Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Kako održavati zdrave zube: napojnice

Zdravlje zuba i desni je jedan od osnova blistavog osmjeha, dobrobiti i dugovječnosti. Briga o zubima svaki dan, mi brinemo ne samo o našem izgledu, već io našem zdravlju. U ljudskom tijelu sve je međusobno povezano, tako da bolesti usne šupljine povećavaju rizik od razvoja srčanog udara, moždanog udara, dijabetesa, uzrokuju probleme sa gastrointestinalnim traktom, pa čak i prijevremeno rođenje.

Da bi se spriječio karijes, žuti plak i drugi ozbiljniji zdravstveni problemi pomoći će pravilnoj prevenciji i higijeni zuba.

Kako održati zube zdravima i lijepima

Održavanje stomatološkog zdravlja podrazumijeva jednostavna pravila za osobnu higijenu. Pomoći će očuvanju ljepote osmijeha i izbjegavanju bolesti usta i drugih organa. Iako o većini znamo savršeno dobro, postoji jedna tajna, bez koje nisu djelotvorni.

Tajna zdravih zuba i desni - redovna primjena ovih pravila. Sveobuhvatno pristupite svom zdravlju i nemojte ignorisati manje probleme, tako da se ne pretvore u velike probleme.

10 stvari za zdravlje zuba koje treba obaviti svaki dan:

Redovno čistite zube. Najmanje dva puta dnevno, ujutro i uveče. Očistite zube od podnožja zuba do ivice oko dva do tri minuta.

Čistite zube i desni aktivno, ali nježno i nježno.kako ne bi obrisali emajl.

Izaberite pravu četku. Kist treba da odgovara vašim zubima. U većini slučajeva, to možete uraditi četkom srednje tvrdoće, ali za osjetljive zube i desni dobro je odabrati mekane čekinje visokog kvaliteta.

Isperite usta nakon svakog obroka. Idealno, nakon nekog vremena, očistite zube. Odmah nakon jela nije poželjno da se ne ošteti caklina.

Koristite zubni konackoji će pomoći ukloniti hranu između zuba u teško dostupnim mjestima. Često ni ne sumnjamo da je ona tu. To treba uraditi prije pranja zuba i nakon jela.

Nakon pranja zuba, isperite usta specijalnim proizvodima i eliksirima. Ispiranje uklanja plakove sa obraza i jezika, osvežava dah i ubija bakterije kroz usta.

Pravilno se brinite za četkicu za zube. Promijenite četkicu svakih 2-3 mjeseca, ali očistite i operite je u toploj vodi - redovito. Treba ga čuvati u suvom obliku, jer se bakterije iz vaših usta aktivno razmnožavaju na mokri četkici. Zato nikada ne koristite tuđe četke. Dječje četke treba držati odvojeno od odraslih.

Pažljivo koristite drvene čačkalice. Nakon jela pomažu da se oslobode ostataka hrane, ali to se mora uraditi pažljivo. Ako je moguće, zamenite čačkalice zubnim koncem. Nemojte koristiti nikakve metalne ili oštre predmete. Oštećite caklinu i bakterije prodiru još dublje.

Dajte zubima puno posla. To ne znači da vaši zubi moraju ubosti orahe. Ali redovno jedenje jabuka, glodanje šargarepe, temeljito žvakanje hrane pomoći će u poboljšanju cirkulacije krvi u desni i uklanjanju plaka.

Pazite na hranu. Fluorid i kalcijum su odgovorni za snagu zuba. Nalaze se u jajima, mesu živine, morskoj ribi, teletini, povrću, siru, jogurtu i crnom hlebu. Kao što je propisao Vaš lekar, možete koristiti vitamine ako te supstance nisu dovoljne u vašem telu.

Nije poslednja uloga u zdravlju zuba i redovne posete zubaru. Preventivna inspekcija će pomoći da se na vrijeme identifikuju problemi zuba i izbjegne skupi tretman zanemarenih bolesti.

