Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Kako se rađa lako, brzo i bez prekida

Kada se približava očekivani datum rođenja, žene počinju da se pitaju kako da rađaju bez prekida? A to je prilično problem za buduće majke. Priprema za porođaj uključuje posebne vježbe za trening perineuma, masaže i još mnogo toga. Dakle, naoružajte se potrebnim znanjem i veštinama po ovom pitanju.

Uzroci i faktori koji utiču na prekide u porođaju

U prošlom veku, lekari su počeli da sumnjaju u izvodljivost epiziotomije - preseka perinealnog tkiva kako bi se olakšalo rađanje deteta. Lekari su rekli da je šteta od ove manipulacije veća od prekida rada. Ali jedno i drugo se može izbjeći.

Više o ovome kasnije, ali za sada se upoznajemo s razlozima pojave praznina:

  • Fizička obuka žena. Elastičnost tkiva perineuma - osnova za rađanje bebe bez prekida. Nedostatak takvog treninga (vježba, masaža) je uzrok mogućih prekida.

Naravno, elastičnost tkiva zavisi od genetike. Na kraju krajeva, koža niskog naprezanja nasljeđuje nas. Rizik od rupture raste sa preuranjenim radom. Iako se čini da dijete manje težine uzrokuje manje ozljede perineuma, ali zapravo nije. Zaista, samo u dobi od 37-38 sedmica, elastičnost tkiva perineuma se fiziološki povećava, to jest, sama od sebe. Zato žene koje rađaju u vreme velike dece ponekad ne dobijaju pauze tokom porođaja. Štaviše, takva porođaja rade bez pukotina!

  • Ishrana trudnice. Posebno je važno kontrolirati dnevnu ishranu u zadnjem trimestru trudnoće. Ishrana može poboljšati elastičnost tkiva perineuma u kombinaciji sa fizičkim treningom. Ako trudnica zloupotrebljava sol, mesne proizvode, pekarske proizvode, onda se ne postavlja pitanje povećanja elastičnosti tkiva.
  • Psihološki stav trudnica. Vizualizacija je mentalna reprezentacija zdravog, sigurnog poroda sa rođenjem snažne bebe i dobre forme majke. Žena bi trebala predstaviti takvu sliku na dnevnoj bazi i na taj način se mentalno prilagoditi činjenici da će porođaj ići dobro, pa čak ni razmišljati o prekidima.
  • Veličina glave bebe. Ako je dijete veliko, sa velikom glavom, onda se povećava rizik od ruptura, posebno ako majka ima usku karlicu. I u ovom slučaju teško je nešto promijeniti: njegova majka ne može utjecati na veličinu fetusa. Ne može uticati na brzinu prolaza glave kroz rodni kanal. Uz brzu isporuku, visoka je. A ako porođaj ide polako, pojava praznina u velikoj meri zavisi od akcija babice, čak i sa velikom fetalnom glavom. Njeno stručno vođenje ženskog ponašanja i, shodno tome, adekvatnost njegovog odgovora može smanjiti rizik od kidanja.

Kako smanjiti rizik od prekida rada

Na osnovu gore navedenog, potrebno je učiniti sve da bi beba bila na vrijeme, pripremila prepone fizičkim vježbama i pozitivno se prilagodila konačnom rezultatu. A sada više o pripremi prepone.

Danas postoje različite tehnike za sprečavanje ruptura tokom porođaja, fizičke vežbe za povećanje elastičnosti tkiva ove zone.

Trudnice bi trebale biti svjesne posebnog masažnog ulja za perineum. Obično se preporučuju pacijentima od strane iskusnih lekara. I premda je međunožje bliže porođaju samo po sebi elastičnije, jedva možete pokvariti kašu. Stoga će upotreba ulja samo smanjiti rizik od pucanja. Ako ne kupujete specijalno ulje, možete koristiti druge vrste. Savršeno za ovu maslinu, badem i susam. Ova ulja se mogu začiniti sa nekoliko kapi aromatičnih ulja: narandža, eukaliptus, limun za vaš izbor.

Priprema vašeg tela za porođaj

Ginekolozi razlikuju spoljašnje i unutrašnje frakture. Prvi se pojavljuju na zidovima vagine, drugi - na vratu materice. Većina žena je uvjerena da se praznine u porođaju javljaju u procesu generičke aktivnosti, kada je žena u porođaju pogrešna.

Ovo je samo jedan od uzroka oštećenja tkiva genitalnih organa, međutim, postoje i drugi faktori pod uticajem kojih se mogu formirati pukotine.

Prije svega, fizičko stanje žene igra posebnu ulogu: da bi se izbjeglo oštećenje tkiva, one moraju biti što je moguće više elastične. Da biste povećali elastičnost, možete koristiti specijalne vežbe ili masažu.

Pored toga, trudnica treba da prati svoju ishranu, posebno poslednjih nekoliko meseci nošenja deteta. Često ginekolozi ograničavaju ženu u ishrani, tako da dijete ne dobiva prekomjernu težinu, jer tada može doći do rupture materice tokom porođaja. Isključite upotrebu teških proizvoda od mesa, slatkiša, pečenja, šećera.

Ispravan mentalni stav eliminira takve neugodne posljedice. Psiholozi preporučuju ženi u njenoj mašti da nacrta sliku lake i sigurne isporuke, koja završava rođenjem zdrave bebe bez suza i bola.

Takođe, u toku radne aktivnosti, važno je pravilno gurati. Samoučenje je veoma teško, pa ginekolozi-ginekolozi preporučuju trudnicama da se podvrgnu posebnom prenatalnom treningu, gde će vam reći kako da dišete i gurate tokom kontrakcija i pokušaja.

Izbjegavanje suza tijekom poroda je jedno od glavnih pitanja trudnice. Da bi se spriječilo oštećenje perineuma, potrebno je masirati ovo područje ženskog tijela, izvesti vježbe, naučiti kontrolirati mišiće dna karlice i vagine.

Kako napraviti masažu

Masaža je efikasna metoda za povećanje elastičnosti vaginalnih mišića. Tokom erupcije glave, tkiva perineuma su pod velikim opterećenjem. Bez posebne pripreme za porođaj bez kidanja, gotovo je nemoguće izbjeći oštećenje tkiva.

Da bi se postigla njihova visoka elastičnost, potrebno je slijediti slijedeća pravila za masažu:

  • Redovno masirajte,
  • Prije zahvata potrebno je isprazniti crijeva i mjehur,
  • Korisno je uzeti toplu kupku ili tuširati neposredno prije masaže, što će omekšati tkiva,
  • Obavezno koristite ulje - sterilno ili kalcinirano na vatri,
  • Ako su koža i sluzokoža trudne žene obdarene preosjetljivošću, potrebna je upotreba sterilnih rukavica.

