Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Aronija tokom dojenja - postoje li ograničenja?

Svaka majka koja hrani bebu treba da dobije sve potrebne supstance, vitamine. To se može postići samo uravnoteženom ishranom, koju je teško zamisliti bez konzumiranja povrća, voća i bobičastog voća. Danas ćemo govoriti o tome kakva vrsta voća može da doji novorođenče i kako njihova konzumacija utiče na zdravlje.

Vrijednost voća je potrebna mami

Zašto uobičajeno kravlje mleko ne odgovara bebi nakon rođenja? Tajna je da ljudsko mleko ima potpuno drugačiji sastav, naime, sadrži manje proteina, ali više vitalnih aminokiselina. Dečiji proteini u majčinom mleku apsorbuju se mnogo bolje.

Sastav masti u hranljivoj tečnosti takođe varira. Da bi mlijeko bilo zaista kvalitetno, da bi zadovoljilo sve potrebe novorođenčeta, potrebno je voditi brigu o konzumiranju hrane biljnog porijekla.

Neće nauditi nikome da zna kakvo voće možete sa potrebom za dojenjem, i što je najvažnije, možete jesti.

  1. Jabuke - odlikuje se visokim sadržajem vitamina C, etan dikarboksilne kiseline, gvožđa. Bolje je dati prednost onima koji imaju zelenu, žutu boju, jer crvena može izazvati alergijsku reakciju. Postoje ograničenja u broju konzumiranih jabuka, preporučuje se ne duže od 2 dana. Prvih dana života deteta, bolje je ne jesti sirove jabuke, to može izazvati grčeve, što pogađa decu od 0-3 meseca. U procesu selekcije obratite pažnju na to gdje je voće uzgajano, čišćenje uvezenog voća treba uzeti ozbiljnije.
  2. Kruške - sadrže fluorid, bakar, sve vitamine iz grupe, ali što je najvažnije, bogati su vlaknima, što stimuliše normalno funkcionisanje creva. Uz njihovu upotrebu, morate biti izuzetno oprezni, ne više od 1 kom. dnevno, inače se može javiti konstipacija usled nakupljanja toksina. Istovremeno, kruška ima mnoge prednosti, na primjer, pripada hipoalergenom voću, može ublažiti dječje kolike. Takvi plodovi kada doje u prvom mjesecu kao jabuke, kruške se najbolje peku.
  3. Banane - u našoj zemlji, ovo voće ne raste, ali je uvijek na policama trgovina. Želeo bih da istaknem bogatstvo ove vrste voća sa askorbinskom kiselinom, vitaminima iz grupe A, E. Da li je moguće jesti banane za dojilje novorođenčeta? Naravno, to je moguće, jer su bogati kalcijumom, gvožđem, fosforom. Njihova upotreba mame pomaže jačanju imunološkog sistema, povećava ukupni tonus, umanjuje umor. Što je najvažnije, kada jedete bananu, serotonin se proizvodi u vašem tijelu, kao što znate, to je hormon radosti.
  4. Poznato je da nara mogu povećati nivo hemoglobina, što je veoma važno u postpartalnom periodu. Međutim, majke koje brinu o dojenju trebaju pažljivo koristiti ovaj proizvod, postepeno, zlostavljanje će neminovno dovesti do nadutosti, zatvora, i to ne samo kod majke, već i kod djeteta. Ako više volite da pijete sok od nara, najbolje ga je razrijediti vodom.
  5. Dojene marelice uz breskve su korisne jer sadrže mnogo vitamina PP, a blagotvorno djeluje na rad probavne žlezde. Čak su i ovi plodovi zasićeni karotinom, kalijem, sposobnim za stvaranje laksativnog efekta, tako da ih ne treba konzumirati nekontrolirano. Kajsije, breskve su zaista bogate vitaminima, mineralima, voćnim kiselinama, vlaknima. Njihova upotreba pomaže u jačanju imuniteta, poboljšava raspoloženje.

Ako primjetite alergijsku reakciju kod djeteta, prehrambeni proizvod, koji se pokazao kao njegov provokator, potpuno je isključen iz prehrane. Nakon nekoliko mjeseci možete pokušati ponovo.

Koristi od plodova za dojilje

Brojne studije su pokazale da svaka žena ima svoj sastav mlijeka, ali u svakom slučaju zadovoljava potrebe djeteta. Mnogi su zainteresirani za ono što bobice mogu biti dojilje, ispod ćemo razumjeti. Inače, oni nisu samo bogati vitaminima, već pružaju i dodatnu ishranu sa tečnošću, a kao što znate, voda izbacuje toksine iz organizma.

Ako volite trešnje, onda kada imate priliku da ih pojedete, ne propustite. Bogati su vitaminima grupe B, C i fosfora, magnezijuma. Sve ove supstance su direktno uključene u razvoj i funkcionisanje jetre. Trešnja se često koristi za ublažavanje simptoma artroze, uklanjanje anemije, konstipacije i respiratornih bolesti.

Znajući kakvo voće i povrće može dojiti majka, u vašoj moći kako bi vaša dijeta zaista bila uravnotežena, tako ćete omogućiti pristup svim potrebnim hranjivim tvarima, vitaminima. Krajem proljeća, početkom ljeta pojavljuju se jagode, maline. Mnogo je rečeno o prednostima ovih plodova.

Ne bojte se alergijske reakcije na upotrebu crvenog bobica. Što se tiče maline, ona jača imuni sistem, aktivira probavne procese, a takođe doprinosi brzom zarastanju krvi. Ali ako ste alergični na aspirin, morate biti oprezni sa malinama.

Maksimalna doza je šaka po danu.

Koju vrstu voća mogu pojesti dojilja, osim kako je gore opisano? Ovo je grožđe, lubenica, ribizla. Velike slatke bobice penjalice sadrže mineralne soli, mangan, nikal, magnezijum, elemente u tragovima, hrom i vitamine koji pripadaju grupi B.

Takva dijeta pozitivno utiče na razvoj skeletnog sistema djeteta. Lekari upozoravaju da je unošenje grožđa u ishranu bolje kada dete dostigne tri meseca.

Činjenica je da se bobica ne može brzo probaviti, što dovodi do intenziviranja procesa fermentacije i stvaranja plina.

Lubenice su dobro zasićene vlaknima, pektinima koji doprinose proizvodnji mlijeka i dobrom metabolizmu. Važno je izabrati dobre lubenice, ne punjene hemikalijama, tek onda će njihova upotreba biti od koristi.

Ribizle i ogrozd pozitivno utiču na rad kardiovaskularnog sistema, posebno srčanog mišića. Oni takođe uklanjaju višak tečnosti iz majčinog tela, predstavljaju efikasno antiinflamatorno sredstvo.

Kao dodatak, možete pripremiti žele od ovih bobica, a njegova redovna upotreba olakšava zatvor.

Uvek slušajte doktore kada dodajete novu hranu u vašu ishranu. Konzumirana hrana mora nužno biti zdrava i sigurna.

Koje voće i bobice mogu biti dojilje, uključujući i prvi mjesec dojenja?

Tokom perioda dojenja, majčino telo mora da obezbedi neophodan nivo energije i hranljivih materija ne samo za sebe, već i za novorođenče. To znači da mlada mama treba da vodi računa o redovnom dobivanju dovoljnih količina vitamina, makro i mikronutrijenata, kao i minerala.

Optimalna situacija je kada sve te supstance ulaze u organizam iz prirodnog okruženja - zajedno sa hranom, a ne kroz upotrebu sintetičkih vitamina.

Razmislite kako i kada možete unositi razno voće i jagodičasto voće u ishranu vaše mame, te u kojim dozama uzimanja voćnog i bobičastog asortimana može biti od pomoći i sigurnosti za majku i dijete.

Prednosti jedenja voća i bobica prilikom dojenja

Jagode i plodovi su proizvodi koji se preporučuju za obaveznu upotrebu od strane žena tokom dojenja bebe.

Dečije telo koje raste nije samo zasićeno vitaminima, već se postepeno upoznaje sa varijetetima voća i bobica, učeći o tome kroz „filter“ - majčino mleko.

Prilikom ulaska u ishranu voća i bobičastog voća potrebno je samo uzeti u obzir osobitosti nekih plodova, zbog čega se potrošnja ovih proizvoda odgađa do trenutka kada beba raste.

Prilikom korišćenja voća i bobičastog voća u periodu laktacije potrebno je slijediti jednostavna pravila kako bi se izbjeglo razvijanje alergijskih reakcija kod bebe.

Uz redovnu umjerenu konzumaciju bobica i voća mogu:

  • povećati nivo hemoglobina u krvi zbog sadržaja gvožđa,
  • da podrži sistem kostiju sa kalcijumom,
  • stimuliše mozak i poboljšava cirkulaciju krvi zbog prisustva vitamina B9 i folne kiseline,
  • da spriječi pojavu napadaja i da utvrdi aktivnost mišićnog sistema tijela zbog prisustva magnezijuma,
  • podržavaju rad srca s kalijem,
  • snižava nivo holesterola u krvi i brine o metabolizmu zbog prisutnosti pektina,
  • regulirati rad probavnog sustava zbog visokog sadržaja u svježim bobicama i plodovima vlakana,
  • poboljšavaju vid i jačaju koštani sistem fosforom,
  • povećavaju imunitet općenito zbog beta-karotena.

Kada se preporuči dodavanje voća i bobica u ishranu dojilje i kako se to radi

Uvesti nove proizvode, uključujući bobice i voće, u prehranu majke treba postepeno.

Djetetovo tijelo, koje dobiva zdrave hranjive tvari iz majčinog mlijeka, najranjivije je u prvim tjednima života, zbog čega bi majke u tom periodu trebale posvetiti posebnu pažnju odabiru odgovarajuće hrane.

Stoga se plodovima koji uzrokuju nadutost (npr. Šljive) preporuča da se polako dodaju majčinoj ishrani tek nakon prvog mjeseca dojenja..

Svi plodovi koji imaju crvenu ili narandžastu boju i nijanse - šipke, trešnje, morski krkavac, grapefruits, mandarine, itd. Su u rizičnoj grupi za novorođenče. Ova voća i bobice takođe mogu da počnu da ulaze posle četiri nedelje hranjenja, a da ne zaborave da pažljivo beleže pojavu ili odsustvo bilo kakvih reakcija na novi proizvod kod bebe.

Prvih dana nakon rođenja bebe preporučuju se majke koje doje:

  • zelene jabuke (pomažu prilagoditi rad crijeva zahvaljujući pektinu, zadovoljiti glad i poboljšati raspoloženje),
  • kruške (uklanjanje otrovnih materija iz tijela zbog velike količine vlakana),
  • breskve (pomazite žeđ i aktivirajte laktacijske procese u tijelu majke).

Važno je napomenuti da je voće i bobice korisno koristiti ne samo svježe. Štaviše, neki stručnjaci smatraju da je u periodu laktacije mnogo korisnije jesti voće koje je prošlo toplotnu obradu kako bi se izbegli problemi sa radom gastrointestinalnog trakta kod novorođenčeta.. Među takvim ukusnim i lekovitim jelima može se pripisati, na primjer, sljedeće:

  • pečene zelene jabuke,
  • od svježeg voća marmelade, slatkiša i drugih slatkiša bez dodanog šećera,
  • kuvani uz dodatak muza od sira, složenaca, pire krompira,
  • domaći džem i džem (u ograničenim količinama),
  • domaće svježe i svježe kompote, sokove i voćne napitke.

