Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Šta su Braxton-Hicks kontrakcije i koje simptome mogu prepoznati?

Možda sada nema trudnica koje nisu čule ništa o Braxton Hicks kontrakcijama. Ovaj trening ili, kako se zovu, lažne borbe, opisao je engleski lekar pre 140 godina. Sa ovom pojavom, na ovaj ili onaj način, suočava se svaka trudnica.

Braxton Hicks kontrakcije treba razlikovati od stvarnih kontrakcija, prekursora ili ton materice. U klasičnoj verziji, oni traju od dvije do tri sekunde do 20-30. Ne postoji određeni jaz između kontrakcija, interval između njih može biti od nekoliko sekundi do nekoliko sati. U pravilu, žena doživljava neugodne, ali bezbolne senzacije. Kada počne lažni trud Braxton Hicksa, materica se može pretvoriti u kamen, udariti trbuh ili povući leđa. Upravo je ta nepravilnost odlučujući kriterij po kojem se mogu razlikovati od stvarnih rodova.

Braxton Hicks kontrakcije nisu patologija ili odstupanje od normalnog tijeka trudnoće. U stvari, ovaj trening grlića materice i materice pre porođaja - periodično se kontrakcija i istezanje, cerviks postaje fleksibilniji i elastičniji. Međutim, nepostojanje takvih borbi nije razlog za zabrinutost. Za neke, oni su tako asimptomatični da se ne ističu na pozadini opšte slabosti.

Ako su neugodni, povlačeći i bolni osjećaji, osjećaj petrifikacije uznemiruje ženu u periodu od 15-20 tjedana - posavjetujte se s liječnikom. Najvjerojatnije govorimo o tonu materice, što znači da postoji opasnost od pobačaja djeteta. U ovom slučaju, bolje je biti siguran nego preuranjeno raditi za lažne kontrakcije. Naravno, postoje slučajevi da treninzi počinju u ranom periodu, ali najčešće se javljaju u drugom ili trećem trimestru trudnoće.

Najčešće se pojavljuju u posljednjim tjednima trudnoće, mogu se javljati periodično i mogu trajati nekoliko dana u razmacima od 1-2 sata. U ovom trenutku postoji aktivna priprema materice za porođaj i praćena prilično neugodnim osećanjima.

Šta možete učiniti ako se brinete o bolnim kontrakcijama Braxton Hicks-a?

  1. Simptomi se mogu ukloniti ako uzmete nekoliko tableta bez špi. Inače, isti savet se može koristiti ako će prekursori poremetiti dan pre rođenja.
  2. Uzmite toplu (ne vruću) kupku - prilično mirno ležite u njoj oko 20 minuta, što je umirujuće i opuštajuće.
  3. Utrljajte donji deo leđa ili napravite laganu masažu.
  4. Promenite položaj, lezite - možda osetljivost na povlačenje nije toliko povezana sa lažnim kontrakcijama, kao što je uzrokovano neudobnim položajem, umorom trudnice.
  5. Pijte umirujući čaj, u trenutku kada želudac počne da se hvata, duboko udahnite, kao u pravom porođaju.

Žene koje čekaju svoje prvo dijete često su zainteresirane za pitanje da li će im nedostajati pravi rad i rad. Lekari i žene koje su rađale opetovano tvrde da ih je nemoguće zbuniti. Sa stvarnim kontrakcijama, učestalost kontrakcija se povećava, a bol se povećava. Kod klasičnog porođaja, prve kontrakcije počinju 14-16 sati prije pojave djeteta i ponavljaju se svakih 15-20 minuta. Trajanje borbe - nekoliko sekundi. Postepeno, interval se smanjuje na pet, tri i jedan minut (neposredno prije pokušaja), a trajanje se povećava na 30 sekundi.

Međutim, nestandardni tok rada je sve češći. U ovom slučaju, prve kontrakcije se mogu pojaviti 4-6 sati prije rođenja djeteta, a za nekoliko dana. I interval između prvih kontrakcija ne može biti 15-20 minuta, već samo 4-5 minuta. Međutim, takođe se dešava da između njih uopšte nema jasnog intervala.

Svaki porod je jedinstven i jedinstven na svoj način. Povremeno se javlja prigovarajući bol, petrifikacija abdomena u kasnijim razdobljima je razlog da kontaktirate bolnicu sa stvarima.

Poreklo i istorija studije

Ženska materica ima neverovatnu osobinu - ne samo da se povećava skoro 500 puta tokom rođenja bebe, već se može smanjiti, gotovo prisilno izbacujući fetus kada dođe vreme za njegovo rođenje. Muskulatura ženskog reproduktivnog organa je raspoređena tako da može da se kontrahuje sa velikom silom, u isto vreme se otkriva grlić materice, a beba dobija mogućnost da napusti udobnu, ali čvrstu materničnu matericu. Proces ritmičke i regularne nevoljne (nezavisno od volje žene) kontrakcije naziva se kontrakcija. Oni započinju proces rađanja i imaju veliki značaj za njihov ishod.

Trening buketi ili Braxton-Hicks kontrakcije sa porođajima nisu povezani. Imaju samo zajedničko ime.

Oni predstavljaju napetost mišića uterusa, ali nikada ne dovode do otvaranja vrata, iscjedak sluzi, izlijevanje vode, ne utiče na vrijeme početka rada. Ovo je neka vrsta "probe" ženskog reproduktivnog sistema pre samog testa. Njihove žene su uočile, vjerovatno, u svako doba, ali prvi doktor koji je ozbiljno shvatio žalbe žena i počeo da proučava neobičan fenomen, postao je Englez John Braxton-Hicks, po kome su nazvali lažne borbe. To se dogodilo 1872. godine u bolnici u Londonu, gdje je doktor prakticirao i istovremeno pisao brojne naučne radove.

