Mala djeca

Recepti jela koja se mogu pripremiti za dijete

Pin
Send
Share
Send
Send


Dozvolite djetetu da pere krompir ili mrkvu u umivaoniku. Pusti ga da stavi hranu u mikser i pritisneš dugme. Dajte komadić testa, pustite ga da oblikuje razne figure ili peciva. Što prije počnete da ohrabrujete rad djeteta u kuhinji i oko kuće, njegov razvoj će biti uspješniji.

Kako starite, veštine vaše bebe se razvijaju. U dobi od dvije godine dijete hoda vrlo pouzdano. Učešće u kuhanju doprinosi razvoju finih motoričkih sposobnosti ruku, razvija koordinaciju pokreta, jača mišiće. Dozvolite mu da pomogne rastaviti torbu s kupovinom, organizirati proizvode na svoje mjesto. Vjerujte soli posudi, pospite ljekovitim biljem. Predlažemo prskanje tankog tijesta u zdjelu, pomiješati pečenje četkom za kuhanje. Dijete ovog uzrasta može samostalno čistiti mandarine, jaja i rezati banane oštrim nožem.

Od tri godine do petoro djece već su razvili motoričke sposobnosti. Stoga, možete povjeriti složeniji i detaljniji rad. Na primjer, izvadite tijesto za pizzu, izmjerite suhe sastojke, ogulite kuhano povrće. Možete dati zadatak očistiti sirovo povrće i voće malim nožem. Pokažite svom djetetu kako se proizvodi na drvenim ražnjićima, šlagom s mikserima, oblikovati kotleta ili mesne okruglice.

Kako će dijete preko sedam godina pomoći?

Od šest do deset godina za djecu koja rade u kuhinji već je razumljiv i promišljen proces. Dijete u ovoj dobi već može pročitati. Zamolite ga da naglas pročita vaše recepte dok kuvate. Tako će se setiti pravila koja se odnose na proizvode, bave se merama obima i težine. Pod vašim nadzorom i kontrolom bit ćete spremni sami koristiti peć i pećnicu. Kada radite s nožem već ste razvili dovoljno vještina. Zato je vreme da se poveri rad sa velikim noževima. Ali ne zaboravite da u svim fazama koje zahtijevaju pridržavanje mjera predostrožnosti, u potpunosti kontrolirati proces. Nikada nemojte biti lenji da još jednom podsetite na brigu i pažnju kada radite u kuhinji. Kuhanje barem izgleda kao fascinantna, zanimljiva i uzbudljiva igra, ali kuhinja nije mjesto za igre.

Vještine samousluživanja bit će korisne i za dječake i za djevojčice i omogućavaju da se dijete osjeća neovisno.

Šta kuva dete od 11 godina?

Jednostavna povrće ili voćna salata ne zahtijevaju složene vještine. Za ovo jelo ponudite rezanje luka i zelenila, isecite krastavce, pažljivo isecite paradajz i slatke paprike. Promešati, posoliti i začiniti pavlakom, majonezom ili maslacem. Da biste napravili voćnu salatu, zamolite bebu da kreira vaš lični recept. Pa, ako jelo koje dete može da skuva sa 11 godina, postaće njegov potpis, sa nekim tajnim sastojkom.

Zdrav doručak

Doručak koji sami skuhate je od velike pomoći roditeljima. Sada vam kažem šta da pripremite za doručak. 11 godina je starost kada izbor određuje lični ukus. Za doručak, instant kaša će učiniti. Potrebno je prokuhati vodu, sipati kašu, otkriti vrijeme - sve to nije teško. Možete napraviti različite aditive u obliku bobica, sušenog voća ili džema.

Šta kuva dete od 11 godina? Kajgana ili kajgana. Ovo je lagan i hranjiv doručak. Možete razbiti jaja, pržiti i dekorirati kako bi izgledala kao smiješno lice ili malo lice životinje. Postoji još jedna opcija. Možete da pobedite jaja, mleko, sir, dodajte povrće i omlet je spreman. Sam proces će izazvati veliko zanimanje za dijete.

