Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Uputstva za upotrebu vitamina Centrum

Vitaminski preparati su neophodni svima. Čak i oni koji se pridržavaju zdravog načina života, jedu ispravno, ne dobijaju dnevnu potrebu za hranjivim sastojcima potrebnim za normalno funkcioniranje tijela. Multivitamini "Centrum" - jedan od kompleksa koji pomaže u normalizaciji funkcionisanja glavnih organa i njihovih sistema. Pre nego što počnete da ih uzimate, savetuje se da se konsultujete sa specijalistom kako biste izbegli pogrešno utvrđivanje doze.

Instruktivne preporuke

Proizvođač vitamina je austrijska kompanija koja je stekla slavu širom svijeta. Upotreba inovativnih tehnologija, moderna oprema u proizvodnji, istraživačke operacije omogućavaju joj da proizvede neke od najboljih kompleksa u čitavoj seriji. Svaki dodatak ishrani u liniji je kreiran uzimajući u obzir osobitosti funkcionisanja ljudskih organizama koji pripadaju određenim starosnim grupama, kao i tendenciju razvoja raznih bolesti, na primjer, bolesti organa kardiovaskularnog sistema. Jedinstveni sastav vitamina i minerala u dijetetskim suplementima čini njihov efekat na ljudima veoma efikasnim.

Komponente

"Centrum", kako je naznačeno u uputstvu za upotrebu, predstavljeno u obliku tableta. Prevučeni su narančastom nijansom, lako se rastvaraju u crevima. To osigurava potpunu apsorpciju hranjivih tvari u tijelu. "Centrum" sadrži vitamine kao što su:

Mineralni sastav je predstavljen česticama:

Pored toga, kompleks sadrži ekscipijente koji takođe utiču na normalno funkcionisanje ljudskog tela. Među njima su:

Multivitamini "Centrum" se imenuju u određenim situacijama, uzimajući u obzir individualne karakteristike ljudskog tijela.

Indikacije za upotrebu

"Centrum" se najčešće postavlja sa nedostatkom vitamina-minerala, koji se primećuje kod ljudi različitih starosnih grupa. S obzirom na njihovo stanje, odabrana je jedna od varijanti kompleksa, na primjer, Centrum Cardio ili Centrum with Lutein. Druge situacije koje zahtijevaju njihovo korištenje uključuju:

  • nezdrava ishrana
  • prisutnost loših navika (alkoholizam, pušenje, ovisnost o drogama),
  • poremećeno funkcionisanje određenih unutrašnjih organa i njihovih sistema,
  • oporavak nakon dugog perioda uzimanja antibiotika,
  • ubrzanje procesa oporavka nakon hirurških operacija,
  • potrebu za prevencijom interseasonalne avitaminoze.

"Centrum" treba koristiti u skladu sa dozom specificiranom u njemu ili propisanom od strane specijaliste. Inače se mogu pojaviti nuspojave, iako se takve situacije praktično ne poštuju.

Korisna svojstva

"Centrum" ima posebne korisne osobine koje određuju efikasnost njihovih efekata na ljude. One uključuju:

  • neutrališu negativne efekte slobodnih radikala,
  • jačanje zaštitnih funkcija,
  • poboljšanje kvaliteta aktivnosti mozga,
  • poboljšanje funkcionisanja centralnog nervnog sistema i PNS,
  • ubrzanje procesa akumulacije energije i njeno oslobađanje,
  • održavanje prirodnog funkcionisanja mišića, koštanog tkiva,
  • povećati efikasnost osobe tokom dana,
  • eliminacija poremećaja sna
  • poboljšanje stanja kože, kose, noktiju, ne samo izvana, već i iznutra,
  • normalizacija funkcionisanja organa vizuelnog sistema,
  • poboljšanje stvaranja krvi,
  • obezbeđivanje dodatnih ćelija kiseonika tkivima i organima,
  • sprečavanje razvoja anemije zbog nedostatka gvožđa,
  • ubrzanje procesa razmene prirode.

