Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Grafikon završetka dojenja

Prelazak bebe na hranu za odrasle je potpuno nova faza u njegovom životu. Ali on je mnogo uzbudljiviji za svoju majku! Šta da nahranimo? Kako promijeniti glasnoću? Kako kuhati hranu? Kako napraviti prvi meni ukusnim? Na desetine aktuelnih pitanja odgovorit će tablica komplementarne hrane za djecu mlađu od godinu dana. Sastavljen je na osnovu preporuka SZO i ruskih pedijatara.

Zahtevi za uvođenje proizvoda u ishranu mrvica značajno su se promijenili posljednjih godina. Pedijatri više ne insistiraju na potrebi da se bebama daju sokovi od dva mjeseca i svježi sir od četiri. Međutim, preporuke koje je predložila Svjetska zdravstvena organizacija, kao i one sadržane u službenim propisima ruskog Ministarstva zdravlja, razlikuju se. Posljednje je omogućilo uvođenje komplementarne hrane već četiri mjeseca, a to se odvija ubrzanim tempom.

Raspored do godine

Preporuke Ministarstva zdravlja Rusije predlažu raspored hranjenja djece do jedne godine starosti, koja zahtijevaju povrće, žitarice, svježi sir i meso, sokove, voćne piree koji će se koristiti u njihovim dijetama do sedam mjeseci. Ovaj raspored nije u skladu sa preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), gdje se navodi da se korekcija ishrane provodi u dobi od šest mjeseci. I samo u pojedinačnim slučajevima i prema individualnim indikacijama, koje uključuju kritično zaostajanje u povećanju težine i razvoju, ima li smisla ranije mijenjati dijetu.

Prema WHO-u, komplementarne namirnice su namirnice dizajnirane da zadovolje rastuće energetske potrebe bebe koja je aktivnija i mobilnija nego ranije. I omogućiti mu da ga upozna sa raznovrsnim obrokom. Na osnovu toga se određuju osnovni principi korekcije dijete.

  • Dopunjavanje hrane. To je mamac. Osnova ishrane bebe je majčino mlijeko, au slučaju nemogućnosti dojenja - prilagođena smjesa.
  • Hrana je raznolika. Majke beba starih osam mjeseci obično sa užasom gledaju na stol sa hranom mesecima. I oni shvataju da od preporučenih proizvoda, uključujući meso, kefir, i žumance, i nekoliko vrsta povrća, uspjeli su naučiti dijete od snage do nekoliko jela od povrća i žitarica od žitarica. Ali ova raznolikost je samo pokušaj da se pokaže tačno koji aspekti ukusa i vrsta proizvoda koje dijete može konzumirati zbog svog fiziološkog razvoja. Ovo je preporuka o tome kakva je konzistentnost, ukus, ukus koji dete može početi da se upoznaje. Nije potrebno percipirati brojeve u tablici kao obavezan vodič za akciju, jer je jednostavno nemoguće postići mnoge od njih sigurnim uvođenjem proizvoda.
  • Hrana visoke gustine energije. Na osnovu činjenice da komplementarna hrana treba da dopuni bebu nestaloj energiji za aktivnost i rast, potrebno je izabrati energetski vredne proizvode. Ovo ne uključuje sokove preporučene ranije za prvo hranjenje, voće. Mala količina kaše ili povrća sadrži mnogo značajnije kalorije za mrvice.

Svi proizvodi koji uključuju uvođenje dopunske hrane mjesecima do godinu dana nazivaju se prolaznim. Oni su prilagođeni potrebama djeteta za dosljednošću i gustoćom. Svrha procesa je da se beba prenese na tradicionalnu hranu porodičnog stola. Stoga je razumno koristiti za ishranu ne posebno odabrane proizvode, naime, one žitarice, povrće, meso i sorte ribe koje se obično jedu u vašoj porodici.

Tabela - Prikormi djetetovih mjeseci (preporučeni raspored SZO)

Kada je uveden prvi dodatak?

Prije nekoliko decenija, vjerovalo se da prvo hranjenje beba koje jedu isključivo majčino mlijeko treba primijeniti za tri mjeseca. Ali danas, ova šema je prepoznata ne samo pogrešno, već i opasno za zdravlje djeteta.

U telu novorođenčeta koje još nije navršilo šest mjeseci života, nema enzima potrebnih za varenje nove hrane, pa stoga „odrasli“ proizvodi stvaraju snažno opterećenje na njegov probavni trakt.

