Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

34 nedelje trudnoće boli bol u leđima

Za nekoliko sedmica će se održati najvažniji događaj u životu. Koliko je mjeseci trudnoće 34 tjedna? Ako računamo na uobičajeni kalendar, onda je 34 nedelja deveti lunarni mesec. Međutim, u medicini se smatra termin porodničkim mesecima i 34 nedelje je kraj osmog meseca trudnoće. Začudo, ali izračunavanje roka nošenja djeteta prema akušerskom kalendaru je deset mjeseci. Dakle, šta je posebno u 34. nedelji nošenja bebe i koje se promene u osećanjima žene i tela bebe?

Rođenje 34. gestacije

Do tog datuma, planirane studije fetusa su prošle. Ali, ipak, ponekad postoji potreba za neplaniranim ultrazvukom, ako želite da budete sigurni da je prezentacija karlice promenjena u glavu ili je potrebno isključiti razvoj fetalne hipoksije. Ponekad postoje i druge potrebe za dodatnim ultrazvukom: procjena stanja placente, određivanje niskog ili visokog nivoa vode, praćenje mogućeg isprepletanja pupčane vrpce. Ovi ultrazvučni doktori uzimaju u obzir prilikom odlučivanja o tome kakvo će biti rođenje - prirodno ili carskim rezom.

Iako je, prema fiziološkim indikacijama, još prerano za rađanje u ovo vrijeme, ali to se događa. I ne retko. Razlog može biti mnogo faktora koje mora odrediti i nadgledati opstetričar-ginekolog. U ovom slučaju, žena ne treba unaprijed brinuti i paničariti. Gotovo sto posto beba rođenih 34 tjedna preživljavaju i postaju zdravi. Na kraju krajeva, oni mogu sami disati, svi sistemi djetetovog tijela već rade. Deca rođena u ovom periodu ne pripadaju nedonoščadi. Oni su samo rođeni prerano. Moguće je da će dete biti zadržano malo duže pod medicinskim nadzorom, da će ga pratiti neonski katalog za mir majke i otklanjanje zdravstvenih problema. Ali u daljem razvoju ove djece neće se razlikovati od svojih vršnjaka, rođenih na vrijeme.

Kako se beba razvija u 34. sedmici?

Fetalni razvoj u 34. sedmici je skup potrebne težine, valjanje primarnog pištolja, a time i smanjenje originalnog maziva. Djetetova koža blijedi. Rad bubrega postaje sve bolji zbog ulaska amnijske tečnosti u digestivni trakt bebe.

Rast djeteta od 34 tjedna do 45 centimetara, težina je oko 2,2 kilograma. To su prosečni pokazatelji i mogu varirati u zavisnosti od strukture žene, genetskih faktora. Beba je već velika, njeni pokreti u materici su manje aktivni, jer jednostavno ima malo prostora. Ali njegovi potisci postaju sve jači, a mama to oseća u obliku bola. Ponekad dečja noga počiva na rebrima i tako daje mami ne samo neugodnost. Vrtanje postaje rjeđe. Ali normalno u 12 sati trudnica treba da zabeleži oko 10 poremećaja. Tokom ovog perioda, ponašanje bebe više nije haotično. Izražava strah svojim gestama, na primer, kada se u sobi upale jaka svetla. To može biti nezadovoljstvo preglasnom muzikom ili svađom u kući. Na nepostojanje takvog spoljašnjeg okruženja ukazuju na oštre potrese djeteta.

Bol u 34. nedelji trudnoće

U ovom trenutku, buduća majka je sve više zabrinuta zbog bolova u lumbalnoj regiji i abdomenu. Sve to je jednostavno objašnjeno: dijete raste, želudac pritiska na zdjelične organe, tijelo proizvodi mnoge hormone koji pomažu omekšavanje zglobova i ligamenata kako bi se olakšao prolaz bebe kroz rodni kanal.

Ali ponekad bolovi u donjem delu leđa i donjem stomaku mogu biti prethodnici preuranjenih trudova. Ako je bol konstantan i ne prestaje, obratite se svom lekaru. U ovom periodu mogu postojati kontrakcije koje su neredovne. Ako su redovne i istovremeno otpadne vode, onda odmah morate pozvati hitnu pomoć i pripremiti se u bolnici.

Trudna težina i stomak na 34 nedelje

Sa 34 sedmice dobitak težine može biti veći od 13 kilograma. Međutim, od sada se povećanje težine usporava. Ako je težina koju je trudnica dobila tokom ovog perioda mnogo veća od norme, onda odmah treba preispitati dijetu. Korekcija ishrane znači odustajanje od brašna i slatkog, masnog i začinskog. U osnovi jelovnika treba biti povrće i riba, mliječni proizvodi i nemasno meso. Neophodno je jesti u malim porcijama i ne jesti hranu nakon 19.00.

U ovom trenutku, abdomen može da promeni oblik i postane oštar. Pokreti buduće majke trebaju biti oprezni i oprezni. Neophodno je nastaviti primenu sredstava protiv rastezanja na abdominalnu oblast. Moguće je da će u 34. tjednu trbuh trudne žene početi padati, a dijete će se tako preseliti u rodni kanal. Ovo je posebno uočljivo tokom prve trudnoće. Ponekad čak donosi i neugodnost ženama. U takvim slučajevima, morate nositi zavoj. To će popraviti želudac i poslužiti će kao prevencija strija. Ali za mnoge trudne majke, njihov stomak se spušta dve ili tri nedelje pre porođaja. Vrlo rijetko se ovaj fenomen javlja tijekom porođaja.

Iscjedak u 34. tjednu trudnoće

Važno je u ovom trenutku kontrolisati raspodjelu. Normalno, oni su umereni, bez mirisa, svetle boje. Ako postanu ljigavi, onda to nije razlog za paniku. Samo iz vagine može izaći sluz, koja je prekrila matericu tokom trudnoće.

Ako je pražnjenje promijenilo boju u sivu ili žutu, postalo je sirasto, onda je najvjerojatnije znak infekcije. Žena u ovom slučaju treba konsultaciju sa lekarom izvan plana. On će propisati tretman za eliminaciju infekcije koja je opasna za fetus prije poroda.

Približno u 34. nedelji trudnoće pregledavaju vaginu. Može izazvati manje krvarenje.

Ako žena u tom periodu počne iscjedak krvi iz vagine, onda to može biti signal odvajanja posteljice. Ona ugrožava dete sa hipoksijom, što znači da morate biti spremni za prerano rođenje. U svakom slučaju, kada krvavi iscjedak iz vagine na 34 tjedna, odmah treba konzultirati liječnika.

Kada je ispust u izobilju i voden, onda, po pravilu, to znači prerano rupturiranje amnionske tečnosti. Ako se iscjedak jednostavno izlije, to može značiti iscrpljivanje membrana i opet je potrebna medicinska intervencija.

Seks u 34 nedelje trudnica i spavaćih žena

Počevši od 34. nedelje trudnoće, neophodno je smanjiti seksualnu aktivnost i ograničiti intimni život kao takav. Razlog tome je povećana osjetljivost rodnog kanala žene na infekcije, rizik da se dijete okrene od glavobolje do zdjelice (iako se to vrlo rijetko događa u ovom trenutku). Naravno, intiman odnos i u ovom trenutku par zadovoljstva. Ali treba biti oprezan, odabrati udoban položaj i ograničiti učestalost seksualnog odnosa, ako govorimo o večernjem seksu. Može negativno uticati na ženski san. I tokom ovog perioda, u pravilu, on se ionako pogoršava zbog činjenice da je ženama sve teže da nađu udoban položaj za spavanje.

Da bi se prevazišla nesanica buduća majka će pomoći takvim metodama:

  1. Promena dušeka u ortopediju ili, u ekstremnim slučajevima, česta promena položaja tokom spavanja.
  2. Promjena jastuka. Ponekad je to visoki jastuk koji uzrokuje poteškoće disanja za vrijeme spavanja.
  3. Regulacija dnevnog režima u obliku odmora za večeru. Bolje je jesti posljednji put 3 sata prije spavanja.

Uprkos neudobnosti, boli, povećanju težine, žena i dalje treba da ostane aktivna. I večernje lagane šetnje pozitivno utiču na kvalitet njenog noćnog odmora. Dobro došli u bazen i fitball za 34 tjedna. Oni će vam pomoći da trenirate mišiće i uzmu dodatni teret sa leđa. Šetnje i dnevni svježi zrak ključ su dobrobiti i raspoloženja trudnice, što će poslužiti kao koristan temelj za bebu da ostane u materici.