Foto galerija: preporučuju se voće i bobice, kao i njihove pogodnosti za majku i dijete

Kalina pomaže u borbi protiv virusa u oslabljenom tijelu i pomaže u zacjeljivanju nakon operacije. Borovnice imaju antibakterijska i antiseptička svojstva i pomažu u rješavanju gastrointestinalnih problema (liječi proljev, ubija crijevne infekcije). Peel sok od brusnice je zdraviji za piće, razblaživanje suvih kajsija i šljiva su odličan laksativ

Visoko alergeni proizvodi

Važno je zapamtiti da ako mame imaju svoje alergijske reakcije na bilo koje bobice ili voće, ne treba ih dodavati u svoju dijetu, bez obzira koliko su korisne. Osim toga, nikada ne biste trebali jesti "kroz silu", takva hrana će učiniti više štete nego koristi.

Svježe bobice (npr. Kupine, jagode, jagode u vrtu, itd.) Smatraju se posebno alergenima, tako da ih jesti bolje je ne sirovo, već nakon toplinske obrade - u obliku voćnih napitaka i kompota.. Na taj način, dojilja je dozvoljeno da pije do 500 ml soka od brusnice ili brusnice dnevno, ako nema drugih kontraindikacija.

Da biste razumeli kako određeno dete reaguje na određeno voće ili bobice, morate da vodite dnevnik hrane u kojem se beleže sve reakcije bebe na nove proizvode.

Mnogi stručnjaci preporučuju potpuno isključivanje citrusa (narandže, mandarine, grejpfruti, itd.) Iz ishrane dojilje, kao i svežih sokova pripremljenih na njihovoj osnovi.. Agrumi su moćan alergen koji može izazvati neželjene reakcije kod deteta.

Osim toga, nije preporučljivo koristiti u prekomjernim količinama voće i bobice, noseći u svom sastavu puno šećera i malo vlakana, koji imaju visoki glikemijski indeks.

Takvi plodovi uključuju, na primjer, datume i lubenice. Mnogo šećera se nalazi u ananasima i bananama, papaja, dragun, mango, grožđe i mandarine su takođe u opasnosti.

Najmanja količina šećera nalazi se u crnoj ribizli i u svježim kajsijama.

Egzotično voće se može jesti, ali bolje u ograničenim količinama i samo kada dijete napuni četiri mjeseca.

Znanstveno je dokazano da ljudsko tijelo apsorbira one plodove koji rastu izravno u regiji prebivališta.

Alergijska reakcija kod novorođenčadi može biti izazvana maminom upotrebom trešanja, trešanja ili crvenog ribiza, tako da uključivanje takvih proizvoda u jelovnik žene tokom dojenja, po savjetu nekih specijalista za dojenje, treba ostaviti dok dijete ne bude staro 10–12 mjeseci. Jagode, divlje jagode, maline, kupine, morski krkavac mogu dovesti do pojave želučane kolike kod bebe.

Mišljenje lekara o alergenosti

Međutim, među medicinskim stručnjacima postoje različiti pogledi na uzroke alergijskih reakcija kod novorođenčadi. Na primjer, pedijatar odjeljenja hitne pedijatrije Redina Anna Alexandrovna smatra sljedeće:

Nedavno su pedijatri i ginekolozi rekli da majke moraju slijediti dijetu osim "alergijskih" proizvoda kako bi se smanjio rizik od razvoja alergijskih bolesti kod djeteta. Navodno senzibilizacija (poznavanje alergena) počinje u materici.

Međutim, najnovije svjetske studije dokazuju da jedenje tijekom alergija i potencijalni alergeni hranjenja i razvoj alergijskih bolesti kod djeteta (kao što su bronhijalna astma, atopijski dermatitis, polinoza) nisu međusobno povezani.

Nema pouzdanih podataka koji potvrđuju ovu zavisnost.

To znači da drugi faktori utiču na verovatnoću razvoja: nasleđe, na primer, uslovi života i individualna predispozicija deteta.

Štaviše, postoje studije koje potvrđuju da konzumiranje kikirikija i kravljeg proteina od strane majke za dojenje smanjuje rizik od razvoja bolesti kod bebe.

Stoga kao pedijatar smatram da bi majka tokom trudnoće i dojenja trebala prije svega jesti punu i raznovrsnu ishranu. Tako da dijete ima mogućnost da dobije dovoljnu količinu supstanci neophodnih za njegov razvoj

Naravno, ne treba koristiti "štetne proizvode". U prvom mjesecu nakon rođenja vrlo je važno pažljivo liječiti dijetu, fokusirajući se na reakciju djeteta. Zato što je svako dete individualno i svako ima svoj alergen. Stoga, isključivanje svega što izaziva alergije u većini nema smisla.

Pedijatar Zavoda za hitnu pedijatriju Redina Anna Alexandrovna

http://www.littleone.ru/articles/more/zdorovieipsihologi/1650

Dermatolog, stručnjak za liječenje alergijskih osipa na internetu, Anna Bolshakova poziva, između ostalog, da uključi sezonsko voće u osnovnu ishranu, i da oprezno tretira egzotično voće (na primjer, iste banane) s oprezom. Anna Bolshakova preporučuje korištenje lagano koncentriranih kompota od sušenih jabuka, borovnica, krušaka i šljiva.

Koliko je sigurno za jesti

Ako dojilja nema kontraindikacija za jelo voća i bobica, posluživanje od 200-300 grama svježeg ili toplinski obrađenog voća postat će dnevna norma. Ova količina je sasvim dovoljna da majci i detetu obezbedi potrebnu količinu vitamina, makro i mikroelemenata.

Kada dojilja tek počinje da dodaje novo voće i bobice svojoj ishrani, ona treba da se pridržava sledećih pravila:

  • temeljito oprati voće tekućom vodom pomoću posebne četke,
  • dodajte voće u meni jedan po jedan svakih nekoliko dana i pažljivo pratite reakcije bebe na novi proizvod,
  • uključite voće u vaš obrok kao popodnevni desert,
  • Ne prekoračujte preporučene količine.

Sledeći plodovi su među najbezbednijim tokom laktacije:

  • яблоки (содержат кальций, витамины А и С, фосфор, магний, калий, железо, йод, фолиевую кислоту),
  • гранаты (богаты железом, помогают поднять уровень гемоглобина в крови и укрепляют иммунитет в целом),
  • абрикосы (поддерживают иммунитет и помогают формировать скелет),
  • арбузы (оптимизируют обмен веществ и помогают работе почек),
  • banane (sadrže folnu kiselinu i usklađuju balans vode i soli u tijelu),
  • kruške (su glavni dobavljač kalijuma i vlakana, posebno korisni u obliku džema i kompota),
  • borovnice (sadrži antioksidante, vitamine A i K, kalijum, kalcijum, ugljene hidrate, štiti dete od infekcija),
  • maline, kupine i druge sezonske bobice (sprečavaju razvoj prehlade, sadrže prirodne antioksidante, folnu kiselinu, kalijum, vitamin C, vlakna),
  • breskve i kajsije (sadrže beta-karoten i jačaju nervni sistem majke, kao i imunitet),
  • brusnica (gasi žeđ, stimuliše laktaciju, poboljšava stanje kose i noktiju majke, ne izaziva alergijske reakcije kod deteta).

Tokom dojenja, majke koje doje trebaju napuniti svoje vitamine i minerale jedući razno voće i bobice.

Najbolje je dodati voće u redovni meni dojilje, počevši od zelenih ili bijelih jabuka. U najranijim fazama, dopušteno je korištenje dječjih voćnih sokova (po mogućnosti s pulpom) i pirea, pečenih jabuka i krušaka, mliječi od jabuke i kompota.

Pire krompir i sokovi mogu biti svježe pripremljeni i konzervirani, u drugom slučaju je bolje odabrati dječju hranu. Suvo voće bogato dijetnim vlaknima, kao što su suhe šljive i suhe kajsije, može se pažljivo uvesti, promatrajući promjene u dobrobiti djeteta.

Preporučuje se da se koristi samo domaće sušeno voće bez hemijskih konzervansa.

Upotreba svježeg ili toplinski obrađenog bobičastog voća i voća u dozvoljenim omjerima može podržati majku i dijete sa esencijalnim hranjivim tvarima, kao i mikro i makro elementima.

Mlade majke danas imaju na raspolaganju raznovrsno voće i jagodičasto voće, ali je važno da ne zloupotrebljavaju u svojoj želji da imaju koristi od prirode i da ne jedu previše bobičastog voća u jednom obroku ili u jednom danu, kao i da se pridržavaju preporuka vašeg lekara.

U ovom slučaju, majka koja doji i dijete moći će da dobiju maksimalnu korist od konzumiranja tako ukusnih i zdravih bobica i voća.

Smrznuto jagodičasto voće prilikom dojenja - vesti mame

Po rođenju djeteta, svaka žena razmišlja o tome koja namirnica će koristiti za kompenzaciju nedostatka vitamina u tijelu nakon trudnoće.

Od posebnog interesa za dojenje su smrznuto bobice prilikom dojenja, jer bobice imaju tendenciju da izazovu alergijsku reakciju, utiču na kvalitet mlijeka. Ne znajući kakav će učinak ovaj proizvod imati na tijelo majke i djeteta, ne bi trebalo da žurite da ga pojedete, jer rezultat može biti nepredvidiv.

Prednosti zamrznutih bobica za dojilje

Neophodno je shvatiti da količina hranljivih materija u zamrznutom bobičastom voću ni na koji način nije niža od njihove količine u istim bobicama, samo svježim. Obično je zamrznuta u zimskom periodu.

Oni su prirodni izvor hranjivih tvari i vitamina:

  • Vitamin C jača imunološki sistem, bori se protiv različitih infekcija, poboljšava opšte stanje organizma, doprinosi normalnoj apsorpciji gvožđa, što često nedostaje kod dojilje.
  • Vitamin K dobro za kosti i bubrege, dobro za jetru. Ovaj vitamin je dobar za krv, ima pozitivan učinak na krvne žile. Promoviše uklanjanje iz viška tečnosti.
  • Vitamini grupe B pomaže u poboljšanju nervnog sistema, stvaranju krvi, normalizira metabolizam ugljikohidrata. Ima tonik efekat.

Jagode savršeno regulišu probavu, imaju malo kalorija, koje su korisne za majčinu ličnost, pomažu u čišćenju organizma od toksina i toksina.

Neke vrste bobica su uključene u obnovu hormonske pozadine majke nakon poroda, što pomaže povećanju količine majčinog mlijeka. Jagode blagotvorno utiču na stanje kose, noktiju i kože. Među ogromnom listom komunalnih usluga je i njihova sposobnost da poboljšaju vid.

Moguće oštećenje zamrznutih bobica za mamu sa HB i bebom

Uprkos činjenici da su smrznute bobice skladište korisnih supstanci, mogu izazvati alergijsku reakciju. Zato prvo morate pojesti dvije ili tri bobice i sačekati nekoliko minuta. Ako majka i beba nemaju osip na koži, nema problema sa probavom, onda se oni mogu sigurno jesti.

