Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Dopunsko hranjenje u 8 meseci: jelovnici, prehrambeni standardi i principi ishrane

Dojenje za 8 meseci tokom dojenja nastavlja da upoznaje dete sa proizvodima biljnog i životinjskog porekla, pripremajući ga za razvoj "odrasle" hrane. Klinac je već upoznat sa nekim vrstama voća i povrća, probao prve ne-mlečne žitarice, sa zadovoljstvom jeo svježi sir. Šta može dopuniti jelovnik djeteta za osam mjeseci?

Meat Dishes

Dobijanje bebe sa mesom počelo je sa uvođenjem mršavog govedina, ćuretine i pilećih prsa, kao i mesa kunića. Sada se dečiji meni može proširiti uvođenjem pare, teletine i iznutrica:

Meso u ishrani mrvica dojenih igra ulogu obnavljanja rastućeg organizma vrijednim proteinskim elementima, kao i:

  • prevencija anemije,
  • obezbeđivanje rastućih ćelija građevinskim materijalom
  • popunite težinu koja nedostaje
  • formiranje jakog imunološkog sistema.

Kako nahraniti bebu mesom ako još nema zube?

Umesto kriške, treba ponuditi pire od mesa, temeljno mleven u blenderu. Meso pire (pašteta) se pomeša sa mešavinom povrća ili krompirom. Paštetu možete dodati u povrće.

Milk pap

Ako beba još ne jede žitarice, stavite žitarice u hranu. Djeca se do godinu dana hrane hranom bez glutena: heljde, kukuruza i riže. Otprilike od sedmog mjeseca u hranu se unose proso i pšenična kaša.

Komplementarno hranjenje u 8 meseci sa novom vrstom kaše treba početi sa degustacijom jedne kašike. Zatim, majka pažljivo prati reakciju djeteta na komplementarnu hranu: hoće li biti osipa ili konstipacije? Ako je sve prošlo glatko, deo kaše se povećava žlicom dnevno. Od petog dana dajte 50 grama, na šestom - 100 grama, na sedmom - 150-170 grama kaše.

Ako beba već jede kašu od sedam meseci, u osam meseci može da se uvede u mlečnu kašu. To jest, kuvati kašu u vodi sa dodatkom kravljeg mleka. Cela mlečna kaša je dozvoljena da daje posle godinu dana.

Konzistentnost prve u životu kašice za bebe treba da liči na majčino mleko. Da biste to učinili, prokuhajte 5% kaše u vodi za piće (na 100 grama vode 5 grama brašna od žitarica). Kada se beba koristi prvo da popije kašu iz boce, konzistencija se postepeno zbija i podešava na 10% (10 grama brašna od žitarica na 100 grama vode).

Deblja kaša se ne preporučuje.

Šta učiniti ako dijete ne jede kašu, pokušavajući ga ispljunuti? Prisilno jesti nemoguće je prisilno. Pokušajte prvo razrijediti majčino mlijeko, dodajte rastopljeni maslac u kašu, možete ponuditi kašu svojim omiljenim voćnim pireom. Postepeno, beba će se naviknuti na novi meni i ukus.

Šta može jesti bebu od voća za 8 mjeseci? Voćni mamac počeo je sa zelenom jabukom, bananom i kruškom. Sa 7 meseci, dete je uvedeno u kajsije, šljive i breskve.

Sa 8 meseci, dete već jede belu ribiz i belu trešnju. Zašto ne možete jesti voće crveno? Možete ih pojesti ako mrvice nisu alergične na ovu vrstu voća i bobica.

Već za 7 mjeseci možete dati maline ili trešnje, ali nije preporučljivo ponuditi jagode. Kada beba okusi nekoliko sorti voća i bobičastog voća, možete dati pomešani pire krompir, utrljati sami ili kupiti u dječjem odjelu supermarketa.

Suvo voće je važno za zdravlje mališana, od kojih se kompoti prave bez šećera.

Šećer i sol do godinu dana za ulazak u meni se ne preporučuju. Beba još nije upoznata sa ukusom začina i uživa prirodnu hranu. Sušenje i šljive su uključeni u jelovnik za bebe od sušenog voća.

Jeste li znali da u online trgovinama možete kupovati sa popustima do 70% tokom cijele godine !? Saznajte u kojim trgovinama i kakvi popusti za dječje proizvode trenutno rade!

Dijetalna dijeta

Kako stvoriti pravi meni za bebu koja još uvijek jede majčino mlijeko? Majčino mlijeko i dalje ostaje u ishrani djeteta kao izvor imunog tijela, uravnoteženog vitaminsko-mineralnog kompleksa. Pedijatri preporučuju ostaviti dijete na dojenju najmanje godinu dana: to neće donijeti ništa osim dobrog. Dalje - po nahođenju majke.

Važno je! Prvo i poslednje hranjenje bebe u dojenju trebalo bi da bude mleko, odnosno, dete bi trebalo da dođe do majčine dojke odmah nakon podizanja i pre nego što zaspi.

Osnovni principi ishrane u 8 meseci

Dete pouzdano sjedi na stolici i nepogrešivo unosi žlicu u usta. Ako su pre mesec dana komadi stalno padali sa nje, jer mrvica još uvek nije naučila da skida hranu sa kašike, sada je glavni deo hrane u ustima.

Majka već zna za koje proizvode se mrvice sviđaju, a koje ne. Po pravilu, jedno ili dvostruko odbijanje sastojka uzrokuje da ga majka potpuno eliminiše iz dijete. To se ne bi trebalo raditi. Činjenica je da se ukusne preferencije ne formiraju odjednom, već postepeno, dugo vremena.

Ako dijete ne voli proizvod, morat ćete ga ponuditi osam, deset ili čak petnaest puta. Prema riječima savjetnice za dojenje Irine Ryukhova, nakon dvanaestog i petnaestog unosa određenog proizvoda, dijete ima pozitivan stav prema njemu. Pa, moraš biti strpljiva ...

Evo nekih osnovnih principa hranjenja ovog perioda.

  • Hrana nije sama sebi cilj. Mnogi pedijatri insistiraju na agresivnom uvođenju komplementarne hrane, koja bi do kraja godine trebala potpuno izmijeniti dojenje, mješavinu. Za bebe veštačkih, ova šema je zaista pogodna, ali ne i za bebe. Majčino mlijeko i dalje igra bitnu ulogu u njihovom životu, služi kao dobavljač najvrednijih supstanci za razvoj mozga, nervnog sistema, imuniteta. Dakle, mamac za 8 mjeseci, čije je jelovnik doista postao još raznovrsniji, još uvijek je uvodne prirode. Ne pokušavajte da hranite dijete "po svaku cijenu" i prisilite ga da jede sve što je naznačeno u "normama". Vaš zadatak je da nastavite upoznavanje bebe sa novim ukusima, teksturama, proizvodima. Morate napraviti trenutni rad na konzumiranju pirea ili kaše. Morate postaviti pravi stav djeteta na hranu za budućnost. I to je nemoguće nasiljem.
  • Mlijeko ili smjesa - u svakom hranjenju. Prikorm ne podrazumijeva zamjenu jedne mješavine dojenja. Ponuda mrvica grudi ili boca mora biti u istom modu, samo će se volumen smjese morati smanjiti. Kada se potroši norma proizvoda, njena količina će biti pedeset grama. Koliko treba jesti majčino mlijeko, beba bi trebala sama odrediti. Ako mješavina obavlja funkciju isključivo zasićenja, majčino mlijeko pomaže bebi da probavi hranu, jer je bogata probavnim enzimima.
  • Hranjenje dva ili tri puta dnevno. Dovoljno je ponuditi dječju hranu dva ili tri puta dnevno. Optimalno za ovo drugo jutro hranjenje i ručak. Ako koristite novi proizvod, imat ćete vremena da pratite reakciju na njega prije noćnog sna.

