Trudnoća

Dijastaza rektum abdominis posle porođaja: kako prepoznati i liječiti

Pin
Send
Share
Send
Send


Dijastaza mišića rektum abdominis je prilično čest problem, posebno relevantan za žene nakon poroda.

Promene tela posle trudnoće su generalno teško prihvatljive, posebno kada izazivaju nelagodnost ne samo na psihološkom, već i na fizičkom nivou.

Oko 15% žena koje su rodile lice su zategnute mišiće, a zbog takve relativne retkosti o njoj postoje različite legende. Prije tri godine, moja starija sestra ih je naišla u praksi: priče na forumima, prikazi drugih majki o liječenju dijareje rektum abdominisa nakon poroda, a povezani mitovi su je jako plašili.

Morao sam da pređem na posao i temeljno proučim temu, povezujući kompetentne doktore sa tim procesom. Moja se sestra smirila i za nekoliko mjeseci vratila formular - pa, sad sam sretna da podijelim sa vama iskustva i informacije koje smo otkrili tokom istraživanja, i savjete o tome kako se nositi s tim problemom.

Kompletan obrazovni program za diastazu

U samom centru abdomena, takozvani rectus mišić prolazi odozgo prema dole - vidimo ga kada upumpavamo slatke “blokove” štampe u teretani. Uprkos nazivu koji implicira jedninu, rektusni mišić se u stvari sastoji od dve polovine ogledala, odvojene belom linijom - trakom vezivnog tkiva, koja se uglavnom sastoji od kolagena.

Hormonske promene i rast materice tokom trudnoće dovode do smanjenja tona bele linije i promene u njenoj strukturi (usput, upravo zbog toga trudnice imaju braon vertikalni pojas na abdomenu). To je neophodno za normalan razvoj fetusa, koji zahteva sve više i više prostora u maternici moje majke. Nakon porođaja, omekšana bela linija i rektus postepeno se vraćaju u normalno stanje.

Sa dijastazom ovaj proces usporava ili se potpuno isključuje. Između lijeve i desne polovice rektusnog mišića ostaje potkožni "prorez" ispunjen vezivnim tkivom bijele linije.

Savet: U pravilu, popravak tkiva nakon porođaja traje između šest i deset nedelja. Ne brinite o preranoj diastazi i dajte svom telu mogućnost da se prirodno vrate.

Treba napomenuti da se istezanje mišića rektum abdomina može pojaviti ne samo nakon poroda. Razlozi mogu biti preteška vježba, podizanje prekomjerne težine, kao i bolesti koje dovode do slabljenja vezivnog tkiva (kila, proširenih vena, itd.). Prema tome, ne samo žene pate od dijastaze: muškarci i djeca su također podložni ovom problemu.

Naravno, nakon poroda, želudac gubi svoj oblik i privlačnost.

Mitovi o naprezanju mišića nakon poroda

Internet je pun nepotvrđenih informacija. Ovo posebno važi za zdravlje i ljepotu - one koje žene najviše uzimaju u svoje srce. Dijastaza se nalazi na samom preseku ove dve teme, i ima mnogo mitova o tome u mreži - mitova koji čak mogu da dovedu do najmirnijih devojaka histerije.

Tako se desilo i sa mojom sestrom: pomalo guglajući, došla je do mene sa četvrtastim očima i rasplakala se, jer je već uspela da „poveže“ doživotnu fizičku nesavršenost i neizbežan razvod. Tako da vam ništa od ovoga ne bi palo na pamet, odmah ću navesti sve zajedničke mitove.

Dakle, kažu da je ovaj problem:

  1. Nepovratno menja strukturu abdominalnih tkiva
  2. To svakako izaziva bol
  3. Postaje uzrok doživotnog "mamica stomaka"
  4. Vodi do stalne slabosti i skoro atrofije trbušnih mišića
  5. Može izazvati crijevni prolaps (kila)

Dame! Sve je ovo FALSE. Nemojte se zavaravati objavljivanjem takvih izjava, ali ako anksioznost prevladava nad zdravim razumom - idite na konsultaciju sa lekarom. Pokupili smo sestru kvalifikovanog specijaliste koji je temeljito i smireno otklonio sve njene brige.

Ne postavljajte sebi dijagnozu i konsultujte specijaliste

Savet: ako odlučite da vam je potreban profesionalac, svesno idite na izbor. Neki lekari - najčešće, nažalost, u javnim ustanovama - nemaju takt i temperament koji su potrebni za komunikaciju sa blagom psihom nedavno rođenih žena. Ne dodajte svoje brige i iskustva loše usluge!

Predispozicija i prevencija

Postoje brojni faktori koji povećavaju rizik od dijastaze rektum abdomina nakon poroda. One uključuju:

  1. Minijaturni ili, naprotiv, masti
  2. Trudnoća je blizanac, trojka, itd.
  3. Druga i naredne trudnoće
  4. Kasna dob očekivanja bebe
  5. Slab tonus mišića
  6. Zakrivljenost kičme u torakalnom području (kifoza)

Osim toga, ako ste imali dijastazu nakon prethodne trudnoće, šansa da je zadržite ponovo postaje skoro sto posto.

Ali, postoje dobre vesti: razvoj problema se može sprečiti sa prilično velikom verovatnoćom. Ako planirate trudnoću ili želite da preduzmete preventivne mjere za budućnost, sport će biti najbolji način: trenirani trbušni mišići brzo vraćaju ton i prirodni položaj nakon rođenja djeteta.

Vežbanje mora biti promišljeno.

Pa, tokom trudnoće, glavni preventivni metod će biti odsustvo opterećenja rektum abdominisa. Da biste ih sveli na minimum, nemojte nositi teške stvari i odustati od cipela sa petama (promenjeni centar gravitacije izaziva pritisak na štampu). Ustajte iz ležećeg položaja, kotrljajući se na jednu stranu i pomažući se rukama, umesto da ustanete uz pomoć mišićne snage štampe.

Savet: Upotreba corsage-a za trudnice takođe pomaže da se smanji opterećenje mišića.

Obim i tip odstupanja mišića

Lekari razlikuju nekoliko stupnjeva dijastaze rektusa. Važno je znati za samodijagnozu, o čemu će se raspravljati u sljedećem odjeljku:

  1. Prvu fazu problema karakterizira produženje bijele linije za četiri do pet centimetara. Promene u obliku abdomena minimalne ili potpuno nevidljive oku.
  2. Druga faza - nepodudarnost mišića od šest do deset centimetara. Promena oblika abdomena postaje vizuelno vidljiva - ona strši napred, a koža u sredini postaje mlohava.
  3. U trećoj fazi mišići su odvojeni jedan od drugog značajnom udaljenosti - do petnaest centimetara. Abdomen je labav, koža je mlitava. Treća faza može izazvati umbilikalnu herniju, pa je bolje liječiti je pod nadzorom specijaliste.

Pored ove klasifikacije, dijastaza mišića rektusa razlikuje se po izgledu: odstupanje iznad pupka, ispod njega, i na celom području abdomena. Najjasnije razlike vidljive su na fotografiji uživo.

Dijastaza rektum abdomina nakon poroda: ko je u opasnosti

Naravno, rođenje bebe je najsrećniji i najpoželjniji događaj za ženu. I samo spoljašnje promene tela i stanja tela mogu da ga malo potamne. Jedna od ovih neprijatnih posljedica trudnoće je ova dijagnoza.

Kao što znate, trbušni mišići su podeljeni u dve grupe:

  1. Vanjski (kosi, smješten izvan i ravno). Oni formiraju šest kockica.
  2. Unutrašnje (koso, smješteno unutar i poprečno). Oni formiraju okvir koji podržava organe i oblikuje struk.

Kada se mišići rektusa rasprše u stranu i bela linija trbuha se širi između njih, nastaje ova bolest. Bijela linija se naziva vezivno tkivo, spoj tetiva (abdominalni šav). Njen integritet se nikada ne prekida, ali dolazi do stanjivanja i istezanja vezivnog tkiva. Pri povećanju unutrašnjeg pritiska na trbuh, prorijeđene, ali guste i elastične lokacije izbijaju po prosječnoj liniji i dobro se sondiraju. Povećanje pritiska izaziva bilo kakvu napetost u abdomenu, na primer, jednostavno podizanje glave u ležećem položaju ili čak kašalj.

Važno je shvatiti da ovo nije kila. Sa ovom patologijom, reljef prednjeg abdominalnog zida je sačuvan i hernijalna vreća se ne formira. To znači da su isključene komplikacije kao što su upala ili opstrukcija crijeva, razvoj adhezija. Ali, hirurg ili fizioterapeut treba da se obrate ako postoji neki od sledećih simptoma:

  • okrugli trbuh
  • nelagodnost i lagani bol u području protruzije,
  • povećan bol pri podizanju težine, dugim šetnjama ili intenzivnom treningu.

Žene su sklone fenomenu:

  • sa kongenitalnim slabim vezivnim tkivom,
  • nakon višestrukih poroda, ponovnog porođaja,
  • sa herni, uključujući i izlečene,
  • oštar gubitak ili povećanje telesne težine,
  • sa atonskim (nerazvijenim) abdominalnim mišićima,
  • sa hroničnim bolestima - kašalj, konstipacija, gojaznost.

Opasnost od bolesti je u tome što, u odsustvu primjetnih simptoma i korektivne gimnastike, dolazi do odstupanja mišića. Stoga, odmah nakon što kirurg dijagnosticira patologiju, potrebno je započeti liječenje.

