Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Da li je moguće sunčati se za vrijeme menstruacije?

Nije tajna da nas, žene, ne hranimo medom, nego da izgledamo šarmantno, moderno i dotjerano! Mnogi od nas (uključujući i mene) vjeruju da je standard ljepote lagan (i ne baš) tan na koži! Međutim, nije sve tako bezoblično. Jednom mjesečno imamo komplicirano "restrukturiranje" u našim tijelima, koje nenamjerno prilagođava našu dnevnu rutinu i ponekad izaziva gadan udarac našim planovima! Naravno, govorim o menstrualnom ciklusu. Prijatelji, da li je moguće sunčati se za vrijeme menstruacije? Odgovor ćete naći u mom članku.

Sunce je naš neprijatelj!

Konsultovala sam se sa lekarom koji je dao negativan odgovor na ovo pitanje. Hajde da saznamo tačno kako naša menstruacija utiče na želju da dobijemo odličan ten. Činjenica je da toplota sunčevih zraka povećava količinu izlučene krvi. Ovo se, sa svoje strane, može bezbedno razviti u bolnu i dugu menstruaciju. Sunčeve zrake razrjeđuju krv, značajno povećavajući krvarenje, pa liječnici ne preporučuju sunčanje za vrijeme menstruacije na plaži. Oni daju ovaj savjet: ako vaša menstruacija padne na vruće dane, onda samo prošetajte u hladu, udišući svjež zrak. Možeš hodati po vodi, ali ne i tan.

Čak i ako vam je svejedno da li možete da se sunčate za vreme menstruacije, a nije važno šta kažu doktori, barem razmislite o svom izgledu! Nešto neujednačeno! Zašto? Da, jer se u tim danima smanjuje proizvodnja melanina, što znači da možete zaboraviti dobru i ujednačenu čokoladnu nijansu!

Da li je moguće sunčati se za vrijeme menstruacije u solarijumu?

Naravno, solarijum je zavidna alternativa sunčevim zrakama. Ovo je veštački način da dobijete crvenu kožu. Ljubitelji čokoladne kože posjećuju ovo mjesto čak i zimi, a što možemo reći o njihovim periodima! Jedna stvar je zadovoljna: u solarijumu nije tako jasno, kao što je slučaj sa sunčanjem. Hajde da saznamo da li možete da se sunčate tokom menstruacije u veštački stvorenim uslovima!Generalno, niko nije nametao strogi tabu na ovu proceduru. Sve zavisi od težine odluke djevojke. Ali pre nego što to prihvatite, vredi razmotriti neke od nijansi.

I ja nisam pristalica eksperimenata na svom tijelu za vrijeme menstruacije. Međutim, dobro sam svjestan da većina djevojaka i žena posebno pohađaju solarij tokom svog perioda! To objašnjavaju činjenicom da veštački ultraljubičasto zračenje pomaže da se nosi sa nekom nelagodnošću koja se javlja tokom ovog perioda. Teško je poverovati, ali ponekad ove dame odlaze u solarijum ne zbog lepog preplanulog tena, već da se opuste i „hrane“ kožu vitaminom D. Ne znam koliko je efektivna, tako da ništa ne obećavam. Telo žene je otvorena knjiga, koju možete “pročitati” ako želite!

Sunčajte se za vrijeme menstruacije u solarijumu ili ne?

  1. Radije ne nego da! Uostalom, kao što je gore navedeno, svako zagrevanje tela ubrzava protok krvi, što negativno utiče na menstruaciju.
  2. Dermatolozi kažu da štavljenje, baš kao i sunce, neće moći da vam pruži ravnomeran ten, jer efekat hormona na vreme prekida ispravan rad melanina, koji je direktno odgovoran za lepu boju kože.

Novostrueva Irina Vladimirovna

Psiholog, emocionalno oblikovan terapeut. Specijalista sa sajta b17.ru

[2340967014] - 28. april 2016., 15:20

Nemoguće je plivati ​​u vrijeme menstruacije

Jedna od verzija napada na ajkule u Šarmu - tetke koje se „ovih dana“ kupaju tamponima - privukle su pažnju predatora

[3528929729] - 28. april 2016. u 15:27

autor, jesi li tek počeo? onda su pitanja jasna. sunčanje - pojačano krvarenje. zaraza plivanjem može lako dovesti, rana je otvorena. moguće je patiti dok ne nestanu.

[554647945] - 28. april 2016., 15:28

možeš, samo polako opaliti

[2340967014] - 28. april 2016. u 15:40

autor, jesi li tek počeo? onda su pitanja jasna. sunčanje - pojačano krvarenje. zaraza plivanjem može lako dovesti, rana je otvorena. moguće je patiti dok ne nestanu.

Da, zajedno sa izdanjem.

[3847224829] - 28. april 2016., 15:54

Da, zajedno sa izdanjem.

Sunčanje ne može biti prvih dana - možete zagrijati krvarenje.

[1035462203] - 28. april 2016., 16:52

Nije opasno, možete dobiti pigmentaciju, neugodnu stvar.

[3124890270] - 28. april 2016. u 17:02

Da, zajedno sa izdanjem.

Sunčanje ne može biti prvih dana - možete zagrijati krvarenje.
kakve gluposti. 20 godina na moru. Za izlete na plažu i slobodno vrijeme uopće nema veze.

[2340967014] - 28. april 2016., 18:14

Sunčanje ne može biti prvih dana - možete zagrijati krvarenje.

