Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Najbolji vitamini za trudnice

Ispravno napravljena dijeta za trudnoću je ključ za zdravlje buduće majke i njenog djeteta. Ali čak i najkvalitetnije i raznovrsnije namirnice nisu u stanju da organizmu obezbede sve neophodne supstance neophodne za bezbedno nošenje i pun razvoj fetusa. Za pokrivanje povećane potrebe za mineralnim komponentama i organskim jedinjenjima pomoći će vitamini za trudnice, proizvedeni u obliku farmakoloških preparata.

Da li treba da pijem vitamine tokom trudnoće?

Prema istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije, žene koje jedu u potpunosti, trebaju samo folnu kiselinu i dodatke željezu. Trudnice, čija je dijeta daleko od one koju preporučuju doktori, moraju, pored navedenih supstanci, uzimati i multivitaminske komplekse koji će nadoknaditi nedostatak komponenti neophodnih za razvoj deteta.

Uopšteno, imenovanje određenih lekova vrši se u skladu sa individualnim karakteristikama svake žene, uzimajući u obzir istoriju, starost, klimatske uslove i uslove rada. Budite sigurni da su multivitamini propisani za višestruke trudnoće, žene-vegetarijance, hronične bolesti gastrointestinalnog trakta i prisutnost loših navika.

Postoje i protivnici uzimanja sintetičkih droga koje smatraju neprikladnim uključiti ih u ishranu. Prema njima, sva hraniva se mogu dobiti iz hrane, kao što je to bilo u danima naših predaka. Međutim, izjava ne drži vodu, jer kvalitet hrane u našem vremenu ostavlja mnogo da se poželi. Stoga, ne bi trebalo da rizikujete sopstveno zdravlje i stanje bebe, vođeni ovim izjavama.

Osnovni vitamini za trudnice

Trenutno, naučnici su upoznati sa 13 vitamina, od kojih svaki ima određeni uticaj na ljudski organizam. Svi oni su uključeni u fiziološke i biohemijske procese koji se javljaju u organima i tkivima, utiču na metabolizam i sprečavaju različite promene i poremećaje u ćelijama. U fazi trudnoće, najvažniji su 4 vitamina i 3 hemijska elementa.

  1. Vitamin B9. Učestvuje u formiranju neuralne cevi i mozga buduće bebe. Folna kiselina doprinosi pravilnom razvoju placente, služi kao prevencija spontanih pobačaja, propuštenih pobačaja i defekata embrija.
  2. Vitamin A. Učestvuje u razvoju koštanog tkiva, sluzokože i mrežnjače, promoviše proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i obezbeđuje optimalnu krvnu sliku.
  3. Vitamin C. Povećava imunitet i otpornost na patogene bakterije, olakšava apsorpciju gvožđa.
  4. Vitamin E. Ona igra važnu ulogu u razvoju placente, reguliše cirkulaciju krvi i zgrušavanje krvi, priprema bebina pluća, smanjuje rizik od anemije i pretnju samo-abortusa.
  5. Kalcijum. Uključeno u kost, vezivno tkivo, dentin, doprinosi pravilnom razvoju unutrašnjih organa, kože, očiju.
  6. Jod. Pomaže fetusu da dobije hormone iz majčinog tijela, osigurava stvaranje zdravog mozga, genitalnih organa, srčanog mišića i mišićnoskeletnog sistema.
  7. Iron. On služi kao prevencija anemije, uključen je u isporuku kiseonika rastućem fetusu.

Stopa vitamina tokom trudnoće

Stopa potrošnje određenih organskih i neorganskih jedinjenja se razlikuje kod pojedinaca različitih kategorija. Za žene koje nose dijete, slijedeći standardi za vitamine:

  • B9 - 0,8-1 mg,
  • B1 - 1,5-2,0 mg,
  • B5 - 4-7 mg,
  • A - do 2500 IU,
  • D - 400-600 IU,
  • E - 10-15 IU,
  • B2 - 1,5-2,0 mg,
  • B6 - 2,5 mg,
  • B12 - 3.0-4.0 mcg,
  • B3 - 15-20 mg,
  • C - 70-100 mg,
  • K - 65-80 mcg,
  • H - 30-100 mcg.

Trimester vitamini

Svaka tri mjeseca trudnoće je određena faza u razvoju tijela fetusa koji se razvija. Kako dijete raste i razvija se u majčinoj utrobi, mijenjaju se zahtjevi za određene supstance. Hipo-, hipervitaminoza, manjak ili višak minerala može dovesti do ozbiljnih posljedica za fetus i puni su negativnih efekata na zdravlje žene.

1. trimestar

Prvih 12 nedelja gestacije je period polaganja fetalnog nervnog sistema, koji osigurava formiranje mentalnih funkcija nakon rođenja. Za povoljan završetak ovog procesa odgovorna je folna kiselina, koja se mora dostaviti u dovoljnim količinama.

Piridoksin (vitamin B6) može pomoći u sprečavanju toksikoze, konvulzivnih simptoma i povećane nervoze. On takođe učestvuje u formiranju nervnog sistema fetusa, ali propisuje lek iz osmog tjedna trudnoće. Da bi se osiguralo da se piridoksin dobro apsorbuje, on se uzima zajedno sa makro elementom magnezijem.

Vitamin A je uključen u ishranu na kraju prvog tromesečja i nastavlja se konzumirati na početku drugog. Retinol će doprinijeti poštivanju pravilnih proporcija embrija, jer u ovom trenutku počinje brzo rasti i povećavati se u veličini.

2. trimestar

U ovom periodu, ženi je jako potrebna kalciferol - vitamin D za trudnice osigurava aktivan i brz rast bebe. Nedostatak ovog vitamina dovodi do formiranja intrauterinog rahitisa - kosti ne dobijaju potrebnu tvrdoću, a mišićnoskeletni sistem se formira pogrešno.