Šteta može biti uzrokovana i prekomjernom konzumacijom smrznutog bobičastog voća, odnosno ne treba jesti u velikim količinama, jer to ne samo da uzrokuje probleme sa želucem, već i prekomjerna potrošnja utiče na kvalitetu i okus mlijeka.

Smrznute bobice se ne mogu jesti na prazan želudac.

Na doručku se dobro slažu sa raznim žitaricama. I prije upotrebe bolje je malo pričekati, jer hladnoća može izazvati upalu grla.

Koje bobice zaslužuju pažnju njege

Cherry

Odličan alat u borbi protiv bolesti bubrega i pluća, sa problemima sa stomakom i crevima, preporučuje se jesti sa anemijom i konstipacijom. Može se unositi u ishranu ne ranije od tri mjeseca nakon rođenja djeteta.

Trešnje sadrže veliku količinu vitamina C, neophodnog u borbi protiv prehlade.

Crna ribizla

Crvena ribizla se preporučuje za dojilje nakon što je beba stara pet mjeseci. Pod uvjetom da mrvice i majke imaju normalnu probavu i da nisu alergične, onda se crne ribizle mogu uzeti od majke i nakon tri mjeseca.

Ribizla pomaže jačanju imuniteta, poboljšava kvalitet mlijeka, jača kosti i vid.

Cranberries

Brusnice se mogu konzumirati odmah nakon porođaja, ali zapamtite da je uz pretjeranu upotrebu, pojava alergija neizbježna. Brusnice sadrže mnogo vitamina, tako da pomažu u borbi protiv obične prehlade i sprečavaju je.

Gooseberry

Ogrozd vrlo rijetko uzrokuje alergijsku reakciju kod dojenčadi, pa se žuta ogrozda prikazuje majci čim je beba stara 2 mjeseca. Berry pomaže u prevazilaženju prehlade, jača imuni sistem.

Velika količina hranjivih tvari pomaže u jačanju kostiju i zuba, poboljšava kožu i kosu.

Jagode

Jagode, iako ukusne bobice, ali, nažalost, češće od drugih bobica izazivaju alergijsku reakciju kod novorođenčadi. Bolje je koristiti nakon šest mjeseci od trenutka rođenja.

Jagoda normalizuje pritisak, dokazano jača krvne sudove.

Kontraindikacije za upotrebu zamrznutih bobica tokom laktacije

Smrznute plodine ne mogu biti majke koje doje s dijagnozom:

  • alergija na proizvode
  • povećana kiselost želuca,
  • bolesti gastrointestinalnog trakta.

Smrznuto bobice prilikom dojenja - odličan izvor vitamina, posebno zimi. Zaista, u ovom trenutku izbor nije tako velik. Smrznuto jagodičasto voće - odlična opcija za obnovu ženskog tijela nakon trudnoće i porođaja. Za veći učinak, bolje je koristiti nekoliko vrsta bobica, ali samo ako nema alergije na novorođenče.

Dojenje bobice: može lingonberries, borovnice, maline i druge bobice

Često, mlade majke odbijaju da jedu tako zdravu hranu kao što su bobice, voće i orašasti plodovi, iz straha od povrede deteta. Ovo nerazumno ograničenje dovodi do činjenice da ishrana majki postaje monotona. Šta se bez sumnje može uvesti u ishranu mlade majke i kako najbolje to učiniti?

Važnost pravilne ishrane u HB

Dijete mlade majke tokom laktacije treba da sadrži namirnice bogate proteinima i vitaminima. Činjenica je da se u proizvedenom mleku održava konstantan nivo gvožđa, kalcijuma i drugih hranljivih materija, što se kompenzuje snabdevanjem majke, tako da je njihov nedostatak u ženskom telu pun negativnih posledica.

Balansiranje dijete će pomoći sljedećim mjerama:

  • unos proteina,
  • granica šećera
  • organizacija režima pijenja (oko 1,5 litara tekućine, uključujući kompote i voćne napitke).

Jedan od glavnih uslova za ishranu je upotreba dovoljne količine voća i bobica. Koje bobice mogu da jedem?

Dojenje u prihvatljivim količinama blagotvorno djeluje na organizam:

  • poboljšava vid i unutrašnje organe,
  • jača imunitet, bori se protiv infekcija,
  • sprečava razvoj anemije, normalizuje krv,
  • uklanja višak tečnosti iz tijela, uklanja zatvor,
  • poboljšava opšte stanje i psiho-emocionalnu pozadinu, bori se protiv depresije.

Da li je moguća brusnica prilikom dojenja? Naravno, da, međutim, prije toga je bolje upoznati se s nekim kontraindikacijama.

Kako odabrati i pohraniti

Treba izabrati meko voće sa elastičnom kožom, moraju biti cele i suve. Sakupiti bobice u jesen, list lončića kada dojenje nije manje korisno - skupljaju ga u aprilu-maju. Berry apsorbuje radioaktivne supstance, tako da je važno osigurati ekološku čistoću proizvoda.

Suha se skladišti u malim platnenim vrećicama koje je potrebno periodično emitirati. Odlično skladištena hraniva u zamrznutom obliku, dobro, i svježe brusnice se čuvaju u drvenim kontejnerima.

Vreme skladištenja svežeg proizvoda zavisi od temperature okoline: na 3-5 stepeni iznad nule ne gubi svojstva do 3 meseca, a na sobnoj temperaturi ne duže od 10 dana.

Kako ući u dijetu sa HB

Da li je moguće da dojite majčinu brusnicu odmah nakon poroda? Ne, bolje je to uraditi za 4 nedelje. Prvih dana dodaje se 2-4 bobice čaju ili kompotu, a zatim se postepeno povećava na dve šake dnevno. Ako se otkriju negativne reakcije, uvođenje u ishranu treba prekinuti.

Poznato je da čaj od brusnica ili sok povećava laktaciju, ali ne pretjerujte: 1-2 čaše tog pića dnevno je sasvim dovoljno.

U kojem obliku se može koristiti

Najbolje je jesti svježe bobice, tako da štedi maksimalnu količinu hranjivih tvari. Kuhane su brusnice, kompoti, voćni napitci, svježi sokovi, neki kuvari nadopunjuju juhe prelivom od brusnica.

Brusnice bobice i lišće se koriste za kuhanje povrća salate, a mirisni čaj se dobiva iz lišća.

Sok lončića sa dojenjem će organizmu obezbediti sve potrebne elemente u tragovima.

Priprema se na sledeći način:

  1. Čaša bobica ispunjena litrom vode.
  2. Zagrejati, ukloniti iz toplote.
  3. Dodati fruktozu, zagrejati posudu i insistirati 2 sata.

  1. Meljati 1 kašiku suvog lišća.
  2. Sipajte ih s dvije čaše kipuće vode (možete koristiti termos).
  3. Insistirajte najmanje 30 minuta.

Borovnice kada dojenje nije manje korisno i ima sljedeći učinak na tijelo:

  • poboljšava imunitet, vraća snagu,
  • stabilizuje metabolizam
  • stimuliše mozak,
  • razblažuje krv, sprečava srčane i vaskularne bolesti,
  • korisna u kožnim bolestima
  • poboljšava oštrinu vida
  • obnavlja, podmlađuje tijelo.

Korisna svojstva

Dojenje maline su ne samo ukusne, već i korisne. Efikasan je kod prehlade, kašlja, poboljšava imunitet, smanjuje temperaturu i ima sledeće efekte na telo:

  • smiruje, ublažava umor,
  • reguliše stvaranje krvi, sprečava pojavu anemije,
  • jača krvne sudove
  • pozitivan efekat na hormone,
  • uklanja višak vlage iz tijela, poboljšava funkciju bubrega,
  • zaustavlja povraćanje ili proliv.

Dojene bobice i voće: maline, ogrozd, šljive, breskve

Prvi zakon o dojenju je zdrava ishrana majke, uključujući i upotrebu namirnica koje su dozvoljene i korisne za novorođenče. "Rekorderi" u količini vitamina i minerala - povrće, bobice i voće.

Uravnotežena ishrana pomaže ženi da se oporavi od porođaja i dobije energiju koja joj je potrebna za brigu o svojoj bebi. Ali ne može se sve voće jesti tokom perioda laktacije, tako da majka koja doji treba da shvati koje su plodove korisne za dojenje i koje treba držati podalje.

Izabrati pravo voće

Dete u prvom mesecu života je izuzetno ranjivo biće, tako da mama treba da bude veoma pažljiva u razvoju ishrane. Koje plodove možete izabrati i na kojim principima napraviti izbor zdravog voća?

  1. Najbolje voće (povrće) u prvom mjesecu GW-a je zelene boje. Ako je moguće, crvenkasti i narandžasti plodovi u neonatalnom periodu isključeni su iz ishrane majke (dozvoljene su trešnje i trešnje). Svetla pigmentacija često izaziva alergijske reakcije, koje se manifestuju osipom i crvenim pjegama na koži. Mama još uvijek može jesti žute i crvene jabuke, ali koru ne treba koristiti.
  2. Čitav mjesec nakon poroda je period “apstinencije” od limuna i naranči. Citrus sadrži ogromnu količinu vitamina C, koji često postaje provokator alergija. Jednom mesečno, mama je dozvoljeno da pije čaj sa kriškom limuna, ali ipak ne treba da se ponese.
  3. Neke bobice i plodovi (šljive, grožđe) mogu prouzrokovati povećanu formaciju gasa i nadutost kod novorođenčeta. Međutim, zrele šljive treba obratiti pažnji ako beba ili majka imaju poteškoća u pražnjenju creva, jer ova bobičasto voće ima laksativno dejstvo.

Zašto su egzotični plodovi opasni?

Mnoge žene u laktaciji su oprezne u pogledu egzotičnog voća. Čudne bobice i uobičajene banane uglavnom spadaju pod ličnu zabranu. Međutim, da li je potrebno sortirati voće na mjestu rasta?

Stručnjaci za dojenje smatraju da su povrće i jagodičasto voće koje se nalazi u majčinoj ishrani tokom trudnoće pogodno za novorođenče.

To znači da je bolje da jede i povrće i voće koje rastu pored dojilje čak i nakon rođenja.

Na primjer, u ljetnim i jesenskim mjesecima to mogu biti trešnje, jabuke i kruške. Zimi, prednost treba dati sušenom voću i kasnim sortama jabuka.

Egzotično voće (mango, citrusi) predstavljaju određenu opasnost zbog sljedećih mogućnosti obrade i transporta:

  1. Uvezeni plodovi su nesigurni zbog stranosti njihovog sastava, a to je već ispunjeno reakcijom preosjetljivosti iz tijela majke ili djeteta. Na primjer, španske mumije jedu naranče odmah nakon poroda, ali tradicionalne ruske jabuke iz vlastitog voćnjaka prikladnije su za ruske roditelje. Jedini izuzetak su banane, na koje se naše tijelo naviklo.
  2. Egzotične bobice donose se izdaleka, stoga se nužno tretiraju ozbiljnim hemijskim preparatima kako bi se povećala transportnost i termin "život". Za osetljive bebe, ove hemikalije su izuzetno opasne.