Masaža perineuma može se obaviti samostalno ili uključiti muža u ovaj proces. Samopomoć u kasnoj trudnoći komplikuje prisustvo velikog abdomena, pored toga, ženi se teško opušta.

Optimalan položaj leži na leđima, stavljajući mali jastuk ispod leđa. Takođe možete biti u polu-sedećem položaju, ili staviti jednu nogu na ivicu kupke ako muž obavlja masažu. Bolje je napraviti prve samo-masažne sesije pred ogledalom tako da je područje prepone jasno vidljivo.

Koristeći ulje, sipajte ga na ruke iz boce, nemojte stavljati prste u posudu, jer to preti da kontaminira proizvod i zatim zarazi genitalije. Prstom ili kažiprstom gurati 3-4 cm u vaginu i lagano ih pritisnuti na stražnji zid i bočno, kao da ga istegne.

Učinite to sve dok ne dođe do laganog trnce i napetosti mišića. U tom položaju držite prste 40-60 sekundi i otpustite. Ponovite postupak za nekoliko minuta. Masirajte 7 minuta dnevno.

Tokom masaže možete koristiti ova ulja iz suza na rođenju:

  • pink
  • kamilica,
  • maslina,
  • proklijala pšenica
  • calendula
  • Suncokret kuhan.

Strogo je zabranjeno koristiti ricinusovo ulje, jer stimuliše kontraktilnu funkciju materice i može izazvati pobačaj ili prijevremeni porod.

U nekim slučajevima, isključuje se masaža tokom trudnoće. Zabranjena je kod zaraznih i upalnih bolesti vagine, jer postoje rizici dubljeg prodiranja infekcije.

Takvu pripremu organizma za porođaj treba napustiti uz prijetnju prestanka trudnoće, kožnih oboljenja koja su se proširila na prepone, povišenu tjelesnu temperaturu.

Intimna gimnastika

Da bi se povećala elastičnost tkiva pomoći će posebna intimna gimnastika, usmjerena na poboljšanje ishrane vaginalnih mišića. Da bi se to postiglo, potrebno je povećati dotok krvi u karlične organe, što se postiže opuštanjem i naprezanjem određene mišićne grupe.

Poznate vežbe za intimne mišiće, koje imaju nekoliko mogućnosti za rad - ležanje, stajanje ili sedenje. Želite li znati kako se rađa bez kidanja i bez pucanja? Upoznajte se sa tehnikom izvođenja intimne gimnastike za trudnice.

Svakodnevno izvodite ove tri vježbe, a porođaj će sigurno biti lak i bezbolan:

  • Kegelova vježba. Suština vježbe je naizmjenično opuštanje i naprezanje mišića perineuma. Naprezanjem, morate maksimalno stisnuti ulaz u vaginu i mišiće anusa,
  • "Bag". Idi na sve četiri, zamisli da je ispod tebe vreća. Prikupite imaginarne olovke, zgrabite ih vaginom i pokušajte podići torbu iznad poda. Držite ga u tom položaju nekoliko sekundi i spustite ga na pod. Nakon nekog vremena ponovo uhvatite ručice, ali pokušajte da podignete torbu još više,
  • "Lift". Zamislite da je vaša vagina lift. Ustajte od ulaza vagine prema unutra prema grliću materice. Držite se nekoliko sekundi na svakom spratu, stežući različite dijelove vagine.

Rana priprema za porod će izbjeći rupture perineuma i materice, što će ubrzati proces obnove ženskog tijela nakon poroda. Međutim, ako se niste pripremili za porođaj obavljanjem posebnih vežbi ili masaže, ne treba se plašiti suza, jer su sada opstetričari i ginekolozi dobro zašiveni, koji brzo zaceljuju.

Pored toga, tokom pokušaja lekar prati stanje žene i njenog tela, pa u slučaju opasnosti od oštećenja tkiva vrši epiziotomiju. Glatke rezne ivice su mnogo lakše za šivanje nego poderane tkanine.

Praznine nakon isporuke za ubrzano zarastanje oštećenja mogu se liječiti sredstvima za liječenje rana.

Prilagodite se za najbolje: pozitivno raspoloženje, psihološka i fizička obuka će vam omogućiti da izbegnete operaciju tokom i posle poroda.

Zašto se to događa?

Nije iznenađujuće da trudnice i trudnice često pitaju kako roditi bez suza i posekotina, ili barem smanjiti njihov intenzitet i dubinu? Uvek se konsultujte sa svojim lekarom, pohađajte specijalne časove i kurseve za trudnice, čitajte literaturu i pripremajte se za porođaj, kako se ne biste izgubili u procesu i ne pravili nepotrebne greške.

Obavljajući sve medicinske timove i pridržavajući se odgovarajućih tehnika disanja, značajno ćete ublažiti svoje stanje i pomoći vašem djetetu da se što prije rodi.

Stupnjevi i vrste prekida

Lekari razlikuju nekoliko vrsta suza: unutrašnje se mogu pojaviti na vratu materice, a spoljašnje ili spoljašnje mogu se pojaviti na zidovima vagine (spolja).

Unutrašnji prekidi najčešće su ispunjeni situacijama: kada je glava djeteta, već pritisnuta na ulaz u malu karlicu, vrši pritisak na druge unutrašnje organe i izaziva jak bol, ali se potpuni otvor cerviksa još nije dogodio.

Već pri prelasku u vaginu, glava bebe može vas povrijediti i ako je zategnete prije nego što dođe do izlaza iz karlice. Povrede sluzokože usne polne usne su moguće ako se, pri rođenju, glava previše brzo otkloni.

Postoji definicija nekoliko stepena diskontinuiteta, u zavisnosti od njihove ozbiljnosti:

  • sa prvim stepenom mogu patiti samo zidovi vagine, a moguće su i manje povrede zadnje komisure, dok mišići perineuma ostaju neoštećeni,
  • drugi stepen povrede znači da su oštećeni ne samo zidovi vagine, već i koža perineuma, pored toga, mišići do sfinktera mogu patiti,
  • treći stepen je najteži, jer se u ovom slučaju sfinkteru zajedno sa zidovima rektuma dodaju i suze drugog stepena.

Karakteristike i uzroci bola

U uređaju ljudskog tijela sve je mudro i jasno osmišljeno. Dakle, neposredno prije rođenja, mišići perineuma ili dna zdjelice postaju elastičniji, istežući se, tako da dijete nije samo lakše proći kroz rodni kanal, već je to općenito moguće.