Navedene korisne osobine preparata “Centrum”, zbog jedinstvene kompozicije, uključujući vitamine i minerale, karakteristične su za sve biološki aktivne dodatke u liniji. Međutim, određeni kompleksi imaju dodatni pozitivan učinak na ljudski organizam. Na primer, "Centrum sa luteinom" poboljšava funkcionisanje kardiovaskularnog sistema, dok preparati namenjeni dečjem uzrastu prvenstveno stimulišu funkcionisanje imunog sistema.

Kako uzeti?

Suočeni sa vitaminima kao što je Centrum, mnogi se pitaju kako i kada ih piti. Važno je slijediti smjernice za njihovo korištenje. Inače, ne samo glavne supstance u kompleksu “Centrum”, već i pomoćne neće djelovati. Stručnjaci preporučuju da ih unesete unutra, to jest, usmeno. Najbolje je uzeti "Centrum", uputstva za upotrebu potvrdite tokom obroka, bez žvakanja, ispiranja sa potrebnom količinom pročišćene tečnosti, poželjno vode.

Da bi supstance koje su deo Tsentrum dijetetskog suplementa, delovale najefikasnije, preporučuje se upotreba jedne dražeje dnevno. Rok upotrebe varira od dvadeset pet do nekoliko mjeseci. Kada se utvrdi, uzima se u obzir koliko je ljudski organizam teško iscrpljen, koliko je uzet broj lekova koji pripadaju klasi antibiotika. Prilikom dugotrajne upotrebe vitamina kao što je „Centrum“, najbolje je napraviti pauze od nekoliko sedmica između osnovnih mjesečnih kurseva.

Nuspojave

Vitamini "Centrum" su kreirani uzimajući u obzir maksimalni broj mogućih nuspojava koje se javljaju kada se zloupotrijebe. Iz tog razloga, pregledi ne ukazuju na njihovu pojavu. Međutim, kreatori vitamina iz Centruma ukazuju da njihova netočna doza može dovesti do alergijskih reakcija. Obično se pojavljuju na sljedeći način:

  • osip na koži,
  • pojavu svrabnih osjeta
  • urtikarija.

To se obično dešava ako su pomoćne čestice koje se nalaze u preparatu “Centrum” među alergenima u ovom konkretnom slučaju. U takvim slučajevima, preporučuje se otkazivanje korišćenja sredstava i konsultovanje sa specijalistom. On može preporučiti određene lijekove za poboljšanje stanja osobe, kao i propisati druge multivitamine.

Linija lijekova za djecu

U modernom društvu, na prvom mjestu nije toliko adekvatna socijalizacija djece, koliko njihovo zdravstveno stanje. I bez obzira na to kako su roditelji pokušavali da diversifikuju svoju ishranu, organizam u rastu još uvek nema vredne supstance. Onda spasavaju pilule "Centrum Children". Namenjeni su starosnoj grupi od četiri do dvanaest godina.

Međutim, proizvod ima nekoliko modifikacija, kao što je Centrum Dečiji ekstra sa vitaminom C, Centrum Dečji ekstra sa gvožđem i dr. Svaki od njih je usmeren ne samo na opšte zdravlje odrastajućeg čoveka, već i na sprečavanje razvoja onkoloških oboljenja, na primer, anemije gvožđa. Druga modifikacija "Centruma" je kompleks "Dečiji ekstra sa kalcijumom". Pomaže ubrzavanju rasta kostiju i mišićnog tkiva.

Raspored za odrasle

Ova serija ima proizvode namijenjene, na primjer, samo za žene ili muškarce. Odabirom "Centruma" treba obratiti pažnju na to za koju dobnu skupinu se lijek razvija, budući da su određeni dodaci prehrani predstavljeni za starije osobe.

"Centrum" za muškarce je dizajniran uzimajući u obzir informacije koje ukazuju da se samo 20% predstavnika jake polovice čovječanstva drži zdravog načina života i pravilne prehrane. Iz tog razloga, programeri su uključili dvadeset i jednu korisnu česticu u pripremu. “Centrum”, namijenjen muškarcima, povoljno djeluje na rad srčanih mišića, jača ih, daje dodatni naboj vedrini, a također eliminira probleme s potentnošću. Za razliku od “Centruma”, namijenjenog ženama, ovaj alat vam omogućava da brže oslobodite akumuliranu energiju u tijelu.

