Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2020

Kako novorođenče treba da spava: osobine bebinog sna u prvim fazama života

Pin
Send
Share
Send

Dugo očekivana sreća: beba i majka kod kuće, prvi mesec nakon bolnice. Roditelji misle da čekaju neprospavane noći, dijele se, koji će doći do bebe noću. Ali ne uvijek novorođenče smeta svojim roditeljima i susjedima noću. A mama i tata ne mogu da veruju svojoj sreći. Novorođenče puno spava tokom dana i ne probudi se često noću. Ali majka se svakako brine da li je normalno da dijete dugo spava i da li je opasno za njegovo zdravlje. Obično anksioznost je uzaludna.

Značajke sna djeteta

Glavni deo života bebe prolazi u snu. U to vreme, beba raste, razvijaju se sistemi njenih unutrašnjih organa. Budući da je dijete još uvijek premalo, dnevni režim još nije prilagođen. Klinac sam zaspi kad je umoran. U periodu do tri meseca beba se brzo umori, jer vidi sve što ga okružuje po prvi put, svaki minut njegovog života je pun novih utisaka. Biološki sati i doba dana dok dijete nije pogođeno. Klinac ne zna da li je dan ili noć, zna samo da li je umoran ili ne.

Neka djeca mogu spavati cijelu noć tiho, buditi se samo da bi jeli. Tokom dana beba se može probuditi nekoliko puta, proučavati svijet oko sebe i ponovo zaspati. Štaviše, činjenica da novorođenče puno spava tokom dana nije odstupanje. Sva djeca su različita, njihove potrebe su također različite, a vrijeme spavanja se razlikuje.

Faza spavanja za bebe

Svaka osoba ima dvije faze sna: duboko i površno. Odrasla osoba, u zavisnosti od stepena umora, može vrlo brzo (u roku od nekoliko sekundi) pasti u dubok san i ostati u njoj do kraja noći. Kod dojenčadi u prvim mjesecima života prevladava površni san, ova faza također prevladava tijekom dnevnog sna. Kada ide na spavanje noću, površinska faza traje u prosjeku dvadeset minuta. Nakon toga dolazi do faze dubokog sna koja traje do prvog noćnog hranjenja.

Površni san je veoma koristan. Tokom ovog perioda, mozak apsorbuje sve informacije dobijene u budnom periodu. Tu je asimilacija emocija i novih senzacija, klinac može imati živopisan san.

Duboki san kod beba je veoma jak. Kada je beba u ovoj fazi, veoma je teško probuditi ga. Dete ne reaguje na spoljne podražaje, njegov san je jači od sna odraslog. U ovoj fazi, bebin organizam se „ponovo pokreće“, sile se obnavljaju, obnavlja se rad unutrašnjih organa i obnavlja se rezerva energije.

Dok je dijete u djetinjstvu, nije formiralo dnevni režim. Nemojte prisiljavati dijete na spavanje ako ne želi. I, shodno tome, nije potrebno da ga budite ako novorođenče puno spava. Sami klinac zna koliko da spava. Prosečna stopa spavanja kod dece mlađe od godinu i po dana prikazana je u tabeli.

Najmanji dnevni i noćni san je približno isti u trajanju. Što je dete starije, to je stabilniji noćni san. Dug dan se zamenjuje jednim ili dva ne tako dugo. Strah može uzrokovati odstupanje podataka prikazanih u ovoj tablici za 4-5 sati plus. Tada možemo pretpostaviti da novorođenče mnogo spava, a postoji i razlog da se obrate neurologu.

Zašto novorođenče puno spava

Za kratko vreme nakon rođenja, beba treba da nauči da se prevrne, puzi, sedne, hoda. Za to vam treba mnogo snage. Dakle, za malo dijete je norma da puno spavaju. Ali postoje izuzeci, kada bebin san zapravo traje duže nego što bi trebalo da bude u godinama.

Znaci nenormalnog razvoja:

  1. Ako je pre beba spavala u granicama dozvoljenih normi, iznenada je njegov san postao veoma dug.
  2. Produženi san je praćen groznicom.
  3. Tokom perioda budnosti, a ponekad iu snu, postoji tihi slabi plač.
  4. Opšte stanje u periodu budnosti je slabo, sporo.
  5. U snu, dijete ne može dugo disati.
  6. Uočava se dehidracija, koža bebe nije elastična.
  7. Postoji miris acetona iz usta, bledilo ili crvenilo kože, promjena u strukturi fecesa.
  8. Nedostatak apetita, odbijanje hrane.

Ako se bilo koji od gore navedenih znakova podudara, to je razlog da se odmah konsultujete sa lekarom. Glavni razlog zašto novorođenče puno spava i malo jede je normalizacija rada unutrašnjih organa. Po prvi put nakon rođenja, beba prima mleko ili smešu, želudac počinje da radi. Djetetova jetra je još uvijek slabo razvijena, pa bilirubin raste u krvi, što uzrokuje pospanost.

Hrana za bebe

Zabrinutost roditelja može biti uzrokovana i činjenicom da novorođenče malo jede. Učestalost unosa hrane kod dojenčadi koja se hrani na mješavini i kod dojenih beba se razlikuje. Količina hrane u jednom trenutku je skoro ista.

Količina dodatne hrane može se razlikovati pojedinačno za svaku bebu. Najsigurniji način da se proveri da li novorođenče zaista jede malo je da prati rast i težinu deteta.

Koliko bi beba trebala dobiti u težini:

  • 1 mesec - 600 grama,
  • 2-3 mjeseca - 800 grama,
  • 4-12 mjeseci - minus 50 grama od norme (tj. 4. - 750 grama, 5. - 700 itd.)

Godišnje povećanje tjelesne mase u prosjeku iznosi 350 grama.

  • 1-2 meseca - 3 centimetra,
  • 3-4 mjeseca - 2,5 cm,
  • 6-8 mjeseci - 2 cm
  • 9-12 mjeseci - 1,5 cm.

Stručnjaci preporučuju: gledajte svoje dijete. Ako zdravlje bebe ne izaziva anksioznost, on je veseo, emocionalno razvijen (prema njegovim godinama), onda su strahovi uzaludni. Ima dovoljno hrane, čak i ako ne misliš tako. Ako ste zabrinuti da novorođenče puno jede i puno spava, onda majke koje doje mogu biti mirne - dijete neće jesti više nego što je potrebno. Umjetno hranjenje se preporučuje da se koriste standardi Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) kako se dijete ne bi prejelo.

