Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Kako se nositi sa toksikozom

Možemo reći da u početku vaše tijelo u sebi doživljava početke novog života kao stranog tijela i pokušava se od njega zaštititi. Samo mu treba vremena da se prilagodi trudnoći. Odavde i neprijatne reakcije. Dakle, toksikoza tokom trudnoće i kako se nositi s njom je tema razgovora za danas, uzbudljive mnoge trudnice.

Do danas je toksikoza označena izrazitijim terminom "preeklampsija". Sva gestoza je podijeljena na rane (do 12 tjedana gestacije) i kasno (nakon 20, češće nakon 30 tjedana). rano, prilično opasno. Ali o svemu detaljnije.

Rana toksikoza

Da li se osećate ujutro da ne možete ustati iz kreveta, ali kada ustanete, žurite u kupatilo, vođeni jakim napadom mučnine? Poznata slika za većinu budućih mama u drugom - trećem mjesecu trudnoće - rana gestoza. Štoviše, u prvim tjednima nakon začeća, hormonska pozadina žene se ne mijenja, tako da ona ne osjeća ni najmanju nelagodu. Endokrino prilagođavanje obično počinje u narednih 8 sedmica, zbog čega se ujutro javljaju mučnina i povraćanje. Koji je razlog? Uzrok neugodnih poremećaja je u tome što se u ranim fazama metabolizam ubrzava u ženskom tijelu, stoga se proizvodi metabolizma akumuliraju u višku krvi - a tijelo izgleda očišćeno, uzrokujući da buduća mama ima jutarnje konvulzije. U isto vrijeme, ova mučnina ne signalizira problem sa probavnim sustavom, već samo odražava nesposobnost tijela da se brzo prilagodi novim uvjetima. Međutim, kako prepoznati ranu preeklampsiju i razlikovati je od probavne smetnje ili trovanja? Za niz karakterističnih znakova:

- mučnina može biti prilično jednostavna i uznemiravati se samo ujutro, u drugim slučajevima, mučnina može tražiti buduću mamu cijeli dan,

- tokom povraćanja ne izlučuju se ostaci nesvarene hrane, već tekuće u obliku viška sline,

- povraćanje gestoze ne ublažava stanje, za razliku od povraćanja, npr. u slučaju trovanja.

Rana toksikoza se obično manifestuje prekomernom salivacijom (do 2 litre na dan) ili žutom kožom (žutica) od viška bilirubinskog proteina u krvi. Srećom, maksimalno trajanje rane preeklampsije je do 12 sedmica. Vrhunac mu je 7-9 nedelja, onda se telo prilagođava novoj državi - i problem nestaje sam od sebe.

Kako preživjeti toksikozu?

1. Ujutro, u krevetu, pojedite nešto, na primjer krišku krekera, beskvasne biskvite, koru sušenog crnog kruha i popijte gutljaj vode.

2. Ako namjeravate ostati u otpadu, jedite ležeći.

3. Pokušajte da jedete laganu hranu što je češće moguće. Jedite malo, ali nemojte sebi uskratiti ništa, osim masnog, pretjerano slanog ili začinskog!

4. Nemojte jesti jako hladnu ili toplu hranu. Blago ohlađena ili zagrejana jela su ono što vam je potrebno.

5. Na poslu i šetnji bolje je uvijek nositi negaziranu mineralnu vodu, nekoliko voća i limuna. Ako mučnina dođe, biće dobrodošla.

6. U slučaju jakog balavljenja, isperite usta vodom sa limunovim sokom, mineralnom alkalnom vodom, kamilicom, žalfijom.

7. Hofitol i sorbenti, na primer, Polysorb, su veoma efikasni lekovi za toksikozu. Oba vezuju toksine, poboljšavaju rad jetre i bubrega kako bi neutralizirali i uklonili suvišne supstance. Međutim, prije uzimanja lijekova, obavezno se obratite svom liječniku.

8. Redovno (1-2 puta nedeljno, ili češće) očistite telo, sprečavajući nakupljanje konačnih metaboličkih proizvoda. Da biste to učinili, sipajte 1 stol, žlicu šipka s 2 šalice kipuće vode, zagrijte 20 minuta na parnom kupatilu u posudi od emajla, a zatim ulijte sat vremena u termos. Pijte pola šolje tople infuzije, dodajući kašičicu meda 2-3 puta dnevno nakon obroka.

