč.

Priprema za prvi udar

Motorna aktivnost djeteta se značajno povećava za 5 mjeseci života. Klinac iz pasivnog posmatrača postepeno se pretvara u aktivnog učesnika svih događaja: pažljivo proučava predmete, aktivno se uključuje u komunikaciju sa rodbinom. Mnoga djeca polako počinju da se kreću, pokušavajući dobiti atraktivnu igračku. Međutim, oni se ili odguravaju nogama, ili pokušavaju da se povuku na ruke.

Ako stavite bebu na stomak, on dobro podiže vrh tela, ležeći na podu sa ručkama. Čim dete savlada ovu veštinu, spreman je da se prevrne od stomaka do leđa.

Približni termini ovladavanja vještinama državnog udara:

Do početka 6 meseci, većina dece uči i okreće se od leđa do stomaka. Teže je preokrenuti u suprotnom smjeru, jer se inercija ne može koristiti, a dijete će morati aktivno naprezati mišiće. Naravno, prvi koji ovlada ovom vještinom su jake, aktivne bebe. Mirna djeca su nekoliko tjedana iza.

Ako do 6 meseci beba ne pokuša da se prevrne ili ne može da se nosi sa svojim telom, vredi se obratiti pedijatru i neurologu. Možda će dijete trebati masažu ili terapijske vježbe.

Ne brinite ako se beba ne razvije baš na stolu. Naša tela se razlikuju od rođenja: neko je fleksibilan i vitak, neko je jak i snažan na nogama. Različiti tempo razvoja djece je norma.

Pripremanje mesta za vežbanje

Sve vježbe koje bi trebalo naučiti dijete da se prevrne, izvode se na prilično tvrdoj površini. Elastični dušek roditeljskog kreveta ne samo da će usporiti napredak, već može dovesti i do povreda. Najbolje mjesto za učenje na 2 mjeseca je stol za presvlačenje ili običan stol prekriven pokrivačem. Za 3 mjeseca sigurnije je otići na pod. Čim dete počne prvi pokušaj državnog udara, za nekoliko sekundi može skliznuti sa stola ili kreveta.

Da biste privukli pažnju mrvica, potrebne su vam sjajne zvečke. Pa, ako su dostupni samo tokom časa. Djeca često privlače odrasle stvari - majčin telefon ili daljinski upravljač televizora. U principu, možete izabrati bilo koji cilj, sve dok je to bitno za bebu.

Za razrede izaberite vreme kada je dete najaktivnije i zabavnije. Nakon obroka treba proći najmanje pola sata, inače je moguće regurgitaciju. Valjanje je udobnije bez odjeće. Ako je soba hladna, morate odabrati udoban kombinezon koji ne ometa aktivno kretanje.

Opšte jačanje mišića

Jačanje mišića djeteta i njihovo pripremanje za razvoj novih pokreta može biti, počevši od 2 mjeseca. Za puč, beba treba jake mišiće u rukama, ramenima, leđima i abs.

Načini da ih treniraju:

  1. Često dijete stavlja na trbuh. Igračke stimulišu podizanje i držanje glave. Nakon što je mrvica savladala ovu vještinu, pokažite kako se možete osloniti na ruke i podignuti gornji dio tijela da bi došli do daljnjeg - savjete o stavljanju na trbuh.
  2. Prvi trening mišića ruku - fleksija i ekstenzija. Uzmite bebu za zglobove, raširite drške prema stranama, zatim poravnajte i zategnite grudi. Ako pratite pokrete vrhovima ili samo nežno razgovarate, takva vježba neće djetetu pružiti ni najmanju nelagodu. Komplikovana verzija: stavite prste na dlan vašeg djeteta, tako da će ih držati za vrijeme vježbe.
  3. Jačanje štampe: u ležećem položaju, povucite dijete na ruke. U isto vrijeme, klinac napreže mišiće kako bi zadržao glavu i gornji dio tijela, teži da se povuče jače. Opcija je teža: dijete se drži za prste i ima tendenciju da se diže prema gore.
  4. Vežbajte da povećate amplitudu kretanja nogu - "bicikl" i "makaze". U položaju na leđima savijamo i otkopčavamo noge bebe, podižemo i spuštamo noge.

Korisno: vježbe i gimnastika za novorođenčad - http://babynolog.ru/razvitie/gimnastika-dlya-novorozhdennyh.html

Vežbe za naslon

Nije bitno koji od udara: od leđa do stomaka ili u suprotnom smjeru, dijete će prvi ovladati. Obično je razvoj ovih vještina paralelan. U ranoj dobi (do 2 mjeseca), povratak može biti jedan od znakova hipertonije. U ovom slučaju, beba se nesvjesno prevrće i može udariti glavom. Namerni udar - pokret za igračku u datom pravcu. Dijete u isto vrijeme glatko okreće tijelo, posebno uklanja ometajuću ručku.

Sledeće vežbe će pomoći da naučite dete da se kotrlja na leđima:

  1. Početna pozicija na stomaku, ispred svetle igračke. Čim mrvica počne povlačiti ručicu prema njoj, polako pomičite igračku postrance. Kada dete pokuša da dođe do nje, on menja položaj svog tela i može da se okrene na boku, a onda nazad. Ako on ne uspe, možete malo pomoći, gurati. Možda će biti potrebno lagano ispraviti ručku, koju dijete počiva na podu. U početku se postaramo da kretanje mrvica nije previše oštro, a glava ne boli.
  2. U položaju na stomaku, započinjemo desnu nogu bebe na levoj strani, dok je istovremeno povlačimo malo za desnu ručku. Ovaj položaj stimuliše dete da počne da se okreće ulevo. Onda vršimo istu vježbu za drugu stranu.

Izvođenjem vežbi morate koristiti obe strane tela. Ako je dijete savladalo puč od trbuha do leđa samo kroz jednu stranu, više se pažnje posvećuje suprotnoj strani. Svaka vježba ne bi trebala trajati više od 3 minute, vježbanje 2 puta dnevno, tijekom najdužih perioda budnosti.

Vežbe za udar na stomaku

Sledeće vežbe će vam pomoći da naučite puč od leđa do stomaka:

  1. Stavimo dete na bok, iza njega postavimo valjak tako da se beba ne kotrlja po leđima. Savijte desnu nogu deteta, podignite koleno na pod. Čim se beba napne i pokuša da se izvuče iz neugodnog položaja, pomažemo mu da se malo kotrlja na stomaku. Isto radimo i na drugoj strani. Postepeno pomažemo detetu sve manje i manje, verbalno ohrabrujemo za uspeh.
  2. Isto je i iz ležećeg položaja.
  3. Kada se ovi pokreti savladaju, dajte djetetu prst tako da on može uhvatiti jednom rukom, i lagano ga povući u stranu, što će ga navesti da se prevrne. Ako beba neodlučno drži svoju težinu, osiguravamo ga, držeći ga za zglob.
  4. Završna faza - fiksiramo okretanje od leđa do stomaka, postižemo svest. Da bismo to uradili, fiksiramo pažnju djeteta na igračku, a zatim je polako pomičemo u stranu, što je potiče da se prevrne.

Korisno: Odličan način za razvoj tijela djeteta, za obavljanje s njim posebnih vježbi na fitballu.

Ako beba odbije da se prevrne

Ako vršnjaci deteta već aktivno okreću u svim pravcima, a on ne savlada nove pokrete, onda treba da posetite lekara.

Razlog za zaostatak može biti:

  • neurološki problemi: hiper i hipotonija. Hipertonus - preterana napetost mišića koja ometa proizvodnju pokreta normalne amplitude. Neki od pokreta mogu biti bolni, a dijete ih je oprezno. Hipotonus - suprotno stanje, praćeno slabošću mišića. Ispravite ove poremećaje uz pomoć masaže, fizioterapije, fizioterapije, lijekova - pogledajte članak o mišićnoj distoniji u dojenčadi,
  • nedostatak motivacije. Ako ispunite sve želje djeteta, dajte mu sve što gleda, beba potpuno gubi potrebu za novim pokretima, a razvoj usporava,
  • temperament djeteta. Energetska vitka deca imaju tendenciju da brzo dobiju potpunu slobodu kretanja: brzo nauče da se prevrću, puze i hodaju. Chubby, mirna djeca vole da razmišljaju o svijetu oko sebe, tako da kasnije ovladaju pučima.