Opasnosti i preporuke za 34 nedelje

Obavezno obavestite svog lekara o promjenama vaginalnog iscjedka. Ako se radi o komadima sluzi, sirastom iscjedku, krvi, onda je to prijetnja i zahtijeva operativno liječenje od strane liječnika.

Opasnost u ovom periodu je oteklina. Oni ukazuju da postoji problem sa bubrezima i svakako sa ishranom.

Da bi 34 nedelje procenili bebino disanje i pokrete, njegovo otkucaje srca i stanje plodne vode, nadzorni lekar može propisati komparativni test. Njegov najveći rezultat je dvojka. To znači da je sve u redu, jedinica pokazuje da je stanje žene i fetusa normalno, a nula ukazuje da postoje problemi.

Zašto boli i vuče stomak u 34. nedelji trudnoće?

Ako stomak boli i bol počinje u gornjem delu materice, postepeno se spušta, a zatim slabi, to su „borbene vežbe“. Osjećaj povlačenja u abdomenu je također normalan.

Trening borbe obično traje od nekoliko sekundi do 2 minuta. Oni, po pravilu, ne mijenjaju trajanje u određenoj ženi i povećavaju se do kraja trudnoće. Pokušajte da pratite kako se pojavljuju kontrakcije, nakon čega se one dešavaju - i, možda, ispostavi se da iz vašeg ponašanja isključite one trenutke koji dovode do pojave bola i napetosti materice.

Dakle, bol u abdomenu nije razlog da se oglasi alarm, ali bi bilo prikladno da razgovarate o svojim osećanjima sa svojim lekarom. Ali ako je voda počela da odlazi, nema vremena za razmišljanje o tome. Zovite hitnu pomoć bez odlaganja. To pokazuje da je rođenje počelo.

Šta još treba tražiti u 34. tjednu trudnoće?

Opasnost od prehlade. Pokušajte da ne otkrijete virusnu infekciju. Prvo, to će oslabiti vaše tijelo, koje će trebati mnogo snage da se nosi sa nadolazećim teškim testom (rođenjem). I drugo, tokom porođaja dete se može zaraziti, što je potpuno nepoželjno.

Mučnina, povraćanje, dijareja u periodu od 34 nedelje gestacije. Najvjerovatnije, to su i predrasude nadolazećeg rada. Pa ipak, to ne sprečava da se osigura da to nije crijevna infekcija ili trovanje.

Edem. U 34. sedmici, oticanje je ozbiljan problem. Mogu se pojaviti ako niste u redu sa venama na nogama, mogu biti simptom kasne toksikoze. Ako ste zabrinuti za oticanje, svakako obratite pažnju na svog liječnika.

U 34 nedelje trudnoće. Ako ranije niste imali problema sa leđima, bol je najvjerovatnije rezultat umora mišića. U ovom slučaju, efektivni rezultat daje terapeutske vježbe. Zavoj će takođe pomoći. Ali bol u leđima još uvijek može signalizirati neku vrstu bolesti bubrega. Uzrok bola će odrediti vaš lekar, on će propisati terapiju.

Ispraznite 34 nedelje tokom trudnoće

U ovoj 34. sedmici možete imati krvarenje nakon rutinskog ginekološkog pregleda. Ako je tako, malo će biti ispuštanja. Ali ako krvarenje postane ozbiljno, hitno treba da se konsultujete sa lekarom.

Ako je u 34. nedelji trudnoće nastao iscjedak iz sluznice, počela je da se lomi sluznica koja zatvara cervikalni kanal tokom čitave trudnoće, što znači da ćete uskoro ići u porodilište. A ako je otpadna voda, onda je rođenje već počelo.

Ne brini, sve će biti u redu. Rođenja se u ovom trenutku već odvijaju kao i obično, nema opasnosti za dijete.

© Autor: terapeut Elena Dmitrenko

Beba u trudnoći od 34 nedelje

Beba je dobila težinu od 2300 grama i rastegnula se na 45cm. Njegova koža postaje ružičasta, lanugo takođe nastavlja da pada, a njegova kosa počinje da se zgušnjava. Tokom ovog perioda, kosti bebe postaju jače, pa mu je potrebna potreba za kalcijem. U svoju prehranu unesite fermentirane mliječne proizvode, proizvode od sira, mlijeko, ribu.

Dijete u 34. sedmici trudnoće u potpunosti stiče ljudsko biće pogled, uši odvojene od glave, lica njegovog lica su jasno vidljiva. On stalno siše prst, da će mu u budućnosti pomoći da dobije kolostrum.

Gledajući šokove bebe, verovatno ste primetili kako on prenosi svoje raspoloženje i temperament, a ponekad samo prestaje. Smirite ga jednostavnim milovanjem stomaka ili uključite melodične pjesme kako biste ga smirili.

Pokreti su aktivni kao i ranije. Vaša beba je okrenula glavu prema dolje, tako da nogama udara o rebra, ne pružajući utjehu tvojoj majci.

Osjećaji žene u trećoj sedmici trudnoće i korisni savjeti

U 34. nedelji trudnoće, osećanja majke se ne menjaju. Trbuh nastavlja da raste, postaje veliki i okrugli.

Do ovog vremena, vaša beba je već naopako okrenuta, i tako će biti sve do rođenja. Ovo je najtočnija pozicija u materici, jer se glava nalazi neposredno iznad rodnog kanala. Rođen na ovaj način je siguran i za trudnicu i za bebu. Ali postoji još nekoliko pozicija u materici. Predstavljanje zdjelice, tj. kada je vaše dijete udareno ili udareno u glavu. Postoji i unakrsna prezentacija kada je pod oštrim uglom prema izlazu. U posljednja dva slučaja, treba trčati do carskog reza kako se fetus ne bi ozlijedio.

Budite mirni tokom ovog perioda trudnoće, nemojte da budete nervozni zbog sitnica, nemojte biti iritirani iz bilo kog razloga, jer je vaš fetus već okrenuo i uzeo ispravan stav, tako da ga ne bi trebalo izazivati ​​zbog sitnica.

Želudac u 34. nedelji trudnoće ne bi trebalo da vas uznemirava, ali ako još uvek osećate bolove u donjem stomaku, uskoro ćete možda biti "rođeni". Ali potrebno je razlikovati stvarne borbe od lažnih. Lažnim radom bol je neravnomeran i daje različitim delovima tela. Ovi bolovi se mogu ukloniti uzimanjem kontrastnog tuša. Stvarne kontrakcije počinju u malim grčevima i postepeno se povećavaju. Takođe povlači donji deo leđa. Takve kontrakcije se ne mogu ukloniti nikakvim preparatima, a još više toplim tušem.

Još jedan trenutak sa nižim abdominalnim bolom. može izazvati abrupciju placente. Hitna potreba da se obratite lekaru, jer ima ozbiljne posledice za buduću majku i njenu bebu.

Ispuštanje u 34. nedelji gestacije treba da bude svetlo ili svetlo sivo sa delikatnim mirisom blago kiselog mleka. Ako sumnjate na najmanji krvni ugrušak, krvavi ili smeđi iscjedak, svježi sir ili pamučni "namaz" ne odgađate vrijeme, odmah idite liječniku. Samo on, nakon što je pregledao, moći će da kaže šta vam se dešava, tako da ne iznosite lične argumente, već poslušajte savete lekara.

34 nedelje trudnoće je ozbiljan termin. Većinu vremena koje ste već prošli i prije rođenja djeteta, ostalo je vrlo malo. Ali u slučaju njegovog dolaska na svetlo, on će biti nazvan preuranjenim, ali ima šanse da živi, ​​jer može samostalno disati, ima sve formirane organe. Samo u prvim danima morate biti pod nadzorom lekara u neonatalnom centru. Ali nakon pražnjenja, on će se razviti kao i druga djeca.

Ultrazvuk u trudnoći od 34 nedelje se izvodi samo ako niste prošli na vrijeme. Ispitivano je u trećem planiranom ultrazvučnom ispitivanju u periodu od 32-34 nedelje. U ovom trenutku, veoma je važno proći kroz njega, tako da će doktor pogledati koliko je vaš fetus težak, odrediti veličinu, pratiti aktivnost bebe, kao i pogledati stanje pupčane vrpce. Žena je određena veličinom materice, a koja vrsta ima amnionsku tekućinu.

