Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

30 nedelja trudnoće: šta se dešava sa fetusom i trudnicom?

Beba u materici sa 30 nedelja gestacije teži oko 1.400 grama, ali kasnije, za preostalih 10 nedelja, treba da dobije još 2.000 grama. To ne može uticati na zdravlje mlade majke.

Sada je dijete formiralo neki način dana, kada je budan i odmara. Dakle, majka može primijetiti da u vrijeme kada ide u krevet, dijete počinje da se aktivira, što se nastavlja neko vrijeme čak i nakon što žena zaspi.

Moguće je doprinijeti noćnom spavanju djeteta - ne treba se previše kretati u večernjim satima, ići u šetnju, bolje je ostati kod kuće.

Mozak bebe postaje sve više, njegova težina raste, a funkcije koje je sposoban da obavlja stalno se širi. Pored rasta mozga, uočava se njegova aktivna promjena, kada postojeći žljebovi postanu duboki, au blizini se pojavljuju i novi. To utiče i na dobrobit buduće majke, koja počinje osjećati aktivnije ponašanje djeteta, koje ne samo da izvodi haotične pokrete, već i namjerno odgovara na neke vanjske podražaje.

U vezi sa aktivnim rastom bebe, počinje se osećati akutni nedostatak prostora kada je dete već nezgodno da se aktivno kreće i pokušava da zauzme udobniji položaj. Na 30 sedmice trudnoće, možete osjetiti točan položaj djeteta, posebno ako je u prezentaciji karlice.

Beba povremeno pokušava da ispravi noge i ruke, naslanjajući se na zidove materice. Pokušavajući da se nosi sa preprekom, on može pokucati na njih, zbog čega će majka osjetiti aktivan pokret, ponekad izazivajući prilično uzbuđenje.

Pojavljuje se obrazac - ako u sobi u kojoj je trudna majka, da uključi muziku, dete počinje aktivno da se kreće i tuče. Slična situacija sa izlaskom - beba već zna da hoda i ponaša se u skladu s tim.

30 sedmica trudnoće mogu biti teže od prethodne. Mama dobiva više krvi, dobija na težini, beba aktivno raste - kao rezultat, umor se povećava.

Postoji konstantan osećaj da unutra nema prostora, a vazduh je svaki put teže udisan. Tokom blagog punjenja bešike, on može da oseća pritisak iz materice, pa čak i sa malim punjenjem, mlada majka će osetiti potrebu. Stoga će česte posjete toaletu noću postati uobičajene.

Da bi se izbegla zakrivljenost kičme, majka treba stalno da održava svoje držanje, pošto se centar gravitacije 30 nedelje menja usled aktivnog rasta bebe, tako da opterećenje na leđima, posebno na kičmi, samo raste, što može da izazove bol i umor, što može da izazove bol i umor, što može da izazove bol i umor, što je znak pogrešnog držanje.

Šta se dešava sa majkom i fetusom za 30 nedelja?

Šta može beba:

  • squeezes and cam, t
  • lice se može naborati,
  • pokušavajući probati različite prste
  • žali se ako je mama u neugodnom položaju za njega,
  • namjerno otvara oči i gleda u određenu točku, zna kako kontrolirati mišiće oka,
  • na telu bebe počinju da se pojavljuju dlake koje liče na dlaku. Dlake se mogu nalaziti ne samo na glavi, već i na leđima, ali većina kičme može ispasti prije rođenja.
  • U ovom trenutku, koža deteta postaje glađa, škripa nestaje, a mali nabori zamenjuju ga, zbog nakupljanja zaštitne potkožne masti,
  • Djetetova jetra aktivno akumulira željezo - posebno važnu komponentu za održavanje normalnog funkcioniranja svih organa i tkiva.

Šta je novo mama će osjetiti:

  • hod će biti dosadan i spor, što izaziva iritaciju. Međutim, bolje je ne prepustiti se tom osjećaju, jer će se dijete osjećati nelagodno i također će postati nervozno,
  • Maternica može biti u različitim položajima u različito doba dana. Ponekad će beba zauzeti položaj u kojem materica pritiska dijafragmu i dijafragmu na srce. Iz ovoga će se pojaviti osećaj da će se žena ugušiti i da sledeći put neće imati gde da udiše vazduh. Pokušajte to uzeti kao privremenu neugodnost koja može nestati tokom dana.

Da bi kontrolisala stanje bebe i zdravlje njegove majke, trudna žena treba da prisustvuje konsultacijama najmanje jednom u dve nedelje.

U 30. sedmici često se propisuju krvni testovi, mrlje za floru, HIV i Rh faktor. Da biste uradili zadnji ultrazvuk je prerano, on će pasti na 35-36 sedmice.

Međutim, 30. sedmica trudnoće je vrijeme kada se dijete možda želi roditi. Naravno, to je preuranjeno, ali za razliku od 29 sedmice, rođeni 30 su sigurniji. Ako su kontrakcije počele, a porođaj se javlja, nemojte se bojati posljedica. Deca rođena u ovom periodu, sa skoro 100% verovatnoćom preživljavanja. Do tog vremena, već su razvijeni svi važni sistemi za samostalnu životnu podršku, dete je u stanju da diše, jede, akumulirao je dovoljno potkožnog masnog tkiva da zaštiti unutrašnje organe. Temperatura tela je stabilna, vizija nije previše oštra, ali beba će moći da razlikuje oblike i boje. Ishrana i briga o prerano rođenom detetu biće posebna, bar u prvoj godini života, ali kasnije će se sve vratiti u normalu.

Potrošna majka

Kao i ranije, trebalo bi da se pridržavate posebne dijete, samo ako ste ranije mogli priuštiti da malo prekinete rutinu, sada se to apsolutno ne preporučuje.

Dakle, sljedeće vrste proizvoda spadaju pod glavnu zabranu:

  • bilo koji alkohol, uključujući "slatkiše s likerima"
  • sušena riba
  • slatka, posebno čokolada. Lekari preporučuju da ga uopšte ne koristite, jer čokolada može da ojača mišićni tonus, a materica, kao što znate, je takođe mišić. Međutim, ako je trudnica nepodnošljiva, ujutro možete pojesti nekoliko kriški čokolade,
  • kafa Prirodna ili topljiva, koja se proizvodi, radije, od supstituta, ne može se uzimati dugo vremena trudnoće. Prirodna kafa može da utiče na krvni pritisak, a zamena može sadržati štetne sastojke,
  • smanjiti potrošnju životinjskih masti: koža mesa, masti, masnih kobasica, čak i domaćih, uopće se ne smije koristiti,
  • voćni grah. Oni su u stanju da aktiviraju proces formiranja gasa, a ako ne-trudna žena možda čak i ne pokaže takve znakove, onda će trudnica, pogotovo poslednji put, definitivno osetiti “užitke” bolova u stomaku.

Šta jesti za 30 tjedana gestacije:

  • kaša, posebno ujutro. Žitarice mogu poboljšati varenje i, zbog visokog nivoa složenih ugljikohidrata, dijele značajnu količinu energije koju je trudnica veoma potrebna.
  • voće, povrće, povrće (samo svježe, ne konzervirano),
  • crni hleb (crni hleb poboljšava varenje),
  • riba (u svakom slučaju ne pečena - bolje kuhan ili na pari),
  • meso (slično prethodnom paragrafu, kuhano ili parno),
  • biljne masti (dodajte češće salatama, npr. biljno ulje),
  • mlijeko i drugi mliječni proizvodi, posebno svježi sir, koji je bogat kalcijem, toliko potreban majci i njenoj bebi,
  • sveže sokove, i voće i povrće.

Glavna stvar koju savetuju lekari je potreba da se napusti brza hrana, brza hrana i česte grickalice. Bolje je jesti veće porcije hrane, a uvijek sa toplim jelima.

Medicinske preporuke

Glavne preporuke koje će vam pomoći da se nosite sa poteškoćama, bolovima i olakšavaju kasniju dobrobit majke i bebe:

  1. u cilju smanjenja mogućih bolnih posljedica neujednačenog držanja, koje će biti poremećeno uslijed pomjeranja u središtu gravitacije, trebali biste pokušati zadržati svoje držanje cijelo vrijeme i raditi vježbe s vježbama koje uključuju razvoj leđa, struka i vrata,
  2. Ako osećate akutni osećaj bola u crevima, verovatno je da je to izazvano zbirkom gasova. Činjenica je da gasovi problematično napuštaju tijelo trudne žene, osim što postoje idealni uslovi za njihovo nakupljanje. Da biste to izbegli, morate da jedete ispravno, eliminišete gazirana pića, mahunarke i drugu hranu koja stvara gas,
  3. ne možete uzeti lijekove za glavobolje. Ako se bol javlja posebno često, morate sebi dati više odmora, u pravilu, kao uzrok bolova kod umora i promene u nivou hormona. Sa potonjim, ništa neće biti učinjeno, ali više odmora neće ometati,
  4. do yoga. Iako medicina i ne previše nade za ovaj metod poboljšanja stanja, ali praksa pokazuje da časovi joge imaju pozitivan efekat na zdravlje majke i položaj deteta u materici,
  5. da bi se izbjegli strije, bolje je ne primjenjivati ​​kremu nepoznatog porijekla, već pribjegavati kupovini maslinovog ulja u ljekarni. Strije nisu samo promjene u izgledu kože, već i svrab, što može donijeti mnogo nelagode,
  6. da ne bi preplavila venu, medicina preporučuje spavanje na svojoj strani. Osim toga, oslabljena venska struja može dovesti do nesvjestice,
  7. ako trudna majka planira otići na put, morate ponijeti sa sobom medicinsku karticu.
  8. piti puno vode, jer se krv svakodnevno povećava, a to se dešava zbog vode,
  9. žene koje imaju česte bolove u glavi, leđima ili nogama mogu ići na kupanje - to će uvelike olakšati bol i poboljšati blagostanje. Pored toga, vjeruje se da plivanje priprema tijelo za nadolazeće rođenje,
  10. lekari savetuju da se mišići karlice treniraju uz pomoć "kontrolnog Kiglesa". To se dešava uz upotrebu vježbi vaginalnog mišića koje treba blago stisnuti i odvojiti. Kao rezultat toga - lakše kontrakcije, brza isporuka i brzi oporavak,
  11. uzimajte željeznu hranu, kao što su jabuke. Gvožđe je odgovorno u telu za prenos kiseonika kroz tkiva, organe i bebu. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste pojasnili koje namirnice najbolje uključite u ishranu u velikim količinama, što će pomoći da se izbjegne prekomjerna slabost, obamrlost udova, glavobolje i, naravno, doprinijeti razvoju bebe.

