Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Lipoična kiselina (alfa-lipoična kiselina, tioktična kiselina, vitamin N) - svojstva, sadržaj u proizvodima, upute za upotrebu lijekova, kako se uzimaju za gubitak težine, analozi, recenzije i cijena

Dobrodošli, dragi čitaoci! Drago mi je da ste pročitali moj blog! Danas ćemo govoriti o tako jednostavnom, ali zanimljivom lijeku, kao što je alfa-lipoična kiselina. Dakle, hajde da shvatimo šta je ta supstanca i zašto nam je potrebna.

Farmakologija se razvija i sa njom raste znanje običnih ljudi o određenim lekovima koji mogu pomoći u rešavanju njihovih problema. U medicini, kozmetologiji i sportu dugo se koriste razne kiseline. Za upotrebu se preporučuje alfa-lipoična kiselina. U sportskom okruženju, koristi se kao supstanca koja kontroliše metabolizam holesterola, lipida i ugljenih hidrata, kao i metabolički regulator.

Šta je alfa lipoična kiselina?

Ova supstanca, poznata i kao tioktična kiselina, spada u kategoriju biološki aktivnih supstanci, sličnih po pitanju vitamina. To je snažan antioksidans, a takođe ima sposobnost da poboljša delovanje insulina, pa se koristi u lečenju dijabetesa.

Fizička svojstva supstance: fini prah svijetlo žute boje, ima gorak okus. Loše je rastvoren u vodi, ali je dobar - u alkoholu.

Glavni izvori hrane kiselih nusproizvoda (srce, jetra, bubrezi životinja), kao i pirinač, spanać itd.

Thioctic Acid Properties

  1. Pokazujući se kao antioksidans, uspješno se koristi u prevenciji i liječenju raka,
  2. Učestvuje u oksidativnim i biohemijskim procesima u organizmu,
  3. Smanjuje koncentraciju glukoze u krvi, koja je takođe faktor u liječenju dijabetesa (smanjuje otpornost na insulin),
  4. Reguliše izmene ugljenih hidrata i masti,
  5. Povećava sadržaj glikogena u jetri,
  6. Smanjuje razvoj virusa
  7. Smanjuje manifestacije neuropatije,
  8. Kontroliše nivoe holesterola
  9. Regulira štitnu žlijezdu,
  10. Sprečava razvoj katarakte (koja kod dijabetesa može dovesti do sljepoće),
  11. Ima restorativna svojstva, pomaže tijelu da se oporavi nakon fizičkog napora,
  12. Smanjuje simptome intoksikacije (uklanja toksine, alkohol i teške metale),
  13. Kao dodatna komponenta za intravenske injekcije, može smanjiti neželjene efekte određenih lijekova.

Indikacije za upotrebu alfa-lipoične kiseline

  1. Bolesti perifernog nervnog sistema povezane sa zavisnošću od alkohola
  2. Bolesti perifernog nervnog sistema (neuropatija) koje su rezultat dijabetesa,
  3. Metabolički sindrom
  4. Masna jetra,
  5. Trovanje alkoholom, teški metali, droge, hrana,
  6. Ciroza jetre,
  7. Ateroskleroza srčanih žila,
  8. Povrede u aktivnosti štitne žlezde,
  9. Aktivacija cerebralne cirkulacije i mentalne aktivnosti,
  10. S rehabilitacijskom terapijom nakon moždanog udara,
  11. Smanjen imunitet
  12. Teški fizički napor
  13. Rad na toksičnim supstancama (kao prevencija).

Alfa lipoična kiselina u kozmetologiji

Kao spoljni agens, ova supstanca se takođe aktivno koristi. Ako se tokom interne primene manifestuje kao vitamin grupe B, onda je u slučaju spoljne upotrebe tioktična kiselina više slična vitaminu C.

Na koži ova supstanca ima sledeći efekat:

  • Daje zdrav svjež izgled,
  • Pomlađuje
  • Čini kožu mekom i glatkom
  • Radi kao antioksidant, usporavajući proces venuća,
  • U sastavu kozmetike koja sadrži vitamine A, C, E - povećava se njihov učinak,
  • Eliminišite perut
  • Tretira akne,
  • Zateže pore
  • Štiti od ultraljubičastog zračenja,
  • Ima anti-inflamatorne efekte,
  • Ubrzava zarastanje kože.

Kao deo raznih kozmetičkih preparata protiv starenja, alfa-lipoična kiselina se koristi kao jedan od glavnih sastojaka.

Kod kućne upotrebe, možete koristiti kapsule sa supstancom, ali treba imati na umu da se u otvorenom obliku ne mogu dugo čuvati, jer iscrpljuju ljekovita svojstva. Proizvodi tioktične kiseline čuvaju se na mestima zaštićenim od sunčeve svetlosti.

Kod kuće, ova supstanca se može koristiti kao sastojak maske, kao i dodavanje kreme ili tonika vašem šminkanju.

Alfa Lipoična kiselina u sportu

Dobro znam kako su inventivni i snalažljivi sportisti. On je više nego jednom svjedočio onim mjerama koje poduzimaju sljedbenici gvozdenog sporta kako bi povećali svoj fizički potencijal. Stoga se ne čudi što je među bodybuilderima ova supstanca toliko popularna.

Mehanizam djelovanja ove biološki aktivne supstance je vrlo jednostavan. Kao antioksidant, tioktična kiselina sprečava razvoj slobodnih radikala, koji se u velikim količinama proizvode u tijelu nakon napornog treninga (kao reakcija na stres). Drugim rečima, supstanca je snažan redukcioni agens i relaksant.

Smatra se dobrim anti-kataboličkim, tj. Ima zaštitno djelovanje na stanice tijela, sprečavajući uništavanje proteina. Prihvat alfa-lipične kiseline omogućava sportistu da izdrži veći fizički napor, a da pritom ne izgubi u radnom kapacitetu (nego ako nisu uzeli lijek).

Pošto tioktična kiselina reguliše nivo glukoze, mišići ne gube glikogen, već se stalno pune neophodnim ugljenim hidratima, što utiče na performanse i rast mišića.

Kontraindikacije i nuspojave

U takvim slučajevima nije dozvoljeno uzimanje supstance:

  • Starost do 6 godina
  • Period trudnoće i hranjenja,
  • Preosetljivost (individualna netolerancija) i alergije.

Ponekad se takvi efekti mogu pojaviti:

  1. Povećanje pritiska
  2. Pad glukoze u krvi,
  3. Alergijska reakcija
  4. Konvulzije
  5. Zamagljen vid
  6. Krvarenje
  7. Gorušica.

Zaključak

Sada znate više o alfa lipoičnoj kiselini, indikacijama za upotrebu. Međutim, posavetujte se sa lekarom pre upotrebe, jer je svaki slučaj poseban.

Nadam se da sam vam bio koristan, dragi čitaoci. Ne zaboravite se pretplatiti na ažuriranja mog bloga, kao i dijeliti linkove na ovaj članak sa svojim prijateljima. Bless you!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Ocjena: 4.2 od 5 (5 glasova) t

S poštovanjem, Vladimir Manerov

Pretplatite se i budite prvi koji će znati o novim člancima na sajtu, tačno u vašoj e-pošti:

Komentari na članak: 9

Ovo je pod prekomjernim opterećenjima, bolje je ograničiti BCAA

Koristio bih alfa lipoičnu kiselinu kao komponentu za kozmetiku, sudeći po opisu, ima dobar efekat na kožu. A onda želite da probate nešto novo, odjednom se ispostavi da je to efikasno sredstvo.

