Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Kako muškarci mogu povećati broj seksualnih činova?

Dobar seks se ne događa previše i ovo je zaista dokazana činjenica. Znajući to i želeći u potpunosti zadovoljiti svog partnera, muškarci se pitaju kako povećati broj seksualnih činova u nizu u isto vrijeme ili za jednu noć. Pitanje je ne samo veoma relevantno, već i prilično komplikovano, pa je potrebno pronaći pravi odgovor na njega.

Naravno, svaki predstavnik jačeg pola pokušava da bude pravi mačo u očima svoje voljene, ali da li će to negativno uticati na stanje njegovog intimnog zdravlja je drugo pitanje.

Da li muškarci mogu da se seksaju nekoliko puta zaredom?

Jednom je jedna inteligentna osoba izjavila da ne postoji ništa nerealno za osobu i to je zaista slučaj. Ova tvrdnja je važna i za muškarce koji misle da mogu zadovoljiti svog partnera par puta zaredom. Da bi se povećao broj seksualnih činova dnevno, muškarci moraju znati neke trikove i onda će sve biti u redu u njihovom intimnom životu. A sada ne govorimo o uzimanju tableta ili drugih sličnih sredstava, samo trebate biti u mogućnosti da pravilno vodite ljubav.

Ovo je osnovno! Da biste se vratili i stalno pojačavali potenciju, potrebno vam je svako veče.

Mišljenje lekara o tome

Medicinski stručnjaci su došli do zaključka da je nekoliko koitusa za muškarce u nizu - to je potpuno nezdravo. Sve treba znati o mjeri, ali u procesu ima svoje suptilnosti. Sve zavisi od toga koliko je dobra mlada osoba u dobrom zdravlju, kakav je njegov temperament, koliko dugo traje seksualni čin. Naravno, odlazak na dnevne zapise je vrlo štetan, ali je sasvim moguće da se seksa par puta dnevno i to neće uzrokovati probleme.

Šta utiče na broj seksualnih činova?

Ne može svako obaviti nekoliko seksualnih radnji zaredom. Sposobnost realizacije ove želje zavisi od mnogih vanjskih i unutarnjih faktora, među kojima treba napomenuti sljedeće:

  • temperament specifičnog predstavnika jačeg pola,
  • koliko je uzbudljivo atmosfera i okruženje
  • Da li muški partner izaziva jaku seksualnu želju?
  • u kojoj dobi je zastupnik jačeg pola,
  • Da li muškarac ima fizičkih ili mentalnih zdravstvenih problema?
  • koliko dugo traju seksualni odnosi
  • Da li partneri koriste dodatne tehnike stimulacije?
  • koliko dugo muškarac nije imao seks.

Prije nego što se pita kako se seksati nekoliko puta zaredom, čovjek bi trebao stvarno procijeniti svoje sposobnosti i razmisliti da li bi to bilo prikladno za njega.

Kako povećati broj muškaraca koitusa?

Da bi se povećao broj puta po noći, muškarac ili muškarac će morati probati vrlo dobro. Za početak, predstavnik jačeg spola mora biti u dobrom fizičkom stanju, a onda možete zamisliti nekoliko seksualnih kontakata preko noći.

Da bi seks sa vašom voljenom ženom učinio življim, a muškarac bi to mogao učiniti dugo vremena, možete sigurno koristiti ove prakse:

  • primeni tehniku ​​dodatne stimulacije penisa, šta žena treba da uradi,
  • tražiti od poštenog seksa da nosi najljepše donje rublje i stavi ga na marafet,
  • pokušati započeti nakon jednog seksualnog odnosa gledanjem intimnog videa,
  • redovno jesti namirnice koje pozitivno utiču na muški reproduktivni sistem,
  • Ne činite prvi seksualni kontakt predug, jer je nakon toga prilično teško postići željeni uspjeh po drugi put.

Neki muškarci, da bi postigli svoj cilj, koriste različite masti i medicinske preparate, koji povećavaju kavernozne organe i promovišu protok krvi, ali to nije najbolji izlaz.

Muškarcima koji imaju želju za seksom nekoliko puta za redom mogu se dati par korisnih savjeta. Na primjer, da biste imali dobar rezultat u krevetu, morate voditi zdrav način života i reći zbogom višku kilograma. Morate jesti ispravno, izabrati partnera koji najviše zadovoljava muškarca u krevetu i vežbati dodatnu stimulaciju.

Ali ne biste trebali biti fanatično ovisni o takvom procesu i otići u evidenciju, jer to sigurno ne obećava ništa dobro. Neophodno je imati seks samo kada se želja zaista pojavi, bez pokušaja da se postavi neki svjetski rekord u isto vrijeme, donoseći štetu vlastitom zdravlju. Čak i prekomjerne količine vitamina su štetne, a to je vrijedno pamćenja ako još jednom poželite da postavite rekord.

Kako starost utiče na potenciju

Starost ima odlučujući uticaj na mušku potenciju i seksualne želje. Seksualni kontakt se najčešće pravi u prijelaznom periodu.

Često za vrijeme medenog mjeseca ili u ranim godinama braka, mladi suprug pokušava iznenaditi svoju srodnu dušu i želi seksati gotovo cijelog dana i noći. Na pozadini takvog emocionalnog izliva, može doći do situacije kada je tijelo iscrpljeno i oslabljeno.

Zbog toga, doktori upozoravaju da bi svaki intimni kontakt trebao završiti ejakulacijom. Ako dođe do situacije kada uzbuđenje ne dostigne orgazam, onda je to već prvi signal da telo propada.

Ali u narednim godinama, intimne veze postaju sve ujednačenije i stabilnije, broj seksualnih odnosa dostiže 2-3 puta u toku sedmice, kako to preporučuju doktori.

Seksualna aktivnost kod muškarca je direktno povezana ne samo sa njegovim godinama i njegovom seksualnom konstitucijom, već i sa prisustvom društvenih, bioloških i domaćih faktora koji se razlikuju u svakoj starosnoj kategoriji.

Tako je u pubertetu dominantan biološki faktor. Postajući nešto starija, mladić počinje da shvata društveni značaj intimnih odnosa i njegove lične aktivnosti u njima.

U zrelijem dobu, seksualna aktivnost muškaraca postaje sve više rezultat jednakog odnosa tih i drugih faktora. Što stariji čovek postaje, to su značajnije biološke mogućnosti seksa za njega.

U različitim periodima života, seksualna aktivnost i libido muške populacije se povećavaju. I to doprinosi mnogim kumulativnim faktorima, kako društvenim, tako i osobnim i biološkim.

  • povećani zahtjevi seksualnog partnera, kao i sa godinama žene počinju osjećati mnogo veću potrebu za intimnim vezama,
  • može promijeniti poznatu situaciju, preseliti se u novi stan ili promijeniti mjesto boravka,
  • konačno, stvaranje povoljnog okruženja za seks u smislu psiholoških, dobro uspostavljenih i dužeg odnosa povjerenja u porodici, dubokog znanja o tome kako zadovoljiti ženu koja postoji već toliko godina,
  • upotreba dodataka ishrani za stimulaciju, do tada je onaj koji je pogodan za određenog muškarca bolji od drugih.

Ali svi ovi razlozi ne mogu biti trajni. Vremenom, novost senzacija nestaje, a učestalost seksualnog odnosa je i dalje postavljena onako kako je priroda nameravala prema seksualnoj konstituciji ovog čoveka.

Razlozi za nisku seksualnu aktivnost i smanjenje libida su isti.

  • To su društveni faktori, kao što su nepovoljni stambeni uvjeti, obiteljski ili profesionalni problemi, učestali stresovi i depresije itd.
  • Lični faktori - česti neuspjesi supružnika u međusobnoj blizini, njena slaba seksualna aktivnost, hronične bolesti stečene do tog vremena, uključujući prostatitis ili urinarne i genitalne bolesti.

Uslovno fiziološki ritmovi seksualne moći

Uobičajeno, vrhunac seksualne aktivnosti muškarca može se nazvati godinama od dvadeset osam do trideset dvije godine. Tada predstavnik jačeg pola ulazi u takozvanu fazu uslovljenih fizioloških ritmova. Razlikuje se u pravilnosti i stabilnosti seksualnih kontakata. U prosjeku, čovjek koji živi u punopravnom braku čini do tri seksualna kontakta tjedno, koji završavaju ejakulacijom.

Ali postoje izuzeci, opet, muškarci zavise od seksualnog ustava. Dakle, u braku on je taj koji određuje ritam i učestalost seksualnih kontakata. Čovjek koji ima snažan ustav sposoban je pet, pa čak i 10 seksualnih djela tjedno. I to se događa dugo vremena. Približno oko pedeset godina takvi muškarci počinju period fizioloških ritmova seksualne aktivnosti.

Faktori na kojima zavisi učestalost intimnih djela mogu biti religijske i nacionalne prirode, mogu zavisiti od moralnih i etičkih standarda, odgoja u porodici i unutrašnje kulture čovjeka.