Fetalni razvoj

Na 34. nedelji beba visine 40 cm teži oko 1600 g. Svakih sedam dana beba pokupi oko 224 g. Malo telo bebe je zaobljeno, koža postaje ružičasta i glatka. Fat nastavlja da se akumulira za efektivnu termoregulaciju nakon rođenja. Pluća počinju aktivno da se pripremaju za disanje izvan materice. Motorna aktivnost djeteta je donekle smanjena. Do tog trenutka već se približava materici, a ona se sklapa u kuglu. U kom položaju je dete jednostavno odrediti - delovi tela se već lako osećaju. Sada je to potpuno formiran organizam, koji će, u slučaju ranog rođenja, moći samostalno disati. Mrvica nestaje na tijelu, a dlaka na glavi postaje deblja i dulja.

U 34. sedmici, pokret fetusa postaje sve teži i sporiji. Optimalan broj pokreta u 12 sati treba da dostigne 10. Mama osjeća oštre udarce djeteta ispod rebara i blagi pritisak u donjem dijelu trbuha. Dijete zauzima konačnu poziciju, na osnovu koje će se i roditi. Najbolja pozicija se smatra previja kada se glava bebe spusti prema izlazu materice.

Kako izgleda stomak

Nakon 34 nedelje, materica se uzdiže malo iznad pupka. Trbuh se drži naprijed, postao je još više zahvaljujući rastu djeteta u materici. Pritisak na grudi i rebra se nastavlja, što daje mami mnogo neugodnosti.

U 34. nedelji, sistem kosti bebe zahteva kalcijum. Zato se mami preporučuje da jede svježi sir i malo mlijeka dnevno. Obavezno uključite u svoju dijetu govedinu, morsku ribu i kašu. Jedite zelje, povrće i voće u sezoni. Vašoj bebi i dalje su potrebni vitamini i minerali.

Povećanje težine

Tokom ovog perioda, ukupna težina buduće mame bi trebala biti od 10 do 11,5 kg. Отклонения в ту или другую сторону могут быть обусловлены индивидуальными особенностями организма беременной. Прибавка в весе замедляется. Как правило, к наступлению родов мамочка будет весить столько же, сколько весит на 34 неделе беременности.

Гинеколог, ведущий вашу беременность, произведет замеры веса, размера таза и живота. Вам померяют давление и выдадут направление на общий анализ мочи.

К 34 неделе все плановые УЗИ уже выполнены. Izuzetak može biti pojedinačni slučaj, koji zahtijeva pažljivo proučavanje stanja placente, amnionske tekućine i same materice. Skeniranje ultrazvukom u 34. nedelji omogućiće vam da procenite položaj bebe ako je ranije otkrivena karlična ili transverzalna prezentacija fetusa.

Normalna u 34. sedmici trudnoće smatra se iscjedak svjetle boje, bez jakog mirisa. Ako je ispuštanje promijenilo boju, miris i teksturu, obavijestite svog ginekologa. Moguća je pojava drozda zbog oslabljenog imuniteta kod trudnica. Neophodno je liječiti ovu bolest prije porođaja kako bi se izbjeglo zarazenje djeteta tijekom prolaza rodnog kanala. Posebnu pažnju treba posvetiti selekciji u obilnim količinama i dodatku krvavih vena. Moguće je da je utikač isključen. Pazite na kontrakcije: ako dobijaju na snazi, a vremenski intervali između njih se smanjuju, - počelo je rođenje. Obilan iscjedak krvi govori o odvajanju posteljice. Ova patologija može dovesti do izgladnjivanja fetusa kisikom: požurite u bolnicu. Velika količina vodenog iscjedka je znak ispuštanja plodove vode. Odmah pozovite hitnu pomoć ili idite u bolnicu.

Beba pada u karličnu šupljinu, trudna žena može da oseti probadanje bola u donjem delu leđa ili u središtu karlice. Budite oprezni s konstantnim bolovima u donjem dijelu trbuha i donjeg dijela leđa. Ovako obično počinje rođenje. Kontrolirajte učestalost i trajanje nelagode.

Lažne kontrakcije mame u 34. sedmici se češće ponavljaju i izraženije. Nema potrebe da brinete. Dovoljno je samo sjediti, opustiti se, disati bol, a ona će se povući. Uglavnom sa lažnim kontrakcijama bol je lokaliziran u bilo kojem dijelu materice. Ako počnu stvarne kontrakcije, njihova frekvencija i lokalizacija duž cijelog perimetra materice trebaju biti konstantne. Takvi znakovi govore o početku rada. To znači da je vrijeme za odlazak u bolnicu.

Poručnici porođaja

Oštro spušten abdomen, pojava anksioznosti i želja da se isprazne utroba mogu ukazivati ​​na to da počinje porođaj. Slušajte svoje tijelo. Prve kontrakcije se prvo mogu smatrati poticanjem na toalet. Ako se nakon pražnjenja bol ponovo pojavi, to znači da je počela prva faza porođaja. Idi u bolnicu i ne plaši se! Sve će biti u redu!

35 tjedna Saznajte kako će se vaše dijete dalje razvijati

Izvori: http://www.astromeridian.ru/medicina/34_nedelja_beremennosti_bolit_zhivot.html, http://razvitiedetei.info/kalendar-beremennosti/razvitie-beremennosti-na-34-nedele.html, http: // svitmamha beremennost-po-nedeliam / 34-nedelâ

Još nema komentara!

Bol u perineumu tokom trudnoće

Uprkos činjenici da tokom trudnoće često počinje nešto tako bolesno, ipak svaki bol mora biti razlog za zabrinutost. Naravno, od prvih dana do početka porođaja (pa čak i nakon njih), žensko tijelo doživljava ogromne promjene, koje često prate bolne senzacije. Prema tome, da biste doživeli bol, nosite bebu, nažalost, je normalno. Međutim, doktori često kažu da je normalno kada ništa ne boli. Kako su stvari stvarno?

34 week. Da li već sanjate o rađanju? A ti izgledaš mnogo veće od mama koje nose jedno dete, a ti imaš bol u leđima i strašno boli. U ovom trenutku, pritisak se može povećati. Često se javljaju otoci ruku i nogu. U ovom slučaju, odmorite se, podižući noge. Vaše bebe sada mogu da imaju dužinu od 40 do 45. Vaše telo se priprema za porođaj. Ponekad možete primetiti da kontrakcije materice počinju da se malo razlikuju od onih koje ste ranije imali.

Vaša antitijela se prebacuju na blizance kako bi ih zaštitili u prvim minutama nakon rođenja.

Pričvršćivanje novorođenčeta na dojku pravo u porodilištu također pomaže u razmjeni antitijela, u majčinom kolostrumu ih je mnogo.

Ako se vaše bebe rode sada, najverovatnije, moći će da dišu same od sebe, a takođe će vam biti dozvoljeno da ih dojite i stavite ih na stomak.

Kontrakcije Braxton Hicks-a postaju regularnije. To su grčeve koje se pojavljuju u gornjem delu materice, a zatim se šire i konačno stišavaju. Mnoge žene se plaše da su ova snažna i regularna osećanja u ovom periodu trudnoće već stvarne kontrakcije, ali te kontrakcije obično prestaju. Briga je neophodna samo ako voda ode. Ovdje se odmah obratite liječniku.

Mama gleda 34 nedelje višestrukih trudnoća

Komentari

33-34 nedelje ležalo je na štednji. jer doktor je prebrojao, zbog čega sam zahvalan. U bolnici je data injekcija, a deca u plućima su bila spremna da dišu pri rođenju. bol u preponama i teško hodati. Ne mogu vjerovati da je 35. tjedan već u toku.

Pročitajte više

trbuh 34 tjedan trudnoće 2012-10-02 - Kalendar trudnoće. Trudnoća 20 sedmica nisam prestala pušiti, ne pušim, počela sam jesti sve, umrla 38. tjedana trudnoće boli me stomak. 96 | 820. 2012-10-02. druga trudnoća 37 nedelja. 94 | 286. Nikad nisam pomislio da je sve tako teško, pogotovo trbuh 34. tjedna trudnoće. U mreži. Trudnoća 38 tjedana trudnica trudnoće. 25 | 82 38 nedelja trudnoće. 2 | 290.

Pozicija fetusa - Forum za mame na Mamaclub.ua 28. avgust 2012. Ovo je vrlo individualno. ali do 32. nedelje. samo ne brinite o tome kako on laže. . Upravo zbog toga seče donji abdomen. To mogu biti prekursori porođaja, ton materice i moguća je divergencija kostiju.Trudnoća je 37-38 tjedana, prema ultrazvuku 39-40. Slabine, slabine, noge.

