Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Mogu li da odem do majke za njegu kose za sunčanje?

Svaka mlada žena želi izgledati sjajno, imati predivnu figuru i, naravno, lijepu i preplanulo kožu. Ali da li je moguće da dojilja dođe u solarijum? Definitivno nemoguće odgovoriti na ovo pitanje. Sa stanovišta medicine, štavljenje je štetno i nije bitno da li žena doji ili ne. Iako ova procedura ne utiče na laktaciju.

Dakle, pitanje "Da li je moguće da dojilja dođe u solarijum?" Svaka devojka treba da se odazove sebi, odmjeravajući sve prednosti i mane. Da li je tan zaista potreban za rizik zdravlja? Mogu li bez ove procedure dok ne prestane dojiti? Ako je mlada majka odlučila posjetiti takva mjesta tijekom laktacije, onda morate znati neka pravila:

1. Neophodno je zaštititi vaše dojke od ultraljubičastog zračenja, jer je za vrijeme dojenja područje bradavica vrlo osjetljivo i osjetljivo.

2. Da li je moguće da dojilja dođe u solarij? U ženskom tijelu tokom tog perioda, gotovo svi procesi oporavka su pojačani, tako da ako ne sakrije svoje krtice, postoji vrlo velika vjerovatnoća da će se povećati u veličini.

3. Ultraljubičasto zračenje ima negativan efekat na proces stanične diobe, što može izazvati razvoj raka dojke.

4. Potrebno je koristiti posebnu kremu za sunčanje, čiji je stepen zaštite veći od 15 jedinica.

5. Morate početi sa minimalnim vremenom.

Solarijumi za i protiv

1. Svi znaju da je tijelu potreban vitamin D da bi apsorbirao kalcij, nastao je pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Moguće je dopuniti zalihu ovog vitamina tokom hladne sezone tokom posete solarijumu. Potrebno je nekoliko sesija od po 2-3 minuta.

2. Ovaj postupak takođe pomaže da se smanji rizik od osteoporoze (povreda koštane strukture).

Što se tiče negativnih efekata, ultraljubičasto zračenje dehidrira i starosti kožu prerano. Mogu i pogoršati i izazvati neke bolesti.

Ostaje da se odgovori na zadnje pitanje: "Koji je solarijum bolji?"

Neophodno je pažljivo odabrati budući centar za sunčanje - saznati o vrsti opreme, kvalifikacijama stručnjaka koji rade u njoj, te uvesti preporuke redovnih kupaca.

Ako još uvek sumnjate da li je moguće da majka koja doji dođe na ležaj za sunčanje i ako ima bilo kakvu korist od njega, iako i dalje želite da vaša koža postane tamnija, predlažemo upotrebu kreme za sunčanje ili losiona. Supstance sadržane u takvim agensima obojene su samo mrtvim epidermom i nisu u stanju da prodru u krv. Ali, vrijedi se prisjetiti da se takva sredstva ne mogu staviti na grudi, osim što ih ne preporučujemo često, jer bi sve trebalo biti umjereno.

Za sunčanje majka koja je dojila je za

Direktno za proizvodnju mleka, ultraljubičasti zraci nemaju efekta. Čak iu nekim slučajevima mame kažu da ima više mlijeka nakon posjete solarijumu. Ovo je logično znanstveno objašnjenje. Pod uticajem toplote, aktivira se proces laktacije - to je princip na kojem treba koristiti topli čaj ili bilo koju drugu tekućinu neposredno prije hranjenja. Na isti način, ultraljubičasto zračenje zagrijava tijelo, zbog čega se proizvodnja mlijeka ubrzava.

One majke koje sanjaju o laktaciji retko mogu koristiti ovu opciju kako bi stimulisale proizvodnju mlijeka. Međutim, nemoguće je uzeti samo na ispravan način.

