Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

4 principa pravilne ishrane nakon carskog reza, recepti za restorativnu dijetu

Opis relevantan za 07.07.2017

  • Efikasnost: terapijski efekat nakon 10 dana
  • Uslovi: 3-6 mjeseci
  • Troškovi proizvoda: 1400-1500 rubalja tjedno

Opća pravila

Carski rez - Ovo je hirurška operacija, koja je sada prilično uobičajena i sprovodi se u planiranom i hitnom stanju. Rizik kojem je žena izložena tokom ove operacije je 12 puta veća nego kod normalnog poroda, stoga, da bi se ona obavila, moraju postojati stroge indikacije (visoka kratkovidost, uska karlica, teška toksikozamalformacije materice, dijabetes, pogrešan položaj fetusa, itd.). Period oporavka takođe zahteva više vremena, a posebna pažnja se posvećuje ishrani.

Ishrana nakon carskog reza u prvim danima se donekle razlikuje od ishrane žene koja je rađala na prirodan način. To je zbog operacije. Pre svega, žena treba da prilagodi rad creva, što se postiže ne samo pravilnom ishranom, već i aktivnim pokretima. Nekoliko sati nakon operacije, preporuča se da se okreće u krevetu, i da sedne i počne hodati po odjelu nakon 5-6 sati. Ne treba zaboraviti ni na upotrebu proizvoda koji pozitivno utiču na proces laktacije. Hrana treba da bude visoko kalorična i da sadrži proteinske namirnice (meso, sir, kefir), kao izvor za proizvodnju i oporavak mleka nakon operacije.

Proizvodnja mlijeka može se neznatno razlikovati u pogledu početka i uspostavljanja laktacije. Nakon hitnih operacija, mleko se pojavljuje 3-4 dana, a nakon planiranog - 5-10 dana. Za prevenciju naglašenog začepljenja mliječnih žlezda, prvi put ograničite konzumiranje do 800 ml. Pošto u postpartalnom periodu koriste lekove koji se mogu kombinovati sa dojenjem, žena treba da nahrani bebu. U nekim slučajevima, lekar upozorava na nemogućnost dojenja. U takvim slučajevima, potrebno je izraziti mlijeko.

Dijeta za majku koja je dojila nakon carskog reza u prvim danima trebala bi biti nježna i postepeno se širiti iz dana u dan. Mehaničko djelovanje proizvoda određeno je njihovim stupnjem brušenja, prirodom obrade i konzistencijom. Najnežniji će biti jela, pari ili kuhani i pireni (na početku). Isključuje jela koja se kuvaju prženjem.

Jake iritirajuće materije će biti ekstraktivne supstance (jake bujone) i eterična ulja sadržana u luku, češnjaku, začinjenom povrću i zelenilu koji utiču na ukus mleka. Naravno, svi ovi proizvodi i jela su isključeni iz ishrane dojilje.

Prvog dana nakon operacije dozvoljena je samo voda bez gasa sa dodatkom limunovog soka ili soka od jabuke. Zapremina tečnosti nije veća od 1,5 litara.

Sutradan se uvedu nisko-masne sekundarne piletine ili goveđi bujon, pire krompir bez dodatka ulja i čaja (ne baš slatki), kompoti i razređeni voćni napici. Pogodno je koristiti dječju hranu (žitarice, pire krompir, sokove). Na ovaj dan, obično se stavlja čisti klistir, koji stimuliše pražnjenje gasa i kontrakciju materice.

Trećeg dana možete koristiti kašu u vodi, ali bez šećera (zobena kaša ili heljda, isključuje se pirinač, što može izazvati pojavu kaše). zatvor), povrće kuhano ili kuhano na pari (karfiol, brokula, repa, tikvice, šargarepa), slatki čaj, kefir, parni kokoši, pečena jabuka. To su žitarice, povrće i voće koje sadrže dijetalna vlakna koja su u stanju aktivirati intestinalni motilitet, jer se nakon operacije može smanjiti i zatvor.

Stimuliše funkciju razumne fizičke aktivnosti crijeva (u bolnici - kreće se po odjelu). Od četvrtog dana, ishrana žene koja se rodila ne razlikuje se od ishrane žena koje su prirodno rodile. S obzirom da je dijete sklono kolikama do tri mjeseca, ishrana majke bi trebala biti stroga i isključivati ​​hranu koja je uzrokovala nadutost.

Glavna pravila ishrane su:

  • Pet obroka majke i unos hrane treba da budu 30 minuta pre hranjenja bebe (za to vreme mleko će stići do maksimuma).
  • Kuhanje u kuvanju i pari, odbijanje pržene i masne hrane.
  • Uvođenje mliječnih proizvoda koji sadrže kalcij.
  • Zabranjena je upotreba sveže pripremljene hrane, osim poluproizvoda, proizvoda sa konzervansima, svih vrsta konzervirane hrane.
  • Uvod u ishranu nemasnog mesa i ribe.
  • Strogo pridržavanje načina pijenja tekućine - 1,5-1,6 litara dnevno (voda bez plina, kompoti, biljni čajevi). Potrošnja fluida je važan faktor u kvalitetu i dugoročnoj laktaciji. Tekućinu treba popiti 10 minuta prije hranjenja. Međutim, ne može se konzumirati iznad norme, jer to može uzrokovati prekomjernu proizvodnju mlijeka, što može dovesti do laktostaze.
  • Isključeni su proizvodi koji pospješuju fermentaciju (kolači, kvas, mahunarke, slatkiši, crni kruh, banane, slatke svježe jabuke, grožđe, ukiseljeno povrće, kupus, krastavci, pića s plinom, kolači, sir i tjestenine, slatke žitarice).
  • Da bi se prvi put ograničila upotreba sirovog povrća, voća, koje povećavaju oticanje kod žena i djece. Stoga, povrće i voće u početku treba peći ili kuhati, te unositi u ishranu u malim porcijama, kako se ne bi izazvalo opuštanje i nadimanje kod djeteta.
  • Izuzeto je povrće sa grubim vlaknima (rotkvica, rotkvica, repa) i eterična ulja koja mogu izazvati grčeve i nadutost kod djeteta.

