Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Kapsule vitamina E prilikom planiranja trudnoće

  • Kako se uzima vitamin E prilikom planiranja trudnoće
  • Vitamini za planiranje trudnoće
  • Vitamin E tokom trudnoće
  • koje vitamine treba uzeti prilikom planiranja trudnoće

Vitamin E prilikom planiranja trudnoće

Planiranje trudnoće danas je prestalo da bude nešto neprirodno. U savremenim ljudima sve ide po planu: rast karijere, materijalno poboljšanje, planiranje dece itd.

Dobro ili loše - sporna tačka. Svako ima svoje stavove i stavove. Ali činjenica da je za sve ljude izuzetno važno roditi jaku zdravu bebu, ne možete se prepirati. Međutim, u svemu treba naći „zlatnu sredinu“. Uostalom, koliko se često to događa? Čuli smo informaciju da je neko dijete rođeno sa ozbiljnom patologijom, a sve zbog toga što je trudnica imala određeni nedostatak vitamina - i mi se nađemo na multivitaminskim kompleksima da nam se, ne daj Bože, nešto ne dogodi isto. Kao rezultat toga, dobijamo hipervitaminozu - i ništa manje ozbiljne probleme.

Ovo je trenutna situacija sa vitaminom E prilikom planiranja trudnoće, pa čak iu periodu kada se beba rodi. Trebate ili ne? Korisno ili ne? Koliko i kada? Gde, u šta i kako? Jednostavno je nerealno dobiti nedvosmislene odgovore na sva takva pitanja. Na kraju krajeva, mi nismo roboti. Čak i ako statistika tvrdoglavo tvrdi da se to i ono dešava kod 99% žena - niko ne zna sa sigurnošću da li se to odnosi na ukupnu masu, ili na taj jedan procenat izuzetaka.

Dakle, drage žene, kada planirate trudnoću, najvažnije je da ne pretjerate. I ne pribjegavajte sebi. Glavni zadatak u pripremi za koncepciju je ispitati vaše tijelo, isključiti prisutnost ozbiljnih bolesti, ili ih čak identificirati i liječiti.

Uz vitamine, budite izuzetno oprezni. Prije nego što odete u ljekarnu i kupite sve vrste multivitaminskih kompleksa, posavjetujte se sa svojim liječnikom, obavite potrebne preglede i saznajte što vaše tijelo treba i što ne.

Mnogi mogu reći da u naše vrijeme rijetko pronalaze osobu sa savršenim zdravljem. Kako bez vitamina? Umesto toga, bićete u pravu. U periodu pripreme za začeće, uloga vitamina se dramatično povećava. Vi se pripremate da začnete novi život, a za to telo koristi vaš “materijal”. A činjenica da će on biti "dobar", kao rezultat toga, će uticati na tok trudnoće, porođaj i zdravlje bebe.

Često se postavlja vitamin E za pripremu za trudnoću. Da bi se razumelo da li je neophodno njeno snabdevanje telom, mora se razumeti kakve koristi on donosi.

  • je efikasan antioksidant
  • sprečava pojavu upalnih bolesti,
  • reguliše proizvodnju progesterona kod žena
  • povoljno utiče na formiranje sperme kod muškaraca i jajnih ćelija kod žena,
  • pomaže u rastu i razvoju uterusa,
  • tretira disfunkciju jajnika
  • ima vazodilataciona svojstva,
  • smanjuje visok krvni pritisak
  • odgađa proces starenja tijela,
  • sprečava stvaranje krvnih ugrušaka
  • učestvuje u metaboličkim procesima,
  • poboljšava cirkulaciju krvi
  • povećava fizičku izdržljivost,
  • učestvuje u formiranju placente,
  • pomaže u sintezi hormona laktacije.
  • Iz svega navedenog slijedi nedvosmislen zaključak: vitamin E je potreban ne samo tijekom planskog perioda trudnoće i nošenja djeteta, već iu svakom drugom periodu ima vrlo blagotvoran učinak na ljudski organizam.

    Vitamin E - hrana i lijekovi

    Izlaz iz nejasne situacije sa lekom može biti upotreba prirodnog vitamina E, jer uz hranu dobijamo najvažnije supstance. Vitamin E se nalazi u gotovo svim proizvodima biljnog porijekla (klice pšenice i raži, mahunarke, soja, spanać, peršun, zelena salata, paradajz, šipak, laneno i dr.). Tokoferol se takođe nalazi u bademima, kikirikiju, lešnicima i zobi. U svoju dijetu uključite jetru, jaja, meso, masnu ribu. Glavni izvor vitamina E su biljna ulja (suncokret, kikiriki, kukuruz, soja, pamuk, morski krkavac). Važno je zapamtiti da su blagotvorne osobine tokoferola izgubljene svjetlosnom i toplotnom obradom. Stoga, biljno ulje treba skladištiti u mraku i jesti samo svježe pripremljenu hranu.

    Vitamin E se lako akumulira u tijelu i istom brzinom i lakoćom dolazi do njega. Najvjerovatnije, ako planirate dobru dijetu prilikom planiranja trudnoće, možda vam neće trebati dodatna doza multivitaminskih dodataka. Ali u svakom slučaju, potrebno je konsultovati specijaliste.

    Posebno zaberemennost.net - Tanya Kivezhdy

    Vitamin E za muškarce prilikom planiranja trudnoće

    • Uz nedostatak vitamina E, između ostalog, muški reproduktivni sistem pati. Tokferol je direktno uključen u proces formiranja sperme i utiče na pokretljivost i kvalitet sperme. Nedostatak pokretljivosti muške sperme je prilično čest uzrok muške neplodnosti.
    • Unos vitamina E je koristan kao preventivna mera protiv raznih bolesti reproduktivnog sistema, kao što je prostatitis.
    • Tokoferol se obično ukazuje onima koji ne odustaju od štetnih navika i zato dobijaju manje vitamina u pravoj količini. Ovo se odnosi na muškarce koji puše ili povremeno piju alkohol u bilo kojoj količini. Vegetarijanci takođe obično pate od nedostatka vitamina u organizmu.

    Muškarci bi trebali primati oko 300 mg vitamina A, koji je veći od normalnog kod žena. Na osnovu toga i na prehrambenim navikama i načinu života muškarca, doktor izračunava dozu koja mu je potrebna.