Za bebe

Dojenje na zahtjev se nastavlja. Komplementarno hranjenje tokom 8 meseci tokom dojenja ne ograničava unos mleka. Dete treba da ga prima normalno.

Mama može misliti da ima manje mlijeka. Ovo je zaista moguće, jer beba sada prima drugu hranu. Da bi se održala laktacija, neophodno je osigurati održavanje noći i ispod tijela. Zaista, od tri do osam sati ujutru, aktivan proces proizvodnje hormona mleka, prolaktina, od kojeg zavisi nivo laktacije, pojavljuje se u telu majke.

Takođe treba da dojite posle svakog obroka za odrasle. To će pomoći pri varenju mrvica, omogućiće mu da "pije" hranu. Usput rečeno, bebe ne traže jako dugo da piju. Potreba za vodom je u potpunosti kompenzirana mlijekom moje majke. Obično se javlja bliže uzrastu od jedne i po godine, a mama ostaje u dovoljnoj količini.

Za umjetno

Vjeruje se da se bebe koje su hranjene umjetnom hranom lakše naviknu na hranu iz stola za odrasle, a adaptacija na tradicionalnu hranu za njih je lakša. Studije su pokazale zabludu ovog mišljenja. Bebe-bebe se upoznaju sa ukusima proizvoda zahvaljujući maminom mleku koje sadrži različite ukuse. Ali veštaci do tada su bili upoznati samo sa neutralnim ukusom prilagođene mešavine. Zato nemojte biti uznemireni ako dete odbije nove proizvode, dajte mu vremena da se naviknete na njihove ukuse.

Hranjenje mešavine nastavlja da obavlja važnu funkciju za telo bebe - da mu obezbedi hranljive materije u potrebnoj količini. Sada je nemoguće uravnotežiti ishranu deteta sa drugim proizvodima kako bi se nadoknadile sve potrebe njegovog tela. Stoga se hranjenje u 8 mjeseci uz umjetno hranjenje formira uzimajući u obzir najveću važnost smjese. Trebalo bi da ostane u ishrani mrvica do starosti od jedne godine.

Proizvodi i propisi

U ovoj fazi, beba treba da dobije proizvode koji su dobro kuvani i pireni. Dovoljno je omekšati mekano povrće vilicom, nije ih potrebno razbijati u uniformni pire krompir, jer beba već može žvakati i ne ispljunuti hranu grudicama.

U ishrani nema šećera i soli. Asortiman proizvoda se širi novim. Može sadržati sljedeće vrste (prema tablici).

  • Povrće. Ponuda u obliku pirea od krompira. Može biti predstavljena tikvicama, svim vrstama kupusa, repa, šargarepe, krompira. Zapremina poslednjeg sastojka u sastavu kombinovane posude ne sme biti veća od dvadeset procenata. Povrće punjeno biljnim uljem (nepotpuna kašičica).
  • Vegetable broth. Komponenta kombinovane posude za juhu. Recepti za takva jela su jednostavni. Ogulite nekoliko vrsta povrća, skuhajte u maloj količini vode. Uklonite kuhane sastojke i zgnječite vilicom. Ulijte dvije pune žlice povrća. Ohladite i poslužite bebu.
  • Žitarice od žitarica. Meni sadrži ne-mlečne žitarice bez glutena. To može biti pogodno kupiti heljda, riža i kukuruz. Ili domaće od mljevenog žitarica za mljevenje kave. Konzistencija kaše varira, dodaje se voda u omjeru 1: 3. Kada koristite gotovu kašu lako je slijediti upute na pakiranju.
  • Biljno ulje i vrhnje. Služi kao dodatna komponenta biljnog pirea, kaše od žitarica.
  • Žumance Volumen u ishrani može se povećati na pola dana, ako je ranije uveden. Ako ga ponudite po prvi put, počnite sa jednom mrvicom, jer je alergična i težak je proizvod za digestivni trakt djeteta. Žumance se može dodati povrću, koje se daje odvojeno. Ako u meniju ima mesa, obavezno podelite obroke sa ovim proizvodima.
  • Voće. Beba može da jede fabrički pire krompira i domaće od bilo kojeg voća koje mu se sviđa i pogodna je za uzrast (na ambalaži konzervirane hrane su označene kao komplementarna hrana od šest, osam meseci). Voćno pire služi kao samostalan proizvod, može se koristiti kao dodatak popodnevnom čaju.

Kako ući u meso

Uvođenjem ovog proizvoda postoje mnoge poteškoće. Deca je retko uzimaju po ukusu, tako da mama mora ići na trikove. Sledeće preporuke će pojednostaviti zadatak.

  • Počnite sa trećom kašičicom. Ova količina je dovoljna za određivanje sklonosti alergijama na meso određene sorte. Dnevno povećavajte volumen, postepeno ga povećavajući na trideset grama dnevno. Ova količina se nalazi u punoj žlici.
  • Dodajte poznati proizvod. Meso se dobro slaže sa povrćem, vlaknima koja pomažu da se ovaj teški proizvod probavi. Stavite u pire ili supu od povrća.
  • Ne nudite meso sami. Domaće meso je uvijek suho i neće biti prihvaćeno kao dijete kao zasebno jelo. Industrijska konzervirana hrana je obično svježa, stoga je pogodna kao dodatna komponenta jela.
  • Zakujte i isjeckajte meso za meso. Pre upotrebe meso treba staviti u hladnu vodu i prokuhati dok se ne omekša. Zatim dvaput preradite mlin za meso.
  • Pažljivo birajte konzerviranu hranu. Ako koristite meso industrijske proizvodnje, izaberite monokomponentni pire krompir bez skroba, soli. Za osmomjesečne dječje posude s oznakom "prvi korak".

Šema dječje hrane ove dobi ne može uključivati ​​meso. Konsultanti za dojenje preporučuju unošenje povrća, žitarica, voćnih pirea i žumanjaka u ovaj period. I sa mesnim proizvodima sačekati devet ili čak dvanaest meseci. Ovo je moguće za bebe-bebe koje primaju mleko u potpunosti. Ali za veštake, meso je neophodan proizvod i mora se uvesti u dobi od osam meseci.

Među sortama mesa odaberite najmanje alergen. To uključuje zečje meso, ćuretinu i nemasno svinjetinu. Teletina i piletina mogu izazvati alergijske reakcije. Ali saznati kako će vaše mrvice reagirati na njih moguće je samo promatranjem.