Ženama je izuzetno važno da se brinu o svom zdravlju iz razloga što su buduće majke. Njihova tela moraju biti jaka da bi nosila zdravu bebu i rodila je bez ikakvih komplikacija. "Centrum Materna" se prikazuje predstavnicima poštenog spola koji su u položaju ili ostaju u periodu laktacije. Ne samo da hrani žensko tijelo esencijalnim hranjivim tvarima, već doprinosi i normalnom formiranju fetusa, sintezi majčinog mlijeka.

Vitamini kao što je Centrum za žene uključuju dvadeset četiri čestice vitamina i minerala. Kako ih piti, navode preporuke za davanje smjernica ili specijalista tokom konsultacija. Za žene koje su navršile pedeset godina, namijenjen je Centrum Silver 50+ alat, koji vam omogućava da zadržite mladost i napuni staro tijelo dodatnom energijom potrebnom za organiziranje slobodnog vremena u periodu odlaska u penziju.

Za starije

Za osobe koje su dostigle starost, namijenjen je kompleks “Centrum Silver 50+”. Osim toga, često im se preporučuje da uzimaju dijetetske dodatke kao što su "Centrum Cardio" i "Centrum with Lutein". Oba ova leka doprinose normalizaciji pokazatelja krvnog pritiska, kao i poboljšanju funkcionisanja organa povezanih sa kardiovaskularnim sistemom. "Centrum Cardio" se uzima dva puta dnevno, jedna dražeja. To je njegova glavna razlika u odnosu na druge dijetetske dodatke u navedenoj liniji.

Lijekovi slični navedenom sastavu i djelovanju, su sredstva sljedećih linija:

Prije upotrebe bilo kojeg dodatka prehrani, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Ovi multivitamini imaju uglavnom pozitivne kritike. Mnogi uočavaju njihov efektivan uticaj na svoje telo, što se manifestuje pojavom dodatnih sila, poboljšanjem raspoloženja, gotovo potpunim odsustvom zaraznih bolesti, posebno u slučajevima epidemioloških situacija. Sve to čini kompleks popularnim među korisnicima koji se fokusiraju i na svoje niske troškove.

Composition Centrum

Sastav ovog vitaminskog kompleksa uključuje: vitamin A, vitamin E, vitamin B, vitamin C, folna kiselina, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, niacinamid, vitamin K, vitamin D, biotin, kalcij pantotenat, željezo, kalcij, fosfor, jod, magnezijum, bakar, mangan , cink, kalijum, hrom, kalijum hlorid, molibden, nikl, kositar, selen, silicij, vanadijum.

Farmakološko djelovanje

Droga ima akciju da pomogne popuniti deficit. vitamina i minerali.

To regulira razmjenufosfori kalcijum, formiranje koštane strukture, metabolički procesi proteina, masti i ugljenih hidrata.

Farmakodinamika i farmakokinetika

Djelovanje ovog vitaminskog kompleksa određeno je njegovim sastavnim komponentama.

Vitamin A doprinosi normalnom rastu, formira i održava strukturu i funkciju kostiju, kože i zuba, učestvuje u razvoju vizuelnog pigmenta.

Vitamin Cpomaže u formiranju i održavanju strukture i funkcija različitih tkiva, jača kapilarne i vaskularne zidove.

Vitamin Epotreban za normalno funkcionisanje crvenih krvnih zrnaca, sprečava oštećenje ćelijskih membrana.

Vitamin B1 potrebno je osigurati punu aktivnost nervnog sistema i srca.

Vitamin b3 učestvuje u procesima regeneracije tkiva, posebno kože.

Vitamin K povećava zgrušavanje krvipovećanjem sinteze protrombina u jetri.

Pantotenska kiselina je važan učesnik u metaboličkim procesima.

Vitamin B6i B12 podržava strukturu i funkcije skoro svih tkiva u organizmu, utiče na eritropoezu i nervni sistem.