Osim toga, do šest mjeseci dijete ima dovoljno hranjivih tvari i vitamina koje dobiva od majčinog mlijeka, tj. Ranije uvođenje komplementarne hrane jednostavno nema smisla. Takve mjere se preporučuju samo iz medicinskih razloga - na primjer, u slučajevima kada dijete ne dobiva dovoljno težine. Međutim, takođe se ne preporučuje uvođenje mamca prekasno, jer u 7-8 mjeseci beba već može primijetiti nepoznatu hranu mnogo gore.

Znakovi bebe su spremni za mamac

Da bi se upoznalo s novom hranom, dijete mora imati dovoljno formiran nervni sistem, kao i neke vještine i reflekse.

Postoji niz znakova po kojima je moguće utvrditi njegovu spremnost za uvođenje prvog hranjenja.

  1. Dete ima prve pokrete žvakanja, moć sisanja se povećava, a refleks gaga kreće od sredine jezika do korena.
  2. Nakon što je potpuno ispraznila majčinske dojke, beba i dalje pokazuje znake gladi.
  3. Pokazuje interesovanje za hranu za odrasle i prvi pokušaj da se nešto isproba sa tanjira roditelja.
  4. Kada mama pokuša da ponudi svom djetetu novi proizvod, on ne pokušava da odgurne žlicu.
  5. Krumpir može dugo sjediti na jednom mjestu i uzimati hranu rukama.

Ako beba ima najmanje tri od pet gore navedenih znakova, to znači da je njeno tijelo sasvim spremno za nove posude.

Osnovna pravila za ishranu

Da ne bi naudila bebi tokom uvođenja komplementarne hrane, majka bi trebala slijediti nekoliko važnih pravila:

  • Novi proizvodi se unose u dječiji meni ne više od jednom svakih 7-10 dana,
  • nemoguće je prvi put upoznati dijete neposredno prije vakcinacije ili nakon njih, s klimatskim promjenama, nakon bolesti, tijekom zuba, itd.,
  • hranu treba dati djetetu kada je gladan i ni u kom slučaju ga ne prisiljava da jede ono što se nudi,
  • U početku, sve komplementarne namirnice (na primer, biljni pire) treba da se pripreme od istog povrća: možete mešati različito povrće ili žitarice samo kada je dete već isprobalo svaku od njih posebno,
  • komplementarna hrana ne treba da bude razlog da se zaustavi dojenje - ona je dizajnirana da ne zamenjuje majčino mleko, već da je dopuni.

Gde početi?

Postoje dvije opcije za uvođenje prve komplementarne hrane, od kojih svaka ima svoje prednosti i nedostatke. Prva je modernija i radikalnija varijanta, koja se naziva pedprikorm, kao i tradicionalna šema, odnosno uvođenje u ishranu specijalne dječje hrane (kupljene ili kuhane vlastitim rukama). Izbor najoptimalnije šeme, naravno, za majku.

Features pedkormkom

Osnovni princip pedikurizma je da se beba upozna sa hranom koja je poznata njegovoj porodici, kako bi se on brzo mogao uključiti u ishranu. Naravno, to ne znači da bi polugodišnje bebe trebale odmah početi sa hranjenjem pržene i masne hrane za odrasle. Potrebno je početi pedicum sa sićušnim (ne više od četvrtine čajne kašike) porcija kuhanih ili pari proizvoda, koje treba pripremiti u skladu sa tim: seckati ili mljeti.

Lista proizvoda koji mogu biti uključeni u pripremu hrane uključuju:

  • kuhano meso i riba,
  • mliječni proizvodi,
  • povrće kuhano i pareno,
  • voće,
  • žitarice i prilozi (grašak, krompir, pasulj itd.).

U početku beba samo upoznaje ukus i teksturu nove hrane, nakon čega njena količina počinje postepeno da se povećava. Ovakva shema hranjenja daje djeci mogućnost da razviju komunikacijske vještine, fine motorne vještine i koordinaciju, te također čine osnovu pravilne prehrane do kraja života.

Dopunska hrana za bebe

Prvi proizvodi koji se preporučuju za unošenje u ishranu bebe su bijela (cvjetača) ili zeleno povrće (tikvice, brokula), jer rijetko uzrokuju alergije na hranu. Njima se dodaju bundeve i šargarepe, koje se daju detetu ne više od 2-3 puta nedeljno zajedno sa drugim povrćem, inače se na njegovim stopalima i dlanovima mogu pojaviti mrlje od žuto-narandžaste boje. Izuzetak od ovog pravila čine deca sa nedovoljnim povećanjem težine - u ovom slučaju, mamac počinje sa žitaricama bez glutena.

