Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Štetno ili korisno sunčanje trudnoće?

Trudnoća je odličan trenutak, mnoge žene cvetaju tokom ovog perioda i, naravno, žele da izgledaju dobro uređeno. Trudne majke koje su navikle da uvijek imaju tan, teško je napustiti to, pogotovo u toploj sezoni. Ali postizanje savršenih rezultata bez posjete studiju za sunčanje nije lako, pa se postavlja prirodno pitanje: da li je moguće kombinirati trudnoću i solarij?

Ova tema izaziva mnogo kontroverzi i kontroverzi. Zagovornici veštačkog štavljenja tvrde da je postupak samo koristan, a protivnici se snažno ne slažu sa efektom UV svetla na kožu trudne žene. Koja od njih je u pravu?

Solarijum tokom trudnoće: prednosti postupka

Prvo, vredi pomenuti pozitivan efekat štavljenja na zdravlje. Da, zaista, koristi od procedure su, to je:

  1. Poseta solarijumu aktivira metaboličke procese u ženskom telu. To se prije svega odnosi na rad endokrinog sistema.
  2. Ultraviolet promoviše proizvodnju vitamina D. Neophodan je za normalnu apsorpciju kalcijuma i fosfora u tijelu trudnice. Ovi elementi u tragovima su važni za održavanje funkcioniranja mišićno-koštanog sustava, koji kod nošenja djeteta ima značajno opterećenje.
  3. Sunčeve zrake, čak i umjetnog porijekla, poboljšavaju imunološki sustav i povećavaju otpornost na zarazne bolesti.
  4. Ako patite od akni, psorijaze ili ekcema, posjetite solarij tokom trudnoće možete osušiti osip i time ubrzati čišćenje kože.
  5. Štavljenje u solarijumu, uz poštovanje preporučenog vremena provedenog u njemu, ne izaziva opekotine na koži, kao što se ponekad događa prilikom prirodnog izlaganja sunčevoj svjetlosti. Postupak može poslužiti kao dobra priprema tijela za sezonu kupanja.

I posjetiti solarij tijekom trudnoće zimi, još korisnije nego ljeti. Pošto je u hladnoj sezoni, žena je oskudna po suncu. Ali ne u svim slučajevima štavljenje je korisno, veštačko tamnjenje, postoje kontraindikacije koje treba uzeti u obzir.

Može li štavljenje štetiti zdravlju buduće majke i bebe?

Da biste razumeli da li trudnice mogu koristiti ležaj za sunčanje i koja je obrnuta strana ovog postupka, razmislite šta je to. Promjena boje kože pod utjecajem sunčeve svjetlosti je zaštitna reakcija tijela.

Kako se tokom trudnoće mijenja hormonska pozadina koja utječe na proizvodnju melanina (pigment odgovoran za boju kože), dodatno stimuliranje njegove proizvodnje ultraljubičastim svjetlom je nepoželjno. Ako trudnica često posećuje solarijum, postoji rizik od ne samo preplanulosti, već i velikog broja pigmentnih mrlja. Pročitajte više o pigmentaciji kože tokom trudnoće →

Ovo je prvi i najvjerovatniji sporedni efekat procedure. Ne ugrožava zdravlje, ali može stvoriti neprijatan kozmetički defekt.

Utjecaj štavljenja u ranim i kasnijim razdobljima

Žena, po pravilu, uspijeva saznati za svoju poziciju samo nekoliko tjedana nakon začeća. Dakle, neko vrijeme ona i dalje vodi isti način života, uključujući i posjetu studiju za sunčanje, ako je postupak ranije bio rutinski.

Da li je potrebno brinuti o onima koji su otišli u solarijum u ranoj trudnoći? Čak i ako se aktivno sunčate, ne znajući da očekujete dijete, biti u dobrom zdravlju nije razlog za zabrinutost.

Poseta posteljini za sunčanje neće uticati na razvoj zdrave trudnoće, ali uz pretnju pobačaja, postupak može biti opasan. Stoga, za žene koje još nisu imale vremena da se pregledaju i nisu sigurne u normalnu vezanost fetusa, kao i odsustvo samih bolesti, u kojima je štavljenje kontraindicirano, bolje je odbiti UV izlaganje.

Smatra se da štavljenje tokom rane trudnoće pomaže da se smanji nivo folne kiseline u telu buduće majke. A u fazi polaganja organa bebe to je neprihvatljivo, jer povećava rizik od pojave urođenih patologija kod djeteta.

