Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Overaktivna bešika: simptomi i tretman

Kada mokraćna bešika radi bez kvarova, ne pomišljate ni na učestalost odlaska u toalet. Oni koji su suočeni sa hiperaktivnošću organa, pozivaju na mokrenje osam ili više puta dnevno (količina utrošene tečnosti ne utiče na učestalost poriva). Ponekad se bolest pogoršava povezanim problemima (dijabetes, bolesti bubrega), problem se može pojaviti i nakon poroda.

U slučaju pojave sindroma hiperaktivnosti, mišići zidova mokraćne bešike su oštro smanjeni, mokrenje se javlja nevoljno. To izaziva inkontinenciju i upotrebu određenih proizvoda (koji sadrže kofein, sok od narandže). Međutim, češće se problem razvija na pozadini ozbiljnih patologija.

Prekomjerno aktivna mokraćna bešika može biti „suha“ (kada je iznenadna potreba za mokrenjem poremećena više puta tijekom dana bez prisilnog mokrenja) i „mokra“ (inkontinencija urina je karakteristična za ovu vrstu poremećaja, volumen tekućine može biti od nekoliko kapi do 50-100 ml).

Uobičajeni simptomi bolesti uključuju: hitnu potrebu za mokrenjem, curenje urina, učestalo navođenje na toalet. Manifestacije bolesti izazivaju stres, poremećaje spavanja, smanjuju kvalitet života.

Slabi mišići karlice

Istezanje i slabljenje ove grupe mišića kod žena se često javlja tokom trudnoće i porođaja.

Kod muškaraca, zbog slabosti mišića, mokraćna cijev se spontano otvara, što također uzrokuje curenje mokraće.

Tokom ovog perioda, žensko telo doživljava mnoge transformacije, od kojih neke utiču na bešiku. Uzrok inkontinencije iu općem starenju tijela, te gubitak estrogena (hormoni koji su dio tkiva tijela).

Ekstra kilogrami vrše pritisak na bešiku (organ postaje hiperaktivan pod uticajem visceralne masti, baziran u abdominalnoj šupljini).

Tradicionalni tretman

Simptomi svojstveni hiperaktivnosti, mogu biti manifestacija drugih bolesti: rak, infekcije koje pogađaju urinarni trakt, prostatitis. Zbog toga je važno da se konsultujete sa lekarom čim se pojavi nelagodnost, kako bi se osigurala pravilna dijagnoza.

Lista lijekova obično uključuje (strogo po receptu) antimuskarinske lijekove namijenjene za smirivanje mjehura: darifenacin, fesoterodin, mirabegron, oksibutinin, oksitrol, vezikar, tolterodin, trospij klorid. Lijekovi karakterizirani nuspojavama: konstipacija, pospanost, vrtoglavica, suha usta, zamagljen vid.

U ozbiljnijim slučajevima može se propisati botulinum toksin. Efekti neurotoksina prepuni su urinarnih kašnjenja, hematurije, umora i nesanice.

Kegelove vježbe

Kegelove vežbe će pomoći da se ton povrati oslabljenim mišićima karlice. Za njihovu implementaciju nisu potrebni posebni uslovi, oni su korisni i za žene i za muškarce. Uz redovne performanse, kompleks značajno ublažava simptome hiperaktivnosti, eliminiše grčeve mokraćne bešike i vraća sposobnost kontrole mokrenja.

Da bi se razumelo koja grupa mišića treba da radi, neophodno je da se urinira ishod urina veštački tokom mokrenja (izvodi se jednom, sa čestim ponavljanjima, pun je oštećenja uretre).

Vježba se izvodi dok leži na podu. Mišići otkriveni gore opisanim postupkom moraju biti zategnuti (stisnuti i "zategnuti") nekoliko sekundi, zatim opustiti i ponoviti nakon kratkog odmora.

Trajanje napetosti mišića i interval odmora treba postepeno povećavati na deset sekundi. Ponovite 10 puta za tri puta dnevno (može biti sedenje ili stajanje).

Isključi okidače

Blagotvoran učinak na mjehur je smanjenje (ili potpuno isključenje) potrošnje takvih proizvoda:

  • alkohol
  • napitci sa kofeinom,
  • sok od citrusa (i sam plod),
  • sok od brusnice,
  • gazirana pića
  • začinjena hrana
  • veštački zaslađivači
  • mlijeko i mliječni proizvodi,
  • šećere i proizvode koji sadrže saharozu.

Ograničenje vode

Sa učestalim mokrenjem postoji opasnost od dehidracije, stoga se gubitak tečnosti mora vratiti. Ali, čaša (ili nekoliko) pre spavanja je garancija da će se mokraćna bešika ponoviti tokom noći, ne dopuštajući joj da spava (rizik od urinarne inkontinencije se povećava). Potrebno je ograničiti tečnost u večernjim satima, na primjer, ne piti vodu nakon 18:00, ako je odlazak u krevet zakazan za 22-23 sata.

Preporučuje se i dvaput mokriti prije spavanja: prvi put - prije pranja zuba i obavljanja ostatka večernjih rituala, drugi (čak i ako nema potrebe) - prije odlaska u krevet. Čak i ako je količina urina oskudna, povećava se vjerovatnoća da u narednim satima poriv za ometanjem neće moći spavati bez prekida.

Kontrolirajte učestalost mokrenja

Mokraćna bešika je funkcionalna. Neophodno je odrediti koliko puta u toku dana postoji potreba da posjetite kupatilo, fiksirajući vrijeme i učestalost posjeta na papiru.

Napravite raspored, povećavajući pauzu između odlaska u toalet na 15 minuta, i držeći se toga, čak i ako nema potrebe u određeno vrijeme.

Postepeno povećavajte vreme između poseta toaletu. To će pomoći u kontroli mokrenja, prilagoditi rad mjehura.

Delay urination

Drugi način da se "obučite" bešiku. Ovo se može činiti teškim, ali je neophodno da se hitno pokuša zadržati još nekoliko minuta, odlažući mokrenje.

Postepeno povećanje vremena, biti će moguće razviti naviku posjećivanja toaleta ne više od jednom u tri do četiri sata. Tehnike disanja i razne tehnike opuštanja koje pomažu da se odvrati od problema pomoći će u kontroli rada mjehura. Naravno, važno je pridržavati se mjere i spriječiti curenje urina.

Prestanak pušenja

Nikotin ne samo da iritira bešiku, već i povećava rizik od raka.

Pušenje je prepuno kašlja - kod inkontinentne osobe refleksivna kontrakcija mišića izaziva curenje urina.