Da li ozbiljno misliš da će na suncu tvoja kapa postati lonac sa ključalom krvi?

[3931802181] - 28. april 2016. u 18:52

pitajte svog ginekologa o tome

[996558630] - 28. april 2016. u 19:00

Sunčanje nije vrijedno truda.
dok hodate i kupate, dovoljno je suncanje.

[990190319] - 28. april 2016., 20:14

Neprekidno sunčane i okupane tamponima nisu se ni zamarale. Evo još vrelih vrućih dana i prilika da odete na plažu zbog nekih perioda, nije bolest! Čak iu našim mjestima na rijeci, ne u moru. Naravno, sa dobrim zdravljem. A ako imate bolove u stomaku, i mučninu, i slabost, onda, naravno, nema se šta sunčati i kupati se dok se ne osjećate bolje.

[2831055109] - 28. april 2016., 21:14

Neprekidno sunčane i okupane tamponima nisu se ni zamarale. Evo još vrelih vrućih dana i prilika da odete na plažu zbog nekih perioda, nije bolest! Čak iu našim mjestima na rijeci, ne u moru. Naravno, sa dobrim zdravljem. A ako imate bolove u stomaku, i mučninu, i slabost, onda, naravno, nema se šta sunčati i kupati se dok se ne osjećate bolje.

Kupajte dok se zdravlje ne uništi. U rijekama, svaka gadna stvar lebdi, a mjesečno se penje u vodu. Ugh!

[2340967014] - 28. april 2016., 21:22

Kupajte dok se zdravlje ne uništi. U rijekama, svaka gadna stvar lebdi, a mjesečno se penje u vodu. Ugh!

Tampon je zabio i isturen, izašao - promenio se

[3394353892] - 28. april 2016., 21:25

Prvih 1-2 dana ne bih počeo.Uopšteno, pitanje je relevantno, idem na odsustvo, 10 dana vaučera i poslednja 3 dana na menstruaciju. nastavi ..

[2831055109] - 28. april 2016., 10:01

Tampon je zabio i isturen, izašao - promenio se

Voda i dalje prodire. Ne zalijepite cement!

[2340967014] - 28. april 2016. u 22:58

Voda i dalje prodire. Ne zalijepite cement!

propušta bris filtera)

[1158731818] - 28. april 2016., 23:00

Voda i dalje prodire. Ne zalijepite cement!

Gdje voda dolazi? Jeste li potpuno bolesni? Voda NE prodire u vaginu, pod uslovom da je žena zdrava i nema bačvu između nogu. Ako nakon kupanja "voda" teče od vas - doktoru, prokletstvo, vaša materica će ispasti! Autor, ovih dana je sigurno plivati, nije tampon koji vas štiti, ali ne znam o strukturi ženskih genitalnih organa, koji ne dozvoljavaju nikakvo curenje.

Srodne teme

[3762965668] - 28. april 2016., 23:42

Voda i dalje prodire. Ne zalijepite cement!

Ne prodire, ali vi ne sedite u vodi sat vremena. A onda - možete da koristite kapice za menstrualnu terapiju. Slično tome, ništa neće prodreti ni tamo ni odatle

[2991495984] - 29. april 2016. 01:21

Menstruacija me ne zaustavlja ni u čemu: kupam se, sunčam se, bavim se sportom i seksom (drugim oblicima)

[1384629499] - 29. april 2016. 01:44

Kupajte dok se zdravlje ne uništi. U rijekama, svaka gadna stvar lebdi, a mjesečno se penje u vodu. Ugh!

I bez mjesečnog odlaska tamo bez tampona? ne fu?

[2053247052] - 29. april 2016. 9:03

Autor, da, pisat će ti sada da se ništa ne može učiniti s menstruacijom, ali moraš se zaviti u plahtu i puzati prema groblju!))))
Sve je moguće ako nemate patologiju.

[328906086] - 29. april 2016., 09:12

Nije poželjno. Krvarenje se može povećati. Danas je bolje ležati pod kišobranom. Usput, u hladu možete dobro da se preplanete!

[505028640] - 29. april 2016. 9:42

Neprekidno sunčane i okupane tamponima nisu se ni zamarale. Evo još vrelih vrućih dana i prilika da odete na plažu zbog nekih perioda, nije bolest! Čak iu našim mjestima na rijeci, ne u moru. Naravno, sa dobrim zdravljem. A ako imate bolove u stomaku, i mučninu, i slabost, onda, naravno, nema se šta sunčati i kupati se dok se ne osjećate bolje.

Podržavam. Također idem na plažu za vrijeme menstruacije, sunčati se, kupati. U redu, bez rana. I ja nisam jedini koji ovo radi. Mnogo puta su neke od devojaka počele svoje periode tokom praznika i svaka od njih je otišla na plažu. Što sada ne plivati ​​i ne sunčati se, gubi cijelu tjedan?

[4101966855] - 29. april 2016. 11:44

Generalno, tokom menstruacije, melanin se proizvodi veoma malo, i on je odgovoran za pigmentaciju i štavljenje, tako da tan ne pada.

[1623129633] - 29. april 2016., 15:38

Gdje voda dolazi? Jeste li potpuno bolesni? Voda NE prodire u vaginu, pod uslovom da je žena zdrava i nema bačvu između nogu. Ako nakon kupanja "voda" teče od vas - doktoru, prokletstvo, vaša materica će ispasti! Autor, ovih dana je sigurno plivati, nije tampon koji vas štiti, ali ne znam o strukturi ženskih genitalnih organa, koji ne dozvoljavaju nikakvo curenje.

