Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Nar za djecu

Djeca starija od 4-6 mjeseci ne mogu se hraniti samo majčinim mlijekom ili smjesom. Njima je potrebna hrana koja može dati rastućem tijelu vrijedne vitamine i minerale. U tom smislu, voćni mamac je posebno važan i obično počinje sa jabukama, kruškama i bananama. Kada je moguće dati djetetu nar, da li je ovo voće korisno za djecu, da li nosi opasnost zbog prisutnosti sjemena i kako ga pravilno uvesti u dječju prehranu?

Nar je bogat organskim kiselinama, aminokiselinama, polifenolima, vitaminima (posebno askorbinskom kiselinom), pektinskim supstancama, mineralima i mnogim drugim vrednim jedinjenjima.

Upotreba nara ima takav učinak na ljudski organizam:

  • Jača imunitet i povećava otpornost na prehlade.
  • Pomaže u borbi protiv virusa.
  • Ima diuretski i choleretic efekat.
  • Povećava nivo hemoglobina.
  • Utiče na zgrušavanje krvi.
  • Jača desni i ima antiseptička svojstva, što je važno kod gingivitisa, upale grla ili stomatitisa.
  • Poboljšava apetit.
  • Tonizira nervni sistem.
  • Ima adstrigentno dejstvo.

Ako koristite sok nara nerazređen, može oštetiti sluznicu probavnog trakta, kao i zubnu caklinu. Zato se sok od nara treba popiti sa razređenom vodom, a nakon pijenja preporučuje se da se opere zubi.

Takođe treba da se postarate da dete ne pojede slučajno komad ljulja šipka, jer sadrži alkaloide koji su opasni za mrvice.

Od koje godine se može dati u prikorm?

U nedostatku sklonosti alergijama na dijete, možete početi davati nara od jedne godine. Djeca starijoj od 1 godine daju sok ovog voća razrijeđenog vodom, počevši od čajne žličice.

Sjemenke nara dopušteno je davati djeci starijoj od 3 godine zbog prisutnosti sjemena u njima. Takođe, odložiti upoznavanje sa sokom od nara do treće godine preporučuje se u slučaju alergijskih bolesti kod deteta.

U kom obliku je bolje dati jednogodišnjem djetetu?

Nar za djecu od 1-3 godine najbolje je dati u obliku soka. Važno je zapamtiti o moderiranju i ne davati takav proizvod svaki dan.

Dajte bebi samo slatke plodove, jer u soku od kiselog nara postoji previše kiselina koje mogu oštetiti bebin stomak.

U sljedećem videu naučit ćete kako brzo očistiti granatu.

Da li je moguće jesti šipak sa kamenjem i kolika je verovatnoća upale slepog creva?

Mnoga djeca jedu šipak bez iscjedka kostiju, što roditeljima daje iskustvo, jer postoji teorija koja povezuje upotrebu ovog fetusa s kostima s pojavom upale slijepog crijeva.

Doktori kažu da takva veza nije dokazana, a hrana koju je teško probaviti, koja su sjemenke nara, najverovatnije neće izazvati upalu slepog creva, već invaginaciju creva. Iako je ova patologija uzrokovana ne samo sjemenkama koje se jedu u velikim količinama od šipaka, već i viškom mahunarki i sjemenki u ishrani.

U maloj količini kamenje nara je bezopasno i ostavlja nepromijenjeno s izmetom. Opasnost za zdravlje djece je samo značajna količina konzumiranih kostiju. Stoga, dajući bebi nar, roditelji i dalje moraju da uzmu u obzir detetovu starost i nezrelost detetovog creva.

Kako napraviti sok od nara?

Vrlo je lako napraviti sok od nara kod kuće koristeći prešu od agruma. Nakon presovanja šipka na dva pola pomoću presa, istisnite sok iz njih. Nije vredno pokrenuti nara kroz električni sokovnik, jer dobijate veliku količinu uljane pogače i malu količinu soka.

Druga opcija za dobijanje soka je izlaganje plodovima rukama. Plodove možete gnječiti prstima ili ga zavrtjeti oko stola sa naporom. Kao rezultat toga, zrna ispod kore će biti zgnječena, i samo ćete morati napraviti malu rupu u koži nara i istisnuti sok u čašu.

Još je lakše izvaditi sok od sjemenki nara ljuštenjem voća i slaganjem sjemena u sito. Pritiskajte ih vrhom suvog, i sakupite tekući sok od dna i procijedite kroz gazu.

2 jednostavna načina za pripremu soka od nara, pogledajte sljedeći video.

Stope potrošnje

Preporučuje se piti sok od nara dva puta nedeljno, dok ga treba razblažiti vodom od 1 do 1. Djeca od jedne do tri godine mogu popiti do 100 ml razrijeđenog soka nara dnevno. Za decu od 3-7 godina, dnevna doza takvog korisnog napitka povećava se na 200-250 ml, a za decu stariju od 7 godina - do 400 ml.

