Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Vitamin Rating 2018

Ko je čekao post o najboljim vitaminima godine? Požurujem da je napišem pod popustom koji završava večeras. Tako da svatko može napraviti pravi izbor i uživati ​​u novim kupovinama =)

Nije uvijek moguće kupiti skupe organske vitamine iz cjelovitog povrća i voća uzgojenih na farmi.

Ponekad želite naručiti veliku parcelu i da u njoj ima puno limenki! Za vitamine jeftinijeali dokazano. Bez ikakvih aditiva, sa tačnom podudarnošću onoga što je unutra i šta je napisano na etiketi. To je važno, jer je to naše zdravlje.

O takvim vitaminima napisao sam ovde Jeftini vitamini koji se mogu kupiti na iHerbu i dao je listu kompleksa odobrenih za upotrebu. Troškovi dnevnog prijema na 20 rubalja. po danu i to je dobra cijena.

Vreme je da se da drugi deo liste, najbolji vitamini u godini skuplje, iako kompleks Alive! I dalje sam uzimala prethodni post. Mnogi vitamini su certificirani kao organski, kao i žvakaći gumasti, oni su skuplji od kapsula i tableta.

Ovi vitamini provjeriti u laboratorijskim uvjetima ugledna organizacija potrošača. Ona može i treba joj verovati.

Upitnik pri izboru

Napravio sam varalicu sa primarnim pitanjima koja možete da postavite sebi pri izboru kompleksa i uklonite pogrešne opcije.

  • za koga su vitamini: muškarci, žene, djeca, starci?
  • karakteristike: organski, veganski, bez glutena, GMP standard, itd.?
  • oblik: tekući, žvakati, tablete ili kapsule?
  • Šta je poznato o ovom proizvođaču?
  • testirali ovaj kompleks ili druge, koji su rezultati?
  • koliko da uzmete dnevno (ako imate mnogo tableta, zaboravićete na uzimanje)?
  • Koliko košta jedan dan prijema?
  • Koliko vitamina D u dnevnoj dozi (optimalno 1000 jedinica vitamina D)
  • Postoji željezo u sastavu (za muškarce i žene u menopauzi, biraju vitamine bez željeza)?
  • ostale sastojke u sastavu, dodatne sastojke?

Najbolji vitamini godine

Vitamini za muškarceproizvedeni prema GMP farmaceutskom standardu. Kompleks sadrži standardni set vitamina i hranjivih tvari odabranih za muško zdravlje: to su cink, selen, fitosteroli, ekstrakt palme sereno i cijeli kompleks antioksidanata iz likopena, luteina i sjemenki grožđa.

Vitamini ne sadrže željezo, koje se može akumulirati u tijelu i donijeti štetu, posebno za muškarce i žene u menopauzi. Doziranje 2 kapsule dnevno koje je lako progutati. Cijena 25,2 rubalja za dnevni unos.

Gdje kupiti: Sada Foods, Adam, Superior Men Multi

Prirodno organski vitamini za ženeSertifikovan od strane USDA Organic. Takođe imaju sertifikate kao što su vitamini vegani i ″ bez glutena. Vitamini su celi, dobiveni od organskog voća i povrća uzgojenog na farmi i koncentrirani.

Vitamin D je takođe vegan ovdje, u obliku patentiranog sastojka Vitashine iz arktičkog lišaja. Formula je pogodna za energiju, povećava metabolizam, zdravo srce, lijepu kožu i nokte. Doziranje 1 tableta dnevno, košta 38,3 rubalja.

Gdje kupiti: Vrt života, MyKind Organics, Ženski

Bonus vitamini za aktivne žene, povećati nivo energije. Kao dio kompleksa vitamina grupe B, magnezij i kalcij iz crvenih algi, dobra doza vitamina D3. Takođe je u malim dozama dodao kompleks vrtnog bobičastog voća i povrća, zelenog praha, citrusnih bioflavonoida, resveratrola, koenzima i luteina.

