Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Zašto povrijediti zglobove tijekom trudnoće i kako se riješiti bolova

Tokom trudnoće, žena može imati različite bolove na različitim mestima. Često prate trudnoću "normalan" bol. I ne postoji ništa što bi se moglo podnijeti. Ali bol u zglobovima je jedan od retkih, koji se dešava da je već nepodnošljiv. Artikularni bol ne donosi samo nelagodu trudnoj ženi, već donosi i najstvarnije muke. I tiho trpiti takav bol nije samo izuzetno težak, već i nepoželjan. Zato što svakako treba da otkrijete razlog njegovog pojavljivanja.

Spoj je pokretni dio udova gdje se susreću dvije kosti. Kosti se drže na ligamentima (snažna tkiva) i kreću se mišićima i tetivama (potonji pridaju mišiće kostima). Bol u bilo kojem od ovih dijelova smatra se bolom u zglobu. A da bi se to eliminisalo, neophodno je tačno odrediti uzrok njegovog nastanka, odnosno napraviti ispravnu dijagnozu.

Postoji više od 100 patoloških stanja koja doprinose artritisu (upalu zglobova). Prema tome, postoji oko 100 vrsta artritisa, a bilo koji od njih se može razviti tokom trudnoće. I samo stručnjak može tačno odrediti šta je uzrokovalo bol u zglobovima tokom trudnoće.

Često se zglobovi kod trudnica povrijede zbog nedostatka kalcija. U ovom slučaju, trudnice se šalju na biokemijsku analizu krvi kako bi se uvjerili da postoji sumnja na nedostatak mikroelemenata. A kada se potvrdi dijagnoza, propisuju se preparati kalcijuma i vitamina D, kao i prilagođavanje ishrane u pravcu hrane koja sadrži kalcijum i vitamin D. Osim mlijeka, kefira i svježeg sira, trudnicama se preporučuje da u svoj jelovnik uključe i vrste riba kao što su bakalar, losos, tuna, iverak i haringa. Velika količina vitamina D nalazi se iu žumanjku i jetri.

Zglobova tokom trudnoće može povrijediti zbog povećanog opterećenja na njih - trbuh raste i postaje teška, što utječe na rad mišićno-koštanog sustava. U tom smislu, neophodno je kontrolisati dobijanje na težini i izbjegavati dugotrajno stajanje na nogama, posebno u posljednjim tjednima termina.

Među faktorima koji provociraju bol u zglobovima su povećana sekrecija relaksina tokom trudnoće. Pod uticajem ovog hormona, zdjelični ligamenti se omekšavaju, što im omogućava da se razdvoje kako bi olakšali kretanje bebe kroz rodni kanal. Međutim, relaksin utiče i na druga ligamentalna tkiva, omekšavajući i zglobove ekstremiteta. Stoga, čak i sa malom početnom težinom i blagim porastom kod žena može doći do bolova u zglobovima u pozadini gestacije.

Sve je to takozvani "normalan" bol tokom trudnoće. Pojavljuju se, u pravilu, u drugom ili trećem trimestru, povećavaju se sa produženim stajanjem ili hodanjem, ali nestaju nakon odmora. Ako, nakon spavanja, bol ne nestane, pa čak i obrnuto povećava se noću, najverovatnije su uzrokovani drugim faktorima.

Sadržaj

Tokom trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz različite promjene, dolazi do fiziološke adaptacije svih organa i sistema, s ciljem nošenja djeteta.

Normalno, svi procesi ostaju neprimećeni, ali mogu postojati patološka stanja koja uzrokuju značajnu nelagodu kod trudnice. Često tokom trudnoće boli zglob. Ovaj bol ima drugačiju lokaciju i može se pojaviti u bilo koje doba dana.

Uzroci bolova u zglobovima kod trudnica

U razvoju bola u trudnoći može se identifikovati nekoliko glavnih faktora:

  • smanjenje otpornosti na fiziološko opterećenje zgloba,
  • mehaničko i funkcionalno preopterećenje
  • debljanje
  • prošlih virusnih infekcija.

Važno je! Glavni razlog za nastanak bola u zglobovima je nesklad između mehaničkog opterećenja na zglobnoj površini hrskavice i njegove sposobnosti da izdrži opterećenje, što dovodi do uništenja hrskavice. Kao rezultat, bol se razvija.

Povećanje težine kod trudnice dovodi do bolova u zglobu koljena

Mogu se primijetiti sljedeći faktori rizika:

  1. Genetska predispozicija.
  2. Povećajte telesnu težinu.
  3. Povreda.
  4. Kućni tereti.

Mehanizam razvoja boli

Glavna uloga u mehanizmu razvoja bola je upala. Uzrok upale hrskavice su nepovratne promene u njegovoj strukturi, a tokom procesa deformacije oslobađaju se enzimi koji oštećuju kolagen hrskavice.

Zbog hormonskih promena u ženskom telu, količina hormona relaksina se povećava. Pod dejstvom hormona, ligamentni aparat kostiju kuka se deformiše. Oni omekšaju, postaju elastičniji, kako bi se osiguralo ugodno prolazak djeteta kroz rodni kanal. Hormonski relaksin je jedan od fizioloških faktora za razvoj bolova u zglobovima koljena i koljena.

Povećanje telesne težine koje se javlja tokom trudnoće dovodi do dodatnog pritiska na zglobove, što izaziva pojavu bola u donjoj kičmi, zbog nemogućnosti prilagođavanja povećanju opterećenja.

Kada se centar gravitacije pomakne, glavno opterećenje pada na lumbalnu kičmu, što uzrokuje bol u trudnici.

Određeni značaj u mehanizmu formiranja bola u zglobovima u kasnijim periodima imaju edem. Oticanje zglobova tokom trudnoće rezultat je pritiska rastuće materice na krvne sudove, što dovodi do smanjenja cirkulacije krvi.

Napomena Uobičajena manifestacija trudnoće je karpalni sindrom, što dovodi do razvoja otoka ruku. Sindrom se manifestuje kao obamrlost, trnci i tupi bol, koji je lošiji noću.

