Trudnoća

20 savjeta za pripremu za trudnoću

Pin
Send
Share
Send
Send


Prvo, treba da odlučite koji je najprikladniji trenutak. Ako mlada porodica ima finansijskih problema, onda je neophodno odložiti trudnoću. Uostalom, budućoj mami je potreban odmor, a nedostatak finansija je uvijek veliki stres.

Takođe treba da uzmete u obzir želje oba supružnika. Potreban je uzajamni pristanak roditelja kako bi svaki supružnik poželio pojavu malog vrištavog čuda. Ako je vaša porodica spremna i moralno i materijalno, onda možete početi sa akcijom.

Anketa

Prva trudnoća je veoma važan period u životu žene. Drugi put, iskustva i emocije će biti malo drugačiji, ali još uvijek trudnoća, bez obzira na to što je, uvijek je čudo.

Odgovor na pitanje koje brine suvremene majke: “Kako je priprema za trudnoću? Odakle početi? ”Jednostavno je:“ Iz pregleda ”. Posetite svog porodičnog lekara ili pogledajte centar za planiranje porodice. U potonjem ćete čak dobiti pomoć u planiranju trudnoće.

Ako ste ozbiljno zabrinuti za zdravlje svoje buduće bebe, onda započnite pregled uz posetu genetičaru. On će sprovesti odgovarajuće testove i, ako iznenada vaša porodica bude ugrožena, bira adekvatan tretman.

Sledeća poseta je akušer-ginekolog. Stručnjak će vam pomoći u planiranju buduće trudnoće, napisati uputnicu za odgovarajuće testove.

Obično se propisuju sledeći testovi: TORCH-kompleks, bakteriološka setva i analize koje otkrivaju infekcije iz kategorije STD.

Od muža će se tražiti i predaja analiza. To su po pravilu testovi kompatibilnosti i analize sjemena.

Ne zaboravite da lečite hronične bolesti. Takođe treba da se vakciniše. Biće bolje ako ih napravite unapred, a ne kada dođe do trudnoće.

Proračun ovulacije

Ovulacija je proces izlaska ženske reproduktivne ćelije iz jajnika u slobodnu trbušnu šupljinu. Ovaj fenomen javlja se oko sredine menstrualnog ciklusa - 12-14 dana od zadnjeg krvarenja. Ovulacija i 1-2 dana nakon toga je vrijeme kada je koncepcija moguća.

Za brzu trudnoću, trudnica treba da zna datum ovulacije. Žena može koristiti metodu kalendara, ali to možda nije tačno.

Da bi izračunala ovulaciju, žena koja planira trudnoću može se fokusirati na subjektivne senzacije - povećanje volumena i promjenu u konzistenciji vaginalnog iscjedka, bolova u donjem abdomenu i povećanja libida. Međutim, pouzdaniji rezultati mogu se dobiti mjerenjem bazalne temperature i provođenjem kućnih testova.

Home testovi za ovulaciju su traka koja određuje koncentraciju hormona u urinu. Postoje i specijalni uređaji koji dijagnosticiraju oslobađanje jajeta u trbušnu šupljinu prema sastavu sline. Najpreciznija metoda izračunavanja ovulacije je praćenje dinamike sazrevanja folikula na ultrazvučnoj opremi.

Prestanak pušenja

Pregravidna priprema za trudnoću mora uključivati ​​prestanak pušenja. Cigarete sadrže mnogo štetnih supstanci koje negativno utiču na organizam buduće majke i deteta. Ugljen monoksid smanjuje količinu kiseonika u krvi, nikotin inhibira centralni nervni sistem, smole su jaki toksini.

Pušenje značajno smanjuje vjerovatnoću začeća, jer nikotin i druge štetne tvari djeluju depresivno na unutarnje ženske organe. Zloupotreba duvana može uzrokovati nedostatak ovulacije, što uzrokuje neplodnost.

Pušenje tokom trudnoće povećava šanse za intoksikaciju bebe, njegovo izgladnjivanje kisikom. Ovi faktori su uzrok intrauterinog zastoja rasta i razvoja i patologija nervnog sistema nerođenog deteta. Upotreba duvana tokom rađanja može dovesti do preranog porođaja.

Zloupotreba pušenja je uzrok preranog odvajanja posteljice, intrauterine smrti bebe. Nikotin i katran povećavaju vjerovatnoću da će dijete razviti astmu i patologije kardiovaskularnog sistema. Zato je žena koja planira trudnoću, preporuča se unaprijed napustiti cigarete. Prestanak pušenja, čak iu najranijim terminima gestacije, ne isključuje pojavu patologija u fetusu.

Isključenje alkohola

Kao i kod duvana, unos alkohola utječe na plodnost ženskog tijela. Produžena upotreba etilnog alkohola u visokim dozama može izazvati atrofiju jajnika, glavni organ odgovoran za početak ovulacije.

Konzumiranje alkohola je vrsta ovisnosti, tako da ga žena koja planira da zatrudni treba napustiti unaprijed. Prijem etil alkohola ima negativan efekat na telo nerođenog deteta.

Čak i mala količina piva ili suvog vina može imati nepovratne efekte. Etilni alkohol povećava vjerovatnoću abrupcije posteljice i pobačaja. Takođe, hronična konzumacija alkohola može uzrokovati abnormalni razvoj kod djeteta. Fetalni nervni sistem najviše pati - djeca čije su majke uzimale alkohol, zaostaju za svojim vršnjacima u mentalnom razvoju.

Hronični alkoholizam je uzrok fetalne hipoksije. To dovodi do odlaganja intrauterinog rasta i razvoja nerođenog deteta. Takođe, konzumiranje alkohola povećava verovatnoću mrtvorođenih.

Najvažnija stvar u pripremi za trudnoću:

Normalizacija telesne težine

Prekomjerna tjelesna težina ili manjak tjelesne težine mogu prouzročiti probleme sa začećem i ležanjem. Da bi se odredila normalna težina trudnice treba izračunati svoj BMI (indeks tjelesne mase). Njegove optimalne vrijednosti leže između 18 i 25. Za izračunavanje BMI, težina u kilogramima treba podijeliti s kvadratom visine u metrima.

Pretjerana mršavost uzrokuje žensku neplodnost. Masne ćelije su uključene u metabolizam polnih hormona, sa svojim jakim nedostatkom, menstrualne nepravilnosti i odsustvo ovulacije.

Gojaznost, kao i nedostatak težine, negativno utiče na plodnost ženskog tela. Povećana telesna težina narušava sintezu progesterona, je faktor produkcije sindroma policističnih jajnika. Takođe, višak kilograma povećava opterećenje muskuloskeletnog, urinarnog i kardiovaskularnog sistema majke tokom trudnoće.

Za normalizaciju telesne težine, žene koje planiraju trudnoću, preporučuje se da se posmatra unos kalorija. Takođe u periodu pripreme za nošenje buduće majke korisno je baviti se sportom. Razvijeno mišićno tkivo povoljno utiče na tok trudnoće.

