Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Zašto kosa mladih ljudi, pa čak i tinejdžera, postaje siva?

Pitanje zašto kosa postaje siva je zabrinjavajuće za mnoge ljude, posebno za one koji su u ranoj dobi otkrili sijedu kosu.

Sivo - izbjeljivanje kose kao posljedica gubitka pigmenta i punjenja kose mjehurićima zraka. Sivilo može biti djelomično ili potpuno, stečeno ili kongenitalno, kao i starost.

Proces graying u muškaraca zahvaća gotovo cijelu površinu tijela. Obično se prva sijeda kosa pojavljuje u području sljepoočnica, postupno prelazeći na druge dijelove tijela kose.

Kod žena, sijeđenje se pojavljuje nešto drugačije u rasponu raspodjele, u odnosu na muškarce, jer kosa izbija samo na glavi i obrvama.

Glavni razlozi za sijanje:

  • starosne promjene - proces starenja
  • heredity
  • zbog urođenih ili urođenih bolesti
  • čest stres.

U kojoj dobi se pojavljuje siva kosa

U pravilu, ljudi slave pojavu sijede kose u starosti. Ovo je prirodni fiziološki proces. Pod uticajem procesa starenja, telo prestaje da proizvodi pigment melanina, a mjehurići zraka zauzimaju njegovo mjesto. Kosa gubi boju i postaje bezbojna (siva).

Fiziološka siva kosa obično počinje nakon 40 godina, a kod nekih ljudi se uopće ne događa. Takođe se dešava da ljudi sive prilično rano. Zaustaviti proces graying je nemoguće, kao i usporiti proces starenja.

Uzroci rane sijede kose

Često se dešava da kosa postane bela u starosti od 35 godina, au nekim slučajevima i ranije. Ovo stanje se naziva preuranjeno cvetanje. Razlozi za rano zasejavanje kod mladih ljudi mogu biti: genetska predispozicija, posljedica funkcionalnih poremećaja nervnog i endokrinog sistema, produžene debilitirajuće bolesti, teški stres.

Važno je napomenuti da je pojava sive dlake u 20 godina i ranije patološko (neprirodno) stanje. U ovom slučaju, preporučuje se da se podvrgne sveobuhvatnom pregledu kako bi se utvrdili razlozi.

Najčešće, ovo stanje može izazvati nedostatak vitamina grupe B, vitamina A, C i folne kiseline, bolesti, stresa ili dugotrajnog pridržavanja dijete bez proteina.

Stres kao uzrok iznenadnog sijedanja

Nije neuobičajeno da ljudi postanu sivi skoro odmah ili tokom dana, pateći od jakog šoka. Ranije se to smatralo mitom, ali američki naučnici su naučno dokazali tu činjenicu. I nije važno u kojoj dobi se to može dogoditi - u dobi od 30 godina ili u dobi od 10 godina.

Rezultat brzog cvetanja je ogromno oslobađanje adrenalina u krvi, koji ne samo da aktivira celo tijelo, već i može oštetiti DNK. Nije svaki organizam u stanju da se nosi sa takvim opterećenjem, tako da se ispoljava trenutna graying.


Stalni stres može dovesti ne samo do ranog cvjetanja, već i uzrokovati mutacije stanica - rak.

Kako da ne postanu sive u ranoj dobi

Dob u kojoj ljudi počinju da postaju sivi u potpunosti zavisi od genetske informacije koja je ugrađena u njih. Nemoguće je spriječiti proces prosijavanja, ali je u našoj moći da ga usporimo ili premjestimo na neki kasniji datum.

Stoga, da ne bi postalo sivo ranije, potrebno je poštovati niz jednostavnih pravila:

  1. Uravnotežena ishrana. Obroci trebaju biti bogati vitaminima A, C i B, životinjskim i biljnim proteinima. Dijeta treba da sadrži povrće, voće, meso, mahunarke, ribu i orahe.
  2. Ne zloupotrebljavaj dijete. Ako je želja da izgubite težinu značajna, pratite ishranu povrća i proteina.
  3. Regularni način života. Pokušajte se manje brinuti: preporuča se ovladati specijalnom obukom, koja će vam pomoći da se smirite u stresnoj situaciji.
  4. Prevencija bolesti. Ne zanemarite godišnje preglede lekara, posebno gastroenterologa, endokrinologa, neuropatologa. Na najmanju sumnju na ozbiljnu bolest, nemojte se lečiti, već se obratite lekaru.
  5. Sakrij sivu kosu može biti bojanje kose. Pogodne su i prirodne i hemijske boje.