Kada trudnoća povećava potrošnju kalcija za izgradnju mišićno-koštanog sustava djeteta. Ako kalcijum ne ulazi u tijelo žene s hranom, rastuće tijelo bebe je uzima iz koštanog tkiva majke, što može dovesti do osteoporoze.

Važno mjesto u mehanizmu razvoja reumatskih bolesti zauzimaju virusi. Na osnovu prethodnih infekcija - ARVI, ARI i gripa - virusni artritis se mogu razviti.

Kliničke manifestacije patoloških stanja u trudnoći

Pojava simptoma zavisi od lokacije zahvaćenog zgloba. Tokom trudnoće bol počinje nezapažen, u početku je kratkotrajan, a kada bolest napreduje, povećava se.

Kod trudnica je bol lokaliziran u onim mjestima gdje pada najveće opterećenje. To su uglavnom donji udovi - koljeno, kukovi i zglob prvog prsta stopala..

Žene se žale na jake bolove u zglobovima, ukočenost tokom pokreta, oticanje. Čest simptom je karakteristična kriza.

Kod trudnica se javljaju bolni osjećaji nakon dugotrajnog napora (dugotrajno hodanje, podizanje težine, neudoban položaj tijela duže vrijeme) i nestaju nakon noći odmora.

Oticanje ruku dovodi do razvoja tunelskog sindroma, praćenog ukočenošću prstiju i šake.

Važno je! Za teške, iznenadne bolove i prekomerno oticanje ruku i nogu, odmah se obratite lekaru. Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na razvoj preeklampsije ili toksikoze.

Povremeno se javlja oteklina u području zgloba, što dovodi do povećanog bola.

Karakteristična manifestacija virusnog artritisa je simetrična lezija malih i velikih zglobova, pojava osipa na koži.

Kod osteoporoze u trudnica, bol u zglobovima može se javiti samo kao rezultat preloma.

Važno je! Bol u zglobovima je jedini znak kojim se rane manifestacije autoimunih bolesti mogu dijagnosticirati, njihov pokretač je trudnoća.

Metode funkcionalne dijagnostike

Uporni i ponavljajući bolovi zahtijevaju hitnu konsultaciju sa liječnikom.

Kod najmanjeg pogoršanja zdravstvenog stanja trudnice, potrebno je da se obratite svom lekaru, ako je potrebno, on će vas uputiti na reumatologa na konsultacije. Dijagnoza reumatskih bolesti uključuje proučavanje žalbi žena, istoriju života, definiciju općeg stanja tijela.

Da razjasni dijagnozu doktora da prepiše nekoliko dodatnih studija.

  • kompletna krvna slika
  • analiza mokraće,
  • biokemija krvi (C-reaktivni protein, reumatski faktor, CRP).

  • ultrazvuk,
  • snimanje magnetnom rezonancijom,
  • artroskopija.

Savet Ako se sumnja na osteoporozu, neophodno je odrediti nivo kalcijuma u krvi u biohemijskoj analizi.

Liječenje bolova u zglobovima tijekom trudnoće

Pravilna prehrana će pomoći da se oslobodite viška kilograma, obezbedite organizmu esencijalne vitamine, poboljšate metaboličke procese

Tretman tokom trudnoće treba da bude zasnovan na metodama koje nisu lekovi.

Dijetalna ishrana igra važnu ulogu u liječenju bolesti zglobova. Trudnicama se preporučuje mliječno-biljna dijeta, kako ne bi uzrokovali naglo smanjenje proteina u tijelu, možete jesti nemasno meso i ribu. Da bi se spriječila upala u zglobovima, treba eliminirati svinjetinu, agrume, ograničiti unos soli.

Važna komponenta tretmana je fizioterapija. Kod izvođenja gimnastike pokreti bi trebali biti glatki, umjereni. Kod tunelskog sindroma, vežbe se preporučuju za zagrevanje ruku i prstiju.

Savet! Kada su bolovi u zglobovima u kasnijim fazama potrebni da se više opustite, uzmite položaje koji pomažu da se smanji bol, a ne da podignete težinu. Da bi se smanjio pritisak na zglobove, doktori preporučuju nošenje zavoja.

Trudnici se preporučuje umjerena tjelovježba, oni će pomoći u održavanju elastičnosti zglobova i ligamenata

Bol u leđima je povezana sa promenom položaja, promenom centra gravitacije i dodatnom težinom.

Da bi se smanjio bol, preporučuje se:

  • izbjegavajte stajanje dulje vrijeme
  • nosite udobne cipele
  • izbjegavajte dizanje utega
  • spavati na čvrstom dušeku,
  • primijeniti hladne obloge na bolne površine,
  • masaža za ublažavanje napetosti u mišićima.

Prenatalna masaža pomaže u ublažavanju bolova u zglobovima kod trudnica. To će smanjiti natečenost, smanjiti napetost u ukočenim mišićima, poboljšati cirkulaciju krvi.

Fiziološki uzroci

Da biste razumeli zašto se bol javlja tokom trudnoće, morate se upoznati sa strukturom zgloba. Sastoji se od dvije kosti koje su povezane ligamentima. Spoj je pokretan zahvaljujući tetivama i mišićima. Sa pojavom bola morate identificirati njihovu etiologiju. Danas medicina poznaje mnoge patologije koje uzrokuju upalu zglobova. Tokom trudnoće može se pojaviti bilo koja od njih.

Težina trudnice se povećava, dolazi do oticanja i pomeranja centra gravitacije. U organizmu se javljaju hormonske fluktuacije, što takođe doprinosi pojavi bola. Promjena centra gravitacije tijela dovodi do naprezanja na zglobovima. Ovo je tipično za one koji pate od osteohondroze. Pročitajte više o povećanju težine tokom trudnoće →

Zbog povećane težine, nelagode u koljenima, kukovima i stopalima pridružuje se bol u kičmi. Spojevi nemaju vremena da se prilagode novom opterećenju. Nelagodnost može biti uzrokovana oticanjem karakterističnim za treći trimestar. Prije svega, zahvaćeni su mali zglobovi - stopala i ruke. Trudna žena se oseća ukočeno u nogama u vrućem vremenu, ujutro i uveče.