Ne preporučuje se dopunsko hranjenje voćnim sokovima ili svježim voćem - imaju slatki ukus, zbog čega dijete odmah razvija žudnju za slatkišima, a pored toga može iritirati gastrointestinalnu mukozu, uzrokujući probavne smetnje.

Postoji posebna šema za uvođenje novih proizvoda, sastavljenih od strane stručnjaka SZO, za koju se preporučuje da se pridržavaju svih žena koje doje.

Savjeti za mame

Uvođenjem komplementarnih namirnica u mrvice, odmah trebate dobiti svoje posuđe: tanjur i kašiku. U apoteci se može kupiti posebna žlica - može biti silikon ili plastika (neke majke koriste srebrne žlice).

Neprihvatljivo je namamiti djecu iz boce, čak i ako proizvođač navede da je dizajniran posebno za takve svrhe. Upoznavanje sa bradavicom je prvi korak ka napuštanju majčine dojke i formiranju nezdravih navika u ishrani.

Prilikom upoznavanja djeteta s novim proizvodima, vrlo je važno pratiti reakciju njegovog tijela - za to se preporučuje poseban dnevnik u kojem će majka zabilježiti svaki od njih (vrijeme primjene, iznos, itd.). Ako beba odjednom razvije alergiju na hranu, zatvor ili druge probavne smetnje, lako će se identifikovati njegov “krivac” uz pomoć evidencije. Proizvod koji je izazvao sličnu reakciju treba da bude isključen iz ishrane najmanje mesec dana.

Veoma je važno zapamtiti da će se uvođenjem komplementarne hrane u svakom slučaju promijeniti priroda bebine stolice. Povrće sadrži vlakna, tako da oni mogu malo popustiti stolice (zbog čega se posebno preporučuju za djecu koja su sklona opstipaciji). Različiti plodovi djeluju i na probavni sustav na različite načine: više vodenastih plodova (npr. Kivi, jabuke, marelice) imaju laksativno djelovanje, a više guste (banane, kruške), naprotiv, djeluju fiksirajuće.

Prvi mamac aktivira jetru i enzimski sistem, zbog čega stolica može da dobije zelenkastu nijansu ili sluz i sluzavost neprobavljene hrane će se pojaviti u njoj. Ako se dete oseća normalno, takve pojave ne bi trebalo da uplaše roditelje - nakon što se stomak nauči da „radi“ sa nepoznatim proizvodima, stolica se odmah normalizuje (obično se to dešava oko nedelju dana).

Sa uvođenjem novih proizvoda ne treba žuriti, inače dijete može odbiti da ga mami na sve - tako da je beba potpuno navikla na to ili ono jelo, mora probati barem 10 puta. Sa kategoričkim odbacivanjem ovog ili onog proizvoda, možete ići na mali trik - dodajte malo majčino mleko pire od krompira ili kaše. Osetivši poznati ukus, beba će rado pojesti predloženi.

Pire i žitarice za prvu hranu mogu se kupiti u specijaliziranim prodavaonicama ili kuhati sami. Da biste to uradili, uzmite povrće, dobro ih isperite u kuvanoj vodi, ako je potrebno, ogulite i posijajte, isecite na male komadiće, zatim kuvajte ili kuvajte u dvostrukom kotlu (druga opcija je poželjnija, jer para štedi više količina korisnih supstanci). Kuhano povrće seckati miješalicom s dodatkom male količine juhe ili vode.

Konzistencija proizvoda treba biti tekuća, nalik kefiru. Kada je beba malo starija, možete joj dati gušću kašu, a bliže 10-11 meseci, samo treba da gnječite vilicom, tako da dijete uči da žvaće. Nemoguće je spremiti gotova jela za hranjenje - svaki put je potrebno pripremiti svježu porciju.

Za kuhanje kaše za prvo hranjenje potrebno je dobro isprati i osušiti žitarice, a zatim ih samljeti u mlincu za kavu i skuhati kipućom vodom (možete dodati malo majčino mlijeko). Ni u kom slučaju ne može se naterati dijete da jede sve bez traga - glavna svrha dopunskog hranjenja nije da se nahrani beba, već da se njegovo tijelo upozna sa hranom za odrasle, da se formira ispravno ponašanje i vještine prehrane koje će biti potrebne u budućnosti.