Kada se diastaza duž bijele linije abdomena formira zarez

Zašto se pojavljuje

Kod trudnica dijastaza nastaje zbog pritiska povećanja materice na abdominalni zid. Oslabljeni mišići ne mogu da ga izdrže, a vezivno tkivo se jednostavno divergira prema stranama. To je prvi razlog.

Drugi razlog je slabost ove tkanine. Tokom trudnoće se povećava efekat relaksina. Ovaj hormon pomaže da se poveća elastičnost ligamenata, zglobova, što pojednostavljuje porod. Ali za vezivno tkivo to je izazovni faktor u formiranju bolesti.

Kod dijastaze, transverzalni mišić divergira se prema stranama zbog istezanja vezivnog tkiva.

Kako odrediti dostupnost: test za dijastazu

Odredite se da li imate ovu bolest, jednostavno.

    Lezite, savijte koljena, noge na podu, ruku pod glavu.

Za nezavisni test za dijastazu, morate ležati na podu, čvrsto pritiskajući noge na pod

Pomoću prstiju možete odrediti prisustvo dijastaze

Ako odmah nakon poroda nađete znakove ovog fenomena, nemojte paničiti. Malo odstupanje (do 2 cm) tokom prvog i pol mjeseca nakon rođenja smatra se apsolutno normalnim. Firme će pomoći da se mišići brže obnove. Veća neusklađenost je razlog da se problem shvati ozbiljnije, jer su, pored vanjske neprivlačnosti, moguće formiranje pupčane kile, probavne smetnje i prolapsa unutrašnjih organa.

Šta je dijastaza

Postpartalna dijastaza - divergencija mišića rectus abdominis u abdominalnom konacu, srednjem vezivnom tkivu abdominalnog zida. To je zbog jakog pritiska unutar abdomena i slabosti bijele linije koja omekšava hormon koji se proizvodi u velikim količinama tokom trudnoće. Pod tim uticajem mišići se razilaze, želudac se ispupče. Potrebno je boriti se s problemom, jer pored oštećenog izgleda, divergencija trbušnih rektus mišića uzrokuje komplikacije. Pojavljuje se opasnost po zdravlje.

Pritisak rastućeg fetusa na abdominalni zid tokom trudnoće proteže se i ublažava područje između rektusa abdominisa. Kao rezultat ovog procesa, istezanje do 2 cm je norma, a 2,5-15 cm već se smatra problemom, zbog čega se može javiti dijastaza nakon poroda. Razlozi za prekoračenje norme:

  • Ne prva trudnoća. Dijastaza je retka kod žena koje rađaju prvi put, ali tokom ove trudnoće, rektus mišića abdomena slabi, tako da tokom naknadnih porođaja novo opterećenje na beloj liniji postaje kritično.
  • Povećan pritisak materice na vezivno tkivo zbog povećanja veličine ovog genitalnog organa. To se dešava u slučaju višestruke trudnoće ili prekomjerne količine plodove vode.
  • Slabost mišića. Tokom poroda, telo proizvodi hormon relaksin koji pomaže da se omekša i poveća elastičnost mišića, ali čini vezivnim tkivom slabije.
  • Gojaznost. Pritisak na abdominalni zid dolazi sa obe strane, značajno smanjujući tonus trbušnih mišića.
  • Heredity. Slabi trbušni mišići mogu biti nasljedna predispozicija, pa je dijastaza nakon poroda kod žene čija majka, baka ili drugi rođaci se suočavaju s ovim problemom česta pojava.

Rektus abdominis nakon rođenja se razlikuje u različitim stepenima, što određuje težinu dijastaze nakon poroda. U zavisnosti od faze, izabran je kompleks tretmana:

  1. Prva faza. Istezanje bijele linije unutar 5-7 cm Ovo odstupanje mišića rektum abdomina praktično ne utiče na stanje trbuha, ali je moguća nelagodnost (mučnina, konstipacija, epigastrični bol). Kako se nositi sa postpartumskim problemom pomoći će u vježbanju s diastazom i pravilnom prehranom.
  2. Druga faza Rectus abdominis mišić raspršuje se više od 7 cm, a bočni se opuštaju. Osim toga, želudac počinje ispupčavati odozdo. Tretman se zasniva na istim metodama kao i na prvoj fazi, ali se pojedinačne selekcije obavljaju pojedinačno.
  3. Treća faza. Magnituda divergencije duž bijele linije prelazi 10 cm, pri čemu je moguće formiranje pupčane kile, a želudac se snažno ispupčava, posebno donji dio. U ovoj fazi u borbi protiv diastase često se pribjegava hirurškoj intervenciji.

Često dijastaza ostaje neprimećena, ali primetite prisustvo ovih simptoma:

  • ispupčen trbuh
  • unexpressed waist
  • neobičan oblik prednjeg trbušnog zida,
  • konveksni pupak,
  • bolna bol kada se pritisne na štampu,
  • hiperemija kože abdomena,
  • bol u leđima
  • zatvor
  • podrigivanje,
  • masnoća se nakuplja u abdomenu.

Komplikacije

Dijastaza mišića rektum trbuha nakon porođaja može donijeti ne samo estetsku štetu, već i prijetnju zdravlju. Moguće komplikacije:

  • pomeranje i poremećaj unutrašnjih organa,
  • pupčana kila,
  • probavne smetnje - žgaravica, konstipacija, podrigivanje,
  • povećan rizik od malignih tumora,
  • zakrivljenost kičme sa čestim bolovima u leđima
  • atrofija mišića abdomena, što uveliko smanjuje sposobnost pumpanja,
  • produžena, teška naknadna isporuka,
  • bol u abdomenu, kako u mirovanju tako i pri kretanju, savijanju.

Kako odrediti dijastazu

Prisustvo postpartalne dijastaze može se odrediti kod kuće. Za to je potrebno nekoliko jednostavnih koraka:

  1. Sedite na ravnu površinu, na leđa.
  2. Savijte koljena, čvrsto pritisnite nogu na površinu.
  3. Stavite jednu ruku iza glave, malo stisnite presu.
  4. Osetite sredinu trbuha duž srednje linije drugom rukom.
  5. Potvrđeno je prisustvo dijastaze, ako osećate da su se mišići raspršili i formirali rupu, a podizanje glave, videćete izbočinu u obliku valjka sa jasnim granicama.

Tretman dijastaze

Pre nego što počnete sa lečenjem, pregledajte listu radnji koje su zabranjene u prisustvu dijastaze:

  • uzimaju poze koji stvaraju pritisak na srednju liniju štampe, povećavaju intraabdominalni pritisak, istezanje abdominalnog zida - navasan, Mayurasana, nauli, balansiranje ruku, skokovi, sklekovi, bočni nagibi, most, gotovo sve vežbe za trening za štampu,
  • podizanje tegova
  • vozite bicikl.

Da biste ubrzali proces oporavka dijastaze nakon poroda, slijedite ove savjete:

  • Stavite zavoj pre nego što pokupite bebu.
  • Ako kašljete, stavite ruku na stomak da biste sprečili jaku inflaciju.
  • Nemojte spavati na stomaku. Tako povećavate pritisak koji će negativno uticati na abdominalne mišiće.
  • Držite leđa i ne spuštajte se.
  • Ustani iz kreveta i legni na njega dok leži na boku.

Lečenje dijastaze zavisi od stadijuma bolesti. Dakle, da bi se postigao dobar efekat u prvoj i drugoj fazi, treba koristiti pomoćne uređaje, izvoditi terapeutske vježbe, anticelulitne masaže i pravilno jesti. Uravnotežena ishrana uključuje dnevni unos proteinske hrane i hrane bogate vlaknima - žitarice, povrće i voće. U trećoj fazi pomoći će samo hirurška intervencija. Među operacijama razlikuju se abdominoplastika, napetost plastike, tradicionalne metode šivanja.

Podržani uređaji

Uklonite post-trbušni zglob pomoći će postpartalni zavoj. Lekari preporučuju da se počne nositi u posljednjim mjesecima trudnoće, olakšavajući opterećenje mišića i obuzdavajući snažno rastezanje, te nakon poroda staviti široku stranu na tijelo. Zato kupite univerzalni zavoj. Nosite ga 3 sata neprekidno, zatim poletite, odmorite se i ponovo stavite. Izračunajte vrijeme nošenja tako da ne prelazi 12 sati dnevno. Ako imate carski rez, možete kupiti zavoj koji pospešuje zarastanje šavova.

Pored zavoja, uz divergenciju rektusnih abdominis mišića koristite korektivno donje rublje. Široki pojasevi i donje gaćice za mršavljenje ne samo da zatvaraju mišiće, već vizualno čine lik vitkiji, skrivajući debele nabore. Kvalitetne gaćice će igrati ulogu korzeta koji podržava kralježnicu u pravom položaju - tako ćete izbjeći kile intervertebralnih diskova. U ovom slučaju, korektivno rublje se ne može nositi odmah nakon bolnice, kao zavoj. Dozvoljeno mu je da nosi samo tri nedelje. Odaberite ovaj uređaj tako da ne pritiska na tijelo i ne izaziva nelagodu.

Druga moderna metoda u tretmanu diastaze je snimanje. Тейп – лента из хлопка на клейкой основе. Она плотно прилегает к телу, будучи каркасом для поврежденных мышц живота. Тейпирование восстанавливает слабость пресса, не причиняя беспокойства. Gips je zalepljen u ležećem položaju duž rektus mišića abdomena uz napetost od 50%. Traka ne ometa aktivan način života, radi 24 sata dnevno.