Unos folne kiseline

Folna kiselina ili vitamin B9 je supstanca neophodna za normalnu staničnu diobu. Njen nedostatak tokom trudnoće izaziva defekte u neuralnoj tubi embriona i druge patologije povezane sa abnormalnim procesima rasta tkiva.

Žena koja planira začeti bebu treba početi uzimati folnu kiselinu 3-6 mjeseci prije planirane trudnoće. Nedostatak vitamina B9 uzrokuje patologiju, a kod majke anemiju i poremećaje koštane srži. Takođe, nedostatak ove supstance može izazvati žensku neplodnost.

Ginekološki pregled

Ginekološki pregled u fazi planiranja je prevencija različitih komplikacija trudnoće. To uključuje vizuelno i instrumentalno ispitivanje na stolici, isporuku vaginalnog razmaza za testove i hormonski profil.

Priprema nakon propuštenog pobačaja ili pobačaja treba da uključi potragu za uzrocima prekida. Uobičajeni uzroci spontanog pobačaja su infekcije genitalnih organa i nedostatak progesterona. Oba stanja se mogu eliminisati uz pomoć kompetentne medicinske zaštite.

Priprema za drugu trudnoću nakon carskog reza nužno uključuje ultrazvuk ožiljka materice. Njegov neuspjeh može uzrokovati pucanje tijela u posljednjim tjednima trudnoće ili tijekom porođaja.

Ako žena planira da zatrudni nakon 40 godina, ona bi trebala provjeriti stanje jajnika. Često se u ovoj starosti javlja funkcionalna atrofija organa. Neuspjeh jajnika je indikacija za upotrebu jajnih stanica donora i IVF.

Konzultacije o genetici

Priprema za trudnoću nakon 30 godina treba da uključi i genetičku konsultaciju. Ovaj postupak se preporučuje ženama u bilo kom uzrastu. Međutim, nakon 30-35 godina, vjerovatnoća kongenitalnih anomalija kod nerođenog djeteta se značajno povećava. Ova osobina je posljedica činjenice da s godinama majčine jajne ćelije akumuliraju genetske mutacije.

Specijalista određuje genotip muškarca i žene, identifikujući prenos patogenih mutacija. Lekar može da utvrdi verovatnoću da će dete imati takve bolesti kao što su trombofilija, slepilo za boje, ahondroplazija, fenilketonurija, cistična fibroza.

Konsultativna genetika je obavezna za par sa istorijom više od 2-3 pobačaja u nizu. Vrlo često, spontani pobačaj je posljedica urođenih razvojnih anomalija koje su nespojive sa životom.

Naknada za hronične bolesti

Trudnoća je vrsta testa ženskog tijela. Tokom trudnoće povećava opterećenje svih sistema majke. Zbog toga, da bi se u potpunosti pripremila za trudnoću, trudnica treba da nadoknadi hroničnu patologiju.

Bolesti kardiovaskularnog i urinarnog sistema imaju najveći uticaj na tok trudnoće. Posebno su opasne patologije kao što su arterijska hipertenzija, hronično zatajenje bubrega, koronarna bolest.

Isto tako, trudnica treba da nadoknadi što je više moguće postojećem dijabetesu. Tokom trudnoće, povišene ili smanjene koncentracije glukoze u krvi negativno utiču na razvoj fetusa.

Odbijanje hormonske kontracepcije

U ovoj fazi medicine, tačan efekat oralnih kontraceptiva na razvoj nerođenog deteta nije poznat. Žene koje planiraju trudnoću trebaju prestati uzimati hormonske pilule unaprijed - barem u jednom menstrualnom ciklusu.

Nakon ukidanja droge, žensko tijelo se vraća na nezavisnu hormonsku regulaciju. Ovaj proces može potrajati nekoliko mjeseci. Na osnovu ukidanja oralnih kontraceptiva moguće je istovremeno sazrevanje nekoliko jaja u prvom ciklusu. To može uključivati ​​koncepciju dvoje ili više djece.

Psihološka obuka

Prije začeća, trudnica bi trebala biti moralno podešena na nadolazeću trudnoću. Proces nošenja može biti komplikovan raznim patologijama, žena ih mora biti svjesna i biti spremna za njihov izgled.

Psihološka priprema je pozitivan stav i isključenje stresa. Negativne misli buduće majke povećavaju šanse neuspješnih pokušaja začeća. Emocionalni stres i iskustvo mogu izazvati poremećaje u menstrualnom ciklusu i nedostatak ovulacije.

Zbirka porodične istorije

Predispozicije za mnoge komplikacije gestacije i porođaja mogu se naslijediti. Tokom planiranja začeća, ženi se preporučuje da razgovara sa svojom rodbinom o trudnoći.

Slabost porođaja, gestacijska hipertenzija i dijabetes melitus samo su mali dio patologija koje imaju genetsku predispoziciju. Buduća majka bi trebala biti svjesna mogućih problema i biti spremna za njihov razvoj.

Pravilna ishrana

Dijeta je jedan od faktora uspješnog začeća i lake trudnoće. Žena treba da se navikne na ograničenja u ishrani unaprijed, jer će joj tokom nošenja biti teško da se odrekne svoje omiljene i ukusne hrane.

Dnevna ishrana trudnice treba da sadrži dovoljnu količinu proteina. Njihovi najbolji izvori su mršavo meso, perad i riba, kao i jaja i mliječni proizvodi. Ženi koja planira trudnoću preporučuje se korištenje žitarica, žitarica, svježeg povrća, voća i bobičastog voća, kao i oraha.

Prilikom pripreme za koncepciju buduće majke potrebno je ograničiti potrošnju poluproizvoda, dimljenih, masnih i konzerviranih namirnica. Preporučuje se i smanjenje količine čokolade i drugih slatkiša u svakodnevnoj ishrani.

Uzimanje vitamina E

Vitamin E ili tokoferol je odgovoran za sazrevanje jaja trudnice. Njen nedostatak u ishrani može izazvati neplodnost. Najveća količina vitamina E nalazi se u namirnicama životinjskog porijekla - kokošjim jajima, mlijeku, mesu, jetri. Međutim, tokoferol se nalazi iu biljnoj hrani - suncokretovo ulje, badem, orah, pepeo, ruža pasa.

Uz snažan nedostatak vitamina E, žena može otkriti različite simptome. To uključuje suhu kožu, smanjenu oštrinu vida, lomljive nokte, zbunjenost, mrlje na koži. U ovom slučaju, trudna majka se preporučuje da uzima preparate tokoferola.

Putovanje zubaru

Tokom trudnoće dolazi do propadanja zuba. Ova osobina je povezana sa povećanjem potrebe za kalcijem i fluoridom, koji se troše na rast i razvoj bebe. Ako trudnica ima blagi karijes, za vrijeme trudnoće može doći do oštrog napredovanja.

Takođe, karijes i druge bolesti usne šupljine su izvor bakterijske flore. Postoji rizik od migracije patogena na druge organe, uključujući membrane. Sposobnost kretanja bakterija po telu povezana je sa smanjenjem imuniteta trudnice.