U kompleksu vitamina drugog trimestra potrebno je uključiti tokoferol (vitamin E). Blagotvorno djeluje ne samo na rast i razvoj djeteta, već osigurava i dobru rastezljivost materice, normalno funkcioniranje placente i smanjuje rizik od prijevremenog poroda.

Počevši od 12. nedelje, potreba za mineralima, posebno kalcijumom i gvožđem, raste, jer se aktivno troše na izgradnju skeleta i formiranje krvnih ćelija deteta.

Poslednje tromesečje

U ovom trenutku nema potrebe za folnom kiselinom, tako da se može otkazati. Pre kraja trudnoće, morate uzeti vitamine B6 i E, kao i preparate od gvožđa i kalcijuma. Oni će podržati fetus u fazi konačnog formiranja unutrašnjih organa i služit će kao prevencija kašnjenja u razvoju.

Popularni vitaminski i mineralni kompleksi

Žene koje planiraju imati dijete i koje su odgovorne za vlastito zdravlje trebaju slušati medicinske preporuke u vezi s korištenjem kompleksa vitamina za trudnice.

Savremene farmakološke kompanije nude veliki izbor lekova za održavanje zdravlja majke i potpuni razvoj tela budućeg novorođenčeta. Teško je reći koji je bolji ili lošiji - svaki alat ima korisnu kompoziciju koja ima za cilj rješavanje određenog problema.

Multivitaminski kompleks, koji je dostupan u obliku tableta sivo-žute boje. Sastav sadrži 12 vitamina (A, E, D3, C, B grupa, PP) i 7 minerala (mangan, magnezij, fosfor, željezo, kalcij, cink, bakar).

Doza svake supstance je pažljivo odabrana u skladu sa potrebama materinskog organizma i rastućeg fetusa. Elevit se propisuje za prevenciju hipovitaminoze u slučaju neuhranjenosti žene, kao i za individualne indikacije. Preporučena dnevna doza lijeka - 1 tableta.

Lijek, razvijen od strane američkih farmaceuta, kupcima se nudi u dva oblika: Prenatal i Forte. Oba kompleksa su namijenjena trudnicama, ali imaju drugačiji sastav i postotak komponenti. Vitrum Forte ima bogatiji sadržaj supstanci - jod, beta-karoten, kalcijum pantotenat, biotin, bakar oksid, mangan, molibden, selen i hrom.

Obe verzije su obogaćene vitaminima: A, E, C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D3, kao i makro i mikroelementi - gvožđe, kalcij, cink.

Kompleks sadrži optimalnu količinu folata (folne kiseline) i hranljivih materija (minerala). Dodatni element proizvoda je i patentirana supstanca metapholin - biološki aktivni oblik vitamina B9, koji se u svom uobičajenom obliku apsorbuje mnogo bolje od folne kiseline. Zbog toga je lek namenjen pacijentima, a telo nije u stanju da se u potpunosti transformiše i apsorbuje B9.

Pored 9-komponentnog vitaminskog miksa, Fembion sadrži jod, neophodan za zdravlje i potpuno funkcionisanje štitne žlezde.

Oblik leka sa oznakom "1" propisan je za planiranje začeća i prvih 12 nedelja gestacije, i označavanjem "2" - počevši od drugog tromesečja trudnoće.

Puno ime proizvoda je „Alphabet Mom's Health“. Posebnost leka je u tome što u jednom blisteru postoje tablete od tri boje - ružičaste, plave i mlečne. Svaka od njih je predviđena za upotrebu isključivo u određenim satima - ujutro, u podne i navečer.

Programeri alata tvrde da ovaj pristup omogućava trudnicama ili dojiljama da dobiju 30% više hranljivih materija od drugih popularnih kompleksa.

Svaka od tableta u sastavu ima određenu listu nutrijenata i vitamina koji se najbolje apsorbuju u određeno doba dana.

Multivitamini za trudnice, proizvedeni u obliku tamnosmeđih želatinskih kapsula. Priprema uključuje standardni set vitamina i minerala sa samo jednom razlikom - nema kalcija u Pregnakake-u, stoga, ako je ovaj makroelement nedovoljan, lijek neće raditi.

Ostatak kompleksa ima blagotvoran uticaj na organizam - reguliše metaboličke procese, povećava obranu, imunitet, vitalnu i fizičku aktivnost trudnice, sprečava defekte fetalnog razvoja.

Jedna kapsula dnevno će biti dovoljna da popuni nedostatak vitalnih komponenti.

Lek Materna - vitamini za trudnice, čiji pozitivan efekat je posledica pažljivo odabrane kombinacije i koncentracije u kombinaciji sa važnim hranljivim materijama.

Obložene tablete sadrže vitamine B9, B5, B12, B2, B1, B6, C, E, D. Hranjive tvari ovdje su željezo, mangan, cink, jod, krom, selen. Posebno je dragocen sadržaj kalcijuma u kompoziciji, čiji se nedostatak izuzetno akutno osjeća u posljednjim mjesecima nošenja djeteta.

Dozu i režim leka razvija lekar u skladu sa individualnim potrebama trudnice.

Complivit Mom

Sastav ovih tableta je u potpunosti u skladu sa fiziološkim potrebama ženskog tela u procesu nošenja fetusa i 75% obezbeđuje korisne supstance.

Complimit mama će biti korisna za dojilje mame i one koji samo planiraju da začnu.

Sadržaj u tabletama dodatnih jedinjenja - šećera i limunske kiseline - čini uzimanje lijeka prijatnim, što je posebno važno za izražene simptome koji prate toksikozu.