Korisno za dijastazu i masažu. Ubrzava stezanje strija i ožiljaka, stimulira metabolizam, poboljšava probavu, jača i tonizira trbušne mišiće. Sa ubrzanjem metabolizma, masne naslage napuštaju depo i spremne su za uklanjanje. Koža nakon masaže sa diastazom postaje elastična, glatka, ali prije nego što počnete da to radite, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i saznati ima li kontraindikacija. Postoji nekoliko vrsta masaža koje će pomoći kod dijastaze nakon poroda:

  • Manual. Nakon vaginalnog porođaja, može se početi nakon 2-3 tjedna, nakon carskog reza - najmanje 2 mjeseca kasnije. Lezite na leđa, lagano savijte koljena, legnite nekoliko minuta, vratite disanje. Nakon toga, postepeno povećavajući intenzitet, naizmjenično izvodite kružni i kosi milujući, trljajte, klizite s zglobovima, pilite rubom dlana, pritiskajući trbuh prema unutra. Na kraju, udarite trbuh u smeru kazaljke na satu do 10 puta.
  • Aparat vakuum valjak LPG. Kurs i period kroz koji se može obaviti ova masaža, bira lekara. Ova masaža utiče na potkožnu mast i kožu. Kao rezultat, ubrzava se metabolizam, poboljšava cirkulacija krvi, nestaju edemi i jačaju trbušni mišići.

Terapijska gimnastika

Djelotvoran način za uklanjanje dijastaze nakon poroda je izvođenje posebnih vježbi za ravan trbuh:

  • Vacuum Udahnite sav zrak kroz usta, a zatim povucite stomak ispod rebara. Držite ovu poziciju 10 sekundi. Nakon toga, uzmite nekoliko tihih udaha kroz nos i ponovite. Vježba se izvodi u 4 seta od 10 ponavljanja (položaj sa izvučenim u trbuhu), na prazan želudac ujutro ili nakon duge pauze bez hrane tokom dana.
  • Buttock bridge. Lezite na leđa, stavite savijene noge u širinu ramena. Podignite stražnjicu što je više moguće, povlačeći trbuh i naprežući abs. Zatim se spustite na početnu poziciju i opustite se. Uradite 3-4 seta od 20 ponavljanja.
  • Brada do grudi. Lezite u istom položaju kao i za stražnji most. Između kolena može držati loptu. Kada izdišete, podignite glavu, oslonite bradu na grudi i povucite trbuh. Na izdisaju, vratite se u prvobitno stanje. Uradite 3-4 seta od 20 ponavljanja.

Hirurška intervencija

U trećoj fazi neusklađenosti moguće je suočiti se sa dijastazom samo kroz operacije. U tu svrhu, počeli su da koriste endoprotezu - višeslojnu mrežicu od sintetičkih materijala. Obuhvata područje divergencije, gdje unutar mjesec i pol dana raste s vezivnim tkivom, formirajući jednu strukturu. Bijela linija je jaka, tako da može izdržati teška opterećenja, ne rasteže se i nije oštećena. Endoproteza se koristi u operacijama za eliminaciju dijastaze:

  • Cockerling mod,
  • endoskopska hernioplastika,
  • obturativna hernioplastika,
  • abdominoplastika
  • laparoskopija.

Prevencija

Tako da raskorak trbušnih mišića nakon porođaja ne postane problem za vas, u fazi trudnoće i njeno planiranje, uključite se u prevenciju dijastaze

  • Pazite na položaj. Trebalo bi da bude glatka, tako da se ne spuštajte, ne savijajte u donji deo leđa. U kasnoj trudnoći, redovno nosite zavoj. Može se nastaviti nositi nakon rođenja djeteta kako bi se osigurao rezultat.
  • Ojačajte dno karlice i mišiće kormila. Da biste to uradili, pre trudnoće, radite kegel, uvrtanje vežbi. Učinite jogu i praksu disanja. Opterećenje treba postepeno smanjivati, ali se ne preporuča da ih se potpuno napusti. Nakon poroda, počnite ponovo da vežbate.
  • Jedite neposredno prije, za vrijeme i nakon trudnoće. Pobrinite se da vaša dijeta sadrži pravu količinu vitamina i minerala. Pridržavajte se principa uravnotežene ishrane.
  • Smanjite fizički napor - ne podižite tegove. Osim toga, izbjegavajte stres i živce, često hodajte na svježem zraku i pravilno disajte.

Postpartalna dijastaza - anatomski detalji

To je patologija koja utiče na tkiva aponeuroze - omotač mišića prednjeg zida abdominalne šupljine. Ovi tetinozni (ligamentozni) elementi su pronađeni i isprepleteni između "kocki" formiranih mišića rektuma abdominisa. U sredini abdomena, od gornje tačke (xiphoidni proces) do donjeg (pubis), postoji traka (na grčkom, linea alba), koja se sastoji isključivo od kolagenskih vlakana. One omekšavaju, rastežu, postaju tanje, zbog čega se povećava širina medijanske trake, a rektusni mišići, musculus rectus abdominis na grčkom, udaljuju se jedan od drugog (desno od lijeve strane) i odstupaju.

Postoji bolest i kod žena i kod muškaraca. Ako govorimo o dijagnozi "postpartalne dijastaze", onda se ona stavlja uglavnom na one predstavnike divnog spola koji su izdržali i rodili drugu, treću itd. Bebu.

Diastaza (grčki) - na ruskom, zvuči kao "podijeliti". Otuda dijagnoza - dijastaza rektuma. Normalno, kod odrasle osobe, „kocke“ tiska se nalaze na udaljenosti od oko 2,0 cm desno od lijeve (vertikalno).

Potrebno je znati! Iako kažemo „mišići“ (množina), nemoguće je odvojeno pumpati prave „kocke“ i lijeve. Otuda zaključak: mišići su dva, a organ je jedan, uparen - rektusni mišić (jednina) abdomena. Ova formulacija se smatra ispravnijom. Ali i stručnjaci i ne-stručnjaci koriste oba imena jednako.

Divergencija abdominalnih mišića nije hernija prednjeg abdominalnog zida

Linija diastaze se rasteže i razrjeđuje, ali na njoj se ne formiraju suze i povrede. Njen integritet nije slomljen, jer su spojna vlakna elastična i prilično gusta.

Dok kašljete ili podižete gornji deo tela iz "ležećeg" položaja, možete primetiti kako se stomak zateže, a duž srednje linije u području od klinastog procesa do pupka (obično područje najvećeg odstupanja), tetiva se rasteže, izduva, formira se kao valjak, konture koje se dobro osećaju tokom palpacije.

Ali patologija, u stvari, kila (ni pupčana niti prednji trbušni zid) nije: kada se desni i lijevi mišići razilaze, hernijalni prsten i hernijalna vreća se ne formiraju, što znači da se ne pojavljuje izbočina unutrašnjih organa - kutija za punjenje ili crijevna petlja. U skladu s tim, komplikacije koje karakteriziraju povrede kila - organa, upale, davljenja, nepridržavanja, adhezije itd. Međutim, bolest, koja nije kila, može uzrokovati njenu pojavu - to se odnosi na treći stepen neslaganja.

Što se tiče predviđanja korekcije patologije, u svakom slučaju su različiti. Sve zavisi od razloga i stepena divergencije "kocki" (ravnih mišića). Ali postoji jedna zajednička prognoza za sve: ako se bolest ne tretira, ona teži napretku. Uz značajno povećanje širine bele trake duž cijele dužine, moguće su komplikacije u obliku pupčanih hernija.

Razlozi za povećanje širine bele linije nakon poroda

Postpartalna dijastaza razvija se pod uticajem hormona (posebno relaksina), koji, u većim količinama, nastaju tokom trudnoće i doprinose omekšavanju tetive (elastičnih) jedinjenja. Srednja linija je rastegnuta zbog pritiska na njenu povećanu veličinu materice.

Sa svakom novom trudnoćom, rizik od divergencije mišića se povećava, a stepen istezanja bele trake može varirati u zavisnosti od hormonskog porekla u ženskom telu, njegove fizičke spremnosti, težine fetusa, karakteristika same trudnoće i metoda poroda. Bolest se može razviti nakon carskog reza, štoviše, zbog narušavanja integriteta vlakana aponeuroze i smanjenja njegove sposobnosti da smanji, u ovom slučaju bolest ima izraženije simptome.

  • mali rast, minijaturne forme, kada se abdominalni zid s povećanjem veličine fetusa proteže više nego kod visokih, velikih žena,
  • dijagnostika displazije vezivnog tkiva u istoriji (kongenitalna patologija, povećana rastezljivost svih elemenata tetive i ligamenata u tijelu),
  • starost - starija žena, manja sposobnost vraćanja vezivnog tkiva (elastičnost),
  • polihidramnaja, drugo rođenje djeteta i kasnije porođaj,
  • veliki plodovi, blizanci (triplet, itd.),
  • hormonska neravnoteža u telu,
  • konstipacija (česta, hronična) i poremećaji mokrenja,
  • skolioza, lordoza, kifoza,
  • nosi visoke pete,
  • hernija - umbilikalna i druge (u prošlosti i postojeće),
  • atrofija ili atonija mišića,
  • rad na povećanom opterećenju
  • fizička kultura i sport - intenzivne klase,
  • čest histeričan kašalj,
  • brzo povećanje težine, gojaznost,
  • vrlo brz, primjetan gubitak težine.

Pošto nije svaka žena podložna ovoj patologiji, sklonost ka istezanju kolagenih tkiva može se pripisati i faktorima rizika za pojavu postpartalne dijastaze.