Još jedna prednost posete mladoj majci za sunčanje je činjenica da je pod uticajem ultraljubičastog zračenja vitamin D bolje formiran u ženskom telu, što pomaže u jačanju kostiju. I to je veoma korisno za bebu. Na kraju krajeva, bolje je da dete dobije prirodni vitamin sa majčinim mlekom od onog koji se prodaje u apoteci.

Jedina stvar koju treba uzeti u obzir kod dojilja je da u ljeto ne idite u solarij. U suprotnom, tijelo će dobiti višak ultraljubičastog zračenja, što može negativno utjecati na tijelo žene.

Štavljenje majke za dojenje - protiv

Kako bi se izbjegli problemi sa posjetom salonu za sunčanje, dojilja mora slijediti prilično jednostavno pravilo - mora pokriti dojku. Inače, žena rizikuje da dobije rak.

Pošteno treba napomenuti da je za pokrivanje grudi u solarijumu potrebno i ne samo za dojilje. Ultraljubičasta za kožu bradavica je vrlo štetna.

Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da je višak ultraljubičastog zračenja vrlo loš za kožu. Stara brže, dehidrira, gubi elastičnost i ljepotu. Kao rezultat toga, pokušavajući da maksimalno oslabite da biste dobili ravnomernu nijansu kože, možete primetno nauditi i postići potpuno suprotne rezultate.

I pretjerano ultraljubičasto zračenje pokreće proizvodnju hormona rasta. S obzirom na činjenicu da u tijelu dojeće majke bjesne prave hormonske oluje, valja voditi računa da se njihov volumen ne poveća dalje.

Šta treba da uzme majka koja doji kada posećuje salon za sunčanje?

Budući da je majka koja je dojila odgovorna ne samo za sebe, već i za svoju bebu, trebala bi ozbiljnije pristupiti postupku sunčanja u solarijumu. Na primer, pre nego što odete do separea, morate biti sigurni da je čist i dezinfikovan.

Pored toga, potrebno je da posetite lekara koji može dati adekvatan savet na temu: da li vam je to potrebno ili ne, i da li se možete sunčati u solarijumu.

Obavezno pitajte o vijeku trajanja lampi. Poželjno je da njihov resurs ne prelazi 540 sati. Osim toga, ako su nedavno promenjeni, podesite vreme boravka u kabini, jer nove lampe snažnije sagorevaju kožu.

Ni u kom slučaju ne može se odbiti upotreba zaštitne opreme. Međutim, pokušajte da izaberete kreme i losione bez mirisa i naglašenih ukusa. Ako je krema previše agresivna, dijete može odbiti dojku.

Pristup pitanje štavljenja u solarijumu je razumno, i onda se ne možete odreći u ovoj proceduri, čak i tokom perioda dojenja.

Prednosti posjeta salonu za sunčanje sa HB-om

  1. U toku procesa suncanja dolazi do proizvodnje vitamina D, uz pomoc koje se dobija najbolja apsorpcija kalcijuma, koja je neophodna bebi i majci. O značaju vitamina pogledajte članak Vitamini za dojilje >>>
  2. Pored toga, tan stimuliše proizvodnju endorfina - „hormona sreće“, koji savršeno utiču na mamu i, naravno, prenose se detetu. Ovo je najvažnije u jesen i zimu, jer u ovim sezonama nema dovoljno sunca i svjetla u našoj klimatskoj zoni.

Kakav zaključak treba izvesti iz prethodnog? Mogu li da odem do majke za njegu kose za sunčanje?

Nakon analize svih nijansi, možete odgovoriti da možete posjetiti solarij, uz poduzimanje određenih mjera sigurnosti, te u dogovoru s liječnikom. Ako je vaše zdravlje u redu i nema kontraindikacija, lekar vam neće zabraniti da idete u solarijum.