Multi-tabs Perinatal

Farmakološki agens je izvor folne kiseline i joda, koji doprinosi skladnom formiranju fetusa i optimizuje nivo ženskih hormona. Lijek je prevencija mrtvorođenih, malformacija fetusa, pothranjenosti i vaskularnih poremećaja embrija. Bogati vitaminsko-mineralni sastav pruža majčinom tijelu sve što je potrebno za dobro zdravlje, odlično raspoloženje i lakoću trudnoće.

Tablete se unose bez žvakanja jednom dnevno. Neophodno je proizvod ispirati sa mnogo pročišćene vode radi bolje upijanja.

Važnost izbora lekova kod lekara

Bilo koji multivitaminski kompleksi nisu bezopasni lijekovi koje buduća majka može propisati za sebe. Višak supstanci, kao i njihov nedostatak, mogu imati ozbiljne posljedice za fetus i majku.

Na primjer, zloupotreba tokoferola dovodi do kršenja funkcionalnosti trombocita, zasićenost kalciferolom uzrokuje kalcifikaciju posteljice i kostura fetusa, predoziranje askorbinskom kiselinom je puno bolesti bubrega.

Stoga, lekari snažno savetuju da se ne upuštate u lekove koji se prepisuju i da strogo pratite dozu koju je propisao ginekolog. Farmaceutski preparati često izazivaju alergijske reakcije, pa morate ponovo razmotriti njihov unos i odabrati sredstva koja će dobro podnositi žensko tijelo.

Pojedinačne karakteristike, anamneza, životni uslovi, krvna slika - sve to treba da pregleda lekar pre nego što odredi određeni kompleks vitamina.

Zaključak

Trudnoća je lijep i istovremeno težak period u životu žene. Ispravno organizovana hrana će omogućiti da se telo zasiti neophodnim supstancama za bezbedno nošenje i hranjenje deteta.

Međutim, preparati vitamina ne mogu se ignorisati - oni će vam omogućiti da jasno kontrolišete protok najvažnijih komponenti u ishrani i služe kao prevencija ozbiljnih embrionalnih patologija.

Da li moram da uzimam vitamine za farmaciju tokom trudnoće?

Medicinski stručnjaci se ne slažu oko toga da li pacijenti trebaju piti vitaminske preparate tokom trudnoće. Ginekolozi obično preporučuju pacijentima ne kompleksne preparate, već specifične vitamine i mineralne elemente koji su u kratkotrajnom snabdevanju u trudnoći. A vitaminski i mineralni kompleksi se propisuju u posebnim slučajevima kada pacijent ne može da obezbedi punopravnu ishranu, vodi nezdrav životni stil, ima loše navike, zbog čega se suočava sa hipovitaminozom i nedostatkom minerala.

Ali mlade majke treba da zapamte da je višak vitamina jednako loš kao i nedostatak. Zbog toga multivitamin ne treba uzimati bez pristanka doktora.

Ženama se propisuju vitamini za farmaciju:

  • nesposobni da se snabdijevaju dobrom prehranom,
  • prethodni pobačaj ili vanmaterična trudnoća,
  • koji su rodili dijete sa invaliditetom,
  • star preko 30 godina
  • imaju nedostatak vitamina ili nedostatak minerala.

Imenovanje vitamina i mineralnih preparata angažuje samo ginekolog. Obično se vitaminski kompleksi preporučuju zimi. U letnjim mesecima, kada možete kupiti jeftino voće, povrće i bobice, nije neophodno da trudnice piju sintetičke vitamine.

Koji su vitamini važni u trimestru?

Odmah nakon začeća, potreba za hranjivim sastojcima za žensko tijelo se značajno povećava. Međutim, mnogi ginekolozi ne prepisuju lekove za lekove pacijentima u prvom tromesečju, smatraju da je dovoljna dobra ishrana i miran način života. Bolje je piti vitaminske komplekse nakon 12. nedelje gestacije, kada su hranljive materije već iscrpljene u ženskom telu, a rastući embrion zahteva sve više i više ishrane.

Prvo tromjesečje je vrijeme kada bi žensko tijelo trebalo u dovoljnoj mjeri osigurati folnu kiselinu, tokoferol, retinol, askorbinsku kiselinu i jod. Ove supstance imaju sledeće pozitivne efekte na organizme majki i fetusa:

  • folna kiselina (B9) sprečava anomalije u razvoju nervnog sistema i drugih ozbiljnih defekata u embrionu,
  • retinol (A) obezbeđuje potpuno formiranje nervnih vlakana, bez vitamina A, formiranje organa za vid i skeletnih tkiva je nemoguće,
  • tokoferol (E) sprečava pobačaje, učestvuje u formiranju placentnog tkiva,
  • askorbinska kiselina (C) jača imunološki sistem majke, pomaže tijelu majke da izdrži infektivne agense, čime se smanjuje vjerovatnoća pobačaja,
  • Jod je neophodan za potpuno formiranje nervnih struktura i endokrinih žlezda.

Koji vitamini su važni u drugom trimestru?

Od 12. nedelje, embrion počinje da se aktivno razvija, nastaje izgradnja najvažnijih organa i sistema za život. Da bi se pravilno oblikovale strukture tela bebe, tokom drugog trimestra ne možemo bez gvožđa, joda, kalcijuma.

  1. Iron Smanjuje rizik od anemije, što je čest problem kod trudnica. Element u tragovima ulazi u strukturu hemoglobina, koji prenosi kisik krvlju kroz organizam majke i snabdijeva ga djetetom.
  2. Jod Potrebno u ranim fazama, iu srednjim mjesecima trudnoće. Značajan za izgradnju skeletnog tkiva embrija. Kod nedostatka joda u metabolizmu majke dolazi do poremećaja, pojavljuje se gojaznost, a dijete nakon rođenja ima problema sa mentalnim razvojem.
  3. Kalcijum. Učestvuje u izgradnji koštanog tkiva, bubrežnog sistema i endokrinih žlijezda nerođenog djeteta.