Ti si bolestan.
Bilo bi bolje da se doktori konsultuju, pitaju okolo.

[1623129633] - 29. april 2016. u 15:40

I bez mjesečnog odlaska tamo bez tampona? ne fu?

Ne ulazim u rezervoare. Prezirem. Samo more. Da, i onda kontroverzno pitanje - da li je tamo čisto?

[1623129633] - 29. april 2016., 15:42

I generalno. Nije li sramota popeti se u vodu, gdje se drugi kupaju, uz mjesečnu? Čak ne idem ni na bazen: znam da su tamo devojke koje vrište od tampona. Fu, odvratno!

[1633017082] - 2. maj 2016., 08:54

I generalno. Nije li sramota popeti se u vodu, gdje se drugi kupaju, uz mjesečnu? Čak ne idem ni na bazen: znam da su tamo devojke koje vrište od tampona. Fu, odvratno!

Bazeni iz hlora !! i ja živim na moru ako mi gosti dolaze iz drugih gradova, neću odbiti i ne ići na plažu s njima! Nisam primijetio o sunčanju, jako sam se sunčao ljeti i ne brinite.

[1358479575] - 2. maj 2016., 12:55

Kako je sve teško, živim na moru kada niko nije imao takvih pitanja! I moji prijatelji i ja se i danas kupamo i sunčamo! ALI, kada sam prvi put u životu vidio jezero sa stajaćom vodom, užasavala sam se kako je bilo ljudi se ne kupaju toliko u menstruaciji, činilo mi se da je u jezeru ili rijeci bilo lako pričvrstiti neku vrstu smeća! Dakle, ovisi o tome gdje se sunčati i gdje se kupati

[2311528974] - 5. jun 2018., 08:38

Kupajte dok se zdravlje ne uništi. U rijekama, svaka gadna stvar lebdi, a mjesečno se penje u vodu. Ugh!

U rijekama možete plivati. There flow. Nemoguće je stajati. Kao ribnjak ili jezero!

Upotreba i štampanje štampanog materijala na sajtu woman.ru moguće je samo uz aktivnu vezu sa resursom.
Upotreba fotografskog materijala dozvoljena je samo uz pismenu saglasnost administracije lokacije.

Stavljanje intelektualne svojine (fotografije, videozapisi, književna djela, robne marke itd.)
na sajtu woman.ru dozvoljeno je samo osobama koje imaju sva potrebna prava za takav smještaj.

Copyright (c) 2016-2018 Hurst Shkulev Publishing LLC

Mrežno izdanje "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Potvrda o registraciji medija EL br. FS77-65950, izdata od strane Savezne službe za nadzor u oblasti komunikacija,
Informacione tehnologije i masovne komunikacije (Roskomnadzor) 10. jun 2016. godine. 16+

Osnivač: društvo sa ograničenom odgovornošću „Hurst Shkulev Publishing“

Zašto je bolje ne sunčati se za vrijeme menstruacije: znanstveno opravdanje

Obraćajući se ginekologu sa pitanjem da li je moguće uzeti sunčane kupke za vrijeme menstruacije, odgovor će biti nedvosmislen: bolje je suzdržati se od opekotina od sunca. Zašto?

Moderni proizvodi za ličnu negu omogućavaju vam da se osećate ugodno u danima ovog veoma ženstvenog procesa. Da, i svi mjesečni prolaze na različite načine. Ako predstavnik lijepe polovice čovječanstva u kritičnim danima ne osjeća bol, iscjedak nije obilan, što joj onda može onemogućiti da se dobro provede na plaži?

Ne ulazeći u sve detalje o toku menstrualnog ciklusa, treba napomenuti koje promjene izaziva u ženskom tijelu. Ovo će biti spisak razloga sa naučnog stanovišta, koji treba da upozore protiv ideje o sunčanju na „kritične“ dane:

  1. Pod uticajem žarkih zraka i visoke temperature dolazi do ekspanzije krvnih sudova i prorjeđivanja krvi. Kod žena tokom menstruacije, ona prijeti intenzivnim krvarenjem, povećanjem količine iscjedka, koje postaje ne samo obilno, već i bolno. To, pak, može dovesti do pogoršanja zdravlja čitavog organizma: pad krvnog tlaka, vrtoglavica, slabost, nesvjestica. Gubitak krvi u velikim količinama pogoršava hronične bolesti, a ne samo ginekološke,
  2. Proizvodnja melanina - tamnog pigmenta odgovornog za pojavu opekotina od sunca, vrši se pod uticajem hormona. U ženskom tijelu se za vrijeme menstruacije primjećuje hormonski poremećaj. Nivo hormona se smanjuje, drugi se povećava. To se manifestuje ne samo promjenama raspoloženja, već i činjenicom da se količina melanina proizvodi znatno manje. Pa, ako se sesija sunčanja ovih dana ispostavi jednostavno beskorisnom - tan "neće leći" i koža će ostati lagana kao i ranije. Mnogo gore, kada će nakon obilaska plaže koža ličiti na kožu pjegavog leoparda - nijansa će biti neravna.