Biotin neophodan za potpuni tok metaboličkih procesa i apsorpciju proteina.

Folna kiselina i gvožđe je uključeno u eritropoezi. Gvožđe je takođe važna komponenta. hemoglobinobezbeđivanje transporta kiseonika strukturi tkiva.

Kalcijum i fosfor potreban za formiranje jakih kostiju i zuba, normalizira zgrušavanje krvi i energetski metabolizam.

Magnezijum pomaže u formiranju mišićnog i koštanog tkiva, učestvuje u sintezi proteina.

Jod normalizuje štitnu žlijezdu, pomaže reguliranje metabolizma i normalizira rast tijela.

Bakar, mangan, molibden, hrom, kalijum, hlor, selen, cink i druge komponente su takođe neophodne za potpuno funkcionisanje tela.

Rok trajanja

Glavni analozi lijeka: Elevit Pronatal, Supradin, Perfectil, Abeceda.

Proces cijepanja alkohola zahtijeva velike količine vitamina i hranjivih tvari. Stoga, da bi se dobile koristi za telo prilikom uzimanja vitamina, preporučuje se da se uzdržite od alkohola.

Centrum Reviews

Različiti vitaminski kompleksi se aktivno raspravljaju na forumima i web stranicama. Pogotovo ako su namijenjeni djeci ili trudnicama. U isto vrijeme recenzije vitamina Centrum pokazuju da ovaj lijek nije osobito popularan.

Ljudi koji ga nisu uzimali obično učestvuju u diskusijama o ovoj drogi. Stoga ih zanima koliko je to djelotvorno, da li se može dati djeci i odneti trudnicama.

Što se tiče specijalista, oni se različito odnose na svrhu multivitamina. Neki ljudi su sigurni da su moderni ljudi obavezni da svake godine prođu testove kako bi otkrili nedostatak ove ili one supstance, a zatim dobili recept vitamina u kompleksu ili odvojeno.

Drugi smatraju da nema koristi od uzimanja sintetičkih droga, tako da se sve supstance potrebne za tijelo mogu dobiti samo od prirodnih proizvoda.

Poznato je da nedostatak vitamina i minerala negativno utiče na funkcije organizma, posebno u toku njegovog rasta i razvoja. Stoga je neophodno uzeti sveobuhvatan pristup ovom problemu - pridržavati se dobre ishrane i uzimati vitaminske preparate, ali samo na način propisan od strane lekara.

Centrum Assortment

Postoje četiri glavne grupe vitaminskog kompleksa:

  1. Deca. Preporučuje se od 2 godine.
  2. Žensko Obično se propisuje tokom trudnoće i dojenja.
  3. Za odrasle. Sadrži optimalnu kompoziciju za izvrsnu dobrobit.
  4. Za stariju generaciju. Treba ga uzeti nakon 50 godina.

U apoteci možete kupiti Centrum vitamine bez recepta, koji će vam pomoći da se bavite doziranjem. Ipak, prije nego što počnete uzimati lijek, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Djelovanje vitamina-mineralnih lijekova

Pored dopunjavanja organizma esencijalnim mineralima, vitaminima i drugim važnim elementima, Centrum ima još jedan efekat:

  1. Prevencija prehlade i virusnih infekcija. Morate početi uzimati lijek prije pojave epidemije gripa i drugih respiratornih bolesti.
  2. Jačanje imuniteta. Organizam koji prima sve potrebne supstance može da se odupre svim vrstama bolesti.
  3. Smiruje nervni sistem. B vitamini pomažu u borbi protiv razdražljivosti i stresa, pomažu normalizaciji sna.
  4. Vitamin “Centrum” takođe pomaže u održavanju dobrog vida. Instrukcija sadrži informacije o pozitivnom efektu luteina na ljude čija je aktivnost povezana sa dugim boravkom na računaru.
  5. Normalizacija metaboličkih procesa.

Koje vitamine odabrati za djecu?