Lure target

Uprkos nesumnjivim prednostima dojenja, kako dijete raste, potrebno je u njegovu ishranu uvesti i druge namirnice i jela, označena terminom “komplementarna hrana”. Pod mamcem podrazumijevaju se svi proizvodi, osim majčinog mlijeka i dječje adaptirane mliječne formule.. Proširenje djetetove prehrane drugim namirnicama (osim mlijeka i mješavina) je posljedica potrebe za dodatnom primjenom supstanci (kalcij, željezo, vitamini, ugljikohidrati, vlakna itd.), Čiji unos samo s majčinim mlijekom ili formulom za dojenčad postaje nedovoljan. Pored toga, pravovremeno uvođenje komplementarne hrane doprinosi razvoju probavnog sistema, žvakaćem aparatu i stimulaciji motorne aktivnosti creva.

Vrste namirnica

Prateći proizvodi su prehrambeni proizvodi koji se unose u ishranu djeteta prve godine života kao dodatak ljudskom mlijeku ili njegovim supstitutima, proizvedeni na bazi proizvoda životinjskog i / ili biljnog porijekla u skladu sa njegovim starosnim fiziološkim karakteristikama, uključujući:

  • hrana na bazi žitarica i žitarica - prehrambeni proizvodi od brašna raznih žitarica u obliku suvog mlijeka i nemliječnih žitarica, instant keksi i tjestenine, t
  • hrana na bazi voća i povrća - prehrambeni proizvodi na bazi voća, povrća, bobičastog voća u obliku sokova u konzervi, nektara i pirea, t
  • hrana na bazi mesa - prehrambeni proizvodi na bazi govedine, svinjetine, janjetine, konjskog mesa (za djecu s netolerancijom na bjelančevine), zec, meso peradi,
  • hrana na bazi mlijeka - prehrambeni proizvodi tekući, pastozni i suhi, izrađeni na bazi kravljeg mlijeka i mlijeka drugih domaćih životinja. Mliječni proizvodi za dječju hranu (kefir, svježi sir, jogurt itd.),
  • hrana na bazi ribe - prehrambeni proizvodi napravljeni na bazi oceanskih, morskih i slatkovodnih riba.

Komplementarne sheme ishrane

Do danas, ne postoji jedinstvena šema za uvođenje komplementarne hrane. Prilikom odabira proizvoda za prvo hranjenje, prvo morate uzeti u obzir zdravlje djeteta (alergije na hranu, poremećaje probave (konstipacija ili dijareja), nedostatak težine i druge faktore), a ne povezati period uvođenja hranjenja sa njegovom kalendarskom godinom - dijete već 4 ili 5 mjeseci , i zato je potrebno uvesti komplementarnu hranu.

Kada se odlučuje da li će početi sa hranjenjem, majka prvo treba da se konsultuje sa pedijatrom, koja vrsta hranjenja će najviše odgovarati njenom detetu. I pokušaćemo da pružimo informacije od kojih proizvoda je moguće uvesti prvu komplementarnu hranu.

U nastavku su prikazane postojeće sheme uvođenja prvog hranjenja

  • Mamac počinje sa pireom od povrća. Kao prva komplementarna hrana, pire od povrća je najbolja opcija, uključujući decu koja su rođena prerano, pate od zatvora, anemije, rahitisa, sa normalnom ili prekomernom težinom,
  • mamac počinje sa kašom. Ova vrsta komplementarne hrane pogodna je za dijete koje ne dobiva na težini, a to je zbog nedostatka hrane, kao i sa tendencijom ka nestabilnoj stolici (što se može poboljšati uvođenjem pirea od povrća u ishranu). Tako djeca kao komplementarna hrana, prvo uđu u kašu i tek tada - povrće, pire,
  • hrani se doktoru Komarovskom. Ovo je još jedna komplementarna shema ishrane koju je razvio pedijatar i koja ima svoju vlastitu perspektivu uvođenja prve komplementarne hrane. Komarovsky predlaže uvođenje kefira, a zatim svježeg sira kao prve dopunske hrane djetetu u dobi od 6 mjeseci. Inače, domaći pedijatri i gastroenterolozi ne dijele tu tačku gledišta i vjeruju da se kefir može uvesti u prehranu djeteta ne starije od 8 mjeseci,
  • mamac sokovima i voćnim pireom prema sadašnjoj shemi uvođenja dopunske hrane, navedena u Metodičkim uputstvima 99/225 "Moderni principi i metode hranjenja djece u prvoj godini života"odobrio Ministarstvo zdravlja Ruske Federacije 1999. godine

Vreme uvođenja komplementarne hrane

Prema preporukama SZO, djeca, posebno ona koja su isključivo dojena, se ohrabruju da nastave do 6 mjeseci i, stoga, uvesti mamac iz ovog doba. Ali to je moguće samo u odnosu na zdravu djecu koja su rođena s normalnom tjelesnom težinom (bez pothranjenosti ili intrauterinog zaostajanja u rastu), uz punu prehranu majke koristeći specijalizirane obogaćene namirnice ili složene vitaminske i mineralne preparate.