Zašto novorođenče može malo jesti

Mnogo je razloga za ovakvo ponašanje djeteta, zbog jasnoće, mi ih sve smatramo:

  • Colic. Tokom dojenja, beba može pogrešno uzeti bradavicu. U tom smislu, u procesu apsorpcije hrane, zrak ulazi u želudac s mlijekom. Iz ovoga dijete može zaključiti da kada jede, boli mu stomak, pa prestane dobro jesti.
  • Bolest. Količina hrane koju beba pojede može biti pogođena bolešću. To može biti porodna trauma, urođena bolest ili stečena. Dete postaje letargično, loše se oseća i fizički ne može normalno da jede. To se dešava kod nedonoščadi.
  • Glavobolja. Često bebe reaguju na vreme, postaju kukavice i malo jedu. Vremenom, ovo će proći.
  • Dojenje nije uspostavljeno. Praktično svaka mlada majka ima poteškoća u početnoj fazi dojenja. U bolnici majka, po pravilu, ne objašnjava šta da radi. A ti moraš da reaguješ na hir. U tako delikatnoj stvari, svaka nijansa je važna: držanje novorođenčeta, položaj majke i oblik bradavice. Prvi dani hranjenja su najvažniji. Grudi koje nikada nisu hranjene prije nego se dijete navikne na taj proces. U početku su moguće pukotine i vrlo bolni osjeti. Za majku, glavna stvar nije odustati i izdržati. Neugodnosti su privremene, uskoro će se koristiti grudi, a beba će dobiti dovoljno hrane. Glavno je da se ne zaustavi dojenje, ono je od neprocenjive vrednosti za imunitet deteta.
  • Preterana radoznalost. Klinac je previše zainteresovan da gleda predmete okolo, nema vremena da jede. Zato je važno dijete hraniti na miru i mirno, bez razgovora i bez buke.
  • Teething. Ovo je dug period, kada beba ne samo da jede loše, već može biti i nervozna, moguće su plakanje, groznica i poremećaj spavanja. Povremeno, nakon erupcije sledećeg zuba, dolazi privremeno olakšanje i možete se malo opustiti, tokom ovog perioda hranjenje postaje sve bolje.
  • Maloezhka. Ima djece koja, po prirodi, malo jedu. Najvjerovatnije će to biti iu budućnosti. Ne brinite, djeca su različita, što je najvažnije, ne tjerajte dijete da jede. To se može pretvoriti u averziju prema hrani i psihološka odstupanja u budućnosti.
  • Nema raspoloženja. Dijete već ima svoj karakter, uprkos mladosti. Možda je dugo plakao ili udario. Smirite bebu koja će pomoći bradavici, ili je možete držati u rukama, tresti. Apetit će se vratiti kasnije.

Kako pomoći bebi u dojenju

U slučajevima kada ne postoje abnormalnosti u razvoju, nisu otkrivene nikakve bolesti, ali novorođenče još uvijek puno spava i malo jede, onda mogu postojati razlozi koji se odnose na greške u dojenju. Na primjer:

  • Fiziološki oblik nepravilne bradavice. Dijete postaje neudobno, umjesto mlijeka hvata mnogo zraka. Jastučići na grudima, koji se prodaju u online dečijim radnjama i apotekama, pomoći će. Oni takođe pomažu u ublažavanju bola u ranim fazama hranjenja.
  • Mama ne prati dijetu. U tom slučaju, mlijeko ne može biti jako ukusno, a dijete počinje da jede manje ili potpuno odbija od dojke. Mlada majka ne bi trebala zanemariti dijetu. Odustani od brze hrane, manje masne i slatke. Trebali biste biti oprezni i sa plodovima, isključiti sve crvene plodove, ne jesti puno jabuka. Odustani od loših navika. Alkohol i cigarete su isključeni.
  • Previše mleka uzrokuje da se dojke ukoče. U slučaju kada je majka "mlečna" i beba se ne nosi sa količinom, potrebno je dekantirati. Na taj ćete način osvijetliti grudi, a beba će dobiti puno zdravog mlijeka, jer će prvi, više vodeni i prazan, nestati.
  • Nepravilno držanje prilikom hranjenja. U ovom slučaju, dijete je samo neudobno, pa brzo jede svoju majku da promijeni svoj položaj. Od umora u neudobnom položaju, beba brzo zaspi i ne jede dovoljno.
  • Previše snažan miris od mame. Možda je korišćen parfem, ili je mama pojela nešto sa jakim mirisom - što može poremetiti apetit novorođenčeta.
  • Stres. Dete oseća raspoloženje majke. Ako je nešto sprečava da ostane mirna i izbalansirana, potrebno je eliminisati uzrok.
  • Kada se pojavi nova trudnoća, kvalitet mlijeka se pogoršava. Verovatno će potpuno nestati tokom vremena.

Da bi se dete dobro osećalo i ostalo dobro raspoloženo, potrebno je podesiti režim dana. U prva dva ili tri mjeseca nakon rođenja gotovo je nemoguće to učiniti, tako da se morate prilagoditi djetetu. Počevši od četiri mjeseca, moguće je organizirati dan. Svako dete je drugačije. Kao i odrasli, bebe mogu biti larks i sove, mališani i oni koji mnogo jedu i dugo vremena.

Prva stvar koja će vam pomoći da se uhvatite u koštac sa uspostavljanjem dnevnog režima je dnevnik spavanja. Uzmite posebnu bilježnicu i zabilježite koliko je dijete otišlo u krevet, koliko je ustao. I tako svaki dan. Nakon tri ili četiri dana, otprilike će biti jasno u koje vrijeme je udobno za bebu da ide u krevet. Ovo se naziva "prozor za spavanje". U ovom trenutku bolje je postaviti ga u budućnosti i planirati hranjenje i procedure u intervalu između odmora.

Što se tiče ishrane, dječji psiholozi preporučuju hranjenje bebe na zahtjev. Tako da ga ne prehranjujete i neće ostati gladan. Vremenom, svaka majka počinje da razlikuje boju krika svoje bebe, njoj postaje jasno da li želi da jede, ili ako ima bol u stomaku, ili mu jednostavno nedostaje.

Svakodnevna rutina će jasno pokazati da li novorođenče stvarno puno spava i malo jede ili puno jede i malo spava. Tako će se život mladih roditelja vratiti u normalu, malo slobodnog vremena će se pojaviti da ga posveti sebi ili jedni drugima. Na kraju krajeva, bilo je tako malo.

Preporuke specijalista

Pedijatri preporučuju da ako novorođenče puno spava, zapamtite da je san usko povezan sa svim komponentama djetetovog života: unos hrane, higijena, temperatura okoline, odjeća itd. Glavna pravila koja treba slijediti su:

  • Roditelji trebaju dobar odmor. Budite sigurni da se dovoljno naspavate. Na primjer, to možete učiniti kada dijete spava tijekom dana.
  • Promatrajte način dana, pokušajte da ne odstupate od njega. Napravite noćni ritual (kupanje, pjesma, čitanje knjige, itd.). Djeca vole sve trajno, pokušavaju obaviti ritual bez obzira na lokaciju.
  • Odvojite mesto za spavanje bebe na takav način da je pogodno za sve: roditelje i dete.
  • Ako novorođenče puno spava tokom dana i malo noću, onda se nemojte plašiti da ga budite.
  • Aktivan dan doprinosi dobrom noćnom spavanju.
  • Vazduh u spavaćoj sobi treba da bude svež.
  • Dugotrajno kupanje prije spavanja, masaža i čista topla odjeća doprinose zdravom noćnom spavanju djeteta.

