Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Priprema za rođenje djeteta i planiranje trudnoće

Priprema za rođenje djeteta je vrlo težak i istovremeno zanimljiv proces, koji ima mnogo aspekata. Danas, buduće majke nemaju nedostatak informacija o trudnoći i predstojećem porođaju, ali babice kažu da vide samo stvarno pripremljene majke. Lekari povezuju ovu pojavu sa izvjesnom jednostranošću u pripremi žena za porođaj. Informacije se daju na takav način da trudnice često smatraju da je to previše uznemirujuće. Neki priznaju forumima da se na kraju sve ispostavilo sasvim drugačije od onoga što je predstavljeno na kursevima.

Ako želite da postanete mama zdravog djeteta, onda kako se pripremiti za rođenje djeteta treba misliti mnogo prije nego što se na testu pojave napunjene dvije trake. Rijetke mumije prakticiraju takav pristup, ali upravo on, kao što praksa pokazuje, postaje najvernija i opravdana opcija od svih. Danas ćemo pogledati kada će se početi pripremati za rođenje djeteta, koji aspekti ovog procesa su najvažniji i kako izbjeći osnovne greške koje su sklonije gotovo svim budućim majkama.

Inicijalna priprema

Stručnjaci nikada ne raspravljaju o tome koliko se treba pripremiti za rođenje djeteta. Oni su ujedinjeni u svom mišljenju - trudnica bi trebala planirati trudnoću i pripremati se za nju najmanje šest mjeseci. Bolje je da ima godinu dana. Naravno, mnogi od naših čitalaca koji su već na poziciji će reći da je prekasno da pročitaju ovaj odeljak. Možda su u pravu. Ali za one žene koje samo razmišljaju o nadopunjavanju u porodici, ovaj materijal je koristan.

Ako želite proizvesti zdravo dijete, priprema za rođenje ovog čuda mora početi stvaranjem specifične liste. Potrebno je uključiti sve aspekte pripreme i strogo se pridržavati određenih pravila. Lako je napraviti takvu listu, nudimo njenu približnu verziju, a svoje dodatke možete napraviti u obliku nekoliko tačaka. Dakle, kako se unaprijed pripremiti za rođenje djeteta:

  • fizička spremnost
  • normalizacija težine
  • jačanje imuniteta
  • medicinski pregledi
  • materijalna strana pitanja.

Obratite pažnju da čitaoce ne fokusiramo na oca djeteta. Pošto je najvjerovatnije da je u planiranoj trudnoći pored žene prisutan brižan i pažljiv čovjek, jednako spreman podijeliti s njom svu odgovornost za život budućeg malog čovjeka.

Hajde da sada detaljnije izdvojimo sve stavke na listi. Prvi je fizička aktivnost, a to nije slučajno. Činjenica da su trudnoća i porođaj veliki test za telo, danas kažu svuda. Stoga je važno da žena bude dobro pripremljena za predstojeće fizičke testove. To će joj pomoći da se dobro osjeća tokom devet mjeseci, nakon toga je lakše rađati i vratiti se u dobru formu. Kako se fizički pripremiti za rođenje djeteta? Naravno, ovo je lakše uraditi unaprijed.

Počnite kupovinom pretplate na sportski centar. Neka prvo opterećenje bude malo - plivajte u bazenu, hodajte na traci za trčanje ili vežbajte u teretani. Vremenom ćete primetiti da je vaše telo postalo jače i da ste spremni za ozbiljnije aktivnosti. Mogu biti apsolutno bilo kakve, ali je bolje da je opterećenje variralo. Nastavite da plivate, učite jogu, započnite trening snage sa ličnim trenerom i tako dalje. Zahvaljujući ovom pristupu, vaše tijelo će biti u potpunosti pripremljeno za nadolazeći ležaj za bebe. Verujte mi, nikada nećete požaliti zbog novca potrošenog tokom ovog perioda.

Sada ćemo govoriti o normalizaciji težine. Neke žene koje imaju problema s njim misle da je to nezahvalan posao da ga se uzme u formu prije trudnoće. Zaista, po mišljenju većine, smatra se da je norma da se poboljša tokom gestacije mrvica do dvadeset kilograma, što znači da prije začeća možete priuštiti da jedete bilo šta. Ako i vi tako mislite, onda ste potpuno pogrešni.

Prekomerna težina povećava rizik od nošenja bebe i smanjuje šanse začeća. Vrlo često žene koje se nisu brinule o dobivanju oblika, u toku trudnoće dobijaju mnoge bolesti i često moraju ići u bolnicu na čuvanje. Stoga, ne tretirajte problem prekomjerne težine, pogotovo zato što žene koje nemaju višak kilograma rađaju brže i lakše. Ne zaboravite da briga o svom telu pre nego što začnete bebu formira prave ukusne navike koje će pozitivno uticati na razvoj fetusa.