Međutim, potpuno lišavanje djeteta od upoznavanja novih senzacija hrane ne bi smjelo biti. Po prvi put, djeca prepoznaju bobičasto voće i povrće kroz majčino mlijeko, stoga, kada hranite bebino tijelo ne reagira tako akutno na poznate sastojke.

Dakle, egzotično voće još uvijek vrijedi u HB-u, međutim, morate jesti u malim porcijama kada mrvice idu barem drugi mjesec.

Pre upotrebe, "strano" voće se temeljito ispere pod vrućim mlazom, natopi ili ispere otopinom sode. Drugi način je obavezno uklanjanje kore, pod kojom se akumulira većina štetnih hemikalija.

Sezonsko voće je najbolja opcija.

Moderna poljoprivreda je dostigla takve visine da na policama čak iu zimskim mjesecima ima povrća i voća.

Uprkos privlačnom izgledu i prividnoj sigurnosti, žena treba da razmisli o tome koji su plodovi zdraviji - raste u svojoj sezoni ili se uzgaja u neobičnoj sezoni za njih.

Slažem se da bi trešnja, jagoda ili malina u februaru trebalo da budu oprezni. Možda su ove bobice prilično jestive, ali su jasno donesene iz daleka, pa su tretirane hemikalijama. Nema potrebe za izlaganjem organizma dojenčadi mogućem poremećaju prehrane.

Sezonost voća je važan uslov za sigurnu ishranu dojilje. Nije tajna da svako voće, bobice (trešnja, trešnja, ogrozd, breskva) ima svoj period zrenja. Prema tome, zrelo povrće ili voće su zdravi i ukusni.

Nudimo listu najboljih plodova za dojenju majki i beba u skladu sa rokom zrenja:

  • Bijela i žuta trešnja - nalazi se na našim policama od kraja proljeća do kolovoza. Slatka trešnja sličnih boja dozvoljena je odmah nakon rođenja mrvica. Višnja se cijeni zbog bogatog vitamina i mineralnog sastava - sadrži vitamine A, P, C, Mg i Fe. Slatke trešnje se mogu jesti sirovo ili napraviti ukusni kompot. Bolje je jesti crvenu trešnju nakon što dijete navrši tri mjeseca života.
  • Ribizla - dozrijeva usred ljeta i ima ogromnu zalihu askorbinske kiseline. Nažalost, to se odnosi na alergene proizvode. Tek nakon tri mjeseca žena može piti sok od crvene ili crne ribizle, a tek tada (u odsustvu negativne reakcije) dopušteno je jesti bobice.
  • Nektarina - obično dozrijeva od sredine ljeta. Nektarina se cijeni zbog svoje sposobnosti da poboljša metabolizam zbog sadržaja silicija. Употребление допустимо с самого рождения, однако нужно следить, как кроха реагирует на нектарин.
  • Вишня – пожалуй, наиболее распространённая ягодная культура в нашей стране, созревает в июле. Вишня, как и её родственница черешня, содержит ингредиенты, которые способствуют укреплению сосудов, снижению кровяного давления (у матери), повышению защитной системы малыша. Trešnja se preporučuje jesti otprilike mjesec dana nakon pojave djeteta (moguće je ranije). Prvi put se trešnje jedu tokom dana da bi se pratila dečja reakcija - nesanica, alergije, dijareja. Ako se stanje zdravlja ne promijeni, možete unijeti trešnju u ishranu.
  • Gooseberry - ukusna bobica sazreva do kraja jula. Ovaj proizvod poboljšava varenje i apetit, ali još uvek morate da razumete da li ogrozda može da bude nega. Stručnjaci tvrde da je čak i neophodno, jer magnezijum koji se u njemu jača jača desni i zube žene, a takođe se prenosi sa mlekom na dete, održavajući njegovo zdravlje.

Kako ući u ishranu voća?

Trešnje, trešnje, nektarine, borovnice i drugi slatki plodovi (kao i povrće) treba pažljivo uvesti u ishranu žena nakon poroda, slijedeći sljedeće preporuke:

  1. Svaku novu bobicu treba uneti u hranu za tri dana. To je neophodno čak i ako žena nije primijetila nikakve simptome alergije prije rođenja djeteta. Ima boljih plodova tokom dana, tako da se neugodna reakcija majke ili deteta ne javlja noću.
  2. Kada dođe do reakcije preosetljivosti (svrab, piling), trešnja, mango ili bilo koje povrće su isključeni iz ishrane majke, ali nakon mjesec dana morate ponovo probati proizvod.
  3. Približna dnevna količina voća i bobica tokom dojenja je 200-300 grama. Naravno, oni mogu i trebaju biti raznovrsni: banane, jabuke, trešnje, trešnje, itd.
  4. Ne zaboravite da se jedinstvenost djetetovog tijela može manifestirati iu činjenici da majka s lakoćom reagira na svoju trešnju ili ogrozd, ali dijete je bukvalno prekriveno česticama. Može li dojilja ogrozd u ovom slučaju? Moguće je, ali opet za 30 dana iu vrlo ograničenoj količini, jer se drugi put reakcija možda neće pojaviti.

Dakle, voće i povrće, kada dojenje treba da pokuša vrlo pažljivo.

Važno je! Bilo koji nestandardni odgovor sa strane bebe zahtijeva majčinsku pažnju, jer povećana osjetljivost s neprikladnom vezom može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su astma, dermatitis itd.

Najbolje plodove od prvih dana

Da bi majčino mlijeko postalo kvalitetno i zdravo što je više moguće, potrebna vam je pravilna prehrana, što uključuje upotrebu dozvoljenih i zdravih plodova.

  1. Jabuke U ovim plodovima ima mnogo vitamina, elemenata koji sadrže gvožđe, velike količine jantarne kiseline. Bolje je odabrati zelene i žute jabuke koje su hipoalergene. Bolje je prvo odustati od upotrebe sirovog voća koje izaziva grčeve i peći voće u pećnici ili mikrotalasnoj pećnici. Jabuke kao snack tokom dugih šetnji su nezamjenjive.
  2. Kruške Još jedno zajedničko voće, bogato mikroelementima i vitaminskim kompleksima. Međutim, bolje je ne zloupotrebljavati kruške - dovoljno je jedno sočno voće dnevno. Ovo voće je slabo alergeno, ali može izazvati dvosmislenu reakciju kod djeteta - ili poteškoće s pražnjenjem ili proljevom. Kruška se može koristiti iu pečenom obliku.
  3. Banane. Uprkos egzotičnosti ovog voća, banane su dozvoljene za dojenje od prvih dana. Banane su obogaćene vitaminima C, E, A i mineralima. Banane se bore protiv opstipacije, povećavaju tonus, imunitet, pomažu u postpartalnoj depresiji, proizvode serotonin.
  4. Breskve i kajsije. Također nije sasvim poznato u našim geografskim širinama plodova, ali je dozvoljeno primiti odmah nakon rođenja. Breskve doje saturiraju žensko i dječje tijelo s magnezijem, što poboljšava raspoloženje, ublažava stres i jača živčani sustav djeteta. Kajsije značajno jačaju imuni sistem.
  5. Šljive Pored visokog sadržaja vitamina, jačanja zaštitnog sistema, šljive (uključujući i višnje) sadrže komponente koje imaju laksativni efekat. Stoga, na pitanje da li dojilja može jesti šljive, stručnjaci GW-a odgovaraju afirmativno, ali ne preporučuju uključivanje u fetus, jer postoji velika vjerovatnoća proljeva.
  6. Berries. Specijalisti su slabo alergijske bobice: trešnje, trešnje, bijela ribizla (crne i crvene - alergične), ogrozda. Lubenica - ogromna bobica - također je korisna za dojenje, ali treba je odabrati vrlo, vrlo pažljivo zbog velike količine nitrata.

Uslovno dozvoljeno voće

Nije svako voće i povrće korisno za dijete. Odvojeni pokloni vrta mogu se konzumirati samo do kraja perioda laktacije, kada su imunitet i gastrointestinalni trakt dovoljno jaki.

Ne smijete se previše udaljiti sa sljedećim vrstama voća i bobičastog voća:

  • egzotično voće (mango, ananas, kivi, papaja, itd.). Svako voće je skladište vitamina i minerala, ali zbog svoje stranosti može dovesti do alergijskih reakcija kod novorođenčadi,
  • citruse (limune, limete, grejpfrut, pomorandže, itd.). Stručnjaci savjetuju da ih koristite 4 mjeseca nakon rođenja djeteta. Počnite sa degustacijom pomelo - ovo voće je manje alergeno,
  • krkavina, jagoda, borovnica, itd. Takve bobice se smatraju visoko alergenskim proizvodima, dakle jagode i maline kada je dojenje dozvoljeno u rijetkim slučajevima iu malim količinama,
  • grožđe Ova bobica je korisna za formiranje mišićno-koštanog sustava, ali morate odabrati lagane sorte grožđa. Važan uslov je pažljiva upotreba, jer bebe imaju ispupčen trbuh.

Zdravlje novorođene bebe zavisi od vrste voća koje konzumira majka koja doji. Nekim voćem, kao što su trešnje ili zelene jabuke, dozvoljeno je da jedu od prvih dana nakon rođenja mrvica, a druge, na primer, jagode i citruse, treba što je više moguće isključiti iz ishrane.

Ako sledite gore navedene preporuke, prirodna ishrana će biti samo radost.

Upotreba aronije

Crni plodovi aronije (takozvana ova biljka) - jedinstveni slatko-kiseli, oporni okus. Supstance slične taninu koje čine biljku daju jačinu čvrstoću. Sakupljanje i žetva aronije za zimu se obično događa nakon mraza. U ovom trenutku, kvalitet bobica postiže najbolje performanse.

Blagotvorna svojstva ploda biljke određuju njihovu jedinstvenu bogatu kompoziciju. Poseduju veoma bogat biohemijski set mikro- i makroelemenata, uključujući sve vitamine i supstance važne za zdravlje.

Prisutnost u plodovima:

  • vitamini A, C, P, E, K, grupa B, beta karoten,
  • organske kiseline (folna, nikotinska),
  • gvožđe, bakar, jod, magnezijum, kalijum, kalcijum, natrijum, mangan, fluor, molibden, bor,
  • Riboflavin, askorbinska kiselina, tiamin, folat, piridoksin,
  • ugljikohidrati, proteini, masti,
  • fruktoza, glukoza i saharoza,
  • elementi za pektin i štavljenje,
  • proteini i masti,
  • dijetalna vlakna
  • škrob.

To znači da je aronija - skladište vitamina. Sadrži više hranljivih materija nego jabuke, ribizle, jagode i mnoge druge vrste voća i bobica. Stoga je njegov pozitivan učinak na ljudsko zdravlje neprocjenjiv.