Prevelika aktivnost mokraćne bešike može prouzrokovati gubitak ne samo posla, već i društvenih veza, čineći osobu taocom u svojoj toaletnoj sobi. Vježbom prirodnih metoda obnavljanja zdravlja tijela, pridržavajući se preporuka liječnika, možete obuzdati neprijatne simptome i vratiti se u normalan život.

Overaktivna bešika - glavni simptomi:

  • Često mokrenje
  • Često mokrenje noću
  • Urinarna inkontinencija
  • Manji protok urina
  • Nekontrolisano izlučivanje urina u malim količinama
  • Jaki poriv za mokrenjem
  • Izlučivanje urina u nekoliko faza
  • Uriniranje u snu

Overaktivna mokraćna bešika - bolest koju karakteriše česta potreba za mokrenjem, koja je često praćena inkontinencijom. Budući da je mokraćna bešika u potpunosti sastavljena od mišića, to znači da osoba s tom bolešću nije u stanju da sama potisne emisiju urina. Sa ovim poremećajem, mišićno tkivo počinje da reaguje čak i na neznatno nakupljanje tečnosti, dok osoba oseća stalnu puninu bešike i više puta posećuje toaletnu prostoriju. Uprkos takvoj nelagodnosti, pacijent sa takvom bolešću uzima vrlo malu količinu urina u jednom trenutku, a ponekad i nekoliko kapi.

Ovaj poremećaj je najkarakterističniji za žensku polovinu populacije - žene starije od četrdeset godina su često osjetljive. U muškoj polovini je mnogo rjeđe i obično pogađa u starosti od šezdeset godina. Veoma često se simptomi bolesti manifestuju oštro i neočekivano, da osoba ne može samostalno držati urin. U nekim slučajevima, ova okolnost prisiljava pacijenta da nosi pelene za odrasle, jer ne postoji drugi način da se taj poremećaj sakrije, osim tretmana.

Uzroci sindroma preaktivnog mokraćnog mjehura kod muškaraca i žena mogu poslužiti raznim bolestima, uključujući:

  • benigna neoplazma prostate (to uzrokuje suženje urinarnog kanala),
  • širok spektar poremećaja moždane strukture, na primjer, traumatskih ozljeda mozga, krvarenja, onkologije,
  • poremećaji kičmene moždine - tumori, intervertebralne kile, povrede i modrice, komplikacije nakon operacije,
  • diabetes mellitus
  • mentalna retardacija
  • udaraca
  • poremećaji nervnog sistema
  • različita trovanja organizma toksičnim hemikalijama, alkoholom, predoziranjem,
  • kongenitalne abnormalnosti u strukturi urinarnog kanala,
  • hormonalne promene kod žena, posebno u periodu prestanka menstruacije. Zato su žene podložnije ovoj bolesti.

Osim toga, produženi uticaj stresnih situacija, komunikacija sa neprijatnim ljudima i nepovoljni radni uslovi mogu poslužiti kao faktori u manifestaciji preaktivne bešike. Trudnoća kod žena može uzrokovati ovu bolest, kao i urinarnu inkontinenciju, jer fetus stisne mjehur. Starosna kategorija igra značajnu ulogu - pojava takvog poremećaja kod mladih je izuzetno rijetka. Ali u nekim slučajevima, hiperaktivnost mokraćne bešike je uočena kod dece, ali razlozi za to su potpuno različite osobine:

  • povećana dječja aktivnost
  • prekomerni unos tečnosti
  • ozbiljan stres
  • neočekivan i intenzivan strah
  • kongenitalna patologija uretre.

Ovi faktori su uzroci ove bolesti u mlađoj starosnoj kategoriji. Ali ne smijemo zaboraviti da je za djecu mlađu od tri godine nekontrolirana emisija urina karakteristična. U slučaju kada se kod adolescenata uoče simptomi prekomjerno aktivne mokraćne bešike, odmah potražite pomoć specijalista, jer to može biti zbog mentalnih poremećaja koji se najbolje liječe u početnim fazama.

Sorte

Overaktivna bešika se može manifestovati u nekoliko oblika:

  • idiopatski - u kojem je nemoguće odrediti faktore pojave,
  • neurogeni - glavni uzroci manifestacije povezani sa oštećenjem funkcionisanja centralnog nervnog sistema.

Uprkos tankoj vezi između bešike i nervnog sistema, u većini slučajeva razlog za pojavu poremećaja inkontinencije nastaje upravo zbog različitih infekcija i bolesti.

Pored glavnog simptoma preaktivne mokraćne bešike - urinarne inkontinencije, postoji nekoliko simptoma karakterističnih za ovaj poremećaj:

  • ponovljeni nagon za mokrenjem. Uprkos osetljivosti pune bešike, oslobađa se mala količina tečnosti,
  • snažan nagon da se isprazni (često takva sila da osoba nema vremena da stigne do toaleta),
  • izlučivanje urina noću ili u snu. U normalnom stanju mišića mokraćne bešike osoba se ne diže noću da bi zadovoljila potrebu,
  • nevoljno oslobađanje nekoliko kapi tekućine
  • izlučivanje urina u nekoliko faza, tj., nakon završetka prvog procesa, drugi val pražnjenja urina javlja se nakon napora, t

Ako osoba ima potrebu da se isprazni više od devet puta tokom dana, a najmanje tri noću, to je prvi simptom da je sklon takvoj bolesti kao preaktivna bešika. Ali ova količina može varirati u zavisnosti od količine utrošene tečnosti, alkohola ili diuretičkih lijekova. U normalnom stanju, takav proces se dešava manje od deset puta dnevno i, generalno, ne posmatra se noću. I kod žena i kod muškaraca može se pojaviti jedan ili više gore navedenih simptoma.

Komplikacije

Kod pogrešnog ili neblagovremenog liječenja bolesti mogu se pojaviti sljedeće posljedice:

  • konstantna anksioznost i, kao rezultat toga, niska koncentracija na kućne ili radne poslove,
  • produžene depresije koje se mogu razviti u apatiju,
  • pojava nesanice, kao rezultat poremećaja spavanja,
  • gubitak sposobnosti prilagođavanja društvenim uslovima,
  • pojavu kongenitalnih abnormalnosti kod bebe, ako je bolest dijagnostikovana kod trudnice.

Važno je napomenuti da se kod djece komplikacije formiraju mnogo brže nego kod odraslih.