Lazy dumplings

Šta mogu pripremiti sami deca? 11 godina - godine kada će momci moći da prave lenjive knedle. Napraviti će se jednostavno, lako će se tucati vilicom vilicom, dodati pola kilograma svježeg sira, dodati čašu brašna i dodati 2 ili 3 kašike šećera.

Ostaje da valja kobasice, izrezati na male komadiće, pobrinite se da voda proključa, bacite knedle, a nakon tri minute možete dobiti i sipati kiselo vrhnje.

Ponudite jelo koje može kuhati dijete od 11 godina za cijelu obitelj. Recimo da napravimo pizzu.

  1. Završi odmrzavanje testa i razvaljajte sa valjkom.
  2. Izrežite krugove istog prečnika.
  3. Podmažite mješavinom kečapa i majoneza.
  4. Rasporedite sastojke. Ovde fantazija nije ograničena. Možete sakupiti sastojke koji se nalaze u frižideru.
  5. Pospite sir.
  6. Stavite u zagrejanu rernu.
  7. Pod kontrolom moje majke i koristeći ga, pecite dok ne završite. Pozivamo čitavu porodicu da jede i pohvali radove mlade kuharice.

Torta u čaši

Pravljenje deserta je verovatno najuzbudljiviji i najkreativniji proces. Šta dijete može da kuva u dobi od 11 godina? Najjednostavniji kolač u čaši. U posudi, koristeći mikrotalasnu, rastopite 4 kašike maslaca, pomiješajte sa četiri žlice brašna, dvije žlice šećera. Odvojeno tučeno jaje i sipano u gotovu masu. Nežno promiješati. Dodajte pola šolje mleka i dobro promiješajte. Grožđice, suhe kajsije i orašasti plodovi neće biti suvišno. Šalica je mikrotalasna na najvećoj snazi ​​3 minuta. Sveže napravljeni kolač se sipa sa kondenzovanim mlekom.

Čak je poželjno napraviti malu listu o tome koja jela dijete od 11 godina može kuhati. Na primjer, to bi moglo biti: kanapei, posuda za kuhani sir u mikrovalnoj pećnici, punjena jaja, razne salate (ne više od 7 sastojaka), kokteli za sladoled i voće, marshmallow ili pijesak bez pečenja.

Ostala jela

Ako roditelji rade, onda se malom pomoćniku može dati zadatak za taj dan. Već znate mogućnosti vašeg djeteta. Izabrati ono što će kuhati dijete od 11 godina sam, nije tako teško.

Dečak ili devojčica u ovom uzrastu može lako da se nosi sa smrznutom hranom. Šta kuva dete od 11 godina? Može kuhati knedle ili knedle. Veštine su već dovoljne da se skuha jednostavna supa od povrća, napravi prilog, skuha pasta ili heljda.

Dobar razlog za razvoj nezavisnosti bila bi ponuda da se kuva nešto za prijatelje ili da se sa njima učestvuje u procesu. Nemojte se bojati dati djeci kuhinju za nekoliko sati korištenja. Samo prilagodite proces. Ponudite izbor onoga što mogu pripremiti djeca u dobi od 11 godina, bez vaše intervencije. To mogu biti palačinke ili palačinke, jednostavne kolače bez pečenja ili jednostavne kolače od gotovog tijesta.

Naravno, ne smijemo zaboraviti dati detaljna uputstva o pravilima ponašanja u kuhinji i poštivanju mjera predostrožnosti.

Odvojite vrijeme za čišćenje

Ne propustite tako važan trenutak u procesu kuhanja, kao čišćenje. Trebalo bi da vas brine ne samo pitanje o tome šta dijete od 11 godina može da kuva, već i kako da ga usadite u vještine čistoće i preciznosti. Uzmi odvojenu pregaču za njega. Devojke objašnjavaju šta je frizura neprihvatljiva u kuhinji. Dođite sa svojim djetetom svojom posebnom frizurom za kuhanje. Pokažite kako izgleda šešir ili zavoj za kosu. Naravno, ovo ne bi trebalo da bude samo govor, već i stimulacija primjerom. Objasnite zašto trebate ukloniti radno mjesto nakon kuhanja. Uvek ohrabrujte dete ako on to radi sam.