Ako je zglob kuka povređen tokom trudnoće, razlog je najvjerovatnije hormonske promjene, ili je uzrok starih ozljeda ili kroničnih patologija.

Tokom trudnoće može doći do bolova u zglobovima ruku zbog nedostatka vitamina D i neuravnotežene ishrane. Da biste saznali tačan uzrok i odredili terapiju, treba da se obratite lekaru koji posmatra ženu. Kada se zglobovi prstiju povrede tokom trudnoće, to može ukazivati ​​na prisustvo sindroma karpalnog tunela ("tunelski sindrom"). Ova bolest je zabeležena kod 40% trudnica.

Bolovi u zglobovima prstiju tokom trudnoće često počinju mučiti u 2-3 trimestra. Obično su povezani sa povećanjem težine. Cijev koja spaja prste sa rukom je stisnuta, poremećeno je funkcioniranje živaca i pojavljuje se bol u zglobovima. Također povrijediti zglobove ruku tijekom trudnoće može zbog nedostatka kalcija u tijelu.

Tokom perioda gestacije, hormonskim relaksinom, svojom akcijom, razvija se hiper-pokretljivost ligamenata. Njegova proizvodnja rasteže stidni zglob, povećava njegovu pokretljivost, priprema telo za predstojeće rađanje. Istovremeno, hormon deluje i na druge ligamente, što uzrokuje bol u zglobovima ramena, lakta i koljena.

Patološki uzroci

Tokom trudnoće boli zglobovi i zbog specifičnih bolesti koje su karakteristične samo za žene koje se pripremaju da postanu majke. Ponekad, međutim, postoje nespecifični, koji se podudaraju sa ovim periodom. Ovdje je potrebno započeti terapiju na vrijeme kako bi se izbjegle komplikacije.

Česta specifična komplikacija je simfizitis. To je upala pubičnog zgloba uzrokovana prevelikom količinom relaksina, prisustvom povreda, povećanjem težine. Veća pokretljivost kosti materice doprinosi njenoj upali.

Simptomi se odlikuju sljedećim simptomima:

  • ometanje hoda,
  • poteškoće u podizanju nogu
  • bol u pubičnom području, bedrima, abdomenu i leđima,
  • ograničenje mobilnosti.

Još jedan od razloga zašto bol u zglobovima tokom trudnoće je autoimuna patologija. Ponekad dolazi do neuspjeha u imunitetu žena, što izaziva stvaranje antitijela na njihove ćelije. To doprinosi razvoju autoimunih bolesti.

One uključuju:

  • lupus erythematosus
  • reumatoidni artritis,
  • periarteritis,
  • različite oblike vaskulitisa.

Ove patologije uzrokuju bol u zglobovima. Često na početku razvoja bol je jedini simptom. U budućnosti, zglobovi ne samo da povređuju, već i počinju crveniti, nabreknuti, deformirati. Ako regularan odmor ili ležaj ne reše problem, treba da se konsultujete sa reumatologom.

Psihološki razlozi

Bol u zglobovima se može pojaviti i iz psiholoških razloga. Prije svega, u pozadini depresije.

Njeni izazivaju takve faktore:

  • novi ritam života
  • hipersenzitivnost
  • gubitak poznatog društvenog kruga
  • nezadovoljstvo svojim tijelom,
  • strah od porođaja.

Što liječnik liječi

Bol u zglobovima tretira artrologa. Nažalost, ova vrsta specijalista je veoma mala. A ako je u klinici to, onda je zakazivanje zakazano. Stoga se možete obratiti terapeutu koji će se upoznati sa problemom, obaviti pregled i na osnovu toga poslati ga reumatologu, ortopedu ili hirurgu. U nekim slučajevima potrebno je pregledati traumatologa, virologa, neuropatologa i osteopatu.

Dijagnostika

Sastoji se od sljedećih koraka:

  1. Vizuelni pregled na kojem je zadatak lekara da ispita obim, konfiguraciju i simetriju zglobova.
  2. Palpacija. Određuje se temperatura zglobova koji boli. Proveri trombozu.
  3. Trendelenburg suđenje. Procedura procenjuje performanse ventila vena donjih ekstremiteta. To je učinjeno na ovaj način: trudnica je u ležećem položaju, jedna od njenih nogu je podignuta prema gore i liječnik je masira cijelom dužinom. Zatim, doktor čeka da se krv spusti i isprazni površne vene. Podveza se nanosi na bedro kako bi se spriječio protok krvi. Zatim je od žene zatraženo da pokuša da brzo ustane i da se ukloni pojas. Doktor gleda kako brzo krv počinje da teče kroz vene u suprotnom smeru, fiksira koliko brzo se popunjava. Nadzire promjenu šablona vena i senzacija trudnica. Ako je sve u redu, krv bi trebala popuniti vene ne brže nego u pola minuta.
  4. Takođe, ako je potrebno, vrše se laboratorijska ispitivanja sinovijalne tečnosti u šupljini zglobova, biopsija tkiva, ultrazvuk i MR.

Buduće majke trebaju jasno razumjeti da samo liječnik propisuje liječenje. Amaterske aktivnosti ovdje ne mogu biti. Preporučuje se da se posao promeni na lakši, ako je prethodni povezan sa opterećenjima na zglobovima.

Mogućnosti terapije tokom porođaja su ograničene, a lekari moraju koristiti ne-lijekove. Ako ne daje željeni efekat, onda pribjegavajte terapiji lijekovima. Kada bol u zglobovima boli, a situacija je vrlo ozbiljna, liječnik najvjerojatnije hospitalizira ženu.