Za najmanji Centrum nudi kompleks "Junior". Jedna tableta za žvakanje svaki drugi dan je dovoljna da dopuni djetetovo tijelo svim potrebnim supstancama. Moguće je početi prijem sa 2 godine. Starija deca - od 4 godine - treba da dobiju "Centrum Children's Pro". Do sedam godina piju 1 tabletu svaki drugi dan, a nakon postizanja tog doba - svaki dan.

Kompleks sa visokim sadržajem vitamina C je ponuđen bebama koje često pate od kataralnih bolesti, a varijanta sa povećanom količinom kalcijuma će ispuniti potrebu za ovim važnim elementom u tragovima rasta zuba i aktivnom formacijom skeletnog sistema.

Oni koji pate od alergija treba da uzimaju “Centrum” -vitamine sa oprezom, a instrukcije za decu takođe sadrže neka ograničenja.

Centrum za žene

U periodu nošenja i hranjenja deteta neophodna je puna i uravnotežena ishrana. Ali, nažalost, to nije uvijek moguće obezbijediti. Stoga, lekari preporučuju ženama da uzimaju vitamine "Centrum". Instrukcija sadrži informacije o sastavu leka. I možete biti sigurni da je u stanju u potpunosti opskrbiti organizam esencijalnim vitaminima i mineralima.

Centrum Materna je idealna opcija za žene koje planiraju trudnoću. Od zdravstvenog stanja trudnice zavisi od formiranja i razvoja fetusa.

Zašto je potrebno uzimati vitamine za odrasle?

Čini se da su odrasli završili formiranje organa i sistema. Zašto su nam potrebni vitaminski kompleksi za zdravu i energičnu osobu? Savremeni životni ritam često dovodi do problema sa ishranom. Nedostatak vremena za kuhanje koristi poluproizvode i ne uvijek korisne proizvode. Doručak u žurbi, grickalice u pokretu mogu zadovoljiti glad, ali ne uvijek pune obroke.

Ako telo ne prima konstantno potrebne mikro i makro elemente u potpunosti, rizik od razvoja svih vrsta bolesti se povećava. Iz tog razloga, vredi uzeti "Centrum".Instrukcija-opis leka će odrediti dozu i trajanje kursa.

Centrum Silver - za starije generacije

Posle 50 godina vredi posvetiti posebnu pažnju zdravstvenom stanju. U ovom dobu počinju da se razvijaju određene bolesti. Iz raznih razloga, ishrana može biti neuravnotežena, a tijelo ne može apsorbirati neke korisne supstance koje potiču od hrane. Stoga je važno izabrati efikasan lijek. Ako postoji bilo kakva sumnja da li ćete koristiti Centrum vitamine, uputstva za upotrebu, sastav, recenzije će vam pomoći da donesete pravu odluku.

Pored klasične verzije "Silver" možete kupiti i lijek koji sadrži lutein. Ovaj antioksidant pomaže u održavanju dobrog vida, što je važno u odrasloj dobi.

"Centrum" - vitamini: uputstva, cena

Pre nego što počnete da koristite lek, pročitajte uputstva. Možete se upoznati sa pravilima upisa, doziranjem i trajanjem kursa. Takođe ukazuje na mogućnost alergija na određene supstance. Pročitajte sastav kako biste se uvjerili da nema komponenti koje uzrokuju neželjene reakcije.

Pakuje se u vitaminima od 30 ili 60 komada. Cena zavisi od toga. Cijena vitaminsko-mineralnog kompleksa (№ 30):

  1. Dječje tablete za žvakanje mogu se kupiti po cijeni od 300 do 350 rubalja.
  2. Za odrasle, kompleks će koštati do 400 rubalja.
  3. Cijena "srebra" kreće se između 400 i 480 rubalja.
  4. Najskuplji je "Mattern" - do 900 rubalja.

Vitaminski kompleks broj 60 koštaće više, ali, kako je praksa pokazala, takva kupovina je profitabilnija. Za jedan takav paket plaćate manje nego za dva broja 30.

Customer Reviews

Prva stvar koju osoba koja bira Centrum vitamini susreće je instrukcija. Ali, takođe je važno mišljenje ljudi koji su iskusili efekat leka na sebe. Postoje mnoge pozitivne kritike. Za neke ljude ovaj kompleks je postao pravi izvor snage i energije. Primajući sve vitalne mikro i makro elemente, telo radi u punoj snazi ​​bez zdravstvenih problema.

