Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Prevencija alkoholizma među mladima: savjeti za roditelje

Najvažnija faza borbe protiv alkohola je prevencija pijanstva i alkoholizma. Bolje je sprečiti takvu opasnost kao ovisnost o alkoholu unaprijed, umjesto da se bavimo njenim posljedicama, jer je anti-alkoholna terapija prilično teško liječiti.

Mnogi pacijenti koji su bili lečeni zbog zavisnosti od alkohola su olakšani, s obzirom da je štetna bolest opadala.

Ali nakon nekog vremena ponovo počinju da zloupotrebljavaju alkohol. Da se to nije desilo, potrebna nam je obavezna prevencija alkoholizma.

Vrste profilakse

Kao i svaka druga bolest, alkoholizam je lakše spriječiti nego liječiti. Postoji nekoliko ključnih zadataka kojima se bave temeljne mjere:

  • imajući u vidu stav prema negativnim stavovima prema alkoholu,
  • provođenje promocije zdravog načina života, što isključuje unos alkohola,
  • definisanje kategorija građana koji pripadaju rizičnoj grupi, sprovođenje prevencije alkoholizma među određenim grupama,
  • povećanje nivoa zaštite od ovisnosti, pružanje moralne i materijalne pomoći.

Postoje dva glavna koraka u preventivnim mjerama protiv alkoholizma.

Prvo, to su događaji širom zemlje. Njihova implementacija se odvija na državnoj razini. Aktivnosti uključuju mjere zakonodavne, socijalne, administrativne prirode.

Drugo, lični koraci. Ovaj nivo uključuje preventivne mjere u odnosu na pojedinca. Oni uključuju pohađanje predavanja, učešće u razgovorima, gledanje poučnih filmova.

Aktivnosti za sprečavanje alkohola takođe imaju nekoliko oblasti klasifikacije:

  • primarne akcije
  • sekundarne mjere
  • tercijarna preduzeća.

Primarna prevencija alkoholizma

Ovaj set mjera postoji kako bi se zaštitili od faktora rizika onih ljudi koji još nisu imali vremena da se u potpunosti suoče s problemom ovisnosti o alkoholu.

Primarne mjere prevencije koriste se za sprečavanje uzroka koji uključuju razvoj alkoholizma. Najbolje je izvršiti ga u ranoj dobi.

Ključni cilj je spriječiti razvoj ovisnosti o alkoholu i štetne posljedice njihove potrošnje. Ovaj primarni tip događaja uključuje nekoliko osnovnih staza.

  • Stvaranje, razvoj i jačanje motivacije za pozitivno razmišljanje i promjene u životu,
  • pružanje pune podrške tokom cijelog procesa, kada je pojedinac svjestan sebe i doživljava dobre emocije,
  • povećani adaptivni kapacitet za suzbijanje faktora koji uzrokuju ovisnost o alkoholu,
  • smanjenje faktora rizika, zbog kojih dolazi do zavisnosti,
  • stvaranje određenih vještina koje vam omogućuju upravljanje brojnim aspektima života.

Prevencija alkoholizma se vrši na 2 nivoa. Na socijalnom nivou, to jest, za celo društvo, ali uzimajući u obzir osobitosti različitih starosnih grupa, i na nivou pojedinca sklonog pijanstvu.

Prevencija alkoholizma drugog nivoa je:

Primarna prevencija

U ovom slučaju poduzimaju se mjere za sprečavanje razvoja žudnje za alkoholom kod osobe koja još nije razvila ovisnost. Primarna prevencija alkoholizma osmišljena je tako da pomogne u razumijevanju uzroka i eliminaciji preduslova koji dovode osobu do rizika od razvoja ovisnosti o alkoholu.

Najadekvatnija starost za primarnu prevenciju alkoholizma je mlađi i srednji školski uzrast. Mladi ljudi treba da budu motivisani da se bave sportom.

Na primer, u inostranstvu, studenti koji aktivno učestvuju u sportskom životu škole i pokazuju dobre rezultate, uzimaju budžet za institucije visokog obrazovanja.

Kratke preventivne mjere uključuju:

  • primarno za opće upoznate s problemom, psihološku skrb,
  • sekundarni, koristi se za one koji su već napustili alkohol ili to žele sami,
  • prevencija za muškarce i žene
  • aktivnosti usmjerene na prevenciju djece, adolescenata, studenata.

U zavisnosti od ciljne publike, zadataka koje treba riješiti i korištenih metoda, prevencija se dijeli na tri tipa: primarni, sekundarni i tercijarni.

Primarna prevencija je usmjerena na ljude koji nikada nisu koristili alkohol - to su djeca, adolescenti, mladi ljudi. Svrha primarne prevencije je da spriječi pojavu konzumiranja alkohola i potrebu za daljim tretmanom alkoholizma.

Ciljevi su formiranje vrijednosti zdravlja, trezvenosti, sportskog ponašanja i negativnog stava prema alkoholu. Rad koristi metode kao što su razgovori i predavanja o opasnostima etanola.

Distribucija brošura i brošura s anti-oglašavanjem, iznajmljivanje filmova i videa, objavljivanje članaka u novinama i tako dalje. Svaka prevencija je usmjerena kako individualno, tako i prema široj publici.

Primarna prevencija se provodi na državnom nivou:

  • ugrađene u kulturne, obrazovne i sportske programe,
  • pokriva medije (televizija, radio, štampa, internet),
  • se uvodi na zakonodavnom nivou (zabrana prodaje alkohola maloljetnicima i uveče zabrana reklamiranja alkohola).

Aktivnosti za prevenciju alkoholizma podijeljene su na dva nivoa. Na prvom nivou rad obavlja država širom zemlje.

To je i usvajanje posebnog zakonodavstva i rad administrativne i medicinsko-socijalne prirode. Pod drugim nivoom razumjeti rad s određenom osobom, sklon pijanstvu.

To mogu biti i odrasli i mladi ljudi. Sličan rad bio je usmjeren i na borbu protiv pijanstva pojedinog predstavnika društva, dajući mu posebna predavanja i upoznavanje sa proizvodima protiv alkoholne kampanje.

Prevencija ovisnosti i alkoholizma može biti:

Prvi oblik obuhvata one aktivnosti koje su osmišljene da zaštite od rizika alkoholiziranja onih koji nemaju problema sa alkoholom. Primarna prevencija je obavezna u najranijoj fazi ljudskog života da eliminiše uzroke koji mogu dalje razviti alkoholizam u osobi.

Najbolja dob za nju se smatra mlađom i srednjom. Da se mladi ljudi ne naviknu na pijanstvo i da ne iskuse njegove katastrofalne posljedice, u ovom slučaju, potrebno ih je oblikovati i motivirati na zdravo ponašanje.

Pored toga, neophodno je da se na vreme socijalizuje, da se obezbede mere za podršku formiranju ličnosti maloletnika, da se spreči rizik od alkoholizma: siročad, deca sa ulice, deca alkoholnih roditelja.

Sekundarni oblik opisane profilakse je dizajniran za dobro poznate ljubitelje alkohola. Njen cilj je osigurati da odrasli alkoholičar razumije svu destruktivnost svog načina života, dok je glavna preventivna mjera u ovoj fazi klinički razgovori koji se vode sa samim ovisnikom, kao i sa njegovim rođacima i prijateljima.

Dakle, uticaj se dešava ne samo na odrasle, već i na djecu i adolescente. Ovo ima najjači efekat na osobu koja još nije pala, pod uslovom da se na vrijeme pruži pomoć narcologa i psihologa.

Cilj tercijarnog profilakse je ostvariti ciljeve koji nisu ostvareni u primarnim i sekundarnim oblicima. Ovde je prevencija alkoholizma usmerena na već zavisne ljude.

Cilj je dobiti motivaciju za prestanak pijenja. U osnovi, to je dozvoljeno kroz grupe za samopomoć i socijalnu podršku, to jest, "anonimni alkoholičari".

Istovremeno, u okviru ovog pristupa, zavisnik dobija medicinsku podršku.

Društvena bolest kao što je alkoholizam je veoma opasna za pacijenta, njegovu porodicu i životnu sredinu.