Pravilna ishrana kao faktor dobre potencije

Kako povećati broj seksualnih činova? Čovek treba da razmišlja o tome u ranoj dobi. A početak zdravog načina života je odgajan u porodici. Predstavnik jake polovine čovečanstva mora biti aktivan i fizički otporan. A to znači da se uvijek mora baviti sportom, kretati se više, plivati ​​ili hodati. Uklonite loše navike u obliku pušenja, alkohola, kave i zloupotrebe energije.

Kao rezultat toga, sa godinama, seksualna aktivnost će biti značajno viša nego kod sedećeg načina života, kada tokom dana - u kancelariji, u večernjim satima - TV i pivo. Što više osoba dobije pozitivne emocije, to bolje ima svoje psiho-emocionalno stanje, intenzivnije intimne odnose.

Velika važnost za povećanje broja seksualnih činova je prehrana. Uostalom, proizvodnja polnih hormona direktno je povezana sa sadržajem vitamina A, E, B, kao i cinka u organizmu. Postoji čitava lista namirnica koje muškarac treba da jede dnevno, uključujući ih u svoju ishranu ili ih koristi za kuvanje različitih jela.

Ova lista uključuje:

  • dijeta živina i divljač, crveno meso bez masti,
  • ribe, posebno sorte masti - kopriva, skuša, losos,
  • morski plodovi - škampi, dagnje, rakovi, meso jastoga, lignje, kamenice,
  • fermentisani mlečni proizvodi - kefir, pavlaka, airan, naročito dobar koumiss, krema, sir, t
  • jaja, prednost treba dati prepelicama. Mogu se jesti sirovo ili kuvano. Izvor vitamina A, B6, E,
  • orasi bilo koje vrste, do 100 g dnevno,
  • semena bundeve ili suncokreta,
  • prirodni med
  • prirodna crna čokolada
  • voće i povrće, posebno svježe - crne ribizle, agrumi, morski krkavac,
  • začini i zelenilo - peršun, menta, celer, anis, bosiljak, ne zaboravite na luk i češnjak.

Mnogi proizvodi sa ove liste su snažni prirodni afrodizijaci koji mogu povećati seksualnu aktivnost i libido u kratkom vremenu.

U ordinaciji o muškim problemima, on prvo savetuje da promeni ishranu.

Na kraju krajeva, ovi proizvodi smanjuju holesterol, normalizuju metaboličke procese, čiste krvne sudove. Sve to dovodi do povećanog dotoka krvi u karlične organe i penis, što doprinosi povećanoj potenciji i povećanoj proizvodnji testosterona.

Ali od masne, pržene, teške hrane treba napustiti, postepeno mijenjajući njihove kulinarske strasti. Oni začepljuju krvne sudove, zagađuju ih i tako pogoršavaju protok krvi u intimne organe.

  • poluproizvodi koji sadrže karcinogene, boje i konzervanse,
  • krompir, jer sadrži škrob u velikim količinama,
  • riža - ima mnogo ugljenih hidrata
  • testenine, hlebni proizvodi od belog brašna,
  • veliku količinu kafe
  • sok i energetski kokteli.

Alkohol, duvan, droge - neprijatelji potencije, jer smanjuju proizvodnju testosterona, pogoršavaju kardiovaskularni sistem, smanjuju broj seksualnih činova.

Definitivno ćete povećati svoje seksualne sposobnosti čak i bez lijekova, ako idete u teretanu, pomičete se više, jedete one namirnice koje povećavaju libido i povećavaju potenciju. Pokušajte da uživate više od svake minute svog života. To doprinosi proizvodnji hormona sreće u vašem telu, koji život čine svetlijim, puni utisaka i svetlih boja. Sa samopouzdanjem, isto se može reći i za intimne odnose.

Top 19 tehnika o tome kako povećati trajanje seksualnog odnosa kod muškaraca kod kuće

Analizirajmo aktuelnu temu kako povećati trajanje seksualnog odnosa kod muškaraca.

Morate shvatiti da brzi završetak tokom intimnosti sa devojkom postaje problem ako se to dogodi. redovno.

Ako imate ljubavnu aferu po prvi put ili nakon duge apstinencije, činjenica da ste brzo “ispucali” je savršeno normalna.

Statistika

Pri određivanju prosjeka potrebno je vrijeme od početka uvođenja muškog tijela do "završetka". To jest, to je isključivo faza frikcije i predigra nije uključena tamo.

  1. Prema medicinskim statistikama iz različitih zemalja, dati su isti brojevi: od 2 do 6 minuta! To je prosečno trajanje seksualnog odnosa.
  2. Prema istoj statistici, 75% muškaraca završava periodično nakon 2 minuta nakon ulaska!

Nenormalni i retki izuzeci

  • Postoje ljudi sa ubrzanom erupcijom, kada dođu do kraja nemaju vremena idite sa ženom u horizontalnom položaju ili skinite. To se dešava ili zbog dugotrajne apstinencije, ili zbog razloga opisanih u nastavku.
  • Postoje ljudi kojima je teško doći do raspleta čak i nakon toga 40-50 minuta seksa. Takvo odstupanje kasni.

Koliko treba da imate

U stvari, da biste ženi pružili zadovoljstvo i zadovoljili njene želje, morate najmanje 20-30 minuta A to je minimum!

Sa nekim ženama koje ti trebaju oko 1 sattako da su zaista zadovoljni.

Naravno, djevojke imaju rijetke iznimke, ali to su samo rijetki izuzeci.

Drugim rečima, kada je to problem

  1. Kada je došlo do tečnog kraja manje od 2 minuta.

Kada žena ostane nezadovoljna i nesretan nakon noći u krevetu s vama, trebali biste razmisliti io tome kako povećati trajanje čina kod muškarca kod kuće.

  • Kada je u većini slučajeva partner ne mogu kontrolišete svoje telo, ne možete držati u krevetu onoliko koliko bih želio, što dovodi do napetosti i nelagode u vezi.
  • Uzroci

    • neuroza u svakodnevnom životu su napeti tokom intimnosti,
    • takođe je otežano uvjerenjem u glavi kao što je “intimnost nemoralna i loša”,
    • dugo odsustvo žena
    • pad libido
    • izgled nove djevojke
    • napetosti ili svađe u vezi
    • potiskivanje vaše želje u mladosti
    • veća osjetljivost organa,
    • strah od neuspeha
    • povrede donji dio leđa ili kralježnice, hernija u istim područjima,
    • sjedilački način života
    • žeđ za pušenjem
    • zloupotreba alkohola.

    Pogledajmo sada 19 najboljih savjeta o tome kako povećati trajanje seksualnog odnosa od prosjeka do najneophodnijih i poželjnih visokih stopa za oba partnera.

    1. Obratite više pažnje na predigru

    Prelude je predigra sa devojkom.

    Nakon što im je na početku ostavio pravo vrijeme, a tijekom samog seksa djevojka će dobiti više zadovoljstva s vama, ostat će zadovoljna i dobiti više zujanja.

    Na šta treba obratiti pažnju prije intimnosti:

    1. Nanjuši joj vrat. Stvara tako senzualan trenutak kada njuškaš jednu stranu vratgledate u svoje usne, stvarate strastvenu napetost, i bez ispuštanja, prelazite na drugi vrat.
    2. Poljubi u usne.
    3. Dodiruješ je nazad.
    4. Poljubi je i miluje dekolte.

    2. Kegelova vežba

    • Drugi način da se poveća trajanje seksualnog odnosa i vrijeme vođenja ljubavi je treniranje posebnog mišiće pomoću posebne kegel vježbe.
    • Vežba je da napetost i opuštanje istih mišića koji se koriste za zaustavljanje uriniranja.
    • I svaki put kada odete u toalet, vežbajte se zaustaviti i ponovo pokrenuti. jet fluid. O ovoj tehnici smo razgovarali iu drugim publikacijama.
    • Dakle, imat ćete trenirani pubic-coccygeal mišić, koji je vrlo koristan u krevetu s vašim voljenim.

    3. Specijalna tehnika kompresije

    Ova tehnika se koristi u trenutku kada osetite da ste prešli kritičnu liniju, a vaša prostata se već počinje brzo nagomilati.

    U tom slučaju učinite sljedeće:

    1. Koristite squeezing Kegel mišići kao kada zaustavljaju mlaz u toaletu.
    2. Sada sa indeksom i palcem jedne ruke iscijediti telo oko uzde i čitav vrh.
    3. Druga ruka kao prsten uhvatite svoj organ u bazi.
    4. Ne bi trebalo biti dodatnih poticaja. To je sve suština metoda. U drugom članku opisali smo slične tehnike za borbu protiv bolesti.

    4. Pazite na dah.

    • Tačno i svjesno disanje je ono što određuje trajanje seksualnog odnosa i prosečne performanse mnogih momaka. Pokušajte ne disati prebrzo.
    • Udahnite dva puta dublje nego obično, napravite pauzu i tek tada duboko udahnite.
    • Tako će usporiti puls, srce neće prejako udariti, i sve će to odgoditi prerano završiti.