To jest, ako je vaša trudnoća normalno napredovala, vi i vaša beba ste dobili težinu, prema normama, vi ste u redu sa zdravljem, rađate na vreme i dovoljno ste svesni kako da dišete i pravilno gurate, najvjerovatnije, rođenje će proći bez prekida .

Međutim, takve idealne situacije, nažalost, nisu sve. Ali gotovo svaka druga mlada majka žali se na suze i nelagodu koju vode. Prvo morate razumeti glavne razloge zbog kojih se to dešava i saznati da li je moguće smanjiti rizik od praznina.

Na prvom mestu, pukotine i oštećenje tkiva mogući su sa nepravilnom organizacijom radne aktivnosti, tj. Kada žena ne poštuje preporuke ili uputstva babice i doktora, ne kontroliše kontrakcije i vrši veliki pritisak, umesto vežbi disanja.

Drugi rašireni razlog za pojavu suza je velika težina djeteta u odnosu na usku karlicu majke (pogotovo kada se radi o prvom rođenju). Zato doktor tokom čitave trudnoće kontroliše vašu telesnu težinu, jer je veoma važno pratiti vašu ishranu, ne samo da bi vam olakšala da se formirate, već i da ne hranite bebu većim veličinama.

Ako ste prethodno bili podvrgnuti operaciji ili ste imali povrede na perineumu, od kojih postoje ožiljci, to takođe može dovesti do ruptura.

Kada žena u porođaju ima veoma brzu i brzu isporuku, tako da se ramena i glava bebe pojavljuju iznenada, a babica ne može da se nosi sa svojim unosom, tkiva majke su poderana zbog ovog pritiska i brzine rada.

Fizička priprema buduće majke je takođe izuzetno važna. Trudnoća ne bi trebala biti povezana sa potpunom amorfnošću i nedostatkom fizičkog napora. Naravno, sve vježbe, vježbanje i vježbanje treba provoditi samo uz dopuštenje liječnika i ako nemate kontraindikacije za njih.

Međutim, mnogi smatraju da profesionalni sportisti trebaju biti dobri: mišići su trenirani, tijelo se koristi za fizički napor. Nažalost, stvari nisu tako jednostavne, a samo žene koje se profesionalno bave sportom mogu još više trpeti tokom porođaja, jer se ispumpani mišići češće slome.

Isto tako, anatomske osobine prdonosne žene ponekad izazivaju pukotine, na primjer, ako žena ima udaljenost više od 7-8 centimetara između ulaza u vaginu i anus, smatra se da ima visoku prepone, što značajno povećava rizik od pukotina i suza. A kada radna aktivnost prođe vrlo slabo i polako, tako da dugotrajni pokušaji uzrokuju edem perineuma, to može poslužiti i kao izazovni faktor za pojavu prekida.

Lekari obraćaju pažnju na činjenicu da prisustvo bilo kakvih inflamatornih procesa ili bolesti u vagini i drugim ženskim genitalnim organima može doprinijeti smanjenju elastičnosti tkiva (ponekad ženska koža može biti slabo rastegnuta samo po prirodi), kao i povećanje ozljede tkiva.

Disekcija perineuma kao načina za rađanje bez prekida

Ponekad, da bi se spriječile ozljede, liječnik koji uzima porod, odlučuje da napravi rez. U ovom slučaju, rez je poželjniji, jer će suze ostaviti poderane rane sa neravnim ivicama, koje će se zaceliti mnogo duže i još gore nakon šivanja od glatkih ivica rana iz rezova.

Za epiziotomiju postoje određene indikacije za koje je jednostavno od vitalnog značaja:

  • Ako trudnica pati od hroničnih ili drugih bolesti u kojima se njeno stanje pogoršava, a period rada treba hitno skratiti (ovo se odnosi na žene koje imaju prirođene ili stečene srčane mane, teške poremećaje endokrinog sistema, probleme sa bubrezima, miopiju itd.) ),
  • Takođe, rezovi su neizbježni ako se pojavi potreba za operativnim ili hitnim isporukama - teškim krvarenjem, teškim situacijama, kao što je upotreba vakuumskog ekstraktora ili primjena pinceta. Ovo takođe uključuje slučajeve preuranjenog rada,
  • Uz predstavljanje karlice, disekcija će se obaviti i bez greške, jer je bebina glava mnogo veća od njene zadnjice, koja će se prvo osvijetliti, dakle, da bi mu olakšala i zaštitila ga od bilo kakvih komplikacija, morat će pribjeći epiziotomiji,
  • Если диагностирована внутриутробная гипоксия, то врачи будут вынуждены принимать роды, как можно скорее, а для этого придется провести рассечение.

Сам по себе разрыв будет начинаться еще с задней спайки, постепенно переходя на промежность и стенки влагалища, поэтому при возникающей угрозе врач предпочтет сделать рассечение и не дать вам порваться.

Koji je najbolji metod disekcije?

U zavisnosti od situacije, bira se metod kojim se preseca perineum. Ako je došlo do prijevremenog porođaja, ili do ugrožavanja opasnosti od “visokog perineuma”, onda je učinjena perineotomija - rez koji ide pravo u rektum.

Episiotomija se izvodi u sljedećim situacijama:

  • sa stražnjicom
  • ako se kosti simfizičnog zgloba sastaju pod oštrim baznim uglom,
  • sa prijetnjom rupture "niskog" perineuma,
  • u prisustvu ožiljaka na perineumu nakon prethodnog rođenja ili drugih operacija,
  • ako postoji potreba za opstetričkim operacijama (pinceta, vakuum).

Takav rez se šalje na stranu. Ali ako je perineum sa patološkim promjenama (moguće u prisustvu tumora), lekar će koristiti lateralnu epiziotomiju (to znači da će rez biti napravljen isključivo sa strane). Istina, šavovi s takvim rezom duže i teže liječiti.

Već na kraju porođaja, lekar će pregledati meka tkiva perineuma, kao i nakon pauza (ako se bilo šta desi), a nakon rezova, njihov integritet mora biti obnovljen, tj.

Kada se cerviks rupturira, šavovi se nanose upotrebom apsorbirajućih šavova (ne moraju ih se ukloniti), kao i kada se stidne usne ili vagina povrijede.

Ali u slučaju teškog oštećenja perineuma, mogu čak koristiti anesteziju za šivanje, a šavovi se stavljaju i sa katgutom (apsorbirajućim šavovima) i svilenim nitima (takvi šavovi se uklanjaju 5-6 dana nakon rođenja).