9. Udisati mirise koji ublažavaju mučninu - jasmin, menta, matičnjak, bosiljak, anis, limun, ružmarin, komorač, neroli. Prva aroma sesija - 20 minuta, dnevno povećava trajanje od 15 minuta, donoseći do 2-3 sata.

Ne zaboravite na šetnju, poželjno planinarenje. Međutim, mogućnosti izbjegavanja putovanja na duge udaljenosti javnim prijevozom i vožnje. Na autobusu, taksiju ili putničkom automobilu, putovati samo na prednjem sjedalu, gledajući cestu kroz vjetrobran. Nema potrebe da gledate unazad i gledate kroz bočne prozore. Pola sata prije putovanja, 3-5 zrna Avia-Sea homeopatskog lijeka, koji štiti od mučnine, treba apsorbirati u ustima.

Pažnja! Ako je trudnica u prva tri mjeseca trudnoće izgubila više od 5 kg, ili ako češće povraća 20 puta dnevno, svakako bi trebala kontaktirati svog liječnika u prenatalnoj klinici. Takva akutna toksikoza tokom trudnoće može ugroziti zdravlje i život djeteta.

Anksioznost na kraju

Čini se da su na početku trudnoće ostale samo uspomene na toksikozu, a teško je bilo "ponavljati prošlost" do rođenja - samo dva ili tri mjeseca ... Kasna gestoza, za razliku od ranih, su prilično ozbiljni uslovi. bubrezi i drugi unutrašnji organi, koji ugrožavaju život buduće majke i bebe.Koji je razlog? Najčešće kod povreda u vaskularnom sistemu ženskog tijela, u kojem krvni sudovi postaju propusniji Zbog nedostatka kiseonika i hranljivih materija koje se transportuju krvlju kroz krvne sudove, mrvica može zaostajati u razvoju, a posteljica može prerano starenje i, kao rezultat toga, pati. ozbiljne posledice kasne gestoze, pokušavaju da je otkriju u veoma ranom stadijumu razvoja i hitno ga svedu na minimum.

Da biste izbegli rizik, redovno posetite antenatalnu kliniku i na vreme obave sve potrebne testove. Buduća mama treba da prođe redovne testove krvi i urina jednom mesečno, poseti lekara koji će izmeriti njen pritisak, izmeriti, pregledati kožu. Sve ove manipulacije imaju jedan jednostavan cilj - da prate prve znake preeklampsije, odnosno tri simptoma: edem, povišen pritisak i proteine ​​u urinu. Edem je očigledan i skriven. Eksplicitno detektovanje je veoma jednostavno - pritisnete dole na potkolenicu, oslobodite prst i vidite izbeljenu rupu na mestu gde pritisnete. Mnogo češće, oteklina je skrivena - to je za otkrivanje "skrivene opasnosti" koju vagate u svakoj konsultaciji u prenatalnoj klinici.

Povećanje telesne težine više od 350 g nedeljno ukazuje na akumulaciju vode u organizmu, odnosno na moguću pretnju preeklampsije. Pre nego što se bavite njime, morate jasno uhvatiti početak preeklampsije. Ako se prsten stavi na prst u večernjim satima, ujutro se ne može ukloniti, vrijeme je da odete liječniku. cipela "- ako se vaše stopalo ujutro ne uklapa u vaše cipele. Prilikom posjete konsultaciji, liječnik treba izmjeriti pritisak pacijenta na obje ruke. Razlika između brojeva na desnoj i lijevoj ruci je više od 10 jedinica, a pritisak iznad 140/90 ukazuje na probleme s plovila - moguća su Mr. grč -. Što može zahtijevati liječenje, u zavisnosti od stanja trudnica ili doktor dodjeljuje dom liječenje, ili savjetovati da se podvrgne tretmanu u bolnici stacionarno.

Protein u urinu može takođe ukazivati ​​na neuspjeh krvnih sudova: ako bi protein mogao procijediti kroz zid posude, njihova propusnost je previsoka. Pri otkrivanju proteina u urinu prikazano je više od 0,033 g / l tretmana. S tim u vezi, važno je upamtiti da ingestija sekreta u urinu može dovesti do pogrešne dijagnoze, pa je za majke tokom prikupljanja mokraće, za analizu, potrebno zatvoriti vaginu vatom.