Moderna statistika na ovu temu je izuzetno razočaravajuća - svake godine nekoliko stotina hiljada ljudi umre od alkohola, dok kontingent bolesnika postaje mlađi.

Alkohol ne pogađa samo mlade ljude, već i adolescente, zbog čega treba posvetiti mnogo pažnje ne samo lečenju, već i prevenciji alkoholizma, što omogućava sprečavanje razvoja ove pojave.

Prema statistikama, alkohol pogađa oko 60% adolescenata i mladih ljudi, od kojih većina dolazi iz disfunkcionalnih porodica. Preostalih 40% pijanica postaju takvi zbog nereda, neznanja o tome šta da rade.

Primarna prevencija podrazumijeva organizirane, znanstveno utemeljene nacionalne mjere o psihološkim, administrativnim, medicinskim i higijenskim aspektima.

Razvijaju se i sprovode sve vrste programa kako bi se formirao negativan stav prema alkoholnim pićima bilo koje tvrđave u društvu, anti-alkoholno obrazovanje sprovodi se na nivou ustanova i udruženja, od vrtića i škola do univerziteta i radnih kolektiva.

Treba napomenuti da socijalna prevencija alkoholizma funkcioniše samo pod uslovom njenog redovnog i masovnog držanja, uz uključivanje što većeg broja javnih organizacija, štampe, televizije, anti-oglašavanja i sl. Pojedinačne, periodične aktivnosti ne daju nikakav efekat.

Sekundarna prevencija je pružanje psihoterapijske pomoći u prevazilaženju ovisnosti kod pacijenata. Uz tercijarnu prevenciju, pruža se podrška osobama koje se oporavljaju.

Ali najznačajniji u prognostičkim terminima su još uvek primarne mere koje sprečavaju širenje alkoholizma i idealno ga potpuno iskorjenjuju.

Prevencija alkoholizma ima svoje karakteristike, u zavisnosti od starosne grupe kontingenta u odnosu na koju se vodi. Dakle, pristupi psihološkim efektima na djecu, adolescente i odrasle će se značajno razlikovati.

Prevencija dječjeg alkoholizma

Postoji jedan odgovor na ovo pitanje - voditi zdrav način života.

  • Nema potrebe za bučnom cugom.
  • Ne možete se prepustiti članovima porodice koji imaju želju da budu pijani.
  • Mora se imati na umu da je tolerantan odnos prema pijanstvu u domaćinstvu prvi korak ka formiranju loših navika među maloljetnicima. Ovo se odnosi na zloupotrebu alkohola, pušenje, zloupotrebu droga, uzimanje droge.

Alkoholizam je hronična progresivna patologija, vrsta ovisnosti o drogama, koju karakterizira fizička i psihološka vezanost za alkohol (etil alkohol).

Hronični alkoholizam karakteriše nekontrolisana upotreba alkoholnih pića, povećanje količine doze neophodne za intoksikaciju, simptome ustezanja, uništavanje unutrašnjih organa, propadanje pamćenja.

Prevencija ovisnosti o alkoholu važna je komponenta svakog civiliziranog društva, prevencija alkoholizma je uvijek društveno-političke prirode i provodi se na državnom nivou.

Prevencija alkoholizma kod žena

Prevencija upotrebe alkohola među odraslima je složen zadatak koji zahtijeva kompetentan dizajn programa. Treba uzeti u obzir glavnu publiku - bivše pijanice, tretirane, muškarce ili žene.

Najčešće je to konsultovanje razgovora, promovisanje zdravog načina života, ograničavanje prodaje alkohola. Tokom rada treba odmah odrediti društvenu grupu, identificirati krug problema koji su uzrok alkoholizma, odrediti raspon mjera koje su najučinkovitije za liječenje alkoholizma.

Od velike važnosti je socijalna prevencija među svim grupama stanovništva, to je javna regulacija konzumacije alkohola, zakonsko ograničavanje prodaje i konzumacije alkohola. Najefikasniji će biti vladini programi, uključujući:

  • ograničavanje prodaje alkohola,
  • povećana kontrola kvaliteta proizvoda (prema statistikama, većina trovanja alkoholom pada na niskokvalitetan, prljav alkohol),
  • zabrana alkohola na javnim mestima,
  • zabrana prodaje proizvoda adolescentima,
  • aktivnosti čiji je glavni cilj promovisanje zdravog načina života, poboljšanje kvaliteta života.

Treba imati na umu da sama zavisnost neće proći, želja je same osobe neophodna. Bolje je ne postupati strogim zabranama, nego ih kombinirati sa uvjerenjem da se šteti alkoholu.

Sprečavanje alkoholizma kod žena sprovodi se koristeći osnovne principe, iako ima pristrasnost prema "ženskoj" strani.

Žena je zbog svoje društvene uloge manje podložna alkoholizmu, jer je odgovornija za djecu i porodicu. Ona završi na gostujućim zabavama ranije, ona je opreznija i opreznija po prirodi.

Ženski alkoholizam je 5 puta rjeđi nego muški alkoholizam, ali je danas daleko od neuobičajenog. A kada se uporedi sa sovjetskim vremenima, može se videti njegov stabilan rast. Stoga je prevencija ženskog alkoholizma posebno aktualna u posljednje vrijeme.

Zašto je ženska trezvenost tako važna

Zato što je žena majka. Prevencija alkoholizma kod žena je prvi korak u prevenciji alkoholizma kod djece, a time i cijele populacije.

Trudna žena u maternici uči dijete za alkohol. U zavisnosti od stepena njenog pijanstva, ona može da rodi alkoholičarko dete koje već od rođenja ima sindrom apstinencije.

I takvi strašni slučajevi se često dešavaju u životu. Postoji čak i ime za to - fetalni alkoholni sindrom.

Alkoholizam žena nosi dječju ružnoću i mentalnu retardaciju. Ako će žene alkoholičari biti više od 50%, izumiranje takvog naroda biće neizbježno.

Osim toga, alkoholizam kod žena se formira brže nego kod muškaraca i vrlo je teško liječiti. Dakle, ženama i djeci je potrebno više prevencije alkoholizma kako u porodici tako i na državnom nivou.

Metode prevencije

Prevencija alkoholizma kod žena počinje u ranom djetinjstvu, nastavlja se kroz adolescenciju i sastoji se od:

  • Na primjeru slike majke u obitelji. Najbolji način da se iznesete je vaš vlastiti primjer.
  • U oblikovanju vrijednosti ženskih zdravih djevojaka, kao buduće majke. Neophodno je objasniti da postoje seksualne ćelije iz kojih dijete može ispasti. Da ih treba njegovati, jer su položene u djevojku od trenutka rođenja i života.
  • U formiranju slike "prave" žene: trezvena, mudra, odgovorna, lepa. Pijana žena - odvratna i ružna.
  • U usađivanju hobija koje će biti alternativa sedativnom efektu alkohola (pletenje, vez, itd.).
  • U razvoju averzije prema ljudima pod utjecajem alkohola. U ovom slučaju veliku ulogu igra ponašanje oca u porodici. Ako je otac često pijan, takva averzija neće nastati, naprotiv, djevojka će voljeti alkoholičara. U budućnosti, to može uticati na podsvjesni izbor supružnika.
  • U objašnjavanju razlika između ženskog i muškog tijela. Uz istu dozu alkohola, negativan efekat alkohola na ženu će biti nekoliko puta jači.

Reč je o primarnoj prevenciji. A šta ako je žena već zavisna od alkohola? Ovdje nam je potrebna specijalizirana pomoć narcologa, koji se bavi i sekundarnom i tercijarnom medicinskom prevencijom alkoholizma.

Alkoholizam i njegova prevencija su najrazvijeniji u Rusiji među odraslima. U isto vrijeme, većina ljudi koji piju u našoj zemlji su muškarci.

Muška populacija naše zemlje pije iz više razloga, od kojih je glavna niska kultura Rusa, kao i nemogućnost provođenja slobodnog vremena na drugačiji način, posebno u seoskom naselju.