Normalno, vezivno tkivo (omekšano pod uticajem hormona da bi se osigurao neophodan rast materice sa razvojem fetusa u njemu i da se olakša prolazak djeteta kroz rodni kanal) se rasteže tokom trudnoće i tokom procesa porođaja - to je fiziološki proces. A onda, u roku od 10 do 12 meseci, ona se spontano jača i obnavlja se oblik ženskog abdomena. U rastegnutom stanju, to ostaje zbog uticaja na žensko telo bilo kojih nepovoljnih faktora.

Klasifikacija i simptomi bolesti

Stepen (stadij) divergencije mišića određen je razmakom između njih - tj. Širinom središnje linije trbušnih mišića. Sa sklonošću progresiji, jedna faza bolesti se vremenom slijeva u drugu, a stanje se pogoršava zbog nedostatka adekvatnog liječenja. Stoga je veoma važno da se ona identifikuje u najranijoj fazi i da se nastavi sa korekcijom što je pre moguće.

Vi sami možete saznati imate li zdravstveno stanje. Za to postoji poseban test koji je veoma lako uraditi kod kuće. Ozbiljnost defekta određuje se na mestu gde je bela traka obično najšira - u sredini segmenta između pupka i xiphoidnog procesa.

Diastasis test

Za testiranje, trebat će vam marker ili olovka s filcama - za obilježavanje oznaka na mjernim mjestima, te ravnalo ili mjerna traka - za mjerenje srednje linije. Možete raditi bez pisanja pribora, određivanja lokacije mjerenja i širine prstiju divergencije (1, 2, 3 itd. Finger).

  1. Trbuh bez odjeće.
  2. Izmerite rastojanje između pupka i krajnje gornje tačke abdomena (xiphoidni proces) duž srednje linije bijele linije.
  3. Podelite dobijeni broj na dva.
  4. Od pupka do linije izmjerite potrebnu udaljenost, označite oznakom. U ovom trenutku mjerit ćete stupanj (stupanj) neslaganja.
  5. Lezite na podu (na tvrdom kauču) licem prema gore, savijte koljena, pritiskajte noge na podlogu - ovo je početna pozicija za test.
  6. Stavite levu ruku iza glave i stavite desnu ruku na goli stomak tako da su vam prsti na ivici pupka preko bijele pruge.
  7. U isto vreme, stomak je potpuno opušten, a prsti su blago uronjeni u njega.
  8. Popnite se sa poda kao da ste se ljuljali novinarima.
  9. Postepeno pomerajte prste po trbuhu duž trake do oznake koju ste napravili.
  10. Prstima trebate pipati medijalne ivice napetih mišića desno i lijevo od bijele linije. Također možete napraviti znak na pravim mjestima.
  11. Pomoću ravnala, izmerite rastojanje između srednjih ivica desne i leve strane rektusnog mišića za koje ste tražili. Ako je 2 cm (plus ili minus nekoliko milimetara), onda nemate bolest. Udaljenost je veća od 2,5 cm - imate odstupanja od norme.

U zavisnosti od širine bele linije i pridruženih simptoma, određuje se stadijum (ili stepen) bolesti.

Kako definirati sebe

I sada je glavna stvar: kako odrediti da li imate nesklad između mišića rektuma abdomina. Ovo je jednostavna procedura, ali zapamtite: treba je sprovesti ne ranije od šest nedelja nakon porođaja - tkiva se i dalje oporavljaju tokom ovog perioda, i postoji velika verovatnoća da će "otkrivena" dijastaza prerano proći sama od sebe.

Potrebno je vreme da se problem reši, tako da je beskorisno nadati se trenutnom rezultatu.

Proveriti da li mišići leže na leđima. Vrhovi prstiju jedne ruke nalaze se u centru abdomena. Zatim podignite glavu bez naprezanja ramena: to će dovesti do lagane kontrakcije trbušnih mišića.

Bez spuštanja glave, lagano gurnite vrhove prstiju na stomak.

"Simptomi" prisutnosti dijastaze rektija u abdomenu nakon poroda tokom takvog testa mogu se pratiti dobro na dodir i vizualno u obliku "neuspjeha" ispod kože, točno u sredini abdomena, između desnog i lijevog ravnog mišića.

Savet: merenje nedoslednosti u centimetrima je nezgodno, zato zapamtite - sa prvim stepenom dva ili tri prsta se uklapaju u „rupu“, a drugi sa četiri ili pet, a više sa trećim.

Ponovite postupak za zone iznad i ispod pupka. Ako tokom samo-testa imate poteškoća - kontaktirajte hirurga za test ili idite na ultrazvuk. Ovo drugo je posebno važno za žene raskošnog tijela - ručno istraživanje ne može dati pouzdane rezultate čak ni uz sudjelovanje stručnjaka.

Suština neslaganja

Anatomija prednjeg trbušnog zida kod žena je važna za razumevanje šta je direktna dijastaza mišića. Područje štampe sastoji se od vanjske mišićne grupe, koja uključuje vanjske koso i ravne mišiće i oblikuje reljef tiska, te unutarnju mišićnu skupinu (sadrži unutarnje koso i poprečno mišiće, oblikuje struk, podržava organe).

Nakon prirodne isporuke ili nakon carskog reza ravne mišiće odstupaju u suprotnim pravcima. Ovo uzrokuje širenje bijele linije. To je vezivno tkivo. Njen zadatak je da poveže tetive. Prilikom dijagnostikovanja patologije, bela linija postaje tanja i rastegnuta. Ovaj proces ne izaziva oštećenje abdominalnog konca.

Dijastaza mišića rektum abdominisa se manifestuje u vreme povećanog intraabdominalnog pritiska. Tu je ispupčenje sekcija duž bijele linije. Mogu se bez poteškoća palpirati. Važno je zapamtiti da pritisak raste sa bilo kakvim opterećenjem na štampu.

Dijastaza nakon poroda ne spada u kategoriju kila. Uprkos divergenciji trbušnih mišića nakon rođenja, nema hernijalne vrećice. Reljef prednjeg trbušnog zida ostaje nepromijenjen. Prisustvo dijastaze nakon porođaja ili carskog reza eliminira razvoj adheziva ili upalni processa crijevima.

Proučavanje izgleda dijastaze mišića rektum abdominis i neraskidivo je povezano sa identifikacijom stepena patologije. Za procjenu stanja mjeri se interval između mišićnih grupa tiska. Određuje se jaz između pupka i xiphoidnog procesa. Obično je 2 centimetra ili manje.

Na osnovu rezultata merenja, razlika u abdominalnim mišićima posle porođaja je podeljena u sledeće faze:

  • udaljenost - 5-7 cm,
  • izgled nije podložan velikim promjenama,
  • stanje smatra se prirodnim nakon isporuke,
  • praćeno zatvorom, nelagodom pri hodanju, bolovima u epigastričnom području, mučnini

  • raspon - više od 7 centimetara,
  • značajno utiče na izgled,
  • želudac izbija naprijed, elastičnost kože se smanjuje u sredini,
  • izrazit nedostatak tonusa lateralne grupe mišića,

  • razmak - preko praga od 10 centimetara,
  • ispoljava se u obliku jako opuštenog područja,
  • nema elastičnosti kože,
  • praćena hernijom abdominalne ili pupčane prirode,
  • uzrokuje atrofiju mišića,
  • dovodi do premještanja unutarnjih organa,
  • postaje uzrok privremene invalidnosti žena.

Neusklađenost abdominalnih mišića nakon poroda se takođe klasifikuje prema lokaciji, i to:

  • preko pupka
  • ispod pupka
  • na cijelom području.

Znaci i uzroci patologije

Dijastaza nakon rođenja se dijagnosticira na osnovu karakterističnih znakova. Neusklađenost abdominalnih mišića nakon porođaja uključuje sljedeće znakove:

  • pretjerano ispupčen pupak,
  • značajno zaobljen trbuh (prisutan nakon dužeg vremenskog perioda nakon rada)
  • poteškoće sa defekacijom,
  • sistematski bol u leđima ili donjem dijelu leđa,
  • nelagodnost u području izbijanja,
  • povećava bol tokom dugog hodanjapodizanje teških predmeta, intenzivan fizički napor,
  • pojava masnih nabora.

Navedeni simptomi bi trebali biti razlog za posjetu liječniku. U slučaju ignorisanja znakova dijastaze mišića trbušne šupljine će napredovati.

Razlika u abdominalnim mišićima nakon porođaja je rezultat brojnih faktora. Uzroci diastaze nakon carskog reza ili rođenja prirodne prirode uključuju:

  • slabost vezivnog tkiva kongenitalne prirode (displazija vezivnog tkiva). To dovodi do jake napetosti bijele linije. Nema povratka u prvobitno stanje,
  • aktivna proizvodnja relaksina. Отмечается размягчением и снижением тонуса мышечных волокон. Обуславливает подвижность связок и суставов в области таза,
  • диагностирование многоводия,
  • вынашивание крупного плода,
  • višestruka trudnoća,
  • kasna trudnoća (nakon 30 godina),
  • sljedeća trudnoća (druga, treća i sljedeće trudnoće),
  • povećana vježba,
  • nedostatak ispravne tehnologije tokom okupacije vježbi moći,
  • predispozicija za kile,
  • nedostatak tonusa mišića u pozadini dramatične promjene težine (brzi gubitak težine ili brzo povećanje težine),
  • produženi kašalj sa intenzivnim naprezanjem (hronični),
  • zakrivljenost gornje kičme (kifoza),
  • atrofirani ili atonični mišići štampe,
  • pretežak.

Dijagnostika

Dijastaza nakon prirodne isporuke ili carski rez je asimptomatska. S obzirom na ovu karakteristiku, potrebno je proučiti kako odrediti dijastazu u ranim fazama.