U zaključku

Najčešće su brige roditelja da novorođenče loše jede i mnogo spava. Ako postoje bilo kakve abnormalnosti, onda ih prate dodatni simptomi opisani gore. Glavna stvar koja se traži od mladih roditelja je da ostanu mirni. Mama treba da gleda bebu, posebno na početku. Poštovanje režima dana i primjena pravila dojenja će omogućiti da se uoči vrijeme pojave odstupanja koja su vrijedna pažnje pedijatra. Budite pažljivi prema bebi, njegov život tek počinje i kako počinje, u potpunosti zavisi od roditelja.

Svako dijete je pojedinac, a kada dođe sljedeća beba, sve će morati da se popravi. Glavna stvar, ne zaboravite da brinuti o zdravlju djeteta je normalno, ne bojte se postavljati pitanja stručnjacima čak i na najmanju sumnju. Sačuvajte živce i, možda, zdravlje bebe, pravovremeno da se konsultujete sa lekarom.

Stvaramo uslove za potpuni odmor novorođenčeta.

Poza u kojoj dijete spavato je od velike važnosti. Još veću ulogu imaju uslovi u kojima beba postoji. Za potpuni odmor, beba treba da stvori povoljne uslove.

  1. Nema potrebe da bebu spavate odmah nakon hranjenja, bolje je sačekati neko vreme i sačekati dok se ne podrigne. Inače, regurgitacija će se pojaviti u snu koji prijeti asfiksijom.
  2. Pravilno organizovati mjesto za spavanje bebe: nije dopušteno da se u krevetić stavi mekani krevet od perja, stavi jastučići za volumen i mekane deke, mekane igračke i tako dalje. Jastuk uopšte ne treba bebu, a listovi treba da budu meki, bez nabora, napravljeni od prirodnih materijala.
  3. Beba mora spavati u tišini i mraku. Njegov san će biti dubok, miran i dug. Da biste to uradili, uklonite televizor i ostale bučne aparate iz prostorije u kojoj se nalazi mesto za spavanje deteta. Svjetlo mora biti isključeno, ostavljajući samo noćnu lampu za noć kako bi majka mogla hraniti bebu i mijenjati pelene.
  4. Održavajte ispravnu mikroklimu u prostoriji, često provjetravajte i ovlažite zrak.
  5. Pre spavanja, kupajte bebu u kupki bilja koja će mu pomoći da se opusti i smiri. Kamilica ili žalfija je odlična za ovu svrhu.
  6. Ne vodite dijete u krevet. Novorođenče se lako može ugušiti ispod vaših grudi. Takvi slučajevi su, nažalost, vrlo česti. Iz istog razloga, nemojte hraniti bebu u ležećem položaju. Nezapažljivo, možete zaspati bez vađenja grudi iz usta bebe, što je vrlo opasno.
  7. Biće ispravno naučiti dete da spava u svom krevetu. Radi lakšeg snalaženja, stavite ga pored kreveta i uklonite bočni zid. Tako da nećete morati da ustanete noću, samo trebate ustati i uzeti bebu sa kreveta. A beba će spavati mirnije, slušajući mirno disanje roditelja pored njega.

Veoma zabrinuta zbog pozicije u kojoj beba treba da spava, nije vredno toga. Malo gledajući vaše dijete, shvatit ćete koji položaj više voli. Ne možemo preporučiti nijednu specifičnu poziciju za ovo doba. Tačna će biti ona u kojoj beba spava i ništa ga ne sprečava.

Novorođenče u prvim trenucima nakon rođenja

Koliko treba spavati beba u prvoj sedmici života?

Sleep newborn

Prvih dana života beba samo spava i jede. On nema strogi uzorak spavanja, jer se novorođenče navikava na vrijeme okolnog svijeta.

Dijete u pravilu spava dnevno od 18 do 20 sati. Ovo vrijeme je dovoljno za obnavljanje snage i energije koju dijete troši na učenje o vanjskom svijetu, kao i na razvoj svih tjelesnih sistema.

Faze i trajanje sna novorođenčeta 1 tjedan života

Novorođenčad spavaju skoro jedan dan. Istovremeno se probude svaka 2-3 sata da jedu.

Bebe koje su dojene mogu se probuditi nakon 1,5 sati. Na kraju krajeva, majčino mleko se probavlja 75 minuta.

Tokom dana, detetu je potrebno 9 sati za spavanje, a za noćni odmor potrebno mu je 10 do 11 sati.

Uzroci nemirnog sna kod novorođenčeta u prvoj sedmici života

Noć kod bebe ovog doba dolazi u 21 sat i završava u 9 sati. Именно в этот период новорожденный должен крепко спать. Но не забудьте, за ночь его необходимо покормить 3-4 раза.

Дневной и ночной режим сна может быть нарушен, если в комнате душно.

Нужно проветривать помещение.

Также, чтобы сон младенца был крепким, необходимо пеленать его. Ему должно быть уютно, тепло, но не жарко.

Сколько должен спать ребенок на второй неделе от рождения?

Режим сна грудничка возрастом две недели

Dvodnevna beba spava dnevno od 18 do 20 sati. U ovom trenutku ona raste. Njegovo telo se razvija, svi sistemi počinju da se prilagođavaju, uglavnom nervozni. Pored toga, tokom sna, pojavljuje se energija koju dijete troši na spoznaju okolnog svijeta.

Faze i trajanje dobrog sna u dojenčadi druge sedmice života noću i danju

Tokom dana novorođenče spava od 8 do 9 sati, a noću od 10 do 11 sati. Njegov san se prekida da bi se jelo.

Imajte na umu da se bebe probude nakon 1,5-2 sata. A djeca koja su hranjena smjesama mogu spavati do 3 sata.

Zašto dijete loše spava ili ne spava u drugoj sedmici života?

Beba može loše da spava iz nekoliko razloga.

  • PrvoMože biti vruće. Neka mu bude toplo ispod ćebeta. I da bi bilo prijatno, pokušajte da umotate bebu.
  • Drugo, utiče na unutrašnju temperaturu. Da u sobi nije bilo zagušljivo, trebalo bi da se emituje.

Kako i koliko bebe spavaju u trećoj nedelji života?

Spavanje i budnost kod djece u dobi od tri tjedna

U ovom uzrastu deca počinju da budu aktivna. Oni mogu svesno da pomeraju ruke, podižu glave na nekoliko sekundi i dugo gledaju na predmet interesovanja. I djeca se probudila do određenog vremena, izračunata za hranjenje, i odlaze u krevet ne odmah, kao što su jeli, a kasnije.

Da bi stekla snagu, djeci je potrebno 18 sati dnevno zdravog sna.

Faze i trajanje sna kod novorođenčeta od tri sedmice života danju i noću

Trotjedna beba stabilno spava 8 sati dnevno, a noću 10. U isto vrijeme, budi se svaka 2-3 sata da se osvježi i pogleda vanjsku situaciju.

Mnoge mame primećuju da je najdublji san kod beba od 11 do 9 sati.

Zašto dijete ne spava dobro u dobi od 3 tjedna života

Beba možda neće spavati zbog činjenice da se osjeća nelagodno.