Da bi se zaustavilo pijanstvo, poduzimaju se mnoge mjere, dok grupna terapija može donijeti bolje rezultate od individualnog tretmana.

Što se tiče konkretnih mera, u slučaju kada rukovodstvo preduzeća, posebno ako je ruralno, vodi periodične razgovore na temu prevencije alkoholizma, kod muških grupa nivo alkoholizma u njima naglo opada.

Promocija sporta, zdravog načina života, odbacivanje alkohola će biti posebno djelotvorna ako bude popraćena podrškom za sport u preduzećima, kao i drugim kulturnim i slobodnim aktivnostima.

Pored toga, neophodno je održavati ne samo razgovore u isto vrijeme, već i terapiju lijekovima, jer odrasloj osobi koja pati od ovisnosti o alkoholu često treba pomoć narcologa.

Ženski alkoholizam (u odnosu na muškarce) je još ozbiljniji problem. Eksperti su identificirali ženski alkoholizam kao posebnu bolest, jer žensko tijelo ne tolerira alkohol.

Prema statistikama, muškarcu je potrebno 10 godina redovnog konzumiranja alkohola da bi postao alkoholičar. Женщине, чтобы стать алкоголиком, достаточно всего лишь 2-3 года, при этом диагностируются резкие осложнения: гепатиты, цирроз печени, некроз поджелудочной железы.

Также происходят серьезные личностные изменения: обидчивость, истеричность, неконтролируемые гневные вспышки, сексуальная распущенность.

U prevenciji alkoholizma među mladima, sredovječnim i starijim osobama, najvažnije su nacionalne mjere.

Liječenje alkoholizma je nemoguće.

Prevencija i liječenje alkoholizma kod žena i muškaraca će biti uspješno samo ako pojedinci žele. Osoba treba da bude jasno svjesna da ima problem koji ga sprečava da razvije i živi pun život.

U ranim fazama zavisnosti od alkohola, možete pokušati da se izlečite.

Prije svega, morate napraviti psihološku korekciju svoje percepcije i pregledati svoje prioritete. Pravilna ishrana i usklađenost pomaže da se efikasno eliminišu potrebe za alkoholom.

Mjere za sprečavanje pijanstva ukazuju na adekvatan unos vitamina i minerala. Vitaminski kompleksi sa magnezijumom u kompoziciji smanjuju žudnju za alkoholom.

Takođe treba da vodite računa o blagovremenom obnavljanju i podršci nervnog sistema. To će pomoći vitaminima B.

Antioksidanti pomažu u obnavljanju tonusa mišića i povećavaju otpornost organizma na destruktivne faktore.

Možete koristiti recepte tradicionalne medicine. To su uglavnom biljni preparati, koji pomažu da se telo obogati vitaminima, smanje stres živaca, poboljšaju sna i opuste mišići. Obično koriste ove biljke za liječenje ovisnosti o alkoholu:

Rad u anonimnim grupama pomaže osobi da brže dobije motivaciju. Osoba mora naći za sebe zanimanje koje će ga odvući od misli o alkoholu i donijeti zadovoljstvo.

Drug treatment

Mere za eliminaciju zavisnosti od alkohola sa lekovima smatraju se najefikasnijim. Lekovi se mogu koristiti bez obzira na psihološko raspoloženje pacijenta. Medicinske ustanove su podeljene u nekoliko grupa:

  • eliminacija mamurluka,
  • smanjiti želju za alkoholom,
  • izaziva gađenje alkoholnim pićima.

Ove lekove treba da prepiše lekar, mnogi od njih se prodaju samo na recept. Važno je razumeti da hranjenje pijanca sa osobom tokom cijelog života neće ionako funkcionirati, stoga terapija lijekovima treba provoditi zajedno s psihološkim efektima.

Među lijekovima koji se oslobađaju od mamurluka, najpopularniji su "Metadoxil", "Magnezijum sulfat" u prahu, "Limontar". Žudnja za alkoholom može se smanjiti uz pomoć antidepresiva Tianeptina.

U teškim slučajevima pacijentima se propisuju sredstva za smirenje: ubode se ili daju pilule samo pod strogim nadzorom lekara u bolnici. Alkoholičari često razvijaju nesanicu, anksioznost.

Među najčešće korišćenim sredstvima za smirenje su "Diazepam", "Fenozepam".

Za vraćanje u rad centara mozga koriste se nootropni lekovi, koji su sredstva koja pomažu da se efikasno obnove ćelije nervnog sistema. Nootropi uključuju "Glicin", "Flyuanksol", "Akamprosat".

Lekovi koji izazivaju averziju prema alkoholu: "Esperal", "Teturam", "Antabus".

Važno je zapamtiti da stavljanje tableta u hranu ili piće pacijentima bez njihovog znanja može dovesti do katastrofalnih posljedica, čak i smrti.

Mnogi od ovih lijekova se ne mogu kombinirati s alkoholnim pićima. Lekar treba da odabere lekove, uzimajući u obzir osobitosti tela pacijenta, stepen alkoholizma i stepen oštećenja organa.

  • Pokušao sam na mnogo načina, ali ništa ne pomaže?
  • Da li je sledeće kodiranje neefikasno?
  • Da li alkohol uništava vašu porodicu?

Svaka bolest treba efikasan tretman, a što prije započne liječenje, bolji će biti krajnji rezultat. Problem tretmana je da osoba ne želi da se pridržava pravila i da se riješi štetnih navika.

U takvim slučajevima, porodica nasilno smješta pacijenta u bolnicu ili koristi pomoć administrativnih službi.

U prvoj fazi, osobi se pomaže da se oslobodi mamurluka, ali mora biti u ambulanti. U ovom slučaju, vjerovatnoća kontakta sa alkoholom je značajno smanjena.

Druga faza liječenja alkoholizma može trajati nekoliko mjeseci ili godinu dana. Tokom ovog perioda dolazi do postepenog oporavka ljudskog uma i zdravlja, koje je pokvario alkohol.

(Tercijarna prevencija alkoholizma)

Tercijarna prevencija alkoholizma je kompleks mjera koje se primjenjuju na pacijente koji su odbili alkohol. U ovom trenutku, veoma je važno zadržati osobu na putu oporavka od povratka.

Sjećanje na tijelo je mnogo snažnije nego što mislimo: bivši alkoholičar treba samo jednom da ponovo osjeti cijeli “šarm” opijenosti, kako bi se ponovo bezobzirno zaronio u svijet alkohola.

Tercijarna prevencija alkoholizma uključuje:

  1. Psihološko savjetovanje.
  2. Organizacija sastanaka anonimnih alkoholičara.

Ako se pacijent želi oporaviti, onda je takva profilaksa idealna prilika da se izvuče iz kandži „zelene zmije“ i započne novi život bez alkohola.

Faktori rizika i faktori zaštite

Alkohol se konzumira ili ne konzumira, uglavnom zbog određenih vitalnih faktora.

1. Smanjenje faktora rizika koji mogu dovesti do alkoholizma,

2. Povećanje faktora koji smanjuju podložnost alkoholizmu.

· Mentalna ili fizička neravnoteža pojedinca (mentalni problemi, fizičko zdravlje),

· Djeca iz porodica alkoholičara,

· Komunikacija s društvom u kojem redovito piju alkohol,

· Lične osobine (male mentalne sposobnosti, nisko samopoštovanje, česte promjene raspoloženja, nespremnost da se prihvate društvene norme),

· Seksualni život je počeo kao maloljetnik

  1. Smanjenje faktora rizika koji mogu dovesti do alkoholizma,
  2. Povećani faktori koji smanjuju podložnost alkoholizmu.

Ono što gura tinejdžere u alkohol

Za efikasnu prevenciju, važno je razumeti zašto tinejdžeri počinju piti:

  • imitacija "odraslog" ponašanja
  • želja da se pojavi brutalna, cool, hrabra u društvu prijatelja,
  • radoznalost, adolescencija - ovo je doba eksperimenata,
  • osećaj „stada“, nemogućnost da se kaže „ne“ kompaniji.