U kompoziciji je željezo, pa preporučujem kompleks samo za žene koje nisu ušle u menopauzu. Doziranje 1 tableta dnevno s obrocima, cijena 17,5 rubalja dnevno.

Gdje kupiti: Put prirode, živ! Jednom dnevno žene

Ove godine su proverili drugi kompleks ovog proizvođača, vitamini za žvakanje Alive! za žene.

Oni su takođe odobreni i svidjet će se svima koji ne vole gutati kapsule ili velike tablete. Slažem se, ponekad je mnogo ukusnije žvakati vitamin marmelade! Željezo u kompoziciji nije, a cijena se povećala na 32,3 rubalja. po danu.

Gdje kupiti: Put prirode, živ! Ženski vitamini

Vitamin porodiljski kompleksOrganski vitamini sa organskim certifikatom USDA. Sastojci iz celog voća i povrća uzgojenog u farmama bez pesticida.

Vitamini se formulišu za tri perioda u životu žene: u pripremi za začeće, tokom trudnoće i tokom dojenja. Mislim da je zgodno imati jednu opciju za sve važne slučajeve. Doziranje 1 kapsula, limenke dovoljne za 3 mjeseca prijema. Cena od 51,6 rubalja dnevno je najskuplji vitamin sa liste.

Gdje kupiti: Vrt života, prenatalni jednom dnevno

Vitamini za žene starosti 50 godina i stariji. Kompleks je proizveden prema GMP farmaceutskom standardu. 200 mg hranjivih tvari za žensko zdravlje, cjelovito voće i povrće, mješavina enzima i probiotika za dobru probavu, organske brusnice.

B vitamini su ovdje u obliku koenzima, što povećava bioraspoloživost ove klase tvari uključenih u važan ciklus folata. Dobro rješenje za zrelo doba, za tijelo je lakše dobiti vitamine već u gotovom obliku. Doziranje 1 tableta dnevno, košta 45,1 rubalja.

Gdje kupiti: Country Life, Core Daily-1 Multivitamini, je sličan kompleks za muškarce.

Ovo su najbolji vitamini godine, kao što vidite, izbor je bio prilično skroman, ali postoje opcije za svakoga.

Glavna stvar kod uzimanja bilo kakvih vitaminskih kompleksa, čak i najzgodnijih i skupljih: ne zamjenjujte vitaminima dobru prehranu. Sve radi samo u kompleksu: Cela hrana, spavanje, aktivnost, minimiziranje stresa i podrška vitaminom uz pomoć razmene.

Kako mogu reći HVALA za korisne postove?

Koristi moj promo kod IFO971 u narudžbi, možete ga unijeti svaki put ručno prilikom izrade. Tako da podržavate moj blog i korisne kritike! A za sve novajlije 5% popusta na prvu narudžbu.

Novi brendovi u segmentu

Proizvođači redovno ažuriraju vitaminske komplekse, uvode se inovativne tehnologije koje utiču na njihovu tržišnu potražnju. Kao jednostavan profilaktičar, mnogi danas preferiraju jeftin Revit koji sadrži askorbinsku kiselinu, retinol i tiamin.

Ali Centrum je već složeniji kompleks sa svih trinaest vitamina i skupom mikro i makro elemenata. Idealan je za ljude nakon duge bolesti i pomaže u obnavljanju metabolizma i jačanju kostiju.

U toku planskog perioda trudnoće, preporučuje se uzimanje leka Viardot, koji se sastoji od sasvim različitih vrsta kiselina i postoji punjenje doze vitamina E. Ovaj kompleks ima pozitivan efekat na hormonsku pozadinu pacijenata.

Kada je telo oslabljeno usled prekomernog rada, savetuje se uzimanje Supradina, čiji sastavni delovi aktivno utiču na opšte stanje. Najčešće se preporučuje da se uzmu sportisti i studenti, ali kompleks nije prikladan za svakoga, stoga ga imenuje liječnik.