Šta bi trebali učiniti roditelji?

Prvo, Evgenij Komarovski savetuje da se smiri i prestane da poredi bebu sa normama, drugom decom i devojkama. Ako je majka zabrinuta samo zbog činjenice da se za 5-6 mjeseci mrvica ne okreće od leđa do stomaka, a istovremeno nema drugih pritužbi (ništa ne boli, ništa ne remeti), onda biste trebali ostaviti dijete na miru i sačekati ga Mišićni sistem će biti toliko jak da će njegovi udari biti lagani i prirodni. Svaka beba se dešava u jednom trenutku.

Ako postoje dodatne pritužbe, svakako posjetite pedijatra, ortopeda i neurologa. Ako mrvice nemaju ozbiljne poremećaje u aktivnostima nervnog sistema, sve je u redu s mišićno-koštanim sustavom, onda, opet, dijete treba ostaviti na miru i dozvoliti mu da se razvija, kao što mu je priroda osobno osigurala.

Ne postoji mnogo bolesti koje mogu uzrokovati nedostatak fizičke aktivnosti, a sve su one izuzetno ozbiljne. Roditelji će saznati o njihovom prisustvu već u bolnici ili na prvom rutinskom pregledu bebe u klinici. Ako vam lekari nisu rekli ništa do 5 meseci i nema dijagnoze kao što je „cerebralna paraliza“ na bebi kartici, onda nema potrebe da „otpisujete“ nevoljkost da se prebacite na bolest.

Ako su roditelji potpuno nepodnošljivi da gledaju kako malo leži na stomaku ili leđima i ne osećaju potrebu za okretanjem, onda možete početi da mu dajete masažu čiji je cilj jačanje mišića abdomena, leđa i lateralnih mišića. Možete ojačati bebu, organizovati duže šetnje na svježem zraku.

Šta se ne može uraditi?

U svojim pokušajima da pomognu djetetu u fizičkom razvoju, roditelji ne bi trebali ići predaleko, kaže Jevgenij Komarovski. Dakle, nije potrebno objesiti petomjesečno dijete u skakače i staviti starije dijete u šetačicu (više o tome pročitajte u članku „Koliko mjeseci možete staviti dijete u šetač i treba li to učiniti“). Ovi uređaji su veoma zabavni i dodiruju roditelje, ali koristi od njih su mnogo manje od stvarne štete. Rana vertikalizacija ugrožava dete sa ozbiljnim problemima sa kičmom u budućnosti, ponekad tako ozbiljno da može završiti sa invaliditetom.

Sve klase, ako odlučite da aktivno pomognete svom detetu, treba da budu razumne, nežne i pismene. Nije neophodno trenirati dete da sedi, bacanje i okretanje, stajanje ili hodanje ako mu mišićni aparat i kičma nisu spremni za to. Kada su spremni da beba usvoji novi položaj tela u prostoru, definitivno će to sam uraditi - tako funkcioniše priroda.

Dakle, zadatak roditelja je samo da stvori povoljne uslove pod kojima će jačanje leđa, stomaka, nogu i ruku, kao i kičme brže teći.

Masaža i gimnastika

Majke koje dovedu bebu u ordinaciju žaleći se da mala lenjo ne želi da joj se prevrne na stomak u „svojih 5 meseci! ”, Uz visoki stepen vjerovatnoće, primit će termin za masažu, jer će neurolog takvom djetetu definitivno dati dijagnozu“ hiperton ”. Povećan mišićni ton osebujan za sve novorođenčad, a nekoliko beba ga se potpuno otarasi pola godine.

Ova činjenica dozvoljava da se završe sresti i od strane neurologa i masera, koje oni snažno preporučuju. Komarovsky tvrdi da će se zdravo dijete s dijagnozom "hipertonusa" (a to je zdravo dijete!) Masirati, nitko neće učiniti bolju majku. I to ne samo u smislu štednje novca, već i zbog percepcije djece o svijetu. Bebi je potreban taktilni kontakt sa majkom, njen dodir, a ne pola sata srdačnog orta u rukama nepoznate žene sa diplomom maserke.

Razlozi zbog kojih ne želite preći iz abdomena u leđa

Da bi se bebe lako prevalile iz jedne pozicije u drugu, beba ne bi trebala imati neurološke poremećaje. Ako su mišići mrvica konstantno u dobrom stanju, upravljanje tijelom je težak zadatak. Obično, do četvrte godine života ovo neugodno stanje prolazi samostalno, inače je potrebno potražiti pomoć kod specijaliste.

Veoma je teško naviknuti se na svoje telo preuranjene bebe, kao i mrvice, rođene sa komplikacijama. U ovom slučaju, dolazi do kašnjenja u razvoju, ali ne brinite previše o tome, najvjerovatnije u roku od nekoliko mjeseci, beba će se suočiti s tim.

Ako mrvica nije mršava, da se nosi sa kotrljanjem, ispostavi se da nije lako. Zato pokušajte da ne prehranite dijete i da mu pomognete u fizičkom razvoju.

Ako svi gore navedeni razlozi nestanu, čestitam, krivac je flegmatičan temperament vašeg djeteta. Takva djeca više pažnje posvećuju procesu promatranja i ne vole da djeluju samostalno.

Pripremne vježbe

Prije razumijevanja problema kako naučiti dijete da se prevrne od trbuha do leđa, potrebno je razumjeti važnost pripremne procedure. Prije izvođenja složenog elementa, svaki sportaš pokušava da se dobro zagrije i pripremi svoje tijelo za dodatna opterećenja. Po istom principu potrebno je graditi i svakodnevno puniti svoje mrvice:

  • Savršeno razvijaju mišiće karlice pomaže zabavnu vežbu u kojoj se noge bebe savijaju i raskidaju kao tokom vožnje biciklom.
  • Neka dijete drži ručke na palčevima. Razbacite mrvice u različitim smjerovima, a zatim ih pređite na grudi djeteta.
  • Držeći djetetove ručke na palčevima, povucite ih prema sebi, podižući gornji dio tijela. Nakon nekoliko sesija primetićete da je dete počelo da učestvuje u vežbi.
  • Da bi se ojačali mišići vrata, vežba „drži glavu“ je odlična, što se izvodi dok leži na stomaku.

Počnite učiti da prevrnete bebu, potrebno vam je nakon što je ovladao samouverenim držanjem glave i sposoban je da zadrži naglasak na rukama.

Udobni uslovi

Da bi proces učenja u državnim prelazima išao brže potrebno je stvoriti ugodne uslove za učenje. Pokušajte da počnete trenirati odmah nakon jela. Pustite bebu da se odmara i malo probavi. U proseku traje dvadeset minuta.

Obratite pažnju na površinu na kojoj ćete držati lekciju. Mora biti dovoljno gusta i kruta, da ne padne ispod težine mrvica. Mekana sofa za ove namjene nije prikladna, najbolje je koristiti stol za presvlačenje s ravnom površinom. To će djetetu dati povjerenje u njihovo kretanje i podršku.

Tokom kretanja, mrvice se ne smiju miješati, tako da ga spasite od viška odjeće, i najbolje od svega, potpuno ga uklonite. Ovakav pristup neće samo naučiti bebu da se kotrlja sa jedne pozicije na drugu, već i da učvrsti sićušno telo.

Koristite u klasi elemente igre i šarene igračke. Što više interesujete mrvicu, brže i lakše ćete postići željeni rezultat.

Udari od leđa do stomaka

Pre nego što započnete udare iz stomaka, morate savladati kretanje od leđa do stomaka. Roditelji mogu pomoći svojoj bebi na sljedeće načine:

  • Prvi metod se zasniva na interesu deteta da dobije predmet koji mu je potreban. Pokažite svojoj bebi sjajnu igračku, pomerite je ispred očiju, kako bi maleni usredsredili svoj pogled, a zatim stavite zveckanje pored njega. Pobrinite se da beba ne dođe do nje sa položaja koji leži na leđima. Kada maca počne proces okretanja i postavlja se na svoju stranu, možete mu pomoći da upotpunite kretanje laganim guranjem.
  • Pomozite da se okrenete sa leđa na drugi način. Savijte levu nogu bebe u kolenu, dovedite je na desnu stranu i odložite koleno na površinu stola ili sofe, u zavisnosti od toga gde je dete. U takvom neudobnom položaju, beba će želeti da samostalno završi akciju. Ako nije dobar u tome, pustite dijete da se drži za ruke i povucite se.
  • Takođe možete pokušati da naučite dijete da izvrši udarac na stomaku sa ležećeg položaja na boku. Da bi se to postiglo, potrebno je izgraditi pouzdanu podršku sa stražnje strane i u vidnom polju mrvica, ali dovoljno daleko da bi se smjestila omiljena igračka.

