Trudnoća

Kako se rađati i ispravljati kako bi se rađalo brzo i bez prekida?

Pin
Send
Share
Send
Send


Porođaj - ozbiljan test ne samo za ženu, već i za njenu bebu. O tome kako se buduća majka može okupiti, pokušavajući učiniti sve kako bi se rad i dostava odvijali što prirodnije, ovisi o brzini rada i boli u njima.

Tri faze rada - kontrakcije, pokušaji i porođaj, protjerivanje posteljice - svaka ima svoje karakteristike i prirodu staze, od kojih je druga, prema svjedočenju većine žena, najteža, iako ne najduža.

Druga faza direktno zavisi od toga kako je žena u porođaju napeta. Kako se ispraviti tokom porođaja obično se govori na specijalnim kursevima koje buduće majke ili parovi pohađaju u kasnijim fazama trudnoće, ali ne idu sve do njih, nadajući se da će “sve raditi za sebe”.

Čak i uprkos činjenici da je porođaj proces kojim upravlja sam organizam, bolje je da i dalje znate šta se dešava tokom porođaja kako biste sebi pomogli da prođete kroz ovaj težak period.

Trenutno postoje dva pristupa kako pravilno gurati tokom poroda.

Jedan od njih, kontrolisani, pretpostavljamo punu kontrolu doktora za ženu. On je taj koji kaže kada i kako gurati.

Drugi alternativa, vraća nas na izvore i povjerenje u naše vlastito žensko tijelo, koje je programirano za proces rađanja djeteta. Telo nas vodi kroz porođaj, ne samo kod mnogih porodilja, već i kod žena koje su iskusile nesposobnost da se odupru procesu porođaja i porođaja. Ako držite ovo mišljenje, onda će tokom procesa isporuke samo iskusna babica biti potrebna u blizini, koja će pratiti vaše disanje i pritisak i odbrojavat će vremenske periode, samo će vam reći kada da gurate. Kao opcija, bliska osoba će raditi ko može da deluje inteligentno, pomažući vam i podržavajući vas.

Pokušaji , da tako kažemo, sastoje se od dve važne komponente: telesne i respiratorne.

Telo - ovo je način na koji interagujete sa svojim telom, kako i gde usmeravate pokušaje ili opuštate umorne mišiće da biste se malo odmorili.

Respiratorno je kako dišete.

Disanjeu porođaju i porođaju, ne samo da može pomoći opustiti mišiće ili, obrnuto, spremiti se za pokušaje šoka. Pomaže da se ublaži bol, razjasni svest, na svaki mogući način olakša tok rada.

Potrebno je znati!

Da biste znali kako pravilno gurati tokom poroda, morate znati nekoliko jednostavnih postupaka koji će olakšati tijek perioda jarma.

Prvo, morate pokušati zauzeti čučanjski položaj. Da, u domaćim porodilištima, pokušaji se, po pravilu, odvijaju horizontalno na akušerskim krevetima, ali još uvijek možete pokušati. Imati period u uspravnom položaju najprirodniji je za ženu, prisjetimo se barem slanja prirodnih potrepština. Također u slučaju pronalaženja vertikale (i ako još uvijek možete pronaći liječnika i opstetričara, koji je pristao na uzimanje vertikalna isporuka - generalno divno!) Prirodna gravitacija pomaže pokušajima i isporuci. Ako stvarno ležiš na leđima, povuci koljena do pazuha, šireći ih. Verujte mi, biće lakše.

Drugo , morate znati gdje "gurati". Kao što već iskusne majke i praktikanti opstetričari kažu: ne možete gurati "u lice i u glavu". Na pristupačnijem jeziku to znači da morate usmjeriti napor silom volje na reproduktivne organe. Ni u kom slučaju ne možete naprezati glavu, posebno područje oko očiju ili potiljak. Oči mogu kasnije biti neuspješne: čak i ako imate odličan vid, može pasti, problemi s intraokularnim tlakom mogu također početi. Žene koje su bile u porodilištima će pamtiti bar jednu „sestru u nesreći“ sa slomljenim krvnim sudovima unutar proteina očiju. To su oni koji su zaboravili ovo pravilo. Napetost u zadnjem delu glave je puna sledećih glavobolja i problema sa pritiskom.

Kako kažu babice i žene koje su prirodno prošle rađanje djeteta, pokušaji su slični porivu za pražnjenje. Ako ste počeli da osećate silnu želju da odete do toaleta, obavezno obavestite medicinsko osoblje o tome.

S obzirom na činjenicu da je prag osjetljivosti svih žena drugačiji: netko može osjetiti pokušaje kada glava bebe još nije potonula u dno karlice, a netko će osjetiti potrebu kada je dijete gotovo spremno da se rodi. To je babica koja će moći da proveri položaj bebe, i reći će šta da uradi: “prodyshit” potugu, kako ne bi povredila rodni kanal, još nije spremna da izbaci fetus, ili odmah počne da ispravlja.

Dakle, u vrijeme pokušaja, neophodno je usmjeriti svu silu upravo na mišiće abdominala i materice, ne pokušavajući naprezati rektum, što onda može "reagirati" hemoroidi i rupture.

Između pokušaja, otpustite napetost i odmorite se neko vrijeme!

Treće , nemojte da stegnete telo i učinite sve kako biste izbegli vriskanje srca. Tokom krika, adrenalin će početi da se ističe, izaziva kontrakcije krvnih sudova, a mišići nehotice postaju spremni da pobegnu od opasnosti. Štaviše, tokom plača, kiseonik je blokiran od strane bebe. Zapamtite da ne radi ništa manje od vašeg i da treba da diše potpuno.

O respiratornoj opremi tokom porođaja

Ako je sada postalo jasnije kako se pravilno ispraviti tokom poroda, potrebno je reći o tehnici disanja tokom perioda pritiska:

Prvo , potrebno je promijeniti tehniku ​​disanja s početkom snažnog perioda. Ako ste tokom porođaja morali duboko disati, što je mnogo pomoglo da se uhvatite u koštac sa napetošću i bolom, trebalo bi da dišete plitko i često, kao pas, tokom pokušaja. Pomaže procesu prelaska bebe kroz rodni kanal,

Drugo Neophodno je gurati, kada se stomak "raznese". Ne treba gurati dah, morate pokušati, tako da pokušaj padne na oslobođena pluća. Da, teško je kontrolisati, ali treba da vežbate prilagođavanje ritma disanja ritmu tela, koje je u procesu porođaja.

U svakom slučaju, slušajte šta vam babica govori i pokušajte joj vjerovati. Ovih nekoliko principa, nadamo se, pomoći će vam da shvatite kako se ispraviti pri rođenju.