Preporučena mi je ova kiselina kao komponenta borbe protiv policističnih jajnika. Lečim vitaminskom terapijom i neće biti suvišna u ishrani, ona ima veoma važan kvalitet - smanjuje insulinsku rezistenciju, što je veoma važno za ljude poput mene.

Čudno je da je pisano o pogoršanju vida. Lijek, na primjer, ublažava glaukom, i to vrlo ozbiljno. Lično to prihvatam za oporavak nakon stresa, rezultat je dobar!

Alfa-lipoična kiselina je odličan antioksidans, čisti jetru, ako postoje bilo kakvi problemi sa metabolizmom, to je ono što je lekar prepisao. Poželjno je koristiti u svom prirodnom obliku, na primjer, velika količina je sadržana u dunji, šljivama, mrkvi, kupusu. Što se tiče važnosti upotrebe u sportu, ne znam, možda u profesionalnom i mogućem, ali ne u amaterskom, samom sebi ću reći dok se podvrgavam liječenju alfa-lipoičnom kiselinom i ne prestajem da se upuštam u bilo kakve značajne promjene u dvorani, bilo u smislu povećanja izdržljivosti ili u smislu bilo kakvih postignuća. Nisam primetio u rastu mišićne mase, primetio sam samo opšte poboljšanje zdravlja, ideja se može zasnivati ​​na tome.

U mom slučaju, kod dijabetesa, BV Thioctacid je propisan, baziran je na Tioktičnoj (a-lipoičnoj) kiselini, poboljšava unos glukoze u tkiva i smanjuje rezistenciju na insulin, ima hepatoprotektivno, hipolipidemijsko, hipoholesterolemičko dejstvo, poboljšava neuronsku trofiju. Mogu reći da su, u pozadini unosa, grčevi u mojim nogama postajali sve ređi, a utrnulost prstiju.

Vrlo korisna stvar Alpha Lipoic Acid! To je detoksikacija organizma, poboljšanje metaboličkih procesa. Osećate efekte na sebe. Kupujem našu rusku alfa lipoičnu kiselinu od 100 mg. Ona dolazi iz anti-age Evalara. koriste sirovine iz Njemačke, vrlo visokog kvaliteta.

Bio mi je propisan BV Thioctacid, imao sam visok holesterol, i ovaj lijek se temeljio na tioktičnoj (a-lipoičnoj) kiselini, naravno, doktor me je stavio na dijetu. Želim da kažem da se moje opšte zdravstveno stanje poboljšalo sa početkom recepcije i testovi su se ubrzo vratili u normalu.

U prošlosti, zlostavljana, sada je pala, kao što je već 5 godina, ali još uvijek utječe na njegovo zdravstveno stanje. Pojavljuju se edemi, pojavljuje se vrtoglavica, znojenje je uznemirujuće, a na ličnom frontu uvijek postoje greške. Mislim da bi lipoična kiselina trebala ispraviti situaciju, sudeći prema pregledima i vašem članku.

Kratak opis lipoične kiseline

Lipoična kiselina na fizičke osobine je kristalni prah, obojen žućkastom bojom i ima gorak ukus i specifičan miris. Prah je visoko rastvorljiv u alkoholima i slabo u vodi. Međutim natrijum lipoična kiselina dobro je topljiv u vodi, pa se zato ona, a ne čista tioktična kiselina, koristi kao aktivna supstanca za proizvodnju lijekova i dijetetskih dodataka.

Lipoična kiselina je prvi put nabavljena i otvorena sredinom 20. veka, ali mnogo kasnije je spadala u kategoriju vitaminski sličnih supstanci. Tako je u toku istraživanja utvrđeno da je lipoična kiselina prisutna u svakoj ćeliji bilo kog organa ili tkiva i da ima snažan antioksidativni učinak, koji održava vitalnost osobe na visokom nivou. Antioksidativno dejstvo ove supstance je univerzalno, jer uništava sve vrste i tipove slobodnih radikala. Štaviše, lipoična kiselina vezuje i uklanja toksične supstance i teške metale iz organizma, a takođe normalizuje stanje jetre, sprečavajući njena naglašena oštećenja kod hroničnih bolesti kao što su hepatitis i ciroza. Stoga se razmatraju preparati lipoične kiseline hepatoprotektori.

Osim toga, tioktična kiselina ima djelovanje slično insulinu, zamjenjujući insulin svojim nedostatkom, tako da stanice dobiju dovoljno glukoze za svoj život. Ako postoji dovoljna količina lipoične kiseline u stanicama, oni ne doživljavaju gladovanje glukozom, jer vitamin N promoviše prodiranje glukoze iz krvi u ćelije, čime se pojačava efekat insulina. Zbog prisustva glukoze, svi procesi u ćelijama se odvijaju brzo i potpuno, jer ova jednostavna supstanca obezbeđuje potrebnu količinu energije. Zbog sposobnosti da poveća efekat insulina i, štaviše, da zameni ovaj hormon sa njegovim nedostatkom, lipoična kiselina se koristi u lečenju dijabetesa.

Zbog normalizacije rada različitih organa i sistema i obezbeđivanja svih ćelija energijom lipoične kiseline efikasan u lečenju neuroloških bolestijer pomaže u vraćanju strukture tkiva. Tako, uz upotrebu lipoične kiseline, oporavak nakon moždanog udara odvija se mnogo brže i potpunije, zbog čega se smanjuje stepen pareze i pogoršanje mentalnih funkcija.

Hvala antioksidativni efekat lipoična kiselina pomaže u obnovi strukture nervnog tkiva, tako da upotreba ove supstance poboljšava pamćenje, pažnju, koncentraciju i viziju.

Dakle, očigledno je da je lipoična kiselina prirodni metabolit koji nastaje tokom biohemijskih reakcija i obavlja veoma važne funkcije. Ove funkcije su monotone, ali pružaju prilično širok spektar efekata zbog činjenice da je akcija u različitim organima i sistemima i usmjerena je na normalizaciju njihovog rada. Generalno, može se reći da lipoična kiselina povećava aktivnost i produžava efikasnost ljudskog tela na duži vremenski period.

Normalno, tioktična kiselina ulazi u organizam iz hrane koja je bogata ovom supstancom. U tom smislu, on se ne razlikuje od drugih vitamina i minerala koje je osobi potrebno za normalan život. Međutim, ova supstanca se sintetiše iu ljudskom organizmu, stoga nije neophodna, kao vitamini. Ali sa godinama i sa raznim bolestima, sposobnost ćelija da sintetizuju lipoičnu kiselinu se smanjuje, zbog čega je potrebno povećati unos hrane spolja.

Lipoična kiselina se može dobiti ne samo iz hrane, već i dodatno u obliku dijetetskih suplemenata i kompleksnih vitamina, što je savršeno za profilaktičku upotrebu ove supstance. Za lečenje raznih bolesti, lipoična kiselina treba da se koristi u obliku lekova u kojima se nalazi u visokim dozama.

U organizmu se lipoična kiselina u najvećoj mjeri akumulira u stanicama jetre, bubrega i srca, jer su ove strukture u najvećem riziku od oštećenja i trebaju puno energije za normalan i pravilan rad.