    Vitamin E prilikom planiranja: pregledi

    Mnogi zaista pomažu u trudnoći uzimanjem vitamina E sa folnom kiselinom ili vitaminom A. Korisnici Interneta pojašnjavaju da su zajedno sa svojim supružnicima uzeli kurs, a pre nego što je počela da pokušava da zatrudni, beba nije bila uspešna.

    Ali treba shvatiti da uzroci neplodnosti, i muški i ženski, mogu biti masovni. Nedostatak jednog ili drugog vitamina je samo kap u moru. Ne treba smatrati da su neki vitaminski kompleksi panaceja, ali ne treba zanemariti njihov prijem, ako je to propisao lekar. Ovako se razvija život moderne osobe, da je zdravo i maksimalno iskoristiti korisne supstance iz hrane koja se danas konzumira zaista teško. U skladištenim proizvodima sve je više konzervansa i boja, ali nažalost ima manje vitamina i minerala. Stoga, vitaminski kompleksi u ovom slučaju igraju određenu ulogu kao čarobni štapić, a glavna stvar je da se ne pretjeruje.

    U kojim proizvodima možete pronaći vitamin E prilikom planiranja trudnoće?

    Već u planiranju trudnoće treba razmišljati o ishrani, uklanjanju junk fooda i obogaćivanju zdrave, vitaminizirane. U ritmu života 21. vijeka, vitamin E je daleko od jedinog kojeg bi prosječnoj osobi nedostajalo u tijelu. U najmanju ruku, treba napustiti prženu hranu u korist parene hrane - uz takvu preradu, vitamini će biti sačuvani, a dodatne kalorije neće biti deponovane na omiljenim mestima.

    Što se tiče vitamina E, on se nalazi u svim vrstama orašastih plodova - bademima, lješnjacima, indijskim oraščićima, pistaćima, kikirikiju, u plodovima mora - smuđ, jegulja, lignje, žitarice - zobena kaša, pšenica i ječam.

    Držeći se osnove pravilne ishrane, jedući samo provereni i visokokvalitetni proizvod, nedostatak vitamina se može značajno smanjiti, ili čak u potpunosti redukovati.

    Hajde da sumiramo

    Vitamin E za žene kada planira trudnoću igra značajnu ulogu, jer priprema tijelo za začeće i pomaže bebi da raste i razvija se. Kod muškaraca poboljšava kvalitetu sperme, što povremeno povećava šanse za uspjeh. Ali deficit nije ništa manje opasan od viška - zato što je važno piti ovo, a bilo koji drugi vitamin treba samo nakon imenovanja lekara i izračunavanja njihove individualne doze.

    Planirate svoju trudnoću, povećat ćete šanse za stvaranje nove zdrave nacije, pa ozbiljno shvatite ovo pitanje!

    Šta je potrebno poduzeti?

    Vitamini i elementi u tragovima potrebni su ženskom tijelu za njegovo puno funkcioniranje. Tokom planiranja trudnoće, važnost njihovog redovnog prijema se povećava nekoliko puta.

    U ovom periodu veoma je važno da trudna majka dobije sve potrebne supstance.

    Pregledi žena koje su već postale mame ukazuju na to da su tokom pripreme za trudnoću lekari propisivali folnu kiselinu, multivitaminske komplekse, kao i razne proizvode koji sadrže jod.

    Jedan od najvažnijih vitamina je vitamin E (tokoferol). Ova supstanca je neophodna za normalan tok mnogih bioloških reakcija u ženskom telu. Veoma je važno uzeti tokoferol pre nego što začnete bebu. Tokom trudnoće, potreba za tim povećava se dramatično.

    Ako trudnica u prvim tjednima intrauterinog razvoja djeteta u tijelu ima značajan deficit tokoferola, to može dovesti do pojave različitih opasnih patologija. Jedan od najopasnijih je opasnost od spontanog pobačaja. U ovom slučaju, nažalost, potreban je hitan prekid trudnoće.

    Ovaj vitamin u ženskom tijelu ima mnogo različitih važnih funkcija. Jedan od njih je da priprema reproduktivne organe za dalje nošenje bebe.

    Tokoferol utiče na energetski metabolizam u organizmu, što dovodi do pravilne distribucije energije, koja je potrebna za rad svih unutrašnjih organa.

    Odsustvo nedostatka tokoferola u ženskom telu će biti odlična prevencija anemije za buduće majke. Ovaj vitalni vitamin ima važan učinak na stvaranje krvi. Tokom trudnoće je veoma važan puni protok krvi. Zahvaljujući njemu, beba u majčinom stomaku može rasti i razvijati se po potrebi.

    Nije slučajno da se tokoferol naziva ženskim vitaminom. Redovnim protokom osigurava se snaga noktiju i sjaj kose. Međutim, treba imati na umu da postoje određene dnevnice za prijem, koje se ne mogu prekoračiti. Redovnim ulaskom u žensko telo ovog vitamina doprinosi i dobra i čista koža.

    Naučnici su ustanovili zanimljivu činjenicu. Ispostavlja se da je adekvatan unos vitamina E u žensko tijelo odlična odbrana od nastanka različitih tumorskih procesa. Tumori jajnika ili fibroidi materice mogu često pogoršati trudnoću. Da bi se ove patologije u ženskom telu jednostavno ne formirale, a tokoferol je neophodan.

    Ovaj vitamin je izuzetno potreban za odlaganje (odlaganje) organizma iz raznih slobodnih radikala, koji se formiraju tokom upalnih procesa.

    Tokoferol pomaže u njihovom aktivnom bavljenju, što dovodi do poboljšanja ukupnog zdravlja žene koja planira postati majka.

    Ovaj vitamin je takođe veoma pozitivan efekat na zgrušavanje krvi. Zahvaljujući njemu, ona zadržava sva svoja svojstva. Krv postaje dosta fluidna i ima potrebnu viskoznost. Također uz pomoć ovog vitamina u ženskom tijelu smanjuje se vjerojatnost pojave krvnih ugrušaka.

    Jaki ugrušci krvi mogu biti izuzetno opasni i za trudnicu i za njenu bebu. Opasnost od krvnog ugruška je da može blokirati lumen krvnog suda. Ova situacija će neminovno dovesti do činjenice da je obezbjeđenje bebe potrebnim supstancama za ishranu kroz opći sistem uteroplacentnog protoka krvi poremećeno.

    Ovo stanje je prepun razvoja hipoksičnog stanja u fetusu. Ako se hipoksija izrazi u kasnoj trudnoći, može čak zahtijevati prerano porođaj.