Medta pretraga: ljigava stolica povređena u želucu, trudnoća 37 tjedana bol u leđima i stomaku su prekursori - 7. septembar 2012. - Osobna stranica. Prvo, možda postoji

priprema za porođaj - Baby Video zapisi: 9955Ovo je zanimljivo Cesarean sekcija i .... Bei.ru nije pravi trenutak), već imam sve prekursore: želudac vuče i čep. Sura se probudila, a sada samo bolest boli ... Trljam se. Djevojke, imam drugu trudnoću, 37. tjedan ... i sada počinjem od jučer.

Pročitajte više

Isti termin, ništa ne pomaže. Ležala je na Kuznetsovljevom ipplikatoru, a onda se mogla kretati. Sada baš kao i vi, oko stana i krećite se. I dalje je osećaj da je živac stegnut u jednoj tački: povlačim nogu uz krikove i lamentacije. Zato skoro da ne idem u šetnju. Kada sam o tome rekla svojoj babici, savjetovala mi je da pojede više kalcija iz nekog razloga. nadajmo se da će se nakon rođenja situacija poboljšati. Isključeno: da li ste već započeli psihozu povezanu sa sindromom gniježđenja? Moj jadni muž samo leti oko stana, jer me jedna vrsta prašine vodi u divlji bijes.

Isti termin, ništa ne pomaže. Ležala je na Kuznetsovljevom ipplikatoru, a onda se mogla kretati. Sada baš kao i vi, oko stana i krećite se. Češće.

Ginepral pije i vrlo dobro ublažava bol u donjem dijelu leđa kupke, također često ležim u njima. Obećavaju momku (Andrew), i nadam se da ću moći da se protegnem na najmanje 37-38. CTG je pre nedelju dana bila dobra.

Hvala ti Yanochka, kako misliš da je vredno početi to da se udeblja, tako da težina dobije. i onda je moj stomak konačno mali. Rekli ste za aditiv, da li je vredno piti, ili će sve biti u redu sa težinom?

Ginepral pijem i jako dobro uklanjam bol u donjem dijelu leđa kupke, također često ležim u njima, oni obećavaju tipu (Andryushka), i nadam se da ću se moći protezati barem na 37-38 ..

Bol u leđima za 34 nedelje gestacije

Trudnoća u ovom trenutku ima svoje karakteristike. Težina djeteta se i dalje povećava, što kod većine žena uzrokuje laganu nelagodnost. Kod 34 nedelje trudnoće, telo mora da se nosi sa velikom težinom, hodanje se meri i otežava, postoji opšti umor. Žena osjeća težinu u nogama. Ponekad stomak boli u 34. nedelji trudnoće.

Bol u stomaku ne može uvek značiti nešto ozbiljno. U ovom periodu trudnoće ovaj fenomen je prirodan. Ponekad može biti praćena bolom u leđima.

Rastuća materica žene u 34. sedmici trudnoće stvara pritisak na unutarnje organe koji se nalaze u blizini, otežava disanje, uzrokuje probleme sa probavom, uzrokuje žgaravicu, i vrši pritisak na okolne mišiće, što doprinosi njihovom istezanju i posljedično uzrokuje bol. Ako se bolovi u trbuhu ne zaustave, već samo intenziviraju i sve češće se podsjećaju na sebe, tada o tome morate obavijestiti svog liječnika, pogotovo ako prethodno nisu primijećeni, u prethodnom periodu trudnoće.

Želudac boli na 34. nedelji trudnoće i od porođaja. Simptomi u ovom slučaju mogu biti:

  • spuštanje abdomena
  • smanjenje motoričke aktivnosti fetusa,
  • bol u donjem dijelu leđa, donji abdomen praćen smanjenjem zidova materice,
  • nevoljni utroba,
  • iscjedak od pluta (sluz sa krvlju obojen),
  • pucanje plodove vode.

Svi ovi znaci se možda ne pojavljuju u potpunosti kod žene, neki od njih su jednostavno odsutni.

Bol u leđima tokom normalne trudnoće

Hormonske promene u ovom periodu izazivaju povećanje proizvodnje estrogena, progesterona, hormona nadbubrežne žlezde. Placenta, koja je u fazi razvoja, isporučuje sredstva za rast, horionski somatomammotropin i gonadotropin. A bol uzrokuje relaksin koji utiče na rastezljivost ligamenata i tetiva - oni postaju mekani i savitljivi. Krajnji cilj ovih transformacija je da se olakša proces prolaska fetusa kroz rodni kanal. Od oko 20 nedelja trudnice će imati bolove u leđima.

Od nedostatka kalcijuma, fosfora nastaje osteoporoza kostiju. Zdjelične kosti više nisu jake, pa čak i uz najmanji fizički napor, trudnica ima bol u leđima.

Ako se žena žali na bol u leđima u 34-37 sedmici trudnoće, onda se tijelo najvjerovatnije priprema za porođaj. Maternica u ovom trenutku već započinje pripremni trening - povećava mišićni tonus, uključujući trbušne mišiće i natrag u tom procesu. Voće u ovom trenutku, svakim danom je teže, pritiska na majčinu krv, uzrokujući bol.

Povreda normalnog tijeka trudnoće

Ako trudnica ima donji abdomen i bol u leđima u ranim periodima (12-16 nedelja), može se pretpostaviti da počinje spontani pobačaj ili, ako traje duže od 20 nedelja, prerano rođenje.

Ako ovi simptomi nemaju krvavi iscjedak iz vagine, može se pretpostaviti da je materica hipertonična, što takođe preti da prekine trudnoću.

Trudnoća i hronične bolesti

Ako, kako kaže ginekolog, trudnoća nastavlja normalno, a bol u leđima nastavlja da muči, vrijedi ići na traumatologa-ortopeda ili neuropatologa. Mogu odgovoriti na pitanje zašto boli vaša leđa. Sa uobičajenim načinom života, osteohondrozom, skoliozom, druge bolesti se možda ne osećaju, naročito u ranim fazama. Ali postepeno, zbog hormonskih promena i povećanja telesne težine trudnice i fetusa, vrebajuće rane se osećaju.

Radikulitis, spinalna kila, različiti neuritisi takođe mogu izazvati bol u leđima ili u drugim delovima kičme. Tada trudnica treba posteljinu, pokret u mekom korzetu ili u zavoju. Lijekove treba uzimati s velikim oprezom.

Ako se bol u leđima tokom trudnoće javlja u lumbalnoj regiji desno ili lijevo, mogu se posumnjati na anomalije u mokraćnom sustavu. Često je to pijelonefritis ili pogoršanje urolitijaze. Ove bolesti se osećaju zbog smanjenog imuniteta i dvostrukog opterećenja bubrega.

Da biste postavili tačnu dijagnozu, uradite ultrazvuk, prepišite opštu analizu urina i krvi. Ove bolesti se liječe samo lijekovima. Obratite pažnju i na svoj životni stil - možda hodate u visokim petama, pomičete se ili brzo dobijate na težini.

Šta učiniti sa bolovima u leđima tokom trudnoće?

  1. Za bolove u donjem dijelu leđa, donji abdomen, postoje neobjašnjeni vaginalni iscjedci, odmah idite liječniku. Samozapošljavanje je neprihvatljivo.
  2. Da biste sprečili pogoršanje osteohondroze, obratite se specijalisti na vreme, pomerite se više, bavite se sportom.
  3. Nosite zavoj od oko 27. sedmice trudnoće do rođenja.
  4. Uzmite multivitamin, prilagodite dijetu.
  5. Uzmite sebi ortopedski madrac ili poseban jastuk za spavanje.
  6. Posjetite urologa ili neurologa. Možda ste ukliještili korene spinalnih živaca ili postoje patologije u bubrezima.

Izvori: http://otvetymamam.ru/post/bolit-zhivot-na-34-nedele-beremennosti-439.html, http://empiremam.com/beremennost/zabolevaniya-pri-beremennosti/boli-v-spine- pri-beremennosti.html

Još nema komentara!

Fetus u 34. nedelji gestacije: mešanje, razvoj, težina i veličina

Izvana, beba je već savršena: lice je dobilo individualne osobine, uši su odvojene od glave, izvorni lubrikant i lanugo nestaju, a koža konačno počinje blijediti.

Stalno trenira mišiće lica, sisa prst. To će mu pomoći da lako dobije prvu i najvažniju hranu za život i zdravlje - kolostrum.