Pravila prilikom posjete solarijumu:

  • Obavezno zatvorite grudijer je tokom perioda hranjenja najosetljiviji na uticaj negativnih spoljašnjih faktora koji mogu izazvati bolesti dojke, čak i rak. Najbolje je nositi kupaći kostim ili grudnjak.
  • Ako imate mnogo molova na vašem telu, bolje je da tražite specijalne nalepnice, jer hormoni i ultraljubičasto zračenje, koji međusobno djeluju, imaju vrlo negativan učinak na njih. Rođenja postaju veća i povećavaju se. Sa veoma velikim brojem molova iz solarijuma bolje je odustati.
  • Smisao proporcije. Zapamtite to više od 5 minuta. za jednu sesiju ne možete se sunčati! Čak i ako ste prije početka trudnoće proveli mnogo vremena pod ultraljubičastim zrakama, sada je bolje da se suzdržite od toga.
  • Morate voditi brigu o kozmetičkim proizvodima za zaštitu od UV zračenja koji ne izazivaju alergije na vaše dijete. Bolje je prethodno razgovarati sa svojim lekarom, jer ponekad beba uopšte ne može da doji. Nakon odlaska u solarij, potrebno je temeljno isprati kremu iz mliječne žlijezde.

Kada idete u solarijum, pobrinite se da je štand čist, jer je svaka infekcija sada dvostruko opasna, jer dijete lako može dobiti infekciju kroz vaše mlijeko.

Poštovanje ovih jednostavnih pravila učiniće da vaše posete salonu za sunčanje budu što je moguće sigurnije i efikasnije, kao i da vam pomognu da dobijete najpozitivniji naboj i prelepi ten!

Ovo posebno važi za mlade mumije, jer želite izgledati lijepo, atraktivno i zdravo.

Može li štavljenje nakon porođaja biti štetno?

U posjeti studiju za sunčanje djevojke se često pitaju može li potpuno bezopasna procedura na prvi pogled negativno utjecati na njihovo zdravlje? Ovo pitanje je posebno interesantno za mlade mumije, jer tokom trudnoće i tokom dojenja, tijelo prolazi kroz veliki broj promjena. Sve što je bilo bezopasno do trenutka trudnoće može imati negativan efekat nakon poroda. Da li štavljenje šteti mami prilikom dojenja?

Odgovarajući na pitanje da li je solarijum sposoban da ugrozi dojenje, potrebno je razumjeti princip njegovog rada. Komora za štavljenje sastoji se od velikog broja lampi koje emituju umjetne zrake. Stižući na kožu, oni stimulišu proizvodnju melanina, što koži daje blagu brončanu boju. Veštačko sunčanje nije mnogo drugačije od sunca, a možda i bolje. U trenutku aktivnosti Sunca ne možemo kontrolisati snagu njegovog zračenja. Ali u solarijumu ćete moći da precizno odredite koji nivo zračenja ćete dobiti u jednoj proceduri.

Ali postoji mala nijansa koja može naškoditi. Kabina za štavljenje, odnosno lampe koje se nalaze u njima, imaju određeni vek trajanja. Smatra se da bi jedna lampa trebala raditi do 1000 sati, nakon čega bi ih trebalo zamijeniti. Neki vlasnici štavionica ignorišu ovu činjenicu, ali uzalud. Zrake koje proizvode svjetiljke nakon njihovog vijeka trajanja mogu negativno utjecati na kožu, povećavajući agresivnost zračenja. Sve to može uzrokovati opekotine kože i izazvati nepovratne promjene u tijelu, a posebno u mliječnoj žlijezdi. Uostalom, u postporođajnom periodu, majčino telo i njene grudi su ranjivije nego u svakodnevnom životu.

Također, ne zaboravite da je u vrijeme postupka došlo do velikog isparavanja vlage, to je veliki minus pri dojenju. Na kraju krajeva, za dobru proizvodnju mlijeka, tijelo mora primiti potrebnu vlagu. Savjetovanje o dojenju tvrdi da je dnevna količina vode potrebna za normalnu proizvodnju mlijeka od 2 do 3 litre dnevno. Shodno tome, nakon posjete solarijumu, nivo vlažnosti se značajno smanjuje. Česti skokovi u usponu i padu vlažnosti tela mogu izazvati prestanak laktacije.