Pulpa zrelog nara takođe se preporučuje ne više od 2 puta nedeljno. Djeca od tri do sedam godina moraju jesti od 1/4 do 1/2 granate. Dijete starije od 7 godina može jesti cijelo voće 1-2 puta tjedno.

Saveti za izbor

Nar za dijete je najbolje kupiti u supermarketu, a ne u uličnoj ladici. Izaberite voće sa jednolikom bojom tamno crvene ili smeđe boje. Nar treba da bude težak, sa šupljom kožom bez mrlja, a takođe čvrst na dodir. Meke površine ploda ukazuju na oštećenja tokom transporta ili truleži. Stabljike zrelog šipka će biti suvo.

Ako ste pokupili svetlo voće sa neosušenom stabljikom i glatkom glatkom kožom, a kada kliknete na granatu, zvuk će biti gluh (zrelo voće mora imati zvuk sa metalnim nijansama), onda je takav granat nezreo. Ako na pilingu ima pukotina, onda je prezrelo voće ispred vas.

Šta je dio nara?

Neupadljiva ružičasto-smeđa koža nara skriva pravo blago unutra. Što se tiče njegovog isceljujućeg efekta, malo je verovatno da se može uporediti bilo koje drugo voće, nije ni za šta se preporučuje za oslabljene pacijente kojima je potrebna oporavak.

  • 15 aminokiselina - možda sa šipkom, sadržaj ovih važnih supstanci može se porediti samo sa mesom,
  • Vitamin C - oko 8,7 mg / 100 g, ovo objašnjava snažan antioksidativni učinak,
  • piridoksin i B12 - vitamini koji pozitivno utiču na nervni sistem, ispravljaju metabolizam,
  • kalij - do 180 mg / 100 g, tako visoka koncentracija osigurava učinkovito hranjenje srčanog mišića,
  • fosfor - osigurava normalan razvoj mozga,
  • Kalcij je važan element koji određuje snagu skeletnog skeletnog sistema,
  • silicij, aluminijum, sumpor, bakar, nikal - ove supstance se nalaze u malim koncentracijama, ali su takođe neophodne za potpuno funkcionisanje vitalnih organa,
  • Tanini su uglavnom prisutni u koreu nara, što omogućava njegovu upotrebu za pripremu ljekovite decoction - jedan od najboljih sredstava za trovanje hranom i crijevne poremećaje, štetan učinak na Kochov štap i dizenteriju, kao i mikrobe, uključujući tifus.

Nar je izvor energije koji pomaže da se brzo oporavi. Jedan od najpopularnijih prirodnih lijekova u liječenju anemije, sok ovog voća je posebno djelotvoran.

Šta je koristan granat?

Zbog visokog sadržaja vitamina s mineralima, šipak daje jak iscjeljujući učinak:

  • poboljšava imunitet - to doprinosi vitaminu C,
  • pozitivan učinak na živčani sustav - zbog prisutnosti u sastavu nomea tiamina,
  • poboljšava stanje noktiju i kose, pružajući joj riboflavin,
  • piridoksin sadržan u granulama je uključen u stvaranje krvi i metabolizam proteina,
  • jača krvne sudove
  • odlična prevencija patoloških procesa: i inflamatorna i zbog degeneracije ćelija - ovaj efekat obezbeđuju polifenoli koji se nalaze u granatima.

Čak je i polovina šipka dovoljna da oseti silu - sve zbog visoke koncentracije šećera - čak 20%.

Treba napomenuti i nara kao jedno od najefikasnijih sredstava za poboljšanje aktivnosti hematopoetskog sistema. Samo nekoliko kašika na dan je dovoljno za značajno poboljšanje sastava krvi za nedelju dana. Sadržaj gvožđa u šipku ne prelazi jabuku, ali se bolje apsorbuje, jer žarko crvena zrna imaju limunsku i folnu kiselinu.

Uvođenje nara u ishranu djece

Može početi trening primarne granate od 9-10 mjesecinaravno, ako dijete nije sklon alergijama. Po prvi put ponudite mrvicama samo nekoliko kapi soka od 30%: da bi ublažili njegov efekat, možete ga razblažiti vodom. Postepeno povećavajte porciju, a onda, ako je sve u redu, možete ići na nerazrijeđeni sok od nara.

Važno je! Izaberite za mrvice samo najbolje voće: slatko, bez tragova truljenja ili plijesni. Imajte na umu da je zanemarivanje ovog stanja prepuna ozbiljnih zdravstvenih problema. Kisovi nara sadrže značajan udio kiselina, zbog čega imaju razarajući učinak na zidove želuca - sok takvih plodova ne treba davati bebi, u ekstremnim slučajevima, mora biti jako razrijeđen vodom.

Upoznavanje sa plodovima šipka

Dok dijete ne navrši dvije godine, ne smijete mu nuditi sjemenke nara, jer se on može zagušiti njima. Čim dijete odraste, može mu se dati šipak 1-2 puta tjedno. Ostanite blizu kada beba pojede nara. Ubedite bebu da je bolje baciti zrna, ali bolje - kupite posebnu vrstu semena.