Korisno je postao droga za sportiste. Fizička aktivnost zahteva dodatnu hranu. Za mnoge, unos vitamina Centrum dozvoljava odlaganje pitanja kupovine naočala, jer kompleks sa sadržajem luteina pomaže u održavanju vidne oštrine čak iu starosti.

Za roditelje, "Centrum Junior" je bio spas tokom širenja virusnih i bakterijskih infekcija. Snažni imunitet i visoka otpornost djetetovog tijela često se bilježe kao rezultat upotrebe ovog lijeka.

Mnogo pozitivnih povratnih zvukova mladih majki kojima je vitaminsko-mineralni kompleks pomogao da sigurno nose i rađaju zdravu djecu. I da bi se eliminisali zdravstveni problemi tokom dojenja.

Da li odabirete vitamine Centrum? Cene, uputstva i pregledi će vam pomoći da odlučite o kupovini. Odlučujući faktor je, naravno, efikasnost kompleksa. I mnogi potrošači to potvrđuju. Rezultat aplikacije ne traje dugo. Uskoro će se stanje zdravlja poboljšati i san će se vratiti u normalu, pojaviti će se energija i pojaviti se val snage.

Sastav vitaminsko-mineralnog kompleksa Centrum

Nova poboljšana formula vitamina Centrum doprinosi zaštiti ćelija, organa, imuniteta i sistema za održavanje života organizma od nepovoljnih faktora, obnavljanja sopstvenih unutrašnjih sila zbog uravnotežene kombinacije vitamina i elemenata u tragovima.

  • Vitamin A: 800mkg ili 89% dnevnih potreba organizma.
  • Vitamin B1: 1,4 mg ili 93% dnevne potrebe.
  • Vitamin B2: 1.75 mg ili 97% dnevne potrebe
  • Vitamin B6: 2 mg ili 100% dnevne potrebe.
  • Vitamin B9 (folna kiselina): 200 µg ili 100% dnevne potrebe.
  • Vitamin B12: 2,5 mcg ili 83% dnevne potrebe.
  • Vitamin C: 100 mg ili 143% dnevne potrebe.
  • Vitamin D3: 5 mcg ili 100% dnevne potrebe.
  • Vitamin E: 15 mg ili 150% dnevne potrebe.
  • Vitamin K1: 30 mcg ili 25% dnevne potrebe.
  • Željezo: 5 mg ili 36% dnevne potrebe.
  • Jod: 100 mcg ili 67% dnevne potrebe.
  • Kalcij: 162 mg ili 16% dnevne potrebe.
  • Magnezijum: 100 mg ili 25% dnevne potrebe.
  • Mangan: 2 mg ili 100% dnevne potrebe.
  • Molibden: 50 mcg ili 71% dnevne potrebe.
  • Selen: 30 mcg ili 43% dnevne potrebe.
  • Fosfor: 125 mg ili 12,5% dnevne potrebe.
  • Hrom: 40 mcg ili 80% dnevne potrebe.
  • Cink: dnevna potreba za 5 mg ili 42%.
  • Biotin: 62,5 mcg ili 125% dnevne potrebe.
  • Lutein: 500 mcg ili 10% dnevne potrebe.
  • Nikotinamid: 20 mg ili 100% dnevne potrebe.
  • Pantotenska kiselina: 7,5 mg ili 150% dnevne potrebe.

Svaka komponenta nove formule vrši određenu akciju i utiče na specifične sisteme tijela: neki rade zajedno, dopunjavaju, “osiguravaju” i pomažu jedni drugima, ponekad je djelovanje jedne korisne supstance nemoguće u odsustvu druge, ali naravno, ne treba pomoć i samostalne komponente.