Korisna svojstva solarija!

Uprkos dostupnim negativnim činjenicama, nemoguće je ne reći o dobrobiti ove kozmetičke procedure. Kao što smo rekli, solarijum je umjetno stvoren analog sunca koji proizvodi zračenje za sunčanje. Sunčeve zrake imaju nekoliko prednosti koje su korisne za zdravlje. Posebno povoljno ovaj efekat će biti u postporođajnom periodu, kada se devojčica podvrgne teškim opterećenjima.

Glavna prednost koju dobijamo od zraka sunca ili solarijuma je proizvodnja vitamina D. Upravo ovaj vitamin igra jednu od važnih uloga u našem tijelu tokom dojenja.

Korisna svojstva vitamina D:

  • pomaže da se poboljša apsorpcija kalcijuma, magnezijuma i vitamina A,
  • u kombinaciji sa vitaminom C, je dobar alat u borbi protiv virusnih bolesti,
  • smanjuje rizik od neoplazme
  • ima dobar efekat na nervni sistem
  • pomaže eliminirati toksine iz tijela.

Ne zanemarite činjenicu da ultraljubičasto zračenje doprinosi razvoju hormona endorfina. Mnogi ljudi znaju da je on taj koji je hormon sreće. Pozitivne emocije i dobro raspoloženje, to je ono što majka nema. Zaista, nakon rođenja bebe, njen život počinje da se prilagođava.

Nedostatak sna, česta noćna hranjenja i kućni poslovi negativno utiču na emocionalno stanje. Sve to može doprinijeti razvoju postporođajne depresije, a to dovodi do krize u laktaciji.

Da se to ne bi dogodilo, mlada majka mora češće iskusiti pozitivne emocije, tako da endorfin ostaje na nivou koji doprinosi suprotstavljanju depresivnom stanju. To je solarijum sa dojenjem koji će u ovom slučaju biti dobar pomagač.

Kako štavljenje radi?

Solarijum je platforma opremljena erythemal lampama koje emituju direktne ili raspršene ultraljubičaste zrake. Bočice su napravljene od stakla, što ne dozvoljava prolazak kratkog dijela ultraljubičastog spektra (UV-C), što predstavlja opasnost za ljudsko zdravlje.

Svjetiljke u solarijumu proizvode dvije vrste zraka - UV-A i UV-B u različitim postotcima. Prvi su jaki i agresivni, drugi su meki i nježni prema koži.

Utjecaj štavljenja na laktaciju

Odnos lekara prema poseti solarijumu od strane majke koja je dojilja razlikuje se, ali oni ne daju direktnu zabranu postupka. Teoretski, sa pravim pristupom, “veštačka zvezda” ne može negativno da utiče na stanje žene, proces laktacije i zdravlje deteta. Štaviše, solarij ima neke prednosti.

Za proizvodnju vitamina D, koji je uključen u apsorpciju kalcija, neophodno je dnevno izlaganje suncu. U toplim godinama, žena može sebi priuštiti da se postupno sunča pod svojim zrakama. U jesen, zimu i rano proleće, prirodni ultraljubičasti zraci nisu dovoljni, pa bi trebalo da upotrebite sintetičke.

Vitamin D, koji prodire u majčino mlijeko, vrlo je potreban bebi za pravilno formiranje mišićno-koštanog sustava. Sa svojim nedostatkom povećava rizik od rahitisa. Pored toga, pod uticajem ultraljubičastog zračenja u telu se sintetišu endorfini - hormoni dobrog raspoloženja. Spašavaju majku od depresije i pružaju pozitivan stav prema djetetu.