Važno je zapamtiti da je direktna dijastaza mišića u postporođajnom periodu prisutna kod većine majki. Da biste dobili pouzdane rezultate, preporučujemo da sačekate mesec i po. U tom periodu se dešava popravak prirodnog tkiva. Nelogičnost abdominalnih mišića nakon porođaja može sama nestati.

Da bi se utvrdilo koliko se mišići abdomena šire nakon poroda, vrši se poseban test. Omogućava vam da identifikujete patologiju u ranoj fazi. Izvodi se sljedeći niz radnji:

  1. Uzmite horizontalni položaj.
  2. Noge se savijaju u koljenima.
  3. Noge su pritisnute na pod.
  4. Jedna ruka se pokreće u potiljak.
  5. Druga ruka se stavlja na štampu. Bijela linija bi trebala biti pod kutom od 90 stupnjeva. u odnosu na prste.
  6. Plećke su blago podignute.
  7. Područje od donjeg dijela grudnog koša do pupka ispituje se laganim pritiskom.

Zapamtite, palpacija je potrebna za naprezanje štampe. Pravilna početna pozicija garantira pouzdane rezultate. Na udaljenosti većoj od 2 cm dijagnostikovana je nepodudarnost abdominalnih mišića nakon poroda.

Ako samo-palpacija nije bila uspješna, potreban je stručni savjet. Možda će vam trebati ultrazvuk. To je relevantno za pacijente sa prekomernom težinom.

Treba imati na umu da često neusklađenost abdominalnih mišića nakon porođaja ne nestaje spontano. Da bi se eliminisala patologija, žena treba da zatraži medicinsku pomoć. U suprotnom, stanje se pogoršava.

Među mogućim načinima tretiranja neslaganja, uobičajeno je izdvojiti:

  • Specijalno dizajnirana gimnastika. Uključuje sistem vježbi. Cilj je ojačati mišićnu grupu prednjeg abdominalnog zida i lateralne preše. Stvarna u patologiji 1 i 2 stepena.
  • Hirurška intervencija. Koristi se za patologiju 3. razreda.

Held napetost ili plastika bez napetosti. Stretch plastic - dijastaza šivanjem. Ne-naponska plastična hirurgija - laparoskopska procedura sa upotrebom mrežaste endoproteze (ne ostavlja tragove, verovatnoća relapsa je niska).

Terapijski metod se bira u zavisnosti od stanja mišića i stepena njegove divergencije.

Ako su trbušni mišići nakon poroda raspršeni, treba slijediti blagi režim. Postoji lista stvari koje ne treba raditi:

  • Podizanje posebno teških predmeta i tereta. Težina ne smije prelaziti 5-6 kg. Savijte ruke u laktu. Kontraindikovano je povlačenje ruku prilikom podizanja tereta.
  • Da se ljuljaju ili nose deca bez posebnog zavoja. Obavezno je fiksirati abdomen puerperalnim zavojem ili ga povucite krpom.
  • Kašalj bez podrške za stomak. Da bi bilo kakve potrebe za kašljem, trbuh se drži dlanom, možete ga lagano pritisnuti.
  • Da se diže ili pada sa bilo kog položaja. Preporučuje se leći ili ustati isključivo iz države koja leži na boku. U trenutku podizanja sa stolice, abdomen se povlači, težina tela se prenosi na zadnjicu, okreće se u stranu sa naglaskom na noge.
  • Spustite ili savijte u lumbalnom području.
  • Spavaj na stomaku. Dozvoljeno je da spava na leđima ili na boku.

Ignorisanje preporuke uzrokuje prekomjerni pritisak na abdominalnu regiju.

Set vežbi

Razmišljajući o tome kako tretirati početnu dijastazu nakon poroda, potrebno je dati prednost gimnastičkom kompleksu.

Postoje sljedeće vježbe za dijastazu nakon poroda:

  1. Povlačenje trbuha za pola minute, nakon čega slijedi opuštanje. Broj ponavljanja zavisi od stanja tela. Bol treba izbegavati prilikom vežbanja.
  2. Podizanje ramena sa poda. Položaj - leži na leđima. Glava se diže i zadržava se u ovom stanju pola minuta. Broj ponavljanja - najmanje 30 puta.
  3. Podizanje karlice sa poda. Vježba se izvodi dok izdišete. Savijte koljena, kada dođete do gornje tačke, trebate naprezati zadnjicu i pritisnuti, udisati grudi. Broj ponavljanja - najmanje 10 puta. Preporučena 3 pristupa.
  4. Pravu nogu gore. Položaj - leži na leđima, noge savijene u koljenima, podizanje nogu se dešava kada se zadnjica otkine sa poda. Pri izvođenju je postignut kut u 90 stepeni. Broj ponavljanja - najmanje 10 puta na svakoj nozi.
  5. Čučanj u blizini zida sa loptom. Leđa su pritisnuta uz zid, noge treba postaviti u odnosu na nju na 45 stepeni. Loptica je pričvršćena između koljena (preporučuje se da se odabere fitball srednje veličine). Kukovi bi trebali biti paralelni s podom u vrijeme čučanja, na najnižoj točki bi se trebali zadržati pola minute i glatko rasti. Broj ponavljanja - najmanje 20 puta.

Odstupanje abdominalnih mišića nakon porođaja eliminiše se u slučaju:

  • redovne klase
  • pravilnu tehniku ​​izvođenja (pretpostavljajući pravilno disanje i uvlačenje),
  • uravnotežena ishrana
  • visi na svežem vazduhu.

Dijastaza nakon rođenja zahteva hitan odgovor. Međutim, razmišljanje o tome kako to popraviti trebalo bi da bude nakon perioda oporavka od 2-4 sedmice.

Postoji lista šta da se radi. snažno obeshrabreni zbog patologije, naime:

  • porast ravnih nogu u ležećem položaju,
  • podizanje tela sa ležećeg položaja
  • vježbe uz usvajanje položaja koljena-laktova,
  • sklekovi,
  • bočni zavoj,
  • plank
  • fitball trening,
  • tehnike disanja: uključuju disanje vatre, vakuum, nalaze se u yogi,
  • vježbe istezanja.

Zabranjena opterećenja klasificiraju se kao tradicionalni treningi u tisku.

Vježba

Prirodna želja koja se javlja kod većine žena je da počne pumpati štampu kako bi ojačali mišiće i učinili da „padnu na svoje mesto“.

O tome je prvo razmišljala moja sestra - i tako je uspela da poveća svoju dijastazu od prve do druge faze.

Ovaj pristup je fundamentalno pogrešan: abdominalne vežbe mogu samo pogoršati stanje, kao i neke joge i fitnes tehnike. Evo kompletne liste onoga što NE treba da uradi:

  1. Lezite na loptu za fitnes
  2. Vježbajte tehnike disanja u abdomenu joge (vakuum, "vatreno disanje", itd.)
  3. Vježbajte asane s ciljem istezanja abdominalnih mišića (gomukhasana, adho mukhan shvanasana, itd.)
  4. Standardne vežbe za abdominalne mišiće (hrskavice, pletiva, daske, sklekovi itd.)
  5. Svaka vježba u kojoj trebate zauzeti položaj koljena-lakat

Osim toga, zabrana ostaje gravitacija - koja je, usput, vaša novorođena beba. Preporučuje se da se nosi isključivo pomoću posebnog pojasa ili remena, a da se ne zaboravi nositi zavoj za fiksiranje abdomena.

Dakle, s onim što ne možete, shvatili ste. Koji je skup vježbi koje možete izabrati za uspješno liječenje dijastaze rektum abdomina nakon poroda kod kuće? Lekar je savetovao moju sestru da uradi pet vrsta vežbi, o čemu ću kasnije diskutovati.

Prvi je podizanje karlice iz ležećeg položaja. Da biste to uradili, lezite na leđa na tvrdu površinu i savijte kolena. Odmaknite noge na podu, polako podignite kukove: to uključuje abdominalne mišiće i stražnjicu.

Na vrhu, kada je vaše telo postrojilo u ravnoj liniji, od kolena do ramena, zadržite se na nekoliko sekundi, a zatim polako spustite nazad.

Vežba se ponavlja deset puta, i to tri puta dnevno (u nizu sa malo odmora između setova ili u drugom pogodnom vremenu - na primer, ujutru, popodne i uveče).

Druga vežba je varijacija prve, samo sada, zajedno sa podizanjem karlice, potrebno je podići jednu nogu - tako da na vrhuncu ona formira jednu liniju sa telom. Sve ostalo se radi na isti način, i morate ponoviti prijem jednom dnevno deset puta za svaku nogu.

Za treću vježbu, čučanj uz zid, trebat će vam mala kugla za fitnes ili lopta za pilates. Vježba se izvodi na sljedeći način:

  1. Odaberite ravan zid na koji se možete osloniti.
  2. Pritisni leđima tako da bude što je moguće ravnije.
  3. Polako spuštajte leđa uz zid sve dok vam koljena nisu savijena pod pravim uglom.
  4. Pričvrstite loptu između koljena i ostanite u tom položaju oko pola minute.
  5. Polako se vratite na originalnu poziciju bez ispuštanja lopte

Potrebno je ponoviti vježbu pet puta dnevno.

Sledeća tehnika je slajdova. Da biste to uradili, ležite na leđima na ravnoj čvrstoj površini. Stavite ruke ispod glave i ispružite se, a zatim, podignite noge, počnite da se krećete kao kad se penjete stepenicama. Uzmite dvadeset koraka, napravite pauzu i ponovite još dva puta - ukupno će biti tri pristupa.