Koja pravila treba slijediti, ako se i dalje odlučite za sunčanje

Ako lepota ne želi da izgubi priliku da poseti plažu zbog početka svog perioda, i ona odluči da ode na sunčanje, onda treba da sledi sledeća pravila:

  • Unaprijed nanesite na kožu posebne proizvode. - aktivatori za proizvodnju melanina: krema, sprej ili ulje za štavljenje sa UV filterima. Čestice ovih kozmetičkih proizvoda prodiru u kožu, istovremeno osiguravajući privlačnost i disperziju sunčeve svjetlosti i smanjujući rizik od opekotina,
  • Trebalo bi smanjiti vrijeme provedeno pod zrakama. Nakon što ležite 20-30 minuta, morate se odmoriti, ući u sobu ili krenuti u hlad. Onda možete još jednom da se sunčate.
  • Vodite računa o vršnoj aktivnosti sunca. On pada na vremenski period od 11 do 16 sati. Stoga je najbolje vrijeme za sunčanje jutarnje i večernje,
  • Bolje je izabrati mjesto za opekotine od sunca ne pod otvorenim suncem. Neka bude svetla sjena, na primer, ispod drveta ili kišobrana. Raspršene zrake djeluju mnogo mekše, tan neće ići tako brzo, ali je mnogo puta sigurnije za tijelo kao cjelinu, a posebno za kožu, posebno u „kritičnim“ danima,
  • Tokom boravka na plaži preporučuje se piti što više tekućine. To će zaštititi tijelo od pregrijavanja. Trebalo bi da se opskrbite običnom pitkom vodom, mineralnom vodom bez gasa. Tečnost treba da bude hladna, ne ledena. Sladoled i kocke leda se ohladi i ugasi žeđ samo neko vrijeme. Ni u kom slučaju ne može se piti alkohol, jaki čaj i kava, oni izazivaju još veću dehidraciju,
  • Glavna greška žena koje će se sunčati tokom menstruacije je upotreba higijenskih tampona. Uostalom, vjeruje se da su ove "rep stvari" stvorene posebno za plažu, i pružaju pouzdanost i udobnost. Bez sumnje, zgodan. Ali postoji veliki rizik od upale. Povećanje krvarenja koje nema izlaz, visoku temperaturu izaziva akumulaciju bakterija i pojavu inflamatornog procesa u ženskom telu. Zato je još bolje da promijenite upijajuću podlogu.

Kada se isplati odmah se zaustaviti na suncu

Odlaskom na plažu, svaka žena treba da uzme u obzir ne samo vremenske uslove i vreme sunčanja, već i faktore kao što su: starost i zdravstveno stanje pojedinca.

Ako jedna dama lako podnese pad temperature vazduha i užareno sunce, to ne bi trebalo da postane vodič za akciju za drugu lepotu.

Razmotrite jedan primjer koji se često susreće u životu: dva prijatelja su otišla na plažu i oba imaju “kritične” dane. Jedna djevojka leži pod gorućim zrakama, smiješi se, uživa. Druga - prekrivena znojem, trpi bol u donjem stomaku, ali hrabro trpi, ne želeći da zaostaje za svojim prijateljem. Šta se može dogoditi na kraju? Devojka sa suncem će posetiti bolnicu da se stidi da kaže o svojim problemima. Da li vam je potreban takav "junaštvo", posebno na odmoru na moru, pa čak i ako ste u nekoj drugoj zemlji?

Odlučili ste se sunčati za vrijeme menstruacije, trebali biste biti vrlo pažljivi na promjene koje se događaju u tijelu. I odmah morate napustiti plažu kada se pojave takvi simptomi:

  • Opća slabost
  • Vrtoglavica
  • Rastuća mučnina
  • Bol u donjem abdomenu
  • Vrućina i zimica,
  • Povećanje količine krvarenja.

Neki od ovih simptoma mogu ukazivati ​​na sunčanicu.

Štavljenje u solarijumu tokom menstruacije

Sesija pod veštačkim suncem na „kritične“ dane svakako treba otkazati. Pod hirovima vremena je teško prilagoditi. Zaista, veoma je nesrećno provesti topli sunčani dan kod kuće, jer sljedeći put može biti kišno.Ali štand sa UV zračenjem neće nikuda "pobjeći", možete ga posjetiti kada završi period.

Prilikom odlučivanja da li da idete u solarijum tokom menstruacije ili ne, treba da uzmete u obzir sledeće činjenice:

  • Umjetne zrake uzrokuju više štete za zdravlje i stanje epidermisa nego prirodno,
  • U kabini se povećava rizik od dobijanja "pjegavog" tena, posebno tokom menstruacije,
  • Nakon sesije u solarijumu tokom menstruacije, ima više slučajeva komplikacija hroničnih ginekoloških oboljenja.
  • Naravno, sama dama mora da izabere ono što je za nju skuplje: zdravlje ili lepota.

Ostale ljepote stručni savjeti - ne dekret. Neki čak tvrde da im sesije pod veštačkim suncem pomažu da se opuste i da se nose sa nelagodnošću „kritičnih“ dana. Zaposleni u solarijumu ne pitaju klijente da li imaju mesečne periode. A ako devojka ima veliko zdravstveno stanje, menstruacija je bezbolna, nema hroničnih bolesti, onda, u principu, nema kontraindikacija za sunčanje.