Na 30 nedelja trudnoće, dete već zna kako da opazi svet. On sluša, osjeća, pokušava nešto novo. Uključite tihu muziku češće, idite u šetnju kada je vani svijetla, imate puno odmora, ali ne zaboravite da razgovarate sa svojim djetetom. Vaša beba je već velika i komunikacija sa njim, uprkos činjenici da još nije rođen, ne bi trebalo da vam izaziva dvojna osećanja.

30 nedelja trudnoće

30 nedelja trudnoće. Potpuni rast fetusa dostiže 36-38 cm, a težina 1,5 kg. Buduća majka može imati nekoliko strahova koji su povezani sa budućim rodovima. Kako ih prevladati?

Važno

Za period od 30 sedmica trudnoće, trudnica bi trebala otići na odmor, što je popularno nazvano materinstvo. Zvanično ime je porodiljsko odsustvo. 140 dana mu je dodeljeno ako čekate jednu bebu. Mame, trudne sa blizancima, razbolele su se pre dve nedelje.

Šta je ovaj mjesec?

30. akušerska nedelja je 28. od začeća. Sada imate osmog lunarnog mjeseca trudnoće. Ukupno će ih biti desetak. Kalendarski mjeseci u cijelom razdoblju se uklapaju manje - devet sa malo. Zanimljivo o terminima i njihovim proračunima, pročitajte ovdje.

Šta se dešava sa fetusom

U 30. sedmici trudnoće količina amnionske tečnosti je neznatno povećana i iznosi oko 0,75 l. Maternica i dalje raste, ali beba raste brže. Sada je već pod vašim srcem. Pa ipak, beba ipak uspeva da pomera ne samo udove i glavu, već i da se potpuno okrene.

Na internetu se često može naći izjava da sad plod već razlikuje svetlost od tame. I ako donesete svetli izvor svetlosti u stomak, onda će beba definitivno treptati. Je li to istina?

Oči fetusa su dugo stekle sposobnost da reaguju na izvore svetlosti. Ali on to može iskoristiti samo kada je rođen. Zamislite: sada je vaša beba okružena amnionskom tečnošću i debelim zidovima uterine. Dodajte tome sloj mišića, potkožnog masnog tkiva i kože. Nikakva svjetlost kroz takvu višeslojnu ljusku ne prodire. Dakle, oči fetusa su još uvijek u relativnom miru, a dijete je u mraku. Mrvavi trepti i čak refleksno pomera očne jabučice, ali ovo je samo trening za buduća rođenja, kao i svi drugi pokreti.

Sada, mnoga deca dobijaju "frizuru": kosa na glavi postaje deblja. Ali, pahuljice po celom telu postepeno nestaju. Koža fetusa nastavlja se postepeno postepeno povećavati potkožnim slojem masti.

Normalno, u 30. sedmici, genitalije (djevojčice i dječaci) bi se trebale razviti u stanje kao kod novorođenčadi. Međutim, to se možda neće dogoditi. Na primer, kod novorođenih dečaka, testisi nisu uvek spušteni u skrotum, to se postepeno dešava kasnije.

Razvoj cerebralnog korteksa i formiranje novih konvolucija. Ovaj proces ide do rođenja.

Sada je smešno da se sećate kako ste jednom mogli da zbunite prve šokove vaše bebe sa prekomernom aktivnošću creva. Sada se svaki pokret oseća jasno i ponekad bolno. Pokreti fetusa su često reakcija na vaše postupke.

Ako ste primijetili da dijete počinje rjeđe kretati, obavezno o tome obavijestite liječnika. Normalno, beba bi se trebala smiriti tek prije porođaja - kada postane jako gužva.

Približna količina fetalnog pokreta (norma za 30. sedmicu):

  • po satu - najmanje šest puta
  • u roku od šest sati - 10 puta ili više,
  • za pola dana - najmanje 24 puta.

Evo, dakle, dijete na 30 tjedna kreće

Strahovi i tjeskobe

U prvom tromjesečju, mnoge žene se boje da će izgubiti dijete. Drugo tromjesečje obično donosi blagostanje i mir. Sada se mogu vratiti strahovi:

  1. Strah od bola tokom porođaja. Ne dozvolite sebi paniku. Postoje mnoge metode za ublažavanje bolova. Pored toga, mnoge žene priznaju da je njihov strah bio pretjeran.
  2. "Šta ako me isjeku?" Hirurška intervencija pri rođenju je dva tipa. To je ili carski rez ili perinealna incizija. Obe ove radnje se vrše samo ako postoje posebne indikacije i isključivo da bi se spriječilo više štete za majku i dijete. Na primer, rez između prepona donosi mnogo manje problema nego spontani jaz, koji je veoma teško šivati.
  3. Strah od defekacije tokom poroda. Brojne priče o takvim slučajevima navode mnoge ljude na paniku - "šta ako i ja"? Međutim, u prvoj fazi porođaja potrebno je crijevno čišćenje. Ali ako se desi defekacija, zapamtite: ovo je fiziološki proces, apsolutno prirodan. I svakako nije potrebno razmišljati o tome sada, kada je dosta vremena ostalo prije rođenja.
  4. Strah od dolaska u bolnicu. U životu žene ponekad imaju porođaj u automobilima, avionima i kod kuće. Ako iskusite takav strah, sada možete pripremiti sve što je potrebno za putovanje u porodilište. Ako ne odložite odlazak ili pozovete hitnu pomoć, dijete će se vjerojatno roditi u posebnom odjelu bolnice.

Vaša osećanja

Tokom ovog perioda, mnoge majke su posebno zadovoljne sa dugo očekivanim odmorom. Konačno, možete da spavate, prestanete da razmišljate o radu i da se uhvatite u koštac sa pripremom za sastanak sa bebom.

Vaša težina od početka trudnoće do 30. sedmice može porasti za 5,5-10,5 kg. Ovde je sve vrlo individualno. Glavni pokazatelj norme je vaše blagostanje, nedostatak edema i skokova težine.

Sada možete vidjeti da su uobičajene cipele postale skučene, iako ne primjećujete oticanje nogu. Činjenica je da pod težinom vašeg tela luk stopala može biti blago spljošten. Zbog toga se noga može malo povećati. Ako se to dogodi, morat će se zamijeniti uske cipele. Nakon poroda, noge će se vratiti u normalu.

Ipak, tokom povlačenja iz ishrane može doći do žgaravice i zatvora. Može doći do grčeva, otoka, proširenih vena. Odrasla materica vrši pritisak na dijafragmu i otežava disanje, a pojavljuje se i kratak dah. Ona je takođe zbog povećanog stresa na srce. U našim preporukama naći ćete savjete za svaku od država.

Posebna pažnja zahtijeva kasnu toksikozu. O tome možete pročitati ovdje. Ako primijetite znakove ove komplikacije, odmah kontaktirajte svog liječnika.

Koliko je to mjeseci

Početak 30. sedmice je punih 29 akušerskih nedelja. Postoji treći trimestar - najteži period nošenja bebe, koji zahtijeva strpljenje i smirenost od žene. 29-30 akušerska nedelja - to je sedam mjeseci trudnoće prema kalendarskim standardima i već 7,5 mjeseci prema opstetričkim standardima.

Prošlo je 28 sedmica od začeća, od trenutka kašnjenja - 26 sedmica. Mnoge žene priznaju da su već umorne od “trudnoće”. Do očekivanog dana rođenja ostaje oko 10 sedmica. Но сами роды с большой долей вероятности произойдут раньше или позже этого дня, ведь в ПДР рожает только 5% женщин.

Ощущения женщины

Большинство беременных вступают в 30 неделю своей беременности с заметным облегчением. Iza ove "granice" je vrijeme oslobođeno briga o radu, potreba da se ustane prije zvona alarma, vremena koje žena sa čistom savjesti može posvetiti sebi i svom nerođenom djetetu. Biće moguće izvršiti sve planirane aktivnosti - dovršiti uređenje dječje sobe, kupiti miraz za bebu.

Ženi sada sve više treba odmor. Brzo se umori, ima mnogo senzacija koje izazivaju njenu nelagodu. Bez pomoći izvana nije dovoljno. Ali uprkos tome, žena je srećna, uskoro će se sresti sa bebom i novim statusom - statusom majke. Kakva osećanja mogu pratiti ovaj termin, reći ćemo u detalje.

Fetalni pokreti

U 30. sedmici mnoge žene se smeju, prisjećajući se svojih iskustava prije dva mjeseca. Tada se konstantno brinuo kako da ne zbunjuje kretanje bebe sa intestinalnim motilitetom. Sada se kretanje bebe ne može mešati ni sa čim - to je snažno, snažno, a ponekad čak i prilično bolno za buduću majku.

U 30. sedmici, perturbacija postaje malo manja. Beba nije toliko prostrana i slobodna u materici, on više nema tako aktivne geste kao ranije. Ali jačina pokreta se povećava, udarci i gužve se osećaju jasnije. Niz pokreta je postao kraći. Ako je ranije klinac bio aktivan nekoliko minuta, a onda je napravio “pauzu”, sada se serija može sastojati od samo 1-2 dva pokreta.

Mama jasno osjeća kako se mrvica okreće i bez problema može odrediti gdje trenutno ima stražnjicu, a gdje - glavu. Pokreti bebe su već jasno vidljivi drugima, a to izaziva oduševljenje - trbuh se iznenada počinje pomicati.

Mnogi žele da dodirnu i osete kako se beba gura. Ne dopustite strancima da dodiruju stomak ako vam je neugodan. Slobodno se pojavite nepristojno.

Nedelja 30 se odnosi na period najveće aktivnosti bebe. Malo kasnije, nakon 32 nedelje, pokreti će postati još manji. To nije samo zbog činjenice da mrvica raste snažno, nego i materica usporava stopu rasta, ali i zato što se nervni sistem bebe nastavlja poboljšavati i kontrolira svoje pokrete svaki dan bolje i bolje.

Dete ima svakodnevnu rutinu. On spava, budan, igra, priča sa majkom. Do 30. sedmice, žene su obično već detaljno proučavale dnevnu rutinu svog djeteta. Sa uzbunom, beba komunicira sa svojom majkom, pokazuje da mu je neugodno, gladno, dosadno. Posebno mu je zadovoljstvo da kuca na dlanove svoje majke nogama i rukama ako žena stavi ruku na njen trbuščić i lagano ga udari. Mnoga djeca komuniciraju sa budućim tatama na isti način.