Pravilna higijena

  1. Očistite zube! Zubi treba brusiti dnevno dva puta dnevno. Čišćenje treba obaviti najmanje tri minuta. Četkanje zuba ne znači trljanje sa bijesom. Morate pažljivo očistiti najnepristupačnija mjesta. Četkanje je najbolje uraditi zajedno, a ne preko zuba.
  2. Isperi. Nakon svakog obroka u ustima ostaju mikroskopski komadi hrane, koji, kada se oksidiraju, oštećuju zube. Stoga, nakon jela treba temeljito isprati usta čistom ili slanom vodom.

Ishrana zdravih zuba

Svaki dan naši zubi se suočavaju sa raznolikom ishranom - vrućom, hladnom, kiselom i slatkom. Sve to utiče na stanje zuba. Svako od ranih godina zna da je nemoguće jesti vrlo hladnu ili jako toplu hranu - to uništava zubnu caklinu. Da bi vaši zubi bili jaki, morate ograničiti potrošnju tople kave. Kofein u kavi, čokoladi i jakom čaju uništava i razgrađuje zubnu caklinu.

Od detinjstva nam se govori o opasnostima slatkiša. Šećer je najpovoljnije okruženje za razvoj bakterija. Naročito kada se šećer zaglavi u rupama između zuba. Ovo je direktan put ka karijesu. Ako vaše dijete voli da jede slatkiše, treba pažljivo pratiti stanje njegovih zuba. Deci treba da opere zube posle 10-12 meseci života, kada ode na sto za odrasle. Nakon redovnog slatkiša ili kolača, zamolite dijete da pije vodu (jer još uvijek ne znaju kako isprati usta). I nemojte davati mleko za bebe neposredno pre spavanja. Čestice mlečnih proizvoda su vrlo korozivne zubne cakline. Bolje je piti mleko, a zatim isprati usta vodom.

Da biste očistili zube od prljavštine, plaka i kamenca, možete koristiti grubu hranu. Jedite više povrća i voća u sirovom obliku. Neka bude bolje da u vašem domu na istaknutom mjestu ne bude vaze sa slatkišima, već košara s voćem. Umjesto vafla, ponudite djetetu hrskavu, hrskavu mrkvu, možda će se složiti? Mnogo je zdraviji i ukusniji. I pokušajte da ne ogulite voće - u njemu ima i mnogo korisnih supstanci (to se ne odnosi na parafinsko obrađeno voće doneseno iz daleka). Kora voća dobro čisti praznine između zuba.

Da bi vaši zubi bili jaki, morate jesti više hrane zasićene kalcijem i fosforom. To su svježi sir, kefir, spanać, sir, mlijeko, grah. Upotreba citrusa smanjuje krvarenje desni, a također inhibira razvoj upalnih procesa u usnoj šupljini. Riba i plodovi mora dobro utiču na stanje zuba - sadrže ogromnu količinu vitamina i minerala. Orašasti plodovi se smatraju dobrim treningom za zube. Ali ne grizite orahe ili bademe zubima - možete ih potpuno izgubiti.

Ovo je zanimljivo! Svi znaju da je rađanje zuba kod beba bolan proces i za roditelje i za bebe. Zubi aktivno počinju rasti u djetetu nakon šest mjeseci, zatim počinje beba. Jedna od prvih komplementarnih namirnica je domaći sir. Obično se skuta pravi ovako - kefir se dodaje u mleko i stavlja na sporu vatru. Kada je mleko valjano, mora se presaviti natrag na gazu i pritisnuti. Jedan poznati pedijatar savetuje umesto kefira da doda ampulu kalcijum hlorida u mleko (tačno onu koju koristimo za “vruće” intravenske injekcije). Kada se mleko zgusne, dobija se zdrava skuta, zasićena dodatnom količinom kalcijuma. To nije samo zdravo, već i ukusno. Ako dete svakog dana pojede taj sir, njegovi zubi će početi da rastu skokovima i granicama.