Šta treba da znate?

Nakon šivanja, morate slijediti niz pravila:

  • Da biste pratili higijenu perineuma (stalno perite, dobro sušite, stalno menjajte jastučiće, redovno lečite ranu lekovima koje će vam lekar prepisati),
  • Može se sjesti samo sa pola strane, oslanjajući se na stranu gdje nema rezova, ne ranije od petog dana nakon rođenja (ako nema komplikacija). Kada se šavovi uklone, možete početi polako sjesti na tvrdu površinu,
  • Ni u kom slučaju ne možete gurati ili naprezati u zahodu (tako da ga možete isprazniti, prvo ćete dobiti laksativ ili klistir)
  • Prvih nekoliko dana liječnik će vam najvjerojatnije savjetovati da se držite dijete (lagana jela tako da nema stolice),
  • Hranite svoju bebu bolje da se prilagodi ležeći.

Ako osjetite i najmanji bol, krvarenje ili druge opasne simptome, bolje je da odmah kontaktirate svog liječnika kako biste spriječili bilo kakve ozbiljne komplikacije.

Pravi stav je prije svega.

Prva i najvažnija stvar koju treba da uradite je da se pažljivo pripremite za proces pojave vaših mrvica u svet. Pravilno ponašanje tokom porođaja je garancija uspešnog i relativno laganog davanja bez prekida i mnogo sati patnje.

Obavezno se prijavite za specijalne kurseve za porođaj, gdje će vas naučiti tehniku ​​pravilnog disanja i opuštanja, reći kako gurati, kako brojati kontrakcije i dati mnoge druge vrlo korisne savjete.

Ako planirate partnerstvo rođenje, onda idite na trening sa svojim suprugom - on također mora naučiti mnogo novih stvari, na primjer, kako dobiti masažu i kako dati drugu pomoć za ženu koja rađa.

Fizički trening i masaža

Zapamtite vježbu. Najoptimalniji fit joga, plivanje, vodeni aerobik, specijalne gimnastičke vježbe kompleksa za trudnice.

Pored toga, trebalo bi da naučite da radite vežbe za perineum ili Kegelove vežbe koje će vam pomoći da kontrolišete mišiće vagine i perineuma, napnete i opustite ih kada je to potrebno.

  1. Jedna od najpopularnijih vežbi je takozvani "lift".

On se sastoji u postepenom stezanju mišića različite jačine, kao da se penju i spuštaju na liftu, dodajući intenzitet kompresiji na svakom imaginarnom podu.

  1. Još jedna efikasna vježba je guranje, tj. Mali pokušaji, kao da se radi o činu pražnjenja.

Dobro trenira anus, trbušne i perinealne mišiće.

  1. Takođe možete polako stisnuti mišiće perineuma, priteći ih u različitim vremenskim periodima (postepeno povećavati), a zatim se opustiti.
  2. Pokušajte da uradite intenzivne kontrakcije mišića brzim tempom.

Doktori preporučuju da to učine u bilo kom trenutku, povećavajući frekvenciju bliže porođaju. Počevši od trideset osme sedmice, ova masaža bi trebala biti vaša svakodnevna procedura.

Po pravilu, bolje je da ga provedete u večernjim satima, prije toplog tuširanja i odlaska u toalet. Neke žene više vole da rade sopstvenu masažu, druge traže pomoć svojih muževa. Za proceduru će vam trebati prirodno ulje (bilo koje povrće - maslina, ružičasta, kamilica, seme grožđa, itd.). Prije masaže treba temeljito oprati ruke (nokte treba pažljivo odrezati).

Pokušajte da legnete, sednete ili stojite kako želite. Prvo trebate masnoće masirati usne i prepone izvan. Zatim uzmite ulje na prst ili dva i polako ga polako ubacite u vaginu. Masirajte ga neko vrijeme, čineći ljuljanje i pomicanje na stražnjem zidu (prema anusu).

Držite napetost nekoliko sekundi, otpustite, a zatim ponovo počnite. Nemojte predugo raditi masažu - prvi put će biti dovoljno, i tri minuta. Glavni zadatak za vas tokom ove masaže je da se opustite što je više moguće, onda to možete učiniti u ključnom trenutku pojave bebe.

Ostali savjeti

Da biste trenirali prepone, možete čak i da sedite svakodnevno ili da radite bilo koji posao u određenim položajima koji pomažu u sprečavanju ruptura:

  • na primjer, potrebno je samo oprati podove čučati,
  • sedite sa prekrštenim nogama ispred vas, ili zauzmite leptirsku poziciju (da biste se pridružili petama, sedite i povucite noge do prepone),
  • hodanje po kući,
  • kleknite, čvrsto im se pridružite, i lagano se opustite na petama, a onda ustajte.

Razgovarajte sa svojim lekarom tako da vam može dati specijalni multivitaminski kompleks koji će vam pomoći da ojačate krvne sudove i učine ih elastičnijim.

Zaključak

Porođaj je posao, jer svetu dajete novi mali život. Pokušajte da ne paničite i skupite snagu. Da biste rađali pravilno (bez prekida i epiziotomije), poslušajte svog doktora i babicu, slijedite njihove preporuke i uputstva, a ako se pripremate za porođaj, a sada ćete pravilno disati i ispravljati, sve će ići dobro i bez prekida.

Šta su pauze?

Više od 20% žena dobija pukotine i suze tokom porođaja. Pojavljuju se kada je oštećeno meko tkivo rodnog kanala. Oni koji rađaju po prvi put dobijaju takve povrede mnogo češće od onih koji su prošli porođaj drugi i treći put. Stoga nije iznenađujuće da su žene zabrinute kako da rađaju bez kidanja ili da smanje traume genitalija.

Neprestano postoje situacije kada je fetus već na izlazu u malu karlicu, ali grlić materice nije potpuno otvoren. Zbog bolnih senzacija, žene u porodici su preplavljene željom za guranjem. U ovom slučaju, treba da se uzdržite i izdržite, jer pritisak na vratu materice izaziva njegove rupture. Da bi se spriječila ozljeda, fetus se mora polako i postupno, bez oštrih izbacivanja, spuštati, šireći meka tkiva vagine i perineuma. Da bi se osiguralo da ovaj proces ide glatko, treba slušati i slijediti sva uputstva liječnika i babice.

Ginekolozi razlikuju dvije vrste oštećenja: unutrašnje (zatvorene) i vanjske (vanjske) suze. Na cerviksu se formiraju zatvorene suze, one su najopasnije i bolnije. Vanjski se javljaju u spoljašnjim genitalnim organima i vagini, manje su ozbiljni. Najčešće povrede perineuma, zbog brzog oslobađanja fetusa.