  • Na primjer, može biti vruć.

Obično su bebe povijene i prekrivene pokrivačem na vrhu. Da biste provjerili jesu li mrvice vruće, trebate staviti prst ispod ogrlice. Ako se leđa ne znoje, onda je sve normalno.

  • Takođe, beba može biti hladna.

Možete ga proveriti na smrznutom grlu.

  • Inače, začepljenje u sobi takođe otežava spavanje.

Koliko dijete normalno spava u četvrtom tjednu nakon rođenja?

Karakteristike dnevnog i noćnog sna kod beba od četiri nedelje

Za mjesec dana dijete već počinje shvaćati što znači dan i noć. On proizvodi obrasce spavanja.

Samo dan beba se odmara 18 sati. Ovo vreme je dovoljno za rast i razvoj organizma, kao i za vraćanje potrošenih snaga na znanje o novom svetu.

Trajanje i faze spavanja novorođenčeta od četiri sedmice

Već za mesec dana na bebi se formiraju 4 dnevna perioda sna i jedne noći.

Ceo dan deca spavaju 8 sati. Ovo vreme je podeljeno na dva jutarnja perioda od 3 sata, i dva večernja površna sna - 30-40 minuta.

Mnoge mumije su primijetile da njihova djeca 4 puta spavaju 2 sata. Ova navika negativno utiče na psiho-emocionalno stanje djeteta.

Noću djeca spavaju 10 sati.

Poremećaj spavanja kod novorođenčeta starosti od 4 sedmice: glavni uzroci

Novorođenče ne može spavati iz nekoliko razloga.

  • Prvo, može biti uznemiren eksternim stimulansom kao što je muzika ili razgovor. Preporučljivo je pratiti okolne faktore.
  • Drugo, dijete može biti hladno ili vruće. Mora da je umotan tako da se oseća ugodno.
  • Treće, mogu da utiču na uslove okoline sna, kao što su začepljenje ili vlažnost. Potrebno je provetravati prostoriju pre spavanja.

Kako bebe spavaju u petoj sedmici života?

Rasporedi spavanje pet nedelja bebe

Dete ovog uzrasta spava 18 sati dnevno. Ovo vreme je dovoljno da se napune zalihe snage i energije.

Bebi od pet sedmica potrebna je veća pažnja roditelja, jer može ostati do 3-4 sata dnevno.

Pored toga, beba se drži 4-dnevnog spavanja i 2 noći noćnog sna.

Trajanje i faza spavanja odojčadi na 5 nedelja života tokom noći i dana

U popodnevnim satima, dječji san je podijeljen na 4 perioda i 8 sati.

Po pravilu, u prva dva dana beba spava 3 sata, au poslednja dva večera 30-40 minuta. Ovo vreme je dovoljno za spavanje i "da ne ode" u dubokom snu.

Noću, mame već mogu spavati lakše, jer će u roku od 10 sati dijete morati hraniti 1-2 puta.

Zašto beba spava nemirno ili uopšte ne spava u 5 nedelja?

  • Čest uzrok lošeg sna je zagušljiva soba. Pre polaganja deteta, treba ga provetravati.
  • Takođe, beba ne može spavati zbog neugodnog jastuka ili popluna. Preporučljivo je provjeriti da li mu nije vruće ili nije hladno.
  • A uzrok nemirnog sna može biti bol u trbuhu. Pojavljuju se zbog činjenice da je majka koja je dojila jela proizvod koji ranije nije konzumirao.

Koliko treba spavati beba u šestoj sedmici života?

Spavajte kod djeteta od šest tjedana života noću i danju

Do 6 meseci novorođenče formira stabilan način spavanja i budnosti.

Tokom dana, dete nastavlja da spava 4 puta. A noću se može prekinuti 1-2 puta za hranjenje.

Samo dan beba spava 18 sati. Ovo vreme je dovoljno da dobijemo snagu i ponovo počnemo da istražujemo svet oko nas.

U ovom uzrastu, dete je već samostalno držalo glavu u uspravnom položaju, gledajući predmete, okrećući vrat.

Koliko treba spavati beba u 6 nedelja vremena?

Dnevni san bebe je podeljen na 4 perioda i 8 sati. Dijete treba dva duboka sna 3 sata i dva površna sna 30-40 minuta.

Dječji noćni san je ograničen na 10 sati. Međutim, može se podijeliti na 2-3 perioda, jer se dijete mora hraniti noću.

Zašto 6-nedeljna beba nemirno spava noću / popodne?

  • Najčešći uzrok lošeg sna kod djeteta ovog uzrasta je pogrešna asocijacija zaspanja. To jest, može se probuditi noću, plakati i zaspati tek nakon što ga se zatrese ili uzme u ruke.

Lekari preporučuju da naučite bebu da zaspi sama. To jest, treba ga položiti u odvojeni krevet, ali ne u roditeljski krevet.

  • Beba se može probuditi uz drhtanje. Od njih se štedi pelene.
  • Usput, uzroci lošeg sna mogu postati zagušljivi u sobi ili bolest.

Koliko bi beba trebala spavati sedam tjedana od rođenja?

Režim spavanja kod dece od sedam nedelja starosti, danju i noću

Sa 7 meseci beba počinje da se snažno manifestuje.

Roditelji bi ga trebali naviknuti na aktivne igre ujutro, a mirne vježbe nakon ručka. Onda će beba dobro zaspati.

Tokom dana, dete ovog uzrasta ima 18 sati spavanja. Ako vaše dijete duže spava, može se osjećati loše.

Iz sna i budnosti beba ne treba da se odučava.

Koliko i kako bi beba trebala spavati u 7 tjedana?

Dječji napitak od 7 sedmica ne razlikuje se od 6-sedmice.

Odmor je podijeljen na 4 perioda: 2 do 3 sata i 2 do 30-40 minuta.

Poželjno je da se prvi period dubokog sna dešava u prvoj polovini dana, a drugi površni periodi uveče.

Za samo jedan dan beba može spavati do 8 sati. A za noćni odmor potrebno mu je 10 sati.

Zašto dijete ne spava dobro noću i danju u sedam tjedana života: razlozi

O aktivnim igrama smo pisali gore, trebali bi se održavati tokom dana.

Drugi razlog za loš san je neugodan jastuk ili dušek. Pošto se beba već kreće, onda, naravno, može da puzi za vreme spavanja i legne kako mu se svidi.

U ovom problemu, roditelji su spašeni povijanjem. Zamotano u toplo deku, dete ne želi da puzi i kreće se bilo gde.

Usput, i dalje povijanje sprečava bebu da počne.

Koliko spava beba u osmoj sedmici života?

Raspored spavanja kod djece u dobi od osam tjedana tijekom dana i noću

Režim spavanja kod dece od 8 nedelja se ne razlikuje od režima beba od 5.6.7 nedelja Po pravilu, potrebno im je 18 sati dnevno za odmor.

Deca već mogu držati glavu uspravno ili ležeći na stomaku.

Osim toga, djeca već razlikuju koncepte dana i noći.