Dijagnostika

Kod dijagnoze preaktivne bešike, najvažnije je isključiti druge bolesti urinarnog trakta. Da biste to učinili, koristite niz dijagnostičkih mjera, uključujući:

  • prikupljanje potpunih informacija od pacijenta o mogućim uzrocima pojave, vremenu pojave prvih simptoma, da li su praćeni bolnim senzacijama. Lekari preporučuju vođenje dnevnog WC-a, u kojem je potrebno evidentirati učestalost posjeta i približnu količinu oslobođene tekućine
  • analizu povijesti slučajeva najbližih i nasljednih faktora,
  • Analiza urina, opšta i biohemijska, sprovođenje testova na Nechiporenko - ukazuje na patologiju bubrega ili organa uključenih u emisiju urina, i Zimnitsky - u kojem se sprovodi istraživanje urina sakupljeno po danu,
  • sijanje urina za otkrivanje bakterija ili gljivica,
  • Ultrazvuk bešike,
  • MRI,
  • ispitivanje kanala za emisiju urina pomoću alata kao što je cistoskop,
  • radiografijom sa kontrastnim sredstvom, što će pomoći da se identifikuju patologije u strukturi ovih unutrašnjih organa,
  • urodinamička studija složene prirode.

Pored toga, možda će vam biti potreban dodatni savjet od neurologa, jer je bolest često povezana sa poremećajima nervnog sistema.

Lečenje preaktivne bešike, slično dijagnozi, sastoji se od nekoliko mera. Glavni zadatak terapije je naučiti kako kontrolirati želje i, ako je potrebno, obuzdati ih. Kompleks tretmana sastoji se od:

  • uzimanje pojedinačnih lijekova, ovisno o uzroku poremećaja,
  • korišćenje specijalnih lekova koji utiču na funkcionisanje nervnog sistema,
  • izvođenje posebnih fizičkih vežbi koje jačaju mišiće karlice,
  • sastavljanje pravilnog dnevnog režima. Za odmor, ostavite najmanje osam sati dnevno, ne pijte tečnost nekoliko sati prije spavanja,
  • racionalizacija svakodnevnog života - je da se izbjegne stres ili neugodna komunikacija, poveća vrijeme provedeno na svježem zraku,
  • fizioterapeutske metode liječenja, na primjer, elektrostimulacija, liječenje strujom i elektroforezom, akupunktura.

Hirurška intervencija se koristi samo u slučajevima kada su druge metode terapije nedjelotvorne. U takvim slučajevima, provodite nekoliko vrsta operacija:

  • dodatna opskrba živaca mjehuru,
  • unošenje sterilne tečnosti u bešiku, što će povećati veličinu organa,
  • uvod u zidove tela, uz pomoć injekcija, specijalnih preparata, čiji je glavni zadatak da ometaju prenos nervnih impulsa,
  • zamena malog dela bešike crevima
  • uklanjanje određenog dijela tijela, ali u isto vrijeme sluznica ostaje na mjestu.

Ove medicinske intervencije se preporučuju ne samo za odrasle muškarce i žene, već i za djecu.

Prevencija

Da bi se spriječio nastanak ovog sindroma potrebno je:

  • da se posmatra kod urologa za muškarce najmanje jednom godišnje, a kod ginekologa za žene najmanje dva puta godišnje,
  • pravovremeno stupiti u kontakt sa specijalistom (pri prvim simptomima povrede urina),
  • pratite količinu oslobođene tečnosti
  • izbjegavajte stresne situacije
  • trudnice redovno posjećuju akušera-ginekologa,
  • odvesti dijete da se posavjetuje s dječjim psihologom,
  • vode zdrav život, ne izlažu decu pasivnom pušenju.

Ako mislite da imate Overactive bladder i simptomi karakteristični za ovu bolest, lekari vam mogu pomoći: urologu, pedijatru, ginekologu.

Predlažemo i da koristite našu online dijagnostičku uslugu za bolest koja bira moguće bolesti na osnovu unesenih simptoma.

Cistitis je prilično česta bolest koja je rezultat upale sluzokože bešike. Cistitis, čiji simptomi u velikoj većini slučajeva doživljavaju predstavnici slabijeg pola u dobi od 16 do 65 godina, može se dijagnosticirati i kod muškaraca - u ovom slučaju bolest se najčešće javlja kod ljudi starijih od 40 godina.

Adenom prostate (adenoma prostate) je inherentno pomalo zastario, pa se danas koristi u nešto drugačijoj formi - u obliku benigne hiperplazije prostate. Adenom prostate, čiji su simptomi razmotreni u nastavku, više je poznat u ovoj definiciji. Bolest se odlikuje pojavom malog nodula (moguće nekoliko kvržica), koji se vremenom postepeno povećava.Posebnost ove bolesti je da, za razliku od raka u ovom području, adenom prostate je benigni rast.

Cistitis kod žena je upalni proces koji pogađa sloj sluzokože. Ova bolest se odlikuje čestim i bolnim porivom za ispuštanjem urina. Nakon procesa pražnjenja bešike, žena može osjetiti peckanje i oštre grčeve, osjećaj nedovoljnog pražnjenja. Često urin izlazi sa sluzi ili krvlju. Dijagnoza i liječenje cistitisa kod žena sastoji se od čitavog niza alata. Za obavljanje takvih aktivnosti, kao i objasniti kako se liječi cistitis kod žena može biti samo visokokvalificirani urolog. Osim toga, za obavljanje prevencije ove bolesti moguće je samostalno kod kuće.

Benigna hiperplazija prostate (BPH) je patološki proces karakteriziran proliferacijom tkiva datog organa. Treba napomenuti da ova vrsta bolesti ne pripada onkološkoj grupi i nema tendenciju degeneracije u maligni proces.

Enterobiasis je parazitska bolest koja se javlja kod ljudi. Enterobiasis, čiji se simptomi manifestuju u crijevnim lezijama, svrbež koji se javlja u području anusa, kao i opća alergija tijela, uzrokovan je izloženošću pinworms, koji su zapravo uzročnici ove bolesti.

Sa vježbanjem i umjerenošću, većina ljudi može bez lijekova.

Nemoguće je odoljeti!

Glavne manifestacije preaktivne bešike su:

  • mokrenje najmanje 8 puta dnevno i najmanje 2 puta noću,
  • vrlo jaka i iznenadna potreba za mokrenjem, zbog čega nije uvijek moguće doći do toaleta,
  • osećaj punoće mokraćne bešike, koja traje i nakon upotrebe toaleta,
  • periodičnu urinarnu inkontinenciju tokom smeha, kihanja, tokom teškog fizičkog rada.

Šta je bilo?

Neurološke, pa čak i neurodegenerativne bolesti (kao što su Alzheimerova i Parkinsonova), kao i komorbidne bolesti (od dijabetesa, tumora mozga i bolesti bubrega do cistitisa i neuroze) mogu biti među uzrocima poremećaja. Problem je često povezan sa fenomenima hormona i starosti (posebno menopauza). I sa zloupotrebom kofeina, sode, masne i slane hrane, alkohola, diuretika.