Kontraindikacije

Dojenje nije kontraindikacija za solarijume. Međutim, u nekim slučajevima, veštačko izlaganje može pogoršati zdravlje. U slučaju hroničnih bolesti, prije sesije treba konzultirati liječnika. Umjetno štavljenje treba odbaciti kada:

  • veliki broj molova na tijelu,
  • ginekološke patologije,
  • onkološke bolesti
  • problemi sa mlečnim žlijezdama,
  • disfunkcija štitnjače,
  • bronhijalna astma,
  • tuberkuloza,
  • neurološki poremećaji
  • bolesti bubrega
  • uzimanje nekih lekova - hormona, sredstava od visokog krvnog pritiska.

Opšta pravila za štavljenje

Možete ići u solarij kada dojite, ali morate slijediti neke opće smjernice. Prije svega, trebali biste odabrati odgovarajući kozmetički salon ili studio za sunčanje. Važno je da je oprema korisna i visokog kvaliteta:

  1. Lampe se moraju zamijeniti nakon 1000 sati rada. Zanemarivanje ovog pravila ugrožava zdravlje klijenta, jer takvi uređaji propuštaju opasne kožne zrake.
  2. Komora za štavljenje treba očistiti nakon svake sesije. Inače, patogeni mikroorganizmi mogu ući u tijelo dojilje, što je posebno opasno za dijete.

Ultraviolet aktivira rast novih ćelija, uključujući mladež. Pod uticajem "veštačkog svetlosti" može se povećati pjegica ili se pojaviti nova.

Umjetne zrake mogu uzrokovati pojavu starosnih pjega. Ako je koža sklona ovom problemu, bolje je odbiti proceduru. Pored toga, važno je koristiti visoko kvalitetne kreme za sunčanje koje su namijenjene štavljenju. Potrebno je zaštititi poklopce od intenzivne izloženosti ultraljubičastom zračenju.

Nijanse za dojilje

Prilikom posjete studiju za vrijeme sunčanja, žena treba uzeti u obzir neke od nijansi:

  • Da bi se osigurala laktacija, neophodno je da se u organizam unese dovoljna količina tečnosti. U procesu sunčanja isparava mnogo vlage. Nakon završetka sesije potrebno je dopuniti rezerve pijenjem 200-300 ml vode bez plina.
  • Svim ženama se savjetuje da štite bradavice dok se sunčaju, jer je njihova koža vrlo osjetljiva. Ovo je naročito izraženo tokom hranjenja. Кроме того, под влиянием ультрафиолета может начаться процесс пролиферации (деления) клеток, приводящий к формированию новообразований. Требуется обязательно надевать купальник.
  • На кожу необходимо наносить крем с защитными фильтрами. Trebalo bi izabrati kozmetiku bez mirisa i temeljito je isprati sa kože nakon zahvata. Oštar miris i tragovi kreme možda neće zadovoljiti dijete i on odbija uzeti dojku.
  • Nepoželjno je da dojilja ostaje u kabini za sunčanje duže od 5 minuta - to važi i za one djevojke koje prvi put obavljaju istu proceduru, kao i za one koji su više puta posjetili studio za sunčanje.

Sekcija sunčanja sa dojenjem je dozvoljena i donosi neke koristi, ali važno je da preduzmete mere predostrožnosti i da ne koristite previše sunčanja. Inače možete izazvati prerano starenje kože i razvoj raka. Ako je moguće, bolje je provesti 10-15 minuta pod sunčevim zrakama tokom njegove slabe aktivnosti.

Prednosti veštačkog sunca

Na glavnoj teritoriji naše zemlje u jesensko-zimskom periodu dolazi do nedostatka sunca, što negativno utiče na zdravlje ljudi. Sunčeva svjetlost je potrebna za sintezu vitamina D, koji je odgovoran za apsorpciju kalcija.

Važno je da majke koje doje kompenziraju gubitak kalcija tokom trudnoće i da izbjegnu nedostatak ovog elementa u tragovima u tijelu tokom laktacije. U te svrhe možete privući umjetno sunce u solarijumu.