Aktivnost bebe sada je pod uticajem mnogih različitih faktora. Osjetljiv je na promjene u vremenu - dijete uživa u čistim i sunčanim danima više od kišnih i snježnih dana. U lošem vremenu preferira spavanje. Radost njene majke uzrokuje da proizvodi seratonin. Ova hormonska beba prolazi kroz krvotok i takođe počinje da se aktivira. Mama tuga ili osjećaji doprinose razvoju hormona stresa, oni također primaju dijete koje u tim danima postaje tiše.

Nakon ukusnog ručka, koji je mama jela sa zadovoljstvom, beba je aktivnija. Kada je žena gladna, može je podsjetiti na potrebu da jede oštre i zahtjevne udarce iznutra. Do 30. nedelje, priroda bebe - aktivna ili mirna - ne ostavlja nikakvu sumnju. Noću se sve bebe aktiviraju, a to je savršeno normalno. Na 30 sedmica žena mora obavezno održavati dnevne brojeve pokreta djeteta.

Broj pokreta

Motorna aktivnost bebe je nestabilna. Stoga, izračun mora biti "fleksibilan", lojalan. Žena treba da uzme u obzir sve faktore - vreme, svoje zdravstveno stanje, itd. Ne zaboravite da je izvesno smanjenje aktivnosti za 30. nedelju apsolutno normalno.

Ne pretpostavljajte da je brojanje perturbacija potrebno samo od strane lekara koji insistira na tome. To je prije svega potrebno za samu ženu. Smirenost za stanje bebe - osnova normalne psihološke pozadine njegove majke. Ako su pokreti abnormalni, žena će to moći brzo primijetiti i bez odlaganja se obratiti liječniku.

Obično se pokreti snimaju u posebnu tablicu koja se može dobiti na prenatalnoj klinici ili preuzeti sa Interneta.

Međutim, podatke možete uneti u običnu bilježnicu. Najvažnije je da ne zaboravite da ove rezultate sa sobom ponesete na recepciju u prenatalnoj klinici. Moguće je brojati kretanje kao jednu od postojećih metoda:

  • Pearsonova metoda - zabilježite svako deseto miješanje, počevši od 8 ili 9 ujutro i do 20.00 ili 21.00. Norma - ne manje od 10 pokreta fetusa u pola sata tokom perioda budnosti.
  • Cardiffova metoda - označite deset perverznjaka za 12 sati. Norma - 10 epizoda u određenom vremenu.
  • Sadowski Method - zabilježite broj pokreta unutar 1 sata nakon što žena jede. Norma - najmanje 4 pokreta.

Da bi se izbegla konfuzija sa različitim metodama, mnogi ginekolozi-ginekolozi u prenatalnim klinikama preporučuju jedinstvenu metodu brojanja. Kada je zabilježeno kretanje u periodu aktivnosti bebe. Razmatra se normalno za 30 tjedana ako dijete napravi šest pokreta po satu, 10 - za 6 sati, 24 epizode aktivnosti - za 12 sati.

Međutim, kako računati pokrete, to ne objašnjava uvijek. Stoga, buduće majke imaju veliki broj pitanja vezanih za ovo. Tačan broj ne podrazumeva štucanje. Djeca su štucala često, ali za uzbudjenje se ne može uzeti u obzir. Za jedno pomicanje razmotrite niz pokreta, ako su dosljedni. Primjer: beba je nogom udarila majku u rebro i utihnula - ovo je jedan uzbudljiv, a ako se nije samo šutnuo, a onda se okrenuo sa svojim tijelom, to je također jedna uzbudljiva, a ne dvije, kao što misle neke trudnice.

Uzroci odstupanja u ponašanju djeteta u 30. sedmici mogu biti različiti. Najčešća povreda aktivnosti - posljedica hipoksije, kisikovog izgladnjivanja. Beba može sama da prenosi pupčanu vrpcu, može se desiti isprepletenost, i placentna insuficijencija, rezus-sukob između majke i deteta, poroci placente i loše navike majke - pušenje ili konzumiranje alkohola može doprineti hipoksiji. U ranim fazama hipoksije, beba se kreće češće nego obično, pokreti su mu oštri, bolni, pokušava da masira placentu rukama, pokušavajući da poveća količinu kiseonika. Kod teške i dugotrajne hipoksije, dijete, naprotiv, opada.

Mali broj pokreta mu omogućava da spasi kiseonik. Djelovanje buduće majke, koja je primijetila da se beba kreće na 30 tjedana različito, treba da se sastoji od ranog posjeta liječniku. Ne možete oklijevati.

Lekar će napraviti kardiotokografiju, ultrazvuk sa doplerom, procijeniti protok krvi, transparentnost vode, lokaciju pupčane vrpce i zaključiti o zdravlju djeteta. U nekim slučajevima, sa teškom hipoksijom, ovaj tjedan se može izvesti hitan carski rez kako bi se spasio život djeteta.

Raspoloženje i psihološki problemi

Raspoloženje žene u 30. sedmici karakteriše povećana alarmantna pozadina. Vanjske promjene podrazumijevaju unutrašnju nesigurnost, nespretnost čini ženu ranjivijom, a ne samopouzdanom kao prije. Pored toga, postoje različiti strahovi. Na 30 sedmica, najčešći je strah od porođaja, uključujući preuranjen, strah od komplikacija i mogući carski rez, strah da neće doći u bolnicu na vrijeme, ako rođenje počne iznenada, i strah od defekacije.

Da biste se bojali porođaja nije potrebno, morate se pripremiti za njih. Psiholozima se savetuje da prestanu sa čitanjem „užasa“ o procesu porođaja, a umesto toga se upišu u kurseve za trudnice u prenatalnim klinikama i počnu da pohađaju časove koje iskusni akušeri uče pravilno disati, gurati, reći kako razlikovati lažne od stvarnih je u bolnici.

Žena ne mora da se boji svog straha, to je sasvim prirodno. Ali nemoguće je o tome ćutati. Trebalo bi da razgovarate o svojim strahovima sa svojim roditeljima, suprugom i psihologom. Glavno je da je užas zamenjen mirnim i fokusiranim čekanjem.

Strah od carskog reza također nije vrijedan truda. Operacija se odvija pod opštom ili epiduralnom anestezijom, djeca rođena na ovaj način neće se ni na koji način razlikovati od razvoja djece rođene na tradicionalan način. Oporavak nakon carskog reza je veoma brz i nema problema sa laktacijom. Ako se ženama pokaže ovaj način poroda, ne treba se bojati da će se pojaviti kasniji problemi s drugim ili trećim rođenjem.

Uopšte nije neophodno da se druga trudnoća kasnije završi operacijom. Neke žene uspešno rađaju same nakon prvog carskog reza.

Strah da neće doći na vrijeme u bolnicu je jedan od najjačih. Pravilna priprema će vam pomoći da se nosite s tim. Prethodno sklopljena torba sa stvarima i dokumentima, zamjenska kartica potpisana u porodilištu, blagovremeni poziv na “prvu pomoć” - to je praktično sve što je potrebno da se beba ne nalazi u automobilu ili kod kuće, već u zdravstvenoj ustanovi pod medicinskim nadzorom.

Strah od pražnjenja crijeva sada može slijediti čak i one koji ne pate od zatvora ili hemoroida. Nije samo pražnjenje, već pokušaji, jer, po mišljenju mnogih trudnica, mogu uzrokovati porođaj. U stvari, nije. Nemaš se čega bojati. Da bi pješačenje s WC-om bilo lakše, morate jesti više sirovog povrća i voća - vlakna će omekšati stolicu.

Bolni osjeti

Sve što se desi bebi i majci u 30. nedelji trudnoće povezano je sa rastom materice i samog fetusa. Nisu svi osećaji, nažalost, nazvani lagani i prijatni. Različiti bolovi sve više podsjećaju na sebe i sada nastavljaju do samog rođenja. Žena ne mora paničariti zbog svakog trnce, ali budite sigurni da znate kakva se bol sada smatra normalnom i koja može govoriti o problemima.

Želudac postaje teži, jer beba vrlo brzo dobija telesnu težinu. Ovo dodaje stres ligamentima koji drže matericu, kao i mišiće leđa. Centar gravitacije je odavno pomaknut i nastavlja se pomicati, zbog čega leđa boli, povlači donji dio leđa. Neugodne senzacije pogoršava potreba za dugim stajanjem, sjedenjem, hodanjem. Takvi bolovi su sasvim prirodni i ne predstavljaju nikakvu opasnost za majku i dijete.

Telo se priprema za porođaj. Pod dejstvom hormona relaksina, karlične kosti i ligamentalni aparati postaju elastičniji i mekši, tako da se u 30. nedelji trudnoće više od polovine žena žali da stidna kost boli. Ovaj bol ne bi trebao biti previše intenzivan, oštar.

Ako vas boli među nogama tako da žena ne može da stoji, sedne, zauzme uspravan položaj, ako je jako bolna za penjanje uz stepenice, ako se oštar bol u perineumu uvećava i dovodi do nesanice, svakako treba konsultovati lekara. Moguće je da se razvija simfizitis - komplikacija povezana sa patološkom divergencijom pubične simfize.

Kolena i gležnjeva trudnice u 30. sedmici povrijeđeni su zbog značajnog povećanja tjelesne težine, tereta koji su prisiljeni nositi. Ispravno planiran način rada i odmora, spavanje s uzdignutim nogama pomoći će privremeno otkloniti neugodne bolove u donjim ekstremitetima.

Često u ovom trenutku žena ima zubobolju, čak i ako ranije nisu uočeni zubni problemi. To je zbog činjenice da u tijelu buduće mame ima manje kalcija, iz istog razloga, može "smanjiti" noge sa grčem.

Sada možete posjetiti stomatologa i po potrebi izliječiti zube.

Često me boli glava u trećem tromesečju. To je zbog ukupnog opterećenja krvnih sudova i srca, sa fiziološkim povećanjem krvnog pritiska u tom periodu. Ako žena ima tendenciju hipertenzije, kontrola nad nivoom krvnog pritiska je obavezna 30. sedmice. Mjerite ga dva puta dnevno na dvije ruke. Ako glavobolje nisu povezane sa povećanjem pritiska, žena treba češće da se odmara u dobro provetrenoj prostoriji, blago zamračenoj. Pomaže da se uspostavi normalna dobrobit.

Sa onim što vam je potrebno da odete u bolnicu za 30 nedelja - pitanje je vrlo često. Ako je bol oštar, nemilosrdan, povećava se, ako ga prate atipični sekreti iz genitalija, potrebno je nazvati "hitnu pomoć".