Jedan nije uzeo u obzir britanski lekar u njegovom opisu - individualne karakteristike različitih žena. Stoga, njegove izjave, koje se prenose potomcima i uključene u sve udžbenike o medicini, kažu da je ovaj proces bezbolan. U stvari - i žene neće dozvoliti da lažu - ne uvek lažne borbe pružaju prijatne ili neutralne senzacije.

Ni Džon Braxton-Hicks, ni njegovi sledbenici, niti moderni lekari, nažalost, nisu uspeli da utvrde koji su pravi uzroci ovog fenomena. Dakle, do sada u medicini postoji mišljenje izraženo u XIX veku, da se tako organizam buduće majke priprema za porođaj. Doktori su u više navrata dovodili u pitanje ovu izjavu, jer postoje žene koje za svih 9 mjeseci nisu doživjele takve kontrakcije jednom, a to nije spriječilo njihovo tijelo da se pripremi za proces rađanja i normalno rodi na vrijeme.

Tako je nastala druga verzija onoga što se dešavalo, govoreći da kratkotrajne epizode poboljšanja tonusa materice sa svim pratećim neugodnim osećanjima zavise od povećane osetljivosti reproduktivnog organa usled intenzivnog rasta (više od 500 puta - to nije šala!) I pojačanog snabdevanja krvi. Tako mozak jednostavno šalje pogrešne neuronske signale gadnim mišićima ženskog reproduktivnog organa, zbog čega dolazi do toniranja.

Braxton-Hicksove kontrakcije se obično nazivaju epizode tonusa materice, koje počinju unaprijed, mnogo prije očekivanog datuma rođenja. Pripremne, prekursorske kontrakcije, koje su pravi "trening", tokom kojih grlić maternice počinje da sazreva, obično se dijele u zasebnu grupu i nazivaju preliminarnim.

Ali takve nijanse često ostaju nezapažene čak i od strane akušera-ginekologa. Lakše im je da nazovu sve treninge u ime engleskog doktora nego da kažu svakoj trudnici o preliminarnom periodu i njegovim osobinama.

U principu, samim ženama ove informacije zapravo nisu potrebne. Za njih je najvažnije biti u stanju razlikovati borbe za trening od stvarnih i reagirati na vrijeme na određene patološke promjene, ako ih ima.

Vreme ofanzive

Dr Braxton-Hicks, u nasleđu svojih kolega potomaka, ostavio je još jednu kontroverznu izjavu da se kontrakcije njegovog imena počinju kod žena usred trudnoće. Prema tome, svi moderni zvanični izvori to kažu očekivati ​​pojavu lažnih kontrakcija treba biti sa 20. tjednom trudnoće.

U stvari, neke žene primijete kratkoročne epizodične spontane napade reproduktivnog organa još ranije i kasnije, a ima i onih koji su izdržali i rodili nekoliko djece i nemaju pojma što su takve kontrakcije, jednostavno ih nisu osjetili.

Sve ove opcije su varijacije norme. Među budućim majkama postoji pogrešno mišljenje da je odsustvo takvih kontrakcija znak da će i sile biti slabe u radu i da stvari mogu završiti neuspjehom ako se carski rez ne završi na vrijeme. Ova izjava nije tačna.

Dugo je primijećeno da kod primiparnih žena, treninzi počinju ranije nego kod majki s prethodnim iskustvom rađanja. Često, u drugoj ili trećoj trudnoći, žena osjeća pripremnu mišićnu aktivnost samo neposredno prije poroda, ponekad samo u preliminarnom periodu. Dama koja se priprema da postane majka po prvi put može početi da primeti takve kontrakcije pre svoje 20. nedelje trudnoće.

Iskusni lekari to povezuju sa strukturalnim i fiziološkim razlikama između muskulature materice kod žene koja je rodila i koja nije rodila. Ako postoji iskustvo porođaja, mišići su elastičniji, ispruženiji, žena možda neće osjetiti lažne kontrakcije do posljednjih tjedana gestacijskog perioda. U prvoj trudnoći, osjeti su akutniji.

Ako se trening imena engleskog doktora počne rano, nema razloga za paniku. Drugi mit kaže da to može izazvati prerano rođenje, ali ova popularna izjava takođe ima malo veze sa istinom.

Simptomi i senzacije

Ako se ne osjećaju lažne kontrakcije, to ne znači da one ne postoje. U ovom slučaju, sve zavisi od toga koliko je određena trudnica osetljiva. U nekim, kako je rekao Brexton-Hicks, sve se odvija bez bola i neugodnosti, dok drugi osjećaju napetost zidova materice i to im daje određenu nelagodnost. Iz razloga nepoznatih medicini, ista žena može imati različite osetljivosti u različitim trudnoćama. Tokom prve trudnoće, možda neće biti kontrakcija treninga, ali će se pojaviti sledeći.

Trening se manifestuje iznenadnom nevoljnom napetošću materice. Za prilično dugo vremena, žena može čak i sama osjetiti dno materice. Osjećaji u vrijeme napetosti, prema trudnicama, mogu se u potpunosti opisati riječima „trbušni kamen se stvrdnjava“. Zbog oštre napetosti aparata ligamenta, mogu se javiti senzacija povlačenja i lomljenja u donjem dijelu trbuha iu donjem dijelu leđa.

Koliko dugo ova borba traje je nedvosmisleno teško odgovoriti. Može trajati 15-30 sekundi i može trajati nekoliko minuta. U roku od jednog sata takvih borbi obično se ne dešava više od 4-5. Često postoji jedan ili dva, nakon čega se materica opušta i stanje zdravlja se vraća u prvobitno stanje.

Ukratko o Brexton Hicks

Trening borbe po prvi put opisao je doktor iz Engleske, John Braxton-Hicks. Bilo je to još u 19. veku, i od tada takva borba nosi njegovo ime.