Da bi shvatili u kom pravcu da pošalju dijagnozu, urolog je zadužio pacijenta da vodi dnevnik mokrenja. Tamo, pored epizoda inkontinencije i vremena potrebnih za odlazak u toalet, pacijent zapisuje sve što je jela, pila i uzimala tokom dana. Zatim dolazi red testova i anketa, što može biti mnogo.

Na toalet - na komandu

Pored eliminacije osnovne bolesti, pacijentu se daje poseban tretman, čiji je zlatni standard antiholinergični lekovi. Ali bez posebne terapije ponašanja, svi napori će biti uzaludni. Za vraćanje izgubljene kontrole nad sposobnošću mokraćne bešike da zadrži urin, postoji posebna fizikalna terapija (na primjer, vježbe za treniranje mišića dna zdjelice i zidove mjehura koristeći Kegel intimnu gimnastiku pomoću posebnih vaginalnih uređaja). Jedna od najkorisnijih vježbi koja se mora obavljati više puta tijekom dana, naizmjenična napetost i opuštanje mišića zdjelice. Da biste ih osetili, dovoljno je da zaustavite proces na nekoliko sekundi dok urinirate, a zatim nastavite. Takve vežbe na principu biofeedback na kompjuterskoj opremi su veoma efikasne. Kurs je 15-20 sesija od 30 minuta.

Osim toga, pacijenti su podučavani da olakšaju malu potrebu po satu: prvo, svakih sat vremena, postepeno povećavajući intervale na 3 sata, čak i ako se nagon javlja mnogo češće. I odbijati ih od loših navika - na primjer, mokriti samo u slučaju prije pijenja ili prije napuštanja kuće. Kao rezultat, postepeno se obnavlja izgubljena kontrola nad važnim fiziološkim procesom.

Normalna funkcija organa

Bubrezi proizvode urin, koji zatim ulazi u bešiku. Kada posećujete toalet, urin izlazi iz organa za skladištenje kroz otvor ispod i izlazi kroz cev koja se zove uretra. Kod žena se otvor uretre nalazi neposredno iznad vagine, kod muškaraca - na vrhu glave penisa.

Kako se mokraćna bešika puni, signali iz živaca ulaze u mozak koji na kraju uzrokuju potrebu da se isprazni. Kod mokrenja, nervni signali koordiniraju opuštanje mišića dna karlice i uretre (potonji se nazivaju mišići mokraćnog sfinktera). Mišići organa se zatežu (skupljaju), potiskujući urin.

Uzroci patologije

Kada mišići organa najednom počnu da se naprežu (čak i ako je zapremina urina u njoj još uvek mala), lekari dijagnostikuju preaktivnu bešiku. Simptomi kod žena uključuju, pre svega, iznenadnu pojavu potrebe i mogu biti praćeni znakovima bolesti koje služe kao preduslov za razvoj ove bolesti. Međutim, hronične bolesti nisu jedini uzrok problema. Osnova česte upotrebe toaleta i inkontinencije mogu biti:

  • neurološki poremećaji, uključujući Parkinsonovu bolest, moždani udar, višestruku (višestruku) sklerozu,
  • intenzivna proizvodnja urina kao rezultat konzumiranja velikih količina tekućine, slabe funkcije bubrega ili dijabetesa,
  • lijekovi koji ubrzavaju proizvodnju urina ili zahtijevaju pranje velike količine tekućine,
  • akutne zarazne bolesti uretre, uzrokujući simptome slične simptomima takve bolesti kao preaktivna bešika kod žena,
  • patologije organa (tumori, kamenje),
  • faktori koji sprečavaju normalno mokrenje (za muškarce, to može biti povećana prostata, za žene, zatvor ili prošla operacija za liječenje drugih oblika inkontinencije),
  • prekomjerna upotreba kofeina ili alkoholnih pića,
  • inhibicija kognitivne funkcije mozga zbog starenja organizma, zbog čega bešika jedva prepoznaje dolazne signale,
  • poteškoće u hodanju, zbog kojih ne mogu svi pacijenti na vrijeme stići u zahod
  • nepotpuno pražnjenje bešike, što može dovesti do simptoma hiperaktivnosti zbog smanjenja slobodnog prostora za novi urin koji dolazi iz bubrega.

Često, međutim, čak ni stručnjaci ne mogu tačno reći šta je uzrokovalo razvoj sindroma organske hiperaktivnosti.

Specijalne studije

Prvo, doktor će uspostaviti tačnu dijagnozu i pretpostavku za razvoj tako neugodnog stanja kao što je preaktivna bešika kod žena. Tretman će zavisiti od mnogih faktora, ali prvenstveno od kvaliteta funkcionisanja organa. Sposobnost mjehura da se redovno i potpuno isprazni provjerava se metodom urodinamičkog istraživanja, koja se sastoji od nekoliko različitih testova.

Lečenje terapijom ponašanja

Bihevioralna terapija, ili sticanje dobrih navika neophodnih za borbu protiv bolesti, prva je i najefikasnija mjera na putu oporavka. Nesumnjiva prednost ove metode je potpuno odsustvo nuspojava. Ako čak i nemate pojma kako tretirati preaktivnu bešiku u žena, pokušajte sa tehnikama koje su navedene u nastavku.

Šta još možete učiniti?

  • Periodična kateterizacija. Kada se dijagnostikuje preaktivna bešika kod žena, tretman i povratna informacija o propisanoj terapiji u velikoj mjeri zavisi od individualne efikasnosti propisane metode. Međutim, postoji uobičajen, univerzalan način za ublažavanje simptoma patologije, koji podrazumeva periodično korišćenje katetera za potpuno ispražnjavanje organa. Konsultujte se sa lekarom pre primene ove metode.
  • Nositi urološke jastučiće. Upotreba uroloških jastučića ili posebnog apsorbirajućeg donjeg rublja pomoći će u zaštiti odjeće od posljedica inkontinencije i eliminirati psihološki stres. Takvi jastučići i donje rublje dolaze u svim veličinama i imaju različite indekse upijanja.
  • Trening mokraćne bešike. Pod ovim pojmom podrazumijevamo razvoj vlastite sposobnosti da zadrži malu potrebu. Potrebno je da počnete od kraćih perioda - na primer, od 30 minuta, nakon čega možete postepeno povećavati intervale dok ne odete u toalet samo jednom u tri do četiri sata. Prekomjerno aktivna mokraćna bešika kod žena (liječenje, uzroci, simptomi opisani gore) mogu biti stabilizirani na ovaj način samo ako ste u mogućnosti samostalno naprezati (stegnuti) mišiće dna zdjelice.