Za svakoga nije tajna da devet mjeseci boravka u majčinoj utrobi beba iz tijela izvlači ogromnu količinu vitamina, mikroelemenata i drugih tvari potrebnih za njegovo zdravlje. Stoga bi majka prije začeća trebala stvoriti zalihe svih navedenih komponenti. Žene to obično rade uzimanjem multivitaminskih kompleksa, dodataka kalcijuma i vitamina C i E. Pojedinačno, zahvaljujući tome, imunitet trudnice se podiže, što može lako da izdrži prehladu i epidemiju gripa.

Ako pitate doktora kako se pripremiti za rođenje djeteta, on će svakako preporučiti da se mnogo pažnje posveti medicinskim pregledima. Žena koja planira trudnoću mora proći sve doktore i položiti testove za otkrivanje različitih infekcija, uključujući i spolno prenosive infekcije. Mnoge trudnice čak i ne sumnjaju da im je potreban tretman, i da o tome već znaju da su trudne. U ovom trenutku, mogućnosti lekara su izuzetno ograničene.

Na kraju ovog dela želim da govorim o pripremi materijala. Naravno, koncepti finansijske stabilnosti i bogatstva svake osobe se razlikuju. Ali ipak, planiranje nadopunjavanja u porodici, pripremite se za brojne troškove. Oni se ne tiču ​​samo lečenja trudnoće i kupovine miraza za bebu. Za mnoge roditelje priprema za rođenje djeteta uključuje veliki remont u stanu, a često i kupovinu novog doma. Ako nemate previše dobre životne uslove, onda razmislite o njihovom poboljšanju. Na kraju krajeva, tokom trudnoće će biti prekasno da se to uradi, a nije preporučljivo razmišljati o problemima za buduće majke.

Četiri područja pripremnog procesa

Kada treba da počnete da se pripremate za rođenje deteta, već smo saznali. Ali ako prethodni odeljak nije relevantan za vas, pošto ste već trudni, to ne znači da se možete opustiti. Uostalom, žene koje osjećaju novi život u sebi počinju se još više brinuti o tome kako se pripremiti za rođenje djeteta. I ovde treba da se fokusiraju na četiri aspekta ovog procesa:

  1. Informiranje. Buduće majke (a često i očevi) trebaju imati jasnu predodžbu o fiziologiji rada, dokumentima koji reguliraju rad ustanove u kojoj će se dijete roditi, kao i sve manipulacije koje se obavljaju u bolnici s novorođenčadi. Zahvaljujući njihovom znanju, žene se osjećaju sigurnije i oslobađaju se mnogih strahova.
  2. Pravna strana pitanja. Većina budućih trudnica nema ideju o svojim pravima, socijalnim beneficijama države, pravnim aspektima dizajna ugovora sa bolnicom i drugim nijansama. Sve to često izaziva nervozu kod trudnice i ne dozvoljava joj da uživa u svom položaju.
  3. Oporavak. Čak i ako ste se bavili sportom prije trudnoće, ne biste trebali pretpostavljati da fizička aktivnost više nije za vas. Za žene koje se dobro osećaju i nemaju kontraindikacije, lekari preporučuju da uključite vežbu u dnevnom režimu. Naravno, oni moraju biti podložni položaju djevojke. Mnoge buduće majke plivaju sa zadovoljstvom u bazenu, vežbaju jogu i uče tehnike disanja.
  4. Psihološka priprema za rođenje djeteta. Mnogi opstetričari smatraju ovaj aspekt najvažnijim, jer zdravlje djeteta i način na koji će se rađanje odvijati zavisi od raspoloženja žene i njenog emocionalnog stanja. Stručnjaci su godinama tvrdili da su trudnice koje su pohađale specijalne kurseve i koje su bile zainteresovane za informacije o tome kako se psihološki pripremiti za rođenje djeteta rodile zdrave bebe iu tom procesu nisu primile nikakve povrede.

Žena koja je bila u mogućnosti da obrati pažnju na sve ove aspekte u toku trudnoće vodiće zdravijem načinu života, steći samopouzdanje, a mnogi će čak i potpuno promijeniti svoj pogled. U svakom slučaju, odgovor na pitanje kako se pripremiti za rođenje djeteta, daje trudnoj majci da pristupi najvažnijem danu svog života emocionalno i fizički pripremljen, zdrav i sa osjećajem unutarnje harmonije. Ali neke žene, fascinirane ovim procesom, čine niz uvredljivih grešaka.

Lažne strategije u pripremi za porođaj

Zamislite da se morate pripremiti za rođenje djeteta. Ono što vam je potrebno za to možete naći u bilo kojoj konsultaciji sa ženama. Međutim, ušavši u proučavanje novih informacija, žene počinju da pokušavaju na određenim ulogama ili da izaberu modele ponašanja koji na kraju ne daju željeni rezultat. Ukratko ćemo ih opisati, a vi pokušavate iskreno pogledati sebe sa strane - možda i vi možete napraviti iste greške.