Drugi korisni savjeti i trikovi

Postoje dobri razlozi zbog kojih će dame morati da se odreknu štavljenja na plaži iu solarijumu u kritičnim danima. To je prisustvo ginekoloških oboljenja: endometrioza, fibroidi, fibroidi. Biti pod užarenim zracima kod bolesnih žena uzrokovat će ne samo napredovanje bolesti i komplikacija, nego može ugroziti i neplodnost.
Ako se isključe ove kontraindikacije, onda možete priuštiti sunčanje na „kritične“ dane, poštujući sve mjere opreza. I još bolje da se uključe saveti kvalifikovanog stručnjaka, to će smanjiti rizik od neželjenih efekata.

Nažalost, među velikom raznolikošću proizvoda za plažnu kozmetiku nema posebnih krema - aktivatora za vrijeme menstruacije. Prilikom izbora proizvoda, djevojčice će morati voditi individualni tip kože. Ako je koža suviše osjetljiva, lagana i nije bilo sunčanja u tekućoj godini, onda bi trebalo dobiti kremu sa visokim indeksom zaštite SPF 50. Kada je epidermis već prilagođen suncu i prekriven laganim smeđom, možete koristiti drugu kremu sa SPF 30-20.

Poštovanje mera predostrožnosti pri štavljenju tokom menstruacije smanjuje rizik od opekotina, komplikacija, omogućiće vam da uživate u milovanju sunca i predivnom zlatnom tonu kože. Ali možda još jednom pomislimo i napustimo marš na plaži? Zdravlje je skuplje!

Iz ginekologije

- Sunčanje tokom menstruacije je moguće, ali poštujući pravila. Ako je ostatak pao na kritične dane, bolje je otići u sjenu ili koristiti kišobran, morate piti dovoljno vode, koristiti kreme sa zaštitom prema vašem tipu kože.

1-2 dana prije i za vrijeme menstruacije, poželjno je rjeđe biti na suncu. Barem pod ravnim. Ali to ne znači da se žena ne može sunčati u hladu. Na primjer, u sjeni stabla ili pod kišobranom. Tokom menstruacije, nepoželjno je sunčati se kod žena koje imaju akutne upalne bolesti - fibroidi materice, ciste jajnika i druge. Ovo se posebno odnosi na vreme od 12:00 do 16:00, kada je sunce što je moguće više aktivno.

Solarna energija podiže nivo estrogena - ženskih polnih hormona. Ako je žena već imala upale, može se pogoršati zbog vrućine. Posebno u nekoliko slučajeva: opet, ako se sunčate od 12:00 do 16:00 i ako koristite tampone i rijetko ih mijenjate. Može povećati protok krvi, menstruacija će biti više.

Tokom menstruacije, pjegavi ten može biti neravnomeran. Menstruacija smanjuje proizvodnju melanina - štiti od viška UV zraka i tako štiti kožu od njih. Na povišenim nivoima estrogena, melanin ne obavlja svoje zaštitne funkcije.

Žene često koriste kontraceptivna sredstva koja mogu odložiti dane menstruacije ili ih obrnuto uzrokovati. Ako se to ne radi sistematski, odnosno ne svaka 2-3 mjeseca, a jednom godišnje - zašto ne? Ali samo ako to nije kontraindikovano. Barem ćete svoj planirani odmor provesti bez menstruacije - u potpunosti uživajte u odmoru, sunčanju i plivanju.

Dermatologija

- Po mom mišljenju, ne postoje stroge zabrane. Ali morate zapamtiti pravila - u periodu menstruacije dolazi do promjena u hormonskom nivou. Prvo, pod uticajem visoke temperature, menstruacija se može povećati. Drugo, tokom menstruacije, hormoni rade tako da se smanjuje proizvodnja pigmenta kože melanina. Bilo je slučajeva kada je zbog ovog tan nejednako. Ali možete biti na suncu i ne tan. I možda tako da će ten pasti kao i uvek. Sve su to individualne osobine hormonske pozadine i kože svake žene.

Dermatolozi upozoravaju: uvek koristite kremu za sunčanje, bez obzira da li postoji menstruacija ili ne. Ako ćete se sunčati, u prvih nekoliko dana u bilo kom periodu, koristite kremu sa najvećim zaštitnim faktorom - SPF 50. Onda je možete smanjiti na 30.

Ako žena ima mali mjesečni period, ako već imate mali ten - ujutro, od 8 do 10, možete se sunčati pola sata, ništa strašno neće se dogoditi.

Pitanje doktoru

Da li je moguće sunčati se za vrijeme menstruacije? Sa ovim pitanjem se isplati pozvati ne na njihove iskusne prijatelje i poznanike, nego na medicinara. Posjetite ginekologa i pitajte ga možete li sunčati na suncu za vrijeme menstruacije. Odgovor na to može biti najneočekivaniji. Mnogo zavisi od ukupnog zdravlja i kože.

Pre nego što odgovorite vama, lekar će obavezno pregledati ambulantnu karticu, nakon čega će obaviti ručni pregled. Ako je potrebno, uradiće se dodatni testovi i odrediti dijagnostički ultrazvuk. Razmislite da li možete da se sunčate tokom menstruacije na ovaj ili onaj način.

Za zdravu ženu

Sunčanje na suncu tokom menstruacije je dozvoljeno veoma malom broju žena. Trenutno je sve više moguće susresti mladu damu sa ginekološkim problemima. Lekar vam može dozvoliti da se sunčate i plivate u otvorenom jezeru samo kada se potvrdi vaše izvanredno zdravlje.