U svakom slučaju, poželjno je da pohađate kurseve za buduće roditelje, postavljate detaljna pitanja i zapamtite da u roku od nekoliko dana nakon poroda, bolne uspomene blede u pozadini, ustupajući nove osjećaje - osjećaje majke, koja beskrajno voli svoju malu bebu, za čiju ste dobrobit naporno radili.

Periodi rođenja

Mlada majka može zauvek pričati o svom rođenju. Za nju sve počinje u trenutku pojave kontrakcija, a završava se otpuštanjem dječjeg mjesta. U međuvremenu, lekari razlikuju tri glavne faze porođaja, objašnjavajući ženi u porođaju kako da diše tokom svake od njih.

Istina, njima prethodi pripremna faza. Traje, po pravilu, jedan dan. Zbog činjenice da se u ovoj fazi vrat samo priprema za porođaj, to ne uzrokuje mnogo nelagode. Postoji omekšavanje tkiva, otvaranje samog vrata. Možda pojava manjih napada, koji će se vremenom pojačati.

Da li žena boli u ovom trenutku? Ne, ako nema patologija, zamračenih nepravilnim, izraženim kontrakcijama. Samo ih doktor može identifikovati. I najčešće se dijagnosticiraju kod žena koje imaju snažan strah zbog predstojećeg rađanja, uz poremećaje spavanja, hroničnog umora.

Napominjemo da bilo kakve poteškoće tokom pripremnog perioda ne utiču na dalji tok rada. Evo, kao u lutriji: budite sigurni da vam se posreći ako pravilno rađate i sa dobrim specijalistom.

  • Prva je duga, neugodna, čak i bolna, sve zavisi od praga osjetljivosti žene. Odlikuje se pravilnim kontrakcijama, zbog kojih se grlić materice stalno otvara.

Štaviše, fetus u trenucima svojih kontrakcija u porodnom kanalu gotovo se ne pomera. Doktori identifikuju nekoliko faza tokom kojih se kontrakcije mogu povećati ili oslabiti, što daje ženi priliku da se malo opusti.

Cijeli proces je vezan za rad mišićnih vlakana, što dovodi do zadebljanja i omekšavanja zidova materice na određenim mjestima. Nakon toga, mokraćna bešika pukne ili probuši, a grlić materice se otvori do 10 cm, a pre ovog trenutka žena se obično kreće tiho, ponekad ima spazmolitike, analgetike, na primer, tokom porođaja sa epiduralnom anestezijom.

  • Drugi je period izgnanstva. Karakteriše ga pojava snažnih, dugotrajnih kontrakcija, koje izazivaju spuštanje glave u karlično područje i napredovanje mrvica do izlaza. U ovom trenutku, razvijaju se pokušaji - iste kontrakcije materice koje povećavaju pritisak u trbušnoj šupljini i olakšavaju proces rađanja bebe.

Upravo zbog njene uspješne implementacije, žena treba naučiti kako pravilno disati kako ne bi naškodila. Štaviše, priroda se pobrinula za pojavu snažne želje za guranjem, koju mlade žene mogu zbuniti sa željom da isprazne crijeva.

Interesantno je da se ponekad čak i pokušaju pojaviti kada je cerviks širok samo 8 cm, a zatim je važno pravilno disati i ne ispravljati se kako ne bi povrijedio vrat maternice. U generičkom periodu, treba da slušate sve preporuke doktora, kao što prolazi kroz rodni kanal, dijete sada i iznova izlazi ili se izravnava i rizikuje od povrede.

Tokom pokušaja treba da pomognete mrvicama da se pomeraju, inače mogu oslabiti i potpuno nestati. Šta to preti? Operativna intervencija. Normalno, period traje 15 do 30 minuta, ali ako se otkriju komplikacije, nastavlja se sve dok se beba ne rodi.

  • Treći je postporođajni period. Karakteriše ga odvajanje detetovog mesta i smanjenje materice u zapreminama. Počinje, po pravilu, 10 minuta nakon završetka drugog perioda i traje oko 20 minuta.

U slučaju komplikacija, posteljica je odvojena pod anestezijom. Ako dođe do traume u rodnom kanalu sa naknadnim krvarenjem uterusa, potonje se zaustavlja, droga se ubrizgava, led se stavlja na donji abdomen.

Kako razumjeti da je vrijeme za guranje

Da bi se zaštitili od problema koji se javljaju tokom rada, neophodno je ne samo razumjeti kako se gurati, nego i kada to činiti. Ako počnete ispred vremena, možete se ili iscrpiti i izgubiti svu snagu prije početka porođaja, ili ozlijediti sebe i svoju bebu. Obično pokušavaju uzaludno. One se osjećaju kada, zbog kontrakcija materice, postoji pritisak na rektum i napetost mišića peritoneuma i dijafragme.

Pre nego što pritisnete, treba da se uverite da je dete zauzelo ispravan položaj, a vrat maternice je potpuno otvoren. Ovo se može uraditi samo kroz istraživanje potonjeg, koje obavlja babica ili doktor. Zato je toliko važno da im se veruje. Pregled materice i slušanje srčanog ritma fetusa, oni će vjerovatno raditi tijekom poroda i rađanja.

Imajte na umu da će u procesu rada biti potrebno i da se prestanu gurati. To se događa kada glava fetusa prođe kroz cerviks. To treba uraditi kako se ne bi pocepalo u predjelu vrata.

Sumirajući sve gore navedeno, vredi napomenuti da žena treba da gura samo na komandu medicinskog osoblja. Ako oseti pritisak i želju da isprazni utrobu pre dolaska ovog tima, mora da obavesti lekara. On će pregledati cerviks i složiti se s njim u daljnjem djelovanju. Svako kašnjenje, amater, ignorisanje savjeta čak i "iskusnih" može dovesti do nepovratnih posljedica.

Kako se ispraviti i disati

Želite li roditi jaku i zdravu bebu? Usmerite se na plodan rad sa medicinskim osobljem tokom porođaja i rođenja za nekoliko pokušaja. Važno je da ostanete mirni i ne paničarite, jer strah i stres izazivaju ne samo gubitak snage, već i hipoksiju kod deteta.