Počevši od 30. sedmice trudnoće, čak i onima koji su tokom 7 mjeseci imali bezobličan kurs savjetujemo da budu pažljivi na tako delikatnu temu kao što je iscjedak iz genitalija. Njihov karakter se menja, a jedino kontrola nad količinom, bojom i konzistencijom vaginalnog sekreta će pomoći ženi da brzo uoči moguća odstupanja.

Količina pražnjenja se povećava, a konzistencija postaje tanja. Ovo se smatra potpuno normalnim stanjem stvari, jer nivo estrogena postepeno počinje da se povećava u telu buduće majke. Što je bliži porođaju, to je veća koncentracija ovih hormona. Obilno ispuštanje može izazvati nelagodu, jer u perineumu može biti gotovo konstantna visoka vlažnost. Ovaj problem se može riješiti korištenjem tankih dnevnih higijenskih uložaka.

Tamponi tokom trudnoće su zabranjeni.

Normalno, sekreti u 30. sedmici imaju laganu, beličastu boju, dozvoljene su svetlo žućkaste nijanse, ne smije biti neprijatnog mirisa, dopušten je samo blagi kefirni miris. Velika količina pražnjenja predstavlja određenu opasnost za ženu i bebu, jer je vaginalni sekret povoljan hranjivi medij za patogene bakterije. Da biste isključili infekciju, trebali biste biti pažljiviji na intimnu higijenu, ispirati najmanje 2-3 puta dnevno bez upotrebe toaletnog sapuna, jer njegovi alkalni sastojci mogu poremetiti sastav mikroflore genitalnog trakta, uzrokujući prekomjernu suhoću.

Svako odstupanje od norme treba odmah razmotriti sa svojim lekarom. S obzirom da je 30. sedmica prenatalni period (prenatalni), porođaj može početi u bilo koje vrijeme. Genitalni trakt mora biti pripremljen za to. Svaka infekcija predstavlja rizik od zaraze bebe, a njen imunitet još nije spreman da se "upozna" sa E. coli, gljivičnim infekcijama ili stafilokokom.

Izolacija zelenkaste, zasićene žute, žuto-zelene i sive boje najčešće "govori" o bakterijskoj infekciji. Bijeli debeli iscjedak sa svrabom i peckanjem u perineumu - to je drozd. Smeđa, ružičasta, bež iscjedak - opcije za krvarenje. Sva iscrpljivanja sa nečistoćama u krvi sada mogu biti veoma opasna, jer često „trube“ o problemima sa cerviksom, sa posteljicom, o opasnosti od preranog poroda.

Vodeni iscjedak, sličan urinu, ali bez boje i mirisa, može biti znak propuštanja amnionske tekućine. Možete početi sa specijalnim testovima koji određuju amnionsku tečnost. Ovo se posebno odnosi na žene koje imaju curenje urina nakon 30 nedelja sa vežbanjem, kašljanjem ili kihanjem, a ovaj fenomen je takođe čest u trećem trimestru trudnoće.

Fetus u trudnoći 30 nedelja

Na kraju krajeva, sada je beba dovoljno velika - narasla je za više od 40 cm, mrvica je nakupila određenu količinu potkožnog masnog tkiva i općenito teži oko 1300-1500 g. U isto vrijeme, bebina pluća sada samostalno proizvode posebnu supstancu sufractant, koja ih sprečava da se spoje zajedno tokom izdisaja. Istina, poboljšanje respiratornog sistema mora se nastaviti u maternici.

Kao razvoj mozga, koji se sve više određuje reljefom žljebova i konvolucija. Nervni sistem bebe takođe počinje da se „malo pali“: funkcije nervnih ćelija, nastaju nervna vlakna, oko kojih se istovremeno stvara zaštitna mijelinska ovojnica.

Koža bebe, iako naborana, tiho se zaglađuje. Beba je i dalje prekrivena zaštitnim mazivom, ali lanugo originalno dlake počinje da bledi. Iako se mnoga djeca još uvijek rađaju s laganom i osjetljivom vegetacijom na tijelu - u ovom slučaju, lanugo će nestati u prvim tjednima nakon pojave mrvica u svijetu.

Na 30-oj nedelji trudnoće, veliki posao "obavlja" bebina jetra - rad gomilanja gvožđa za snabdevanje bebe krvnim ćelijama tokom prve godine života. Srce kuca jasno i ritmično prema djeci, što je zanimljivo: kod dječaka je mirnije i mjerljivije, u djevojčica je brže i kaotičnije.

Fetus u trudnoći od 30 nedelja ima manje prostora u materici za kretanje, u većini slučajeva je već zauzela poziciju iz koje će se pojaviti tokom poroda (obično glavobolja). Zbog ograničenog prostora u materici, beba se relativno mirno ponaša u stomaku - oštri i jaki potresi trebaju upozoriti mamu. Ali beba aktivno grimasa: trepće, mršti se, zeva, osmehuje se, trepće. Inače, mrvice očiju su već otvorene i on je u stanju da reaguje na jaku svetlost koja spolja prodire u stomak mame.

Da bi se kontrolisao normalan tok trudnoće i otklonile opasnosti za razvoj fetusa, potrebni su neki testovi tokom 30. sedmice trudnoće. Посещение врача отныне – один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи – для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Takođe, doktor će slušati otkucaje srca fetusa, odrediti njegov položaj.

Ultrazvuk u trudnoći od 30 tjedana

Uz pravovremenu registraciju, drugi zakazani ultrazvučni pregled obično je zakazan za 32. tjedan. Međutim, ponekad se ultrazvuk izvodi u 30-sedmičnoj gestaciji - najprikladniji period je od 30 do 32 sedmice.

Cilj ultrazvuka u 30. sedmici trudnoće je isti: praćenje normalnog razvoja djeteta. Tako, tokom ultrazvučnog pregleda, specijalista određuje brzinu rasta fetusa, stanje plodove vode i placente, položaj fetusa u materici. Takođe, ultrazvučno skeniranje u trudnoći od 30 sedmica može pomoći u identifikaciji malformacija koje se određuju samo do tog datuma - opstrukcije crijeva, urinarnog trakta, bolesti srca.

Paralelno sa ultrazvukom na 30-oj nedelji trudnoće, mami se može propisati dodatna studija koja se zove doppleometrija. Doppler studija nam omogućava procjenu intenziteta uteroplacentnog protoka krvi i placentnog protoka krvi.

Prema rastu fetusa, trbuh mumije raste - trbuh je već 30 nedelja gestacije već narastao na značajnu veličinu, postepeno utičući na mamin hod. Abdominalni mišići su sada znatno oslabljeni i rastegnuti, pa se treba ponašati s velikim oprezom. Na primjer, pažljivo ustajte iz kreveta: prije ustajanja poželjno je da se prvo okrenete na bok.

Koža na abdomenu je sve više rastegnuta i stoga povećava rizik od strija. Da biste spriječili ovaj estetski defekt, koji u velikoj mjeri uznemirava ženu i teško je eliminirati nakon poroda, trebate redovito koristiti posebne kreme ili gelove od strije za trudnice. S istom svrhom savršeno pogodna biljna ulja - maslinovo, bademovo, citrusno.

Uterusa na 30 sedmica trudnoće se povećava još više, u ovoj fazi je približno 10 cm iznad pupka, udaljenost od pubične simfize povećava se na 30 cm.

U tako značajnom periodu, materica se često priprema za porod, ponekad se smanjuje uz minimalne bolne senzacije. To su takozvane "trening" kontrakcije, one su takođe Breggstonn-Higgs, koje ne predstavljaju opasnost za trudnoću. Međutim, ako maternica u 30 nedelja počne da se ritmički kontrahuje, sa određenom periodičnošću, a kontrakcije su praćene bolom ili pražnjenjem - krvavim ili obilnim vodenim - hitno treba pozvati ambulantni tim. Najvjerovatnije, u ovom slučaju ćemo govoriti o preuranjenom radu.

Osjećaji za 30 tjedana trudnoće

Povećanje materice sve više i više pritiska na unutrašnje organe, što često dovodi do zatvora, žgaravice i čestog mokrenja. Česti su i takvi neugodni osećaji u 30. nedelji trudnoće kao što su vrtoglavica zbog pritiska materice na grudi i pluća, distanca abdomena i mučnina, nesanica.

Ali ova nelagodnost se u potpunosti nadoknađuje radosnim osećanjima u 30. nedelji trudnoće - osećanjima da unutar žene raste novi život, osećaji bebinih pokreta. A ovi pokreti, zbog ograničenog prostora u majčinom stomaku, dobijaju nešto drugačiji karakter. Dakle, ako se ranije beba slobodno kretala i odgurala sa zidova materice, sada je sve više i više gura u laktove, kolena i noge.

Poželjno je kontrolisati kretanje bebe - promena njihovog intenziteta, povećanje ili smanjenje, može biti simptom nekih "problema" u mrvicama. Na primer, jaka svetlost ili glasni zvuci koje beba već opaža, čine ga bržim. Takođe utiče na nedostatak kiseonika. Blijedi pokreti bebe takođe mogu ukazivati ​​na neke uznemirujuće pojave, stoga, brojeći šokove po mogućnosti odgovorno. Normalno, u roku od jednog sata, žena osjeća oko 6 pokreta fetusa, tokom dana - najmanje 24.

Nažalost, neke od bolnih senzacija koje žena doživljava u vezi sa fiziološkim promjenama nisu neuobičajene u ovom periodu. Često nastali bolovi u trudnoći od 30 tjedana su bolovi u leđima i donjem dijelu leđa, koji nastaju kao rezultat stalnog rasta abdomena, omekšavanja ligamenata i zglobova, pomjeranja centra gravitacije. Mogu se smanjiti ili, u idealnom slučaju, izbjeći održavanjem pravilnog držanja tijela, vježbanja, redovnog istovara kralježnice i dovoljno odmora.

Bol u 30-oj nedelji trudnoće u abdomenu može se javiti iz više razloga. Na primjer, bol u abdomenu može biti posljedica pothranjenosti. U tom smislu, preporučljivo je u trudnoći isključiti namirnice koje uzrokuju povećanu formaciju plina i nadutost, kao što su mahunarke, kupus, grožđe, slatkiši. Drugi uzrok abdominalnog bola može biti isto istezanje potpornih ligamenata, a za njega i periodične kontrakcije materice.