Korisna svojstva aronije, koja se manifestuju u njenom djelovanju na tijelo:

  • zasićuje vitaminima, mikro i makro elementima, obnavlja njihovu ravnotežu, aktivira zaštitne mehanizme i jača imuni sistem,
  • pozitivan efekat na bubrege, jetru, endokrini, respiratorni, vaskularni sistem i prevencija ishemije,
  • stabilizuje arterijski i intrakranijalni pritisak,
  • poboljšava proces formiranja krvi, sprečava trombozu,
  • obnavlja kožu opekotinama, zračenjem,
  • normalizuje nivo holesterola
  • ima antialergijsko dejstvo,
  • povećava kiselost želuca, pomaže boljoj digestiji, eliminiše neprijatne pojave kao što je podrigivanje ili miris iz usta,
  • deluje smirujuće na nervni sistem
  • održava kožu, kosu i nokte,
  • obogaćuje organizam antocijaninom - supstancom koja sprečava pojavu i razvoj tumora raka,
  • jača žvaku,
  • poboljšava vid.

Aronija bobice se koriste kao preventivna mera za sprečavanje nedostatka joda, jer sadrže veliku količinu joda (jagode, ogrozda i maline imaju četiri puta manje ovog elementa).

Reč "aronija" u prevodu sa grčkog jezika znači korist, pomoć.

Medicinska svojstva

Upotreba aronije se preporučuje stanovnicima ekološki nesigurnih područja. Ima mnoga ljekovita svojstva i preporučuje se za prevenciju i za određenu bolest.

Korektivne radnje:

  • protuupalno,
  • antialergijski,
  • dekongestanti,
  • antispazmodičan,
  • podmlađivanje
  • stimulativno.

Ljekovita svojstva aronije:

  1. Normalizuje visok krvni pritisak, pomaže u uklanjanju hipertenzije.
  2. Vraća štitnu žlezdu.
  3. Zahvaljujući jodu, koji je deo plodova, pomaže kod hormonskih poremećaja, reguliše aktivnost celokupnog endokrinog sistema. Stimulira - proizvodnju glukokortikosteroida.
  4. Doprinosi uspostavljanju procesa varenja (smanjuje grč, nadutost).
  5. Zahvaljujući antioksidantima i vitaminu C, jača imunološki status, štiti od prehlade.
  6. To je dobar profilaktički protiv razvoja genske modifikacije kancerogenih tumora, sprečava širenje patologija na druga tkiva, zbog prisustva antocijana u sastavu bobica.
  7. Obnavlja ćelije jetre i poboljšava njen rad. Imajući choleretic efekat, tretira holelitijazu.
  8. Prisustvo pektina u plodovima ima sorpcioni efekat na organizam, pa se stoga uklanja od toksina, radionuklida i drugih akumuliranih štetnih materija.
  9. Idealan je za dijabetičare. Vitamin PP, deo plodova, kontroliše saharide u krvi. Ovo povećava proizvodnju insulina, što znači da je stanje dijabetesa ublaženo.
  10. Prisustvo velikih količina kalijuma i magnezijuma smanjuje rizik od infarkta miokarda i moždanog udara. Jača zidove krvnih sudova, koristi se u liječenju srčanih tegoba.
  11. Tretira aterosklerozu normalizacijom nivoa holesterola.
  12. Kod prehlade se pokazuje kao ekspektorans.
  13. Koristi se kao diuretik za ublažavanje otoka.
  14. Promoviše zarastanje rana u slučaju nedovoljne zgrušavanja krvi.
  15. Blagotvorno utiče na aktivnost vizuelnog centra.
  16. Koristi se za neurozu.
  17. Ublažava simptome reumatizma.

Aronija tokom dojenja

Dodati plodove aronije u ishranu prilikom dojenja, treba pažljivo i postepeno. Žena može početi jesti bobice od drugog mjeseca nakon poroda. Ali morate pažljivo pratiti stanje bebe - da li je imao alergijsku reakciju?

Ako se majka i beba dobro osjećaju, onda je potrebno jesti crnu aronije, jer je njena vrijednost neprocjenjiva.

Kod primanja aronije u tijelu dojilje dolazi:

  • povišen krvni hemoglobin
  • ublažavanje stresnog stresa
  • normalizacija nervnog sistema, procesi ekscitacije i inhibicije,
  • jačanje imuniteta
  • detoksikacija,
  • poboljšanje spavanja
  • povećanje performansi
  • poboljšava apetit, probavu.

Tokom perioda laktacije, preporučuje se piti bujone od aronije kao antidepresivno sredstvo za suzbijanje postpartalne krize.

Međutim, majke koje doje trebaju biti izuzetno oprezne kada uzimaju bobice u slučajevima:

  • proširene vene
  • česta konstipacija
  • anemija, konstantna vrtoglavica, smanjeni pritisak,
  • čireva, žgaravica, gastritis u akutnoj fazi,
  • bolesti genitourinarnog sistema (cistitis),
  • žučni kamen i urolitijaza,
  • lična netrpeljivost.

Budući da aronija ima brojne kontraindikacije, žene koje su dojene treba da se konsultuju sa lekarom pre nego što ga dodaju u ishranu.

Priroda je obdarila čovjeka ovom veličanstvenom bobicom, koja je i odličan proizvod i lijek za brojne bolesti. Uprkos dugoj listi kontraindikacija, crne aronije su koristan proizvod za zdravlje ljudi.

Kada je viburnum kontraindikovan

  • Hipotenzija (viburnum još više smanjuje pritisak).
  • Trombofilija (predispozicija za trombozu).
  • Bolesti krvnog sistema.
  • Sekundarna bolest bubrega.
  • Gout
  • Kamenje bubrega, uretera ili mokraćne bešike.
  • Upala zglobova (komponente egzacerbatnog artritisa bobice).
  • Bolesti želuca, u kojima se povećava kiselost želučanog soka (viburnum povećava proizvodnju kiseline, uzrokujući pogoršanje).
  • Alergija na biljne komponente.

Kalina nije zabranjena budućim majkama, jer stimuliše imuni sistem, jača kontrakciju materice, i kao rezultat toga, povećava se verovatnoća intrauterine patologije. Osim toga, bobica je kontraindicirana ako dijete ima predispoziciju za alergije na komponente.

Indikacije za upotrebu

U takvim slučajevima preporučuje se jelo ili piće (u zavisnosti od oblika doziranja):

  • Povećan pritisak.
  • Nervni poremećaji.
  • Veliki kašalj.
  • Bolesti hepatobilijarnog trakta (jetre, žučne kese i njegovih kanala).
  • Bolesti srca i krvnih sudova.
  • Astma
  • Akutni tonzilitis.
  • Gastritis sa niskom kiselošću želuca.
  • Upala sluznice usta.
  • Acne.

Tako, viburnum povećava odbranu tela i pomaže organizmu u borbi protiv bolesti. Međutim, preporučuje se da se primeni samo nakon konsultacije sa lekarom.

Pravila za upotrebu bobica u HB

Ženama u laktaciji je dozvoljeno da probaju viburnum po prvi put kada je dijete staro 3 mjeseca. Ako novorođenče ima alergiju na njega, onda je moguće koristiti proizvod samo 6 mjeseci nakon isporuke.

Tokom dojenja, treba slijediti sljedeća pravila:

  • Snažno se ne preporučuje odmah koristiti svježe bobice, jer povećava vjerovatnoću ulaska visoko koncentriranih alergijskih tvari u mlijeko.
  • Po prvi put je bolje probati vavarnu kuhanu. Tada se bobice dodaju u juhu ili kompot u omjeru od 10 komada po 300 ml vode.
  • Vremenom se broj plodova povećava, a najvažnije je da se to radi postepeno. Ako je negativna reakcija kod bebe odsutna, onda možete probati svježu viburnum.
  • U početku (2-3 dana) biljka se jede samo ujutro ili popodne. Ovo je neophodno za praćenje stanja bebe i uočavanje alergijske reakcije na vreme (crvenilo, osip na koži, svrab, piling, itd.). Osim toga, nakon konzumiranja novog proizvoda, postoji mogućnost povećanog znojenja, crvenila obraza ili anksioznosti kod djeteta.
  • Dojećim ženama je dozvoljeno da jedu Kalinu 1 put u 7 dana.

Ako majka i beba nemaju netoleranciju na sastojke bobica, onda se mogu koristiti sa HB. Voće se može dodati čaju, soku, kompotu od njih. Preporučuje se korištenje toplih napitaka iz viburnuma, jer poboljšavaju protok mlijeka i njegov sastav. Uz redovnu upotrebu povećava imunitet, a tijelo postaje otporno na zarazne bolesti.

Tako je viburnum tokom dojenja proizvod koji je teško precijeniti. Unesite je u ishranu 3 meseca nakon rođenja i tokom upotrebe, posmatrajte reakciju deteta. Ako nema alergije, jedite bobice jednom nedeljno, poželjno u obliku toplotno tretiranih napitaka. Detaljnije o pravilima upotrebe viburnuma u svakom pojedinačnom slučaju liječnik će se posavjetovati.

Pogodnosti za dojilje

Od davnina, crvene ukusne bobice Viburnum, poznate u Rusiji, nisu samo prekrasna dekoracija prednjeg vrta. Ovo je skladište korisnih komponenti koje su neophodne za žensko tijelo, posebno u periodu dojenja.

Kalina sadrži vitamine A i C, rutin, tanine, organske kiseline, pektin, viburnin glikozid i fitoncide. Što je to medicinski arsenal može biti korisno dojenje mama:

    Pomaže u borbi protiv virusa, što se manifestuje u efikasnoj prevenciji akutnih respiratornih infekcija tokom njihovog pogoršanja. Majčino telo je oslabljeno zbog prethodne trudnoće, porođaja, vječnog nedostatka sna, i bez adekvatne podrške, teško mu je da se odupre infekcijama.

Važno je da majke ne obole od prehlade, jer su stalno u kontaktu sa svojim bebama. Osim toga, u procesu dojenja, uz mlijeko, dijete prima i zaštitna antitijela majke, koja ga štite od svih vrsta infekcija.

  • Jača sintezu kolagenskih vlakana, koja je osnova za jačanje zidova krvnih sudova, povećava elastičnost kože i doprinosi brzom zacjeljivanju povreda i šavova. Na primjer, nakon operativnog poroda, epizio- ili perineotomije. Sve to omogućava majci da dođe u pravilnom obliku, posebno u kombinaciji sa uravnoteženom ishranom i adekvatnim fizičkim naporom.
  • Borbe povećavaju krvarenje, čime se smanjuje rizik od ranog i kasnog postpartalnog krvarenja. Treba ih izbegavati po svaku cenu, jer je teško zaustaviti se čak iu bolnici. Čak i uz uspješan ishod, takav gubitak krvi slabi materinski organizam i može prekinuti laktaciju, što je teško vratiti.
  • Активизирует выведение из организма токсинов и прочих вредных веществ. Переоценить такой эффект невозможно, ведь с грудным молоком ребенок получает в равной степени и полезные, и вредные вещества из организма матери.
  • Ubrzava proces zacjeljivanja ženskog reproduktivnog sistema. Ovo terapeutsko svojstvo Viburnuma može se primijeniti primjenom topikalne primjene na postoperativne šavove ili pukotine bradavica i područja oreola.
  • Normalizira metabolizam, što posredno pomaže u uravnoteženju sastava majčinog mlijeka.
  • On proizvodi diuretski efekat, koji je potreban za ublažavanje postpartum edema, u slučaju hipertenzije i visoke telesne temperature kod mame.