Šta znači ovaj medicinski termin? Takozvane kontrakcije mišića materice buduće majke, koje ne vode do njenog otkrivanja i porođaja, respektivno. Ne pojavljuju se sve žene sa ovim fenomenom, ali morate znati za takvu mogućnost.

Kontrakcije treninga se obično pojavljuju nakon 20. tjedna trudnoće i ne znače pogrešan tijek trudnoće. Dakle, glavna stvar u njihovom napadu nije panika, biti miran i znati da je ovo samo “trening”. Nije ni čudo što su tako nazvani!

Simptomi i uzroci treninga

Buduća mama može s vremena na vreme naučiti o treningu borbe iz napetosti mišića materice. Ova napetost je kao napad. I traju 30-60 sekundi. Obično, Braxton-Hicksove kontrakcije ne donose mnogo nelagode. Nepravilna su, karakterističnija su područja gornje materice, donjeg trbuha i prepona. Takve kontrakcije su ne-ritmičke i koncentriraju se u jednoj zoni i ne vraćaju bolove, kao što je to obično slučaj sa stvarnim kontrakcijama. Posebnost ovih swatcheva je činjenica da oni sami postepeno nestaju.

Šta može izazvati takve borbe? Postoji nekoliko razloga. Na primer, aktivnost majke i njena fizička aktivnost, kretanje bebe u materici i nervoza trudnice, stres i dehidracija njenog tela, punjenje bešike i orgazma. Ponekad kontrakcije Braxton Hicks-a mogu izazvati čak i dodir abdomena.

Zato se neke situacije koje izazivaju borbe mogu izbjeći, a neke jednostavno nisu dopuštene.

Brexton Hicks Concepts

Većina žena koje nose bebu osjećaju Brexton-Hicks kontrakcije prije poroda. To su lažne borbe, koje su neophodne da bi se telo buduće majke pripremilo za proces rađanja bebe. Prednost ovog fenomena je da žena može naučiti razne vježbe disanja, kao i tehnike opuštanja koje će pomoći u smanjenju bolova u stvarnim napadima.

Tako da se fetus može u potpunosti razviti tokom čitavog perioda trudnoće, materica se konstantno povećava i mijenja. Do poslednjih meseci trudnoće treba da se formira tako da izdrži teška opterećenja.

U procesu porođaja, dijete izbacuje matericu, tako da mora biti u dobroj formi. Brexton-Higgsove kontrakcije se nazivaju i treniranjem jer su slične stvarnim borbama, ali mnogo slabije i ne mogu izazvati porođaj. Oni doprinose zasićenju placente kisikom i povećavaju ton materice.

Prvi opis treninga je obavljen krajem XIX veka od strane doktora Johna Braxton-Hicksa, koji se bavio akušerskom praksom u Engleskoj. Kasnije je ovaj tip kontrakcija dobio svoje ime.

Uzroci kontrakcija treninga kod trudnica

Od prvih mjeseci trudnoće u tijelu žene počinje priprema za proces rađanja. Kontrakcije mokrenja su glavna karakteristika ovih promena. Buduća majka periodično oseća kako se mišići uterusa spajaju i ostaju u naponu 1-2 minuta. Cerviks nije otkriven, jer to se dešava samo kada je beba spremna da se rodi.

Braxton-Hicksove kontrakcije se pojavljuju već na 6-7 sedmici trudnoće, ali se zbog male veličine reproduktivnog organa gotovo ne osjećaju. Do kraja drugog tromesečja materica se povećava desetostruko, tako da žena počinje da primeti kako joj se mišići stišću.

Glavni uzroci lažnog rada:

  • periodične kontrakcije materice ga drže u dobrom stanju tokom čitavog perioda rođenja bebe,
  • grčevi mišića uterusa poboljšavaju cirkulaciju krvi unutar placente,
  • cerviks se postepeno priprema za isporuku.

Pojava kontrakcija Brexton-Higgsa u kasnijim periodima može izazvati čak i lagani dodir na koži na abdomenu. Neugodni osjećaji tokom kontrakcija mogu biti uzrokovani pritiskom mjehura, ako je napunjen. U vreme rada beba postaje aktivnija nego obično.

Simptomi treninga i njihova razlika od ovih

Da bi se izbegla panika kada se pojave lažni rezovi, žena treba da nauči kako da ih identifikuje prema karakterističnim simptomima. Glavni simptom Braxton-Hicksovih kontrakcija je njihova periodičnost. Prisilna kompresija mišića materice koju žena može doživjeti nekoliko puta na sat. U nekim slučajevima, interval između kontrakcija se povećava na nekoliko sati. Spasmi u isto vreme ne traju duže od 2 minuta.

Sa Braxton-Hicksovim kontrakcijama, žena ne može da oseti matericu ili da je oseti, a može se pojaviti i osećaj obamrlosti u abdomenu. Ponekad su grčevi praćeni bolovima u donjem dijelu trbuha i donjeg dijela leđa, kao i tijekom menstruacije. Nakon nekoliko minuta mišići se opuste i bol nestaje.

Da bi bili sigurni da su kontrakcije lažne, žena treba da obrati pažnju na sledeće simptome, koji nisu karakteristični za obične kontrakcije:

  • kompresija se osjeća u preponama, u gornjem ili donjem abdomenu,
  • grčevi se ponavljaju nepravilno,
  • Napadi se događaju neočekivano
  • karakteristične senzacije pojavljuju se samo u određenom dijelu abdomena,
  • nisu ritmički, tj. bolni sindrom i trajanje napada se ne povećavaju s vremenom.

Napadi u većini trudnica su bezbolni, ali neki mogu izazvati bol ili nelagodnost. To je zbog individualnih karakteristika tela. Ako su kontrakcije mišića praćene jakim bolom, morate to prijaviti svom lekaru.