Glavobolje u 30. sedmici trudnoće mogu također pogoršati zdravstveno stanje mame. Ovo je, opet, posljedica velike promjene u ženskom tijelu. Treba imati na umu da je upotreba lekova tokom trudnoće snažno obeshrabrena, a bolje je jednostavno „ne pustiti glavobolje u život“, u potpunosti dobiti dovoljno sna i dovoljno hodati na svežem vazduhu. Kada se pojave glavobolje, lekari vam savetuju da odete u mračnu, hladnu i dobro provetrenu sobu i pokušate da se opustite. Hladni oblozi ili umirujuća masaža laganog vlasišta takođe će vam pomoći.

Edem je često neugodan u trećem trimestru trudnoće. Štaviše, najčešće se edem javlja upravo u vrijeme 30. tjedna trudnoće, što je posljedica povećanja tekućine u tijelu. Da bi se spriječio razvoj edema, potrebno je poduzeti neke mjere - ograničiti unos soli, kao i količinu potrošene tekućine do 1,5 litre dnevno, isključiti proizvode koji zadržavaju tjelesne tekućine (masne, začinjene hrane, kiseli krastavci i kiseli krastavci, slatka i gazirana voda). . Također je korisno podići noge na visinu, zauzeti horizontalni položaj, napustiti prstenove, čarape, čarape, uske cipele. Preporučljivo je da ne budete dugo na nogama, da ne hodate neprekidno nekoliko sati. Ako oteklina traje više od jednog dana, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom o tome, jer oteklina, između ostalog, može biti simptom ozbiljne komplikacije trudnoće - gestoze.

Za težinu, morate nastaviti da pratite dalje - u principu, povećanje za 30 sedmica bi trebalo biti oko 10-11 kg. Težina u 30. sedmici trudnoće je prirodno značajno porasla, pri čemu je polovina materice, placente i amnionske tečnosti. Tokom cijele trudnoće, idealno, treba dodati 16-17 kg, prelazeći navedenu težinu može značajno otežati tijek trudnoće i proces poroda. I zato, i sada, kao i ranije, težinu treba kontrolisati, između ostalog - držati se racionalne ishrane.

Ishrana u 30-sedmičnoj trudnoći, naravno, mora biti potpuna, zdrava i uravnotežena. Neophodno - bogato vitaminima, u potrebnim količinama sadrži potrebne proteine ​​i složene ugljene hidrate. Od proizvoda preferiraju mršavo meso, ribu i plodove mora, mlijeko i mliječne proizvode, uključujući svježi sir, povrće, voće i bobice, žitarice. No, od slatkiša, kolača, proizvoda od bijelog brašna, preporučljivo je odbiti - oni doprinose povećanju glukoze u krvi. Kao i od mahunarki, grožđa, kupusa, svježeg kruha, jer ti proizvodi izazivaju stvaranje plina.

Treba obratiti pažnju i na kvalitet hrane: treba je dobro skuhati, a ni u kom slučaju ni polupeći. Voda i mleko treba kuvati, voće i povrće treba dobro oprati prije konzumacije, a meso i krv od sirove ribe (na primjer, u obliku suši) treba odbaciti. Režim restrikcije treba takođe razmotriti u vezi sa proizvodima sa alergijskim svojstvima - čokoladom, medom, jajima, kavijarom, crvenim i narandžastim voćem i jagodama.

Pražnjenja u trudnoći od 30 sedmica mogu biti nešto više, imaju mliječnu nijansu, ujednačenu konzistenciju i blago kiseli miris. Promjena boje izlučevina u zelenu, žutu, sivu boju, iscjedak je sirast ili sluz, gnoj u njima, što postaje razlog za hitno liječenje specijalistu: takav iscjedak na 30 tjedana gestacije ukazuje na pojavu infekcije.

Neophodno je hitno pozvati hitnu pomoć ako se iscjedak dogodi u 30. sedmici uz dodatak krvi. To može biti blagi smeđi pražnjenje ili blago krvarenje iz vagine - hitna medicinska intervencija je potrebna što je prije moguće. Činjenica je da pojava takvih simptoma ukazuje na problem sa posteljicom: krvarenje ukazuje na njegovu prezentaciju ili odvajanje, au ovom slučaju je nemoguće bez specijalizovane pomoći.

Također je hitno potrebno posjetiti liječnika kada se dogodi vodeni iscjedak, koji najvjerojatnije propušta amnionsku tekućinu. Amnionska tečnost može da curi čak iu malim količinama, u malim porcijama, i postaje dokaz oštećenja membrane.

Seks u 30. nedelji trudnoće

Što je bliže kraju trudnoće, veća je vjerovatnoća smanjenja seksualne energije mame. Pa ipak, ako je iznenada potreban seks na 30-oj nedelji trudnoće, i ako se ne najavljuju kontraindikacije lekara u vezi sa intimnim životom, fizička intimnost u ovom trenutku nije zabranjena. To je samo seks u 30-oj nedelji trudnoće treba da se počini na principu "moguće, ali pažljivo": nežno, polako i "bez fanatizma".

Nije vrijedno truda ako je samo zato što fetus koji se nalazi u glavi može dobro predstaviti stražnjicu. Međutim, uz poštovanje opreza, u odsustvu kontraindikacija od lekara, spol u 30. nedelji trudnoće je čak moguć.

Foto beba, ultrazvuk

U nastavku ćete naći nekoliko primjera s ultrazvukom na 30 tjedana trudnoće.

Želudac u 30. nedelji trudnoće

U 30. nedelji trudnoće, materica se već diže iznad stidnih kostiju za trideset centimetara i deset centimetara iznad pupka. Mnoge majke, koje opisuju svoja osećanja, kažu da se čini nerealno da će se za deset nedelja stomak povećati! Ali fetus, placenta, amnionska tečnost će se još više povećati, a telo će se prilagoditi tome.

Masa mame na 30 sedmice trudnoće obično se povećala za oko petnaest kilograma. I više od polovine ove težine je materica, plodna voda, placenta. Žena postaje sve nespretnija, mnoge uobičajene akcije je teško provesti. Da ne biste dobili nepotrebne kilograme, budite sigurni da radite gimnastiku za trudnice, pratite ishranu. Pokušajte da obezbedite organizmu sve neophodne sastojke, ali sadržaj kalorija ga ne precenjuje. Vreme je da se iz menija isključe ugljeni hidrati: hleb, slatkiši, testenine i drugo.

U vezi sa povećanjem veličine materice, koža u predjelu trbuha je jako zategnuta, a vrlo često se javljaju strijama. Da bi ih se spriječilo, preporučuje se već od trenutka kada je želudac postao primjetan, koristiti posebna kozmetička sredstva. Kreme, gelovi za strije obično sadrže biljne sastojke u sastavu, koji dobro vlaže kožu, održavaju stanje elastinskih vlakana, kolagena. Redovnom upotrebom takvih alata možete spriječiti ili smanjiti broj strija, a koža se brže steže nakon poroda. Ali struktura kože svake žene pojedinačno, i strijama u većini slučajeva su sastavni dio trudnoće. Pa ipak, prava briga znatno poboljšava stanje kože.

Fetalni pokret u 30-sedmičnoj trudnoći

Fetus u trudnoći od 30 tjedana je prilično aktivan, ali mjesta za slobodno kretanje su sve manje i manje. Beba je već jaka, a majka se jasno oseća, zna u kojoj je poziciji beba, u većini slučajeva zna razloge za povećanje aktivnosti ili smanjenje. Da biste znali da beba nije u opasnosti i da se normalno razvija, morate periodično brojati pokrete, pogotovo ako vas broj zbunjuje.

Izmerite kretanje bebe na sledeće načine:

  • satno merenje: izaberite period maksimalne aktivnosti bebe i u roku od jednog sata brojite njegove aktivne pokrete - trebalo bi da bude najmanje šest,
  • 6-satno mjerenje: u bilo koje doba dana šest sati morate registrirati najmanje deset aktivnih pokreta fetusa,
  • Mjerenje dvanaest sati: brojanje pokreta dvanaest sati, trebalo bi biti najmanje 24 sata.

Feelings Mom

Mnoge majke u ovoj fazi trudnoće kažu da kratak dah postaje sve izraženiji. Rastuća materica pritiska susjedne organe, podiže ih i kapacitet pluća se blago smanjuje. Odličan način da se nosite sa nedostatkom daha - posebne vježbe disanja. Tečajevi za buduće majke pomažu vam da naučite takve vježbe - tamo ćete naučiti koje vježbe disanja trebate sada, kao i koje ćete tehnike disanja trebati pri porodu.

Zbog pomeranja stomaka prema gore, žgaravica se javlja vrlo često, što je povezano sa ispuštanjem sadržaja želuca u jednjak. Da biste ublažili ovo stanje, pokušajte jesti u malim porcijama, a nakon jela nemojte ići u krevet, ali budite malo slični. To će olakšati prolaz hrane, a gorušica će mnogo manje smetati.

U trećem trimestru trudnoće, telo aktivno počinje da se priprema za porođaj. Zdjelične kosti se razlikuju i to može uzrokovati značajnu nelagodnost. Žene često imaju jak bol u lumbosakralnom području. Da biste ih smanjili, pokušajte se češće opustiti u udobnom položaju tijela, zamolite svoju voljenu osobu da vam češće daje masažu leđa. Vrlo je dobro otići do bazena, jer se opterećenje u vodi značajno smanjuje, a leđa se odmaraju, dok mišići postaju jači.

Na 30 nedelja važno je znati u kojoj je poziciji beba. On već ima malo prostora u materici, a on se mnogo rjeđe okreće. Stoga, ako se dijagnosticira karlična prezentacija, može biti potrebna posebna gimnastika kako bi se beba prevrnula.

Uživajte u svim pogodnostima antenatalnog odmora! Obratite više pažnje na sebe, opustite se, prošetajte više, pročitajte dobre knjige za trudnice koje pomažu pri podešavanju prirodnog poroda. Veoma često, odlaskom na porodiljsko odsustvo, mame idu u krajnost: ili pokušavaju da ponove sve domaće zadatke za koje nisu imale dovoljno vremena, ili provode cijeli dan u opuštanju. Ali mora se zapamtiti da i prekomjerni umor, i mamin letargija i hipodinamija uvelike utiču na zdravlje bebe! Organizujte svoje rođake, i zajedno se lako možete nositi sa domaćim zadacima u pripremi za susret bebe. Radite gimnastiku, hodajte prije spavanja.

Za majku je potreban poseban režim ako je materica povišena na 30 sedmice trudnoće. Izbegavajte povećani fizički napor. Ako tokom šetnje osetite da se materica zategne, malo se odmorite. Pokušajte nekoliko puta dnevno da se odmorite u udobnom položaju za vas. Ako je Vaš lekar propisao lekove, strogo se pridržavajte njegovih preporuka. Ponekad se ton pomiješa sa treningom. U većini slučajeva, trudnice ih ne osjećaju kao bolne senzacije, ali opisuju ovo stanje na sljedeći način: "želudac postaje kamen". Takvi osjeti se mogu ponavljati nekoliko puta dnevno, normalno ne bi trebali biti bolni i apsolutno ne štetiti djetetu. Iako se majka jasno osjeća kao da beba sluša u ovo vrijeme.