Razaranje lipoične kiseline se odvija na temperaturi od 100 ° C, stoga umjerena toplinska obrada proizvoda tijekom kuhanja ne smanjuje njen sadržaj. Međutim, prženje proizvoda u ulju na visokim temperaturama može dovesti do uništenja lipoične kiseline i time smanjiti njen sadržaj i unos u organizam. Također je potrebno uzeti u obzir da je tioktična kiselina lakše i brže uništena u neutralnom i alkalnom mediju, ali se, naprotiv, pokazala vrlo stabilnom u kiselini. Shodno tome, dodavanje sirćeta, limunske kiseline ili drugih kiselina u hrani tokom pripreme povećava stabilnost lipoične kiseline.

Apsorpcija lipoične kiseline zavisi od sastava nutrijenata koji ulaze u organizam. Dakle, što je veća količina ugljenih hidrata prisutna u ishrani, manje vitamina N se apsorbira, pa je, da bi se osigurala apsorpcija lipoične kiseline, potrebno planirati ishranu tako da sadrži značajnu količinu masti i proteina.

Višak i manjak lipoične kiseline u organizmu

Nema izraženih, jasno prepoznatljivih i specifičnih simptoma deficijencije lipoične kiseline u organizmu, jer se ova supstanca sintetizira vlastitim stanicama svih tkiva i organa, te je stoga uvijek prisutna u minimalnoj količini.

Međutim, to je otkriveno kod nedovoljne upotrebe lipoične kiseline razvijaju se sljedeći poremećaji:

  • Neurološki simptomi (vrtoglavica, glavobolja, polineuritis, neuropatija, itd.),
  • Disfunkcija jetre sa formiranjem masne hepatoze (masne degeneracije jetre) i poremećaja formiranja žuči,
  • Ateroskleroza krvnih sudova,
  • Metabolička acidoza,
  • Grčevi mišića
  • Distrofija miokarda.

Nema suviška lipoične kiseline, jer se svaki višak koji se unosi hranom ili dijetetskim dodacima brzo eliminiše bez ikakvih negativnih efekata na organe i tkiva.

U rijetkim slučajevima, razvoj hipervitaminoze lipoične kiseline moguć je uz produljenu upotrebu lijekova koji sadrže ovu supstancu. U ovom slučaju, hipervitaminoza se manifestuje razvojem žgaravice, povećane kiselosti želučanog soka, bolova u epigastričnom području i alergijskih reakcija.

Svojstva i terapijski učinak tioktične kiseline

Lipoična kiselina ima sledeći efekat na ljudsko telo:

  • Učestvuju u toku metaboličkih reakcija (metabolizam ugljenih hidrata i masti),
  • Učestvuje u redoks biokemijskim reakcijama u svim ćelijama,
  • Podržava rad štitne žlezde i sprečava nastanak gušenja joda
  • Pruža zaštitu od negativnih efekata sunčevog zračenja,
  • Učestvuje u proizvodnji energije u ćelijama, kao neophodna komponenta za sintezu ATP (adenozin trifosfat),
  • Poboljšava vid
  • Ima neuroprotektivne i hepatoprotektivne efekte, povećavajući otpornost ćelija nervnog sistema i jetre na štetne efekte različitih faktora okruženja
  • Normalizuje nivo holesterola u krvi kod ateroskleroze,
  • Osigurava rast korisne mikroflore crijeva,
  • Ima snažan antioksidativni učinak,
  • Ima efekat sličan insulinu, osiguravajući korištenje glukoze u krvi od strane stanica,
  • Jača imunitet.

Po ozbiljnosti antioksidativna svojstva lipoična kiselina se poredi sa vitaminom C i tokoferolom (vitamin E). Pored svojih antioksidativnih svojstava, tioktična kiselina pojačava djelovanje drugih antioksidansi i obnavlja njihovu aktivnost dok se smanjuje. Благодаря антиоксидантному действию клетки различных органов и тканей дольше не повреждаются и лучше выполняют свои функции, что, соответственно, положительно сказывается на работе всего организма.

Osim toga, antioksidativno djelovanje omogućava lipoičnoj kiselini da zaštiti zidove krvnih žila od oštećenja, zbog čega ne stvaraju kolesterolne plakove i ne pridaju krvnim ugrušcima. Zato se vitamin N efikasno sprečava i koristi kao deo kompleksne terapije vaskularnih bolesti (tromboflebitis, flebotromboza, proširene vene, itd.).

Akcija slična insulinu Lipoična kiselina je njegova sposobnost da “pretvara” glukozu iz krvi u ćelije, gde se koristi za proizvodnju energije. Insulin je jedini hormon u ljudskom telu koji je u stanju da "dobije" glukozu u ćelije iz krvi, i stoga, kada je nedovoljan, pojavljuje se jedinstveni fenomen kada postoji mnogo šećera u krvotoku i ćelije gladuju jer nemaju glukozu. Lipoična kiselina pojačava djelovanje insulina i može je čak i "zamijeniti" nedostatkom insulina. Zato se u Evropi i Sjedinjenim Državama lipoična kiselina često koristi u kompleksnoj terapiji dijabetesa. U ovom slučaju, lipoična kiselina smanjuje rizik od razvoja komplikacija dijabetesa (vaskularno oštećenje bubrega, mrežnjače, neuropatije, trofičkih ulkusa, itd.), A takođe omogućava i smanjenje doze insulina ili drugih lijekova koji snižavaju šećer.

Osim toga, lipoična kiselina ubrzava i podržava proizvodnju ATP u ćelijama, koji je univerzalni energetski supstrat, neophodan za pojavu biohemijskih reakcija sa potrošnjom energije (na primer, sinteza proteina, itd.). Činjenica je da se na nivou ćelija za biohemijske reakcije energija koristi isključivo u obliku ATP-a, a ne u obliku masti ili ugljenih hidrata dobijenih iz hrane, te je stoga sinteza dovoljne količine datog molekula ključna za normalno funkcionisanje ćelijskih struktura svih organa i tkiva.

Uloga ATP u ćelijama može se uporediti sa benzinom, koji je neophodan i zajednički za sva vozila sa gorivom. To jest, za protok bilo koje energetski intenzivne reakcije u tijelu, potrebno je da taj proces osigura ATP (poput benzina u automobilu), a ne bilo koji drugi molekul ili tvar. Stoga se u ćelijama razni molekuli masti i ugljikohidrata prerađuju u ATP kako bi se osigurale potrebne biokemijske reakcije s energijom.

Pošto lipoična kiselina podržava sintezu ATP-a na dovoljnom nivou, ona omogućava brz i pravilan tok metaboličkih procesa i biohemijskih kaskada, tokom kojih ćelije različitih organa i sistema obavljaju svoje specifične funkcije.

Ako se u ćelijama proizvede nedovoljna količina ATP-a, onda oni ne mogu normalno funkcionirati, zbog čega dolazi do raznih poremećaja u funkcioniranju ovog ili onog organa (većina pati od deficita ATP-a). Vrlo često se razni poremećaji živčanog sustava, jetre, bubrega i srca zbog nedostatka ATP-a razvijaju na pozadini dijabetesa ili ateroskleroze, kada su krvne žile blokirane, što dovodi do ograničenog dotoka hranjivih tvari. Ali, od hranljivih materija, potrebne su ATP ćelije. U takvim situacijama razvijaju se neuropatije u kojima se osoba oseća utrnulost, peckanje i drugi neugodni simptomi u toku nerva koji je u području nedovoljnog snabdevanja krvlju.