Zašto je prevencija toliko važna među adolescentima

Vrhunac upotrebe alkohola kod osoba koje ne boluju od alkoholizma je mladi od 18 do 30 godina. Za mnoge, ovo je period nadolazećeg “zrelog doba”, nezavisnosti, a istovremeno i neopterećeni porodični, karijerni i zdravstveni problemi.

U ovom uzrastu aktivno se provodi vrijeme u barovima, diskotekama i raznim skupovima.

Šta gura mlade ljude u alkohol? Period eksperimentiranja je završen, a upotreba alkohola postaje lična navika i porodična (prijateljska) tradicija. Poseta diskoteci bez “podrške” je neobična, sastanak bez “oslobađajućeg” je neefikasan.

Često, alkohol igra ulogu antidepresiva tokom sukoba u porodici i na poslu, kako bi se smanjio stres i umor. Dakle, osoba ne primećuje kako se navika postepeno razvija u zavisnost.

Sprečavanje alkoholizma među mladima je eliminisanje mogućih uzroka alkoholnih alkoholnih pića. Takođe se odvija na različitim nivoima:

  • primarna prevencija u državi (zabrana prodaje alkohola tokom masovnih proslava),
  • primarna prevencija na nivou obrazovne institucije ili radne snage,
  • u ovom periodu, sekundarna prevencija se široko koristi u kancelariji narcologa, koristeći psihoterapijski arsenal,
  • ali važnija je prevencija na individualnom nivou u porodici.

Nažalost, prevencija alkoholizma uopšte i među starosnim i rodnim grupama nije u stanju da pruži širok i masivan efekat, tako da država mora imati ozbiljniji program prevencije alkoholizma među stanovništvom zemlje.

Takav program se usvaja kako na godišnjem nivou, tako i na pet do deset godina, a podrazumijeva donošenje mjera za javno reguliranje procesa konzumiranja alkohola.

U ovom slučaju, mogu se koristiti i zakonodavni mehanizmi i administrativne i sudske metode postupanja s ovom negativnom pojavom.

  • kategorijsku zabranu prodaje alkohola maloljetnicima. Time se uspostavlja značajna kazna za kršenje ove zabrane, pa čak i krivične odgovornosti,
  • uspostavljanje privremenih ograničenja na prodaju alkohola. Na primjer, u većini konstitutivnih entiteta Ruske Federacije postoji zabrana prodaje alkohola od 10:00 do 22:00. Neke regije u potpunosti zabranjuju prodaju alkohola, osim nekoliko dana,
  • uspostavljanje administrativne i krivične odgovornosti za učešće maloljetnika u procesu konzumiranja alkohola.

Alkoholizam je opasna bolest povezana sa fizičkim i psihičkim stresom za primanje alkohola.

Iako je ovaj problem uočen u svim zemljama svijeta, u Rusiji je alkoholizam postao nacionalna katastrofa.

Pregled:

Opštinska budžetska obrazovna institucija

"Srednja škola br. 1"

Direktor MBOU škole br. 1 Sharypovo

Nominacija: "Program primarnog preventivnog rada na formiranju vrijednosti zdravog načina života kroz udruge za djecu i odrasle (saradnja sa izvanškolskim javnim udruženjima)"

o prevenciji alkoholizma i zloupotrebe droga među adolescentima

Zaytseva Svetlana Gennadievna - socijalni učitelj.

Prevencija alkoholizma i zloupotrebe droga među adolescentima

Zaytseva Svetlana Gennadievna - socijalni učitelj.

Osnova za razvoj programa

1. Uredba Vlade Ruske Federacije br. 89 od 14. februara 2006. godine. “O državnoj podršci školama i univerzitetima uvođenjem inovativnih programa”,

Vrijeme programa:

2013–2014. Školska godina.

Opštinska srednja škola br. 1 u Šarypovu

Sharypovo, trans. Škola, 1

Opštinska srednja škola br. 1 u Šarypovu

sprečavanje upotrebe alkohola i droga od strane maloljetnika i formiranje zdravog načina života kroz stvaranje uslova za ostvarivanje kreativnog potencijala mlađe generacije i jačanje porodične institucije.

- formiranje kod djece i adolescenata pozitivnih socijalnih i anti-alkoholnih, anti-droga stavova,

- formiranje pozitivnih stavova u odnosu između djeteta i odraslog, jačanje porodične institucije i promocija tradicionalnih porodičnih vrijednosti,

- pružanje socijalne i psihološke pomoći adolescentima „rizične“ grupe i članovima njihovih porodica,

- uključivanje adolescenata u preventivne mjere i akcije,

- formiranje vještina učenika kako bi se smanjio rizik od inicijacije na alkohol i droge,

-obrazovanje učesnika u obrazovnom procesu za zdrav način života.

Kazniti - na ruskom znači podučavati.

Potrebno je podučavati samo primjerom.

Nagrada zla za zlo ne uči,

Trenutno, zloupotreba alkohola, droga i drugih psihoaktivnih supstanci od strane maloljetnika i mladih postala je nacionalna katastrofa, što predstavlja prijetnju zdravlju stanovništva, ekonomiji zemlje, socijalnoj sferi i vladavini prava. Danas problem narkomanije pogađa više od 30 miliona ljudi, tj. gotovo svaki peti stanovnik zemlje. Stalno pogoršanje zdravlja, širenje loših navika, kao što je pušenje, konzumiranje alkoholnih pića i droga dostiglo je kritičan nivo, dalje povećanje postojećih trendova može izazvati nepovratne posljedice. Poznato je da svaki ovisnik godišnje može uključiti od 4 do 17 ljudi. Po ovoj stopi, za 5 godina više od ¼ stanovništva će pokušati drogu u zemlji.

Postoji stalna "podmlađivanje" zavisnosti od droge. Dob početka leka smanjuje se na 8-10 godina. Uočeni slučajevi upotrebe droga od strane djece 6-7 godina. Adolescenti zloupotrebljavaju droge 7,5 puta, a narkotici - 11,4 puta češće od odraslih.

Pored povećanja broja ovisnika i ovisnika o drogama, došlo je do povećanja obima negativnih medicinskih i socijalnih posljedica ovisnosti o drogama. To je povećanje smrtnosti od 7 do 11 puta, povećanje u nekoliko desetina puta više pokušaja suicida, kao i povezanost sa narkoticima: prvenstveno AIDS, infektivni hepatitis, polno prenosive bolesti, tuberkuloza i druge bolesti. U posljednjih 10 godina, broj umrlih od upotrebe droga među djecom povećao se 42 puta, au 65% slučajeva predoziranje je uzrok smrti.

Ovisnost o drogama naziva se "složenim sociopsihofiziološkim poremećajem". Ovaj problem je poznat stanovnicima našeg malog grada Sharypovo. Porodica ostaje glavni “štit” koji blokira put za ovo zlo, ali, nažalost, ne može uvijek uspješno riješiti ovaj problem. Kao posljedica pogoršanja porodičnih problema, značajan dio adolescenata se udaljava od roditelja, pa je u teškim modernim uvjetima obitelj potrebna sustavna i kvalificirana pomoć obrazovnih institucija. Stoga, nastavnik je često jedina i stvarna prepreka na putu mlade osobe do ovisnosti o psihoaktivnim supstancama.

Obrazovanje u školi, obuhvata svu raznolikost smjerova, osigurava interese djece svih uzrasta, uključuje provedbu ciljanog i sustavnog razvoja vještina zdravog načina života u procesu osposobljavanja i obrazovanja, utječe na razinu težnji i samopoštovanje učenika. Škola ima sposobnost da privuče stručnjake za prevenciju narkotika i drugih psihoaktivnih supstanci i slobodan pristup porodici adolescenata za analizu, praćenje situacije i vođenje savjetodavnog rada sa porodicom učenika.

Uzimajući u obzir hitnost ovog problema, socijalno-psihološka služba škole br. 1 u Sharypovu razvila je program za prevenciju alkoholizma i zloupotrebe droga među maloljetnicima i formiranje zdravog načina života, koji je testiran u akademskoj 2011-2012. Godini.