Overaktivna bešika kod žena: tretman (lekovi)

Kako bi se smanjio sindrom hiperaktivnosti, lijekovi se koriste za opuštanje zidova tijela. Ovo je:

  • tolterodin ("detrol"),
  • oksibutinin u obliku kožnog (transdermalnog) flastera ("Oxytrol"),
  • oksibutinin u obliku gela,
  • trospium,
  • solifenacin,
  • Darifenacin,
  • fesoterodin.

Budite oprezni

Navedeni lijekovi mogu izazvati nuspojave, uključujući suha usta i zatvor, što može pogoršati simptome takve bolesti kao preaktivna bešika kod žena. Lečenje (tablete i drugi lekovi za oralnu primenu) treba da prepiše lekar, međutim, ako imate ove neželjene efekte, bolje je da se konsultujete sa specijalistom u vezi zamene tableta gelovima i flasterima.

Uzroci preaktivne bešike

Među uzrocima hiperaktivnosti mokraćne bešike postoje ili neurološke bolesti, a onda se naziva neurogenom, ili nema definitivnog razloga, a onda govorimo o idiopatskoj hiperaktivnosti. Razvoj neurogene hiperaktivnosti mokraćne bešike je uzrokovan lezijama centralnog nervnog sistema iznad sakralnog centra mokrenja (S).2-S4). Najčešći uzroci takvih lezija su multipla skleroza, kraniocerebralne i spinalne povrede, mijelomeningocele, spina bifida.

Iako se uzroci idiopatske hiperaktivnosti ne mogu smatrati poznatim, istaknuti su brojni faktori koji određuju razvoj ove vrste poremećaja:

  • genetska predispozicija
  • enureza iz detinjstva u istoriji
  • infravesička opstrukcija - opstrukcija mokraćnog mjehura ispod mjehura, koja sprečava slobodan protok urina na nivou vrata mokraćne bešike ili uretre,
  • upala mokraćne bešike,
  • ishemija zida bešike.

Među indirektnim uzrocima prekomjerno aktivnog mokraćnog mjehura:

  • velika količina urina proizvedena zbog potrošnje velikih količina tekućine
  • disfunkcija bubrega, kao i dijabetes,
  • akutne infekcije urinarnog trakta koje izazivaju slične simptome
  • upala lokalizirana oko mjehura,
  • patologije mokraćne bešike, kao što su tumori ili kamenje,
  • faktori koji dovode do poremećaja protoka urina, na primjer, povećane prostate, konstipacija koja je prethodila operaciji,
  • prekomjerna konzumacija kofeina i alkohola,
  • upotreba lijekova koji uzrokuju brzo povećanje izlučivanja mokraće ili prekomjerni unos tekućine.

Simptomi preterano aktivne bešike izazivaju očiglednu anksioznost, iako nisu uvek uzrok traženja kvalifikovane pomoći. Klinička slika uključuje:

  • Pollakiurija - učestalo mokrenje malih porcija urina, koje u ukupnom iznosu dnevno formira prosječnu stopu,
  • hitnost uriniranja - neodoljiva potreba za mokrenjem, što rezultira inkontinencijom,
  • urgentna inkontinencija - nevoljno mokrenje zbog nemogućnosti kontrole procesa pražnjenja bešike,
  • Važno je napomenuti da bol u suprapubičnom ili lumbalnom području apsolutno nije karakterističan za ovo kršenje.

Simptomi hiperaktivne bešike

Glavni simptomi preaktivne bešike su:

  • hitnost uriniranja,
  • učestalo mokrenje (više od 8 puta dnevno),
  • posjeta toaletu noću (2 puta ili više po noći),
  • mokrenje nakon nedavne posjete toaletu,
  • potrebu za mokrenjem čak i sa malom količinom tekućine koja se nakuplja u mjehuru,
  • nekontrolirano curenje urina, koje prati pojavu poriva za mokrenjem.

Osobe sa preaktivnom bešikom mogu imati sve ili neke od gore navedenih simptoma.

I muškarci i žene pate od ove bolesti, ali žene su malo vjerovatnije. Postoji jasna veza između učestalosti i starosti. Što je osoba starija, bolest se češće javlja. Kod ljudi starijih od 75 godina, u svakoj trećini se uočava preaktivna bešika.

U teškim slučajevima, pacijenti doživljavaju socijalne teškoće, prestaju da komuniciraju sa kolegama i rođacima. Ponekad čak mora da napusti posao da bi bio kod kuće u blizini toaleta cijeli dan.

U slučaju prekomjerno aktivne bolesti mokraćne bešike, gore opisani simptomi mogu se posmatrati istovremeno ili odvojeno. Ponekad je jedina manifestacija sindroma nepodnošljiv poticaj koji uzrokuje da se osoba osjeća neugodno, posebno na javnim mjestima. Istovremeno, indikatori analize mokraće ostaju normalni, a volumen i učestalost mokrenja se ne povećavaju. Kod žena je češća urinarna inkontinencija.

Važno: ako imate slične simptome, obavezno se obratite svom urologu. Pravilno liječenje pomoći će eliminirati ovu neugodnu bolest ili smanjiti njezine manifestacije.

Tretman bez lijekova

  • trening mokraćne bešike - usklađenost pacijenta sa planom mokrenja dogovorenim sa liječnikom, važno je mokriti u određenim vremenskim intervalima, što ispravlja formirani patološki stereotip o mokrenju,
  • vežbe za karlične mišiće - efekat se oseća u prisustvu analnog detruzora i uretralno-detrusornih refleksa, da se inhibira kontraktilna aktivnost detruzora sa proizvoljnim kontrakcijama spoljašnjeg analnog i uretralnog sfinktera,
  • fizioterapijske metode - električna stimulacija sakralnih dermatoma i električna stimulacija periferne tibije, čime se smanjuje kontraktilna aktivnost i osjetljivost mjehura.

Popularni skup vježbi za karlične mišiće smatra se Kegelovim vježbama:

  • spore kompresije - naprezajte mišiće kao da se mokrenje zaustavlja, polako brojite do tri i opustite se,
  • kontrakcije - naprezajte i opustite iste mišiće, ali što je brže moguće,
  • istiskivanje - da bude tighter (kao za vreme utrobe ili porođaja), što uzrokuje potrebnu napetost perinealnog i nekih abdominalnih mišića,

Preporučuje se da počnete sa treningom sa desetak spora s jednakim brojem kontrakcija i izbacivanja pet puta dnevno. Nakon tjedan dana, dodajte još pet vježbi do trideset.

Metode bez lijekova odlikuju se očiglednim prednostima kao što su neškodljivost i odsustvo nuspojava, mogućnost različite kombinacije s drugim vrstama liječenja (uključujući lijekove).