Koji su vitamini važni u trimestru?

Poslednji meseci trudnoće za majku su najteži. Dijete se kreće i gura u matericu, okrugli trbuh vam daje nelagodnost, otežava kretanje tokom dana, a noću spava u ugodnom položaju. Fetusi koji se aktivno razvijaju zahtevaju dovoljne količine korisnih jedinjenja, posebno askorbinske kiseline, kalciferola i magnezijuma.

  1. Askorbinska kiselina (C). Obezbeđuje pravilno funkcionisanje imunog sistema, oslabljen tokom trudnoće. Особенно важно принимать витамин C женщинам, у которых последние месяцы вынашивания приходятся на период сезонных вирусных болезней.
  2. Кальциферол (D). Предупреждает рахит у ребенка, обеспечивает правильное построение скелетных тканей. Получить витамин можно не только из пищи, вещество синтезируется в коже под воздействием солнечного излучения. Stoga, ako se treće tromjesečje dogodi u ljetnim mjesecima, tada se mlađoj majci preporučuje da šeta u sunčanim danima, ali ne u podne, već uveče ili ujutro, kada sunčeve zrake ne štete koži.
  3. Magnezijum. Ovaj makro element sprečava preuranjeni početak rada.

Popis vitaminskih preparata za trudnice

Danas, apoteke prodaju veliku količinu vitamina i mineralnih preparata za mlade majke. Trudnicama nije lako odabrati najprikladniji lijek iz kompleksa koje nude ljekarnici.

Kako bi se olakšala selekcija, u tabeli ispod navode se imena i cijene najpopularnijih i najkvalitetnijih lijekova, podijeljenih po tromjesečju.

prosječna cijena, rublje

Zenski Formula Prenatal Optima

Solgar Prenatal Nutrients

Bellybar Prenatalni žvakaći vitamini

Triput tromesečje 3

Navedeni lijekovi, prema mišljenju medicinskih stručnjaka, najbolji su i najsigurniji farmaceutski izvori korisnih elemenata za trudnice. Ali u svakom kompleksu postoji individualna količina vitamina i minerala. Stoga, pre upotrebe određenog leka treba konsultovati nadzornog lekara.

Najbolji vitaminski kompleksi za prvo tromjesečje

Od prvih nedelja nošenja deteta, majčinom telu je potrebna određena količina korisnih supstanci, posebno elemenata u tragovima. Korisni elementi jačaju imunološki sistem, pomažu ženskom tijelu da se pripremi za predstojeće promjene, spriječi rizik od spontanog pobačaja. Vitaminski kompleksi za prvi trimestar se proizvode tako da pozitivno utiču na formiranje posteljice i formiranje embrionalnih tkiva.

U nastavku se nalaze imena i opisi najboljih vitaminskih preparata za žene koje su u prvom tromjesečju.

  1. Elevit Pronatal. Ovaj lijek se najčešće propisuje pacijentima u tromjesečju. Velika prednost nemačkih kapsula je visok sadržaj folne kiseline (0,8 mg). Takođe je uključena u optimalnu količinu retinola, tokoferola, jedinjenja B3 i B5, biotin, gvožđe, cink i drugi elementi u tragovima. Na dan treba popiti jednu kapsulu. Lijek osigurava pravilno formiranje embrija u materici, smanjuje rizik od pobačaja. Jedine negativne - kapsule su skupe.
  2. Fembion 1. Ovaj lijek je zasluženo na drugom mjestu na ljestvici. Sastav kompozicije je dizajniran da donese maksimalnu korist roditeljskom tijelu do 12 tjedana gestacije. Kompleks sa jodom i devet vitamina osigurava pravilno formiranje embrionalnih struktura, smanjuje manifestacije toksikoze, poboljšava dobrobit žena. Važna komponenta je metafolin - lako probavljiv analog folne kiseline. Po danu se uzima 1 tableta. Prema brojnim savjetima ginekologa, pacijenti kupuju upravo austrijski lijek.
  3. Compliant Mom. Redovni jeftini vitamini domaće proizvodnje, pogodni i za trudnice iz prvih meseci trudnoće, i za majke koje doje. Posebno se preporučuje pacijentima sa povećanom funkcijom štitnjače. Tablete se prave sa sadržajem svih supstanci koje su važne za tijelo u 1 trimestru, ali bez joda. Optimalna koncentracija u tabletama su askorbinska kiselina, tokoferol, retinol, vitamin B9, kalcijum, cink. Vitamini su mali, pa se lako unose. Nedostaci leka su odsustvo joda i nuspojave: alergijske reakcije, dijareja, pogoršanje toksikoze.
  4. Zenski Formula Prenatal Optima. Visokokvalitetni američki vitamini, preporučuju se u periodu pripreme za začeće iu prvim mjesecima trudnoće. Lek se karakteriše dobro odabranom kompozicijom, uključujući jod. Ali ne sadrži kalcijum. Aktivne komponente ne samo da toniraju organizam majke, normalizuju emocionalno stanje, već i imaju pozitivan uticaj na stanje kože, strukturu kose i ploče noktiju. Minus - vjerovatnoća alergijske reakcije.

Najbolji vitaminski kompleksi za drugo tromjesečje

U drugom tromjesečju odvija se aktivno stvaranje vitalnih organizmičkih struktura nerođenog djeteta. Embrion razvija mišićna vlakna, koštano tkivo i mnoge unutrašnje sisteme. Tokom ovog perioda, mlade majke trebaju uzimati vitaminske preparate za pravilan razvoj placentnog i fetalnog tkiva, kako bi poboljšale vlastitu dobrobit.