U međuvremenu, beba jede na račun majke, uzimajući od nje sve potrebne hranjive tvari za svoj rast. Zato zapamtite da oni moraju stalno da dopunjavaju. Vaša dijeta bi svakako trebala biti bogata, zdrava, raznolika, uravnotežena.

Verovatno ste već primetili da svojim pokretima mrvica pokazuje i temperament i raspoloženje, i blagostanje, a ponekad i prenosi svoje zahteve vama. Bilo da je zabavan, dobar, neugodan ili zastrašujući - reaguje sa potresima različite prirode ili se naglo zaustavlja. Slušajte bebu i odgovorite na sve njene signale. Mirno, ako je potrebno, posavjetujte se s njim, pitajte, recite nešto, udrite mu trbuščić - on stvarno voli.

U 34. sedmici, buduća beba teži više od 2 kg i proteže se na dužinu od 45 cm i već može sam da diše ako je rođen pre roka. Ali toplina još uvijek nije dovoljno dobra, au slučaju preranog rođenja potrebna je posebna njega. Stoga, majka treba da se brine još nekoliko sedmica.

Kako beba raste, manje je prostora za matericu. Njegovi pokreti, dakle, do 34. nedelje trudnoće postaju sve manje aktivni, ali sve opipljiviji. Ponekad se mrvica okreće i gura tako da čak i daje mami bol. Bolni osjećaji mogu se pojaviti iu trenutku kada beba počiva na rebrima svojim stopalom. Naročito zato što u ovom trenutku obično okreće glavu naglavačke, visi nogama naopačke i povremeno “tuče” mamu.

Da biste primetili i prebrojali kretanje bebe, ne činite za ženu nikakav posao: mrvica se s vremena na vreme oseća, pretvarajući se u njen stomak. U pravilu, u 34. sedmici, masik ne čini manje od 10 poremećaja u 12 sati. Možete da slušate bebu tako što ćete izabrati sat slobodan tokom dana: lezite na stranu i slušajte intrauterini život, koji će se, na sat vremena, pojaviti u proseku 4 puta.

Buduća mama

Pokušajte da ne isprovocirate trenutke koji mogu uplašiti ili u velikoj mjeri poremetiti mrvicu, tako da se ne iznenada okrene (ako je fetus do tada u pravilnoj poziciji). Na kraju krajeva, porođaj nije daleko i, usput rečeno, i vaše tijelo počinje aktivnu pripremu za njih.

Lekari preporučuju da se suzdrže od seksa u poslednjim nedeljama trudnoće: porodni kanal se intenzivno priprema za prenošenje bebe, a verovatna infekcija će za njega biti veoma opasna. Iz istog razloga, trebali biste se riješiti mogućih genitalnih bolesti, kao što je drozd. Najvjerovatnije, kolostrum se već oslobađa iz dojke, sipa se i priprema za ishranu potomstva. Braxton-Hicksove kontrakcije postaju sve češće, ali nema razloga za zabrinutost, osim ako ste izgubili vodu ili je počelo uočavanje.

Od početka trudnoće, materica je već porasla 500 puta i nastavlja da raste. Količina amnijske tečnosti dostigla je svoj maksimum - 1 litar. I dalje se redovno ažuriraju svaka 3 sata, pružajući bebi sterilnost i idealan hemijski sastav.

Klasifikacija bola

Kada donji stomak povuče, stomak boli ili boli druge delove tela tokom 34. nedelje trudnoće, to je često norma.

Kasne nedelje trudnoće mogu se karakterisati sledećim bolovima:

  1. U leđima i donjem dijelu leđa.
  2. U nogama.
  3. U stomaku.

U pravilu se slični simptomi javljaju nakon napora i kretanja gravitacije u određenom smjeru. Da biste ublažili bol i uklonili prag bola, možete koristiti takve metode:

  1. Za olakšanje, trebate kupiti i nositi poseban zavoj u 34. tjednu trudnoće.
  2. Kasne nedelje trudnoće treba obaviti maksimalno, morate hodati manje na velike udaljenosti i ne ostati dugo u jednoj poziciji. Preporučuje se promena pozicije svakih 20 minuta.
  3. Najbolje je da budete malo nalik boli, na primer, idite i zalijte cvijeće ili učinite nešto kod kuće.

Ako ima bolova u bedrima, sakrumu, onda lekari preporučuju samo lagano uviti zdjelicu ili napraviti vježbe koje su namijenjene trudnicama u 34-35 tjedana trudnoće.

Takve vježbe olakšavaju nelagodnost, poboljšavaju funkcioniranje probavnog trakta, ublažavaju bolove u trbuhu i pomažu tijekom poroda.

Najefikasniji, ako povlačenjem donjeg trbuha ili stomaka daje drugu nelagodu - samo lezite, provetrite sobu.

Дискомфортные ощущения могут появляться в результате увеличения груди. Для облегчения можно купить специальные бюстгальтеры, которые не будут ничего сжимать и давить, при этом смогут удерживать грудь.

34 nedelje trudnoće karakteriše dovoljan razvoj fetusa, može se kretati i okretati, tako povući donji abdomen i pojaviti se drugi osjeti.

Često, kada se dete kreće, počinje da boli ispod rebara, a ako trudnica ima hemoroide, onda se u anusu javlja nelagodnost.

Bilo kakve neprijatne osjećaje možete zaustaviti ako znate kako se opustiti. Mogu se tolerisati sve vrste nelagodnosti, osim abdomena.

Ako stomak boli, uvrće se, osjeća se bolesno ili ima drugih problema, uvijek se treba posavjetovati s liječnikom i obaviti preglede.

Fiziologija ženskog tijela

Fetus u majčinoj materici se brzo razvija, formiraju se osnovni sistemi vitalne aktivnosti, koji zahtijevaju sve više i više od majčinog tijela, što podrazumijeva fiziološke promjene koje su prirodne, međutim, neugodne za trudnicu:

  • lumbosakralni bol, bol u repnoj kosti, lijevo ili desno - zbog nošenja povećane težine, omekšavanja ligamenata kuka, što priprema izlaz za dijete,
  • lažni rad - malo bolna, slična treningu pravih rodova, ali rijetka, sa dugim vremenskim periodom,
  • povećanje grudi i oslobađanje kolostruma iz njega,
  • vaginalni iscjedakali manje
  • umor,
  • urinarna potreba - već veliki fetus pritisne majčin mjehur,
  • zatvor i žgaravica - oslabljeni mišići digestivnog trakta,
  • hemoroidi - primećen u gotovo svim ženama,
  • proširene vene - protok krvi se povećava, na koži se formiraju crvene vene vena,
  • umjereno oticanje - mali prsten, uvučen u cipele.

Patološke promjene su promjene koje prelaze dozvoljenu stopu:

  • pucanje u donjem dijelu leđa, nepodnošljiv bol povezan s razvojem bolesti mišićno-koštanog sustava,
  • snažne bolne kontrakcije - signal prijetnje fetusu,
  • obilno ispuštanje čudne vrste
  • povećana natečenost - opasnost od preeklampsije,
  • bol, peckanje pri mokrenju - rizik od infekcije bešike i bubrega.

U svakom slučaju, ako se stvori osjećaj da je nešto pošlo po zlu, treba da prijavite svoje sumnje i sumnje nadzornom doktoru..

27-28 week

Uterus raste još više, može se pojaviti kratak dah i vrtoglavica. Vrijeme aktivnog rasta fetusa. Tokom ovog perioda, težak je oko kilograma, a bol u leđima se značajno povećava.

Na bedreni živac, koji se nalazi u karličnoj šupljini, počinje da gura rastuću matericu. Lumbalni bolovi počinju da se spuštaju kroz bedro do teleta. Tekućina u organizmu se nakuplja, javlja se oteklina koja istiskuje nervne završetke. Može se javiti ukočenost i napadi. Žensko tijelo nema dovoljno kalcija, što izaziva grčeve u udovima.

Do tog datuma, trudnica dobija od 5 do 10 kilograma težine, ali aktivnost i mobilnost su i dalje sačuvane. Bolovi u leđima - prirodno stanje.

Ako je prije trudnoće došlo do patoloških promjena u mišićno-koštanom sustavu, bol se značajno pogoršava.

Želudac prestaje aktivno da radi i javlja se problem opstipacije, zbog čega se bolovi u donjem delu struka i trtica pogoršavaju. Sve više nedostatka kalcijuma dovodi do grčeva. Žena treba da jede više namirnica koje sadrže kalcijum: sir, sir, susam, mlečne proizvode.