Sigurnosne mjere

Kao i svako voće, šipak može biti štetan po zdravlje. Razmotrite glavne slučajeve kada se morate suzdržati od njegove upotrebe:

  • individualna netolerancija - ispoljava karakterističan osip, jak svrab, diskoloracija kože,
  • gastritis, šipak je posebno opasan kod hiperakidnog gastritisa - to je uzrokovano značajnim sadržajem kiselina,
  • sa sklonošću konstipaciji - gledajte dečiju stolicu,
  • jedan od problema je destruktivni efekat na zubnu caklinu, hajde da pijemo sok kroz slamku, može se i razblažiti vodom, jedna od mogućnosti je da se očiste zubi odmah nakon jedenja plodova nara ili njegovog soka u čistom obliku,
  • ljuska nara sadrži alkaloide, oni su otrovni i opasni za bebu - sami očistite nara, ako otkrijete da je progutao dio ljuske, preporučujemo stimuliranje povraćanja i potražite kvalificiranu medicinsku pomoć.

Prilikom odabira šipka uvijek obratite pažnju na njenu kožu. U idealnom slučaju, može biti glatka ružičasta, na mjestima sa smeđim područjima, glavna stvar je da ne bi trebalo biti zelene nijanse, to je karakteristično za nezrele plodove. Dobar granat nema okrugli, već blago ugaoni, neravnomjerni oblik. Kora je gruba i tvrda. Ako je mekana, najvjerojatnije, sjeme iznutra je već oštećeno, moguće je da su lagano pokvarene.

Korisni savjeti

Nemojte baciti ogulje nara, osušite ga kako biste ga koristili za liječenje dijareje. Potrebno je sipati kipuću vodu preko komada kore, a zatim ostaviti da se infuzija. 200 ml 1 čajna kašičica osušene ljuske nara. Piti nakon hlađenja i naprezanja. Efekat je uočljiv nakon nekoliko sati, potpuni oporavak nastupa u roku od dva dana.

Infuzija kore od nara može se koristiti i za ispiranje usta tokom stomatitisa ili gingivitisa. Navlažite mukozu nekoliko puta u toku dana. U slučaju upale grla, isperite vrat bebe - efekat je uporediv sa antibakterijskim tabletama za sisanje.

U zaključku, nudimo efikasan način borbe protiv crva. Potopiti 50 g kore u 400 ml obične vode, a zatim kuhati dok zapremina tečnosti nije 2 puta manja. Nastala kompozicija se mora popiti u nekoliko prijema. Važno je! Treba je konzumirati na prazan stomak. Sljedeća faza tretmana: čekati 2,5-3 sata, piti ricinusovo ulje (može se zamijeniti Glauberovom soli - do 30 g). Alkaloidi sadržani u pilingu su smrtonosni za parazite, stoga mnoge vrste crva umiru. Ovaj metod se može koristiti nakon konsultacija sa lekarom.

Da li je moguće i u kojoj dobi dati proizvod djeci?

Nar - šampion u sadržaju vitamina, mikro i makronutrijenata. Naravno, ovo voće je korisno za rastuće telo deteta. Međutim, pod uslovom da dijete dobro podnosi, nema alergijskih reakcija.

  1. Roditelji ga pažljivo dodaju u ishranu bebe za 9-10 meseci, posmatrajući stanje.
  2. U tom slučaju, sok se mora razrijediti s prokuhanom vodom u omjeru 1: 1.
  3. Ako se reakcija ne prati, količina se postepeno povećava u periodu od dvije sedmice, bez prestanka praćenja stanja kože.
  4. Ubuduće, u odsustvu alergijskih osipa na ovom proizvodu, preporučuje se da koncentrirani sok od nara dopunite drugim sokovima, na primer mrkva, cvekla, jabuka.

Sebe voće se daje djetetu nakon 2 godine, a preporučljivo je odabrati sortu bez sjemena. I za tri godine, kada crijeva postanu jača, probajte plodove već s kostima.

Šta je korisno?

Pod neprimjetnom ružičastom kožom krije se pravi skladište najkorisnijih supstanci s kojima se drugo voće teško može natjecati.

Nar je propisan za podizanje bolesnog, beživotnog organizma. Sastojci: vitamini A, E, PP i grupa B. Sadrži veliki broj minerala:

Takođe proizvod je bogat vlaknima, pektinima, amino kiselinama, ugljikohidratima, proteinima i malo masti.

  1. Pomaže normalnom mišićnom tkivu zbog polifenola.
  2. Jača imunološki sistem, beba će lakše podnositi prehladu, što doprinosi vitaminu C.
  3. Povećava apetit.
  4. Ima umirujući efekat na nervni sistem djeteta zbog tiamina.
  5. Poboljšava sastav krvi.
  6. Popunjava nedostatak minerala i vitamina.
  7. Slatkoća koja se može dati djeci u prisustvu bolesti dijabetesa.
  8. Sok od nara pomaže u borbi protiv anemije, posebno u mladoj dobi.