Kao rezultat izlaganja sunčevoj svetlosti u telu, stimuliše se proizvodnja "hormona sreće" - endorfini blagotvorno utiču na blagostanje žene, a njeno dobro raspoloženje prenosi se na bebu.

Za pozitivne efekte štavljenja i može se pripisati kozmetičkom rezultatu procedura - koža sa svijetlim potamnjenjem izgleda mnogo bolje nego blijedo. Žena se oseća atraktivno, što dodatno doprinosi samopouzdanju i optimizmu.

Harm tanning

Pre nego što odete u solarijum, vredi proceniti rizike povezane sa dejstvom veštačkog sunca na žensko telo tokom dojenja.

Ultraljubičasto zračenje koje emituju sijalice prodiru u kožu brže i dublje od prirodnog, a to znači da koža intenzivnije gubi vlagu, kolagen i elastin, zbog čega stari brže. Rizik od raka se takođe povećava.

Majke dojilje treba da budu svesne da njihovo telo ima povećanu hormonsku aktivnost - to je izazvano trudnoćom i dojenjem. Zračenje lampe za štavljenje doprinosi dodatnoj aktivaciji hormona rasta, a to može dovesti do neželjenih posljedica - pojave pigmentnih mrlja i novih madeža, što povećava veličinu postojećih madeža.

Broj kontraindikacija za posetu solarijumu uključuje:

  • preveliki broj madeža (nekoliko desetina)
  • bolesti štitne žlijezde, CNS, kardiovaskularni sustav, bubrezi,
  • ginekološke bolesti
  • bronhijalna astma,
  • tuberkuloza,
  • dermatitis,
  • hormonske lekove, antidepresive, lekove protiv dijabetesa, diuretike i vazodilatatore, lekove za snižavanje krvnog pritiska, itd.

Majke koje prakticiraju dojenje, možete posjetiti solarij samo nakon savjetovanja s liječnikom. Da bi se smanjili rizici po zdravlje, trebalo bi poduzeti određene mjere opreza.

Provjerite sigurnost lampe

Ako se odlučite da dođete u ležaj za sunčanje dok dojite, bolje je da to učinite najranije 3-4 meseca nakon poroda, a da se trajanje sesija održava na minimumu - ne preporučuje se potrošiti više od 3 minuta pod veštačkim suncem.

Bezbednost boravka pod veštačkim suncem zavisi od kvaliteta lampi instaliranih u solarijumu. Njihove zrake se smatraju gotovo identičnim suncu. Izlaganje zrakama stimulira formiranje i akumulaciju melanina - ovaj pigment daje koži zlatnu nijansu.

Razlikuju se tri vrste zraka (od slabog do teškog zračenja) - A, B i C. Ozonski sloj štiti zemlju od opasnih komponenti sunčeve svjetlosti. Lampice „veštačko sunce“ takođe imaju zaštitu koja ograničava spektar emisije.

U solarijumima se koriste lampe koje emituju A zrake i određeni postotak B zraka, a za osobe sa svijetlom kožom, svjetiljke se mogu smatrati što je moguće sigurnijima, u kojima B-zraci čine ne više od 1%. Pod jačim zračenjem do 2.5% mogu biti ljudi sa dobrom osetljivošću na opekotine od sunca. Boravak pod lampom sa B-zrakama od 2,5% značajno povećava rizik od negativnih posljedica.

Zaštitni sloj lampe deluje tokom njegovog roka trajanja (koji je naznačio proizvođač), a zatim izgori i spektar zračenja postaje nekontrolisan, što je opasno za zdravlje. Pre nego što pređete na proceduru, obavezno zatražite od solarijuma uputstvo za dokumentaciju o instaliranim lampama kako biste saznali karakteristike i period upotrebe.

Važno je uzeti u obzir da se svježe ugrađene lampe razlikuju po intenzitetu zračenja, au ovom slučaju se preporučuje da se vrijeme provedeno pod umjetnim suncem smanji za 1,5-2 puta.