Tokom ovog perioda možete osetiti grčeve u grčevima u donjem stomaku. Ovo je normalno i prirodno, priroda priprema ženu za porođaj, i tako vodi trening..

Trbuh raste, centar gravitacije se pomera još više, odnosno, kičma je sve više prisiljena da se savija, mišići se zatežu, ligamenti se protežu, uzrokujući bol u leđima. Spavanje mora biti na čvrstom madracu na lijevoj strani. Izlazeći iz kreveta, prvo noge padaju na pod, a onda se, oslanjajući se na ruke, tijelo diže. Sedite, treba da se oslonite na naslon stolice ili kauča. Čak i ako je to navika, pokušajte da ne prekrižite noge.

Intenzivno se proizvodi progesteron, hormon odgovoran za oplodnju i tok trudnoće. Ali njegova proizvodnja dovodi do oticanja nervnih vlakana spinalnog kanala i uzrokuje bolove u lumbalnoj kičmi.

Puffiness nastavlja da bude zabrinjavajuće, ali ako je primjetna jaka oteklina donjeg dijela leđa, ruku, lica, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste isključili preeklampsiju kod trudnica.

Težina nastavlja da raste, fetus teži oko 1500 kg, materica raste još više. Mnoge žene primećuju da leži na leđima.. To je zbog pritiska materice na šupljinu vene, pa je bolje ležati na lijevoj strani.

Uprkos činjenici da leđa boli, trebalo bi više hodati, jačajući mišiće leđa. Vrlo koristan vodeni aerobik i samo posjetiti bazen. Kombinujući korisno sa prijatnim, možete raditi indijske plesove, u kojima mišići postaju elastičniji. Nakon poroda, vraćajući se u normalu, možete iznenaditi svog muža tako što ćete mu dati nekoliko minuta radosti.

Rast fetusa se nastavlja, pritisak materice na organe se povećava, bol u leđima postaje gotovo konstantan i poznat. Ako je bol toliko neugodan da ne želite ni da ustanete, vreme je da razmislite o tome da dobijete zavoj, nakon konsultacija sa pažljivim lekarom.

Zavoj delimično ublažava opterećenje kičme i smanjuje bol u leđima.

U zadnjem tromjesečju, ako je dijete u pogrešnom položaju, nošenje zavoja je zabranjeno.!

Kada koristite zavoj, dete neće moći da se prevrne u željeni položaj.

Do kraja 34. nedelje trudnoće, težina deteta je oko 2 kilograma, dok žena dobija na težini.

Mišići i ligamenti gube elastičnost, postoji rizik od uganuća i uganuća, mikrotrauma tkiva kralježnice.

Na 35-36 nedelja u telu trudnice postoji manjak vitamina B6, kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, nivo glukoze se smanjuje, cirkulacija u nogama je poremećena. Posljedica svih ovih uzroka su povećani grčevi u nogama. Položaj materice na najvišoj tački, što uzrokuje ozbiljan lumbalni bol. Ako ne postoje zabrane za doktore, nastavite sa vježbama za jačanje i opuštanje leđa.

37-38 nedelja

Bol u leđima, oticanje, konstipacija, hemoroidi se nastavljaju, kao i kontinuirano dobijanje na težini. Mogući bolovi u pucanju, koji se šire u prepone, noge. Joga za trudnice, masaža može olakšati situaciju. Emocionalno raspoloženje utiče i na pojavu bola.

Želudac se spušta, disanje je lakše, hodanje je isto tako teško, bol u zglobovima kuka, oseća se sakrum. To je normalno, kao što bi i trebalo da bude, telo se priprema za porođaj.

Koje bolesti uzrokuju bol u trećem tromjesečju

Čak i najzdravije trudnice doživljavaju bol u donjem dijelu leđa i sakrumu. One mogu biti jake, povlačenje, konstantne, oštre, a ovi bolovi su prirodni. Mnogo je gore ako je prije trudnoće tijelo bilo opterećeno bolestima. Tokom trudnoće napreduju i bol se pojačava. Ako telo ima preduslove za bolest pre trudnoće, onda će se najverovatnije razviti tokom trudnoće.

Osteohondroza

U trećem tromesečju trudnoće abdomen se posebno povećava, sama žena dobija na težini, pomiče se centar gravitacije, što uvelike povećava opterećenje kičme.

Sve korisne supstance nose fetus, trudnica ima izražen nedostatak vitamina i minerala u tijelu.

Hormonska pozadina se menja, ishrana kičme je poremećena. Svi ovi faktori su povoljno tlo za pojavu osteohondroze ili pogoršanje postojećeg.

Teški bolovi, pucanje, grčenje mišića, grčevi - znakovi osteohondroze. Sve ove simptome doživljavaju trudnice, ali ako nelagodnost prođe sve granice, trebate se posavjetovati s opreznim liječnikom. Razvoj osteohondroze može naškoditi fetusu.

Ova bolest se razvija kod većine učenika, razlika je samo u stepenu. U poslednjem periodu trudnoće, teška težina deteta luči kičmu. Kao rezultat toga, skolioza napreduje, ona utiče na nervno tkivo, može izazvati lomove, poremetiti mozak. U slučaju oštećenja arterije, fetalna hipoksija je moguća, što je za njega fatalno.

Intervertebralna kila. Čak i ako je bio mali i neprimjetan, tokom trudnoće se povećava pritisak na kičmu, a kičmena kila donosi nepodnošljivu bolnu agoniju i, ponekad, pretvara se u smrtonosnu prijetnju. Lekari propisuju carski rez kako bi spasili život djeteta i zdravlje majke.

Bolest bubrega

Bolest bubrega ili pogoršanje postojećih bolesti je jedan od najčešćih fenomena sa kojim trudnica mora da se nosi.

Pyelonephritis - opasna i česta bolest koja prijeti pobačajom, preuranjenim porođajem, preeklampsijom ili infekcijom fetusa. Postoji naziv "trudni pijelonefritis", koji se javlja u drugom trimestru trudnoće i dobija na zamahu od trećeg. Bol u donjem dijelu leđa, bol tokom mokrenja, groznica, slabost, glavobolja su glavni znakovi bolesti. Prikazan je u bolničkom liječenju od 4-6 tjedana. U trećem trimestru, ova bolest se javlja kod skoro polovine žena.

Bolest mokraćne bešike

U drugoj polovini trudnoće žene prolaze mokraću dva, tri puta mjesečno. Bolesti se otkrivaju u ranim fazama, a nemaju vremena da donesu značajnu štetu. Najčešće se kod trudnica otkriva cistitis - infektivno-upalna bolest. Ako je žena ikada patila od cistitisa, onda će se definitivno manifestovati tokom trudnoće.. Često je cistitis prva manifestacija pielonefritisa.

Slabost mišića

Sve više žena doživljava stalni bol u leđima u trećem trimestru trudnoće. Fetus raste, trbuh raste, materica raste, opterećenje na kičmi se povećava, više se savija.

Većina žena pati od držanja tijela, s povećanjem abdomena, savijaju se u leđima, još više izdužu abdomen, vraćaju ramena i savijaju vrat, što dodatno povećava bol.

Poseban set vežbi ima za cilj olakšavanje jačanja mišića leđa i abdomena radi ublažavanja bolova. Počnite časove od prvih meseci. Postoje i posebne grupe za trudnice, gdje izvode vježbe, uče da dišu i percipiraju svoje stanje prirodno, primajući radost od njega.

Ginekologija

Bolovi u donjem delu leđa i napetog, tvrdog stomaka u poslednjem tromesečju trudnoće ukazuju na to da su počeli grčevi, imitirajući rad. Tako priroda priprema ženu za nadolazeći događaj.

Bol u donjem dijelu leđa, donji abdomen, krvarenje može ukazivati ​​na prijetnju pobačaja. U poslednjim nedeljama trudnoće, ako dugo nije bilo uzbune, bol u leđima može ukazivati ​​na to da telo pokušava da izazove porod.

Fizičko vaspitanje za trudnice

Trudnice su najpotrebnije fizičko vaspitanje. Ispravno izabrane vežbe će ne samo da olakšaju bol tokom nekog vremena, već će i ojačati mišiće leđa i abdomena za buduća rođenja. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da su za svaki period trudnoće vaše vježbe dozvoljene.