U prvom mjesecu dopuštene su samo heljda i zobena kaša na vodi, kuhano povrće, pileći file, ćuretina, svježi sir, a od fermentiranih mliječnih proizvoda samo kefir, ne pržene juhe, voćne jabuke i banane.

Od sredine drugog i trećeg meseca, novi proizvodi se pažljivo unose u ishranu pod kontrolom detetovog stanja. U roku od 3-4 dana uvodi se samo jedan novi proizvod, koji se prvo koristi u malom obimu i postepeno ga povećava uz dobru toleranciju bebe. Ako nema reakcije, možete sigurno ostaviti ovaj proizvod u ishrani. Potom se provjerava sljedeći novi proizvod.

Tako se u ovom periodu uvode i druge žitarice (ječam i pšenica), kiselo vrhnje, nemasna govedina i raženi hleb. Pažljivo se uvode mršava morska riba (oslić, poluk, bakalar), prirodni jogurt, jogurt, rjaženka, nemasni sir i orašasti plodovi, osim oraha koji uzrokuju alergije kod djece. Još uvijek nije poželjno jesti sirovo povrće i voće i bobice.

Prvih šest mjeseci nije preporučljivo koristiti:

  • mahunarke,
  • kupus (svježi i fermentirani), krastavci i paradajz,
  • morski plodovi,
  • kondenzovano mleko,
  • sladoled
  • pecivo od kvasca, peciva od krema,
  • majoneza,
  • džemovi i džemovi (ograničeni), kava, kvas, pića sa gasom, punomasno mlijeko,
  • topljeni sir, margarin,
  • čokolada, aromatizovani jogurti,
  • citrusi, jagode, kruške,
  • kobasice, dimljeni proizvodi,
  • alkohol

Kod zatvora se isključuje jaki čaj, griz i pirinač, beli hleb, muffini, borovnice, kruške, dunja.

Dozvoljeni proizvodi

Prvih šest mjeseci, poželjno je pridržavati se dijete koja uključuje:

  • Različite žitarice (kukuruz i biser ječam se koriste s oprezom, što povećava oticanje i rižu, što može uzrokovati zatvor). Kaša se kuva u vodi, a maloj količini maslaca ili biljnog ulja dodaje se gotovoj. Na dan je dozvoljeno 25 g maslaca i 15 g biljnog ulja (to može biti nerafinisano suncokretovo, kukuruzno, maslinovo, sojino).
  • Možete kuhati mliječnu kašu, ali nezaslađenu i dodajte samo 1/3 mlijeka, kao i žitarice sa svježim sirom.
  • Pšenični hleb 2. razreda (moguće je sa mekinjama), krekeri od sivog hleba, sušenje i suvi kolačići.
  • Nisko-mastne vrste mesa i ribe (govedina, zec, piletina, teletina, poluk, smuđ, oslič, smuđ, pudlica, bakalar), od kojih se mogu kuhati parni kotleti ili jesti cijeli komad. Prednost se daje belom mesu živine, a govedina i riba se koriste 1-2 puta nedeljno.
  • Vegetarijanske juhe i juhe u sekundarnom mesnom juhu. Na prvom kursu možete dodati krompir, karfiol, mrkvu i tikvice, ćufte, komade mesa, knedle.
  • Izvori vlakana - 400 g povrća kuhano ili svježe (ako ne uzrokuju nadimanje kod djeteta): mrkva, tikvice, repa, tikvice, bundeve. Od njih možete praviti gulaše i ćufte. Zeleno povrće se može jesti svježe, a jarko obojene najbolje podvrgnuti toplinskoj obradi (juhe, variva, biljni kavijar, kuglice, složenice). Kao što je već spomenuto, početi jesti sve povrće - samo kuhano ili pirjana.
  • Jedite voće počnite sa jabukama, a zatim upoznajte druge, ali ne i kiselo. Ako dijete ima tendenciju alergijskih reakcija, voće je bolje odabrati zeleno ili bijelo. Preko dana treba jesti 300 grama voća / jagodičastog voća (jabuke, kruške, ribizle, trešnje od ogrozda) i popiti 200 ml sokova sa kašom (svježim ili konzerviranim). Bolje je izabrati sokove iz serije dječje hrane. Možete jesti voćno pire, pečene jabuke, banane i kruške, piti žele i pirjano voće. Suhe šljive i suhe kajsije su bogate dijetetskim vlaknima, tako da ih morate pažljivo unositi u dijetu, promatrajući dječju stolicu. Ako ima tendenciju zatvorMajka koja doji mora da jede suvo voće, a više treba uključiti dijetalna vlakna (žitarice, povrće, integralni kruh, voće) u ishrani. Takođe je vredno pogledati vašu ishranu i životinjske masti koje su delimično zamenjene biljnim mastima.
  • Mliječni proizvodi na 600-800 ml dnevno (prvi kefir, zatim prirodni jogurt, acidofil, jogurt). Nisko-masni svježi sir ili jela od nje. Kisela pavlaka i mleko (u količini od 200 ml) treba da budu prisutni u ishrani samo kao dodatak jelima. Ako govorimo o sadržaju masti u mliječnim proizvodima, onda je najbolje za kefir i mlijeko 2,5%, a za sir - 5-9%. Za dojilje, nula masnih proizvoda nije prikladna.
  • Slatkiši (rijetko) - voćni marmelada, prirodni voćni slatkiši i marshmallows.
  • Pića: stolna voda bez gasa, kompoti, čaj bez aromatičnog aditiva (crni ili zeleni, ali ne i jaki), čaj sa mentom, timijan, origano, ponekad možete piti slabu kafu.