Zdravlje zuba dolazi iznutra

Nedavna istraživanja naučnika su pokazala da se karijes javlja kod ljudi koji imaju uobičajene probleme u telu. Nizak imunitet, hronične bolesti, bolesti probavnog trakta - sve to utiče na zdravlje zuba. U davna vremena, kada je učitelj radio kao radnik, pogledao je stanje njegovih zuba. Ako su zdravi, onda je moguće suditi o dobrom zdravlju osobe. Ako su zubi pokvareni i crni, to znači da je zdravlje radnika ostalo daleko od željenog. Takvi radnici nisu radili.

Zubi su u prošlosti procijenili stanje ljudskog zdravlja, a sada je to prilično značajan pokazatelj. Ako, uprkos poštovanju svih higijenskih mjera, naiđete na konstantno stvaranje karijesa, ako često imate upalne procese u ustima, onda je vrijeme da se obratite liječniku.

Narodni recepti za jake zube

  1. Da bi zubi čvrsto sjedili u svojim “gnijezdima”, a njihove desni čvrsto držali, potrebna vam je gimnastika za zube. To je grickanje čiste grančice. U početku, to treba uraditi pažljivo, kako ne bi ostavili zube na ovoj grani. Šetajući parkom, rastrgajte granu sa drveta i obrišite prašinu sa maramicom ili ubrusom. Pažljivo grizite granu duž cijele dužine. Kada su zubi dovoljno jaki, možete dodati još jednu vežbu - pokušajte da zubima izvadite komad drveta iz grane. Takva gimnastika, iako izgleda smešno, ali veoma korisna za one koji su primetili da su se zubi počeli gubiti.
  2. Postoji jedan dokazani recept za zdrave zube i jake desni. Pogodan je u borbi protiv parodontnih bolesti. Mešajte žlicu meda sa pola kašičice soli. Pričekajte dok se sol potpuno ne otopi - inače ćete se ozlijediti zrncima soli. Masirajte desni tim sastavom što je češće moguće, a za nekoliko dana desni će početi da jača.

Da biste održali zdrave zube, morate se pridržavati svih higijenskih mjera. Izaberite zdravu hranu sa grubim vlaknima, ne pijte sok, jedite hranu prosečne temperature. Isključite iz ishrane kafu, pušenje i alkohol. Promenite kvalitet života, a onda možete zadržati zdrave zube do starosti.

Briga o zubima

7. Nakon pečenja vode milujete usta.

Voda ispire ostatke hrane zaglavljene u ustima i neutralizira kiselost hrane koju ste jeli. Kiselost može uništiti zubnu caklinu i povećati rizik od propadanja zuba.

8. Ne operite zube odmah nakon jela.

Istraživanja su pokazala da četkanje zuba odmah nakon jela ili pića, posebno kiselog, može donijeti više štete nego koristi. Da biste zaštitili površinu zuba, treba da sačekate najmanje pola sata pre nego što operete zube.

Zdravi zubi i desni

9. Manje slatke, ljepljive i tamne hrane.

To su slatkiši, kolači, sladoled, karamela, suvo voće, kofein, soda i crveni sos. Ne samo da se ovi proizvodi mogu držati zuba, već i hraniti bakterije, doprinositi propadanju zuba, pa čak i bojiti zube ako se previše često konzumiraju.

10. Redovne posjete stomatologu

Po pravilu, većina stomatologa tvrdi da bi odrasli trebali biti podvrgnuti preventivnim pregledima najmanje jednom u šest mjeseci. Međutim, kako pokazuju rezultati studije, samo oni ljudi koji imaju hronične bolesti zuba i usne šupljine, a koji su u opasnosti, često moraju posjećivati ​​stomatologa.

Za druge ljude koji nemaju problema sa usnom šupljinom i nemaju očiglednu nelagodu, preporučuje se da se učestalost rutinskih pregleda smanji na jednom godišnje.