Pitted

Upotreba šipka bez sjemena korisna je kao i kod jama. Energetska vrijednost od 60 kcal na 100 grama. U malim količinama, pozitivno djeluje na probavni sustav. Efikasan lek za sistem za stvaranje krvi. Sadržaj gvožđa nara ne prelazi jabukuali mineral je bolje apsorbuje mlado telo.

Uzgajivači stvaraju nove vrste drveća nara s voćem bez sjemena. Ove sorte su sada aktivno popularizovane.

Da li bi to naškodilo?

Međutim, uz neporecivu korist i korisnost, svejedno nar ima brojne kontraindikacije.

  1. U prisustvu velike količine kiselina u sastavu svježeg soka, ona ima značajan utjecaj na probavni sustav. Možda pojava žgaravice, nelagodnosti u stomaku.
  2. Nar je alergijski proizvod. Njegove performanse su značajno niže nego kod agruma, ali ipak telo može reagovati sa crvenilom kože, osipima i svrabom.
  3. Unos lekova koji smanjuju krvni pritisak ne može se kombinovati sa upotrebom soka od nara ili šipka. Pošto su ovi proizvodi takođe u mogućnosti da smanje pritisak.
  4. Jedenje nara ili koncentrovanog soka od nara dovodi do uništenja zubne cakline kod djece. Poželjno je piti ga kroz slamku, a nakon pranja zuba.
  5. Kada dijete jede nara, potrebno je pažljivo pratiti da ne jede perikarp ili kožu ploda. Oni sadrže alkaloid, koji je otrov za malog čoveka. Ali ako se to dogodi, morate odmah stimulirati povraćanje i pozvati doktora.

Kontraindikacije

Dakle, šipak se ne preporučuje:

  • kod bolesti probavnog trakta,
  • visoka kiselost
  • peptički ulkusi,
  • alergijske reakcije
  • individualna netolerancija proizvoda ili sastojaka
  • hronični zatvor
  • oxaluria.

Djeca trebaju pažljivo dati nara, uzimajući u obzir svojstva proizvoda. Od godine do dvije godine potrebno je piti samo u tekućem obliku, u dobi od 2-3 godine, dijete treba samo ¼ komada voća, od 3-7 godina može se jesti ½ dijela. Nakon sedam godina, dijete može pojesti cijeli plod. Međutim, zrela pulpa se ne preporučuje svakodnevno, dovoljno je dva puta tjedno.

Da li je to moguće sa kostima?

Neki roditelji ne daju djeci nara, navodeći činjenicu da dijete može jesti kosti, a to će dovesti do akutnog razvoja upale slijepog crijeva. Međutim, ova teorija nije potvrđena. Stručnjaci kažu da 4-5 pojedenih sjemenki neće donijeti nikakvu štetu, i sve će izaći prirodno.

Ova situacija je opasna. Zato nije poželjno koristiti šipak s kostima. Nemoguće je ostaviti malu djecu samo u procesu jedenja nara, potrebno je jesti južno voće u prisustvu odrasle osobe. I idealno je da sami napravite sok, što je mnogo korisnije.

Je li dozvoljeno piće u trgovini?

Korisna svojstva su svojstvena samo svježe iscijeđenom soku od nara.. Kupovna roba se ne može nazvati zdravim pićem, pogodnim za djecu. Sadrži veliku količinu skrivenog šećera, koji je opasan za neformirani organizam.

Poželjno je da ovo piće napravite kod kuće ili da kupite sveže sveže sokove na specijalizovanim mestima. Ako to nije moguće, ostaje da odaberete kvalitetnu robu. Davanje djeci dozvoljeno je samo od 3 godine.

Kako odabrati dobar proizvod?

Pre nego što kupite, morate obratiti pažnju na sledeće nijanse:

  • gotov proizvod mora biti u staklenoj ambalaži
  • срок годности – до 6 месяцев, но вообще, чем меньше, тем лучше,
  • сок первого отжима,
  • осмотреть содержимое, наличие осадка свидетельствует о натуральности продукта,
  • proizvođač je poželjno Azerbejdžan, Soči, Dagestan, Krim, Grčka, tamo je proizveden u industriji u velikim količinama,
  • Prisutnost u sastavu konzervansa, boja, aroma ili drugih sokova smanjuje kvalitet.

Cena u Moskvi i Sankt Peterburgu

Visoka cijena je još jedan pokazatelj kvalitete pića. Jeftin sok se može prodati u zemlji porijekla. Trošak soka od nara nara u Moskvi kreće se od 100-500 rubalja, u St. Petersburgu od 140 rubalja po litru. Narni sokovi nar su 400-900 rubalja po 200 ml.

Dakle, nar je dragocen proizvod za decu. Svježi sok je posebno koristan, jer proizvodna pića za vrijeme termičke obrade gube najvažnija svojstva. Međutim, važno je da se ne zloupotrebljavaju, jer u protivnom posljedice mogu utjecati na zdravlje djeteta.