Pažljive majke mogu samostalno da utvrde razlog za puč za svoje ponašanje i da mu pomognu da reši ovaj problem.

Koliko meseci beba počinje da se prevrće od stomaka do leđa

Svakog mjeseca dijete bolje kontrolira svoje tijelo: proučava ruke i noge, pokušava držati glavu, a onda postaje zainteresiran za promatranje okoline iz nove pozicije. В это время малыш начинает делать попытки лечь набок это происходит примерно в 4 месяца. Ближе к 5 месяцам он умеет делать переворот на живот, а к полугоду — с живота на спину. Это педиатрические нормы, изучая которые нужно помнить об индивидуальном темпе развития каждого ребёнка.

Если в 6 месяцев кроха ещё не может перевернуться, не стоит бить тревогу. Međutim, situacija kada on to uopšte ne pokuša ili ne uspe da legne na jednu stranu zahteva konsultaciju pedijatra i neurologa. Glavni zadatak roditelja nije da propusti ovaj trenutak. Zauzimanje pozicije čekanja je opasno, jer se u dobi od jedne godine mnoge od stanja bebe mogu korigirati masažom i specifičnim režimom liječenja, ali s vremenom, ako roditelji ne ulože napor, dijete će biti sve teže da sustigne svoje vršnjake.

Koncept norme u medicini je jedno od najkontroverznijih pitanja. Milioni dece, čiji roditelji nikada nisu čuli za norme, odrastali su potpuno zdravi za sebe. Obratno je isto tako istinito.

Komarovsky E.O., pedijatar

http://www.komarovskiy.net/faq/normy-pitaniya-dlya-rebenka-8-mesyacev.html

Procjenjujući vještine i sposobnosti nedonoščadi, liječnici ne počinju od stvarne gestacijske dobi, već od gestacijske dobi (na primjer, ako je dijete rođeno 1 mjesec ranije od propisanog perioda, onda može početi prelaziti s abdomena na leđa za 7 mjeseci).

Osposobljena vještina ili šansa

Ponekad roditelji primećuju da se bebe već 3-4 meseca okreću od stomaka do leđa. Međutim, najčešće u ovo doba dolazi slučajno. Činjenica je da se od prvih nedelja života deteta preporučuje da se ona raširi na stomak. Tako su mišići vrata i leđa ojačani, klinac uči da drži glavu i podiže torzo na laktovima. Mnoga deca samo vole da budu u ovom položaju, jer se okolni prostor vidi iz drugačijeg ugla od onog na koji su navikli da leže na svojim leđima. Ako u tom položaju beba dođe do igračke, izgubi ravnotežu i sruši se u stranu. I sa ove pozicije, možete se slučajno povući.

Kada se slučajni udari često dešavaju, dete uči da kontroliše svoje telo, a pola godine postaju svesni.

Zašto ne radi

Postoji nekoliko razloga zbog kojih beba ne može da savlada vještine okretanja:

  • prerano rođenje ili trauma rođenja koja zahtijeva dugotrajan oporavak (uz pravilan i blagovremeni tretman, takva djeca sustižu svoje vršnjake od 1 do 1,5 godina),
  • hipertonus - povećan mišićni tonus (prisutan je kod svih novorođenčadi, ali normalno ovo stanje nestaje za 4 mjeseca. Ako se to ne dogodi, obično se propisuje tijek masaže),
  • hipotonija - slabost mišića (takve bebe nisu veoma aktivne, pokazuju letargiju i pospanost. Situacija zahteva obavezno posmatranje od strane neurologa),
  • individualne posebnosti (znatiželjnije dijete počinje prelaziti s trbuha na leđa brže od svog mirnog vršnjaka),
  • velika težina.

Kako naučiti dijete da se kotrlja od trbuha do leđa

Klinac, ma koliko bio znatiželjan, treba pomoć. Što će se roditelji više nositi s njim, brže će naučiti nove vještine. Jedna od glavnih preporuka, čija je implementacija neophodna za blagovremeni fizički razvoj, je svakodnevna masaža. Od rođenja, to su lagani potezi i maženja, kako starimo, metode postaju sve raznovrsnije.

Vežbe koje će naučiti bebu da se prevrne:

  • pokazati svetlu igračku koja leži na stomaku djeteta, zatim je polako podići i odnijeti u stranu - dijete će poželjeti posegnuti za zanimljivim predmetom i okrenuti se za njim,
  • kada je beba u ležećem položaju na stomaku i leži na laktovima, savijte jednu od nogu u kolenu i nežno, bez naglih pokreta, odnesite je u stranu i vodite je drugom nogom,
  • uzmite bebu na stomak za levu ruku i levu nogu i pokušajte da je okrenete.

Sve vježbe moraju se ponoviti desno i lijevo. Ovo je važno kako bi se ojačali mišići sa obe strane tela.

Ove vježbe možete početi raditi kada dijete legne na svoju stranu (oko 4 mjeseca). Ovo je pogodan trenutak za podsticanje udara.

Nastava se održava u vreme kada je beba spremna za njih:

  • možete početi vježbati ne ranije od 40 minuta nakon jela,
  • ako je dete nevaljalo ili je nešto uznemirilo, vredi pomeriti aktivne igre,
  • bolje je ukloniti odjeću od bebe prije nastave,
  • pripremite tvrdu površinu
  • tretirajte vežbe kao igru ​​i privlačite pažnju mrvica jasnim igračkama.

Korisne vežbe za jačanje mišića

Da biste pomogli svom djetetu da nauči da se transformiše, potrebno je ne samo da izvodite posebne vježbe, već i da ojačate mišiće leđa. Postoji nekoliko načina da to učinite:

  • Masaža - stimuliše cirkulaciju krvi i deluje opuštajuće. U prvoj godini života treba ga provoditi dva puta dnevno,
  • gimnastika na fitballu,
  • kupanje za bebe - bolje je to raditi u bazenu, ali možete i u kućnom toaletu.

Koje situacije treba da brinu

Sljedeće točke u ponašanju djeteta trebaju upozoriti roditelje:

  • sposoban da se prevrne od trbuha do leđa, ali samo preko jedne strane (iako pedijatri kažu da većina beba prvo ovladava skretanjem u jednom smeru, a tek posle nekog vremena pokušavaju da ponove sve preko druge strane),
  • ne želi da leži na stomaku i stalno se okreće na leđima (dok deca pokušavaju da izbegnu teret koji je potreban da bi zadržao glavu),
  • Naučio sam se prevrnuti, a onda prestao da to radi (prvo, to se može desiti jer dete shvaća da je potreban napor za revoluciju, a drugo, moguć je tonus mišića, zbog kojeg je teško prevrnuti se)
  • okreće se, ali vrlo rijetko.

Djeca prve godine života tako brzo rastu i usavršavaju svoje vještine da svakodnevno zadivljuju odrasle. Kada dete počne da se kotrlja sa stomaka na leđa, to postaje nova faza njegovog fizičkog razvoja.

Kada bi dete trebalo da bude u stanju da se prevrne na svojoj strani

Kako kaže poznati doktor Komarovski, dijete nikome ništa ne duguje.

U literaturi o brizi o maloj djeci kaže se da dijete mora savladati vještinu okretanja od leđa do trbuha i nazad na 3 mjeseca.

U većini slučajeva, malena beba će naučiti da kontroliše telo i napravi prve prevrate u dobi od 4-5 mjeseci.

Ne brinite ako novorođenče ne zna kako da promeni poze. Mesec nije kritična ocena.

Za pomoć se obratite lekaru. Pedijatar će poslati roditelje sa bebom na pregled kod neurologa.
Razvoj zdrave dece je ubrzan.

Za prerano rođene bebe postoji poseban raspored, obično su zakašnjeni 2-3 mjeseca, ali se suočavaju sa svojim vršnjacima za 1-1,5 godina.