Osnovna pravila

Pošto svi ne mogu održati zube zdravima do starosti, potrebno je zapamtiti zlatno pravilo: potrebno je stalno četkati zube. Kada je oralna higijena oslabljena, počinje upala mekih tkiva. Istovremeno, desni počinju da krvare. Kada su zubi nepravilno i nepravilno očišćeni, štetni mikroorganizmi se mnogo brže razmnožavaju. Istovremeno, aktivnost bakterija negativno utiče na stanje cakline i mekih tkiva.

Upravo iz tog razloga treba redovno prati zube. U ovom slučaju, procedura treba da traje najmanje 2-3 minuta. Također, stručnjaci preporučuju uzimanje izvaraka biljaka za ispiranje. Osim toga, morate pratiti svoju ishranu. Za jačanje desni i zuba treba jesti namirnice koje sadrže veliku količinu vitamina i minerala.

Da bi se izbegao razvoj neželjenih bolesti, koristeći tradicionalne metode. Neki lijekovi alternativne medicine su idealni za prevenciju oralnih oboljenja. Dakle, kako zadržati zube tokom trudnoće, dojenja i tako dalje?

Tea tree

Da biste ojačali desni, možete koristiti ulje čajevca. Iz ove komponente se priprema rješenje. Kako to učiniti? Način pripreme lijeka je vrlo jednostavan. Da biste to uradili, potrebno je u čašu čiste, prokuvane, ali ohlađene vode rastvoriti tri kapi ulja čajevca.

Važno je napomenuti da takav narodni lijek omogućuje jačanje ne samo mekih tkiva usne šupljine, već i zuba. Ulje čajevca uklanja neugodan miris, bori se protiv karijesa i bolesti parodonta.

Koristite patlidžane

Ovo povrće je takođe u stanju da poboljša stanje tkiva usne šupljine. Kako održati zube zdravim i jakim? Za to možete koristiti patlidžane. Za početak, povrće treba ljuštiti. Da je to neophodno za pripremu alternativne medicine. Pepeo od patlidžana preporučuje se sušiti u rerni, a zatim samljeti u prah. Žlicu dobijene mase treba izliti u čašu i zaliti vodom. Infuzija lijeka treba biti unutar 10 minuta. U gotov proizvod se dodaje mala žlica soli. Infuzija se koristi za ispiranje usta.

Kako ukloniti krvarenje

Zubi posrću? Kako spasiti? Možete koristiti za ovo jačanje biljaka. Hrastova kora je efikasan lijek za uklanjanje krvarenja desni. Za borbu protiv neprijatnog fenomena možete pripremiti infuziju. Da biste to uradili, iseckajte koru hrasta i cvet limete. Komponente treba miješati u jednakim omjerima. Čajna kašičica smjese skuhajte čašu kipuće vode. Nakon toga alat treba stajati dok se ne ohladi. Gotova infuzija vrijedi naprezanje. Da biste spriječili upalni proces, trebate isprati usta gotovim proizvodom tri puta dnevno.

Decoy of burdock

Da li je moguće sačuvati zub ako se posrće? Za to je potrebno ojačati desni. Idealna priprema se smatra mamcem čička. Ovaj alat ne samo da osvježava dah, već i ojačava desni. Priprema decoction je vrlo jednostavna.

Burdock bi trebao biti slomljen. Čajna kašičica sirovina je da sipate čašu kipuće vode i stavite na šporet. Sredstva za kuhanje treba da budu u roku od nekoliko minuta nakon ključanja na laganoj vatri. Na kraju ostavite alat na sat vremena. Bujon mora biti dobro insistiran. Nakon određenog vremena, lek treba da se filtrira i može se koristiti za ispiranje usta.