Prema važećim smjernicama 99/225 "Moderni principi i metode hranjenja djece u prvoj godini života" Starost u kojoj započinje uvođenje dopunske hrane je 3 mjeseca. Однако проведённые научные исследования и накопившийся опыт врачей-педиатров позволяют последним внести некоторые корректировки в данные указания. Так, минимальным возрастом ребенка, при котором возможно введение первого прикорма, является возраст в 4 месяца. Ранее этого срока ребенок еще не готов к усвоению иной пищи, чем грудное молоко или детская адаптированная молочная смесь.Istovremeno, kasno hranjenje (nakon 6 mjeseci) može uzrokovati izražen nedostatak vitamina i mikroelemenata, zaostajanje u rastu, odgođeno žvakanje i gutanje guste hrane. Stoga, uvođenje prve dopunske hrane djeci treba provoditi u dobi od 4-6 mjeseci.

Vrijeme je za istraživanje proizvoda

Prikormom nazivamo novi proizvod, koji se unosi u ishranu djeteta do godinu dana paralelno s glavnim dojenjem. To treba uraditi uz poštovanje pravila, uzimajući u obzir starosne posebnosti, zdravstveno stanje i individualne preferencije djeteta.

Koliko mjeseci počinje da se upozna sa novom hranom tokom dojenja? Kada nema posebnih medicinskih indikacija, dojenje ne može biti ranije od 6 mjeseci.

Rano hranjenje može se dati bebi kada je star 4 mjeseca, ako polako dobiva na težini ili ima problema sa hemoglobinom. U drugim slučajevima rana administracija nije samo nepoželjna, već i štetna.

Rano hranjenje se ne može započeti samostalno, jer i do 6 mjeseci kod djece imunološki sustav i organi za varenje još uvijek nisu formirani. Nemaju enzime koji bi razbili proizvod za odrasle. Stoga to postaje beskorisno za tijelo.

Rano upoznavanje sa hranom za odrasle dovodi do razvoja upalnih bolesti organa za varenje. Povećava sklonost alergijskim reakcijama.

Koliko grama proizvoda se daje po prvi put? Uvođenje novog proizvoda trebalo bi početi malim porcijama (nekoliko grama). Kada beba apsorbuje hranu, deo će porasti na 160 grama. U prosjeku, poznavanje mamca traje oko tjedan dana.

Tabela uvođenja dopunske hrane za dojenu djecu, približni raspored.

U tabeli je detaljno opisano kako i kada se počinju mame.

Raspored za uvođenje prikorma u jelovniku djece od 6 mjeseci prema Komarovskom:

  • 6-7 sati - majčino mlijeko,
  • 10-11 sati - svježi sir 25 g i kefir 160 ml,
  • 14-15, 18-19, 22-23 sata - majčino mleko.

Raspored za uvođenje novih proizvoda u jelovniku za djecu od 9-12 mjeseci prema Komarovskom:

  • 6-7 sati - majčino mlijeko,
  • 10-11 sati - kefir i sir,
  • 14-15 - jela od povrća,
  • 18-19 sati - majčino mlijeko,
  • 22-23 sata - mlečna kaša.

Inovacijska sekvenca

Uvesti novi proizvod treba pažljivo, slijedeći nekoliko pravila:

  • komplementarno hranjenje se uvodi po mjesecima
  • svaki mjesec - jedna vrsta hrane
  • prvo u ishrani ubrizgano povrće. Ako je dijete pothranjeno, počnite sa žitaricama,
  • U početku jela treba da sadrže jednu komponentu.

Da biste odgovorili na pitanje, gdje početi hraniti djecu, liječnik će vam pomoći. Obično nudimo sledeću sekvencu.

Kada je dijete starije od 6 mjeseci, započnite s unošenjem povrća. Hranite bolje tikvice, karfiol, brokulu, bundeve, mrkvu. Ranije je proizvod trebalo oprati, zaliti kipućom vodom, oljuštiti i oljuštiti, iseći na male komadiće. Treba mi par. Ne možete dodati so i šećer. Kuhanje treba biti neposredno prije hranjenja, ne može se skladištiti.