Šta je siva kosa?

Da biste proučili fenomen rane sijede kose, morate početi da shvaćate šta čini sijedu kosu. Zašto ljudi dobijaju kosu?

Siva kosa je fiziološki proces i manifestacija bioloških funkcija koje se javljaju u tijelu s godinama. Boja kose je potpuno ovisna o pigmentu melanina. Sa godinama ili zbog spoljnih faktora, ovaj pigment prestaje da se proizvodi u dovoljnim količinama, a ćelije unutar kose počinju da izlučuju sitne čestice vodonik peroksida, koje obezbojavaju kosu iznutra. Nakon toga počinje da se pojavljuje sivo.

Ako se kod muškaraca i žena kosa počne sijediti prije 35 godina (pod uvjetom da sva kosa postane siva, ne smatra se jedna siva kosa), onda se to naziva prijevremeno sušenje kose. U slučaju kada osoba ima sijedu kosu u dobi od 20 ili ranije, to ukazuje na potrebu za hitnim medicinskim pregledom.

Early greying

Sada ćemo identificirati 10 faktora zašto mlade dlake sive:

  1. Snažan stres. Gubitak voljene osobe, problemi na poslu ili u školi, izdaja - sve takve situacije mogu izazvati pojavu sijede kose već u trideset (ili čak i manje) godina. Dokazano je da česta tuga i depresija mogu smanjiti proizvodnju melanina.
  2. Nasljednost je jedan od najčešćih faktora rane sijede kose. Njegova prisutnost sugerira da se osoba može pojaviti siva u istoj godini u kojoj se pojavila sa starijim rođacima.
  3. Bolest. Kada se radi o sivoj kosi u ranoj dobi, različiti uzroci srca, jetre, problema s bubrezima, oštećenje stabilnog funkcioniranja štitne žlijezde, hormonalni poremećaji, kao i ateroskleroza, ne mogu se zabilježiti kao razlozi za njihovo formiranje. Uprkos činjenici da adolescentno ili adolescentno telo toleriše takva oboljenja nije tako teško kao staro, njihovi efekti mogu značajno da utiču na boju kose.
  4. Avitaminoza. Ne znaju svi, ali nedostatak vitamina i elemenata u tragovima u organizmu može negativno uticati na stanje folikula dlake i uticati na prirodne procese povezane s pigmentacijom. Ako se ovaj problem dijagnosticira na vrijeme, može se izliječiti, a zatim se prirodni pigment vratiti u kosu.
  5. Hard diet. Loša ishrana tokom ishrane ne samo da ne koristi, već i mnogo boli brave. Previše umerena konzumacija ili potpuno napuštanje proizvoda sa neophodnim vitaminima, gvožđem, jodom su takođe razlog zašto kosa sije u 30 godina i ranije.
  6. Pušenje Zbog nikotina, ćelije celog tela ne dobijaju dovoljnu količinu kiseonika, zbog čega mnogi ljudi dobijaju sijedu kosu čak i sa 30 godina.
  7. Česta upotreba tople vode prilikom pranja kose. Zbog toga se može narušiti proces proizvodnje pigmenta i početi sijedanje.
  8. Redovita konzumacija kave ili hrane visoke soli.
  9. Djelovanje lijekova.
  10. Loša cirkulacija krvi.

Kako izbjeći probleme

Već ste se upoznali sa informacijama i shvatili zašto kosa na glavi postaje siva kada imate 30 godina za one koji bi trebali početi da sive mnogo kasnije. Sada se verovatno pitate da li je moguće spriječiti rano sijedanje. Da, to je moguće, ali samo ako nije ni na koji način ugrađeno u genetiku. Potrebno je samo da shvatite da je nemoguće potpuno sprečiti sijedu kosu, ali lako možete odložiti njen izgled, na primjer, za period od 20 godina ako slijedite ova jednostavna pravila:

  • Uravnotežena ishrana. Hrana treba da bude bogata vitaminima i mineralima. U ishrani morate dodati više povrća, voća, svježeg bobičastog voća, mahunarki, orašastih plodova, kao i proizvoda koji su bogati jodom, kalcijem, bakrom i cinkom.
  • Balans vode Dovoljna količina vode je ključ za stabilno funkcioniranje folikula dlake.
  • Nedostatak stresa. Vodite računa o svojim živcima i pokušajte kontrolirati emocije. Ako se ne možete kontrolirati, skloni ste stresnim situacijama i ne možete ništa učiniti u vezi toga, slobodno kontaktirajte psihologa za pomoć.
  • Odbijanje ovisnosti. Znanstveno je dokazano da zbog pušenja i zloupotrebe alkohola, ljudski organizam stari nekoliko puta brže. Potrebno je isključiti nikotinske i alkoholne napitke iz svog života.
  • Full sleep. Duboko 8-satno spavanje neće samo spriječiti ranu sijedu kosu, već će općenito imati pozitivan učinak na zdravlje.

Kao što možete vidjeti, razlozi zbog kojih kosa postaje siva ranije su sasvim očigledni. Da ne biste izložili kosu ranoj sivoj kosi, dovoljno je da prilagodite svoj životni stil. Ne postoji ništa natprirodno u savetima iznad. Sva gore navedena pravila su jednostavne istine.

Nažalost, u modernom svijetu, ljudi zaboravljaju na njih, što kasnije dovodi do tužnog rezultata. A sada govorimo ne samo o ranoj sivoj kosi, već io pogoršanju zdravlja uopšte. Unesite ova pravila u vaš svakodnevni život, i sigurno će se poboljšati. Zapamtite da sve u ovom životu zavisi od vas.

Zašto neki od njih postaju sivi na 25, dok drugi nemaju belu kosu na 50? Da li je siva kosa pogodna za tretman? Šta jesti da bi ostala u boji duže?

Da li je istina da je siva početak starosti? U stvari, ne uvek. Naučnici iz Danske su gledali preko 20 hiljada sunarodnjaka već 16 godina i dokazali da ako osoba postane siva ili čak ćelava, to uopšte ne znači da je njegov životni ciklus prevaziđen. Uostalom, ispostavilo se da su ovi procesi nasleđeni. Prema genetičkim istraživanjima, ako korijeni vašeg porodičnog stabla naiđu na Afriku, onda ćete postati sivi nakon 50. godine, i ako imate umiješanu azijsku krv, onda će se sijeda kosa najvjerovatnije pojaviti nakon 40. godine. onda ćete izgubiti svoju prirodnu boju kose tačno posle 35. A to nema nikakve veze sa očekivanim životnim vekom, koji je najniži u Africi, a najviši u Evropi.

I takav stereotip se pojavio zbog činjenice da je pre 150 godina prosečan životni vek bio nešto više od 40. I samo je muškarac počeo da sivi, a on je već bio uništen potrošnjom, upalom pluća, kugom, umro je na bojnom polju ili od gladi.

Zašto neki ljudi prerano bele? Prvo, to može biti posebno nasleđe. Međutim, nasljednost je odgovorna za ranu sijedu kosu samo u trećini slučajeva (30%). Gdje se češće pojavljuje siva kosa zbog posebnog načina života. Mnogo sati rada pred računalnim monitorom dovodi do psihofizičkog umora, zbog čega kosa ispadne siva u bilo kojoj dobi. No, još češće, kosa gubi boju zbog zdravstvenih problema, koji s godinama postaju veći, ali iz kojih čak i mladi nisu osigurani.

Ali šta zaustavlja ili bar usporava rast sijede kose? Nauka ne zna ni jedan medicinski lek koji bi mogao da preokrene ovaj proces. Ali za odlaganje trenutka kada kosa može postati siva, možete, na primjer, ako imate više kokošjih jaja, bilo koju jetru, kiselo vrhnje, svježi sir, bilo koju hranu bogatu vitaminom A.

Zašto muškarac postaje siv

Prije ili kasnije dolazi vrijeme kada se osoba probudi, dođe do ogledala i vidi svoju prvu sijedu kosu. Neki ne obraćaju pažnju na to, uzimajući ga kao prirodni period starenja. Drugi se trude da sakriju ovaj defekt, kupuju razne boje, posećuju kozmetologe i druge specijaliste, kupuju lekove, pokušavaju da ojačaju kosu narodnim lekovima.