Grass collection

Ljekovita svojstva mnogih biljaka. Budući da nije uvijek moguće zadržati zube tradicionalnim metodama, vrijedi razmisliti o korištenju različitih naknada. Za poboljšanje stanja tkiva usne šupljine može se pripremiti ispiranje na bazi bilja. Za to je potrebno uzeti u jednakim dijelovima latice šipka, cvijeće vrba čaja i lišća mente.

Komponente treba sjeckati i zatim miješati. Žlicu mješavine treba napuniti hladnom vodom. Biće dovoljno jedne čaše. Zatim posudu sa smešom treba staviti na šporet i prokuhati. Gotov juh bi trebalo insistirati. Za to je potrebno dva sata. Nakon određenog vremena, sredstvo se mora isprazniti. U infuziji se preporučuje dodavanje 5 grama mumije. Isperite usta takvim izvorom najmanje dva puta u toku dana.

Gorko pelin

Jedan od najefikasnijih narodnih lekova je gorki pelin. Ova biljka se koristi za liječenje mnogih bolesti, uključujući usnu šupljinu. Uz pomoć infuzije pripremljene iz ove biljke, možete ukloniti neugodan miris iz usta.

Za pripremu lijeka potrebno je mljevenje pelina. Kašiku dobijenih sirovina treba skuhati s dvije šalice kipuće vode. Preparat treba infundirati 20 minuta. Nakon određenog vremena vrijedi filtriranje. Infuzija se preporučuje za ispiranje usta do 4 puta u toku dana.

Lijek za mnoge bolesti

Kako zadržati lepe zube? Za to je potrebno provesti preventivne mjere. Efikasan lek koji može da zaštiti od propadanja smatra se infuzijom iz nadzemnog dela regularne repe. Za njegovu pripremu potrebno je samljeti listove biljke i skuhati ih sa čašom kipuće vode. Infuzija leka se preporučuje pola sata. Nanesite sredstvo za ispiranje usta.

Važno je napomenuti da se infuzija listova repa smatra dobrim sredstvom za prevenciju ne samo karijesa, već i krvarenja desni, parodontne bolesti i upalnih procesa.

Druga sredstva

Kako održati zdrave zube? Biologija pokazuje da ta tkiva mogu služiti osobi ne više od 30 godina. Međutim, to nije slučaj. Naučnici su dokazali da se zubi mogu sačuvati do velike dobi. Za jačanje tkiva možete koristiti sljedeće alate:

  • Konjak. Ovo alkoholno piće je efikasno sredstvo za učvršćivanje. Može se koristiti za ispiranje usta. Važno je napomenuti da konjak ima dezinfekciono dejstvo zbog alkohola.
  • Zajednička hrana za hranu. Ova supstanca može eliminisati loš dah. U čaši vode treba rastvoriti desertnu kašiku soli. Dobijeni rastvor treba koristiti za ispiranje usta.

Настойка зверобоя на спирту

Можно ли сохранить корень зуба? Это возможно только в тех случаях, когда ткани зуба не сильно повреждены. Чтобы этого не произошло, можно применять настойку зверобоя. Этот препарат прекрасно справляется с воспалением десен, а также устраняет неприятный запах. Za kuvanje je potrebno žlicu pre-razbijene gospine trave, preliti alkohol. Biće dovoljno 1/2 litre. Kontejner treba hermetički zatvoriti i staviti na tamno mjesto 7 dana. Nakon određenog vremena, alat se može koristiti za oralnu primjenu u razrijeđenom obliku. Za to se preporučuje da se otopi 40 kapi lijeka u ½ šolje vode. Prihvatanje troškova znači dva puta dnevno u trajanju od 7 dana.

Sok od bokvica i limuna

Budući da je mnogo teže spasiti zube djeteta od odrasle osobe, vrijedi se posavjetovati s pedijatrijskim stomatologom prije korištenja bilo kojeg tradicionalnog lijeka. Na kraju krajeva, neki lekovi alternativne medicine imaju kontraindikacije.