Zašto je šipak koristan

Pedijatri tvrde da djetetu možete dati nara, to je odobreni proizvod. Štaviše, njegova upotreba donosi nesumnjivu korist za rastući organizam. Vrijednost fetusa je zbog svog bogatog sastava.

  • Aminokiseline. Postoji 15 vrsta organskih jedinjenja u jestivoj pulpi, osiguravaju proizvodnju enzima i proteina, poboljšavaju funkciju mozga i utiču na rad centralnog nervnog sistema.
  • Vitamin C Askorbinska kiselina je prvenstveno snažan antioksidans, aktivni učesnik u metaboličkim procesima, utiče na endokrini i nervni sistem.
  • Vitamin B. Metabolizam zavisi od toga, tiamin stimuliše rast mišićnog tkiva, odgovoran je za provođenje nervnih impulsa.
  • Vitamin B. Suočavanje sa formiranjem hemoglobina, sinteza supstanci odgovornih za funkcionisanje nervnog sistema.
  • Folna kiselina Ovo je vitamin B9, neophodan je za kvalitetan imunitet, učestvuje u interakciji aminokiselina, ima pozitivan uticaj na funkciju nervnog sistema, stvaranje krvi.
  • Voćne kiseline. Promovisati apsorpciju elemenata u tragovima.
  • Polifenolna jedinjenja. Pripadaju moćnim antioksidantima, štite telo deteta od štetnih supstanci.
  • Kalijum. Element daje snagu srčanom mišiću, normalizira ravnotežu vode.
  • Fosfor. Ona hrani mozak, sastavni je dio koštanog tkiva, gotovo svi procesi u tijelu ovise o tom elementu.
  • Kalcijum. To su jake kosti, kosa i nokti.

Nar sadrži više aminokiselina, vitamina, elemenata u tragovima i voćnih kiselina.

U granatu se nalaze i nikal, aluminijum, silicij, sumpor, bakar. Ovi elementi u tragovima su manji, ali su neophodni za ljudski organizam iu kombinaciji sa drugim proizvodima daju detetu mogućnost da se u potpunosti razvije.

Upotreba nara od strane deteta ima pozitivan uticaj na njegov razvoj i rast.

  • Ovo je odlična prevencija prehlade i upalnih procesa u usnoj šupljini.
  • Imunitet je ojačan, mrvice će se lakše oduprijeti prehladama i boriti se protiv virusa.
  • Poboljšava se sastav krvi i jača nervni sistem.

Nar u malim količinama blagotvorno utiče na probavu i crevnu mikrofloru.

Ima li štete

Može li granata nauditi djeci? Iako djeca mogu imati šipak, jer je izuzetno koristan za rastući organizam, dajući ga djetetu, važno je znati da je fetus sposoban da povrijedi dijete.

  • Alergijske reakcije. Nar nije klasifikovan kao jak alergen, njegov status je mnogo niži od agruma, ali kod neke dece imunološki sistem može negativno reagovati sa crvenilom kože, osipom, svrabom. Ako dijete ima znakove alergije nakon što je pojelo nara, morat će biti isključeno iz prehrane.
  • Bolesti želuca. Nar sadrži veliku količinu kiselina, supstance aktiviraju proizvodnju želučanog soka, iritirajuće djelovanje na sluznicu, povećavaju protok žuči. Ako djeca imaju probavne smetnje, dijagnosticira se gastritis (posebno hiperacidna), pankreatitis - upotreba fetusa je kontraindicirana.
  • Oxaluria. Deci koja imaju tendenciju formiranja oksulata, ne preporučuje se ni da jedu nara.

Ovaj plod se ne smije konzumirati ako je dijete sklono alergijama, ima probavne smetnje ili je sklon oksaluriji.

Stoga, kada daju djeci šipke, ove osobine ploda svakako treba uzeti u obzir.

Kada dijete jede nara, važno je osigurati da ne jede perikarp ili kore: one sadrže alkaloide, a za dijete je otrov. Ako je iznenada mrvica progutala ovaj dio fetusa, potrebno je izazvati povraćanje i zatražiti kvalificiranu pomoć.

Kada i kako dati plod

Kada mogu prvo da probam nar? Prvi put da se daje voće je dozvoljeno kada je dijete staro godinu dana, pod uvjetom da nema sklonost alergijama. Započnite upoznavanje sa sokom, ali djeca različito reagiraju na njega, pa je važno da to uradite kako treba.

  • U početku, sok od nara se daje djeci malo: kašičica, prethodno se razrijedi s prokuhanom vodom u omjeru 1: 1.
  • Ako nema alergijskog odgovora, doza se postepeno povećava tokom perioda od dve nedelje, stalno prateći stanje kože mrvica.
  • Jednogodišnja beba može da pije više od 100 ml razređenog soka, ali ne svakog dana, već jednom ili dva puta nedeljno.
  • Kada klinac počne da svrbi nakon uzimanja šipka, na koži se pojave crvene mrlje ili osip, poznavanje južnog voća morat će se odgoditi do tri godine.
  • Ako je sve normalno, od tri godine doza se može povećati na staklo, kada dijete napuni 7 godina, dopušteno je davati više: dnevno do 400 g

Sok od nara treba dati u zapremini ne većoj od čajne kašike, prethodno ga razrijediti vodom u omjeru od 1 do 1.