    U kojim slučajevima se imenuje?

    Vitamini ove grupe su neophodni za svaku ženu tako da njen menstrualni ciklus ne prolazi neuspjehe. Biološki aktivne komponente pozitivno utiču na rad jajnika. To doprinosi da se jaja formiraju redovno, a trajanje i faze menstrualnog ciklusa se ne narušavaju.

    Ovaj vitamin ima blagotvoran učinak na tijelo, ne samo na žene, već i na muškarce. Obično se propisuje u slučaju da par ima problema sa začećem djeteta.

    Pod uticajem ovog vitamina kod muškaraca, pokazatelji spermatogeneze su donekle poboljšani, tokom kojih se formiraju muške zametne ćelije, spermatozoidi neophodni za začeće. Tokoferol takođe poboljšava njihovu pokretljivost i sposobnost oplodnje jaja.

    Neplodnost je klinička indikacija za uzimanje multivitaminskih kompleksa. Često se u takvim situacijama dešava da se vitamin E kombinira sa imenovanjem folne kiseline. Doza potonjeg može biti različita - od 200 do 400 mg. Izbor doze leka određuje lekar, znajući prisustvo pridruženih patologija unutrašnjih organa.

    Uzimanje vitamina E tokom planiranja trudnoće: ono što je važno znati

    Iako mnogi ljudi znaju o važnosti vitamina E u pripremi za trudnoću, međutim, kako praksa pokazuje, obično nema jasnog razumijevanja zašto je to posebno potrebno u ovom ključnom periodu i kako pravilno snabdeti svoje tijelo ovom supstancom. Potrošnja dovoljne količine vitamina E prilikom planiranja trudnoće treba da počne da se brine još nekoliko meseci pre začeća. Ali, važno je ne samo da se telu obezbedi prava količina te supstance, već i da se ne pretjeruje, jer višak vitamina E u organizmu takođe može negativno uticati na zdravlje majke i nerođenog deteta.

    Za početak, napominjemo da je prije trčanja u ljekarnu (kao što to danas čine mnoge trudnice) potrebno prvo podesiti svoju ishranu tako da se potrebne količine vitamina E unesu u prirodni oblik s hranom. I samo u slučaju određenih problema sa apsorpcijom vitamina i dijetetskih ograničenja treba obratiti pažnju na vitaminske komplekse.

    Potrebna doza vitamina E prilikom planiranja trudnoće je takva da je sasvim moguće osigurati prirodne izvore. Ali ako se upotreba veštačkih droga ne može izbjeći, neophodno je potražiti savjet i recept od liječnika.

    Prednosti i potreba za vitaminom E prilikom planiranja trudnoće

    Vitamin E (poznat i kao tokoferol, poznat i kao tocotrienol) obavlja mnoge funkcije u organizmu, od kojih su najvažnije u fazi pripreme za trudnoću:

    • učešće u najvažnijim metaboličkim procesima - zbog vitamina E, naše telo može pretvoriti prehrambene proizvode u sopstvene građevinske materijale i energiju. Vitamin E prilikom planiranja trudnoće osigurava pripremu svih organa majke do pojave fetusa i osigurava mu potrebne komponente.
    • Borba protiv slobodnih radikala smanjuje rizik od razvoja patologija i raka.
    • Circulatory support.
    • Učešće u formiranju jaja i posteljice.
    • Regulacija količine progesterona u krvi.
    • Zaštita od razvoja anemije kod majke i djeteta.

    Takođe, ne zaboravite da je vitamin E poznat kao jedan od faktora održavanja dobrog stanja kože i kose. U pripremi za trudnoću, to je još važnije, jer tokom nošenja fetusa resursi organizma za vanjske integume možda nisu dovoljni, zbog čega žene često gube svoju privlačnost. Vitamin E pomaže kod ovih slučajeva da održi dobar izgled.

    Vitamin E prilikom planiranja trudnoće potreban je ne samo trudnoj majci, već i ocu djeteta. Ova supstanca je aktivno uključena u formiranje sperme i sprečava razvoj upale. Kao rezultat toga, kada se pije dovoljno vitamina E, čovjek se štiti od razvoja bolesti zdjeličnih organa i povećava njegove šanse da postane otac zdravog djeteta.

    Međutim, treba imati na umu da sam vitamin E nije potpuna garancija normalnog tijeka trudnoće. Da bi se pripremio za ovaj proces, tijelu je potreban čitav niz vitamina, među kojima je potreban tokoferol, ali ne i jedini.

    Osim toga, višak vitamina E može biti opasan i za majku i za nerođenu bebu.

    Kako tokoferol može biti opasan?

    Glavna opasnost od vitamina E za fetus je rizik od razvoja kongenitalnih srčanih defekata. Posebno provedene studije pokazale su da su kod većine djece rođene s različitim bolestima srca majke koristile nerazumno velike količine vitamina E kao dio multivitaminskog kompleksa u pripremi za trudnoću i tijekom nje.

    На здоровье самой женщины переизбыток витамина Е сказывается редко — это вещество нетоксично, и только в случае слишком сильной передозировки может приводить к тошноте, диарее и гипертонии. Однако в некоторых случаях при избыточном потреблении витамина Е у женщин наблюдаются энтероколит, азотемия, признаки почечной недостаточности и некоторые другие опасные симптомы.

    Zato čak i ako trebate uzimati vitamin E prilikom planiranja trudnoće - to treba učiniti pod nadzorom liječnika u strogo propisanim dozama.

    Pravila za uzimanje vitamina E prilikom planiranja trudnoće: doza, regularnost, učestalost

    Normalna dnevna potreba za vitaminom E je oko 10-20 mg za odrasle žene.

    Većina ovog vitamina ulazi u organizam sa hranom - tokoferol se nalazi u biljnim uljima, hlebu, mahunarkama, zelenilu, orasima, voću, mesu. Kod normalne prehrane obično nema potrebe za dodatnim unosom vitamina tokom pripreme za trudnoću.

    U nekim slučajevima, lekar može da prepiše dodatne količine vitamina E da zatrudni. Istovremeno se pripremaju vitaminski preparati tako da dnevna doza vitamina E pri planiranju trudnoće pored glavne potrošnje iznosi 10-20 mg.

    Kratkoročno povećanje unosa vitamina E do 100 mg dnevno za zdravo tijelo ne dovodi do negativnih posljedica. U nekim slučajevima, i kada je očigledno potrebno, 40-60 dana prije trudnoće, liječnik propisuje do 100 mg tokoferola dnevno.