    Ovo terapeutsko svojstvo Viburnuma ne može se zloupotrijebiti prilikom dojenja, jer će prekomjerno uklanjanje tekućine iz tijela neizbježno dovesti do krize u laktaciji.

  • Ima izražen antispazmodijski efekat koji pomaže majkama da zaustave bol različitog porekla (podsećamo da je većina analgetika kontraindikovana za dojilje), ali i poboljšava protok mleka kroz kanale dojke, opuštajući glatke mišićne vlakne u njihovim zidovima.
  • Zbog širokog spektra efekata na organizam, Kalina se koristi kao terapeutski lijek u obliku ukrasa, sokova, tinktura i tinktura.

    Šta kažu eksperti?

    Naše vreme se naziva erom medicine zasnovane na dokazima. To znači da se svi zaključci u ovoj oblasti zasnivaju ne samo na naučnim pretpostavkama, već i na informativnim rezultatima istraživanja.

    Dakle, kada su liječnici proučavali učinke različitih oblika doziranja na tijelo na temelju viburnuma, njihova djelotvornost dokazana je u sljedećim stanjima i bolestima. Svaki od njih može prestići dojiteljicu:

    • hipertenzija,
    • neuroza
    • veliki kašalj
    • bolesti hepatobilijarnog sistema (žučna kesa, jetre i žučnih puteva),
    • kardiovaskularne patologije,
    • bronhijalna astma,
    • grlobolja,
    • hipoacidni gastritis (sa niskom kiselošću želučanog soka),
    • stomatitis,
    • akne.

    Dakle, viburnum može napraviti dobru uslugu novonastaloj mami kako bi se postepeno vratila otpornost njenog tijela i izliječila prateća oboljenja.

    Kada je bobica kontraindikovana?

    Upotreba viburnuma se ne preporučuje u prisustvu sledećih stanja kod žena:

    • hipotenzija,
    • trombofilija (sklonost trombozi),
    • nefropatija,
    • bolesti hematopoetskog sistema,
    • giht
    • urolitijaza.

    Pažnja! U toku trudnoće, ne preporučuje se upotreba viburnuma zbog njegovog imunostimulirajućeg efekta, povećanih kontrakcija mišića uterusa i rizika za razvoj intrauterinih patologija.

    Dijete koje je dojeno, kontraindikacija za majku da uzme ove bobice i lekove na osnovu njih je pojačano alergijsko raspoloženje tela ili prethodno otkrivena netolerancija na viburnum.

    Datumi i doze

    Po prvi put probati Kalinu nije ranije od 3 mjeseca nakon rođenja djeteta.

    Ako dijete ima predispoziciju za alergijske manifestacije ili dijatezu, bobice se mogu uvesti u ishranu dojilje samo u šest mjeseci djeteta.

    Slijedite ove smjernice:

    1. Nepoželjno je odmah jesti svježe bobice: rizik od povećanja koncentracije alergena u majčinom mlijeku je posebno velik.
    2. Prvi put morate dodati bobice čaju ili kompotu za vrijeme kuhanja po stopi ne većoj od 10 komada po 250 ml.
    3. Postepeno se može povećati broj bobica i, u nedostatku negativnih reakcija od novorođenčadi, možete dodati sok i svježe bobice u vašu ishranu.
    4. Prvih 2-3 dana jesti Kalinu treba samo ujutro, po mogućnosti ujutro. To će omogućiti posmatranje detetovog stanja i blagovremeno uočiti simptome alergija (osip na koži i svrab, ljuštenje kože, itd.) Ili znakovi pogoršanja blagostanja u odnosu na pozadinu netolerancije na novi proizvod (prekomerno znojenje tokom spavanja, crvenilo obraza, nemirno ponašanje).
    5. Preporučuje se da Kalina koristite ne više od 1 puta nedeljno.

    Sve je u pitanju

    Jedinstvenost viburnuma kao ljekovite biljke je da se svi njegovi dijelovi mogu koristiti:

    • Cvijeće i plodovi se koriste za pripremu decoctions i sirupa, koji se koriste za povećanje apetita, uklanjanje promuklost, kao anti-upalni, diaphoretic, analgetik i rana-ljekovito sredstvo.
    • Listovi su poznati antiseptički i protuupalno djelovanje. Decoctions na osnovu njih se koriste za bol u grlu, a sok se koristi za brisanje osipa zahvaćenog aknama i lišavanje područja kože.
    • Kora u obliku dekocija, ekstrakta i alkoholnih tinktura djeluje kao sredstvo protiv upale i ozdravljenja rana.

    Ova lekovita viburnum

    Ova biljka je pravi prirodni iscjelitelj! Na kraju krajeva, korisna je i zdrava za skoro sve: korenje, kore, cvijeće, lišće, bobice i kosti.

    • Kora je korisna za gastrointestinalni trakt, pomaže u smanjenju pritiska, ima antivirusne i antimikrobne efekte, povećava tonus materice.
    • Korijeni normalizuju procese varenja, leče reumatizam.
    • Jagode su korisne za srčanu aktivnost, imaju diuretski i choleretic efekat. Pomažu zaustavljanju krvarenja, ubrzavaju procese regeneracije, eliminišu groznicu i kašalj. Povećajte imunitet.
    • Cvijeće i lišće se koriste u liječenju kožnih bolesti, smanjuju temperaturu.
    • Kosti imaju laksativno dejstvo, jačaju srčani mišić.

    O prednostima viburnuma za dojilje

    Kalina je pravo skladište najvrjednijih komponenata koje su korisne za žensko tijelo, posebno za dojilje.

    Plodovi ove biljke bogati su vitaminima A, C, taninima i rutinom. Sadrže velike količine organskih kiselina, fitoncida i pektina. Kalina se često preporučuje majkama koje doje jer:

    • efikasno se bori protiv virusa, jača imunitet i pomaže u suočavanju sa bolešću tokom akutne ARD,
    • pozitivan efekat na sintezu kolagenskih vlakana, što zauzvrat pomaže jačanju krvnih sudova i povećava elastičnost kože, ubrzava procese regeneracije u postpartalnom i postoperativnom periodu,
    • pomaže u smanjenju gubitka krvi, što značajno slabi žensko tijelo u postporođajnom periodu,
    • pomaže da se eliminišu toksini i štetne materije iz organizma,
    • doprinosi brzom zarastanju pukotina na grudima, kao i postoperativnim šavovima. U tu svrhu koriste se lokalne aplikacije.
    • Ima blagi diuretski efekat koji smanjuje postporođajne edeme i upale,
    • Ima izražen antispazmodijski efekat, pomaže u zaustavljanju bolnih sindroma različitih etiologija. Promoviše odliv mleka zbog relaksacije vlakana glatkih mišića u kanalima dojke.

    Pored gore navedenih pozitivnih efekata na telo, viburnum se preporučuje za HB, ako dojilja pati od hipertenzije ili ima kardiovaskularnih bolesti, angine, bronhijalne astme i niz drugih bolesti.

    Karakteristike upotrebe viburnuma tokom laktacije

    U listi proizvoda dozvoljenih za dojenje, postoji viburnum. Decoction ili infuzija ovih plodova u malim količinama može konzumirati dojilja u odsustvu negativnih reakcija kod novorođenčadi.

    Pedijatri preporučuju da se Kalina unese u ishranu najranije 3 meseca nakon rođenja. Ako beba ima predispoziciju za alergijske reakcije ili dijatezu, unošenje bobica u ishranu dojilje mame je dozvoljeno tek nakon što dete dostigne 5-6 meseci.

    Nutricionisti i pedijatri tokom laktacije preporučuju:

    • Ne jesti bobice svježe, jer je u majčinom mlijeku moguće uz dodatak alergena u visokim koncentracijama.
    • Po prvi put, ne koristite više od 10 bobica za hranu, dodajući ih prilikom kuhanja u čaj ili kompot. Tečnost se uzima u zapremini od 250 ml.
    • Ako se ne primećuju negativne reakcije kod novorođenčadi, postepeno povećavajte broj bobica, pokušajte da uđete u svoju ishranu i sveže bobice, kao i sok Kalin.
    • Prvih 2-3 dana bobičastog voća, kao i svaki novi proizvod, moraju se konzumirati ujutro. Tako možete primetiti negativne reakcije kod bebe u obliku osipa na koži, svrbeža itd. i kontroliše njegovo blagostanje.
    • Kalina i obroci na osnovu toga mogu se konzumirati tokom dojenja ne više od 1 puta nedeljno.

    Bujoni i čajevi sa Viburnumom u velikim količinama mogu izazvati laktacijsku krizu, jer bobice povećavaju izlučivanje tečnosti iz tijela!

    Kalina u periodu GW: recenzije

    Natalia K., sin od 7 mjeseci.

    Dojenje i prehlada. Vrlo zabrinuta, nije htjela piti lijek, kako ne bi naudila malom sinu. Lekar je preporučio uzimanje farmaceutskog sirupa iz Viburnum bobica. Vidio je sirup jasno prema uputama, brzo osjetio olakšanje. I što je najvažnije - dete se nije razbolelo! Preporučujem da mame za dojenje budu veliki bezopasni lek.

    Veronica, kćer od 9 mjeseci.

    Ja sam često odavno bolestan. Moje grlo je posebno uznemirujuće, ovo je moja slaba tačka. Tokom trudnoće i dojenja, trudila se da ne dođe do upale grla kako ne bi zarazila svoju kćer. Dobro je što mi je pedijatar dao vrijedne savjete - da radim ispiranje grla sa izmetom od kore Kalina. U jesen i zimu svaki dan sam ispunjavala ovu preporuku i sve je prošlo bez bolesti. Žao mi je što ranije nisam poznavao ovaj recept.

    Mary, sina od 5 mjeseci.

    Po savetu lekara, redovno uključujem čaj sa dodatkom Viburnum bobica u svoju ishranu. Nismo bolesni od prehlade, ni ja ni moj sin. Primetio sam da ovo piće pojačava laktaciju.

    Da li je moguće da doje majke ili čaj od svježeg bobičastog voća? Kalina će, kada se pravilno konzumira, biti korisna i za dojilje i za bebu. Glavna stvar je da obratite pažnju na to kako beba reaguje na novi proizvod. Počnite sa minimalnim porcijama, gledajte kako se vaša beba osjeća, ne propustite znakove alergijskih reakcija. Zapamtite da je sve individualno. Zdravlje deteta zavisi od vaše brige i pažnje.

    Ostali materijali kategorije:

    Sjeme doje - dopušteno i korisno zadovoljstvo

    Laneno seme tokom dojenja: koristi i štete, posebno izbor i upotreba

    Da li je moguće jesti dragun prilikom dojenja: beneficije, šteta i pravila upotrebe

    • Gotova jela
    • Posebna hrana
    • Dijeta po godinama
    • Da li je moguće?
    • Lure
    • Vitamini za djecu
    • Dojenje
    • Majčinim asistentima

    Brusnice u HB

    Brusnice kada je dojenje veoma korisno, a ako beba nije alergična na ovu bobicu, dojilja može da je koristi redovno. Budući da u periodu laktacije žensko tijelo doživljava povećano opterećenje i potrebu za korisnim supstancama, bobice i plodovi moraju biti prisutni u ishrani.