Ispod je vodič za akciju, a takođe opisuje glavnu stvar - šta znači gurati. Dakle:

  • Za vertikalnu isporuku, ženama se savetuje da čučnu sa širokim nogama. U tom slučaju, pete treba pritisnuti na pod, a karlica što je više moguće. Ruke se moraju držati za krevet. Ako je lekar protiv vertikalnog rada, možete ga zamoliti da počne da radi u tom položaju tako da vam sila gravitacije može pomoći. Onda možete ići na stolicu i dobro je ako je leđa uzdignuta.
  • Prilikom poroda u horizontalnom položaju, ženama se preporučuje da povuku noge savijene u koljenima do grudi, šireći ih u stranu. Brada je stisnula u šupljinu. Zašto? Tako da pritisak koji nastaje u trenutku pokušaja ulazi u stomak, a ne u glavu. Inače se produžava ne samo vrijeme isporuke, već se povećava i pritisak u posudama, a pritisak “u očima” dovodi do činjenice da su posude pukle. Izuzetno je važno osigurati da se koljena ne spoje.
  • Udahnite duboko, brzo i glatko. Vazduh se uvlači u stomak, zamišljajući da je napuhan kao lopta. Da biste osetili takvu "loptu" možete fizički zadržati dah na delić sekunde.
  • Izdisati također treba glatko. Važno je gurati, gurati vazduh u vaginu i istovremeno opuštati mišiće perineuma. Treba napomenuti da se pravilna tehnika disanja predaje na kursevima za trudnice. Ali, u suštini, guranje u stomak znači "raditi istu stvar kao u trenutku pražnjenja creva."
  • Izdisati i naprezati treba najmanje 15 sekundi svaki put tri puta tokom pokušaja. To se objašnjava činjenicom da ona traje oko 60 - 90 sekundi, omogućavajući mami da brzo gurne voće.
  • Ako postoji osjećaj da nema dovoljno zraka, treba lagano izdisati i ponovo udisati.

Tokom snažnog perioda, važno je zapamtiti da oštre udisanja i izdisanja povlače pad pritiska u trbuhu i, kao rezultat, povlačenje glave bebe nazad.

Prekidi između pokušaja ne traju duže od jednog minuta, tokom kojih žena mora da se odmara i dobije snagu. Mogu postojati situacije u kojima će vas babica tražiti da izdržite potugu, disanje brzo i površno, poput psa.

Kako gurati tako da nema prekida i hemoroida

Najčešće postpartalne komplikacije su rupture cerviksa ili vagine i hemoroidi. Oni nastaju kao rezultat nepravilnog naprezanja. U većini slučajeva, njihov razvoj je izazvan srodnim faktorima, kao što su: uska karlica, veliki fetus, žensko neiskustvo, pa čak i upotreba epidurala. U međuvremenu, uvek je moguće minimizirati posljedice ako znate kako naučiti kako pravilno disati i ispravljati. Ovde ima tajni.

Pre svega, pojedini delovi tela i organa treba da budu opušteni, i to: lice, potiljak, oči, gluteus i bedreni mišići i rektum. Ako postoji pritisak u pokušajima u ovim oblastima, treba odmah promeniti “taktiku”, inače će se produžiti vreme isporuke, a žena će zaraditi mnogo problema.

Da biste izbegli hemoroide, važno je da usmerite pritisak u materici, istovremeno pomažući sebi sa abdominalnim mišićima. I neka babice zovu "sranje", bolni napori su zapravo praktično nepovezani sa činom defekacije, ali ako su kombinovani, pojavljuju se isti bolni, krvareći čvorovi na rektumu.

Shvatite da je sve urađeno ispravno, žena u porođaju može, osećajući bol ispod u toku pokušaja. Nakon toga, pritisak treba da bude usmeren na tačku maksimalne lokalizacije. Dakle, beba će se uspješno kretati kroz rodni kanal, a žena će je brže rađati.

Kod porođaja, tako da nema prekida, morate se pokoriti babici ili doktoru. Reći će kada da gurnu, i kada će izdržati kako bi se smanjio rizik od povreda tkiva.

Kako naučiti gurati

Najlakši način da se sve uradi na kursevima za trudnice. Kvalifikovani stručnjaci će vam reći, reći i čak vam dati priliku da pokušate da osetite sam proces kako bi smanjili rizik od komplikacija i ubrzali isporuku.

Druga mogućnost je video tutorijali. Pogledajte jednu od njih, kako sve organizovati, a onda pokušajte sami da ponovite kod kuće. I nije važno ako nešto ne uspije, u najvažnijem trenutku babica će dati potrebne savjete, a priroda će usmjeriti i pomoći da se sve uradi na najbolji mogući način.

Glavno je da se ne bojite da izgledate smešno i apsurdno, jer vaše zdravlje i stanje bebe zavise od tačnosti tehnike!

Podijelite svoj post na društvenim mrežama i pretplatite se na nove teme!

Pravilno disanje tokom poroda - ključ za brzu isporuku

Mnogi stručnjaci tvrde da je pravilno disanje tokom kontrakcija i pokušaja koji pomaže ženi da olakša proces rađanja i donekle ubrza svoj protok. Da li je moguće da zaista ispravna tehnika disanja ublažava bol koji donosi porođaj? Da, zaista jeste.

Uz pravilno disanje, žena se može smiriti i opustiti, pored toga, pravilne tehnike disanja su dizajnirane tako da dijafragma ne ometa porod, već pomaže.

Šta objašnjava činjenicu da pravilno disanje tokom porođaja može pomoći u bržoj porođaju? Sve je sasvim jednostavno: žena koja se tokom porođaja fokusira na pravilno disanje, manje pažnje posvećuje bolu, brža je dilatacija grlića materice, i zato se beba rodi ranije.

Kiseonik igra veliku ulogu u mišićima roda, njegova dovoljna zaliha pomaže mišićima da se bolje kontrahuju, a beba samo treba puno kiseonika, a pravilno disanje tokom porođaja ima za cilj zasićenje tela majke kiseonikom.

Uprkos činjenici da smo svi rođeni sa bezuslovnim refleksom disanja, važno je da trudnica nauči specifične tehnike. Žena u procesu porođaja treba da diše na poseban način, ovaj dah ne može da se uporedi sa uobičajenim ljudskim disanjem. Zato je potrebno unaprijed pripremiti se za proces isporuke i naučiti odgovarajuće tehnike disanja koje će olakšati i ubrzati isporuku.

Takođe je vredno napomenuti da trening treba da traje nekoliko meseci, samo u ovom slučaju ćete moći maksimalno da razradite svoje veštine, i tačno ćete znati kako da dišete u jednom ili drugom periodu rada. Inače, disanje ima svoje osobine u zavisnosti od perioda rođenja. Ali ono što objedinjuje sve tehnike je da trudnica treba da nauči da kontroliše udisanje i izdisanje.

Pravilna tehnika disanja tokom poroda: kako disati u različitim periodima

Dakle, kao što je gore pomenuto, za svaki period radnog procesa postoji određena tehnika pravilnog disanja u radu koja može pomoći ženi u napornom radu - da dovede bebu na svjetlo. Hajde da se detaljnije osvrnemo na svaki period i otkrijemo osobitosti disanja tokom swatcheva i udaraca.