Možete se upoznati sa karakteristikama fizičkog razvoja dojenčeta u tabeli:

Već iz kolijevke, mali čovjek počinje pokazivati ​​svoj stav prema životu.

Fidget će se neprestano vrtiti i okretati, a mirnija beba će biti sretna da pogleda mamino lice čak i bez pokušaja okretanja.

Kako naučiti dijete da se kotrlja od trbuha do leđa

Roditelji čekaju i žure dete, prisiljavajući ga da se okrene. Važno je pravilno pripremiti bebu.

Novorođenče nema snažan mišićni sistem, pa je važno svakodnevno obavljati utvrđujuću gimnastiku.

Počevši od tri meseca, pomognite bebi da raste:

  • Pokažite šta je bicikl. Sve vježbe se izvode u ležećem položaju. Uzmite male noge u ruke i uvijte imaginarne pedale.
  • Stavite palčeve u svoju malu ruku. Beba refleksno pokušava da ustane. Nemojte ga saditi, samo dajte priliku da se malo povuku.
  • Stavi bebu na stomak. I samo gledaj. Uključite bebu sa novom igračkom tako da ostane u tom položaju 10-15 minuta.

Nije potrebna gimnastika cijeli dan. Odvojite samo nekoliko besplatnih minuta da se zabavite sa svojom bebom. Vežbanje treba obaviti 30 minuta nakon hranjenja, da ne izazove povraćanje.

Beba neće želeti da tiho izvodi gimnastiku, peva pesme, zabavlja dete i daje igračke našim rukama.

Vježbe za novorođenčad od mame Lara s videom

Poznati pedijatar i samo mama Lara preporučuje da ne žurimo na vježbe. Važno je pomoći bebi kada je počeo da pokušava da izvrši državni udar, ali bez uspeha.

Detaljne preporuke možete naći u videu:

  1. Uvijek provodite pripremne postupke. Napravite laganu masažu, izvodite jednostavne vježbe, prelazeći na složenije.
  2. Ne bavite se umornom i nevaljalom bebom. Klinac može plakati i odbiti da nastavi sa gimnastikom.
  3. Ne okrećite bebu na silu, samo pomozite i gurnite bebu da se okrene.

Lekcije dr. Komarovskog

Ukrajinski pedijatar preporučuje pokretanje aktivnih akcija nakon zagrijavanja. Ovaj set vježbi namijenjen djeci koja su dostigla 4 mjeseca.

Završite zagrijavanje i izvedite sljedeće manipulacije:

    Stavi bebu na leđa. Pokrenite desnu nogu lijevo. Držite malog čoveka u takvoj poziciji da izazove mrvicu da se okrene.

Dodatno možete staviti igračku na drugu stranu.

  • Položite bebu na stranu, stavite jastuk ili zamotano pokrivač iza njega. Prema tome, put deteta za bekstvo će biti blokiran. Možete malo gurnuti mrvice preko leđa.
  • Za svitak od trbuha do leđa, potrebno je da dete zainteresirate za novu igračku. Pustite dijete da rastegne ručku, izvadi zveckanje u stranu i izazove ga da se okrene.
  • Bebi je lakše da promeni svoj položaj od trbuha do leđa. Međutim, sva djeca se razvijaju prema individualnom scenariju.

    U dobi od 3 do 5 mjeseci, vještina često dolazi u snu, što uzrokuje da se novorođenče probudi.

    Doktor Komarovski savetuje da počne časove sa bebom ne ranije nego što će dete pokušati da se okrene.

    Rani fizički razvoj može oštetiti novorođenčad, čak izazvati probleme sa sistemom kostiju.

    Dete neće biti uznemireno što se ne okrene za 3 meseca. To je samo želja roditelja da drže korak s djecom susjeda.

    Najpravilniji razvoj je kada beba sazri i okrene se.

    Uslovi za uspešan razvoj nove veštine

    Sve motorne funkcije koje postepeno majstori postaju blisko povezani. Novorođenče razvija motoričke sposobnosti jedan za drugim i nemoguće ga je ovladati, preskočivši prethodnu. Beba će naučiti da se prebaci brže ako odrasli pruže odgovarajuće uslove za to:

    • Osnovne motoričke sposobnosti. Klinac koji ne zna kako da drži glavu i leži na trbuhu, nikada neće moći ovladati udarima. Novorođenče obično počinje sa sigurnošću držati glavu u uspravnom položaju bliže dobi od 3 mjeseca. Da bi se izvršio državni udar, dete takođe mora biti u stanju da podigne glavu sa ležećeg položaja na leđima. Ova veština zahteva veliki fizički napor i dobru obuku mišića.
    • Tvrda površina Bebi će biti teže napraviti revoluciju na mekoj površini.
    • Stimulacija. Ohrabrite bebu da se prevrne sa svetlim igračkama. Takvi atraktivni ciljevi sigurno će stimulirati vaše dijete na udara, jer želite dobiti igračku.
    • Pozitivan stav. Održavajte časove samo u dobrom raspoloženju - to je ključ uspjeha.
    • Sigurnost Mesto za vježbanje mora biti sigurno. Idealno - topli pod. Odrasli treba da kontrolišu proces.
    Beba je mnogo češće naučila kako da se prevrne na tvrdu ravnu površinu nego na mekom krevetu.

    Individualni pristup svakom od njih

    Svaka beba je jedinstvena, njen razvoj je individualan i nije činjenica da će se vaše dijete uklopiti u prosječni okvir: 3 mjeseca - samouvjereno drži glavu, 4 mjeseca - ovladalo je revolucijom na stomaku, 6 mjeseci - počinje sjesti, itd. Budite mirni ako:

    • Dijete sa 4 mjeseca se ne predaje: mama i tata ne bi trebali paničariti. Ovo je vrijeme za prve pokušaje državnog udara. Redovno polaganje na stomak će pomoći u treniranju mišića malog djeteta i moći će ostati u tom položaju, naslonjen na podlaktice, do 10 minuta.
    • U petomjesečnom periodu ne postoje prevrati: ni jedan razlog za zabrinutost. Svako dijete ima svoj individualni tempo razvoja i svaka ima svoje mogućnosti za budući uspjeh. Glavna stvar je da mu pomognete da ovlada novom i nakon dosta vremena, mrvica će vas početi zadovoljiti vlastitim nezavisnim pobjedama.
    • Beba ne zna kako da prevrne za pola godine (preporučujemo da pročitate: šta beba obično zna da radi u 5 meseci?): Vreme je da se konsultujete sa lekarom zbog konsultacija, jer u ovom uzrastu beba treba da se prevrne na stomak sa lakoćom.
    • Ako se dijete rodi prerano, onda će ići svojim tempom i za njega će kasnije biti norma razvoj svih vještina. Imao je još par mjeseci da podučava pučima. Konsultacija sa neurologom neće biti suvišna - tako da ćete biti ubeđeni da nema problema u psihomotornom razvoju i da ćete dobiti tačan odgovor na pitanje zašto beba još nije naučila da se prevrne (preporučujemo da pročitate: kakav bi trebalo da bude psihomotorni razvoj deteta ispod 1 godine po mesecu?). Najčešće, lekari propisuju gimnastiku, plivanje i masažu, što će koristiti svakom djetetu.

    Dodatne vežbe

    Jačanje mišića leđa i abdomena pomoći će u sledećim vežbama, koje će takođe doprineti povećanju fizičke aktivnosti deteta. Ovi časovi se mogu izvoditi tokom igara:

    • Povlačenje Beba leži na leđima. Koleno stopala koje je najbliže strani okreta treba biti nagnuto do površine - ovaj položaj će pomoći da se okrene u pravcu nagiba. Dajte mrvicama prst da se uhvati. Držeći se za to, beba će pokušati da legne na bok, a onda se prevrne.
    • Naslon za noge. Stavi bebu na njegova leđa. Jednom rukom stvorite podršku za noge i stavite prst druge ruke u ekscentar. Sposobnost rastezanja nogu olakšava bebi da se okrene.
    • Back support. Položite dijete na bok, lezite ga na leđa, stvarajući podršku za njega. Malo dalje od bebe, stavite svetlu igračku - pokušavate je doseći, dijete će se moći okrenuti.

    Naučiti bebu da se prevrne je prilično jednostavna, za detaljniju nastavu preporučujemo da se upoznate sa video lekcijama vežbi koje možete sami uraditi kod kuće, bez pribjegavanja stručnjacima.