Za to morate proći kroz prilično detaljno ispitivanje. Ovo može potrajati više od jednog dana. Takva dijagnostika može uključivati ​​test krvi, ultrazvuk, mrlju na flori i infekcijama, histerosalpingografiju, metrosalpingografiju, kolposkopiju i tako dalje. U većini slučajeva, bar jedna od tačaka kod žene ima patologiju.

Ako postoje odstupanja

Da li je moguće sunčati se za vrijeme menstruacije ako žena ima ginekološke bolesti? Najvjerovatnije, u ovom slučaju stručnjak će vam dati negativan odgovor. Činjenica je da se tokom sunčanja svaki patološki proces pogoršava.

Ako postoji upala u maloj zdjelici žene uzrokovana reprodukcijom bakterija, nakon sunčanja mogu postati još i više. U ovom slučaju, infekcija će imati akutnu formu, a ostatak će morati da se tretira. Kada su u pitanju tumori ili bolest kao što je endometrioza, lekari kategorički zabranjuju sunčanje. U ovom slučaju ne govorimo samo o vremenu menstrualnog krvarenja. Sunčanje je također zabranjeno u druge dane ciklusa.

Sa higijenskim tamponima

Da li je moguće sunčati se na plaži sa higijenskim tamponima? Lekari daju negativan odgovor na ovo pitanje. Čini se da je tampon veoma pogodan način. Mnoge žene širom sveta ih koriste tokom krvarenja.

Tokom menstruacije, ženske genitalije su ulazna kapija za svaku infekciju. Mikroflora gubi svoju odbrambenu moć, a bakterije mogu lako prodrijeti u vaginu. Ako umetnete tampon i legnete na plažu, postoji veliki rizik od upale. Ako se odlučite da se sunčate u solarijumu tokom menstruacije (ili na suncu), trebate koristiti jastučić.

Pri sunčanju za vrijeme menstruacije povećava se rizik od krvarenja.

Još jedan razlog zašto se ne bi trebali sunčati na plaži ovih dana je krvarenje. Činjenica je da se tokom menstruacije iz materice izlučuje endometrij i krv. Ako zagrevate telo i unutrašnje organe na suncu, povećava se rizik od krvarenja.

Sa sličnim ishodom, morat ćete provesti ostatak odmora u krevetu i uzeti lijekove. Najvjerojatnije nećete htjeti ovo.

Beskorisno vrijeme provedeno

Svaki lekar će vam reći da je štavljenje tokom menstruacije ne samo nemoguće, već i beskorisno. To je jednostavno objašnjeno.

Za sunčanje koža zadovoljava supstancu zvanu melanin. Zahvaljujući njemu tijelo dobija prekrasnu zlatnu nijansu. Međutim, tokom menstruacije sve se menja. Hormonsko restrukturiranje doprinosi činjenici da oslobađanje melanina nema ništa. Zato, kada krvarite, ne samo da ne dobijete čak ni prelep ten, već i rizik od bojenja.

Sumirajući članak

Postajete svesni da li je moguće sunčati se za vrijeme menstruacije. Ako vaš odmor padne na ovaj period ciklusa, onda se morate pobrinuti za njegovo prilagođavanje unaprijed. U tom slučaju nećete se brinuti o posljedicama i uživat ćete u sunčanju. Uvijek razmotrite svoje zdravstveno stanje i poslušajte savjete svog liječnika. Želim vam zdravlje i ugodan odmor!

3 razloga za odbijanje opekotina od sunca tokom menstruacije

1. Čak i ako zaista želite, morat ćete se suzdržati od opekotina od sunca s teškim iscjedkom, koje prati bol u trbuhu.
2. Ženama sa ginekološkim bolestima nije dozvoljeno da rizikuju i dobiju nove komplikacije tokom boravka na suncu tokom dana menstruacije.
3. Iako govorimo o štavljenju na plaži, ne bi bilo suvišno napomenuti da se ne smijete izlagati riziku dok se sunčate u kritičnim danima u solarijumu. To podrazumeva razvoj mnogih bolesti. Za neke, takve nevine procedure se završavaju sterilitetom.

Preporuke

Ipak, mnogi odlaze u Egipat ili na Kipar samo da se sunčaju. Onda treba da sledite mudre savete profesionalaca i onih koji su se suočili sa ovim problemom, ali za to pronašli vredno kompromisno rešenje.

  1. Možete se sunčati kratko vrijeme od jutra do 11 sati ili uveče, kada sunce nije tako vruće.
  2. Izaberite mesto u hladu ispod drveta za sunčanje ili kišobran sa sobom.
  3. Pijte više tečnosti u takve dane, neće dozvoliti da se telo pregreje.
  4. Budite sigurni da koristite sunblock, jer melanin se ne proizvodi dovoljno.
  5. Tampone nemojte koristiti u takve dane. Bolje je češće menjati sanitarnu podlogu nego zaraditi upalni proces koji nastaje usled razvoja bakterija na tamponima od visokih temperatura.

Sada, znajući sve rizike aktivnog sunčanja za vrijeme menstruacije, svaka lijepa djevojka, misleći da je zdravo tijelo uvijek lijepo, može izvući vlastite zaključke.