U periodu nošenja bebe zabranjeno je koristiti mnoge vrste lijekova protiv bolova. Analgetici mogu preći placentu i imati negativan efekat na fetus. Zbog toga je poželjno da se pre začeća izleče postojeće bolesti zuba i desni.

Dr. Komarovsky o pripremi za trudnoću:

Komunikacija sa supružnikom

U pripremi za trudnoću, budući roditelji se ohrabruju da međusobno komuniciraju o planiranju djeteta. Takvi razgovori jačaju emocionalnu vezu između supružnika i omogućavaju im da se bolje upoznaju. Takođe, tokom komunikacije možete napraviti približan plan obrazovanja buduće bebe, na osnovu preferencija oba roditelja.

Budućoj majci je korisno da otkrije stav partnera o bebi prije začeća. Ponekad će morati preispitati svoje poglede na određene stvari, doći do kompromisa sa svojim mužem. Rješavanje domaćih problema nakon trudnoće može dovesti do svađa i nesporazuma.

Proučavanje stručne literature

Pre planirane koncepcije trudnice preporučuje se pažljivo ispitati sve nijanse procesa. Žena treba da bude upoznata sa mehanizmima oplodnje, tokom trudnoće, predstojećim porođajem. Znanje pomaže da se pripremite za nošenje bebe i da se ne plašite raznih problema.

Takođe, preporučuje se da žena koja planira trudnoću proučava knjige i filmove o roditeljstvu i brizi za njih. Buduća majka bi trebala unaprijed znati pravila hranjenja, pranja i povijanja djeteta.

Priprema za trudnoću za muškarce

Procesi začeća i nošenja ne zavise samo od žene, već i od njenog partnera. Na kvalitet muške semene tekućine utječu mnogi faktori - prehrana, pušenje, unos alkohola, stres, tjelovježba. Da bi se identifikovale patologije reproduktivne sfere, supružniku se preporučuje da uzme spermogram. Ova analiza će pokazati kvalitet i količinu muških zametnih ćelija.

Spermatozoide se obnavljaju za 2-3 mjeseca, zbog čega bi muškarac trebao voditi zdrav način života prije predviđene koncepcije. Da bi se poboljšala kvaliteta sjemene tekućine, preporučuje se da se jede uravnotežena ishrana, eliminišu alkohol i pušenje.

Isto tako, muškarci ne bi trebali posjećivati ​​kupke i saune i uzimati tople kupke. Visoka temperatura izaziva smrt sperme. Da bi se poboljšao kvalitet sjemene tekućine, muškarcu se preporučuje korištenje vitaminskih kompleksa Spemamon ili Pregnoton.

Budućeg oca treba testirati na polno prenosive infekcije. Neki od njih mogu imati tajanstven kurs i ne prenose se ženi. Međutim, tokom trudnoće imunitet majke opada, što povećava šanse za infekciju.

Mi vodimo zdrav način života

Ali samo ankete nisu dovoljne. Također obratite pažnju na svoju prehranu i loše navike. Sve što je vezano za loše navike je vrlo jasno. Oba supružnika bi ih trebalo napustiti.

Sa hranom, sve je drugačije. Na primer, ishrana muškarca nije toliko važna kao dnevna ishrana žene. Trudnice ne bi trebalo da zloupotrebljavaju neke proizvode. To uključuje čips, gazirana pića, hranu koja sadrži boje i konzervanse. Необходимо несколько ограничить прием копченых продуктов, сладостей и т. д. Если вы раньше соблюдали диеты, то сейчас стоит отказаться от них. Ежедневный рацион будущей мамочки должен быть разнообразным.

Методы планирования беременности

Методов планирования «интересного положения» всего два. Первый: обходиться без средств контрацепции и рассчитывать на подарок судьбы. Drugo: samostalno izračunati dane pogodne za začeće. Ovi momenti se mogu izračunati sa visokim stepenom vjerovatnoće izgradnjom grafikona bazalne temperature. On će pokazati kada je žensko tijelo najspremnije za začeće.

Kako naučiti o trudnoći prije kašnjenja?

Liječnici u jednom glasu kažu da se početak trudnoće može odrediti tek nakon odgode sljedećeg mjesečnika. Ali stvarno želite znati o tome unaprijed! I postoji takav način. Znati trudnoću prije kašnjenja pomoći će u istom rasporedu za mjerenje bazalnih temperatura.

Kada žena drži takav kalendar temperatura, ona zna da se tokom ovulacije temperatura diže na 37 stepeni ili nešto više. Ako trudnoća nije došla, onda pada ispod 37. Ako je došlo do oplodnje, povećana temperatura će se nastaviti do broja očekivanih perioda, što, naravno, neće biti. To je jedan od načina da saznate da ćete postati majka, prije trudnoće, službeno potvrđena od strane liječnika.

Testovi trudnoće

Testovi trudnoće su drugi način da se osigura da se mali život već razvija u vama. Pre-test trudnoća ne može uvijek odrediti.

Ovi kućni testovi se izvode tek nakon blagog odlaganja menstruacije, jer hormon hCG izlučuje 7-8 dana od trenutka začeća. Počevši od 12. dana, nivo hCG dostiže takve vrednosti, što je dovoljno da se odredi trudnoća. Dakle, test možete koristiti 2-3 dana prije početka očekivanog mjesečnog alotmana. Ali u ovom slučaju, morate kupiti test sa visokom osetljivošću.

Postupak se mora obaviti ujutro, pošto koncentracija hCG u urinu dostiže vrhunac tokom ovih sati. Preporučljivo je da ne idete u toalet 6 sati pre upotrebe testa. Ako postoji negativan rezultat ili jedva primetna druga traka, ponovite studiju za nekoliko dana.

Ako želite dobiti pouzdane podatke: - strogo slijedite upute u priručniku, - provjerite datum isteka, inače rezultat možda neće biti točan, - ako dobijete test za buduću uporabu, promatrajte temperaturu skladištenja.

Laboratorijska analiza

Za to vam je potrebno donirati krv za laboratorijska istraživanja. Tačna definicija trudnoće je moguća 10 dana nakon odnosa. Zdrave ne-trudne žene ne proizvode horionski gonadotropin. Ovaj hormon je posledica formiranja horiona (buduća placenta), ali u nekim slučajevima, visoki nivo hCG-a može se pojaviti na pozadini bilo koje bolesti.

Znakovi trudnoće

Subjektivni znaci trudnoće prije kašnjenja manifestiraju se u sljedećem:

  • toksikoza (mučnina i povraćanje),
  • bol u bradavicama i mlečnim žlijezdama,
  • nelagodnost u donjem abdomenu,
  • promena moći seksualne privlačnosti
  • povećan vaginalni iscjedak
  • učestalo mokrenje za mokrenje.

Uprkos svim gore navedenim znakovima, da bi se konačno uvjerili da je došlo do trudnoće, možete proći samo ultrazvuk. Smatra se najtočnijom metodom.