    5. Tehnika "Usporite i dobijte"

    1. Donja linija jeda morate biti u stanju da se zaustavite ako osetite približavanje trenutka pražnjenja. Ponekad je korisno ne pomerati se i čekati dok ne pustite.

    Ako to ne pomogne, onda, generalno, dobijate svoje dostojanstvo i čekate ponovo. Čekate koliko vam je potrebno.

    Pratite ovu metodu, primenite je i postavite manje pitanja o tome šta da radite ako budem brz.

    6. Izmjenjivanje različitih trenja

    • Suština metode u naizmeničnim kratkim plitkim trenucima zajedno sa dubokim i sporim trenucima.
    • To je prvo Možete napraviti jedno dugo i sporo trenje i četiri kratka i kratka. Onda postoje 2 duboka i 3 plitka, i tako dalje. Na kraju se nastavlja krug na novom.
    • Ova šesta tehnika za postizanje normalnog trajanja seksualnog odnosa u muškarcu također će biti korisna onima koji vole ubrzati, ali to ne mogu priuštiti zbog svog delikatnog problema.

    7. Tehnika „Vuci - povuci“

    Refleksi našeg tela su takvi da pred sam kraj kreveta naši testisi počinju da se povlače bliže ka telu.

    Naprotiv, trebalo bi da ih odvučemo. down i blago prema gore sa umerenom prosečnom snagom. Nemojte ih čvrsto stiskati. Samo sam uzeo prsten i odvukao se od tebe.

    8. Tehnika hiljadu trenja

    • Pre početka ljubavna afera koju si sebi ispričala i postavi sebi da nećeš doći do cilja dok ne napraviš 1000 pokreta.
    • Zapamti toda će sa takvim mentalnim prilagođavanjem tokom blizine, nakon 20 minuta postati mnogo lakše.
    • Ako osećašto odgovara, sjetio sam se koliko sam učinio, zaustavio se, izvukao i prebacio na drugu naklonost njenih zona (prvi savjet). Na kraju krajeva, nemogućnost pauze je jedan od glavnih odgovora na pitanje zašto čovek brzo završava.

    9. Mentalitet iskusnih momaka koji ne stavljaju tačku na prvi pokušaj

    Iskusan čovek neće dati brzu prvu završnicu od velike važnosti. Za njega to nije finiš, već samo početak. On neće biti uznemiren, ali će jednostavno sačekati malo vremena i pokušati ponovo.

    To jest, ne bi trebalo da budete ograničeni samo na jedan nema potrebe stavi križ na ovo. Ovo je još jedna važna svijest o tome kako povećati vrijeme seksualnog odnosa za čovjeka bez tableta.

    10. Izaberite stav sa najnižom napetošću u telu.

    Ponekad čak najmanji naprezanje u tisku, zadnjica tokom intimnosti sa ženom dovodi do tečnog kraja.

    Pazite na potpunu relaksaciju tijela. u zonama karlica, abdomen pa čak i ruke. Napon ovih zona je čest uzrok brze ejakulacije.

    Na kojim pozicijama najmanje napeto tijelo:

    1. držanje žene na vrhu,
    2. leži na vašoj strani
    3. čovek iza.

    12. Ne buljite u njenu figuru.

    1. Ne buljite tokom bliskosti njene šarmantne figure. Takođe smo preporučili ovaj prijem u našem drugom vodiču.
    2. Vizuelne slike su veoma impresivni muškarci.

    A posebno sanjive Ponekad izvlače njeno telo u nešto super-lepo, što još više ubrzava pristup cilju.

  • Stoga, ili gledajte u stranu, ili zatvorite oči, ili samo ne buljite.
  • 14. Budite sigurni da ste prijatelji sa sportom, potrebna je vježba

    Verovatno je krv u vašoj karlici veoma loše cirkulira, što negativno utiče na krevet.

    Sport je posebno potreban onima koji puno rade. sjedi. Ovo rješava vaše brojne brige o tome kako povećati trajanje seksa.

    Šta je korisno:

    • prijavi se za jogu
    • radi,
    • redovne vježbe čučanja
    • istegnite mišiće prepone
    • obavljaju kružne rotacije karličnog regiona,
    • razne cross-fit vježbe.

    15. Zdrava hrana

    1. Quail jaja (aminokiseline i vitamini),
    2. Kuhana riba, bakalar (bogat proteinima i fosforom),
    3. Kupus brokoli, peršun (vitamin C i cink),
    4. Kivi i agrumi (vitamin C),
    5. Paradajz i drugih proizvoda.

    Pravilna ishrana takođe pomaže da se postigne norma trajanja seksualnog odnosa i savršena izdržljivost u krevetu.

    18. Ne mijenjajte partnere, budite u vezi sa jednom ženom.

    • Ako uvek Ako promenite partnere, onda će sa svakim novim biti dodatnog stresa i psihološkog pritiska zbog straha da ćete sve opet pokvariti. I vaša pitanja o tome kako povećati trajanje seksa sa njegovom voljenom, i dalje će vam smetati.
    • Veliki korak naprijed će biti redovna ljubavna afera sa jednim partnerom. Vaša jedina žena će tretirati vašu bolest sa razumevanjem, i zajedno će vam biti lakše da je prevaziđete.
    • Neki strah priznaj devojci u njenom problemu i često trči od nje. Otvori i reci joj. I videćete da će ovo imati koristi.

    19. O operaciji

    Hirurgija se isplati pribjeći. samo u najnovijem slučaju! Samo kada ste probali sve ove metode i potpuno u mrtvoj tački.

    Nemojte bezobzirno ići na hirurški stol.

    Suština operacije je da se koža na organu ukloni i postane manje osetljiva. Tek nakon 2-3 mjeseca nakon operacije bit će vidljive promjene. Iako to pomaže, ali bi trebalo da se obratite barem u najmanju ruku.

    Kako muškarci mogu povećati broj seksualnih činova? - Kućni tretman

    Pitanje seksualnih mogućnosti je veoma važno za svakog muškarca. Mnogi se pridržavaju pogrešnog mišljenja da će s intenzivnim seksualnim životom njihove seksualne mogućnosti u nekom trenutku biti iscrpljene.

    Osim toga, gotovo svi misle o tome koliko se seksualnih činova može smatrati normalnim. Dovoljan broj seksologa razmatra 2 puta nedeljno. Međutim, mnogi muškarci žele impresionirati svog partnera svojim sposobnostima i često razmišljaju o tome kako povećati broj seksualnih činova.

    Zašto povećati broj seksualnih činova?

    Napuhane ambicije su posebno karakteristične za mlade muškarce. No, liječnici preporučuju da se suzdrže od želje da se izvrši maksimalan broj djela za 1 sastanak, kako ne bi istrošili tijelo. Pretjerana aktivnost u seksualnoj sferi može dovesti do povećanog umora i smanjenja mentalnih sposobnosti muškarca.

    Smatra se da je tijelo iscrpljeno ako se seksualni odnos ne završi ejakulacijom. Veliki broj postupaka može biti opasan po zdravlje.

    Da bi se smanjio rizik od raka prostate, urolozi preporučuju 5 seksualnih akcija tjedno. Prevencija ove bolesti povezana je s činjenicom da kancerogeni napuštaju tijelo zajedno sa sjemenkama.

    Najviša seksualna aktivnost je karakteristična za mladiće. Seksualna aktivnost može biti povezana sa određenim emocionalnim iskustvima, na primjer, prvi put nakon vjenčanja, mladenci mogu seksati nekoliko puta dnevno. Sa godinama, većina muškaraca dolazi do umerene seksualne aktivnosti i radi 2-3 seksualne radnje nedeljno.

    Valja obratiti pažnju da je nemoguće izvesti određenu normu u ovom pitanju, jer je seksualna aktivnost indikator čisto individualnog. Pored bioloških faktora, društveni fenomeni mogu uticati na sposobnost muškaraca da imaju seks. U prijelaznom periodu osobna komponenta je od velike važnosti. U odraslom dobu, uticaj stranih faktora se postepeno izglađuje.

    Šta utiče na seksualnu aktivnost?

    Razlozi koji mogu uzrokovati privremeno povećanje seksualne aktivnosti mogu biti sljedeći:

    • seksualnu aktivnost žene i želju da je zadovolji,
    • povoljna psihološka klima
    • promenu uobičajenog okruženja
    • uticaj različitih patogena
    • lična instalacija.

    Međutim, nijedan od ovih faktora ne može stalno održavati seksualnu aktivnost na visokom nivou. Nakon toga, on se smanjuje i dolazi u skladu sa individualnim ustavom pola.

    Takvi nepovoljni faktori kao što su promena posla, nedostatak udobnih životnih uslova, niska seksualna aktivnost ženskog partnera ili zdravstveno stanje mogu smanjiti seksualnu aktivnost muškaraca. Vrhunac muške seksualnosti smatra se uzrastom od 28 do 32 godine.