Sigurnosne mjere

Da biste posetili solarijum ne utiče negativno na zdravlje dojilja i dojenje, treba da se pridržavate određenih pravila:

  • pokriti moli sa posebnim naljepnicama,
  • Nemojte se sunčati s otvorenim mliječnim žlezdama (tijekom laktacije su preosjetljivi na bilo kakve utjecaje, zračenje može izazvati bolesti),
  • ne sunčajte se duže od 5 minuta po sesiji,
  • koristiti anti-alergijska sredstva za zaštitu od izlaganja ultraljubičastom zračenju
  • uvek obratite pažnju na sanitarno stanje kabina kako biste izbegli zarazne bolesti.

Nakon zahvata, zaštitnu kozmetiku treba temeljno isprati, pri čemu se posebna pažnja posvećuje grudima, tako da u tijelo djeteta ne ulaze strane supstance s mlijekom.

Boravak pod umjetnim suncem dehidrira tijelo, što narušava proizvodnju mlijeka. Da bi se spriječila patnja laktacije, nakon zahvata, piti više tekućine - možete koristiti negaziranu čistu vodu, hipoalergene biljne čajeve.

Doktori ne nameću jasnu zabranu posjete solarijumu majkama koje njeguju, ali savjetuju da budu sigurne - uzmite u obzir medicinske kontraindikacije i nemojte se ponijeti preplanulom.

Uloga dojenja

Majčino mleko je praktično jedina moguća ishrana dojenčadi: puna, adekvatna, u potpunosti zadovoljava potrebe njenog razvoja. Postojeće veštačke hranljive mešavine nisu u stanju da obezbede sve potrebne hormone, imunoglobuline, enzime, leukocite, a sve to se nalazi samo u majčinom mleku.

Proces dojenja je takođe važan. Potreba za isisavanjem mlijeka omogućava da se fizički razvije, a dodirivanje dojke i majke, zvuk glasa, a pogotovo ritam srca, toliko poznat iz prenatalnog perioda života, umiruje i promiče duhovni rast.

Proces proizvodnje mlijeka, koji se naziva laktacija, vrlo je osjetljiv na sve vrste podražaja i fizioloških procesa. Snažan, nervozni stres često dovodi do potpunog prestanka laktacije. Ali mali stres može uticati i na refleks izlučivanja mleka. Hormon oksitocin koji se oslobađa tokom procesa hranjenja, koji utiče na sposobnost mleka da se oslobodi od žljezdastog tkiva dojke, potpuno je potisnut poznatijim adrenalinom, hormonom stresa. Majke koje doje ne mogu biti dugo nervozne, proces hranjenja treba da se odvija u mirnoj atmosferi.

Uticaj načina života na dojenje

U većini zemalja, činjenica majčinstva se uzima u obzir po zakonu: novonastale majke su izuzete od potrebe za radom na period do tri godine. Trudna žena koja je već rodila i koja je dojila mora da shvati da se nakon poroda neće moći odmah i potpuno vratiti na ranije uobičajen način života. Ovo se posebno odnosi na one mame koje su spremne da sve izgleda atraktivno, čak i na štetu vlastitog zdravlja. Briga o svom telu kroz prekomerno vežbanje u gimnazijama je neprihvatljiva za majku koja doji. Što se tiče umjerenih sportova kao postpartalne restorativne gimnastike, u odsustvu postpartalnih komplikacija oni su samo dobri. Tako, na primer, već narednog dana nakon poroda, ženi se preporučuje da ustane i polako se kreće.

U svemu je potrebno posmatrati mjeru, slušati vlastito tijelo i uzeti u obzir vaše stanje. Isto važi i za posetu solarijumu. Uticaj ultraljubičastog zračenja takođe je dvostruk. S jedne strane, to je i stres, samo stres za kožu. Naravno, ako ne predstavlja bolno opekotine od sunca, za nervni sistem takav efekat nije mobiliziranje, što dovodi do stanja povećane napetosti. Mleko neće nestati iz umerenih poseta salonu za sunčanje, kao i prilikom dobijanja tena na plaži, uz preduzimanje mjera opreza. Stoga bi bilo nerazumno reći da je za period laktacije neophodno potpuno odbacivanje izlaganja ultraljubičastom zračenju. Naprotiv, takav efekat je ponekad fiziološki neophodan.