Braxton Hicks kontrakcije - šta je to?

Ovaj fenomen dobio je ime 1982. godine u čast svog pronalazača, engleskog doktora - Džona Braxtona Hicksa. Čudno, ali čovek koji je primetio i opisao ovaj proces. To je kontrakcija mišića uterusa u trajanju od 1 do 2 minute. Takve kontrakcije postaju vidljive nakon 20. tjedna trudnoće i karakteriziraju ih kao kratkotrajno povećanje tonusa materice. Vremenom se broj takvih kontrakcija povećava, ali trajanje ostaje isto.

Для чего это происходит

Схватки Брекстона Хикса вполне обоснованно еще называют тренировочными. Матка за весь период беременности претерпевает изменения, в связи с поддержанием жизнедеятельности плода и выполнением защитной функции. Кроме того, при беременности ее размер увеличивается в 500 раз. Mišići uterusa imaju tendenciju da se kontrahuju i da budu u dobroj formi, tako da im je samo potrebna obuka da obavljaju svoju glavnu funkciju pri rođenju, kako bi iz fetusa izvukli. Pored toga, uz pomoć takvih borbi, buduća majka dobija odličnu priliku da nauči kako pravilno disati tokom kontrakcija trudova, izvodeći posebne vježbe disanja.

Još jedna korisna i neophodna funkcija Hicksovih kontrakcija je povećanje protoka kiseonika u placentu. Ovo je takođe posledica povećanog tonusa mišića.

Šta žena osjeća

Borbe za obuku su obično bezbolne i ne izazivaju jaku nelagodnost. Lako ih je naučiti. Njihovi znaci mogu se uzeti u obzir: blagi utrnulost abdomena, periodična napetost mišića materice i lagani vučni bol u lumbalnom području. Takvi osećaji ne donose bol, već neprijatnost, postepeno nestaju, a onda potpuno nestaju. Plodovi tokom takvih kontrakcija često se ponašaju aktivno.

Kako ublažiti senzacije?

Priroda napada na Braxton Hicks još nije u potpunosti proučena. Postoji nekoliko mišljenja o tome koja funkcija u tijelu buduće majke izvodi ovaj fenomen. Neki naučnici smatraju da je ovo način na koji se materica priprema za generički proces.

Ako su kontrakcije popraćene neugodnim osećanjima, žena može da koristi posebnu tehniku ​​disanja, koja ne samo da smanjuje bol, već joj pomaže da nauči kako pravilno disati tokom poroda. Vježbe disanja za trudnice podučavaju se u prenatalnim kursevima.

Drugi opstetričari vjeruju da se kompresija glatkog mišićnog tkiva događa pod uticajem hormonskih promjena. Periodični grčevi kod trudnica, po njihovom mišljenju, neophodni su za zasićenje placente kisikom. Kada ih prati bol u preponama, potrebno je da počnete da pomerate ili menjate položaj tela.

Buduće majke koje dožive neudobnost tokom Braxton-Hicks kontrakcija mogu takođe koristiti sledeće metode kako bi se eliminisao bolni sindrom:

  • sporo hodanje na kratke udaljenosti doprinosi opuštanju mišića,
  • promena položaja tela će smanjiti napetost, ako se bol pojavljuje u određenom položaju,
  • Topla kupka se smatra dobrom metodom relaksacije.
  • pijte puno vode da biste izbegli bolne grčeve, jer često su uzrokovane dehidracijom,
  • vježbe disanja smanjuju stres i smiruju dijete,
  • opuštanje melodijskoj muzici pomaže da se nosi sa bolnim napadima i psihološkim stresom.

Ako postoje znakovi, neophodno je hitno se obratiti lekaru?

Za mnoge žene, Braxton-Higgsova kompresija mišića je asimptomatska. Međutim, to ne znači da je lagana nelagodnost tokom lažnih kontrakcija znak bolesti. Da bi kontrolisala zdravstveno stanje i preduzela mere na vreme, ako nešto krene naopako, žena treba da sluša svoje telo, obraćajući posebnu pažnju na karakteristične simptome koji mogu biti znakovi bolesti.

Hitna potreba da se konsultujete sa lekarom ako postoje:

  • krvarenje, koje, bez obzira na intenzitet, može ukazivati ​​na odvajanje placente,
  • teški abdominalni bol,
  • senzacije karakteristične za stvarne kontrakcije u posljednjim mjesecima trudnoće,
  • promena u aktivnosti bebe (intenzitet pokreta je povećan, ili, obrnuto, verovatno je da se manje kreće),
  • kontrakcije se ne zaustavljaju na sat vremena, a interval između spazama je 5-10 minuta,
  • velike količine vaginalnog iscjedka
  • sumnja na bolest usled promena konzistencije, mirisa ili boje pražnjenja,
  • bolovi u lumbalnoj kičmi
  • preuranjeno ispuštanje amnionske tečnosti ili djelimično istjecanje te vode,
  • osećaj pritiska u karlici.

Navedeni simptomi mogu se pojaviti prije početka porođaja. Potrebna je blagovremena medicinska pomoć kako bi se beba rodila zdrava, a blagostanje majke nije zahvaćeno tokom porođaja.

Kako se riješiti nelagode

Postoji nekoliko načina da se pomognete Braxton Hicks kontrakcijama i da se oslobode nelagode:

  • Mirna šetnja pomoći će da se opuste mišići materice,
  • Topla kupka ili osvježavajući tuš pomaže u ublažavanju mišićnog spazma,
  • Udoban položaj tijela,
  • Čaša vode, soka ili soka ublažava vaše opšte stanje,
  • Opuštanje,
  • Respiratorna gimnastika ne samo da će pomoći majci, već će i povećati protok kisika do fetusa.