    Dakle, uz redovnu upotrebu brusnica, mlada majka normalizuje nivo hemoglobina, poboljšava opšte stanje. Mnogo rjeđe žena dobija virusne infekcije. S pojavom cistitisa ili upale bubrega, sok od brusnice pomaže u borbi protiv ovih bolesti zbog protuupalnih i antiseptičkih efekata.

    Sa smanjenom proizvodnjom mleka, uključivanje u dnevnu ishranu brusnica pomaže da se nosi sa ovim problemom. Sok od brusnice je dobar za korištenje u vrućim vremenskim uvjetima, jer ova bobica savršeno utažuje žeđ.

    Bez obzira na crvenu boju, brusnica se smatra hipoalergenskom bobicom. Pa ipak, bolje je jesti ne više od pola čaše dnevno. Morse je bolje kuhati manje koncentrirano i ne koristiti veliku količinu šećera.

    Upotreba kukova u HB

    Šipak je takođe koristan za laktaciju, kao što je brusnica, ali ako brusnica retko izaziva alergijske reakcije kod beba, onda upotreba decoctions sa pasminom može izazvati osip na koži kod bebe. Zato je na početku bolje uzeti infuziju ili izvarak žlice. Ako beba nema osip, tada se može povećati zapremina pića.

    Šipak dobro jača imuni sistem. Zbog visokog sadržaja askorbinske kiseline, divlja ruža pomaže tijelu da se brzo nosi s virusnom infekcijom. Korisno je za upotrebu kod bolesti respiratornog trakta. Šipak je efikasan za krvarenje uterusa, nizak hemoglobin. Pomaže kod oticanja i upale bubrega.

    Šipak takođe sadrži vitamine K, PP, E, elemente u tragovima kalcij, magnezijum i kalijum. Redovnom konzumacijom decoctions ovog bobica hrani majčino mleko korisnim supstancama. Šipak pojačava laktaciju. Mladoj majci se preporučuje da pije po litru lekovitog napitka dnevno.

    Koristi i štete od lubenice u HB

    Na kraju ljeta, kada počinje sezona lubenica, ženi koja se brine teško je odoljeti takvom ukusnom plodu. Ali da li može biti lubenice tokom laktacije?

    Svi znaju da je lubenica vrlo dobra za tijelo. Sadrži veliki broj elemenata u tragovima i vitaminima, pomaže u jačanju imunološkog sistema, povećanju hemoglobina, zasićenju tijela folnom kiselinom. Lubenica uklanja otekline, čisti organizam od štetnih supstanci.

    Istovremeno, lubenica može izazvati dijatezu kod novorođenčadi, kao i poboljšati formiranje gasa. Ne zaboravite da se za uzgoj ove bobice često koriste kemikalije koje mogu izazvati trovanje kod malog djeteta. Zato je bolje kupiti lubenicu u periodu prirodnog zrenja, koje se dešava krajem ljeta. Lubenica ne bi trebala biti ispucana, zamrljana. Ne smije se odmah jesti s drugim proizvodima, jer može doći do težine u želucu.

    Do sada, bez obzira koliko neobično, postoji zaključak: u slučaju da majka koja doji ima prehladu ili ARVI, hitno je odvojiti dijete od dojke tako da se ne zarazi. Ovo je pogrešno! Tokom bolesti, mama proizvodi zaštitna antitela koja beba dobija kada se hrani.

    Ovo je pasivna imunizacija deteta. I više. Osim toga, razboljet ćete se, jer ćete početi brinuti o djetetu, uzeti ga u ruke, igrati se s njim. Infektivni agensi će se preneti na mrvice od vas u svim ovim slučajevima, a ne samo tokom dojenja. Štoviše, mogućnost prijenosa kroz ruke, pljuvačka je značajno veća nego kroz majčino mlijeko! Mnogo strašnije je ići na neprirodno hranjenje, nego nastaviti sisati grudi bolesne majke. Mama će se ubrzo oporaviti, ali će mrvica definitivno izgubiti neprocjenjivu, nezamjenjivu hranu - majčino mlijeko. Potreba da se zaustavi dojenje pojavljuje se vrlo rijetko, i, vjerujte mi, ovo nema nikakve veze sa prehladama.

    Ako ste se prehladili ili ste imali akutnu respiratornu virusnu infekciju, ne zaboravite da nosite gaznu masku kada komunicirate sa bebom, češće operite ruke, koristite odvojeni ručnik i posuđe. Ne dozvolite da se infekcija proširi na druge članove porodice.

    Vitamin Prihvatanje posebnih vitamina za trudnice i dojilje je uvijek primjereno, posebno zimi. Ali preterana marljivost u ovom slučaju u obliku šok-doza vitamina može jako loše da utiče na vaše zdravlje (probleme sa bubrezima) i zdravlje deteta (u obliku alergijskih reakcija).

    Neka bude jednom ili dvaput dnevno pravilo da se koristi kao napitak, koristi se ukus ruzmarina, sok od brusnice ili džem od tamne ribizle razblažen vrućom prokuvanom vodom. Čaj po mogućnosti sa limunom. Pretpostavlja se da antioksidativni učinak vitamina C može spriječiti i zaustaviti nastanak ARVI.

    Zapravo. Upotrijebite otopinu interferona, sahranite je u lice ili u nos ako postoji pravi razlog za vjerovanje da se zaraza dogodila. Za groznicu na usni (herpes) koristite tip interferona - Viferon mast.

    Prema popularnim receptima. Pravilna upotreba ljekovitog bilja, ukrasa i infuzija nije samo djelotvorna, već i sigurna za dijete.

    Kao ispiranje za bolove u grlu, koristite decoctions od nevena, kadulje, kamilice, gospina trava, hrastova kora, jestiva morska sol (1 žličica po šalici vode), soda (0,5 žličice, 0,5 žličice soli, 2 kapi joda po čaši vode).

    Da biste dobili osloboditi od kašlja će pomoći izvarak od lišća divljeg ružmarina, lišća od paprene metvice, borovih pupoljaka, sirup od sladića i bokvica, izvarak od bobice Viburnum (ili sok od Viburnum) s medom, ekstrakt biljke timijana, spreman grudi troškove (prodaje u ljekarnama). I zagrijavanje trljanja suhe topline (vuneni šal za noć) i udisanje: udisanje zagrijanog i vlažnog zraka olakšava simptome iritacije respiratornog trakta. Promuklost je dobra pomoć pri uklanjanju mlijeka, a treći se razveo od Borjomija s dodatkom jedne kašičice svježeg maslaca.

    Temperatura će biti oslobođena toplim čajem sa džemom od malina ili sveže sušenim malinama, infuzijom cvetova lipe (trenutno se prodaju veoma ergonomske filter vrećice sa cvetovima lipe Krasnogorskog leka). I ne pokušavajte da se oslobodite kašlja, jer je razdvajanje sputuma teško. Budite oprezni sa medom i drugim pčelarskim proizvodima (propolis, polen, polen, mumija) - ovi, nesumnjivo, efikasni, neophodni prirodni lekovi mogu dovesti do jake alergijske alergije kod vašeg deteta. Pijte dosta tečnosti da uklonite toksine iz tela, ali u ovom slučaju, ne zaboravite da češće stavljate bebu u grudi.

    Šta je doktor propisao?

    Kofein u kombinovanim preparatima koji se koriste za prehlade i glavobolje nije strašan, ali visoke doze mogu izazvati uzbuđenje i poremećaj spavanja kod deteta.

    Аспирин часто оказывает значительное влияние на младенцев, исходя из этого в качестве жаропонижающего средства и анальгетика (болеутоляющего) вам нужно применять парацетамол и ибупрофен. Aspirin se koristi jednokratno za vrijeme laktacije i ni pod kojim uvjetima se ne propisuje duže vrijeme.

    Kontraverza oko biseptola tokom dojenja traje.

    Većina modernih antibiotika. ma koliko suprotno popularnoj glasini, pouzdanoj tokom dojenja, uprkos činjenici da postoji mogućnost oštećenja crevne flore bebe.

    Ako beba ima osip ili dijareju, zamolite doktora da pokupi drugi antibiotik. Gentamicin može izazvati drozd i dijareju kod deteta. Metronidazol. ciklofosfamid i ciprofloksacin nisu kompatibilni sa dojenjem.

    Penicilini obično nisu zastrašujući. Ali ako se alergijska reakcija iznenada pojavi na bebi na propisanom antibioticu penicilina, to ukazuje da je takav lek kontraindiciran u budućnosti.

    Kako uzimati lijekove ako dojite?

    • Nikada ne uzimajte samo-lekove: neki lekovi su zabranjeni tokom dojenja, drugi mogu značajno smanjiti proizvodnju mleka (na primer, diuretici - diuretici).
    • Uzmite lijek odmah nakon dojenja ili prije djetetovog dugog spavanja, tada neće biti visoke koncentracije lijeka u krvi do trenutka kada dojite.
    • Koristeći anti-hladne lekove, dajte prednost činjenici da sadrže jednu glavnu komponentu.
    • Ako liječenje uključuje jake lijekove koji nisu kompatibilni s dojenjem, privremeno prestanite s dojenjem bebe, ali nastavite da izražavate mlijeko. Na kraju tretmana sigurno ćete nastaviti dojenje.

    Šta kupiti u apoteci?

    Zabranjene su kapi nazalnih vazokonstriktora (kao što je naftigin) duže od 3-4 dana. Osim toga, ove kapi ne liječe curenje iz nosa, već samo smanjuju oticanje vrtoglavice zbog vazokonstrikcije. Za nos, Nazol, upotreba nazina je zabranjena (dojenje kao kontraindikacija naznačeno u uputstvu za umetanje). Probajte Pinosol - njegov efekat je blaži.

    Budite oprezni pri izboru sirupa za kašalj i pastila. Većina od njih sadrži neprirodne boje i aditive, što može dovesti do jake alergijske alergije kod bebe. Dozvoljeno tokom dojenja Stoptussin-Fito. Samo doktor može propisati kapljice kašlja ili kapljice kašlja.

    Gargles se koristi lokalno, na osnovu toga pouzdanije za bebu nego kap u nosu, u ušima (usput, Sofrodex se ne koristi tokom dojenja) ili lijekovi protiv kašlja. Hlorofilip, rotokan, jodol, tinktura propolisa - izaberite. Lugol i uljni rastvor hlorofilpipt dobro podmažu upaljene tonzile. Ispiranja se mogu uspješno zamijeniti topikalnim aerosolima - Ingalipt i Kameton.

    Korist za mamu

    Ova mala bobica ima ogromnu količinu hranljivih materija. Terapijski efekat njegove upotrebe postiže se:

    1. vitamin C,
    2. gvožđe
    3. retinol,
    4. fosfor,
    5. tokoferol,
    6. filokinon,
    7. organske kiseline (mravlja, octena),
    8. pektinske supstance
    9. tanini,
    10. kalijum,
    11. phytoncides.