    Međutim, postavljanje dodatnih doza vitamina E nastaje samo zbog određenih poremećaja i individualnih potreba ženskog tijela. Lekar bi trebao izračunati i propisati takve doze, a amaterske aktivnosti i upotreba vitamina “za svaki slučaj” su neprihvatljivi.

    Vitamin E nikada ne dovodi do negativnih efekata ili trovanja, ako se koristi u sastavu prirodne hrane. U tim slučajevima, čak i njegova višak količina se brzo eliminiše iz organizma ili akumulira u adipoznom tkivu za kasniju upotrebu. Stoga, prilagođavanje ishrane je uvijek najsigurniji način za snabdijevanje tijela ovim vitaminom.

    Prirodni izvori vitamina E

    Glavni prirodni izvori vitamina E su biljna ulja. Većina tokoferola se nalazi u ulju pšenične klice (do 400 mg na 100 grama proizvoda), sojino ulje (do 160 mg na 100 g) i pamučno seme (do 100 mg na 100 g).

    Sledeće namirnice su takođe bogate vitaminom E:

    • kukuruzno ulje - do 80 mg na 100 grama
    • suncokretovo ulje - do 70 mg
    • maslinovo ulje - do 7 mg
    • svež zeleni grašak - do 1,7 mg
    • goveđa jetra - do 1,5 mg
    • suvi grah - do 1,5 mg
    • maslac - do 1 mg
    • svježe jabuke - do 0,5 mg
    • govedina - do 0,5 mg.

    U principu, gotovo sve svježe voće, povrće, orašasti plodovi i bobice sadrže jednu ili drugu količinu tokoferola. Zbog široke distribucije u prirodi, vitamin E je obično prirodno iu dovoljnim količinama u tijelo trudnice.

    Vitamin E je dovoljno otporan na temperaturne efekte, i zato se pri kuhanju čuva u gotovim jelima.

    Nedostatak vitamina E se rijetko detektira, a to se češće propisuje u slučajevima kada su potrebne dodatne količine tokoferola za ispravljanje neželjenih fizioloških stanja. U zavisnosti od specifične situacije kada planirate trudnoću, vitamin E se može propisati i kao nezavisan lek i kao deo multivitaminskog kompleksa.

    Vitamin E, proizvođač Slovakofarma

    Ovaj alat je zapravo tokoferol u obliku tableta za žvakanje, kapsula za upotrebu nakon obroka, vodenog rastvora za injekcije ili ulja - za oralnu primjenu.

    Obično, u pripremi za trudnoću, lekari prepisuju kapsule leka ženama, koje treba uzimati jednom ili dva puta dnevno nakon obroka, pijući puno vode. Prednost leka je sposobnost prilagođavanja količine tokoferola u organizmu bez uticaja na nivo drugih vitamina.

    Vitamin E iz Kijevskog vitamina

    Zapravo, najekonomičniji kod kupovine proizvoda, sastav i način upotrebe se ne razlikuje od stranih analoga.

    Prilikom kupovine, često se javljaju poteškoće zbog stalnog ponovnog certificiranja fondova, ali tokom perioda njegovog prisustva u slobodnoj prodaji, Kijev vitamin E stvara opipljivu konkurenciju proizvodima evropskih i američkih proizvođača.

    Aevit je kompleks vitamina E i A. Jedna kapsula Aevite sadrži:

    • vitamin A - 100.000 IU
    • Vitamin E - 100 mg.

    Kada planirate trudnoću, treba je konzumirati samo na preporuku lekara zbog mogućeg predoziranja retinolom.

    Lijek je usmjeren uglavnom na jačanje imuniteta i podrške kože, kose i noktiju žene. Dostupan u kapsulama, obično se propisuje u jednoj kapsuli dnevno tokom mesec dana ili jedan i po. Kurs primjene treba propisati samo liječnik

    Sastav ovog alata uključuje:

    • Vitamin A - 1,04 g na 100 ml proizvoda
    • Vitamin E 180 mg (na 100 ml)
    • Vitamin K3 - 210 mg (na 100 ml).

    Aekol se proizvodi u obliku masne tečnosti i namenjen je za podršku imunološkom sistemu i kao deo terapeutskog kompleksa za lečenje određenih bolesti gastrointestinalnog trakta i nervnih poremećaja. Kod planiranja trudnoće propisuje liječnik.

    Ogromna većina multivitaminskih kompleksa i multivitamina za trudnice u općoj namjeni sadrži vitamin E. On je u njihovom sastavu u količinama koje su optimalne za zdravo žensko tijelo, spremno za začeće i normalnu trudnoću.

    Takvi lijekovi uključuju Multi-Tabs Perinatal, Zdravlje majke abecede, Vitrum Prenatal i neke druge. Kada planirate trudnoću, treba ih konzumirati tek nakon konsultacije sa lekarom, au vreme korišćenja pažljivo pratite stanje vašeg tela. Sa takvim odgovornim pristupom, priprema za trudnoću će biti sigurna, a sama trudnoća će biti zdrava i prosperitetna.

    Osnovni vitamin E prilikom planiranja i trudnoće

    Vitamin E (tokoferol) je uključen u grupu neophodnih lekova, priprema, planiranje i razvoj trudnoće treba da bude uz njegovu upotrebu. Uostalom, u vreme začeća i prvih dana trudnoće, kada žena još ne zna za čudo koje se desilo, veoma je važno da telo bude pravilno pripremljeno i da postoje neophodni vitamini. Upravo u tom trenutku se polažu vitalni organi i sistemi nerođenog deteta, od čega zavisi dalji razvoj fetusa i njegovo zdravlje.

    Pa zašto onda vitamini E kada planiraju trudnoću, među drugima, propisuju lekari budućim majkama?

    • Prvo, ima tonički efekat koji ne šteti zdravlju fetusa i trudnice, i priprema telo za trudnoću u fazi planiranja.
    • Drugo, potrebna količina vitamina u organizmu doprinosi normalnoj aktivnosti materice i jajnika, tretira njihovu disfunkciju, normalizuje hormone i reguliše menstrualni ciklus, povećava šanse začeća, ali iu slučaju trudnoće, podržava potreban hormonski nivo, smanjujući rizik od nenamjernog pobačaja. Često, vitamin E se propisuje kod planiranja pacijenata sa nezrelom matericom.
    • Treće, doprinosi pravilnom formiranju organa buduće bebe. Takođe, vitamin E doprinosi formiranju i normalnom funkcionisanju placente, čime se obezbeđuje potpuni razvoj i ishrana fetusa.

