Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Priprema za trudnoću: kako započeti pregravidnu pripremu?

U medicinskom okruženju, šala da nema zdravih ljudi je jednostavno popularna, postoje jednostavno nedovoljno ispitane. Humor u ovoj situaciji je više tužan, jer u ovoj šali ima previše istine. Zloglasni moderni ritam života, nedovoljna zdrava hrana, teška ekološka situacija i mnogo negativnih faktora dovode do činjenice da je gotovo nemoguće zamisliti, izdržati i lako roditi apsolutno zdravo dijete. Ali doktori dodaju: gotovo je nemoguće slučajnim načinom osvojiti lutriju. Ali zašto prepustiti takvo odgovorno poslovanje šansi, ako možete razumno i pažljivo pristupiti procesu? U tu svrhu postoji pregravidna priprema za trudnoću. Savremene dijagnostičke tehnike i akumulirano veliko iskustvo omogućavaju nam da unaprijed identifikujemo faktore koji mogu izazvati očite probleme u rađanju i negativno utjecati na njegovo zdravlje.

Uravnotežen pristup planiranju porodice

Stari pristup trudnoći kao isključivo Božjem daru je moralno zastario. Čak i ako razmotrimo ovo sa stanovišta pravoslavnog morala, treba imati na umu da hrišćanska doktrina podrazumijeva slobodnu volju osobe i odgovornost za donesene odluke. Prema tome, planiranje porodice i svjesna rađanja nipošto nisu Božji posao. Ovo je odgovorna odluka, a pregravidna priprema za trudnoću u potpunosti je u skladu sa svim moralnim standardima.

U većini slučajeva, svako odgovorno poslovanje počinje preliminarnom pripremom. Trudnoća nije izuzetak, a to je posebno važno za ženu, jer ona mora proći kroz hormonsko restrukturiranje tijela, neizbježne promjene, dosta fizičkog stresa i sve povezane napore. Govorimo o pravilnoj pripremi za nastavak trke do trenutka začeća deteta.

Pregravidna priprema za trudnoću

To ne znači da je ovo izuzetno moderna novina. Čak i krajem prošlog veka, lekari su snažno preporučili razuman pristup pitanju planiranja porodice. Konkretno, ženama je ponuđeno da unapred tretiraju moguće bolesti i da posete stomatologa. "Zubi su pali od trudnoće" - vrlo uobičajena situacija. Naravno, za izgradnju detetovog skeleta, telo uopšte ne uzima kalcijum iz majčinih zuba, ali postoje neke promene koje izazivaju ronilački razvoj već postojećih stomatoloških problema.

Danas je pregravidna priprema za trudnoću sveobuhvatan pregled, konsultacija sa lekarima i uređenje svih potencijalno opasnih uslova. Posebnu pažnju ovom periodu treba posvetiti ženama koje su već imale iskustvo neuspješnih trudnoća.

Gde početi?

Mnogi medicinski centri nude takvu uslugu kao pregravidna priprema za trudnoću. Osnovni principi ovog procesa su da se što je moguće tačnije konsultuju sa parom, da se objasni važnost razumnog i odgovornog pristupa. Nakon prethodnih konsultacija, postavljaju se odgovarajući pregledi.

Pre svega, specijalista prikuplja anamnezu, kao i svaki tretman kod lekara. Različite porodice mogu imati različite probleme. Možda su to neuspešni pokušaji da se dobije beba. Nepostojanje trudnoće ne mora nužno značiti hroničnu neplodnost - tijelo može zahtijevati relativno manje korektivne mjere. U drugim slučajevima, to je teško iskustvo prethodnih trudnoća, pobačaja ili rođenja djeteta sa ozbiljnim razvojnim problemima. Fokusirajući se na prikupljenu istoriju, doktor će napraviti plan pregleda koji će morati proći ne samo žena, već i muškarca.

Medicinski pregled

U početnoj fazi postupka praktično se ne razlikuju od standardnih redovnih medicinskih pregleda: ispostavlja se da je opšte zdravstveno stanje na mestu, potrebno je polagati testove. Ako postoje, ili kao rezultat ankete, pronađene su sve zanemarene ili čak hronične bolesti, što je odlična prilika za rješavanje problema. Šta je pregravidna priprema? Ako se raspravlja na pojednostavljen i čak grub način, onda je ovo ispitivanje i dovođenje tijela u stanje pogodno za reprodukciju.

Muški ispit

Bilo bi pogrešno smatrati da je trudnoća isključivo briga žena. Čovek takođe treba da bude svestan svoje odgovornosti. Pored općih testova i ispitivanja, može se zahtijevati i spermogram - posebna analiza osmišljena kako bi se utvrdila sposobnost čovjeka da nastavi trku. Procijenjena je količina i snaga spermatozoida, drugi parametri. Možda ćete morati da istražujete gene, posebno ako postoje genetske bolesti u rodu ili jednostavno imate zabrinutosti. Takođe, izvršena je analiza mogućeg Rhesus konflikta. Ako se Rhesus faktori oba roditelja pokažu neprikladnim, to ne znači da je rođenje djeteta nemoguće, ali će biti potrebno stalno medicinsko nadgledanje i medicinski nadzor.

Pregravidna priprema za pobačaj

Ako je žena već imala tužno iskustvo pobačaja, preliminarni pregledi i pažljiva priprema pomoći će da se identifikuju uzroci i preduzmu odgovarajuće mjere. Ako se pokaže da je krivac zanemarena bolest, vrijedi trošiti vrijeme na liječenje i oporavak.

Pregravidna priprema trudnoće, testovi i pregledi nisu usmjereni samo na postizanje mogućnosti da imaju zdravu bebu. To je sveobuhvatna briga o porodici, jer što je manje problema koji se javljaju tokom poroda, to je psihološka klima zdravija, što znači manje strahova, sukoba i razloga za stres.