Terapija fiziološkog bola

Veoma je važno kontrolisati težinu i ne dozvoliti da se ona pretjerano povećava. Da biste to uradili, morate revidirati dnevnu ishranu, ograničiti ugljene hidrate, organizovati posne dane. Ali ovo se radi sve nakon konsultacija sa lekarom.

U prvom tromesečju treba više vremena da se opustite, tako da se telo koristi za promenu centra gravitacije. Takođe se preporučuje da se varira opterećenje, radi gimnastika, joga, traže poze u kojima bol postaje manje intenzivan ili potpuno nestaje.

Sa pojavom natečenosti, potrebno je smanjiti količinu pijene dnevne tekućine Если отеки не сопровождаются наличием в моче повышенного содержания белка, доктор может назначить травяные сборы с легким мочегонным эффектом.

Uz pretjeranu pokretljivost zglobova, koja se formira u vezi s djelovanjem relaksina, liječnici savjetuju izbjegavanje naglih pokreta. Nakon trudnoće, zglobovi ponovo postaju stabilni i više ne boli.

Kod tunelskog sindroma ponekad se preporučuje da se nose nervne gume kako bi se zaštitili od nerava. U ovom slučaju, bol nestaje i nakon porođaja. Ako je trudnici potrebna kalcijum, propisano joj je sredstvo sa sadržajem. Prikazani su i preparati sa vitaminom D.

Patološka terapija boli

U prisustvu patoloških bolesti propisana je obavezna terapija. Na primer, autoimune bolesti, reumatoidni artritis zahtevaju antiinflamatorni tretman, a ponekad i konstantnu hormonsku terapiju.

Kod simfizitisa preporučuje se nošenje stabilizirajućih zavoja i piti lijekove sa kalcijem, ako se opaža osteoporoza. Osim toga, potrebno je izbjegavati fizičke napore i držati se dijete obogaćene korisnim elementima u tragovima.

Za povrede, prelome, dislokacije, modrice, terapiju vrši lekar za traumu. Propisani su antiinflamatorni, antibakterijski lekovi, analgetici. Ako je potrebno, nanosi se gips.

Izaberite odgovarajućeg ginekologa za lekove kod reumatologa. Koriste se samo lekovi koji ne štete majci i detetu. U 90% slučajeva bol u zglobovima nestaje odmah nakon poroda.

Prevencija

Nažalost, neke trudnice ne pridaju posebnu važnost bolu u zglobovima. Međutim, morate biti ozbiljni u vezi ovog pitanja.

Da biste spriječili bolove u zglobovima, trebate:

  • Dodajte hranu kalcijem i vitaminom D u hranu,
  • koristiti vitaminske komplekse,
  • popijte pravu količinu tečnosti
  • pazi na svoju težinu
  • nositi udobne cipele bez pete,
  • rade gimnastiku i jogu.

Ako se tokom trudnoće boli u zglobovima, bolje je da ih ne podnosite i potražite savjet u klinici. Inače, možete dobiti neželjenu hroničnu bolest. Kada žena i nakon trudnoće nastavi da boli zglobove, govorimo o prisutnosti ozbiljne patologije. I nemoguće je odgoditi njegovo liječenje. Preporučuje se da se odmah konsultujete sa lekarom, pregledate i počnete sa lečenjem.

Autor: Alexander Indra, doktor, t
posebno za Mama66.ru

Zašto bolovi u zglobovima tokom trudnoće?

Za to postoji mnogo razloga. Kao prvo, možemo razlikovati dvije grupe:

  1. bol u zglobovima povezan s promjenama u tijelu tijekom trudnoće, a ne s bolešću. Oni se mogu nazvati fiziološkim. Očekuju se, lako ispravljaju od strane lekara i nestaju nakon rođenja.
  2. bolovi direktno povezani sa bolestima zglobova. Bolesti zglobova mogu biti izazvane i pogoršane trudnoćom. Osim toga, mogu joj nauditi. Oni nužno zahtijevaju liječenje od strane specijaliste, a nakon porođaja ne prolaze uvijek.

Promene u težini i centru gravitacije

Prva stvar koja dovodi do stresa na zglobovima je promjena centra gravitacije trudnice. Čak i sa nultim prirastom težine, trudnica često zapaža bol u lumbosakralnoj kičmi i zglobovima kuka - glavni teret sada pada na ovo područje. Ovo je posebno karakteristično za žene koje pate od osteohondroze kičme.

Povećanje težine je drugi najvažniji faktor. Uz značajno povećanje telesne težine na bol u kičmi će se pridružiti nelagodnost u koljenu, skočnom zglobu i stopalima. Posebno često se to dešava ako se naglo poveća težina, a zglobovi nemaju vremena da se prilagode povećanom opterećenju.

Veoma često nelagodnost u zglobovima uzrokuje oticanje. Ovo je tipično za treći trimestar trudnoće. U početku, mali zglobovi - ruke i noge, i gležnjevi - pate. Oni pokazuju krutost, uglavnom nakon spavanja, do kraja dana iu vrućem vremenu.

Sa izraženim edemom, periartikularno tkivo se komprimira i bol se pojavljuje i sa vremenom.

Treba napomenuti da oteklina sama po sebi može biti ozbiljna komplikacija trudnoće - manifestacija preeklampsije i zahtijevaju obavezan pregled kod liječnika.

Oticanje ruku i ruku dovodi do razvoja tunelskog sindroma ili karpalnog sindroma. Višak ekstracelularne tečnosti istiskuje srednji živac, koji izaziva ukočenost i peckanje u rukama i prstima. Uz snažnu kompresiju živca, osjeti se tupa bol, koja se pogoršava noću i može prekriti cijelu ruku. Osim toga, trudnice bilježe povećanje slabosti u rukama.

Efekat relaksina

Specifična komplikacija trudnoće je bol u velikim i srednjim zglobovima - rame ili lakta, koljena. To je zbog razvoja hipermobilnosti ligamenata, uzrokovanog djelovanjem relaksina hormona.