Zašto vam je potrebna dijeta nakon carskog reza

Tijelo žene, do trenutka rođenja u roku od devet mjeseci, troši svoje resurse za podizanje i očuvanje djeteta, a zatim prolazi kroz ozbiljnu hiruršku intervenciju, koja daje ogroman fizički i moralni teret. Stoga, da pomogne mami da se brzo oporavi nakon operacije, bliski rođaci bi trebali preuzeti kućne poslove. Uključujući organizovanje ishrane dojilje tokom dojenja.

Šta će vam pomoći u ishrani

  1. Nakon operacije, intestinalni mišići se odmaraju i nalaze se u opuštenom stanju. Da biste započeli rad creva i istovremeno ga ne preopteretili, potrebna vam je dijeta.

Prvih dana nakon carskog reza, lekari propisuju dijetu i prate rad creva i urinarnog trakta.

  • Šavovi se mogu raspršiti zbog pojave nadutosti i procesa fermentacije.
  • Dijeta - to je prevencija konstipacije, također smanjuje opterećenje šavova.
  • Za preseljenje creva nakon prenošenja pritiska tokom drugog i trećeg trimestra trudnoće. Premještanje je kada crijevo zauzme svoje uobičajeno mjesto u trbušnoj šupljini.odakle ga je pomicala uvećana materica.
  • Prevencija atonskih komplikacija. Atonija je povreda tonusa crevnog zida (povremeni bol spastične prirode, nadutost, zaustavit će škampe).
  • Osim toga, prednji trbušni zid, istegnut tijekom trudnoće, ne može u potpunosti podržati rad crijeva. Stoga, da biste je obnovili, morate slijediti dijetu.
  • Potrebno je osigurati visoku apsorpciju hranjivih tvari koje se nalaze u hrani, mehaničkim brušenjem ili toplinskom obradom.
  • Ishrana dojilje u prvom mjesecu nakon carskog reza To je ključni faktor u oporavku organizma.

    Sergeyko I.V., opstetričar-ginekolog, zamjenik Glavni medicinski službenik za medicinski odjel klinike „Trustmed“, Moskva

    Carski rez je česta operacija, čije smo izvršavanje doveli do savršenstva. Međutim, sam pacijent je odgovorniji za postoperativni period.

    Stoga, održavamo sastanke unaprijed, gdje govorimo o potrebi pravilne ishrane nakon carskog reza i upozoravamo na sve moguće rizike.

    Koliko dana je dijeta nakon carskog reza

    Ishrana nakon carskog reza u prvim danima ishrane, kao i nakon bilo kakve operacije abdomena. Ovaj način rada traje 3-4 dana, do prvog samoizlečenja.. Ovo je dovoljno za obnavljanje tela.

    Hrana uključena u obrok žene treba da bude lako probavljiva. Da biste to uradili, strogo se pridržavajte preporuka doktora o tome šta možete jesti, u kojoj formi, u kojoj količini iu koje doba dana.

    Principi ishrane

    1
    Hranu treba pari, kuhati ili pirjati.

    2
    Meso i sve teške namirnice moraju biti usitnjene u blenderu. Kashi treba da unese konzistenciju tečnog pirea i supe u stanje krem ​​supe. U posuđe ne treba naići na velike ili tvrde komade povrća ili mesa. To može izazvati mučninu i povraćanje.
    3
    Hrana treba da bude na sobnoj temperaturi ili na toplom.

    4
    Obroci trebaju biti frakcijski, 6-7 puta dnevno u malim porcijama.

    Principi ishrane

    Dakle, razmotrimo koje principe u vezi sa pripremom vaše ishrane treba da prati žena:

    1. Obroci trebaju biti 5 puta dnevno, morate jesti svaka 3 sata.
    2. 30 minuta pre dojenja, neophodno je jesti - da bi došlo mleko.
    3. Masne, pržene, dimljene, začinjene hrane ne treba konzumirati.
    4. Najbolji način kuhanja je kuhanje na pari ili kuhanje hrane.
    5. Mlečni proizvodi moraju biti prisutni u ishrani - zbog činjenice da sadrže kalcijum, neophodno je i za majčino tijelo i za bebu.
    6. Konzervirana hrana i praktična hrana se ne mogu jesti.
    7. Preporučljivo je kuhati hranu neposredno prije upotrebe.
    8. Tečnost nužno piti - oko 1,5 litara dnevno, i to bi trebalo biti negazirana pića.
    9. Nema proizvoda koji pojačavaju fermentaciju u crevima - pečenje, žitarice sa dodatkom šećera, banana, mahunarki itd.
    10. Bolje je ograničiti sirovo povrće, idealno da ih isključimo, jer oni imaju tendenciju da povećaju fermentaciju u crevima.
    11. Proizvodi koji sadrže krupna vlakna (rotkvica, repa) - negativno utiču na probavni trakt i pospešuju nadimanje.

    Prvi mesec
    Mama treba paziti na svoju dijetu. Zobena kaša i heljda na vodi, kuhano ili pečeno povrće, pileći file bez kože, nisko-masni svježi sir su dopušteni. Kiselo mleko mora biti prisutno, ali možete piti samo 1% kefira. Možete kuhati laganu juhu u sekundarnoj juhi, naravno, zazharku ne može učiniti.

    Drugi mesec
    Već možete početi da jedete značajniju i visokokaloričnu hranu, ali to treba da se radi pod nadzorom pedijatra - tako da se stanje deteta ne pogorša. U roku od 4 dana, novi proizvod se uvodi malo po malo, a to treba uraditi iz vrlo malih porcija, postepeno ih povećavajući - ako dijete obično nosi hranu. U slučaju da je negativna reakcija odsutna, hrana se može sigurno ostaviti u dnevnoj ishrani. U ovom periodu možete probati kipuće ječmene bisere, pšeničnu kašu, pavlaku sa sadržajem masti do 20%, govedinu. Možete probati ribu s oprezom - oslić, bakalar. Možete ne-oštar sir, ryazhenku. Od sirovog povrća i dalje treba odustati.