Djeci je bolje piti sok od nara kroz slamku tako da se zubna caklina ne ošteti, a dobro je isprati usta ili oprati zube nakon upotrebe.

Plod od nara je koristan, ali kada ga ponudite bebi, treba da zapamtite kako da dajete nara kako ne bi naudili organizmu koji se formira. Plod će pokazati svoje vrijedne osobine kada se koristi razumno i umjereno.

U kojoj dobi možete dati djetetu pulpu od nara?

  • Sam plod se daje deci od 2 godine starosti, ali čak i ako zaista voli ukus, više od četvrtine ploda ne treba davati.
  • Povećajte količinu hrane koju pojedete na pola ploda je moguće tek nakon 3 godine.

Koliko godina možete da jedete cele granate? Jedno dijete od nara može jesti kada napuni 7 godina. Do ovog doba efekti kiselina na sluznicu želuca neće biti tako agresivni.

Pulpa zrelih plodova se takođe ne preporučuje da se jede često, dovoljno je jesti dva puta nedeljno.

Nara ima adstrigentno dejstvo. Kada dete ima česte konstipacije, njegova upotreba je još jedan razlog da se izazove odlaganje stolice.

Jesu li kosti opasne?

Neki roditelji ne daju bombe djeci, bojeći se da će beba pojesti tvrde sjemenke i to će izazvati razvoj upale slijepog crijeva. Zaista, da li je moguće jesti šipak kamenjem? Na kraju krajeva, mrvica ih ne ispljunu, već guta zajedno sa pulpom. Da li je moguća upala slepog creva u budućnosti?

Blago gutanje sjemena nara neće naškoditi, ali je bolje izbjegavati ga.

Ova teorija nije u potpunosti podržana od strane lekara, ali ovaj razvoj se ne može isključiti. Ako beba proguta nekoliko komada, neće se desiti veliki problem, oni će izaći zajedno sa izmetom na prirodan način. Ali kada ih ima previše, verovatno će doći do probavnih smetnji, razvit će se crijevna opstrukcija, što je također izuzetno opasno.

Dakle, pitanje da li dijete može gutati sjemenke je očigledno: izuzetno je nepoželjno. Štaviše, za djecu je opasno, jer se mogu ugušiti, stoga je prisutnost odrasle osobe potrebna u blizini kada dijete pojede granatu.

Da bi se sprečili negativni razvoji, preporučuje se kupovina sorti sa malom količinom semena za malu decu.

Kako napraviti sok

Djeci je lako napraviti sok od nara, ali ovdje ima nekih trikova.

  • Nije preporučljivo istiskivati ​​sok kroz električni sokovnik: dobićete mnogo kolača ulja i premalo tekućine.
  • Lako se pravi sok pomoću preše od agruma. Plod je prepolovljen oštrim nožem i istisnut kao normalna narandža.
  • To možete uraditi svojim rukama, lagano pritiskati prstima. Zatim morate napraviti rupu i iscijediti sok u čašu.
  • Postoji još jedna mogućnost: ljuštenje šipaka iz kore, zrna se sipaju u sito, a oni se zgnječe odozgo običnom tolkuškom.

Sok od nara može se pripremiti pomoću običnog sita.

Previše kiselog voća ne treba davati bebi, čak ni velike količine šećera neće ispraviti ukus. Da bi omekšala kiselinu, sok je razrijeđen u omjeru 1: 2.

Nar i njegova svojstva

Među korisnim svojstvima nara su:

  1. Visok sadržaj vitamina čini voće pravim pomagačem za imunitet, posebno u periodima avitaminoza. U nar je: vitamini C, B12, B6, P, elementi u tragovima, minerali i vlakna,
  2. Snažan efekt nara pomaže kod čestih opuštenih stolica (pročitajte članak Proljev kod novorođenčadi >>>),
  3. U naru je sve korisno: od soka sa pulpom do kostiju. Pregrade, kora se također koriste u kreiranju lijekova,
  4. Povećava hemoglobin, zbog visokog sadržaja gvožđa, koji je potreban pacijentima sa anemijom,
  5. Choleretic, diuretski efekti,
  6. Korisno za nervni sistem zbog svojih toničkih svojstava
  7. Poboljšava zgrušavanje krvi,
  8. Utiče na povećan apetit,
  9. Takođe ima antiseptički efekat, pa se često koristi kao pomoćno sredstvo u bolestima grla,
  10. Jača slabe desni.

Važno je! Potrebno je izabrati pravi granat tako da ne ispadne nezrelo ili istrunuto. Trebalo bi da bude čvrsto, da ne gubi ispod prstiju. Vidite da nema tamnih mrlja.