Šta treba uraditi prije planirane koncepcije?

Čak i ako ne idete u centar za planiranje porodice i podvrgnuti se pregledu pod vodstvom vodećeg doktora, možete se prijaviti za specijalizovane medicinske preglede sa specijalistima. Samo ovo će imati pozitivan efekat na opšte zdravlje. Poseta stomatologu, liječenje karijesa i eliminacija drugih mogućih problema u usnoj šupljini već je solidan dio uspjeha. Tu počinje većina problema sa varenjem.

Ako pokažete svjesnost, odustanete od loših navika, prestanete pušiti i dodate razumnu fizičku aktivnost - ovo je solidna pomoć. Za šta je pregravidna priprema? Verovatno svi znaju zajedničku tvrdnju da su sve bolesti kod ljudi uzrokovane živcima. Ovo je delimično tačno. Stres može izazvati bolne uslove, a začarani krug se zatvara: bolesti uzrokuju stres, koji, pak, izaziva pogoršanje bolesti. Sposobnost začeća i nošenja djeteta je vrsta testa za sveukupno blagostanje tijela. Naravno, ponekad se trudnoća dešava protiv svih izgleda, ali to nije zasluga roditelja, već nesreća. Da bi se oslonili na sreću i elementarnu sreću, nadati se da će “Bog milostiv Bogom” i nevolja proći - to je infantilni pogled na stvari.

Napravite izbor u korist zdravlja, a telo se neće ustručavati da vam se zahvali: jaka porodica, zdrava i srećna deca - nije li to radost? Neka vaša sreća bude svesna i potpuna, preuzmite odgovornost za sopstveno blagostanje i postanite gospodari svoje sudbine!

Sadržaj

  • Šta je pregravidna priprema i za šta je?
  • Intergenetski jaz
  • Uzimanje istorije
  • Pregled ženinog tijela
  • Opstetrijska studija u predgravidnom periodu
  • Učinak urogenitalnih infekcija
  • Pregravidni skrining raka
  • Kakve testove treba proći žena
  • TORCH testovi infekcije
  • Ispitivanje rubeole i vakcinacija
  • Metode instrumentalnog istraživanja: odakle početi
  • Osnovni vitamini
  • Folna kiselina (vitamin B)
  • Jod
  • Iron
  • Vitamin D
  • Polinezasićene masne kiseline
  • Šta još treba uraditi

Za šta je pregravidna priprema?

Trudnoća je fiziološko stanje, ali opterećuje sve sisteme i organe. Stoga, žensko tijelo treba u potpunosti ispitati, liječiti i tako pripremiti za trudnoću. Nije dovoljno začeti dijete, morate izdržati i roditi zdravu bebu. Ispod je lista testova i potrebnih pregleda za pregravidnu pripremu. Možete početi sa uslovno zdravim bračnim parom, koji nema pritužbi i patoloških simptoma. U prisustvu hroničnih bolesti somatskog ili reproduktivnog sistema, spisak osnovnih istraživanja može se dopuniti i proširiti. Posebna pažnja se posvećuje uzimanju vitamina u predgravidnoj fazi.

Priprema ženskog tijela za trudnoću smanjuje:

  • smrtnost i morbiditet majki
  • perinatalni mortalitet i morbiditet
  • prevalencija prirođenih malformacija, kromosomske abnormalnosti, vjerovatnoća pobačaja,
  • stope preuranjenog rada.

Intergenetski jaz

Ranije se smatralo da bi između dva uzastopna roda trebalo trajati najmanje 2 godine. Moderne ustanove SZO regulišu optimalni intergenetski period između dva uzastopna rođenja od otprilike 24 + 9 mjeseci (vremenski interval između rođenja nakon začeća je 24 mjeseca + 9 mjeseci trudnoće).

Uzimanje istorije

Prvo, za pripremu morate se obratiti lokalnom ginekologu ili klinici za reprodukciju. Prilikom prve posete, ginekolog prikuplja opštu istoriju.

To uključuje:

  • prethodne bolesti, povrede, operacije, transfuzije krvi,
  • prisustvo hroničnih bolesti
  • prisustvo nasljednih bolesti
  • uslovi rada
  • uslovi života i način života,
  • prehrambene navike
  • alergijske reakcije, lijekovi,
  • epizode tromboze kod budućih roditelja i najbližih rođaka,
  • reproduktivna istorija.

Somatski prikaz

Prilikom planiranja trudnoće potrebno je provesti antropometriju. Ovo mjerenje tjelesnih parametara i nekih drugih pokazatelja ženskog tijela:

  • izračunavanje indeksa tjelesne mase
  • mjerenje rasta
  • Procjena omjera struka do kuka.

Takođe su važni parametri krvnog pritiska, računajući učestalost respiratornih pokreta i otkucaja srca. Opšti fizički pregled respiratornih organa, cirkulacija krvi, varenje, urinarni trakt, muskuloskeletni sistem i mliječne žlijezde provodi se tijekom posjeta.

Ginekološki pregled

Tokom opstetričkog pregleda vrši se:

  • vaginalni pregled sa ogledalima,
  • uzimaju se mrlje,
  • određivanje kiselosti vaginalnog iscjedka.

Normalno, okolina u vagini je kisela. Ovo ukazuje na to da je biocenoza žene vjerovatno normalna, a patogena i uslovno patogena flora se ne razvija u genitalnom traktu. Ovo je prilično jednostavan i bezbolan test za reproduktivno zdravlje žene.

  • bimanualni vaginalni pregled
  • mikroskopija iscjedka iz genitalnog trakta.

Proučavanje iscjedka ženskih genitalnih organa vrši se na polno prenosivim infekcijama metodom PCR (za određivanje hlamidije, trihomona, gonokoka, mikoplazmi).