Faze spavanja i trajanje u 8 nedeljnoj bebi

U ovom uzrastu, djeca spavaju noću 10 sati. Mama im dođe samo 1 put da se hrane i piju.

A popodne, deca imaju dovoljno 8 sati da spavaju. Podeljen je u 4 perioda: 2 duboka sna 3 sata i 2 površna 30-40 minuta.

Poremećaj spavanja kod djeteta u dobi od 8 tjedana: uzroci

Po pravilu, u ovom uzrastu beba spava mirno. Ali ako bi ga uznemirio spoljašnji stimulans, glas ili muzika, probudio bi se.

  • Takođe, uzrok lošeg sna može biti bolest. Kada je dete loše, neće spavati.
  • Osim toga, ako je vruće ili hladno, dijete može početi plakati.
  • A uzrok može biti začepljenost u sobi. Proverite sobu pola sata pre spavanja.

Kako i koliko dijete spava u devetoj sedmici života?

Rasporedite pravilan san kod djece od 9 tjedana

Stabilan četverodnevni odmor se održava i kod 9-sedmodnevne djece. Ali vremenom se smanjuje za 1 sat.

Noćni san se ne menja. Ukupno, djeca trebaju odmoriti 17 sati.

Potrebna im je snaga da bi proučavali svet oko sebe, učili da održavaju nivo glave i oslanjaju se na podlaktice, leže na stomaku i okreću se na bokovima.

Koliko treba beba spavati u vremenu, danju i noću?

Trajanje dnevnog sna djeteta mijenja se za 1 sat i iznosi 7 sati.

Osim toga, dijete spava 4 puta tijekom dana: 2 dubokog sna 2-3 sata i 2 površnog sna 30-40 minuta. Po pravilu, prvi prolaz pre ručka, drugi posle.

I noćno vrijeme se ne mijenja. Spavati malo dovoljno za 10 sati. Naravno, mama će morati da ustane 1 put za hranjenje.

Zašto beba od 9 sedmica spava loše ili danju ili noću?

  • Da bi beba mirno spavala, umotajte ga u mekani topli list, a zatim ga pokrijte ćebetom (u slučaju da je soba hladna).
  • Obratite pažnju na spoljne podražaje - muziku, radio, TV. Isključite ih.
  • Pre nego što stavite dete u krevet, provetrite sobu, odjednom će biti zagušljivo.
  • I, naravno, naučite svoju bebu da zaspi sama. Ne treba da se probudi da bi osetio vaše ruke ili da se ljulja.
  • Usput, uzrok lošeg sna je bol u trbuhu i druge bolesti.

Kako dijete mora spavati na desetoj sedmici rođenja?

Koliko treba spavati beba noću i danju?

Čim je beba povećala oblast inspekcije zbog činjenice da je naučio da drži glavu na stomaku, on počinje da prati okolne objekte.

Da bi mrvice imale mnogo snage i dovoljno energije za 7 sati dnevne budnosti, on mora spavati najmanje 17 sati dnevno.

Trajanje i faze sna kod djeteta u dobi od 10 tjedana

Dnevni san bebe je podeljen na 4 perioda, od kojih 2 duboko spavaju 2-3 sata i 2 površna spavanja 30-40 minuta. Poželjno je da prvi bude dan, a drugi večer.

Noću, djeci je potrebno 10 sati. Tokom noći, majka može uznemiriti svoje dijete 1 put za hranjenje.

Zašto dijete ne može spavati danju ili noću, što mu smeta?

Često je uzrok poremećaja spavanja bol u trbuhu. Mama beba treba da pazi šta jede. Beba na veštačkom hranjenju može da se prenese u drugu smešu.

Takođe, dijete može loše spavati zbog neugodnog dušeka, vrućeg deke, zagušljive sobe ili jednostavno gladi.

Koliko treba spavati beba u jedanaestoj nedelji života?

Režim spavanja kod dece uzrasta od 11 nedelja života noću i po danu

Raspored spavanja djeteta u ovoj dobi gotovo se ne mijenja. Noću, beba mora spavati 16-17 sati.

On "hoda" malo duže nego inače i može manje spavati tokom dana. Osim toga, ostaje 4-dnevni napitak. Neophodno je da dijete ima snagu za aktivne igre.

Faze spavanja i trajanje u dojenčadi od 11 sedmica

Kod djece ovog uzrasta, dnevni san je podijeljen na 4 perioda. Djeca spavaju 2 puta ujutro 2-3 sata i 2 puta popodne 30-40 minuta. Imajte na umu da se noćni režim kod djece od 11 tjedana ne mijenja, to je 10 sati. Možete se hraniti i jednom noću.

Zašto dijete u 11 tjedana života ne spava dobro danju ili noću: razlozi

Uzrok poremećaja spavanja može biti preopterećen. Beba može peretruditsya, leži na stomaku, drži glavu. Isto tako, zbog napetosti u mišićima će se pojaviti preopterećenje, jer će dijete u ovoj dobi pokušati puzati do igračaka i okrenuti se na bok.

Takođe, uzrok lošeg sna može biti glad, zatvorenost u zatvorenom prostoru, tvrdi madrac, neugodan jastuk, vrućina, hladnoća, noćni drhtaj ili bolest.

Deca spavaju u dvanaestoj nedelji rođenja

Karakteristike dnevnog i noćnog sna kod beba 12 nedelja

Do tri mjeseca, dijete mora naučiti ne samo držati glavu, već i pomicati je u stranu: gore, dolje, desno, lijevo. Takođe treba da se osloni na podlaktice, leži na stomaku i okrene na bok.

Da bi beba bila u dobrom raspoloženju i da ima dovoljno snage i energije da razvije svoje sposobnosti, biće mu potrebno 16-17 sati sna.

Međutim, njegov četverodnevni dremki bi takođe trebalo da se održi.

Faze spavanja i trajanje u djece starosti od 12 tjedana

Mnoge mame primećuju da djetetov san u 3 mjeseca ne traje duže od 4 sata zaredom.

Uprkos ovom režimu, dnevni odmor se odvija u 4 perioda. Djeca spavaju 2 puta po 2-3 sata u prvoj polovini dana, a nakon ručka 2 puta po 30-40 minuta. Stopa dnevnog sna za dijete od 12 tjedana je 6-7 sati.

Noćni raspored ne menja mrvice, potrebno mu je 10 sati da spava. U ovom slučaju, dijete može spavati cijelu noć i ne probuditi se za jelo.

Uzroci lošeg sna kod djece 12 tjedana

  • Do ovog uzrasta, deca treba da spavaju sama od sebe. Ne moraju da se kamenuju ili drže. Beba neće moći da spava ako roditelji promene taktiku kretanja.
  • Spavanje može biti poremećeno bolešću, često kod dece bol u stomaku.

Takođe, uzroci lošeg sna su začepljenost ili vlažnost u prostoriji, hladnoća, vrućina, neugodna posteljina (jastuk, dušek, deka), vanjski podražaji (muzika, TV, glas, telefon).

Koliko treba da spava beba?

Počnimo sa trajanjem sna.

Koliko košta novorođenče dnevno?