Pravilno disanje tokom kontrakcija

Po pravilu, žena odlazi u porodilište na prve kontrakcije, koje se zatim pojavljuju i nestaju, ne donose mnogo bola i izražavaju se samo u gušenju trbuha. Kasnije, kontrakcije postaju trajne i ponavljaju se u redovnim intervalima.

Sa početkom regularnih kontrakcija, žena treba jasno zapamtiti šta ne treba raditi tokom ovog perioda, naime: ne treba da pokušavate da suzbijate bol, ne patite, ne naprezajte se i ne vičite. Sve ove akcije neće donijeti olakšanje, ali, naprotiv, one će vas samo ometati, vaše tijelo će se umoriti i iscrpiti prije vremena, a bol neće ionako nestati.

Mnoge žene koje prvi put rađaju, veoma su napete tokom svake kontrakcije, tako da suzbijanje procesa rađanja, prekomerna napetost sprečava pravilno i brzo otvaranje cerviksa. U ovom slučaju, lekari su prisiljeni da anesteziraju kontrakcije i stimulišu porođaj, koristeći lekove. Zatezanje žene ne dovodi ni do čega dobrog: dijete dobija nedovoljnu količinu kiseonika, što može dovesti do kisikovog izgladnjivanja, kao i utjecati na stanje djeteta i njegov razvoj nakon rođenja.

Prema pedijatrima, bebe su morale da prolaze kroz hipoksiju tokom porođaja, teže je prilagoditi se i više podložne raznim bolestima. Zato pokušajte da se opustite i primenite tehnike disanja, koje će biti opisane u nastavku.

Na početku rada Sledeća tehnika se mora pridržavati: udisati kroz nos za četiri novčanice i izdisati usta za šest novčanica. Zapamtite da dah treba da bude nešto kraći od daha. Izduvanjem kroz usta, preklopite usne "tubom". Ovakav način disanja će vam omogućiti da što više opustite mišiće, smirite se i napunite organizam kiseonikom, jer je to potpuni izdisaj koji vam omogućava da zasitite krv i telo vaše majke i bebe potrebnom količinom kiseonika.

Ako koristite ovu tehniku, morat ćete stalno razmotriti, i stoga, jednostavno nećete imati vremena da razmišljate o bolu, glavna stvar je da udišete nosom i da izdišete ustima.

Kada kontrakcije postaju intenzivnije i često, potrebno je ubrzati disanje, zato se preporučuje upotreba sljedeće tehnike. Ovaj tip disanja se naziva i "disanje psa", što na prvi pogled može izgledati smiješno, ali ne i za vrijeme kontrakcija. Morate površno disati, sa otvorenim ustima, dok psi dišu u vrelom periodu.

Odbacite sve predrasude i nemojte se plašiti da izgledate smešno, niti će se opstetričari niti doktori iznenaditi, a vaš glavni zadatak tokom borbe je da što je moguće više olakšate svoju sudbinu i pomognete detetu da se što pre rodi. Stoga, otvorite usta, ispružite jezik i počnite često disati.

Tokom otvaranja vrata maternice, možete koristiti drugu tehniku ​​disanja, koja ima naziv "motor". Princip ove tehnike je sasvim jednostavan: s početkom kontrakcije počnite brzo disati, površno, udišite kroz nos, a zatim brzo udahnite ustima, preklopite usne u tubu. Čim se intenzitet kontrakcije smanji i bol postane manje uočljiv, pokušajte smiriti disanje. Ova metoda pomaže da se "udiše" najoštriji bol tokom poroda.

Kako se ponašati tokom pokušaja

Kada pokušaji počnu kod žene u porođaju, ona bi trebala u potpunosti vjerovati opstetričaru, on je taj koji će vam reći kako se ponašati ispravno kako bi rođenje djeteta što prije prošlo.

Poslušajte savjet opstetričara-ginekologa, on će vam objasniti kako disati, kako gurati, kada to trebate učiniti i kada trebate odmoriti. Prosječno trajanje pokušaja je oko jedan minut. Neophodno je duboko udahnuti što je više moguće i ispraviti se na izdisaju, nastojeći izvršiti pritisak na matericu cijelim volumenom zraka.

Pobrinite se da svi napetost nije išla u glavuinače nećete izbjeći pucanje žila u licu i očima. Svi vaši napori bi trebali biti usmjereni na rođenje djeteta. Ako se tako dogodi da ne dobijete pravu količinu zraka, ne brinite, brzo izdahnite i uzmite novi dah što je prije moguće, a onda opet.

"Disanje na sveću" smatra se najefikasnijim tokom pokušaja. Da biste ovladali ovom tehnikom, udišite nosom i izdahnite ustima kao da puhate sveću, ova tehnika može biti praćena pevanjem samoglasnika.

Čim se rodi beba, treba da pokušate da dišete slobodno ili da koristite tehniku ​​disanja nalik psu.

Ako žena rodi da pravilno diše tokom pokušaja, onda se rađanje bebe događa prilično brzo: za tri ili četiri pokušaja koji donose olakšanje, ali ako opstetričar vidi da žena nema snage, onda joj se daje mogućnost da se odmori.

Šta je još važno znati o pravilnim tehnikama disanja?

Trenirajte svoje disanješto je češće moguće pripremiti što je moguće više za trenutak isporuke. U početku možda imate hiperventilacijasimptomi su vrtoglavica, zatamnjenje očiju, nesvestica. Udisanje i zadržavanje daha će vam pomoći da se oslobodite ovih simptoma ili dišete u dlanu, pošto ste ih prethodno povezali.

Često se javlja disanje s otvorenim ustima suha ustamožete se riješiti ovog simptoma ako dodirnete vrh jezika do neba ili ispirete usta vodom.

Proizvoljno disanje tokom porođaja samo pogoršava i produžava radni proces. Kontrolirajte svaki izdisaj, ne zaboravite da brojite, ne ometajte se strancima i ne napijte se na osećaj boli, glavna stvar koju treba zapamtiti je da dete ima mnogo teže tokom poroda od svoje majke, pa razgovarajte sa bebom. Dobro je ako vam je neko blizu vas tokom borbe, osoba koja će vam pomoći da se opustite, da se masirate i da se pobrinete da ne zaboravite pravilno disanje.

Neophodno je početi trenirati ispravno disanje što je prije moguće kako bi se taj proces mogao razraditi do automatizma, au mozgu se razvija obrazac ponašanja tokom porođaja. Glavna stvar je da se opustite tokom porođaja, isključite paniku i počnete pravilno disati!