Opis fenomena

Braxton Hicks kontrakcije su lažne borbe koje žena osjeća neko vrijeme prije poroda. Oni su korisni jer pripremaju matericu i čitavo telo za generički proces, pružaju mogućnost da nauče prakse disanja, ovladaju različitim tehnikama opuštanja koje će smanjiti bolne senzacije kada počnu stvarne kontrakcije. Tokom čitavog perioda trudnoće, materica se stalno mijenja, jer je prisiljena da održava fetus u održivom stanju, kao i da vrši zaštitne funkcije. Do kraja trudnoće postaje 500 puta više nego u trenutku začeća, a to je ozbiljno opterećenje. Zbog toga, da bi dobro obavila svoju funkciju i bila u stanju da izvuče dijete kada dođe vrijeme, materica mora biti u dobroj formi, za koju je potrebna obuka. Kontrakcije Braxton Hicks-a im pružaju. Pored toga, zbog lažne kontrakcije, posteljica prima više kiseonika, što je takođe korisna posljedica ovog fenomena.

Ponekad se kontrakcije Braxton Hicks-a nazivaju i treninzima.

Mehanizam njihovog pojavljivanja je sličan onom u stvarnim kontrakcijama: oba se javljaju pod uticajem hormona oksitocina, koji uzrokuje kompresiju mišića uterusa. Međutim, lažne kontrakcije nemaju dovoljnu snagu i nisu u stanju da pokrenu početak rada. Oni su poznati većini trudnica. Samo mali postotak budućih majki ih ne doživljava. Ako žena nije svjesna postojanja Braxton Hicks kontrakcija, onda može izazvati njen strah, anksioznost i izazvati nepotreban stres u njenom položaju, posebno ako do kraja trudnoće postanu intenzivniji. U ovom slučaju, žena ih može uzeti. Stoga je veoma važno prenijeti budućim majkama informacije o tome koje su to kontrakcije, kako se one manifestiraju, kako one utječu na tijelo i u kojoj fazi trudnoće ih treba očekivati.Prvi put su te kontrakcije opisali britanski opstetričar John Braxton Hicks 1872. godine, zahvaljujući čemu su i dobili ime.

Uzroci ovog fenomena mogu biti:

  • fizička aktivnost majke, vježbanje, gimnastika,
  • aktivni pokreti bebe u materici,
  • stresne situacije, emocionalno opterećenje majke tokom trudnoće,
  • nedovoljna količina tekućine u tijelu buduće majke,
  • pritisak pune bešike na zidove materice, nemogućnost da se isprazni,
  • orgazam tokom seksa.

Ovo nije kompletna lista. Na primjer, uzrok može biti njena vlastita ruka ili ruka muža smještena na trbuh trudne žene. Nemoguće je predvidjeti apsolutno sve situacije, neke se ne mogu izbjeći. Ali sasvim je realno smanjiti vjerovatnoću takvih kontrakcija na minimum, pokušavajući da pijemo dovoljno čiste, negazirane vode na vrijeme, da ne prisiljavamo sebe da izdržimo kada želite ići u toalet, itd.

Znaci i simptomi

Mnogi znakovi upućuju na činjenicu da Braxton Hicks kontrakcije počinju. Sa učestalošću od dva do tri ponavljanja na sat do nekoliko puta dnevno, žena oseća da mišići materice nehotice zategnu. Izgleda kao napad koji traje od 30 sekundi do minuta ili dva. Tokom kontrakcija, materica je toliko napeta da izgleda kao da je kamenita i da žena to ne može da oseti ili oseti. Odlikuje se i ukočenost u trbuhu ili blagi bol povlačenja, koji se širi u donji dio leđa i sličan je osjećajima za vrijeme menstruacije. Posle minut ili dva, ovi osećaji se povuku i stanu. Trajanje, kao i učestalost kontrakcija, glavni su kriterijumi po kojima se prave kontrakcije razlikuju od lažnih. Za potonje, ovi simptomi su tipični:

  • osjećaj suženja u donjem dijelu trbuha, u preponama ili u gornjem dijelu materice,
  • senzacije su koncentrisane u jednom području i ne protežu se na cijeli abdomen,
  • kontrakcije su nepravilne,
  • nepredvidljiv
  • nemaju ritam, tj. ne postepeno postaju bolniji i produženiji, pauza između njih se ne smanjuje.

Što se tiče nelagode i boli, ovdje je sve individualno: za većinu, rad je bezbolan, za druge je samo neugodno u jednom ili drugom stupnju, ali neke žene mogu iskusiti očigledan bol. Normalno, ne bi trebalo biti bolova, pa ako je i dalje prisutan, morate se obratiti lekaru. Ovo se odnosi i na drugi znak: neke trudnice primjećuju da kontrakcije imaju isti intenzitet tokom cijelog vremena. U drugim slučajevima, primećuje se porast u odnosu na rok primene.

Glavna stvar u definiranju treninga je fokusiranje na vlastita osjećanja, slušanje tijela.

Kako se razlikovati od stvarnih borbi

Da biste razlikovali stvarne kontrakcije od treninga, morate znati simptome onih i drugih:

  • lažne kontrakcije su nepravilne. Između sadašnjih su isti vremenski intervali,
  • lažne kontrakcije se smanjuju ili potpuno nestaju tokom hodanja, kao i ako žena promijeni svoj položaj. Sadašnjost kada hodanje postaje intenzivnija, ne prolazi, nastavlja se i intenzivira do rođenja.

Stvarne kontrakcije se takođe odlikuju:

  • pritisak u području karlice ili vagine,
  • tupi bol u leđima ili donjem abdomenu,
  • osjeti boli koji se protežu do bedara, daju u strane.

Mnoge žene tvrde da su ove kontrakcije slične vrlo jakim grčevima koji se javljaju tokom menstruacije ili poremećaja crijeva.