U kasnoj trudnoći u prvi plan dolazi opasnost od pregrijavanja tokom štavljenja. Dugotrajan boravak u solarijumu dovodi do dehidracije tijela buduće majke.

Osim toga, nakon drugog tromjesečja, ne preporučuje se dugotrajno sunčanje dok leži na leđima. Ovaj stav unosi nelagodu kod deteta, jer su vene i arterije iza materice stegnute i, shodno tome, zaliha hranljivih materija u ovom trenutku se pogoršava.

U kojim slučajevima je solarijum kontraindikovan tokom trudnoće?

Da li je moguće sunčati se u solarijumu tokom trudnoće, ako ga ne zloupotrebljavate? Nažalost, postoje uslovi u kojima je kontraindicirano čak i kratko UV zračenje, a glavne su:

  • prvi fototip kože
  • hipertenzija,
  • bilo koje bolesti reproduktivnog sistema
  • hormonalni poremećaji,
  • abnormalnosti u štitnoj žlezdi,
  • diabetes mellitus
  • pogoršanje kroničnih bolesti
  • povišena telesna temperatura.

U toku prolaza antibiotik štavljenje je također zabranjeno. Ova grupa lijekova izaziva povećanu osjetljivost na UV svjetlo.

Obratite pažnju! Ako imate bilo koju od gore navedenih kontraindikacija, možete ne samo posjetiti solarij, već se i sunčati pod prirodnom sunčevom svjetlošću.

Pravila za posjete solarijumu tijekom trudnoće

Kao odgovor na pitanje da li trudnica može da se sunča u solarijumu, poslednju reč treba prepustiti lekaru. Ali imajte na umu da većina lekara još uvek ne odobrava veštački ten tokom trudnoće.

Ako nemate kontraindikacije i nećete odbiti štavljenje, trebalo bi da vodite računa o tome da postupak bude što sigurniji. To će pomoći u implementaciji nekoliko jednostavnih pravila:

  1. Pravilno pripremite se za sunčanje - isperite svu kozmetiku sa lica i tijela, jer pod utjecajem ultraljubičastog zračenja mogu imati negativan učinak na kožu. Takođe morate ukloniti kontaktna sočiva, ako ih ima.
  2. Nosite sve potrebne zaštitne elemente - čaše, kapu, kupaći kostim. Ne preporučuje se sunčati se golim trudnicama, već je u tom periodu opasno za posebno osjetljivu kožu dojke.
  3. Nemojte koristiti nikakva sredstva za poboljšanje štavljenja.
  4. Obavezno ponesite bocu obične ne-gazirane vode. Tečnosti za piće sprečavaju dehidraciju.
  5. Postupak proći, ne prelazi preporučeno vrijeme izlaganja ultraljubičastom svjetlu. Prva posjeta ne smije biti veća od 3 minute.
  6. Ako se ne osećate dobro tokom sunčanja, odmah ga zaustavite.

Odgovori žena koje su kombinovale ležaljke i trudnoću su generalno pozitivne. Ali ne smijemo zaboraviti da je zdravlje bebe u ovom periodu potpuno ovisno o majci. Stoga je zadatak žene da osigura da se i takav relativno siguran postupak odvija sa svim sigurnosnim mjerama.

Autor: Yana Semich, t
posebno za Mama66.ru

Opekotine od sunca i trudnoća

Sunce - glavni izvor energije. Naročito je ljudima potrebna zimi i jeseni. Biti na suncu, možete dobiti punu količinu vitamina D. Ona učestvuje u rastu kostiju formiranje muskuloskeletnog sistema. Vitamin D je takođe važan u regenerativnim procesima organizma.

Tokom trudnoće, potreba za vitaminom D se ne smanjuje. To je neophodno formiranje skeleta deteta. Posebno je važno da se vitamin isporučuje u dovoljnim količinama u prvom tromjesečju. U ovom slučaju, glavna stvar - ne pretjerivati. Nedostatak vitamina negativno utiče i na zdravlje, kao i na njegov nedostatak.

U kasnim rokovima sunčanje treba biti oprezno. Postoji rizik od toplotnog udara. Tokom porođaja, koža žene postaje podložnija opekotinama od sunca. Tokom ovog perioda, povećava se verovatnoća dobijanja opekotina. Longbiti pod suncem nepoželjno u bilo koje vrijeme.