Pozitivno utječe na kompleks mišića i živčanog sustava Berokka. Njegova upotreba se preporučuje nakon očiglednog rada ili u borbi protiv ovisnosti o alkoholu. Američki Teravit će biti pogodan kao opći tonik.

Najpopularniji vitamini na tržištu 2018. godine

Jedan od najpopularnijih vitamina za trudnice danas je Feimbion, Elevit. Deci se savetuje da koriste Dopelgerc kinder, najmanji Pikovit sirup je savršen za probavljivost organizma.

U adolescenciji počinje intenzivan razvoj djetetovog tijela, a Vitrum se smatra najtraženijim vitaminskim kompleksom u tom periodu.

Dokazano je da žene u bilo kom uzrastu uzimaju Duovit, što uključuje potrebne vitamine i elemente. Dame od 45 godina preporučuju Complivit.

Muški kompleks vitamina je odabran pojedinačno, uzimajući u obzir važne potrebe. Među domaćim proizvodima, potrošač je nazvao abecedu najboljim proizvodom.

Ocena vitamina 2018: top 6

Da bi se nadoknadio nedostatak vitamina i drugih sastojaka neophodnih za organizam, možete i bez uzimanja farmaceutskih proizvoda, ali jednostavno prilagoditi pravilnu ishranu. U nedostatku takve mogućnosti, optimalno rješenje se smatra pravcem utvrđivanja.

Birati između velikog broja marki vitaminskih kompleksa nije uvijek samo nužan, pa je bolje osloniti se na ocjenu:

Imedeen. Odličan kompleks, čiji sastavni dijelovi ne samo da imaju pozitivan učinak na unutarnje organe i živčani sustav, već djeluje i unutar stanica. Ovo je odlično sredstvo za stimulaciju proizvodnje kolagena - proteina koji podupire kožu elastičnom.

Supradin. Isporučuje se u modernim apotekama u raznim oblicima, uključujući jednostavne tablete i topljive slatkiše za žvakanje, sirup. Prijem kompleksa se preporučuje u proleće iu jesen kada je organizam posebno oslabljen.

Za žene, Alfivit Cosmetic se smatra najboljim vitaminskim kompleksom na tržištu za održavanje ljepote. Aktivne komponente se distribuiraju u tabletama različitih boja, a poseban raspored prijema omogućava vam da učinite razvoj komponenti tijela učinkovitijim.

Terapeuti preporučuju da mlade žene uzmu Vitrum Beauty sa ogromnom količinom esencijalnih elemenata i vitamina. Ovo je specijalno kreirani farmaceutski proizvod za devojčice ispod 45 godina, koji pomaže da telo bude u dobrom stanju.

Danas se veliki broj vitaminskih kompleksa prodaje pod brendom Complivit. Postoje spojevi za žene i djecu, koji imaju za cilj aktiviranje različitih tjelesnih sustava.

Pored toga, vodeći proizvođač na savremenom tržištu je kompanija Evalar. Njihov proizvod je aktivan dodatak ishrani i sadrži optimalan broj neophodnih elemenata za normalan razvoj organizma u različitim uzrastima.

Kako izabrati dobar vitaminski kompleks?

Vjerujemo da proizvođač uvijek i svugdje mora navesti sve moguće informacije za kupca o svojim proizvodima. Posebno, ako je ovaj proizvod nešto što ćemo konzumirati iznutra: i stalno i / ili dugo vremena. Prije svega, odnosi se na vitaminsko-mineralne komplekse. Ako proizvođač ne govori o sastavu, a što je još gore, ne ukazuje na sve komponente i na taj način dovodi potrošače u zabludu, onda to znači da postoji nešto što treba sakriti. Ne znamo kako je to regulisano u Rusiji, ali smo uvjereni da bi se pravila trebala uspostaviti u vezi s tim na zakonodavnom nivou. Moramo znati šta jedemo i šta plaćamo i imati objektivne informacije koje možemo izabrati, u skladu sa našim potrebama i sposobnostima. I moramo priznati da su gotovo svi konzervirani vitamini u svijetu sintetizirani vitamini. To je razumljivo. Nema mnogo voća i povrća na zemlji koje bi bilo dovoljno za proizvodnju vitamina iz njih. Zamislite koliko vam je potrebno za preradu proizvoda da biste dobili staklenku prirodnog vitamina i koliko će to onda koštati?