Savet: ako smatrate da su vaši mišići kardiovaskularnih mišića previše napeti, zamolite nekoga da vam drži ramena, pritiskajući ih na pod. Tako možete smanjiti opterećenje, ne utičući previše na učinkovitost vježbe.

Poslednja vežba je kranchi. Ako ste bili pažljivi, trebali biste razmisliti o tome: crunches, nekako kao, pod zabranom ... Ako razmišljate, dobro urađeno. Tajna je da smanjimo opterećenje umotavanjem torza u peškir istovremeno i obezbedimo želudac potrebnom fiksacijom. Dakle, vježba se izvodi ovako:

  1. Omotajte torzo ručnikom, obraćajući posebnu pažnju na problematično područje.
  2. Lezite na leđa i uzmite krajeve peškira u ruke
  3. Počnite da radite crunke, podižete glavu, vrat i ramena
  4. Istovremeno povucite krajeve ručnika, olakšavajući mišićno opterećenje.

Uradite deset ponavljanja. Kao i prva vežba, potrebno je izvršiti drobljenje u tri pristupa.

Pažljivo isplanirajte ishranu nakon poroda.

Ako vežbe radite najmanje tri puta nedeljno (bolje je, naravno, da ne radite ništa i da to radite svaki dan), primetni rezultati će se pojaviti za mesec ili dva. Pa, posle šest meseci ili godinu dana, stomak će se potpuno vratiti u normalu. Dakle, moja sestra se nosila sa šest centimetara divergencije mišića u osam mjeseci treninga.

Savet: efekat će biti brži i primetniji ako kombinujete vežbe sa kvalitetnom ishranom i obiljem šetnje na svežem vazduhu. Obilje kiseonika blagotvorno utiče na sposobnost oporavka tkiva.

Sa dijastazom mišića rektum abdominis nakon isporuke trećeg stepena, operacija postaje najuspješniji i logičniji izbor, s obzirom na težinu stanja i moguće komplikacije. Hirurško liječenje pomaže da se učinkovito ojača trbušni zid kako bi se spriječio ponovni razvoj problema. Postoje dvije glavne vrste operacija:

  1. Zatezanje lokalnog tkiva
  2. Laparoskopija pomoću mrežaste endoproteze

Druga opcija je poželjnija, jer ne ostavlja gotovo nikakvih tragova i omogućava da se sa sigurnošću poništi povratak. Hirurg u klinici će vam reći detalje operacije, jer detalji mogu varirati u zavisnosti od lekara, korišćenih tehnologija itd.

To je sve što je vredno znati o diastazi rektum abdominisa nakon poroda. Nadam se da će vam informacije pomoći da se uspješno nosite s problemom i što je prije moguće sa divljenjem pogledate vaše fotografije prije i poslije, diveći se odličnim rezultatima. Uspeh!

Dijastaza rektum abdominis posle porođaja: šta je to, kako odrediti, znake divergencije, tretmana i prevencije mišićnog tkiva + foto

Opterećenje na rektum abdominis tokom trudnoće se značajno povećava, što može dovesti do njihovog istezanja i formiranja dijastaze. Rad u ovom slučaju je djelotvoran, ali nije obavezan. Specijalne gimnastičke i fizioterapijske procedure pomoći će u rješavanju problema, ako počnete liječenje odmah nakon poroda.

Korektivna gimnastika

U početnim fazama bolesti, specijalna gimnastika je efikasna. Kompleks uključuje jogu, vežbe disanja, jačanje štampe. Prilikom izvođenja važno je slijediti dva pravila:

  • pravilno disati
  • držite svoj stomak povučenim

Prije izvođenja bilo koje vježbe, učinite sljedeće:

  1. Zamislite poprečne mišiće zidova lifta i udahnite kroz nos, zaokružujući abdomen (ispunite ga vazduhom).
  2. Izdisati kroz usta i istovremeno zamisliti da se zidovi lifta uzdižu od prvog do šestog sprata.
  3. Ostanite u toj poziciji da obavite glavnu vežbu.

Gimnastika nakon carskog reza može se započeti tek nakon što je šav zacijelio. Takve vežbe su efikasne, koje treniraju unutrašnji transverzalni mišić, na primer, Vakuum - za crtanje u abdomen i zadržavanje daha 15 sekundi ili više. Takođe možete podići karlicu i čučnuti uza zid sa malom lopticom stisnutom između kolena. Plivanje, lako trčanje, joga su korisne.

Tradicionalna gimnastika, koja ima za cilj treniranje trbušnih mišića, neće imati pozitivan efekat i može izazvati povećanje dijastaze.

Neke vežbe, plivanje, joga će pomoći u postpartalnoj dijastazi

Zabranjene vežbe

Kada bolest ne može izvesti niz vježbi.

  1. Letvica i sklekovi.
  2. Asane, čiji je cilj rastezanje trbušnih mišića, na primjer, Mayurasana (paunova poza) je stoj za ruke, u kojem se cijelo tijelo proteže duž poda.
  3. Uvijanje sa ležećeg položaja (vežbe u stomaku sa podizanjem gornjeg dela tela ili otklon donjeg dela leđa).
  4. Vježbe na fitballu (opet s ležećeg položaja).
  5. Bicycle.

Snimanje, nošenje zavoja, masaža

Taping je nametanje specijalne elastične trake od pamuka na bazi ljepila (traka) na problematičnim područjima. Trake se lijepe duž rupe ili duž njegove širine s napetošću do 50%. Ovaj metod lečenja je fiziološki i karakteriše ga bezbolnost i udobnost za pacijente. Efekat postupka je sledeći:

  • oštećenje mišićne potpore
  • smanjenje ili potpuna eliminacija bola,
  • eliminisati mikrocirkulaciju u problematičnoj oblasti i stagnaciju.

Deljenje ove procedure sa vežbanjem doprinosi formiranju mišićnog sistema.

Zavoj se koristi i kao pomoćna fizioterapijska procedura. Nošenje je dobra podrška za mišiće, posebno u procesu vježbanja za oporavak mišića. Dobro jača i zateže kožu, upozorava na njeno progibanje u predjelu trbuha ručnom klasičnom ili hardverskom vakuumsko-valjkastom masažom.

Masaža za diastazu nakon carskog reza može se obaviti najranije šest meseci, kada se zglob potpuno zaceli.

Mišićna traka, masaža, nošenje zavoja dopunit će korektivnu gimnastiku u liječenju dijastaze

Hirurško liječenje

Cilj hirurške korekcije je eliminacija bolesti i jačanje abdominalnog zida, što se postiže na dva načina:

  1. Stretch plastic (korišteno tkivo prednjeg trbušnog zida). Karakteriše ga veliki procenat recidiva. Dužina šava je 15–18 cm.
  2. Plastika bez napetosti pomoću endoproteze. Izrađena je od sintetičke mreže. Takva proteza je fiksirana duž ivice, pokrivajući cijelo područje razrijeđenog vezivnog tkiva, postepeno formirajući čvrstu strukturu. Relapsi pri takvoj operaciji su smanjeni na 1%. Ako se operacija izvodi endoskopskom opremom ili laparoskopskom metodom (minimalno invazivne tehnike), onda nakon tretmana nema vidljivih ožiljaka i period rehabilitacije je minimalan.

Dijastaza rektum abdomina nakon poroda: znakovi, tretman, fotografija

Za žene, ljepota je jednako važna kao i zdravlje, tako da sve bolesti koje nemaju najbolji učinak na izgled donose mnogo negativnih emocija predstavnicima slabijeg spola.

Jedna od najneugodnijih dijagnoza koju žena može čuti nakon poroda je dijastaza rektum abdominisa. Ovaj problem može značajno da pokvari svakodnevni život mladih majki.

Stoga se isplati ući u njegovu studiju.

Suština problema

Osvrćući se na teme kao što su dijastaza rektum abdomina nakon poroda, treba napomenuti da je ovo prilično česta komplikacija. Žene koje su rodile, sličnu dijagnozu postavljaju u približno 40% slučajeva.

Sama dijagnoza je samo produžetak bijele linije trbuha. Jednostavno rečeno, pod određenim pritiskom tokom poroda, rektus abdominis bukvalno se udaljava jedan od drugog.

Ponekad udaljenost može dostići i do 10 cm, iako je norma 0,5-2 cm.Ovaj problem, koji se odnosi na perinatalni period, vrlo je hitan i razvija se u gornjem dijelu.

Kako prepoznati dijastazu

Ekspanzija abdominalnih mišića, po pravilu, razvija se u pozadini trudnoće i postaje vidljiva 2-3 mjeseca nakon rođenja. Kada dođe do promjene u normalnoj pozadini, vezivno tkivo postaje krhkije, jer je potrebno stvoriti potrebne uvjete za generičku aktivnost.

Диастаз прямых мышц живота признаки имеет достаточно простые: в первую очередь это ощутимый косметический недостаток, связанный с выпячиванием в области живота.

Iako nije neuobičajeno za žene da žive aktivan život nakon poroda i da ne primećuju negativne promjene.

U ovom stanju, dijastaza mišića rektum trbušnih mišića možda neće imati očigledne znakove, ali će se razviti dok će ostati neprimjetna.

Činjenica da su mišići udaljeni jedni od drugih, može ukazivati ​​na nelagodnost, osjećaj težine u abdomenu, kao i podrigivanje, konstipaciju i poteškoće u hodanju. Ako se tako dogodi da se morate suočiti sa velikom dijastazom, onda treba uzeti u obzir sljedeću činjenicu - takav defekt će dovesti do izraženog funkcionalnog oštećenja. Ovo je:

- smanjenje kontraktilnosti mišića trbušnog zida,

- razvoj atrofije abdominalnih mišića,

- istezanje aponeuroze, kao i njihovo stanjivanje,

- slabljenje funkcije abdominala.