Lipoična kiselina u takvim situacijama kompenzira nedostatak hranljivih materija, osiguravajući proizvodnju dovoljne količine ATP-a, što omogućava eliminaciju ovih neugodnih simptoma. Zato se vitamin N koristi za liječenje Alzheimerove bolesti, kao i polineuropatije različitog porijekla, uključujući alkoholičare, dijabetičare itd.

Pored toga, lipoična kiselina povećava potrošnju kiseonika od strane moždanih ćelija i time poboljšava produktivnost i mentalne performanse, kao i koncentraciju.

Hepatoprotektivno djelovanje Tioktična kiselina je da zaštiti ćelije jetre od oštećenja otrovima i toksičnim supstancama koje cirkulišu u krvi, kao i da spreči masnu degeneraciju jetre. Zato se lipoična kiselina uvodi u kompleksnu terapiju gotovo bilo koje bolesti jetre. Osim toga, vitamin N stimuliše konstantno izlučivanje viška holesterola iz žuči, čime se sprečava stvaranje kamenaca u žučnoj kesi.

Lipoična kiselina može vezati soli teških metala i ukloniti ih iz organizma detoksikacijsko djelovanje.

Zbog svoje sposobnosti da ojača imuni sistem, lipoična kiselina efikasno sprečava prehlade i zarazne bolesti.

Pored toga, lipoična kiselina je u stanju da održi tzv. Aerobni prag, ili čak da ga poveća, što je veoma važno kako za sportiste tako i za ljude koji se bave amaterskim sportom ili fitnesom za gubljenje težine ili održavanjem kondicije. Činjenica je da postoji određena linija na kojoj, pod intenzivnim aerobnim vežbama, glukoza prestaje da se deli u prisustvu kiseonika, i počinje da se prerađuje u okruženju bez kiseonika (počinje glikoliza), što dovodi do akumulacije bola u mišićima mlečne kiseline. Sa niskim aerobnim pragom, osoba ne može trenirati onoliko koliko mu je potrebno, pa je lipoična kiselina, koja povećava ovaj prag, neophodna za sportiste i posjetioce fitnes klubova.

Preparati lipoične kiseline

Trenutno dostupni lekovi sa lipoičnom kiselinom i dijetetskim suplementima (dijetetski suplementi). Lekovi su namenjeni za lečenje raznih bolesti (pre svega neuropatija, kao i bolesti jetre i krvnih sudova), a dijetetski suplementi se preporučuju za profilaktičku primenu praktično zdravih ljudi. Kompleksni tretman različitih bolesti može uključivati ​​i lijekove i dijetetske dodatke koji sadrže lipoičnu kiselinu.

Ljekoviti preparati koji sadrže lipoičnu kiselinu dostupni su u obliku kapsula i tableta za oralnu primjenu, kao iu obliku otopina za injekcije. Dodaci su dostupni u tabletama i kapsulama.

Indikacije za upotrebu lekova i dijetetskih suplemenata sa lipoičnom kiselinom

Lipoična kiselina se može koristiti u profilaktičke svrhe ili kao dio kompleksne terapije za različite bolesti. Za prevenciju se preporučuje uzimanje lekova i dijetetskih suplemenata u količini od 25 do 50 mg lipoične kiseline dnevno, što odgovara dnevnoj potrebi ljudskog tela za ovu supstancu. U kompleksnoj terapiji, doze lipoične kiseline su značajno veće i dostižu 600 mg dnevno.

U terapijske svrhe Preparati lipoične kiseline se koriste u sledećim stanjima ili bolestima:

  • Ateroskleroza srca i mozga,
  • Botkinova bolest,
  • Hronični hepatitis,
  • Ciroza jetre,
  • Masna jetra (steatoza, masna hepatoza),
  • Polineuritis i neuropatija na pozadini dijabetesa, alkoholizma, itd.
  • Intoksikacija bilo kog porijekla, uključujući alkohol,
  • Povećanje mišićne mase i aerobnog praga kod sportista,
  • Sindrom hroničnog umora
  • Povećan zamor
  • Smanjena memorija, pažnja i koncentracija,
  • Alzheimerova bolest,
  • Distrofija miokarda,
  • Mišićna degeneracija
  • Diabetes mellitus
  • Gojaznost
  • Za poboljšanje vida, uključujući makularnu degeneraciju mrežnice i glaukoma otvorenog kuta,
  • Kožne bolesti (alergijska dermatoza, psorijaza, ekcem),
  • Velike pore i tragovi akni,
  • Žućkasta ili nejasna koža,
  • Plavi krugovi ispod očiju
  • HIV / AIDS.

Sa preventivnom svrhom Preparate lipoične kiseline mogu primenjivati ​​i savršeno zdravi ljudi i oni koji pate od bilo koje od gore navedenih bolesti (ali u kombinaciji sa drugim lekovima).

Pravila za upotrebu vitamina N u terapijske svrhe

Kao dio kompleksne terapije ili kao primarni lijek za neuropatije, dijabetes, aterosklerozu, mišićnu i miokardnu ​​distrofiju, sindrom kroničnog umora i intoksikaciju, lijekovi iz lipoične kiseline se koriste u visokim terapijskim dozama, odnosno 300-600 mg dnevno.

Sa teškom bolešću Prvo, u roku od 2 do 4 nedelje, preparati lipoične kiseline se ubrizgaju intravenozno, nakon čega se uzimaju u obliku tableta ili kapsula u dozama za održavanje (300 mg dnevno). Sa relativno lakim i kontrolisanim tokom bolesti Možete odmah uzeti preparate vitamina N u obliku tableta ili kapsula. Intravenska primena tioktične kiseline se koristi za aterosklerozu i bolest jetre samo ako osoba ne može da uzima pilule.

Intravenska Dnevno se daje 300 do 600 mg lipoične kiseline, što odgovara 1 do 2 ampule otopine. Za intravenoznu injekciju sadržaj ampula se razblaži u fiziološkoj injekciji i ubrizgava (u obliku "kapaljke"). Štaviše, cela dnevna doza lipoične kiseline se daje tokom jedne infuzije.

Pošto su rastvori lipoične kiseline osetljivi na svetlost, pripremaju se neposredno pre infuzije. Dok je otopina "kapala", bočicu morate omotati folijom ili drugim neprozirnim materijalom. Otopine lipoične kiseline koje se čuvaju u kontejnerima obloženim folijom mogu se čuvati 6 sati.

Tablete ili kapsule lipoične kiseline treba uzeti pola sata prije jela s malom količinom negazirane vode (dovoljno je pola čaše). Tablete ili kapsule moraju se progutati cijele, bez žvakanja, žvakanja ili mljevenja na druge načine. Dnevna doza je 300 - 600 mg za različite bolesti i stanja i potpuno je uzeta odjednom.

Trajanje terapije lekovima sa lipoičnom kiselinom je obično 2 do 4 nedelje, nakon čega je moguće uzimati lek u dozama održavanja od 1 do 2 meseca - 300 mg jednom dnevno. Međutim, u teškim slučajevima bolesti ili izraženim simptomima neuropatije, preporučuje se uzimanje preparata lipoične kiseline 600 mg dnevno tokom 2 do 4 nedelje, nakon čega se nekoliko meseci pije 300 mg dnevno.