Planirajte meni za rođendan djeteta

Najveće slavlje u životu svakog deteta je njegov rođendan. Sastavljanje jelovnika i dodjela dužnosti su ugodni poslovi prije proslave. Razgovarajte sa svojim djetetom šta dijete od 11 godina može kuhati za svoj 12. rođendan. Neka sam odluči.

Možda planira da kuva neke jednostavne deserte, sa zanimljivim dizajnom. Ili smislite originalnu dekoraciju za tortu koju zajedno shvatite.

Zamislite, kreirajte sa svojim malim ali već tako neophodnim pomoćnikom.

Čak i beba može biti kuvar! 5 jela koja će vaše dijete lako kuhati.

Sendviči Parenting Kids Snacks

Zašto neki ljudi mrze kuhanje i previše lenji da naprave čak i najjednostavnija jela za sebe? Najvjerovatnije, oni jednostavno nisu učili da kuvaju kao dijete! Deca se pripremaju, ako sve uredno organizuju.

Ako je dijete namamljeno u kuhinju i povjereno pripremi neke osnovne jela, on će taj proces doživjeti kao igru, predstaviti se kao kuhar i navići se na ideju da je kuhanje zabavno, jednostavno i čak zanimljivo!

Sve što vam je potrebno je ne-oštar nož, mikrovalna pećnica i odgovarajući proizvodi. Mali kuhar će rado napraviti poslasticu ne samo za svoju porodicu, već i za prijatelje - dečja zabava sa ovim jelima će definitivno biti uspešna!

Šta kuva dete?

  1. Kanapei Za ovu jednostavnu užinu, potrebni su Vam bijeli kruh i razni proizvodi koji će poslužiti kao punjenje. Dijete može iseći kriške kruha na kvadrate, trokute, krugove (iseći pomoću stog).

Opcije punjenja: maslac + sir + šunka / kobasica / kuvana piletina, maslac + džem od bobičastog voća + meki neoštri sir, maslac od kikirikija + med + banana, krastavac + šunka / kuvana riba + kečap, maslac + beli + pašteta. Gotov sendvič probijen ražnjem. Za dekoraciju možete koristiti povrće, povrće i voće.

Rolls Soft sendvič hleb može biti napravljen ne samo od kanapea, već i peciva! Ako je u kuhinji kruh sa koricom, bolje je da ga odrežete za svitak, ostavljajući samo meku kvadratnu osnovu. Ideja: hleb se može zamijeniti tankim pita kruhom, a za praktičnost, pita kruh se reže škarama u ravne kvadrate.

Opcije za punjenje: šunka + meki sir, šunka + zelena salata, maslac + meki sir, maslac + pašteta, majonez + papaline, maslac od kikirikija + med, maslac + džem, mješavina naribanog sira i pulpe paradajza + tanke trake hladne govedine. Kruh sa punjenjem nježno se uvalja u tubu.

Ne ograničavajte maštu deteta: ponekad deca vole eksperimentisati i kombinovati proizvode koji se teško mogu nazvati harmoničnim parom. Na primjer, dodajte komad jabuke u riblji sendvič ... Podržite inicijativu djeteta, oslobodite njegovu kreativnost - možda će izmisliti potpuno novo jelo! Pa, i iz iskustva shvatite šta je ukusno, i sa kojim sastojcima ne treba da eksperimentišete teško.

  • Torta u čaši
    • brašno
    • mleko
    • maslac
    • biljno ulje
    • granulirani šećer
    • nekoliko grožđica
    • džem / kondenzovano mleko / čokoladni sirup
  • U uobičajenoj šoljici treba rastopiti 3 žlice. l maslac - 2 minuta u mikrotalasnoj pećnici će biti dovoljno za ovaj posao. U rastopljeni maslac dodajte 4 kašike. l brašna, 2 žlice. l šećer i 3 žlice. l biljno ulje. Tukujte jaje, sve promešajte, sipajte mleko na pola šolje.