Može li se sunčati za vrijeme menstruacije

Nakon duge zime, našem organizmu su potrebni vitamini, i naravno, sunčeve zrake, pod uticajem kojih koža dobija prelepi bronzani ten. To se dešava zbog činjenice da gornji sloj epidermisa reagira na ultraljubičasto zračenje. Naime, koža počinje da proizvodi specijalni tamni pigment koji štiti tkivo od ozbiljnih oštećenja. Šta se još dešava prilikom štavljenja:

  1. Vitamin D počinje da se aktivno sintetizuje, bez čega će se druge korisne supstance, kao što su kalcijum ili fosfor, slabo apsorbovati. Aktivno su uključeni u proces jačanja kostiju i zubne cakline, a takođe pomažu bržem zacjeljivanju rana. Kod dece služe kao profilaksa rahitisa, a kod starijih ljudi osteoporoze.
  2. Postoji normalizacija nekih sistema u organizmu, kao i poboljšanje metabolizma, cirkulacije krvi i metabolizma.
  3. Imunitet je ojačan.
  4. Povećava se otpornost na različite vrste zaraznih bolesti.
  5. Aktivno se proizvodi hormon koji je odgovoran za prevazilaženje stresa, bluesa i lošeg raspoloženja.
  6. Poboljšava performanse.

Direktne kontraindikacije

Nekoliko dana pre početka menstruacije, trebalo bi da pokušate da budete manje pod uticajem direktne sunčeve svetlosti, a direktno u kritičnim danima - da se sakrijete u hladu drveća. Ali postoje ograničenja koja su indikacije za potpuno odbacivanje opekotina od sunca:

  • bolesti genitalnih organa koje su u fazi upale,
  • mastopatija,
  • Hemoterapija,
  • razvoj tumorskih procesa bilo koje etiologije,
  • akutne zarazne bolesti
  • teške abnormalnosti u endokrinome sistemu,
  • visok pritisak
  • alergija na ultraljubičasto zračenje
  • liječenje lijekovima s fotosenzibilizirajućim svojstvima,
  • genetske patologije povezane sa odsustvom hormona koji štiti gornji sloj epidermisa od izlaganja suncu,
  • krvarenje iz maternice,
  • lupus erythematosus
  • period oporavka nakon operacije, kao i lasersko uklanjanje dlaka ili piling.

Potrebno je uzdržati se od opekotina od sunca kod žena koje pate od komplikovanih kožnih oboljenja: psorijaze, melanoma, ekcema, bez testiranih molova većih od 0,3 cm ili madeža.

Loša cirkulacija u donjim ekstremitetima predstavlja ozbiljnu opasnost po zdravlje, posebno u toplini. Varičozija je jasna kontraindikacija za opekotine od sunca, ali opasnost ne leži u tome da budete na suncu, već u pregrijavanju. Značajno povećanje temperature povećava propusnost venske mreže i može dovesti do neugodnih posljedica:

  • teškim oticanjem nogu
  • konvulzije
  • tromboza,
  • stagnacija krvi i uganućih vena,
  • proliferacija vaskularne mreže,
  • pojava trofičkih ulkusa.

Postoji nekoliko stadijuma bolesti: prvo se pojavljuju retke zvezde sa krvnih sudova i vene se zatamnjuju. U ovoj fazi javlja se težina, a noge mogu početi da se nabubre. Zatim se vene nabreknu i na koži se pojavi cijanoza karakteristična za ovu vrstu bolesti. Počinju da boli noge i ponekad se pojavljuju grčevi. U fazi dekompenzacije bol postaje jak, edem više ne opada.

U prvoj fazi, štavljenje nije zabranjeno, u sljedećim fazama je kontraindicirano. Ne zaboravite da se na vrućini krv zgusne i postane viskozna, što znači da je neophodno održavati ravnotežu vode, posebno tokom menstruacije.

Relativne kontraindikacije

Pretjerana izloženost suncu tokom menstruacije kontraindicirana je ne samo zbog različitih zdravstvenih poremećaja, već i kod potpuno zdravih žena. Prvo, štavljenje uzrokuje starenje kože, to je zbog gubitka kolagena i doprinosi nastanku dubokih bora, a drugo, mogu nastati teške opekotine.

Ove lezije karakterišu crvenilo, napetost kože i plikovi, koji će se sigurno pojaviti usled dužeg izlaganja suncu, posebno ako se koža ne tretira ničim. U narednim danima situacija će se samo pogoršati: crvenilo će postati izraženije, bol će se pojačati. I za nekoliko dana koža će početi da se ljušti. Takva situacija može dovesti do ozbiljnih komplikacija, pa čak i malignih bolesti.

Postoje relativne kontraindikacije za opekotine od sunca tokom menstruacije, sa zabranama ove vrste treba se obratiti lekaru:

  1. Žene starije od 55 godina: u ovoj dobi mogu se pojaviti različite patološke patologije, koje će se početi razvijati od čestog izlaganja suncu.
  2. Pate od endokrinih oboljenja, na primer, nodularne strume štitne žlezde ili insulinski zavisnog dijabetes melitusa.
  3. Uzimanje antibiotika ili nesteroidnih protuupalnih lijekova.
  4. Žene u periodu laktacije.
  5. Kod tuberkuloze, posebno u otvorenom obliku.
  6. Hronično zatajenje srca.
  7. Uobičajene bolesti: groznica, vrtoglavica, ili samo osjećaj lošeg stanja.
  8. Uz bolnu menstruaciju i pojavu teških iscjedaka.