    U dobi od 33-35 godina, većina muškaraca ide na učestalost seksa 2-3 puta tjedno. Takav ritam se naziva uslovno fiziološkim. Po pravilu traje 15-20 godina.

    Ako muškarac ima jaku seksualnu konstituciju, onda u tom periodu učestalost seksa za njega može biti 5-10 puta sedmično.

    Samo do 50. godine ovi muškarci dolaze u ritmu 2-3 puta nedeljno.

    Nivo seksualne aktivnosti može se u velikoj meri odrediti nefiziološkim faktorima. Na primjer, kulturne i religijske tradicije u društvu mogu diktirati određene norme seksualnog ponašanja.

    Kako povećati broj seksa?

    Da bi se povećala seksualna aktivnost muškarca, neophodno je pratiti opšte zdravstveno stanje, jer zdrav način života i pravilna ishrana mogu značajno povećati intenzitet seksualnog života.

    Fizičko i emocionalno stanje je u velikoj meri određeno pravilnom ishranom. Negativne emocije se često javljaju kod ljudi koji vode nezdrav životni stil, jedu štetne namirnice.

    A emocionalna pozadina je zauzvrat jedan od glavnih faktora koji određuju seksualnu aktivnost.

    Seksualna aktivnost se povećava sa povećanom produkcijom spolnih hormona. U muškom telu, njihova proizvodnja povećava vitamine A i E (oni se nazivaju i reproduktivni vitamini). Visok sadržaj ovih vitamina u kokošjim jajima, mrkvi, jetri bakalara i životinjskim mastima.

    Osim toga, vitamini grupe B pozitivno utiču na seksualnu podražljivost, a uzimaju se krompir, mahunarke, mliječni proizvodi, meso i riba. Poboljšanje cirkulacije krvi će posebno uticati na opšte stanje tela i seksualnu aktivnost.

    To se može postići ako jedete namirnice bogate vitaminom C: zelenilo, citrusno voće, crni ribiz, morski krkavac i bugarski biber.

    Povećanje broja seksualnih činova može biti ometeno određenim stvarima, koje će morati isključiti oni koji žele povećati broj seksualnih činova. Na primer, lekovi koji smanjuju libido i mogu dovesti do impotencije kod duže upotrebe, alkohola i pušenja.

    Zloupotreba alkohola uzrokuje uništenje testosterona u tijelu čovjeka, a pušenje dovodi do kršenja cirkulacije krvi u genitalijama. Preporučuje se odbijanje teške hrane (masne, pržene), jer ovi proizvodi dovode do začepljenja arterija. Ovo utiče na krvotok, odnosno pogoršava cirkulaciju krvi genitalija (i ne samo).

    Štetno je koristiti brašno u velikim količinama, jer proizvodi od brašna sadrže mnogo glutena, što negativno utiče na rad creva.

    Potrebno je voditi aktivan životni stil, baviti se sportom. Vežbanje uzrokuje povećanje endorfina, koji podižu raspoloženje. Kao rezultat toga, povećana je seksualna aktivnost.

    Sada je postalo poznato kako povećati seksualnu aktivnost. Da bi se to uradilo, dovoljno je da se pravilno jede i da se obavljaju određene fizičke aktivnosti. Osim toga, morate odustati od loših navika. Sve to u kompleksu vam omogućava da poboljšate sveukupno stanje organizma, što će svakako doprineti povećanju intenziteta seksualnog života.

    Kako povećati vrijeme seksualnog odnosa: 10 pouzdanih načina za muškarce

    Čovek u želji da ženama pruži zadovoljstvo tokom intimnosti je najviše podložan negativnoj procjeni.

    Kratak odnos često je razlog za zabrinutost, pa čak i kritike seksualnog partnera.

    Problem sa kojim se svaki treći muškarac suočava ne smatra se urološkom bolešću i često ne zahtijeva ozbiljnu medicinsku intervenciju.

    Kratak seksualni odnos je relativan pojam. Nemojte brkati "brzi" seks sa preuranjenom ejakulacijom, koja se javlja u roku od minute i po od trenutka ubacivanja penisa u vaginu. Kratak odnos traje dugo, samo trajanje ne odgovara muškarcu.

    Razlozi za kratko vrijeme seksualnog odnosa su:

    • Hormonski neuspjeh.
    • Povećana razdražljivost.
    • Produžena apstinencija.
    • Kratka uzda
    • Povrede mokraćnih organa.
    • Upala uretre, prostatitisa ili spolno prenosivih bolesti.

    Razlog za kratak odnos može biti hormonska greška ili produžena apstinencija.

    Prisustvo loših navika pogoršava stanje seksualne funkcije. Neiskusnim muškarcima je teško kontrolisati ejakulaciju tokom seksa, obično nakon 25 godina dolazi do povećanja trajanja seksualnog odnosa do optimalne stope.

    Fizička intimnost se može završiti prerano zbog napetosti sa supružnikom ili nemira povezanih sa promenom partnera. Samopouzdanje ili individualne fobije muškarca (strah od hvatanja infekcije ili suočavanje sa neželjenom trudnoćom žene) dovode do psihogenog seksualnog poremećaja.

    Tehnike proširenja PA

    Postoji mnogo načina i preporuka da se produži seksualni odnos i nauči kako brzo regulirati proces uzbuđenja. Možete samostalno, bez tableta i druge hemije, ovladati umetnošću produžavanja seksa, međutim, muškarcu će biti potrebno maksimalno strpljenje i adekvatan nivo motivacije.

    Da biste povećali vrijeme seksualnog odnosa, možete koristiti:

    Respiratorna gimnastika. Kada se približite orgazmu, nemojte držati zrak. Previše intenzivno disanje tokom seksa tonira čovekovo telo i povećava otkucaje srca, i zato telo refleksno izbacuje seme van. Da bi se zadovoljstvo rastegnulo od koitusa, treba duboko udahnuti, a onda uzeti kratku pauzu i isto tako duboko izdisati.

    Taoistička tehnologija, čija je suština u izmjeni dubokih i kratkih trenja. Za 5 minuta proizvesti tri plitke i jedna puna penetracija. Zatim povećajte broj kratkih trenja i smanjite broj dugotrajnih trenja. Metoda ne samo da produžava seksualni odnos, već i povećava stepen uzbuđenja partnera tokom seksa.

    Prestanak trenja. Metoda je popularna među muškarcima koji nisu zadovoljni trajanjem seksualnog odnosa. Ako se malo zaustavite i "uhvatite dah", tako da se napetost smanji, ejakulacija će se pojaviti kasnije nego obično.

    Fizički efekti na penis. Ova metoda uključuje pomoć seksualnog partnera. Prilikom prvih znakova približavanja ejakulacije, žena s palcem se gura u glavu penisa na njegovom spoju s uzde. Mehanički efekti na genitalno tijelo vraćaju čovjeku kontrolu erekcije.

    Razmišljajuće misli. Ako muškarac, koji ima seks, razmišlja o autsajderu - nadolazećem radu ili odmoru, odlučuje u logaritmima u svom umu, itd., Onda će se proces uzbuđenja usporiti. Važno je da se ne pretjerujete, tako da umjesto da produžite seksualni čin, želja za intimnom vezom uopće ne nestaje. Pozadinski zvukovi, glasovi izvan vrata ili neudoban krevet takođe ne doprinose brzom seksu.

    Upotreba kondoma ili specijalnih lubrikanata neznatno otupljuje osjetljivost glave penisa. Poznato je da ponovni seksualni odnos traje duže od prethodnog.

    Mnogi muškarci ovo koriste i postižu prvi orgazam kroz masturbaciju, a ne za vrijeme klasičnog seksa.

    Nemojte ignorisati predigru, dovoljna količina podmazivanja vagine sprečava snažno trenje penisa na vaginalnom zidu, čime se odgađa vrijeme početka ejakulacije.

    Fizički uticaj

    Redovita vježba vježbi mišiće uključene u vođenje seksualnog čina, poboljšava cirkulaciju krvi u mokraćnim organima. Napravivši izbor u korist aktivnog i zdravog načina života, muškarcu se garantuje povećanje broja seksualnih činova, i što je najvažnije, njihovog kvaliteta.

    Napravivši izbor u korist aktivnog i zdravog načina života, muškarcu se garantuje povećanje broja seksualnih činova, i što je najvažnije, njihovog kvaliteta.

    Sledeće vežbe se koriste za povećanje seksualnog odnosa i izdržljivosti muškarca u krevetu:

    • Tokom mokrenja prekinite protok urina za 2-4 sekunde, osetite napetost penisa. Kegelova vježba poboljšava dotok krvi u karlične organe, sprečava prostatitis, izvodi se 3 seta od 10 puta. Da biste produžili odnos, trebalo bi da napravite pauze od 30 sekundi između sesija.
    • Polako stisnite i odlepite pubic-coccygeal mišić, pokušavajući da pomerite penis. Možete menjati duge kompresije (15-20 sekundi) sa minutom odmora. Ako svaki dan od 10 ponavljanja pristupite 5 puta, vreme seksa će se primetno povećati, kasnije će doći do uzbuđenja penisa.