Oprez

Plod bogat vitaminima i mineralima, ako se konzumira nepropisno, ne samo da može koristiti, već i prouzrokovati nepopravljivu štetu. Opasnost po zdravlje može izazvati:

Kora i perikarp sadrže alkaloide koji mogu izazvati teška trovanja. U jama nema toksičnih ili štetnih supstanci, ali one mogu doprineti razvoju fekalnog kamenja i izazvati napad apendicitisa.

Može naškoditi probavnom sistemu ploda bebe sa visokim sadržajem kiselina. Prije nekoliko godina, liječnici nisu preporučili davanje ovog voća djeci mlađoj od 5 godina. A sada kiselo nara, a njegov sok se može dati samo od 7 godina.

Nova sorta nara - koštica

Uzgoj ne stoji još - uzgajaju se sigurne slatke sorte nara. Sticanje voća koje nema jame za hranjenje bebe uveliko će pojednostaviti zadatak majke za uvođenje ovog proizvoda u dijetu djeteta. Ali kora i perikarp ne bi trebalo da uđu u usta bebe.

Prvo upoznavanje djece sa slatkim nara preporučuje se u 10. mjesecu života. Kao i svako crveno voće, šipak može izazvati alergijske reakcije. U manjoj mjeri od agruma, jagoda, žumanjaka, ali postoji opasnost. Stoga, prvi put morate početi s vrlo malom dozom. Najbolje je istisnuti sok iz žitarica i razrijediti ga vodom u omjeru 1/2.Za prvi uzorak dovoljno je 1 čajna žličica delikatesa.

Pod normalnom percepcijom djece, razrijeđeni sok (nakon nekoliko uzoraka) može se dati cijelom, postepeno povećavajući dozu. Deci godišnje treba dati slatki voćni sok sa niskim sadržajem kiseline. Dodavanje šećera piću neće zaštititi stomak djeteta od njihovih efekata.

Kako odabrati nar za dječju hranu

Posebnu pažnju treba obratiti na boju kore. Prekrasan šipak sa crvenom glatkom kožom nije plod koji se daje detetu, nije zrelo. Morate tražiti hard-to-touch granat sa tankim grubim gornjim slojem. Boja može biti neravnomjerna. Gomoljasta površina zategnutog zrna kože označava zrelost.

Potrebno je pažljivo pregledati gornji dio voća u blizini ručke. Zelenkaste mrlje ne bi trebalo da postoje u principu. Takodje treba da odvojite mekani granat. Njegove koristi su sumnjive. Mekoća voća nije znak zrelosti, već oštećenja tokom transporta.

U pravilu, ispod kore na takvim mjestima nalaze se žitarice smeđe boje, što ukazuje na njihovu neprikladnost za upotrebu. Fermentacija se odvija unutar takvih zrna, a takva poslastica može jako oštetiti dijete godišnje.

Postoji mnogo varijanti nara, razlikuju se po veličini zrna i njihovom odnosu prema ukupnoj masi ploda. Razlika može biti značajna - divlje sorte imaju do 35% žitarica, jestivi dio nara iz rasplodnog stabla doseže 65%.

Kako hraniti bebu nara

Prije davanja soka ili nekoliko žitarica djetetu, potrebno je kušati voće: ako je meso kiselo, ne morate ga davati djetetu. Takva jednostavna akcija spasit će ga od bolova u želucu. Prednosti nara su velike, ali visok sadržaj kiselina u prvoj godini života ima loš učinak na mikrofloru želuca.

Deci se preporučuje da daju zrna nara ne ranije od dve godine

S obzirom da je dijete sa 9 mjeseci teško objasniti kako ispljunuti kosti, a vrlo je teško naći voće bez njih, možete se ograničiti na svježi sok. "Koliko godina možete dati sjemenu nara?" - Ovo pitanje se javlja kod mnogih majki. Ne postoji tačan odgovor u kojoj dobi dati jezgre.

Većini djece se može dati ovo voće od 2 godine, ali samo pod nadzorom odraslih, kako bi se izbjeglo gutanje sjemena i uzoraka perikarpa po zubu. Redovno konzumiranje ovog voća za decu od 2 godine treba da bude 1-2 puta nedeljno, za ¼ velikog voća.

Zasićenost tijela vitaminima dovodi do osipanja kože, crvenila, svrbeža - to je samo vidljivi dio. Velika količina askorbinske kiseline dovodi do propadanja zuba, drugi vitamini također nisu bezopasni. Korištenje bilo kog kiselog proizvoda za djecu godišnje je nepoželjno ako nije moguće četkati zube odmah nakon jela. Kiseline uništavaju zubnu caklinu. Za decu godišnje, dok emajl nije jak, ovaj efekat je nepoželjan.

Sok od nara daje djeci razrijeđenoj vodom, postepeno smanjujući količinu vode

Jestivi dio nara sastoji se od:

  • 20% šećera,
  • 5-6% organskih kiselina (djeljivih na limunsku i jabučnu),
  • 1,5% proteina.