Proizvodnja ovog hormona ima za cilj istezanje ligamenata simfize, povećanje njegove pokretljivosti, tako da ne komplikuje proces porođaja. Ali usput, drugi ligamenti postaju mete relaksina.

Poremećaji metabolizma tokom trudnoće

Na spoju fizioloških i patoloških procesa tokom trudnoće dolazi do gubitka kalcijuma - osteoporoze. To je prirodan proces, jer se dio kalcija daje djetetu koje raste, ali taj gubitak ne bi trebao biti pretjeran. Ako kalcij nije dovoljno pun, pojavljuje se bol u svim zglobovima.

Nedostatak kalcijuma se ne može ignorisati.

Postepeno će se povećati bol, pojaviti će se lomljivi nokti, lomljivi zubi i kosti. To ugrožava trudnice sa frakturama čak i sa lakšim povredama.

Patološki procesi u zglobovima

Bolesti zglobova u ovom periodu uključuju specifične - karakteristične samo za trudnice, i nespecifične, ali provocirane ili se jednostavno poklapaju sa trudnoćom. Njihova osobina će biti pojava komplikacija u slučaju odloženog liječenja.

Često se susreću sa specifičnim komplikacijama trudnoće - simfizitisom - upalom pubisa simfize. Ova bolest je izazvana prekomjernom proizvodnjom relaksina, prekomjerne težine, ozljeda i nasljednosti.

Pretjerana pokretljivost stidnih kostiju u području veze (simfiza) dovodi do njene upale.

To se manifestuje sljedećim simptomima:

  • bol u pubičnom području, u donjem dijelu trbuha i leđima, u zglobovima kuka,
  • ometanje hoda tipa "patka", klikovi pri hodu,
  • otežano podizanje nogu sa ležećeg položaja,
  • poteškoće u hodanju stepenicama, te u teškim slučajevima i značajno ograničenje pokretljivosti.

Zbog pomjeranja centra gravitacije i prekomjerne težine, hod trudne žene postaje neugodan, rizik od ozljede se povećava. Hiper-mobilnost ligamentnog aparata i krhkost kostiju, povezani sa nedostatkom kalcijuma, povećavaju vjerovatnoću dislokacija i fraktura.

Manifestirati takve povrede će biti i bolovi u području zglobova, ali oni zahtijevaju obaveznu konzultaciju traumatologa.

Upala zglobova nakon zaraznih bolesti

Prenesene zarazne bolesti (akutne respiratorne infekcije, bol u grlu, gripa) mogu se manifestovati kao vrlo neugodna komplikacija - reaktivni artritis. Češće se javlja takva upala zgloba za vrijeme bolesti, ali može biti i nakon oporavka. Manifestuju se klasični znaci upale - crvenilo, bol i oticanje zgloba. Može se kombinovati sa oštećenjem očiju - konjunktivitisom.

Dijagnoza se lako uspostavlja žalbama i ispitivanjem, identifikujući vezu sa prošlom bolešću.

Autoimune bolesti

Trudnoća nije samo jedan organizam majke i djeteta, već je i konflikt između dva različita čovjeka - na staničnom nivou. Ponekad imunitet majčinog organizma propadne i počinje da proizvodi antitela protiv sopstvenih ćelija. Razvijaju se takozvane autoimune bolesti, a trudnoća igra ulogu okidača.

One uključuju:

  • reumatoidni artritis,
  • sistemski eritemski lupus,
  • periarteritis nodosa,
  • razni vaskulitis.

Sve ove bolesti se često ispoljavaju bolovima u zglobovima, a ponekad, na početku bolesti, to je jedini znak.

U isto vrijeme, zglobovi ne samo da će boljeti, već će i postati upaljeni - oticanje, crvenilo, deformacija. Uz stalne bolne bolove koji se ne oslobađaju odmora i mirovanja, sa znakovima upale zglobova, obavezno je konsultovati reumatologa.

Debi autoimune bolesti tokom trudnoće je rijetka komplikacija, ali se ne smije diskontovati.

Šta učiniti ako bol u zglobovima?

U trudnoći, glavno pravilo treba da bude: svako pogoršanje zdravlja zahteva konsultaciju sa lekarom.

Inspekcija prisutnog ginekologa je dovoljna za određivanje taktike pregleda i liječenja.

Ako se sumnja na osteoporozu, potrebno je provjeriti razinu kalcija u krvi, što se određuje biokemijskom analizom.

Ako ne postoji samo bol, već i znaci akutne upale zgloba, lekar će obavezno uputiti trudnicu na proučavanje inflamatornih markera. To će biti reumatski testovi i opći klinički test krvi. Ako je upala potvrđena laboratorijskim podacima, posavjetujte se s reumatologom. Ako je potrebno, on će odrediti detaljan pregled.

U slučaju povreda, trudnicu pregledava traumatolog, koji donosi odluku o prikladnosti radiografije.

Liječenje fiziološkog bola u zglobovima

Sa fiziološkim bolovima, morate strogo kontrolisati debljanje, promeniti ishranu, ograničiti probavljive ugljene hidrate (lepinje, kolače, hleb, jela od krompira). Ponekad - po preporuci lekara - poželjno je organizovati posne dane.

U prvom tromjesečju, morate se odmoriti više, dajući tijelu priliku da se navikne na promjenu centra gravitacije. Da se diversificira i naizmjenično vrši fizički napor, uzme poze u kojima bol nestaje, radi gimnastiku.

U slučaju edema, vredi proveriti količinu potrošene tečnosti i, ako je potrebno, smanjiti. Ako oticanje nije praćeno promjenom analize mokraće (prisustvo proteina - proteinurija), liječnik će preporučiti biljne pripravke sa slabim diuretičkim učinkom.

Kada ležite, podignite natečene noge.

Kod tunelskog sindroma, ponekad je potrebno nositi specijalnu udlagu koja štiti živac od stiskanja. Ali obično bol u rukama nestaje nakon poroda.

Uz hipermobilnost zglobova povezanu s djelovanjem relaksina, preporučuje se izbjegavanje naglih pokreta. Nakon rođenja, njihova stabilnost će biti obnovljena.