    U smjesu dodajte suvo grožđe ili bilo koje drugo sušeno voće. Šolje sa dobro mešanim testom stavljaju se u mikrotalasnu pećnicu, kolač se kuva 3 minute na najvećoj snazi. Gotova torta se lako protrese na tanjuru i sipa se na vrh sirupom ili kondenziranim mlijekom. Mmmm ... t

    Punjena jaja i paradajz sa punjenjem Za ovaj hranjivi zalogaj, trebat će vam jaja, rajčice i proizvodi za punjenje. Najteža vještina koju dijete mora savladati za ovaj recept je kuhanje jaja.

    Možete naučiti vaše dijete da kuva jaja u loncu na peći, a možete - u mikrovalnu. Da bi se jaja kuhala u mikrovalnoj pećnici da ne eksplodiraju, potrebno je staviti dva jaja u običnu čašu od 300 ml, dodati 1 žličicu. solite i sipajte kipuću vodu.

    Kuhali su jaja u mikrotalasnoj pećnici 10 minuta uz snagu od 480 vati. Ogulite jaja, izrežite ih na pola i uklonite žumanjke. Paradajz takođe iseći na 2 dela i izvaditi pulpu, pomiješati sa žumanjkom.

    Ovoj masi dodajte naribani sir i majonez, napunite jaja i paradajz punjenjem. Mogućnosti za punjenje: sitno sjeckana šunka + naribani mekani sir, sitno sjeckana šunka + majonez, maslac + pašteta, sitno sjeckani krastavci, papaline + majonez, zeleni grašak + majonez, sir + pulpa paradajza, marinirani agarici od meda, izrezani na četvrtine maslina bez kamenja.

  • Banana Cookies
    • banane
    • kokosov čips
    • maslac

    Banane seku i mešaju sa mešalicom ili vilicom dok ne postane glatko, kao opcija - rešetku. Umešajte sa kokosovim pahuljicama. Podmažite tanjur komadom maslaca i na njega stavite oblikovane kolačiće. Osušite kolačiće u mikrotalasnoj pećnici 5 minuta.

    Ako želite, možete dodati kakao masi banana, a onda će kolačići biti čokolada! Vrhunska slatkoća se može posuti fino isjeckanim orasima, također je vrlo ukusna.

    Šta dijete može pripremiti kod kuće od 11-12 godina?

    „Šta se dijete može pripremiti u dobi od 11 do 12 godina i da li mu je to potrebno?“ Roditelj koji misli da je dijete još dijete može sumnjati. Ali mogućnost kuvanja kod kuće čak i najjednostavnijih jela je ista neophodna vještina kao i sposobnost da se brinete za sebe. I jednako je neophodno za dječake i djevojčice.

    Učeći djecu da budu nezavisni, roditelji pokazuju pravu ljubav prema njima, jer je to njihova najbolja zaštita i pomoć u budućnosti. Nakon što djeca idu u školu, provode sve više i više vremena sama kod kuće, a mogućnost da sami kuvaju sendviče za doručak ili salatu za ručak olakšavaju im život.

    A ako dijete može zadovoljiti svoje roditelje ručkom ili večerom koju je sam pripremio kod kuće, onda je to i razlog za ponos, samopoštovanje. Naravno, ove vještine ne dolaze iznenada i same od sebe. Zadatak roditelja postepeno uči ovo dijete i moramo početi što je prije moguće.

    Već četvrtoj godini života bebi se može verovati da učestvuje u pripremi večere, prosijanju brašna, mešanju testa ili premlaćivanju jaja pod vođstvom majke. Pretpostavimo da će na početku patiti neki od proizvoda, ali mrvica će zapamtiti da je kuhinja mjesto za kreativnost i radost. U dobi od 6-7 godina, bebe se mogu podučavati da rukuju kuhinjskim aparatima, nožem, narezanim kruhom i kobasicom pod roditeljskim nadzorom, te se upoznaju sa peći.

    Zatim, u dobi od 10 do 11 godina, djeca će moći sami spremati vlastite obroke za doručak, ručak ili večeru. Do ovog doba, oni će u potpunosti naučiti tehniku ​​sigurnosti u kuhinji, a njihove fizičke sposobnosti - koordinacija pokreta, fine motoričke sposobnosti ruku - omogućavaju im da samouvereno savladaju kulinarsku umetnost kod kuće.