Brendovi su tržišni lideri

Da bi se utvrdilo koji su vitamini najbolji u njihovoj klasi, razumno ih je podijeliti u grupe. U svakoj grupi postoji određeni vođa, ili čak nekoliko lidera.

1) Vitamini za kosu:

- Alerana
- Perfectil
- Innov "Gustoća kose" t

2) Vitamini za djecu:

- Pikovit
- Vitrum beba
- Dječji vrtić

3) Vitamini za žene:

- Revidox
- Vitrum Beauty.
- Kozmetika za abecedu

4) Vitamini za kožu:

- Supradin
- Usklađen sjaj

5) Vitamini za trudnice:

- Elevit Pronatal
- Vitrum Prenatal
- Multi-Tabs Perinatal

6) Vitamini za dojilje:

- Abecedna mama
- Mama koja se slaže.
- Fembion

7) Vitamini za imunitet:

- Selmevit
- Alvitil
- Centrum

Ocena vitamina 2018: TOP 6

1. Vitamini "Abeceda" t

Ovaj kompleks je uključen u regulaciju metabolizma kalcijuma i fosfora, povećava apsorpciju kalcija u crevima, jača koštano tkivo, poboljšava stanje zuba, a neophodan je i za normalno funkcionisanje mišića. Takav kompleks je pogodan za žene prije menopauze ili već u periodu menopauze, kao i sa teškim kritičnim danima. Kompleks se može dopuniti elementima u tragovima kao što su magnezijum i mangan, cink i hrom, koji povećavaju apsorpciju kalcijuma. Za poboljšanje stvaranja krvi i stanja nervnog sistema, preparat može uključivati ​​vitamine B, kao i antioksidanse (na primjer, ubikinon i alfa-lipoičnu kiselinu).

2. Vitrum Vitamini

Ovaj lek sadrži veliki kompleks vitamina i minerala. Indikacije za upotrebu ovog kompleksa je pre lečenje hipovitaminoze i neravnoteže vitamina-mikroelemenata nego prevencija. Pogodan je za pacijente nakon raznih bolesti, uključujući i nakon hemoterapije, tretmana antibioticima, itd. Kao dio kompleksa svi elementi su dobro izbalansirani.

3. Vitamini "Complivit"

Ovi vitamini imaju dobar sastav za žene starosti 30-40 godina. Za razliku od analoga, kobalt je uključen u sastav, koji je neophodan za stvaranje krvi i metabolizam. Osim toga, ona je sastavni dio vitamina B12, koji je uključen u razgradnju ugljikohidrata, proteina i masti, sintezu aminokiselina i poboljšanje apsorpcije željeza u tijelu. Ovaj kompleks je pogodan, uključujući i za žene sa probavnim problemima. Kompleks ima odličan balans svih elemenata.

4. Vitamini "Multitabs" t

Ovi vitamini sadrže širok spektar antioksidanata koji utiču na metabolizam, podržavaju funkcionisanje nervnog i kardiovaskularnog sistema, poboljšavaju stanje kože, jačaju imuni sistem. Po mom mišljenju, ovo je odličan lijek za žene mlađe od 40 godina, iako, koliko ja znam, linija lijekova ima vrlo širok izbor oblika ovisno o dobi. Lijek je dobar potporni kompleks, normalizirajući emocionalno i fizičko stanje žene na dijeti, sa stresom i teškim fizičkim naporom. Takvi vitamini su savršeni za poslovnu ženu. Kompozicija se može proširiti kako bi se povećala efikasnost vitamina H, F, K. Kobalt i mangan su takođe potrebni u kompoziciji.