Odvojeni prelomi u 3 faze:

  • Prvi karakteriše ruptura zadnje komisure, dok istovremeno mišići perineuma ostaju neozlijeđeni.
  • Druga faza, trauma cirkularnih mišića anusa, ponekad mogu pretrpeti zidove rektuma
  • Treća faza je posebno ozbiljna, zajedno sa simptomima druge faze, postoji i trauma mišića dna karlice.

Svaka od ovih faza ima ozbiljne posljedice koje zahtijevaju dugoročnu rehabilitaciju.

Mnoge žene vjeruju da se javljaju pukotine ako je pogrešno pritisnuti za vrijeme poroda, ali to je samo jedan od razloga. Naučite faktore koji utiču na pojavu praznina:

  1. Veličina bebine glave. Ako se rođenje odvija u određeno vrijeme, odnosno u 38-40 tjedana, a dijete nema veliku težinu, smanjuje se rizik od rupture. Štaviše, tokom ovog perioda, perinealna tkiva se odlikuju dobrom elastičnošću. Rođenja se javljaju bez prekida i čak pukotina. Pojava velikog djeteta može biti bolna i teža. Težina fetusa određena je genetikom i gotovo je nemoguće uticati na nju. Sedeći način života i višak kilograma buduće majke utiču na težinu djeteta, ali u maloj mjeri.
  2. Elastičnost tkiva. Čak i mršava žena sa uskom karlicom ima sposobnost da rodi veliku bebu bez bola i oštećenja. To možete učiniti ako koristite različite vježbe i masažu kako biste povećali elastičnost tkiva. Naravno, nedostatak takve obuke nije garancija za praznine. Ginekolozi kažu da je elastičnost tkiva rodnog kanala utvrđena genetski. Moguće je poboljšati plastičnost tkiva uz pomoć prehrane. Uzmite ozbiljno pripremu ishrane. Preferiraju prirodnu hranu bogatu vitaminima, ograničavaju štetnu i visokokaloričnu hranu, kako ne bi dobili višak kilograma.
  3. Isceljeni ili novo pogoršani upalni procesi i infekcije genitalnih organa (drozd, itd.) Negativno utiču na smanjenje elastičnosti tkiva.
  4. Anatomske karakteristike. “Visoka prepona” je akušerski termin koji znači veliku udaljenost (> 7 cm) između ulaza u vaginu i anus. Individualne osobine strukture karlice.
  5. Pogrešne radnje opstetričara ili neispunjenje trudnica potrebnih komandi
  6. Porođaj upotrebom pinceta. Predstavljanje ploda u zdjelici. Puffiness mekih tkiva formirana tokom dugotrajnih pokušaja.
  7. Brzina prolaska fetusa kroz rodni kanal. Potrebno je pratiti brzinu kretanja bebe. Porođaj se može odvijati mirno i polako, ali posljednji pokušaji (kao rezultat toga, pojavljivanje glave i ramena bebe) obično postaju vrlo brzi. U ovom trenutku potrebno je strogo slijediti savjete i upute liječnika.
  8. Ožiljci i šavovi od prethodnog poroda i drugih operacija. Skoro uvek postoji šansa da se jaz dogodi na ovom mestu.
  9. Profesionalni sportisti zbog pumpanih mišića zdjelice često imaju problema pri rođenju. Pošto mišići ne mogu postići potrebno rastezanje, što dovodi do povrede perineuma.
  10. Late age. Nakon 40 godina povećava se mogućnost kidanja zbog smanjenja proizvodnje kolagena i smanjenja elastičnosti tkiva.

Laka isporuka je jednostavna

Većina trudnih majki je zainteresovana za to: kako se rađa bez pauza i da li postoji dovoljno priprema pre rođenja? Ali nažalost, to nije tako, za laku dostavu, važno je da počnete da se brinete o sebi od prvih dana trudnoće. Milovanje, brižna, mirna i ugodna atmosfera je zalog ne samo porodične sreće, već i bezbolnog poroda. Još uvijek postoji popis metoda prevencije.

Psihološki stav i ponašanje

Naučnici su se složili da što je bolja psihološka priprema majke, lakše će se roditi. Naravno, žena se plaši i da se nosi sa tim strahom, morate slijediti ove preporuke:

  1. Pohađajte kurseve za trudnice. Iskusni stručnjaci će vas naučiti tehnici disanja, vizualizacije i opuštanja, takođe će vam reći kako se ponašati u samom procesu, a ne panike. Preporučljivo je voditi časove sa psihologom sa kojim možete razgovarati o svim detaljima i riješiti se strahova. Primljene informacije će biti od neprocjenjive vrijednosti.
  2. Komunikacija je već održana sa majkama. Oni će podijeliti svoja iskustva i odgovoriti na sva vaša pitanja.
  3. Nađite sebi omiljenu aktivnost. To mogu biti crtanje, pletenje ili druge aktivnosti. Glavna stvar je da se trudnica može opustiti i smiriti nervni sistem.
  4. Potrebno je shvatiti da je porođaj fizički bol koji tijelo normalno tolerira. Nagrada za iskusne patnje je neprocjenjivo i voljeno dijete.

Da biste izbegli pukotine i rezove perineuma, morate izvesti masažu koristeći ulja poput badema, kamilice ili masline. Glavna stvar - da se izbjegne kozmetički aditivi, koji mogu uzrokovati iritacije ili alergije, i odabrati samo znači na prirodnoj osnovi. Tehnika:

  1. Poželjno je da se masaža izvodi uveče, nakon kupanja, tuša ili saune. Postupak se izvodi u ležećem ili polusjednom položaju.
  2. Kažiprst ili palac sa kratkim noktima treba umočiti u ulje. Pažljivo ga polako ubacite u vaginu na dubinu od oko 3-5 cm.
  3. Izvodite zatezanje pokretima sa jedne strane na drugu dok ne osetite napetost u mišićima i blago trnce. Ovaj postupak se ponavlja 5-10 minuta kratkim pauzama, nekoliko puta nedeljno.

Masažu možete obaviti sami ili uz pomoć svog muža, jer će u kasnijim periodima želudac očigledno ometati.

Postupak masaže ne treba provoditi ako se otkriju upalni procesi ili abnormalni vaginalni iscjedak.