Svojstva komponenti koje čine Centrum vitamini

Vitamin A. Tačno medicinsko ime je retinol. Retko se nalazi u svom čistom obliku zbog svoje nestabilnosti pa se retinol acetat najčešće koristi. U telu se potrebna količina proizvodi iz beta-karotena. Višak vitamina A se može akumulirati u jetri, tako da je u nekim slučajevima beta-karoten poželjniji, jer nema tu osobinu. Vitamin A utiče na rast kostiju, rad organa vida, stanje imuniteta, zdravlje sluznica, nervnih ćelija, kose i kože.

Vitamin B1. Tačno medicinsko ime je tiamin. Ne ostaje u tijelu kao višak i nema toksično djelovanje. Odgovoran za metabolizam ugljenih hidrata, masti, uključen je u akumulaciju i oslobađanje energije, podržava rad mišića srca, elastičnost krvnih sudova, normalno djelovanje nervnog i probavnog sistema.

Vitamin B2. Tačno medicinsko ime je riboflavin. Uključeno u enzime uključene u mnoge biokemijske procese. Odgovoran za zdravlje kože, njenu elastičnost, glatku površinu i čak boju, neophodan je za stvaranje crvenih krvnih zrnaca i antitijela.

Vitamin B6. U tijelu su tri modifikacije odjednom: piridoksin, piridoksal i piridoksamin. Sintetizira ga intestinalna mikroflora iz mnogih namirnica, tako da rijetko nedostaje ovaj vitamin (osim, na primjer, u slučajevima dugotrajnog liječenja i trovanja). Vitamin B6 je neophodan za normalno funkcionisanje jetre, formiranje crvenih krvnih zrnaca, metabolizam proteina, unos glukoze.

Vitamini B9 (folna kiselina). Neophodan je za formiranje, razvoj i normalan rad cirkulacijskog i imunološkog sistema. Učestvuje u aktivnoj podeli ćelija unutar koštane srži.

Vitamin B12. Drugo ime je cijanokobalamin (postoje još tri oblika ovog vitamina, ali su mnogo rjeđi). Nedostatak vitamina B12 može izazvati depresiju, neurološke poremećaje, anemiju, pa čak i uzrokovati ireverzibilnu smrt živčanih stanica.

Vitamin C. Tačno medicinsko ime je askorbinska kiselina. Neophodan za formiranje i rad vezivnog i koštanog tkiva, uključen je u određene metaboličke procese, antioksidant je. Vitamin C je veoma važan za efikasno funkcionisanje imunološkog sistema.

Vitamin D3. Točan naziv je holekalciferol ili ergokalciferol. Stimuliše sintezu određenih hormona u telu, učestvuje u metaboličkim procesima, proliferaciji ćelija i obezbeđuje apsorpciju kalcijuma kroz crevne zidove.

Vitamin E. Podijeljena je u dvije vrste biološki aktivnih tvari slične strukture, koje se razlikuju po svojoj namjeni. Jedna od supstanci se naziva tokoferol, a druga je tokotrienol. Učestvuje u procesima oksidacije i redukcije, djeluje kao snažan antioksidant. Poboljšava ishranu ćelija i stanje zidova malih i velikih krvnih sudova, pomaže pri transportu kiseonika, sprečava formiranje svežeg i pospešuje resorpciju postojećih krvnih ugrušaka.

Vitamin K1. Tačno medicinsko ime je filokinon. Učestvuje u metabolizmu nutrijenata unutar kosti i vezivnog tkiva, utiče na zdravu funkciju bubrega. Pomaže u apsorpciji i distribuciji kalcija i njegovoj daljoj interakciji sa vitaminom D.

Iron Učestvuje u procesu razmene kiseonika, sintezi DNK, je glavni aktivni element hemoglobina.

Jod. Ima jak uticaj na rad i zdravo stanje štitne žlezde. Nedostatak ovog elementa u rezervama tela može dovesti do dugotrajnih oboljenja, gubitka snage, iu kritičnim slučajevima, čak i ozbiljnih bolesti (u zavisnosti od stepena nedostatka).

Chrome. Uključeno u enzim tripsin, uključen je u metabolizam lipida, proteina i ugljenih hidrata.

Cink Učestvuje u razvoju "muških" hormona, regulaciji aktivnosti prostate, deljenju alkohola, sintezi insulina, testosterona i hormona rasta.