Sa aterosklerozom i bolestima jetre Preparate lipoične kiseline treba optimalno uzimati od 200 do 600 mg dnevno tokom nekoliko nedelja. Trajanje terapije određeno je brzinom normalizacije analiza koje odražavaju stanje jetre, kao što je aktivnost AST, AlAT, koncentracija bilirubina, holesterola, lipoproteina visoke gustine (HDL), lipoproteina niske gustine (LDL) i triglicerida (TG).

Preporučuje se periodično ponavljati terapiju preparatima lipoične kiseline, držeći interval između njih najmanje 3-5 sedmica.

Da bi se eliminisala intoksikacija i steatoza (masna hepatoza jetre) preporučuje se odraslima da uzimaju preparate lipoične kiseline u profilaktičkoj dozi, tj. 50 mg, 3 do 4 puta dnevno. Deci starijoj od 6 godina sa steatozom ili intoksikacijom preporučuje se uzimanje 12-25 mg lipoične kiseline 2 do 3 puta dnevno. Trajanje terapije određeno je stopom normalizacije stanja, ali ne više od jednog mjeseca.

Kako se uzima lipoična kiselina za profilaksu

Za prevenciju se preporučuje uzimanje lekova ili dijetetskih suplemenata lipoičnom kiselinom u dozi od 12-25 mg 2 do 3 puta dnevno. Dopušteno je povećati profilaktičku dozu na 100 mg dnevno. Tablete ili kapsule uzimajte nakon obroka sa malom količinom negazirane vode.

Trajanje preventivne primene lekova i dijetetskih suplemenata lipoične kiseline je 20 - 30 dana. Takvi profilaktički kursevi se mogu ponoviti, ali između dva uzastopna unosa lipoične kiseline treba održavati najmanje jedan mjesec.

Pored navedene profilaktičke primene preparata tioktične kiseline praktično zdravih ljudi, razmotrićemo mogućnost korišćenja od strane sportista koji žele povećati mišićnu masu ili povećati aerobni prag. S obzirom na brzinu i snagu opterećenja, treba uzeti 100 - 200 mg lipoične kiseline dnevno u toku 2-3 sedmice. Međutim, ako se vežbe izvode kako bi se razvila izdržljivost (da bi se povećao aerobni prag), onda se lipoična kiselina uzima 400-500 mg dnevno tokom 2 do 3 nedelje. Tokom perioda takmičenja ili taksi, možete povećati dozu na 500 - 600 mg dnevno.

Posebna uputstva

Na početku upotrebe lipoične kiseline sa neurološkim bolestima moguće povećanje neželjenih simptoma, jer postoji intenzivan proces oporavka nervnih vlakana.

Alkohol značajno smanjuje efikasnost liječenja i prevencije lijekova lipoične kiseline. Osim toga, velika količina alkohola može izazvati oštro pogoršanje stanja osobe.

Kada se koristi lipoična kiselina sa dijabetesom potrebno je stalno pratiti nivo glukoze u krvi i prilagoditi dozu lijekova za redukciju šećera u skladu s tim.

Nakon intravenske injekcije lipoična kiselina može izazvati specifičan miris urina, koji nema nikakvog značaja, ili se može razviti alergijska reakcija, koja se javlja u obliku svrbeža i boli. Ako se kao odgovor na uvođenje otopine lipoične kiseline razvila alergija, onda biste trebali prestati s primjenom lijeka i nastaviti s uzimanjem tableta ili kapsula.

Prebrzo intravenski Rješenja lipoične kiseline mogu uzrokovati težinu u glavi, konvulzije i dvostruki vid, koji prolaze samostalno i ne zahtijevaju prekid liječenja.

Bilo koji mliječni proizvod treba konzumirati 4 do 5 sati nakon gutanja ili injekcije lipoične kiseline, jer ona umanjuje apsorpciju kalcija i drugih iona.

Overdose

Predoziranje lipoičnom kiselinom je moguće kada se uzima više od 10 000 mg u jednom danu. Rizik od razvoja predoziranja vitaminom N značajno se povećava istovremenom upotrebom alkohola i, shodno tome, može doći do uzimanja doze manje od 10 000 mg dnevno.

Predoziranje lipoičnom kiselinom manifestuje se konvulzijama, laktičkom acidozom, hipoglikemijom (nizak šećer u krvi), krvarenjem, mučninom, povraćanjem, glavoboljama, anksioznošću, zamagljenom sviješću, kao i poremećajem krvarenja. Za lakše predoziranje može se javiti samo mučnina, povraćanje i glavobolja. Međutim, za bilo kakvo predoziranje lipoične kiseline neke osobe, treba je hospitalizirati, izvršiti ispiranje želuca, dati sorbent (na primjer, aktivni ugljen, poliferum, polisorb, itd.) I održavati normalno funkcioniranje vitalnih organa.

Interakcija s drugim lijekovima

Efekti lipoične kiseline se pojačavaju u kombinaciji sa vitaminima B i L-karnitinom. I sama lipoična kiselina poboljšava delovanje insulina i lekova koji snižavaju šećer (na primer, glibenklamid, gliklazid, metformin, itd.).

Alkohol smanjuje ozbiljnost terapijskog učinka lipoične kiseline i povećava rizik od nuspojava ili predoziranja.

Rastvori za injekciju lipoične kiseline nisu kompatibilni sa rastvorima glukoze, fruktoze, Ringera i drugih šećera.

Lipoična kiselina smanjuje težinu Cisplastina i lekove koji sadrže jedinjenja metala (npr. Gvožđe, magnezijum, kalcijum itd.). Prihvaćanje lipoične kiseline i ovih lijekova treba biti raspoređeno na vrijeme 4 do 5 sati.

Lipoična kiselina za gubitak težine

Lipoična kiselina sama po sebi ne doprinosi gubitku težine, a rasprostranjeno je mišljenje da ova supstanca pomaže da se oslobodimo viška kilograma i zasniva se na njegovoj sposobnosti da smanji nivo šećera u krvi i zaustavi osjećaj gladi. To jest, zbog unosa lipoične kiseline, osoba ne osjeća glad, zbog čega može kontrolirati količinu konzumirane hrane i time izgubiti na težini. Osim toga, olakšanje gladi čini relativno lako tolerirati dijete koje, naravno, dovode do gubitka težine.

Normalizacija šećera u krvi dovodi do poboljšanja metabolizma masti, što, naravno, pozitivno utiče na sveukupno zdravlje i stanje, a može doprinijeti i gubitku težine.

Osim toga, unos tioktične kiseline dovodi do potpune obrade unesenih ugljikohidrata u energiju, čime se sprečava nastanak novih masnih naslaga. Sličan efekat može samo indirektno pomoći osobi da smrša. Takođe, lipoična kiselina vezuje i uklanja toksične supstance iz tela, što olakšava i ubrzava proces gubitka težine.

Dakle, očigledno je da sama lipoična kiselina ne uzrokuje gubitak težine. Ali ako uzmete lipoičnu kiselinu kao dodatak razumnoj ishrani i vežbi, to će doprineti bržem gubitku težine. Za takvu svrhu, tioktična kiselina se racionalno koristi u obliku dijetetskih suplemenata, koji također često sadrže L-karnitin ili vitamine B grupe, pojačavajući učinak lipamida.