U zaključku, želio bih ponoviti da je generička aktivnost prilično kompliciran proces koji zahtijeva pripremu i odgovornost. Psihološki se prilagođavajte porođaju - to je veoma važno, razmislite o različitim situacijama i vašem ponašanju u različitim periodima porođaja. Zapamtite da su doktor i opstetričar vaš asistenti, pa pažljivo slušajte njihove savjete i pratite sve preporuke.

Tehnike disanja u porođaju, ako ih možete unaprijed savladati, uvelike će vam pomoći da se opustite i koncentrišete na proces. Uspješna i laka dostava za vas!

Kontrakcije i pokušaji: razlika i funkcija

Jedan od simptoma početka rada je rad. Kontrakcije materice prolaze određenom frekvencijom. Postepeno postaju sve bolniji, ne zaustavljaju se, bez obzira na položaj koji žena ima u porođaju. Kada se to dogodi, otvaranje vrata materice je važan korak pre nego što dete prođe kroz rodni kanal.

Glavna svrha kontrakcija je dilatacija cerviksa. Zadatak pokušaja je da se beba gurne u rodni kanal i izbaci iz majčine utrobe. Majka može upravljati pokušajima (za razliku od kontrakcija). U ovom trenutku, mišići dijafragme, peritoneum, radni pritisak se formira unutar abdominalne šupljine, što pomaže da se beba brže rodi.

Da li će disanje smanjiti bol?

Mnoge žene se plaše neovisnog poroda zbog bolnih senzacija. Na percepciju bola, na smanjenje njene granice utiče nervna napetost žene, upotreba stimulativnih droga, dugotrajna priroda procesa. Ublažavanje stanja pomaže pravilnom disanju.

Disanje preuzima važne funkcije u trenutku isporuke. Višak kiseonika u krvi umara osjetljivost na bol kod majke, sprečava fetalnu hipoksiju. Brzo disanje u određenim fazama je kao analgetik. Prethodno testirane metode disanja doprinose uspješnom otkrivanju rodnog kanala, smanjuju vjerojatnost abnormalnog procesa.

Moderne tehnike disanja koje trudnice uče na prenatalnim kursevima rezultat su dugogodišnjeg iskustva. Metode disanja u kontrakcijama, aktivna faza, u vrijeme fetusa je ozbiljno drugačija. Sve u svemu, razlikuju se tri tipa disanja: duboko opuštajuće, površno, prisilno.

Tehnike disanja tokom borbi i udaraca

Pravilno disanje u svakoj fazi rada ima svoje karakteristike. Na početku borbe trebate:

  • duboko na 4 tačke udisaj nos
  • polako na 6 novčanica izdisati usta, usne saviti cijev.

Intenzivne kontrakcije će vam pomoći da preživite tehniku ​​plitkog disanja:

  • uzmi plitko dah svojim ustima
  • napravite brojne površne udise (kao štene sa žeđom).

Ubrzano disanje otupljuje bol, omogućava vam da pobegnete od iskustava i koncentrišete se. Kada bolno otkrivanje grlića materice promeni taktiku:

  • duboko udahni
  • pevajući bilo koji od samoglasnika, izdahnite ustima (kao da puštate sveću),
  • izdisaj i udisanje bi trebali biti dugi, u isto vrijeme.

Disanje između kontrakcija treba da bude sporo, sa ciljem da se obnovi snaga između bolnih napada. Tokom pokušaja, žena odlazi u sobu za dostavu, gdje je pod nadzorom akušera. Taktika disanja tokom ovog perioda se menja, na mnogo načina žena pomaže specijalistu:

  • Po naredbi, trebate udahnuti "u obzir", kao što je gore opisano. Koncentrisati se na vežbu pomoći će mužu ili voljenoj osobi.
  • Disanje mora biti duboko da bi se osigurao dodatni pritisak na dijafragmu. Ovo će omogućiti detetu da brzo pronađe način, odgurne se sa nogama iz materice. Izbacivanje usta treba da bude kada to nije dovoljno.

  • Zadržite dah dugo vremena. Pravi tehničar će naučiti specijaliste dok pohađa kurseve za trudnice. Sa vazduhom u grudima, treba pritisnuti dole u donji abdomen, pomažući da se dete izbaci sa abdominalnim mišićima i trbušnim mišićima. Važno je osigurati da napetost i snaga uđu u karlicu, a ne u glavu. U suprotnom može oštetiti krvne sudove lica, očiju. Uzaludni napori su nezdrava i spora isporuka. Možete povrijediti i bebu, koja istovremeno doživljava hipoksiju. Doktor će biti tamo i reći vam kako pravilno disati u određenom trenutku, ispraviti tehniku ​​izvođenja.
  • Kada dječja glava izađe van, nemoguće je gurati. Zbog toga, vaginalni mišići mogu se poderati. Treba da diše površno, kao pas.

Kako da se ispravim?

Oseća se kao period osećanja koji se razlikuje od kontrakcija. U ovom trenutku dolazi do novog osjećaja - pucanja. Dijete želi da izađe, a želja za guranjem se stalno pojavljuje. Važno je pratiti naredbe akušera da zaista pomogne mrvicama. Ako gurnete van vremena, rizik od rupture rodnog kanala, problemi u detetu se povećavaju.

Na pitanje šta je više neprijatno, trudovi ili pokušaji, svaka žena u radu odgovara drugačije. Ako žena ne može da kontroliše kontrakcije, onda je u stanju da kontroliše pokušaje i neprijatna osećanja povezana sa njima.

Kako shvatiti da započinje radnja?

U prvoj trudnoći pokušaji mogu trajati do 2 sata, u višestrukim se smanjuju na 30 minuta. Razumijevanje ovog stanja nije uvijek lako. Nepopustljiva želja da se gurne, poput pokreta creva, svedoči o njegovom pristupu. Na jednoj borbi postoje 3 pokušaja. Tipično, napon se održava 5-7 sekundi, sa pauzom od tri minute. Bolje je napraviti nekoliko kratkih pokušaja od jednog dugog.

U kojoj poziciji i kako treba gurati?

Tokom pokušaja, možete uzeti do 3 duboka udisaja, kombinujući ih sa dugim zadržavanjem daha. Ispravite držanje dok ležite na leđima, udahnite vazduh i nagnite glavu napred. Držite ruke razvedenim koljenima, povlačeći ih do pazuha. Napore treba usmjeriti na donji abdomen i usredotočiti se na to. Ako boli nakon pokušaja, onda sve ide kako treba, a dijete se kreće duž rodnog kanala.

Šta učiniti u intervalima između pokušaja?

U ovom trenutku treba da se opustite što je više moguće i odmorite svoje telo. Promocija djeteta kroz rodni kanal provodi se na izdisaju. Prije završetka pokušaja izdisanje bi trebalo biti sporo, glatko. Novi nagon za pražnjenjem neće vas natjerati da čekate, i uskoro će vas akušer zamoliti da gurate.