Učinak urogenitalnih infekcija

Infekcije urogenitalnog područja mogu dovesti do:

  • ektopična trudnoća
  • cervikalna insuficijencija,
  • smrt fetusa,
  • fetalne malformacije,
  • preuranjena ruptura plodne vode,
  • trudnoća koja se ne razvija
  • pobačaj,
  • niska voda ili polihidramnion,
  • placentna insuficijencija,
  • ugrožen abortus,
  • prerano rođenje.

Ovo je čitav skup akušerske patologije, sa kojim će se lekar morati boriti ako dijagnoza nije pravovremena. Identifikovana i tretirana infekcija u fazi pripreme za trudnoću omogućava vam da izbegnete takve strašne komplikacije tokom trudnoće.

Šta se zove pregravidna priprema za trudnoću?

Ako pogledate koren reči (od lat. Gravide), on određuje pripremu za samu trudnoću. Koncept planiranja, konsultacije sa lekarima i implementacija svih njihovih preporuka nije samo moderan trend modernosti, jer se radi o rađanju novog života.

Od vas zavisi šta će biti: možete značajno smanjiti rizik od porođajnih mana kod deteta ili izbegavati mnoge malformacije, a to ćete, slažete se, već prilično.

Dakle, planiranjem koncepcije i pregravidnog treninga, obezbijedit ćete barem neke faktore sigurnog nošenja i rođenja zdrave bebe. Ali vredi razmisliti da za to treba najmanje tri meseca, a idealno - više od šest meseci.

Pregravidna priprema: glavne faze

Vrlo često, za žensko tijelo, trudnoća postaje pravi stres. Dakle, sve aktivnosti koje uključuju njegovo planiranje, samo sebi postavljaju glavni cilj - da se što više pripreme za začeće.

To uključuje dijagnozu mogućih problema i prevenciju i liječenje. Ukratko, ovo je kompletan kompleks, sa kojim se možete pripremiti za početak željene trudnoće.

Inspekcija bračnog para

Kada dođete na preliminarne konsultacije sa lekarom, dobićete jasne smernice o tome šta dalje.

Prvo morate proći potpuni medicinski pregled kako biste utvrdili svoje zdravstveno stanje. Ova faza je najznačajniji dio vremena, ali je izuzetno važna.

  1. Oba supružnika prolaze sve potrebne testove:
  • opće naknade (urin / krv),
  • biokemijska analiza
  • o grupnoj definiciji,
  • za određivanje Rh faktora.

Ako oba roditelja imaju isti rezus, onda ne postoji razlog za zabrinutost, ali ako postoji neusklađenost, postoji vjerovatnoća da Rhesus razvoj, koji može biti opasan za život djeteta)

  • skrining za hepatitis, sifilis i HIV,
  • cijeli niz TORCH infekcija,
  • proučavanje funkcije štitnjače,
  • infektivni skrining, koji uključuje sve bak.seed, mrlje i preglede.
  1. Posle dobijanja rezultata ovih testova, lekar će moći da planira dalju obuku.

Takođe, paralelno, sve bolesti koje ste prethodno iskusili, uključujući povrede, operacije ili operacije, biće uzete u obzir. To može zahtijevati vaše ambulantne i vakcinacione kartice.

Tada ćete biti upućeni na pregled raznim uskim specijalistima (endokrinolog, okulist, neuropatolog, stomatolog, nefrolog, kardiolog), ako postoje relevantne hronične bolesti ili specifične pritužbe.

Ako ne, onda se možete ograničiti na pregled i konsultacije sa terapeutom.

  1. Ovakva detaljna dijagnoza mogućih hroničnih, virusnih ili bakterijskih infekcija i bolesti omogućava njihovo isključivanje, kao faktora rizika za pobačaj, intrauterini razvoj fetusa ili infekciju.
  2. Naravno, pregravidna priprema žene uključuje opsežnije ispitivanje.

Na recepciji kod ginekologa će morati saznati da li je sve u redu sa genitalijama.

Da biste to uradili, ultrazvuk mliječne žlijezde, zdjelične organe (ako postoje dokazi, zatim štitna žlijezda). Lekar može zatražiti i test za utvrđivanje prohodnosti jajovoda, kolposkopije i endoskopije. Ali njen muž će morati ići kod urologa, kao i napraviti spermogram.

  1. Prema svjedočenju provedena su dodatna ispitivanja: hormonska i imunološka.
  2. Konsultacije sa genetikom.

Ovaj doktor će moći da predvidi koliko je verovatno da ćete imati dete sa naslednom patologijom. Morate se konsultovati sa njim ako:

  • Vi i vaš suprug ste krvni rođaci
  • znate da su se u vašoj porodici pojavili nasljedni defekti, bolesti ili patologije, kao i ako već imate dijete sa genetskim poremećajem,
  • u osnovi želite da začnete bebu određenog pola,
  • odlučili ste se roditi u kasnijem dobu (za žene - iznad 35 godina, a za muškarce - iznad 50 godina),
  • prethodne trudnoće završile su intrauterinom retardacijom rasta i fetalnom smrću, spontanim pobačajima, mrtvorođenom djecom
  • vi ste stalno izloženi (ili ste bili) izloženi štetnom hemijskom ili zračenju.

Nakon tako sveobuhvatnog pregleda zdravstvenog statusa oba roditelja, doktor će odlučiti kako da pripremi žensko tijelo što je više moguće za začeće i za normalan tok trudnoće, kao i za pravilan i pun razvoj djeteta.

Если вы хотели забеременеть раньше, но у вас не получалось, то сейчас вы сможете получить ответы на свои вопросы: возможно ли для вас естественное зачатие в принципе, позволяет ли вам здоровье выносить и родить малыша, какие для него существуют опасности и т. д.

Как правильно готовиться к зачатию и беременности?

Uzimajući u obzir sve rezultate vaših pregleda i analiza, lekar će vam pripremiti individualni program obuke.