Uzroci suza tokom porođaja

Praznine za vrijeme rada javljaju se iz sljedećih razloga:

  • niska rastezljivost tkiva zbog nasljedne predispozicije ili zbog starosti preko 35 godina,
  • prisustvo starih generičkih ožiljaka,
  • veliki plod,
  • abnormalna prezentacija bebe (karlica ili transverzal),
  • stimulacija rada lijekovima;
  • medicinska intervencija kod rođenja djeteta (vađenje pomoću pinceta ili vakuuma),
  • brza isporuka
  • žena je počela da gurne rano,
  • hronična infekcija urogenitalnog sistema.

U nekim slučajevima, lekari mogu predvideti svoj izgled, ali nijedna žena nije osigurana od puknuća. Najosetljivije na njih su žene koje su imale prijevremeni porod. To je zbog činjenice da tijelo još nije spremno za porođaj, jer se povećanje elastičnosti tkiva približava normalnom periodu.

Veliko dete je takođe značajan faktor rizika za ženu. Ni na koji način ne može uticati na veličinu novorođenčeta, jer je genetika presudna. Međutim, dijeta, normalno povećanje težine i fizička aktivnost tokom trudnoće smanjuju rizik od prekida.

Brzina porođaja ili loše ponašanje često dovodi do oštećenja perineuma. Posebno, iz tog razloga, lekari ne preporučuju porođaj kod kuće, jer je ženama možda potrebna medicinska pomoć. Da bi se izbegle neugodne komplikacije, neophodno je prisustvo kvalifikovanog opstetričara.

Vrste i težina prekida

U zavisnosti od lokacije ruptura, lekari razlikuju:

  • unutrašnje, na grliću materice,
  • spoljašnje, na zidovima vagine.

Kako se glava kreće duž zdjelice do vagine, mogu se pojaviti vanjske rupture. Tokom ovog perioda, treba strogo poštovati preporuke babice koje kontrolišu proces.

Prekidi mogu varirati u težini oštećenja:

  • prvi stepen, kada su zahvaćeni zidovi vagine, pojavljuju se adhezije,
  • drugo, ako je prepone dodatno oštećeno,
  • treće, kada postoji ruptura sfinktera i rektalnih tkiva.

Zašto se bol javlja tokom porođaja?

Bol je stalni pratilac generičkog procesa, bez obzira na fizičku spremu žene i njenih godina. Kod nekih žena, prag bola se smanjuje, oni trpe bolove u porodu. Drugi opisuju ovaj period kao nepodnošljive muke. Subjektivni osjećaj u velikoj mjeri ovisi o individualnim karakteristikama.

Prve bolne senzacije javljaju se sa kontrakcijama. To su periodični mišićni grčevi materice, koji signaliziraju početak porođaja. Tokom njih, bol može da se poveća zbog stanja panike žene, njenog straha. Planirana tiha akcija i neprekidna naplata u bolnici će vam dati priliku da pobegnete od neprijatnih osjeta.

Priprema za porođaj

Priroda procesa rađanja pažljivo je promišljena. Nekoliko nedelja pre rođenja bebe, majčino telo počinje da se aktivno priprema. Ako znate sve karakteristike buduće isporuke, možete spriječiti rupture.

U tome će pomoći posebna škola mladih roditelja, budući otac može pohađati nastavu. Program uključuje razvoj vježbi za vaginu, tehnike rađanja djeteta, perinealnu masažu, kao i psihološku obuku prije porođaja i obuku za brigu o novorođenčetu.

Vježbe i masaže

Nedostatak fizičke aktivnosti trudnice, stagnacija krvi u zdjeličnim organima dovodi do smanjenja elastičnosti tkiva perineuma. Neophodno je izvršiti posebne vježbe za sprečavanje kidanja:

  • Kegelova vježba. Нужно сильно сжать мышцы промежности, влагалища и ануса на пару секунд. Затем расслабить их, повторить несколько раз.
  • Необходимо представить, что перед вами стоит сумка. Ее нужно как будто схватить за ручки мышцами влагалища и приподнять над полом. Затем опустить обратно.
  • Поставить ноги на ширину плеч. Polako čučnite dok kukovi nisu na paralelnoj liniji s podom. Prtljažnik ostaje nepokretan, leđa su ravna.
  • Oslanjajući se na naslon stolice, uzmite svaku nogu nazad koliko je to moguće. Ne bi trebalo da se dižete previsoko, ali treba osetiti istezanje mišića perineuma i kukova.

Svaku vežbu treba ponavljati do 8 puta. Intimna gimnastika ne oduzima mnogo vremena, ali je istovremeno i veoma efikasna. Zahvaljujući njoj, možete rađati bez prekida u preponama.

Žena treba više hodati na otvorenom, kretati se tokom dana. Dnevna polusatna šetnja ima blagotvoran učinak na cirkulaciju krvi i pomaže da se lako rađa u budućnosti.

Stručnjaci preporučuju da se prepone pripreme uz pomoć masaže od 30. sedmice trudnoće. Do tog datuma, sprovodi se postepeno: prvo jednom, zatim dva puta nedeljno, a kasnije - svaki drugi dan. Od kada će početi masaža - ginekolog će vas uputiti.

Postupak je sljedeći:

  • tokom faze pripreme treba nositi sterilne rukavice, masažno ulje (badem, maslina, sezam ili specijalno za masažu perineuma)
  • na rukavice se nanosi mala količina ulja i započinje postupak,
  • prvo se masira spoljašnja oblast genitalnih organa, zatim unutrašnji zidovi vagine.

Fizički uticaj ne bi trebao biti jak i uzrokovati bol, samo mali pritisak. U isto vrijeme može se primijetiti bockanje, ali ne bi trebalo smetati trudnici, jer je to ipak normalna pojava. Cijeli postupak masaže ulja traje ne više od 10 minuta.

Psihološka obuka

Psihološko stanje žene je veoma važno ne samo za sigurnu trudnoću, već i za porođaj. Prevazilaženje straha pomoći će školi budućih roditelja, gdje će žene biti obaviještene o predstojećem rođenju djeteta, pravilnom ponašanju tijekom poroda. Stručnjaci će naučiti da dišu na takav način da smanje bol. Video prikazuje sat škole za trudnice.

Neophodno je unaprijed odrediti koje će odeljenje za isporuku i koji doktor biti dostavljeno. Bolje je unaprijed posjetiti bolnicu, saznati uvjete boravka u njoj. Tokom posete treba da se zainteresujete za važne nijanse predstojeće isporuke, da razjasnite da li je dojenje podržano u bolnici, obratite pažnju na tretman osoblja kod pacijenata.