Što se tiče prirode bola, ona može značajno varirati u smislu trajanja samog napada, kao i snage.

Karakteristike anatomije prednjeg abdominalnog zida

Dijastaza rektum abdominisa nakon porođaja je bolest koja će postati jasna tek nakon proučavanja osnova strukture abdominalnog zida. Poznato je da su na obe strane bele linije upareni pravedni mišići, zatvoreni u uskom slučaju (sastoji se od tri široka lateralna mišića i tetiva tetiva, oni su aponeuroze).

Izravno, sama bela linija počinje kod xiphoidnog procesa grudne kosti i dopire do pubične simfize. U stvari, ovo jedinjenje je aponeurizam širokih abdominalnih mišića. Široko na vrhu (2-2,5 cm), bijela linija se sužava u donjem dijelu. U slučaju da vezivno tkivo (aponeurizam) ima urođenu slabost, može se razviti dijastaza kao rezultat opterećenja koja se dobiju tokom porođaja.

Dijagnostikovanje

Šta je potrebno da bi se utvrdila dijastaza rektum abdomina nakon poroda? Simptomi koji nose bolne senzacije mogu se pojaviti mnogo kasnije, stoga nije potrebno čekati na njih. Da bi se utvrdila odstupanja, potrebno je obratiti pažnju na onaj dio peritonealnog zida koji se nalazi u sredini između xiphoidnog procesa grudne kosti i pupka.

To će pomoći dokazanom testu, koji nije teško izvoditi nezavisno: morate leći, sa stopalom treba pritisnuti na pod, a noge savijene u koljenima.

Zatim treba da stavite jednu ruku ispod glave, a drugu na stomak i napravite je tako da svaki prst bude okomit na belu liniju pupka.

Kada je sve urađeno, vrijedi potpuno opustiti trbuh, nakon čega se lagano pokreće prstima.

Nakon toga treba podići ramena i grudi, kao što je to slučaj kod izvođenja klasične vežbe za štampu. Sledeća stvar je da počnete da pomerate vrhove prstiju duž bijele linije. Na taj način možete osjetiti rubove ravnih medijskih mišića, osjetiti njihovu divergentnost (ako ih ima), te izmjeriti njegovu širinu.

Dijastaza rektum abdomina nakon porođaja može se podijeliti u 3 glavne faze:

- prvi: odlikuje se nepodudarnošću od 5 do 7 cm,

- drugi: podrazumijeva više od 7 cm odvajanja,

- Treća faza se smatra velikom dijastazom i neizbežno vodi do opuštenog trbuha.

Da bi se napravila kompetentna prognoza bolesti, potrebno je pojedinačno proceniti stanje abdominalnog zida.

Kako liječiti nesklad mišića

Dijastaza mišića rektum trbušne mišiće nakon porođaja je prilično ozbiljan problem, pa je nemoguće ignorisati ga, ostavljajući situaciju na svom putu. Ovu ideju potvrđuje i činjenica da ekspanzija ne prolazi sama od sebe i stalno napreduje bez odgovarajućeg tretmana.

Međutim, dobra vest je da ovakav uticaj na bolest, kao što je operacija, nije uvek relevantan.

Postoje manje radikalne metode tretiranja takvih problema kao što su dijastaza mišića rektum abdomina. Vežbanje je jedan od najefikasnijih načina za suzbijanje oštećenja bez operacije.

Lekari preporučuju ovaj put oporavka pacijentima čija je bolest u početnoj fazi.

Ali skup vježbi i shema nastave općenito bi trebao biti izabran samo od strane iskusnog instruktora koji će uzeti u obzir sve individualne karakteristike stanja određenog pacijenta u postporođajnom periodu. Treba pojasniti da će fizikalna terapija dati željeni efekat samo kada je dijastaza u početnoj fazi. Tada se štampa brzo ojačala i napetost će se neutralisati.

Ako se morate suočiti sa daleko naprednijom fazom razdvajanja, onda ima smisla razmišljati o operaciji. Svrha hirurške intervencije je eliminacija dijastaze i kvalitetno jačanje problemske oblasti.

Dijastaza mišića rektum abdominis: vežbe, pregledi

Ako se to desilo tako da je u procesu dijagnostike otkriveno istezanje vezivnog tkiva, onda bi vežbi trebalo posvetiti posebnu pažnju. Već po prvi put nakon poroda, žene mogu priuštiti da obavljaju određene vrste fizičke aktivnosti.

To može biti, na primjer, tzv. Mačka poza, čija je svrha ojačati štampu. Aktuelno se također može smatrati kegel vježbama. Treba obratiti pažnju na rotaciju ramena, statičko istezanje i abdominalno disanje.

Ako se usredsredite na mišljenje lekara (i vredi tako), onda je najpovoljniji period za početak treninga vreme posle 6 nedelja.

Postoji još jedna nijansa koja bi se trebala uzeti u obzir u takvom problemu kao što je dijastaza rektum abdominisa nakon poroda: carski rez (ako postoji) narušava strukturu tkiva. Zbog toga je moguće da se takva porođajnost počne desiti tek nakon 10-12 nedelja od dana rođenja bebe.

Imate li dijastazu pravog mišića nakon poroda? Šta je to i kako tretirati ovu patologiju? Da biste odgovorili na ova pitanja, obratite pažnju na preglede onih koji su primenili specifične metode lečenja. Ako proučavamo mišljenja žena koje se suočavaju sa sličnim problemom, možemo zaključiti da se u većini slučajeva ta neslaganja normalizuju kroz stabilne vježbe.

Glavno je da ne budete lenji i da radite sve kako treba. Što se tiče težih slučajeva, endoskopska tehnika, koja je u više navrata dokazala svoju efikasnost, sve više se koristi za vraćanje normalnog stanja. U svakom slučaju, takav problem kao što je dijastaza rektum abdominis nakon poroda, tretman uključuje izuzetno kompetentan.

Stoga je jedan od glavnih zadataka pronaći dobrog doktora.

Važne karakteristike fizikalne terapije

Kod žena koje su prisiljene da se suoče sa takvom neugodnom dijagnozom kao što je dijastaza rektum abdomina nakon poroda, vežbanje može dati maksimalan rezultat ako se proces prilazi ispravno. Pre svega, tokom časa morate obratiti pažnju na disanje.

Važno je da se pri svakoj od vežbi pre bilo kakvog snažnog pokreta pravilno uvuče u stomak. Da se ovo desi prirodno, možete uzeti ruke deteta.

U ovom slučaju koriste se najdublji poprečni trbušni mišići koji okružuju torzo i djeluju kao korzet.

Upravo kroz kompetentno opterećenje ovog kompleksa mišića možete učiniti želudac glatkim i istovremeno zaštititi kičmu. Što se tiče samog disanja, za ispravnu tehniku ​​potrebno je zamisliti da transverzalni mišići obavljaju funkciju lifta.

Sledeće što treba da uradite je da duboko udahnete kroz nos, naduvate stomak i napunite pluća vazduhom. Izdisaj se vrši kroz usta, a tokom devastacije zamišljamo da se mišići dižu. Pravilan položaj longitudinalnih mišića treba održavati tokom izvođenja vježbi jačine.

Za one koji se bave pitanjem "Dijastaza mišića rektum abdominis - kako ukloniti istezanje?", Takve tehnike su veoma relevantne.

Vrste operacija

Da bi se postigao efektivan uticaj na problem kao što je dijastaza rektum abdominisa nakon porođaja, koja je u uznapredovalom stadijumu, koristi se hirurški tretman.

Postoji nekoliko vrsta operacija koje se koriste u modernoj medicini za neutralizaciju istezanja bijele linije:

- Plastika bez napetosti u kojoj se koristi mrežasta endoproteza. Sa mrežicom napravljenom od sintetičkog materijala i pričvršćenom na rubovima, problematično područje je potpuno pokriveno.

Kao rezultat toga, odvija se prilično zanimljiv proces: vezivno tkivo raste u mrežu (1-1,5 mjeseci) zbog čega se formira integralni anatomski kompleks.

Nakon nekog vremena ona postaje jaka vezivna tkana struktura (debljine 2 mm), koja se ne boji više od primjetnih opterećenja.

- Zatezanje plastičnih lokalnih tkanina. U ovom slučaju, hirurg stvara strukturu koja se sastoji od tkiva prednjeg trbušnog zida.

U uslovima aktuelne medicine, takve operacije se mogu izvoditi i otvorenom metodom i uz pomoć endoskopskih tehnika (bez rezova).

Treba napomenuti da je endoskopska hernioplastika jedna od najsigurnijih i najučinkovitijih metoda eliminacije takvih patologija kao što je dijastaza rektum abdominisa nakon rođenja.

Tretman izveden uz pomoć ove tehnike ima niz opipljivih prednosti:

- nema vidljivih ožiljaka,

- rizik od ponovnog razvoja bolesti je minimiziran (ne više od 1%),

- period rehabilitacije je mnogo kraći nego u slučaju otvorene operacije,

- nema bolnog sindroma.

Prisustvo moderne opreme u bolnicama i klinikama omogućava vam da obavljate takve operacije sa visokim stepenom preciznosti. Dakle, u procesu suočavanja sa takvim problemom kao što je dijastaza rektusa, nakon operacije, operacija je jedno od najefikasnijih rješenja.

Period oporavka nakon operacije

Ako uzmemo u obzir ovu vrstu tretmana za istezanje vezivnog tkiva kao napetog plastike, onda je smisleno govoriti o dužem periodu rehabilitacije nakon operacije. U ovom trenutku, ženama je strogo zabranjeno podizanje predmeta koji su teži od 10 kg.