Ispod su najkvalitetniji i najpopularniji apotekarski kompleksi.

  1. Vitrum Prenatal. Ovaj kompleks vitamina je dizajniran da nadoknadi nedostatak korisnih sastojaka tokom trudnoće. Lek je univerzalan, pogodan za prijem tokom čitavog perioda gestacije, ali najčešće se propisuje u drugom trimestru. To je zbog činjenice da kompozicija sadrži jod, magnezijum i gvožđe - supstance koje svakako treba popiti pre 27 - 29 nedelja. Folna kiselina, biotin, kalcijum, mangan i drugi korisni elementi povećavaju zaštitne sposobnosti majčinog tijela, normalizuju koncentraciju hemoglobina u krvi, osiguravaju potpuno formiranje embrionalnih organa i sistema. Kapsula se prikazuje dnevno. Nedostatak je da kapsule imaju osebujan miris, tako da mogu izazvati mučninu.
  2. Fembion 2. Ovaj austrijski preparat vitamina je vrlo popularan, stalno je uključen u listu preporuka liječnika za pacijente koji su prošli 2 trimestra. Kompleks je implementiran u kapsule, sadrži idealan set korisnih komponenti za ovu fazu trudnoće. Sastav sadrži jod, metafolin, jedinjenja iz grupe B. Sve supstance se sakupljaju uzimajući u obzir optimalnu dnevnu dozu neophodnu za dobro zdravlje majke i pravilan razvoj embriona. Lek možete uzeti u drugom i trećem trimestru. Kapsule su prilično skupe i to je njihov jedini nedostatak.
  3. Pringavit. Dobri nemački vitamini sa folnom kiselinom, tokoferolom, retinolom, gvožđem, vitaminom C. Željezo i folna kiselina su u optimalnoj koncentraciji, sprečavajući razvoj anemije. Jod je odsutan. Cons - prisustvo sintetičkih aditiva, mogućnost alergija, prekomjerno stvaranje gasa i druge nuspojave.
  4. Centrum Materna. Kvalitetan kompleks u kojem su korisni elementi idealno raspoređeni, prisutan je jod. Aktivni sastojci nisu samo korisni za dijete, već i poboljšavaju stanje kose, kože i ploča noktiju. Minus - visoki troškovi.
  5. Solgar Prenatal Nutrients. Američki kompleks, koji savršeno kombinira kvalitetu i cijenu. U kompoziciji su prisutne optimalne koncentracije svih potrebnih prirodnih sastojaka. Prema uputama, dnevno se uzimaju 4 tablete. Potrošnja - velike, tvrde za gutanje tablete, visoke cijene.
  6. Bellybar Prenatalni žvakaći vitamini. Američki vitamini za žvakanje preporučuju se ženama koje ne mogu progutati tablete zbog refleksa gag. Sastav u optimalnoj količini je folna kiselina i beta-karoten, ali nema joda i nekih drugih elemenata u tragovima.
  7. Lonopan. Ruski vitamini, uključujući vitamine, minerale, biljne ekstrakte. Ujutro treba popiti 2 zelene draže sa željezom i jodom, u večernjim satima - 4 bijele dražeje sa kalcijem. Dragee imaju dobar ukus. Minus - jedan paket je predviđen za samo 2 sedmice prijema.

Najbolji vitaminski kompleksi za treći trimestar

U trećem tromesečju trebalo bi da počnete da uzimate lekove koji normalizuju fizičko i emocionalno stanje majke, pripremajući telo za predstojeći rad.

Ispod su navedeni dobri vitaminski kompleksi za trudnice, pogodne za 3 trimestra.

  1. Abecedno zdravlje mame. Preformirani lijek koji olakšava prijenos posljednjih mjeseci gestacije. Jeftine tablete se prave uzimajući u obzir kompatibilnost aktivnih supstanci. Bela tableta je bazirana na kalcijumu i vitaminu D, žuta - na antioksidansima, sa selenom, magnezijumom, cinkom i drugim mineralima, narandžasta - na vitamin B9, željezo i organske kiseline.
  2. Trimester Complivit 3. Jeftini domaći vitamini, karakterizirani uravnoteženim sastavom. Lijek, koji ima bogat mineralni set, poboljšava fizičko stanje majke u posljednjim mjesecima trudnoće, ublažava oticanje, smanjuje bol u zglobovima. 1 tableta se prikazuje dnevno. Tablete imaju slatkast ukus.
  3. Multi-tabs Perinatal. Dobar vitaminski kompleks, pogodan za trudnice i dojilje. Koncentracija askorbinske kiseline, gvožđa, magnezijuma je niska, a jod je odsutan. Kurs je predviđen za 2 mjeseca. Lijek može imati nuspojave u obliku alergijskog kožnog osipa, poremećaja probavnog trakta, pogoršanja toksikoze.
  4. Emfetal. Dobar preformirani kompleks, koji uključuje sve važne komponente. Tablete su male, pogodne su za gutanje. Kurs je osmišljen za mjesec dana. Uzimanje tableta vrši se 2 puta dnevno, ujutro i uveče. Od nuspojava su alergije i mučnina.
  5. Pregnaca Engleski lijek za trudnice i dojilje. Kao dio 11 vitamina, 5 mineralnih elemenata, optimalno odabranih za tijelo žene u posljednjim mjesecima trudnoće i nakon poroda. Kalcijum nije uključen u sastav, jer ne upija željezo. Stoga, suplemente kalcijuma treba uzimati odvojeno u druga doba dana. Nuspojave - mučnina i alergijska reakcija.
  6. Farmaton Matruel. Lek sadrži 11 vitamina, 8 minerala, omega-3 masnih kiselina. Komponente su optimalno odabrane za žene koje se pripremaju za majčinstvo ili već doje. Kapsule imaju okus čokolade. Kapsula se prikazuje dnevno.
  7. Falvit Mama. Poljski vitamini za trudnice i dojilje. Sastav sadrži sve supstance koje pomažu ženi da izdrži posljednje mjesece trudnoće bez komplikacija. Dodatna komponenta je ekstrakt brusnice. 1 tableta se prikazuje dnevno.