    Dijete bi trebalo da ovlada lijevim i desnim udarima jednako uspješno. Ako se okreće na jednu od strana, ispada da je gore, fokusirajte se na nju tokom časova. Ne zaboravite - sva djeca su različita, ako se vaša mrvica ne prevrne od trbuščića do leđa u dobi od šest mjeseci, ne biste trebali mnogo brinuti o tome, samo što vrijeme još nije došlo. Uvijek se sjećajte fraze poznatog pedijatra Komarovskog: "Dijete nikome ništa ne duguje." Zadržite pozitivan stav, jer će stimulirati vaše dijete na nova dostignuća.

    U kojoj dobi dijete počinje da se kotrlja od trbuha do leđa

    Po pravilu, bebe se prelaze na stomak sa ležećeg položaja na leđima (3-4 meseca), a tek onda - naprotiv, sa stomaka na leđima (4-5 meseci).

    Svjesno, bebe počinju prelaziti s trbuha na leđa za 4-5 mjeseci

    Dakle, vještina mijenjanja držanja dok leži na trbuhu u ležećem položaju majke savladavaju bebe od oko 4-5 mjeseci. Uz pomoć odrasle osobe, dijete može učiti brže nego samo na samostalne pokušaje. Ali mama i tata moraju biti sigurni da je mrvica spremna za novo iskustvo.

    Čimbenici koji određuju spremnost djeteta da se prevrne

    • Kikiriki okreće glavu na zvuk, ako leži na stomaku ili leđima (oko 3 meseca).
    • Beba u pozi na stomaku podiže glavu, ponekad odmarajući se na laktovima (3,5–4 meseca).
    • U ležećem položaju može lagano da podigne glavu i drži držanje oko 5–10 sekundi (2,5–3 meseca).
    • Ležeći na leđima, zamahujući nogama, gurajući ih sa dlanova svojih roditelja (1,5–2 meseca).
    • Pokreti udova postaju svesniji, mrvica osjeća njegovo lice, igračke, majčina kosa (2-3 mjeseca) može biti dovoljna.

    Imajte na umu da su starosne granice uslovne, jer razvoj vještina zavisi od prirodnih osobina bebe.

    Dakle, ako je beba pametna, radoznala i aktivna, onda će se razviti malo brže od dobro hranjenog i mirnog mališana. Ne zaboravite faktor nasljednosti: ako ste bili u „žurbi“, vaše dijete će najvjerojatnije biti isto. I naravno, briga o bebama je od velike važnosti.

    Redovita gimnastika i masaža donose trenutak kada dijete počinje aktivno da se kreće, uključujući i okretanje od trbuha do leđa.

    Čak i ako je došlo vrijeme, a beba još nije savladala udare, nema ništa strašno. Kao što dr. Komarovski kaže o vremenu kada je vrijeme da se nauče određene fizičke vještine: "Vaše dijete nikome ništa ne duguje."

    Učinite više sa bebom, možda ima smisla biti kao masaža.

    Komarovsky posebnu pažnju posvećuje sigurnosti: kada se tot počinje prevrtati, nemoguće ga je ostaviti ni na sekundu - bukvalno u jednom trenutku, beba može kliziti do ruba kreveta ili stola za presvlačenje.

    Доктор Комаровский утверждает, что возрастные рамки для освоения тех или иных навыков ребёнком условны

    Но если в 6,5 месяцев кроха всё ещё не переворачивается, стоит проконсультироваться с врачом. Прежде всего, необходимо сходить на приём к педиатру, а он направит к нужному специалисту. Najčešće se takvi problemi odnose na neurologe koji proučavaju istoriju i propisuju odgovarajuću potpornu terapiju i kurs terapeutske masaže.

    Kao i obično, beba treba da se prevrne od stomaka do leđa.

    Namerna, a ne slučajna revolucija od stomaka do leđa javlja se kada nešto privuče pažnju deteta (na primer, igračka ili zvuk), i potrebno je da promenite položaj tela da biste ga videli, čuli, dodirnuli.

    Ako se mrvica okreće "besciljno", takvi slučajevi se ne smatraju namjernim činom.

    Posmatrajući roditelji neće biti teško razlikovati jedan od drugog: na kraju krajeva, s namjernim prevratom, ne mijenja se samo položaj, već i izraz lica.

    Svjesno okretanje od nesvjesnog se razlikuje, uključujući izražavanje lica malog djeteta

    Svjesno okretanje je moguće samo kada vaša beba ima mišiće na leđima, ruke i noge ojačane.

    Po pravilu, dijete počiva na laktu jedne ruke i prenosi težinu tijela na ovu stranu, zbog čega uspijeva da leži na leđima. Ponekad se to dešava u pokušaju da se zgrabi igračka. Beba poseže za rukom, gubi ravnotežu i može da se kotrlja od trbuha do leđa.

    Kako naučiti bebu da se prevrne

    Sve osnovne vještine djeteta treba podučavati, jer još uvijek nema pojma kako se taj ili onaj pokret izvodi. Nesvesno okretanje se ne smatra vještinom.

    Ipak, upravo to daje signal roditeljima: vrijeme je da počnemo sa djetetom.

    Ovo bi trebala biti igra, poticaj u kojem će biti majčin osmijeh (najvrednija nagrada za dijete u djetinjstvu) i verbalno odobrenje.

    Polaganje na stomak

    Stavljanje bebe na stomak može biti već u prvom mesecu života, kada se zaceli pupčana rana. Isprva to neće potrajati više od minute. Ako je takva poza kao beba, vreme se može postepeno povećavati.

    Obično dostiže 10 minuta (nakon čega vježba postaje irelevantna, jer se dijete može prevrnuti).

    Polaganje na stomak je veoma korisno, jer pomaže jačanju mišića vrata i uči dete da zadrži glavu.

    Možete raširiti bebu na stomak skoro od rođenja

    Da biste dovršili ovaj set vježbi morate izdvojiti oko 15 minuta.

    Koji su problemi s okretanjem

    Savladavajući puč od trbuha do leđa, ne idu sva djeca glatko. Roditelji razumiju: svako dijete je jedinstveno. Ali svejedno, oni su uznemireni ako se dete razvija "ne prema scenariju". Ovo je prava briga: u nekim slučajevima, bebi možda treba pomoć lekara.

    Ako je beba prekomjerna, naučit će sve vještine s lagom, tako da se morate posavjetovati s liječnikom i stabilizirati težinu djeteta.

    Razmotrite tipične situacije:

    • Ako dijete okreće samo jednu stranu. Većina lekara ovo ne smatra problemom, štaviše, neki čak ohrabruju svoje roditelje šalom: kažu da mala lenjost raste - on radi samo onako kako želi. Ali postoji i drugo mišljenje: možda beba ima problema sa mišićnim razvojem ekstremiteta sa jedne strane ili sa tonusom. U ovom slučaju, trebate posjetiti neurologa. Obično se propisuje kurs opuštajuće masaže.
    • Ako se dete stalno okreće i ne želi da leži na stomaku. Možda mrvice probavnih problema, što dovodi do bolnih osjećaja u pozi na stomaku. Kao iu prethodnom slučaju, najbolje je da se konsultujete sa lekarom.
    • Ako je dete naučilo, a onda prestalo da se prevrće. Ovo je prilično uobičajena situacija. Sa njom se možete nositi sami. Vi samo trebate češće širiti dijete na trbuh, kako bi privukli njegovu pažnju sa svijetlim igračkama - općenito, da ga prisilite da se kreće. Osim toga, ne zaboravite da redovno radite gimnastiku sa bebom.
    • Ako se mrvica vrlo retko okreće. Prije svega, roditelji trebaju biti strpljivi, ustrajati u gimnastici i proširiti se na stomak. Rijetki udari mogu ukazivati ​​na to da dijete još uvijek nije dovoljno jak mišićni okvir, povećan tonus mišića, prekomjerna težina ili problemi neuralgične prirode. Naravno, ako je težina djeteta normalna, ona je aktivna, ali se rijetko okreće od trbuha do leđa (manje 3-4 puta dnevno), treba se posavjetovati s pedijatrom, a zatim s neurologom.