Osim toga, tokom prva tri mjeseca oporavka će se morati baviti sportom, naravno, u umjerenoj formi. Da biste to uradili, trebalo bi detaljno proučiti preporuku za takav problem kao što je dijastaza mišića rektum abdomina, vežbanje i, naravno, konsultovati se sa kvalifikovanim lekarom.

Također je vrijedno uzeti u obzir činjenicu da će pacijent dugo vremena biti onesposobljen.

Ali, ako je minimalna invazivna tehnika korišćena da se eliminiše dijastaza, žena može lako da ustane iz kreveta prvog dana. Međutim, morat ćete nositi poseban zavoj, koji će morati biti postavljen na mjesec dana.

Još jedna dobra vijest je da je nakon minimalno invazivne operacije pacijentu dozvoljeno da napusti kliniku sljedeći dan. Preporučuje se razmišljati o stalnoj fizičkoj aktivnosti nakon 14 dana od dana operacije.

I nakon 4-5 nedelja, možete se vratiti na uobičajeni način života.

Metode korekcije i prevencije

Ako pažljivo proučavate pitanja kao što su dijastaza rektum abdominis nakon poroda, liječenje, recenzije o tome i moguće posljedice, možete napraviti jednostavan zaključak: ako je moguće, ovu dijagnozu je najbolje izbjegavati. Forumi imaju mnogo poruka od žena koje se brinu o ovom problemu.

Stoga, čak i za vrijeme trudnoće (a najbolje od svega prije) treba obratiti pažnju na vježbe usmjerene na jačanje dijafragme, duboke mišiće leđa, sve trbušne mišiće i mišiće dna karlice.

Kao rezultat, postiže se optimalni intraabdominalni pritisak, a lumbalna kičma će se takođe stabilizovati.

U potrazi za odgovorom na pitanje: "Dijastaza mišića rektum abdominis, kako to ukloniti?"

Drugi važan kompleks je blok pokreta koji imaju jak efekat na muskulaturi karličnog dna, koji zauzvrat obavlja funkciju potpornih organa i sprečava njihovo pomeranje u slučaju povećanog intraabdominalnog pritiska.

Prema tome, najbolji način da se izbegnu nepodudaranja mišića je redovna vežba pre trudnoće.

Postoje mnogi sistemi koji nude efikasne i bezbedne vežbe koje mogu ojačati abs i sprečiti slabljenje vezivnog tkiva.

Ali ako se neugodna dijagnoza i dalje osjeća, onda nemojte očajavati, stabilna obuka nakon poroda i kompetentna pomoć liječnika pomoći će da se problem neutralizira.

Diastaza - uzroci

Kada se razvije dijastaza mišića rektum trbuha, desna i leva polovina se razlikuju u odnosu na srednju liniju u različitim pravcima od bele linije.

Tokom gestacije, to je zbog brzog rasta fetusa, koji stavlja pritisak na prednji trbušni zid. Postoji rastezanje vezivnog tkiva koje čini belu liniju abdomena.

Nakon što se beba rodi, na ovom mjestu se formira mala šupljina, koja se može i vizualno odrediti.

Drugi faktor koji dovodi do razvoja dijastaze u postpartalnom periodu je sekrecija hormona relaksina u kasnijim fazama, što povećava elastičnost i mekoću mišićnih struktura. Tako telo čini ligamente i zglobove pokretnijim, pomažući ženi da se lakše rađa. Međutim, trbušni mišići mogu takođe biti uključeni u proces, zbog čega se razvija patologija.

Diastaza - stepeni

Saznati zašto se dijastaza razvija nakon porođaja, kakva patologija, potrebno je reći o oblicima bolesti. U zavisnosti od toga koliko je naglašena divergencija abdominalnih mišića nakon poroda, lekari razlikuju 3 stepena bolesti. Istovremeno se direktno procenjuje rastojanje između ivica leve i desne polovice mišića rektum abdomina. Postoje:

  • 1 stepen - 2-5 cm, u početnim stadijima, do 2 cm, patologija nije vizualno definisana, otkrivena je samo s trbušnom palpacijom,
  • 2 stupnja - 5-7 cm, ova faza patološkog procesa je praćena ispupčenošću abdomena, uglavnom u donjem dijelu, primijetivši takve promjene, žene idu kod liječnika,
  • 3 stepena - više od 7 cm istovremena je divergencija mišića u gornjim i donjim dijelovima trbušnog zida, oblik trbuha se mijenja - postaje opušten, povećava se veličina, a moguć je i razvoj pupčane kile.

Postoji li normalno malo odstupanje između štampe nakon poroda?

Govoreći o dijastazi nakon porođaja, kakva vrsta bolesti, doktori ukazuju na fiziološku prirodu njegovog razvoja. Sve trudnice imaju određeni stepen dijastaze u kasnijem periodu, u trećem trimestru.

Zbog toga se rezidualni efekti ovog kršenja mogu zabeležiti u ranom postpartalnom periodu. Normalno, fiziološka divergencija abdominalnih mišića može biti fiksirana u roku od 6-8 nedelja nakon poroda.

U odvojenom slučaju, takve promjene se promatraju godinu dana nakon rođenja djeteta. Međutim, udaljenost ne prelazi 2 cm.

Kako eliminisati dijastazu nakon poroda?

Nakon što su uspjeli utvrditi dijastazu nakon rođenja, ono što majke često nakon toga ne znaju. Dijastaza rektum abdominisa nakon poroda, čije liječenje traje dugo, utvrđuje se i tokom postpartalnog profilaktičkog pregleda.

U ovom slučaju postoje 2 moguća načina terapije: konzervativni i radikalni. Prvi se koristi u prvom stepenu oštećenja, kada je patologija slabo izražena i može se eliminisati jačanjem mišića kroz vježbanje.

Takva terapija je duga i ponekad traje 1 godinu.

Radikalni tretman je operacija. Tokom toga, mišićne strukture se spajaju, eliminišući raspoloživi prostor. Ova metoda se koristi za naglašene poremećaje koji su ispunjeni razvojem kile - protruzija trbušnih organa prema van. Operacija se izvodi pod opštom anestezijom, traje do 2 sata.

Koliko dijastaza ide nakon porođaja?

Nakon saznanja o razvijenoj dijastazi nakon skorašnjih rađanja, kakva je to bolest, majke zanima koliko dugo traje proces ozdravljenja.

Dužina perioda tokom kojeg je moguće eliminisati dijastazu trbušnih mišića nakon poroda, zavisi od stepena povrede. Dakle, blagi stepen često se samostalno eliminiše za 1,5-3 meseca.

2 i 3 stepen dijastaze zahteva vežbu, a ponekad i operaciju. Štoviše, cijeli proces oporavka može trajati od 5 mjeseci do 1 godine.

Mogu li pritisnuti presu sa diastazom?

Ravna mišićna dijastaza je kontraindikacija za izvođenje intenzivnih abdominalnih vježbi. Ponovljeni ciklični pokreti tijela gore i dolje mogu pogoršati situaciju i dovesti do veće divergencije mišićnih struktura prednjeg trbušnog zida. Ovakve vežbe se mogu izvoditi sa malim stepenom povrede - udaljenost između mišića ne prelazi 2 cm.

Dijastaza nakon poroda - kako ukloniti želudac?

Kada se u postporođajnom periodu javi dijastaza trbušnih mišića, lekari preporučuju da se uzdrže od standardnih vežbi.

U ovom slučaju, majka treba da izbegava dugotrajan fizički napor, oštre zavoje. Da bi se oslobodili opuštenog trbuha nakon poroda ginekolozi su dozvoljeni za 2-3 mjeseca.

Do ovog vremena, materica je delimično obnovljena, unutrašnji šavovi će imati vremena da se razreše.

Dijastaza nakon poroda - operacija

Prije liječenja dijastaze nakon poroda, liječnici određuju opseg poremećaja. Vrsta terapijskog efekta direktno zavisi od toga. Dakle, dijastaza rektusa u abdomenu nakon porođaja od 3 stepena zahtijeva hiruršku intervenciju.

U nedostatku kile, vrši se izolovano endoskopsko uklanjanje. Kroz male rezove u abdomenu, hirurg skuplja mišićne strukture duž čitave bjeline. Oporavak postoperativnog perioda uključuje nošenje kompresionog donjeg rublja.

Kada se pojavi kila bijele linije, u početku provodite njenu eliminaciju.

Strije nakon rođenja često ne daju očekivanu majku mir. Prevencija ih izbjegava. Ali možete ispraviti nedostatke u postporođajnom periodu. Pročitajte kako da to uradite ispravno, šta znači koristiti, šta treba uzeti u obzir tokom terapije.

Hemoroidi nakon porođaja često smetaju ženama. Povezala je ovu bolest sa fiziološkim procesima trudnoće i karakteristikama porođaja. Teško je samostalno se nositi s patologijom, pa se stoga kod prvih simptoma potrebno posavjetovati s liječnikom.

Postpartalni endometritis javlja se u 2,6-7% slučajeva. Ova bolest se često javlja u blagom obliku, završava oporavkom. Pročitajte članak koji sadrži znakove i simptome ove patologije, metode liječenja, moguće posljedice.

Ne znate kako da vratite ciklus nakon porođaja, kada dođe do menstruacije? Upoznajte se sa materijalom članka, koji sadrži informacije o ovom procesu, faktore koji utiču na njegov tok, metode ispravljanja pravilnosti.

Pogledajte video: Kako prepoznati i liječiti oboljenje jetre? . godine (Oktobar 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send