Da bi se smanjila težina lipoične kiseline, potrebno je uzeti 12 do 25 mg 2 do 3 puta dnevno nakon obroka, kao i prije ili poslije vježbanja. Maksimalno dozvoljena doza lipoične kiseline, koja se može uzeti kao mršavljenje, je 100 mg dnevno. Trajanje korišćenja lipoične kiseline za gubitak težine je 2 - 3 nedelje.
Više o mršavljenju

Липоевая (альфа-липоевая) кислота – отзывы

Большинство отзывов об альфа-липоевой кислоте (от 85 до 95%) положительные, что обусловлено заметными эффектами препарата. Često se lipoična kiselina uzima za gubitak težine, a povratne informacije o ovom aspektu upotrebe su takođe pozitivne u većini slučajeva. Tako je u ovim pregledima primijećeno da lipoična kiselina pomaže ženama ili muškarcima da pomjeraju težinu, koja je dugo vremena na istom nivou, uprkos prehrani ili redovnoj tjelovježbi. Osim toga, pregledi ukazuju da lipoična kiselina ubrzava gubitak težine, ali podliježe dijeti ili sportu.

Takođe, lipoična kiselina se često uzima za poboljšanje vida i, prema pregledima, radi lepo, jer veo i maglina nestaju pred vašim očima, svi okolni objekti se vide jasno i jasno, boje su sočne, svetle i zasićene. Pored toga, lipoična kiselina smanjuje zamor očiju pri konstantnom naponu, npr. Radi na kompjuteru, monitoru, sa papirima itd.

Treći najčešći razlog zbog kojeg su ljudi uzimali lipoičnu kiselinu jesu problemi sa jetrom, kao što su hronične bolesti, opisthorhioza, itd. nakon uzimanja masne i obilne hrane. Pored eliminisanja simptoma bolesti jetre, tioktična kiselina poboljšava stanje kože, koja postaje glađa, elastičnija i laganija, žućkasta nijansa i umor nestaju.

Na kraju, mnogi ljudi uzimaju lipoičnu kiselinu samo da bi poboljšali svoje blagostanje kao supstancu sličnu vitaminu i snažan antioksidant. U ovom slučaju, pregledi ukazuju na niz pozitivnih efekata koji su se pojavili nakon uzimanja vitamina N, kao što su:

  • Postoji energija, smanjen zamor i povećana efikasnost,
  • Mood poboljšava,
  • Vreće ispod očiju nestaju,
  • Poboljšava izlučivanje tečnosti i eliminiše edem.
  • Koncentracija pažnje i brzina razmišljanja se povećava (u tome je efekat lipoične kiseline sličan Nootropilu).

Međutim, pored pozitivnih ocjena lipoične kiseline, postoje i negativne, obično uzrokovane razvojem loše tolerantnih nuspojava ili nedostatkom očekivanog efekta. Tako se među sporednim efektima najčešće javljaju hipoglikemija, koja izaziva pospanost, vrtoglavicu, glavobolje i osjećaj drhtavih udova.

Šta je alfa lipoična kiselina

Tioktična kiselina dobijena je 1950. godine od goveđe jetre. Može se naći u svim ćelijama živog organizma, gdje učestvuje u procesu proizvodnje energije. Lipoična kiselina je jedna od glavnih supstanci potrebne za procesiranje glukoze. Osim toga, ovo jedinjenje se smatra antioksidantom - sposobno je da neutrališe slobodne radikale nastale tokom procesa oksidacije i poboljša djelovanje vitamina. Nedostatak ALA negativno utiče na rad celog organizma.

Lipoična kiselina (ALA) se odnosi na masne kiseline koje sadrže sumpor. Ima svojstva vitamina i lijekova. U čistom obliku, ova supstanca je kristalinični žućkasti prah specifičnog mirisa i gorkog ukusa. Kiselina je dobro rastvorljiva u mastima, alkoholima, slabo u vodi, koja efikasno razređuje natrijumovu so vitamina N. Ovo jedinjenje se koristi za pripremu dijetetskih suplemenata i lekova.

Farmakološko djelovanje

Lipoičnu kiselinu proizvode sve ćelije u organizmu, ali ta količina nije dovoljna za normalno funkcionisanje unutrašnjih sistema. Osoba prima nedostajuću količinu supstance iz hrane ili lijeka. Telo pretvara lipoičnu kiselinu u efikasnije dihidrolipoično jedinjenje. ALA obavlja nekoliko vitalnih funkcija:

  • Smanjuje ekspresiju gena koji su odgovorni za razvoj upale.
  • Neutralizuje efekat slobodnih radikala. Ova kiselina je snažan antioksidant koji štiti ćelije tijela od destruktivnog djelovanja oksidacijskih produkata. Primanje dodatne količine bioaktivnog spoja pomaže usporiti razvoj ili spriječiti maligne tumore, dijabetes, aterosklerozu i druge ozbiljne bolesti.
  • Povećava osetljivost ćelija tela na insulin.
  • Pomaže u borbi protiv gojaznosti.
  • Učestvuju u mitohondrijskim biohemijskim reakcijama za izlučivanje energije iz hranjivih sastojaka.
  • Poboljšava funkciju jetre, oštećenu masnom hepatozom.
  • Reguliše rad srca, krvnih sudova.
  • Obnavlja antioksidante drugih grupa - vitamin C, E, glutation.
  • Obavlja recikliranje jednog od najvažnijih koenzima NAD-a i koenzima Q10.
  • Normalizuje adaptivno-imunološku funkciju T-limfocita.
  • On zajedno sa vitaminima iz grupe B prerađuje hranljive materije koje u telo ulaze u energiju.
  • Snižava nivo šećera u krvi.
  • Veže i promoviše uklanjanje molekula otrovnih materija i teških metala - arsena, žive, olova.
  • ALA je kofaktor određenih mitohondrijalnih enzima koji aktiviraju proces proizvodnje energije.

Funkcija kiseline

Proizvodnja energije - ova kiselina nalazi svoje mesto na kraju procesa, zove se glikoliza, u kojoj ćelije stvaraju energiju od šećera i skroba.

Sprečavanje oštećenja ćelija je važna uloga antioksidantne funkcije i njene sposobnosti da pomogne u sprečavanju nedostatka kiseonika i oštećenja ćelija.

Podržava apsorpciju vitamina i antioksidanata - lipoična kiselina u interakciji sa rastvorljivim u vodi (vitamin C) i mastima topljivim (vitamin E) supstancama, te stoga pomaže u sprečavanju nedostatka oba tipa vitamina. Ostali antioksidanti kao što su koenzim Q, glutation i NADH (oblik nikotinske kiseline) takođe zavise od prisustva lipoične kiseline.

Nedostatak lipoične kiseline

Pošto je lipoična kiselina u bliskoj saradnji sa nizom drugih hranljivih materija i antioksidanata, teško je odrediti zavisnost simptoma ove kiselinske deficijencije jedni od drugih. Dakle, ovi simptomi mogu biti povezani sa simptomima nedostatka ovih supstanci, oslabljenim imunološkim funkcijama i povećanom osjetljivošću na prehlade i druge infekcije, probleme sa pamćenjem, gubitak mišićne mase i nemogućnost razvoja.

Tioktična kiselina, koja se nalazi u mitohondrijima (jedinicama za proizvodnju energije) životinjskih ćelija, i ljudi koji ne jedu životinjske proizvode imaju veći rizik od deficita ove kiseline. Na vegetarijance koji ne jedu zeleno lisnato povrće utiču i slični faktori rizika, jer kloroplasti sadrže većinu lipoične kiseline.