Cilj: Prevencija upotrebe alkohola i droga od strane maloljetnika i formiranje zdravog načina života kroz stvaranje uslova za ostvarivanje kreativnog potencijala mlađe generacije i jačanje institucije porodice.

- formiranje kod djece i adolescenata pozitivnih socijalnih i anti-alkoholnih, anti-droga stavova,

- formiranje pozitivnih stavova u odnosu između djeteta i odraslog, jačanje porodične institucije i promocija tradicionalnih porodičnih vrijednosti,

- pružanje socijalne i psihološke pomoći adolescentima „rizične“ grupe i članovima njihovih porodica,

- uključivanje adolescenata u preventivne mjere i akcije,

- formiranje vještina učenika kako bi se smanjio rizik od inicijacije u alkohol, droge,

-obrazovanje učesnika u obrazovnom procesu za zdrav način života.

U našem radu oslanjamo se na principe humanističke pedagogije:

- otvorenost i svijest,

- dobrovoljnost i saradnja

- dosljednost i kontinuitet međugeneracijskih odnosa.

Glavne oblasti rada su: edukativne, dijagnostičke, analitičke i preventivne aktivnosti.

Prosvetiteljstvo je usmereno na stvaranje uslova za aktivan razvoj i korišćenje socio-psihološkog znanja svih učesnika u obrazovnom procesu. Realizacija ovog pravca odvija se u sljedećim oblicima: okrugli stol, informativni štand za roditelje i studente, izrada brošura i treninga, seminara i konferencija o maniji.

Promovisanje zdravog načina života i vrednosti za decu, adolescente i roditelje, zajedničko gledanje i diskusija pozorišne predstave „Beli anđeo - crna krila“, akcije: „Mi biramo zdravu budućnost“, „Ne prelazimo liniju“ - za prevenciju narkomanije i alkoholizma među tinejdžeri, “Ja biram život”, takmičenje plakata, crteži izrađeni u programu Power Paint na ovu temu. Kviz “Korisne navike”, letnja platforma “Iceberg of safety”, nastup pozorišnog studija u akciji “Zaustavi, razmisli” i druge aktivnosti usmjerene na aktivno učešće učenika u zdravom načinu života.

Razgovori, predavanja o porodičnim pitanjima i ovisnosti o drogama i alkoholu, stručne konzultacije, otvoreni dani, natječaji za plakate, psihološke vježbe - sve ove aktivnosti usmjerene su na razvijanje pozitivnih socijalnih i anti-alkoholnih stavova kod djece i adolescenata. Uz svu raznolikost oblika preventivnih aktivnosti, glavni fokus programa su preventivni razgovori.

Savjetovanje je jedan od glavnih oblika rada s djecom i roditeljima. To je dijagnostička, stimulativna, preporučljiva i profilaktička. Konsultacije su i pojedinačne i grupne.

Индивидуальное консультирование предполагает оказание помощи желающим отказаться от вредных привычек, помощи в решении вопросов, касающихся возрастных и индивидуальных особенностей психического развития ребенка, взаимоотношений с педагогом, сверстниками и родителями.

В процессе консультирования решаются проблемы, которые человек не в состоянии разрешить самостоятельно. To se dešava kada ne razume problem, ne vidi svoje uzroke, rešenja, ne veruje u svoje sposobnosti i snage, ili je pod stresom.

Dijagnostički rad ima za cilj da identifikuje broj ugroženih učenika i onih kojima je to potrebno, o svesti dece o opasnostima od upotrebe droga, dejstvu alkohola i droge na organizam, i šta da rade ako su prisiljeni da distribuiraju droge.

Podaci dobijeni analizom upitnika koriste se za planiranje obrazovnog procesa Opštinske obrazovne ustanove i za ispravljanje devijantnog ponašanja.

Ovaj projekat rada na prevenciji narkomanije i alkoholizma među adolescentima je promenljiv, jer se njegov sadržaj može dopuniti tokom implementacije.

Projekat se sastoji od sljedećih odjeljaka.

1. Zakonodavni i regulatorni okvir za organizaciju sistema preventivnog rada.

2. Sistem preventivnih mjera: t

seminari i obuke za poboljšanje vještina specijalista (predmetnih nastavnika, razrednih nastavnika) u oblasti prevencije zloupotrebe droga i alkohola,

edukativni seminari za nastavnike, obrazovni roditeljski sastanci,

treninge i tematske časove u učionici za učenike od 1. do 11. razreda.

3. Upitnici studenata kako bi se utvrdio nivo svijesti i stav prema problemu ovisnosti o drogama (testovi, upitnici).

4. Sprovođenje konkursa za kreativne radove studenata. Individualni kreativni rad i kolektivni kreativni poslovi (izdavanje novina, izrada plakata, snimanje videa, glumačko natjecanje).

5. Učešće u urbanim takmičenjima preventivne prirode.

6. Sprovođenje sportskih i rekreativnih aktivnosti pod znakom promovisanja zdravog načina života.

7. Seminari i predavanja pozvanih eksperata.

8. Informacioni sistem podrške za poboljšanje efikasnosti preventivnog rada (projektovanje prenosnih štandova, hladnih uglova) i metodičkih preporuka.

Učesnici i partneri projekta:

  • učitelj - psiholog,
  • socijalni pedagog,
  • roditelji,
  • učenici osnovnih škola
  • učenici srednjih škola
  • učenici srednjih škola
  • cool vođe,
  • polaznik škole
  • školski bibliotekar
  • PDN inspektor,
  • narcologist.

Problemi prevencije u adolescenciji

Ova tema je dobila vrhunac u posljednjih nekoliko decenija. Samo lekari i policijski službenici znaju pravi stepen problema adolescentskog alkoholizma. Ljudi ovih i nekoliko drugih profesija su na kraju problema. Za to, relativan mir u umovima i srcima nastavnika, roditelja - onih koji su u neposrednoj blizini deteta i treba da budu angažovani u njegovom odgoju. Ne postoji drugi način da se objasni zašto prva informacija da tinejdžer konzumira alkohol ili je postala zlostavljač, često ne dolazi iz škole ili iz porodice. Ova činjenica dovodi do ozbiljnih razmišljanja o stanju preventivnog rada među adolescentima.

Ne zbog indiferentnog odnosa prema djeci, ponekad nemaju kome da razgovaraju, a još manje traže izlaz iz svoje nevolje! Konačno zbunjena, dete pronalazi mir u čaši, prvo sa pićem sa niskim alkoholom. Da li mu je neko govorio, u šta se može pretvoriti prvi ukus gorkog okusa?

Zadaci pedkollektivov

U stvari, ono što se desilo između škole i roditelja često je rasplamsalo sporove o tome ko je kriv za ono što se dogodilo. Možda predmet spora ne postoji: obje strane moraju snositi dio svoje odgovornosti.

Rad razrednog učitelja, društvenog učitelja nije ograničen na tablicu množenja ili muke mladog naučnika Lomonosova u potrazi za formulom vodke. Postoje klasifikacije aktivnosti pri radu s djetetom, što se vidi u teretu alkohola:

  • optimizacijom uslova socijalne adaptacije djeteta s pretpostavkama za alkoholna pića kroz njegov osobni razvoj,
  • prevenciju alkoholizma, uključujući razgovore o alkoholu o formiranju negativnog stava prema alkoholu bilo koje vrste,
  • edukacija roditelja da ih ohrabre na zdrav način života u porodici iu svakodnevnom životu, razvijanje kulture odnosa u svežnju „očevi - djeca“,
  • socijalna rehabilitacija djeteta koje je prošlo granicu alkoholne mentalne i fizičke zavisnosti,
  • posredovanje između problematičnog djeteta i njegovog okruženja kako bi se uklonile prepreke njegovoj socijalnoj adaptaciji.

Rešavanje problema primene glavnih metoda prevencije na nivou „porodice - škole“ komplikuje prisustvo velikih, još nerazrešenih problema u samom društvu:

  • mjere za smanjenje proizvodnje, prodaje i potrošnje alkoholnih pića,
  • akcije državnih službenika, medicinskih ustanova, psihologa i drugih u borbi protiv širenja alkoholizma.