Sa potvrđenim nedostatkom kalcijuma, trudnicama se propisuju kompleksni preparati koji sadrže kalcijum i vitamin D3.

Liječenje patoloških stanja

U slučaju patoloških oboljenja zglobova, neophodno je propisati tretman.

Kada se koristi simfizitis, nošenje stabilizirajućeg zavoja i preparata kalcijuma u slučaju osteoporoze. Ženi se preporučuje da smanji fizički napor i slijedi dijetu bogatu kalcijem.

Za modrice, uganuća, uganuća i frakture, analgetici, antiinflamatori, antibakterijski lijekovi i imobilizacija gipsa se koriste ako je potrebno. Tretman se obavlja pod kontrolom traumatologa.

Reumatoidni artritis, autoimune bolesti zahtijevaju antiinflamatornu terapiju, au drugom slučaju konstantno hormonsko liječenje.

Izbor lijekova provodi reumatolog zajedno s ginekologom, uz nužno uvažavanje omjera “korist za majku je rizik za dijete”. Bez obzira na uzrok bolesti, lekari koriste samo one lekove koji su dozvoljeni tokom trudnoće i ne štete bebi.

U većini slučajeva, svi problemi sa zglobovima kod trudnica sigurno nestaju odmah nakon poroda.

Metode tretmana

Samo stručnjak može odgovoriti na pitanje zašto bol u zglobu kuka za vrijeme trudnoće. Stoga, ako se pojavi bilo kakva nelagodnost, o tome trebate obavijestiti nadzornog ginekologa i, ako je potrebno, proći liječnički pregled. Ako se identifikuje patološka priroda bola, liječenje će se propisati u skladu sa cjelokupnom kliničkom slikom trudnoće i prirodom poremećaja.

Ako se utvrdi da su neprijatni simptomi isključivo fiziološkog porijekla, pacijent će morati biti strpljiv prije porođaja. Postoji nekoliko sigurnih načina da se vaša buduća majka bolje osjeća.

Raspodela opterećenja na zglob kuka

Da bi se spriječila i otklonila bol u zglobovima zdjelice i kuka, treba slijediti sljedeće preporuke:

  • Nosite zavoje ili prateće rublje kako je propisao liječnik,
  • Spavanje na tvrdom ortopedskom dušeku,
  • Koristite specijalne jastuke i valjke za trudnice,
  • Izbegavajte duge šetnje i velika opterećenja
  • Nosite ortopedske cipele,
  • Izmijenite opterećenje i odmorite se u ležećem položaju,
  • Prošećite na svježem zraku,
  • U odsustvu kontraindikacija za plivanje, hodanje, jogu i gimnastiku za buduće majke.

Sledeće vežbe se preporučuju tokom svih perioda trudnoće:

  • Rotacija karlice. Stojte ravno, noge u širini ramena, noge paralelne jedna drugoj. Dlanovi hvataju izbočene kosti zgloba kuka. Polako okrećite karlicu u krugu, postepeno povećavajući amplitudu. Napravite 12-16 ponavljanja u oba smjera,
  • Istovaranje zgloba kuka. Lezite na leđa, ispružite noge, opustite svoje ruke uz telo. Pažljivo se okrećite od leđa na stranu i nazad, smanjite i raširite noge, povucite kolena u stomak. Sva kretanja treba vršiti slučajnim redoslijedom 10-12 puta,
  • Butterfly Sedite na pod sa ravnim leđima, savijajući noge i spajajući tabane tako da su stopala što bliže pubisu. Stavite ruke na unutrašnja bedra blizu kolena i, lagano pritiskanjem dlanovima, kolenima pokušajte doći do poda. Ponovite najmanje 20 puta sporim tempom.

Masaža i fizioterapija

Da bi se olakšalo zdravlje kod kuće, možete napraviti laganu masažu zglobova kuka koristeći maslinovo ulje ili specijalne apotekarske alate za trudnice. Možete djelovati direktno na artikulaciju, kukove i bočnu površinu leđa. Dozvoljeno je izvođenje pomicanja i trljanja umjerenog intenziteta.

Fizikalna terapija za vrijeme trudnoće primjenjuje se samo ako je indicirana. Na tijelu buduće majke dopušten je utjecaj slabih električnih impulsa, ultrazvuka, svjetla i vibracija.

Prije provođenja bilo kakvih procedura, morate obavijestiti liječnika o trajanju trudnoće i svim postojećim bolestima. Mnoge manipulacije za zglobove kuka mogu negativno uticati na stanje fetusa, što dovodi do preranog rođenja ili pobačaja.

Dieting

Ako je bol u zglobovima tokom trudnoće uzrokovan nedostatkom nutrijenata, potrebno je napraviti promjene u ishrani. Treba se pridržavati adekvatnog režima pijenja, uključujući namirnice bogate kalcijem i magnezijem u dnevnom meniju:

  • Mlijeko i mliječni proizvodi (kefir, svježi sir, ryazhenka),
  • Nemasno meso (piletina, ćuretina, zec, teletina),
  • Morska riba,
  • Jaja sa kuvanom piletinom i prepelicom,
  • Svježe sezonsko voće i povrće.

Kao što je propisano od strane lekara tokom trudnoće, treba konzumirati vitaminsko-mineralne komplekse i dijetetske dodatke za trudnice.

Terapija lijekovima

Ako su zglobovi tokom trudnoće jako povrijeđeni i dugo vremena, liječnik može propisati lijekove. Upotreba sljedećih lijekova dozvoljena je tijekom trudnoće:

  • Nesteroidni antiinflamatorni lijekovi u obliku tableta, kapsula i sirupa za oralnu primjenu (Paracetamol, Nurofen, Ibuprofen, Papaverin, Riabal),
  • Anestetičke masti i gelovi za lokalnu primjenu na zglobovima kuka (Ibuprofen, Nurofen, Menovazin, Revmalgon 911, Ketorolak).