    Pored navedenih koristi za razvoj trudnoće i funkcionisanje genitalnih organa, tokoferol doprinosi koncepciji i početku trudnoće. Ona uspostavlja vezu između progesterona i estrogena, promovirajući ovulaciju i sazrijevanje jaja.

    Kod muškaraca, ova supstanca doprinosi formiranju testisa i sjemenskih tubula, kao i formiranju spermatozoida. Vitamin E poboljšava kvalitet sperme smanjenjem broja nepokretnih i abnormalnih ćelija u njemu. Dakle, planiranje trudnoće mora biti popraćeno njegovim prijemom i kod žene i kod muškarca.

    Međutim, doziranje se mora striktno poštovati, prekomjerna količina ovog vitamina može doprinijeti razvoju srčanih oboljenja kod djeteta, kao i smanjenom metabolizmu fetoplacente, što može uzrokovati hipoksiju i pothranjenost fetusa.

    Dakle, glavne pozitivne aktivnosti tokoferola uključuju:

    • Antioksidativno djelovanje
    • Regulacija proizvodnje progesterona kod žena
    • Prepreka razvoju upalnih procesa,
    • Blagotvoran učinak na formiranje muških spermija i ženskih jaja, priprema za začeće,
    • Liječenje disfunkcije jajnika,
    • Formiranje placente,
    • Liječenje nerazvijenosti materice, t
    • Svojstva vazodilatatora
    • Inhibicija procesa starenja organizma,
    • Niži krvni pritisak
    • Učešće u procesima razmjene
    • Prepreka krvnim ugrušcima,
    • Poboljšanje snabdevanja krvlju
    • Povećajte fizičku izdržljivost tijela prije trudnoće.

    Doziranje vitamina E prilikom planiranja

    Kao što znate, svaki vitamin i element u tragovima donosi opipljive koristi, uz poštovanje potrebne doze. Doza koja je manja od potrebne daje malo efekta ili uopće ne daje. Prekoračenje preporučene količine u većini slučajeva će samo prouzrokovati štetu.

    Uz nedostatak tokoferola u organizmu, javljaju se razni zdravstveni problemi, kao što su bolesti reproduktivnog sistema, anemija, slabost mišića, uništavanje crvenih krvnih zrnaca. Predoziranje može dovesti do razvoja raznih oštećenja srca kod nerođenog djeteta.

    Mnogi multivitaminski lijekovi za trudnice i planiranje u različitim količinama sadrže tokoferol. Ali češće, kod planiranja trudnoće, vitamin E se propisuje kao monodrug ne više od 100-200 IU dnevno, tj. 1-2 kapsule dnevno. U slučaju spontanog pobačaja, lek može propisati lekar u dnevnoj dozi od 200 do 400 IU. Doza za muškarce u fazi planiranja je do 300 IU dnevno.

    Prije trudnoće, kod planiranja, tokoferol treba uzimati u drugoj polovini ciklusa, nakon početka ovulacije prije kraja faze (tj. Prije dolaska menstruacije ili početka trudnoće). Ako je došlo do začeća, potrebno je prilagoditi dozu vitamina E.

    Specifičnu dozu za svaku ženu i slučaj određuje specijalista. Uzmite tokoferol nekontrolisano veoma nepoželjno.

    Izvori vitamina E

    Pored lekova, vitamin E se nalazi iu raznim namirnicama. Kao što su:

    • Povrće i zelenilo: spanać, mrkva, peršun, paradajz, zelena salata, šipak, itd.
    • Žitarice, žitarice i mahunarke: klice raži i pšenice, soja, sve mahunarke, zobena kaša, itd.
    • Orašasti plodovi: kikiriki, bademi, lješnjaci.
    • Proteinski proizvodi: jaja, jetra, meso, masna riba.
    • Biljna ulja: kikiriki, suncokret, soja, kukuruz, morski krkavac.

    Blagotvorna svojstva vitamina E se gube tokom toplinske obrade i na svjetlu, stoga se hrana treba skladištiti na tamnom mjestu, a samo svježe pripremljene treba pripremiti neposredno prije upotrebe. Tokferol se brzo akumulira i eliminiše iz organizma.

    Zašto vam je potreban vitamin E prilikom planiranja trudnoće?

    Tokoferol (drugo ime vitamina E) je jedan od najpotrebnijih vitamina u procesu planiranja začeća. Njegov cjelokupni učinak na tijelo je kombinacija protuupalnih i antioksidativnih učinaka. Poboljšava mikrocirkulaciju krvnih sudova i ishranu tkiva, doprinosi zasićenju ćelija tela kiseonikom, povećava zaštitne funkcije organizma i ima tonik efekat.

    S obzirom na koristi za buduću majku, vitamin E u dovoljnim količinama osigurava normalno funkcioniranje jajnika i podupire normalne razine hormona tijekom trudnoće. Drugim riječima, tokoferol sprečava pobačaje u ranim fazama. Trenutno postoje studije koje dokazuju povezanost spontanih pobačaja sa nedostatkom vitamina E. To je vrlo važna stvar, jer u ranim fazama trudnoće žensko tijelo ponekad može percipirati razvojni fetus kao strano tijelo i pokušati ga se riješiti.

    Takođe, ovaj vitamin je veoma važan za formiranje i normalno funkcionisanje placente, a kasnije doprinosi proizvodnji hormona prolaktina, koji je odgovoran za laktaciju.

    Mnoge žene koje planiraju trudnoću podcjenjuju učinak vitamina na proces začeća, stoga, uz dobro zdravlje, odbijaju uzimati vitaminske pripravke. To je pogrešna odluka, jer morate unaprijed razmisliti o zdravlju buduće bebe, i stoga je taj vitamin obavezan koristiti. Osim toga, tokoferol će pripremiti žensko tijelo za poteškoće predstojeće trudnoće, i to:

    • će povećati izdržljivost sistema i organa
    • poboljšati cirkulacioni sistem
    • smanjiti vjerovatnoću napadaja u donjim ekstremitetima,
    • normalizuje metaboličke procese organizma,
    • će povećati tajnu aktivnost polnih žlezda,
    • štedi od pobačaja.