Smatra se da je štavljenje u solarijumu sa svim gore navedenim patologijama kontraindikovano.

Koje su posljedice trajnog opekotina na suncu:

  1. Kao rezultat zračenja krvi oštećene su ćelije imunog sistema, smanjuju se zaštitne funkcije organizma, smanjuje se otpornost na zarazne bolesti.
  2. Može se razviti maligni tumor kože - karcinom ili melanom.
  3. Rano starenje: suvoća, starosne pjege i bore.
  4. Opekline rožnjače mogu uzrokovati rak, zamućenje leće ili oštećenje mrežnice.
  5. Aktivirani latentni virusi ili infekcije, upalni procesi.
  6. Limfni sistem će patiti.
  7. Psihoemocionalno stanje će biti slomljeno.

Lekari ne preporučuju da budu izloženi ultravioletnom zračenju tokom menstruacije kada se koriste lekovi za lokalnu upotrebu (antifungalne masti, hlorheksidin) i sredstva protiv bolova (Voltaren ili Diklofenak).

Još jedna komplikacija može biti sunčanica, koja se obično javlja kada je tijelo pregrijano i dugo je izloženo sunčevoj svjetlosti bez šešira. U ovom slučaju, krvni sudovi se šire, krv počinje da teče u glavu. Može doći do nesvjestice, slabosti i vrtoglavice, kao i krvarenja iz nosa i povišene temperature, može početi povraćanje.

Kakav je uticaj ovih dana na direktnoj sunčevoj svetlosti

Все знают, как сильно фазы луны влияют на изменения в организме, но мало кому известно, как реагирует женский гормональный фон на ультрафиолет во время менструации:

  1. Под влиянием прямых солнечных лучей повышается уровень одного из главных женских гормонов – эстрогенов. В результате чего яичники начинают работать активнее. Vjeruje se da se ljeti, ovulacija može pojaviti nekoliko puta tijekom mjeseca, što uvelike povećava šanse za trudnoću.
  2. Toplina utiče na smanjenje produkcije prolaktina - hormona koji suprimira seksualnu želju. Doktori su odavno primetili da u zimskom periodu, u odsustvu solarne toplote, ovaj hormon, naprotiv, počinje da se aktivno proizvodi. Ispostavlja se da je ljeto privlačnost žene i njen libido dramatično povećana.
  3. Menstrualni ciklus se takođe menja: hormoni se stabilizuju i raspoloženje se poboljšava pod dejstvom UV-a.

Ali ne zaboravite da previše aktivna proizvodnja seksualnih hormona, koja je rezultat stalnog prisustva pod suncem, može imati takve posljedice kao:

  1. Prekomjerna količina estrogena može dovesti do razvoja mastopatije. Nije potrebno ugroziti zdravlje mlečnih žlezda i sunčati se tokom mjesečne toples.
  2. Menstruacija zbog stalnog pregrijavanja može postati obilna i bolnija, posebno za djevojčice s hiperplazijom endometrija. Prema statistikama, ljeti je to što bolesnici ove bolesti najčešće imaju krvarenje iz materice.

I kod endometrioze ne biste trebali predugo sunčati, jer je to hormonski zavisna bolest i uveliko je pod uticajem imuniteta. Ali velike doze ultraljubičastog zračenja mogu da ga inhibiraju.

Sunčanje tijekom kritičnih dana

Da biste izbegli pregrevanje, opekotine od sunca i crvenilo, morate izabrati prave kvalitetne proizvode:

  1. Obavezno koristiti pogodan za tip kože i situaciju za sunčanje: za svakodnevnu upotrebu i kratkotrajno izlaganje suncu pogodan je sa SPF-om.
  2. Dobra krema ima dvostruku zaštitu.: kao od zraka koje mogu prouzrokovati oštećenje kože, kao i djelovanje UV na DNK i foto-starenje.
  3. Ne štedite previše: Povoljna krema za sunčanje se slabo apsorbira i izlučuje kožu, što ga čini sklonim aknama.
  4. Need slijedite upute na nanošenje i obnavljanje kreme nakon kupanja ili ako je prošlo nekoliko sati od početka sunčanja.

Na kraju sunčanja, morate oprati ostatke zaštitne kreme.

Kako se sunčati za vrijeme menstruacije - savjet liječnika

Naravno, sve navedeno sugerira da štavljenje tijekom menstruacije nije sigurna vježba, ali ako nema specifičnih kontraindikacija, onda morate poslušati savjete ginekologa i slijediti ova pravila:

  • sunčanje treba izbjegavati prva 2-3 dana od početka ciklusa,
  • vrijeme boravka mora biti ograničeno: ujutro do 11 sati, uveče nakon 16 sati,
  • potrebno je voditi računa o ravnoteži vode i koristiti potrebnu količinu tekućine,
  • koristiti zaštitnu opremu za sprečavanje opekotina,
  • ako je bol ili pražnjenje postalo više, onda plaža mora ostati.

Zaključak

U skladu sa preporukama lekara i pravilno odabranim sredstvima za zaštitu od opekotina, možete se sunčati i uživati ​​u odmoru u kritičnim danima. Jedino se treba sjetiti da je žensko tijelo, oslabljeno početkom menstruacije, izuzetno ranjivo i zahtijeva dodatne mjere sigurnosti i poštivanje pravila lične higijene.

Pogledajte video: Trajna epilacija laserom (Avgust 2019).

Loading...