    Veština prelaska iz abdomena u leđa nije urođena veština, već stečena, razvijena od brižnih roditelja koji pokušavaju da ojačaju mišićni aparat deteta korisnim vežbama i stvore sve neophodne uslove za pun razvoj i rast.

    Ali, očekujući promenu poza od bebe, treba imati na umu da sva deca rastu i razvijaju se pojedinačno: neki savladaju državni udar u dva meseca, drugi samo u pet. Ako niste zabrinuti zbog toga, obratite se lekaru.

    Bolje je biti siguran nego riskirati zdravlje djeteta.

    3 vježbe za jačanje mišića djeteta

    Efikasan razvoj fizičke aktivnosti doprinosi pravilnom vežbanju. Neke od njih beba obavlja samostalno. To je odbijanje rukama, savijanje leđa, želja za podizanjem gornjeg dela tela. Pomoću jednostavnih vežbi možete podržati dete u razvoju nove sposobnosti. Naročito će bebe uživati ​​u lekcijama koje se izvode u obliku igre.

    Vježba “Kretanje biciklom”

    Pomaže pripremiti mišićno tkivo nogu za nova kretanja i opterećenja. U ležećem položaju, lagano i zauzvrat savijte i otkopčavajte bebine noge, simulirajući kretanje na biciklu. Za početak, dovoljna je 2-3 minuta, a naknadna nastava se preporučuje nekoliko puta dnevno tokom 5-7 minuta.

    Proširili smo se na stomak

    Često polaganje mrvica na stomaku ne samo da će ga spasiti od grčeva, već će i dati želju da se prevrne u tom položaju, ležeći na leđima. Promjena položaja pomoći će djetetu da savlada nove pokrete motora. Vežbajte lečenje na stomaku najmanje 3 puta dnevno (pod uslovom da je beba naučila da podiže i drži glavu).

    Prvi udar: rokovi i norme

    Prema pedijatrima, prvi nezavisni pokušaj preokreta trebao bi se desiti kod djeteta od 3 mjeseca do 6 mjeseci. To može biti slučajni udar, ali on će vam reći da je napravljen početak i da će beba ovladati vještinom na vrijeme. Ali, pre svega, ova veština ne zavisi samo od određenih termina, već od različitih faktora. Među njima su:

    • heredity
    • težina bebe
    • zdravstveno stanje.

    Prvi pokušaji udara iz stomaka do leđa počinju prilično rano. Normalno, za 4 mjeseca dijete razvija jednosmjernu revoluciju. Do 5,5-6 meseci zdrava beba može da se prevrne u oba smera sama.

    1. Privucite pažnju

    Ako dete pokuša da se prevrne na svoju stranu, a on ne ode, možete pokušati da stimulišete njegovu vještinu. Uzmite sjajnu, prstenastu igračku ili bilo koji drugi predmet koji će zainteresovati dijete. Vodi ga preko bebine glave tako da on želi da je prati, dodirne je. Beba će odmah pokušati da se prevrne kako bi pronašla željenu stavku.

    2. Prevrat preko mame

    Možda dete jednostavno ne zna kako da se okrene sa leđa. U ležećem položaju, lagano savijte stopalo bebe u kolenu i nagnite ga u suprotnom smeru. Desna savijena noga mora biti pomaknuta lijevo, lijevo - desno. Dajte slobodnu ruku djetetu tako da se on može okrenuti s njom.

    Učimo dete da se okrene od stomaka do leđa

    Većina djece prvo majstora okreće od trbuha do leđa, a kasnije od leđa do abdomena. Sledeći saveti će naučiti dete da se prevrne od abdomena do leđa.

    • Sposobnost podizanja na ručke u ležećem položaju je prvi korak u savladavanju okretanja. Širi mrvice na stomak, počevši od četvrte nedelje života bebe. Držeći bebinu ruku, dajte mu priliku da odmori ruke na površini.
    • Stavite bebu na stomak i zainteresujte ga svetlom igračkom. Postepeno ga pomerajte, stavljajući mrvice iza leđa. Kada igračka nestane iz vidnog polja deteta, on će pokušati da se prevrne da bi ga pronašao,
    • Možete naučiti dete da se prevrne uz pomoć zvučnih efekata. Podignite bebu na laktove i držite ruku ispod lijeve strane. Na desnoj strani napravite malo buke - zveckajte zveckanje ili uključite melodiju. Beba će početi da prelazi na zvuk. U tom trenutku osigurajte ga rukom tako da beba ne padne. Ovo je jedan od najučinkovitijih načina da naučite djecu da se prevrću.

    Za uspješnu nastavu potrebno je:

    - stvoriti uslove da dijete ovlada vještinom. Površina mora biti glatka, tvrda, bez uleknuća. U vrijeme vježbanja bolje je ukloniti pelenu - ona se može naborati i spriječiti prevrtanje djeteta,

    - radoznalost i svrha - glavni asistenti u učenju sposobnosti da se okrenu. U učionici koristite razne edukativne igračke koje privlače pažnju djeteta,

    - ako beba nije dobro raspoložena ili se ne oseća dobro, bolje je odložiti vežbe do sledećeg puta. Učenje ne bi trebalo da ide protiv volje i izaziva nelagodnost detetu.

    (234,83 od 5)
    Učitavanje ...

    Kako naučiti dijete da se kotrlja na trbuhu, na boku sa leđa i leđa za 3-4 mjeseca + video

    Mnoge majke vjeruju da nije potrebno učiti djecu da se prevrću, doći će vrijeme i sve će sami naučiti.

    Drugi odlaze u drugačiji ekstrem - žure stvari, jednaki su djeci rođaka i prijatelja i panika kada njihovo dijete za mjesec dana zaostaje za standardima. Ali, u stvari, oba pristupa su pogrešna.

    Roditelji mogu i trebaju pomoći prirodnom razvoju bebe. Nežno i sa ljubavlju, u svakom slučaju, ne prenosite svoj stres i anksioznost na mrvice.

    Kada početi učiti?

    Uslovi razvoja svakog deteta su individualni i zavise od mnogo različitih faktora, kao što su, na primer, nasledstvo, zdravstveni status i mnogi drugi. Početna starosna dob za treniranje udara je tri do četiri mjeseca. Obično je dijete već dovoljno formirano i razvilo potrebne mišiće.

    Međutim, ako beba ne radi i ne pokazuje interesovanje za takve aktivnosti, onda majka ne bi trebala biti uznemirena. Uostalom, sve je individualno, a mrvica može početi da se prevrće mnogo kasnije.

    Do šest meseci, možete biti mirni u vezi ovoga., ali ako dijete ne preuzme inicijativu ni za pola godine i ne pokuša da se prevrne, u ovom slučaju vrijedi ići kod liječnika.

    Šta bi trebalo da bude u mogućnosti da beba pre početka treninga?

    Prvi nezavisni okret u većini slučajeva javlja se u dobi od 4 mjeseca. Do tog vremena psiho-neurološki i fiziološki razvoj omogućavaju bebi da svesno izvrši tako složenu akciju kao državni udar.

    Pre treniranja, dete treba da može da podigne glavu u ležećem položaju i da se pouzdano osloni na podlakticu. Njegovi mišići moraju biti dovoljno razvijeni za njegove godine.

    Gimnastika i lagana masaža će mu pomoći da se pripremi da nauči kako da se okrene na boku i stomaku.

    Priprema za prve nezavisne pokrete počinje od prvih dana života djeteta.

    Roditelji trebaju posvetiti dužnu pažnju razvoju djeteta. Akcije koje doprinose tome su jednostavne i ne traju mnogo vremena:

    Pravilo broj 1: voditi redovne časove u obliku igre. Svakodnevna vježba će svakako zanimati bebu, ako za vrijeme majke koristi tematske pjesme ili pjesme.

    Redovne klase blagotvorno utiču na fizički razvoj mrvica.

    Pravilo broj 2: nekoliko puta dnevno stavite bebu na stomak. Ovu vežbu preporučuju svi pedijatri. Jača mišiće, je prevencija pupčane hernije i kolike.

    Stavite bebu na stomak - ova vežba se mora obaviti nekoliko puta dnevno

    Pravilo broj 3: masaža. Lagani pokreti pomaţe u ublažavanju napetosti u mišićima. Takve aktivnosti jačaju psiho-emocionalnu vezu između djeteta i roditelja.

    Svi pokreti trebaju biti lagani. Masaža se uvijek izvodi od periferije do centra.