Štiti proteine ​​u procesu starenja, stariji ljudi su također izloženi većem riziku od nedostatka.

Na isti način, zbog činjenice da se lipoična kiselina koristi za regulaciju nivoa šećera u krvi, ljudi sa dijabetesom imaju veći rizik od nedostatka.

Ljudi sa neadekvatnim unosom proteina i aminokiselina koje sadrže sumpor su takođe izloženi većem riziku, jer tioktična kiselina dobija ove atome sumpora iz ovih aminokiselina koje sadrže sumpor.

Tako kao Tioktična kiselina se apsorbuje uglavnom kroz želudacOsobe sa poremećajima želuca ili niskom kiselošću želuca takođe imaju povećan rizik od nedostatka.

Nuspojave

Kao nuspojava, moguće je da će se javiti mučnina ili povraćanje, loša probava i dijareja. U retkim slučajevima, alergijske reakcije kao što su osip na koži, svrbež i urtikarija. Zbog efikasnije apsorpcije glukoze, nivo šećera u krvi se smanjuje. Ostale nuspojave lipoične kiseline su simptomi koji liče na hipoglikemiju, glavobolju, znojenje, vrtoglavicu.

Izvori tioktične kiseline

Lipoična kiselina se nalazi u namirnicama kao što su zelene biljke sa visokom koncentracijom hloroplasta. Kloroplasti su ključne lokacije za proizvodnju energije u biljkama i za ovu aktivnost zahtijevaju lipoičnu kiselinu. Iz tog razloga, brokula, spanać i drugo zeleno lisnato povrće, izvori hrane takve kiseline.

Životinjski proizvodi - mitohondrije imaju kritične točke u proizvodnji energije u životinjama, to je glavno mjesto za traženje lipoične kiseline. Organi sa mnogo mitohondrija (na primer, srce, jetra, bubreg i skeletni mišić) su dobri izvori lipoične kiseline.

Zašto je tioktična kiselina korisna?

Prednosti lipoične kiseline su sledeće:

  • Smanjuje oksidativni stres u organizmu, zahvaljujući snažnoj antioksidativnoj aktivnosti,
  • Poboljšava neke komponente metaboličkog sindroma - kombinaciju faktora rizika koji povećavaju rizik od razvoja dijabetesa,
  • Snižava krvni pritisak
  • Smanjuje otpornost na insulin
  • Poboljšava profil lipida,
  • Smanjuje telesnu težinu
  • Poboljšava osetljivost na insulin
  • Smanjuje težinu dijabetičke polineuropatije,
  • Sprečava katarakte,
  • Poboljšava vizualne parametre kod glaukoma,
  • Smanjuje oštećenje mozga nakon moždanog udara.
  • Smanjuje gubitak koštane mase usled antiinflamatornih svojstava
  • Uklanja teške metale iz tijela,
  • Smanjuje učestalost i ozbiljnost napada migrene,
  • Poboljšava strukturu i stanje kože.

Lipoična kiselina u bodybuildingu

Fizička vežba će dovesti do još većih promena u kontroli nivoa glukoze, osetljivosti na insulin i metabolizma.

U studiji u kojoj su učesnici uzimali 30 mg alfa lipoične kiseline po kilogramu tjelesne težine i uvježbavani za izdržljivost, dokazano je da ova kombinacija poboljšava osjetljivost na inzulin i odgovor organizma u mnogo većoj mjeri nego pojedinačno. Takođe je prepoznato smanjenje oksidativnog stresa i triglicerida u mišićima.

Naše telo je sposobno da proizvodi alfa lipoičnu kiselinu u masne kiseline i cistein, ali često njihova količina nije dovoljna. Dodaci ishrani su dobro rešenje za lako obezbeđivanje dovoljno.

Bolje je početi sa nižom dozom i postepeno povećavati kako bi se uočilo kako lipoična kiselina utiče na organizam.

Čak i sa mnogo većim dozama od preporučenih, nuspojave nisu utvrđene.

Studije su sprovedene na ljudima koji su uzimali ekstremne doze - 2400 mg dnevno, nakon 6 meseci uzimanja 1800 mg-2400 mg, čak i sa takvim dozama, nisu nađene ozbiljne nuspojave.

Približne doze alfa-lipoične kiseline

Uz dozu od 200-600 mg dnevno, povećava se osjetljivost na insulin i smanjuje nivo šećera u krvi. Doza ispod 200 mg ne daje vidljive efekte, osim antioksidativnih svojstava. Doza od 1200 mg - 2000 mg će pomoći u gubitku masti.

Bolje je podeliti dozu na nekoliko i uzimati tokom dana. Na primjer, ako uzmete 1000 mg dnevno, onda:

  • 300 mg 30 minuta pre doručka
  • 200 mg za 30 minuta prije ručka,
  • 300 mg nakon vježbanja,
  • 200 mg za 30 minuta pre večere.

Kako se uzima lipoična kiselina za gubitak težine

Alfa lipoična kiselina pomaže ženama i muškarcima da izgube težinu. Studija iz 2011. godine pokazala je da ljudi sa prekomjernom tjelesnom težinom koja uzimaju 1800 mg alfa lipoične kiseline dnevno gubi značajno veću težinu od ljudi koji su koristili placebo tablete. Druga studija, sprovedena 2010. godine, pokazala je da bi doza od 800 mg dnevno tokom četiri mjeseca rezultirala gubitkom od 8–9% tjelesne težine.

Uprkos pozitivnim rezultatima istraživanja, alfa lipoična kiselina nije čudesna dijetalna pilula. U studijama se alfa-lipoična kiselina koristila kao aditiv u kombinaciji sa niskokaloričnom dijetom. U kombinaciji sa zdravom ishranom i redovnom tjelovježbom, tioktična kiselina će vam pomoći da izgubite više težine nego bez dodataka prehrani.

Kako se uzima lipoična kiselina za gubitak težine. Pravilna odluka bi bila da se konsultujete sa nutricionistom ili lekarom. On će utvrditi prosečnu dnevnu stopu leka koja će vam pomoći da izgubite težinu. Doziranje će zavisiti od vaših individualnih parametara - težine i zdravstvenog stanja. Zdravom tijelu nije potrebno više od 50 mg lijeka. Minimalni prag je 25 mg.

Efektivno vreme za uzimanje lekova za mršavljenje na osnovu pregleda:

  • Uzmite lipoičnu kiselinu za gubitak težine prije doručka ili odmah nakon nje,
  • Nakon fizičkog napora, tj. Nakon treninga,
  • Tokom poslednjeg obroka.

Za žene, lipoična kiselina za gubitak težine se često propisuje u kombinaciji sa levim karnitinom, što je naznačeno u uputstvima za primenu kao L-karnitin ili jednostavno karnitin. To je aminokiselina bliska vitaminima iz grupe B, čiji je glavni zadatak aktiviranje metabolizma masti. Karnitin pomaže tijelu da brzo troši energiju masti, oslobađa je iz stanica. Kupujući lijek za gubitak težine, obratite pažnju na sastav. Mnogi suplementi sadrže i karnitin i alfa lipoičnu kiselinu, što je pogodno za one koji izgube težinu. Pošto u ovom slučaju ne možete razmišljati o tome kada i koja od ovih supstanci je bolje uzeti.