Kao i za odrasle, sok od limuna se može koristiti za jačanje desni i zacjeljivanje malih rana. Preporučuje se nanošenje mekane četke. Treba paziti da alat ne padne na zubnu caklinu, jer negativno utiče na njegovo stanje.

S istom svrhom, sok bokvica se može nanijeti na desni. On je mnogo sigurniji. Ovaj alat ne utiče negativno na caklinu zuba.

Specijalna masaža

Kako zadržati zube? Ponekad elementarno pridržavanje oralne higijene nije dovoljno. Stoga, mnogi stručnjaci preporučuju da se izvrši jednostavna masaža desni. Izvodi se na sledeći način:

  • Guma treba biti omotana s indeksom i palcem na obje strane. Vrijedi ga masirati vertikalnim pokretima na svakom mjestu najmanje 10 puta. Prilikom masaže, možete nanijeti biljna ulja pomiješana sa finom soli.
  • Svaki put kada perete zube, masirajte desni nekoliko minuta kružnim pokretima.
  • Usne treba zatvoriti, a jezik - dodirnuti nebo. Zubi moraju tapkati 20-30 puta. To će ojačati mišiće usta i desni. Izvršite vežbu preporučuje se do tri puta tokom dana.

Preporuke specijalista

Ako su vam zubi labavi, treba da jedete svakodnevno, pažljivo žvakate, svež beli luk. To će ojačati slabe desni. Isto tako, da biste se oslobodili upalnog procesa i neugodnog mirisa iz usta, pomoći ćete svježim listovima jaglaca ili korena aroma. Ovi proizvodi se preporučuju za žvakanje dnevno.

Pored gore navedenog, vredi obogatiti vašu ishranu raznim namirnicama koje sadrže mnogo korisnih supstanci. Također, stručnjaci savjetuju uzimanje vitamina i minerala, koji uključuju elemente kao što su kalcij, fosfor, vitamini A, C, B6i D3. Osim toga, ne treba zaboraviti da su neke supstance sposobne da oštete tkivo usne šupljine. Stoga se ne preporučuje zloupotreba proizvoda koji sadrže kiseline. Ove komponente mogu uništiti caklinu. Međutim, najopasniji za zube je nedostatak kalcijuma. Nije uvijek prava količina ovog elementa u ljudskom tijelu zajedno s hranom. Stoga stručnjaci preporučuju upotrebu specijalnih dodataka ishrani sa kalcijumom.

Što se tiče fosfora, ova komponenta je neophodna za jačanje zuba. Zajedno sa kalcijem, supstanca formira soli, čiji učinak poboljšava stanje tkiva usne šupljine.

Kako zadržati zdrave zube do starosti? Ključ uspjeha je dosljednost.

Lako je postići uspjeh u održavanju zdravlja, pod uvjetom da se s tim pitanjem ne bavite s vremena na vrijeme, već na stalnoj osnovi. Jednokratne mere su ovde praktično beskorisne, i ako pravila brige učinite vašom stalnom navikom, uspeh je zagarantovan.