Dakle, meni dana za hranjenje bebe za osam mjeseci može izgledati ovako:

  • majčino mleko (smeša),
  • žitarice s maslacem, žumance, majčino mlijeko (mješavina),
  • pire od povrća, začinjen biljnim uljem, sa mesnom ili povrćem sa mesom, majčino mleko (mešavina),
  • voćni pire, majčino mlijeko (mješavina),
  • majčino mleko (smeša).

U osam meseci, ishrana mrvica postaje toliko raznovrsna da izgleda da stiže do stola za odrasle. Uzmite si vremena! Telo bebe još nije spremno da pređe na drugačiju ishranu. Potrebno mu je majčino mleko ili prilagođena mešavina koja nadoknađuje značajnije potrebe njegovog tela od dopunske hrane.

Nemoguće je balansirati proizvode biljnog i životinjskog porijekla na način da se osigura unos djeteta svim supstancama koje su mu potrebne. Dakle, mamac za 8 mjeseci nije glavna, već dodatna hrana, dizajnirana da nadoknadi povećane troškove energije tijela mrvica.

Komplementarno hranjenje nakon 8 mjeseci dojenja

Meni djeteta koje se doji značajno se razlikuje od ishrane bebe koja jede formulu za dojenčad. Zato postoje neke razlike u uvođenju komplementarne hrane.

Na primer, moguće je proširiti ishranu veštačkog deteta sa četiri meseca, ali da bi obogatili jelovnik od mrvica, koje se hrani majčinim mlekom, nije ranije od šest meseci. I samo ako beba ne jede dovoljno.

Kako uvesti dječju hranu za 8 mjeseci? Uprkos dodavanju novih proizvoda, dojenje bi trebalo nastaviti kao i obično. Ne zaboravite na noćne obroke. Na kraju krajeva, u ovo doba dana najaktivnije se javlja proizvodnja hormona prolaktina, od koje direktno zavisi nivo laktacije. Ako se ograničimo na svakodnevno hranjenje, pogoršanje i, u nekim slučajevima, prestanak stvaranja majčinog mlijeka je moguće. Neophodno je dojenje bebe nakon svakog obroka za odrasle.

Kako uvesti dodatke u 8 meseci uz hranjenje bocom

Komplementarno hranjenje sa 8 meseci uz veštačko hranjenje formira se uzimajući u obzir najveću važnost smeše. Inače, hranjenje se mora nastaviti barem dok dijete ne navrši jednu godinu.

Moguće je da će prvo beba odbiti predloženu "hranu za odrasle". Ova reakcija je razumljiva. Dugo je bilo poznato samo neutralni ukus formule za dojenčad, dok su mrvice koje su dojene prenosile ukusne kvalitete hrane koju im je majka jela. U ovom slučaju, novoosnovani roditelji moraju biti strpljivi. Tokom vremena, beba će se naviknuti na novu hranu.

Riba kao element hranjenja

Riba je izvor korisnih supstanci, uključujući vitamine A, B2, D12, D, E, PP. Osim toga, ovaj proizvod sadrži potrebne za pravilan razvoj dječjih elemenata u tragovima - cink, kalcij, natrij, magnezij, brom, fosfor, željezo, fluor, jod. Zbog toga mnogi pedijatri pedijatri preporučuju uvođenje ovog proizvoda u dodatak nakon 8 mjeseci dojenja i hranjenja bebe mliječnom formulom.

Redovno unošenje ribljih proizvoda u jelovnik mrvica pozitivno utiče na rast i razvoj malog djeteta, naime, pomaže u normalizaciji probave, stimulira intelektualnu i moždanu aktivnost, te jača kardiovaskularni i nervni sistem djetetovog tijela.

U prodavnicama roba za novorođenčad možete kupiti specijalno pire, koji uključuje ribu, za svačiji ukus i budžet. Kada kupujete, pažljivo pročitajte sastav, kao i obratite pažnju na rok trajanja i uslove skladištenja.

Po želji, riblja kaša za bebu se može napraviti samostalno. Na kuhanje jela za bebu će trajati ne više od 30-40 minuta. Для начала нужно помыть и почистить рыбу. После этого необходимо отделить от нее кожу и кости и порезать на маленькие кусочки. Затем в кипящую, заранее подсоленную воду, нужно отправить рыбу и варить до готовности на слабом огне.

Если предпочтение отдается морской рыбе, в кипящую воду нужно добавить немного укропа. Сваренный продукт нужно остудить при комнатной температуре, после чего тщательно измельчить блендером. Nastalo pire se može čuvati najviše dva dana uz strogo poštivanje temperature +2. +6 stepeni. Mnogi stručnjaci smatraju oslić najpogodnijom ribom za hranjenje bebe.

Kako unositi meso u dijetu bebe

Glavna inovacija bebi menija, koji je prešao liniju od 8 meseci, je meso bez masnoće. Zec, ćuretina i pileće meso idealni su za proširenje dijete. Ne pretjerano će biti iznutrice - jezik, jetra i srce. Od sada možete početi sa kuvanjem ukusne i zdrave supe uz dodatak mesa i postepeno unositi mesne proizvode u suplemenate u periodu od 8 meseci dojenja.

Da biste to učinili, možete koristiti sljedeći recept. Prvo morate kuvati mesni bujon. Da biste to uradili, odrežite 150-200 grama nemasnog mesa na male komadiće, umočite u toplu vodu i kuvajte na laganoj vatri 15-20 minuta. Zatim morate dodati u goveđu juhu sitno sjeckani krumpir, a nakon 10-15 minuta svježe šugave mrkve i sjeckani luk. Nakon još 10 minuta, morate poslati cvjetaču ili nekoliko cvjetova brokule kipućoj juhi sa povrćem i mesom.

Na kraju kuhanja možete dodati jušnu ​​žlicu žitarica: ječam ili heljdu. Kao začina, možete koristiti malu količinu soli. Na samom početku kuhanja bujona u kipućoj vodi, dozvoljeno je umakanje 1-2 lišća.

Koje dobrote možete dati bebi za 8 mjeseci

Počevši od 8 meseci, mala količina delicija može se dodati dnevnom meniju bebe. Među njima bi trebalo biti:

  • meki sir sa svježim sirom i kremastom konzistencijom,
  • suhe kajsije,
  • šljive,
  • repa,
  • Bugarski biber
  • mahunarke, itd.

Pčele se unose u ishranu samo u kuvanom obliku. Bugarski biber može početi da daje na kraju 8 meseci života bebe. Povrće je savršen sastojak za supu.

Kultura graha, na primer, leća, grašak i pasulj, može se dati osmomesečnoj mrvici ne kao samostalno jelo, već kao sastavni sastojak pire krompira i supa.

Suvo voće se preporučuje za upotrebu u obliku samostalne delicije ili u obliku kompota.

Sample menu

Maslac i biljna ulja, kao i polovina žumanjaka moraju biti obavezni elementi.

Šema i način ishrane u kombinaciji sa majčinim mlekom ili suvom formulom treba izgledati na određeni način.