Folna kiselina (vitamin B9)

Ovaj vitamin je veoma važan za muškarce, jer poboljšava kvalitet sperme. Ženama je to potrebno kako bi se izbjegla malformacija u procesu formiranja bebinih organa. Nedostaci vitamina mogu izazvati razne abnormalnosti.

Hajde da otkrijemo koje druge vitamine treba pripremiti za trudnoću i koja je njihova uloga.

Zahvaljujući ovom vitaminu, rad jajnika je poboljšan i menstrualni ciklus je obnovljen. Što se tiče muškog tijela, to doprinosi formiranju visokokvalitetne sperme. Ako količina vitamina u organizmu nije dovoljna, vjerovatnoća pobačaja se povećava.

Ovaj vitamin je u stanju ojačati vezivno tkivo, povećati efikasnost, smanjiti upalu, boriti se protiv bakterija, povećati obranu.

Telo trudne ili dojilje ima veliku potrebu za ovim vitaminom. On će takođe koristiti ženama koje će upravo postati majke. Ali ne treba ih zlostavljati. Mora se imati na umu da njegov višak može uzrokovati različite patologije fetusa.

Prilikom uzimanja joda formira se nervni sistem djeteta. Stoga, trebate uzimati droge od vremena kada je začeće planirano.

Priprema za trudnoću nakon pobačaja

Ako imate pobačaj, nemojte očajavati. Nakon spontanog prekida, vjerovatnoća začeća je 80%. Kada mogu ponovo dobiti trudnoću nakon pobačaja? Prema preporukama lekara, treba da sačekate najmanje 4-6 meseci pre novog pokušaja. Za zaštitu u ovom periodu potrebno je koristiti kontraceptivna sredstva. Vaš doktor će vam pomoći da ih pokupite.

Kako se pripremiti nakon pobačaja za trudnoću

Priprema za trudnoću: gdje početi nakon pobačaja? Apsolutno je neophodno sprovesti istraživanje Rh faktora kod oba partnera, jer ako je jedan od roditelja Rh negativan, onda je Rh-konflikt moguć. Ovo je jedan od uzroka pobačaja.

Zatim, budući roditelji moraju proći istraživanje o infektivnim i virusnim bolestima, hepatitisu B i C, itd.

Sprovedene su studije o hormonskom statusu oba supružnika. Uz sve to, trebate početi uzimati vitamin B9.

Gde početi?

U modernom svetu, ljudi više vole da planiraju svaki period svog života. Pravilna priprema trudnoća je razumno rješenje. Zdravstveno stanje njihove nerođene dece direktno zavisi od načina života roditelja. Pre nego što počnete da začećete, morate uzeti u obzir mnoge nijanse koje se odnose na pripremu za trudnoću. Početak priprema za predstojeću trudnoću vrijedi najmanje 3 meseca prije začeća, idealno za pola godine ili godinu.

Planiranje za trudnoću uključuje sljedeće faze:

    Medicinski pregled, polaganje potrebnih testova,

Potražite kompetentne profesionalce

Priprema za trudnoću počinje za ženu sa posjetom ginekologu. Bilo bi lijepo da jedan specijalist provede trudnoću žene od početka do kraja. Neophodno je odabrati drugi faza pripreme za trudnoću.

U odsustvu značajnih problema sa reproduktivnom funkcijom, možete se obratiti bilo kom ginekologu u prenatalnoj klinici. Ako postoje bolesti seksualne sfere, bolje je obratiti se ginekolog - endokrinolog ili specijalista za plodnost.

Sveobuhvatna anketa potrebna od oba partnera. Budući roditelji treba da pogledaju u kancelariju terapeuta. On će vam dati uputstva o potrebnim testovima i reći vam koji drugi doktori treba da posetite. Prije zasnivanja djeteta potrebno je unaprijed izliječiti postojeće bolesti koje mogu oštetiti nerođenu bebu. Vrlo je važno da žena posjeti stomatologa: riješi se karijesa i ukloni umnjak, ako je potrebno.

Anketa

U fazi planiranja trudnoće, budući roditelji će morati proći kroz višestruke dijagnostičke procedure i istraživanja. Prvi je kompletna krvna slika. Ako u rezultatima postoje argumenti, doktor propisuje biohemijsku analizu. Pored toga, sprovode se sledeća istraživanja:

Takođe je potrebno testiranje na prisustvo zaraznih bolesti. Za to se daje razmaz i krv za prisustvo polno prenosivih bolesti. Odvojena analiza je napravljena TORCH - infekcije. Ako naiđete na bilo kakve probleme, žena i muškarac se prvo moraju riješiti njih, a tek tada počinju da začnu.

Za produktivniju pripremu za proces trudnoće, muškarac bi trebao uzeti spermogram, koji će pokazati postotak aktivnosti i broj spermija.

Ako muškarac ili žena imaju nasleđene bolesti u porodici, onda treba identifikovati verovatnoću prenošenja bolesti na dete. U ovom slučaju, vrijedi posjetiti doktor za genetiku.

Postoji analiza koja određuje nivo kompatibilnosti partnera. Treba se izvršiti u slučaju da se trudnoća ne dogodi dugo vremena.

U određenim situacijama, koncepcija može biti moguća samo u tom procesu. umjetna oplodnja.

Od pojave teške bolesti tokom trudnoće, niko nije osiguran. Stoga je poželjno pre vaccinate protiv najčešćih bolesti. One uključuju:

Većina vakcinacija nije obavezna. Mišljenja o potrebi njihovog ponašanja su različita. Ali stručnjaci preporučuju da zaštitite svoje telo od mogućih bolesti. Većina vakcinacija treba da se uradi šest meseci pre trenutnog trenutak začeća.

Priprema tijela za trudnoću

Uspeh začeća je pod velikim uticajem načina života para. Proces nošenja deteta nije u skladu sa upotrebom alkohola i pušenjem. Treba napustiti loše navike najmanje tri mjeseca prije trudnoće. To se odnosi ne samo na žene, već i na njenog životnog partnera. Alkohol i nikotin utiču na kvalitet sperme, smanjujući šanse za moguću trudnoću.

U fazi planiranja trudnoće su dobrodošli bavljenje sportom. Oni značajno ojačavaju tijelo, pripremajući ga za novu poziciju. Takođe se preporučuje kontrola dnevne ishrane. Prednost treba dati zdrava hrana. Bolje je napustiti brzu hranu, slatkiše, dimljene, slane i začinske.

Treba da jedete više proteina i biljne hrane. Kao grickalice možete koristiti orahe, sušeno voće, povrće, voće, slastice od svježeg sira, itd. Pravilna prehrana doprinosi dobrobiti i opšte zdravlje tela.

Treba izbegavati stresne situacije tokom planiranja trudnoće. Protiv njih se mogu pojaviti menstrualne nepravilnosti, što čini koncepciju praktično nemogućom. Žena treba da vodi raspored menstruacije, zapisujući sve podatke u zasebnu bilježnicu. Ove informacije će omogućiti ginekologu da utvrdi uzroke mogućih problema.