Kako pohađanje solarijuma od strane majke koja doji utječe na zdravlje djeteta

Savremena nauka tvrdi da je apsorpcija kalcijuma, neophodna za razvoj koštanog tkiva, nemoguća bez učešća vitamina D. Ovaj vitamin je usko povezan sa procesom sunčanja. Upija se iz hrane kao što su jaja, jetra, mlijeko, posebno masna riba (tuna, losos, skuša, sardina, haringa) i riblje ulje. Poznato je da je osoba koja ih redovno koristi manje podložna opekotinama od sunca. Na primer, Holanđanin, koji stalno jede haringu, duguje joj celogodišnju svetlu kožu.

Drugi način unosa vitamina D je njegova sinteza u koži pod uticajem ultraljubičastog zračenja. Osim toga, ovaj drugi proces se javlja samo kada je izložen direktnim zracima bez upotrebe kreme za sunčanje. U isto vreme, preplanula koža osobe ili tamna koža čini ga manje intenzivnim, pa čak i sa dnevnim sunčanjem može se uočiti nedostatak vitamina D. delimično apsorbuje ultraljubičastu svetlost, a formiranje vitamina D je samo pod uslovom da zračenje prodire u donje slojeve kože. Ipak, južnjaci su manje skloni da pate od osteoporoze povezane sa starenjem u poređenju sa severnjacima.

Za novorođenče, jedini mogući izvor ovog vitamina je samo majčino mlijeko. On nije u mogućnosti da nadoknadi nedostatak prihoda zbog poseta solarijumu. Ali ne bismo trebali preuveličavati koristi za dijete od same činjenice potamnjenja kože, koju je žena dobila u procesu insolacije. Korištenjem krema za sunčanje, cijeli pozitivni efekt posjeta solarijumu je minimiziran i ima samo čisto estetski i kozmetički karakter. Nedostatak vitamina D u ishrani deteta povećava rizik od razvoja rahitisa, poremećaja formiranja kostiju koji je povezan sa nedovoljnom mineralizacijom kostiju.

Preporuke

Ako je dojilja odlučila da nadoknadi nedostatak vitamina D u solarijumu, onda postoje rezerve o trajanju izlaganja UV zračenju, kao i oblasti tela za koje je dozvoljeno:

1. Snažno se ne preporučuje insolacija velikih madeža i dobroćudno tamnjenje kože. Zanemarivanje preporuke povećava rizik od melanoma na njihovom mjestu. U prisustvu velikog broja malih pigmentnih mrlja i krtica sa nazubljenim rubovima, posjete salonu za sunčanje i općenito štavljenje bolje je odbiti.

2. Trajanje postupka ne bi trebalo da bude duže od 5 minuta, u suprotnom se povećava verovatnoća pojave onkologije kože, ali već na proizvoljnom delu tela.

3. Potrebno je izbjegavati izlaganje zraka što je više moguće ne samo samoj grudi, već i susjednim područjima kože. Međutim, samo krema za sunčanje nije dovoljna. Najbolje je koristiti široki grudnjak kao sportski grudnjak.

Naravno, moguća je situacija da žena koja je dojila nema beriberi i da nema kontraindikacija, pa je odlučila kupiti tan samo za svoju ljepotu. Ali čak iu ovom slučaju, bolje je odustati od toplesa. Prvo, krema za sunčanje koja se nanosi na dojku može ući u usta bebe. Drugo, tkivo dojke je najviše izloženo riziku od mutacijskog preporađanja, što dovodi do raka.

Pogledajte video: Sajfer - Mogu sam Official video HD 2013 (Decembar 2019).

Loading...