  1. 6.00-6.30 - prvi obrok. Majčino mleko ili mlečna formula.
  2. 10.00 - drugi obrok. Kaša sa dodatkom 10 grama maslaca, pola pilećeg žumanjaka, mleka ili suve mešavine.
  3. 14.00-14.30 - treći obrok. Pire od povrća (170 g), mesni pire (50 g) ili pire od ribe (30 g), biljno ulje (pola kašičice), pšenični hleb (5 g), voćni sok (50 ml).
  4. 18.00-19.00 - četvrti obrok. Sir (40 g), krekeri ili keksi (1-2 komada), voćni pire (40 g).
  5. 22.00-22.30 - poslednji obrok. Majčino mleko ili mlečna formula.

Roditelji bi trebali shvatiti da je ovo približna dijeta. Svaka mama i tata imaju pravo da samostalno kreiraju meni za svoju bebu, u zavisnosti od karakteristika njegovog tela i ponašanja.

Osnovni principi hranjenja

Da ne biste naštetili zdravlju bebe, morate slijediti nekoliko važnih principa:

  1. Širenje hrane bi trebalo početi postepeno. Svaku novu komponentu menija treba započeti od oko 10-20 grama dnevno. To će odrediti da li su mrvice alergične na određeni proizvod.
  2. Ako prvo dijete nije volilo proizvod, ne morate ga uklanjati iz prehrane. Ovo je greška mnogih roditelja. Neophodno je steći snagu i strpljenje, dajući djetetu mogućnost da prepozna cijeli niz ukusnih osobina nepoznatog proizvoda.
  3. Lure bi trebao biti monokomponentni.

Prateći gore navedena jednostavna pravila, proširenje dijete će biti lako i sigurno za roditelje i, iznad svega, za bebu.

Koje proizvode je bolje ne dati bebi od osam mjeseci

Na listi proizvoda koji ne bi trebalo da se koriste za proširenje dnevnog obroka novorođenčeta u trajanju od 8 meseci uključuju se najalergeničniji proizvodi, i to:

  • agrumi,
  • jaja piletine i prepelice (sa proteinima),
  • proizvode od punog mlijeka
  • sir

Treba paziti pri unošenju mrvica narančasto-crvenog povrća, voća i bobičastog voća u jelovnik.

Recepti za bebe 8 mjeseci

Roditelji bi trebalo da shvate da se za 8-mesečnu bebu dopunska hrana može mijenjati sa zanimljivim receptima.

Za pripremu biljnog moussea sa ćuretinom trebaće najjednostavniji sastojci, i to:

  • 50 g purećeg filea,
  • 80g brokule
  • 80 g bundeve,
  • maslinovo ulje.

Prvo morate prokuvati meso peradi i povrće na pari. Idealan multicooker ili parobrod. Po završetku procesa pripreme je neophodno sve smrviti u blenderu i ohladiti.

Filet sa breskvama i kremom je veoma ukusno i zdravo jelo.

  • Tursko meso ili pileći file - 200-300 g,
  • 3-4 breskve ili nektarine,
  • 2-3 šljive.

Nakon što dijete navrši jednu godinu, u recept se može dodati med (ako dijete nema alergijske reakcije na ovaj sastojak). Prvo morate podmazati kalup za pečenje. Zatim morate staviti meso u posudu, pokriti folijom i poslati u pećnicu 20-25 minuta.

Nakon toga, morate temeljito oprati voće, ukloniti kosti, ako želite, možete ukloniti kožu. Zatim morate iseći voće na četiri dijela i položiti na meso. Voće pecite sa ćuretinom (ili piletinom) 15 minuta, bez prekrivanja folijom. Voćni sok se može preliti preko jela prije posluživanja malom gurmanu. Nakon što je dijete navršilo godinu dana, možete dodati čajnu žličicu meda gotovom jelu i pustiti da se kuva 10-15 minuta.

Umesto zaključka

Uvođenje novih proizvoda u ishranu bebe je veoma ozbiljna faza za njega i njegove roditelje. Ovome treba pristupiti veoma pažljivo i ozbiljno. Potrebno je uzeti u obzir sve osobine tijela djeteta. Milioni novih majki i tata brinu o tome kako da pravilno uđu u hranu za 8 meseci, meni za taj dan.

Pre uvođenja proizvoda preporučuje se da se obratite specijalisti u medicinskoj ustanovi. Lekar će vam pomoći da napravite približnu ishranu bebe, daćete neophodne savete o uvođenju novih proizvoda u svakodnevni meni.

Za hranjenje deteta od 8 meseci na GW-u i na mlečnoj formuli vredi izabrati najkvalitetnije i najsvežije proizvode. Prije kupnje treba pažljivo ispitati sastav, obratiti pozornost na rok trajanja i uvjete skladištenja.

Koje proizvode je vrijeme za davanje?

Mi ćemo odlučiti koji se proizvodi mogu ponuditi djetetu u 8 mjeseci. Treba napomenuti da konzistencija hrane treba da bude meka, vodena. Kuvano povrće i voće zgnječite vilicom ili zgnječite blenderom. Sol i šećer u hrani se još ne mogu dodati. Novi proizvodi i njihova stopa prikazani su u tabeli:

Karakteristike uvođenja proizvoda

Pire od povrća može to učiniti sam, a možete kupiti gotove proizvode u odjelima za dječju hranu. Kupljene opcije su mnogo skuplje, ali možete biti sigurni u kvalitet proizvoda poznate kompanije, dok povrće kupljeno na tržištu može biti aromatizovano sa nitratima. Najbolje ako imate svoj povrtnjak. Možete napraviti juhu - kuhati nekoliko vrsta povrća, već poznato djetetu, u maloj količini vode, zatim izvaditi kuvano povrće, zgnječiti vilicom i dodati malo povrća.

Voćno pire i sok, hajde da u količini od dva puta manje od povrća. Voće često izaziva alergije, zato nemojte žuriti da nahranite bebu sezonskim delicijama ili kupljenim teglama. Jagode, jagode, crvene ribizle, grožđe, trešnje i trešnje su trenutno zabranjene (preporučujemo da čitate: da li je moguće da majka koja doji jede zeleno grožđe?). Preferiraju manje alergijske kajsije, maline, jabuke i banane.

Najspecifičniji proizvod koji se uvodi od 8 meseci je žumance. Može izazvati ozbiljne alergije i teško je svariti. Po prvi put, morate dati vašoj bebi nekoliko mrvica kuvanog žumanca da biste pogledali reakciju tela. Ako je sve u redu, povećajte dio. Ukupna doza žumanjaka za osmomesečno dijete je pola dodana u pire od povrća, obično djeca ne vole jesti u čistom obliku.

Predstavljamo proizvode od mleka i brašna

Ponudite svojoj bebi kiselo mleko da bi uravnotežili crevnu mikrofloru, kaže Komarovsky. Odlična opcija je kefir, koji se bolje kuva samostalno ili se uzima u kuhinji za djecu. Jedna osmomjesečna beba već može imati do 200 ml fermentiranog mlijeka dnevno. Dozvoljeno je dnevno ponuditi mrvice od 5 grama naribanog tvrdog sira i 15 grama niske masnoće svježeg sira. Ponuda za pileće vrhnje je zabranjena.