Što je duži termin, vežbe bi trebalo da budu lakše i lakše.. Možete raditi i kod kuće iu grupama, osim što su svi interesi svih u ovom trenutku slični. Pored zdravlja, možete steći i nova znanja o budućem majčinstvu. Za bolove u leđima u posljednjim mjesecima trudnoće, takve vježbe su korisne:

  1. Leći na leđima, skupljamo noge i počinjemo da pumimo sa strane na stranu. Ponovite 5 puta.
  2. Takođe supine, podignite ruke i postavite uz telo, mi visimo, ne naprezajte leđa. Odustajemo, opuštamo se. Ponovite 5 puta.
  3. Leći na leđima, raširili ruke u stranu, a zatim se malo savili gore. Idi dole. Ponovite 5 puta.
  4. Ustani na sve četiri, stavimo bradu na stolicu i savijemo kičmu gore, a zatim se sagnemo. Ponovite 5 puta.
  5. Na sve četiri mi pravimo pokrete kao psić koji maha repom, a zatim savijamo leđa, spuštamo leđa i ponovo mašemo. Ponovite 5 puta.

U vodi su sve vježbe lakše, ali imaju isti učinak. Floppy trudnice u vodi vraćaju svoju bivšu lakoću. Voda se opušta, ublažava osjećaj umora i napetosti. Prilikom plivanja, svi mišići su trenirani, a to je važno za porođaj. Ako ne želite plivati, možete napraviti aerobik u vodi, isti aerobik, ali u vodi. Postoje posebne grupe za trudnice, gdje su žene pod nadzorom i vodstvom iskusnog instruktora.

Specijalna masaža

Masaža uvijek blagotvorno djeluje., više je spasenje tokom trudnoće. Usluge profesionalnog masažera nisu potrebne, muž ili devojka mogu da se nose sa jednostavnim masažnim pokretima kada je veoma uhvaćena.

Svetlo, meko milovanje i trljanje neće nauditi bilo kom terminu.ali koristi će biti opipljive. Treba upozoriti da je najoprezniji sa mestom gde žene imaju rupice na donjem delu leđa. Masaža se obavlja kod sedeće žene, u udobnom položaju za nju.

Prenatal Bandage

Što se tiče zavoja, mišljenja lekara podeljena su na dva dela. Neki definitivno za, drugi kategorički protiv. Oni koji podržavaju naglašavaju da zavoj pomaže u savladavanju mnogih poteškoća u trudnoći i ublažavanju bolova, protiv onih koji su protiv, insistiraju da se mišići žene naviknu na podršku i prestanak rada, što kasnije otežava rađanje. Ali u jednom se slažu zavoj se ne smije koristiti u zadnjem tromjesečju, osim ako dijete ne okrene glavu. Nasuprot tome, ako se sa zakašnjenjem, ali i dalje prisilio da se prevrne, brzo stavite zavoj kako ne bi otrčao.

Sada proizvodimo različite modele zavoja za trudnice po različitim cijenama. Čak i ako vam se sviđa najljepši zavoj na svijetu, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom o njegovoj izvodljivosti i korisnosti.

Način života

Životni stil se mora promijeniti. Pokušajte da stvorite sliku idealne trudne devojke prošlog veka: spore pokrete, duge šetnje, večeri sa knjigom, mirno, uvek dobro raspoloženje. Verujte mi, ovo je veoma korisno.

Hodanje na otvorenom

Što više šetnje, to bolje. Bez obzira kako boli leđa, morate hodati. Krvni sudovi nemaju kiseonik, hranljive materije se slabo snabdevaju u lumbalnom području, a sve to dovodi do stalnog bolnog bola. Kretanje na svežem vazduhu olakšava rad organa životne podrške tela.

Pravilna ishrana

Ne biste trebali jesti za dvoje, trebali biste jesti za dvoje. Što je veća telesna težina žene, to je jače opterećenje na kičmi i jači je bol. Dobijanje prave količine potrebnih supstanci je lako uz pomoć kvalitetne uravnotežene ishrane.. Nakon porođaja, teško će se riješiti viška kilograma, jer ga je tijelo dobilo skoro godinu dana i naviknuto je da dobija najbolje.

Nakon rođenja deteta, opterećenje na kičmi se ne uklanja automatski, već se nastavlja istom silom, ali još jednom tačkom kontakta:

  • beskrajno nosi zrelo dijete,
  • nošenje kolica i potrebnih stvari za hodanje.

Trudnoća nije bolest, već prirodno stanje žene. Zapamtite prošlo stoljeće i koliko djece je imala. Kao iu svakoj državi postoje njene čari, a tu su i troškovi.

Za tebe, buduća mama

Verovatno osećate kako je vaš stomak sve više zategnut, kao da se okreće kamenu. Ovo vas ne bi trebalo brinuti, jer je to norma. Trebalo bi da bude tako. U trećem trimestru, materica počinje aktivno trenirati prije nadolazećeg rođenja.

Ako vam je taj osjećaj materice neugodan, pokušajte da legnete na lijevu stranu i opustite se. Ako ste na ulici, usporite ili se jednostavno zaustavite i duboko udahnite.

Težina gestacije od 34 nedelje

Na 34. nedelji trudnoće, težina se povećava u proseku za 500 grama. Iako općenito, u osmom mjesecu, povećanje može biti naglo. U jednoj sedmici žena može dodati 300 grama, au drugoj 8212, 600.

Do kraja 34 nedelje, trudnica bi trebala dodati 8 do 13 kilograma u odnosu na ono što je bila prije trudnoće. Ako se trudnica uklopi u ovu normu, onda će joj biti lako da se vrati u svoj bivši oblik nakon poroda.

U svakom slučaju, sve trudnice moraju pratiti svoju težinu. Ako u jednoj nedelji doda kilogram i više, onda je to razlog da se konsultujete sa lekarom. Oštar porast težine, prisustvo proteina u urinu i teški edem ukazuju na gestozu tokom trudnoće.


Evo liste važnih saveta na koje treba obratiti pažnju:

  1. Sakupite stvari u porodilištu
  2. Prošećite na svježem zraku svaki dan, po mogućnosti nekoliko puta dnevno, ali samo u blizini kuće!
  3. Unaprijed pripremite dokumente koji će vam biti potrebni kada odete na rođenje: zamjenska kartica, pasoš, polica zdravstvenog osiguranja, uklonjena.
  4. Izbegavajte duga putovanja u transportu.
  5. Izbegavajte mesta sa gužvama da se ne zarazite. Postoji visok rizik od zaraze fetusa kroz posteljicu u 34. i više nedelja.

Za vašu informaciju

Pošto rođenje nije daleko, onda već morate da se pobrinete za stvari za mrvice i stavite ih u torbu za bolnicu. Nabavite kapice, prsluke, pelene (lagane i tople), ćebad ili kovertu. Stvari treba oprati i ispeći.

Кто-то боится заранее покупать коляску и кроватку для малыша ввиду нехороших примет. Не беспокойтесь, эти вещи можно приобретать заранее, просто положите туда куклу или игрушку.

Итак, 34 неделя беременности подходит к концу. И вы еще немного приблизились к встрече со своим ребеночком. Zatim ćemo razgovarati o 35. tjednu trudnoće.

Želimo vam strpljenje i blagostanje!

♦ Evo još nekoliko članaka za vas:

Povlači donji stomak u 34. nedelji trudnoće

U 34. nedelji trudnoće mnoge trudnice vuku želudac. Ovo nije rijedak fenomen, ali razlozi za to mogu biti različiti. U svakom slučaju, potrebno je obavijestiti stručnjaka koji prati nošenje.

Uzroci ovog stanja

  1. Najčešće povlačenje bola ispod epigastrije pokazuje odgovor organizma na rastući fetus. Ligamenti koji podržavaju veliki abdomen doživljavaju napetost. Postoje bolni osjećaji koji se mogu povećati naglim pokretima, kihanjem, kašljanjem. Ali takva bol i brzo prolazi, samo se treba opustiti, leći. U ovom slučaju, preporučuje se smanjenje fizičkog napora, odmor više.
  2. Braxton Hicks kontrakcije takođe uzrokuju bolnu napetost u donjem dijelu materice. Ova obuka se bori, uz njihovu pomoć, žensko tijelo se priprema za radnu aktivnost.
  3. Problemi u gastrointestinalnom traktu. konstipacija, na primjer, ili nakupljanje plina, uzrokuje sličnu nelagodu u donjem dijelu crijeva.
  4. Upala apendicitisa ili akutni napad pankreatitisa može izazvati jak bol. U tom slučaju, morate odmah potražiti medicinsku pomoć. Pre porođaja morate riješiti ovaj problem, možda će vam trebati operacija.
  5. Hronična bolest bubrega. mokraćne bešike, infekcije urinarnog trakta utiču i na opšte stanje trudnice. U tom slučaju, lekar propisuje tretman pogodan za period trudnoće.
  6. Ako, osim toga povlačenje bola u donjem abdomenu. pojavio se krvarenje. mora odmah otići u bolnicu. Takvi simptomi su karakteristični za piling placente, što je prijetnja životu djeteta. Potrebno je hitno djelovanje. Odvajanje detetovog mesta može se desiti nakon povrede, snažnog fizičkog napora ili stresa, nakon povećanja krvnog pritiska.