Najčešće je među budućim majkama označen "odličan sindrom". Žena se pretvara u neku školarku, marljivo obavlja sve zadatke. Takve trudnice uvek posećuju doktora na vreme, specijalne kurseve i izvor su informacija o porođaju. Međutim, oni doživljavaju taj proces kao vrstu ispita, kojem se mora pristupiti sa svim naučenim kartama. Žene sa ovim sindromom su uvjerene da će njihova marljivost doslovno zaslužiti uspješan ishod poroda bez komplikacija i drugih problema. Oni su zarobljeni samim procesom i specifičnostima kako se pripremiti za rođendan djeteta, ali u isto vrijeme apsolutno nisu spremni za stvarnost.

Strategiju "ružičastih naočara" mnogi su trudne žene nesvjesno izabrale. Doktori je smatraju jednom od najopasnijih za ženu i njeno dijete. Budući da tokom svih devet mjeseci trudnica ignorira sve važne informacije, preporuke liječnika, pa čak i moguće komplikacije. Žena je sigurna da je sve to glupost i da će ona biti u redu. Samo zato što ne postoji drugi način. Nažalost, tokom poroda, takve trudnice često panike i ometaju rad lekara.

Strategija "noja" je takođe vrlo uobičajena za nezadovoljstvo doktora. Nakon što su je odabrali, žene uopće ne razmišljaju o tome kada će se početi pripremati za rađanje djeteta, jer doživljavaju istinski strah prije ovog procesa. Oni se plaše svega što je vezano za predstojeća rođenja i pokušavaju da potpuno zaborave na ovaj važan događaj. Takve buduće majke obično ulaze u najbližu bolnicu sa kontrakcijama, ponekad čak ni sa zamjenskom karticom. Šta treba da se pripremi za rođenje deteta, lekar ih obaveštava iz dežurnog tima, jer ne znaju ništa o ovoj strani svog položaja.

Pretjerana revnost u pripremi za rođenje djeteta također nije faktor u osiguravanju uspješnog ishoda. Psiholozi često takve majke nazivaju "bodibilderima". Oni su entuzijastično uključeni u sport, treniraju mišiće dna karlice, jer su čuli od stručnjaka da će to pomoći bebi da prođe kroz rodni kanal. Ove mame mogu da provedu sate u bazenu da bi im mrvice bile udobnije. A što se tiče informativne obuke, oni mogu dati šansu bilo kom akušeru. Ženski “bodybuilder” svakodnevno “visi” na forumima i čita sve informacije koje su joj važne. Izvana, ovaj pristup se čini istinitim, ali stručnjaci u njemu ne vide nikakve prednosti. Oni primećuju da prekomerna vežba dovodi do grčeva mišića tokom porođaja i sprečava bebu da se rodi. A višak informacija ne dozvoljava da se u moždanoj kori sintetizira određeni broj hormona neophodnih za uspješan tok generičkog procesa.

Postoje trudnice koje biraju strategiju kontrole. Oni nisu zainteresovani za forume, već preferiraju ozbiljnu naučnu literaturu. Žene čitaju udžbenike o akušerstvu i objavljivanje eminentnih profesora, pa pokušavaju da kontrolišu svoju trudnoću od i do. Oni doslovno prave raspored onoga što bi im se trebalo dogoditi i kada. Čak i samo rođenje, oni žele ići po planu, ne shvatajući da je to prirodan proces u kojem je važno opustiti se i pokoriti se svom tijelu.

Koncentracija na vanjske atribute je jedna od pogrešnih strategija pripreme. Spisak onoga što je potrebno za pripremu za rođenje djeteta, kao što se majke čine gotovo odmah nakon posjete liječniku. Povremeno se ažurira novim stavkama. Izvana izgleda da su takve trudnice jednostavno neiscrpan izvor energije. Oni uspevaju da posete sva porodilišta da biraju najbolje, proučavaju biografiju akušera i sklapaju sporazum samo sa najstručnijim. Osim toga, oni su u mogućnosti da putuju po većini dječjih trgovina u potrazi za određenim stvarima ili igračkama. Mnogi rođaci i prijatelji se dive takvoj energičnoj budućoj mami, ali ona je u stvari veoma umorna od svog rada. Za sve vanjske, ponekad nepotrebne žurbe, žena zaboravlja na emocionalnu stranu svog stanja. Ona ne razmišlja o tome kako da se psihički pripremi za rođenje djeteta, i propusti mnoge važne točke vezane za trudnoću.

Jedna od najopasnijih strategija za lekare je pridržavanje trudnice jednoj ili drugoj dogmi. Na osnovu modnih trendova ili nečijih preporuka, ona razvija detaljan scenario za buduće rodove. To može biti voda, porođaj kod kuće ili učešće u njima određenog doktora. Za devet mjeseci, odabrani scenarij postaje jasniji, a žena je spremna da ga slijedi. Psihološki, nije spremna za promjene koje su vrlo vjerojatne. Ako se to dogodi, žena pada u duboku depresiju koja sprečava oporavak od porođaja.

