Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Koristi i štetnost kave s mlijekom za trudnice

Svaki dan uzimam kafu sa mlekom pre posla. Veoma korišćen i ne može odbiti. Ali sada je ostala trudna i nije sigurna da to ne donosi štetu. Šta misliš?

Smatra se da je dodavanje mleka kafa manje jaka. Pored toga, mleko (ako je prirodno) snabdeva telom kalcijum, koji teži ispiranju kafe, zbog čega se budućim majkama ne preporučuje da piju kafu, barem je neophodno smanjiti njegovu upotrebu na minimum. Drugi značajan razlog za odbijanje takvog pića je njegova sposobnost da tonira telo, što, shodno tome, utiče na mišiće materice. Njihovo smanjenje može izazvati pobačaj. Sve trudnice bi to trebale znati. A najrelevantnije takvo upozorenje za one koji već imaju problema u ranoj fazi nošenja, postoji opasnost od pobačaja. Bolje je da takve žene uopšte ne rizikuju.

Prema istraživanju, kofein, koji je u napitku sa kafom, negativno utiče na nervni sistem buduće bebe. Ova supstanca uzrokuje mu anksioznost, povećanu cirkulaciju krvi, dodatnu aktivnost koja majka može da oseća duge pokrete nakon pijenja kafe. U istoj budućoj majci kofein povećava krvni pritisak. I to takođe nije sigurno. Samo trudnice koje su hipotenzivne mogu biti mirne. Za njih, jutarnja kafa može biti sredstvo za normalizaciju pritiska, način da se zategne. Nutricionisti savetuju one žene koje su pre trudnoće volele aromatizovano piće da pređu na cikoriju. On takođe ima svojstvo toniranja, ali je manje izražen.

Važno je napomenuti da pića u vrećama iz kategorije „tri u jednoj“ nisu sigurna, jer sadrže zamjene za mlijeko i puno okusa. Što se tiče upotrebe instant kafe prilikom nošenja bebe, to neće doneti nikakvu korist za telo, jer je to otpad od industrije kafe, i to je nesigurno. Instant kafa, kako pokazuje praksa, često izaziva žgaravicu zbog visoke kiselosti. I ovaj fenomen sam po sebi često muči trudnice.

Indikacije i kontraindikacije

Svake godine, naučnici iz različitih zemalja otkrivaju sve nove činjenice o korisnim i štetnim efektima ovog pića na majčino tijelo tijekom trudnoće, kao i na prenatalni razvoj djeteta.

Može li trudnoća piti kavu s mlijekom? Ne postoji definitivan odgovor na ovo pitanje i neće biti. Ova situacija se može razmotriti analizom slučajeva u kojima bi šalica aromatiziranog pića mogla biti korisna i kada može izazvati nepopravljivu štetu.

Međutim, postoje brojni razlozi zbog kojih trudnice ne bi smjele piti kavu s mlijekom:

  1. visok krvni pritisak (hipertenzija),
  2. slaba prohodnost krvnih sudova
  3. blaga razdražljivost nervnog sistema i sklonost nesanici,
  4. neadekvatna ishrana bez zadovoljenja potreba za esencijalnim mineralima i vitaminima,
  5. grčevi mišića u udovima i druge manifestacije nedostatka kalcijuma u telu (stanje noktiju, zuba, kosti se pogoršavaju),
  6. povećan ton materice,
  7. rizik od fetalne hipoksije, tj. nedovoljno snabdevanje kiseonikom
  8. mala težina fetusa (kofein smanjuje težinu deteta),
  9. toksikoza, glavobolje, migrene,
  10. probleme i poremećaje u bubrezima,
  11. gastrointestinalni poremećaji i gastrointestinalne bolesti (žgaravica, gastritis, itd.).

Ova lista je daleko od konačne, ali ovaj spisak bi trebao biti dovoljan da posumnja u sigurnost ovog proizvoda tokom trudnoće.

Sa stanovišta pozitivnog učinka okrepljujućeg pića, šalica slabe kave s mlijekom za trudnice će pomoći u smanjenju krvnog tlaka. Štaviše, lekari insistiraju na mogućnosti njegove upotrebe u te svrhe. Međutim, vredi napomenuti da pod smanjenim pritiskom lekari mogu dozvoliti manji deo, podložan praćenju opšteg blagostanja i pritiska.

Učinak pića na trimestre

U različitim fazama trudnoće, upotreba osvježavajućeg pića ima različit učinak na tijelo majke i buduće bebe.

U ranim fazama trudnoće dolazi do polaganja i formiranja svih sistema i organa bebe. Placenta snažno reaguje na sve supstance koje ulaze u tijelo majke, a fetus još uvijek nije dovoljno zaštićen od bilo kakvih negativnih efekata. Dakle, kava s mlijekom u tom periodu se ne preporučuje za piće. Tako kofein koji ulazi u telo majke može poremetiti buduću aktivnost buduće bebe, a izluživanje kalcijuma negativno utiče na njegov nervni sistem.

U prvom tromjesečju se javlja toksikoza, a žensko tijelo može drugačije reagirati na određene proizvode: nešto bez čega ne može zamisliti život prije začeća, može izazvati nasilnu reakciju nakon. Često se javljaju slučajevi kada se trudna žena razboljela od kave s mlijekom, dok do zanimljive situacije nije mogla zamisliti jutro bez omiljenog pića.

Zbog tonizirajućih svojstava, kava tokom trudnoće može uzrokovati povećanje rizika od pobačaja uslijed povećanja tonusa materice.

Kava s mlijekom također uzrokuje pojačano mokrenje, a to može dovesti do dehidracije majčinog tijela i loše prehrane fetusa. Uz zloupotrebu količine pijene kave postoji visok rizik od razvoja dijabetesa kod djeteta.

Drugo tromjesečje karakterizira pojačani rast mišića i kostiju buduće bebe. Kofein uklanja kalcijum iz majčinog organizma, dakle, dijete ne prima mineral, što je posebno važno u ovom periodu. Dodavanje mleka piću delimično nadoknađuje nedostatak kalcijuma, ali to ne treba zloupotrebljavati.

U trećem tromesečju, bebin nervni sistem je već u stanju da reaguje nezavisno na podražaje, tako da prekomerni unos kofeina može izazvati vazokonstrikciju, što dovodi do rizika od hipoksije fetusa. Pored toga, šalicu kave sa mlekom tokom trudnoće žena može da opazi kao jedan obrok, iako nema zasićenja tela hranljivim materijama.

Vrste kafe i pravila upotrebe

Ako postoje indikacije, kao i goruća želja da se koristi začinjeno piće (nekoliko puta nedeljno), onda bi trebalo da preferirate prirodnu kafu.

Ako se pridržavate određenih pravila, kava sa mlekom tokom trudnoće je dozvoljena:

  • piti umerenu količinu pića: ne više od jednom dnevno, idealno - dva puta nedeljno,
  • slaba kava se pije ujutro poslije, a ne prije ili umjesto jela,
  • nakon što popije čašu, potrebno je dobro popiti uobičajenu prokuhanu vodu kako bi se spriječila dehidracija.

Konzumiranje instant kave sa mlekom tokom trudnoće je strogo zabranjeno. Činjenica je da sastav instant kafe sadrži odbačene žitarice i hemijska jedinjenja koja mogu uzrokovati bolesti majčinog cirkulacijskog sistema, kao i povećati rizik od razvoja alergija kod djeteta.

Pogledajte video: Biljana Borzan: Veto na reklamne tvrdnje o kofeinu na energetskm pićima (Juli 2019).

Loading...