  • regularnost - pojavljuju se svakih 5 ili 10 minuta (možda i češće), ima više od 5-6 borbi po satu,
  • prisustvo krvarenja ili tečnosti iz materice,
  • dijareja, povraćanje ili mučnina.

Tabela: razlike između treninga i stvarnih

Neredovne, ne postaju češće.

Redovni, što je bliži porođaju, to je kraći interval između njih.

Nestati kada se odmara, hoda, menja položaj.

Odmaranje, promena poza, hodanje ne utiču na prestanak trudova.

Nije jako snažan i vremenom se njihov intenzitet ne povećava, na kraju napada slabi i slabi.

Postepeno jača.

Skraćenice se javljaju u području zdjelice ili prednjem dijelu abdomena.

Postoje kontrakcije u donjem dijelu leđa, a zatim se počinju osjećati u prednjem dijelu trbuha.

Koliko dugo se dešavaju?

Najčešće treninge počinju u trećem, nešto ređe u drugom trimestru trudnoće, ali opet, sve je individualno. Kod nekih žena, oni su uočeni već u šestoj sedmici. Međutim, najčešće se njihov izgled javlja u 20-26 nedelja. Obično, nakon što je žena osjetila prvu lažnu borbu i prepoznala je kao borbu Braxton Hicksa, počela je bliže pogledati svoje tijelo i signale koje daje. Glatki mišići materice, kontrakcija, signaliziraju da je dugo očekivano dijete počelo s pripremama za rođenje. Našem telu su potrebne takve vežbe, tako da je u procesu stvarnih kontrakcija materica dovoljno obučena i bez problema može potisnuti bebu.

Stručnjaci kažu da Braxton Hicks kontrakcije nastaju apsolutno kod svih trudnica, ali neke žene ih još uvijek ne osjećaju.

Kako Braxton Hicks Kontrasti

Tok Braxton Hicks kontrakcija za svaku ženu može varirati u određenoj mjeri, ali cjelokupna slika je manje-više ista. Kako se rođenje približava, učestalost napada se blago povećava, ali kontrakcije nastavljaju da budu nepravilne i bezbolne.

Kada nekoliko nedelja ostane do rođenja, grlić materice počinje da se izglađuje, postaje mekši (to jest, počinje da „sazreva“). Tokom ovog perioda, mnoge žene primećuju da kontrakcije treninga postaju učestalije i intenzivnije, u nekim slučajevima postoji nelagodnost ili bol. Dakle, što su bliže porođaju, to više borbe za obuku počinju izgledati kao prave. Ako u ranijim periodima trudnoće lažni napadi nisu zahvatili cerviks, posljednjih sedmica počinju da joj pomažu da se izgladi i malo otvore. Ponekad u to vreme iz žene izlazi tzv. Sluz, što jasno ukazuje na približavanje rođenju i dugo očekivani sastanak sa bebom.

Ako trudnoća traje više od 38 sedmica, onda se lažne kontrakcije već prilično teško razlikuju od onih istinitih. Ali trudnica ne treba da brine, jer joj je stres kontraindikovan. Doktori kažu da žena nikada neće pomiješati prave bolove u radu i odmah će shvatiti kada dođe vrijeme.

Razlog za poziv ginekologu može se smatrati situacijom u kojoj se gestacijski period približava 37. tjednu, a žena se računa od četiri ili više sati u toku jednog sata.

Da li je moguće ublažiti nelagodnost

Ako ne ostane više od nekoliko nedelja do rođenja, a lažne kontrakcije počnu da izazivaju nelagodu, uz pomoć nekih tehnika možete ublažiti vaše stanje:

  • Dobar efekat daje promjenu položaja ili vrste aktivnosti. Ovo će takođe pomoći ako žena leži ili sedi u neugodnom položaju.
  • možete uzeti toplu, ali nikako vruću kupku - ova procedura pomaže da se opuste mišići,
  • ponekad su kontrakcije izazvane nedostatkom tečnosti u telu, pa nadoknadite potrebnu količinu vode ispijanjem jedne ili dve čaše. Sapokušajte da ne dehidrirate,
  • opuštajuće vježbe ili duboko polagano disanje također mogu pomoći.

Ove metode nisu u stanju da zaustave kontrakciju materice, jer su kontrakcije treninga prirodan proces. Namenjeni su upravo za smanjenje neugodnih osećaja i ublažavanje stanja trudnice.

Kada vam je potrebna pomoć doktora?

Nemojte se plašiti uplašenog Braxtona Hicksa. Normalno, oni ne izazivaju jak bol, intervencija lekara nije potrebna. Međutim, ako se približavate periodu od 37 sedmica i primijetite jedan ili više sljedećih simptoma, odmah se obratite svom liječniku, jer to može ukazivati ​​na početak preuranjenog poroda:

  • više od četiri borbe za jedan sat (uključujući one slučajeve u kojima napadi ne izazivaju bol i nelagodnost),
  • osećaj bola u abdomenu, koji je sličan grčevima tokom menstruacije,
  • bilo krvarenje ili krvarenje,
  • povećanje količine vaginalnog iscjedka, bilo kakve promjene u boji, mirisu, teksturi,
  • snažan pritisak u području karlice (čini se da će beba sada ispasti),
  • ispuštanje vode
  • lumbalni bol, posebno ritmički ili tup.

Ako je 37 sedmica već prošlo, onda morate pozvati doktora kada kontrakcije postanu regularne, ponavljaju se najmanje svakih 5 minuta, a svaka će trajati oko minut. Napadi bi trebali trajati najmanje jedan sat. Ako su svi opisani znakovi isti, sa sigurnošću se može reći da ovo nije obuka, već najprirodnija kontrakcija rada, a danas ili sutra ćete postati majka.