Ako nemate komplikovanih problema i sve je povoljno, onda sve što trebate učiniti je slijediti prilično jednostavna pravila i preporuke:

  • Jako se odreknite bilo kakvih loših navika.

Morate shvatiti da ne postoji “sigurna doza” alkohola ili “lakih” cigareta, da ne spominjemo uzimanje narkotika ili psihotropnih supstanci.

Čak i banalna kava ili jak čaj mogu biti opasni za rast voća.

  • Također razgovarajte sa svojim liječnikom o primanju raznih medicinskih i homeopatskih lijekova.

Budući da mnoge od njih (čak i pilule za spavanje, antidepresive, dijetetske dodatke) uzrokuju nepopravljivu štetu nerođenom djetetu ili su za njega opasne, isključuju hormonske preparate.

  • Pokušajte da promenite svoj životni stil.

Dovoljno se naspavajte, nemojte pretjerivati, ne radite za nošenje, pratite način rada).

  • Recite svom lekaru ako dođete u kontakt sa štetnim faktorima kod kuće ili na poslu (rastvarači, pesticidi i drugi).

Možda živite u ekološki opasnom području, što negativno utiče na vaše zdravlje.

  • Pokušajte da izbegnete stres, nervne poremećaje i jaka osećanja.
  • Preispitajte svoju ishranu, jer sada morate pravilno jesti i uravnotežiti se.

Ne radi se o normalnoj ishrani, već o bogatim vitaminima, korisnim elementima i izborima supstanci.

  • Jedna od najvažnijih tačaka pripreme je unos dodatnih vitamina i minerala.

Oba roditelja trebaju uzimati folnu kiselinu, vitamin E i druge esencijalne hranjive tvari kako je propisano.

  • Ako patite od prekomjerne težine ili pretilosti, liječnik će vam preporučiti da smršate.

Manje težine je takođe nepoželjno, jer ukazuje na nedostatak esencijalnih nutrijenata.

  • Vaša fizička aktivnost treba da bude umerena i isključuje one sportove ili aktivnosti koje su opasne za vaše zdravlje i život. Također se preporučuje da se ne pregrije, ako volite posjetiti kadu ili saunu.

Ako imate bilo kakvih specifičnih problema, infekcija ili bolesti, morat ćete ih se riješiti: liječiti, dezinficirati, ispraviti itd. Tako ćete stvoriti potrebne uvjete za uspješno začeće, sigurnu trudnoću i tiho rođenje bez komplikacija.

Kako žena može odrediti optimalne dane začeća?

Treća faza pregravidnog preparata je određivanje dana pogodnih za ovulaciju.

Načini za to su prilično jednostavni, tako da možete razumjeti kada se najuspješnije vrijeme za začeće djeteta pojavi nakon provođenja nekoliko testova.

Određivanje ovulacije prema bazalnoj temperaturi

Da biste to učinili, napravite grafikon mjerenja bazalne temperature. Da biste to učinili, trebat ćete uzeti očitanja rektalne temperature za najmanje 3 mjesečna ciklusa i zabilježiti ih u posebnom rasporedu. Tako možete vidjeti kada vaše jaje napušta jajnik i spremno je za oplodnju.

Prateći ovu metodu, morate se pridržavati strogih pravila. Na primer, za merenje temperature samo u isto vreme, za to, jedva se probudite i ne ustajete iz kreveta, itd.

Metod planiranja koncepcije kalendara

Metoda kalendara se ne smatra tako preciznom i pouzdanom. Da biste ga koristili za izračunavanje idealnog dana trudnoće, morate odrediti različite dane ciklusa, koristeći određene boje za to.

To jest, kada dođe do menstruacije, nacrtajte ove datume, na primer, sa crvenom, a fazu ovulacije sa zelenom. Ali za manje ili više pouzdane podatke potrebno vam je najmanje šest meseci.

Određivanje ovulacije cervikalnom sluzom

Metoda analize sluzi cerviksa nije jako popularna zbog činjenice da je ovdje potrebna pomoć liječnika. Sastav sluzi tokom menstrualnog perioda prolazi određene promjene.

Kada se menstruacija završi, sluz je praktično odsutna, a sa početkom ovulacije, ona se pojavljuje i postaje prozirna, gusta i elastična.

Testovi ovulacije

Možete odrediti ovulaciju i posebne testove koji se prodaju u ljekarnama. Neki od njih nalikuju na testove trudnoće, jer pruge na njima takođe mijenjaju boju u kontaktu sa urinom.

Neki roditelji imaju tendenciju da shvate dijete određenog pola.

Postoji mnogo različitih metoda planiranja koje vam savjetuju da odaberete poseban dan menstrualnog ciklusa, određenog mjeseca ili sezone. Međutim, niko vam neće dati garanciju.

Ne zaboravite da ovulaciju možete potvrditi samo pod nadzorom liječnika koji koristi ultrazvuk.

Umesto zaključka

Da bi vam trudnoća donijela samo pozitivne emocije i iskustva, a vaše dijete bi se razvijalo i raslo kako treba, pokušajte pristupiti njegovom začeću uz punu odgovornost.

Prošavši pregravidnu pripremu, moći ćete svjesno dati život malom čovjeku, pružajući najpovoljnije uvjete za njegovo rođenje.

Dijagnoza zdravlja

Najozbiljniji dio pregravidne pripreme je dijagnoza zdravlja budućih roditelja. Važno je odrediti da li imaju bilo kakve bolesti koje su prepreka začeću i nošenju djeteta, genetske ili druge devijacije koje mogu utjecati na dijete. Da bi se to uradilo, puna anketa o bračnom paru - i ženama i muškarcima. Naravno, buduća majka će morati da prođe kroz više procedura, jer će se fetus razviti u njenoj utrobi. Ako kombiniramo potrebna istraživanja, dobijamo sljedeću sliku:

  • Opći testovi krvi i urina.
  • Krvni test za grupu i Rh faktor.
  • Biokemija krvi (imunogram, hormoni, antitela na infekcije).
  • Vaginalni razmaz, cervikalni kanal (citologija).
  • Analiza sekreta.
  • Spermogram i struganje uretre kod muškaraca.
  • Genetska analiza.
  • Ultrazvuk zdjeličnih organa.
  • Kolposkopija.