Novorođenčad spava 16-18 sati dnevno, ali po pravilu svaka dva sata se probude za obroke. Takav ritam iscrpljuje odrasle, ali je savršen za djetetovo tijelo.

Neke novorođenčadi su pravi Sony. Spavaju dva ili tri sata, a onda se probude da jedu, a onda ponovo zaspe. Drugi ne mogu spavati više od 20 minuta zaredom. Često se probude, počinju plakati, zahtijevaju da ih se hrani, ili samo mirno leže otvorenih očiju. Neočekivani trenutci za roditelje su kada zaspu.

Tri sedmice nakon rođenja, interval između hranjenja bebe može narasti od uobičajenih 2 do 3-4 sata.

Gde treba da spava beba?

Porazgovarajmo o tome gde treba izabrati mjesto za spavanje novorođenčadi. U suštini, njegovo mesto za spavanje zavisi samo od vašeg izbora.

  1. Neke majke i očevi su stavili krevet za bebu u susjednu sobu i smjestili ih odmah po dolasku iz bolnice. Ovo verovatno nije najbolji način, zato što morate povremeno ustajati sa bebom. Naravno, u vašoj spavaćoj sobi možete postaviti kolijevku u blizini - onda će novorođenče spavati unutar pješačke udaljenosti od vas, a osim toga, možete u svakom trenutku biti sigurni da je on miran, dah je stabilan i da je sve u njemu full order
  2. Nekoliko roditelja misli da bi novorođenče trebalo da spava u svom krevetu. Ovo je posebno korisno kada dojite. Uostalom, ako vaše dijete spava odvojeno, onda majka uspijeva spavati u redu ne više od 2 sata, dok ako je dijete u blizini, ponekad ne morate ni probuditi posebno da biste ga hranili. Ako ste identifikovali mesto za dete u vašem krevetu, onda budite sigurni da razvrstate krevet, pazeći da u njemu nema pukotina, beba neće biti u stanju da se pokvari bilo gde, i biće potpuno bezbedna. Položite bebu na leđa, izvadite iz kreveta sav višak, jastuke, meke igračke i ostalo. Ili ćete možda moći kupiti specijalni krevetić, iz kojeg možete skinuti bočni zid, a zatim početi sa svojim krevetom da se napravi cjelina.

Svaka od navedenih metoda ima svoje prednosti. Dakle, ako ipak odlučite da novorođenče treba da spava u vašem krevetu, onda ćete naravno moći da se odmorite mnogo bolje. Naučivši da doji novorođenče u ležećem položaju, nećete se ni probuditi zbog toga. Ali inače, morat ćete ustati, osvijetliti noćno svjetlo, otići do bebe i nahraniti ga kako sjedi sljedećih pola sata.

Kako naučiti dijete da spava odvojeno?

Neophodno je razumeti da će beba pre ili kasnije morati da spava sama, pa je neophodno da ga pažljivo naviknete na veliki krevet. I naravno, ako želite da se povučete sa suprugom, dete u krevetu će vas ometati. Pedijatri preporučuju da, kada je beba stara šest mjeseci, počnete da je premještate u svoj krevet. Štaviše, količina hrane koja se konzumira već omogućava nadu da će novorođenče spavati najmanje 5 ili 6 sati, praktično se ne budi.

Da bi novorođenče dobro spavalo u odvojenom krevetu, uklonite nepotrebne predmete i posteljinu iz njega, položite ga na leđa ili na stranu, pokrijte ga pokrivačem i stavite ga tako da prekrije bebu do pazuha. Если в доме тепло, то можно вообще обойтись без одеяла, а нарядить малыша в пижамку с закрытыми ножками.

Как правильно спать новорожденному?

Nijedan od načina na koji novorođenče ne bi trebao spavati ne treba smatrati univerzalnim: svaki od njih radi pod određenim uvjetima i nije pogodan za svakoga. Nećemo raspravljati o prednostima ili nedostacima ove ili one tehnike. Pokušat ćemo objasniti princip djelovanja biološkog sata novorođenčeta u periodu od rođenja do 12 mjeseci. Nekima je potrebno više vremena za spavanje, a drugima mnogo manje. Pokušaćemo da vam pomognemo da razumete faktore koji utiču na spavanje deteta.

Kako spavaju i hrani bebu?

Ako se pitate: koliko bi novorođenče trebalo da spava, obratite pažnju na njegovu ishranu. Produženje intervala između hranjenja je direktna posljedica brzog razvoja vašeg sina ili kćeri. Obroci kada se hranite iznova i iznova postaju veći, tako da ne čudi da su oni dovoljni za duži vremenski period. U pravilu, dva mjeseca treba jesti od 7 do 12 puta dnevno, ali intervali između hranjenja su neujednačeni, tako da već može spavati nekoliko sati zaredom.

Novorođenče koje može piti više mlijeka u jednom hranjenju jede mnogo rjeđe dnevno nego novorođenče. Naravno, s tim se intervali između hranjenja povećavaju, spavanje deteta postaje mnogo duže.

Koliko bi novorođenče trebalo da spava, koje još nije navršilo 6 nedelja, najduže vreme za spavanje takve bebe je na početku noći. Djeca zaspe oko osam sati uveče i probude se, po pravilu, bliže ponoći. Stoga, oni počinju da traže hranu u vreme kada roditelji najviše žele da spavaju. Možda se biološki ritmovi deteta formiraju pod uticajem njihovog intrauterinog razvoja. Kada trudnice idu u krevet nakon dugog dana, primijete da fetus postaje aktivniji. Većina trudnica je primetila da su njihove bebe najaktivnije do kasno u noć. Nije ni čudo: kada počne život izvan materice, njegovi ritmovi ostaju nepromijenjeni neko vrijeme. Za većinu djece, u prvih šest tjedana života, sredina noći ostaje vrijeme najveće aktivnosti.

Dnevna rutina deteta zavisi od količine mleka koju prima tokom hranjenja. Bebe koje se hrane mlekom ne zavise od ove okolnosti, njihov deo je uvek isti, dok oni koji doje često dobijaju više mlijeka od majke rano ujutro nego na kraju dana. Kao posljedica toga, oni brzo počinju osjećati glad i probuditi se prethodne noći.

Modeli spavanja za bebe

Prvih nekoliko tjedana nakon rođenja dijete počiva veći dio dana. Pospanost, san se zamjenjuju kratkim pauzama za hranjenje. Dnevni odmor u prosjeku iznosi 9 sati, noću 10-11. Često buđenje dojenčadi je zbog različitih razloga:

  1. Glad. Beba koja se doji češće se probudi od vršnjaka koji se hrani mešavinama. To se dešava zbog brze svarljivosti majčinog mleka.
  2. Žeđ.
  3. Nelagodnost uzrokovana mokrim pelenama, hladnoćom ili toplinom. Nemojte nositi previše odjeće na mrvicama prije odmora. Ako je kuća kul, potrebno je odjenuti topliju bebu.
  4. Stuffiness Prostorija u kojoj beba spava mora biti redovno ventilirana.
  5. Gubitak kontakta sa mamom ako je otišla ili otišla u posao.
  6. Preterano uzbuđenje. Oskudno, nije spavalo u popodnevnim satima, vrlo umorno u večernjim satima. Umor mu ne dozvoljava da mirno i mirno spava.
  7. Bol u stomaku, kolika.