Bol u 30. sedmici trudnoće

Povećana materica može uzrokovati ozbiljnu nelagodu kod majke, čak i bol. Vrlo je karakteristično za kasne periode bola u lumbalnom, sakralnom dijelu kralježnice. Većina žena primjećuje da nakon masaže i odmora u ležećem položaju s danim nogama postaje lakše. Bol može biti povezan sa uticajem materice na susjedne organe, njihovom kompresijom. Zbog poteškoća u probavnom sistemu, može se javiti bol u crevima.

Ako ste zabrinuti za bol u donjem dijelu trbuha, trebali biste pažljivo slušati svoja osjećanja. Bolovi na stranama abdomena, koji se menjaju kada se promeni položaj tela, mogu biti povezani sa istezanjem ligamenata materice. Bol u javnom području je najčešće posljedica simfizitisa. Ali ako su senzacije intenzivne, ako se radi o neuobičajenom bolu, ako stomak boli loše u 30 nedelja trudnoće, obratite se lekaru.

Neophodna istraživanja. Analize

Trudnoća 30, 31 tjedan - relativno vrijeme odmora od testova. Najvjerojatnije ćete morati proći samo standardne testove - krv, urin. Ako želite da snimite fotografiju u ovom trenutku, ultrazvučni pregled je moguć u roku od 30 sedmica trudnoće. Još jednom ćete moći da vidite bebu, crte lica su već jasno vidljive, mnoge majke kažu da čak možete videti i koji od roditelja beba izgleda.

Допустим ли секс на 30 неделе беременности?

Если беременность протекает нормально, и нет угрозы, то вполне допустим. Психологи отмечают, что на поздних сроках беременности в связи с тем, что обычные позы неудобны, сексуальные отношения становятся более изобретательными. Партнерам следует избегать поз, при которых существует риск сильно придавить живот.

Настроение будущей мамы и изменения в организме

Часто на 30 неделе женщин беспокоят боли в пояснице. Это вполне закономерно. Maternica je porasla, abdomen se povećao i centar gravitacije se pomera. Gimnastika će pomoći da se oslobodi kičma.

Žena ne mora paničariti zbog svakog bola koji se javlja u tijelu. Ali budite sigurni da znate koji se smatraju problemom.

Ponekad je bol povezan sa pothranjenošću. Isključite proizvode koji uzrokuju nadimanje i stvaranje gasa. Bol na stranama abdomena može nastati usled uganuća koja podupiru abdomen. Postaće lakše ako ležite na boku sa savijenim nogama.

Glavobolje na 30 nedelja takođe nisu neuobičajene. Nema potrebe da podnosite ovaj bol, a pijenje bolova je nepoželjno. Pokušajte da budete na svježem vazduhu često, ne preterujete, odmorite se. Ako bol ne nestane, pričvrstite list svježeg kupusa glavi, zamotajte ga maramicom i ležite u tamnoj sobi. Lagana masaža glave će vam pomoći. Ako imate atipični bol u donjem dijelu trbuha, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Priroda pražnjenja

Na 30 sedmice trudnoće, priroda iscjedka može varirati. Normalno, homogeni bjeličasti odljev bez neprijatnog mirisa. Istovremeno se njihov broj povećava, a konzistentnošću postaju više tekući.

Ako se pojavi žuto ili zeleno pražnjenje, to može ukazivati ​​na bakterijsku infekciju. Bijeli sirasti iscjedak praćen osjećajem pečenja je drozd. Može se pojaviti krvava ružičasta ili smeđa nijansa. Sve abnormalnosti zahtevaju konsultacije sa lekarom. Uočavanje može ukazivati ​​na probleme sa cerviksom, placentom. Mogući rizik od prijevremenog poroda.

Vodeno pražnjenje bez boje i mirisa može biti znak propuštanja amnionske tekućine. Ponekad je kašljanje ili kihanje praćeno blagim curenjem mokraće. Ovo je sasvim uobičajeno za treće tromjesečje i smatra se normom.

Svi sekreti koji su pomešani sa krvlju su opasni.

Rast materice

Maternica je značajno porasla i oseća se veoma dobro. Visina dna materice je oko 28-31 cm, a tokom tog perioda, materica raste malo sporije, a po rođenju se njena visina blago smanjuje. To će se desiti zbog činjenice da će beba zauzeti ispravan položaj. Glava će potonuti do izlaza male karlice.

Na 30 nedelja, materica iznad linije pupka raste skoro 10 cm, a želudac se nalazi neposredno ispod dojke. To donekle ograničava pokretljivost i uzrokuje kratak dah. Pritisak maternice na dijafragmu uzrokuje osjećaj stalnog nedostatka zraka.

Unutrašnji organi sada rade u suženom stanju. Želudac ima problema sa varenjem. Želučani sok se može ispustiti u jednjak, a trudnice razvijaju žgaravicu. Pritisak na žučnu kesicu dovodi do slabe probave. Može doći do podrigivanja, mučnine ili labave stolice.

Česti posjeti toaletu sugeriraju da mjehur također radi u ekstremnim uvjetima. U 30. sedmici, cerviks se normalno smanjuje na 30-35 mm. Ako vrat materice postane kraći, postoji opasnost od prijevremenog poroda. Ne može podnijeti težinu fetusa i otvoriti se unaprijed.

Povećanje težine

Brzi porast težine koji je počeo 29. sedmice se nastavlja. Normalno, do 30 sedmica trudnoće dodaju oko 11 kg. Telo se priprema za porođaj. Amnionska tečnost se nakuplja. Ukupni prirast težine ne smije prelaziti 18 kg. Prekomjerna težina može dovesti do komplikacija tijekom poroda.

Trening borbe

Trudnoća 30 sedmica - razvoj fetusa je još uvijek u toku, a osjećaji buduće majke se mijenjaju. Prve borbe se pojavljuju već u 20. sedmici. Ali to ne znači da je rođenje došlo. Prve preliminarne borbe mnogih žena jednostavno ne primećuju. Nekoliko trudnica ih označava kao napetost u stomaku, možda bolan osjećaj. Ne brinite zbog toga. Kontrakcije u ovom slučaju su bezopasne.

Bliže rođenju njihov intenzitet raste, a intervali između njih postaju kraći. Mogući grčevi materice, kada je kompresija prilično dugo vremena. Ždrijelo materice nije otkriveno, jer grč materice prati konvulzija vanjskog ždrijela materice, što ne dopušta otvaranje.

Borbe za obuku nisu sve. Ovo je normalno.

Ostale promjene

Ponekad žena do 30 sedmica na koži ima pigmentaciju. U ovom trenutku i kasnije, nove mrlje se više neće pojavljivati, ali stare će početi da nestaju tek nakon poroda. Mnogi tokom ovog perioda ima povećanu suhoću kože. To je zbog fizioloških razloga. Pregledajte svoju ishranu i uključite namirnice bogate vitaminima A i E.

Tokom ovog perioda, srce i krvni sudovi rade sa povećanim opterećenjem, količina krvi se povećala za gotovo polovinu. To uzrokuje lupanje srca, crvenilo lica, blago pogoršanje vida.

Mnoge žene se u ovom trenutku žale na probleme sa spavanjem i zaspavanjem. Ležanje na leđima više nije moguće. Jedini stav za odmor je sa strane. Česta promena položaja stalno budi ženu. Zbog stalnog nedostatka sna tokom dana, moguća su pospanost i razdražljivost.

Kako prebrojati pokret?

Da biste osigurali normalan razvoj fetusa i znali da to ne ugrožava ništa, morate prebrojati pokrete.

Postoji nekoliko načina za mjerenje kretanja bebe:

  • zaustavljen na sat: tokom maksimalne aktivnosti, prebrojite sve pokrete. Obično bi trebalo da budu najmanje 6,
  • zaustavljeno na 6 sati: najmanje 10 aktivnih pokreta određuje u bilo koje doba dana,
  • zaustavljeno u 12 sati: kretanje se snima u roku od 12 sati, obično najmanje 24 puta.

Izgled

30 nedelja trudnoće - šta se dešava sa bebom, kako izgleda? Boja djeteta mijenja se od jarko crvene do ružičaste. Koža postaje deblja, jača. Krvni sudovi se više ne pojavljuju kroz epidermu. Od tog trenutka počinje se proizvoditi pigment. Stoga dlaka na glavi deteta počinje da potamni. Bebe svetle kože ostaju tako, a koža tamne dece potamni.

Beba raste trepavicama. Uši su i dalje malo ispupčene, ali nakon mjesec dana tkivo hrskavice će se otvrdnuti i prestat će se tako družiti. Telo postaje proporcionalnije. Povećava potkožnu mast. Stomak, noge i drške postaju sve bolji, pojavljuju se natečeni obrazi. Klinac već zna kako da se smeši, zevne, stisne pesnice, siše prste.

Razvoj nervnog sistema

Najviše globalnih promena se dešava u nervnom sistemu deteta. Razvoj se odvija stalno. U tom periodu završen je proces diferencijacije moždane kore. Temelji su već položeni, ali se konvolucije i brazde i dalje formiraju. Svaki dan postoje nove neuronske veze.

Mozak preuzima kontrolu nad organima i sistemima tela. Pojavilo se nekoliko desetina refleksa - motor, sisanje, disanje i drugi. Saslušanje dece je dobro. Vizualni receptori već razlikuju svetlost i tamu. Formirani refleks treptanja. Dijete otvara i zatvara oči.

Unutrašnji organi

Završetak formiranja unutrašnjih organa dogodio se u periodu embrionalnog razvoja. Tela sada rastu. Srce je osetno raslo, već kucalo sa frekvencijom od 140-160 otkucaja u minuti. Bubrezi su aktivni i proizvode do 0,5 litara urina dnevno. Pražnjenje mokraćne bešike se događa jednom na sat. Proizvodnja žuči je već uspostavljena, proizvodi se insulin. Crijevo se već može stezati i napraviti pokrete koji podsjećaju na punu peristaltiku.