  1. Prvo pravilo je svakodnevno čišćenje zuba. Istovremeno, zadatak je nešto komplikovaniji - procedura bi trebala trajati najmanje tri minute, a njen cilj ne bi trebao biti blistav sjaj, već temeljno čišćenje interdentalnog prostora i najnepristupačnijih mjesta gdje se nakuplja ostatak hrane.
  2. Briga o zubima nakon jela je važna koliko i jutarnje pranje. Da biste u potpunosti uklonili čestice proizvoda i učinili da sredstvo za čišćenje usne šupljine pomogne ispiranje čistom vodom ili slabim slanim rastvorom.
  3. Promjena četkice za zube - pitanje nije samo kvaliteta čišćenja, već i vaše osobne higijene. U vlažnoj sredini unutar vlakana akumulira se mnogo bakterija koje "vole" da žive u ustima. Samo zamjena četkice će vas zaštititi od intervencije i istovremeno će kvalitativno poboljšati proces čišćenja zbog dobre krutosti resica.
  4. Kompetentan pristup odabiru četki. Prioritet ovdje je za modele srednje tvrdoće, koji učinkovito čiste zube i ne traumatiziraju tkivo desni. Distorzija u pravcu prekomerne krutosti ili mekoće može izazvati krvarenje sluzokože ili učiniti čišćenje praktično beskorisnim.
  5. Elektro-četkica je minimalna opasnost, maksimalna udobnost i odličan kvalitet procesa - Vaš osmijeh će osvojiti one oko vas s besprijekornim izgledom, a posjeti stomatologu postat će samo preventivni.
  6. Žvakaća guma: kada je slika ništa, a želja za zdravim zubima je sve. Ako nemate četkicu za zube pri ruci, a upravo ste imali užinu, koristite žvakaću gumu koja će lako očistiti usta ostataka hrane i vratiti svježinu dahu.
  7. Zubni konac. Jednostavan, brz, siguran i veoma efikasan kada se radi o uklanjanju grubih ostataka hrane koji donose opipljive neugodnosti.
  8. Ispiranje je najbolji način da se spriječi ili uspori razvoj upale u usnoj šupljini i osvježi dah. Izaberite odgovarajuću antibakterijsku kompoziciju i ne zaboravite da je koristite sa preporučenom frekvencijom da biste osetili prijatan efekat svežine.
  9. Upotreba fluoridne paste, posebno preporučljiva za pušače. Ako niste u stanju da se odreknete ove navike, vodite računa da ona donese minimalnu štetu vašim zubima. U liniji "ASEPTA" je - pasta "ASEPTA PLUS Kava i duhan". Hemijski sastav je odabran tako da ojača zubnu caklinu i poboljša njen izgled, a istovremeno doprinosi njenoj mineralizaciji i osvježavajućem dahu.
  10. Mijenjanje zubne paste nije samo prilika da se testira djelotvornost raznih dentalnih proizvoda, već i najbolja prilika da se uhvate u koštac s mikroorganizmima koji se brzo naviknu na sastav paste i ne reagiraju na njegovo djelovanje. Izborom paste ASEPTA, zubi i desni ćete obezbediti profesionalnu negu kod kuće, što će pozitivno uticati na njihovo zdravlje.

I naravno, posjeti stomatologa najmanje jednom u šest mjeseci. Samo u ovom slučaju će biti moguće prepoznati i eliminisati ozbiljnu bolest na vrijeme, očuvajući integritet denticije i izbjegavajući dug, bolan i skup tretman.

Revizija dijete za održavanje zdravih zuba

Proizvodi štetni za zube

  • Kafa i čaj, bez kojih se ne može obaviti jutro ili radni dan. Kofein, sadržane u ovim proizvodima čini zubnu emajlu labavom i gubi zaštitna svojstva.
  • Šećer i slatka hrana, koju deca posebno zlostavljaju. Nakon svakog obroka, sa slatkim stolom, obavezno isperite usta tako da se čestice hrane rastope i da ne ostanu između zuba.
  • Mlečni proizvodi - plak koji nastaje nakon upotrebe može uništiti zubnu caklinu, uprkos tome što je sadržaj kalcija koristan za zubno tkivo. Ispiranje će takođe pomoći, pogotovo ako ste popili ili pojeli nešto mlečno prije spavanja.

Osim toga, suviše vruća ili vrlo hladna hrana je izuzetno štetna, posebno ako se konzumira jedna po jedna. Padovi temperature negativno utječu na zubnu caklinu i doprinose njenom uništenju, pogotovo kada se u njoj nalaze mikropukotine.

Obratite pažnju: sva navedena pravila su relevantna ne samo za odrasle, već i za djecu. Čim dijete počne jesti čvrstu hranu, treba ih obučiti za oralnu higijenu i podsjetiti ih da nakon svakog obroka isperu usta. I pokušajte da ne pokvarite bebu slatko - čak i jaki zubi neće izdržati agresivne efekte šećera i počeće brzo propadati.