Još jedan novi proizvod - brašno. To je obično bijeli kruh ili specijalni kolačići za bebe. Imajte na umu da kolačić može izazvati alergije jer je sladak. Za alergičnu decu pogodan običan beli hleb, blago osušen. Ova beba će posebno voleti ovaj mamac, jer će mu pomoći da oslobodi svrab u desni zbog prodornih zuba. Deca do godinu dana vole da žvaču namočeni hleb.

Komplementarna shema ishrane u 8 meseci

Pedijatri civiliziranih zemalja svijeta uvjerljivo preporučuju hranjenje beba majčinim mlijekom od rođenja do 2 godine. Habituacija na solidniju hranu, koja se zove dodatak prehrani, nastaje od šest mjeseci. Počnite da mami pola čajne žličice, svaki dan dvostruku dozu i za 7-10 dana dovedete u normu, koja odgovara starosti.

Komplementarna hrana većine dece, koja dobija na težini u skladu sa starosnim normama, počinje sa pire brokolijem, karfiolom i tikvicama. Sa 7 meseci ubrizgavaju se bundeve, šargarepe i ne-mlečne žitarice. U djece koja polako dobivaju na težini ili pate od dijareje, uvođenje komplementarne hrane počinje žitaricama bez glutena - od heljdinog i rižinog sapuna, a zatim se uvodi povrće.

Do 8 mjeseci djeca imaju vremena probati voće, masline i maslac, nemasni kefir i svježi sir, sokove (jabuke, kruške, nara, marelice, trešnje, ribizle, kupus i šargarepu). Nakon osam mjeseci, dijeta je proširena.

Približna šema hranjenja djeteta u 8 mjeseci je sljedeća:

  • 10.00-11.00 - pola pilećeg žumanca, 150 g kaše, kuhanog u vodi.
  • 13.00-14.00 - 20 ml povrća, 150 g povrća i 30 g pirea od mesa.
  • 18.00-19.00 - voće (pire od banane, breskve, šljive, kajsije i dr.).

Ujutro odmah nakon spavanja, uveče pre spavanja i na kraju svakog dopunskog hranjenja, nude se dojke ili flaša sa mešavinom, a mlečni proizvodi se daju bebi nekoliko puta nedeljno.

Mesne supe ne daju se djeci mlađoj od 1 godine. U njima su ekstraktivna jedinjenja kuvana od mesa, koja negativno utiču na krhki organizam. Bujon se ne zadržava u želucu, gotovo se potpuno apsorbira u crevima. Štetne supstance prodiru u krvotok, stvarajući dodatno opterećenje jetre i bubrega. Također, prilikom kuhanja od mesa, antibiotici i hormoni koji hrane stoku ulaze u bujon.

Lure meat

Meso je hranjiv i zdrav proizvod koji tijelo teško obrađuje. Zato se unosi u ishranu kada je digestivni sistem potpuno spreman za to, obično 2 mjeseca nakon početka komplementarnog hranjenja. Meso se unosi u dijetu djeteta u sljedećem redoslijedu:

  1. Rabbit Lako se probavlja, ne izaziva alergije, odnosi se na dijetetske proizvode, bogat je vitaminima i hranjivim tvarima. Visok nivo sadržaja gvožđa vam omogućava da ga pripišete deci sa železom manjkavom anemijom.
  2. Turska Povećava imunitet, blagotvorno deluje na krvne sudove i srce.
  3. Teletina Sadrži mnogo joda, fosfora, karotena.
  4. Svinjetina Uvodi se s oprezom u malim porcijama, jer može izazvati alergije.
  5. Piletina. Sadrži mnogo korisnih vitamina i aminokiselina, ali kada se odmrzne, gubi svoja svojstva.

Ne sva djeca vole okus mesa od prvog puta, pa da ih nahranite, slijedite ova pravila:

  1. Prva porcija mesa treba da bude 1/3 kašike. Dnevna porasta porasta, donoseći dnevnu stopu - 30 g (jedna kašika).
  2. Dodavanje već poznatog proizvoda - povrće ili kaša.
  3. Nije neophodno da se klincu ponudi samo-kuvano meso u čistom obliku. Suva je, pa je najbolje da je dodate drugim jelima.
  4. Meso mora biti drobljeno u mlin za meso ili u blender.
  5. Neophodno je pažljivo odabrati dječju konzerviranu hranu: bez soli, škroba, začina i ostalih dodataka.

Riba u ishrani dojenčadi

Riba sadrži vitamine PP, D12, A, D, E, kao i elemente u tragovima fluor, brom, cink, omega-3 masne kiseline. Imaju pozitivan efekat na štitnu žlezdu, živce, normalizaciju metabolizma, formiranje kostiju, stimulaciju mozga i intelektualne aktivnosti, sprečavanje razvoja takvih bolesti kao što je rahitis.

U ishranu dojenčeta može ući riba: oslić, polak, bakalar, ružičasti losos, šaran, pastrmka, marinac, skuša, losos, smuđ.

Prema rečima lekara, treba početi da se beba upozna sa industrijskom ribom koja se prodaje u teglama. Ona je apsolutno sigurna, ima uravnotežen sastav. Prije upotrebe riba se zagrijava. Otvorena staklena posuda sa neiskorišćenim ribljim sosom čuva se u frižideru najviše jedan dan. Ako se konzervirana hrana kupuje u limenkama, onda se nakon otvaranja prebacuje na staklo.

Po želji, ribe za bebe mogu se kuvati kod kuće vlastitim rukama. Da biste to učinili, stavite posudu s vodom na šporet, operite i očistite ribu, uklonite sve kosti i izrežite na male komadiće. Zatim se file uliva u kipuću vodu i kuva na laganoj vatri 15-20 minuta. Gotov proizvod se hladi i mrvi u blenderu.

Ostatak hrane

Starost 8 mjeseci je pogodna za degustaciju:

  1. Kruh Bolje je dati mrvicu bijelog kruha, jučer pečenu, a ne danas. Hleb od svežeg, raženog ili mekinja je slabo probavljen, a tvrda kora se ne žvaće.
  2. Kolačići i krekeri. Slatka poslastica koristi se za razne okusne senzacije, a krekeri - za ublažavanje svraba u desni tokom perioda zuba. Kolačiće se kupuju specijalno za bebe: bez štetnih dodataka i sa minimalnom količinom šećera. Može se natopiti sokom ili majčinim mlijekom.
  3. Meki sir - mocarela ili svetlo soljena brynza. Sadrže kalcijum, tiamin, riboflavin, biotin, magnezijum, selen koji su neophodni za muskuloskeletni sistem, organe vida, kožu, kosu i zaštitu zubne cakline.
  4. Suvo voće - suve šljive, suvo grožđe i suhe kajsije. Njima se daje nepromijenjen oblik u obliku pirea. Možete piti čorbe ili kompote od sušenog voća.
  5. Beets i paprike su jarko crveno povrće koje su potencijalni alergeni. Beets se kuvaju i melje.