Sama prva pomoć

Budite pažljivi prema sebi, vjerujte svojim osjećajima i intuiciji i pomažite svom tijelu, naime:

Vodite dnevnik unosa i pražnjenja tečnosti. Ako ste koristili, na primjer, litar tekućine, a izdvojili samo 200 ml, budite oprezni,

ograničiti sol, začinjenu hranu i začine,

unositi u ishranu punopravne proteine ​​(meso, morsku ribu, svježi sir) u dovoljnim količinama, a voće i povrće - u izobilju,

pokušajte da manje vremena provodite na nogama, idealno - ako je moguće, organizujte se za pola kreveta,

Ležeći pokušajte da stavite noge na brdo

ako je potrebno, uzimajte lekove koje je prepisao lekar (na primer, sredstva za jačanje vaskularnih zidova - askorutin, vitamin C, kao i diuretike).

Idemo da spasimo

Međutim, ako se preeklampsija nađe u prijetećoj fazi, trudna majka će vjerojatno biti hospitalizirana u porodilištu. Ovaj korak se preduzima kako bi se osiguralo da doktori imaju mogućnost da stalno nadgledaju stanje majke i bebe koristeći ultrazvuk i kardiotokografiju, kao i da sprovedu kurs lečenja lekovima koji imaju kompleksan efekat:

- umiruju i štite nervni sistem majke, što sprečava nedostatak kiseonika u organizmu,

- ojačati i nahraniti krvne sudove majke i djeteta,

- poboljšati uteroplacentalnu cirkulaciju,

- smanjiti zgrušavanje krvi.

Sumirajući sve gore navedeno, recimo: zapamtite da vaš pažljiv odnos prema vašoj trudnoći, pozitivan stav, vaša ljubav prema djetetu najbolje može spriječiti prijetnju od vas i dugo očekivane bebe. Ne morate se bojati toksikoze tokom trudnoće - sada znate kako se boriti. Vi samo trebate biti pažljivi prema sebi i poduzeti akciju na vrijeme, ako je to stvarno potrebno. Bless you!

Toksikoza tokom trudnoće

U prva tri mjeseca u fetusu se formiraju sistemi i organi, što dovodi do toga da majka prolazi kroz aktivne hormonalne promjene. Formirani odrasli organizam smatra embrion isprva kao strano tijelo, koje treba kontrolirati, tako da žena razvija toksikozu. Stalna mučnina i poriv za povraćanjem zasjenili su period čekanja za novog čovjeka.

Toksikoza u ranoj trudnoći često je povezana sa psihološkom pozadinom. Tokom ovog perioda, žena podsvjesno potiskuje strahove povezane s promjenom njenog života. Stručnjaci kažu da buduće mame mogu spriječiti mučninu, povraćanje, rjeđe - svrab ako znaju kako se nositi s toksemijom. Što se tiče lošeg zdravlja u kasnijim periodima, njegovi simptomi se pojavljuju drugačije i moraju se uzeti u obzir.

U ranim fazama

Stručnjaci su primetili da devojke sa bolestima gastrointestinalnog trakta, jetre i štitne žlezde, koje su uzimale alkohol prije trudnoće i pušača, češće se osjećaju loše. U ranim fazama javljaju se sljedeći simptomi:

  • povećana salivacija,
  • mučnina, povraćanje,
  • oseća se loše
  • vrtoglavica, glavobolja,
  • pretjerana pospanost,
  • netolerancija na određene proizvode,
  • povećana osjetljivost mirisa.

Kako se nositi sa ranom toksikozom? Ovo stanje ne podrazumijeva nikakvu intervenciju ili terapiju lijekovima. Lekari savetuju trudnicu da provede više vremena na otvorenom, opusti se, jede kako bi se nosila sa mučninom. Ako stanje izazove tešku nelagodu, onda se možete obratiti lekarima, ali ni u kom slučaju ne uzimajte nikakve lekove sami.

Late toxicosis

Kasna trudnoća ima ozbiljnije komplikacije koje su opasne za bebu i za ženu. Ima četiri faze razvoja sa svojim inherentnim simptomima:

  1. Dropsy. Telo akumulira vodu, što dovodi do edema. Zbog toga se telesna težina povećava svake nedelje za 300-500 grama.
  2. Nefropatija. Edem izaziva visok pritisak. U ovoj fazi, trudna majka treba hospitalizaciju i prepisivanje lijekova.
  3. Preeklampsija. Karakteriše ga visok krvni pritisak, poremećaj vitalnih funkcija, proteina urina i oštećenje vida.
  4. Eclampsia. Najteža faza, koja ponekad dovodi do tragičnih posljedica, ako ne znate kako se nositi s kasnom toksikozom. Trudnica tokom ovog perioda je pod nadzorom lekara, kako bi se izbeglo plućni edem, cerebralno krvarenje, smrt fetusa ili smrt žene.