Kalcijum. Neophodan je za formiranje koštanog sistema i zuba, prisutan je u mišićima i krvnim sudovima, ima pozitivan učinak na rad i opće zdravlje stanica živčanog sustava, povećava otpornost na vanjske infekcije.

Fosfor. U mnogim procesima radi zajedno sa kalcijem. Jedna od glavnih svrha je pravilno formiranje skeleta i učešće u nervnom sistemu, intracelularnom metabolizmu, metabolizmu lipida i proteina.

Magnezijum. Učestvuje u proizvodnji energije iu svim fazama sinteze proteina. Nedostatak ovog elementa može izazvati nesanicu, grčeve i grčeve, artritis, hronični umor, aritmije.

Mangan. Učestvuje u formiranju i pravovremenom razvoju genitalnih organa, utiče na pravilan rast kostiju i mekih tkiva, prisutan je u procesu stvaranja krvi i rada nervnog sistema, odgovoran je za strukturu kostiju, reflekse mišića i pamćenje.

Molibden. Utiče na aktivnost određenih enzima, čini delovanje antioksidanata efikasnijim, omogućava disanje tkiva, sintezu aminokiselina i akumulaciju azota.

Selen. Uzajamno djeluje s vitaminima, enzimima, pojačavajući njihovo djelovanje. Direktno je uključen u metabolizam, metabolizam proteina, masti, ugljikohidrata, a radi iu procesima oksidacije i redukcije. Metabolizam lipida, hormona, nukleinskih kiselina također nije potpun bez ovog elementa u tragovima.

Nikotinamid. Ispunjava nedostatak vitamina PP, odgovoran je za redoks i metaboličke procese unutar ćelija, uključen je u respiraciju tkiva i metabolizam masti i aminokiselina.

Pantotenska kiselina. Ponekad se naziva vitamin B5. Ima važnu ulogu u procesima oksidacije i acetilacije, u preradi proteina, masti i ugljenih hidrata, formiranju masnih kiselina, histamina, holesterola, krvnih stanica. Utiče na pravilan tok metabolizma lipida.

Biotin. Takođe se naziva vitamin H, vitamin B7. Učestvuje u razmeni i preradi proteina, masti i šećera, sintezi purinskih nukleotida, prenosu ugljen dioksida.

Lutein. Ovaj žuti pigment, koji je odgovoran za maksimalnu oštrinu vida, tijelo se ne sintetizira. Potrebno je stalno obnavljati rezerve uz pomoć specijalnih proizvoda.

Multivitaminski kompleks Centrum kao profilaktički

Predviđanje nedostatka vitamina i minerala je teško, stoga se vitamini Centrum često koriste za prevenciju. Akutna nestašica određenih supstanci u organizmu može biti uzrokovana različitim faktorima: fizičkim naporom, emocionalnim ispadima, nedostatkom sveže hrane ili nedostatkom sistema u ishrani. Periodični preventivni kursevi za uzimanje Centrum kompleksa će pomoći u održavanju potrebnog nivoa nutrijenata u tijelu tokom cijele godine.

U zaključku, treba imati na umu da su vitaminski preparati samo koristan dodatak ishrani i ne treba ih smatrati glavnim izvorom vitamina za organizam. Uravnotežena ishrana može u potpunosti da obezbedi telesu vitamine i minerale, ali ne može svako da prati odgovarajuću ishranu, jer za to treba da razmislite o jelovniku najmanje nedelju dana, uzmite u obzir da ona mora da sadrži široku lepezu namirnica (neki vitamini gube svojstva kada se zagrevaju - morate uzeti u obzir neke vitamine koji se gube - morate uzeti u obzir ovo). Osim toga, prilikom kupovine svježeg ili konzerviranog voća i povrća u supermarketima ili tržištima, ne postoji način da se osigura da oni rastu u odgovarajućim uvjetima.

Upravo u takvim situacijama Centrumov vitaminsko-mineralni kompleks može doći u pomoć, podržavajući organizam u najizoliranijim mjesecima u godini.

Pogledajte video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC (Jun 2019).

Loading...