    Kao što možete vidjeti, osim toničkog djelovanja vitamina E, prilikom planiranja trudnoće priprema se i tijelo trudnice koja će roditi dijete.

    Kako uzeti vitamin E prilikom planiranja trudnoće i zašto

    Zdravo moji čitaoci! Kakvo je vaše raspoloženje? Nedavno sam razgovarao s prijateljem, ispostavilo se - ona se priprema za začeće druge bebe. Odlučila je ozbiljno pristupiti ovom pitanju i zato je otišla liječniku. Tamo joj je prvobitno propisan kurs vitamina, ali kada se vratila kući, sjetila se: ako je sve jasno s uzimanjem folne kiseline, kako uzeti vitamin E prilikom planiranja trudnoće?

    Uostalom, zaista, kako odlučiti o Vašoj dozi, ako vam se liječnik nije obratio (što je čudno, možda ste upravo zaboravili?) O ovom pitanju? Hajde da shvatimo!

    1. Koji je smisao upotrebe vitamina E?

    U stvari, vitamin E je koristan ne samo za ljude koji planiraju da postanu roditelji, jer ima protuupalna svojstva i antioksidant.

    Međutim, za buduće mame, vitamin E (doktori ga zovu tokoferol ) igra potpuno drugačiju ulogu.

    Ispostavilo se da je on taj koji je u stanju da spreči mogući pobačaj u ranim fazama, jer vitamin E normalizuje hormone žene.

    Pored činjenice da su doktori uspostavili vezu između spontanih pobačaja i nedostatka vitamina E, dokazano je da tokoferol poboljšava funkcionisanje placente, što je važno za proizvodnju hormona odgovornog za laktaciju.

    Štaviše, vitamin E pomoći će ženama da se zaštite od strija. Mnoge žene, koje su trudne, trljaju sadržaj kapsule u problematična područja (obično kukove). Češće, ovu proceduru obavljaju majke koje su već upletene u “ogorčenu borbu” sa strijama.

    Često, buduće majke zanemaruju usvajanje vitamina, jer se osjećaju odlično, a kako misle, ne treba vitaminska terapija. Doktori insistiraju: tokoferol za trudnice je obavezno koristiti! Ipak, on “postavlja” tijelo za nošenje zdravog djeteta!

    A cijena je sasvim prihvatljiva, ovisno o dozi i broju kapsula - varira u regiji od 150 do 400 rubalja.

    Uzroci nedostatka

    Potreba za vitaminom E u različitim periodima života je različita. Nezdrava ishrana često dovodi do činjenice da je njen dohodak u ishrani značajno smanjen. Ako se takva situacija razvije tokom prilično dugog vremena, može se razviti deficit.

    Takođe, da bi se smanjila koncentracija ovog vitamina, može doći i do teških i intenzivnih vežbi.

    Neke žene koje se bave sportom i ne prate ravnotežu vitamina i elemenata u tragovima, takođe mogu imati nedostatak tokoferola.

    Period oporavka nakon infektivnih bolesti često je praćen smanjenjem nivoa ovog vitamina u krvi. Nedostatak apetita tokom prehlade ili virusne infekcije dovodi do činjenice da je dijeta značajno ograničena. To takođe doprinosi razvoju neravnoteže u unosu raznih vitamina i mikroelemenata, uključujući tokoferol.

    Naučnici navode da čak i život u velikim gradovima može dovesti do razvoja deficijentnog stanja u unosu vitamina E. Nepovoljni faktori okoline značajno utiču na rad imuniteta.

    Za implementaciju svih funkcija imunološkog sistema potrebno je mnogo tokoferola. Ako se ova situacija dogodi tokom dužeg vremenskog perioda, onda to u konačnici može dovesti do smanjenja sadržaja vitamina E u krvi.

    Važno je to napomenuti kada se obrađuje sa visokom temperaturom, ova supstanca se jednostavno uništava. Vrlo često se dešava da žena konzumira mnogo biljne hrane koja sadrži tokoferol, ali je manjkava u ovom vitaminu.

    To se najčešće dešava zbog činjenice da konzumira već obrađenu hranu koja je podvrgnuta toplinskoj obradi. Takva hrana nije samo nezdrava, već i organizmu ne daje dovoljno vitamina E.

    Bolesti gastrointestinalnog trakta su takođe uzrok razvoja nedostatka tokoferola u organizmu. Наиболее часто к этому состоянию приводят хронические болезни, имеющие склонность к сезонным обострениям. Болезни печени, желчного пузыря, а также патологии кишечника могут привести к снижению поступления в кровоток токоферола.

    Существуют и более редкие, но регистрируемые причины, приводящие к дефицитному состоянию в организме витамина Е. To uključuje neke genetske bolesti i sindrome koji se javljaju sa promjenama u jetri. U ovom slučaju poremećeni su metabolički procesi u tkivu jetre, što doprinosi razvoju nedostatka vitamina.

    2. Kako uzeti tokoferol prilikom planiranja trudnoće

    Već znamo zašto je tokoferol propisan: on ima veliki uticaj na organizam i doprinosi normalnom procesu začeća bebe, a potom i mirnom periodu trudnoće. Sada moramo da smislimo kako da popijemo tokoferol.


    To je dobro poznata činjenica: svaki lijek (zapravo, poput vitamina) treba uzimati prema uputama, jer nedovoljna doza jednostavno ne dovodi do željenog učinka, a prekomjerna potrošnja, naprotiv, šteti (međutim, kada se to predoziranje smatra normalnim?).

    Ako govorimo konkretno o tokoferolu, onda:

    1. flaw vitamin u organizmu može dovesti do problema sa reproduktivnim sistemom ili do anemije (lista se nastavlja)
    2. prenapajati Vitamin može negativno uticati na razvoj buduće bebe (na primjer, "nagrađivanje" njegovog srčanog defekta).

    Samo nemoj paničariti! Ako slijedite upute, nećete morati čekati na posljedice.

    Dakle: za buduće majke su često propisane kapsule vitamina E :

    • dnevna doza tokoferola za žene je 100-200 IU (1-2 kapsule),
    • ako je trudnoća prethodno prekinuta, lekar može prepisati trudnici majčinoj dnevnoj količini vitamina od 200 do 400 IU (2-4 kapsule),
    • muškarcima se savjetuje da uzimaju do 300 IU dnevno (to jest, ne više od tri kapsule).