Kada počinje i kada prolazi

Rana toksikoza se javlja u 5-6 nedelja zanimljive situacije, počevši od trenutka začeća. Ponekad ne pokazuje ništa, pa devojka možda nije svesna pojave trudnoće. Telo je različito za svakoga, ali ako nema odstupanja od norme, onda je moguće ukloniti neprijatno stanje bliže drugom tromesečju (12 nedelja). Kod nekih žena prolazi i ranije. Kasna toksikoza u trudnoći javlja se nakon 28 tjedana i može trajati do trenutka rođenja.

Zašto bolesna za vrijeme trudnoće

Trajanje i učestalost toksemije su različiti za svakoga, ali glavni razlog tome je što specijalisti razmatraju patologiju regulatorne neuroendokrine funkcije, koja je uzrokovana intoksikacijom centralnog nervnog sistema. Da izazove pojavu neugodnih simptoma, stalno gutanje izlučene pljuvačke, koja sadrži toksine u svom sastavu. Uz pomoć salivacije i povraćanja, telo pokušava da se oslobodi štetnih supstanci.

Simptomi toksikoze

Glavni simptomi rane toksikoze su pospanost, slabost, gubitak apetita, mučnina i povraćanje, zbog čega je moguć gubitak težine.

Šta učiniti sa toksikozom

Da bi se stanje ublažilo, potrebno je jesti često - jesti 5-6 puta dnevno, kako bi se izbjeglo osjećanje gladi, jer prazan želudac može pogoršati osjećaj mučnine. Preporučuje se da se iz prehrane isključe sve namirnice iz kojih se boli.

Možeš puno piti. Alkalna mineralna voda, infuzija šipka, kuvana sama, sok od brusnice, paradajz, sok od grejpa ili jednostavno topla voda sa medom i limunovim sokom su dozvoljeni.

Doručak je najbolje uzeti u krevetu. Kad se budite i ne ustajete iz kreveta, možete jesti krekere, krekere ili suho voće.

Pomaže kiselo jelo, kiselo voće i mlečni proizvodi.

Kao opciju za ublažavanje stanja - sisanje bombona ili zamrznutog voćnog soka.

Često i mnogo toga na svježem zraku, daleko od jakih mirisa, manje je vjerojatno da će posjetiti trgovine, spavati i do deset sati dnevno.

Da biste odvratili pažnju od misli o zdravlju i razdražljivosti, promjenama raspoloženja, možete uzeti hobi ili naučiti nešto iz rukotvorina.

Da bi se to stanje ublažilo, lekar može propisati neke lekove, među kojima su hepatoprotektori, preparati magnezijuma, propisati fizioterapiju (na primer, električna), ili je ostaviti pod nadzorom u dnevnoj bolnici.

Najpopularnija pitanja o toksemiji

• šta je toksikoza,

• koliko dugo traje toksikoza,

• u kom periodu trudnoće počinje i kada završava,

• kako i kojim sredstvima možete ga se riješiti, i kojim metodama možete ga tretirati,

• kako olakšati

• Koji simptomi toksikoze su najčešći tokom trudnoće.

Pokušaćemo da odgovorimo na ova i mnoga druga pitanja u našem članku o toksikozi tokom trudnoće.

Toksikoza u trudnoći je prirodna zaštitna reakcija ženskog tijela na toksične i neželjene proizvode koji mogu ometati normalan tijek trudnoće. Ie tijelo štiti nerođeno dijete od štetnih proizvoda.

Simptomi i znakovi toksemije?

1. Jedan od glavnih znakova rane toksikoze su mučnina i povraćanje. Trudnice su bolesne, osjećaju vrtoglavicu, ponekad toksikoza može biti praćena teškim povraćanjem nekoliko puta dnevno. I nije uvek jasno zašto se osećate bolesno i povraćate. Većina povraćanja napada jutarnje mame u budućnosti.

2. Sledeći znak i važan simptom toksikoze kod trudnica su česte glavobolje i vrtoglavice koje izazivaju. Zamislite, kada zdrava djevojka ima glavobolju, ima vrtoglavicu i mučninu, onda možemo reći da smo daleko od ugodnog. A šta je sa trudnicama.