Psihološka priprema za rođenje djeteta: osobine i nijanse

Ranije smo nabrojali četiri važna aspekta pripreme za rođenje bebe. Najjednostavniji od njih mogu se smatrati informativnim i pravnim. Potrebne informacije se lako dobijaju sa Interneta i specijalizovanih imenika, ali o drugim aspektima želim da budem detaljniji.

Kako se psihički pripremiti za rođenje djeteta? Praktično sve buduće majke razmišljaju o tome u jednom ili drugom stepenu. I to nije iznenađujuće, jer uprkos činjenici da u toku trudnoće žena doživljava čudesne transformacije, u tom periodu ona je sklona strahovima i emocionalno nestabilna zbog hormonskih promjena u tijelu.

Najčešće se buduće majke suočavaju sa promjenama raspoloženja, strahom za život svoje bebe i strahom od porođaja, kao i ponovnom procjenom vrijednosti. Posljednja nijansa uvodi svoj vlastiti niz tjeskoba u život žene, kao što je strah da neće postati dobra majka i tako dalje. Da biste se psihološki pripremili za rođenje djeteta, morate jasno razumjeti koje su fobije nametnute ili posuđene, a koje od njih je generirala vaša svijest. To se može učiniti putem komunikacije. Ne povlačite se u sebe i često provodite vrijeme s ljudima koji su vam bliski i ugodni.

Za psihološku pripremu je veoma važno da pohađaju kurseve. Prema osobitostima tijeka trudnoće i postojećim strahovima, možete odabrati specifičan kurs koji će vam pomoći da se nosite sa unutrašnjim problemima.

Ne zaboravite na vizualizaciju. Postavite sebi cilj - da rodite zdravu i divnu bebu. Često zamislite kako će to izgledati, kako ga vidite po prvi put i kakve će to emocije izazvati. Vremenom, strahovi će nestati u pozadini, a iznutra će biti osećaj radosti u svakoj misli o detetu i porođaju.

Uklonite sve alarme i informacije će vam pomoći. Žene se obično plaše svega nepoznatog, jer je priprema za rođenje drugog djeteta obično lakša i jednostavnija, jer žena već zna tačno šta će joj se dogoditi. Zato proučite literaturu o materinstvu. Ali pokušajte dati prednost knjigama u kojima tekst piše sa djelom humora onih autora koji imaju pozitivno iskustvo majčinstva.

Fiziološka obuka

Ako je vaša beba planirana, onda ste, najverovatnije, posvetili mnogo vremena svom fizičkom stanju u pripremi za začeće. Во время беременности об этом тоже забывать не стоит, а для женщин, которые ранее вели малоподвижный образ жизни, их новое положение должно стать поводом для введения в режим дня ряда упражнений.

В первую очередь беременным показаны пешие прогулки. Они укрепляют мышечный тонус и способствуют поднятию иммунитета. К тому же, свежий воздух очень полезен ребенку.

На любом сроке беременности можно делать специальные упражнения. Postoji mnogo sličnih gimnastičkih kompleksa, ali lekari savetuju da se angažuju samo u grupama. Iskusni stručnjak će moći da proceni kakvo opterećenje možete dati bez štete po zdravlje. Ispravno odabran kompleks pomaže u jačanju kardiovaskularnog sistema, skladnom razvoju bebe, smanjuje rizik od komplikacija tokom porođaja i smanjuje period oporavka nakon njih.

Stručnjaci preporučuju pravilnu fizičku aktivnost i kombinaciju sa plivanjem. Smatra se najučinkovitijim treningom za sve mišiće i istovremeno za opuštanje žene.

Masaža i vježbe disanja: je li potrebno voditi takve sesije

Zamislite da se u punom jeku pripremate za rođenje djeteta. Šta trebate znati o trudnoći o masaži? Postoji mnogo glasina o ovoj proceduri, a neke žene čak tvrde da je masaža štetna za trudnice i dovodi do pobačaja. Opstetričari su spremni da razotkriju sve mitove i pouzdano govore o prednostima masaže za trudnice. Olakšava napetost mišića i stege, bol, smanjuje oticanje i uzdizanje. Međutim, treba imati na umu da procedura za buduće majke treba da eliminiše pritisak i gnječenje, i to se radi dok sedi ili leži na jednoj strani.

Vrlo malo majki posvećuje odgovarajuću pažnju respiratornoj gimnastici. Ali njene tehnike pomažu ne samo tokom poroda, ublažavanja bolova, već i tokom trudnoće. U posljednjem tromjesečju žene se često žale na nedostatak daha i probleme s disanjem, što je izuzetno štetno za mrvice, lišavajući ga potrebne količine kisika. Stoga, vježbe disanja su jedan od najboljih asistenata za žene u pripremi za porođaj i ne treba ih zanemariti.