Zadaci države

Obim aktivnosti državnih organa je veći:

  • prati kontrolu kvaliteta proizvoda koji proizvode alkoholna pića,
  • nametnuti zabrane za prodaju alkohola maloletnicima i tražiti da se sprovede zakonodavstvo,
  • ograničiti mjesta prodajnih mjesta za prodaju i piće pića,
  • stvoriti uslove koji ne dozvoljavaju rad alkohola,
  • prihvataju regulatorne dokumente i prate njihovu usklađenost sa administrativnim i zakonskim kažnjavanjem alkoholičara koji se pojavljuju na javnim mestima "na veseli"
  • uključiti se u eksplanatorni rad o štetnom uticaju alkohola na ljudski um i zdravlje,
  • pomažu da se identifikuju ljudi koji su skloni alkoholizmu, i brinuti se o njihovom povratku u društvo, zdravom i izvodljivom.

Adolescentski alkoholizam je dvostruka opasnost - gubitak pojedinca i istovremeno - član društva, kao proizvođač bogatstva u budućnosti, i transmisija genetske veze.

Utvrđene tehnike još nisu odbačene - razgovori, predavanja o negativnim efektima alkohola i njegovim posljedicama, jasna ilustracija, uklj. i na internetu, gdje mladi vole da se “nasele”. Svaki smjer se temelji na tri važna faktora:

  • štetnog djelovanja alkohola na tijelo,
  • posljedice koje neizbježno čekaju osobu za piće,
  • zakonodavstvo koje predviđa borbu i kažnjavanje za zločine motivisane alkoholizmom.

Prevencija alkoholizma: pravci, strategije i tipovi

Polazeći od zadataka koje društvo postavlja pojedincu i državi u borbi protiv takvog društvenog zla kao što je alkoholizam, kroz istoriju svog postojanja poduzete su različite mjere za sprečavanje bolesti.

Takva je stvarnost i ona se mora uzeti u obzir. Prema istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), alkohol je na trećem mjestu, kao uzrok smrti u svijetu. Povećava rizik od ciroze jetre, određenih vrsta raka, kardiovaskularnih bolesti i mentalnih poremećaja. Savremeni životni ritam nije za svakoga, a ljudi skloni da oslobode stres i psiho-emocionalni stres uz pomoć alkohola.

To je bio jedan od razloga za nastanak posljednjih godina kontradikcije između potrebe društva za mladim profesionalcima bez štetnog, uklj. navike alkohola, i nenametljive, pa stoga i neefikasne metode prevencije.

Zaustavimo se na posljednjem, točnije, ne na prevenciju alkoholizma, nego na njegove komponente. Ima ih tri.

Primary. Cilj je izbjeći pojavu preduslova ili same bolesti, negativne posljedice i aktivirati pozitivne karakteristike razvoja ličnosti.

Postizanje cilja može biti implementacija napora u nekoliko oblasti, uzimanje:

  • razvoj i povećana motivacija za pozitivan razvoj,
  • orijentacija pojedinca na samosvijest, njihove bihevioralne i emocionalne karakteristike,
  • jačanje otpornosti na stres, uključivanje svih rezervi tela u percepciju alkohola kao bolesti,
  • smanjenjem faktora rizika za alkoholizam uzimanjem protivmera na njih,
  • razvoj ličnih kvaliteta samoupravljanja sopstvene sudbine,
  • razvoj individualnog društvenog - jačanja pravca.

Primarna preventivna medicina proučava genetičke i biološke karakteristike kako bi utvrdila mogućnosti njihove korekcije na profesionalnom medicinskom nivou.

Secondary. Obim njegovih aktivnosti određen je perspektivom zone rizika među ljudima koji su predisponirani za pojavu alkoholizma. Otuda glavni cilj - transformacija pseudo- i maladaptivnih formula rizičnog ponašanja u razumljivu formulu zdravog ponašanja.

Socijalne tehnologije su fokusirane na motivaciju za apsolutni prestanak upotrebe alkohola, promjenu “polova” ponašanja na pozitivne.

U medicinskoj praksi ovo se svodi na normalizaciju fizičkog i mentalnog zdravlja, biohemijsku i fiziološku ravnotežu.

Tercijarni. Zadatak sprečavanja alkoholizma u ovoj fazi je vraćanje ličnosti i njeno efikasno ponašanje u realnom okruženju nakon oporavka. Drugi smer u ovoj oblasti je da se smanji nivo štetnosti alkoholnih otrova na telu onih koji još nisu čvrsto na nogama.

Medicina u ovoj fazi treba tačno da odredi tačku i vreme primene njihovih napora da normalizuje psihofizičko stanje pacijenta.

Navedeni tipovi su podijeljeni na više pojedinačnih područja prevencije:

  • nastavu prema školskim programima obrazovnih ustanova,
  • porodična terapija
  • učešće u organizovanim društvenim formacijama,
  • aktivna medijska veza
  • uticaj na grupe iz „zone rizika“ u školama, licijama i sl.
  • sistematski sistem obuke stručnjaka odgovarajućeg profila,
  • motivacija za preventivni rad,
  • "Poboljšanje" društvenog okruženja,
  • sprečavanje efekata alkohola.

U najaktivnijim periodima alkoholizma, društvo je koristilo razne metode za borbu protiv ovog društvenog zla. Od razgovora o uvjerenju u pogrešnom izboru do radikalnih mjera. Ali ni zabrane, ni pogubljenja, a pogotovo razgovori, nisu dali rezultat. Međutim, primijećeno je da je jedna od alternativa načinu života u alkoholnom drogi zdravo slobodno vrijeme, posebno kada je riječ o mladima. Prednosti donose omladinske zabave i klubovi „Za one koji su za ...“, kao i grupe za hobi, aerobne časove itd.

Religija i prevencija alkohola

Religijske organizacije takođe igraju ulogu u prevenciji alkoholizma. Samo javnost to često ne primjećuje. To je sasvim moguće zato što sveštenici ne "objavljuju" svoje učešće u borbi protiv društvenih poroka društva. Dugo vremena, pored državnih struktura, diskutovalo se o učešću samo javnih organizacija u ovoj oblasti. I tek poslednjih godina počinju da se otvaraju ove stranice života sveštenika koji jednom nisu podlegli reklamama.

Biblija u borbi protiv alkoholizma

U kanonima društvenih prioriteta pravoslavlja, pijanstvo služi kao "neprijateljstvo protiv Boga", "dobrovoljno ukradeni demon", itd. Odnos je nedvosmislen.

Svećenici bilježe ovisnost o alkoholu, kao jednu od posljedica povlačenja osobe iz moralnih prioriteta i gubitka duhovnosti. Dakle, crkva nije indiferentan posmatrač daljnjeg moralnog propadanja društva. Ona je spremna da nastavi da se bori za zdrav duh plemena u koordinaciji napora sa državom, civilnim institucijama, predstavnicima svih zainteresovanih.

Većina učesnika u ovoj borbi uglavnom se oslanja na materijalne i medicinske aspekte tog pitanja. Predstavnici sveštenstva - o duhovnosti. Crkva koristi specifične pristupe u procesu prevazilaženja zavisnosti od alkohola. Ljudi su ovde vezani za tradicionalni način života putem Svetih pisama i postulata. Za pacijente se stvaraju komforni uslovi za rehabilitaciju, što omogućava svjesnu analizu razlike između staništa alkoholičara i načina života punopravne osobe. Mnoge crkve imaju svoja skloništa, programe rehabilitacije, formiraju uzajamne grupe za pomoć među alkoholičarima i njihovim rođacima. Tu su posebno kreirana za djecu i tinejdžere koji su prisiljeni da budu u porodicama koje piju.

Rad u takvim centrima nije zasnovan na zabranama, već na uzajamnom povjerenju i saradnji.

To je globalna praksa koja postaje sve raširenija i pouzdanija kod pacijenata sa alkoholizmom u bivšim zemljama ZND-a.