    Dok beba ne napuni šest meseci, mama će takođe morati da se odrekne takve hrane:

    • morski plodovi su jak alergen,
    • pasulj, grašak,
    • krastavci, paradajz i kupus u bilo kom obliku (sa izuzetkom kuvanog povrća),
    • kondenzovano mleko
    • pečenje uz dodatak kvasca - izaziva jaku fermentaciju u crevima,
    • majoneza,
    • Kupljeni jogurti sa različitim ukusima,
    • gazirana pića
    • masno mleko,
    • čokolada, kafa,
    • dimljeno meso i kiseli krastavci,
    • kobasice i topljeni sir.

    Ako majka pati od zatvora, ne može jesti kolače, pirinač, jaki crni čaj, griz.

    Koju hranu mogu jesti?

    Kao što je gore spomenuto, dijeta se mora slijediti. Razmotriti proizvode koji ne štete zdravlju majke i njenog djeteta:

    1. Kruška, sa izuzetkom pshenka, pirinča. Sve što trebate kuhati na vodi, bez šećera. U gotovom proizvodu možete dodati malo maslaca ili biljnog ulja. Generalno, stručnjaci kažu da je majci dozvoljeno da konzumira 15 grama biljnog ulja i 25 grama maslaca dnevno.
    2. Ako želite, možete pokušati ući u mlijeko - ali ne-masne i razrijeđene. Na njoj se kuva kaša ili se pripremaju pečurke.
    3. Breskasti hleb, suvi galetski kolačići, krekeri od drugog hleba.
    4. Meso i riba - ali samo malo masti. To mogu biti zec, mršavi delovi govedine, piletina bez kože. Što se tiče ribe - možete kuhati ili kuhati za par oslića, bakalar. Najbolje je jesti belo meso - ima najmanji postotak masti, oni nisu alergeni.
    5. Juhe od povrća bez dodavanja mesa. Možete ih skuhati na bazi tikvica, mrkve, karfiola, krompira. При желании можно делать супы-пюре – но все это без поджаривания овощей.
    6. Супы на вторичном мясном нежирном бульоне. Помимо кусочков мяса в них также могут присутствовать те же овощи, что содержатся в вегетарианских супах на основе овощей.
    7. Mrkva, bundeva, tikvice - sve u obrađenom obliku. Ove namirnice su izvori vlakana, ali ih morate pažljivo jesti.
    8. Od voća - jabuka, najprije se moraju peći. Drugi plodovi se mogu dodati kasnije, ali ne bi trebali biti kiseli. Ako majka primjećuje da je njezino dijete sklono manifestaciji alergija, u ovom slučaju, plodove treba odabrati bilo bijelo ili zeleno. Doktori kažu da je zdrava majka treba da jede oko 300 grama bobica ili voća dnevno, kao i čašu sveže iscijeđenog soka sa dodatkom pulpe. Ako dijete pati od zatvora - će se raditi šljive, suhe marelice, ali životinjske masti bolje je zamijeniti biljnim uljima (maslina, suncokret).
    9. Budite sigurni da prisustvujete fermentisanim mlečnim napicima. Bogati su korisnim vitaminima i mineralima. Isprva, mami je dozvoljeno isključivo kefir, nešto kasnije, možete spojiti domaći jogurt, kiselo mlijeko, acidofil. Kiselo vrhnje i mlijeko treba koristiti s oprezom, ali malo masnoća, kao i jela od nje, biće dobro rješenje - sadrže veliku količinu kalcija. Ono što je važno je činjenica da je nemoguće jesti potpuno bezmasne proizvode - to neće doneti korist. Kravlji sir bi trebao biti odabran od 5 do 9 posto, mlijeko - 2,5%, kefir - 1%.

    Koja hrana mora biti ograničena ako žena doji?

  • Jaja, morski plodovi, voće i povrće crvene boje su jako alergični, stoga ih treba potpuno isključiti.
  • Također je zabranjeno jesti hranu koja uzrokuje fermentaciju u crijevima - tijesto na kvascu, kupus, povrće koje uključuje krupno vlakno.
  • Ograničite kafu iz pića, isključite gazirana pića, kvas, alkohol.
  • Slatkiši - samo korisni. Torte, kolači sa kvascem, čokoladom, kolačima od krema nisu dozvoljeni.
  • Mama šećera i soli takođe mora da ograniči.
  • U prvoj godini života djeteta, neophodno je pratiti njegovo stanje, posjetiti pedijatra, razgovarati o njegovoj prehrani - dijete ne samo da ne mora osjetiti nelagodu, već i primiti sve potrebne elemente za normalan razvoj.

    Nutritivna uloga

    Postoji jasna veza između onoga što žena jede u postporođajnom periodu i brzine rehabilitacije bez komplikacija. Operacija, koja je u suštini carski rez, izvodi se u crevnoj šupljini. Takva intervencija negativno utiče na rad tijela. Anestezija koja se koristi, bilo lokalna ili opšta, takođe utiče na gastrointestinalnu funkciju.

    Dok se ne uspostavi pokretljivost creva, gas koji se nakuplja u trbušnoj šupljini ometa normalne kontrakcije materice. Kao rezultat, povećava se rizik da će se proces regeneracije oštećenih tkiva odgoditi, a involucija materice će se odvijati usporeno. Kao rezultat toga, smanjuje se proizvodnja hormona potrebnih za laktaciju.

    Osim toga, tijelo troši energiju na uklanjanje droge. Telo žene doživljava bol i nalazi se u stresnom stanju nakon operacije. Sve to utiče na činjenicu da se majčino mleko proizvodi u manjim količinama.