Ako ima viška kilograma, onda se mora riješiti toga. Može ometati trudnoće. Posebnu pažnju treba posvetiti zdrav san, šetnje na svježem zraku i psihološko raspoloženje.

Prednosti vitamina

Dopunjavanje vitamina je poželjno uključiti se i prije planiranja trudnoće. Određeni vitamini utiču na specifičnost sistemi za održavanje života organizam. Stoga, nedostatak vitamina može imati veoma negativan uticaj na začeće i zdravlje nerođenog deteta. Najčešće se imenuju žene vitaminski kompleksi. Za muškarce se takođe nude specijalne pripreme. Najvažniji vitamini uključuju:

Vrlo je teško precijeniti prednosti vitamina u pripremi za trudnoću. Prilikom planiranja ženskog tijela djeteta potrebno je puno snage i hranjivih tvari za nošenje ploda. Zahvaljujući njihovom prisustvu, beba će moći u potpunosti da se razvije.

Uprkos činjenici da su vitamini neophodni za organizam, ne treba ih uzimati bez konsultacije sa lekarom. Hipervitaminoza nekih vitamina može negativno uticati na razvoj bebe, kao i na nedostatak.

Ključna tačka u pripremi za majčinstvo je definicija povoljnih dana za začeće - period ovulacije. Bez nje, proces koncepcije je nemoguć. Svaki ciklus u ženskom telu raste i zrela jaja.

Ali kapacitet đubrenjaPo pravilu, samo jedan od njih prima. Na ušću sperme i jajeta formira se jajašce, koje se ubrzo implantira u matericu.

Ovulacija se može odrediti pomoću sledećih metoda:

    poseban test ovulacije,

Proces koncepcije

Postoje mnogi faktori koji se mogu povećati verovatnoća uspešnog začeća. To uključuje određene položaje tokom odnosa, izračunavanje ovulacije, uzimanje određenih lijekova itd.

Neke žene imaju takvu patologiju kao i zavoj materice. To u velikoj mjeri ne ometa proces začeća. Ali ovisno o strani zavoja, biraju se poze. Oštro ustati i otići na tuš nakon toga seksualni odnos žena se ne preporučuje. Bolje je leći nekoliko sati, stavljajući umivaonik na visoki jastuk.

Neki parovi imaju želju da začnu dijete određenog pola. U stvari, priroda je teško prevariti. Ali postoje načini na koje možete povećati vjerovatnoća rođenja djevojčice ili dječaka.

Spermatozoe sa muškim hromozomom su brže, ali imaju kraći životni vek. Sperma sa ženski hromozom sporo, ali uprkos tome, žive dugo.

Ako se spolni odnos dogodio prije početka ovulacije, vjerovatno je da će spermatozoid susresti jaje sa ženskim kromosomom. Da biste postali trudni kao dječak, morate vježbati seksualna intimnost na dan ovulacije.

Poteškoće u planiranju

Ne mogu svi parovi prvi put da zatrudne. Može biti puno razloga i sa muške i sa ženske strane:

Najčešći problem na koji možete naići prilikom planiranja trudnoće je nedostatak ovulacije. Da bi stimulisale oslobađanje jaja, ženama se propisuju hormonalni lekovi.

Ponekad trudnoća propadne rano zbog nedovoljnog volumena endometrija ili niskog nivoa progesterona. Ovi problemi se rešavaju korišćenjem hormonskih lekova u određenim danima. menstrualni ciklus.

U takvim situacijama kada su hormonalni lekovi bespomoćni, zahvati se hirurška intervencija. Može biti laparoskopski ili abdominalna operacija. Laparoskopija se smatra dijagnostičkom procedurom, ali se može koristiti i za uklanjanje različitih lezija na genitalijama. Abdominalna operacija se izvodi kada se pojave ozbiljniji problemi.

Lijekovi

Većina problema povezanih sa začećem javlja se na pozadini hormonskih poremećaja. Vratite hormone u normalu sa lekovima. Nedostatak progesterona u fazi planiranja trudnoće ispunjava Utrozhestan ili Duphaston. Za stimulaciju ovulacije najčešće se propisuje Klostilbegit. Da bi se povećao endometrijum, lekari propisuju Femoston, Divigel ili Proginovu.

Svaka žena treba da uzima lekove sa visokim sadržajem vitamina pre trudnoće, ako dovoljna količina ne potiče iz hrane. Najpopularniji su Fembion, Elevit Pronatal, Vitrum i Complivit.

Da pojača muška plodnost propisuje lekove sa cinkom, selenom i folnom kiselinom. Lijekovi kao što su Speman, Tribestan, Spermaktin, Himcolin i Verona su široko rasprostranjeni. Ne preporučuje se uzimanje navedenih lijekova bez recepta.

Compliance pravila planiranja trudnoće osigurava svoj povoljan pravac u budućnosti. Što je bolja priprema za novu situaciju, to se više problema može izbjeći.

Zašto nam je potrebna obuka?

Prije nekoliko decenija, žene nisu ni slutile da se moraju nekako pripremiti za začeće i daljnju trudnoću. Sve se dogodilo samo po sebi, udala se, zatrudnela, rodila. Ako je bilo nemoguće zatrudnjeti, oni nisu odustali od nade ili vjerovali da je žena neplodna, iako to nije uvijek bila greška nedostatka potomstva koje je ležalo na ženskoj polovini obitelji. Da, i ovo je retko. Karakterističnije za to vrijeme bilo je prisustvo velikog broja djece u porodicama ne samo bogatim, već i siromašnim. Zašto se sada gotovo svaki pacijent suočava sa poteškoćama u začeću, nošenju i rađanju čak i jednog djeteta, šta učiniti?

Mi sami sebi stvaramo probleme plodnosti kroz degradaciju životne sredine, nezdravu ishranu i način života. Kao rezultat, tijelo se uključilo u samoodbranu kako ne bi proizvodilo potomstvo dok se ne pojave povoljni uvjeti. Stoga, u slučaju plodnih problema, ne treba se oslanjati na čudo, bolje je pripremiti se za trudnoću, onda će dugo očekivana djeca biti nagrada. Zato potencijalni roditelji moraju napraviti odgovarajuće pripreme prije zasnivanja i proći potrebne procedure.

Gde početi

Prvi korak do sigurnog majčinstva treba da bude ginekološki pregled. Ovo je obavezan korak koji svaka žena mora obaviti. Inače, muškarac će takođe morati da prođe kroz neke specijaliste da bi procenio prisustvo bilo kakvih seksualno prenosivih infekcija i hroničnih patologija, a ako ne radi duže vreme da zatrudni, onda sprovesti spermogram. Skrivena pretnja može doći od genetskih abnormalnosti koje postoje skrivene u telu, kao i od asimptomatskih patologija. Ako se jedan od potencijalnih roditelja među krvnim srodnicima susreće sa pojavom djece sa nasljednom patologijom ili bilo kakvom anomalijom, onda prvo morate proći kroz ginekologa i genetičara, androloga i drugih specijalista.