Lekar treba da zna koje od hroničnih bolesti imaju supružnici, saznaju porodičnu istoriju, uzimaju u obzir operacije i povrede. Treba razumjeti da je liječenje trudnoće i porođaja značajno različito za različite ekstragenitalne patologije. Zbog toga, lekar treba da zna za to unapred. Po pravilu, govorimo o ovim državama:

  • Dijabetes.
  • Greške srca.
  • Bronhijalna astma.
  • Arterijska hipertenzija.
  • Renalna patologija.
  • Hipotireoza.
  • Gojaznost.
  • Bolesti vezivnog tkiva.
  • Hronična anemija.
  • Trombotski fenomeni.

Izuzetno je važno eliminisati preduslove za neplodnost i potvrditi individualnu kompatibilnost para. Takođe je neophodno saznati da li postoje faktori koji potencijalno predstavljaju opasnost za fetus (na primer, genitalne infekcije). Svaki detalj može biti potreban, tako da će postojeća medicinska dokumentacija samo ubrzati dijagnostički proces.

Najvažniji aspekt pripreme za trudnoću je medicinska dijagnoza. Može uključivati ​​prilično široku listu studija.

Priprema tijela

Nakon što je postalo jasno da je sve u redu sa telom, potrebno ga je pripremiti za predstojeću koncepciju. Na osnovu dijagnoze, lekar će preporučiti šta da radi. Skup mjera za predgravidnu pripremu za trudnoću uključuje sljedeće:

  1. Prestanak pušenja i alkohola.
  2. Zdrava i hranjiva hrana.
  3. Dovoljna fizička aktivnost.
  4. Kvalitetan odmor, minimiziranje stresa.
  5. Otkaži hormonske kontraceptive.
  6. Uzimanje folne kiseline i tokoferola (vitamin E).

Optimizacija načina života je veoma važna za buduće roditelje. To se može uraditi nezavisno. Ali imenovanje lekova je u isključivoj nadležnosti lekara. Dozu i tok primene utvrđuje samo specijalista.

Izračunajte datum začeća

I na kraju, posljednja faza u predgravidnoj pripremi je određivanje najboljih dana za začeće. Sve je odrediti datum ovulacije - oslobađanje jajeta od dominantnog folikula. To se obično dešava u sredini menstrualnog ciklusa, odnosno 12-14 dana. Ali svaka žena ima individualne fluktuacije u trajanju ovog perioda, tako da treba koristiti ne samo kalendarsku metodu, već i više informativne metode. One uključuju sljedeće:

  • Bazalno mjerenje temperature.
  • Test za espresso ovulaciju.
  • Ultrazvučna folikulometrija.

U procesu izračunavanja datuma začeća, par može koristiti i nekonvencionalna sredstva. Postoje specijalni stolovi po kojima možete saznati koji su to dani u mjesecu bolje seksati, tako da će se kao rezultat roditi dječak ili djevojčica. Nisu dobili naučnu potvrdu, ali niko ne zabranjuje njihovu upotrebu.

Stoga je pregravidna priprema odgovoran i apsolutno neophodan korak ka željenoj trudnoći i rođenju zdravog djeteta. Nemojte ga zanemariti, bolje je da se konsultujete sa lekarom i pratite sve njegove preporuke. Time ćete izbeći mnoge probleme sa začećem i nošenjem bebe.

Pregravidni skrining raka

Skrining raka nije obavezan, ali je veoma poželjan, jer koncepcija može izazvati razvoj raka i displastičnih procesa. U cilju sprečavanja negativnog uticaja trudnoće na žensko tijelo, 3 stvari se moraju uraditi:

  • Da prođe mrlju na tečnu oncocitologiju.
  • Proći analizu za određivanje humanih papiloma virusa visokog onkogenog rizika. Tu spadaju virusi od 15 vrsta: 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 68, 73, 82.
  • Ako je potrebno, lekar može preporučiti produženu video-kolposkopiju.

Ove analize će eliminisati abnormalnosti i bolesti grlića materice. Onkološki i displastični procesi mogu uticati na reproduktivno zdravlje žena i općenito na tijek trudnoće.

Kakve testove treba proći žena

Tokom pregravidne pripreme sprovodi se somatski skrining.

U fazi pripreme za trudnoću potrebno je proći sljedeće testove:

  • Klinička analiza krvi i serumskog feritina. Nakon dobijanja dobrih rezultata općeg krvnog testa sa normalnim nivoom hemoglobina, broj eritrocita, trombocita i drugih krvnih ćelija ne može biti potpuno siguran da žena nema latentni (latentni) nedostatak željeza. Stoga, da bi se spriječila anemija uslijed nedostatka željeza tijekom trudnoće, potrebno je proći test krvi na željezo seruma. Na taj način će se izbeći značajno smanjenje hemoglobina tokom trudnoće i razvoj anemije zbog nedostatka gvožđa. Tokom trudnoće, zbog povećanja ukupnog volumena cirkulirajuće krvi, dolazi do razrjeđivanja krvi, što podrazumijeva fiziološku anemiju trudnica. Skriveni latentni nedostatak željeza može pogoršati situaciju, a nizak hemoglobin će negativno utjecati na razvoj djeteta.
  • Određivanje krvne grupe i Rh faktora. Kod negativnih Rh žena, potrebno je pojasniti Rh partnersku vezu. Ako je ženska krv Rh-negativna, a muška krv Rh, tada se u 60% slučajeva Rh-konflikt razvija tijekom trudnoće. A to može dovesti do hemolitičke bolesti novorođenčeta sa teškim posljedicama za novorođenče. Ako je žena Rh negativna, a muž je Rh pozitivan, tada će u 28. tjednu trudnoće biti preporučeno uvođenje anti-Rh imunoglobulina (vakcinacije).
  • Određivanje nivoa glukoze u plazmi venske krvi (neophodno za određivanje funkcije pankreasa i isključivanje dijabetesa). Upravljanje trudnoćom kod pacijenata sa dijabetesom ima svoje karakteristike. Stoga je veoma važno ispraviti stanje prije začeća.
  • Određivanje koncentracije TSH i slobodnog T4. Ove brojke ukazuju na funkciju štitne žlezde. Sa nedostatkom joda u telu, trudnica će patiti i fetus. Nakon začeća moguć je razvoj i tirotoksikoze i hipotireoze.
  • Analiza urina.