Kur'an i alkoholizam

U stvari, ova dva koncepta su nespojiva. Pokušajmo da “pročitamo” svetu knjigu iz perspektive uzdignute osobe. Mnogi islamisti opisuju njegove recepte kao orijentirane na zaštitu ljudskog zdravlja. Pre više od 14 vekova postavljena je osnova, samo preventivna medicina. Ponovljeno (pet puta dnevno) pranje i održavanje tijela čistim, zabrana jedenja masnih (svinjetina) i vina, norme ponašanja u društvu, u obiteljskom krugu, itd. Nije li to briga za zdravlje, i fizičko i duhovno!

Islam kategorički zabranjuje usvajanje alkohola i droge. Ayaty i Hadith (izreke proroka) zabranjuju proizvodnju, upotrebu, kupovinu i prodaju bilo koje supstance koja dovodi do zamagljivanja uma. A primljeni novac se smatra haramom, tj. zabranjeno.

U stručnoj literaturi može se naći usporedba rezultata anti-alkoholnih zabrana u prvoj polovini prošlog stoljeća u Americi, a kasnije iu vrijeme Unije, s odnosom prema alkoholu u muslimanskom društvu. Šta se u praksi pokazalo efikasnijim u borbi protiv alkoholizma?

Ne radi se o propagandi religija, već samo o suštini pokrenutih pitanja.

Zaključak sugeriše jednu stvar - potrebno je podići nivo duhovnog društva. U zabranama, osoba će uvijek naći rupu u zakonu, zbog čega on i “homo sapiens”.

Da li je potrebno profilaksu?

Na prvi pogled, pitanje se ne čini prikladnim: osoba je izliječena! Najvjerovatnije, tretirana je dobrovoljno! Od čega može da se spreči i za šta da se pozove?

Alkoholičar koji je našao snagu u sebi i, nakon što se odlučio na hrabar čin - da se oslobodi alkoholizma, nakon tretmana ne treba ostaviti na miru. Za konačan povratak zdravom načinu života, potrebno je stabilizirati rad njegovog mozga, kako bi se spriječili potencijalni sukobi. Ovo bi trebalo pomoći bliskim i specijalnim tečajevima narcologa.

Nije tajna da se njegovi bivši drugovi za piće možda ne slažu s izborom bivšeg alkoholičara. Društvo nije uvijek spremno da zaboravi na greške neke osobe, i stoga, da je ne prihvati nakon oporavka. Ne možete predvideti sve opcije, ali ostaje činjenica: mogu se pojaviti situacije u životu koje mogu izazvati slom.

Da bi se to spriječilo, bilo bi dobro stvoriti odgovarajuće okruženje bez susreta s bivšim prijateljima ili provokatorima. U nekim slučajevima, možda ćete morati da promenite mesto prebivališta, do prelaska u drugo naselje. Vrlo je važno popuniti slobodno vrijeme osobe stvarima koje su korisne za njega ili za društvo.

Osoba koja je nedavno prošla kurs liječenja može razviti razdražljivost. Ona, pak, može uništiti san i izazvati teške snove na temu alkohola. U ovom trenutku, zaštitne funkcije tela su u stanju da puknu: možete li da testirate snagu zaštite?

Morate slušati povremeno opterećenje i poduzeti hitne akcije u slučaju čestih ponavljanja. Neophodno je konsultovati se sa narcologom, moguće je da će osobi biti potreban kontradiktoran tretman.

Tretira preventivne mjere i borbu protiv hepatitisa, gastritisa i drugih bolesti unutrašnjih organa. Neophodno je strogo se pridržavati pravilne ishrane, eliminisati post, uklj. i wellness. Jedenje je u stanju ugasiti želju za pićem, u ovom slučaju, tijelu je potrebna pomoć izvana s proizvodima.

Za osobe koje se vraćaju normalnom načinu života, važna su tumačenja o ozbiljnim posljedicama alkohola, preventivni razgovori o znakovima ovisnosti o alkoholu. Posebno korisni kao sagovornici su bivši alkoholičari, koji su već prošli sve medicinske procedure i period rehabilitacije.

Glavna stvar koju bivši alkoholičar mora jasno razumjeti je da nikada ne može piti alkohol. Neki vjeruju da, nakon što su tretirani, iskorjenjuju bolest i stoga mogu, kao i svi drugi, uzeti "na grudi" barem za praznike.

Kod osobe koja je bila podvrgnuta liječenju i rehabilitaciji, duh alkohola zadovoljava život.

20 pravila, kako se oduprijeti iskušenjima zelene zmije:

  1. Ne, čak i izvan modernih, preventivnih mjera neće pomoći ako alkoholičar ne donese odluku da se riješi teške bolesti.
  2. Alkoholna pića se ne bi trebala čuvati u kući, tako da se oni, neposredno ili uz pomoć prijatelja, ne bi mogli pokušati barem malo.
  3. Više pažnje posvetiti porodici i nastojati da obnovi "spaljene mostove" te veze.
  4. Vratiti na posao, promijeniti posao ili zanimanje koje bi donijelo zadovoljstvo. Trajno zaposlenje će popuniti vrijeme. Это поможет предотвратить образование вакуума, который может автоматически заполниться бесполезным времяпрепровождением и бездельем. Занятость изменит материальное положение, что будет способствовать повышению возможностей по реализации какой-нибудь давней мечты.
  5. Уделять больше внимания хобби. Zadovoljstvo rezultatima obavljenog posla će povećati emocionalno stanje, proširiti opseg pozitivnih akcija, što će predstavljati osnovu za podizanje nivoa samopoštovanja.
  6. Ne ustručavajte se prepoznati pojavu problema u radu sa alkoholom i odmah kontaktirati psihologa.
  7. Obratite pažnju na sport i fizičko vaspitanje. Pomoći će održati ritam života, pronaći unutrašnje rezerve i objektivno procijeniti i sebe i okoliš.
  8. Ne odlazite od rešavanja unutrašnjih kontradikcija. Psihološki, a ne biološki faktori su uzroci alkoholizma. Pojam "uključi se u sebe" postaje dodatni faktor u prevenciji alkoholizma.
  9. Ne treba da dekorirate sopstveno "ja" i da doživljavate sebe onako kako jeste - sa svim pozitivnim i negativnim u ponašanju i karakteru. Znajući šta je negativno, povećava se efikasnost promene samog sebe.
  10. Nađite snagu da prevaziđete krivicu. Posao u alkoholnim vremenima, nestao. Zajedno sa njim nestala su loša djela. Neprestano samo-bičevanje može duboko da se smesti unutar osobe i provocira nastavak žudnje za alkoholnim pićima. Ako postoji samo jedna borba sa tim osećajem - ne daje se rezultat, treba tražiti ponovljenu pomoć od lekara.
  11. Nemojte tražiti lake načine, ne pokušavajte da zaobiđete probleme, oslobodite se uznemirujućih slutnji. Povećani nivo anksioznosti je karakterističan znak ljudi koji su zaokupljeni problemom alkohola. Anksioznost i strah uoči predstojećeg događaja nemaju uvijek solidnu osnovu i valjanost. Češće u takvoj situaciji osoba ne može formulisati uzrok straha. Njena pretraga u mašti čoveka slika stravične slike budućnosti. Da se ne bi ponovo sudarili s njima, osoba može napraviti brzopleti korak i uzeti čašu.
  12. Naučite kako realno procijeniti životne situacije i pronaći rješenja za vjerojatne ili nove probleme. Nakon što je prevazišla jednu prepreku, sljedeće će izgledati jednostavnije.
  13. Ne zaustavljajte se na TV kanalima sa kriminalnim hronikama ili filmovima - horor priče na ekranu. Negativne informacije preopterećuju psihu, izazivaju negativnu reakciju i mogu dovesti do strahova i iskustava sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze.
  14. Povećajte krug užitaka, u kojem će vaša omiljena muzika, dugo pročitana ili nova knjiga, kao i dobar film, i netko drugi - serija ili samo ukusno piće ili slatki kolač, pronaći svoje mjesto. Ugodan će pomoći da se označi period alkoholizma.
  15. Proširite svoje znanje o svijetu: sramota da ne pitate, sramite se da ne znate nešto. Proširite svoje horizonte i možete pomoći u izletima u kino i pozorište, muzeje i koncerte. Pronađite svoje mjesto u socijalnom radu. Sve ovo će takođe doprinijeti poboljšanju samopoštovanja.
  16. Bez obzira na to koliko su fascinantni i korisni hobiji i posao, nemojte sebi uskratiti zadovoljstvo da šetate ulicama svog sela ili ulicama parka. Donesite malo svježeg vjetra u udobnost i mir.
  17. Pratite svoj izgled, kosu, odjeću, zanimajte se za modne trendove i popularne teme iz književnosti, Interneta itd. Zadovoljstvo sa slike sopstvenog "ja" može da teži ka većem savršenstvu.
  18. Pronađite preko prijatelja, poznanika ili internet klubova anonimnih alkoholičara i upoznajte se s novim prijateljima koji razumiju problem i doživeli slične prije. Razumevanje jedni drugih u jednom trenutku pojednostavljuje situaciju i ublažava napetosti u odnosima sa novim i njegovim osećanjima.
  19. Ako ništa ne pomaže da se oduprete iskušenju da pijete, nemojte se testirati, obratite se lekaru.
  20. Potvrdite: Ja sam Osoba. Naime, Ličnost sa velikim slovom. To će biti prvi korak ka planiranim promjenama u životu.