    Samo ne počnite da se pitate: koliko i kada popiti tokoferol! Ako se samo pripremate za trudnoću, treba je uzeti u drugoj polovini ciklusa. To jest, nakon ovulacije. Trebate završiti prijem na kraju faze (grubo govoreći, 2 nedelje nakon početka menstruacije i prije početka novog ciklusa). Ako je trudnoća došla - trebate kontaktirati liječnicu kako biste prilagodili dozu.

    3. Vitamin E tokom trudnoće

    Pretpostavimo da ste već završili kurs vitamina i došlo je do trudnoće. Sada postavljate pitanje da li da nastavite da pijete vitamine u prvom tromesečju.

    U stvari, ne bih savetovao da kontaktirate internet sa takvim pitanjem, jer ako tražite, na primer, ne vodite se da li treba da nastavite kurs, već povratne informacije od onih žena koje su već trudne i prihvataju (ili ne prihvataju) tokoferol. suočiti se sa potpuno različitim odgovorima.

    Odlučio sam da ga sam pročitam recenzije budućih majki. koji su se suočili sa istim problemom iz jednog ili drugog razloga i to je ono što pišu u različitim situacijama:

    • "Propisano je da nastavite kurs i popijete 400 IU dnevno" (usput, ovo je prilično velika doza, ova preporuka je propisana individualno)
    • "Rekli su da piju 100 IU dva puta dnevno" (takođe pojedinačno, verovatno je da postoji opasnost od pobačaja),
    • "Pijem 100 IU jednom dnevno" (sasvim normalna doza, ova preporuka se daje mnogim trudnicama),
    • "Rekli su" ne piti uopće "(također se rijetko događa, ponekad nema potrebe za uzimanjem tokoferola na poziciju, ne)

    Stoga, budući roditelji uvijek trebaju konzultirati liječnika. Ovo je važno za one koji se samo pripremaju za začeće, i za one koji već čekaju čudo (za poslednje, u stvari, nužno!).

    I zapamtite, draga mama, da su deca cvetovi života (bez obzira koliko primitivno ovo zvuči). Počnite da brinete o svom zdravlju bolje pre nego što začnete bebu.

    Više informacija o vitaminu E možete naći u ovom videu:

    Pretplatite se na moj blog i ja ću vam ispričati sve nijanse nadolazećeg majčinstva. Bye bye!

    Kako možete da posumnjate na nedostatak tela?

    Nema specifičnih promjena u deficitarnom stanju sadržaja tokoferola. Postoji čitav niz različitih poremećaja u nastajanju koji mogu biti razlog za razmišljanje o prisutnosti ovog stanja.

    Ako se žena priprema da postane majka, doktori su otkrili anemično stanje, onda u takvoj situaciji svakako treba razmisliti da li u njenom telu postoji manjak vitamina.

    Različiti neurološki poremećaji i bolesti nervnog sistema takođe mogu dovesti do činjenice da će žena imati blago smanjen nivo tokoferola u krvi.

    Ove patologije se manifestuju na različite načine. Često se kod žena sa neurološkim bolestima javljaju "guske" ili osjećaj "utrnulosti" u području ekstremiteta. Teška hladnoća čak iu toplom vremenu može biti jedan od dodatnih kliničkih znakova.

    Izražen pad vitamina E u organizmu može se posumnjati i pojavom različitih oštećenje vida. U većini slučajeva, oni se manifestuju pojavom bijelih "muha" pred očima ili oštećenjem vida u sumrak. Po pravilu, takvi poremećaji mogu biti posljedica pothranjenosti i opskrbe krvlju mrežnjače.

    Neuspjesi menstrualnog ciklusa mogu biti uzrokovani i različitim patologijama unutarnjih organa. U velikoj većini slučajeva, oni su praćeni smanjenjem nivoa tokoferola u organizmu. Dnevni unos ovog vitamina vam omogućava da brzo normalizujete opšte stanje žene, kao i da smanjite ozbiljnost svih neželjenih simptoma.

    Česta promena raspoloženja bez razloga i bez jasne veze sa fazom menstrualnog ciklusa takođe može postati jedan od znakova postojećeg nedostatka tokoferola u ženskom telu. Takve žene imaju tendenciju da postanu agresivnije, brzopoteznije. Njima je sve teže da izdrže psiho-emocionalni stres. Neke žene imaju suzavost i tendenciju da razviju depresiju.

    Stope prijema

    Doze redovnog unosa vitamina E mogu biti različite. Veoma je važno razumeti da se u svakoj specifičnoj situaciji izbor doze vrši pojedinačno. Na to utiče čitav niz različitih faktora.

    Dakle, pre nego što prepiše lekove, lekar obavezno procenjuje da li žena koja se priprema da postane majka ima bilo kakve bolesti reproduktivnih organa. Ako boluje od neplodnosti, onda se dnevna doza ovog vitamina može povećati.

    Žena, koja nema ozbiljne patologije, može dobiti dovoljno vitamina E iz hrane. Za ovo ona samo treba da normalizuje i optimizuje svoju ishranu.. U mnogim namirnicama količina tokoferola je dovoljna da ispuni njenu dnevnu potrebu.

    Prije odabira doze, liječnik će svakako savjetovati ženu koja se priprema da postane majka da koristi dovoljnu količinu proizvoda koji sadrže tokoferol.

    Samo za dodatno obogaćivanje vitaminom E ili u slučaju medicinskih indikacija, lekar može preporučiti dodatnu upotrebu lekova.

    Obično je prosečna dnevna doza ovog vitamina 10-20 mg. U nekim situacijama potrebno je povećanje. U svakom slučaju, lekar bira profilaktički ili terapijski režim. Važno je zapamtiti da je maksimalno dozvoljena dnevna doza 100 mg.

    Kako uzeti?

    Trenutno, lekari svojim pacijentima propisuju različite multivitaminske komplekse. Sadrže set vitamina i minerala koji su neophodni za pripremu za trudnoću, uključujući tokoferol. Imenovani su, po pravilu, 1-2 puta dnevno. Treba ih isprati sa dosta vode.

    Postoje i lijekovi koji sadrže vitamin E. Po pravilu, proizvode se u kapsulama, a rjeđe u tabletama. Svaka od njih mora biti primenjena uputstva za upotrebu, koja preciziraju koje nuspojave i simptomi predoziranja mogu biti na pozadini upotrebe ovog leka.

    Važno je napomenuti da se vitamin E tako dobro apsorbuje u organizmu da bi se postigla njegova prezasićenost gotovo je nemoguće. Međutim, uvek treba da se setite mere. Dozu uzimanja vitamina E treba razmotriti sa svojim lekarom.