TORCH testovi infekcije

Postoji grupa infekcija, odnosno virusa, koji su u stanju da prodru u placentarnu barijeru i utiču na razvoj ove trudnoće i formiranje fetalnih malformacija.

T - Toxoplasma Gondii (toksoplazmoza),

O - (druga sredstva) klamidija, gonoreja, trihomonijaza, hepatitis B i C, AIDS / HIV virus, listerioza, enterovirusna infekcija, boginje, ospice.

R - Rubela - virus rubeole,

H - Herpes Simplex Virus - infekcija herpes virusom.

Skrining infekcija u pripremi za trudnoću - određivanje serumskih antitela na bledu treponemu, virus humane imunodeficijencije, virus hepatitisa C i B, humani papiloma virus, imunoglobulin G protiv ospica, rubeole, varičele, toksoplazme.

Rubela i vakcinacija

Ako žena nema antitela na virus rubeole, onda u predgravidnoj fazi treba da bude vakcinisana. Nakon vakcinacije, žena nakon 3 mjeseca treba donirati krv za imunoglobuline M. Ako su pozitivne, koncepcija se odlaže za još 3 mjeseca.

Kod 30% žena, uprkos činjenici da je vakcina protiv rubeole uključena u obavezni raspored vakcinacije, antitela rubeole G su negativna (nisu povređena ili nisu vakcinisana). Nedostatak formiranog imuniteta u trudnoći na rubelu za period od 16 do 20 sedmica dovodi do najtežih posljedica za dijete:

  • malformacije u razvoju
  • slepilo
  • gluvoća
  • teški defekti srca,
  • mentalna retardacija
  • intrauterina smrt djeteta.

U odsustvu imuniteta (negativni imunoglobulin G), kontakt trudnice sa detetom koje ima rubelu je indikacija za abortus. Stoga, žena u fazi planiranja koncepcije mora jasno definirati da li treba biti cijepljena ili ne.

Instrumentalne metode istraživanja

Nakon inicijalne komunikacije sa ginekologom-ginekologom u pregravidnoj fazi pripreme potrebno je uraditi sljedeće:

  • Transvaginalni ultrazvuk (US) zdjeličnih organa u sredini druge faze menstrualnog ciklusa (dana 19-21, MC).
  • Ako je žena mlađa od 35 godina, ultrazvuk dojke je na 5-11 dan MC, nakon 35 - mamografija.
  • Elektrokardiogram i ultrazvuk srca.

Dešava se da jedan EKG nije dovoljan, nije uvek moguće identifikovati probleme sa srcem. Dakle, ultrazvuk srca nije obavezan, već je preporučeni metod istraživanja žena u predgravidnoj fazi.

Nemoguće je dati precizne preporuke u vezi sa unosom vitamina u pripremi za trudnoću, jer u svakom slučaju, određeni preparati koji sadrže vitamin i elementi u tragovima dolaze do izražaja u pripremi za začeće. Kada planirate trudnoću, postoji 5 glavnih grupa supstanci koje su neophodne za trudnice:

  • folati
  • jod
  • gvožđe,
  • vitamin D,
  • polinezasićene masne kiseline.

Folna kiselina

Folna kiselina (folna kiselina) je vitamin koji se preporučuje apsolutno svim ženama: trudnim i planiranju trudnoće. Subvencija za folat (unos vitamina B) počinje najmanje 3 mjeseca prije planirane koncepcije i traje do 12 tjedana gestacije.

U pripremi za trudnoću, folnu kiselinu uzima muškarac i žena, 400 mikrograma dnevno. U zavisnosti od toga kojoj rizičnoj grupi pripada žena (a to se određuje tokom pregravidne pripreme), minimalna dnevna doza se povećava. Ali 400 mikrograma je minimum ispod kojeg je nemoguće pasti.

Apoteke imaju oblik oslobađanja folne kiseline od 1000 µg svaki. Moguće je polomiti jednu tabletu ujutro i uzeti pola mužu i ženi, ispostavilo se da svatko uzima 500 mcg, ali ovo je potpuno prihvatljiv broj.

Spojevi folne kiseline značajno smanjuju:

  • učestalost defekata neuralne cijevi i kongenitalne defekte kardiovaskularnog sistema,
  • preuranjeni porod, preeklampsija, preuranjena abrupcija placente,
  • narušavanje zdravlja djece u udaljenim periodima života (nizak indeks mentalnog razvoja, povećana vjerovatnoća pojave raka, autizma, depresije i šizofrenije).

U nekim slučajevima, apsorpcija folne kiseline iz gastrointestinalnog trakta je teška. Tada je potrebno uzeti aktivne oblike B₉, za to postoje odvojeni vitaminski kompleksi. Oni su pouzdaniji jer omogućavaju apsorpciju više folne kiseline.

Nedostatak joda je geografski rasprostranjen fenomen. Više od 90% stanovništva naše zemlje živi u područjima sa siromašnim jodnim tlom. Stoga, kada se priprema za trudnoću, 3 mjeseca prije planiranja začeća, jod treba uzeti žena i muškarac. Za uslovno zdrav par, preporučena doza je 250 µg kalijum jodida dnevno. Kod žena sa problemima sa štitnjačom, doza će biti različita.