    Što je žena zdravija, to rjeđe ima problema sa uspostavljanjem dojenja. Dakle, možemo reći da je prava hrana nakon carskog reza za dojenju majka sredstvo koje pomaže ne samo brzo vratiti zdravlje, već i uspostaviti laktaciju u cjelini.

    Osnovna pravila

    Pa, kada je manipulacija bila planirana i žena je imala nekoliko dana da se pripremi - da sjedne na dijetu, očisti crijeva. Ali, u nekim slučajevima, odluka o potrebi za carskim rezom se donosi tokom poroda. U ovoj situaciji, majka posebno treba da pazi na svoju ishranu.

    Preporuke za ishranu nakon carskog reza:

    • konzumirana hrana treba biti lagana, hranjiva i dozvoljena sa HB,
    • zabranjena pržena, dimljena, začinjena i masna jela, konzervacija,
    • prvi put je bolje kuhati hranu, potpuno kuhati hranu,
    • proizvodi su nužno termički obrađeni - na pari, kuvani, pirjani ili pečeni,
    • konzistentnost posuđa - juha, pirea, pirea i tučenog proizvoda u suflu,
    • hrana je topla, hladna ili topla hrana može iritirati želudac,
    • treba jesti samo svježe pripremljene obroke, poluproizvodi su zabranjeni.

    Važna stvar. Korisna i neophodna vlakna se generalno ne preporučuju u prvim danima nakon operacije. Može izazvati aktivan rad digestivnog trakta. Hrana bogata grubim dijetalnim vlaknima se ubrizgava kada su šavovi nakon operacije više ili manje odloženi za 5-7 dana.

    Neophodno je pridržavati se neizgovorenog pravila - postepenog prelaska iz posta prvog dana u zdrav meni u budućnosti. Takva ishrana dojilje nakon carskog reza obezbediće minimalno opterećenje creva, nesmetano ispuštanje gasova i odsustvo zatvora. Kao rezultat toga, potpuni oporavak će doći brže.

    Dani u porodilištu

    Prvi dan nakon carskog reza je najteži. Telo se udaljava od anestezije, žena oseća umor, letargiju i pospanost. Upotreba bilo koje hrane u tom periodu se ne preporučuje, jer crijevo apsolutno nije spremno za njegovu obradu. Sve što je dozvoljeno je mali unos tečnosti, optimalno čista pitka voda bez gasa.

    Ishrana tokom dojenja nakon carskog reza može se mijenjati samo na drugom, rjeđe trećeg dana.

    Brinuti da dijete nema dovoljno vitamina i minerala - nema smisla. Kvalitet mlijeka za vrijeme laktacije nakon operacije neće patiti. Tokom trudnoće, u tijelu se nakuplja dovoljna količina vitamina i elemenata u tragovima, a žena prima hranjive tvari za funkcioniranje od kapaljki.

    Šta hraniti moju majku nakon carskog reza:

    1. nemasni sekundarni bujoni od ćurke, piletine, govedine ili teletine,
    2. bujon meso tučeno u sufleu
    3. pire krompir bez maslaca,
    4. tekući ukusan kaša, prvo u vodi, onda možete postupno dodati mlijeko,
    5. malo masnoće, ali ne potpuno bez masti, svježi sir, kefir, domaći jogurt bez aroma.

    Prvi put možete koristiti dječju hranu - staklenke povrća ili mesnog pirea i topljive nemliječne žitarice. Neophodno je fokusirati se na proteinske proizvode, jer nakon operacije njegov nivo pada. Razređeni voćni napici i sokovi, slabi čaj i voda bez gasova su optimalni za piće.

    Home diet

    Nakon pražnjenja, majka koja doji treba da nastavi da slijedi pravila za izradu optimalne ishrane. Neophodno je osigurati dovoljnu količinu proteina, ugljikohidrata i masti. Za brzu regeneraciju tkiva, naglasak se može staviti na proizvode koji sadrže kalcij, cink i vitamin C u velikim količinama.

    Zašto je dijeta potrebna prije i nakon operacije?

    Ispravan pristup ugostiteljstvu važan je prije svega za pravilan tijek operativnog perioda i lakšu rehabilitaciju ženskog tijela nakon operacije. U toku operacije žena dobija anesteziju. Hrana u želucu, koju je žena uzela prije operacije, ili teška hrana koja se ne probavlja u nekoliko sati, može uzrokovati ozbiljan napad povraćanja tijekom operacije.

    Iz tog razloga, žena dan prije operacije Preporučuje se izbjegavanje masne i teške hrane. Za ručak, dan prije planirane operacije, liječnici savjetuju da jedete samo lagane juhe od povrća, a za popodnevni čaj - voće, kao što je jabuka. Večera se više ne preporučuje - tijelu se mora dati vremena da svari sve što već postoji u probavnom traktu. Ujutro operacije žena dobija klistir i crijeva se čiste. Ne preporučuje se ni pijenje ni jelo jutros.

    Stroga dijeta je neophodna prvih 1-2 dana nakon operacije, tako da crijevo što je duže moguće ostane bez stolice. Preplavljene crijevne petlje će vršiti pritisak na matericu, koja je secirana i zašivena. Zbog toga će se smanjiti kontraktilnost. I konstipacija u ranom postoperativnom periodu je generalno veliki problem, jer je bolno i zastrašujuće da žena gurne.

    Prije nego što sretna majka novorođenčeta počne jesti iz zajedničkog stola, ona mora nakon operacije vratiti normalno funkcioniranje crijeva. Za ovo preporučujemo specijalni motorni režim - nakon 5 sati nakon operacije možete se okrenuti na svoju stranu, a nakon 8-10 sati žena treba da ustane i da hoda. Dugotrajno ležanje u krevetu neće biti samo preduvjet za komplikacije iz involucije materice, već može dovesti i do problema sa varenjem.