    A ovo nije kompletan spisak neophodnih elemenata tela koji se nalaze u Kalini. Nakon uzimanja plodova:

    • posude jačaju, koža postaje elastičnija, regeneracija stanica ubrzava. Nije neobično da se viburnum preporučuje kao sredstvo za regeneraciju za ubrzanje postoperativnog oporavka. Promoviše brzo zacjeljivanje i skraćuje period oporavka,
    • smanjuje rizik od postporođajnog krvarenja, koje ponekad ne može čak ni rukovati drogama,
    • Toksini se uklanjaju iz majčinog tijela, a beba dobiva dodatnu zaštitu od štetnih sastojaka koji mogu prodrijeti sa majčinim mlijekom,
    • ubrzava zarastanje postpartalnih povreda genitalnih organa i pukotina u grudima. Da biste to učinili, na pogođena područja stavite kompresije sa sokom od viburnuma,
    • metabolizam se normalizuje i poboljšava kvalitet majčinog mlijeka,
    • oticanje nestaje, pritisak se smanjuje, temperatura tijela se normalizira zbog laganih diuretičkih svojstava bobica.

    Tokom dojenja, viburnum kao diuretik treba koristiti oprezno prekomjerno povlačenje tekućine može uzrokovati krizu dojenja. U umjerenim količinama bobica, naprotiv, poboljšava proizvodnju mlijeka u slučaju hsv i koristi se kao analgetik za različite bolove.

    Ne samo plodovi drveća imaju korisna svojstva. U bujonima i sirupima koji povećavaju apetit i zarastaju glasnice, pored ploda, biljci dodaju cveće. Sok oslobađa upalu, stimulira rad znojnih žlijezda, liječi rane.

    Kompresije sa decoction od viburnum lišća se koriste za upalu kože. Koriste se u aknama i osipima od lišaja. Kora stabla inzistira na alkoholu, prokuva i pravi kapuljače. Dobijene otopine imaju protuupalno i regenerirajuće djelovanje.

    Hladan tretman sa viburnumom

    Sadržaj askorbinske kiseline Viburnum mnogo puta veći od citrusa i vrtnog bobica. Kod prehlade, viburnum se koristi zbog snažnog protuupalnog efekta. Ova biljka može da ublaži stanje čak i sa jakim akutnim respiratornim ili gripom.

    Kalina ima druga svojstva neophodna u liječenju prehlade.

    Kako izgubiti težinu nakon poroda?

    Mnoge žene nakon porođaja suočene su s problemom pojave prekomjerne težine. Netko se pojavljuje čak i za vrijeme trudnoće, netko - nakon poroda.

    • A sada ne možete priuštiti da nosite otvorene kupaće kostime i kratke gaćice ...
    • Počinjete da zaboravljate trenutke kada su muškarci pohvalili vašu besprekornu figuru ...
    • Svaki put kad dođeš u ogledalo, čini se da se stari dani nikada neće vratiti ...

    Ali efikasan lek za prekomernu težinu je! Pratite link i saznajte kako je Anna izgubila 24 kg za 2 mjeseca.

    Kako izgubiti težinu nakon poroda?

    Mnoge žene nakon porođaja suočene su s problemom pojave prekomjerne težine. Netko se pojavljuje čak i za vrijeme trudnoće, netko - nakon poroda.

    • A sada ne možete priuštiti da nosite otvorene kupaće kostime i kratke gaćice ...
    • Počinjete da zaboravljate trenutke kada su muškarci pohvalili vašu besprekornu figuru ...
    • Svaki put kad dođeš u ogledalo, čini se da se stari dani nikada neće vratiti ...

    Ali efikasan lek za prekomernu težinu je! Pratite link i saznajte kako je Anna izgubila 24 kg za 2 mjeseca.

    1. Antiseptik. Uništava bakterije i inhibira razvoj infektivnog procesa.
    2. Antivirusni i imunomoduliruyuschim. Produkcija interferona je stimulisana i proces zarastanja je ubrzan.
    3. Dekongestant i vazokonstriktor. Uklonjena natečenost sluznice i nazalna kongestija. Shodno tome, disanje je lakše.
    4. Umirujuće. Kada uzimate čajeve i infuzije uveče, lakše ćete zaspati, a nesanica neće smetati.
    5. Healing. Kalina ubrzava regeneraciju stanica.
    6. Restorative. Pomaže ne samo kod prehlada, već iu vraćanju vitalnosti i radne sposobnosti nakon nje.
    7. Antitussive i ekspektorans. Jagode pomažu kod hladnog kašlja.
    8. Antipiretik. Ovo pomaže dijaregetskom i diuretskom efektu biljke.

    Liječenje prehlade kod dojilje komplicira činjenica da se ne smiju koristiti svi lijekovi. Kalina je odličan antivirusni lijek za vrijeme laktacije, stvoren od same prirode.

    Gdje je bolje kupiti viburnum i kako odabrati kvalitetan proizvod?

    Kalina se može koristiti svježe, zamrznuto ili sušeno. Prema tome, može se kupiti drugačije.

    Najsigurnije plodove možete sakupiti samostalno u šumi. Za mnoge ovo drvo raste u zemlji. U tim slučajevima, neće biti pitanja o kvalitetu proizvoda i njegovoj ekološkoj prihvatljivosti. Ali šta ako ne postoji takva prilika?

    Suvo voće se može pretražiti u apoteci, ali nisu tako česte kao što bi želeli. Većina farmaceuta nudi Viburnum sirup. Smrznuto voće se nalazi na policama supermarketa. Da ne bi izgubili iz vida kvalitet proizvoda, treba da izaberete poznate i dokazane robne marke.

    Ako se prednost daje svježim godinama, onda ih morate potražiti na štandovima nakon prvog mraza. Krajem oktobra - početkom novembra. U ovom trenutku plodovi dobijaju više hranljivih materija.

    Jagode u bilo kojem obliku nude online ljekarne i trgovine. Kada naručujete online, bolje je dati prednost suhom voću, budući da oni imaju duži rok trajanja i nisu toliko hiroviti prema uvjetima skladištenja i transporta.

    U kom obliku je bolje koristiti mahune za njegu bobica?

    Svježa viburnum kada dojenje nije prikladno za početak prijema. Sadrži najveći broj supstanci koje mogu izazvati alergije kod bebe.

    U kalina trlja sa šećerom, sirupom ili džemom sve korisne osobine bobica su također sačuvani. Obe opcije su dozvoljene tokom laktacije. Ali osim činjenice da dojenčad ima rizik od razvoja alergije na viburnum, javlja se vjerovatnoća dijateze. Stoga, viburnum u takvim oblicima treba uvesti u ishranu u malim porcijama i postepeno.

    Najsigurniji način da se jede viburnum prilikom dojenja je slabo koncentrirani voćni sok, voćni napitak ili čaj sa dodatim bobicama. Voće koje se tretira na ovaj način sadrži sve korisne sastojke, ali njihova koncentracija je praktično nesposobna da nanese štetu detetu.

    Kako upisati bobicu u ishranu?

    Početak uzimanja Viburnum je poželjan kada beba prerasta tri meseca starosti. Ako nakon prve doze dijete ima alergijsku reakciju, onda nije potrebno nastaviti s eksperimentiranjem s ovom bobicom. Trebalo bi da odložite ovaj proizvod na kasniji period i pokušajte da ga ponovo unesete u ishranu nakon još 3 meseca.

    Prijem viburnuma ili proizvoda napravljenih na njegovoj osnovi tokom dojenja treba da se odvija u skladu sa određenim pravilima:

    1. nemojte početi sa svježim bobicama, jer koncentracija supstanci koje mogu izazvati alergije u njima je mnogo veća
    2. po prvi put, malo koncentrirani kalin kompot će uraditi. Priprema se u količini od 10 bobica za 2.5 čaše vode,
    3. broj voća u bujonu postepeno povećava i prati reakciju bebe. Ako se ne pojave alergije, možete probati svježe bobice.

    Uvođenjem viburnuma u ishranu morate ga koristiti u jutarnjim ili popodnevnim satima. To će pomoći da se na vreme otkrije negativna reakcija novorođenčeta (ako ga ima). Potrebno je upozoriti na osip, svrab, desquamation, prekomjerno znojenje, crvene obraze ili druge bolesti.

    Ne preporučuje se upotreba bobica više od 1 puta nedeljno.

    Recepti na bazi viburnuma za mlade majke

    Za pripremu Viburnum čaja možete koristiti bobice koje su prethodno utrljane sa šećerom. Nekoliko čajnih kašičica mješavine se ulijeva u kipuću vodu i nakon nekoliko minuta piće je spremno za upotrebu.

    Takođe, možete dodati male količine soka viburnuma na listove čaja i koristiti ih kao običan čaj.

    Za još jedan metod pripreme čajnog napitka, pogodne su i sveže i sušene bobice. Nekoliko voća ulivalo je kipuću vodu i unosilo. Ispada vrlo ukusno i zdravo piće, u kojem, po želji, možete dodati malo šećera.

    Od Viburnum se ispostavlja vrlo ukusna džem. Poželjno je da se kuva od svežih bobica, ali će zamrznuti. Za 1 kg voća potrebno je 200 ml vode i 800 grama. šećer

    Bobice se stavljaju u rernu pre isparavanja na 170 stepeni. Meki plodovi se prelaze pre-kuvanim vrućim sirupom iz šećera i vode. Džem se kuha, zatim hladi i podešava najmanje 8 sati, ponovo kuha. Ako u čašu sa 200 ml vode dodate čajnu kašičicu te delikatese, dobijate odličan sok, koji je toliko koristan za dojilje.

    Kalina i dojenje

    Nakon što se majka pobrinula da ona i dijete nisu preosjetljivi na Kalinu, plodovi ove biljke mogu se sigurno dodati čaju (nekoliko svježih bobica za jednu čašu) ili voćnom soku.

    Ovi topli napici, pijani pre hranjenja bebe, pomažu da se poboljša pražnjenje mleka i zasiti ga korisnim biljnim komponentama.

    Takvo piće je neophodno kao prevencija prehlade.

    Pregledi majki za njegu

    Irina, kćerka 1 godina. Od detinjstva, patila je od čestih tonzilitisa. Bojala se ove bolesti tokom trudnoće i hranila svoju kćer. Počela je da traži informacije o tome kako da spreči bol u grlu i dobila je savet od svog lekara. Savetovali su mi da isperem grkljan sa decoction od snowball kora. Nikada nisam požalio što sam slušao njihovo mišljenje. Isperite redovno, dva puta dnevno. Tokom trudnoće i do sada nije došlo do pogoršanja angine. Zadovoljan sam rezultatom!

    Svetlana, sin 4 meseca. Nikada se nije odlikovao snažnim imunitetom. U djetinjstvu je ono što se naziva, često bolesno dijete. U trudnoći se štitila od infekcija koliko je mogla: pokušala je da ne ide na javna mjesta, stavi medicinsku masku. Nakon rođenja mog sina za tri mjeseca, količina mlijeka je počela da se smanjuje, i ja sam bila tako spremna da dojim! Došao sam da spasim izvarak ploda Viburnuma. Odmah ću rezervisati: Ja nisam pristalica eksperimenata sa drogom, svi dogovori su primljeni od doktora. Dva puta dnevno pila je čaj uz dodatak ukusa. Do sada je moguće spasiti i sebe i malo od hladnoće. I mleko, sudeći po kontrolnim vagama, povećalo se. Neću tvrditi da je to postignuto samo na račun viburnuma, ali mislim da je i to doprinelo.

    Loading...