    Kako pomoći djetetu da se prevrne?

    Da bi obuka bila efikasna i donijela pozitivan rezultat, potrebno je ispuniti niz uslova:

    1. Pre treniranja, skinite bebu tako da odeća ne ometa kretanje.
    2. Stvorite ugodnu unutrašnju temperaturu.
    3. Površina na kojoj se održavaju klase mora biti teška. Možete koristiti blagovaonicu ili stol za presvlačenje. Za mekoću, položite ćebe. Ne držite časove na kauču ili krevetu.
    4. Dijete mora biti dobro raspoloženo i zdravo.
    5. Dok radite vežbe, razgovarajte i osmehujete se.

    Naučimo da pravimo udare od leđa do boka

    Ova faza je pripremna za punopravni udar. Ako ga dijete ovlada, bit će mu lakše obavljati složenije pokrete.

    Vježba broj 1. Stavimo dete na ravnu površinu. Pažljivo izvucite bebu desnom rukom i desnom nogom i uz lagano kretanje, ni na koji način ne povlačite, okrećemo je na lijevom boku.

    Neka malo legne u ovom položaju, a zatim ga vrati u prvobitni položaj. Ponavljamo ovu vježbu u drugom smjeru, i to nekoliko puta. Glavna stvar je da bebi daje zadovoljstvo, a vi, naravno, takođe.

    Čim dete prestane da mu se sviđa ono što radite s njim, odmah prestajemo ponavljati.

    Nemojte previše povlačiti bebu. Treba da postane zainteresovan za sebe i da pokuša da napravi prve pokrete.

    Vežba broj 2. Početna pozicija je ista kao u prethodnoj vežbi. Pokazujemo zanimljivu obojenu igračku detetu kako leži na leđima, bolje će biti ako i zvuči. Potrebno nam je da dete postane zainteresovano i okrene se na svoju stranu, pokušavajući da dobije igračku. Pokazujemo igračku s lijeve strane, zatim s desne strane nekoliko puta.

    Motivirajte svoje dete svetlom igračkom. To će poslužiti kao dobar podsticaj za državni udar.

    Vježbe od leđa do trbuha

    Vježba broj 1. Početna pozicija: beba leži na ravnoj površini. Uzmemo bebu desnom drškom i desnom nogom i glatko je okrenemo na levu stranu, nastavimo da se krećemo, polažemo je na stomak na ovaj način. Pomažemo mu da oslobodi olovku ispod sebe ako ne može sam. Ponovite vežbu nekoliko puta kroz levu i desnu stranu.

    Kada izvodite vežbu, ne vucite bebu protiv njegove volje. Neka se želi okrenuti u pravom smjeru.

    Vežba broj 2. Položite bebu na leđa. Lijevo koljeno lijevo dok ne dodirne površinu. Beba će se okrenuti po inerciji i pokušati da se prevrne.

    Pomaknite koljeno na površinu. Po inerciji dete će se okrenuti u istom pravcu.

    Vežba broj 3. Beba leži na leđima. Pričvrstite mu dlan na petama, stvarajući naglasak. U ponudi je beba za hvatanje. Odmarajući se o dlan i držeći se za prst, biće mu lakše da se prevrne.

    Na početku treninga pomozite bebi da bude potrebna. Vremenom, on to može učiniti bez vaše podrške.

    Vežba broj 4. Beba leži na bačvi. Vi ćete se nalaziti iza njega. Stavite igračku ispred deteta. Zanimljiv za nju, on će posegnuti i pokušati da se prevrne.

    Mama može leći pored bebe i pomoći mu da izvodi vežbe.

    Vježba broj 5. Položite dijete na njegovu stranu. Jednom rukom držite rame, a drugi, držeći karlicu, vodite u smjeru udara. Promenite redosled: držite karlicu i povucite preko ramena.

    Svi pokreti moraju biti glatki, ne primenjivati ​​silu. Trebalo bi da usmerite bebu samo ako ne radite sav posao za njega.

    Ovladavanje udara od stomaka do leđa

    Dijete kasnije nauči da se okrene od trbuha do leđa. Da bi dijete ovladalo vježbom, preporučuje se da slijedite ove smjernice:

    Akcija broj 1. Stavi bebu na stomak. Podržavajući ga odozdo, podižemo se iznad površine. Beba treba da se osloni na dršku. Ova pozicija će pomoći da se naglasi naglasak na prednjim udovima, dok će opterećenje na zglobovima biti minimalno.

    Držite dijete za ramena iznad ili ispod trbuha i grudi. Ova situacija je udobna za bebu, pa će pokušati da se fokusira na ručke i udar

    Akcija broj 2. Početna pozicija: beba leži na stomaku. Intrigujte bebu sjajnom zveckanjem. Stavite je ispred očiju deteta, pustite ga da pokuša da je dohvati jednom rukom. Ako to ne može sam uraditi, lagano ga gurati, pomažući mu da se prevrne. Djeca obično vole ovu vježbu.

    Motivacija u obliku svetle igračke u većini slučajeva radi veoma dobro. Da bi došao do nje, morat će uložiti napor

    Dodatne mjere

    Pool. U vodi, dijete ne osjeća težinu vlastitog tijela i lakše mu je raditi vježbe.

    Radite pod vodstvom iskusnog mentora, što će vam pomoći da izbegnete uobičajene greške

    Fitball. Nastava na ovu temu kao dete. Kombinujući prijatno sa korisnim, ojačate mišiće i provedete mnogo ugodnih minuta sa bebom.

    Fitball vježba nije samo sigurna za dijete, već je i vrlo korisna za njegov fizički razvoj.

    Masaža prstima. Направлен на развитие мышления крохи. Мелкая сенсорика полезна как для самых маленьких, так и для деток постарше.

    : как научить ребёнка переворачиваться

    Все упражнения с малышом следует делать в хорошем настроении, напевайте песенки или читайте забавные детские стишки. Dete treba da se nasmeje i pohvali ga za svaku malu pobedu. Ni u kom slučaju ne dajte mu svoju zabrinutost, jer on sve razume i oseća savršeno dobro vaše raspoloženje.

    Kako pomoći djetetu i kako naučiti prelaziti s trbuha na leđa: učinkovite vježbe za jačanje mišića

    Dete koje raste postaje sve više fizički aktivno. Za 3 meseca beba ne želi da leži u jednom položaju, beba je zainteresovana za ono što se dešava.

    Prvi pokušaji prevrtanja po boku su vidljivi za 4 meseca, nakon 3-4 nedelje beba pokušava da legne na stomak bez pomoći. Roditelji su zainteresovani da pomognu djetetu da se prebaci iz trbuha u leđa, a vježbe će ojačati mišiće ruku, nogu, grudi i vrata.

    Neki roditelji prave ozbiljnu grešku: guraju bebu u akcije koje su nedostupne detetu zbog starosti. Labavi mišići gornjeg i donjeg torza nisu u stanju da se nose sa prekomjernim opterećenjima.

    Formiranje “mišićnog korzeta”, snažnog kostura, aktivno se odvija u prvih šest mjeseci života. Pravo vrijeme za početak nastave je 3 mjeseca. Mišići i kostur dovoljno ojačani, dete reaguje živo na nove igračke, glas, gleda okolo u potrazi za zanimljivim aktivnostima. Jednostavne vežbe će pomoći bebi da brzo nauči da se kotrlja u različitim pravcima.

    U koliko sati beba treba da se kotrlja od stomaka do leđa

    Fokusirajte se na starost od 5 meseci. Do tog vremena, mrvica je tako aktivna da se slobodno okreće na svojoj strani, a zatim na leđima. Do kraja petog - početka šestog mjeseca, “mišićni korzet” će postati toliko jak da će se dijete polako, a zatim sve pouzdanije, prevrnuti od trbušnjaka do leđa.

    Faza "udara" počinje pod sljedeća dva uvjeta:

    • beba voli da leži na stomaku, pouzdano drži glavu, diže se i drži za podlaktice pet do deset minuta,
    • u vertikalnom položaju, dijete dobro fiksira glavu, može ga samostalno podići iz položaja "leži na leđima".