Šta učiniti kada 34. tjedan trudnoće povlači donji dio trbuha i donji dio leđa?

Pre svega, morate da razumete koji drugi simptomi postoje. Sa krvarenjem, temperaturom, visokim krvnim pritiskom, amnionskom tečnošću, morate hitno pozvati hitnu pomoć ili otići u bolnicu. Nemojte se lečiti. Nesposobna vijeća imaju ozbiljne posljedice. Ako postoji bol, prijavite ga u prenatalnoj klinici. Ako je potrebno, lekar će propisati lečenje.

Naging pains

Svakako, trudnoća je radostan događaj, ali 34. nedjelja, kada povlači donji dio trbuha, a pojavljuju se senzacije, kao i za vrijeme menstruacije, mnoge žene su teško tolerirati.

Takve senzacije mogu biti čak i noću i, u pravilu, nelagodnost je norma i prirodni proces. Dakle, telo drži kontrakcije treninga pre porođaja.

Otprilike od 20. sedmice, kod žena se počinju pojavljivati ​​lažne kontrakcije, a 34-35 nedelja se karakteriše samo povećanjem tog osećaja.

U ovom trenutku, čak možete osjetiti i matericu, ako stavite dlan na trbuh. Da bi se utvrdile stvarne kontrakcije od lažnih, dovoljno je pratiti vrijeme.

Neistinite u 34. nedelji trudnoće će se pojaviti ne više od jednom u 5 sati, a njihovo trajanje je 1-2 minuta. Pravi će se pojavljivati ​​često i dugo vremena, tek tada treba da se konsultujete sa lekarom.

Alarmantan simptom može biti nelagodnost u gornjem abdomenu u periodu od 34 nedelje trudnoće. To može biti znak preeklampsije.

U ovom stanju pojavljuju se dodatni simptomi kod žena:

  1. Glavobolja.
  2. Pojavljuju se poticaji.
  3. Moguće oštećenje vida.

Treba da zapamtite osnovno pravilo koje je pogodno za svaku sedmicu trudnoće. Većina abdominalnih bolova ne predstavlja pretnju, kao sporedni efekat.

Glavni uzroci abdominalnog bola

Među glavnim razlozima kod povlačenja trbuha u 34. tjednu trudnoće mogu se prepoznati:

  1. Spazmi probavnog trakta. Za vrijeme nošenja djeteta, žensko tijelo može zahtijevati određene proizvode koji nisu međusobno povezani. Zbog toga se nadražuje želudac i creva, počinju karakteristični simptomi, pojavljuje se meteorizam. U 34. tjednu trudnoće, morate odabrati prave proizvode i ne slušati uvijek ono što želudac želi.
  2. Opterećenje na ligamente materice. Kasne nedelje trudnoće karakterišu povećanje uterusa, mišića i ligamenata koji su jako rastegnuti i povlače želudac. To je zbog prirodne pripreme tela za porođaj, kao i težine deteta. Simptomi se mogu dobro osjetiti prilikom kašljanja ili okretanja tijela.
  3. Fizička aktivnost. Glavni simptomi mogu biti povećana fizička aktivnost.
  4. Bolesti digestivnog trakta. U nekim slučajevima uzrok može biti upala apendicitisa, pankreatitisa ili intestinalna opstrukcija. Po pravilu, takve patologije se dopunjuju povećanjem temperature, žene mogu postati mučne i moraju odmah pozvati hitnu pomoć.
  5. Ektopična trudnoća. Ovo stanje se često dopunjava izlučivanjem krvi, kao i mučninom, što dovodi do nesvjestice.
  6. Bolest jajnika. Razne ginekološke bolesti, upale mogu dovesti do bolova u donjem dijelu trbuha. Problem se često javlja u ranim fazama, ali upala nije isključena, sa početkom od 34 sedmice.

Većina navedenih razloga ne predstavlja pretnju ni za trudnicu ni za dijete.

Ali ima i onih koje treba tretirati, pa ako postoje neprijatni osjećaji koji podsjećaju na PMS, onda treba potražiti pomoć specijalista.

Sa početkom 34-35 sedmice trudnoće, svaka žena može primijetiti da želudac postaje čvršći i da se smanjuje tjelesna težina.

To su prvi znaci da će se beba uskoro roditi. Sa smanjenjem težine, žensko tijelo uklanja višak tekućine, pražnjenje mjehura se povećava.

Treba imati na umu da je sa početkom 34 nedelje trudnoće, kada je moguća rana porođaja, fetus možda ne zauzima pravi položaj, tako da je važno proći ultrazvučni pregled, a ako bebina glava nije usmjerena na matericu, sigurnije je ostati u bolnici.

Nezavisne metode borbe

Ako u određenoj sedmici trudnoće, neposredno prije poroda, postoji nelagodnost koja nije uzrokovana patološkim abnormalnostima, onda se neke mjere mogu koristiti za ublažavanje stanja:

  1. Normalizovati hranu i koristiti samo zdravu hranu. U 34 nedelje se preporučuje više kefira, povrća, posebno od kojih se pripremaju salate, i dodaje se ulje. Bilo bi korisno jesti voće.
  2. Bez obzira na sedmicu trudnoće, morate jesti frakcijske dijelove, ali često. U toku dana treba dobiti oko 6-7 obroka u malim porcijama.
  3. Potrebno je potpuno odustati od upotrebe laksativa. Mogu se koristiti samo po odobrenju doktora, inače može doći do neželjenih efekata i negativnog uticaja na fetus.
  4. Da bi se eliminisala nelagodnost, treba naizmenično izvršiti opterećenje i odmor. Po pravilu, sa početkom 34 nedelje trudnoće i kada se vrši izmena opterećenja i odmora, želudac prestaje da stvara probleme.
  5. Iz menija morate ukloniti bogate proizvode, kao i slatkiše. U principu, ishrana treba da bude ista kao i za decu. Nijedna pržena, dimljena, začinjena i slana hrana nije isključena, proizvodi koji izazivaju alergije i bolje je ne zloupotrebljavati plodove mora.

Ako donji deo trbuha povuče, a doktor nije otkrio nijednu bolest, onda možete koristiti lekove da biste se malo oslobodili bola.

Bez obzira u kojoj nedelji možete koristiti "No-shpu" ili rektalni papaverin. Iako se lijekovi mogu koristiti, još uvijek se preporučuje da se razgovara o njihovoj primjeni s liječnikom.

Za prevenciju se preporučuje zaštita od stresnih situacija i drugih iritirajućih faktora.

Kada dođe 34. nedelja trudnoće i stanje je normalno, proces je dobar, onda će biti oko 5 nedelja pre rođenja.

Moguće opasnosti

U nekim slučajevima, žene mogu doživjeti određene komplikacije 1-1,5 mjeseci prije poroda. One uključuju:

  1. Kasna toksikoza, koja je praćena povećanjem pritiska, glavobolje i vrtoglavice.
  2. Ispuštanje krvi iz vagine, kao rezultat odvajanja posteljice.
  3. Puno ili plitko.
  4. Prerano rođenje.

Razlozi za opisane komplikacije su anemija, koja se javlja kod žena, kao i patologija bubrega i krvnih sudova. Često postoje problemi kod žena koje puše i nose dijete.

Neophodno je kontrolisati telesnu težinu i ne jesti sve, jer neuhranjenost ili povećanje težine mogu izazvati komplikacije.

Kod 34 nedelje težina se ne sme povećati za više od 300 grama dnevno. Ako se počne sa jakim povećanjem telesne težine, pojavljuje se kasna toksikoza ili preeklampsija.

Trudnice treba da piju više od 1,5 litara tečnosti dnevno.

Ako žena neposredno prije porođaja vidi da se pojave komplikacije, trebate koristiti pomoć liječnika, ali morate biti spremni na činjenicu da će liječnik vjerovatno propisati bolničko liječenje i kontrolu, ili je odmah poslati u porodilište kako bi se pripremio za rođenje.

Pogledajte video: Kad trudnici prijeti prijevremeni porođaj (Avgust 2019).

Loading...