Prirodni ten je mnogo korisniji za posjete salonu za sunčanje. To je zbog činjenice da sunčeve zrake imaju veliko područje rasipanja. Koža se na suncu postepeno sunča. Od toga zavisi stepen uticaja na kožu sekundarni faktori: oblak, vjetar ili hlad.

Opekotine od sunca za trudnice su dozvoljene, ali u ovom slučaju treba biti oprezan. Sve je dobro u moderiranju. Trajanje izlaganje suncu ne smije prelaziti 2 sata. Moraju se primijeniti lijekovi. U satima visoke solarne aktivnosti sunčanje je zabranjeno. Ako se žena ne osjeća ugodno na suncu, onda je bolje sakriti se u sjeni.

Solarijum vam omogućava da pronađete željenu nijansu kože u kratkom vremenu. Većina lekara preporučuje izbegavanje posete čak iu odsustvu trudnoće. Prema rezultati istraživanjaRedovno izlaganje električnim lampama povećava vjerovatnoću razvoja raka kože.

Kod trudnoće se ne preporučuje štavljenje. To je zatvoren prostor. Biti pod lampama može izazvati panični napad kod žene. Visoke temperature izazivaju padove pritiska i vrtoglavicu. Žena može da se razboli.

Korist i šteta

Štavljenje ima i pozitivne i negativne efekte na organizam. Od velike važnosti je trajanje boravka pod suncem. Zloupotreba tan dovodi do neprijatnih posljedica. Prednosti izlaganja suncu je kako slijedi:

Negativni trenuci vas obaveštavaju o sebi, ako ne poštujete principe bezbedne boje. Oštećenje sunčevih zraka je kako slijedi:

    groznica,

Kontraindikacije

U nekim situacijama izloženost ultraljubičastim zrakama je kontraindikovana. Ako ne možete da izbegnete izlaganje suncu, treba da se pobrine za nabavku šešira, naočara i kreme za sunčanje širokog oboda.

Sunčanje je zabranjeno u sljedećim slučajevima:

    pogoršanje kroničnih bolesti

Kako se sunčati za vrijeme trudnoće?

Da biste dobili savršenu nijansu kože i smanjili štetne efekte sunca, trebalo bi da se zasniva na principima sigurnog ten. Neophodno je odabrati kremu za sunčanje koja se poklapa fototip kože. Žene sa svetlom kožom sa crvenom ili plavom kosom trebaju visok stepen zaštite od ultraljubičastih zraka.

Najbolje vrijeme za opekline je poslije 16 sati i prije 10 sati U drugom vremenskom periodu, rizik od pregrijavanja se povećava. Tan se daje ne više od dva sata. Učestalost posjećivanja plaže je 1-2 puta nedeljno.

Preporučuje se sunčanje u hladu. Smešteno direktno na pesku ili šljunku je nepoželjno, morate koristiti ležaljke. To izbjegavajte dehidraciju, morate piti čistu vodu bez plina. Ne bi trebalo da ima prenisku temperaturu.

Nakon vježbanja tretmani vodomPreporučuje se ažuriranje kreme za sunčanje. Pri izboru proizvoda sa SPF treba voditi računa. Pre nanošenja kreme na celo telo, potrebno je testirati na alergijsku reakciju na maloj površini kože.

Compliance pravilan princip štavljenja pružiće jednaku i lepu nijansu kože, a takođe će osloboditi neželjenih posledica. Pre produženog izlaganja suncu, konsultujte se sa njim od strane lekara.

Moguće koristi

Ali ponekad postoje izuzeci. Kada mogu otići u salon za sunčanje za vrijeme trudnoće?

  • Posjećujući solarij, nismo ograničeni samo na lijepi, dugo očekivani ten, također ultraljubičasto pomaže u borbi protiv brojnih bakterija i poboljšava kvalitetu kože zbog svojih dezinfekcijskih svojstava.
  • Odličan je stimulans vitamina D. U jesen i zimi to je posebno potrebno za svakoga, a tokom trudnoće je dvostruko korisno. Takođe, ultraljubičasta pomaže u proizvodnji kalcijuma, što je takođe važno tokom trudnoće. Budući da se glavni kalcijum u tijelu trudnice troši na dijete, žena može doživjeti nedostatak istog. Zbog toga mogu postojati loše kosti, nokti i zubi.
  • Od opekotina od sunca, dobijenih u solarijumu, neće biti opekotina i sunčanog udara.
  • Smatra se da će u toku trudnoće neki od njih imati koristi od ove procedure. To je zbog činjenice da se uz pomoć ultraljubičastog zračenja javlja opće jačanje tijela, povećava zaštita od virusnih bolesti i infekcija.
  • Plus, prilika da se dobije dobro raspoloženje, i srećna majka, srećna i beba.