Izbor lekara i porodilišta

Danas trudnice mogu izabrati ne samo porodilište, već i liječnika koji će ih roditi. Zato je priprema za rođenje bebe popraćena bolnom potragom za boljim mestom i specijalistom.

Većina žena preferira da unaprijed zaključi ugovor o pružanju usluga sa medicinskom ustanovom kako bi bila smirena za svoje zdravstvene i bolničke uslove. Najčešće, kriteriji odabira su sljedeće karakteristike:

  • uslovi u prenatalnim, genitivnim i postpartalnim odeljenjima,
  • mišljenja o osoblju u porodilištu,
  • profesionalizam neonatologa,
  • mogućnost dobivanja dodatnih usluga
  • trošak isporuke,
  • ocjena institucije.

Bilo bi korisno pročitati recenzije o bolnici na forumima. Ali vredi uzeti u obzir činjenicu da su sva mišljenja subjektivna i da se kao rezultat toga ne može podudarati sa vašim utiscima tokom lične posete instituciji.

Izbor lekara mnogo je važniji za trudnicu nego mjesto gdje će roditi. Čak i najobjavljeniji lekar, sa kojim se lično ne osećate udobno, neće moći da olakša generički proces. Obično, na prvi pogled, žena shvata da je smirena sa ovim doktorom. I u ovom slučaju, porođaj će se odvijati mnogo lakše i neće ostaviti neugodna sjećanja.

Želim da kažem da ne biste trebali loviti najpopularnije opstetričare. Oni su veoma zauzeti, tako da neće moći da vam posvete pažnju i često tretiraju svoje pacijente kao način da zaradite novac. Stoga, obavezno upoznajte svog lekara nekoliko meseci pre porođaja, jer ćete u stresnoj situaciji lakše komunicirati sa već poznatom osobom.

Zajedno se pripremamo za rođenje djeteta: ono što trebate znati o partnerstvu pri porodu

Popularnost porodjaja sa partnerom u našoj zemlji stalno raste. Najčešće žene biraju kandidaturu muževa za tu ulogu, ali ima slučajeva poroda sa majkom, svekrvom, pa čak i prijateljem. Doktori pozitivno ocjenjuju ovu praksu, tvrdeći da partner daje ženi osjećaj smirenosti i udobnosti. Međutim, važno je razmotriti nekoliko faktora prije nego što odete u partnerski rad:

  • Želja za učešćem u tako važnom procesu za trudnicu treba biti iskrena. Ni muž ni ostali kandidati za tu ulogu ne bi trebali podleći molbama žene ako to ne žele.
  • Povjerenje u partnera. Buduća majka mora vjerovati osobi s kojom će roditi. Ovaj proces ga možda neće pokazati od najboljih, stoga su ovdje važni ljudski odnosi.
  • Trudni muž ili bilo koji drugi partner bi trebao mirno da leči krv. Ništa dobro neće biti ako u ključnom trenutku ne prijeti onaj koji je pozvan da podrži ženu.
  • Određeni karakter. Vaš izbor treba zaustaviti na osobi koja ima određeni uticaj na trudnicu, koja poznaje pristup i ima samokontrolu. Na kraju krajeva, porođaj je nepredvidiv proces i može se nastaviti na različite načine.

Važno je unaprijed odlučiti s partnerom, jer treba slušati predavanja i proći nekoliko testova krvi. Lekarima će takođe biti potrebni rezultati studije fluorografije.

Priprema za put u bolnicu

Šta vam treba da se pripremite za rođenje deteta od stvari? Ova pitanja se odnose na sve mumije bez izuzetka. Dakle, oni otkupljuju mnogo stvari, od kojih im većina u budućnosti nije ni korisna. Iskusne majke savetuju mesec i po dana pre isporuke da se brinu o kupovini kreveca i kolica, kao i miraz za bebu. Treba uključiti:

  • pelene različitih veličina
  • pelene (jednokratne, flanelske i tanke),
  • odjeća (nekoliko kapa, odijela, prsluci i odijelo za odijelo, kao i svečana odjeća za pražnjenje),
  • higijenski proizvodi (vlažne maramice, talk, krema za bebe),
  • bradavice i boce.

Sve ove stvari moraju se pripremiti za upotrebu i staviti tako da mladi otac zna za njihovo mjesto boravka.

Mjesec dana prije planirane dostave potrebno je prikupiti dvije vreće: s dokumentima i stvarima namijenjenim za put u porodilište. Paket potrebnih dokumenata uključuje: pasoš, zamjensku karticu, polisu osiguranja, izvod iz matične knjige rođenih i ugovor o pružanju usluga u bolnici. Spisak stvari će biti duži. Treba uključiti mobilni telefon, punjač i posuđe. U paketu stavite i dva para cipela (za tuširanje i tuširanje), bade mantil i spavaćicu, higijenske potrepštine (gel za tuširanje, neophodni kozmetički minimum, vlažne maramice, puerperalne jastučiće sa visokim stupnjem apsorpcije, jednokratne uloške u grudnjaku), jednokratne pelene, zavoj (ako vam je potrebna). Uz to možete ponijeti vodu za piće bez plina, banane i čokoladu u slučaju dugotrajnog rada.