Karakteristike i trajanje odmora brzo se mijenjaju. Tabela će vam reći približno trajanje i učestalost sna za dijete do godinu dana. Treba imati na umu da su to prosječni pokazatelji. Oni se razlikuju u zavisnosti od fizičkog, psihološkog stanja i temperamenta novorođenčeta.

U prvoj polovini godine beba spava u prosjeku 3 puta dnevno, u drugoj polovini - 2 puta. Na godinu i po dana, noćni odmor traje 11 sati, a dnevni odmor se smanjuje na 2-2,5 sata 1 put dnevno.

Rituali prije ostalih

Rođena, beba dugo ne razume razliku između dana i noći. Uspostavljeni rituali će mu pomoći da se prilagodi novom životu. To se obično dešava nakon 6 mjeseci. Da biste napravili režim mirovanja, trebali biste slijediti sljedeće jednostavne smjernice:

  1. Pokušajte da stavite dete u strogo određena vremena. Ako je noću loše spavao, jak vjetar puše izvan prozora, ili mrvica osjeća nelagodu, sate u snu. Ništa loše u tome. Sutradan se morate vratiti na uobičajenu dnevnu rutinu.
  2. Ako svako jutro beba nežno udara ili ga zove po imenu, postepeno će shvatiti da je vrijeme da se probudi i ustane. Tipično, beba koja se doji, rano se probudi, a onda neko vrijeme spava, sisa mleko. Možete ga probuditi tiho kada on, gledajući iz svojih grudi, počne da se zeza i traži za njom.
  3. Svako veče, ako vreme dopušta, treba da hodate. Beba će prespavati cijelu šetnju, a dijete starije od 4-6 mjeseci već će biti sretno gledati što se događa i polako se umoriti.
  4. Hranjenje pre noćnog odmora, tiha, smirena igra će pripremiti bebu da se okupa, nakon čega će početi zevati. Prije noćnog odmora treba isključiti masažu i aktivne igre.
  5. Oblačenje za noć, bajke, uspavanke će postepeno smiriti bebu i pripremiti se za odmor.

Osnova rituala je stalno ponavljanje istih akcija. Kao rezultat toga, otprilike pola godine, dijete će razviti uslovne reflekse, što će mu omogućiti da lako zaspi u jednom trenutku.

Značajke dnevnog i noćnog sna

Za decu svih uzrasta važno je puno spavanje. Za novorođenčad traje skoro cijeli dan. Ubuduće se prekida, povećavaju se budni intervali između perioda odmora. Formiran je poseban dnevni i noćni san.

Do 6 mjeseci beba spava u prosjeku 3 puta dnevno. Kada prvi put zaspi nakon što se sprovedu higijenski postupci, on se hrani, radi sa njim i svira. Obično ostatak traje 1-1,5 sati.

Poslije podne beba zaspi nakon ručka. Pre toga, uspeo je da igra, hoda i dopunjuje rezerve energije mlekom. Popodnevni odmor najduži je tokom dana.

Treći put beba se odmara u ranim večernjim satima. To je površni san koji vam omogućava da se oporavite i sačekate noć bez preopterećenja.

Noćni odmor - najduži i najjači. Postepeno, beba navikne da spava cijelu noć i budi se samo ujutro, puna snage i energije.

Evidentiranje bioelektričnih oscilacija u procesu proučavanja fizioloških procesa omogućilo je da se ustanovi da je spavanje ciklični proces u kojem se faze međusobno zamjenjuju.

Senzori postavljeni na glavu osobe koja spava za vrijeme elektroencefalograma bilježi usporene oscilacije. Postepeno, oni se zamjenjuju brzim. Uskoro, opet se vraća sporo. Takvi podaci omogućili su da se govori o prisutnosti dvije faze: brze i spore.

Paradoksalna faza

Brza faza se naziva i paradoksalni san ili REM iz engleskog "aktivnog pokreta oka". Karakteristike sna u ovoj fazi su:

  • aktivno kretanje oka
  • treperave trepavice
  • pojačano disanje
  • povećanje broja otkucaja srca,
  • potpuna nepokretnost tijela.

Tjelesna temperatura i pritisak mogu se povećati.

Paradoksalna faza sna za novorođenčad je veoma važna. U ovom trenutku, stimuliše se razvoj mozga, oslobađa se nervni i psiho-emocionalni stres, obrađuju se nove informacije, endokrini sistem se ponovo pokreće i emocionalno. U ovoj fazi beba vidi snove koji treniraju i razvijaju mozak. Snovi su toliko živi da ako se dete može probuditi i reći im, ne može ih razlikovati od stvarnosti.

Kako se djeca razvijaju, udio paradoksalne faze se smanjuje.

Pravoslavna faza

Spora faza se naziva ortodoksna ili ne-REM. Ova faza se zove zbog sporog okretanja očnih jabučica. Tokom ortodoksne faze, sve funkcije tela se usporavaju.

U dojenčadi spori san uključuje 2 faze. Za 4 mjeseca ili kasnije postoje 4 faze. Ako novorođenče ima sporu fazu od 25-30%, onda je do godine to već 60-65%. Razlog tome je nezrelost moždane kore pri rođenju i postepeni proces sazrevanja u prvoj godini života djeteta. Povećava se udio spore faze, jer se u ovoj fazi spavanja vraća energija. Tijelo koje raste troši mnogo energije i zahtijeva više odmora.

Faze ortodoksne faze:

  1. Nap (alfa spavanje). Beba zaspi, ali nastavlja da reaguje na mnoge zvukove. Mišići se potpuno opuštaju, možda trzaju udove.
  2. Spavanje (lagani odmor) je proces prelaska iz pospanosti u stanje odmora. Dijete se budi sa stranim zvukovima.
  3. Tokom dubokog sna telo se opušta, udovi postaju teški.
  4. U fazi dubokog sna djeca se potpuno opuste. Teško ih je probuditi, a ako se to može učiniti, dezorijentisani su. Prvi put nakon buđenja pratiće plakanje i cviljenje.

Rotacija faze

Sa rastom se mijenja i struktura dječjeg sna. U odraslih, spora faza dolazi na prvo mjesto, nakon čega slijedi brza. Kod novorođenčeta, REM faza spavanja postaje ortodoksna. To je zbog činjenice da se dijelovi mozga koji su odgovorni za brzu fazu razvijaju ranije. Za 2-3 meseca, model faze spavanja bebe postaje sličan modelu odrasle osobe.

Takođe se menja i odnos trajanja faza. U jednomjesečnoj bebi, brz san je 70-75% od ukupnog trajanja odmora. Kod novorođenčeta nakon 6 mjeseci ova faza je smanjena na 35-40%. Još jasnije, omjer paradoksalne i ortodoksne faze spavanja kod djece je prikazan u tablici po mjesecima:

Spavanje za novorođenče gotovo je isto kao i disanje.