Jod se mora uzimati bez prekida, nakon pojave trudnoće i cijelog perioda dojenja.

Nizak nivo joda u ženskom telu doprinosi:

  • pobačaj,
  • imati djecu sa oboljenjima štitnjače,
  • oslabljen neuropsihički razvoj, rizik od odgođenog razvoja govora, hiperaktivnost s manjkom pažnje, smanjena pažnja i IQ - intelektualni koeficijent,
  • kršenje fizičkog i seksualnog razvoja kod djece i adolescenata.

Već je jasno pokazano da se u embrionalnom stadijumu razvoja u embrionu polažu zametne stanice sa nedostatkom određenih mikroelemenata. Это говорит о том, что не только дети, но и внуки таких детей будут иметь проблемы, связанные с этим дефицитом.Stoga, u predgravidarnom, pripremnom periodu, budući roditelji bi trebali, u principu, uraditi ono što je dovoljno jednostavno da se uzmu neophodni vitamini i elementi u tragovima, a posebno jod.

Skriveni nedostatak željeza, prema nekima, prisutan je kod 60% žena. Anemija u trudnoći nije lako boriti se. Stoga, kada se pripremate za trudnoću, morate je prvo prepoznati i liječiti. I tretira se vrlo jednostavno. U tu svrhu su propisani dodaci gvožđa ili multivitaminski preparati koji sadrže ovu mikroćeliju.

Adekvatan nivo željeza u planiranju trudnoće smanjuje učestalost:

  • razvoj rane toksikoze,
  • ugrožen abortus i preuranjeni rad,
  • slabost rada i hipotonično krvarenje,
  • infektivne komplikacije
  • hipogalaktija - nedostatak proizvodnje majčinog mlijeka i smanjenje trajanja laktacije,
  • intrauterina hipotrofija i hipoksija,
  • smrt fetusa,
  • smanjen nivo psihomotornog razvoja novorođenčeta.

Sinteza vitamina javlja se u koži pod djelovanjem ultraljubičastih zraka sunčevih zraka. Samo 10% vitamina D dobijaju od hrane. U stvari, dokazano je da stanovništvo zemalja ZND pati od nedostatka vitamina D. Stoga se mora dobiti bilo sa proizvodima ili u obliku lijekova i vitaminskih kompleksa. Ne uzimajte u obzir dijetetske dodatke, oni prolaze pojednostavljeni sistem sertifikacije i nisu droga. Uslovi za njihovu certifikaciju su manje strogi.

Ako sumnjate u potrebu uzimanja vitamina D u pregravidnom preparatu, možete uzeti krvni test za vitamin D u krvnoj plazmi.

Dovoljan nivo vitamina D prilikom planiranja trudnoće smanjuje vjerovatnoću razvoja:

  • preeklampsija kod trudnica,
  • gestacijski dijabetes,
  • preuranjeni rad
  • depresija nakon poroda i poremećaji metabolizma, što dovodi do gojaznosti u prvoj godini nakon rođenja,
  • skeletni poremećaji kod novorođenčadi zbog rahitisa.

Polinezasićene masne kiseline

PUFA - polinezasićene masne kiseline, uglavnom sadržane u ribi i morskim plodovima. Nedostatak PUFA može se lako nadoknaditi ako jedete 350 grama ribe nedeljno. Ako žena ne jede ribu, onda trebate napuniti zalihe uz pomoć droge.

Prijem polinezasićenih masnih kiselina u pripremi za trudnoću omogućava:

  • smanjenje rizika od opstetričkih komplikacija (prijevremeni porod, preeklampsija, venska tromboza):
  • optimalni rast i sazrijevanje fetusa, njegovog mozga i organa vida, neuroprotekcija,
  • formiranje imunog sistema
  • sprečava hipotrofiju,
  • adekvatan neuropsihički razvoj rođenog djeteta u udaljenom periodu.

Šta je još potrebno za pripremu za trudnoću

Ne bi bilo suvišno napomenuti da su u predgravidnoj pripremi važne korekcije načina života i odbacivanje loših navika. Neophodno je tri mjeseca prije planirane trudnoće odbiti par od alkohola i duhana. Ako postoje problemi sa težinom (nedostatak ili višak) - oni također moraju biti riješeni, jer to, ovisno o težini poremećaja, može uzrokovati nedostatak trudnoće i pojave komplikacija tijekom trudnoće.

Preporučljivo je dezinficirati usnu šupljinu i izliječiti bolne zube, tako da se period trudnoće ne zasjeni posjetom stomatologu i upotrebom anestezije, kako za stomatološko liječenje tako i za njihovo uklanjanje. Dete oseća sve što brine njegovu majku.

Odrediti zdravstveno stanje roditelja

Pregravidna priprema za trudnoću treba da počne sa proučavanjem zdravlja budućih roditelja. Potrebno je proći testove u pripremi za trudnoću. A to se odnosi i na žene i na muškarce. Naravno, žena će morati temeljitije proučavati stanje svog zdravlja, jer će njeno tijelo "njegovati" novi život.

Žena treba da poseti ginekologa, endokrinologa, genetiku. Ali, muškarac takođe treba da bude posećen od strane nekih specijalista. Na primjer, urolog, genetika i venerolog. Takođe je važno proći spermogram da bi se odredila pokretljivost i vitalnost sperme.

Prilikom posjete ovim liječnicima potrebno je utvrditi prisutnost hroničnih spolno prenosivih infekcija. Potrebno je saznati koje hronične, nasljedne, endokrine bolesti imaju supružnici. Na kraju krajeva, prisustvo ovih bolesti može značajno uticati na rast i razvoj bebe.