Uzimanje tioktične kiseline povećava sposobnost našeg organizma da apsorbuje hranu i proizvodi energiju. Pomaže da se ugljeni hidrati pretvore u energiju. Za povećanje metabolizma i sagorevanje više masti, preporučuje se uzimanje 300 mg lipoične kiseline dnevno.

Aplikacija za kožu

Antioksidativna i antiinflamatorna svojstva alfa-lipoične kiseline su čuda kada je u pitanju smanjenje vidljivih znakova starenja. Lipoična kiselina je koristan i neverovatan antioksidans i 400 puta jači od vitamina C i E. Kada se primenjuje spolja, alfa lipoična kiselina je korisna za kožu lica, smanjuje oticanje i tamne krugove pod očima, oticanje lica i crvenilo. Vremenom koža izgleda glatko, povećavajući proizvodnju azotnog oksida, pore su uske, bore postaju manje vidljive.

Zašto uzimati alfa lipoičnu kiselinu

Stručnjaci uključuju lipoičnu kiselinu kao dijetetske dodatke.

Lijek se izdaje u tri oblika:

  • Tablete koje sadrže 12-25 mg lipoata.
  • Rješenje za uvođenje kroz kapanje.
  • Koncentrat za pripremu intravenskih injekcija.

Glavna farmaceutska indikacija za upotrebu alfa-lipoične kiseline je dijabetička polineuropatija. Ali lekari propisuju dodatak ishrani kako bi ubrzali energetski metabolizam kod anemije i hipotenzije i kod različitih patoloških stanja u telu:

  1. Ateroskleroza srčanih sudova.
  2. Alkoholna neuropatija.
  3. Odstupanja u osetljivosti udova.
  4. Smetnje štitne žlezde.
  5. Trovanje teškim metalima.
  6. Oštećenje vidne funkcije.
  7. Bolesti jetre bilo koje složenosti.
  8. Problemi sa mozgom.

Kozmetolozi i endokrinolozi propisuju alfa lipoičnu kiselinu za mršavljenje i podmlađivanje kožnog tkiva.

Prirodni proizvod smanjuje i stabilizira težinu bez pridržavanja strogih dijeta i intenzivnih treninga, regulira metabolizam lipida i optimizira tijek metaboličkih procesa. Da bi se simulirao oblik ALA dozvoljen za upotrebu kod dijabetesa. Lijek ima najmanje kontraindikacija i rijetko izaziva nuspojave.

Prihvatanje tioktične kiseline pomaže u poboljšanju rada organa za varenje, kardiovaskularnog i nervnog sistema. Pacijenti navode porast snage i povećanu oštrinu vida. Zaspavanje na kraju radnog dana je lakše.

Za profilaktičke svrhe, lipoat se propisuje za virus imunodeficijencije kako bi se spriječio gubitak pamćenja iu situacijama gdje je pacijent u opasnosti od zračenja.

Kako uzimati tioktičnu kiselinu: uputstva

Za oralnu primenu alfa-lipoične kiseline, uputstva za upotrebu propisuju upotrebu jedne doze od 600 mg. Kurs tretmana je predviđen za mjesec dana. Za infuziju i jet jet dnevnu dozu u zavisnosti od indikacija varira od 300 do 600 mg lijeka.

Ako se tioktična kiselina ne koristi za tretman, već samo za mršavljenje, stručnjaci preporučuju da se pridržava integrisanog pristupa: dijeta - konzumiranje ALA kapsula - redovne vežbe.

Gubitku težine preporučuje se uzimanje dijetetskih suplemenata lipoičnom kiselinom prema sljedećoj shemi:

  1. Prije ili poslije doručka.
  2. Pola sata nakon sportskih vežbi.
  3. Zajedno sa hranom pripremljenom za večeru, ili uz mali dio hrane prije spavanja.

Video: Lipoična kiselina za mršavljenje.

Za podmlađivanje kože lica i opće poboljšanje tjelesne alfa-lipoične kiseline, 3-4 p. po danu nakon obroka. Doza za svaki dodatak je 50 mg. Nakon mjesec dana liječenja, oni uzmu pauzu od 30 dana i otvaraju još jedan tečaj ljepote pomoću lipoata.

Za spoljašnji tretman lica obezbeđene su kreme koje sadrže ALA.

Tioktična kozmetika ubrzava lokalni metabolizam, pojačava djelovanje vitamina A, C, E i uklanja višak šećera i toksina iz stanica. Redovna upotreba proizvoda sa lipoatom čini kožu napetom i glatkom.

Hranjenje tkiva tioktičnom kiselinom doprinosi zarastanju mikroskopskih oštećenja i akni. Kozmetika sa lipoatom za kosu tretira perut.

Efekat tioktične kiseline sličan je efektu koji vitamini B imaju na organizam Aktivna supstanca lipoata stvara lipotropni efekat. Ona se manifestuje ubrzanjem razgradnje masti od strane jetre i pankreasa.

Kontraindikacije i nuspojave

Pošto je alfa-lipoična kiselina lek, lekari nametnu brojna ograničenja njegove upotrebe. Pre svega, to je preosetljivost i starost do 16 godina. Другими противопоказаниями к употреблению тиоктовой кислоты будут:

  • Trudnoća
  • Laktacija.
  • Аллергоз на составляющие БАДа.

Kada trudnoća i HB uzimaju lipoičnu kiselinu se ne isplati, iako neki izvori preporučuju pijenje kapsula s oprezom. Proizvođač ne daje jasna uputstva o sigurnosti lijeka za ovu kategoriju potrošača, tako da je bolje ne rizikovati.

Nuspojave kod predoziranja ALA su različite. To su žgaravica i konvulzije, točkaste hemoragije na telu i dvostruki vid, mučnina i povišen intrakranijski pritisak. Test krvi pokazuje kršenje funkcije trombocita. Nakon intravenske primene alfa lipoične kiseline, pacijent može razviti diplopiju, oftalmološku bolest sa devijacijom osovine jednog oka.

Kombinovana upotreba ALA sa insulinom i hipoglikemijskim agensima povećava efekat ove druge grupe.

Cijena i analozi

Lipoat tablete imaju pristupačnu cijenu. Na primjer, alfa-lipoična kiselina s dozom od 12 mg u ljekarni je po cijeni od 40 do 45 rubalja. Dodaci koji sadrže 25 mg lipoata koštaju oko 50 rubalja.

Analogna tioktična kiselina je Turboslim sredstvo za mršavljenje sa L-karnitinom iz TM "Evalar". Pakovanje sadrži 20 tableta. Cijena znači Turboslim - 260 - 270 rubalja.

Ostali analozi alfa-lipoične kiseline:

  • Octolipen.
  • Espa-Lipon.
  • Berlition-300.
  • Thioctacid-600.
  • Alpha Lipon.
  • Tiolepta.
  • The chorus

Pregledi pacijenata i doktora ukazuju da alfa-lipoična kiselina ubrzava metabolizam i smanjuje količinu holesterola i šećera u krvi. U razumnim dozama i bez kontraindikacija ALK je bezopasan za organizam.

Ako devojka mlađa od 16 godina želi da pije lipoat za mršavljenje, savetuje se da se konsultuje sa endokrinologom. Doze za mlade dame će biti niže nego za odrasle žene.

Pogledajte video: ČUDESNA POPAJ DIJETA: POVEĆAVA PAMĆENJE ZA NEVJEROJATNIH 40-80% (Jun 2019).

Loading...