Kako održati potugu na zahtjev akušera?

Želja da se zategneš ne pojavljuje se uvijek kada je cerviks potpuno otvoren, a osim toga, nemoguće je gurati ako je beba zaglavljena ili greši, prebrzo. Da bi se izbjegli prekidi u rođenju, u takvim slučajevima važno je da se obuzda i "prodiše" po naredbi opstetričara. Plitko disanje će pomoći. Trebalo bi opustiti stomak i izdisati. Proces se nastavlja na zahtjev akušera.

Nije prekasno: kako se pripremiti za porođaj?

Nauka o pravilnom porođaju treba da se savlada od 20-24 nedelje trudnoće. U poslednjih nekoliko meseci, potrebno je da sve tehnologije dovedete do automatizma, da se uključite za 10 minuta. Važno je da budete u stanju da pravilno disate u bilo kom položaju - laganje, sedenje, stajanje. Dobar video tutorial će vam omogućiti da korak po korak rastavite tehniku ​​disanja u trenucima i težak period. Međutim, vredi uzeti u obzir da samo na videu nećete naučiti rođenje.

Poseta kursevima za trudnice će pomoći: tokom predavanja, specijalisti će se definitivno fokusirati na respiratorni problem. Osim vježbi disanja, trebali biste proučiti tehnike za ublažavanje bolova u kontrakcijama, odabrati prenatalnu dijetu.

Režim hrane i pića

Prenatalna ishrana treba da bude usmerena na održavanje elastičnosti mišića. Mesec dana pre porođaja treba ograničiti konzumaciju mesa i soli. Sva prava hrana (koja ne uključuje dimljeno meso, kisele krastavce, brzu hranu) je korisna u malim dozama. U 38. sedmici vrijedi obogatiti dijetu uljima koja će osigurati elastičnost krvnih žila i rodnog kanala. Dobri proizvodi pomoći će takvim proizvodima u meniju:

  • mrkva, bundeve,
  • ulja (osim susama),
  • žitarice
  • pečene jabuke
  • bujoni od povrća,
  • nemasni jogurt, kefir.

Uklonite iz ishrane hranu koja jača stolicu: meso, jaja, mleko i druge namirnice bogate životinjama. Ne prepuštajte se slatkišima, bijelom kruhu, krastavcima. Uloga vode je također precijenjena. Po rođenju, majčino tijelo ima potrebnu količinu vode. Piće ne bi trebalo biti više od 2 litre dnevno, pokazujući sokove, voćne napitke, voćne napitke, slabi čaj. Kada želite da pijete na porođaju, bolje je sisati komad leda ili isprati usta vodom.

Masaža i vježbanje

Masaža donjeg dijela leđa, ramena, vrata i glave pomaže kod oslabljujućeg bola tokom poroda. To mora da uradi partner koji prati trudnicu. Tehniku ​​možete savladati u prenatalnom periodu. Posebno učinkovito masiranje lumbalnog dijela.

Trebalo bi da se upoznate sa nekoliko vježbi i položaja koji pomažu u ublažavanju bolova:

  • Lezite na levoj strani sa savijenim nogama u kolenima i zglobovima kuka. Između nogu možete staviti anti-stres jastuk, mekanu igračku.
  • Na sve četiri na podu ispred stolice ili na krevetu. Kretanje nogu, ruke na stolici ili uzglavlju.
  • U klečećem položaju, omotajte fitball, naslonite se na njega i zavijte se. Predstavlja ljuljanje na valovima.

Guljenje rada i poroda - poslednji korak na sastanku sa budućom bebom. Njihov uspeh zavisi od raspoloženja žene u porođaju, njene sposobnosti da se okupi u ključnom trenutku. Važno je da ostanete mirni, pratite uputstva babice. Tek tada će sve biti uspješno, a prvi susret sa bebom će uvijek biti zapamćen.

Как правильно дышать при родах

Итак, как мы уже сказали, определенное дыхание во время родов очень помогает. И не только потому, что женщина концентрируется на том, как дышать, и намного меньше реагирует на боль. Ali i zato što pravilno disanje doprinosi dovoljnoj oksigenaciji ženinog tijela i, shodno tome, nerođenog djeteta.

Za početak, kako disati za vrijeme kontrakcijai treba napomenuti da žene u porođaju moraju specifično disati - ovaj proces se razlikuje od uobičajenog disanja.

Tokom kontrakcija koriste se različite tehnike disanja, koje se razlikuju u zavisnosti od faze. Jedna stvar je da su kontrakcije tek počele, sasvim je drugo ako se materica već otvara.

Kako disati tokom poroda

Na početku kontrakcija, žena samo udari u stomak, bol, kao takav, nepravilne kontrakcije ne uzrokuju bol. Vremenom, kontrakcije postaju regularne, češće se ponavljaju u određenim vremenskim intervalima. Sada je veoma važno da se ne naprezate i ne nastavite plakati (to sprečava otvaranje materice neophodno za porođaj), odnosno pravilno disanje!

Tako kako disati tokom poroda? U početku koristite sledeću tehniku: udišite kroz nos, izdišite kroz usta. Morate izdisati duže od udisaja (6-4 sekunde, respektivno). Na izdisaju, preporučujemo da savijete usne "tube", što će rastegnuti izdisanje i opustiti se. Štaviše, prema ovoj tehnici, morate neprestano brojati sekunde, a to nije loše odvratiti buduću majku od bola. Jedan udah / izdah idealno treba da se proteže u jednu borbu.

Dišite tokom poroda koji su već postali intenzivniji “poput psa”. To znači da često dišemo, lagano otvaramo usta i lagano ističemo jezik. Što su intenzivnije kontrakcije - to češće morate disati. Na kraju borbe, kada se bol smiri, morate duboko udahnuti i uzeti dug, spor dah.

Kako disati za vrijeme kontrakcija ako je cerviks već otvoren? - Ovdje je primjenjiva tehnika "motora" disanja. Njegova suština je sledeća: kada borba počne, disanje brzo i površno (udisanje kroz nos). Brzo izdahnite kroz usta, usne skupite u "tubu". Prema mišljenju stručnjaka, ovaj tip disanja pomaže kod posebno akutnog bola kod porođaja.

Učite ispravno disati tokom poroaja i porođaja savjetovati kod kuće i unaprijed. Učite video tutorijale i razne tehnike i vežbajte češće. Verujte mi, u sobi za dostavu, vaša temeljitost će biti veoma korisna. Na početku takvih treninga može doći do hiperventilacije (njeni simptomi su sledeći: može vam se osjećati vrtoglavica, potamniti u očima, možete osjetiti da ćete se sada onesvestiti). Da bi se prevazišli navedeni simptomi, samo jedan trik dozvoljava: udisati zrak i zadržati dah.