Stopa vitamina za trudnice

Dnevna konzumacija vitamina od strane trudnice treba da ostane u normalnim granicama. Optimalna doza po danu je:

  • retinol (A) - 0,8 mg,
  • tokoferol (E) - 10 mg,
  • kalciferol (D) - 0,01 mg,
  • askorbinska kiselina (C) - 70 mg,
  • tiamin (B1) - 1,5 mg,
  • Riboflavin (B2) - 1,6 mg
  • piridoksin (B6) - 2,2 mg,
  • folna kiselina (B9) - 0,4 mg.

Svi vitamini se mogu konzumirati iz hrane i iz farmaceutskih preparata. Ali folna kiselina tokom trudnoće mora se uzimati u tabletama, čak i ako je dijeta kompletna.

Koja je razlika između vitamina za trudnice

Prije opisivanja pojedinih lijekova, potrebno je razumjeti kako se vitamini za trudnice razlikuju od običnih vitaminskih kompleksa. Prva razlika je u tome što su kompozicije pažljivo razvijene od strane naučnika, odavno je poznato koliko i koliko hranljivih materija u trudnoći i nerođenom djetetu nedostaje.

Jedan od najvažnijih elemenata u tragovima je kalcijumkoja održava normalno stanje kostiju buduće mame i odgovorna je za formiranje skeleta djeteta, stoga vitamini za trudnice sadrže mnogo više kalcija, a sadrže i 2 puta više folne kiseline i vitamina E. Ostale korisne tvari dodaju proizvođači prema naučnicima zemalja

Nije tajna da određena hrana dominira u ishrani ljudi u različitim zemljama sveta, kao rezultat nekih hranljivih materija može doći do viška, nekog nedostatka. Prema tome, ruske žene ne bi smjele odmah odagnati pripreme domaće proizvodnje, već je u njima bolje uzeti u obzir značajke naše hrane.

Najbolji vitamini za trudnice


Naravno, generalno, sastav raznih vitaminsko-mineralnih kompleksa se ne razlikuje mnogo, jer proizvođači u takvoj odgovornoj stvari nisu vođeni vlastitim preferencijama, već općim potrebama majke i djeteta. Glavna razlika vitamina za trudnice - to je cena i prisustvo ili odsustvo kontroverznih komponenti.

Neki proizvođači ne dodaju kalcijum, neki jod, iako su lekari češće skloni da veruju da su ove supstance od 13. nedelje trudnoće neophodne i za majku i za nerođeno dete. Međutim, nije potrebno kompenzirati nedostatak joda i kalcijuma kemijskim vitaminima, dovoljno je malo ispraviti ishranu - uvesti dodatnu ribu, morsku kelj, jabuke, svježi sir i druge proizvode bogate tim supstancama. Istina, naučnici su nedavno tvrdili da se kalcij slabo apsorbira iz hrane i da se trudnice najbolje uzimaju dodatno, po mogućnosti u kombinaciji sa vitaminom D3.

Dakle, sama buduća majka odlučuje da izabere vitamine za trudnice, zajedno sa liječnikom. Ispod je lista najboljih vitamina za trudnice, na osnovu preporuka lekara i povratnih informacija od trudnica.

Elevit Pronatal


Najpopularniji vitamini su za trudnice, često ih propisuju ginekolozi, a buduće majke savjetuju jedna drugoj. Proizveden kompleks u Francuskoj od strane Roche. Najveći plus ovog leka je dobar balans mikro i makro elemenata. Takođe, deo Elevit Pronatal-a uključuje skoro sve nutrijente i vitamine neophodne za trudnice. Ne postoji samo jod, ako ga trudna majka treba, morat ćete ga uzeti odvojeno ili pokupiti još jedan lijek. Elevit može početi da uzima kada planira trudnoću i završi sa uzimanjem u isto vreme kada prestajete da dojite.

Pregledi majki o lijeku su uglavnom pozitivni, Elevit sprečava gubitak kose, lomljive nokte, povećava otpornost na stres i čini buduću majku aktivnijom, gotovo ne izaziva taksije.

Nedostaci lijeka su njegova visoka cijena, tečaj će koštati 6-7 tisuća rubalja i velike, grube tablete, koje je prilično teško progutati. Drugi deo leka je magnezijum, koji opušta matericu, tako da njen prijem nije poželjan za žene sa pretnjom pobačaja. Ponekad Elevit uzrokuje nuspojavu - zatvor, a žensko tijelo može biti alergično na bilo koju komponentu lijeka. Tamne boje stolica kada uzimate ove vitamine je norma i na kraju prolazi.

Vitrum Prenatal


Proizvođač ovog kompleksa je američka kompanija Unifarm Inc. Vitamini se proizvode posebno za trudnice i dojilje. Povećan je sadržaj gvožđa i folne kiseline u Vitrum Prenatal. Povećana doza kalcijuma u tandemu sa vitaminom D3 doprinosi razvoju snažnog skeleta kod bebe i sprečava razaranje kostiju i zuba kod trudnica.