Za parove, testovi će početi sa krvlju i urinom. Morat ćete znati Rh faktor krvi supružnika. Ovo je da bi se utvrdilo da li postoji Rhesus sukob. Ovaj trenutak je veoma važan, jer može zavisiti od toga kako će se trudnoća nastaviti.

Naravno, pred nama je težak posao, ali poznavanje hormonalne pozadine žene, njena otpornost na određene viruse, prisustvo infekcija i bolesti uveliko će olakšati tok trudnoće.

Kada posetite doktore, svakako ćete morati da pokažete svoju medicinsku dokumentaciju, tako da lekar može imati kompletnu sliku na osnovu vaše medicinske istorije, znajući o vašim povredama, prošlim bolestima i operacijama.

Ako su vaši preci imali bilo kakve genetske bolesti, svakako je potrebno posjetiti genetiku kako bi se konzultirali i odredili optimalno vrijeme za začeće.

Sve gore navedene akcije pomoći će vam da odgovorite na niz pitanja.

  • Možete li prirodno zamisliti dijete
  • da li žena može nositi i imati bebu u principu
  • da li se fetus može zaraziti bilo kojom infekcijom u maternici.

Priprema tijela za trudnoću

Kada se svi testovi završe, a rezultati istraživanja zadovoljavaju vas, potrebno je da pripremite telo za začeće i trudnoću. Prije svega, morate početi s odbacivanjem loših navika. Moramo zaboraviti na jaka alkoholna pića i pušenje.

Ako ranije niste imali dovoljno snage da bacate cigarete, sada imate veliku motivaciju - odustajanje od pušenja će vam omogućiti da postanete roditelji lijepe zdrave bebe.

Pored toga, svakako ćete morati da preispitate svoju ishranu. Zdrava ishrana u pripremi za trudnoću je ključ uspješnog začeća i porođaja. Uostalom, kako mudraci kažu, mi smo ono što jedemo. Žensko telo prima sve hranljive materije i elemente u tragovima iz hrane i, shodno tome, prenosi ih tokom trudnoće na bebu.

Uklonite sve slatke, dimljene, spremne za jelo, kisele krastavce iz svoje prehrane, slijedite principe odvojene hrane i pića sat vremena nakon jela. Zajedno sa doktorom, izaberite kompleks vitamina pogodnih za pregravidnu pripremu. Jedete zdravu i zdravu hranu, postavljate temelje za povoljan razvoj fetusa.

Veoma je važno uključiti umerene vežbe, kako bi se mišići pripremili za trudnoću i porođaj. Takođe je potrebno da se dobro odmorite, dovoljno spavate i izbegnete negativne emocije i stres.

Određujemo najbolje dane za začeće

Ako želite da dobijete brze rezultate, onda bi trebalo da podesite dane koji će biti optimalni za začeće. Olakšajte, za to ćete morati da ustanovite trenutak ovulacije, kada jaje napusti jajnik i priprema se za oplodnju.

Za to možete koristiti metode kalendara, ali one nisu dovoljno precizne. Ili pouzdanija metoda - specijalni testovi za detekciju ovulacije i dnevnog jutarnjeg mjerenja bazalne temperature. Ove metode su lako dostupne i mogu ih napraviti same žene.

Sto posto garancije ovulacije može se dobiti ultrazvučnim pregledom pod medicinskim nadzorom.

Postoji teorija da možete da planirate pol deteta tako što ćete izabrati određeni dan ciklusa. Kao da je sperma koja nosi ženski hromozom izdržljivija i ako želite da rodite devojčicu, morate začeti dete nekoliko dana pre početka ovulacije.

I, shodno tome, ako očekujete dečaka, onda oplodite direktno na dan ovulacije. Ali u stvari, nijedna teorija ne daje stopostotni rezultat.

35 godina - rođenje?

U proteklih 15 godina, žene su počele da rađaju kasnije. Na primjer, broj prvih poroda nakon 30 godina, kao i nakon 35 godina, udvostručio se. Prije deset godina, biološki sat žene je izazvao alarmantna zvona u tridesetoj godini, pa čak i sada, rađanje nakon 30 ili čak četrdeset godina smatra se normom.

S tim u vezi, tako je podignuta granica, koja ograničava reproduktivno doba žena? Stručnjaci kažu da su sada majke na radu više sigurnosti nego što je to bilo ranije. Pojavile su se inovativne metode liječenja neplodnosti, infektivnih bolesti, hirurških intervencija koje omogućuju da se rađaju zdrave i punopravne djece.

Uprkos činjenici da se, iz medicinskih razloga, smatra da je najbolja starost za rođenje prvog djeteta 20-24 godine, mnoge žene preferiraju da prvo grade karijeru i upoznaju se sa pristojnim životnim partnerom, umjesto da se udaju i rađaju “prema starosti”.

Pored toga, prema nekim izveštajima, psihološka starost žene spremne za majčinstvo počinje 10 godina nakon fiziološke zrelosti, a to je tačno 25-30 godina.

Naravno, postoje određeni rizici. To je velika vjerovatnoća da se rodi dijete sa genetskim abnormalnostima i poteškoće s trudnoćom fetusa, sa složenošću procesa rađanja.

Ali ako je žena fizički i psihički zdrava, a ne neplodna, nema pobačaja, ili je ova trudnoća druga, onda ima toliko mogućnosti da rodi zdravu, normalnu bebu kao dvadesetogodišnja devojčica.

Ipak, rizik od komplikacija je znatno smanjen ako se pripremite za trudnoću nakon 35 godina i pripremite se za drugu trudnoću, pažljivo pregledate svoje tijelo, odustanete od loših navika u obliku konzumiranja alkohola i cigareta, slijedite uputstva liječnika, uzmite odgovarajuće vitamine i učinite posebna vježba.

Posebno je važno održati dobro raspoloženje, živjeti u harmoniji sa samim sobom i, bez obzira na godine, prihvatiti trudnoću kao dragocjeni dar sudbine!

Loading...