3. Neobična i povišena reakcija na mirise je vrlo čest simptom rane toksikoze tokom trudnoće. Počinjete vrlo čudno reagirati na mirise: ne volite svoj omiljeni parfem, ako niste tolerirali miris haringe ili drugih proizvoda prije, sada ste spremni da ih pojedete u kilogramima.

4. Toksikoza kod trudnih djevojaka može biti uzrok njihovog čestih promjena raspoloženja. Osjećaj radosti i zadovoljstva životom ustupa mjesto kukanju ili depresivnom raspoloženju. Вас начинают раздражать окружающие вас люди, вам кажется, что о вас не думают, не заботятся и вас не любят и весь мир настроен против вас.

5. Резкие скачи давления являются, хоть и не частым, но достаточно привычным симптомом токсикоза во время беременности.

6. Очень неприятным признаком токсикоза, как на раннем сроке беременности, так и на позднем, является повышенное слюноотделение. И бороться с ним очень сложно.

7. „Želim da čvrsto spavam“ - takve riječi mogu se čuti od gotovo svake trudne žene. Zaista, trudnice se povećavaju treba u snu. Hormonalni talasi, promjene u radu nervnog sistema i cijelog organizma, njegovo restrukturiranje dovodi do općeg umora. I sa ovim umorom se može dobro nositi long sleep.

Zvali smo znakove i simptome toksikoze tokom trudnoće. Kako se nositi s njima, kako se riješiti toksemije. Šta treba da znate i pokušate da uradite?

Koliko dugo počinje toksikoza? Kada se isplati čekati nakon začeća, u koliko dana - tjedana?

Kao što razumete, svaka devojka ili žena imaju toksikozu na potpuno različite načine. Kod nekih djevojaka (ima vrlo malo takvih sretnika), toksemija se gotovo ne osjeća ni u ranoj fazi trudnoće (ni u prvoj sedmici trudnoće, ni u prvom trimestru), niti u kasnijim razdobljima. Druge buduće majke pate od znakova jake toksemije, kao što su vrtoglavica i mučnina kod povraćanja, promjene raspoloženja, skokovi u pritisku.

Kada toksikoza počinje kod trudnica? Rana i kasna toksikoza - koje su razlike?

U većini devojaka se po pravilu javljaju znakovi toksikoze već u prvim danima nakon začeća, što je rana toksikoza. Netko više, a netko gotovo ne primjetan na zdravlje.

Najteža toksikoza se javlja u prvom trimestru trudnoće. Ali na našu veliku radost u 90% slučajeva, napadi toksikoze nestaju do kraja 3 - 4 meseca trudnoće. A u nekim slučajevima, toksikoza može iznenada početi tokom prve - druge sedmice trudnoće, i iznenada i naglo prestati. U ranim fazama trudnoće najjača je toksikoza.

Veoma je teško reći kada će početi vaša toksikoza, koliko će dugo trajati, koliko dugo će vas mučiti mučnina, povraćanje i vrtoglavica. Možemo dati samo standardne brojke za trajanje toksikoze - od jedne sedmice do 12 - 16 tjedana trudnoće.

Međutim, kod nekih trudnih majki toksikoza može da se nastavi do porođaja, takozvane kasne toksikoze. Glavni znaci kasne toksikoze zajedno sa napadima na mučninu i povraćanje su nagli porast krvnog pritiska, povećan umor i slabost, te jak edem.

Late toxicosis opasna jer predstavlja posebnu prijetnju zdravlju vašeg djeteta i zdravlju majke. Zbog metaboličkog poremećaja, cirkulacija krvi se pogoršava, što može dovesti do hipoksije fetusa.

Koji su uzroci toksikoze tokom trudnoće?

1. Vrlo čest uzrok toksičnih bolesti gastrointestinalnog trakta. Naše telo nas čini razumljivim: ne, ne treba mi, ova hrana mi ne odgovara.

2. Oštar hormonalni skok daje osjećaj: promjenu raspoloženja, pospanost, promjenu ukusa.

3. Naslednost - ako je vaša majka ili baka patila od toksikoze u ranoj trudnoći, onda vam najverovatnije ova sudbina neće proći.

4. Psihološki faktor je veoma važan, ponekad odlučujući uzrok toksikoze iu ranom iu kasnom periodu. Vi brinete o svom zdravlju i zdravlju djeteta, bojate se nesigurnosti nakon poroda, brinete da nećete biti u mogućnosti da se pravilno brinete o svojoj bebi.