Ovaj lek takođe ne sadrži jod, ako je jod i dalje potreban, onda možete uzeti Vitrum Prenatal Forte, pored joda, takođe uključuje vitamine grupe B, betakorotena, magnezijuma, bakra, hroma i selena. I ovim i drugim vitaminima je dozvoljeno da traju dugo. Stoga se Vitrum Prenatal i Vitrum Prenatal Forte mogu uzimati tokom cijelog perioda rađanja i dojenja.

Nedostaci Vitruma uključuju istu visoku cijenu vitamina i veliku veličinu pilule.

Vitaminsko-mineralni kompleks za trudnice Feimbion


Vitamini austrijske proizvodnje, proizvođač Merck KGaA & Co. Ovaj proizvođač dijeli vitaminski kompleks ovisno o trajanju trudnoće.

Fembion I - imenovan tokom planiranja trudnoće i rane trudnoće

Fembion II - imenovan od 3. mjeseca trudnoće.

Lijek je zanimljiv jer ima drugačiji sastav ovisno o tome koje hranjive tvari žene trebaju u različitim fazama trudnoće. Jedinstvenost njegovog sastava leži u činjenici da se u aktivnom obliku dodaje folna kiselina, metafolin, da ga telo najbolje apsorbuje. Folna kiselina tokom trudnoće igra veoma važnu ulogu, ona je odgovorna za pravilno formiranje imuniteta i cirkulatorni sistem nerođenog deteta takođe normalizira funkciju jajnika kod majke.

Fembion ne sadrži vitamin A, koji je u velikim količinama izuzetno opasan za trudnice, jer može dovesti do fetalnih malformacija.

Fembion I je dostupan u tabletama i Fembion II u tabletama i kapsulama, morate uzeti kapsulu i tabletu dnevno sa hranom.

Trudnice dobro podnose fembion, zbog razlika u sastavu, nuspojave su minimizirane. Ipak, kod nekih žena, Femibion ​​može izazvati alergije, glavobolje i astenični sindrom.

Ovaj lek je takođe prilično skup, a vitamini druge faze su 2 puta skuplji.

Vitamini Abeceda za trudnice


Vitamini Abeceda "Majčino zdravlje"proizvela je domaća farmaceutska kompanija. Kompleks je dizajniran za trudnice i dojilje. Razlika ovih vitamina od prethodnih kompleksa je u tome što su za svakodnevni unos potrebne 3 tablete, za praktičnost se razlikuju u boji - bijelo, plavo i ružičasto. Kao "Drobljenje" vitamini su napravljeni za njihovu bolju apsorpciju i poboljšanje podnošljivosti, svaka tableta sadrži samo kompatibilne vitamine i elemente u tragovima. Takođe, ako ste alergični na neke vitamine, na primer, E, ova tableta se može isključiti iz dnevnog unosa.

Разноцветные таблетки можно принимать в произвольном порядке, только желательно принимать во время еды.

К достоинствам препарата можно отнести его хороший состав и низкую стоимость, оптимальное сочетание витаминов В12 и В6 сводит к минимуму вероятность аллергии. Из недостатков некоторые будущие мамы отмечают не очень удобную форму 3-х кратного приема, часто женщины забывают их принять.

Компливит «Триместрум»


Jeftin domaći kompleks lekova dostupan je odvojeno za svaki trimestar trudnoće. Naslovi Tromesečje 1, tromjesečje 2, trimestar 3, govore sami za sebe. Vitamini prve faze mogu se uzeti već tokom planiranja trudnoće. Tablete svakog kompleksa sadrže tačno količinu vitamina i minerala koje žena treba u ovoj fazi nošenja djeteta. Kompleksni trimester 1 sadrži mnogo folne kiseline, neophodne u fazi formiranja fetusa, u drugom i trećem trimestru ne postoji takva potreba, pa je sadržaj folne kiseline u trimestru 2 i 3 u okviru dnevne norme, ali je sadržaj drugih nutrijenata veći. Zbog nedostatka joda u sastavu, ti vitamini se mogu uzeti od strane trudnica sa povećanom funkcijom štitne žlezde.

Ovaj domaći proizvođač ima još jedan lijek za trudne majke Complivit, nema podjela za trimestre.

Vitamini za trudnice Complivit imaju nekoliko važnih prednosti - dobar kvalitet po pristupačnoj cijeni, male tablete koje ne uzrokuju poteškoće u uzimanju. Osim toga, dnevna doza vitamina sadržana je u samo jednoj tableti, nema potrebe za uzimanjem tableta nekoliko puta dnevno.

Pravi pregledi budućih majki o lijeku nisu nedvosmisleni, neki bilježe porast toksikoze, probavnih problema i alergija.

Vitamin Pregavit


Budžetska priprema nemačke proizvodnje sadrži glavne vitamine grupa A i B, C i D, plus kalcij i željezo. Redosled prijema zavisi od trajanja trudnoće. Broj tableta je jednak trimestru trudnoće, u prvom - jednom, u drugom - dva, u trećem - 3. Ginekolog može promijeniti dnevnu dozu, ovisno o nutritivnoj ravnoteži trudnice. Uzmite vitamine sa hranom i pijte puno vode.

Neosporne prednosti prenavit vitamina mogu se pripisati uravnoteženom sastavu, niskoj cijeni, pogodnoj administraciji u obliku kapsula, lijek se može kupiti u gotovo svim apotekama. Vitamini imaju pozitivan učinak na kožu, nokte i kosu.

Od minusa najčešće se pominje nedostatak joda u sastavu Pregnavite i prisustvo boja u ljusci, što povremeno može dovesti do alergija. Potreba za strogim uzimanjem nakon obroka takođe može izazvati neugodnosti.