Drug treatment

Nekontrolisani urin se može pokušati eliminirati neke lijekove. Ali ovaj način lečenja je sekundaran kada specijalne vežbe i promene načina života ne daju dobre rezultate.

Tretman za droge ima nekoliko ciljeva:

  • smanjenje kontraktilne aktivnosti detruzora,
  • povećava funkcionalni kapacitet mokraćne bešike,
  • smanjuje mokrenje i intenzitet imperativnih nagona
  • eliminacija urgentne inkontinencije.

Drug treatment u srijeduTraje 3 mjeseca, nakon čega će još nekoliko mjeseci ostati opipljiv učinak. Ako u ovoj fazi ne prestanete da koristite metode koje nisu lekovi ili samo počnete da ih koristite, efekat će biti fiksiran. Apsolutno je dozvoljeno da se ponavljaju kursevi lekova nakon nekoliko meseci sa nedostatkom efikasnosti prvog kursa ili razvojem relapsa.

Tretman hiperaktivne bešike kod žena u menopauzi može se dopuniti hormonskom nadomjesnom terapijom uz obaveznu konsultaciju ginekologa.

Hirurško liječenje

To Hirurško liječenje prekomjerno aktivnog mokraćnog mjehura je izuzetno rijetko, čak i ako su drugi načini liječenja nedjelotvorni. Vrste operacija koje se koriste su miektomija detruzora i enterocistoplastika. Mijektomija detruzora je ekscizija detruzora iz luka mokraćne bešike, pod uslovom da je očuvan intaktni sloj sluzi. To smanjuje kontraktilnost detruzora. Enterocistoplastika je prikladna, ako je potrebno, da se značajno smanji elastičnost i smanji kapacitet mokraćne bešike uz neefikasnost konzervativne terapije, kao i rizik od razvoja ureterohidronefroze. Jasna prednost u odabiru takve tehnike kao što je cistoplastika, zamjenjuje dio mokraćne bešike u ileumu.

Dodatne metode

Sljedeće metode se koriste za liječenje preaktivne bešike:

  • Prilagođavanje ponašanju - formiranje uriniranja, korekcija načina života (potrebno je izbjegavati stresne situacije, održavati ravnotežu između rada i odmora, baviti se sportom, svakodnevno šetati na svježem zraku, jesti racionalno i uravnoteženo).
  • Terapeutska fizička obuka - razne vježbe usmjerene na jačanje mišića dna karlice.
  • Terapija zasnovana na principu biofeedback. Pacijent uz pomoć posebnih uređaja (senzori umetnuti u šupljinu bešike i rektuma, monitor koji reflektuje volumen mokraćne bešike i kontraktilna aktivnost mokraćne bešike) vidi na kojoj se količini tekućine (fluid polako ulazi u bešiku) javlja kontrakcija mokraćne bešike. : U ovom trenutku, on mora, vlastitom snagom, potiskivanjem mišića zdjelice potisnuti nagon i spriječiti potrebu za mokrenjem.
  • Individualna terapija lijekovima - koristiti lijekove ili opustiti uređaj za prebacivanje mjehura ili smanjiti ton zida mjehura. Ponekad se koriste zajedno.
  • Lekovi koji utiču na nervni sistem.
  • Fizioterapijski tretman (na primer, elektrostimulacija perineuma, sakruma, intravezikalna elektrostimulacija, ultrazvučna izloženost, regionalna hipertermija (zagrevanje) bešike, elektroforeza (unošenje leka u telo usled dejstva električne struje, lekova).
  • Hirurško liječenje. Izvodi se u teškim slučajevima kada su drugi načini liječenja nedjelotvorni.
    • Denervacija mokraćne bešike - smanjenje kontraktilnosti mokraćne bešike zbog narušavanja inervacije (opskrba živaca mokraćnom mjehuru) njegovog zida:
      • hidrobugging: određena količina sterilne tečnosti se ubrizgava pod anestezijom u šupljinu bešike, uzrokujući bubrenje mjehura (zbog prepunjavanja mjehura, cirkulacija krvi je poremećena u zidu, što dovodi do smrti dijela nervnih završetaka),
      • unošenje u zid mokraćne bešike (obkalivanie mokraćne bešike) lekovima koji narušavaju prenos nervnih impulsa. Lijek se ubrizgava kroz uretru.
    • Enterocistoplastika je zamjena dijela zida mjehura intestinalnom sekcijom. Metoda se koristi vrlo rijetko, u teškim slučajevima, i ima veliki broj komplikacija (postoperativna nadgrobnost rane, crijevna opstrukcija, razvoj upale bubrega).
    • Myectomy detrusor je hirurška operacija koja se sastoji u uklanjanju dijela mišićnog sloja mokraćne bešike. Istovremeno se ne uklanja sluzokoža (najdublja membrana koja unutarnji sloj mokraćne bešike).

Lijekovi

Za dijagnozu sindroma preaktivnog mokraćnog mjehura mogu se propisati sljedeći lijekovi:

  • M-holinoblokatorni i β1-adrenergični blokatori koji smanjuju efektivne impulse,
  • antidepresivi (poboljšanje kontrole)
  • neke toksične supstance, na primer, botulinum toksin (smanjuju osetljivost receptora mokraćne bešike) - ova sredstva se daju intraveski,
  • hormonski lekovi (antidiuretični hormonski lekovi) koji uzrokuju smanjenje mokrenja Kod žena, u menopauznoj urinarnoj inkontinenciji, koristi se hormonska terapija.

Hirurško liječenje

Da bi se eliminisao patološki pojačan refleks, bešika se denervira. U slučaju inkontinencije, iz creva se stvara dodatni rezervoar urina, dok analni sfinkter obavlja funkciju kontrole mokrenja, a pritisak u bešici se smanjuje.

Kirurški tretman preaktivne bešike se koristi veoma rijetko, uglavnom se operacija provodi u odsustvu efekta konzervativnih metoda.

S kojim bolestima se može povezati

Prekomjerno aktivna mokraćna bešika se dijagnosticira kod osoba čiji je urinarni poremećaj uzrokovan drugim bolestima. Često su to neurološki poremećaji:

  • multipla skleroza - hronična autoimuna bolest u kojoj je zahvaćena mijelinska ovojnica nervnih vlakana mozga i kičmene moždine, određuje ne toliko gubitak pamćenja ili konfuziju, kao višestruke ožiljke na nervnom tkivu i postepenu zamjenu vezivnog tkiva,
  • traumatske povrede mozga i kičme,
  • myelomeningocele - smanjenje broja krvnih stanica koje se formiraju u koštanoj srži,
  • spina bifida je malformacija kičme (disfiza kičmenog stuba ili rachishis), često kombinovana sa hernijom membrana (meningokela ili meningomijelocela), oteklina kroz koštani defekt.