I tako mama treba proći kompletan pregled, kako bi se pravovremeno otkrila moguća odstupanja i eliminisala, pa ništa neće spriječiti začeće i rađanje snažne bebe. Немаловажно знать, болела ли пациентке ранее краснухой, потому как при вынашивании подобная патология может вызывать выкидыш, либо рождение малыша с умственными отклонениями. Для профилактики врачи рекомендуют до зачатия сделать соответствующую прививку.Briga o zdravlju, žena osigurava rađanje zdravog potomstva.

Ovulacijska vrijednost

Trudnoća se može javiti samo na dan ovulacije, tako da je organizirano žensko tijelo. Ovaj dan pada približno u sredini ciklusa i pretpostavlja izlazak ženske ćelije iz folikula. U tom slučaju, pacijent povećava bazalnu temperaturu, mijenja iscjedak iz vagine, aktivira estrogene, itd. Ispuštanje postaje sve više, slično sirovom belancu, transparentno i glomazno.

Ovulacija se može odrediti specijalnim apotekarskim testovima, koji rade na principu trudnih testova. Skinite ga u urin, a zatim pročitajte rezultat. Ako se testiraju dvije trake s istim stupnjem bojenja, onda je dan "X" došao, jaje za oplodnju je zrelo.

Trajanje pripreme i glavne faze

Priprema za trudnoću kod bilo koje žene počinje u ranom uzrastu, točnije od rođenja, kada djevojčica već ima set jaja, koji je dizajniran za život.

  • Svakog mjeseca, sa svakim ciklusom, jedna jajna ćelija će sazrijeti i otići, ponekad dva. Dok žena ne ponestane zaliha, ona može začeti dijete. Zbog toga je od devojčice neophodno pratiti i zaštititi reproduktivno zdravlje.
  • Kod muškarca se obnavljanje spermatozoida odvija svakih 12-14 tjedana, tako da priprema za začeće djeteta treba u prosjeku trajati ne manje od ovog perioda.
  • Iako je dovoljno da potencijalni otac obnovi spermatozoid za tromjesečni zdrav način života, trudna majka teško može popraviti zdravstvene probleme u tom periodu, tako da djevojčice moraju biti mlade i plodne.

Kako se pripremiti za trudnoću? Ceo proces se konvencionalno deli na nekoliko faza. Za početak, kao što je gore navedeno, potrebno je kod ginekologa i njegovog pregleda. Pored toga, priprema za trudnoću zahteva psihološki stav i odgovarajuće dijagnostičke postupke, korekciju ishrane i života uopšte, pa čak i fizičku spremnost. Postoje mnoge nijanse kako pripremiti organizam za začeće, stoga ih treba razmatrati odvojeno.

Prilagodljiv

Psihološki stavovi podrazumijevaju moralnu pripremu za začeće za žene. U tom smislu važna je zrelost i skup kvalitativnih karakteristika neophodnih za odgovoran odnos prema trudnoći, podizanju i odgoju djeteta. Žena bi trebala živjeti u ugodnom očekivanju djeteta, biti zainteresirana za intrauterini razvoj i dobiti pravo zadovoljstvo u trudnoći. Potencijalna majka bi trebala da želi dijete, a ne njegovim rođenjem da postigne bilo kakve ciljeve kao što je zadržavanje supružnika, očuvanje porodice, bilo kakve materijalne koristi itd.

Kod mlade žene trudnoća se može povezati sa vrlo neprivlačnim izgledom i velikim trbuhom, strahom od pobačaja i drugim nijansama, pa je neophodna podrška rodbine i, što je najvažnije, razumijevanja i pomoći supružnika. Rođenje prvog djeteta je ključna faza u životu svake majke, stoga zahtijeva ozbiljnu emocionalnu pripremu.

Prolazimo testove dijagnostičkih procedura

Priprema tijela za začeće uključuje isporuku laboratorijskih testova za prisustvo određenih infekcija, tzv. TORCH testovi. To su toksoplazmoza, rubeola, herpesna infekcija, citomegalovirus i hepatitis, HIV i sifilis. Analize određuju prisustvo antitela na ove infektivne patologije. Majka je takođe podvrgnuta ultrazvučnom pregledu organa sa malim listovima kako bi se otkrili polipi endometrijuma i veliki fibroidi, cistične formacije i onkopatologija.

Osim toga, ultrazvuk vam omogućava da odredite datum ovulacije, kada ženska ćelija napusti jajnik. Takođe, trudnica treba da odredi nivo hormona koji stimuliše tiroidnu žlezdu koji reguliše aktivnost tiroidne žlezde. Važno je da se uradi pre nego što se dete zasnuje, to je identifikacija stanja deficijencije gvožđa i njihovo obavezno lečenje. Nedostatak gvožđa je povezan sa nedostatkom hemoglobina, što može dovesti do nedostatka kiseonika za fetus, fetoplacentnih poremećaja i abnormalnosti fetusa.

Podesite snagu

Organizam koji se priprema za negovanje malog čoveka treba da dobije uravnoteženu i zdravu ishranu, uključujući konzumiranje nemasnog mesa i ribe, mlečnih proizvoda i žitarica, proizvoda od voća i povrća, jaja, itd. Stručnjaci su identifikovali listu potencijalno opasnih proizvoda za buduću bebu koji su za žene priprema za začeće djeteta je neprihvatljiva.

  1. Nedovoljno pečenje ribe ili mesa,
  2. Neprane povrće,
  3. Jela sa sirovim jajima,
  4. Poluproizvodi, hrenovke, hrana iz štandova,
  5. Kafa u velikim količinama
  6. Mlijeko bez pasterizacije,
  7. Dimljeno meso
  8. Masna jela,
  9. Sweet soda,
  10. Sirevi meke sorte kao što su feta ili brie.

Isključivanje takvih proizvoda pomoći će da se izbjegne razvoj opasnih infekcija kao što je salmoneloza, itd. Osim toga, važno je voditi računa o težini, jer gojaznost može uzrokovati poteškoće sa začećem i nošenjem bebe. Prekomerna težina često izaziva hipertenziju i aterosklerotske depozite u krvnim sudovima, dijabetes i druge patologije.

Pokušajte da jedete tako da hrana bude izvor vitamina, a ne da dodate težinu. Višak kilograma negativno utiče na hormonski status, dovodi do zagušenja bubrežnih struktura. Sve to može zakomplicirati početak začeća, jer se samo tako pripremljeni organizam može nositi s takvim odgovornim zadatkom. Ako dođe do začeća, onda tokom čitave trudnoće dijete pati od kisikovog izgladnjivanja, a mama je u opasnosti da dostigne preeklampsiju i hipertenzivnu krizu. To jest, postoji mnogo argumenata koji objašnjavaju potrebu za normalizacijom težine čak i prije trudnoće. Da bi se to postiglo, preporučuje se povećanje fizičke aktivnosti i podešavanje snage. Patološki nedostatak težine također ne pomaže u njegovanju, pa bi težina trebala biti normalna, u skladu s indeksom mase.