Lečenje zglobova tokom trudnoće vrši se u slučaju akutne potrebe u odsustvu kontraindikacija. Sve lekove treba konzumirati samo na način koji je propisao lekar, bez promene preporučene doze i režima lečenja. Uz uporan bolni sindrom kuka, indicirana je hospitalizacija.

Folk tretman

Da biste uklonili bol u zglobu kuka, možete koristiti tradicionalnu medicinu:

  • Kompresije bijele i plave gline, kuhana zobena kaša, sjeckani korijen celera,
  • Aplikacija sa ukusom ljekovitog bilja (listovi brusnice, kamilica, pupoljci breze, eukaliptus, borove iglice),
  • Masaža ledom, medom i solju, tinkturom oraha,
  • Trljanje sa rastopljenim maslacem i ekstraktom bora.

Bol u zglobu kuka pri porodu u 70-80% slučajeva je uzrokovan fiziološkim uzrocima i ne zahtijeva poseban tretman. Moguće je osloboditi stanje uz pomoć fizičkih vježbi za zglobove kuka, masaža, dijetu i tradicionalnu medicinu.

Kako liječiti zglobove tijekom trudnoće

Da bi se eliminisala fiziološka bol, obično nije potrebno sprovođenje terapijskih aktivnosti. Dovoljno je slijediti preporuke liječnika koji kaže trudnici da urade kako bi se uklonili neugodni osjećaji.

Uz nedostatak kalcijuma i vitamina D, trudnica će uzimati lijekove sa svojim sadržajem ili kompleksom vitamina. Также необходимо наладить полноценное питание, включив в рацион соответствующие продукты — молочные продукты, треска, лосось, тунец, палтус, сельдь, яичный желток, печень.

Контроль веса – неотъемлемая часть лечения болей в подвижных соединениях. Стоит пересмотреть ежедневное питание и ограничить прием углеводов. Kada dođe do trudnoće u prvom trimestru, potrebno je više vremena za odmor, tako da je žena navikla na promjenu tjelesne težine. Ako trudnica pati od edema, lekar propisuje biljnu kolekciju sa diuretičkim efektom i smanjuje količinu uzetih tečnosti. Da biste se riješili bolova u zglobovima, korisno je raditi jogu, gimnastiku, plivanje.

Sa povećanom pokretljivošću zglobova, povezanom sa povećanom produkcijom relaksina, lekari preporučuju da se ne rade nagli pokreti, da se ne podižu tegovi, a ne da se opterećuju zglobovi.

Sa izraženim razvojem tunelskog sindroma (karpalnog sindroma), trudnica se stavlja na ud sa specijalnim gumama koje štite živac od kompresije. Nekoliko nedelja nakon poroda, boli nestaju bez ikakve intervencije. U retkim slučajevima izvodi se operacija u kojoj su urezani kosi ligamenti zgloba i pritisak na srednji živac je smanjen.

U slučaju sistemskih bolesti, lijekovi se propisuju pod nadzorom prisutnog reumatologa, koji jasno ukazuje da li taj ili onaj lijek može uzeti trudnica. Često je potrebno hospitalizirati ženu u bolnici u kojoj se koriste jači lijekovi koji imaju teratogeni učinak na fetus (citostatike, NSAID). U ranim fazama je ponekad potrebno prekinuti trudnoću.

Razvoj simfizitisa uključuje nošenje stabilizirajućeg zavoja i lijekova s ​​kalcijem. Ne biste trebali fizički naprezati, preporučuje se da slijedite dijetu koja sadrži potrebne supstance i elemente u tragovima.

Po prijemu preloma, dislokacija, kontuzija tokom trudnoće, lečenje vrši traumatolog. Lekar propisuje lekove protiv upale i bola. Sledeće proizvode odobravaju trudnice: Traumeel C mast, Nurofen tablete, Malavit gel, Ako je potrebno, može se naneti gips.

Narodne metode protiv bola

Uz neugodne osjećaje u artikulaciji, trudnice često pribjegavaju upotrebi "bakinih alata", jer su uvjereni da recepti alternativne medicine ne mogu naškoditi njihovom djetetu. Međutim, to nije sasvim tačno. Postoje biljke koje se zabranjuju koristiti tokom trudnoće: dovode do pobačaja trudnoće ili preranog poroda. Stoga, tradicionalne metode liječenja treba primijeniti uz dopuštenje liječnika.

Neki sigurni recepti:

  • Kupke s iglicama ili lišćem breze. Za pripremu sredstava potrebno je 1 kg sastojka sipati 7 litara vode. Kuhajte oko 30 minuta, procijedite i dodajte u posudu u kojoj padaju ruke ili noge trudne žene.
  • Med sa soli. Uzmi 1 tbsp. l med i mešajte sa 1 tbsp. l sol. Proizvod se nanosi na platno i stavlja na bolesne pokretne zglobove. Pokrijte zavoj kompresorskim papirom i omotajte vuneni materijal na vrh. Nanesite svaku večer prije spavanja na poboljšanje.
  • Unutrašnja mast. Nanesite na bolove u zglobovima nogu tokom trudnoće.
  • Borovi pupoljci sa šećerom. U litarskoj tegli postavljam borove pupoljke slojem od 2 cm, a šećer se sipa na vrh. Zatim, izmjenjujte slojeve kako biste popunili banke. Kontejner je uklonjen na suvom i tamnom mjestu 7 dana. Vremenom trljajte sredstva zglobova pacijenta.

Preventivne mjere

Sa početkom trudnoće, žena treba da se potrudi da spreči bol u zglobovima.

Postoje jednostavni saveti koje odobravaju lekari i pomažu da se ublaži stanje buduće majke:

  1. Ne paničite, to pogoršava situaciju.
  2. Izvedite samomasažne četke, bedra, koljena, trljanje, štipanje i mahanje pokretima.
  3. Jedite hranu bogatu kalcijem i vitaminom D.
  4. Pijte dosta tečnosti.
  5. Postepeno povećavajte telesnu težinu, izbegavajući indikatore skokova.
  6. Nosite udobne cipele bez potpetica.
  7. Radite jogu, plivanje ili gimnastiku.
  8. Češće šetajte na svežem vazduhu.
  9. Odustani od monotonog rada rukama.
  10. Uzmite posebne vitamine za trudnice.
  11. Redovno posećujte svog doktora - to će pomoći u identifikaciji patologa u ranoj fazi.