Za malog čoveka koji je upravo došao na svet, teško je postići striktno pridržavanje dnevnog režima, jer on nema funkciju unutrašnjeg sata i nije u stanju da razlikuje dan od noći. Telo bebe se prilagođava uslovima egzistencije izvan materice majke, i to je za njega značajan teret.

Ali, da bi se prilagodili vanjskim uvjetima okoline, ostatak djeteta bi trebao trajati 16-20 sati dnevno. Otprilike svaka 2-3 sata, beba se budi da jede, a zatim, puna hrane, ponovo uranja u pospanost. Za manje od sat vremena, hrana se probavlja u dojenčadi, pa je pauza tako kratka.

Spavanje, posebno u prvim tjednima nakon rođenja, nastavak je ponašajnih reakcija u zametnom stanju.

Da li beba spava u materici?

Sonografsko skeniranje je moglo da dokaže da, dok je u materici, dete provodi dosta vremena u stanju odmora.

  1. Prvi znaci odmora, koji se mogu opisati kao pravi san, pojavljuju se do 28. sedmice. U ovoj fazi postoje nemirni pokreti ekstremiteta, trzanje kapaka i promena izraza lica.
  2. Otprilike u osmom mjesecu trudnoće, dječji san postaje smiren, tokom tog perioda on ostaje nepokretan dugo vremena, njegove karakteristike su izglađene.
  3. Neposredno pred porođaj se ispoljava ciklična priroda mirnog i nemirnog stanja datog fiziološkog procesa.

Inače, mnoge majke su zabrinute zbog činjenice da se njihova beba u stomaku ponaša "nezapaženo" tokom dana, a noću organizuje stvarne bitke, udaranje i bacanje. Strah od moguće konfuzije nakon porođaja u doba dana. Ali to je razumljivo: trudna žena, blago se ljuljajući dok hoda, istovremeno uljuljkuje i kamenuje bebu. Noću, bez osjećaja ritmičkih pokreta, dijete počinje da se aktivira. Nije ni čudo da skoro sva djeca odmah zaspe kad se ljuljaju u invalidskim kolicima ili u naručju.

Spavaj nakon rođenja

Prve sedmice, pa čak i mjeseci nakon rođenja, predstavlja svojevrsni nastavak intrauterinog života, a biti u naručju Morfeja i dalje je glavna okupacija malih. Odmor može dostići i do 5-6 sati u tom periodu, a mnogi roditelji se pitaju da li je vrijedno prekinuti tako dugu pauzu između hranjenja, hoće li dijete izgubiti težinu?

Bez obzira na to koliko je bebino telo nesavršeno, ono se pokorava svojim prirodnim bioritmima i ne bi trebalo da ih ometa. Dijete se osjeća kad treba jesti ili spavati. Prvih 2-3 mjeseca, ako dijete ne smeta, dug odmor je normalan.

Anksioznost treba zvučati ako produženi san, bez buđenja za hranjenje, postane norma. Takav režim doprinosi dehidraciji i osiromašenju organizma i može ukazivati ​​na patologiju. Da biste identifikovali uzrok pomoći će pedijatar.

Bliže do 4-5 meseci, mali čovek počinje da pokazuje interesovanje za svet oko sebe, a periodi oporavka postaju sve duži i duži.

Karakteristike dnevnog i noćnog sna za bebe

Idealno, dnevni odmor novorođenčeta treba da traje 9 sati, ali noću dijete spava najmanje 10-11 sati sa pauzama za hranjenje (3-4 puta). Naravno, ovo su prosečne norme, dešava se i da se dete puno budi tokom dana, ali onda noć počiva čvrsto.

Za dojenčad dan se spaja zajedno, bez razdvajanja na svjetlo (dan) i tamne (noćne) segmente. Zadatak roditelja je da nauče dijete da podijeli ove koncepte i shvati da je dan namijenjen aktivnim aktivnostima, a noć je vrijeme odmora. Često buđenje bebe nakon zalaska sunca povezano je sa nizom faktora:

  • beba koja se doji češće se probija dok se majčino mlijeko apsorbuje brže od prilagođenih smjesa,
  • topla i suha klima u sobi izaziva žeđ u bebi,
  • odbacivanje pelena u korist pelena prisiljavat će roditelje da se češće penju kako bi promijenili mokre plahte,
  • maca, koja spava sa majkom, osjeća nelagodu zbog gubitka kontakta sa voljenom osobom.

Dnevni san deteta je razbijen na segmente, broj koji se smanjuje kako beba raste. Do četiri mjeseca je 3-4 stadijuma odmora, 6 mjeseci ujutro, poslijepodnevni i večernji san ostaju, a do 1,5 godina djeca obično spavaju jedanput u toku dana.

Za formiranje zdravih vještina važno je strogo slijediti slijed rituala. Dakle, buđenje praćeno higijenskim procedurama (pranje, pranje, čišćenje nosa, uši) će biti povezano sa djetetom u jutarnjem periodu. Šetnje su, po pravilu, napravljene tokom dana, ali spavanje je povezano sa pamćenjem bebe sa večernjim kupanjem, hranjenjem i tihim uspavljivanjem.

Fiziologija dječjeg sna: biološki ciklus i unutrašnji sat

Svaka ljudska aktivnost, uključujući i dijete, podložna je cikličnoj prirodi procesa koji se odvijaju u tijelu, čije su ime bioritmi. Zbog bioloških ciklusa, osoba se može prilagoditi promjeni dana i noći, godišnjim dobima, vremenskim zonama.

Čak i prije rođenja djeteta, postavljaju se bioritmi, a promatrajući kako se sustav ciklusa manifestira, možete sigurno izgraditi rutinu djeteta. Potrebno je samo ispravno podesiti unutrašnji sat u skladu sa prirodnim biološkim tokom. Evo nekoliko preporuka:

  • Unutrašnji proces vremena može se i treba kontrolisati. Odrasli bi trebali nastojati osigurati da sati buđenja, odlaska u krevet, jedenja djeteta svaki dan ostanu konstantni.
  • Sunčeva svjetlost je glavni koordinator bioritma, tako da u mraku zimsko jutro možete pomoći svom djetetu da se probudi u vremenu uz pomoć električnog svjetla, i, naprotiv, osvijetli tamnu zavjesu na jarko ljetnje veče.
  • Ljudsko tijelo reagira na svoj unutarnji sat s korekcijom tjelesne temperature: smanjuje se u vrijeme zaspanja i povećava se s približavanjem visine. Dete lakše zaspi u dobro provetrenoj hladnoj prostoriji.

Prema Pavlovljevom učenju, "san ima zaštitni i štedljivi značaj za mozak", a ako je pun, dete je zdravo, dobro dodaje težinu i ne zaostaje u fizičkom razvoju.

Na osnovu vrijednosti perioda odmora, razvijena je tablica za spavanje za malu djecu.

Pin
Send
Share
Send

Pogledajte video: Mama Voli Bebu Mommy Loves Baby Lullaby Song for Small Children (Mart 2020).

Loading...