Ostaje glavno pravilo za prevenciju alkoholizma koje nije propisano u bilo kojem kanonu, ali se često pamti, jer je važno svugdje iu svakom trenutku - ne zloupotrebljavati alkohol.

Pratite ovo pravilo, onda gore navedenih 20 ne može naučiti.

Šta je prevencija?

Niz mjera usmjerenih na prevenciju bilo kakvih bolesti, nazvanih prevencija. Alkoholizam je ozbiljna bolest koja svake godine ubija više ljudi nego u vrijeme kuge, kolere i epidemije tifusa. Zadatak modernog društva je da zaštiti od opasnosti, da ubedi u destruktivno korišćenje alkoholnih pića. U tu svrhu, među ljudima se provodi prevencija alkoholizma, uključujući različite oblasti i oblike. Zahvaljujući mjerama usmjerenim ka razvijanju poricanja alkohola, njegova primjena kod odraslih i adolescenata je svedena na minimum.

Program prevencije alkohola

Potrebno je uvesti preventivne programe za prevenciju narkomanije, pušenja duhana i alkoholizma u osnovnoj školi. Alkoholizam u djetinjstvu je posebno opasna bolest, jer dječji sustavi i organi nisu u potpunosti formirani, pa stoga alkohol uzrokuje nepopravljivu štetu za zdravlje. Osim toga, unos opojnih pića kod male djece uzrokuje nepovratne mentalne poremećaje, što dovodi do osobne degradacije.

Prosečna starost u kojoj deca počinju da kuju alkoholna pića je 10 godina. U pravilu, odrasli piju alkohol na praznike bez razmišljanja o posljedicama. Formiranje ličnosti počinje u ranom detinjstvu, tako da prevencija treba da počne što je pre moguće. Mjere za sprječavanje dječjeg alkoholizma:

  • zdrava hrana
  • lečenje roditelja alkohola
  • obrazovanje protiv alkohola,
  • good sleep
  • uvod u sport.

Među tinejdžerima

Rano upozoravanje djeteta o tome koliko su opasni alkoholizam, roditelji bi trebali učiniti. Ako adolescenti posmatraju domaće pijanstvo u porodici i učestvuju u zajedničkim gozbama, onda imaju neprikladan odnos prema alkoholu. Adolescenti bi trebali vidjeti koliko je zanimljivo živjeti bez jakih pića. Glavnu ulogu u tome imaju eksplanatorni rad u školi, tehničkoj školi i institutu.

Deca u školama treba da dobiju informacije o opasnostima po zdravlje i socijalnim posledicama alkoholizma. Bilbordi, plakati, brošure - neučinkoviti su u borbi protiv bolesti, jer su zabranjeni, a mladim ljudima je potreban suptilniji pristup. Djelotvorna preventivna mjera je upozoravanje na uzroke i dobivanje informacija o sretnom životu bez dopinga. Primjeri ljudi oko nas su posebno uspješni.

Prevencija ženskog alkoholizma

Trebalo bi da postoji aktivan rad među ženama, jer se oni retko mogu riješiti ovisnosti zauvijek, čak i nakon prvog uspješnog liječenja. Naučnici su dokazali činjenicu da je ženski alkoholizam neizlječiv. Bolest se odlikuje posebnim zakonima koji utiču na njegov razvoj, tok i ishode. One uključuju:

  1. Psiho-emocionalna labilnost. Veća živčana aktivnost žena uređena je u smjeru prevalencije intuicije nad logikom, te je stoga žensko tijelo podložnije učincima stresa.
  2. Visoka osjetljivost jetre na toksične učinke alkohola. To dovodi do efekata čak i malih doza alkohola na brzo uništavanje tela uz transformaciju u cirozu.
  3. Krhka struktura interneuronskih veza i nervnih ćelija. Već u početnim fazama alkoholizma, to dovodi do kršenja nervnih impulsa (nervni poremećaji).

Profilaktičke mjere ženskog alkoholizma uključuju formiranje negativnog stava prema konzumaciji alkoholnih pića. Da bi ušla u stabilnu i neopozivu zavisnost od alkohola, žena treba da pije 1-2 puta nedeljno. Samo nekolicina uspeva da izađe iz ove močvare, pa prije nego što potražite istinu u vinu, morate razmišljati o vlastitom zdravlju i budućnosti vašeg potomstva.

Muško piće

Prema statistikama, alkoholizam muškaraca je dvostruko češći od ženskog alkoholizma. Tokom godina, on se brzo razvija. U nekim slučajevima, ovisnost počinje u djetinjstvu i dostiže svoj razvoj do 14. godine. Pre formiranja snažne zavisnosti, muškarac mora proći kroz tri faze pijanstva: piti na odmoru s prijateljima, piti sam vikendom i neodoljivu želju za alkoholom, bez obzira na mjesto ili vrijeme.

Alkohol postepeno dovodi čoveka do razvoja mnogih bolesti, narušavajući fizičko i psihičko stanje. Srce jako pati, pa alkoholičari često umiru od aritmija. Efekti alkohola se manifestuju u porazu mišićnog i koštanog tkiva, razvoju osteoporoze i fraktura kostiju. Kod svakog trećeg pacijenta dolazi do gubitka težine, slabosti mišića, povrede reproduktivnog sistema. Glavna posledica alkoholizma je mentalni poremećaj, degradacija ličnosti.

Za prevenciju muške zavisnosti od alkohola koriste se grupni razgovori koje psiholozi smatraju efikasnijim od individualnih razgovora. U muškim grupama potrebno je njegovati zdrav način života, promovirati sport. Poslodavci moraju da organizuju redovne utakmice, na primer, u fudbalu, odbojci i drugim sportovima između radionica, radnih timova, kancelarijskih radnika.

Pivo alkoholizam

Među mladima, pivo je postalo simbol druženja s prijateljima, gledanje nogometa i drugih zabavnih aktivnosti. Nažalost, retko ko misli da je to alkoholno piće koje dovodi do alkoholizma. Pivo uništava ljudsko tijelo i mozak koliko i pića sa visokim sadržajem alkohola. Pivo alkoholizam je bolest koja je isto kao i druga narkotička oboljenja.

U ranim fazama, osoba nije svjesna ovisnosti, pije 1 litru opojnog pića dnevno. Čak i kada se već pojavio „pivski“ stomak, ljubitelji piva ne oglašavaju alarm. Često osoba počinje postati svjesna problema u trećoj fazi bolesti, kada konvencionalne metode liječenja ne pomažu i više nije moguće spasiti pacijenta (oticanje mozga, onkologija i druge bolesti). Glavna mjera prevencije ovisnosti o pivu je ograničiti promociju pića na televiziji, u trgovinama, barovima.

Pogledajte video: Odličan 5+ - Alkoholizam (Avgust 2019).

Loading...