Odlazak u solarij tokom trudnoće moguć je samo uz odobrenje liječnika!

Kakvu god korist ima solarijum, trudnoća je važan proces u životu žene, i treba da se maksimalno brine o svom zdravlju i bebi, tako da treba da slušate samo savete lekara.

Mogu li se trudnice sunčati u solarijumu?

Mogu li se trudnice sunčati na suncu ili u solarijumu? Ovo pitanje zabrinjava hiljade budućih majki koje ne žele da hodaju svih 9 mjeseci, poput blijedih krastača, figurativno govoreći. Da, i čini se da sunčevi zraci pozitivno utiču na telo.

Dakle, da li sunčanje donosi opipljivu korist našem tijelu? Da, naravno, jer sunčeve zrake omogućuju proizvodnju vitamina D. To je dodatna garancija da novorođenče neće patiti od rahitisa. Ali nisu svi sunčevi zraci jednako korisni. Ultraljubičasti zraci su opasni za kožu, mogu izazvati opekotine i rak. Kako se zaštititi od njih i da li je moguće sunčati se u trudnoći? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ne patite od ultraljubičastih zraka.

1. Ne izlazite na sunce oko 11-17 sati. U tom periodu ultraljubičasti zraci su najaktivniji. Usput, iz ultraljubičastih zraka ne štite uređaje, kao što su suncobrani ili slične nadstrešnice. A ultraljubičasto zračenje ima sposobnost da prodre u vodu 50 centimetara duboko, tako da nema skrivanja. Samo u zatvorenom. Ne izlazite popodne.

2. Koristite kreme za zaštitu od sunca. Potrebno im je podmazati kožu u bilo koje doba dana, kada sunce stoji, i takođe u oblačno vrijeme, jer ultraljubičaste zrake oblaka nisu prepreka. Morate odabrati kremu u zavisnosti od tipa kože. Kreme se razlikuju u različitim stepenima zaštite. Najviša je SPF 30. Njegovo ime nema nikakve veze sa vremenom mogućeg izlaganja suncu. Slika 30 znači samo da ova krema štiti od štetnih sunčevih zraka 97%. S njim je gotovo nemoguće preplanuti tamnoputu ženu. Bijela koža takvog alata neće izgorjeti. Ali nemojte se nadati da krema apsorbuje sve ultraljubičaste zrake u opasnim danima. Ne Ali postoje situacije kada mi, izvan naše želje, moramo ići van, ali za takve slučajeve, krema će vam dobro doći.

Ako vas zanima da li se trudna žena može sunčati na plaži, odgovorit ćemo - da, ali samo u sigurnom vremenu (do 11 sati u večernjim satima), te u hladu i sa kremom nanesenom na kožu. SPF birajte u zavisnosti od tipa kože. Što je koža tamnija, SPF je manji. Za odmor na plaži, idealna je krema otporna na vlagu, koja se ne ispire odmah po ulasku u vodu. Nakon svakog plivanja, sloj za zaštitu fotografija mora biti ažuriran. Bez ažuriranja i kupanja, lek će trajati 1-3 sata, u zavisnosti od stepena znojenja. Usput, ne postoje samo kreme za fotoprotektivu, već i sprejevi i mleko - izaberite po svom ukusu. Vrlo je važno da se proizvod primijeni otprilike pola sata prije izlaska iz kuće (tako da on tada postane operativan) i vrlo obilato štednja će značajno smanjiti stupanj zaštite.

Nisu svi lijekovi jednako sigurni za trudnice. Obratite pažnju na sastav koji je naznačen na pakovanju. Ako sadrži konzervanse, boje, razne mirise, bolje je izabrati drugu opciju, jer su mnoge trudnice već sklone alergijama.