Ako je bolnica daleko od mjesta stanovanja, preporučuje se da odmah krenete na put, jer osjećate početak stvarnih kontrakcija.

Slobodno se obratite svom lekaru. Tokom trudnoće nema sitnica, svaka sitnica je bitna.

Kako možete upravljati treninzima

Žena može naučiti kontrolirati kontrakcije treninga. Da bi to uradila, ona mora pažljivo pratiti svoje osjećaje, slušati signale tijela, pokušati disati opušteno. Dobar efekt daje ovladavanje posebnom tehnikom disanja, koju buduća majka može naučiti pod nadzorom specijaliste iz prenatalne klinike. Takve prakse disanja su veoma korisne, jer prirodna nesvesna reakcija na kontrakcije je da zadržite dah i pokušate da se naprezate, a tokom porođaja to ne može da se uradi.

Ponekad, u poslednjim nedeljama trudnoće, kontrakcije treninga postaju prilično jake i izazivaju toliku nelagodu da se neke žene pitaju: da li je moguće stimulisati porođaj i brzo se osloboditi ovih neprijatnih osećanja? Ni u kom slučaju se ne preporučuje da sami ubrzate rođenje djeteta.

Samo iskusni lekar može da sprovede pravilnu stimulaciju porođaja, i to samo ako je to neophodno iz medicinskih razloga.

Kontrakcije materice mogu uzrokovati loš san. Ponekad je veoma teško naći udoban položaj i dosta vremena se troši na traženje. Moramo sagraditi cijelu piramidu raznih jastuka, valjaka, pokrivača da bi se mogli mirno opustiti i zaspati. Если женщина хочет лечь набок, ей поможет почувствовать себя комфортнее большая подушка, подложенная под верхнюю коленку. Она помешает животу «сползать» вперёд. Если всё же женщина проснулась посреди ночи, не стоит заставлять себя снова заснуть. Пусть сон придёт сам собой. Для этого можно почитать, послушать в наушниках музыку, заняться любым тихим спокойным делом.

Ako se trudna žena probudi usred noći, čitanje će joj pomoći da ponovo zaspi.

Naravno, da biste kontrolisali treninge, vredi se setiti tehnika koje pomažu da se ublaži nelagodnost.

Razlog da se konsultujete sa lekarom

Ako žena primeti povećanje kontrakcija treninga i povećanje bola, to može biti znak početka porođaja. Ove kontrakcije su prekursori rada, koji doprinose otvaranju grlića materice. Porođaj je proces koji se odvija pojedinačno za svaku ženu. Prema tome, da li su ove kontrakcije lažne ili generičke može odrediti samo lekar.

Dakle, morate odmah da se obratite lekaru ako primetite da:

  • Borbe su postale intenzivne, pravilne, duge i česte.
  • Bilo je krvavog vaginalnog iscjedka.
  • Počelo je krvarenje.
  • Došlo je do opsesivnog bola u donjem stomaku, koji se protezao do donjeg dijela leđa.
  • Pošalji vodu.
  • Blagi pokret fetusa ili potpuni nedostatak pokreta.

Pending delivery

Braxton Hicks kontrakcije su normalan proces pripreme tela trudnice za porođaj. Zahvaljujući njemu, možemo zaključiti da trudnoća ide dobro, a glavni događaj u životu žene - rođenje bebe - uskoro će se dogoditi. Ako žena primeti porast kontrakcija ili povećan bol u telu, to može biti signal za početak porođaja. U tom slučaju treba odmah otići u bolnicu.

Znaci kontrakcija

Trening, lažne kontrakcije (možete naći naziv "Braxton-Hicks kontrakcije", nakon imena naučnika koji ih je prvi opisao) osećaju se kao ritmičke kontrakcije abdomena. Često ne izazivaju značajnu nelagodu, ali je individualna i zavisi od praga bolne osjetljivosti. Počinju nasumično i završavaju se iznenada kao što se pojavljuju, bez ikakvog praćenja.

Ovo stanje se može pratiti od oko 20-tog tjedna i može pratiti ženu sve do rođenja, neznatno se povećavajući u posljednjim mjesecima čekanja na bebu. Češće se kontrakcije osećaju u večernjim satima ili noću, kada su svi ostali mišići opušteni i senzacije se fokusiraju na promenu tona materice. Često se kontrakcije javljaju tokom vežbanja. Kod nekih žena, oni su asimptomatski.

Simptomi lažnog rada:

  • Nepravilne kontrakcije materice (mogu se pojaviti nekoliko puta dnevno, onda ne smetaju neko vrijeme i ponovo se pojavljuju).
  • Češće, osećaji lažnih kontrakcija su bezbolni ili izazivaju manju nelagodnost.
  • Napadi prolaze pri promeni položaja, prekidu aktivnosti ili povećanju aktivnosti.
  • Nije primijećena dilatacija cerviksa (samo liječnik može odrediti).

Kako olakšati stanje

Kada počnu lažne kontrakcije, praćene nelagodom, možete osloboditi stanje na nekoliko jednostavnih načina. Prije svega, trebali biste se smiriti i pokušati se opustiti. Obavezno promenite vrstu aktivnosti i položaj tela. Neke žene mogu uživati ​​u toplim kupkama, ugodnoj masaži ili užini. Možete vežbati u respiratornoj generičkoj gimnastici, a onda će tokom ovih kontrakcija i porođaja, trudnica biti sigurnija.

Prava kontrakcija se održava pojedinačno za svaku trudnicu. Neke majke na početku osećaju jak bol, druge samo blagu nelagodu, koja se pogoršava povećanjem kontrakcija. Bol može ići na leđa, donji deo leđa, donji abdomen, lateralnu oblast, butine, noge, bešiku ili rektum. Senzacije se mogu uporediti sa bolom u prvim danima menstruacije u slučaju bolne menstruacije (dismenoreja) ili napadaja bolova kod dijareje.