Kuhanje tela

Priprema tijela će zahtijevati promjenu navika na zdravije. Šta potencijalna majka treba da zna u smislu pripreme tela? Uđite u naviku hodanja svaki dan, po mogućnosti u zelenim parkovima ili izvan grada. Upoznajte se sa setom vežbi preporučenih za trudnice, možete započeti njihovu primenu unapred da biste privikli telo na takva “opterećenja”, koja isključuju napetost lumbalnog i pritiska mišića.

Posebnu pažnju treba posvetiti jačanju mišićnog tkiva leđa, dna karlice, trbuha, bedara. Idealno za ovo bi bili pilates i joga. Ali, 4-5 dana pre i posle ovulacije, sve treninge treba zaustaviti da bi se povećale šanse začeća. Izvedite Kegel vežbe za jačanje perinealnih mišića, što će pomoći u sprečavanju hemoroida i trenirati vaginalne mišiće za predstojeći trud. Pored toga, ovakve vežbe pomažu da se izbegnu praznine u rođenju, jer kao žena, koja ih izvodi, uči da kontroliše opuštanje mišića i napetost u perineumu.

Važno je povećati imunološki status. Možete početi da se stvrdne, uzimajući kontrastni tuš, navlažite vazduh kod kuće i redovno provetravajte prostoriju. Pratite režim spavanja, provodite više vremena u prirodi, ako je moguće, manje "šetajte" na internetu, bolje je stvarno šetati parkom.

Kako pripremiti muškarca

Raspravljajući o problemu kako se pripremiti za začeće djeteta, nemoguće je ne pojasniti da muškarci također trebaju uložiti određeni napor, posebno ako par ima nekih poteškoća s početkom trudnoće. Žena sa takvim problemima može se dugo ispitivati ​​dok ne otkrijemo uzroke poteškoća. Čovek je dovoljan da prođe spermu. Mnogi parovi pogrešno počinju da traže uzroke neplodnosti u ženskoj polovini, dajući mnogo skupih testova, i tek posle nekoliko godina, radi testiranja, čovek pravi spermogram, koji kaže da problem leži u njemu.

Pored toga, za pripremu začeća preporučuju se muškarci:

  • Isključite sve navike koje mogu štetiti budućem potomstvu (alkohol, nikotin, itd.). Ako otac uzme neke lijekove, ako je moguće, treba ih napustiti ili zamijeniti sigurnim sredstvima.
  • Privremeno zaboravite na kadu i hidromasažnu kadu. Muška sperma bukvalno umire od visokih temperatura. Čak i temperatura bolesti može negativno utjecati na sjeme.
  • Polazeći od prethodne tačke, potrebno je izbjegavati kataralne i druge bolesti koje mogu biti praćene grozničavim stanjem.
  • Trebalo bi biti razumniji pristup izboru posteljine. Ako čovek želi da postane otac, onda će morati da zaboravi na bliske kupaće gaće, koje stisnu genitalije, ometaju cirkulaciju krvi i stvaraju pregrevanje testisa, što negativno utiče na semensku tečnost.

Ako se muškarac ozbiljno približi ovim preporukama, proces trudnoće će biti plodniji, a šanse za začeće će se značajno povećati.

Korisni savjeti

Postoje određene preporuke za oba roditelja. Potrebno je ispitati prije planiranja, ali ovdje je potrebno razmotriti neke aspekte. Nemoguće je podvrgnuti se rendgenskom pregledu u pripremnoj fazi, jer izloženost zračenju može izazvati patološku ektopičnu trudnoću, spontani pobačaj, zamrznuti fetus, pojavu neizlječivih patologija u fetusu itd.

Dokazano je da ljudi koji nose mobilne telefone blizu reproduktivnih organa, često pate od problema sa začećem. Štetan je i dugotrajan boravak pred kompjuterskim monitorom, zapošljavanje u proizvodnji povezano sa izloženošću mikrotalasnim zrakama, itd. Takođe je bolje unaprijed izabrati stručnjaka koji će voditi trudnoću u budućnosti, au ovoj fazi će vam pomoći sa preporukama za uspješnu koncepciju.

"Trebate početi trenirati 3 mjeseca prije trudnoće"

- Većina vjeruje da je pregravidna priprema svedena na uzimanje bilo kakvih lijekova. Da, unos folne kiseline je svakako veoma važna stvar: u dozi od 400-800 mcg dnevno, ovaj jedinstveni lek sprečava nastanak defekata neuralne cevi, defekata srca i razvoj ne-naslednih anomalija.

Prihvatanje folne kiseline, kao i sam pregravidni preparat u cjelini, idealno bi trebalo početi najmanje tri mjeseca prije planirane trudnoće.

Na prvom prijemu saznajemo od pacijenta kako ona živi, ​​kakav životni stil vodi, šta boli.

To je pokušaj da se shvati gdje možete čekati trik. Posebnu pažnju treba posvetiti prisutnosti nasljednih bolesti.

Takođe se sprovodi i infektivni skrining: rutinski ginekološki pregled sa uzimanjem uzoraka za razmnožavanje flore, kao i za seksualno prenosive infekcije. Najopasnije su gonoreja, trihomonas, klamidija.

Infektivni skrining uključuje testove krvi na HIV, sifilis, hepatitis B i C, kao i na prisustvo antitela na rubeolu (ako pacijent nije vakcinisan).

"Ne tražite sterilitet"

Prilikom pregleda pacijenta, lekar skreće pažnju na stanje materice, dodatke. Ako se otkrije upalni proces, propisati odgovarajući tretman. Ako govorimo o hroničnim procesima, onda su potrebne preventivne mjere. Važno je da ne preterujete: na primer, pre trudnoće ne morate da prepisujete sveće samo tako, da biste izbegli moguće buduće infekcije. Ljudi u principu nisu sterilni, živimo u mikrobnoj sredini i stoga nije neophodno postići sterilnost. Nema patoloških mikroorganizama, nema znakova upale - to je to.

Sledeći obavezni korak je ultrazvuk zdjeličnih organa.

Dalje - konsultacije terapeuta. Žena daje kompletnu krvnu sliku, biohemijski test krvi, analizu urina. Ako ima bilo kakve bolesti, treba da poseti odgovarajućeg specijaliste. Osim toga, potrebno je posjetiti otorinolaringologa i stomatologa - kako bi se uklonili žarišta infekcije, ako ih ima.

„Potrebno je uzeti jod - i za normalnu trudnoću i za razvoj djeteta“

Pored toga, u Belorusiji postoji jedna posebnost: živimo u zemlji sa nedostatkom joda, a to može uticati ne samo na tok trudnoće, već i na razvoj deteta.

Stoga profilaksa joda treba da bude obavezna. Žene moraju uzeti 200 mikrograma dnevno, muškarci - 100 mikrograma. Zbog činjenice da se patologija štitne žlezde otkriva u Bjelorusiji gotovo svake sekunde, skrining štitne žlijezde ne ometa - to je test krvi za hormone štitne žlijezde i ultrazvuk štitne žlijezde.