    • 1 Originalni sendviči
    • 2 Salate
    • 3 Deserti
    • 4 Mini pica
    • 5 Omlet

    Originalni sendviči

    Ljepota sendviča je da će dijete koje je ovladalo nožem lako kuhati, a postoji ogroman prostor za maštu i kreativnost. Kuhajte prvi sendvič limenka i bebu za 5 godina, ako mu date kruh narezan i pokupite proizvode koji zahtijevaju minimalnu obradu. Sendvič je dobar za doručak, za večeru i između.

    • "Slatka priča": kondenzovano mleko se širi na krišku belog hleba ili peciva. Iznad djetetove mašte pola grožđa ili kriške rezane banane. Možete uzeti jabuke, odrezati kožu majke i izrezati ih na tanke kriške, povjeriti djetetu da reže trokute, trake, itd., I dodati ove komade jabuke.
    • "Hranljiva fantazija." Ovi sendviči su pogodni za doručak ili večeru. Nema egzaktnog recepta za njih, dijete može izlagati proizvode u bilo kojoj kombinaciji koju želi. Zadatak roditelja je da mladom kuharu narezuje sir, šunku i kruh.

    Dodajte listove zelene salate i nekoliko žlica majoneza, konzervirani zeleni grašak i zelje u kulinarski set. Originalnost dizajna djeteta će sigurno pružiti. Deca od 10 do 11 godina već mogu da prave prava remek dela kada prave sendviče za svečanu večeru.

    Salate su sledeća po pitanju složenosti koju može da ovlada 6-8 godina staro dete. Ovde bi trebalo da bude u mogućnosti da se pouzdano seče nožem, a njegova majka mu kaže najbolju kombinaciju proizvoda. Međutim, ako nož još nije dovoljno savladan, dijete može pripremiti salatu sa konzerviranim kukuruzom. Otvorite roditelje zadataka.

    • "Žućkasto." Bebi se daje otvorena limenka kukuruza, 2 kuvana jaja i nekoliko žlica kiselog vrhnja, zelenila. On mora, koliko god može, odrezati jaje, pomiješati ga s kukuruzom, dodati kiselo vrhnje i zelenilo. On može da seče zelenilo makazama ili da ih ruši.
    • "Tropsko ostrvo". Za ovu voćnu salatu potrebno vam je nekoliko jabuka, 1 kivi, 2 srednje banane i lagani jogurt. Odsecite oguljeno voće na kockice, pomešajte, začinite jogurtom. Za okus možete dodati malo šećera. Ako postoji želja, onda možete da ukrasite salatu sa nekoliko grožđa.

    Mali slatkiši su posebno spremni da ovladaju pripremom deserta. Za decu od 8 do 11 godina, sasvim je moguće odabrati jednostavne recepte čak i bez upotrebe peći ili peći. Na primer, slatki deserti poznati svima iz detinjstva.

    • Torta "Krompir". Osnova za "krompir" će biti jednostavan kolačić, čak možete i slomiti, jer i dalje treba temeljito sjeckati. Drobljeni orah se dodaje u rezultirajuću mrvicu. Ovu smjesu namočimo u kondenzirano mlijeko u kojem se otopi suhi kakao i rastopljeni maslac. Formiramo "krompir" i stavljamo ih u frižider na noć. Već za doručak, dete sa ponosom će moći da tretira svoje roditelje za tortu "Krompir".
    • Koktel "African Dream". Uzmite 1 bananu, čašu mlijeka, prstohvat cimeta i sto grama sladoleda. Всё, кроме корицы, попадает в блендер и взбивается. Маленьким кусочком банана обмазываем край коктейльного бокала и обмакиваем его в корицу. Теперь в него можно налить приготовленный коктейль.

    Ребенок 11 – 12 лет может попробовать приготовить «яблочный сюрприз». Для него понадобиться пара крупных яблок, сто грамм творога, немного изюма и столовая ложка мёда. Из яблок вырезается середина, куда вкладывается в качестве начинки творог, смешанный с мёдом и изюмом. Посыпаем сверху сахаром и ставим в разогретую духовку или микроволновую печь. Готовность проверяем зубочисткой.