    Kada žena ide na opštu ishranu, nakon operacije je posebno važno da je to visokokalorična. Prisustvo dovoljne količine proteina u ishrani će omogućiti brži oporavak, kao i pozitivan efekat na proces proizvodnje majčinog mleka.

    Prvi dani

    Rani postoperativni period je veoma važan za puerperal. Kako će proći, zavisi od čitavog perioda rehabilitacije. A do značajnih prehrambenih ograničenja mora se postupati sa razumijevanjem i strpljenjem.

    Prvi dan nakon carskog reza ne može biti. Možete samo piti, pa čak i ograničenu količinu tečnosti - ne više od jedne i po litre dnevno. Bolje je piti čistu vodu bez gasa uz dodatak male količine limunovog soka. Takvu vodu možete pripremiti unapred, uoči i ostaviti u plastičnoj bočici, ne zaboravljajući da zamolite medicinsko osoblje da vam donese ovo piće u odeljenje. Uveče, nakon jutarnje operacije, dozvoljena je mala količina soka od zelene jabuke. Nije potrebno sortirati sa vodom, jer se nakon hirurškog rada, edema donjih ekstremiteta može razviti unutrašnji edem.

    2 dana nakon operacije proširuje se dijeta puerperala. Obično, žene su već prilično primetno gladne. Ali sve je u svakom slučaju nemoguće. Možete piti mršavu govedinu ili pileću juhu. Važno je da nije koncentrisana. Najbolji od svega za puerperal pogodan takozvani sekundarni bujon, koji se dobiva promjenom vode u posudi nakon primanja prvog, više masnog bujona. Ne bi trebalo da budu začini, velika količina soli, biber.

    U juhu, možete dodati malu količinu bijelih krekera, koji se kuhaju kod kuće i ne sadrže konzervanse, sol, prehrambene aditive i arome.

    Drugog dana žena može početi jesti pire od krompira u čijoj izradi nije korišten maslac. Možete piti ne previše slatki čaj, kao i razrijeđeni sok. Predvečer, žena može priuštiti malu teglicu s mesom dječje hrane - pire krumpir.

    Trećeg dana, možete dodati kašu na bazi vode na vašu ishranu. Izuzetak je pirinač i griz, koji mogu uzrokovati zatvor i fermentaciju u crijevima. Nije potrebno dodavati maslac i šećer kaši. U drugoj polovini trećeg dana možete jesti parene pileće kotlete, kuhano i kuhano povrće, piti kefir, slatki čaj.

    Od 4 dana puerperal se prebacuje na zajednički sto, može jesti sve što se servira dojiljama u porodilištu. Može donositi hranu iz kuće, sve dok je na pari ili kuvana, sve masnoće i pržene, dimljene, poluproizvodi, konditorski proizvodi su potpuno isključeni. Od trećeg do četvrtog dana nakon carskog reza, žene obično uglavnom počinju dolazak majčinog mlijeka. Zato Količina tečnosti koju konzumira puerperal treba smanjiti na 800 ml dnevno kako se ne bi prouzrokovalo prekomjerno nabreknuće mliječnih žlijezda.

    To je obilje povrća i voća, kao i žitarice i pire krompir koji će pomoći ženi da brzo i nježno „započne“ rad creva, kako bi izbjegla zatvor. Ako se ipak ne mogu izbjeći, klistirat će se četvrti dan. Napraviće se u porodilištu, ili će se pokazati kako se blagi laksativi mogu koristiti za rješavanje delikatnog i neugodnog problema.

    Šta je pre operacije

    Ako je operacija planirana, a ne sprovodi se hitno zbog opasnosti od gubitka djeteta, onda će vam dan prije anesteziolog sve detaljno objasniti:

    • Posljednji obrok je moguć najkasnije 18 sati dnevno prije operacije. To može biti:
      • juha od povrća,
      • mliječni proizvod,
      • riba sa umućenim jajima ili povrćem,
    • piti vodu noć prije operacije je prihvatljiva, ali ne u velikim količinama,
    • potrebno je suzdržati se od jela, pa čak i vode ujutro operacije. Čak i mali dio hrane može ometati anesteziju i izazvati akutne nekontrolirane napadaje povraćanja.

    Opće informacije o postoperativnoj prehrani

    Svi organi se nakon operacije vraćaju na svoje fiziološke lokacije, tokom kojih je lekar pomaknuo mišiće i bešiku, tražeći pristup materici. Svakog dana materica se spušta za nekoliko centimetara i oslobađa prethodno okupiranu trbušnu šupljinu.

    Lijekovi koji se primjenjuju kroz IV kako bi se smanjila materica i antibiotici kako bi se spriječila upala, uzrokuju oticanje crijevnih zidova. Sve to komplikuje rad gastrointestinalnog trakta. Stoga, hrana bi trebala biti što nježnija i lako probavljiva.

    Evo opštih principa:

    • hranu je bolje kuhati ili kuhati na pari, jela poslužena u istrošenom i toplom obliku (40–50 ° C),
    • morate jesti redovno, 5-6 puta dnevno,
    • važno je piti dovoljno vode da se digestirana hrana ne stvrdne u crijevima,
    • Dnevnik hrane treba držati uz fiksiranje hrane koja se konzumira kako bi se brzo isključili proizvodi koji se slabo apsorbiraju od majke ili bebe,
    • moraju biti isključeni u prvim danima:
      • svi proizvodi iz G8 alergena:
        • kravlje mleko,
        • jaja,
        • riba,
        • pšenica,
        • kikiriki,
        • soja
        • morski plodovi,
        • orasima,
      • alergeni, najčešće izazivaju reakcije u obliku osipa i abdominalnih bolova kod novorođenčadi:
        • kava,
        • čokolada
        • citrusno voće
        • med
        • crvena riba
        • pečurke,
        • kondenzovano mleko,
        • bobice,
      • namirnice koje uzrokuju povećano stvaranje gasa i povećavaju kiselost želuca:
        • masne i žilave vrste mesa i živine u pečenju i gulašu, konzervirana hrana,
        • masne vrste riba (jesetra, jesetra, itd.) dimljene, slane, pržene, pirjane,
        • tvrdo kuvana jaja, kajgana, kajgana, sirovo jaje belo,
        • mliječni proizvodi s visokim kiselinama, oštri sirevi,
        • slano, kiselo, ukiseljeno povrće i gljive, konzervirano povrće,
        • bobice i voće u sirovom obliku, kiselo i nezrelo, čokolada, halva, neobrađeno suho voće,
        • kvas, kava, soda, sokovi od kiselog bobičastog voća i voća,
        • proso, ječam, ječam, žitarice od heljde, mahunarke, cijela tjestenina,
        • raženi hleb, sveže, palačinke, pite, pite, kolač.

          Za pripremu ishrane koristite pravilo semafora: što je više moguće "zelenih" proizvoda, u maloj količini "žute" su dozvoljene i potpuno odbacite "crveni"

          Obroci za prva 2-3 dana

          Pravilna ishrana u prva 2-3 dana nakon COP-a je posebno važna:

          • na prvi dan odbacite svu hranu. Lekari preporučuju ispijanje mineralne negazirane vode (ne manje od 1,5 litra) uz dodatak limuna kako bi nadoknadili gubitak krvi. Osim toga, propisane su kapaljke za normalizaciju krvi,
          • Drugog dana pijte pileću juhu bez masnoće bez povrća, mesa i soli. Treba ga popiti 150–200 ml 2-3 puta dnevno. Pijte vodu u istom iznosu kao i prvog dana. Za popodnevnu užinu preporučuje se čaša bilo kog fermentisanog mlečnog proizvoda: bifilife, svježi sir, kefir. Sve bez aditiva, jer žena doji i postoji rizik da izazove alergije kod bebe,
          • u trećem danu morate postepeno povećavati dnevni unos kalorija. Popunite meni:
            • grated porridges
            • skuta,
            • kobasice od mesa
            • sufle od mesa,
            • napitci - infuzija šunke ili kompot od sušenog voća,
          • u prva tri dana, mljeti hranu tako da ne uzrokuje konstipaciju od ne-probavljive hrane. Sva jela jedu u malim porcijama od po 200 ml svaka dva sata. Redovna ishrana će poboljšati probavu.

          Voda uzima nekoliko boca. Lično sam se mučio žestokom žarom - popio sam puno vode - činilo se da se isušujem. Nije mi bio potreban limun (treba mi ga u slučaju mučnine nakon anestezije - ne jesti, već samo lizati), uopće nisam bio bolestan.

          tat2004

          http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

          Počeo sam sa lakim pilićima. bujon (drugi odvod), jedna peć. jabuka dnevno, zelena. čaj, mineralna voda bez plina. I trećeg dana možete početi jesti bijele krutone.
          I najvažnija stvar. Pojeo sam ceo mjesec za ništa, tako da ne bi bilo problema s toaletom.
          Samo u ranim danima glavna briga za bebu. I ako mama ima problema sa "kakahamijem", nadimanjem i bolom, onda mislim da je to dvostruko teže.

          Sabis

          http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

          Proizvodi za normalizaciju stolice

          Na 3-4 dan nakon operacije, planirano je oslobađanje klistira kako bi se crijeva oslobodila stajaćih masa i potaknula na rad. Ali ne treba da se upuštate u ovo: upotreba klistira i laksativa je zavisna i suprotna prirodnosti procesa. Bolje je jesti više namirnica koje poboljšavaju varenje.

          Korisni proizvodi za majku i dijete nakon operacije

          Prvih 24 sata nakon operacije žena se često nalazi u jedinici intenzivnog liječenja, a trajanje takvog boravka ovisi o složenosti operacije i općem stanju puerperala. U ovom trenutku dozvoljena je samo negazirana voda. Postepeno se u ishranu uvode jednostavne hrane: bujoni, ukusni jogurti bez aditiva. И только через несколько суток можно начинать кушать все, но приготовленное на пару, в отварном виде.

          Еда после кесарева сечения должна быть максимально облегченной, но содержащей большое количество витаминов, минералов, микроэлементов и других полезных для мамы и малыша веществ. U prvih nekoliko nedelja, izvor proteina, kao i tonik, treba da bude bujon sa niskim sadržajem masti. U juhu mogu biti:

          • razno povrće (krompir, mrkva, luk, celer, tikvice, kasnije - kupus, repa, itd.),
          • piletina
          • govedina
          • druga mesa.

          Ribe za prva tri mjeseca treba isključiti. Ovo piće možete popiti nekoliko puta dnevno, na 150 - 200 ml. Ovo je odličan proizvod za oporavak nakon porođaja, za normalizaciju gastrointestinalnog trakta, kao i za laktaciju.

          Hrana nakon carskog reza u novoj majci treba da bude bogata voćem i povrćem. Unesite ih u ishranu nakon operacije ne može biti ranije od 5 -7 dana. Ali ovdje bi trebali biti oprezni i ne birati proizvode sa svijetlom bojom i koristiti ih samo nakon toplinske obrade - kuhanja, kuhanja, kuhanja na pari, pečenja. Naravno, neki od vitamina i hranjivih tvari će nestati, ali prvi put nakon operacije morat ćete se navići na tako štedljivu hranu. To mogu biti:

          Neprocjenjiva korist za tijelo majke i bebe leži u fermentisanim mliječnim proizvodima - jogurt, sir, kefir, rjaženka. Svi oni obnavljaju crevnu mikrofloru i izvor su proteina, a to je osnova imuniteta i konstrukcije tkiva. Mlijeko treba tretirati opreznije i uvesti malo po malo, jer djeca imaju alergijsku reakciju na nju.