Mnogo se govori o nedostatku vitamina D. Zaista, živimo u zemlji u kojoj je broj oblačnih dana veći od broja sunčanih dana, tako da je vitamin D, naravno, neophodan, ali morate znati da se njegov nivo određuje krvnim testom. Zimi možete odrediti profilaktičku dozu - 600-800 međunarodnih jedinica dnevno - za planiranje trudnoće je dovoljno.

Mnogi ljudi griješe uzimajući željezne dodatke. Ovo nije vredno raditi. Ako testovi krvi ne otkriju skriven nedostatak željeza, žena nema previše teške menstruacije, onda svrha željeza profilaktički nema smisla. Isto se može reći i za polinezasićene masne kiseline: da, one su zaista od velikog značaja, ali njihov ulazak u organizam možemo postići proširivanjem ishrane, na primer, oslanjanjem na masnu ribu.

Treba imati na umu da je naš jedini zadatak ne imati pregršt biološki aktivnih dodataka u pripremi za trudnoću. Potrebna je folna kiselina i jod, a ostatak moramo pokušati prilagoditi prehranom.

favim.com

Šta da radite ako ste „prvi put primipara“?

Ako dijete kasni zbog prošlih problema sa začećem, potrebno je detaljnije ispitivanje i žena i muškaraca. Ako je postojala barem jedna epizoda pobačaja, onda je ženi potrebno genetsko savjetovanje.

Osim toga, doza folne kiseline se povećava na 800-1000 mcg dnevno.

U mnogim stranim zemljama za pacijente starije od trideset pet godina, u fazi predgravidne pripreme, mamografija je uključena u protokole.

Ostale preporuke za odrasle žene su iste.

Kada su potrebni dodatni pregledi?

Potrebne su dodatne konsultacije i pregledi ako je žena imala dva slučaja trudnoće koja se ne razvija (u bilo kojoj dobi) ili dva spontana pobačaja, vrlo rano prijevremeno rođenje (od 22 do 30 tjedana).

Neophodno je baviti se njihovim zdravljem u slučaju da su testovi na trudnoću pokazali pozitivan rezultat nekoliko puta, došlo je do kašnjenja od nekoliko dana, a zatim je počela menstruacija. U takvim situacijama potrebno je dodatno genetsko savjetovanje.

Posebnu pažnju treba obratiti na to da li su u mladosti u porodici bili srčani udar, moždani udar, ozbiljni problemi sa krvnim sudovima.

"Odustati od loših navika potrebno je najmanje 3 mjeseca prije začeća"

Najmanje tri mjeseca morate odustati od loših navika: od pušenja, od alkohola. Čini se da je menstrualni ciklus jedan mjesec i da u tom trenutku folikul raste. Ali u stvari, sve nije tako. Žena je rođena sa određenim skupom folikula, a folikulogeneza (rast folikula) traje oko 180 dana, odnosno ispada da pijemo alkohol u to vrijeme. Isto sa pušenjem.

Takođe morate obratiti pažnju na okolinu - možda postoje štetni faktori na poslu: hemijska proizvodnja, vibracije, mnogi sada rade u okruženju elektromagnetnog zračenja. Ako nije moguće u potpunosti eliminirati njihov utjecaj, potrebno je barem ga minimizirati.

pervenets.com

"Uzimanje hormona tokom začeća je ponekad moguće, pa čak i neophodno."

Pitanje otkaza ili, naprotiv, propisivanje lijekova u periodu začeća je vrlo individualno. Na primjer, često nije moguće preokrenuti antikonvulzive ili antiepileptičke lijekove. Stoga, ovi pacijenti jednostavno pripadaju grupi visokog rizika i uzimaju povećanu dozu folne kiseline.

Ako pacijent uzima antidepresive, onda tri mjeseca prije planirane trudnoće počinjemo smanjivati ​​njihovu dozu.

Ili ova situacija: žena ima nepravilan menstrualni ciklus, koji je povezan, na primjer, sa nedostatkom progesterona u tijelu. Ovo stanje je sigurno za život, ali zbog toga može doći do propuštenog pobačaja ili spontanog pobačaja. To se veoma lako koriguje, ali se mnogi pacijenti boje da uzimaju sintetičke progesterone. Iako je dokazano da oni nemaju negativan efekat, a neki, naprotiv, pomažu u formiranju normalnog nervnog sistema fetusa.

Ili patologija štitne žlezde. Mnogi pacijenti moraju uzimati tiroksin u pilulama, ali često možete čuti: „To su hormoni, zašto ih piti?!“. Но дело в том, что гипофункция щитовидной железы — это и риск невынашивания, и риск рождения ребенка с гипотиреозом (состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы), поэтому лучше его предотвратить.

Несколько слов хочется сказать про артериальное давление. A posebno u vezi sa hipertenzijom - ovo je, usput rečeno, nešto što pacijenti često imaju preko trideset pet godina.

Tokom trudnoće, već ćemo biti ograničeni u lekovima, stoga, zajedno sa Vašim lekarom, morate izabrati odgovarajući lek u optimalnoj dozi tokom perioda pregravida.

Odvojeno, želeo bih da kažem o oralnim kontraceptivima. Postoje situacije kada žena sigurno zna da u naredna tri mjeseca ne može priuštiti trudnoću, ali onda je vrijeme. U takvim situacijama postoje oblici oralnih kontraceptiva koji sadrže folat. Namena takvih lekova je veoma korisna za dalji tok trudnoće.

"Čovek mora prestati piti pivo tri mjeseca prije nego što njegova žena zatrudni"

Čovjek ne bi trebao stajati po strani - on također daje svoj genetski materijal, uključen je u formiranje ove trudnoće i mora shvatiti da mu očinstvo nameće određene obaveze. Takođe mora da se podvrgne infektivnom skriningu i bilo bi lepo da počne da vodi zdrav način života najmanje tri meseca pre planirane trudnoće.

on-woman.com

Mnogi muškarci svoje male loše navike tretiraju kao normu života. Međutim, spermija daje ćeliji 50% genetskog materijala, a alkohol je toksin, alkoholna intoksikacija nije norma. Najštedljivije piće u ovoj situaciji je pivo, jer sadrži supstance slične estrogenu. To je nešto što može poremetiti spermatogenezu kod muškaraca. Dakle, tri mjeseca prije začeća, isključili smo pivo.

Postoje različiti podaci o muškarcima koji uzimaju folnu kiselinu, ali nema dokaza.

Životni stil je takođe važan: oba supružnika moraju ići u krevet najkasnije 23-24 sata, noćni san treba da traje najmanje 7-8 sati. Fizička aktivnost je važna - ona je najmanje 5-10 hiljada koraka dnevno. Obratite pažnju na indeks telesne mase - sve što je više od 30, sprečava nas da zatrudnimo, sve što je manje od 18, slično je. Osim toga, ljudi sa nedostatkom i prekomjernom težinom su izloženi riziku za sve vrste komplikacija.

Neophodno je vrlo odgovorno pristupiti trudnoći i sve će biti u redu. Zdravlje za vas!

Pogledajte video: Kako žene da se pripreme za trudnoću? (Septembar 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send