    Monotoni odnos utiče na njegovo trajanje, a razvoj novih poza u seksu će imati koristi od čoveka. Ako psihološko raspoloženje muškarca ne dopušta da se eliminiše delikatan problem, onda konsultacije sa psihoterapeutom neće ometati.

    Folk Councils

    Zbog dobrih performansi i odsustva nuspojava, narodne metode produžavanja seksualnog odnosa su u velikoj potražnji. Muška supa na bazi kamilice, lišća maline i ribizle, kuvana kod kuće, ili farmaceutski ekstrakti paprene metvice i matičnjaka pomoći će da se smiri seksualni zanos.

    Za povećanje trajanja seksualnog odnosa primijenite:

    Hrastova kora. В коре лиственного дерева находится природный тиамин (витамин В1), тормозящий работу нервных окончаний пениса. Чайную ложку сухого сырья заливаем 200 мл горячей воды.

    Кипятить средство на медленном огне или водяной бане около 10 минут. Pijte pola čaše 20 minuta pre jela. Piće zadržava erekciju duže vreme, bez smanjenja libida muškaraca.

    Ako se nakon tjedan dana kvalitet seksa ne popravi, onda se tečaj produžava za još 7 dana.

    Infuzija kukuruza. Pivo 1 žličica. latice biljke sa čašom kopra, insistiraju 10-15 minuta. Da biste smanjili osetljivost penisa i imali seks bez ograničavanja vremena, preporučuje se piti infuziju neposredno pre seksualnog odnosa.

    Pšenično ulje. Bočica bočice udiše prije planirane fizičke blizine. Miris eteričnog ulja zasićuje čovekovo telo entemorfinom, koji stimuliše rad centralnog organa endokrinog sistema - hipofize. Obnavljanje hormonske ravnoteže vraća mušku moć i dovodi do produženja seksualnog odnosa.

    Pčelinji proizvodi. Redovita konzumacija propolisa i sirovog meda aktivira sintezu testosterona, povećava dotok krvi u reproduktivne organe, eliminiše anksioznost i nervozu prije seksa.

    Dakle, jačina i trajanje seksualnog odnosa će se primetno povećati ako uzmete 40 grama propolisa, 200 grama meda, šaku oraha i dobro izmiješate sastojke. Desert se konzumira ujutro i uveče za 2-3 tbsp. l

    2 nedelje.

    Cink, kalijum i magnezijum su važni elementi stabilne i dugotrajne erekcije.

    Riba, svinjetina i govedina, perad, sirova jaja, kao i kakao, orašasti plodovi, žitarice i mahunarke, dopunjuju minerale u tijelu.

    Odustani od prejedanja, ti dodatni kilogrami imaju loš uticaj na izdržljivost muškarca tokom odnosa. Začinjena hrana izaziva interes za seks, što otežava kontrolu procesa ejakulacije.

    Produljenje sredstava

    Farmaceutsko tržište svake godine proširuje paletu lijekova koji produžavaju vrijeme seksualne intimnosti, dajući čovjeku niz ugodnih osjećaja od seksa i blistavog orgazma. Androlog ili urolog ima pravo da propisuje lijekove na osnovu pacijentovih pritužbi i rezultata pregleda muškog tijela.

    Lijekovi koji povećavaju trajanje seksualnog odnosa dostupni su u obliku:

    • Pilule Dapoksetin je popularan u Evropi, lijek pripada antidepresivnoj grupi SSRI. Uz kurikulume, lijekovi produžavaju vrijeme seksualnog odnosa najmanje 4 puta. Kao deo kompleksnih lekova, proizvodi se pod nazivom Super P-force sa glavnom aktivnom supstancom Viagra-sildenafila. Super Vilitra tablete sadrže Dapoxetine hydrochloride i vardenafil. Zahvaljujući Dapoxetinu, moguće je iznenaditi seksualnog partnera ne samo trajanjem seksualnog čina, već i jakom, upornom erekcijom.
    • Spray. Preparate sa lidokainom treba koristiti ako je vreme seksualnog odnosa manje od 2 minuta. Tako se sprej STUD 5000 nanosi na preosjetljivu glavu 15 minuta prije seksa. Za razliku od oblika tableta, aerosol djeluje na nervne završetke polnog organa ne duže od 1 sata. Preporučljivo je imati seks u kondomu tako da lidokain ne ohladi ženu.
    • Capel Lijekovi za lokalnu ili oralnu primjenu sadrže ekstrakte afrodizijačkih biljaka, vitamina C i L-arginina, koji mogu produžiti užitak seksa. Nedostaci kapljica uključuju nedostatak dokaza o njihovoj efikasnosti.
    • Kreme i gelovi. Maziva sa efektom hlađenja smanjuju trenje penisa protiv vaginalnog zida, što doprinosi produljenju spolnog odnosa. Pre upotrebe kreme ili masti, pažljivo pročitajte uputstva, komponente produžnog agensa mogu korodirati proizvode od lateksa.

    Želja muškaraca da se upuste u dug i produktivan seks je sasvim prirodna. Brzi početak ejakulacije pre ili kasnije postaje kamen spoticanja u odnosu između seksualnih partnera. Izbor pravog načina za proširenje seksualnog čina je ključ za uspješno rješenje intimnog problema. Čuvajte se!

    Kako povećati broj seksualnih činova kod muškaraca

    Uzrok brige većine muškaraca je da će im životni i seksualni resursi biti iscrpljeni u uslovima aktivnog seksualnog života. Prema modernoj medicini, nema razloga za zabrinutost.

    Ali muškarci se i dalje često pitaju koji je broj seksualnih činova norma. Seksolozi kažu da će dvaput tjedno biti dovoljno.

    Mladići, kako bi seksualno impresionirali žene sa svojim sposobnostima, pokušajte na jednom sastanku obaviti što je moguće više seksualnih odnosa.

    Kako povećati broj seksualnih činova

    Doktori kažu da uz prekomjerne napore tijelo može da se bori protiv slabosti, a mentalne sposobnosti će se smanjiti. Prateći njihove savete, vaše telo je bolje da se ne nosi.

    Ne predstavlja pretnju za muško telo, smatra se broj seksualnih činova, koliko ih završava u ejakulaciji. Nedostatak ejakulacije je prvi znak da je tijelo potpuno iscrpljeno.

    Urolozi imaju malo drugačije mišljenje - tvrde da bi broj seksualnih činova za muškarce trebao biti pet puta tjedno, objašnjavajući da na taj način možete smanjiti rizik od raka prostate. Zato što se kancerogeni izlučuju iz tijela zajedno sa spermom.

    Uticaj starosti na potenciju

    Povećanje seksualnog odnosa

    Često dob postaje faktor koji utiče na broj seksualnih činova. Najviša seksualna aktivnost je uočena kod mladih. Prijelazno doba može biti posebno blistavo popraćeno seksualnim činom.

    Primjer za to mogu biti mladi parovi (mladenci) koji tijekom perioda medenog mjeseca mogu imati nekoliko seksualnih radnji dnevno. Već sa godinama, stopa seksualnog seksualnog života postaje sve odmjerena i može se uspostaviti 2-3 puta tjedno.

    Ali nijedan od ovih primjera ne može se smatrati normom, jer se učestalost seksualnih činova može ustanoviti samo u skladu sa seksualnom konstitucijom. To znači da se intenzitet seksualnog života za svako starosno doba odlikuje kombinacijom društvenih i bioloških faktora.

    Pubertetsku fazu karakteriše dominantan broj bioloških faktora. U prelaznom periodu dominiraju lični i društveni faktori. Period zrele seksualnosti obilježen je usklađenošću tih i drugih faktora. Iako u narednom, inkluzivnom periodu počinje da raste značaj bioloških faktora.

    Mnogi faktori su uzroci povećane seksualne želje i seksualne aktivnosti u određenom životnom dobu.

    Glavni razlog je upornost žena, što dovodi do želje muškaraca da je zadovolje.

    Takođe, glavni razlozi uključuju: promenu u poznatom okruženju, dobru klimu za psihološko stanje, uticaj na organizam patogena ili toničkih agenasa.

    Ali oni ne mogu stalno uticati na seksualnu aktivnost, povećavajući je, jer će vremenom sve biti uspostavljeno u skladu sa ličnim seksualnim ustavom.

    Uzroci smanjene seksualne aktivnosti mogu biti rezultat društvenih faktora koji često nisu sasvim udobni za muškarca (promjena posla, životni uvjeti). Niska aktivnost žene i neki aspekti medicine mogu takođe uticati.

    Pravilna ishrana za muškarce

    U početku, muškarci treba da se pridržavaju zdrave ishrane i da prate svoje zdravlje, jer je malo ljudi svesno da seksualna aktivnost i seksualni život zavise od ishrane i načina života.