Za djecu u prvoj godini je bolje popiti piće, a ne sok. Potrebno je postepeno unositi sok, razrjeđujući dijete svaki put sokom s manje vode. Broj različitih sokova u prvoj godini djeteta izračunava se ne samo svakodnevno. Biranje dijete za mlađu djecu je bolje planirati za tjedan dana. Sok od nara u razrijeđenom obliku tjedno treba biti prisutan u količini od 50-100 ml. Preporučuje se da se ta količina podeli na 2-3 prijema.

Sastav nara

Pod običnom kožom nara postoji pravo blago sa najvrednijim vitaminima i mikroelementima. Donosi veliku korist djetetovom telu, pa se preporučuje preporučiti oslabljenu djecu.

U sastavu voća su prisutni:

  • 15 aminokiselina
  • prirodni antioksidans - vitamin C,
  • piridoksin i vitamin b12,
  • kalijum i fosfor,
  • kalcij i silicij,
  • aluminij i sumpor,
  • bakar i nikal,
  • tanini.

Ocijenite svojstva šipka i njegovu korisnost, kao i omogućite njegov prijem samo specijalista, uzimajući u obzir karakteristike tijela svakog djeteta.

Plod je koristan

Višekomponentni sastav: organske kiseline i aminokiseline, polifenoli i vitamini, omogućuju da plodovi imaju sljedeće blagotvorne učinke na ljudsko tijelo:

  • povećanje imunoloških barijera, posebno otpornost na kataralne bolesti,
  • blagi diuretični i žučni efekti,
  • povećanje parametara hemoglobina
  • poboljšanje reoloških svojstava krvi,
  • antiseptički efekat,
  • jačanje tkiva desni
  • poboljšan apetit

  • toniranje nervnih struktura
  • adstringent properties.

Djeci se daju i svježi sok i meso samog ploda.

Nepovoljna svojstva

Ako se nepravilno koristi, na primjer, u prekomjernim količinama, dodatci nara mogu naštetiti dječjim tijelima. Najčešće posmatrano:

  • alergijsko stanje: različiti kožni osip, crvenilo, svrab,
  • stomačna patologija: organske kiseline izazivaju pogoršanje gastritisa,
  • Poremećaji stolice: jer adstrigentno dejstvo ploda ublažava stanje u slučaju dijareje, ponekad se preporučuje za čestu dijareju kod dece, ali kada je sklon opstipaciji, plod može da izazove neuspeh creva.

Takve nijanse pedijatar i roditelji moraju uzeti u obzir prilikom odlučivanja da li se granata i njene komponente mogu koristiti za djecu.

Kako ući u dijetu

Ako voće, odobreno od strane specijaliste za potrošnju, još nije kupljeno, onda kada ga odaberete u trgovini, treba obratiti pažnju na sledeće karakteristike voća:

  • kora ima ujednačenu ružičastu boju,
  • prisustvo nekoliko smeđih pjega je sasvim prihvatljivo,
  • nedostatak zelenih tačaka i tragova truleži.

Morate kupiti voće od pouzdanih dobavljača. Meso pre hranjenja bebe treba iskušati: ako je kiselo, bolje je ne dati takvo voće mrvicama.

Optimalna starost za upoznavanje s nar: nakon 9 mjeseci, pola žličice, a zatim s vodom. Najbolja opcija je svježi sok. Prezasićenost djetetovog tijela s vitaminima može dovesti do osipa: osip ili intenzivan svrab. А большая концентрация аскорбиновой кислоты способствует разрушению зубов, поскольку эмалевая ткань еще не успела окончательно сформироваться и отличается повышенной хрупкостью и восприимчивостью к фруктовым кислотам.

Preporučuje se postepeno unositi sok od nara djeci u dijeti, razrjeđujući piće svaki put sa sve manje i manje vode. Dakle, dozvoljena zapremina crvenog soka nedeljno ne bi trebalo da pređe 80-100 ml, podeljena je u 2-3 doze.

Kada djeca mogu jesti šipak s kamenjem

Djeci mlađoj od dvije godine teško je objasniti zašto bi se kamenje iz “bobica” trebalo ispljunuti. U ovom trenutku, beba aktivno okusi sve, pretvarajući svaki obrok u igru. Međutim, prisustvo kostiju u crijevnim petljama izaziva poremećaje njegove aktivnosti.

Redovno konzumiranje voća nakon što dete navrši dve godine, ojačat će imunološke barijere i poboljšati reološke parametre krvi. Stoga, on treba da bude prisutan na stolu 1-2 puta nedeljno, ali ne više od ¼ velikog voća.

Stručnjaci ne preporučuju mladim roditeljima da se boje ako je njihovo dijete progutalo čak i nekoliko sjemenki nara. U većini slučajeva ostavljaju crijevo nepromijenjenim. Opasnost po zdravlje može biti samo veliki broj žitarica koje se konzumiraju u jednom trenutku.

Pogledajte video: Kako napraviti sok od Nara Sipkai Kako ocistiti Nar Sipakza 1 minut (Juli 2019).

Loading...