Drugo dete u porodici: da li da se pripremi

U društvu postoji percepcija da druga trudnoća i porođaj ne zahtijevaju pripremu, jer majka već ima neko iskustvo. Međutim, upravo u tome leži zamka za trudnicu. Činjenica je da svaka trudnoća, čak i za istu devojku, napreduje drugačije. Ovo se odnosi i na proces rađanja. Stoga se ne može očekivati ​​da će druga trudnoća biti identična prvoj. Osim toga, početno iskustvo može biti negativno i žena ima vrlo stvarne strahove koji imaju osnovu. Stoga je pitanje kako se pripremiti za rođenje drugog djeteta vrlo relevantno.

Doktori kažu da to treba uraditi tako pažljivo kao u slučaju prve trudnoće. Ali psihološkoj obuci je potrebno više pažnje kako bi se spasila žena od fobija i strahova. Ako je prva trudnoća i porođaj ostavili najneugodniji doživljaj, bilo bi korisno raditi s kvalificiranim psihologom. Budući da takva povreda može biti ozbiljna prepreka za uspješan ishod drugi put.

U međuvremenu, želio bih spomenuti pripremu starijeg djeteta u porodici za novu ulogu. Nisu sva djeca sretno percipirala ovu vijest, tako da je glavni zadatak oca i majke odnos njihovog djeteta na pozitivan način prema budućem bratu ili sestri.

Idealno vrijeme za trudnoću

Dešava se da trudnoća dolazi iznenada i neočekivano. Ponekad je to ugodno iznenađenje, a ponekad se često dešava da se ne dogodi dugo očekivana trudnoća. Roditelji podgadyvayut-računajući povoljne dane, ali nema rezultata. Malo o tome koja je starost najuspješnija za začeće kod muškaraca i žena.

Optimalna starost muškaraca za stvaranje potomstva je 20-35 godina. Funkcije tela su u najaktivnijoj fazi, a čovek ima više mogućnosti da uspešno završi prijatan proces. Što je stariji muškarac, to su manje šanse za uspješan pokušaj.

Povoljno doba za žene je 25-35 godina. Telo je spremno za oplodnju i porođaj, a psihološki zrelo doba omogućava racionalniji pristup mnogim pitanjima trudnoće i postpartalnog života.

Mlađa starost majke (do 20 godina) stvara nepovoljne psihološke stavove. Buduća majka još nije svjesna svih svojih dužnosti i često briga o novorođenčetu pada na ramena baka. Znajući starosne karakteristike oba roditelja, možete planirati uspješnu trudnoću.

Mnogo pre porođaja

Na forumima i tematskim mjestima sjede mame mnogo prije rođenja djeteta. Ima li nekih prednosti? Naravno. Pozitivno iskustvo roditelja pomoći će ženi u određenim fazama, ona se navuče na brkove, neki od savjeta će pisati u bilježnicu za pamćenje. Ali postoje i nedostaci. Toliko horor priča napisanih na internetu. I često nakon čitanja užasa i neuspješnih iskustava majki koje su već rodile, trudnica počinje paničariti, padajući u nervozno stanje.

Ako trudnica traga za nekim specifičnim savjetom: što uzeti u porodilište, proizvodi dozvoljeni i preporučeni za trudnice, poboljšanje doma nakon poroda, itd., Onda morate potražiti upravo tu temu, izbjegavajući forume gdje je vrlo teško filtrirati informacije. Velika količina negativnosti neće na najbolji način uticati na psihološko raspoloženje majke, dodaće negativne emocije već napetom organizmu.

Kuhanje kuće

Ne bi bilo suvišno uvesti čovjeka da pomogne svojoj polovini u pripremi kuće za nadopunu. Prije svega, primjećujemo kupovinu potrebnih velikih roba.

Bez kojih ne možemo:

  1. Krevetić za bebu.
  2. Visoka stolica. Kupovinu možete odložiti za nekoliko mjeseci, iako mnogi modeli dopuštaju korištenje visokih stolica od nula mjeseci. Takva opcija je dobra akvizicija, jer bebu možete ponijeti sa sobom u kuhinju, paziti na njega dok kuvate, i neće mu biti dosadno gledati vas kako perete na štednjaku.
  3. Kolica. Čak i ako više volite remen i ne namjeravate koristiti kolica, kupite jednu. U onim trenucima kada ćete morati biti zamijenjeni, bilo koji drugi član obitelji može voditi šetnju s djetetom. Nemojte lišiti užitka da hoda sa naslednikom.
  4. Changing table. Iako mnogi bez njega, ali ipak, spasite leđa. Oblačenje bebe na krevet je teško. U prvim mjesecima ćete to vrlo često raditi i osjetiti napetost na leđima, pod uvjetom da će biti u napetosti od svakodnevnog nošenja karapuza - hranjenja, kupanja i tako dalje.
  5. Auto sedište Ako imate automobil i namjeravate ga koristiti i praviti zajednička putovanja sa svojom bebom, kupite je. Sigurnost vašeg djeteta je skuplja od cijene svih automobilskih sjedala na svijetu. Muškarci će biti dobri savjetnici u ovom pitanju i pomoći će vam da odaberete pravu i pouzdanu opciju.