Mogu li se trudnice sunčati i plivati? Što se tiče štavljenja, saznali smo, ali pitanje o kupanju je ostalo otvoreno. U mnogim ženskim časopisima možete pročitati o prednostima plivanja za trudnice. Ovo je odličan trening za mišiće i gotovo potpuni nedostatak rizika za zdravlje. Ali odsustvo rizika je samo. u bazenu, pod nadzorom iskusnog instruktora, ali plivanje u otvorenom ribnjaku može biti opasno. Zašto? Prvo, opasno je plivati ​​od 11 do 17 dana zbog mogućih opekotina od sunca. Drugo, opasno je plivati ​​ako je temperatura vode ispod 20 stepeni. Činjenica je da skoro sve trudnice imaju povećan rizik od grčeva u donjim nogama. Ako plivate daleko, a dogodi se grč, ne možete plivati. U principu, morate plivati ​​samo u toploj vodi, daleko od plivanja. Što se tiče rezervoara sa stajaćom vodom, postoje i preporuke - tamo, po pravilu, čistoća vode ostavlja mnogo da se poželi. Pre nego što uđete u vodu, pobrinite se da je plivanje dozvoljeno ovde i da u jezeru nema uzročnika opasnih infekcija.

Mogu li se trudnice sunčati u solarijumu? Ova institucija je stekla široku popularnost kod oba pola, posebno u sjevernim geografskim širinama naše zemlje.Mnogo radova je napisano o prednostima i štetnosti štavljenja u salonu za sunčanje, ali sve nedavne studije dokazuju da takav ten, kao i odmor na suncu, dramatično povećava rizik od raka kože. Prije svega, trudnice u bijeloj koži, na tijelu na kojem se nalaze madeže, madeže ili pigmentne mrlje, spadaju u rizičnu kategoriju. Ali ostatak mora biti na oprezu. Korišćenje kreme za zaštitu od sunca pomoći će da se smanji rizik od raka kože. Vraćajući se na temu štavljenja, radi jasnoće, dajemo rezultate istraživanja naučnika iz Velike Britanije. Prema njihovim proračunima, svake godine samo u njihovoj zemlji oko 100 ljudi umre od melanoma, što je izazvano posjetom solarijumu. A mnogi od njih su veoma mladi ljudi - do 30 godina. Međutim, izlaganje ultraljubičastom zračenju može imati dugoročne efekte. Kada razmišljate o tome da li je moguće sunčati se trudna žena, morate zapamtiti ovaj trenutak.

Dakle, dok nosite dete, pokušajte da se uzdržite od posete solarijumu i aktivnosti na otvorenom na plaži. Sve je dobro da je umereno. I ne štedite na zaštitnim sredstvima od ultraljubičastih zraka.

Šta je korišćenje sunčeve svetlosti

Posebno, solarna energija blagotvorno utiče na opšte stanje organizma, doprinosi proizvodnji vitamina D i povećava nivo hemoglobina u krvi. Osim toga, sunce pomaže da se nosi sa sezonskim napadima depresije i normalizuje metaboličke procese.

Većina ljudi čeka da blagdani upiju morsku obalu, steknu snagu, osveže se. Trudnice nisu izuzetak. Pozitivan efekat ultraljubičastog zračenja na ljudski organizam je dokazana činjenica, ali, kao i svaki drugi terapijski agens, neophodno je uzeti sunčane kupke u ograničenim količinama. Žene koje očekuju dijete su u opasnosti, pa se često pitaju mogu li se trudnice sunčati na suncu. Važno je napomenuti da nošenje deteta nije teška kontraindikacija. Prvo, morate obratiti pažnju na druge bolesti.

Negativni efekat ultraljubičastog zračenja

Da li je moguće sunčati trudnice u ranim fazama? Ovo pitanje najčešće interesuje žene u situaciji. Uostalom, to je upravo vrijeme kada lako prelazi let i može otići na more. U ranim fazama trudnoće, sunčane kupke u razumnom smislu donose više koristi nego štete. Izuzetak od pravila su žene u položaju sa zdravstvenim problemima.

Glavno ograničenje za buduće majke - trajanje boravka pod suncem. Najviše je štetno ultraljubičasto zračenje u toku dana, praćeno visokom temperaturom zraka.

Možete se sunčati za vrijeme trudnoće, ali je važno upamtiti da su u tom periodu obnovljeni hormoni buduće majke. Telo proizvodi veću količinu estrogena, odgovornu za pigmentaciju. Zbog toga je štavljenje mnogo brže od drugih ljudi, što može izazvati opekotine.