    Vedrina i fizička aktivnost - zavise od pravilne ishrane. Ljudi koji ne jedu zdravu hranu i vode pogrešan način života imaju najčešće negativne emocije. Postoji nekoliko prehrambenih pravila i popis namirnica koje doprinose seksualnosti, pretvarajući je u svjetliji i dugotrajniji čin.

    Prije svega, hrana mora biti prirodna, ne sadrži konzervanse, aditivi moraju biti ekološki prihvatljivi.

    Ako u dovoljnim količinama upotrijebimo vitamine "reprodukcije" (A, E) u muškom tijelu, formirat će se spolni hormoni. Takvi korisni vitamini nalaze se u sljedećim proizvodima: kokošja jaja, mrkva, životinjske masti i jetra bakalara.

    Vitamini grupe B će biti korisni za seksualnu želju i uzbuđenje. Takvi vitamini se nalaze u mlečnim proizvodima, krompiru, mahunarki, ribljim i mesnim jelima. Vitamin C - normalizuje cirkulaciju krvi, višak se nalazi u citrusima i zelenilu (celer, peršun), crne ribizle.

    Bugarski biber i morski krkavac također su bogati vitaminom C.

    Postoje i takvi proizvodi (supstance) koji će morati da budu eliminisani ili smanjeni u njihovoj upotrebi, ako želite da sve bude u redu sa seksualnim životom.

    Na listi štetnih supstanci nalaze se lijekovi koji mogu uzrokovati gubitak libida, a uz dugotrajnu upotrebu - i impotenciju! Sljedeća pozicija je za alkohol - ona uništava spolne hormone kod muškaraca (testosteron) i uzrokuje erektilnu disfunkciju.

    Pušenje takođe ima negativan efekat na seksualni život: nikotin smanjuje dotok krvi u genitalije, što uzrokuje impotenciju. Jedan od neprijatelja seksa je masna hrana, koju je teško probaviti.

    Kao rezultat toga, dugotrajna konzumacija masne hrane može izazvati blokade u arterijama, a samim tim i slabi protok krvi i snabdevanje mozga kiseonikom. Sve to može značajno uticati na performanse i seksualnu funkciju.

    Poželjno je smanjiti količinu konzumiranog brašna: brašno sadrži dosta glutena, što pak komplicira rad crijeva.
    Istovremeno, obratite pažnju i vreme na fizičke napore - sport, izlete u teretanu. Opterećenje takvog plana ima pozitivan efekat na organizam, povećavajući broj endorfina, što nesumnjivo poboljšava raspoloženje i povećava seksualnu aktivnost.

    Sumirajući, možemo sa sigurnošću reći da pravilna ishrana u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću može značajno poboljšati vaš seksualni život, čineći ga bogatim, pamtljivim i živahnim.

    Ispod je video o tome kako se nositi sa ranom ejakulacijom:

    Povećanje trajanja muškog seksualnog odnosa

    Kako povećati vrijeme seksualnog odnosa za muškarce? Kada se seksualni odnos odvija u kratkom vremenskom periodu na neprekidnoj osnovi, on postaje problem u intimnoj vezi. Ako se to dogodi tokom prvog seksualnog odnosa ili zbog dugotrajne apstinencije, fenomen se ne smatra patološkim.

    Koliko često se muškarci suočavaju s problemom kratkog seksa

    Brzi seksualni odnos se dešava kod 35% muške polovine čovečanstva. Ovi muškarci su veoma nezadovoljni svojim položajem, baš kao i njihov seksualni partner. Voleo bih da produžim vreme odnosa.

    Kako se nositi s povrijeđenim kašljem

    Naučnici iz različitih zemalja potvrđuju stvarni kratki period seksualnog odnosa, sa takvim partnerima je 2-4 minuta. Većina muškaraca bi voljela da se zadržavaju na krevetu ljubavi duže vrijeme.

    To je vrijeme u koje je uključeno samo stanje u kojem se organ nalazi u ženskoj vagini. To je vreme trenja (od trenutka uvođenja organa do ejakulacije).

    Prosječno trajanje seksualne intimnosti, bez vremena koje je potrebno za uvod, je 3-6 minuta.

    U 80% slučajeva partneri su želeli da produže ovu zabavu. Medicinska statistika kaže da glavni dio muškaraca dolazi na cilj u roku od 3 minute nakon uvođenja falusa.

    Izuzeci i neka odstupanja

    Povremeno, ubrzana erupcija se dešava kada čovek nema vremena da legne, čak i da se skine. Ovakav fenomen se može uočiti kod onih predstavnika koji su dugo bili suzdržani. Još jedan izuzetak od normi je kada muškarac ne može doći do cilja nakon 45 minuta seksa.

    Da bi žena uživala, potrebno joj je 15-30 minuta. Neki predstavnici slabijeg seksa trebaju oko sat vremena vođenja ljubavi za puno zadovoljstvo, ali to nije slučaj za sve žene.

    U kojim slučajevima je potrebno povećati vrijeme seksualnog odnosa? Trajanje koitusa mora se povećati kada dođe brže nego za 2 minuta ili u slučaju kada žena nema vremena za zadovoljstvo. Potrebne su hitne mere i oni partneri koji ne mogu da kontrolišu svoje telo, zbog čega se prenaprežu sa nelagodom.

    Koji je razlog zašto se može pojaviti fenomen brze ejakulacije tokom seksualnog odnosa?

    • Razlozi za ovo stanje su mnogi.
    • Casual neurosis.
    • Negativne misli o seksualnom odnosu.
    • Produžena apstinencija.
    • Low libido.
    • Novi partner.
    • Skandal ili svađa sa partnerom.
    • Psihološko odvraćanje od želje u mladosti.

  • Preosetljiva glava organa.
  • Strah od neuspeha.
  • Povreda lumbosakralnog područja ili kičmenog stuba.
  • Ovisnost o alkoholu.
  • Seated work.
  • Pušenje

    Kako povećati trajanje seksualnog odnosa, na koji način riješiti ovaj problem?

    Tehničari koji pomažu u rješavanju problema

    1. Seksualni čin mora početi preludijima. Zahvaljujući preliminarnim milovanjem prije odnosa, žena može postati osjetljivija, kao rezultat potpunog zadovoljstva.
    2. Produžavanje čina sa Kegelovim sve većim vežbama.

    Ovi časovi doprinose produženju seksualnog odnosa opuštanjem i opuštanjem pubic-ciccyalal mišića. Iste vježbe pomažu eliminirati patologiju povezanu s protokom urina. Za to, čovek treba da, kada urin istekne, obnovi i zaustavi tok urina.

    Druga vježba je sljedeća: palac i kažiprst jedne ruke stisnu penis oko glave, a prsti druge ruke komprimiraju organ u bazi. Stimulacija nije potrebna. Pa povećava trajanje seksualnog odnosa, pravilno disanje. Disanje ne bi trebalo da bude česta. Dahovi bi trebali biti dvostruko dublji od normalnog.

    Za ovo se pravi pauza, nakon čega možete duboko udahnuti. Pomaže usporiti puls, smanjiti broj otkucaja srca, što uklanja preranu ejakulaciju. Seksualno iskustvo mnogih muškaraca kaže da je za produženje seksa potrebno usporiti, ponekad je bolje da se uopšte zaustavi, kao krajnje sredstvo, da se dobije organ.

  • Na pitanje kako povećati trajanje seksualnog odnosa kod zdravih muškaraca, seksolozi preporučuju izmjenične kratke, spore i plitke frakcije. To jest, čovek u početku pravi jednu dugotrajnu frakciju, zatim dve duboke i 3 ne dubinske. Tako dolazi do kružne izmjene.
  • Vučenje povlačenjem - povlačenjem.

    Pre erupcije semena, testisi se vuku bliže penisu. Da biste izvršili vežbu, potrebno je da ih odložite, da prstom odnesete prsten do dna i malo do vrha. Nije moguće komprimirati organe. Psihološki stav. Prije intimnosti potrebno je podesiti se na činjenicu da do 1000 trenja ne dolazi do ejakulacije.

    Takvo mentalno prilagođavanje tokom seksualnog odnosa mnogo pomaže u odlaganju završetka. Pauze tokom seksa su napravljene kako bi se produžilo vreme seksualnog odnosa, tokom pauza muškarac bi trebao milovati ženu.

  • Neki muškarci se jednostavno nose sa svojim neuspjehom. Samo se ne zaustavljaju nakon prvog neuspješnog pokušaja, već nastavljaju seksualni odnos, prvu ejakulaciju smatram početkom čina.
  • Problemi sa koncepcijom deteta.

    Ako ste vi i vaš partner imali nezaštićeni seksualni odnos godinu dana i još niste mogli začeti dijete, to znači da imate problema s neplodnošću. Postoji nekoliko razloga za ovaj problem. Kod muškaraca, jedan od glavnih uzroka neplodnosti je nizak broj spermatozoida. Kod žena, uzrok neplodnosti mogu biti fibroidi materice ili cista jajnika i opstrukcija jajovoda. Takođe, kada žena ima 30 godina, njen reproduktivni sistem počinje da pokazuje znakove.