          Ne zaboravite na žitarice, zob, heljdu, proso i ječam, posebno korisne i bogate vitaminima i mikroelementima. Oni bi takođe trebali biti na meniju nakon carskog reza.

          Niskokalorične vrste mesa mogu se unositi nakon 5-7 dana sa normalnim postoperativnim periodom. Ali opet, sve je samo kuvano, na pari. Pržena delicija čeka.

          Prvi dan

          U medicini, prvi dan nakon operacije se ispravno naziva nulti dan. Tokom ovog perioda, puerperal ne može biti ništa drugo nego negazirana voda. Da biste dodali ukus, možete dodati malo soka od limuna. Ali, opet, limun je alergen, pa je bolje uzdržati se, kako ne bi izazvao negativnu reakciju bebe. U terapijske svrhe, kao i za davanje snage i energije, uvijek se propisuju intravenske infuzije otopina, uključujući glukozu.

          Treći dan

          Čim žena počne da oseća tutnjavu u stomaku, gasovi odlaze, to se smatra prvim signalom da je gastrointestinalni trakt počeo da radi u potpunosti. Postepeno možete ući u mršavo kuvano meso, ćufte i ćufte, na pari, kao i sir i sir, razne žitarice. Povrće i voće takođe treba kuvati, optimalno pečene jabuke, kuvane šargarepe, itd. Dijete nakon carskog reza treba postepeno proširiti, majka treba da prati i svoje stanje i reakciju bebe. Znak da žensko tijelo funkcionira glatko i da se obnavlja - prva stolica od 2 do 3 dana, a zatim odsustvo zatvora, oteklina, kolika itd.

          Nakon pražnjenja

          Dolaskom kuće majka bi trebala biti pažljiva prema vašoj prehrani, posebno kada doje. Preporuke treba pratiti najmanje tri mjeseca - to je period koji beba treba da završi adaptivne reakcije, uključujući i iz gastrointestinalnog trakta.

          Preporučljivo je uključiti u ishranu:

          • mliječni proizvodi,
          • meso, idealno mršavo,
          • jetra, bolje pile,
          • "Tiho" povrće i voće, na primjer, zelene jabuke.

          Proizvodi koje treba odbaciti:

          • sve što su roditelji bebe i njihove uže porodice alergični na,
          • delikatese koje sadrže čokoladu i kakao,
          • limun i svijetlo voće,
          • brza hrana
          • dimljeno meso, ukiseljeno voće i povrće.
          • pečurke,
          • pržene i masne hrane.

          Kako kuvati

          Postoji mišljenje da proces kuvanja tokom dojenja, posebno nakon carskog reza, zahteva ogromne napore i fantazije. Ovo nije sasvim tačno, samo hrana treba da bude što je moguće nežnija do gastrointestinalne sluznice. Svako ko je naviknut na zdravu ishranu jedva će primetiti bilo kakve promene u svom meniju.

          Prvih nekoliko dana, pravo spasenje i najkorisnija hrana za žene biće supa. Kako ga pravilno kuhati?

          Potrebno je uzeti 500 - 1000 ml vode, prokuvati komad mršavog mesa u njemu. Preporučuje se nekoliko puta ispuštanje vode nakon ključanja kako bi se smanjio sadržaj masti i ograničio protok štetnih supstanci, i tako do oslabljenog tijela.

          Treći put sipanja tečnosti, možete dodati malo povrća (obično krompir, mrkva, luk), kao i malu količinu začina (kopar, mleveni biber, so). Nakon što je povrće i meso prokuhano, poželjno je sve samljeti miješalicom. Onda možete jesti. Vremenom se postotak mesa i povrća može povećati.

          Drugi kursevi

          Tada će želudac i creva biti zahvalni svom vlasniku ako hrana ulazi u mekanu, zdravu i istovremeno hranljivu hranu. Na primer, parni burgeri, ćufte, pečeno meso, kao i sve ovo u kuvanom obliku. Ova hrana dobro se slaže sa žitaricama i žitaricama različitih vrsta. Pržena i masna hrana će opteretiti gastrointestinalni trakt, uzrokujući zatvor, nadutost, itd.

          Značajke hrane za zatvor

          Konstipacija je jedan od najčešćih problema žena nakon poroda. Kako jesti nakon carskog reza kako bi se izbjegao ovaj problem i svi uvjeti koje izaziva, na primjer, pojava ili pogoršanje hemoroida?

          Svi proizvodi koji fiksiraju stolicu, bolje je prvi put isključiti. To su pirinač, krompir, brašno i pekarski proizvodi, posebno svježi (izuzev je pecivo od krupnog brašna i lanenog brašna). Ako se samo dijeta ne može prilagoditi, bolje je pribjeći dodatnim sigurnim i efikasnim lijekovima, na primjer, na bazi laktuloze.

          Preporučujemo da pročitate članak o zatvoru nakon carskog reza. Iz nje ćete saznati više o znacima poremećaja stolice nakon operacije, uzrocima problema, lijekovima i tradicionalnoj medicini kako bi se uspostavila normalna funkcija crijeva.

          Pravilna ishrana nakon porođaja, posebno nakon izvođenja carskog reza, garancija je brzog oporavka, dobrog raspoloženja i minimalnih negativnih posljedica za majku i dijete. Posebno nakon operativnog rada, žena prvog dana treba da posluša savjete svog doktora i slijedi sve njegove upute. Samo on može adekvatno procijeniti potrebe za određeni vremenski period. Pokušavajući zdravu ishranu, mnoge žene postepeno uče celu porodicu i zauvek ostaju pristalice takve ishrane.

          Pogledajte video: PRINCIP ISHRANE U ISLAMU - dr. Zijad Ljakić (Avgust 2019).

    Loading...