Karakteristična osobina istinskih kontrakcija je njihova periodičnost. Postoji jasan pad u intervalu između napada bola, sami napadi postaju produženi, sa promenom položaja, promenom vrste aktivnosti, oni ne slabe. Često se javljaju dijareja, mučnina i čak povraćanje. Istovremeno se može otvoriti amnionska tečnost sa ispuštanjem plodove vode. Opstetričar-ginekolog bilježi postepeno otvaranje grlića materice.

Pitanja čiji odgovori će pomoći u određivanju prirode kontrakcija

Razlika između lažnih kontrakcija i stvarnih za lekare je sasvim razumljiva i jasna, ali panična trudnica koja se stalno brine o zdravlju svog djeteta često se ne može pravilno orijentirati u mnoštvu znakova i simptoma. Pitanja će vam pomoći da dobijete tačan odgovor. Ako je prvi odgovor vaš slučaj, onda su kontrakcije lažne, ako je druga kontrakcija istinita i trebate zatražiti pomoć.

Koliko često se javljaju?

  1. Pojavljuju se s vremena na vrijeme, nemaju određeni interval.
  2. Postoji pravilnost napada kontrakcija, interval između njih je od pola minuta do minuta, postepeno njihovo povećanje i povećanje trajanja.

Da li kontrakcije materice slabe kada se mijenja položaj tijela i vrsta aktivnosti?

  1. Došlo je do slabljenja države kada se mijenjaju aktivnosti, nakon odmora ili hodanja.
  2. Kontrakcije se nastavljaju istim intenzitetom čak i nakon promene položaja i vrste aktivnosti.

Koji je intenzitet?

  1. Postoji slabljenje kontrakcija, intenzitet bola se ne povećava.
  2. Svaka borba se osjeća jača od prethodne.

Gdje se nalaze bolovi?

  1. Bol se javlja samo u prednjem abdomenu ili u području karlice.
  2. Bol i kontrakcija se prvo osećaju u donjem delu leđa, a zatim se šire u predelu abdomena.

Ako je većina odgovora druga opcija, a još je prerano za porođaj, onda treba da kontaktirate doktora koji vodi trudnoću i da razjasnite situaciju sa njim ili da odmah odete u bolnicu.

Kada treba da se obratim lekaru zbog lažnih napada

Dešava se da ne ide sve glatko i postoje situacije u kojima obuka zahteva i medicinsku intervenciju. I nije važno koliko dugo traju lažne kontrakcije i koliki je njihov intenzitet, pomoć je potrebna odmah. Ovi signali uključuju:

  • Pojava vaginalnog iscjedka (oni mogu imati dodatak krvi ili biti vodeni).
  • Ispuštanje amnionske tečnosti, ili njihovo curenje (u prvom slučaju, velika količina tečnosti izlazi iz vagine, u drugom - stalno se oseća vlaga u vaginalnom području, gaćice se brzo vlaže).
  • Bol u kontrakciji materice je ozbiljan, ali se njegova pravilnost ne može pratiti.
  • U lumbalnoj regiji se osjeća jak bol.
  • Dete je počelo da se kreće manje (manje od 10 pokreta za dva sata) ili je potpuno prestalo.
  • Jake kontrakcije u bilo koje vrijeme do 37 tjedana trudnoće.
  • Kontrakcije nisu jake, ali se često ponavljaju (više od 4 napada u minuti).
  • Kontrakcije nisu regularne, ali njihov intenzitet raste.
  • Pritisak na perineum se povećava i uzrokuje znatnu nelagodnost i bol.

Zašto trebamo treninge

Lažne kontrakcije su sastavni deo pripreme mišića materice i njenih vrata za porođaj. Kontrakcije podstiču trening mišića (kao i vežbanje mišića leđa, nogu, ruku i drugih delova tela). Bez njih, materica neće biti u mogućnosti da se u pravo vreme stisne i potisne bebu duž rodnog kanala (a to zahteva veoma veliki napor). Povećava se izdržljivost mišića, jer u porođaju neće morati da se naprežu mnogo više od jednom. U suprotnom, materica će „visiti kao vreća“ i neće biti tonirana u pravom trenutku.

Kontrakcije treninga takođe stimulišu cirkulaciju krvi u genitalnim organima i na taj način povećavaju protok kiseonika i hranljivih materija (uključujući i bebu).

Ne brinite ako uopće ne osjećate smanjenje. Oni su tu, samo imate visok prag bola ili im ne dajete značenje (oni su stalno zauzeti radom, kreću se, zbunjuju ih sa povećanim formiranjem gasa, napadima abdominalnog bola ili drugom pojavom). Telo trudne žene funkcioniše kao autonomni sistem i sama će obavljati potrebne radnje.

Moguće posljedice

Braxton Hicks kontrakcije nemaju nikakve negativne posljedice za trudnicu. Već je pomenuto da je ovaj proces predviđen samom prirodom. Ali ako postoji periodičnost kontrakcija, a žena se žali na pogoršanje zdravlja, onda je vjerovatno da je to početak porođaja. U takvoj situaciji, kašnjenje je neprihvatljivo, morate se spremiti za bolnicu što je pre moguće, jer dugo očekivani susret sa malim voljenim malim čovekom nije daleko!

Trening borbe (video)

Braxton Hicks kontrakcije su potpuno prirodan proces osmišljen da pripremi žensko tijelo za porod. Oni ukazuju da se trudnoća odvija normalno, sve je u redu sa detetom i majkom i uskoro će se moći sresti. Glavna stvar je slušati svoje tijelo i zadržati pozitivan stav.

Pogledajte video: Pitamo stručnjaka : lažni trudovi (Septembar 2019).

Loading...