Hiperaktivnost mokraćne bešike je povezana sa takvim odstupanjima:

  • urinarna inkontinencija i enureza - proizvodnja urina bez željene kontrole nad njima,
  • Nokturija - česta noćna mokrenja (više od 2 puta, često dostižući 5-6), značajno utječući na kvalitet spavanja i života uopće,
  • Pollakiurija - učestalo mokrenje malih porcija urina, koje u ukupnoj količini dnevno formira prosječnu stopu.

Liječenje hiperaktivnosti mjehura kod kuće

Pojava uznemirujućih simptoma mora nužno postati razlog za odlazak urologu, a ne motivacija za samo-liječenje. Na osnovu dijagnostičkih procedura, lekar će eliminisati verovatnoću komplikovanih uroloških, neuroloških ili ginekoloških patologija i odrediti režim lečenja prekomerno aktivne bešike. Ako se potvrdi sumnja na osnovnu bolest, tretman će biti složen, ali svakako profesionalan.

Ljudi koji se suočavaju sa ovim problemom definitivno osećaju potrebu za socijalnom isključenošću, ograničavanjem njihovog rada i komunikacije. Čak i pod povoljnim okolnostima, kada pacijent može doći do toaleta na vrijeme, često mokrenje, uključujući i noću, može ometati socijalnu adaptaciju. Važno je napomenuti da nakon kratke procjene i dijagnostičkih procedura, liječnik određuje odgovarajući tretman, a značajno olakšava manifestacije hiperaktivnosti i doprinosi normalizaciji kvaliteta života.

Pored toga što je kod kuće važno pratiti sve medicinske recepte, potrebno je slijediti vrlo jednostavna pravila za organiziranje svakodnevnog života kako bi se olakšao tijek sindroma za vrijeme njegove eliminacije:

  • odbijanje pića koje sadrže kofein (kafa, čaj), kao i gaziranih pića,
  • tokom dana, konzumirati normalnu količinu tekućine, ali noću, odustati, posebno, kada pate od nokturija,
  • nakon pražnjenja mokraćne bešike zbog nagona, preporučuje se da se stalno opuštate nekoliko sekundi, a zatim pokušajte ponovo,
  • poželjno je da pored kreveta imate prenosivi toalet u slučaju da ne možete doći do toaleta noću.

Promjene u načinu života trebaju uključivati ​​odbacivanje loših navika i normalizaciju težine (ako je potrebno).

Koji lijekovi za liječenje hiperaktivnosti mjehura?

Kao deo droge liječenje hiperaktivnosti mjehura koriste se sljedeće kategorije lijekova

  • antiholinergični lijekovi - na primjer, Detruzitol (Tolterodin), Vesicare (Solifenacin),
  • antispazmodici sa antiholinergičnom aktivnošću - na primer, Oksibutinin,
  • triciklički antidepresivi - na primjer, imipramin.

Prihvatljivo je, ali se ne preporučuje, upotreba lijekova iz drugih grupa, ali postoji nedostatak efekta s vrlo izraženim nuspojavama. Među njima, obično postoji osećaj suhoće u ustima i na sluzokoži očiju, što se smanjuje korišćenjem žvakaće gume bez šećera i kapi za oči.

Ako se određeni slučaj bolesti prati ili razvija na pozadini infravesikalne opstrukcije, onda je bolje pronaći mogućnost odbijanja propisivanja lijekova sa antiholinergičkim svojstvima, jer oni smanjuju kontraktilnu aktivnost detruzora, a time i brzinu mokrenja. U prisustvu teške intravezikalne opstrukcije, prvo je potrebno obnoviti protok urina iz bešike, a zatim izvršiti lečenje hiperaktivnosti mokraćne bešike.

Lečenje hiperaktivnosti mokraćne bešike korišćenjem tradicionalnih metoda

Tradicionalne metode mogu biti komplementarne tradicionalnom liječenju pod nadzorom liječnika. Malo je vjerovatno da će neovisno korištenje takvih sredstava dati željeni rezultat. Sledeći biljni ekstrakti su popularni u tretmanu preaktivne bešike:

  • tutsan - 40 grama sušenog hiperikuma ulijte litrom kipuće vode, insistirajte 24 sata, povremeno mešajte, isušite, popijte čaj ili ugasite žeđ, posebno do kraja dana,
  • Kantarion i kentaura - kombinujte 20 grama sušenog bilja, sipajte po litru kipuće vode, insistirajte 24 sata, povremeno miješajući, odvodite, pijete čaj ili ugasite žeđ, naročito bliže noći,
  • plantain - 1 tbsp. osušeni list paprati ulijte čašu kipuće vode, zamotajte, insistirajte sat vremena (možete koristiti termos), procijedite, uzmite 1 tbsp. prije obroka 3-4 puta dnevno,
  • brusnica - 2 kašike. skuhati osušene listove brusnice s litrom kipuće vode, ostaviti na sat, procijediti, uzeti u toku dana umjesto vode,
  • kopar - 1 tbsp. seme kopra skuhajte čašu kipuće vode, insistirajte 2 sata, procijedite, pijte u jednom koraku, ponovite svakodnevno dok se simptomi ne ublaže,
  • elecampane - 1 tbsp. iseckati rizome od divizije, sipati čašu vode i kuhati na laganoj vatri 10-15 minuta, inzistirati još nekoliko sati, procijediti, a prije upotrebe, okus s malom količinom meda, uzeti 2-3 sata prije jela za 2-3 žlice.

Treba napomenuti da se ne preporučuje da se pripremaju decoctions unaprijed, oni imaju maksimalnu efikasnost prvog dana nakon pripreme.

Sljedeći recepti mogu biti alternativa biljnim lijekovima:

  • med - 1 kašičica. prirodni med preporučuje se konzumirati prije spavanja, po želji, uz gutljaj vode, ima smirujući učinak,
  • luk i med - 1 srednji luk, sitno iseckati, dodati 1 kašičicu. kreda i ½ naribane jabuke, pomešajte, uzmite u punom pola sata pre obroka jednom dnevno.

Liječenje hiperaktivnosti mjehura tijekom trudnoće

Tretman hiperaktivnosti mokraćne bešike tokom trudnoće je vrlo čest zbog činjenice da anatomske i hormonalne promjene u tijelu trudnice izazivaju ovu disfunkciju. Terapiju treba da prati ginekolog i sprovodi urolog. Samoliječenje je krajnje neprikladno. Hirurška intervencija se izbegava u svakom pogledu, prednost se daje narodnim lekovima i prilagođavanju životnog stila. Obično se stanje normalizira nakon poroda, inače se provodi gore opisana terapija.