Ako panika ne prođe, razmislite o posjeti psihologu. U prenatalnoj klinici obično postoji stručnjak koji može pomoći da se nosi sa strahom, rasprši brige i strahove trudnica. Važno je i želja same žene da prevaziđe mračne misli. Na forumima ne treba čitati priče o komplikacijama i tragičnim događajima tokom poroda. Bolje je da se koncentrišete na pripremu za rođenje bebe, da preostale nedelje provedete u prijatnim problemima.

Zašto se prave prepone?

Ponekad u procesu porođaja postoji potreba za rezom perineuma. Babica donosi ovu odluku kada je rizik od pauze visok.

Medicinska incizija ima sledeće prednosti:

  • bolje leči
  • sprečava deformaciju prepone,
  • manje upale,
  • rektum nije povređen.

Indikacije za perinealni rez su:

  • hipoksija,
  • preuranjeni rad,
  • smanjenje intenziteta pokušaja kod nekih bolesti majke (miopija, visok krvni pritisak).

Kako točno napraviti rez - odlučuje opstetričar, ovisno o situaciji. Može se izvoditi uzdužno do anusa ili bočno. Kod izrezivanja žena se ne anestezira, ali se šav radi anestezijom. Nakon porođaja oslanja se na brigu o šavovima, kao i na prelome perineuma.

Kako tretirati pauze?

Zaceljenje perinealnog tkiva nakon porođaja javlja se u roku od mjesec dana. U zavisnosti od karakteristika organizma, to se može dogoditi ranije. Šavovi na unutrašnjim tkivima se ne uklanjaju, oni se rastvaraju sami. Vanjski šavovi se uklanjaju 1 tjedan nakon nanošenja.

Ako se redovno brine o praznini, obradite je brilijantno zelenom kako biste spriječili infekciju. Dok ne prođe praznina, ne preporučuje se da sedite i bolje je da nahranite novorođenče ležeći. Postepeno možete sjediti na jastuku ili mekoj površini, ako to ne uzrokuje neugodnosti. Seksualni život je kontraindikovan.

Tokom ovog perioda, potrebno je napustiti proizvode za fiksiranje, jesti više vlakana - sadržano je u voću, povrću i žitaricama. Takva ishrana će pomoći da se izbegne konstipacija i, kao rezultat, ošteti ožiljak.

Laka dostava: stručni savet

Priprema za porod bez rezova i suza počinje u planskom periodu trudnoće. Buduća majka bi trebala u potpunosti provjeriti zdravlje i usmjeriti sve snage da je ojačaju.

Neophodno je posvetiti pažnju ishrani tokom trudnoće. Ne bi trebalo da sadrži štetne ugljene hidrate (slatkiše, sokove i druge slatkiše). Takva dijeta dovodi do prekomjerne težine majke, a to izaziva prekomjernu težinu djeteta. Velika djeca su teže rođena, a žene u porođaju dobijaju prekide perineuma. Prednost u ishrani treba dati voću, povrću, mlečnim proizvodima, nemasnom mesu i ribi, morskim plodovima i jajima. Buduća majka ne samo da će zadržati svoju figuru, već će i osigurati jednostavnu isporuku za sebe.

Ne insistirajte na stimulaciji rada, ako nema medicinskih indikacija za to. Brza isporuka i ometanje prirodnog procesa rađanja često dovode do perinealnih suza.

Neophodno je pravilno disati tokom borbi i udaraca - to se mora učiti čak i tokom pripreme kurseva. Trebalo bi da odbacite paniku i koncentrišete se samo na disanje. Nema potrebe da vičete i trošite na to svoju snagu - potrebni su za pokušaje. Udisanje bi trebalo da bude kroz nos i izdahnite kroz usta. Kratki udisaj i izdisaji će olakšati bol tokom jake kontrakcije. U razmaku između pokušaja, morate se opustiti i odmoriti, koliko je to moguće.

Budite sigurni da pratite sva uputstva službenika. Stručnjak mora imati povjerenja i ne smije mu se miješati. Bolje je ako je osoba upoznata prije rođenja koja ima ženu koja u potpunosti vjeruje i ne sumnja u njegovu kompetentnost.

Ovi saveti će pomoći u pripremi za rođenje deteta, prevazići paniku pre tako važnog događaja. Prema mišljenju stručnjaka, psihološki stav žena ima važnu ulogu u isporuci bez prekida.

Kako se događaju povrede

Crotch ima vrlo složenu strukturu. Zasniva se na mišićnom kosturu, koji drži karlične organe i fetus tokom trudnoće. Tokom poroda, glava bebe prolazi kroz rodni kanal. Mišići karlice prilagode se dimenzijama fetusa. Ako je tkanina elastična, prvo rođenje će proći bez rezova i suza. Ali ako je kanal suviše uzak, onda se mišići i koža mogu povrediti.

Sprečavanje prekida prije trudnoće

Čak iu fazi planiranja začeća žena može učiniti sve da rodi bez prekida. Prije svega, potrebno je proći pregled, izliječiti sve ginekološke bolesti. Štaviše, preliminarna priprema za začeće je neophodna za povoljan odnos ploda i rođenje zdravog djeteta.

Neophodno je izvršiti kolposkopiju cerviksa kako bi se unaprijed otkrila erozija, ako postoji. Trebalo bi da počnete da izvodite vežbe dr Kegel, na osnovu relaksacije i kontrakcije mišića perineuma. Ovo ne samo da će pripremiti karlične organe za daljnje rađanje, već će i poboljšati seksualni život.

Preliminarna priprema

Uz minimalno oštećenje zdravlja, porođaj će se odvijati ako pravilno trenirate. Možete napraviti specijalnu gimnastiku, što doprinosi povećanju elastičnosti tkiva. Veoma je efikasan i može naučiti kako kontrolisati kontrakciju mišića tokom porođaja.

Neophodno je naprezanje perineuma, baš kao što se zadržavate prilikom mokrenja. Takvu gimnastiku možete započeti od 25. sedmice trudnoće. Obavite 1 ili 2 puta dnevno za 50-70 rezova. Vežbanje je posebno dizajnirano za jačanje mišića dna karlice i perineuma, ali i doprinosi pravoj vrsti bez prekida i posekotina.

Ispravna isporuka

Kako rađati bez suza i posekotina? Kada počnu pokušaji, to znači da ćete uskoro zadržati dugo očekivanu bebu. U tom vremenskom periodu morate pažljivo slijediti upute opstetričara.

Ako vam je zabranjeno guranje, onda pokušajte da dišete kao pas koji stvarno želi piti u vrućoj sezoni. Disanje treba biti česta i površna. Ni u kom slučaju ne dišite duboko, jer je fetus još uvijek visok u želucu, tako da može biti povrijeđen.