Kada će pomoć lekara

Medicinski priznati neželjeni događaji koji nastaju usled nekontrolisanog sunčanja:

  • opekotine
  • termički šokovi
  • pogoršanje kroničnih bolesti
  • rizik od raka, posebno raka kože,
  • velika verovatnoća razvoja proširenih vena.

Mišljenja stručnjaka

Na pitanje da li se trudnice mogu sunčati ne može se nedvosmisleno odgovoriti. Vjeruje se da u prvom tromjesečju trudnice trebaju biti posebno oprezne prema svom zdravlju, slušati sve simptome koji se ne uklapaju u cjelokupnu sliku trudnoće i izbjegavati mogući negativni utjecaj okoline.

Takvo mišljenje je kontroverzno pitanje, jer sa prvobitno ispravnim tokom trudnoće ne postoji opasnost za život i zdravlje embriona, osim za komplikacije koje mogu izazvati spoljašnje infekcije. Generalno, stručnjaci imaju zajedničko stajalište i ne zabranjuju trudnicama da budu na suncu. Naprotiv, u razumnim količinama, ultraljubičasto zračenje blagotvorno utiče na stanje ženskog tijela.

Zašto trudnice treba da budu oprezne pri dugotrajnom izlaganju suncu.

Odgovor na ovo pitanje može se formulisati na sledeći način:

  1. Produženo izlaganje suncu dovodi do pregrevanja, što može izazvati toplotni udar, kao i povećanje unutrašnje temperature u području karlice žene. Povećanje temperature ugrožava pravilan razvoj fetusa, naročito negativno utiče na formiranje organa i sistema embrija. Ovu činjenicu treba uzeti u obzir oni koji se pitaju da li trudnice mogu da se sunčaju otvorenim stomakom, naročito dugo vremena.
  2. Nekontrolisana izloženost ultraljubičastim zracima na koži žene koja nosi dete, dovodi do opekotina i pigmentacije. Takve mrlje na koži, po pravilu, nestaju same od sebe, međutim, neka pigmentacija kože može trajati duže vrijeme, sve do rođenja djeteta. U nekim slučajevima, uklanjanje mrlja može biti teško.
  3. Visoka temperatura vazduha u kombinaciji sa sjajnim suncem često izaziva pogoršanje zdravlja uopšte kod trudnica. Neke mame ne tolerišu groznicu, zbog čega se njihov krvni pritisak povećava, a broj otkucaja srca se povećava. To je jedan od najsnažnijih razloga zašto stručnjaci negativno odgovaraju na pitanje da li je moguće sunčati se kod trudnice. Takva reakcija tijela na dugotrajno izlaganje suncu može dovesti do takvih tužnih posljedica kao što je unutarnje krvarenje uterusa i povećanje tonusa materice. Kao rezultat toga, postoji opasnost od prekida trudnoće.

Kako se sunčati tokom trudnoće

Dakle, kategorične kontraindikacije da li je moguće sunčati se trudna žena dobijaju ne toliko. Biti na suncu žena može i treba da bude tokom čitavog perioda, naravno, u skladu sa preporukama lekara. Prije svega, buduće majke su zainteresirane za pitanje da li je moguće sunčati se u trudnoći? Žene se moraju pridržavati sljedećih pravila:

  1. Sunčanje u određeno doba dana. Najbolji intervali su jutarnje (do deset sati) i večernji sati (nakon pet). Opekotine od sunca tokom dana su jako kontraindikovane kada je sunce posebno ugroženo.
  2. Ograničavanje vremena izlaganja direktnoj sunčevoj svjetlosti. Poštujte vremenski period koji ne prelazi deset minuta neprekidnog procesa sunčanja.
  3. Biranje pravog ormara za sunčanje, pokrivanje abdomena. Izbegavajte čvrsto priležuću, čvrsto priležuću odjeću. Obavezno nosite šešir. Koristite sunčane naočale da zaštitite oči.
  4. Nanošenje posebnih sredstava za zaštitu kože. Ako planirate da ležite na plaži, ne zaboravite da zaštitite kožu od agresivnih efekata sunca. U te svrhe razvile su se mnoge specijalne kreme i ulja. Prilikom izbora zaštitne kreme pažljivo proučite sastav i stepen zaštite proizvoda. Mora biti najmanje 15 SPF. Ulja za sunčanje treba odbaciti. Za nježnu osjetljivu kožu trudnice ne trebaju posebna sredstva za postizanje željene boje. Ali ako još uvek kupujete ulje za štavljenje, potpuno eliminišite kozmetiku koja sadrži eterična ulja citrusa, cimeta, kedra, đumbira ili kima. Eterska komponenta takvih sredstava može dovesti do neželjenih posljedica u obliku opekotina od sunca, alergijskih reakcija ili pregrijavanja tijela.
  5. Dovoljna voda za piće. Biti na suncu, obavezno popunite rezerve fluida u telu.
  6. Spriječiti pregrijavanje. U vrućem vremenu, izmijenite proces sunčanja s usvajanjem tretmana vode. I u posebno vrućim periodima, sakrijte se u hladu ili očekujte pad toplote u sobama.