Proizvodi za higijenu

Odlučivši se za kupovinu velikih dimenzija, okrenućemo oči ka manje dimenzionalnim, ali ne manje važnim proizvodima za pranje.

  • Kada

Ako planirate da naučite bebu da pliva od prvog meseca, onda je nećete trebati. Za roditelje koji nisu spremni za takve eksperimente, sigurnije i mirnije kupiti kupku.

Usput, malo odrasla beba može sa zadovoljstvom plivati ​​u krugu. Ovaj iznenađujuće pogodan uređaj ne samo da daje djetetu više mogućnosti za aktivnosti i razvija mišiće, već i olakšava proces kupanja za roditelje.

Veliki peškir - nakon kupanja, mali - za pranje. Pazite da je materijal prirodan, a gomila je prijatna i delikatna na dodir. Osetljiva koža bebe izuzetno je podložna grubim tkivima.

  • Tečni sapun za bebe

Ili specijalni šampon za sigurno i delikatno pranje bebe.

  • Spužva za temeljitije čišćenje tijela.

Sleep items

  1. Mattress Bolje je uzeti ortopediju.
  2. Posteljina. Pamuk, naravno.
  3. Bumpers. Možete bez njega, ali je sigurnije, posebno oni će biti relevantni u periodu kada dete dostigne dob nezavisnosti. Meke strane će se osigurati od modrica sa čestim padovima.
  4. Bradavica. Ovo je opet posao svakog pojedinačnog roditelja, da kupi ili ne. Ako je beba dojena, refleks sisa i potrebe će biti u potpunosti zadovoljni. Uz veštačko hranjenje, možete koristiti bradavicu, tako da beba "isisava" dosta, a zatim ne siše nešto drugo, kao što je prst, iako je to moguće kada se koristi bradavica.

Kozmetička i terapeutska sredstva

  • Krema ispod pelena
  • Puder
  • Zelenka ili baneocin za obradu pupka
  • Dječje ulje za liječenje suhe kože
  • Mokri maramice
  • Pamučni štapići za higijenu uha i nosa
  • Pelene (za jednokratnu upotrebu ili za višekratnu upotrebu). Ovde svako pravi svoj izbor u korist jedne ili druge vrste.

Učestvovaćeš u porodilištu, tako da sve unapred rastegneš, onda nećeš imati vremena da to uradiš.

  • Kombinezoni ili klizači + prsluci.

Više zgodan opcija s kombezami. Uvijek je zgodno uzeti dijete u ruke i ne poravnati gaće.

Bolje je uzeti 5-6 komada, jer će vam mrvica često biti prljava, a takva optimalna količina će eliminisati potrebu za čestim pranjem.

Možete uzeti pamuk, možete koristiti za jednokratnu upotrebu. Sve zavisi od finansija i mogućnosti da se sve po potrebi brzo opere i osuše.

  • Kape i kape

Sve izgleda za sezonu. Ako je proljeće-ljeto, ne upijajte tople šešire. Imaćete vremena da ih kasnije kupite. Zimskoj deci samo trebaju vuneni šeširi. Idealno ako ih mama ili baka veže za dijete. Takva odjeća će se zagrijati i čak izliječiti od prehlade. U bilo kojoj dobi, ljubavi i brizi - najbolji lijek.

  • Top jumpsuit

Gledamo sezonu. Osim toga, kupujemo kapuljaču ako je potrebno. Unutrašnji kombinezon od flisa preko pamuka + toplo zimsko odelo - beba će izdržati najteže mrazove. Ali ne zaboravite, potrebno je postepeno krenuti sa bebom, posebno ako je zima i hladnoća.

Muškarac i žena su dostigli starost odgovornosti i spremni su prihvatiti novu osobu u svojoj mladoj porodici. Ova osoba će i dalje biti vrlo sitna i stoga zahtijeva brigu i njegu. Uzimajući život u kući u svoje ruke i prije rođenja djeteta, roditelji će skinuti dio tereta sa svojih ramena. Obratite se našoj listi, i uveliko ćete olakšati svoj život u pripremi kuće da biste primili dugo očekivane "goste".

Porodilište

Prvi krik novorođenčeta, prvi dah, prvi dodir na malim rukama, prva vezanost za grudi je ono za šta je vredno živjeti, šta je potrebno da bude žena. Iskusni bol, strah, iskustva brzo odlaze u prošlost i biće zanemarljivi u odnosu na vrijednost novog života.