Plućno tkivo se još razvija. Alveoli je skoro formiran. U ovom trenutku, akumulacija veoma važne supstance - surfaktanta. Njegov život zavisi od dovoljne količine. Prvi udisaj i izdah ispuniti pluća kisikom i ukloniti ugljični dioksid. Ali, da biste uzeli drugi dah i alveole se ne drže zajedno, surfaktant je potreban. Njen nedostatak može izazvati respiratornu insuficijenciju i uzrokovati smrt.

Beba na ultrazvuku

Ultrazvuk u 30. tjednu trudnoće obično nije propisan. Planirani ultrazvuk je zakazan za 32 sedmice. Često, buduće majke se podvrgavaju proceduri na vlastitu inicijativu. U ovom trenutku, prve fotografije deteta. Preporuke za dijagnozu mogu biti medicinske. Razlog može biti kontrola razvoja i stanja djeteta:

  • povrede motorne aktivnosti fetusa,
  • sumnja na razvojno kašnjenje,
  • pojašnjenje uslova trudnoće prije nego što žena ode na odmor,
  • kontrola razvoja blizanaca, trojki,
  • kontrola trudnoće kroz IVF,
  • fetometrija fetusa,
  • određena je prezentacija i stepen zrelosti placente,
  • u tom periodu, doktor je već dobro pogledao unutrašnje organe i moći će da primeti odstupanja u razvoju ili patologiji.

Opasnosti i rizici

Prerano rođenje u ovom trenutku - najveća opasnost. Beba nije spremna za rođenje. Da biste smanjili rizik koji je potreban da biste izbegli fizički napor, stres, nemojte dizati tegove.

Imunitet je smanjen za 30-sedmicu trudnoće. Moguća je infekcija zaraznim bolestima. Sada ne postoji velika opasnost od infekcije za fetus. Zaštićena je sopstvenim imunitetom i posteljicom. Opasnost nije bolest, već samo-tretman. Svaki tretman propisuje samo lekar.

Analize i istraživanja

Za registraciju porodiljskog odsustva ove sedmice vrše se testovi:

  • analiza urina za utvrđivanje prisustva preeklampsije (komplikacija),
  • kompletna krvna slika pokazuje anemiju,
  • biokemijski test krvi,
  • krv za HIV, sifilis, hepatitis,
  • CTG (fetalna srčana frekvencija),
  • hormonska analiza.

Prerano rođenje u trudnoći od 30 nedelja

Na 30 nedelja, fetus se još nije razvio do željenog nivoa samostalnog funkcionisanja. Njegov život će se održavati umjetno uz pomoć uređaja. Dijete se rađa prerano s vrlo niskom tjelesnom težinom - do 1,5 kg. Pluća su još nezrela. Međutim, doktori postižu ubrzano sazrijevanje sa steroidnim hormonima. Predviđanje preuranjenog poroda je veoma teško jer nema simptoma.

Klinička slika prijevremenog poroda:

  • povećanje tonusa materice, povlačenje bola u leđima, grčevi u trbuhu,
  • osjećaj kidanja u vagini,
  • učestalo mokrenje.

Način davanja zavisi od stanja majke i fetusa.

Glavni uzrok prijevremenog poroda je ruptura plodne vode. U ovom slučaju, porođaj počinje brzo. U riziku - žene su vrlo mlade ili nakon 35 godina. Uzrok može biti bolest ili patologija, kako sistemska tako i zarazna.

Briga za prevremeno rođene bebe je veoma teška. Ali sva tela su već formirana, a perinatalni centri su dobro opremljeni, procenat preživljavanja ove dece je 100%.

Dijeta

Obroci u trudnoći od 30 sedmica trebaju biti djelomični.

  1. Neophodno je jesti često i malim porcijama.
  2. Za grickalice uklopite voće ili jogurt.
  3. Unesite dijetu vlakna za normalizaciju probave.
  4. Jedite sveže povrće.
  5. Prehrana treba da sadrži mršavo meso, ribu, jaja i mlečne proizvode.
  6. Jetra, heljda, paradajz, grožđice i suhe kajsije su korisne za prevenciju anemije.

Zabranjenim proizvodima dimljenu hranu, kisele krastavce, gazirana pića, proizvode sa konzervansima i bojama, konzerviranu hranu, čokoladu i slatkiše.

Multivitamini za trudnice sadrže mnoge sintetičke vitamine i minerale. Oni moraju vratiti ravnotežu u tijelu žene i popuniti njihov nedostatak. Pijenje takvih droga nije uvijek potrebno.

Možete uzeti vitamine za žene koje pripadaju ovim kategorijama:

  1. Trudnice koje nemaju sposobnost prehrane.
  2. Žene koje boluju od nedostataka vitamina.
  3. Trudnice čija je prethodna trudnoća završila završetkom.
  4. Trudna, starost preko 30 godina.

Nisu sve žene potrebne vitaminske dodatke. Ne biste trebali sami imenovati prijem. Bolje je da se konsultujete sa lekarom.

Fizička aktivnost

Žene koje pohađaju sportske sekcije za trudnice rade vježbe koje bira trener. Ako se vežbe izvode samostalno kod kuće, onda morate slijediti osnovna pravila - ne preterivati, ne preterivati. Za one koji ne vole sport, vježbe se mogu zamijeniti šetnjama. Možete posjetiti bazen u bilo kojoj fazi trudnoće. To će pomoći da se telo opusti, oslobodi kičme i uživa u njoj.

Trudnoća se mora tretirati odgovorno. Tokom ovog perioda je važno da se pridržavaju preporuka lekara da bi se izbegle komplikacije i prerano rođenje. Dete je već u stanju da opazi svet, sluša. Uključite prijatnu muziku, prošetajte, razgovarajte s njim i opustite se.

Ispuštanje i bol

U ovom periodu trudnice često imaju bol. Obično se radi o leđima, struku, donjem stomaku ili nogama. Manja nelagodnost je uobičajena za vrijeme trudnoće. Međutim, teški bolovi zahtijevaju obaveznu pažnju, prijavite ih liječniku ili pozovite hitnu pomoć.

Normalno pražnjenje treba biti slabo, bez izražene boje i mirisa. Svako odstupanje zahtijeva ispitivanje. Posebno opasno krvarenje i obilno ispuštanje vode. Oni mogu govoriti o opasnostima da imaju bebu prije termina.

Posjeta savjetnice za žene

Na 30-oj nedelji, lekar može da prepiše krvni test za HIV i sifilis. Nije isključeno da se uzimaju opći testovi i testovi za šećer u krvi i vaginalni razmaz. Sve ovisi o vašem stanju, dobrobiti i općem tijeku trudnoće.

Kardiotokografija i ultrazvuk mogu se odrediti prema indikacijama. Tokom ultrazvučnog pregleda, specijalista će proveriti dužinu vaših beba, obim glave i grudi, stanje unutrašnjih organa, lokaciju posteljice i količinu amnionske tečnosti.

Obično, u trećem tromesečju, poseta ginekologu se vrši jednom u dve nedelje.

Razvoj djeteta u 30 tjedana

Na 30 sedmice trudnoće, ono što se dogodi bebi može se prepoznati bez dodatnih uređaja. Dijete je već razvilo svoju dnevnu rutinu i najčešće možete posmatrati najviše aktivnosti u večernjim satima. Ali moraš malo ići ili plesati, a tele se odmah smiruje.

Na 30 sedmice trudnoće, razvoj fetusa dospijeva u dom.

  1. Parametri:
  • Do 30. sedmice trudnoće, težina fetusa već prelazi 1 kilogram, a rast može biti i do 40 centimetara,
  • Vizualno, veličina bebe može se uporediti sa prosječnom dinjom,
  • Puzhozhitel postaje gužva u svojoj kući i on više ne može aktivno da se prevrće, t
  • Najvjerovatnije, do 30. tjedna trudnoće, on će već zauzeti uobičajeni položaj glave prema dolje, prezentacija karlice u 30 tjedana trudnoće nije razlog za zabrinutost.

Iako nije neophodno pustiti ga da ide svojim tokom. Morate početi sa specijalnom gimnastikom kako bi beba prešla na ispravnu poziciju + obavezno razgovarajte i zamolite ga da se prevrne.

Gimnastika za revoluciju djeteta, možete dobiti na internetuKurs Pet koraka do uspješne isporuke >>>.

  1. Izgled
  • Telo deteta je već prilično dobro hranjeno, jer se masne ćelije već aktivno akumuliraju,
  • Koža se postepeno zaglađuje, na nju se kotrlja dlačica, ali dlačice na glavi aktivno rastu,
  • Na prstima su već vidljivi marigoldi,
  • Dijete može da pravi lica, zna kako zevati, štucati, nabirati nos ili se osmehivati ​​slatko,
  • Tokom ultrazvuka možete gledati kako pokriva lice rukama ili siše prst.
  1. Organi osjetila
  • Što se tiče nivoa razvoja sluha i vida, tada znajte da u jakom svetlu dete trepće, a kada pljeskanje - start,
  • Usput, čuvši vaš glas, beba sluša, pa čak i smiruje,
  • Beba je veoma osetljiva u ovoj fazi i primećuje čak i lagani udar,
  • Osjeća se na 30 tjedana trudnoće, što se događa njegovoj majci i odmah reagira na negativne ili pozitivne trenutke.
  1. Nervni sistem
  • Nastavlja se poboljšanje nervnog sistema, jer se u ovoj fazi formiraju žljebovi i girusi, iako su praktično neupotrebljivi, oni će biti aktivno uključeni u postpartumski period,
  • Poboljšat će se i živčane stanice CNS-a.
  1. Srce
  • Bebino srce se jasno čuje kroz stomak, 140-160 otkucaja u minuti se smatra normom,
  • Smatra se da kod djevojčica ove brojke imaju tendenciju ka gornjoj granici, dok je srce dječaka sporije.
  1. Pokreti bebe u 30. sedmici trudnoće, njegova komunikacija s vama kroz trzavice postaje izražajna i čak bolna, ali to bi trebalo biti tako, 24 pokreta u 12 sati smatraju se normom.

Mamina dobrobit

Zajedno sa aktivnim rastom bebe, vaš trbuh i težina rastu. Većina osjećaja vezanih za 8. mjesec se teško može nazvati ugodnim, ali to se sve kompenzira interesom, čim prigrlite novorođenče.