    Nije dovoljno seksa? Razmotrite orgazme ili poboljšajte odnose? Sex

    . Ali ako ovaj pristup primenimo na probleme u seksualnoj sferi, dobijamo model ponašanja sa naglaskom na seksualne disfunkcije, a ne na osećanja i emocije. Dobar seks: količina ili kvalitet subjektivnog iskustva vezanog za seksualno zadovoljstvo, zamijenjen je objektivnim popisom lako kontroliranih kriterija, koji su, međutim, previše pojednostavljeni: erekcija, spolni odnos, orgazam. Seksualnost je blokirana i ubijena pokušajima da se izmeri i analizira sve, a još više da se uporede naši odnosi sa nekim statističkim pokazateljima. Newsweek piše da ako partneri imaju seks ne više od deset puta godišnje, opšte je prihvaćeno da c.
    . Newsweek piše da ako partneri imaju seks ne više od deset puta godišnje, smatra se da nema seksa u braku. Ako partneri uspiju seksati barem jedanaest puta u periodu od dvanaest mjeseci, mogu biti mirni. Nedavno smo se previše brinuli o broju seksualnih činova i orgazama. Koliko često imamo seks? Kako intenzivno? Da li dobro radimo? О более расплывчатых и не поддающихся подсчету аспектах сексуальной жизни: любви, близости, влиянии и подчинении, чувственности, возбуждении — редко пишут на первых полосах газет и упоминают на обложках журналов. Мы не говорим больше об искусстве секса,.

    Мужское здоровье: хорошая потенция и способность к зачатию.

    . I upravo s tim što sve više ima problema - danas, svaki peti muškarac reproduktivnog (roditeljskog) uzrasta sperme je značajno ispod norme. Kako može doći do smanjenja kvaliteta sperme? Vanjski, najčešće se ovo stanje ne manifestira na bilo koji način. Čovjek ostaje temperamentan i sposoban za seksualni odnos, i osjeća se prilično dobro. I tek kada se izvrši specifična analiza - spermogrami - ispostavi se da je broj spermatozoida smanjen, njihova pokretljivost ostavlja mnogo da se poželi, a struktura je slomljena. Nije iznenađujuće da se kvalitet sperme modernog čovjeka smanjuje. Uostalom, svaki čovek, po pravilu, živi u teškom rasporedu, jedući od sledećeg.
    . Glavni sastojci Sperm Strong Muškog leka su L-arginin i L-karnitin, vitamini B, C i E, ekstrakt lekovite biljke astragalus, cink, mangan i selen. Sve ove biološki aktivne supstance povećavaju broj spermatozoida koji se proizvode u telu čoveka, povećavaju njihovu koncentraciju u ejakulatu, poboljšavaju mobilnost i generalno pozitivno utiču na sposobnost oplodnje. Pored aktiviranja spermatogeneze, prirodni muški lek Spermstrong poboljšava cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima, povećava potenciju, stimulira imunološki sustav, normalizira metabolizam i blagotvorno djeluje.

    Ženski orgazam: 4 faze seksualnog odnosa i jedna obavezna.

    . Kod polovine žena veličina klitorisa se povećava, a glava postaje vidljiva. Vanjski genitalije postaju vlažne, prekrivene mazivom, koje proizvode velike žlijezde vestibula (Bartholin žlijezde), male žlijezde vestibula i znojenje tekućine iz venskih pleksusa koji okružuju vaginu. Sada postoje lekovi koji navodno doprinose jačanju prijatnih senzacija kod žena tokom seksualnog odnosa. Svi ovi lijekovi imaju isti mehanizam djelovanja: povećavaju dotok krvi u genitalije. Tako Viagra radi za muškarce. Ali moramo zapamtiti da Viagra ne izaziva seksualno uzbuđenje i ne povećava želju. Viagra i slični lijekovi olakšavaju dotok krvi u genitalije kao odgovor na stimulaciju i seksualnu želju. Jednostavno.

    Treba ti orgazam? Naučite anatomiju: točke zadovoljstva kod žena.

    . Da bi dobili pun spektar senzacija od seksa, žene nisu dovoljno iskusan partner i opuštajuća predigra. Ponekad, prema riječima ginekologa Dmitrija Lubnina, za postizanje potpunog orgazma može biti korisno razumjeti anatomiju i fiziologiju genitalnih organa. Ispada da se ženski i muški orgazmi javljaju na istom mjestu! Pošto je sve po prirodi zamišljeno Ženski i muški genitalni organi se stvaraju iz istih tkanina, jednostavno im se daje drugačije.

    Muška impotencija - bolesti i uzroci moloditsa.rf.

    Erektilna disfunkcija Do nedavno, seksualna impotencija kod muškaraca bila je označena terminom "impotencija", ali se u ovom trenutku ovo stanje obično naziva izrazom "moveton". Ovo patološko stanje može biti iz sljedećih razloga: Vaskularni faktor. Upalne bolesti genitourinarnog sistema (gonade). Prostatitis (akutni i hronični oblici). Hormonski faktor. Vaskularni faktor Anatomska struktura muških genitalnih organa, odnosno prisustvo kavernoznog.

    Kontraceptivne pilule: 9 pitanja o hitnim slučajevima.

    Kako izbjeći abortus: tableta sljedeći dan. Za ili protiv?
    . Međutim, žene ne bi trebalo da se uzdržavaju od prihvatanja sredstava samo zato što je imala nekoliko nezaštićenih seksualnih činova. Istovremeno, ona treba da bude svesna da efikasnost kompleksa goriva i energije može biti ograničena ako je najraniji od nezaštićenih seksualnih činova nastao pre više od 4-5 dana. Ona treba da se ograniči na jednu dozu TEK-a istovremeno, bez obzira na broj prethodnih nezaštićenih seksualnih činova. 7. Ponovljena upotreba ECP tableta nije namijenjena za namjernu ponovnu upotrebu ili upotrebu kao redovna, sustavna metoda kontracepcije. Ženama koje ne žele da zatrudne u budućnosti, savetuje se da počnu ili nastave sa upotrebom kontraceptivnih sredstava, koje stalno koriste nakon uzimanja gorivo-energetskog kompleksa.

    Stimulacija porođaja: 5 načina. Uvođenje droge ili seksa?

    . Sve takve akcije mogu izazvati prerano odvajanje placente! Kada se ne može koristiti? Kod preeklampsije i drugih komplikacija trudnoće, sa indikacijama carskog reza, do 40 nedelja trudnoće, za hronične bolesti koje nisu povezane sa trudnoćom. Seksualni odnos Zašto vam je potreban? Seme sadrži prirodne hormone prostaglandina, koji omekšavaju cerviks, a orgazam doprinosi kontrakciji mišića. Masiranje grudi (posebno bradavice) povećava sadržaj oksitocina u krvi. Kako? Na stari način i uzimajući u obzir zanimljivu poziciju majke: žena u rušenju ne treba da boli, već da bude udobna i prijatna. Za i protiv. A šta ako par ne želi ništa? Zatim će supružnici morati da se odreknu seksa (a žena će samo morati da ide na dužnost.

    Kako donijeti željenu koncepciju? Zamišljanje djeteta

    . da se krene u pravom pravcu. Zasićenjem tela aminokiselinama, L-argininom i taurinom, neophodnim za formiranje zdrave sperme ispravnog oblika, "SpermPlant" olakšava njihovo dobijanje "do odredišta". Povećava vitalnost sperme - jedan od najvažnijih pokazatelja kvaliteta muške sperme. L-arginin i taurin ne samo da doprinose formiranju zdravih ćelija, već i pomažu da se poveća broj "živih" spermija i produži njihova aktivnost. Osim toga, lijek u cjelini blagotvorno djeluje na stanje muškog urogenitalnog sistema, zahvaljujući ekstraktu koprive. Kopriva sadrži niz esencijalnih vitamina i minerala koji su važni za zdravlje muškaraca. Pored toga, odličan je diuretik i anti-inflamatorni agens, koji takođe pozitivno utiče na stanje "genitalnih organa". "SpermPlant" ne sadrži nikakvu "hemiju", sve njene komponente su prirodne supstance koje se nalaze u prirodi. Ali koncentracija ovih supstanci je odabrana tako da ima maksimalan pozitivan efekat na kvalitet sperme i poboljšava njena svojstva gnojenja. Sastav "SpermaPlant" testiran u praksi: identičan je sastavu najpopularnijih, dokazanih zapadnih lekova. Ali u isto vrijeme, SpermaPlant se proizvodi u Rusiji, a njegova cijena je mnogo pristupačnija od cijene uvezenih partnera. "SpermPlant" je univerzalan i efikasan alat koji je pomogao mnogim parovima da stvore punu, sretnu porodicu. Neka vaš san da postane otac i majka - i dajte svojim unucima svoje roditelje - ostvare se što je prije moguće.