Što liječnici kontaktiraju

  • Neurolog
  • Urolog

Dijagnoza hiperaktivnosti mokraćne bešike je višekomponentni postupak, skup mjera koje se mogu podijeliti na osnovnu, dodatnu, urodinamičku.

Kompleks osnovnih dijagnostičkih postupaka:

  • prikupljanje anamneze i fiksiranje pritužbi pacijenta, uklj. sastavljanje dnevnika za mokrenje i detaljno detaljno opisivanje simptoma, detaljna analiza bolesti i tretmana pacijenta;
  • fizički pregled (uključujući pregled zdjeličnih organa kod žena i rektalni pregled muškaraca).
  • laboratorijska istraživanja - analiza urina i krv.

Kompleks dodatnih dijagnostičkih postupaka:

  • metode endoskopskog ispitivanja
  • Metode rendgenskog pregleda
  • ultrazvučne metode ispitivanja - da bi se procijenila sigurnost parenhima bubrega i odredilo stanje njegovog čašica-karlica sistema, također se mogu naći kamenje, divertikula, tumori.
  • izlučna urografija - za identifikaciju ureterohidronefroze, posebno često komplikovane neurogenim disfunkcijama donjeg urinarnog trakta,
  • cistouretroskopija - identifikacija organskih uzroka disurija, kao što su kamenje i tumori mokraćne bešike.

Kompleksne urodinamičke dijagnostičke procedure:

  • Uroflowmetrija je obično normalna, ponekad može biti teško izvesti zbog malog kapaciteta mokraćne bešike i nemogućnosti da se akumulira volumen urina potreban za proučavanje,
  • cistometrija - da se identifikuje nevoljna aktivnost detruzora, poveća osetljivost bešike i smanji njena elastičnost.
  • video-dinamička studija - za sveobuhvatnu procjenu donjeg urinarnog trakta i identifikaciju kompleksnih disfunkcija donjeg urinarnog trakta.

1. Promenite svoju ishranu.

Potrebno je ograničiti unos kisele, začinjene hrane i začina, agruma i njihovih sokova. Od kofeinskih napitaka i proizvoda (čaj, kafa, gazirana pića, čokolada i dr.), Alkohol, zamene za šećer, lubenice, dinje i krastavci. Ovi proizvodi iritiraju zidove bešike i stimuliraju diurezu.

Na funkciju mokraćne bešike pogodno utiču proizvodi koji sadrže cink i vitamin A. Stoga se prednost daje morskim plodovima, zelenom povrću, žitaricama, lanenom semenu i suncokretu.

Povećajte sadržaj vlakana u ishrani, pomoći će da izbegnete zatvor, izazivajući preaktivnu bešiku.

Od pića preporučuje se biljni čaj od matičnjaka.

  • Prestanite pušiti.
  • Kontrola telesne težine.
  • Normalizovati crijeva, izbjegavati zatvor.
  • Kontrola droge.

Postoje lekovi koji imaju diuretski efekat (antihipertenzivni lekovi, antidijabetici). Prijem ovih sredstava treba da bude pod nadzorom lekara.

Ograničite unos tečnosti prije spavanja.

Ako se često budite noću da biste otišli u toalet, suzdržite se od uzimanja tekućine prije spavanja (najmanje 3 sata prije spavanja). Ali ne zaboravite da pijete vodu tokom dana (dnevne potrebe fiziološkog tela za tečnošću treba podeliti tokom dana ravnomerno).

Upotreba specijalnih alata.

Oni koji su zabrinuti zbog urinarne inkontinencije, morate koristiti specijalne jastučiće i pelene za odrasle. Mogu se kupiti u bilo kojoj apoteci. Spasit će vas od neugodnosti povezane s inkontinencijom, a druge od neugodnog mirisa.

Bihevioralna terapija

Bihevioralna terapija je efikasan monoterapijski način lečenja preaktivne bešike koja nema kontraindikacija i ne zahteva materijalne troškove.

Ova tehnika može donijeti olakšanje svakom pacijentu s takvom bolešću, a od 15 do 20% pacijenata se vraća u normalan život.

Bihevioralna terapija će pomoći:

  • naučiti bešiku da drži više tečnosti da smanji mokrenje,
  • kontrolišu želju da posete toalet, čime se poboljšava kvalitet života.

Pre tretmana, pacijent drži dnevnik mokrenja nekoliko dana, što pokazuje koliko često i do koje mjere su se pojavili. Ovaj dnevnik može zamijeniti urodinamička istraživanja ako vam je teško da ih sprovedete.

Zatim počinje obuka, koja podrazumijeva da pacijent u bilo kom okruženju (kod kuće, na poslu, svugdje) mora ići u toalet isključivo po rasporedu, čak i ako u ovom trenutku ne želi ići u WC. To pomaže da povratite kontrolu nad telom. U isto vrijeme, potrebno je tolerirati vrijeme naznačeno u rasporedu kako bi se naučilo mjehuri da akumuliraju više urina i tako postupno povećavaju intervale između posjeta WC-u.

Medicinska gimnastika se efikasno koristi za smanjenje hiperaktivnosti mokraćne bešike.

Terapijska gimnastika po metodi Kegela

Kegelov sistem vežbanja uključuje naizmeničnu kontrakciju i opuštanje mišića koji podižu anus.

Redovito izvođenje kompleksa ovih vježbi pomaže kod mnogih povreda mokraćnih organa kod muškaraca i žena (prekomjerno aktivna mokraćna mjehura, urinarna inkontinencija, prolaps materice, prostatitis), regulacija seksualnih funkcija i bolesti rektuma (fekalna inkontinencija, hemoroidi, itd.).

Vežba 2 - Lift

Nežno i postepeno naprezajte mišiće karličnog dna. Prvi sprat - malo naprezajte i ostanite u tom stanju, drugi sprat - naprezajte više i ponovo se zadržavajte, treći - još više naprezajte i ponovo se zadržite. I tako do samog vrha - naprezajte mišiće koliko god možete. Zatim postepeno oslobađajte mišiće, samo "zadržavajući se" na podovima.

Vježba 3 - Skraćenice

Naprezajte i opustite mišiće karlice što je brže moguće.

Vežba 4 - Popping

Gurni dole, kao da želiš ići u toalet.

I nemojte zaboraviti da dišete ravnomjerno tokom ovih vježbi.

Svaka vježba se izvodi 10 puta, nakon tjedan dana dodaje se 5 ponavljanja svake vježbe sve dok ne postignete 30 ponavljanja. Ceo set vežbi se mora izvoditi 5 puta dnevno.

Pogledajte video: BESIKA trailer 22mart (Decembar 2019).

Loading...