Fake tan

Mogu li se trudnice sunčati u solarijumu? Ovo je prilično popularno pitanje koje brine buduće majke. Mišljenja stručnjaka o tome se razlikuju.

Treba napomenuti da nisu sprovedene posebne studije o uticaju UV lampi na telo trudnice. Stoga, kada se biraju alternativni načini dobivanja tanova, poželjno je osloniti se na opšte preporuke. Osim toga, ne treba zaboraviti da je svako ljudsko tijelo individualno u svom razvoju i percepciji vanjskih okolišnih faktora. Ono što jedna osoba lako podnosi potpuno je neprihvatljivo za drugu.

Prednosti veštačkog štavljenja

Sljedeće točke mogu se smatrati prednostima ultraljubičastog ten dobivenog u solarijumu:

  1. Ograničite dužinu boravka pod uticajem UV zraka. Ovaj trenutak je posebno važan za žene koje nisu u stanju, kako kažu, da stanu na vrijeme. Ipak, vjerovatnoća dobijanja opekotina u posteljici za sunčanje je mnogo niža nego pod uticajem direktne sunčeve svjetlosti.
  2. Ultraljubičasto zračenje lampi pomaže u suočavanju s patogenim bakterijama, doprinosi bržem zarastanju rana na koži. Osim toga, neke žene bilježe pozitivan rezultat u borbi protiv različitih vrsta upalnih procesa na koži lica, kao što su akne i akne.
  3. Pod uticajem UV zračenja u organizmu, aktivno se proizvodi vitamin D - nezamjenjiv element koji sprečava razvoj rahitisa i pomaže jačanju koštanog tkiva ne samo trudnice, već i djeteta.
  4. Osim toga, UV spektar solarija različit je od prirodnog sunčevog zračenja. Developeri i proizvođači opreme za veštačko štavljenje ubeđuju da je zračenje takvih lampi manje opasno od direktne sunčeve svetlosti, jer ne sadrži β-zrake u svom spektru, koje imaju nepoželjan efekat na ljudsko telo.

Umjetno oštećenje štavljenja

Uprkos očiglednim prednostima veštačkog štavljenja, mnogi stručnjaci tvrde da takvi postupci mogu izazvati rak. Stoga, žene koje su sklone stvaranju tumora, ili sa već dijagnosticiranom bolešću, ne bi trebale prisustvovati solarijumu. Osim toga, prema mišljenju mnogih stručnjaka, zračenje UV lampi izaziva rak kože. Da li je to stvarno teško reći. Međutim, ako buduća mama ima neke upalne procese unutar tijela ili na koži, bolje je da se uzdrži od takvih postupaka.

Osim toga, vjeruje se da solarij u kasnoj trudnoći povećava rizik od edema kao rezultat povećanja tjelesne temperature i nedostatka tekućine u tijelu.

Zaključak

Da li je moguće sunčati trudnice u moru iu solarijumu? Definitivno nije odgovor. Koji tip štavljenja je poželjniji treba razmotriti uzimajući u obzir individualne karakteristike ženskog tijela. Glavna stvar - da biste dobili odobrenje stručnjaka i poštivati ​​sve sigurnosne zahtjeve. Tada će se majka osjećati dobro, a sunčeve zrake neće donijeti štetu nerođenom djetetu.

Kako se sunčati za vrijeme trudnoće?