5. Vitamini "Selmevit" t

Prirodni vitaminski kompleks Selmevit se posebno preporučuje za piće u proljeće i jesen. U ovom trenutku, vrhunac bolesti povezanih s niskim imunitetom. Sastav Selmevite obuhvata oko 20 minerala i vitamina. Ovo je vrijedan alat za održavanje zdravlja.

6. Vitamini "Duovit" t

Ovaj multivitaminski kompleks zasluženo je dobio svoje mjesto. Široku primenu našla je među stanovnicima Rusije zbog činjenice da ispunjava sve osnovne zahteve i izuzetan efekat. Ovdje će kupci vidjeti atraktivan oblik dvobojnih dražeja. I u liniji su multivitamini za muškarce i žene. Već je dokazano da količina vitamina i minerala potrebna tijelu zavisi i od fizioloških karakteristika. Uostalom, ženski i muški seks su samo drugačiji.

Alphabet Cosmetics - univerzalni kompleks

Kompleks sadrži vitamine grupa A, B, C, E i K. Priprema je univerzalna i pogodna je za svaku dobnu grupu. Stabilizuje hormone, pomaže ženama u očuvanju ljepote i mladosti. Usmerava se ka ukupnom poboljšanju organizma.

Prijem garantira primjetan rezultat nakon prvog mjeseca. U paketu se nalaze tablete od tri boje: zelena, žuta i crvena. Ovo je učinjeno radi udobnosti, jer, slijedeći uputstva, morate popiti prvo ujutro, drugo popodne, a treće u večernjim satima.

Neki od njih sadrže vitamine grupe B i gvožđa, što povoljno utiče na kožu, a takođe sprečava pojavu anemije. Drugi uključuju prirodne antioksidante koji neutrališu štetne efekte slobodnih radikala na ćelije kože.

Pored toga, ovi elementi značajno smanjuju rizik od raka. Preostale sadrže vitamine grupa A, C, E, kalcij i biotin. Kompleks ovih elemenata aktivira proces regeneracije, omogućavajući koži da se brže oporavi.

Prednosti:

  • visoka efikasnost
  • vidljiv rezultat u kratkom vremenu,
  • kratak kurs - 2 sedmice (ponavlja se dva puta godišnje),
  • prihvatljiva cijena - do 500 p.

Nedostaci:

Vitrum Beauty - restauracija noktiju

Vitamini za žene Vitrum Beauty uključuju jod, bor, kalcijum, selen, gvožđe. Iako proizvođač navodi da se koriste za opće jačanje tijela, većina korisnika je primijetila vidljivo poboljšanje izgleda ploča nokta.

Prestaju da ljušte, postaju jači, dobijaju zdravu boju, rastu brže, a nepravilnosti se izglađuju na površini.

Prednosti:

  • brzi rezultat
  • pakovanje (30 tableta) je dovoljno za mjesečni kurs,
  • pogodan za trudnice i dojilje.

Nedostaci:

  • visoki troškovi - 900 r,
  • Alergijske reakcije kao što su urtikarija i pruritus su izuzetno rijetke.

Centrum - podrška ljepoti i zdravlju zimi

Ovi vitamini su posebno korisni za zimu. U hladnoj sezoni dolazi do nestašice energije, sa kojom je kompleks vitamina Centrum osmišljen da se bori. Osim toga, ona podržava zdravlje žena, što zauzvrat utiče na izgled.

Posle dve ili tri nedelje san postaje sve bolji, nervni sistem se vraća u normalu, tamne modrice nestaju pod očima, pojavljuje se rumenilo. Приём препарата также направлен на снижение производства холестерина, активацию выработки новых клеток, уменьшение риска развития злокачественных опухолей.