Promene u telu majke

  • Maternica u trudnoći od 30 sedmica je već 10 centimetara iznad pupka, ukupne visine do 30 centimetara,
  • Takvi parametri utiču i na veličinu stomaka, koji se uvelike povećava u obimu i drži naprijed,
  • Da biste spriječili pojavu strija (pročitajte članak na temu: Strije u trudnoći >>>) i uklonite opterećenje sa leđa, vrijeme je da počnete sa izvođenjem jačanja vježbi za leđa, noge i trbušne mišiće,
  • Vežbanje za vežbe disanja je takođe vreme da se uradi. Ovo će vam omogućiti da mirno rađate borbu bilo koje dužine pri rođenju. Подробный комплекс упражнений ждет вас в курсе Пять шагов к успешным родам>>>,
  • Без необходимости не надевайте бандаж. Особенно, если ребенок не занял правильное положение и сидит на попе. Читайте нашу подробную статью о ношении бандажа Бандаж при беременности>>>,
  • Помните, что спать на животе нельзя, выбирайте позу на боку,
  • Ne možete sjediti s prekriženim nogama, tako da pritisnete venu cava, što otežava cirkulaciju posteljice,
  • Nemojte paničiti, ako osećate kratkotrajne kontrakcije - to je normalno za treći trimestar, takve kontrakcije se nazivaju treningom, tako da se vaše telo priprema za predstojeće odgovorno rođenje,
  • Cerviks tokom trudnoće 30 nedelja treba da ostane homogen i elastičan, visine oko 3,5 centimetara, postepeno smanjenje će početi negde posle 32 nedelje.

Krvarenje Raspodjela

Ne bi trebalo da bude značajnih promena u količini ili boji sekreta u 30. nedelji trudnoće. Obilno ispuštanje ili promena boje, sa jasnim mirisom, znak je razvoja bolesti ili patologije.

  1. Obilno čisto pražnjenje može biti znak curenja vode. Pogledajte naš članak o ovoj pojavi i posavjetujte se sa svojim liječnikom za dijagnozu (idite na link na članak: Test za propuštanje amnionske tekućine >>>),
  2. Prozirni iscjedak sa pratećim svrabom i peckanjem - alergijska reakcija na higijenske proizvode ili donje rublje,
  3. Bijeli iscjedak s kiselim mirisom - signal razvoja drozd (pročitajte članak: Thrush u trudnoći >>>),
  4. Zelene, žute mrlje - početak gnojnog procesa upale,
  5. Smeđa boja izlučevina daje krvne ugruške. Označite smeđu boju koja je uočena nakon medicinskog pregleda ili seksualnog odnosa, može nastati zbog erozije grlića materice. Ako, osim pražnjenja, stomak boli ozbiljno na 30 sedmice trudnoće, odmah treba otići u bolnicu.

Za svaku sumnju na patologiju, potrebne su dodatne analize. Samozapošljavanje nije dozvoljeno.

Temperature

Normalna se smatra temperatura od 30 nedelja gestacije do 37 stepeni. Situacijsko povećanje može biti nakon duge šetnje na suncu, pregrijavanja, nakon što ste u zagušljivom prostoru.

Pažnja! Ali ako je temperatura nakon odmora još uvijek visoka, dok primjetite bolove u tijelu, zimicu, kihanje ili bol u grlu, najvjerojatnije imate prehladu.

Hladnoća u 30. nedelji trudnoće

  • Prekomerno pijenje, posteljina, vitaminizovana hrana najbolji su saveti za trudnoću,
  • Pilule treba koristiti samo u ekstremnim slučajevima, kada postoji rizik od komplikacija,
  • Lekove može da prepiše samo specijalista, samo-lečenje prehlade u 30-toj nedelji gestacije može dovesti do krvarenja ili preranog poroda. Strogo je zabranjeno da se stavljaju žbuke s senfom, parne stopice, da se pije previše vrući čaj, kako se kaže, znoj,
  • Detalji o tome koji se lijekovi mogu koristiti u ovoj situaciji pročitajte u članku: Hladnoća tijekom trudnoće >>>.

Moguće je gestacije za 30 tjedana, ali u uvjetima povećanog opreza. Važno je obratiti pažnju na poze, jer tokom čina, prvo, treba da bude udobno i ne bolno.

Važno je! Kontraindikacije mogu biti niska posteljica, jer za vrijeme trudnoće 30 tjedana, za vrijeme spolnog odnosa postoji rizik od odvajanja (pročitajte članak na temu: Niska placentacija tijekom trudnoće >>>).

Osim toga, na 8 mjeseci, vi sami možete uočiti pad interesovanja za seks.

Alkohol na 30 nedelja

Alkoholna pića ne spadaju u kategoriju važnih za vrijeme trudnoće, tako da ih nije teško napustiti.

Međutim, njihova upotreba ne može da utiče na mentalni razvoj bebe, jer bez poteškoća prodire u njegovo telo, štetno deluje na razvoj mozga.

I u 30. sedmici polaže se intelektualna moć odeljenja mozga (pročitajte o tome kako beba raste i razvija se, u članku Razvoj djeteta u utrobi >>>). Osim toga, alkohol, ulazeći u tijelo djeteta, remeti jetru i bubrege, uništavajući njihovu strukturu.

Pregled majke i djeteta

U trećem tromjesečju, koje uključuje i 30. tjedan trudnoće, idete na rutinski pregled dva puta mjesečno.

  1. Obavezno izmjerite svoju težinu. Imajte na umu da norma težine u 30 nedelja trudnoće nije veća od 10-11 kilograma dobitka od vaše početne težine. Značajni skokovi ili, naprotiv, gubitak težine, ukazuju na patologiju, na primjer, razvoj preeklampsije ili curenja plodove vode,
  2. Druga obavezna stavka je mjerenje tlaka, s rezultatom zabilježenim u usporednoj tablici. Povećanje pritiska može također signalizirati gestozu,
  3. Tokom pregleda, specijalista će mjeriti veličinu materice, za to ležite na leđima, a liječnik, palpacijom, ispituje visinu organa,
  4. Obim abdomena se takođe meri, podaci se evidentiraju kao graf,
  5. Uz pomoć epruvete ili specijalnog aparata, čuje se otkucaj djeteta i određuje njegov položaj,
  6. Obavezno u 30. sedmici su laboratorijski testovi kao isporuka urina za proteine, HIV test i određivanje Rh faktora,
  7. Dodatni testovi se propisuju samo za sumnju na patologiju. Ultrasonografija na 30. sedmicu trudnoće važi i za ovo, budući da je zakazano samo nakon 2 nedelje, u periodu od 32 nedelje trudnoće,
  8. Na neplaniranom ultrazvuku, posebna pažnja se posvećuje položaju fetusa, ispreplitanju pupčane vrpce, određuje se stepen zrelosti placente, koji bi trebao biti nula u 30-toj sedmici trudnoće,
  9. Što se tiče proučavanja bebe, tada, u ovom trenutku, ultrazvuk može otkriti defekte u razvoju probavnog ili urinarnog sistema, defekte srca.

Znati Da nakon 30 sedmica, odlaskom na putovanje ili čak u susjedni grad, uvijek imate sa sobom karticu za razmjenu.

Mnoge avio kompanije čak propisuju važeću gestacijsku dob, iznad koje je let na avionu zabranjen, u ovom slučaju, trudnica treba imati dozvolu od liječnika i zamjensku karticu. Kako napraviti letove i da li je moguće da trudna žena leti, pročitajte članak Avion za vrijeme trudnoće >>>)

Životni stil u 30. sedmici trudnoće

Glavno pravilo zdrave trudnoće nije loša navika, aktivan zdrav način života i dobra prehrana.

  • Na 30 sedmice trudnoće, hrana bi trebala biti frakcijska, često jesti, ali u malim porcijama. Ne zaboravite na grickalice, role za ovu namjenu nisu prikladne, ali voće ili jogurt će biti u redu,
  • Odabir proizvoda, obratite pažnju na povrće i voće. Sadrže raznovrsne vitamine, mikroelemente i, što je najvažnije, vlakna neophodna za normalno varenje,
  • Ne zaboravite na zelenilo
  • Budite sigurni da dijeta treba biti životinjski proteini. Svakog dana trebate jesti meso, ribu, mliječne proizvode, jaja,
  • Za prevenciju, uobičajenu u trećem tromjesečju, treba jesti anemiju jetre, heljde i svijeće, trešnje i rajčice, grožđice i suhe marelice,
  • Što se tiče tečnosti, pijte najmanje 2 litre vode dnevno. Snažna kafa tokom trudnoće je nepoželjna, ali ako ne možete odbiti okrepljujuće piće, uživajte ne više od jednom dnevno,
  • Dimljena hrana i salinitet, gazirana slatka pića, hrana sa e-aditivima i bojama, konzervirana hrana, čokolada i peciva su uključeni u listu zabranjenih namirnica tokom trudnoće. Također pročitajte članak Što ne jesti tijekom trudnoće >>>.

Korisni savjeti

Pre rođenja nije ostalo mnogo vremena, tako da je vrijeme za rješavanje organizacijskih pitanja.

  1. Vreme je da se pripremi torba u porodilištu. Lista će vam biti data u prenatalnoj klinici, usput, vreme je da odlučite gde planirate da se porodite, možda ćete morati da pregovarate sa lekarom
  2. Ako odlučite da rodite partnera, idite sa suprugom na pripremne časove, onda će vam pomoći u prenatalnom periodu, a ne samo slušati tvrdnje. Usput, za njegov prijem u bolnicu, morat će proći niz testova,
  3. Ako imate starije dijete, morate odlučiti s kim će ostati dok ste u bolnici. Inače, dijete mora biti moralno pripremljeno za predstojeći nastup brata ili sestre, jer, često, starija djeca imaju osjećaj ljubomore.

Preporuke

  • Ako vam smeta nesanica, uzmite vremena da prošetate na svježem zraku prije nego što odete na spavanje. Uzrok poremećaja spavanja može biti neugodan položaj. Pokušajte zamijeniti krevet ili kupiti poseban izduženi jastuk za trudnice, s kojim možete podesiti položaj,
  • Za vrijeme trudnoće, vaša koža zahtijeva posebnu pažnju. U ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama naći ćete niz proizvoda za trudnice. Trebat će vam losion za strije, hranjiva krema za lice, krema za pigmentaciju kože,
  • Uz proširene vene, možete koristiti alate, na bazi konjskog kestena, kao dodatak - nositi specijalne čarape za mršavljenje,
  • Ako imate trbuh koji vuče 30 tjedana gestacije nakon duge šetnje, uzmite pomoćni zavoj. Ne samo da će smanjiti nelagodu, već je i dobar način da se spreče strijke,
  • Kuda god krenete, uzmite snack s njim, jer i najmanji osjećaj gladi može izazvati prilično žestoku reakciju kod vaše bebe.

Vodite zdrav način života, opustite se za potrebe i uživajte u ovom periodu!

Pogledajte video: Diši! 16-20. nedelja (Avgust 2019).

Loading...