Kada pokušaji postanu nemogući za kontrolu, to je prvi signal da će se dijete uskoro roditi.

Duboko udahnite i povucite osigurač na oko 20 sekundi, zatim lagano izdahnite. Slušajte doktora sve vreme i pokušajte da ne vrištite.

Ponovno duboko udahni i gurni. Istovremeno, pritisnite bradu na grudi, lakše ćete tolerisati bol.

Dalje vam se čini da pokušaji traju vječno. Ne brinite i ne paničite! Prikupite svoju snagu i pomognite svojoj bebi da vidi svet oko sebe. Na kraju krajeva, samo vi to možete.

Najteži period je prolazak glave kroz rodni kanal. U ovom trenutku, morate pažljivo slušati babicu, ona će vam reći kako da ispravno postupite, i reći vam kako pravilno disati. Ovo je veoma važna stvar. Ako slijedite preporuke liječnika, rizik od pucanja će biti minimalan.

Čim se glava pojavi, ramena i celo telo će proći vrlo lako. Mrvice će vam staviti na stomak, a vi ćete disati sa velikom radošću i olakšanjem.

Intimna masaža

Pored gore navedene vežbe, da biste rađali bez prekida, možete koristiti intimnu masažu. Ginekolozi preporučuju da se počne 2 mjeseca prije očekivanog datuma rođenja. Masiranje intimnog područja je bolje nakon usvajanja vodenih procedura. Umetnite kažiprst u vaginu na dubinu ne veću od 3 cm, uz lagani pritisak na zadnji zid, izvedite pokret za ljuljanje sve dok ne osjetite trnce. Morate ga zadržati na minut, a zatim ga pustiti. Sačekajte nekoliko sekundi i ponovite. Za izvođenje takve masaže treba biti od 5 do 7 minuta.

Postoje mnoga kozmetička ulja koja se koriste za masažu ovog područja i za pripremu vagine za rani porod. Najčešće kupuju ulje noćurka. Ako pročitate recenzije, onda je to u velikoj potražnji i popularnosti. Iako su ulja od badema, breskve i pšenične klice odličan alat. Od onih koje se mogu naći kod kuće, biraju masline ili suncokret, savršeno se pripremaju za maternicu, stimulišući njenu kontraktivnu funkciju.

Ponašanje tokom porođaja

Kako rađati bez prekida? Prateći preporuke liječnika, možete smanjiti rizik od ozljeda ili roditi bez njih uopće:

  1. Pravi stav čini čuda. Kada se žena boji bola, intimni mišići se refleksno kontrahuju i stvaraju dodatnu prepreku napredovanju glave duž rodnog kanala. U mirnom stanju, mišići buduće mame su opušteni.
  2. Ulje za prevenciju pauze trebalo bi početi koristiti s perinealnom masažom 2 mjeseca prije poroda.
  3. Kegelovim vežbama se preporučuje redovno izvođenje od 26. nedelje trudnoće.
  4. Obavezno tretirajte sve upalne procese u urinarnom traktu. Provođenje terapije, potrebno je striktno pridržavati se imenovanja i preporuka ginekologa. Zapamtite da su mnogi lijekovi zabranjeni za vrijeme trudnoće, tako da je idealno da se liječite prije začeća.

Vežbe za lako porođaj

Kako bi naučili kako rađati bez prekida, nema potrebe da proučavate sve vrste kompleksa i treninga. Pored Kegelovih vežbi, možete uraditi sledeće:

  1. "Lift". Zategnite mišiće vagine neko vrijeme, zatim povećajte napetost, a zatim otpustite. Tehnika podseća na kretanje lifta, koji se zaustavlja na nekoliko sekundi na podu, a zatim putuje dalje.
  2. "Žaba". Ova vežba jača mišiće ne samo perineuma, već i nogu. Čučnite, morate držati koljena razdvojena koliko god možete. Dlanovi se spajaju, laktovi mu stoje na kolenima. Pritiskajte laktove tako da širite kolena. Vježba se izvodi dok se osjećaj topline ne proširi na noge.

Kako rađati bez prekida? Savet lekara sadrži informacije da će priprema za porođaj, obavljena unapred, pomoći da se izbegnu rupture perineuma i materice, a proces oporavka će biti mnogo brži.

Ali ako iz nekog razloga niste spremni za porođaj, tako da ste veoma zabrinuti zbog ovog problema, onda ćete možda biti pomalo uvjereni u činjenicu da je moderna medicina napredovala daleko i da vam uvijek može pomoći. Opstetričari i ginekolozi savršeno šive pauze koji se zacjeljuju dovoljno brzo.

Pored toga, lekari prate stanje trudnice tokom pokušaja, au slučaju pretnje napraviće uredan rez na koji će šavovi biti još lakši.

I zapamtite: što se mirnije ponašate tokom porođaja, bolje će se opustiti karlični mišići.

Uzroci i faktori uticaja na praznine tokom porođaja

Da bi se razumelo da li je moguće rađati bez prekida, potrebno je razumjeti razloge njihovog pojavljivanja. Prekidi rada se javljaju iz raznih razloga. U nekim slučajevima, velika vjerovatnoća njihovog formiranja može se predvidjeti za vrijeme trudnoće, a ponekad se javljaju spontano.

Vjerovatnoća ruptura mekih tkiva se povećava ako:

  • prvorođena žena je starija od 35 godina, u ovoj dobi tkiva gube elastičnost,
  • ostavio ožiljke od prethodnih rođenja,
  • mora se roditi veliko dijete
  • dijete je u prezentaciji karlice,
  • stimulacija droge generičkim procesom,
  • postoji aktivna medicinska intervencija u procesu rađanja (akušerski pincet, vakuumska ekstrakcija),
  • rođenje je brzo,
  • postoje preuranjeni pokušaji koji proizlaze iz panike majke,
  • postoje hronične genitalne infekcije.

Kako smanjiti rizik od prekida?

Kako rađati bez rezova i praznina? Jedinstveno garantuju porođaj bez praznina, niko ne može. Ali preliminarna obuka će pomoći da se smanji njihova verovatnoća. To uključuje:

  • fizička obuka u cilju povećanja elastičnosti tkiva perineuma (specijalne vježbe, masaža),
  • racionalna ishrana: trebate ograničiti potrošnju slatkiša, brašna, tako da beba nije jako velika,
  • pravi psihološki stav žene, usmjeren na sigurnu isporuku,
  • preliminarna studija tehnika disanja.

Pogledajte video: MC STOJAN FEAT. ALEKSANDRA MLADENOVIC - CEKAJ, CEKAJ OFFICIAL VIDEO (Septembar 2019).

Loading...