Prikorm se mora uključiti u hranu prije glavnog hranjenja majčinim mlijekom. Shema uvođenja biljne srži djetetu od 6 mjeseci.

  • 1. dan - 1 kašika,
  • 2. dan - 2 kašičice,
  • 3. dan - 4 kašike.
  • 4. dan - 40 g,
  • 5. dan - 80 g,
  • 6. dan - 120 g,
  • 7. dan - 150

Kada se proizvod apsorbuje, počinje uvođenje sledećeg povrća, karfiola. Shema će izgledati malo drugačije.

  • 1. dan - 1 čajna žličica pirea od karfiola i 145 g pirea od squash,
  • 2. dan - 2 žličice kupusa i 140 g tikvica,
  • 3. dan - 20 g karfiola t 130 g kabačkovog pirea, itd.

Shema jasno pokazuje da će se količina pirea od tikvica postepeno smanjivati. Norm pire od squash do kraja sedmog dana - 150 g. Nije neophodno prisiliti bebu da jede ceo deo. Možda je dovoljno za njega da zasiti manju količinu.

Kada je beba stara 7 meseci, počinje ulazak žitarica. Kašica za decu mlađu od godinu dana treba da bude bez glutena i bez mlečnih proizvoda.

Gluten je protein koji može izazvati bolest tankog creva, kao što je celijakija. Kukuruz, pirinač i heljda se smatraju najpogodnijim žitaricama za početak komplementarne ishrane. Ovaj set je sasvim dovoljan da diversifikuje dijetu do godinu dana.

Kada se djeca upoznaju s novom hranom, potrebno je pažljivo pratiti njihovo stanje i ponašanje. Neželjena reakcija (osip, dijareja, povraćanje, anksioznost, ćudljivost) može se pojaviti ne samo prvog dana, već i povećanjem porcije. Dakle, ne možete dati nekoliko novih proizvoda istovremeno.

Sa 8 meseci, nekoliko novih proizvoda se naizmenično unosi u ishranu: meso, žumance i pire krompir.

Krompir je daleko od svih drugih povrća, jer najčešće izaziva alergije. Stoga, morate ga polako unositi. Da biste jeli ovaj proizvod, dijete mlađe od godinu dana ne može imati više od 50 grama.

Žumanjak za djecu do godinu dana dopušten je da daje piletinu, a još bolje prepelice, jer ima manje alergenosti. Prva ponuda nudi deo, ali ne više od 2 puta nedeljno. Bolje je dati ujutro. Kada beba ima 9 meseci, možete pojesti oko pola žumanjaka. Ovo pravilo treba da se zadrži do starosti jedne godine.

Od mesa do djeteta do godinu dana možete jesti niskokalorične sorte: piletinu, ćuretinu, teletinu. Nemojte davati govedinu i svinjetinu. Za 8 mjeseci ima dovoljno 50 grama mesa. Do godine će porasti na 100 grama.

Ulazak mliječnih proizvoda za djecu ispod jedne godine počinje u 9 meseci: kefir, sir, rjaženka. Morate uzimati samo specijalne dječje proizvode iz mliječne kuhinje, ili to učiniti sami. Obični sir sadrži sastojke koji negativno utiču na funkcionisanje organa za varenje.

I samo u 10 meseci prema kome, možete unijeti voće. Potrebni su samo oni plodovi koji rastu u pojasu stanovanja. Ulazak u egzotično voće najbolje je ostaviti za period nakon godine. U isto vrijeme, možete početi davati sokove od poznatih plodova: kruške, jabuke. Na dan deci je dozvoljeno da jedu oko 100 grama voća.

Početak unosa hrane za odrasle mora biti ispravan. Preporučuje se upotreba kašike. Hranjenje sa žlicom pomaže da se formiraju refleksne veštine žvakanja i gutanja.

Potrebno je uzeti u obzir osobitosti rada crijeva: postoji li tendencija ka konstipaciji ili, obrnuto, stolica je najčešće tekuća. Novi prehrambeni proizvod ima drugačiji učinak, na primjer, riža i sva jela iz nje su fiksirana, a povrće je slabo.

Tabela će vam pomoći da vizuelno razumete kako se proizvodi unose u ishranu novorođenčeta i kolika bi trebalo da bude. Raspored uzoraka za mjesece.

Pogledajte video: Binäre Optionen Signale Kostenlos Binäre Optionen Signal Software Erfahrungen (Oktobar 2019).

Loading...