U tehnikama prenatalnog i patrimonijalnog disanja preporučujemo vežbanje u parovima, a ne samo jednu buduću majku. Pogotovo ako se pripremate za porođaj partnera, u kojem će voljena osoba pomoći trudnici da pravilno diše, pokazujući na primjeru. Sjetite se da porođaj partnera ne mora ići mužu. Ovo može biti mama ili sestra. Shodno tome, to je osoba koja će na kraju pratiti buduću majku i mora savladati tehnike pravilnog disanja.

Pažnja! Vežbajte pravilno disanje u položaju koji vam najviše odgovara. Za svaku buduću majku ona je individualna žena - žena može ležati na boku ili stajati na sve četiri.

U kontekstu pitanja kako disati i ispravljati sePitanje pokušaja još nije postavljeno. Obično, kada im vreme dođe, babice pomažu majkama pri porođaju (takođe kažu kada treba da dišu i kada se guliti). Stoga je posebno važno da se žena koncentriše kako na vlastita osjećanja tako i na savjet medicinskog osoblja.

Međutim, opći princip je sljedeći: duboko udahnite nosom i izdisajte usta. Pokušajte da usmjerite izdisaj da izbacite dijete. Zapamtite - tokom porođaja vaša beba također prolazi kroz veoma težak put rođenja, stisnut je unutrašnjim organima žene. Ako želite olakšati njegov proces rođenja - ne vičite, i ne naprezajte svoje tijelo, već pravilno disajte.

Optimalno ispravno disanje za vrijeme pokušaja smatra se tehnikom „disanja na svijeći“, u kojoj, opet, udišete zrak nosom i izdahnite, kao da puštate svijeću (na taj način obično pjevate i samoglasnike).

Primjenjuje se i tehnika "velike svijeće". Opšta suština je slična prethodnoj metodi, samo u više prisilnom obliku. Udahnite vazduh kao da pokušavate “prodyshat” nos tokom curenja nosa, i izdisati kroz praktično zatvorene usne.

Za buduće mame, posebno je važno uvijek slušati signale iz vašeg tijela. Nije potrebno pokušati nazvati pokušaje kada ne želite ili doktor o tome ne govori. Tokom vremenskih intervala između pokušaja, pokušajte da date svom telu priliku da se opusti.

Ako se pojavi bebina glava - idite na tehniku ​​"pas" ili pokušajte mirno da dišete.

Ne zaboravite ni to da neko vreme nakon rođenja deteta, žena mora da "rađa" posteljicu. Ne uzrokuje bolove u rođenju - samo morate malo povući kada to zdravstveni radnik zatraži.

Nabavite vještinu pravilno disanje tokom poroda - Ovako ćeš dobiti zalog da će rođenje biti mnogo lakše. Uostalom, više nego jednom je dokazano eksperimentalno, da tako kažem, usput - ako buduća mama diše pravilno, onda rođenje ide prilično brzo. Istovremeno, dobrovoljno disanje samo produžava i komplikuje proces.

Dakle, ne budite lijeni, vežbajte vježbe disanja unaprijed (bolje je početi nekoliko mjeseci prije porođaja) i redovito, jer ćete kao rezultat ovog napornog rada dobiti svoje dugo očekivano blago - dijete.

Dah pri rođenju

Mnoge žene koje prvi put rađaju, veoma su napete tokom svake kontrakcije, tako da suzbijanje procesa rađanja, prekomerna napetost sprečava pravilno i brzo otvaranje cerviksa. U ovom slučaju, lekari su prisiljeni da anesteziraju kontrakcije i stimulišu porođaj, koristeći lekove. Zatezanje žene ne dovodi ni do čega dobrog: dijete dobija nedovoljnu količinu kiseonika, što može dovesti do kisikovog izgladnjivanja, kao i utjecati na stanje djeteta i njegov razvoj nakon rođenja.

Prema pedijatrima, bebe su morale da prolaze kroz hipoksiju tokom porođaja, teže je prilagoditi se i više podložne raznim bolestima. Zato pokušajte da se opustite i primenite tehnike disanja, koje će biti opisane u nastavku.

Na početku rada pridržavajte se sledeće tehnike: udahnite kroz nos na četiri novčanice i izdahnite ustima u šest novčanica. Zapamti to udisati trebalo bi biti malo ukratkoradije nego izdisati. Izduvanjem kroz usta, preklopite usne "tubom". Ovakav način disanja će vam omogućiti da što više opustite mišiće, smirite se i napunite organizam kiseonikom, jer je to potpuni izdisaj koji vam omogućava da zasitite krv i telo vaše majke i bebe potrebnom količinom kiseonika.

Ako koristite ovu tehniku, morat ćete stalno razmotriti, i stoga, jednostavno nećete imati vremena da razmišljate o bolu, glavna stvar je da udišete nosom i da izdišete ustima.

Kada postanu kontrakcije više intenzivno i čestopotrebno brzina disanjaZa to se preporučuje upotreba sljedeće tehnike. Ovaj tip disanja se takođe nazivadisanje kao pas„Možda će to na prvi pogled izgledati smiješno, ali ne i za vrijeme borbi. Morate disati površno, sa otvorenim ustima, dok psi dišu tokom vrućeg perioda..

Odbacite sve predrasude i nemojte se plašiti da izgledate smešno, niti će se opstetričari niti doktori iznenaditi, a vaš glavni zadatak tokom borbe je da što je moguće više olakšate svoju sudbinu i pomognete detetu da se što pre rodi. Stoga, otvorite usta, ispružite jezik i počnite često disati.

Tokom cervikalne dilatacije Možete koristiti drugu tehniku ​​disanja, koja ima ime "vlak". Princip ove tehnike je sasvim jednostavan: s početkom borbe, počnite disati brzo, površno, udišite kroz nos, a zatim brzo izdahnite ustima, usnama sklopljenim u tubu. Čim se intenzitet kontrakcije smanji i bol postane manje uočljiv, pokušajte smiriti disanje. Ova metoda pomaže da se "udiše" najoštriji bol tokom poroda.

Šta je važno znati o pravilnim tehnikama disanja?

Vežbajte pravilno disanje što je češće moguće kako biste maksimalno iskoristili svoj porod. U početku, možda imate hiperventilaciju, čiji su simptomi vrtoglavica, zamračenje očiju i nesvestica. Udisanje i zadržavanje daha će vam pomoći da se oslobodite ovih simptoma ili dišete u dlanu, pošto ste ih prethodno povezali.