    Najpopularnije i najčešće korišteno sredstvo je "Aevit". Sadrži dva vitamina - tokoferol i retinol. Mnoge devojke ga koriste samo u kozmetičke svrhe.

    Ponekad se dešava da selekciju doziranja obavljaju samostalno, što dovodi do činjenice da višak retinola ulazi u organizam. Ovaj vitamin ima visoku sposobnost akumulacije. Predoziranje retinolom prati razvoj mnogih neželjenih simptoma.

    Da biste obogatili svoju ishranu ovim vitaminom, dodajte razna biljna ulja. Najbolji od njih na sadržaj ovog vitamina - od pšenične klice, soje, pamuka, kukuruza.

    Važno je zapamtiti da je za žene koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu vrlo važno pratiti količinu pojedene ulja. Ove namirnice su vrlo kalorijske. Salate od svežeg povrća, začinjene biljnim uljem, biće odličan izvor mnogih vitamina i elemenata u tragovima koji su potrebni u fazi pripreme za trudnoću.

    Koje vitamine treba uzeti tokom trudnoće, a koje je bolje uzeti iz hrane? Pronađite odgovore na ova pitanja u sljedećem videu.

    Korisna svojstva vitamina E za muškarce

    Kada planirate trudnoću, neophodno je koristiti vitamine ne samo za ženu, već i za muškarca. Zaista, u procesu koncepcije, oba partnera su uključena. Stoga je neophodno da reproduktivni sistem oba funkcioniše u potpunosti. Nedostatak tokoferola u organizmu može uticati ne samo na kvalitet sperme, već i na proces njegovog formiranja. Može doći do poremećaja pokretljivosti spermija, što dovodi do neplodnosti.

    Vitamin E smanjuje broj oštećenih spermija i aktivira zdrave. Dnevna količina tokoferola kod muškaraca je nešto veća nego kod žena. Ali, dnevno, doza ne treba da prelazi 300 mg.

    Da bi se kompenzovao nedostatak tokoferola u telu, muškarac može početi da uzima kompleks vitamina. Također možete napraviti hranu uravnoteženijom, tako da se vitamin E uzima sa hranom. Preduslov je usklađenost sa dozom. Ako je hrana puna i uravnotežena, možete odbiti upotrebu droge.

    Prednosti tokoferola za žene

    Vitamin E smanjuje pritisak, širi krvne sudove, može inhibirati oksidaciju različitih supstanci i stvaranje krvnih ugrušaka. To je od vitalnog značaja za žensko tijelo, posebno ako planira da zatrudni. Tokoferol aktivno utiče na ćelije, stimuliše njihov brz rast i obnovu.

    Vitamin E ima pozitivan efekat na žensko telo., naime:

    • Stimulira proizvodnju prave količine ženskih spolnih hormona, čineći ih potpunim.
    • Promoviše uspješnu oplodnju.
    • Vraća zaštitu od infekcija.
    • Poboljšava cirkulaciju krvi.
    • Formira posteljicu.
    • Povećava izdržljivost organizma.
    • Reguliše proizvodnju progesterona.
    • Smanjuje vjerovatnoću pobačaja u ranom periodu.
    • Povećava elastičnost i snagu tkiva materice.
    • Smanjuje nivo šećera, što je veoma važno za pacijente sa dijabetesom.

    Čak i tokoferol pozitivno utiče na stanje kose i kože, što je izuzetno važno tokom trudnoće. Uostalom, tijelo do maksimuma koristi sve svoje resurse u ovom periodu.

    Proizvodi koji sadrže tokoferol

    Planiranje trudnoćeŽena mora uravnotežiti svoju ishranu. To je najpouzdaniji i istinitiji izvor hranljivih materija.

    Tocopherol, koji je koristan za oba partnera prije začeća, sadržan je u sljedećim proizvodima:

    • nerafinirani kukuruz, suncokret i maslinovo ulje,
    • zelje (kopar, peršun, spanać),
    • orasi, naročito kikiriki i bademi,
    • jaja,
    • jetre
    • dijetetsko meso,
    • mliječni proizvodi
    • bobice (posebno ogrozd ili divlja ruža),
    • brokoli
    • avokado, mango, breskve.

    Konzumiranjem ove i drugih namirnica možete izbjeći nedostatak tokoferola. Stoga, nema potrebe za uzimanjem lijekova koji izlažu tijelo dodatnim rizicima.

    Da biste bili sigurni da će telo dobiti vitamin E u pravoj količini, možete uzeti agens koji lako može da zameni bilo koji lek. Za njegovu pripremu potrebno je pomiješati u jednakim količinama kedar, maslinovo i suncokretovo ulje. Popijte 2 kašike svakog jutra na prazan želudac. Ovaj koktel je apsolutno bezopasan, može se koristiti pri nošenju voća. A i mješavina će pomoći izbjeći pojavu strija.

    Doziranje i administracija

    Unos vitamina E prilikom planiranja trudnoće (doziranje i način upotrebe) treba biti usmjeren na zasićenje tjelesnom tvari, njenu pripremu s dugim periodom gestacije. Neophodno je zaštititi ženu i dijete od negativnog utjecaja okoliša.

    Pri planiranju začeća, propisati lijek u dozi koja je mnogo veća od dnevne. To izaziva zabrinutost za buduće roditelje. Ali ne brinite. Da bi došlo do trovanja drogom, doza mora biti premašena 1000 puta.

    Adekvatna doza za žene 150-200 mg dnevno. Muškarcu nije potrebno više od 300 mg.

    Vitamin E je dostupan u kapsulama. Kada planirate trudnoću, potrebno je uzeti shemu: potrebna doza se dijeli u dvije doze (nakon buđenja i prije spavanja). Koliko piti vitamin E prilikom planiranja trudnoće, može pouzdano odrediti ginekologa. Minimalni kurs liječenja je 1-2 mjeseca. Međutim, može se produžiti na šest mjeseci ili do početka trudnoće.

    Zato budite sigurni Vitamin E je potreban tokom trudnoće. Kako uzeti, doktor mora odrediti i za muškarce i za žene. Upotreba lijeka će poboljšati reproduktivnu funkciju partnera, kao i pozitivno utjecati na zdravlje nerođenog djeteta.

    Pogledajte video: INTIMIL 1000 (Juli 2019).

    Loading...