Multi - kade za trudnice


Za domaće tržište, Multi-Tabs se proizvodi uglavnom u Rusiji koristeći dansku tehnologiju. Takođe su dobri vitamini za trudnice, kompleks sadrži sve potrebne supstance, uključujući jod, selen i kalcijum. Jod stimuliše štitnu žlezdu i reguliše hormone buduće majke. U asortimanu Multi-Tabs postoji još jedan lijek za trudnice - Multi-Tabs Perintal, zasićen kiselinama Omega 3, ovaj lijek je univerzalan i odgovarat će gotovo svakoj trudnoj majci, ali i dalje trebate konzultirati liječnika.

Prednosti lijeka: niska cijena, mala dnevna doza, osiguravanje tijela buduće majke svim hranjivim tvarima, samo jedna tableta dnevno, uzeta s hranom.

Nedostaci ovog leka su njegove nuspojave, koje se, međutim, često ne dešavaju, retko se manifestuju u povećanoj toksikozi ili alergijskoj reakciji, ponekad višestruke tablete mogu izazvati pogoršanje hroničnih bolesti.

Vitamini za trudnice Solgar


Kompleks je napravljen u SAD, ima više od dvadeset korisnih elemenata, karakteriše ga visok sadržaj vitamina C i E. Solgar je poznat i po dobrim antioksidativnim svojstvima, uklanja šljake i sprečava razvoj katarakte. Vitamini se proizvode od prirodnih sastojaka i sadrže u tabletama u lako probavljivom obliku. Zbog skupih komponenti i samog lijeka nije jeftino.

Brojni pregledi žena ukazuju da Solgar eliminiše toksemiju na početku trudnoće, poboljšava metabolizam i povećava apetit. Pored visokih troškova, mnoge žene takođe negativno reaguju na veliku količinu tableta i obim njihovog dnevnog unosa. U prva 3 mjeseca trudnoće, potrebno je uzeti 2 tablete, u kasnijim periodima - 4, mnogi ljudi zaborave i zbune se.

Lonopan za trudnice


Još jedan vrijedan pažnje vitamina za trudnice proizvedene u Rusiji, Lonopan sadrži sve potrebne vitamine i minerale koji se bolje apsorbiraju zbog odvojenog unosa. Pakovanje sadrži plikove sa pilulama zelene i bele boje, zelene pilule sa gvožđem i jodom, beli sadrže kalcijum. Sledeći režim se češće propisuje - 2 zelene tablete ujutro i 4 bijele večeri. Lekar može promeniti dozu individualno na osnovu potreba tela svake žene.

Buduće majke slave prijatan ukus tableta, što se postiže dodavanjem fruktoze i prirodnih aroma preparatu. Čak i žene koje su fizički nesposobne da gutaju tablete mogu uzeti ove vitamine, možete ih žvakati i ne piti ih sve.

Ambalaža za vitamine nije sasvim normalna - kartonska kutija u kojoj se nalaze 2 vrećice sa patentnim zatvaračem, pilule se prodaju ne po količini, već po težini, tako da koliko tableta koje trebate za tečaj treba izračunati empirijski, u jednoj od vrećica često ima dodatnih tableta, ne postoji veoma ekonomski, pogotovo zato što je droga prilično skupa.

Materinski kompleks Pregnagake


Završetak ocjene vitamina za trudnice je kompleks vitamina razvijen u Velikoj Britaniji, koji će biti koristan ne samo za trudnice, već i za dojilje. Njegov sastav nije veoma raznovrstan - samo 11 vitamina i 5 minerala, ali ove supstance su dovoljne da zadovolje potrebe žena u različitim periodima trudnoće i dojenja. Proizvođači nisu dodali kalcijum u lek koji ometa apsorpciju gvožđa, stoga je na recept potrebno odvojeno uzimati kalcijumske dodatke, u različito doba dana. Pregnaca poboljšava imunitet, stimuliše pravilno funkcionisanje unutrašnjih organa. Ginekolog mora odrediti dozu uzimanja Pregnakake-a, inače nepravilan prijem može dovesti do hipervitaminoze i pogoršanja dobrobiti buduće majke, a opasan je i za fetus.

Ovi vitamini za trudnice su mnogo skuplji od domaćih, a s obzirom na potrebu za dodatnom kupovinom lijekova sa kalcijem, neke žene smatraju da je to neodgovarajuće. Drugi javljaju mučninu i alergije nakon uzimanja Pregnaca.

Da li je uvijek potrebno uzimati vitamine za trudnice?


Ne uvek. Žensko telo tokom trudnoće prvenstveno obezbeđuje sve neophodne supstance deteta. Stoga, ako majka izgubi neke sastojke sa ishranom, to će imati manje uticaja na dijete nego na tijelo majke, što će iskusiti akutni nedostatak ovih elemenata, što će neminovno dovesti do negativnih posljedica za njeno zdravlje. Ali vjerovatnoća patologije kod djeteta zbog nedostatka vitamina je prilično mala, zdrava djeca se rađaju čak iu vrijeme gladi. Ali majka, čije je telo dalo sve detetu, često može da se razboli, biće veoma teško starenje i oporavak snage. Da bi se to spriječilo, bolje je uzimati vitamine za trudnice dok nosite dijete, nije potrebno kupiti skupo uvezeno, ovaj članak sadrži niz jeftinih, ali vrijednih lijekova.

Na osnovu ovih informacija, možete se obratiti lekaru i odlučiti koje vitamine za trudnice kupiti. Možda ćete za sebe izabrati nešto bolje ili prikladnije, na primer, naš rejting ne uključuje izraelske vitamine, koji imaju dobar kvalitet, ai kao buduća mama.

Pogledajte video: Potrebni vitamini i minerali u trudnoći (Jun 2019).

Loading...