Kada se žena nakon poroda oporavi, dođe joj beba i, po želji, može ga ostaviti u svom odjeljenju. I ovde se sve zaboravlja: i ono što se čita i ono što se čuje. Ostaje samo maleni bespomoćni mali čovek kome je strašno da se dotakne, niti šta da promeni ili opere. Ko će pomoći u ovoj situaciji? Naravno, iskusno osoblje u bolnici. Kako povijati bebu, kako se hraniti, kako spavati, da li ima dovoljno kolostruma (dolazi prije pojave mlijeka), zašto pljuvati? Oni će odgovoriti na sve ovo i mnoge druge "kako i zašto", sve će pokazati i reći, a ne jednom. Ne ustručavajte se ponovo pitati nešto. Može se naučiti kako se povijati ne od prvog, ni od drugog, ili čak od trećeg puta. Postepeno, sve postaje poznato, a već se čini da suočavanje sa mrvicama nije tako teško.

Od kuće do kuće

Konačno, dugo očekivani dan pražnjenja. Buketi od ruža, puno pozdrava, osmijeha i sretnih očiju voljenih, svečani stol. Svi žele da pogledaju dete, da ga drže u naručju, da pomognu svojoj majci. Ali to traje nekoliko sati, a novootkriveni roditelji ostaju sami sa svojim djetetom. I ovde je sve opet, kao prvi put. Kao da ovih 5-6 dana nije bilo u porodilištu. Pranje, peglanje, kuvanje, čišćenje - sve to nije moralo tamo raditi.

Kod kuće za novorođenčad potrebna je posebna njega. Bebu treba svakodnevno okupati u prokuvanoj vodi, tretirati pupčanu vrpcu, brisati uši i oči, čistiti nos. A tu je i crijevna kolika! I, još ne vraćajući snagu nakon poroda, umorna, iscrpljena mama, do 4: 5 ujutro, šeta po stanu sa stalno vrištećom bebom u rukama. To se događa. Novorođenčad ne spava uvijek mirno u svojim krevetima, budi se samo da bi hranila ili mijenjala pelene.

Korisni savjeti za mlade majke

  • Pripremite stvari za novorođenče unaprijed. Пеленки, кофточки, распашонки, ползунки, царапки, чепчики должны быть постираны и поглажены с обеих сторон (это особенно важно, пока у малыша окончательно не зажил пупочек).
  • Позаботьтесь о предметах, необходимых для ухода за малышом. Зеленка, присыпка, простерилизованное растительное масло, ватные палочки и диски, градусники для измерения температуры тела, воздуха и воды.
  • Заранее продумайте, как будет проходить купание малыша. Morate kupiti kupku, pripremiti veliki lonac za kipuću vodu, odlučiti na mjestu, na primjer, u kupaonici ili u kuhinji.
  • Odlučite kako će vam biti lakše prošetati. Pa, ako kuća ima lift, i kolica stoje tamo. Inače, morate se nekako prilagoditi, na primjer, ostaviti kolica negdje na stubištu, ali to uključuje određene rizike.
  • Unaprijed razmotrite gdje će se rublje osušiti. Ako vrijeme rođenja djeteta nije padalo na tople ljetne dane, problem sušenja pelena može čak pokriti problem pranja i glačanja. To se primarno odnosi na one roditelje koji podržavaju pelene za višekratnu upotrebu.
  • Ako je moguće, zamolite nekoga iz porodice da pomogne u brizi za bebu u prvim danima nakon rođenja. Naravno, dobro je ako postoji mogućnost da ne ostavite mladu majku sa bebom na miru najmanje dvije sedmice nakon poroda. Uostalom, potrebno joj je malo podmlađivanja, ojačati se nakon teškog procesa rađanja bebe. U ovom trenutku, više nego ikad potrebna pomoć svog muža i bake i dede.
  • Naučite da planirate dan. Naravno, veoma je teško planirati dan sa novorođenčetom i bebom. Ali s vremenom, malo dijete proizvodi određen raspored, vrijeme za hranjenje i spavanje, pod kojim se već isplati prilagoditi. Tada mlada majka može da nađe malo vremena za sebe.

Ne bojte se teškoća koje svakako prate rođenje djeteta. Sve majke su naišle na njih, i svi su našli način da se nose s tim. U svakom slučaju, komunikacija sa djetetom će dati ženi nesrazmjerno više radosti i sreće nego gnjavaže. Sa rođenjem bebe sami su odgovori na mnoga pitanja. Zašto živimo u ovom svijetu? Koliko nas naši roditelji vole? Koliko smo jaki u stanju da volimo sebe? Da biste videli prvi osmeh i prve korake bebe, da podupirete malog čoveka dugi niz godina, naučite da živite sa njim - to je sreća majčinstva.

Loading...