    Простые рецепты: Завтрак Насти. Как приготовить йогурт

    Чтобы ребёнок почувствовал себя умелым пекарем, но не мучился с приготовлением теста, можно взять упаковку слоеного дрожжевого теста и испечь мини-пиццы на обед или ужин. Выбор начинки стоит доверить вкусу ребенка. To mogu biti komadi kobasice ili kobasice, rakovi, gljive, svakako sir.

    Dijete starosti od 10 do 11 godina može lako izvaliti samu otopljenu tijesto. Izrežite srednje krugove i nanesite nadev na njih. Zadatak roditelja je da unaprijed uključe pećnicu kako bi se dobro zagrijala i u nju stavila posudu s pripremljenim pizzama. Ako umjesto pica odrezaka stavite narezane jabuke posute šećerom, dobićete ukusne kolače za čaj.

    Kao da roditelji nisu izbjegavali dijete do 10 - 11 godina na štednjak, ali bez toplog obroka puni doručak, ručak ili večera ne mogu se zamisliti. Evo, mikrotalasna pećnica i jaja, ili bolje rečeno jela od njih, doći će na pomoć deci i roditeljima. Jedan od njih, koji postoji u raznim opcijama - je omlet. Pokretanje djeteta je bolje uz najjednostavniju klasičnu opciju.

    Da bi napravili omlet sa prelijepom koricom, kuva se na štednjaku. Ali ako ste spremni da žrtvujete ljepotu za sigurnost mladog kuhara, onda ga pozovite da kuva omlet u mikrovalnoj pećnici. Da biste to uradili, uzmite 1 jaje, dodajte 1 kašiku mleka, kap soli i dobro promešajte dok ne postane glatko.

    Podmažite formu komadom maslaca i ulijte u nju mešavinu mlijeka. Postavite mikrovalnu pećnicu na maksimum i nakon 2 minuta omlet je spreman. Osvojivši ovu jednostavnu opciju, novajlija kuvar može da pokaže mašti kod kuće dodajući komade kobasice ili paradajz u omlet, prskajući sir sa narezanim zelenilom na kraju.

    Baby Cooking - Slatka čokoladna pizza - par kvizova

    Pumpkin Draniki

    Bundeva - 400 g
    Luk - 1 kom.
    Pileće jaje - 1 kom.
    Beli luk - 2 zuba.
    Pšenično brašno - 4 žlice.
    Petruška - 1 tbsp.
    Biljno ulje - 2 kašike.
    Sol - po ukusu
    Crni biber po ukusu

    Jabuke pečene u tijestu

    Jabuka - 5 kom. 1 za punjenje
    Beskvasno lisnato tijesto - 80 g
    Šećer od šećera u ukusu
    Kruška - 1 kom.
    Dunja - 1 kom.
    Šećer - 2 kašičice.
    Cimet - 1 žličica.
    Džem od kajsije - 2 kašičice.

    Cheesecake

    Tvrdi sir - 200 g
    Kačkavalj - 300 g
    Griz - 60 g
    Kefir - 120 ml
    Jaje - 3 kom.
    Češnjak - 1 zub.
    Kopar - 2 žlice. 2-3 žlice
    Sol - po ukusu
    Allspice - po ukusu

    Ljetna pita sa tikvicama i sirom

    Tikvice - 300 g
    Luk - 1 kom.
    Tvrdi sir - 100 g
    Jaje - 2 kom.
    Pšenično brašno - 150 g
    Sol - po ukusu
    Allspice - po ukusu
    Testo za pecivo - 1 kašičica.

    Kukuruzne vafle sa sosom od gljiva

    Maslac - 70 g
    Jaje - 2 kom.
    Brašno - 220 g
    Pavlaka - 150 g
    Testo za pecivo - 1 kašičica.
    Sol - 1 čajna žličica.
    Kukuruz - 150 g
    Šampinjoni - 100 g
    Luk - 1 kom.
    Krema - 200 ml

    Pileće jaje - 3 kom.
    Paradajz - 3 kom.
    Bugarski biber - 1 kom.
    Beli luk - 2 zuba.
    Luk - 1 kom.
    Maslinovo ulje - 2 žlice.
    Paprika slatka - po ukusu
    Sol - po ukusu
    Crni biber po ukusu
    Peršun - svež po ukusu

    Zucchini Cheesecakes

    Kačkavalj - 200 g
    Tikvice - 200 g u prešanom obliku
    Pileće jaje - 1 kom.
    Zobene pahuljice - 4 kašike.
    Kopar - 1 šaka (a)
    Zeleni luk - 1 šaka
    Sol - po ukusu
    Crni biber po ukusu
    Biljno ulje - 50 ml
    Češnjak - 1 zub.