Ako dijete odbije da ga namami

Ako dijete od 8 mjeseci ne jede komplementarnu hranu, kategorički odbacujući predloženu žlicu s hranom, roditelji ne bi trebali paničariti. Verovatno su mrvice samo neobična nova vrsta hrane. Mama i tata moraju uzeti u obzir ukuse djeteta, ali još uvijek ponekad morate lagano insistirati sami. Da biste pravilno razvili ukus, nemojte prisiljavati bebu. Potrebno je samo iskoristiti pedagoške trikove.

Da dete ne bi odbilo nove vrste hrane potrebno je:

  1. Svaki novi proizvod ponuditi na prazan želudac.
  2. Neophodno je svakodnevno pratiti dijetu.
  3. Dodajte u posudu koja ne voli mrvice, malo majčino mlijeko.
  4. Odredite ukusne preferencije mrvica.
  5. Odložiti za sada uvođenje u ishranu proizvoda iz kojeg je dijete odbilo. Trebalo bi da se ponudi za nekoliko nedelja. Neka djeca rado upijaju pire od bundeve, drugi - tikvice, drugi kao pire od nekoliko povrća.
  6. Postepeno uvodite svaki proizvod.

Jedan od najefikasnijih načina da se dete zainteresuje za hranu jeste da se pokaže njegova privlačnost primjerom. Beba sedi za zajedničkim stolom. Neka vidi kako članovi porodice uživaju u zdravoj hrani sa zadovoljstvom. Crumb može ponuditi hranu iz stola, na primjer, nekoliko zrna heljde, pire krompir.

Glavno pravilo za uvođenje komplementarne hrane je odsustvo nasilja. Nije neophodno prisiliti bebu da jede ono što ne želi. Neka malo jede, ali sa zadovoljstvom.

Postoje situacije kada dijete ne jede komplementarnu hranu zbog lošeg zdravlja, kada, na primjer, bol u stomaku ili zubi se režu. Ovaj period će morati da sačeka i sledeći put da mu ponudi proizvode kada je potpuno zdrav i dobro raspoložen.

Principi dojenja na 8 mjeseci

Nakon osam mjeseci, dijete je već formiralo čitav jelovnik jela za odrasle. Međutim, prestati dojiti nije vredno toga. Lako je hraniti bebu majčinim mlijekom do 1,5 - 2 godine. Ne zaboravite da je majčino mleko neophodna hrana za bebu, koja formira imunološki sistem i hrani bebino telo bolje nego bilo koji drugi proizvod.

Pročitajte više o završetku dojenja u članku „Kada i kako odvojiti bebu od dojenja“.

Vezanje dojke se postepeno zamenjuje hranjenjem normalnom kašičicom. Nakon osam mjeseci, dojenje se može u potpunosti zamijeniti komplementarnom hranom. Ako je potrebno, hranite bebu majčinim mlekom ili formulom.

В восемь месяцев помимо овощных пюре и кисломолочных продуктов в меню начинают вводить мясное и фруктовое пюре, молочные каши и рыбу. Блюда лучше готовить самостоятельно и на одну порцию. Чтобы продукты оставались свежими и сохраняли полезные свойства.

Когда даете малышу новый продукт, тщательно следите за самочувствием ребенка. Если проявляется аллергия или расстройства желудка, на время исключите блюдо из меню.

Обязательно проворачивайте пищу в блендере или мелко трите. Так новая пища легче усваивается. Osim toga, u ovom trenutku, pojavljuju se samo mliječni zubi, a beba ne može sama žvakati.

Zapamtite da ne možete koristiti začine, uključujući šećer i sol u svom prirodnom obliku. Da bi se poboljšao ukus, proizvodi se zamenjuju šećernim sirupom ili slanim rastvorom.

Inovacije

Beba od 8 meseci mora se hraniti svježim sirom i drugim mlečnim proizvodima. Na meniju se može naći jogurt. Proizvodi ne bi trebali imati dug rok trajanja. Bolje je da se jela kuvaju kod kuće.

Komplement iz jela od svježeg sira može se kombinirati s voćem ili suhim voćem.

Kefir se može poslužiti kao dopuna jutarnjem ili večernjem hranjenju mlijekom. Ako dijete odbije da jede ovaj proizvod, dovoljno je da mu damo nekoliko žlica prije glavnog hranjenja majčinim mlijekom ili formulom.

U 8 mjeseci izbornik sadrži sve vrste dozvoljenih kašica. Možete ih skuhati od pirinča, kukuruza, zobene kaše, heljde. Diversifikujte dijetu možete kuhanu kašu od nekoliko žitarica. U gotovu posudu počnite dodavati malo maslaca. Kašu treba kuvati u vodi, koristiti pasterizovano mleko.

Tvrdo kuvani pileći žumance je novi proizvod u meniju 8-mesečne bebe. Cjelokupni žumanjak još se ne može dati, treba ga podijeliti na pola. Žumance treba dodati u ishranu ne više od dva puta nedeljno. Ako dijete ne voli ovaj proizvod, možete ga sitno narezati i dodati u smjesu ili kašu.

Dijete dijete uključuje mesnu hranu. U početku treba kuhati juhu na mesu, zatim juhu.

Na upoznavanju sa mesnim jelima, u prosjeku, traje oko dvije sedmice. Dva puta nedeljno je preporučljivo zameniti meso sa ribom.

Meni je upotpunjen mamcem za voće. Dozvoljeno je praviti breskve, jabuke, kruške, kajsije, banane. Možete iscijediti sok, skuhati kompote.

U ishrani 8-mesečne bebe, možete pažljivo pokušati uvesti laktaciju iz mahunarki (grah, grašak, leća).

Između glavnih hranjenja dopušteno je hraniti dječje kolačiće ili krekere od bijelog kruha, ne više od 10 grama.

Principi hranjenja u 8 meseci

Da bi se izbegli različiti problemi sa uvođenjem komplementarne hrane treba se pridržavati nekih principa:

  1. Dopunska hrana u 8-mesečnoj bebi je uvedena da se ne hrani gusto, već da se gastrointestinalni trakt upozna sa ranije nepoznatom hranom. Glavna hrana bebe ostaje majčino mleko. Iako se mnogim veštačkoj deci savetuje da pređu na čvrstu hranu i potpuno prestanu da uzimaju smešu 1 godinu.
  2. Hranjenje majčinim mlekom ili formulom nakon svakog hranjenja. Mješavina samo zasiti želudac, a mlijeko apsorbira hranu, jer je bogata enzimima.
  3. Prikorm se nudi 2-3 puta dnevno: za prvi i drugi doručak, ručak. Tako možete pratiti reakciju na određene proizvode (osip, nadutost, zatvor) prije noćnog sna.

Dakle, proces proširenja dijetetske ishrane u potpunosti zavisi od roditelja. Oni moraju da odluče da li je dete spremno da isproba novi proizvod. Važno je poštovati glavno pravilo hranjenja - postepenost. Svako novo jelo se unosi u ishranu u roku od 5-7 dana, kako bi se na vrijeme uočila moguća negativna reakcija djetetovog tijela, brzo se identificira proizvod koji ga je izazvao i ukloni iz menija. Ako imate problema sa mamcem u svakom slučaju, ne biste trebali vršiti pritisak na dijete, prisiliti ga da jede silom. Tako možete ne samo stvoriti neugodne asocijacije sa hranom za odrasle i dovesti do njenog napuštanja, već i naškoditi vašem zdravlju.