Kako se nositi sa toksikozom? Kako možete da se oslobodite njenih simptoma i šta vam može pomoći da se nosite sa toksemijom?

Praktično većina trudnica se suočava sa tako značajnim problemima. Ispričat ćemo vam o najučinkovitijim metodama i načinima liječenja ove bolesti kod trudnica.

1. Lečenje lekovima. Ima mnogo takvih proizvoda za tretman i ti fondovi ne mogu da se uzimaju bez receptora koji vodi vašu trudnoću. Vitaminski kompleksi i takav uobičajeni lijek, kao što je No-Spa, popularni su lijekovi za liječenje toksikoze u ranoj trudnoći. Ako vas muči jako jaka i dugotrajna toksikoza, onda se samo sa terapijom koju vam je propisao vaš lekar može nositi.

2. Tretman uz pomoć popularnih vremenski provjerenih sredstava.

3. Za ublažavanje toksemije, borba sa povraćanjem i napadi na iznenadnu mučninu pomoći će pravilno izabranoj dijeti, zdravom načinu života i posebnoj ishrani.

Kako se osloboditi toksemije i prevazići mučninu i povraćanje tokom trudnoće?

Toksikoza u ranoj trudnoći ili ranoj toksikozi uzrokuje mnogo nevolja i nevolja kod žena, ali se možete boriti sa prilično jednostavnim sredstvima i tehnikama:

1. Pokušajte da pravilno jedete, ako je moguće isključite masne i pržene namirnice, oni mogu izazvati iznenadne i teške napade povraćanja.

2. Rana toksikoza karakteriše jaka mučnina ujutro. Da biste se nosili s toksemijom u prvom tromjesečju trudnoće, nemojte skakati s budilice sa kreveta. Opustite se 5-10 minuta, a zatim popijte čašu mlake vode ili mirne mineralne vode u malim gutljajima. Takva jednostavne akcije pomoći će ublažiti jutarnju toksemiju.

3. Jednostavna metvica pomaže u suočavanju sa mučninom. I pogodan je u bilo kom obliku: čaj od mente, lizalice od menta ili slatkiši, a ljeti, ako mesa raste u zemlji, onda možete žvakati nekoliko listova i jaku mučninu.

4. Da biste se riješili toksikoze u ranoj trudnoći, promijenite dijetu. Pokušajte da jedete svaka 3 sata u malim porcijama, nije potrebno prejesti. Prejedanje može izazvati povraćanje. Pijte toplu ili blago ohlađenu mineralnu vodu.

5. Šta još pomaže da se ublaži toksikoza, koji narodni lekovi? Možete se boriti protiv mučnine i povraćanja uz pomoć tradicionalnih esencija: ukus šipka, čaj od mente, zeleni čaj s medom i limunom, čaj od kamilice ili nezaslađeni kompot od sušenog voća - to su divni proizvodi koji će vas spasiti od toksikoze u prvom i drugom trimestru trudnoće.

6. Ostanite sveži, češće provjetravajte svoj stan ili kuću. Vama i vašem djetetu treba svježi zrak.

7. Da se lakše nosite sa toksemijom u ranoj trudnoći, odbacite svoj omiljeni parfem, kozmetiku sa jakim i oštrim mirisom.

8. Olakšajte i nosite se sa jakom toksikozom tokom trudnoće i to prvenstveno pomaže pravilnoj ishrani. Pijte, pijte i pijte mineralnu vodu sa alkalnim formulacijama, ali u malim gutljajima, a ne po litru. Jedite laganu i brzo svarljivu hranu (voće, povrće, ribu, nemasno meso, žitarice i salate).

Ne uvjerite se da ako zaista želite trudnu, možete sve pojesti. Ovaj pristup ne samo da dovodi do viška kilograma, već i šteti vašem zdravlju.

Gore navedeni načini borbe protiv toksemije pomoći će da se nosite sa teškim napadima mučnine i olakšavaju trudnoću. Istina, jednom zauvijek se osloboditi toksemije je nemoguće, podsjetit ću se tijekom trudnoće, posebno u prvom tromjesečju.

Ranije su znanstvenici rekli da trudnice sa toksikozom rađaju talentiranu djecu.

Pogledajte video: Kako se nositi s nepravdom - Marijana May (Avgust 2019).

Loading...