Šta je uzrok sive kose? Zašto čovek postaje siv? Odgovori na ova pitanja sadržani su u ovom članku.

Zašto ljudi rano sive

Postoji smešan mit da je nemoguće izvaditi sijedu kosu, inače će se pored svake "žrtve" pincete pojaviti nekoliko novih braće. U stvari, nije. Međutim, ne smijete izvlačiti sijede dlake, jer se povećava rizik od oštećenja folikula i kože, što može uzrokovati proćelavost, gubitak kose. Rušenje kose ne utiče na period sivila. Naša kosa postaje bela ne zbog nekih mitskih razloga, već zbog stvarnog, materijalnog.

Razlozi zbog kojih ljudi imaju belu kosu

Postoji nekoliko razloga zašto ljudi prije ili kasnije postanu bijeli:

  1. Age To je najznačajniji faktor. Zaista, oko 50 posto stanovništva već napuni 45 godina na 45 godina. Razlog za to su ćelije kože, koje se na kraju istroše. Funkcije ovih ćelija uključuju proizvodnju melanina, koji je odgovoran za pigment boje kose. Tokom vremena, ove ćelije stare, istroše se i prestaju da optimalno obavljaju svoje funkcije. Melanin se proizvodi sve manje i manje, što se odražava u boji kose. Stručnjaci pokušavaju da otkriju šta će povećati performanse ćelija kože. Najvjerovatnije, vrlo brzo na policama ljekarni možete vidjeti prvi službeni lijek za sijedanje.
  2. Heredity. Pogledajte svoje roditelje i provjerite kada su počeli da sive. Naslednost je veoma ozbiljna stvar. To nisu narudžbe ili zahtjevi koji se lako mogu zanemariti. Sve osobine vašeg tela su skrivene u genima koji utiču na apsolutno sve. Stoga, ako je vaš otac počeo da sivi oko 40 godina, onda će vas ista sudbina najvjerojatnije zadesiti. Ovdje će vas zaustaviti sprej od sijede kose, obnavljajući prirodnu boju iz prirode.
  3. Loše navike. Među svim strašnim efektima pušenja duhanskih proizvoda, sijanje je jedno od najneozbiljnijih. Naučnici iz Čikaga su se pokazali kao direktna veza između pušenja i sivila, pa ako ne želite da imate sivkastobijelu kosu do 30. godine, bolje je da se uzdržite od ove ovisnosti. To je ozbiljan razlog zašto ljudi u ranoj dobi postaju sivi.
  4. Stresne situacije. Postoji legenda da stres utiče na sivu brzinu. Nema znanstvenih dokaza za to, ali postoji nekoliko drugih slučajeva. Na primjer, prvi crni američki predsjednik počeo je brzo siviti tijekom svog prvog predsjedničkog mandata, što se može povezati s velikim stresom zbog njegove nove odgovorne pozicije.
  5. Race. Ljudi sa crnom kožom počinju da postaju sivi u proseku u dobi od oko 40 godina, Evropljani na početku četvrte desetine, i Azijci na kraju treće decenije.
  6. Bolesti i nedostaci vitamina. Neke bolesti i ljekoviti lijekovi mogu promijeniti boju kose. Vitamin D, koji se može proizvesti pod utjecajem sunčeve svjetlosti, odgovoran je za boju kose. Lekari savetuju da ostanu na suncu najmanje pola sata dnevno, tako da se proizvodi dovoljno vitamina D.

Možda je ovo i svi razlozi zašto ljudi sive i izbegavaju to jednostavno nemoguće.

Share "Zašto ljudi sive, koji su razlozi" t

Zašto kosa postaje siva u ranoj dobi?

Preuranjeno sijedanje (ako nije samo sijeda kosa) je kada kosa postane siva u dobi od 35 godina. Skoro je nemoguće u potpunosti zaustaviti proces, samo ga usporiti ako razlog nije genetski. Najbolje je slijediti određena pravila ishrane i voditi zdrav način života kako bi se spriječio ovaj problem u budućnosti.