Proizvodi korisni za zdravlje zuba

Među jasnim liderima su svježi sir, sir, spanać i grah, supstance u kojima mogu imati najveći pozitivan učinak na stanje cakline i zubnog tkiva. Takođe su veoma korisne ribe i plodovi mora, poznati po svojim pozitivnim efektima na različite organe i tkiva ljudskog tela. Da biste očistili zube, preporučuje se jesti orašaste plodove, čvrsto sveže povrće i voće. Donose mnogo više pogodnosti nego popularne konditorske proizvode.

Za bebe čiji su zubi rezani, doktori preporučuju kuvanje kalciniranog svježeg sira. Lako je dobiti - prilikom pripreme proizvoda iz mlijeka, jednostavno dodajte klorirani kalcij u smjesu, nakon što ste prethodno naznačili recept od pedijatra. To neće uticati na ukus gotovog jela, ali će se sadržaj kalcijuma u skutu povećavati mnogo puta, a zubi deteta će brže rasti i prijatno će iznenaditi lekare dece svojim besprekornim zdravljem.

Stomatološko zdravlje kao pokazatelj stanja tijela

Da li se zdravlje zuba odnosi na ljudsko zdravlje? Brojne studije su dokazale direktnu vezu između ovih aspekata. Dakle, prije nekoliko stotina godina, u mračnim razdobljima srednjovjekovnog ropstva i kmetstva, zdravlje unajmljenih radnika i kupljenih posluga provjeravano je upravo prema stanju zuba, a ova metoda dijagnoze nije bila manje efikasna od modernog ultrazvuka i tomografije. Dakle, ako imate slab imunitet, bolesti probavnog sistema, poremećaje metabolizma, sve to neće usporiti i uticati na stanje i izgled denticije. Dakle, prvi znaci bilo koje bolesti zuba su siguran izgovor za odlaganje slučaja i podvrgavanje sveobuhvatnom pregledu tijela, kako bi se ne samo eliminisao efekat, već i utvrdio uzrok upornih zubnih problema.

Kako održati zube zdravim i jakim? Savjeti za tradicionalnu medicinu

Iskustvo ljudi je steklo mnogo korisnih saveta o održavanju zdravih zuba. Ove preporuke su relevantne i danas, uprkos obilju sredstava zvanične medicine.

  • Sastav meda i soli (respektivno, 1 kašika i 0,5 kašičice.), Koristiti kao masažnu smjesu za liječenje desni. Vrlo brzo će prestati da krvare, a zubi se neće izgubiti u rupama.
  • Limun, poljska preslica i crna rotkva pomoći će da se nosite s kamencem. Supstance sadržane u ovim proizvodima uništavaju i omekšavaju kamenac, olakšavajući njegovo uklanjanje.
  • Crne pruge na rubovima zuba - sumnjiva dekoracija, iz koje se lako možete riješiti. Pomoći će vam ljuska graha i koren čičara. Snažni decoction na osnovu ovih supstanci treba da se koristi kao ispiranje nekoliko puta dnevno, a rezultat neće dugo trajati.
  • Zadatak jačanja cakline savršeno se nosi s mješavinom tinkture kalupa i propolisa. Dugotrajno ispiranje usta ovom smjesom pomaže u brzom obnavljanju zuba i desni.
  • Kora hrasta će pomoći u borbi protiv upala i čireva na sluznici. Ispiranje prije spavanja će ukloniti crvenilo, nositi se s infekcijom i ukloniti miris, čak i ako zloupotrebljavate pušenje.

Međutim, upamtite da tradicionalna medicina nije pogodna za svakoga, a njihova efikasnost nije dokazana od strane stručnjaka. Ne pokrećite problem u potrazi za optimalnim tretmanom, koristite profesionalne alate iz linije "ASEPTA".

Pogledajte video: Nega zuba (Jun 2019).

Loading...