    Koncepcija je sakrament i kalkulacija. Zamišljanje djeteta

    . Osim toga, dan ovulacije se može pratiti ultrazvukom, promjenom bazalne tjelesne temperature (temperatura izmjerena u rektumu), koristeći poseban instrument za crtanje kristalizacije pljuvačke, metodom kalendara. Još jedna važna tačka za “susret” sperme i jajeta je pozicija tokom seksualnog odnosa. Ne postoji veza između pola budućeg djeteta i držanja pri koncepciji, bez obzira koliko to želimo, ali je moguće povećati vjerojatnost začeća uz pomoć držanja. Od mehanike seksa zavisi koji deo vagine sperme pada. U nekim pozama (npr. Žena odozgo ili stojeći položaj) teško je postići duboko prodiranje penisa, tako da će dio sperme biti jednostavno izgubljen. Položaj "čoveka na vrhu" ili "čovek iza" biće optimalan. Bolje je ako je 20-30 minuta nakon odnosa isti.

    Priprema za trudnoću: što ovisi o čovjeku.

    . Pokazano je da verovatnoća začeća zavisi, između ostalog, od učestalosti seksualnih činova: kod zdravih partnera sa seksualnom intimnošću 2 puta nedeljno, verovatnoća trudnoće tokom jednog ženskog ciklusa je 20-25%, sa učestalošću 4-5 puta tjedna se povećava na 40-42%. Vjerovatnoća začeća sa ponovljenim seksualnim odnosom je smanjena zbog činjenice da drugi dio sperme sadrži manje od punopravne sperme, a višak volumena dovodi do njegovog curenja iz vagine. Trenutno se smatra da bi normalna trudnoća trebala nastupiti unutar godine dana redovnog seksualnog života bez kontracepcije. Naravno, vjerovatnoća trudnoće ovisi o kvaliteti sperme. Što je manji broj sperme, to je više nepokretno.
    . Trenutno se smatra da bi normalna trudnoća trebala nastupiti unutar godine dana redovnog seksualnog života bez kontracepcije. Naravno, vjerovatnoća trudnoće ovisi o kvaliteti sperme. Što je manji broj spermatozoida, to je nepokretnija sperma, manja je šansa da se jaje oplođuje. Važno je zapamtiti da muška potencija nije automatski potvrda njegove plodnosti, tj. sposobnost da imaju decu. Nije neuobičajeno da seksualno slabi muškarci imaju odličnu spermu i, obrnuto, seksualno aktivni mužjaci imaju niske ili odsutne spermatozoide. Procijeniti kvalitetu i potencijalnu oplodnju.

    Poremećena ravnoteža - o vaginalnoj disbakteriozi.

    . Moguće komplikacije Dakle, postoji situacija u kojoj je veliki broj patogenih bakterija u vagini. Pre ili kasnije, ove bakterije će izazvati upalu vaginalnog zida i grlića materice - organe sa kojima su u stalnom kontaktu. To se manifestuje naglim povećanjem količine vaginalnog iscjedka, pojavom neugodnih osjeta u genitalijama (svrbež, peckanje, peckanje, bol) i bol tokom seksualnog odnosa. Jedan od prvih simptoma upale je često nedostatak dovoljne količine lubrikanta tokom seksualnog odnosa. Osim toga, bakterije iz vagine mogu ući u matericu, što dovodi do razvoja endometritisa (upala endometrija - unutrašnjeg zida materice) i uterinih dodataka, s mogućnošću razvoja adneksitisa - upale jajnika.

    Obrezivanje. Novorođenče

    . A glava penisa ima mnogo manju osetljivost, uporedivu, na primer, sa osetljivošću đona. Sada je jasno zašto se trajanje seksualnog odnosa povećava kada se kožica ukloni, što se čak preporučuje i muškarcima koji pate od prerane ejakulacije. Smanjenje broja i kvaliteta taktilnih receptora produžava seksualni odnos, ali smanjuje intenzitet senzacija. U kožici postoje glatke mišićne ćelije koje se mogu smanjiti ili opustiti kada se temperatura okoline promijeni. Kada se temperatura smanji, oni se kontrahuju, a kožica čvrsto prekriva i zatvara glavu, obavljajući zaštitnu funkciju. Ovaj proces takođe doprinosi prisustvu velikog broja elastičnih vlakana, dobrih.

    Ženski orgazam: trenutak istine. Sex

    . Uzroci ovog stanja i njegove manifestacije kod žena su veoma raznovrsni, a ne svi se smatraju seksualnim poremećajima. Kod ekstremnih oblika anorgazmije, žena nikada nije doživjela orgazam i ne zna šta je to. U blagim slučajevima, učestalost postizanja orgazma je samo smanjena. Smatra se da je to norma ako žena u dobi zrele seksualnosti osjeća orgazam u najmanje polovini svih seksualnih činova. Naravno, pod uslovom da je potpuno zadovoljna ovim i da ne osjeća tjeskobu i psihološku nelagodnost zbog toga. Anorgazmija: norma ili seksualni poremećaj? Odsustvo orgazma kod žene na samom početku seksualnog života smatra se potpuno normalnim. U ovom trenutku, buđenje ženske seksualnosti, njena adaptacija.

    Dodatne preporuke za povećanje vremena seksualnog odnosa

    Kako povećati trajanje seksualnog odnosa kod muškaraca, na osnovu najjednostavnijih preporuka?

    Pozu treba odabrati sa najnižim opterećenjima. Ponekad čak i lagano prenaprezanje tokom čina može izazvati ranu ejakulaciju. Telo treba biti potpuno opušteno, posebno u karlici, peritoneumu i rukama. Ovi delovi tela, odnosno preopterećenje, izazivaju brzu ejakulaciju. Najniži napor tela: položaj žene na njenoj strani, partner - jahač, partner iza.

    Da biste riješili neugodan problem, možete koristiti posebne lijekove, kao što su Dapoxetine ili Viagra.

    Seksolozi preporučuju da se ne uzme u obzir ženski lik tokom odnosa. Vizualna kontrola ženske siluete je vrlo impresivna za čovjeka, što je i razlog brzoj emisiji sperme.

    Ako muškarac smatra da će ejakulant biti pušten sada, negativne misli o konfliktnoj situaciji pomoći će da se spriječi ovaj proces.

    Loše uspomene pomažu da se zaustavi brzi kraj seksualnog odnosa.

    Jedina stvar koja se ne smije zaboraviti je da loše misli ne treba dugo pamtiti, inače taj proces može dovesti do pada člana uopće, što je također vrlo loše za čin seksa.

    Čovek mora imati dobru fizičku obuku, a za to treba da se bavite sportom. Brza ejakulacija može nastati zbog loše cirkulacije krvi u zdjeličnim organima.

    Sportovi su neophodni onima koji vode pasivan način života, imaju sedeći posao, ili često voze dugo vremena.

    Vježbe mogu biti u jutarnjim vožnjama, posjete teretani, uobičajeno vježbanje čučnjeva, istezanje prepona mišića, kružni, karlični pokreti i drugo.

    Trajanje seksualnog odnosa zavisi od korisnosti ishrane. Meni mora da sadrži jaja, bolje prepelice.

    Sadrže aminokiseline i kompleks vitamina, kao i:

    • peršun (vitamin C sa cinkom),
    • citrus s kivijem (vitamin C),
    • paradajz,
    • brokoli
    • kuhana riba.

    Uz pravilnu ishranu, muškarci se nikada ne suočavaju s problemom kratkih kopulacija.

    Neki ljudi koriste narodne metode kako bi uklonili problem. Da biste to učinili, možete koristiti izvarak hrastove kore, lišće maline, inhalacije s pšeničnim uljima, tinkturu boje vinske cvjetnice.

    Da biste eliminisali prekomernu osetljivost, možete koristiti kondom. Da biste to uradili, koristite kondom sa specijalnim mazivom (anestetik). Kondomi bi trebali biti debeli, neki muškarci koriste dva kondoma odjednom.

    Kako bi se izbjegli incidenti, nije potrebno često mijenjati partnere. Sa učestalom promjenom partnera dolazi do nepotrebnog stresa i psihološkog pritiska.

    Takav osjećaj može proizaći iz straha od novog kontakta.

    Pravilnost seksualnog života sa istom ženom isključuje slučajeve brze ejakulacije, ako muškarac ima sličnu pojavu zbog bolesti, onda će razumjeti ovu patologiju.

    U najtežim slučajevima stručnjaci preporučuju hirurške metode liječenja. Međutim, ova opcija dolazi kada su sve metode već isprobane, a željeni rezultat nije postignut. Međutim, stručnjaci ne pozdravljaju hirurške metode i savjetuju ih da izbjegavaju one muškarce koji su u reproduktivnoj dobi.

    Pogledajte video: Povećanje penisa - prirodno povećanje spolnog organa - kako povećati spolni organ? (Jun 2019).

    Loading...