Ako se sijeda kosa pojavila u dobi od 20 godina, potrebno je posavjetovati se s liječnikom. Ova patologija je neprirodna i zahtijeva sveobuhvatno ispitivanje kako bi se pronašao uzrok.

10 razloga za sijedu kosu kod mladih djevojaka

Iako su u poslednje vreme mnoge mlade devojke posebno obojile kosu u sivoj boji, prateći modne trendove, svi ne vole taj ton.

Postoje brojni faktori koji direktno utiču na formiranje sijede kose kod mladih djevojaka. One uključuju:

  1. Heredity
    Veoma često se sive dlake u ljudima pojavljuju otprilike u istoj dobi kao i njihov otac i majka. Zavisi i od prirodne boje kose. Plavuše i crvenokosi postaju stariji.
  2. Stres i česti nervni slomovi
    Dugotrajna depresija, stalne svađe i mentalni poremećaji su veoma štetni za naše zdravlje. Zbog snažnog oslobađanja adrenalina u krv, osoba je u stanju da postane siva čak i za jedan dan, bez obzira na godine života. Vrlo je važno zaštititi vašu psihu i živce, jer često stres uzrokuje ne samo sijedu kosu, već i stvaranje stanica raka.
  3. Ishrana sa nedostatkom vitamina i proteina
    Ako vaša ishrana ne sadrži vitamine A, B i C, kao i korisne supstance kao što su folna kiselina, bakar, jod i gvožđe, to treba hitno ispraviti. Pored toga, dijeta bez proteina, koja je toliko popularna među ženama, samo doprinosi pojavi sive kose.
  4. Virusne bolesti ili problemi sa imunološkim sistemom
  5. Bolesti štitnjače
  6. Loša cirkulacija
  7. Djelovanje lijekova
  8. Chronic Colds
  9. Pušenje
  10. Česta upotreba kafe i soli u velikim količinama

Da biste utvrdili točan uzrok, savjetujemo vam da se obratite liječniku ili dermatologu koji će vas poslati na pregled. Очень часто ранняя седина это сигнал о неполадках в организме. Главное не паниковать, седой волос – это еще не признак старости.

Что делать чтобы избежать ранней седины?

Если раннее поседение волос не заложено у Вас на генетическом уровне, тогда существуют некоторые правила, которые помогут замедлить этот процесс. Glavna stvar koju treba shvatiti je da je nemoguće zaustaviti pojavu sijede kose, vrlo je vjerojatno da će se ovaj proces jednostavno odgoditi do kasnijeg vremena. Da biste to uradili, slijedite ova pravila.

Hrana mora biti bogata vitaminima, mineralima i biti sigurna u biljne i životinjske proteine. Dodajte u ishranu više povrća i voća, kao i namirnice bogate kalcijumom, cinkom, gvožđem, bakrom i jodom. Jedite više mlečnih proizvoda, sveže bobice, integralne žitarice, nemasno meso, morsku ribu, mahunarke i orašaste plodove.

Dovoljna količina tečnosti je neophodna za dobro funkcionisanje folikula kose. Vlaga pomaže hranjivim tvarima da brže dođu do folikula i spriječe ranu sijedu kosu.

Ako je moguće, pokušajte izbjeći nervozne situacije ili barem kontrolirati svoje emocije. Naučite se smiriti ili proći kroz posebne treninge. Stres je glavni uzrok većine bolesti, pa se pobrinite za sebe i svoje živce.

Naučnici su pokazali da pušenje i alkohol mogu uzrokovati rano starenje organizma, kao i pogoršanje cirkulacije krvi. Ako želite da ostanete mladi što je duže moguće, odustanite od cigareta i alkoholnih pića.

Punopravni dugi san će poboljšati ne samo stanje kose i kože, već i cjelokupni izgled.

Jedini način da se pomogne sakriti sijedu kosu je sigurno bojenje. Ali boja vas neće spasiti od ovog problema, već samo učiniti nevidljivim. Tu su i kozmetički i narodni lekovi koji obećavaju da će vam pomoći da se oslobodite sijede kose, ali prirodno je nemoguće potpuno obnoviti nekadašnju boju kose, jer je to fiziološki nemoguće.

Pogledajte video: Sarah-Jayne Blakemore: The mysterious workings of the adolescent brain (Juli 2019).

Loading...