Dakle, da li je moguće sunčati se kod trudnica u kasnijim periodima? Možete, ali svakako slijedite ove smjernice:

1. Sunčanje treba biti u malim dozama, izlaziti na suncu samo ujutro i uveče, nakon pet sati - u periodu kada su sunčeve zrake najmanje aktivne. Inače, postoji šansa da se pretvori u prženu piletinu na žaru. Do toga može doći zbog povećanja estrogenskih hormona koji su odgovorni za pigmentaciju kože, što se uvijek javlja s početkom trudnoće. Zato se žene u položaju uvijek sunčaju ranije od drugih.

2. Kada oznaka na termometru pređe liniju od 30 stepeni, bolje je zaboraviti na odlazak na plažu, jer ekstremna vrućina može negativno da utiče na zdravlje bebe i tokom trudnoće, stvarajući rizik od neželjenih komplikacija.

3. Oni koji žele da znaju da li je moguće sunčati se na suncu, moraju da se uznemire. To je nemoguće. Direktno izlaganje ultraljubičastim zracima tokom trudnoće je strogo zabranjeno, jer može izazvati opekotine kože ili toplotni udar. Dakle, buduće majke mogu se sunčati samo u hladu. Ovo uopšte nije opasno, a ten će i dalje biti dobar.

4. Još jedna važna stvar - prije odlaska na plažu treba biti snack, ali ne jako zbijeno, zbog osjećaja gladi ili težine u želucu, može doći do nesvjestice, što će negativno utjecati na zdravlje djeteta.

5. Da ne bi izazvali bilo kakve komplikacije, bolje se sunčati ne na vrućem pijesku, već na ležaljci.

6. Ako idete na plažu, poželjno je dati prednost slobodnom kroju od prirodnog materijala koji može disati. Ne zaboravite ni na šešir sa širokim obodom, sunčane naočale i kremu sa visokim nivoom SPF-a.

7. Izbegavajte dugotrajno izlaganje suncu, jer to uzrokuje znojenje i, posljedično, dehidraciju.

Sunčanje za trudnice u ranim fazama je takođe moguće, ali budite sigurni da slijedite gore navedene preporuke. Glavna stvar je da se spreči pregrevanje, a ako se osećate loše na suncu, nemojte da izlažete.

Mogu li ići u salon za sunčanje tijekom trudnoće?

Pitanje - da li je moguće da se trudnice sunčaju u solarijumu, jedna je od najvažnijih među budućim majkama. Većina lekara će mu dati negativan odgovor, jer stručnjaci nisu sproveli istraživanje o efektima veštačkog ten na tok trudnoće.

Istraživanja su pokazala da posjećivanje solarijuma povećava rizik od raka kože. Takođe povećava verovatnoću pigmentnih mrlja i opekotina, jer koža trudne žene mnogo snažnije reaguje na spoljne faktore.

Mogu li se trudnice sunčati i plivati ​​u moru?

Bez sumnje, plivanje ima veoma pozitivan efekat na telo. Međutim, u periodu čekanja djeteta postoji nekoliko kontraindikacija za plivanje u akumulacijama. Dakle, pitanje - da li je moguće plivati ​​i sunčati se za trudnice na moru, treba se obratiti direktno vašem ginekologu.

Morska voda, zbog svojih ljekovitih svojstava, ima pozitivan učinak na zdravlje buduće majke. Osim toga, kada se kupa u moru, postoji delikatna masaža cijelog tijela. Stoga, trudnice mogu plivati, ali slijede određene mjere opreza.

Prije svega, potrebno je odbaciti vodne procedure ako je temperatura vode manja od 20 stupnjeva. Isto tako, nemojte plivati ​​u vrijeme ručka, kako ne biste dobili toplotni udar ili opekotine od sunca. Treba imati na umu da su gotovo sve trudnice sklonije napadima, tako da ne možete plivati ​​duboko, ali idealno je bolje plivati ​​u društvu supružnika.

Nemojte se uznemiravati ako ne možete plivati, na primjer, kada je voda previše hladna. Na kraju krajeva, ugodan zvuk valova i ljekovit morski zrak zasigurno će pozitivno utjecati na tijek trudnoće i ojačati tijelo buduće majke.

Ako govorimo o stalnim vodenim tijelima, u ovom slučaju, preporučljivo je napustiti kupanje za vrijeme trudnoće kako se ne bi zarazili zaraznom bolešću.

Pogledajte video: Oko: Šta sve koža pamti? (Decembar 2019).

Loading...