    Nemoguće je proći sljedeću fazu bez savladavanja prethodne. Neki roditelji uče da sednu bebu sa nezrelim mišićno-koštanim sistemom. Ako mali čovek ne drži glavu dobro, nije prošao fazu "okretanja", pokušaji da se dete zadrži u "sedećem položaju" može naštetiti slabim kostima i mišićima.

    Saznajte više o simptomima i liječenju opstruktivnog bronhitisa kod djece.

    Kako napraviti dječji tepih za razvijanje to sami pročitajte u ovom članku.

    Zašto dijete ne može prevrnuti

    Pedijatri obraćaju pažnju roditeljima da razvoj svake bebe ima individualne karakteristike. Ako za pola godine sin ili kći zaostaju u fizičkom razvoju, ne pokažu želju da se prevrnu, posjetite pedijatra da biste saznali razloge. Sa 7 meseci beba treba slobodno da se kotrlja u svim pravcima.

    Zapamti: 5–6 mjeseci je norma za uspješne “udare”, ako se sedmomjesečna beba ne može vratiti, onda je uzrok zabrinutosti.

    Postoji nekoliko razloga za loš fizički razvoj:

    • oštećenje fetusa tokom fetalnog razvoja (hipoksija),
    • porodne povrede
    • infekcije,
    • asfiksija rođenja,
    • razvoj rahitisa,
    • nedovoljna pažnja na fizički razvoj bebe u prvim mjesecima,
    • čvrsto povijanje tokom dugog perioda.

    Kako pomoći bebi

    Obratite pažnju na fizički razvoj bebe od najranije dobi. Budite sigurni da uzmete u obzir stanje mišića, snagu kostura: previše intenzivna opterećenja će prouzrokovati štetu.

    Kako djelovati: t

    • u 1 mjesec rasporedite dijete na trbuščić. Postepeno povećavajte vreme od 1 minute do 10. Vežba jača mišiće vrata, beba uči da drži glavu,
    • do tri meseca, dete se rado okreće bliskim ljudima, okreće glavu, svesno pomera ruke, noge, poseže za igračkama. Ovaj period je optimalno vrijeme za obuku, uvođenje novih vježbi,
    • Do četvrte godine, pomognite bebi da se prevrne na svojoj strani, a zatim na leđima. Kasnije će beba savladati najtežu akciju za ovu fazu - prevrat od trbuha do leđa.

    Savet! Lagano poduprite malog čoveka kada on pokuša da se prevrne, uđimo prstom, tako da ga beba drži, pokušava da promeni položaj. Zabranjeno je trzanje, snažno povlačenje ruke, guranje tijela, tako da dijete brzo mijenja položaj. Bezbrižne akcije ponekad dovode do dislokacija, uganuća.

    Jednostavne vježbe

    Nastava se sastoji od dvije faze: pripremne i glavne. Što su roditelji više pažnje posvetili fizičkom razvoju novorođenčeta u prvim mjesecima, to će lakše naučiti malog čovjeka da se prevrne od trbuha do leđa i leđa.

    Svrha studija:

    • ojačati mišiće
    • nježno "guranje" do udara,
    • interes za novu akciju
    • stvoriti uslove za fizički razvoj.

    Prva faza je priprema

    Kompleks za djecu:

    • Prva vežba je “bicikl”. Jednostavna vježba za jačanje mišića potkoljenice. Okrenite se naizmenično, zatim otkopčajte noge. Pokret je kao vožnja bicikla. Postupajte pažljivo, trajanje - 1-2 minuta,
    • druga vježba. Ponudite svojoj bebi prste, pustite da ih mrvica čvrsto uhvati. Raširite ručke na bokove, a zatim ih polako ujedinite na grudi,
    • treća vežba. Jednostavan način za jačanje mišića ruku i grudi. Beba leži na leđima. Dajte bebi prste, sačekajte da ih beba čvrsto uhvati. Polako vucite bebu sebi. Ponašajte se pažljivo, bez naglih pokreta. Počnite sa minimalnim uglom elevacije, postepeno povećavajte odvajanje glave i leđa od površine. Nakon nekoliko sesija, kako se jača “mišićni korzet”, dijete će posegnuti za rukama.

    Druga faza - motivacija

    Dete je spremno za raznovrsnije pokrete kada pouzdano drži glavu. Pripremna faza u kombinaciji sa redovnom masažom olakšava revoluciju u različitim pravcima.

    Vježbe:

    • početni položaj za bebe - leži na stomaku. Savijte levu nogu, lagano pokrenite desno. Pokret će primorati bebu da se podigne, oslanjajući se na ručke, da pokuša da se vrati iz trbuha. Pomozite malo, lagano povucite ručku. Pobrinite se da dijete ne udari glavu za vrijeme oštrog zavoja.
    • mrvica leži na stomaku, odrasla osoba je iza. Uzmi sjajnu igračku, pokaži zanimljivu stvar visoko iznad malog čoveka. Uzmite mrvicu za desnu ručku, povucite prema naprijed tako da dijete pokuša uzeti predmet. Polako pomerajte ruku preko deteta na levu stranu: beba će se okrenuti na leđima.

    Trajanje nastave - ne više od četvrt sata. Počnite sa pet minuta, postepeno povećavajte trajanje teretane. Gledajte kako beba reaguje.

    Obično deca rado vežbaju, brzo razumeju kako da dobiju igračku, zapamte redosled akcija, pokušaju da se prevrnu.

    Zadatak roditelja je da nežno guraju nove pokrete, stvaraju uslove za aktivno znanje o svetu.

    Saznajte više o prednostima i opasnostima hematogena za djecu.

    Na ovoj stranici je napisano kako naučiti dijete da broji primjere do 20.

    Na http://razvitie-malysha.com/zdorovie/protsedury/mantu.html, pročitajte o stopi i varijanci Mantoux testa kod djece.

    Nastava će biti uspješna, s obzirom na preporuke pedijatra:

    • Izaberite pravi trenutak. Nakon hranjenja mora proći najmanje sat vremena prije pojave regurgitacije beba od prvih mjeseci života,
    • govorite nježno sa svojom bebom, pazite na vaše raspoloženje. Kada je beba nestašna, on će patiti od grčeva ili drugih problema, prebaciti klase u prikladnije vreme.

    Tokom vežbi, dete treba da bude mirno i veselo, da stvori maksimalnu udobnost za gimnastiku: prijatnu temperaturu vazduha, udobnu odeću.

    U toplijoj sezoni možete vježbati goli: zračne kupke i fizička aktivnost su najbolja kombinacija, dovoljno čvrsta površina pogodnija je za nastavu, bolji je stol za presvlačenje ili veliki stol prekriven pokrivačem.

    Kauč ​​ili krevet je previše mekan, bebi će biti teže da se prevrne na stomak, a onda na leđa,

  • Pohvalite bebu za uspeh, osmeh, podstaknite akciju rečima, pogledom, mekim pokretom pokreta,
  • koristiti jasne, zvučne igračke kako bi dete odlučilo da posegne za njima,
  • ne budite nervozni ako mrvice ne dobiju sve odmah ili beba pokazuje manje interesa,
  • dobra podrška za fizički razvoj male djece - masaža. Nježno masirajte ruke, noge, udarite leđa, grudi, obratite posebnu pažnju na stopala i dlanove sa velikim brojem bioloških aktivnih tačaka.
  • Ako ruke i noge za vrijeme predavanja visi mlohavo, mrvica čak ne pokušava doći do vas, ravnodušna je za zveckanje, obavezno se posavjetujte s pedijatrom.

    Možda će vam trebati pomoć neurologa, dodatno ispitivanje novorođenčeta.

    Pravovremena dijagnostika, rano liječenje neuroloških patologija, uklanjanje problema s mišićno-koštanim sustavom daju nadu za potpuni oporavak.

    Dijeljenje nastave s djetetom nije samo odgovornost i svakodnevni rad, već je i ugodnije komunicirati s malim čovjekom. Pomozite bebi da se aktivno razvija, zapamtite kompleks jednostavnih vežbi za jačanje mišića leđa, grudi, vrata, ruku i nogu. Razmislite o preporukama pedijatra, slijedite savjete i sigurno ćete naučiti mrvicu da se prevrne od trbuha do leđa.

    - savjet roditeljima o tome kako naučiti dijete da se prevrne:

    Pogledajte video: Dr. Lee Removes A Massive 55 Year Old Blackhead! Dr. Pimple Popper (Oktobar 2019).

    Loading...