Zaključak

Trudnoća je sretan period za trudnice. Žena čeka na mrvice, ali u ovom trenutku često se javljaju razni bolovi, uključujući i zglobove. Oni mogu ozbiljno potamniti period trudnoće, uzrokujući bol i nelagodnost.

Lekari ne preporučuju tolerisanje neudobnosti u zglobovima: morate kontaktirati kvalifikovanog doktora. Pravovremena detekcija bolesti spasit će trudnicu od raznih komplikacija i uzimanja moćnih lijekova koji su nepoželjni za upotrebu tijekom trudnoće.

Koji doktor kontaktirati

Uzrok bola u zglobovima ne može prepoznati samo lekar koji vrši posmatranje, već i artrolog. Često se isti problemi odnose i na crva. Ako u klinici nema uskih specijalista, preporučuje se da se obratite terapeutu. On će uputiti pacijenta na reumatologa, koji će definitivno proučiti kliničku sliku, propisati testove i dodatne studije, a zatim moći da odgovori zašto boli koljena tokom trudnoće.

Physiology

Ako vam koljena teško i trajno boli u kasnoj trudnoći ili na početku, usred gestacije, to može ukazivati ​​na brojne fiziološke probleme:

  1. Nedostatak kalcijuma - masivan povratak elemenata u tragovima i sastava vitamina od majke do fetusa uzrokuje nedostatak važnih komponenti. Među onima čiji nedostatak može negativno uticati na zdravstveno stanje i izazvati bol u koljenima tokom trudnoće, kalcij. Ne samo da koljena mogu početi da boli, već i čeljust pri otvaranju i zatvaranju usta.
  2. Pretjerana produkcija relaksina. Ovo je jedinstveni hormon koji treba da pripremi ženu za predstojeće rađanje, on je odgovoran za omekšavanje zglobova i skeleta, kao i za ligamente. Jasan znak povećane proizvodnje je bol u zglobovima tokom kasne trudnoće, uključujući laktove, koljena i ramena.
  3. Ozbiljan porast telesne težine, a samim tim i prekomerni stres na svim zglobovima, mišićima, ligamentima. Počevši od 36. sedmice trudnoće, pacijent se može nabreknuti, zglobovi su izloženi povećanom stresu i stoga počinju da se jako razboljevaju.
  4. Nedostatak vitamina D. To može dovesti do neprijatnih osjeta u pokretnim zglobovima.

Psihologija

Ozbiljan psihološki stres tokom gestacije takođe može imati negativan uticaj. Nakon promene mase i oblika tela, žene se mogu žaliti da su njihovi zglobovi povređeni tokom trudnoće. Ako nakon pregleda i dijagnostičkih studija nisu identifikovani razlozi, možemo govoriti o depresiji. Ona može biti pratilac posljednjih mjeseci trudnoće, pa čak i postporođajnog perioda. Zato se možete susresti i sa pacijentima koji imaju bolove u koljenima nakon trudnoće. To je zbog promjena koje su napravljene u životu mlade majke.

Među najčešćim patološkim procesima su:

  1. Simfiza - upala u stidnom zglobu. Ovo stanje može biti uzrokovano prekomjernim oslobađanjem relaksina i ozbiljnim ozljedama tokom poroda.
  2. Sindrom karpalnog tunela. O tome možete pričati kada prsti ruku povrijede zglobove trudne žene. Ovo stanje može početi u drugom tromjesečju.
  3. Sistemske bolesti, koje uključuju autoimune bolesti. Ovo je stanje u kojem telo, iz nepoznatog razloga, počinje da proizvodi antitela na ćelije sopstvenog tela. To dovodi do poraza raznih organa, ali su najčešće patili i krvni sudovi i zglobovi.
  4. Povrede - modrice, uganuća, frakture tokom rađanja - to je smetnja, koja može uzrokovati da se buduća mama žali da joj je koljeno povređeno tokom trudnoće ili drugog ozljeđenog zgloba.


Uzrok problema može biti i artroza - stanje koje karakterišu degenerativne promjene.

Postoje i drugi uzroci i bolesti, čija aktivacija dovodi do pritužbi da tokom ili nakon trudnoće boli zglob.

Drug treatment

Ako bol muči buduću majku, ne treba da ih podnosite. Neophodno je sa lekarom odlučiti šta učiniti ako se zglobovi povrede tokom trudnoće. Karakteristike predstojećih procedura, kao i terapija, zavisiće od stanja pacijenta, kao i od rezultata njenog kompletnog pregleda. Ako se morate boriti s artritisom, terapiju treba obaviti pod nadzorom liječnika.

Trebalo bi da zakažete termin nakon posete lekaru koji će vam preporučiti specijalistu.

Masti i kreme

Prilikom postavljanja dijagnoze "simfizitis" potrebno je liječenje specijalnim zavojem. Lekar propisuje i preparate kalijuma. Ne mogu se propisati ljekovite masti i gelovi standardnog sastava. Umesto toga, sredstva se mogu koristiti za prirodne sastojke, uključujući i one sa štali ili sabelnikom u kompoziciji. Međutim, lekar će doneti odluku o takvoj terapiji zajedno sa ginekologom koji prati trudnoću.

Folk recepti

Mogu se koristiti i narodni lijekovi, uključujući i samostalno stvorenu mast na bazi djeteline i maslaca.

Jednom udjelu postrojenja potrebna su dva udjela nafte. Da bi se problem riješio na ovaj način, potrebno je na komprimiranim mjestima primijeniti kompresije.

Pogledajte video: Bol u donjem delu ledja (Septembar 2019).

Loading...