Prednosti:

  • высокая эффективность,
  • мало побочных действий,
  • primjetan rezultat nakon prvog kursa.

Nedostaci:

Revedox - vitaminski dodatak ishrani

Lek je kreirao poznati italijanski proizvođač. Kompozicija sadrži samo prirodne sastojke, npr. Grožđe istiskivanja i šipak.

Pored toga, Revivoks je bogat antioksidantima koji mogu usporiti proces starenja, što povoljno utiče na kožu, kosu i nokte kod žena.

Vitamini se mogu uzimati tokom cijele godine. Prema rečima lekara, kompleks ispunjava žensko telo najvrjednijim elementima, pa je efektan za sve uzrasne grupe.

Prednosti:

  • primetan efekat nakon prvog kursa,
  • zaustavlja gubitak kose,
  • poboljšava nokte i čini kožu elastičnom.

Nedostaci:

Laura (Evalar) - dodatak ishrani sa kompleksom vitamina

Lijek se uzima s obrocima kao dodatak prehrani esencijalnim elementima u tragovima i vitaminima.

Glavna karakteristika je sadržaj hijaluronske kiseline koja je dopunjena vitaminima grupa C i E. Zahvaljujući sastavu, koža je hidratizirana iznutra, produkcija kolagena se povećava, boja postaje zdrava, pa čak i mimičke bore se smanjuju.

Prednosti:

  • nekoliko nuspojava
  • niski troškovi - do 300 str.

Nedostaci:

  • pre konsultacije sa specijalistom.

Imedin - usmjerena akcija za održavanje zdravlja unutarnjih organa

Proizvođač tvrdi da vitamini i biološki aktivne supstance sadržane u preparatu imaju zdravo dejstvo na pluća, srce i nervni sistem.

Zbog poboljšanja rada ovih organa, žena počinje da se oseća bolje, njen san se normalizuje, odnosno sve to utiče na izgled. Modrice i vrećice ispod očiju nestaju, kosa pada manje i nokti postaju jači.

Prednosti:

  • poboljšanje ukupnog blagostanja,
  • sadrži dve patentirane formule,
  • povećava proizvodnju kolagena.

Nedostaci:

  • neugodan miris u tabletama,
  • rezultat je vidljiv ne prije nego nakon tri mjeseca korištenja.

Famvital - kompleks protiv starenja

Ovi vitamini su posebno dizajnirani za žene preko trideset godina. Aktivne komponente kapsula ulaze u žensko tijelo uzimajući u obzir dnevni bioritam, što osigurava visoku učinkovitost.

Lek sadrži šesnaest komponenti: elemenata u tragovima, vitaminima i antioksidantima. Savršeno se kombiniraju jedni s drugima i doprinose poboljšanju izgleda kose, kože, noktiju, ali i sprečavaju prerano starenje.

Prednosti:

  • usporava pojavu bora,
  • poboljšava sagorevanje kalorija
  • povećava termogenezu.

Nedostaci:

Inneov - ljepota kose

Ovi vitamini su među najboljima za jačanje kose. Nakon njihove primjene, gubitak kose se smanjuje, nove vlasi počinju rasti.

Struktura postaje gusta, zdrava, što utiče na ukupnu gustinu kose. Prvi rezultat je vidljiv ne ranije nego u jednom ili pola ili dva mjeseca. Uz konstantan kurs dugog vremena, kosa znatno ubrzava rast, krhkost nestaje.

Kao dio vitamina postoji snažan antioksidant koji djeluje na folikule kose. Inneov sadrži i korisne komponente koje aktiviraju dotok krvi u vlasište, čime se povećava rast.

Prednosti:

  • ne utiče na rast vellus kose, samo štap,
  • nema nuspojava.

Nedostaci:

  • visoka cena - 1500 str.

Pogledajte video: 10 Best Vitamin C Serums 2018 (Jun 2019).

Loading...