    Biskvitna torta od kajsije-borovnice

    Beskvasno lisnato tijesto - 250 g
    Borovnice - 0.5 st. (200 ml)
    Kajsije - 10 kom.
    Škrob - 1 tbsp.
    Šećer - po ukusu
    Voda - 1 tbsp.
    Jaje - 1 kom.
    Brašno - 2 kašike.

    Pica u tavi

    Jaje - 2 kom.
    Pavlaka - 4 kašike.
    Majonez - 3 kašike.
    Brašno - 9 kašika.
    Sol - po ukusu
    Biljno ulje - po volji
    Kobasica - 100 g
    Tvrdi sir - 150 g
    Luk - 1 kom.
    Paradajz paste - 1 tbsp.
    Začini - po ukusu

    Kockice limuna sa krem ​​sirom i crnom ribizom

    Maslac - 180 g
    Limun - 1 kom.
    Šećer - 100 g
    Brašno - 250 g
    Sol - 0,5 kašike.
    Krem sir - 220 g
    Jaje - 2 kom.
    Jogurt - 150 g Grčki
    Crna ribizla - 300 g

    Pire od juha od graška kao u vrtiću

    Zeleni grašak - 200 g
    Šargarepa - 25 g
    Pirinač - 50 g
    Maslac - 20 g
    Mlijeko - 300 g
    Šećer - 5 g
    Voda - 450 g ili juha (za kuhanje riže)
    Sol - opcionalno

    Beom humus sa feta

    Slanutak - 250 g
    Maslinovo ulje - 3 žlice.
    Susam - 50 g
    Limun - 1 kom.
    Beets - 400 g
    Feta - 100 g
    Ocat - 1,5 kašike. balsamic
    Sol - 1 prstohvat (i)
    Crni biber - 0 žličica

    Green Pea Garnish

    Zeleni grašak - 200 g
    Mrkva - 1 kom.
    Luk - 1 kom.
    Biljno ulje - 2 kašike.
    Voda - 70 ml
    Sol - po ukusu
    Češnjak - 1 zub.
    Crni biber po ukusu
    Zelena - 2 kašike.

    Krem juha od hladne tikvice

    Tikvice - 200 g
    Krastavac - 200 g
    Pavlaka - 150 g
    Voda - 250 g
    Zeleni luk - 30 g
    Češnjak - 1 zub. nije mali
    Sok od limuna - 2 kašike.
    Bosiljak - 1 grančica svježeg
    Sol - po ukusu
    Chili - opcionalno

    Ciabatta sa haringom i medenim krastavcima

    Kruh - 2 kom. ciabatta
    Haringa - 150 g
    Crveni luk - 0,5 kom.
    Dill - 8 sprig (s)
    Biljno ulje - 1 čajna žličica.
    Krastavac - 1 kom.
    Sol - 1 prstohvat (i)
    Voda - 110 ml
    Vinski ocat - 1,5 kašike.
    Med - 1,5 žlice.

    Palačinke sa zelenim lukom

    Kefir - 250 ml
    Jaje - 1 kom.
    Maslac - 2 žlice. rastopljen
    Brašno - 150 g
    Sol - 0,5 kašike.
    Soda - 0,5 kašike.
    Zeleni luk - 70 g
    Biljno ulje - 3 kašike.

    Lavaš rol punjen piletinom, brusnicama i orasima

    Pita - 200 g tanka
    Pileća dojka - 200 g
    Krem sir - 150 g
    Sušene brusnice - 50 g
    Crni biber - 0,25 kašike.
    Orasi - 50 g
    Slatka paprika - 0,5 kašičice.
    Dill - 4 sprig (s)
    Sol - 0,25 kašike.

    Pogledajte video: RUČAK ZA 10 MINUTA (Juli 2020).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send