Unesite meso

Mnogim pedijatrima se savetuje da unesu meso od osam meseci, jer je to nezamenjiv izvor aminokiselina, gvožđa i vitamina. Meso daje snagu, snagu da raste i razvija se i fizički i mentalno. Može biti teletina, ćuretina, piletina, zec, mršava svinjetina. Izaberite najmekše, najsvežije i najjednostavnije delove trupa.

Meso u staklenkama treba pažljivo proveriti na rok trajanja i sastav.

Prvo meso je obično teško ući u ishranu bebe, jer ima specifičnu konzistenciju i ukus. Mama mora da ide na trikove i trikove da uvede mesne proizvode u ishranu mrvica. Osnovna pravila za unos mesa u 8 mjeseci:

  1. Počnite sa minimalnom dozom - jednu trećinu kašičice. U odsustvu alergije, dnevnu dozu unesite u punu žlicu.
  2. Možete dodati pire od mesa povrću, ukusnu kombinaciju krumpira, tikvica ili brokule sa mesom (preporučujemo čitanje: kako se tikvice uvode u prvu hranu?).
  3. Pire krompir koji mame sami prave su obično suve i deca ga jedu sa velikim poteškoćama. Mnogo više ukusnih kupljenih staklenki od pirea. Pažljivo birajte hranu za bebe u prodavnici, proverite datum isteka. Pogledajte da li je poklopac natečen, kako su homogeni pire krompir unutar posude.
  4. Ako kod kuće napravite pire od mesa, onda slijedite određena pravila, ne žurite i ne kuhajte kao kod odraslih. Prvo namočite sjeckani komad mesa u hladnu vodu da biste izvukli svu krv. Zatim nekoliko puta melju ili smrvite blender. U rezultirajućoj masi ne bi trebali biti sirevi, tetive, kvržice.

Mrvice na HB-u mogu čekati i do godinu dana, kako vjeruju neki moderni pedijatri. Imaju dovoljno povrća i voća, žumanjaka, mlečnih proizvoda i proizvoda od brašna, kako veruje dr Komarovski.

Kako hraniti bebu za 8 mjeseci

Osmomjesečnu bebu treba hraniti pet puta dnevno. Noćno hranjenje je bolje otkazati ili minimizirati. Kako bi se zaustavilo noćno dojenje bez štete za dijete, slijedite savjete u članku „Odvajanje od dojenja noću“.

Uzorak izbornika pokazuje kako pravilno organizovati ishranu za dijete u dobi od osam mjeseci tijekom dojenja.

Žumanjak kuvanog jaja,

Pire od voća

Hrani se majčinim mlekom / jogurtom

Ako je vaše dijete alergično na kravlji protein, kuhajte kašu na bazi vode. Zamijenite žitarice iz različitih žitarica, pirea od različitih vrsta povrća. Umesto mesne pire možete dodati pire ribu u jelovnik.

Unesite ribu

Uvođenje ribe za djecu ispod jedne godine u našim geografskim širinama nije jako prihvaćeno. Smireno mršava riba sa belim mesom ponuđena je deci nakon šest meseci u Indiji, Italiji, Francuskoj i Australiji. Domaći pedijatri smatraju da je ovaj proizvod previše alergičan i nebezbedan da bi ga unio u ishranu dece od osam meseci. Međutim, izbor ostaje za majku, posebno zato što su odjeli za dječju hranu puni svih vrsta dječje konzervirane hrane s ribom.

Riba u jelovniku je izvor hranljivih sastojaka, prvenstveno fosfora, joda, kalijuma, vitamina D, PP i E. Morska riba, na primjer, oslić, bakalar i koprc su najmanje alergeni, pogodni za početak. Na drugom mjestu su riječne ribe - pastrmka, srebreni i štuko. Ni u kom slučaju ne nudite svom djetetu crvenu ribu i masne sorte, to je moguće tek nakon godinu i pol.

Lure mudro

Mora se reći da su ove preporuke indikativne i prihvaćene u savremenoj pedijatrijskoj praksi. Pre nekoliko generacija, mame nisu posebno razmišljale o tome kakvu hranu, koliko do grama i kada bi ponudile bebu mesecima. Boršč, nabijen kašastom konzistencijom, svježi bijeli kruh u neograničenim količinama, kiselo vrhnje, bobičasto voće i voće iz vlastitog vrta i povrtnjaka - to je ono što je seoska djeca napravila prije jednog stoljeća, a ponekad ga sada hrane. Takav “dedin” metod podizanja djece će biti pogodan ako beba nema prirođenih bolesti, genetske abnormalnosti, ne pati od bilo kakvih alergija, raste na svježem zraku, inače posljedice mogu biti strašne.

Karakteristike hranjenja u ovom uzrastu

U dobi od 8 mjeseci, dijete jede pet puta dnevno s intervalom od približno 4 sata. Djetetova dijeta izgleda ovako: ujutro je poželjno kuhati kašu, za ručak - juhu ili mesnu juhu, u večernjim satima - laganu večeru s fermentiranim mliječnim proizvodima. Rani prvi doručak i večernja večera moraju se sastojati od majčinog mlijeka ili mješavine. Beba koja je na dojenju treba da dobije oko 900 g mleka dnevno.

Približan raspored menija 8-mesečnog deteta posmatra sledeći satni režim.

  1. Beba se još uvijek rano budi, oko 6 sati ujutro. U ovom trenutku, morate ga hraniti majčinim mlijekom ili formulom. Dojenje ne treba prekidati, pogotovo ako je bebi to jako potrebno. U majčinom mlijeku sadrže sastojke koji osiguravaju održavanje imuniteta i normalno funkcioniranje crijeva, što je posebno važno prilikom uvođenja komplementarne hrane.
  2. Doručak se mora sastojati od žitarica. Kuvaju se u vodi, bez dodavanja soli i šećera. Žitarice treba izabrati bez glutena (zobena kaša, pirinač, heljda, kukuruz). Ako su deca dojena, meni će se sastojati od novih žitarica, a veštaci će se do tada upoznati sa svim dozvoljenim žitaricama. U gotovu posudu možete dodati mali komad maslaca (5 g). Osim toga, možete poslati žumance pilećeg jajeta (1/2 komada).
  3. Za ručak možete poslužiti supu od povrća ili juhu, kuhanu od nemasnog mesa (zec, piletina, ćuretina, teletina). Možete praviti mesne ili mesne okruglice, kuhati pire od povrća. Desertu je dozvoljeno da u ishranu uključi prirodni sok iz voća poznatog telu deteta.
  4. Večera ne bi trebala preopteretiti probavne organe. Najbolje je dati bebi kefir ili skutu, voćni pire.
  5. Pre spavanja, mlijeko ili formula će biti neophodni.

Ako se beba hrani na bočicu, tada je prva dopunska hrana navodno unesena ranije, 4-5 mjeseci. Dakle, u 8 mjeseci možete uključiti u ishranu ribe. Odaberite najbolju rijeku ili oceansku ribu s bijelim mesom (oslić, polok).