Često, kada se diše s otvorenim ustima u ustima, možete se riješiti ovog simptoma ako dodirnete vrh jezika do neba ili ispirete usta vodom.

Proizvoljno disanje tokom porođaja samo pogoršava i produžava radni proces. Kontrolirajte svaki vaš udisaj-izdisaj, ne zaboravite brojati, nemojte se ometati stranim poslovima i ne opijati se na bol, glavna stvar koju treba zapamtiti je da dijete ima mnogo više poteškoća u rađanju od svoje majke, pa razgovarajte s bebom. Dobro je ako vam je neko blizu vas tokom borbe, osoba koja će vam pomoći da se opustite, da se masirate i da se pobrinete da ne zaboravite pravilno disanje.

Neophodno je početi trenirati ispravno disanje što je prije moguće kako bi se taj proces mogao razraditi do automatizma, au mozgu se razvija obrazac ponašanja tokom porođaja. Glavna stvar je da se opustite tokom porođaja, isključite paniku i počnete pravilno disati!

U zaključku, želio bih ponoviti da je generička aktivnost prilično kompliciran proces koji zahtijeva pripremu i odgovornost. Psihološki se prilagođavajte porođaju - to je veoma važno, razmislite o različitim situacijama i vašem ponašanju u različitim periodima porođaja. Zapamtite da su doktor i opstetričar vaš asistenti, pa pažljivo slušajte njihove savjete i pratite sve preporuke.

Tehnike disanja u porođaju, ako ih možete unaprijed savladati, uvelike će vam pomoći da se opustite i koncentrišete na proces. Uspješna i laka dostava za vas!

Zašto postoje pokušaji?

Na početku druge faze porođaja sa punim otvaranjem vrata maternice, glava fetusa, zahvaljujući kontrakcijama materice, počinje da se pomera nadole, stišćući zidove rektuma. Kao odgovor na stimulaciju rektalnih receptora, mišići prednjeg trbušnog zida i dijafragme se refleksno smanjuju: tako počinju pokušaji. Glava fetusa vrši pritisak na dno karlice i na rektum žene, uzrokujući njenu želju da isprazni creva - poriv da se isprazni. Ovo je zavera.

Kada mogu da gurnem?

Pre nego što počnete da se ispravljate, morate pozvati lekara da odredite gde je glava deteta. Neophodno je gurati samo ako je prošao skoro čitav rodni kanal i već je na dnu karlice. Preuranjeni pokušaji dovode do naglog smanjenja ženske snage, slabosti pokušaja, oštećenja uteroplacentalne cirkulacije i nedostatka kiseonika za novorođenče.

Sve žene imaju želju da se dižu u različita vremena. Ako se pojavi kada je glava već dovoljno niska, ali grlić materice još nije potpuno otvoren, onda guranjem glave silom, žena može izazvati rupturu cerviksa. Da bi se sprečili prerani pokušaji, ženama se preporučuje da koriste poseban obrazac disanja.

Kako disati tokom poroda

  1. Duboko udahnite.
  2. Zadržite dah, kao da gutate zrak, zategnite trbušne mišiće (mišići bedara, stražnjice i lica dok su potpuno opušteni). Lagano povećajte pritisak na dnu. Sve više zategnite mišiće abdomena, pomažući detetu da se kreće kroz rodni kanal.
  3. Izdahnite glatko.
  4. Dalje, kada osetite da nema dovoljno disanja, izdahnite glatko - ali nikako "trzaj". Tokom oštrog izdisaja, intraabdominalni pritisak se brzo smanjuje i bebina glava se takođe brzo povlači, što može dovesti do povrede glave. Nakon toga, odmah, bez opuštanja i odmora, uzmite dah - i gurajte.

Tokom punih pokušaja, ponovite sve ove korake tri puta.

Nakon pokušaja, uzmite pun dah i vratite mir, čak i disanje uz potpuno opuštanje. Tako se možete brzo oporaviti za naredne pokušaje.

Pažnja! U trenutku uklanjanja glave, babica će vas zamoliti da ne pritisnete - udišete psa.

Kako se ispraviti tokom poroda?

Prilikom pokušaja, pritiskajte bradu čvrsto na grudi, uhvatite koljena rukama, raširite ih i povucite prema aksili. Pokušaji sile trebaju biti usmjereni do točke maksimalnog bola. Povećani bol nakon pokušaja sugerira da sve radite ispravno i da se dijete kreće duž rodnog kanala.

Koliko dugo traju pokušaji?

Ovaj period traje u proseku 2 sata, za višestruke - 1 sat. Na njegovo trajanje mogu uticati različiti faktori. Dakle, upotreba jedne od metoda anestezije - epiduralna analgezija - dovodi do produženja druge faze porođaja, u prosjeku, do 3 sata kod nenaspavnih žena i do 2 sata kod višestrukih žena. Veliki fetus, zategnuta karlica, slaba porodna aktivnost, pretjerano istezanje prednjeg trbušnog zida takođe može povećati ovu fazu porođaja. Nasuprot tome, kod žena sa dobro razvijenim abdominalnim mišićima, trajanje perioda protjerivanja se smanjuje.

Kako izbeći suze tokom porođaja?

Zaštita perineuma počinje od trenutka erupcije glave, odnosno od trenutka kada se između pokušaja glava djeteta ne vraća. Babica sa tri prsta desne ruke sprečava brzo kretanje glave tokom pokušaja, što dovodi do postepenog istezanja kože perineuma i sprečava kidanje. Normalno, glava fetusa prolazi kroz sav rodni kanal sa svojim najmanjim prečnikom - u savijenom stanju (brada je pritisnuta uz dojku). Da bi se spriječile pauze, babica s dva prsta lijeve ruke zgrabi glavu djeteta i prati njegovo pravilno kretanje.

Prvo izbija zatiljna oblast glave, zatim se pojavljuje krunica, nastavlja se produžetak glave i rodi lice. Od trenutka kada se glava fetusa počne raspadati, do potpunog rođenja lica, ženama je zabranjeno guranje. Treba imati na umu da integritet perineuma ne zavisi samo od postupaka lekara, već i od ponašanja žene tokom porođaja. Disanje kroz usta "pas" može značajno oslabiti pokušaje. Rođena glava u 96% slučajeva okrenuta je leđima, a djetetovo lice se okreće desno ili lijevo od majke. Paralelno sa spoljnim skretanjem glave, javlja se unutrašnji preokret ramena, zatim se rađaju prednji ram (smešten u stidnom zglobu) i zadnje rame (koje se nalaze na sakrumu). Daljnje rađanje tijela i nogu djeteta odvija se bez poteškoća.

Pogledajte video: MAKEUP GREŠKE TOP 10 (Decembar 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send