Jela od voća treba da budu uključena između glavnih hranjenja. Ne možete ih zamijeniti drugim proizvodima. Tako ih telo bolje probavlja, a sve hranljive materije će se apsorbovati.

Pire od povrća

Ovo je osnova komplementarne hrane. Mnogi stručnjaci preporučuju započeti mamac sa ovim jelom. Povrće je svetlih boja, jer ne sadrži jak alergen u sastavu i neće izazvati negativnu reakciju kod deteta.

Djetetovo tijelo lako asimilira karfiol i brokulu, tikvice i krumpir. Osim toga, ovo povrće je vrlo korisno. Oni jačaju imunološki sistem, normalizuju rad probave i promovišu normalan metabolizam.

Mrkva i bundeve takođe imaju blagotvoran učinak. Međutim, beta keratin, koji je deo ovog povrća, često izaziva alergijsku reakciju. Zato budite oprezni s uvođenjem proizvoda u jelovnik osmomjesečne bebe. Paradajz, repa, kupus i luk bolje je uvesti nakon godinu dana. Teško ih je probaviti, uzrokovati nadimanje i alergije.

Za osam mjeseci za pripremu pire krumpira, možete uzeti nekoliko vrsta povrća. Važno je da je beba već probala ovaj proizvod, a istovremeno nije bilo ni negativne reakcije. Prati temeljno povrće, lagano kuvajte na laganoj vatri sa malom količinom vode 10-15 minuta.

Što je manje vode ukusnije i zdravije jelo. Ovim tretmanom povrće zadržava vitamine i elemente. Glavna stvar da je voda malo pokrivena proizvoda. Nakon gašenja, smjesu pretvorite u miješalicu.

Pire od voća

Za osam meseci beba može da pripremi voćni pire. Najbolja opcija bi bile zelene jabuke jedne sorte. Takodje će raditi i kajsije i kruške. Takav pire krompir se lako može kupiti u trgovini. Ovo je zgodno, jer je sadržaj posebno dizajniran za uzrast djeteta.

Prilikom kupovine pažljivo proučite sastav, datum i proizvodnju i rok trajanja. Pored toga, izgled odgovara starosti naznačenoj na pakovanju, starosti bebe.

Ako kuvate pire od krompira kod kuće, onda prvo koristite samo jedno voće. Da bi napravili 250-350 ml pire od jabuka ili krušaka, uzmite dva ili tri voća. Dobro operite i ogulite. Odrežite voće na kriške. Rezine se mogu kuhati u vodi ili na pari. Druga opcija je mnogo korisnija, jer jabuke i kruške ne gube svoje osobine.

Za parenje kriške, preklopite ih u fino sito i ostavite na tavi sa vodom niske kljucnosti. Plodovi pokrivaju i lebde 6-8 minuta. U običnom kuhanju voće se čuva u vodi dok ne postane mekano. Nakon zametka utrljava pire od krompira.

Voćno pire daje ½ kašičice i postepeno povećava porciju na 150-200 grama. Nakon što se beba navikne na plod, vrsta se može mešati.

Meat Puree

U osam mjeseci, riblje meso se može dodati u pire od povrća, kašu ili smjesu od mlijeka. Za kuvanje koristite niskokalorične sorte. Ovo je govedina, teletina i zec. Ponekad možete koristiti ćuretinu ili piletinu. Odaberite svježe sočno ružičasto meso. Koristite samo kriške ili filete. Ne uzimajte spremnu punjenje!

Komad mesa je slobodan od kože, kostiju, masti i tragova. Kuhajte 1-1,5 sata dok ne završite. Zatim se meso pažljivo zdrobi i prođe kroz sito. Meso se dodaje u kašu, mleko i pire krompir u količini od ½ kašičice. Postepeno povećavajte dozu na 50-100 grama. Meso pire može se jesti jednom ili dva puta nedeljno.

Fish Puree

U meniju djeteta nakon osam mjeseci života možete ući u ribu. Koristite bolje vidike okeana. Cod, pollock i losos će učiniti. Od riječnih vrsta uzimajte štuka i šarana.

Riba se brže i brže probavlja od mesa. Ima veliki broj korisnih elemenata, uključujući aminokiseline, jod i fluor. Riblja jela stimuliraju mozak i poboljšavaju pamćenje, formiraju kostur kosti i jačaju zube, održavaju vid.

Riba se temeljito pere i čisti. Nakon kuhanja i finog trljanja. Mlevena riba se dodaje u pire od povrća i daje umjesto mesa jednom ili dva puta nedeljno. Počnite sa ½ čajne žličice i donesite do 150-200 grama.

Mlečna kaša

U prvom mjesecu hranjenja, stručnjaci preporučuju da se kaša kuha u vodi. Od osam mjeseci kaša se može kuhati s mlijekom. Važno je koristiti žitarice bez glutena, što komplicira crijeva. Ovo je heljda, pirinač i kukuruzna kaša.

Prije kuhanja je važno temeljito oprati, odabrati i usitniti griz. Za pripremu kaše koristite mlijeko sa manje od 3,2% masti. Ako je sadržaj masti veći, razrijedite mlijeko vodom u omjeru od 1 do 1. Uzmite of šoljicu mlijeka.

U kipućem mlijeku ulijte jednu žlicu žitarica i kuhajte dok nije gotova. Ne zaboravite da pomešate. Počinjemo sa ½ čajne kašike i povećavamo porciju na 150-200 grama.

Mliječni proizvodi

Kefir, svježi sir i jogurt bez aditiva mogu se dati već od 6-7 mjeseci. Poznati televizijski doktor Komarovsky preporučuje da se počne hraniti kefirom i svježim sirom, jer su mliječni proizvodi najbliži po sastavu mlijeku dojilje. Oštar prelaz na jela od povrća može izazvati teške probavne smetnje.

Glavna stvar je da se izaberu visokokvalitetni proizvodi i sveže sa minimalnom količinom masti. Da biste domaći sir napravili, zagrejte mleko i dodajte 3-4 kašike kiselog vrhnja. Mešati, umotati i ostaviti preko noći. Ujutro dovedite masu do ključanja i naprezanja.

Skuta se sitno melje i dodaje u jogurt, majčino mlijeko ili kefir. Počnite sa ½ čajne žličice i povećajte dozu na 50 grama. Kefir i jogurt takođe počinju da daju od ½ tsp, a doza se povećava na 100-150 grama.

Za okus pire od krompira, žitarica i drugih jela, možete dodati maslac ili biljno ulje. Maslac počinje da daje za 7 meseci sa. Kašičice. Porcija se postepeno povećava na 10-20 grama. Pola godine daju suncokret i maslinovo ulje. U posude se dodaju 3-5 kapi. Tada se doza povećava na jednu kašičicu.

Kao pića koriste prirodne sokove od jabuka, kao i kompote i voćne napitke od tamnih bobica. Pijte razblaženu vodom 50/50. Kada uđete u prikorm, ne zaboravite pratiti dobrobit djeteta!

Pogledajte video: Dvogod. Aronija 5 mjeseci nakon sadnje - Miroslav Malić - Jajce, BiH (Septembar 2019).

Loading...